Упражнения от морщин возле губ

Предотвратить старение кожи невозможно, время рано или поздно возьмёт своё. Морщины вокруг рта один из признаков старости, но можно отсрочить их появление и замедлить образование новых. Для этого существует масса средств от массажа и специальной гимнастики до салонных процедур.

Появление морщинок связано с мимикой человека и возрастом. Вне зависимости от причины появления они делятся на несколько типов. Как называются морщины в районе рта:

1. Кисетные. Мелкие перпендикулярные морщинки, чаще всего возникающие над верхней губой. Появляются с возрастом.
2. В уголках губ.
3. Морщины марионетки. Достаточно глубокие складки на уголках рта, направленные вниз. Придают лицу усталый или даже злой вид.
4. Морщинка между подбородком и нижней губой.

Морщины различаются не только по форме и месту расположения, но и по глубине и причине возникновения. Со временем дефект становится всё заметнее, но есть несколько факторов, которые лишь усугубляют проблему. О чём говорят морщинки, появившиеся вокруг губ:

1. Возраст. В организме человека коллаген перестаёт вырабатываться естественным путём уже после 25 лет. В результате кожа постепенно теряет эластичность и упругость, появляются первые морщинки.
2. Активная мимика. Постоянные движения губами в результате разговоров, смеха и улыбок постепенно приводят к появлению некрасивых морщин. Более быстрое старение кожи вокруг губ обусловлено ещё и тем, что под кожей практически нет жира, а эпидермис тоньше.
3. Сон лицом в подушку или в положении на боку.
4. Резкая потеря веса. Когда объёмы уходят слишком быстро, кожа не успевает подтянуться и в результате начинает обвисать.
5. Вредные привычки. Никотин и алкоголь изнашивают организм и негативно влияют на внешность. Кожа становится более сухой, дряблой, портится цвет лица.
6. Отсутствие должного ухода за кожей.
7. Погодные условия. Воздействие ультрафиолета, жары, мороза, снега, ветра и дождя негативно сказывается на красоте лица.
8. Удаление зубов может привести к тому, что кожа начнёт обвисать.
9. Гормональные изменения в организме.
10. Наследственный фактор.
11. Хронические заболевания.

На тонус кожи влияет не только образ жизни, возраст и наследственность. Постоянный стресс и отсутствие полноценного отдыха тоже приводят к преждевременному старению.

Первые признаки морщинок над верхней губой могут появиться ещё в молодом возрасте. В 25 лет их легко заметить при улыбке или во время разговора, в покое складочек не видно. Чтобы морщины не стали заметны, важно начинать ухаживать за кожей губ как можно раньше. Позднее борьба именно с этими морщинами будет самой сложной, полностью избавиться от них без хирургического вмешательства не получится. Как убрать:

1. Использовать увлажняющие маски.
2. Ежедневно протирать кожу над губой кубиками льда. Для большего эффекта можно использовать отвары трав или зелёный чай, добавлять в замороженную воду косметические масла и пр.
3. Периодически делать лёгкий пилинг.

Если маски и пилинг не помогают справиться с проблемой, стоит обратиться к косметологу. Профессиональные процедуры намного эффективнее по сравнению с народными средствами и домашними масками.

Если по каким-то причинам обратиться за помощью к косметологу нельзя, бороться с морщинами вокруг губ можно и в домашних условиях. Такие меры будут наиболее эффективны в качестве профилактических, или при условии, что морщинки только-только начали появляться. Итак, как избавиться от них:

1. Использовать антивозрастные крема. Средства должны подходить не только по возрастным критериям, но и по типу кожи. Самыми лучшими кремами считаются те, в чей состав входят антиоксиданты, пептиды и витамины.
2. Наносить эфирные масла перед сном. Можно использовать абрикос, ментол или сандал. Чтобы убедиться в отсутствии аллергии, нужно проверить средство, нанеся капельку на запястье или локтевой сгиб. Если в течение 24 часов реакции нет, масло можно смело использовать.
3. Ежедневно делать примочки со свежими огурцами или мёдом. Через 20 минут смыть тёплой водой.
4. После чистки зубов тщательно полоскать рот в течение 2-3 минут. Это простое упражнение тренирует мышцы лица, поддерживая их в тонусе.
5. Регулярно пить витаминно-минеральные комплексы и рыбий жир.
6. Пить не меньше 2 литров жидкости в день.
7. После умывания вытирать лицо движениями снизу вверх, а не наоборот.
8. Беречь кожу от загара.

Кроме несложных рекомендаций важно следить за рационом. В ежедневном меню должно быть больше продуктов, богатых антиоксидантами. Их много в цитрусовых, орехах, зелёных овощах, морепродуктах и зелёном чае.

Антивозрастные крема являются одним из самых популярных методов борьбы с морщинками у губ. Но чтобы это средство не было пустой тратой, нужно учитывать несколько особенностей:

1. Своевременный уход. Чем раньше начат антивозрастной уход за кожей, тем лучше. Чаще всего уже в 30 лет пора следить за молодостью кожи, но в некоторых случаях процедуры стоит начать и раньше. Вещества, входящие в состав крема, поддержат кожу и помогут продлить молодость.
2. Качество продукта. Не каждый крем может называться антивозрастным. В его составе обязательно должны быть ретиноиды, антиоксиданты, пептиды и витамин Е. Ретиноиды помогают поддерживать упругость кожи, ускоряя синтез коллагена, антиоксиданты замедляют процесс разрушения клеток, а пептиды выполняют роль строительного белка. Витамин Е же необходим для поддержания водного баланса в тканях. Что касается разрекламированной гиалуроновой кислоты, в составе крема она практически бесполезна, её крупные молекулы не способны проникнуть глубоко в ткани без дополнительных манипуляций (инъекции, воздействие лазера и пр.).
3. Регулярность процедур. От антивозрастного крема не будет никакого смысла, если пользоваться им пару раз в неделю. За кожей нужен ежедневный уход, в крайнем случае крем наносят хотя бы через день.
4. Правильное хранение и нанесение. Большинство кремов необходимо хранить в холодильнике, однако перед использованием средство обязательно должно быть нагрето до комнатной температуры. Перед нанесением крема кожу необходимо предварительно очистить.

Кроме антивозрастных кремов можно использовать специальные наполнители для наружного нанесения. В их составе присутствует коллаген или гиалуроновая кислота. Средство заполняет морщинки вокруг губ, помогает коже удерживать влагу в течение дня. Чтобы повысить их эффективность, необходимо следить за уровнем влажности в доме и выпивать каждый день 1,5-2 литра чистой воды.

