Упражнения от морщин вокруг глаз отзывы

Область вокруг глаз очень чувствительная и тонкая, кроме того, она легко подвергается возрастным изменениям, поэтому здесь чаще всего и появляются первые морщинки. Для решения появившейся проблемы можно использовать кремы, записаться на омолаживающие процедуры, но также не стоит забывать и про методику фейсбилдинга, которая имеет свои преимущества: профилактическая зарядка для лица не занимает много времени, но при этом способна разгладить кожу и придать ей свежий вид. Какие же есть упражнения от морщин вокруг глаз и как правильно их выполнять?

Появление морщин на лице — упрямый спутник возраста. Однако важно помнить, что первые складочки вокруг глаз возникают также и по причине неправильного режима питания, стрессов, недосыпа. Чтобы предупредить появление морщинок, следует внимательно следить за кожей лица, использовать различные питательные средства, а также выполнять специальную гимнастику. Не стоит недооценивать упражнения от морщин: они способны вернуть коже свежий и юный вид без хирургического вмешательства. Заниматься фейсбилдингом (от англ. «face» — лицо, «build» — строить) можно в любом возрасте. Даже если морщины уже глубокие, то после регулярных тренировок результат всё равно будет заметен.

Систематическое выполнение тренировок для лица даст хорошие результаты:

улучшится кровообращение;
разгладятся морщины;
исчезнут отёки и мешки под глазами;
цвет кожи выровняется;
лицо будет выглядеть подтянутым и помолодевшим.

Для достижения лучшего результата во время курса не забывайте регулярно выполнять очищающие и увлажняющие процедуры для лица.

Гимнастика против морщин представляет собой совокупность различных упражнений, направленных на возвращение тонуса коже лица. Перед тем как начать их выполнение, нужно ознакомиться с несколькими основными правилами:

Перед зарядкой кожу необходимо очистить от излишков грязи и косметики — таким образом она сможет свободно насыщаться кислородом.
Если кожа сухая, то рекомендуется её увлажнить, чтобы во время тренировки не испытать дискомфорт. Используйте Ваш ежедневный крем или любое базовое масло (персиковое, оливковое, виноградных косточек и т.п.).
При выполнении упражнения для зоны вокруг глаз все остальные мышцы лица должны быть расслаблены.
В первый раз фейсбилдингом лучше заниматься перед зеркалом, чтобы изучить своё лицо и запомнить правильную технику выполнения гимнастики.
Количество и сложность упражнений должны со временем увеличиваться, так как кожа привыкает к нагрузке.

Прижмите кончики пальцев к височной зоне так, чтобы мизинцы касались уголков глаз.
Направьте взгляд вдаль, будто пытаетесь что-то рассмотреть.
Напрягите мышцы вокруг глаз, при этом оставляя сами глаза расслабленными.
Аккуратно натягивайте кожу от висков.
Во время максимально возможного натяжения замрите на 5 секунд.

Выполняйте 5 раз подряд 2–3 дня в неделю в течение 1 месяца.

Плотно закройте веками глаза, при этом не жмурясь.
Медленно начните напрягать глаза.
В положении максимального напряжения оставайтесь 5 секунд.

Повторяйте с промежутками в 3 секунды 10 раз.

Пальцы прижмите к щекам и ближе к области висков.
Максимально напрягите мышцы висков, шеи и подбородка на 4–5 секунд.

Повторяйте по 5 раз каждый день в течение 4 недель.

Максимально широко откройте глаза.
Оставайтесь в таком положении, увеличивая напряжение, в течение 7 секунд.

Пауза между повторами упражнения — 3 секунды. Выполняйте каждый день по 5 раз в течение 3 недель.

Как ни удивительно, но первым, кто предложил омолаживающие упражнения для дица, был немецкий пластический хирург — Рейнхольд Бенц. Идея была реализована ещё в 1930 году.

Расположите средние пальцы у внутренней стороны глаза, а указательные у внешней так, чтобы получилась буква «V».
Напрягая только нижние веки, слегка прищурьтесь.
Постепенно увеличивайте напряжение нижних век, пока не зажмуритесь.
При максимальном напряжении сохраните положение на 40 секунд.

Повторите 10 раз. Выполняйте 3–4 раза в неделю в течение месяца.

После 25 стала замечать, что кожа на лице стала немного обвисать, появились носогубные складки. Со временем морщины и складки на лице стали заметнее, овал лица «поплыл». Понятное дело, что тут обычным кремом не поможешь. Долго искала информацию в сети как исправить такую ситуацию. Повезло — на ютубе нашла видео фейсбилдинга с Евгенией Баглык. Там есть ряд отдельных видео, на которых она показывает и рассказывает, как делать упражнения для лица. В своих видео по фейсбилдингу Евгения подробно рассказывает, что на лице мышцы надо также тренировать, как на теле. Как для себя я поняла, качаем же мы в спортзале попу или пресс, чтобы хорошо выглядеть. То же самое и с лицом. После недели упражнений заметила, что овал лица подтянулся, глаза стали не такие заплывшие, и что меня особо порадовало — мои маленькие губы стали пухлее. Эффект от упражнений достигается, если их делать постоянно. В день это занимает не более 20 минут. Заметила, что когда у меня нет времени делать упражнения, через какое-то время опять появляются морщинки, складочки, обвисает лицо. Поэтому стараюсь делать упражнения почти каждый день. Результатом очень довольна. При этом ваше лицо выглядит естественно, в отличие от ботокса и подобных процедур. И никаких вложений не требуется, только ваше время и желание. Информацию смотрю на канале ютуб Jenya Baglyk Face School. Также есть группа вконтакте, в которой можно уточнить различные вопросы по упражнениям, а также уходу за лицом. Очень рекомендую женщинам после 25 делать упражнения по фейсбилдингу, чтобы ваше отражение в зеркале радовало вас.

http://otzovik.com/review_4023806.html

Недавно наткнулась в YouTube на ролики, повествующие о гимнастике для лица (или еще называется фейсбилдинг). Суть в том, что если регулярно выполнять определенные упражнения, то мышцы лица тренируются, их тонус повышается, кровообращение улучшается и морщины, а также прочие дефекты лица, исчезают. Подобных тренеров очень много, но я остановилась на упражнениях Галины Дубининой (это не значит, что другие хуже). Тренировки разбиты на группы — зона лба, глаз, губ, подбородка и прочее. Я решила прорабатывать зону глаз, так как у меня появилась еле заметная граница между щекой и нижним веком (так называемые впавшие глаза). Воодушевившись, я регулярно выполняла рекомендуемые упражнения утром и вечером. Через месяц мышца под глазом стала более упругой, а уже через два — от границы под нижним веком не осталось и следа. Когда наметятся другие проблемы — обязательно испробую на себе остальные упражнения. Фейсбилдинг действительно работает. Только упражнения необходимо выполнять каждый день.

http://otzovik.com/review_3044249.html

Таким образом, подтягивающая гимнастика для лица — это короткие и несложные упражнения. Выполнять их может каждая женщина в домашних условиях, а результат будет заметен уже через месяц. Залог успеха — это уверенность в своих силах и регулярность выполнения.