Существует несколько несложных упражнений, выполнять которые необходимо каждый день. Достаточно потратить всего 10-15 минут, чтобы добиться приятных результатов. Что делать:

1. Вытянуть губы в трубочку, будто бы произнося букву О. В таком положении задержаться на некоторое время, затем расслабить лицо. Повторить 15 раз подряд.
2. Улыбнуться как можно шире и тут же расслабить мышцы губ.
3. Надуть щёки как можно сильнее с закрытым ртом, затем расслабиться. Повторять по 15 раз.
4. Крепко стиснуть зубы и стараться выдвинуть нижнюю челюсть как можно дальше. Расслабиться, вернуться в исходное положение и повторить упражнение хотя бы трижды.
5. Проговаривать гласные буквы с тщательной артикуляцией.
6. В качестве упражнения надувать ртом большие шары.

Как и в случае с кремами, чтобы гимнастика была эффективна, выполнять её нужно регулярно. Также можно приобрести специальные тренажёры для губ, работающие по принципу эспандера.

Дома несложно найти продукты, из которых получится отличная маска от морщин. Вот несколько простых рецептов:

1. Кисломолочная маска с мёдом. Для приготовления нужно в равных пропорциях смешать творог, сметану и мёд. Готовая смесь должна быть без комочков и равномерно наноситься на кожу. Маску держат 10 минут и смывают тёплой водой. После процедуры можно дополнительно увлажнить кожу, сделав масляный компресс на 20 минут. Подойдёт любое растительное масло, которое после нанесения накрывают сверху плёнкой и тёплым полотенцем.
2. Белковая маска. Сырой куриный белок наносят на кожу в три слоя, пока не возникнет ощущение сильного стягивания. Маску смывают тёплой водой.
3. Желточная маска. Сырой желток от одного яйца смешивают с ложкой мёда и наносят на проблемную зону. После 10 мин. средство смывают.
4. Помидорная примочка. Томатную мякоть наносят на кожу и смывают через полчаса. После умывания хорошо нанести вокруг губ увлажняющий крем.
5. Дрожжевая маска. Для приготовления средства понадобится 1 ст. ложка дрожжей и небольшое количество сметаны. Когда начнётся дрожжевая реакция, средство наносят на кожу и оставляют на 15 мин.
6. Фруктово-овощная маска. Мякоть грейпфрута, жирные сливки и морковный сок смешивают в одинаковых количествах до получения однородной массы. Маска наносится на 20 мин.
7. Экзотическая маска. В одинаковых пропорциях берут мякоть свежего авокадо, густые сливки, мёд, сырой желток и мелко натёртую морковь. Смесь наносят очень густо на кожу вокруг губ и оставляют на 20 мин. Смывать тёплой водой без использования любых средств для умывания.
8. Маска из квашеной капусты. Наносится на 30 минут, затем смывается водой. Не подходит для чувствительной кожи.

Перед использованием народных рецептов масок необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты.

Массаж следует проводить сразу после гимнастики и предварительного очищения кожи. Перед началом процедуры необходимо нанести жирный крем или немного растительного масла. Как делать массаж:

1. Делать лёгкие движения пальцами, проводя от рта к носу, либо от уголков губ к центру.
2. Те же манипуляции можно проделывать, используя обычную зубную щётку.

Лучше всего проводить массаж перед сном с использованием эфирных масел.

Домашние маски и массаж эффективны до поры до времени. Рано или поздно к борьбе с морщинами вокруг губ необходимо подключать более серьёзные средства. В салонах красоты существует несколько типов процедур:

• инъекции;
• аппаратные процедуры;
• пластическая хирургия.

К наиболее популярным методам избавления от морщин вокруг губ относятся:

1. Мезотерапия. Позволяет вернуть коже упругость. Полезные вещества вводятся в кожу с помощью традиционной инъекции, либо с использованием тока. В последнем случае препарат проникает в кожу неглубоко, а эффект держится меньше.
2. Ботокс. Позволяет избавиться от так называемых кисетных морщин. Процедура проводится с использованием анестезии, доза препарата определяется строго индивидуально. Эффект сохраняется около 8 месяцев.
3. Плазмолифтинг. В качестве основного вещества в инъекции используют собственную плазму крови пациента. Эффективность процедуры зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма.
4. Липофилинг. Морщины заполняются жиром пациента, предварительно забранном с ягодиц, бёдер или живота. Затем материал очищают, подготавливают и вводят под кожу. К плюсам этой методики относят отсутствие аллергии на состав и отторжения тканей. Длительность эффекта до полутора лет.
5. Армирование нитями. С помощью специальной иглы под кожу вводятся бионити, в состав которых входят полимолочные кислоты. Со временем микронити рассасываются, а упругость кожи после процедуры сохраняется от 1 года до 3 лет.
6. Глубокий пилинг. Процедура необходима для усиления кровообращения и обмена веществ в коже. Пилинг запускает процесс регенерации тканей, улучшает синтез коллагена и эластина.
7. Шлифовка лазером. Во время процедуры фактически снимается тонкий верхний слой кожи, на месте которого образуется новый. Кожа становится более молодой и подтянутой, морщины разглаживаются.

К методам пластической хирургии прибегают уже тогда, когда другие способы не оказывают должного эффекта. При хирургической подтяжке лица сами собой исчезают и морщины вокруг губ, даже если процедура направлена на другие зоны.

источник

Прекрасной альтернативой ботоксу и пластике лица с целью омоложения является специальная гимнастика для лица и его мышц.

Она приводит кожу в тонус, активизирующая лимфатическое движение и кровоток, что в целом потрясающе влияет на внешний вид, возвращая лицу молодость и свежесть.

Особенно досаждают морщины вокруг рта, где область очень подвижна в силу того, что на неё идёт большая мимическая нагрузка при разговоре, приёме пищи.

Есть ошибочное мнение, что необходимо минимально нагружать мышцы лица, чтобы не создавать складок на поверхности кожных покровов, дабы не образовывать морщины. Особенно боятся перегрузить область вокруг рта, вплоть до того, что женщины даже улыбаться начинают с осторожностью, а уж, услышав о таких радикальных движениях, как в фейсбилдинге, и вовсе приходят в ужас.

И это совершенно напрасно! На самом деле пассивность мимических мышц только способствует обвисанию кожи, потере эластичности, равно как и чрезмерная нагрузка других мышечных участков. К созданию морщин приводит только неправильная морщинообразующая мимика.