источник

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нет ни одной женщины, которая бы не знала рецепты приготовления различных масок и скрабов для волос, кожи лица и тела. Помимо косметических средств, есть еще одно проверенное средство для улучшения состояния кожи лица – специальная гимнастика для лица от морщин.

Требования к гимнастике для лица такие же, как и к зарядке – делать необходимо каждый день, параллельно ведя борьбу с ленью, по несколько подходов. Если вы делаете подобную гимнастику впервые, то начинайте с минимального количества подходов (не более 5-6). Данные упражнения рассчитаны укрепить все мышцы лица и шеи.

После проработки этих мышц уголки рта приподнимаются, а губы при этом, становятся более упругими и полными. Действуем следующим образом:

Вытяните губы, словно хотите произнести звук «О». Делать это надо медленно и с напряжением, почувствуйте, как напрягаются мышцы. Вытяните губы полностью и откройте широко рот. Первый раз можно сделать небольшое количество повторов (не больше десяти), но обязательно каждый день добавляйте по одному повтору.
Постарайтесь, не сжимая зубы, плотно сжать губы и, напрягая уголки рта, подтянуть их к зубам. В этом положении необходимо поднимать и опускать уголки рта. Упражнение не из легких, поэтому здесь можно помочь указательными пальцами, прижав их к уголкам рта. Сделайте 5 – 10 повторов.

Замечательная гимнастика от морщин вокруг глаз, которая поможет избавиться от припухлостей под глазами. Верхние и нижние веки подтянутся, а «гусиные лапки» станут менее заметны.

Закройте глаза и держите голову неподвижно. А теперь вращайте глазами, сначала по часовой стрелке – 10 раз, а затем – против часовой, также 10 раз.
Для этого упражнения нам опять понадобятся наши пальчики. Прижмите подушечки четырех пальцев обеих рук плотно к коже под бровями и слегка приподнимите брови. Сжав сильно веки, досчитайте до пяти. Теперь откройте глаза, продолжая давить на кожу, но с меньшей силой. Расслабьтесь на несколько секунд, и повторите упражнение еще 10 раз. Это очень эффективная гимнастика для век от морщин.

Эти упражнения помогут не только подтянуть обвисшую кожу, но и придать более округлую форму угловатому подбородку.

Необходимо выдвинуть подбородок вперед, при этом, нижнюю губу необходимо прижать зубами и втянуть ее в рот. В таком положении двигайте челюстью вправо и влево. Делайте упражнение с усилием не менее 6 раз.
Это упражнение делайте аккуратно, чтобы не защемить мышцы затылка. Откройте рот и резко откиньте голову назад. Напрягая мышцы подбородка, сомкните челюсть, при этом нижнюю выдвиньте вперед. Выпрямите голову и сделайте еще 7 подходов.

Любая гимнастика от морщин на лице включает в себя упражнения на подтяжку кожи шеи.

Положите руки на шею так, чтобы одна рука легла на другую. Плавно поворачивайте голову влево и право, при этом руками создавайте небольшое сопротивление. Из такого же исходного положения поднимайте голову вверх, а потом вниз. Необходимо сделать минимум 5 подходов для каждого направления головы.
В очередной раз стисните зубы и опрокиньте голову назад, представьте, что вы хотите достать макушкой до лопаток. Выполняя это упражнение, почувствуйте, как напрягаются мышцы плеч и шеи.
Сядьте на пол или диван, главное — чтобы было удобно выполнять упражнение, подтяните колени к животу. Медленно вытяните шею, проследите, чтобы плечи в этот момент были опущены вниз. Теперь медленно и плавно наклоните голову вперед и так же медленно, как можно дальше назад. Это упражнение, как и все остальные, выполняется минимум 5 раз.
Начало этого упражнения очень похоже на медитацию. Приняв удобную позу, опустите руки, плечи расслабьте, голову опустите на грудь. Так как опять придется делать резкие движения, не забывайте о том, что наша цель — стать красивой, а не получить травму. Итак, после того, как вы заняли исходную позу, прижмите голову к левому плечу и откиньте ее назад. Теперь прижимаем голову к правому плечу и так же резко откидываем назад. Это будет один подход к упражнению. Сделать 5 раз.

Если вы хотите подкорректировать изгиб своих бровей, то эти упражнения от морщин на лбу заменят дорогие клинические процедуры, а самое главное — помогут разгладить морщины.

Плотно прижмите обе руки ко лбу (одна рука должна быть над другой). Закройте глаза, не создавая напряжение для век, и попробуйте вращать глазными яблоками. Сначала попробуйте сделать 6 раз по направлению часовой стрелки и столько в другую сторону. Первый раз это упражнение делать достаточно тяжело, но главное не сдавайтесь – результат того стоит.
Поднимите как можно выше брови и одновременно широко откройте глаза. Удерживайте мышцы в этом положении 2 секунды. Теперь закройте глаза и дайте мышцам расслабиться. Повторяйте упражнение 5 раз и с каждым разом старайтесь повысить темп.
Большие пальцы рук положите на виски, а остальными крепко придавите кожу лба. Резким движением поднимайте брови вверх, а руками препятствуйте этому движению. Таким образом, вы натягиваете вниз кожу лба. Это упражнение так же делается не менее 5 раз. На этом гимнастика для лба от морщин не закончилась. Массажными движениями, не убирая рук ото лба, двигайте кожу сначала вправо — влево, потов вверх — вниз и закончите массаж движениями по кругу.

Конечно, на нашем лице гораздо больше мышц, которые необходимо прорабатывать, но, согласитесь, у нас так мало времени, которое мы можем уделить для себя любимых. Предложенный комплекс упражнений рассчитан на основные проблемные зоны и занимает мало времени.

Морщинки вокруг губ – явление не из приятных. Даме в любом возрасте они доставят неприятные эмоции. Мы привыкли думать, что морщинки – признак старости, а значит – привет, депрессия и отрицательные эмоции! У кого и когда появляются такие отметины вокруг губ? Они могут возникнуть после 25 лет. Причиной напасти может стать чрезмерная эмоциональность, повышенные нагрузки на работе, постоянный стресс, проблемы со здоровьем, курение и злоупотребление спиртными напитками. Не следует забывать о генетической предрасположенности. Если родственники по женской линии страдают чрезмерным количеством морщин вокруг губ, они могут вам передаться. Ничего не поделаешь, придется смириться или…

С чего начать избавление от морщин
Домашние методы борьбы с морщинами вокруг губ
Что выбрать – препараты или гимнастику
Важность использования кремов
Использование ботекса
Альтернативные варианты
Операция — за или против

Чтобы определиться с тем, как убрать морщины вокруг губ, необходимо детально проработать план действий и правильных шагов для решения поставленной задачи. Прежде всего, пора избавиться от вредных привычек! Во всем мире люди бросают курить и употреблять алкоголь, ведут здоровый образ жизни, занимаются гимнастикой, лечением травами, народными средствами, следят за рационом питания. Почему бы вам не присоединиться? Интересуетесь, как убрать морщины вокруг губ? Лучшего способа, чем начать следить за своим здоровьем, пока не придумали. Это значит, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня, элементарно, высыпаться! Тогда и вопрос, как убрать морщины над губой, отпадет сам собой.