Подробнее о неправильной морщинообразующей мимике. В результате неправильных мимических движений одна часть мышц вокруг рта испытывает постоянное перенапряжение и истощается. Другая часть постоянно находится в состоянии статики, жизненная активность в волокнах угасает, что приводит дряблости и потере мышечного тонуса.

Это сбивает обменные процессы как в мышечных волокнах, так в кожных покровах. Создаёт застои в движении лимфы и крови по капиллярной сетке, затрудняя доставку кислорода в ткани и освобождение клеток дермы от токсинов. В результате потерявшая жизненную силу кожа истончается и провисает в области заломов.

Вертикальные складочки на верхней губой и под нижней, которые условно называют штрих-код, образуются, когда преобладает мимика, сводящая и напряженно сморщивающая область губ. Также штрих-код формируется как следствие привычки вытягивать губы в трубочку и водить ими, делая это в шутку или от нервного напряжения, от волнения, что часто идёт в ход во время размышления о проблемах.

Работа с вертикальными заломами направляется на прокачку мышц лица, создающих противодействие, то есть мышц-антагонистов, а также на гармонизацию общего мышечного тонуса в этой области. Значит, проработка будет сконцентрирована на активации продольных мышц в этой области, а именно круговой мышцы рта и на расслабление зоны в челюстной области.

Например, применение упражнения-улыбки, когда плотно сжав губы в «ниточку-линию» надо пытаться растянуть их к мочкам ушей, одновременно напрягая нижнюю часть щёк.

Круговая мышца крепится непосредственно к коже, тогда как обычно крепление идёт к костному основанию. Соответственно, нагрузка на неё ложится колоссальная, и любые движения этой мышцы приводят к созданиям складок. Учитывая, что над верхней губой жировая прослойка и деятельность сальных желёз минимальны, то морщинки начинают появляться довольно рано.

Кожа просто не успевает восстанавливаться, а само мышечное волокно как бы изламывается в местах наибольших сокращений. В этих заломах и образуются морщины, истощённая, потерявшая упругость, кожа «проваливается» в микротрещинки мышечного волокна.

Мышцы, опускающие уголки губ имеют мышцы-антагонисты, поднимающие уголки губ. Их активация достигается посредством упражнения, когда по всей протяжённости эта группа мышечных волокон нагружается соответствующим силовым упражнением – от уголков губ до околоносовых участков и одновременно нагружаются задействованные в данном мимическом движении мышцы в области скул.

Эффективность упражнений гарантирована, но с учётом глубины морщин и в силу возрастных изменений в коже стоит ожидать результатов разного уровня. Гимнастика против морщин вокруг рта хорошо разглаживает мелкие морщинки. Подтягивает нижний контур лица, при этом значительно сглаживаются глубокие носогубные заломы.

Мелкие морщинки исчезают потому, что мышца приходит в больший тонус и немного увеличивается. От этого области маленьких бороздок-заломов суживаются, кожа расправляется, переставая провисать. Глубокие морщины вокруг рта с помощью гимнастики не убираются, так как заломы углублённого типа не под силу нейтрализовать данным способом.

Однако, за счёт того, что есть упражнения снимающие напряжение, приводящие мышцу в нормальный тонус и расправляющие её, глубина бороздки уменьшается и визуальный эффект частичного разглаживания становится очевидным.

• С помощью гимнастики для лица можно убрать складки в зоне носогубного треугольника в любом возрасте. До 40 лет можно получить потрясающие по эффекту результаты и укрепить мышечный каркас кожи на долгие годы вперёд, максимально отдалив образование складочек.
• До 50-60 лет можно применять гимнастику как достойную альтернативу пластических операций. Доступно значительное омоложение лица, кроме слишком глубоко залегающих морщин. В отличие от пластики, будет сохранена живая мимика лица и сам эффект не утратится, если упражнения практикуются регулярно, тогда как подтяжка хирургическим методом в итог всё равно приводит к обвисанию кожи, а впоследствии и к её болезненному истончению.
• После 60 лет и далее гимнастика также нужна и полезна. Ограничений по возрасту здесь нет, но чем раньше вы приступите к данной практике красоты.

Как убрать изменения максимально быстро? Носогубная область – одна из наиболее поддающихся зон лица, где гимнастика работает на полную силу. Упражнения на напряжение обязательно сочетайте с упражнениями на расслабление.

Силовую ударную нагрузку сочетайте с акцентом на статическое напряжение проработанной зоны. То есть, сделали несколько подходов, ушли в статическую нагрузку и потом движение на релакс. Например, сложите губы буквой О и сужайте-расширяйте, держа их в виде напряжённого кольца.

Сделайте 15-20 движений, а последнее задержите в зафиксированной напряжённой позиции. В конце сомкните губы и создайте вибрацию, выдавая поток воздуха, не открывая рта. Чем больше вибрирует вся область губ, тем эффективнее будет гимнастика.

Разглаживание морщин зависит не только от мышечного тонуса, но и от тонуса кожных покровов. Гимнастика активизирует жизненные токи не только в мышцах, но и в коже. Чтобы усилить эти процессы и добиться большего, нужно помочь коже восстановиться, используя для этого соответствующие крема и маски.

Оптимально выполнять упражнения каждый день, либо три раза в неделю. Длительность гимнастики для мышц вокруг губ должна составлять не менее пяти минут, если делаете её ежедневно, и не менее десяти при трёхразовом режиме. В зависимости от возраста и запущенности проблемы потребуется разное время, чтобы «разогнать» и включить мышцы.

• В возрасте до 40 лет эффект будет заметен уже через полторы недели, а то и через несколько дней.
• В возрасте после 50 лет потребуется месяц-два на получение явных результатов.
• В возрасте от 60 и старше потребуется не менее трёх месяцев практики и до полугода, прежде чем будут получены очевидные корректирующие носогубную область изменения.

1. Максимально наберите воздуха в лёгкие, надув при этом щёки, и сделайте резкий выдох, как бы выхлоп, можно даже со звуком.
2. Сделав вдох, создавайте противодействие всей ладонью симметрично и одновременно на обе щёчки. Это предохранит кожу от излишнего растягивания.
3. То есть изнутри вы надуваете щёки, а снаружи слегка давите обратно, фиксируя их. Совершить 20 подходов.
4. Последний раз сделать статику на 20 секунд.
5. В заключение выполните упражнение на расслабление губ.

Гимнастику можно сделать с весельем, приобретя воздушные шары и надувая их с детворой. И весело и личико приводит в тонус.