Но иногда такие возрастные изменения бывают слишком заметными. И даже здоровый образ жизни их не устранит. Что предпринять в таком случае?

Женщин до 30 лет и тем, кому уже далеко за… интересует: морщины на губах, как убрать? Можно ли это сделать в домашних условиях? Все зависит от глубины складок. Если они маленькие и едва заметные, то вполне.

Вот самые распространенные методы для избавления от морщинок:

Возьмите помидор, выньте мякоть и приложите туда, где есть морщинки. Такую процедуру желательно повторять еженедельно. Через пару месяцев складочки станут менее заметными.
Так же действуют и другие овощи, и фрукты, дамам советуют прикладывать к коже огурцы, кабачки, тыкву, авокадо.
Для избавления от морщин над губой используют обыкновенный натуральный мед. Он обладает разглаживающим эффектом. Таким средством можно пользоваться каждый день!
От морщин избавит льняное масло. В его составе много витаминов, которые выравнивают эпидермис.
Тем, кто борется со складками вокруг рта, рекомендуют принимать рыбий жир – внутрь и снаружи. Он полезен при возрастных изменениях.

Читайте также: Лечение с фото морщины

Правила, при соблюдении которых новые морщины вокруг губ не появятся:

не пересушивайте кожу в солярии или под солнцем;
не увлекайтесь тональными кремами, пудрами и помадами низкого качества;
полюбите и специально пользуйтесь гигиенической помадой;
защищайте губы от ветра и повышенной влажности;
не переохлаждайте кожу лица;
наносите дневные и ночные кремы для лица каждый день;
заведите себе персональный крем от морщин вокруг губ.

Правила – простые, если соблюдать их, то морщин станет меньше, кожа разгладиться и посвежеет.

Крем от морщин вокруг губ является эффективным способом борьбы с этим неприятным проявлением на коже. Но не менее чудодейственным способом станет… зарядка для рта. Делать такую можно где угодно. Хотя в публичном месте это будет смотреться странно. А вот дома перед зеркалом – очень даже ничего.

Упражнения для зарядки рта:

Сложите губы в трубочку и выдыхайте разные гласные. Повторяйте в течение 3-5 минут.
Двигайте челюстью в разные стороны в течение 2 минут.
Надувайте щеки. Сначала обе вместе, затем каждую по отдельности в течение 3 минут.
Улыбнитесь широко и расслабьте мышцы лица. Повторите 10-15 раз.

Это не панацея, но ежедневное выполнение таких упражнений помогает вдвое сократить морщины вокруг рта. Это ли не чудо?

Чтобы исчезли морщины вокруг губ, убрать их поможет приобретение качественного крема. Косметологи говорят, что здесь цена не зависит от качества. Важно, чтобы в составе было больше витаминов. Эффективным в борьбе с морщинками около губ является витамин Е. Он разглаживает эпидермис, питает и потягивает. Важно, чтобы в составе крема были пептиды. Это активные действующие вещества, которые полезны для кожи, как витамины и минералы. Пригодится витамин А и антиоксиданты. Внимательно изучайте состав крема, и вы забудете, что у вас были морщины в уголках губ.

Не забывайте ежедневно наносить крем. Одного раза в сутки достаточно. Эффект станет заметен через месяц.

Когда морщины вокруг губ слишком глубокие, крем и зарядка уже не помогут. Что делать в таком случае? Морщины возле губ: как убирать? Только визитом к косметологу и уколом ботекса. Такой процедуры не стоит бояться, если вы выбрали грамотного и проверенного специалиста.

Доверяйте только крупным клиникам, которые сделали себе имя и имеют большой процент положительных отзывов клиентов. В противном случае процедура может оказаться опасной для здоровья. Иногда непрофессионалы используют дешевые аналоги ботекса, которые могут убить человека. Они не убирают морщины, а калечат! Поэтому не лишним будет узнать, откуда доставлен ботекс, как его хранили. И только потом делать укол. Сомневаетесь? Тогда смело отказывайтесь от процедуры. Морщины вокруг губ – это неприятно. Но собственная жизнь все-таки дороже.

Морщины около губ, как убираются? Помимо ботекса и кремов, существуют другие способы избавиться от противных вам складок вокруг рта. Лазерная коррекция. Еще вчера о ней и не слышали, сегодня пользуются многие. Специальный аппарат как бы шлифует кожу, убирает тот слой эпидермиса, который уже неживой. Так кожа регенерируется, а морщины – уходят. Вот как убирают морщины взрослым женщинам, которые уже отчаялись победить такое неприятное явление. Что касается процедуры – она безболезненна и безопасна, если проводят ее профессионалы. В таком случае ожог исключен. Поэтому выбирайте только проверенных косметологов и клиники с хорошей репутацией.

Еще один способ, как убрать морщины вокруг губ, — воспользоваться процедурой химического пилинга. Делать его самостоятельно в домашних условиях строго не советуют, можно сжечь кожу! Тогда морщины перестанут беспокоить, но появятся новые проблемы, вроде пигментации или ожога большой площади. Не рискуйте и не экспериментируйте, доверьте химический пилинг специалистам.

После такой процедуры кожа начнет «слазить», выглядит жутковато, зато какой эффект! После химического пилинга дамы избавляются от 50 процентов морщин сразу. Проводить пилинг рекомендуют не чаще 1 раза в полгода. Все зависит от конкретных особенностей кожи.

Смелые дамы, чтобы убрать морщины вокруг губ, ложатся под нож пластического хирурга. Стоит ли игра свеч? Однозначно ответить на такой вопрос нельзя. Тут каждый решает сам для себя. Когда морщины настолько глубокие и заметные, доставляют массу хлопот и неудобств своей обладательнице, снижают самооценку, даже мешают в общении с противоположным полом, о пластической хирургии можно подумать…

Такие операции проводят под общим, реже местным наркозом, а период восстановления длится около месяца. Эффект – сногсшибательный. От морщин удается избавиться на сто процентов. Если после операции ухаживать за кожей должным образом, то новые морщинки вокруг губ появятся нескоро.

Но, как любая операция, пластическая по удалению морщин вокруг губ – это, в любом случае, вмешательство в нормальную работу организма. Он может отреагировать болезненно. Например, долгим периодом восстановления. К тому же, ни один пластический хирург в мире на дает стопроцентной гарантии в том, что будет достигнут тот результат, о котором грезит пациент. Морщины могут уйти, но не полностью. Или кожа вдруг станет слишком сухой.

Поэтому в случае с пластической операцией стоит довериться пословице – семь раз отмерь, один раз отрежь. Пообщайтесь с теми, кто уже делал такие операции. Довольны ли они результатом? Что их беспокоит? Сходите на консультацию к косметологу. Возможно, морщины вокруг губ можно убрать и простым кремом или химическим пилингом. Так стоит ли рисковать?

Большинство женщин, которые впервые обращаются к косметологу с желанием избавиться от морщин безоперационным способом, интересуются, имеет ли ботокс противопоказания и если да, то какие именно. Безусловно, любое средство для лица, особенно в форме инъекции, может оказать негативное воздействие на внешность или здоровье.

Именно поэтому заранее узнать все о средстве, которое вы собираетесь вколоть себе в лоб, будет очень полезно, чтобы потом не пришлось устранять последствия рискованного омолаживания. Но необходимо сразу сказать, что о ботоксе в основном присутствуют восторженные отзывы, ведь это средство способно существенно и достаточно быстро изменить внешний вид без хирургического вмешательства.

Как это часто случается в медицине, полезные свойства опаснейшего ботулотоксина были обнаружены совершенно случайно. Выяснилось, что малые его дозы способны временно парализовать отдельные мышцы, благодаря чему они прекращают сокращаться, а лежащие над ними ткани и кожа отдыхают, расслабляются и становятся гладкими и красивыми.

Так опасный для человека ботулотоксин превратился в целебные инъекции для лица. С их помощью можно не просто разгладить морщины, уродующие красивый высокий лоб или создающие гневные заломы в межбровье, но и устранить мелкие «гусиные лапки» и складочки вокруг глаз.

Кроме сугубо косметических целей, инъекции ботулотоксина применяются для избавления от чрезмерной потливости в подмышках, на ладонях и ступнях, для снятия сильного спазма мышц и даже для лечения ДЦП. Чем дальше развивается медицина, тем больше различных сфер применения она находит для ботокса.

Тем более что отзывы о его применении очень благоприятные, а негативные последствия в основном связаны с неквалифицированным персоналом клиники или несоблюдением врачебных рекомендаций.

На данный момент особенно популярны три вида препаратов на основе ботулотоксина: собственно, Ботокс, Диспорт и Ксеомин. Это не говорит о том, что больше таких средств не существует. Напротив, их довольно много, но первые два очень распространены и имеют большой опыт применения на практике.

Также о них имеются многочисленные отзывы. Из всех перечисленных самым популярным считается Диспорт — у него меньшее время «проявления», у большинства женщин он не вызывает изменения черт лица (эффект застывшей маски) и держится он более стойко и долго.

Очень часто Диспорт используют для того, чтобы выполнить уколы в лоб — после него он становится очень гладким, а вертикальные и горизонтальные морщины исчезают примерно на месяц. Кстати, именно лоб — та часть лица, которая больше всего старит внешность, ведь морщины на нем появляются в совсем юном возрасте.

При желании сделать себе эту процедуру, нужно обязательно учитывать все противопоказания, существующие для ботокса. Часть из них связана с сугубо медицинскими и достаточно тяжелыми проблемами, но, думается, настолько больному человеку точно не до изменения своей внешности при помощи ботулотоксина. Другие же предостережения более актуальны и к ним стоит прислушаться.

Сразу следует выделить противопоказания для инъекций ботокса, напрямую связанные с тяжелыми болезнями или состояниями:

Поражения мышечной системы — миастенические синдромы. Наличие таких проблем означает полное и абсолютное табу на использование ботокса.
Очень слабое зрение (миопия высокой степени). Человек с таким заболеванием очень ценит те остатки зрения, которые у него есть и не станет ими рисковать. Однако это не означает полного запрета на инъекции в те области лица, которые достаточно удалены от глаз, например, уколы в лоб или высоко в межбровье для устранения вертикальной морщинки. Однако в таком случае обязательна полноценная консультация у профильных врачей, чтобы возможные последствия не повлияли на зрение. Скорее всего, врач не даст разрешения на уколы в область «гусиных лапок», но это все очень субъективно для каждого отдельного пациента.
Беременность и период кормления грудью. В это время для женщины очень важно беречь здоровье — свое и будущего ребенка. Возможно, инъекции ботулотоксина и не нанесут никакого вреда беременной и плоду, но вот как отреагирует кожа лица неизвестно никому. Стоит вспомнить, что врачи не рекомендуют делать ботокс даже во время месячных, так как это может иметь негативные последствия, а отзывы говорят о возможной болезненности процедуры. Решайте сами, нужно ли вам испытывать лишнюю боль, будучи беременной.
Возрастной гравитационный птоз. Под этой формулировкой скрываются растянутые и ослабевшие с возрастом ткани. Если ввести ботокс в такой лоб, ткани могут опуститься, еще больше исказив черты лица.
Наличие грыж на веках. Ботулотоксин может спровоцировать отеки тканей, что увеличит грыжевые «мешки» под глазами.
Аллергия на ботулотоксин — редчайшее состояние. Аллергикам, реагирующим на разные вещества, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. С его разрешения перед процедурой можно принять антигистаминное средство.

К числу противопоказаний, имеющих временное действие, относятся следующие:

Инфекционные и воспалительные заболевания — грипп, другие вирусы, «простуды», насморки, кашель и прочие проявления.
Воспаления в месте ожидаемого введения препарата.
Употребление алкоголя.
Применение антибиотиков. Они «убивают» ботулотоксин и ожидаемого эффекта не наступает.
Недавно выполненные операции на лице — хирургические или пластические, срок реабилитации после которых еще не закончился.

Все это самые явные медицинские противопоказания, которые применимы не только к использованию ботулотоксина, но и многих других препаратов из области косметологии.

Хотите сделать себе гладкий лоб или избавиться от любых других морщин без проблем и осложнений — не поленитесь пообщаться со специалистом и прочитать существующие отзывы о самом препарате и о противопоказаниях, побочных эффектах.

Кроме чисто медицинских запретов, существуют противопоказания к ботоксу, большая часть которых относится к числу очень живучих мифов:

Инъекции нельзя делать летом. Ничего подобного, такого противопоказания не существует. Возможно, оно родилось по аналогии с пилингами или из-за того, что после введения ботулотоксина нельзя злоупотреблять тепловыми процедурами. Действительно, посещение бани, сауны, хаммама, распаривание лица, горячий парафин на лоб, разогревающиеся маски и любые термические манипуляции ускоряют вывод ботокса и снижают эффективность его действия, но лето никак не может служить противопоказанием к использованию ботулотоксина. Существуют многочисленные отзывы, которые рассказывают об удачных процедурах именно в это время года.
Несовместимость ботокса и алкоголя. Еще один явный миф, который, однако, имеет под собой некоторое основание. Возник он из-за того, что при соединении в пробирке спирт деактивировал и разлагал ботулотоксин. Однако ни одна уважающая себя женщина, идущая на инъекции лица, не станет напиваться до невменяемого состояния, да и после процедуры также злоупотреблять не станет. Но! Во избежание неожиданных реакций и любого негативного последствия любой грамотный врач, не только косметолог, посоветует не рисковать и не употреблять спиртные напитки накануне, в день и через сутки после любого вмешательства, не обязательно с использованием ботулотоксина.
Запрет на применение ботокса во время менструации. Во многом это сходно с использованием алкоголя — документальных доказательств вредного влияния на данный момент не существует. Однако, если разбирать оставляемые женщинами отзывы, можно заметить, что многие говорят о повышенной болезненности процедуры во время месячных и о возможном появлении побочных результатов. В основном это небольшие гематомы на месте укола и легкий дискомфорт. Во многом это связано с непредсказуемостью женского организма в период гормональных бурь. Так что, если хотите, чтобы после введения ботулотоксина ваш лоб не «украсился» синяками и шишками, подождите несколько дней и перенесите посещение косметолога на более благоприятный период.