1. Надуть щёки и перекатывать воздух справа налево и обратно.
2. Упражнение выполнять около минуты.
3. Не рекомендуется чрезмерно растягивать кожу, лучше создавать умеренное натяжение.

1. Набрать воздух в лёгкие и выдувать его сначала через правый уголок плотно сжатых губ, а затем через левый уголок.
2. Сделать по 15 «выдувов» с каждой стороны.

1. Возьмите чайную ложку и зажмите конец её ручки губами. Не зубами, а удерживайте именно за счёт плотно сомкнутых губ.
2. Покачивайте ложку вверх-вниз с максимально возможной амплитудой.
3. Сделайте 20 подъёмов и на 21 уйдите в статическую нагрузку.
4. Закончите упражнением на расслабление.

Узнать о гимнастике от морщин вокруг рта можно также в данном ролике:

Освоить гимнастику совсем несложно, упражнения не займут много времени. Главное, это начать и сделать занятия систематическими. Результаты начнут радовать вас уже через несколько дней, а чуть позже они станут очевидны и всем окружающим.

источник

Эмоции помогают нам переживать те или иные моменты в жизни. Каждый человек, в зависимости от ситуации, плачет, хмурится, улыбается – все это проявления внутреннего состояния, которое неизбежно отражается на внешнем.

Любая мимика, включая позитивный смех, приводит к появлению морщин. Чем больше вы улыбаетесь, тем раньше у вас появятся заломы вокруг рта.

Однако это не повод ходить угрюмой и опасаться веселья. Достаточно регулярно делать упражнения от морщин под нижней и над верхней губой, чтобы лицо оставалось молодым и свежим.

Кроме мимики, на состояние кожи влияет ряд иных факторов – возраст, вредные привычки, ультрафиолет. Рассмотрим их более подробно.

«Штрих-кодом» называют вертикальные морщины над ртом, которые указывают на снижение эластичности кожи. Они образуются по разным причинам, но основные следующие:

1. По словам профессиональных дерматологов, после двадцати лет организм производит меньше коллагена. По мере снижения выработки этого вещества кожа истончается и теряет упругость. Губы, припухлые в юности, заметно сдуваются уже к 30 годам.
2. С возрастом эпидермис производит меньше естественного сального секрета, выполняющего функцию смазки. Это может привести к хронической сухости. Ситуация усугубляется, когда на кожу воздействуют внешние факторы: ветер, высокая и низкая температуры, недостаточный уход. Чем меньше вы уделяете внимания своим губам, тем быстрее вокруг них появятся морщины.
3. Солнце способно не только подарить привлекательный загар, но и существенно высушить тонкую кожу губ. Воздействие УФ-лучей является главной причиной преждевременного старения.
4. Морщины на верхней губе чаще всего вызваны вредными привычками. Вещества, попадающие в организм вместе с сигаретным дымом, способствуют истончению и дегидратации эпидермиса в этой зоне.

Еще одна причина, вызывающая морщины вокруг рта, – привычка пить через соломинку. Постоянно повторяющееся движение способно сформировать заломы в области губ. Бороться с ними потом придется очень долго.

«Бульдожьи щечки» – пожалуй, самое неприятное изменение кожи. Они не просто выдают биологический возраст женщины, а прибавляют к нему минимум лет десять.

Носогубные складки не образуются просто так, а являются следствием нескольких причин:

1. Чрезмерное воздействие солнца. Частое нахождение на улице в жаркое время года приводит к контакту повреждающих ультрафиолетовых лучей с кожей. Следствием этого является образование свободных радикалов, провоцирующих раннее старение.
2. Курение. При выкуривании сигарет человек сжимает губы, что может привести к морщинам вокруг рта. Химикаты (особенно смолы) ускоряют этот процесс.
3. Старение. С возрастом эластин и коллаген, которые отвечают за поддержание упругости кожи, начинают разрушаться. В конечном итоге эпидермис ослабляется не только на шее и лице, но и по всему телу.
4. Непостоянный вес. Значительное увеличение или потеря массы тела также могут способствовать появлению носогубных складок из-за растяжения кожи и снижения ее эластичности.

Вы обращали внимание на то, как спите? Нет? Очень зря, поскольку отдых на боку может привести к образованию глубоких заломов возле губ и носа. Специалисты рекомендуют делать это на спине. Так вы сможете избежать появления ранних морщин, да и качество сна в таком положении намного выше.

Вспомните свое детство – вставая с кровати, вы наверняка принимались делать гимнастику и лишь после этого занимались другими делами. Однако в регулярных упражнениях нуждается не только тело, но и лицо. Они помогают поддержать его здоровье и молодость.

Вы ошибаетесь, если думаете, что проблема морщин и «бульдожьих щечек» вас не коснется и упражнения для верхней губы делать необязательно. Напротив, такая гимнастика в домашних условиях приносит потрясающий эффект, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.

Вот какой результат дают тренировки:

• корректировка контуров лица, подтяжка;
• овал становится четким;
• исчезает второй и даже третий подбородок;
• носогубные складки выравниваются;
• мимические морщины разглаживаются;
• кожа обретает упругость;
• щеки поднимаются, пропадают брыли;
• исправляется форма носа.

Продолжительность занятий индивидуальна. Для кого-то достаточно проводить гимнастику 3-4 раза в неделю по утрам. Другим нужно посвящать процедуре больше времени.

Длительность сеанса зависит от особенностей организма и состояния кожи. Специалисты рекомендуют в 18-20 лет делать упражнения по 5 минут несколько раз в неделю, после 30-ти – ежедневно утром, в 40-60 – два раза в день.

Хирургические процедуры, инъекции ботокса и коллагена подарят привлекательные и сексуальные губы. Но помните, что они могут спровоцировать целый ряд побочных эффектов.

Чтобы не нанести вред собственному организму, откажитесь от радикальных методов омоложения в пользу альтернативных. Регулярные упражнения от морщин вокруг губ помогут избавиться от заломов и сохранить свежесть на долгое время.

Перед выполнением рекомендуем посмотреть видео в интернете. Так вы сможете избежать ошибок.

Растяните уголки рта в разные стороны как можно шире. Зубы при этом не размыкайте. Зафиксируйте эту позицию на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Внимательно следите за тем, чтобы скуловые мышцы были задействованы. Ведь именно от их тонуса зависит пухлость щек.

Для усиления эффекта прижимайте во время выполнения упражнения верхнюю губу к зубам пальцами. Также можно опускать нижнюю губу, обнажая зубы. Это позволит не только избавиться от морщин, но и убрать второй подбородок.