Если прислушиваться к грамотным рекомендациям и трезво оценивать возможности своего организма, использовать ботокс можно без опасений.

Но самое главное и ответственное дело — это выбрать хорошего специалиста, который не готов за деньги вколоть вам все что угодно, а трепетно относящегося к своей работе и имеющего большой опыт введения именно выбранного вами препарата на основе ботулотоксина. Тогда и результат будет вас радовать, и о побочных эффектах думать не придется.

Если страхи или противопоказания исключают для вас применение данного способа омоложения, есть совершенно безопасные альтернативы инъекциям красоты.

Сыворотка Нано-ботокс. Доступная цена, инновационный состав и положительные отзывы сделали средство популярным среди тех, кто не переносит уколы в лицо.
Домашняя маска из крахмала от морщин вместо ботокса — самое дешевое средство, проверено многими поколениями женщин.
Сезонная маска из банана для лица от морщин. Рекомендуется в зимнее время.

источник

На выполнение этих упражнений уйдет максимум пять минут , а эффект будет как после часовой салонной процедуры. Они помогут тебе укрепить зону вокруг глаз и предотвратить появление или устранить уже появившиеся мелкие морщинки вокруг глаз.

« Повторяй этот комплекс упражнений дважды в день ( утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать процедуру после этого все равно нельзя. Нужно продолжать заниматься и поддерживать результат. Это будет несложно , потому что уже через несколько дней занятий массаж лица станет для тебя приятной привычкой , которая приносит не только пользу , но и удовольствие».

Читайте также: Рецепты ванги от морщин

Поставь указательный и средний пальцы на верхнюю часть скулы ровно посередине и нажми на точку. Затем плавным движением переведи пальцы к слезному каналу и удерживай нажатие на эту точку в течение нескольких секунд. Потом перемести пальцы к середине брови и также ощутимо нажми на точку. Постепенно ускоряйся и повтори круговое движение 10 раз.

Не хмурься: 3 простых способа убрать морщины на лбу и между бровями

Древняя китайская техника массажа Шиацу появилась 5 тысяч лет назад , но до сих пор очень популярна и эффективна. С ее помощью можно снять напряжение с мышц , простимулировать их правильную работу и форму. Для области вокруг глаз в массаже Шиацу есть несколько ключевых упражнений , во время которых идет воздействие на определенные точки.

Поставь указательный , средний и безымянный пальцы на бровь. Таким образом средний окажется в центре брови или чуть ближе к ее началу — ты должны нащупать небольшую впадинку. Надави всеми пальцами на бровь и удерживайте в течение 7 секунд. Это упражнение поможет предотвратить обвисание кожи и не позволит веку нависать.

Это упражнение заменит десяток различных кремов и сывороток для борьбы с первыми « гусиными лапками». Поставь указательный палец на внешний угол глаза и надави на точку в течение 7 секунд. Старайся как будто давить немного вверх , но не растягивай кожу.

Теперь поставь большие пальцы у внутренних уголков глаз. Не смещая кожу , надавливай на точки в течение 7 секунд. Это упражнение снимает припухлость и отёки с век , снимает напряжение и улучшает зрение.

Завершать работу с зоной вокруг глаз лучше всего именно так — расставь пальцы сначала по краям верхней , а затем по краям нижней глазницы. Но не трогай глазные яблоки. Удерживай давление также в течение 7 секунд. Это упражнение помогает коже вокруг век оставаться подтянутой , уменьшает провисания и возникновение складок.

Благодарим школу самомассажа « Скульптурное лицо» за помощь в подготовке материала.

источник

Кожа вокруг глаз самая тонкая и нежная, отсутствие сальных желез приводит к раннему обезвоживанию этого участка кожи и, как следствие, – к ее сухости. А сухая кожа, как известно, самая благодатная почва для появления морщин. С возрастом также уменьшается и количество фибробластов – клеток соединительной ткани, которые создают упругие коллагеновые волокна, формирующие основу нашей кожи. Поскольку количество коллагена становится меньше, кожа теряет способность удерживать воду, она медленно восстанавливается и это еще больше усугубляет процесс. Именно здесь к 30 годам (а бывает и раньше) образуются первые морщинки, а к 40 годам количество фибробластов уменьшается на 40% и количество морщин вокруг глаз увеличивается.

Кроме того, мы зачастую недооцениваем силу негативного влияния солнца и ветра на образование морщин вокруг глаз. На солнце, от яркого света, мы щуримся – это основная причина появления мимических морщин вокруг глаз. Мимические мышцы непроизвольно сокращаются около 15 тысяч раз в день. Это приводит к образованию морщин и изломов на коже. А если при этом мы не защитили кожу вокруг глаз специальным кремом с SPF защитой, то происходит разрушение коллагена и потеря эластичности кожи, что приводит к углублению морщин.

Немаловажным фактором, способствующим появлению морщин, является и наш образ жизни. Недостаток витаминов, питательных веществ, воды и кислорода проявляются на нашем лице, и в частности, в виде морщин. Наши вредные привычки также этому способствуют. Например, курение вызывает сужение кровеносных сосудов, повреждает эластин и коллаген. Поэтому у курящих женщин морщины появляются гораздо раньше, чем у некурящих.

Изменение некоторых привычек может отодвинуть появление морщин вокруг глаз на долгое время. А именно:

Правильный ежедневный уход за кожей вокруг глаз.

Ношение солнцезащитных очков и головных уборов летом предотвратит появление мимических морщин.

Отказ от курения и правильное питание окажут благотворное действие не только на кожу вокруг глаз, но и на весь организм в целом. В частности, ежедневно следует выпивать не менее 35 мл воды и употреблять не менее 1 г белка на 1 кг массы тела.

Регулярные физические нагрузки. Вы спросите какая связь между морщинами вокруг глаз и физическими нагрузками? Оказывается прямая. Физические нагрузки стимулируют выработку соматотропина. Этот гармон активирует выработку фибробластов, которые, как мы уже знаем, создают упругие коллагеновые волокна. Таким образом, регулярные физические нагрузки поддерживают упругость нашей кожи.

Ну а чтобы стереть уже появившиеся морщины вокруг глаз следует добавить еженедельные маски для глаз, массаж и гимнастику.

Маски для глаз против морщин
Для нежной области вокруг глаз применяются специальные гелеобразные маски, их лучше приобретать готовыми в магазинах. Для домашнего применения больше подойдут компрессы и примочки.
Толстый слой ваты пропитать персиковым, миндальным или оливковым маслом и наложить на веки на 3 минуты. Другой вариант использования масла: взять содержимое 1 капсулы витамина Е, смешать с оливковым маслом (на 1 часть витамина Е – 4 части оливкового масла), нанести смесь на морщинки и оставить на 5 минут. Эффект будет лучше, если предварительно аккуратно провести по морщинкам кубиком льда. Излишки масла после процедуры снимаются салфеткой.

Взять квашенную капусту, поместить ее между двумя слоями марли и наложить на глаза на 15-20 минут.

Летом регулярно прикладывайте на несколько минут к закрытым векам кружочки свежего огурца или половинки ягод клубники.

Массаж для глаз против морщин
Массаж очень эффективен против морщин вокруг глаз. Если у вас есть возможность, лучше обратиться к профессионалу, курс из 10-15 сеансов буквально сотрет ваши морщинки.

Простой ежедневный самомассаж также окажет положительное действие. Такой массаж производится подушечками трех пальцев (кроме большого и мизинца).

Возьмите немного крема для глаз или касторовое масло и произведите поглаживающие движения от внешнего угла глаза к внутреннему по нижнему веку. Затем выполните круговые движения по виску, снизу вверх. Далее – от переносицы к вискам. Такой массаж не только разглаживает морщины, но и снимает усталость глаз.

Гимнастика для глаз против морщин
Комплекс из пяти упражнений тонизирует кожу, укрепляет глазные мышцы, уменьшает отечность и морщины вокруг глаз.
Плотно закройте глаза (зажмурьтесь), сосчитайте до пяти. Широко откройте глаза и снова сосчитайте до пяти. Повторите 5 раз.

Указательным и средним пальцами прижмите круговую мышцу у наружных уголков глаз. В течение 10 секунд плотно закрывайте и широко открывайте глаза.

Смотрите вперед, подтяните нижнее веко к верхнему (двигается только нижнее веко), задержитесь в этом положении на 2 секунды. Расслабьте веко, опуская его. Повторите 5 раз.

Держите голову прямо. Медленно вращайте глазами по кругу сначала влево, затем вправо. Повторите 5 раз.

Смотрите вперед. Не поворачивая головы, переведите взгляд влево, пауза, переведите взгляд вперед, пауза, переведите взгляд вправо, пауза и снова вперед. Повторите 5 раз.

Все эти мероприятия сотрут мелкие морщины вокруг глаз, а глубокие сделают менее заметными. Но с возрастом, возможно, вы все-таки начнете задумываться о более кардинальных мерах, таких как армирование золотыми нитями, ботоксе, мезотерапии и так далее. В этом случае следует очень серьезно подойти к вопросу, изучить все за и против, найти хорошую клинику и грамотного врача. А это не так просто, как может показаться. Лучше всего заручиться советами подруг, которые уже делали что-то подобное. Хотя и это не является гарантией.

Что касается самих методов, то их достаточно много. Давайте поговорим вкратце о самых популярных.

Армирование золотыми нитями призвано бороться с мелкими мимическими морщинами, но совершенно бесполезно при дляблой коже. Сама процедура длится около 40 минут, в течение которых под кожу, по контурам морщин вводятся золотые нити. Через месяц около этих нитей образуется коллаген, придающей коже эластичность. Понятно, что и внешне изменения будут заметны только через 4-5 недель, хотя утверждают, что эффект сохраняется до 10 лет.

Следующим по популярности, наверно, является ботокс. Инъекции ботокса действуют на мимические мышцы лица расслабляюще. Иными словами после этих уколов вы просто не сможете ни хмуриться, ни щуриться, а потому и морщины вам не будут грозить. Правда недолго, 3-4 месяца, потом все вернется на свои места. Кроме кратковременного эффекта, эта процедура небезопасна, так как ботокс – это токсин ботулизма, и имеет возможность такого неприятного побочного эффекта, как нарушение симметрии лица.

Для выравнивания морщин с помощью уколов лучше отдать предпочтение инъекциям рестилайна. Наш организм легко воспринимает этот препарат, так как он создан на основе гиалуроновой кислоты. Сама процедура длится около 30 минут, а эффект сохраняется от 6 месяцев до 1 года.

Мезотерапия – многократное введение под кожу активных веществ и витаминов. Серьезных противопоказаний у этой процедуры нет (кроме онкологии, беременности и желчекаменной болезни), поэтому вряд ли она вам повредит (конечно, если вы будете проводить ее у врача-профессионала). А эффективность у мезотерапии достаточно хорошая.

Чтобы вы не решили предпринять, чтобы избавиться от морщин вокруг глаз, следует помнить, что только здоровый образ жизни и ежедневный правильный уход за кожей способны действительно остановить время. А все остальное лишь дополнительная помощь нашему организму в этой непростой борьбе за молодость.

источник

Правду говорят, что женщины, с возрастом, в зеркале видят только морщины. Я вот тоже смотрю и кроме них ничего не замечаю. Особенно смущает сетка морщин вокруг глаз. Реально ли избавиться от неё не прибегая к пластике?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Ботокс. Только не говорите, что вам ещё рано.

Конечно нет! Смеётесь что ли? Волшебных кремов не существует, только уколы!

Ботокс. Только не говорите, что вам ещё рано.

девочки, а вот без сарказма.. мне 27, в спокойном состоянии морщин нет вообще, но при улыбке допустим появляются гусиные лапки, раньше их не было. Пора колоть?? Или ждать чего-то ( Правда не хочется рано увлекаться уколами.
поделитесь, в какой момент и в каком возрасте вы впервые начали колоть ботокс и гиалуронку? И какая зона была первой?

Все так советуют ботокс, но никто не в курсе, что будет, если перестать его потом колоть. Почитайте про все побочки.
Еще никому (пока что) не удалось избавиться от старения и морщин, даже самым богатым и влиятельным. Тоже замечаю у себя морщины. пипeц конечно, смириться с этим сложно. Особенно сложно принять, что дальше только хуже.

я хочу под глаза уколоть гиоуаронку. видела результат на даме 40+ мне понравилось

Я когда переступила 35-летний рубеж, морщины прям атаковать стали. Я набрала дорогих кремов, в надежде, что они помогут решить проблему, но чуда не произошло( Если честно я очень расстроилась, решила обратиться за помощью к косметологу. Она поспешила меня успокоить, мол не все так страшно. Предложила сделать инъекции геля Коллост. Я не раздумывая согласилась, о чем ни разу не пожалела. Мне почти 38 и на моем лице вы не увидите ни одной морщины.

Татьяна, а можно поподробнее?

Я приняла свои. Всё тки
42. Но явно они стали заметны только последний год. Кожа оч тонкая. По большому счёту кожа стала вялая не только под глазами, а в целом. Это возраст, я так считаю и попытки себя омолодить, зачем?

время не обманешь.
Смешно читать.

12. Да тоже есть морщины, но колоть ничего не буду, что есть то и будет

Татьяна, а можно поподробнее?