Сделайте губы трубочкой, как будто хотите кого-то поцеловать. Вытяните их как можно дальше и выждите в таком положении 15 секунд. Затем начинайте делать движения из стороны в сторону. 10 раз вправо и столько же влево.

Помните о том, что разжимать губы нельзя. Потом расслабьтесь, отдохните и повторите все сначала.

Длительность упражнения зависит от степени вашей усталости – прекращать нужно, когда почувствуете напряжение в мышцах. Завершать его следует, широко улыбнувшись, не открывая рот.

Плотно сожмите губы. Указательные пальцы поставьте в уголки и начинайте тянуть их вверх и вниз. В каждой конечной точке следует задерживаться на 15 секунд. Делать упражнение нужно минимум тридцать раз. Затем расслабьтесь, немного отдохните и повторите все заново.

Такая гимнастика поможет не только разгладить морщины, появляющиеся возле губ. Она также способна сделать контур нижней части лица более четким. Ее хорошо применять для борьбы со вторым подбородком или профилактики его формирования.

Это очень простое упражнение. Наберите в рот как можно больше воздуха и задержите дыхание на пять секунд. Затем выдохните. Повторять надо 10 раз. Чтобы эффект был более выраженным, поделайте перекаты воздуха от одной щеки к другой.

После этого снова сделайте глубокий вдох сквозь плотно сжатые зубы. Выдыхать нужно сначала через левый угол рта, потом – через правый. По очереди. Сделайте как минимум 5 повторов. Стремитесь к тому, чтобы выполнять это упражнение не меньше 10 раз подряд.

Специальные упражнения для губ позволяют сохранить их объем после тридцати лет. Одно из них было разработано профессиональным инструктором по фейсбилдингу Кэрол Маджио. Оно пользуется огромной популярностью у женщин.

1. Сожмите губы и поднимите их уголки вверх.
2. Представьте, что связали их в узелок, и тяните как можно сильнее.
3. Не сжимайте зубы.
4. Положите указательные пальцы на уголки и начинайте поднимать их по направлению к скулам.
5. Сделайте тоже самое, но в обратном направлении.

Это упражнение нужно повторять до тех пор, пока не появится легкое чувство жжения или покалывание. Оно свидетельствует о том, что вы все сделали правильно и эффект не заставит себя ждать.

Лучше всего заниматься гимнастикой для губ еще до появления первых морщин. Ведь предупредить проблему гораздо легче, чем ее решать.

1. Один из способов уменьшить вероятность появления морщин в области рта – избегать воздействия ультрафиолета. Используйте солнцезащитный крем перед выходом из дома. Попробуйте включить увлажняющие средства с SPF-фильтром в утренний уход.
2. Обязательно пользуйтесь бальзамами – они содержат питательные вещества, которые необходимы для нормальной выработки коллагена и эластина.
3. Если вы – курильщик с многолетним стажем, постарайтесь отказаться от вредной привычки. Сигареты вызывают преждевременные признаки старения на всем лице, включая губы.
4. Включите в ежедневный рацион продукты, обогащенные витаминами. Свежие фрукты и овощи не только помогут поддержать здоровье на должном уровне, но и избавят от морщин.
5. Обязательно делайте гимнастику для лица – она занимает минимум времени, но оказывает потрясающий эффект в борьбе за молодость и упругость кожи.

источник

Появление морщин вокруг рта и губ обусловлено возрастными изменениями, при которых кожа становится менее упругой. Чтобы справиться с проблемой и приостановить процессы увядания, рекомендуется пользоваться сразу несколькими подходами к омоложению. В настоящее время существует множество способов, которые дают хорошие результаты не только в условиях салона, но и дома.

Морщины вокруг рта и губ появляются в том случае, когда с годами кожа теряет былую упругость. При этом происходит значительное снижение количества гиалуроновой кислоты в клетках, перестаёт вырабатываться эластин и коллаген. Кожа становится более подверженной растяжению. Именно поэтому люди эмоциональные, которые привыкли к активной мимике, сталкиваются с проблемой раньше остальных.

Основные виды морщин вокруг рта и губ в зависимости от причины:

1. Мимические — возникают при активном проявлении эмоций, уголки рта задействуются в первую очередь.
2. Возрастные — проявляются при старении организма. У мужчин такой процесс менее выражен.

В зависимости от локализации выделяют следующие виды морщин:

1. В уголках рта — представляют собой заезды, которые уходят вниз к подбородку.
2. Над верхней губой — это, как правило, небольшие множественные вертикальные бороздки.
3. Носогубные — начинаются от носа и плавно переходят к губам. Проявляются такие типы морщин раньше всех остальных, так как данная зона особенно подвержена растяжению во время улыбки.

Дополнительная классификация зависит от запущенности процесса старения. При этом выделяют морщины:

• мелкие — едва уловимы глазу и проявляются во время улыбки или грусти;
• средние — заметны невооружённым глазом, но затрагивают небольшие участки;
• глубокие — ярко выражены и представляют собой довольно массивные бороздки.

По мере старения организма кожа теряет большое количество влаги, мышцы становятся менее эластичными и сильными. Это приводит к опущению эпидермиса и появлению морщин.

Чтобы избавиться от морщин вокруг рта и губ, следует подходить к решению поставленной задачи комплексно. Для устранения незначительных изменений можно использовать домашние средства, такие как кремы и гимнастика. Чтобы избавиться от средних морщин, дополнительно с домашними средствами можно обратиться к услугам салона. При этом хороший результат дают филлеры, например, на основе гиалуроновой кислоты.

Для устранения глубоких морщин лучше использовать радикальные меры, такие как круговая подтяжка лица. Какой способ будет оптимальным, зависит от степени возрастных изменений и состояния здоровья. Ведь хирургическое вмешательство показано не всегда.

В домашних условиях лучше всего помогут питательные маски, массаж, гимнастика и кремы. Однако нужно понимать, что при наличии глубоких морщин невозможно добиться быстрых результатов. Маски необходимо делать не менее 2 раз в неделю. При этом для того чтобы питательные составы проникали глубже, предварительно хорошо разогреть кожу с помощью массажа.

Упражнения для лица (фейсбилдинг) также дают хорошие результаты, если выполнять их ежедневно. Заканчивать процедуру нужно контрастным умыванием и нанесением питательного крема.