мне маска lundenilona помогла разгладить кожу, правда морщины были неглубокие, только стали появляться

А я замечаю только синяки под глазами. С такой рожей не лучше

Девочки, кто хочет от морщин избавиться. Зайдите в статью про Викторию Боню. Вроде и морщин у дамы нет, а все плюются. И глаза посмотрите — возраст в глазах. Не тешьте себя мыслью, что морщины уйдут, и вы будете снова козочкой. Морщины может быть уйдут, но вы все равно будете тем кем вы есть сейчас. Но велик шанс все испортить.

У меня образовалась морщина на переносице, в 25. Пошла и уколола ботокс за несколько тысяч, морщина прошла.
Сейчас ботокс вышел, но привычка морщиться отпала вовсе и кожа гладкая!
А вообще наши тетки поздно спохватываются о морщинах. Беречь лицо и тратиться на уход нужно смолоду! А наши живут по принципу охохох я и в 25 королевишна, а крема для лоxушек.
А посмотришь — уже 25-летние ровестницы с сеткой морщин, какие-то пятна, блин еще и курят стоят.
Сама в 26 сижу на проф средствах и весной делаю укольчики + здоровый образ жизни

Девочки, кто хочет от морщин избавиться. Зайдите в статью про Викторию Боню. Вроде и морщин у дамы нет, а все плюются.

От морщин — только ботокс! Никакие крема ничего вам не уберут, максимум увлажнят и все! Иправы, кто написал, что даже если вы вся обколитесь, вы не превратитесь в 17-летнюю нимфу, к слову, на себя смотрю на отретушированные фото в 32 при худом лице, где все морщинки в фотошопе замазаны, и сравниваю с такими же фото в 25, и разница есть! Взрослое лицо, как ни крути! Ушли щечки, стало острее что ли. Хотя морщин нет.

У меня первые, хорошо заметные морщины уже были к 30 годам. Спасением сталиии инъекции коллагена. Поначалу их хватало на пол года, с каждой последующей процедурой, эффект становился стабильнее и сохранялся более длятельное время.

Сходите в арбат эстетик, думаю, что вам там поомгут подобрать способ коррекции морщин. Можно и без операции это сделать.

Конечно нет! Смеётесь что ли? Волшебных кремов не существует, только уколы!

Скажите, пожалуйста, какой именно коллаген вам кололи?

Инъекции делала уже 3 раза. И все это время мне вводили Collost gel. Ему удалось не только мои морщины убрать, а еще и поспособствовал улучшению цвета кожи. В общем остались самые лучшие впечатления об этом препарате.

Ботокс, лазеры, плазмолифтинг. Вообще, очень много способов! Обратитесь к хорошим врачам. Рекомендую LazerJazz — косметологическая клиника. Специализируется на лазерах, но я и ботокс там делаю, и уходы.

Уколы в лицо. Уже страшно. Больно было?

Тот кто советует ботокс, вообще в курсе куда его колют. *****, ботокс колют рядом с внешним углом глаза. Под глаза его не колют. Поэтому избавиться от морщин под глазами без пластики невозможно!

А вообще наши тетки поздно спохватываются о морщинах. Беречь лицо и тратиться на уход нужно смолоду! А наши живут по принципу охохох я и в 25 королевишна, а крема для лоxушек.
Сама в 26 сижу на проф средствах и весной делаю укольчики + здоровый образ жизни

Девушки, кто думает об уколах от морщин под глазами, — почитайте ветку «Вся правда о БИОРЕВИТАЛИЗАЦИИ или как нас обманывают!» Реально меня уберегло. Может вам поможет хоть понять к кому стоит идти, а кому нет.

Ботокс, биоревитализация всего лица препаратом аквашайн, отличные биоревитализацию есть с пептидами. Если сильно выражены носослезные борозды — их убирают легкими филлерами на основе гиалуронки.

Девченки, у меня тоже, последнее время, идет война с активно проявляющимися морщинками. Крема не справляются, а к кардинальным мерам в виде уколов я еще не готова, да и вряд ли буду готова. Так что делитесь, кто чем и как спасается, не верю, что только ботокс спасает.

Jikola,
Да? Надо же, вы меня просто удивили. Я как-то Эйвон, сто лет не пользовалась. Ну последнее, около года назад брала себе блеск для губ.
А что за сыворотка корректор, она в дополнение к крему идет? Как вы ею пользуетесь? И через сколько по времени, стали заметны первые результаты? Она морщинки вообще убирает, или только визуально их маскирует?

Я думаю, что у каждой женщины с годами начинается война с морщинами))) А на счет эйвоновской сыворотке-корректоре, то это одно из моих любимых средств. Она действительно уменьшает количество морщин. Я это стала замечать уже недели через две после того, как начала ей пользоваться. Глубокие морщины, конечно, у меня не исчезли, но зато заметно уменьшились.

Татьяна, а можно поподробнее?

Осваиваю тренажер Lulu Ultra. Мне сложно, но я чувствую, что для мышц это очень хорошая зарядка. А там глядишь и кожа в тонус придет.

С инъекциями надо быть осторожнее, точнее, надо быть осторожнее с выбором косметолога. У меня есть неудачный опыт( Обращалась я к Ольге Даниловой, колола межгубки и губы гилоуронкой, такая асимметрия была, препарат не равномерно расходился, долго я искала косметолога, который все исправит. Это был ужас! Это потом я узнала, что у этой Ольги дипломы не действительные, никаких сертификатов нет.

Ну вот я и боюсь всякого такого((((

Крем хороший надо подобрать. Еще я на ютюбе комплекс упражнений нашла,делаю. И понравилась еще Skinlite моделирующая альгинатная маска «Коллаген», сейчас регулярно делаю. Восстанавливает структуру кожи,разглаживает и питание отличное.

бобровая струя помогла от морщин, правда употребляла долго http://otbobra.ru/otzyvy/

Уже давно пользуюсь натуральной косметикой фирмы Just (Швейцария). Она очень эффективная. Радикальные меры с ее помощью точно можно отсрочить, причем существенно))) Попробуйте, результат есть, и впечатляющий!

У меня кожа очень тонкая и признаки старения появились довольно рано, уже после 30 была довольно заметная сеточка вокруг глаз. Решила не экспериментировать самостоятельно и обратиться к косметологу, мне порекомендовали Усманову Азизу. Доктор очень детально проконсультировала по средствам ухода, расписала план процедур. Прошла я курс биоревитализации, эффект просто удивидельный, кожа буквально напиталась влагой, цвет ровный. Сейчас делаю регулярно маски и массаж, очень рада, что попала к такому профессиональному врачу.

Да, в качестве ухода после косметологических процедур косметика Just очень даже здорово!

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Гимнастика от морщин вокруг глаз не занимает много времени, достаточно выполнять упражнения несколько минут в день, чтобы через пару недель получить наглядный результат, который Вас порадует.

При этом регулярное проведение такой гимнастики от морщин вокруг глаз сделает кожу более эластичной и приведет к исчезновению морщин, а также снимет отечность век. А это то, о чем мечтает каждая женщина.

Упражнение «На линии горизонта»

Приложите кончики пальцев к вискам, чтобы мизинцы расположились у внешних уголков глаз. Посмотрите вдаль и слегка сомкните веки, словно хотите разглядеть какой-то очень далекий объект.

Не напрягайте глаза и не щурьтесь: работать должны только мышцы вокруг глаз. Постепенно напрягайте эти мышцы, а пальцами осторожно натягивайте кожу

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 5 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 3—5 раз.

Через 3 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 1 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп. Делайте по 5 повторов. Выполняйте упражнение 3 раза в неделю.

Это упражнение направлено на уменьшение слезных мешков под глазами, а также на профилактику и уменьшение морщин вокруг глаз.

Упражнение «Тугой воротничок»

Приложите подушечки пальцев к щекам у основания висков. Напрягите мышцы подбородка, как будто вы пытаетесь расслабить очень тугой воротничок. Постепенно усиливайте напряжение височных мышц и мышц шеи и подбородка

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 4 с, а затем расслабьтесь на 2 с. Повторите упражнение 5 раз. Через 3 недели начинайте увеличивать число повторов и постепенно доведите их до 10. Далее выполняйте упражнение каждый день по 7—10 раз.
Это упражнение поможет сгладить морщинки вокруг глаз, уменьшить мешки под глазами и сделать кожу на висках подтянутой и упругой.

Упражнение «Баю-бай»

Закройте глаза, плотно сомкнув веки. Не зажмуривайтесь: кожа на переносице не должна сморщиваться. Постепенно увеличивайте напряжение век

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 5 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 5—7 раз.

Через 2 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 1 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп. Делайте 10 повторов.

Это упражнение сделает кожу в области вокруг глаз более упругой.

Упражнение «С широко открытыми глазами»

Широко распахните глаза и постепенно увеличивайте напряжение мышц

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 7 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 5 раз.

Через 3 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 4 с напрячь мышцы, на 2 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп.

Это упражнение укрепит кольцеобразные мышцы глаз.

Упражнение «День и ночь»

Положение «с открытыми глазами». Разведите указательные и средние пальцы «вилочкой», в форме буквы «V». Подушечки средних пальцев приложите к переносице у внутренних краев бровей, а кончики указательных — к внешним краям бровей и слегка надавите на кожу. Смотрите прямо перед собой и немного вверх. Напрягите нижние веки, как бы пытаясь сощуриться, а затем расслабьтесь. Работать должны только нижние веки, верхние должны оставаться расслабленными

Положение «зажмурившись». Продолжая напрягать нижние веки, крепко зажмурьтесь, задержитесь в таком положении на 40 с и расслабьтесь

Повторите упражнение 10 раз.
Это упражнение направлено на увеличение глаз.

Упражнение «Задумчивая леди»

Положение «взгляд направлен вперед». Приложите подушечки средних пальцев к переносице у внутренних краев бровей, а кончики указательных — к внешним краям бровей и слегка надавите на кожу. Смотрите прямо перед собой и немного вверх. Напрягите нижние веки, как бы пытаясь сощуриться, а затем расслабьтесь. Верхние веки при этом двигаться не должны

Повторите упражнение 10 раз.
Положение «взгляд направлен вверх». Продолжая напрягать нижние веки, закатите глаза, как будто вы пытаетесь рассмотреть какой-то предмет, висящий у вас над головой, задержитесь в таком положении на 40 с и расслабьтесь

Это упражнение направлено на укрепление нижних век.

Упражнение «Вверх-вниз»

Поднимите глаза вверх, как будто вы хотите увидеть собственный лоб, и задержитесь в таком положении на 5 с и расслабьте мышцы на 2 с. Затем опустите глаза вниз, стараясь «увидеть» подбородок, напрягите мышцы на 5 с и расслабьте на 2 с. При выполнении этого упражнение двигаться должны только глазные яблоки. Не помогайте головой или шеей. Повторите упражнение 5—7 раз.

Через 2 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 2 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 1,5 — 2 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп.

Это упражнение направлено на укрепление глазных мышц.

Упражнение «Кокетка»

Поднимите глаза вправо вверх, задержите взгляд на воображаемой точке на 5 с и расслабьтесь на 2 с

Затем опустите глаза влево вниз, напрягите глазные мышцы на 5 с и расслабьтесь на 2 с

С той же периодичностью посмотрите вверх влево и вниз вправо. Во время выполнения упражнения голова должна оставаться неподвижной. Повторите упражнение 5 раз.

Через 2 недели начинайте постепенно наращивать темп выполнения упражнения и увеличивать число повторов. Примерно через 2—3 недели тренировок вы должны делать 20 повторов, отводя по 2 с на расслабление и напряжение мышц. Далее чередуйте быстрый и обычный темп.
Это упражнение укрепляет глазные и окологлазные мышцы, придает взгляду беглость и подвижность.

Интересно и полезно знать.

Ирина, это манипуляции кажущегося эффекта. Поправляю, моё субъективное мнение.

Nadezda, что в клинике ? гимнастику делать?

Фанита, убрать морщинки и мешки под глазами, если возраст большой. Но это дорого в России 70 тыс.руб.

Полная ерунда, пока не вколешь или не подтянешь упражнениями ничего не добьёшься , это надо делать каждый день до смерти может тогда и разгладится все.

svetinchik, упражнения для глаз работают хорошо. Только я немного другои комплекс делаю, не этот, хотя некоторые перекликаются. А результат зависит от последовательности.

Оksana, пожалуйста поделитесь своими , я тоже делаю но пока нерегулярно не могу найти оптимальный комплекс))

Любое упражнение (упражнять, тренировать) направленно на развитие и поддержание функциональности тканей. Других способов развиваться нет, никогда не было и вряд ли когда нибудь появится. Почему? Потому что есть хорошая поговорка — Слону все равно что там гавкает моська когда он идет к водопою. Вселенная есть была и будет независимо от того что будут думать или делать те кто ее заселяет. У нее свои Великие правила.
Естественно глупо выполнять упражнения только для глаз. Во всей бесконечности вселенной вы не найдете хотя бы одну молекулу, которая могла бы жить обособленно от всей бесконечности. Так и в организме вы не найдете ни одной клетки которая могла бы как то сама по себе жить.
Есть хорошее правило : Легче предотвратить ошибку чем ее исправлять. Поэтому о мешках под глазами нужно думать не тогда когда они появились а до того как. Тогда и не будет необходимости что то подрезать, вкалывать и так далее.
Если вы решили что то делать с собой (упражняться), то нужно четко понимать чего вы хотите, что нужно делать и зачем. Если вы решили бороться с морщинами вокруг глаз — это борьба с ветряными мельницами.
Еще один важный момент. Прежде чем начинать работать с какой либо частью тела необходимо разобраться с состоянием опорной системы.
Как правило (касаемо лица) никто не обращает на симметричность костей черепа, челюстных суставов и всей костной системы в целом.
Смещенные кости формируют ассиметричные состояния парных мышц, Что касаемо лица ассиметрию лица. Если у вас смещены тазовые кости соответственно искривляется позвоночник, челюстные суставы, кости черепа. Можете делать что угодно пока все не отцентруете в соответствии с правилами геометрии и физики ничего путного не получится.

источник