Существует эффективный комплекс, который разработала Карол Маджио специально для борьбы с мимическими и возрастными морщинами вокруг рта и губ. Основные упражнения:

1. Поставить ладони по обеим сторонам щёк. Пальцы должны упираться в уголки рта. Затем нужно напрячь губы, слегка вытянув их. Задержаться на несколько секунд и расслабить рот. Повторять 10 раз.
2. Поставить указательный и средний пальцы по уголкам рта. Пытаться поднимать верхнюю губу вверх, преодолевая сопротивление. Всего 20 раз.
3. Исходное положение то же. Только на этот раз губы нужно вытянуть вперёд трубочкой, а пальцами слегка надавливать на уголки рта, мешая данному процессу. Всего 15–20 раз.

Очень полезно упражнение от разных типов морщин, которое состоит в том, чтобы вытянуть губы вперёд трубочкой и из этого положения стараться закрывать и открывать рот. При этом можно чувствовать, как работают мышцы. Этим упражнением можно дополнить комплекс или выполнять его отдельно.

Использование кремов в сочетании с другими процедурами даёт хороший результат. Для борьбы с разными видами морщин применяют соответствующие составы:

1. Питательные кремы с растительными экстрактами. Такие составы подойдут при наличии неглубоких морщин. Они, как правило, имеют экологичный состав, минимум отдушек и консервантов. Данные кремы глубоко увлажняют кожу, стимулируют процессы обмена веществ в клетках.
2. Увлажняющие составы с лифтинг эффектом. Способствуют питанию кожи, оказывают подтягивающее действие и применяются при наличии средних по глубине морщин. В состав часто входят стимуляторы коллагена и эластина, однако при поверхностном воздействии на кожу не дают выраженного результата.
3. Кремы с гиалуроновой кислотой. Применяют при наличии глубоких морщин. Конечно, такие составы не могут устранить возрастные изменения, но препятствуют дальнейшей потере влаги клетками.

После 30 лет каждая женщина должна использовать кремы, подходящие по возрасту, так как именно в этот период появляются первые мелкие морщинки в зоне вокруг рта и губ. Желательно использовать составы с фильтром, которые будут препятствовать проникновению вредного УФ-излучения в кожу.

Кремы следует использовать только после предварительного очищения кожи 2 раза в день массажными движениями.

Массаж даёт отличные результаты, если проводить его с помощью увлажняющих кремов или косметических масел. Делать это лучше перед отходом ко сну, достаточно 1 раза в неделю в течение 3 месяцев. Затем следует сделать перерыв на 10 дней. Производить движения при массаже нужно по специальным линиям. При этом рекомендуется применять поглаживание, пощипывание и похлопывание.

Маски с лифтинг эффектом дадут отличный результат, если применять их 2 раза в неделю. При этом необязательно использовать покупные средства, можно приготовить составы самостоятельно. Самые эффективные рецепты:

1. Тонизирующая маска. Потребуется 1 ч. л. сока апельсина и столько же косметического масла жожоба. Далее, следует перемешать оба ингредиента и нанести на проблемную область похлопывающими движениями. Оставить на 10 минут, затем смыть водой. Повторять каждую неделю.
2. Лифтинг состав. Потребуется эфирное масло лимона и лаванды по 1 капле. Такие компоненты необходимо развести в 1 ст. л. густой сметаны. Затем нанести на лицо и оставить на 15 минут. Потом смыть прохладной водой. Повторять 2 раза в неделю.
3. Увлажняющая маска. Потребуется 1 ч. л. оливкового масла и 0,5 ч. л. зародышей пшеницы. Оба ингредиента необходимо перемешать и нанести проблемную область. Оставить на 20 минут. Затем смыть водой. Повторять каждую неделю.

Результат от применения масок будет лучше, если предварительно очистить кожу скрабом. Так питательные вещества лучше проникнут в проблемную область.

Для разглаживания морщин вокруг рта и губ часто применяют инъекционные методы. Несколько уколов делают в зону носогубной складки и в уголки рта, затем аккуратно пальцами распределяют состав, чтобы он не концентрировался в одной области. С этой целью используют филлеры, которые бывают разных видов:

1. На основе гиалуроновой кислоты. Такие препараты рассасываются, как правило, в течение 6 месяцев. Данная группа филлеров часто включает в состав витамины, которые улучшают состояние кожи и разглаживают морщины. Благодаря насыщению клеток влагой и полезными веществами происходит стимуляция выработки собственной гиалуроновой кислоты.
2. На основе коллагена. Такие филлеры также рассасываются в течение 6 месяцев. Они стимулируют выработку собственного коллагена и заполняют пространство под кожей, разглаживая морщины.
3. Медленно рассасывающиеся филлеры. Их производят на основе гидроксиапатита кальция и поликапролактона. Такие препараты рассасываются в течение 2 лет. На протяжении этого времени обеспечивается выраженный лифтинг эффект.
4. Препараты на основе силикона. Не вступают в реакцию с тканями и не рассасываются. Такие инъекции дают результат, который сохранится на протяжении длительного времени. По сравнению с рассасывающимися аналогами является наименее полезным для организма.

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты считаются самыми эффективными и безопасными на сегодняшний день. Однако при неправильном распределении вещества могут появляться небольшие бугорки под кожей.

Хирургическая подтяжка кожи является самым эффективным методом избавления от глубоких морщин вокруг рта и губ. Однако данный способ имеет и свои недостатки. После операции необходима реабилитация. При неправильной подтяжке может произойти перекос, и лицо будет выглядеть неестественно.

Во время операции врач должен точно рассчитать силу натяжения, чтобы затем не произошло досадных последствий, которые потребуют дополнительного вмешательства. В самом начале делается небольшой надрез в зоне за ушами. Потом врач подтягивает кожу так, чтобы морщины разгладились. Лишний эпидермис иссекается и накладываются швы, которые снимают через несколько дней.

Операция производится только под общим наркозом и при отсутствии противопоказаний, таких как заболевания сердца и сосудов, поражения ЦНС и онкологические патологии.

В период реабилитации пациентке необходимо ходить в специальной повязке, которая зафиксирует швы. Результат можно увидеть сразу же после операции.

Подтяжка области вокруг рта и губ производится постепенно при регулярном выполнении всех рекомендаций. Если запастись терпением, то можно заметить, как уже через несколько месяцев морщины станут менее выраженными. Следует постоянно увлажнять кожу питательными составами и не забывать про салонные процедуры.

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «упражнения от морщин около рта» и обсудить статью в комментариях.

«Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас».

Морщины вокруг рта являются одним из классических признаков старения и, к сожалению, неизбежны. Предотвратить их появление совсем невозможно, поскольку для этого нужно было бы остановиться процесс старения вовсе. Но вот замедлить процесс превращения, образно говоря, «абрикоса в курагу» можно, приложив определенные усилия. Средством, способным приостановить бег времени, является гимнастика для лица – комплекс упражнений, которые помогут вам сократить количество морщин и сделать их менее заметными.

Причина появления морщин вокруг рта

Кожа вокруг рта в наибольшей степени подвержена раннему старению. Вертикальные морщины над губами, которые часто называют «штрих-код», и морщины вокруг рта, известные также как линии улыбки, указывают на то, что кожа начинает терять свою эластичность. Она становится тоньше и суше. Это связано с малым количеством сальных желез в этой области лица.

Разговаривать, улыбаться и проявлять свои эмоции губами позволяет круговая мышца рта, расположенная вокруг губ. На этом участке лица мало подкожной жировой клетчатки, кроме того, в отличие от мышц на руках и ногах, которые крепятся к костям скелета, круговая мышца рта прикрепляется прямо к коже, а так как этой мышцей мы пользуемся миллион раз в день, ее активное действие также способствует возникновению морщин. Чем подвижнее лицо, тем скорее появляются на нем морщины. У людей спокойных морщин всегда меньше, чем у нервных, вспыльчивых. Доказано, что хмурое выражение лица сильнее сказывается на образовании морщин, нежели улыбка.

Появление морщин обусловлено не только естественным процессом старения, но и некоторыми факторами, усугубляющими этот процесс:

— Наиболее сильным является воздействие ультрафиолетовых лучей, которые способны проникать в глубокие слои кожи и вызывать ее раннее старение. Ультрафиолетовое излучение разрушает волокна коллагена и эластина в коже, а без них кожа начинает провисать, в результате чего происходит преждевременное образование морщин.

— Образование морщин вокруг рта является закономерным явлением у курильщиков.

— Другими причинами быстрого старения являются стресс, прием антидепрессантов и частое употребление жевательной резинки.

— Кожа становится морщинистой при злоупотреблении косметическими средствами. Неправильное пользование косметикой приводит к преждевременному увяданию кожи. Не стоит забывать о том, что мыло, жесткая вода и частое нанесение пудры сушат кожу.

— При соблюдении диет для похудения вначале худеет лицо, по этой причине кожа становится морщинистой.

— Старение кожи ускоряют также недостаток жидкости и неправильное питание (избыток насыщенных жиров и простых углеводов в рационе питания, увлечение фаст-фудом и такими продуктами, как сухарики, чипсы и т.п.).

Гимнастика от морщин вокруг рта

Гимнастика от морщин, как и любая другая гимнастика, должна быть регулярной и систематической, только тогда она принесет желаемый результат. Делать эти упражнения нужно каждый день утром или вечером. Выполнение упражнений занимает, как правило, от 5 до 15 минут в день. Упражнения помогают улучшить кровоснабжение и питание кожи, повысить ее упругость и эластичность. Благодаря им повышается тонус мышц, уменьшаются носогубные складки, исчезает возрастная «печальная маска» — опущение губ. Однако на мгновенный эффект рассчитывать не стоит: чтобы заметить ощутимые результаты, потребуется не меньше 2-3 недель ежедневных усилий.

Упражнения лучше выполнять в полном одиночестве перед зеркалом.

1.Сильно надуйте щеки и перемещайте воздух по кругу – от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откиньте голову назад и осторожно выдувайте воздух, словно пушинку сдуваете. Повторите 10 раз.

2. Слегка вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Считая до 12, медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте сжатые губы по 3 раза влево и вправо. Расслабьтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх, чтобы снять напряжение.

3. Проводите языком за сомкнутыми губами по кругу, будто облизываетесь. Кончик языка должен прогладить изнутри одну щеку, затем нижнюю губу, другую щеку и верхнюю губу. Повторите по 8 раз в каждую сторону.

4. Медленно, напрягая губы, произносите один за другим звуки «а-а-а-», «и-и-и», «о-о-о», «у-у-у». Повторите упражнение 10 раз.

5. Выдвиньте вперёд нижнюю челюсть и плотно сожмите губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабьте губы, возвратите нижнюю челюсть на место. Повторите упражнение 5-10 раз.

6. Вдохните через нос, при этом сильно втяните щеки, затем выдохните через рот. Повторите упражнение 10 раз.

7. Поднимите верхнюю губу так, чтобы обнажились верхние зубы. Упражнение нужно повторить не менее 10 раз.

8. Оттяните нижнюю губу так, чтобы обнажились нижние зубы Упражнение нужно повторить не менее 10 раз.

9. Плотно сомкните губы. Приложите указательные пальцы к уголкам рта. Не расслабляя губы, пальцами подвигайте вверх-вниз уголки рта, медленно считая до 30. На счет 30 расслабьте губы.

10. Сжав губы сердечком, вращайте ими по часовой стрелке и обратно. Повторите 5 раз.

11. Сделайте глубокий вдох через сжатые зубы, а выдох последовательно через левый, а потом правый угол рта. Повторите 5-10 раз.

12. Втяните губы внутрь рта, придавливая их при этом зубами. Сохраняйте это положение в течение нескольких секунд. Повторите 5-10 раз.

Массаж от морщин вокруг рта

После выполнения дыхательных упражнений протрите кожу травяным тоником и нанесите на нее увлажняющий крем. Затем мягкой зубной щеткой помассируйте круговыми движениями область вокруг рта. Делать массаж нужно всегда от уголков рта к центру губ.

Увлажнение и питание кожи вокруг рта

Замедлить процесс появления морщин вокруг рта помогут простые домашние средства, из которых можно не чаще 1-2 раз в неделю делать увлажняющие и питательные маски:

1. Смешайте 2 ч. ложки натурального йогурта и по 0,5 ч. ложке лимонного сока и меда. Нанесите смесь на проблемную область лица, через 15 мин. смойте маску теплой водой и промокните лицо полотенцем.

2. Прекрасным увлажняющим действием обладает яичный желток, маски на его основе в первую очередь рекомендуются для сухой кожи лица. Самый легкий и доступный рецепт маски из желтка: отделите сырой яичный желток от белка, хорошенько смажьте им лицо и через 15-20 минут умойтесь теплой водой.

3. Тщательно разотрите 1 желток куриного или 2 желтка перепелиных яиц, добавьте по 0,5 ч. меда и оливкового масла. Вместо оливкового можно использовать миндальное, персиковое, абрикосовое или льняное масло. Еще раз все размешайте, наложите массу на область вокруг рта, через 15 мин. смойте теплой водой. Эта маска обладает хорошим питательным действием.

Маски с добавлением меда противопоказаны при расширенных сосудах и многочисленных капиллярных звездочках на коже лица, при интенсивном росте волос на лице, а также при сахарном диабете, бронхиальной астме и аллергии на продукты пчеловодства.

Полезные привычки

• По утрам, когда чистите зубы, полощите рот прохладной кипяченой водой в течение 2-3 минут. Эта про­цедура тре­нирует мышцы щек и губ, а также укрепляет зубы и улуч­шает слюноотделение.
• После умывания вытирайте лицо полотенцем, перемещая его не от глаз к подбородку, так как это способствует появлению глубоких носогубных складок, а от подбородка к глазам.
• Ежедневно перед сном протирайте наиболее уязвимые области лица лимонным соком или касторовым маслом.
• Откажитесь от загара под прямыми лучами солнца и частого посещения солярия.
• Если нет противопоказаний, ежедневно выпивайте по 1,5-2 л жидкости, преимущественно чистой воды без газа.

Как и в любом деле, результаты действий по предотвращению появления морщин вокруг рта целиком зависят от потраченных вами времени и усилий на них. Попробуйте следовать этим нехитрым рекомендациям по уходу за своим лицом, и в скором времени отражение его в зеркале наверняка будет радовать вас.

Как убрать морщины вокруг рта у женщин после 40 лет в домашних условиях? При первых признаках, мимические морщины на лице появляются только при разговоре и улыбке, быстро расправляются и исчезают. К 40 годам появляются возрастные изменения кожи на верхней губе, а после 50 — вокруг рта и на щеках.

С возрастом у женщины носогубные складки становятся заметнее и придают лицу скорбное выражение. В молодые годы никто не задумывается о том, как будет выглядеть лет через 10, 20 или 30. Годы летят быстро.

Чтобы лицо было молодым и долгое время не появлялись глубокие мимические морщины у рта, нужно начинать ухаживать за ним уже с 25 лет. Наиболее простым методом является использование кремов.

Ассортимент их сегодня очень широк, поэтому выбор хорошего крема будет довольно сложным делом. Для большей эффективности, крем должен содержать такие составляющие:

1. Витамин А и его производные – ретиноиды.
2. Антиоксиданты – они способны замедлить старение кожи.
3. Увлажняющие компоненты, витамин Е помогает удержать влагу внутри клеток кожи.
4. Наличие пентапептидов – эти вещества стимулируют выработку кожей естественного коллагена в следствии чего возвращается упругость.

Уход должен быть не только с помощью кремов, но и выполнять упражнения для профилактики и предотвращения появления морщин вокруг рта и возле носа.

Причины появления и образования морщин на верхней губе и щеках способствуют отсутствие зубов, неправильное положение головы во время сна. Соблюдая правильный уход за своим лицом, вы быстро справитесь с этими проблемами. Для ухода за собой нужны физические упражнения для лица и тела, чтобы кожа стала красивой и упругой.

Очень эффективными являются компрессы из эфирных масел. Для этих целей можно использовать ментоловое, абрикосовое или сандаловое масла. Рекомендуется обрабатывать зону рта таким маслом ежедневно перед сном. Для компрессов можно применять даже подсолнечное масло – положите смоченную марлю на лицо на 10 минут, потом умойтесь холодной и горячей водой попеременно.

1. Вытягивайте губы трубочкой, выполняйте 15-20 раз.
2. Надуйте щеки – 15-20 раз.
3. Открыть рот, округлить губы, как будто произносите звук «о». Выполнить 15-20.
4. Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и плотно сжать губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабить губы, возвратить нижнюю челюсть на место. Сделать упражнение от 3 до 10.
5. Надуть щеки и перемещать воздух попеременно из одной щеки в другую, как бы перекатывая яблоко. Выполнить от 3 до 10 раз.
6. Сделать вдох через нос, выдох через рот, губы расслаблены от 3 до 10 раз.
7. Выполнить вдох через нос, выдох через рот, губы вытянуть трубочкой. Сосчитайте от 3 до 10.
8. Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и плотно сжать губы, так чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабить рот, возвратить нижнюю челюсть на место. При этом оказывать противодействие при выдохе, фиксируя уголки рта тремя пальцами каждой руки. Выполнять от 3 до 10.
9. Сделать глубокий вдох через нос, задержать максимально дыхание до покраснения лица в результате прилива крови. Надув щеки, толчками, с напряжением выдохнуть воздух через рот. Выполнять от 3 до 10.
10. Вдохнуть через рот, сжать зубы, углы губ оттянуть в стороны. Выдохнуть через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Выполняем от 3 до 10 раз.
11. Вдохнуть через рот сквозь сжатые зубы, выдохнуть через левый угол рта, затем через правый – 3-10 раз.
12. Вдыхаем через рот сквозь сильно сжатые зубы, а выдыхаем ртом, при этом надуть щеки – 3-10 раз.
13. Вдохнуть через нос, втянув щеки, а выдохнуть ртом. Выполнить от 3 до 10 раз.

После выполнения гимнастики для лица, необходимо очистить кожу скрабом и нанести маску. Все это можно приготовить в домашних условиях.

Скраб для очищения кожи лица

1. Овсяные хлопья и мед.
2. Смешать до однородной массы.
3. Нанести на лицо и мягкими движениями очищаем кожу.

Маска для увлажнения кожи

1. Смешать мед и нежирную сметану в равных количествах.
2. Добавить творог.
3. Нанести маску на десять минут.
4. Смыть теплой водой.

Как убрать морщины вокруг рта быстро в домашних условиях? Регулярное применение натуральных масок и выполнение упражнений для губ, даст вам прекрасный результат. Будьте всегда красивы и молоды! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если Вам есть что сказать, оставьте свои комментарии внизу страницы. Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, то заполните форму подписки.

Молодые люди могут гордиться отсутствием морщин. Юноши и девушки могут хмуриться и морщиться, или радоваться и смяться, и мимические морщинки, которые проявляются в эти моменты, практически не видны, когда мышцы расслаблены. Но годы летят, складочки на лице становятся все глубже и заметнее. Вот их уже невооруженным взглядом видно на лбу, в углах глаз. А наиболее отчетливо проявляют себя морщины вокруг губ. Со временем они могут стать причиной постоянных огорчений, особенно для беспокоящихся о своей внешности женщин.

• Видео-комплекс упражнений против носогубных складок
• Причины появления мимических морщин возле рта
• Разглаживание морщин с помощью упражнений и массажа
• Питание для красоты и молодости кожи
• Примеры рецептов масок против морщинок вокруг губ

Носогубные складки углубляются и фиксируются на месте, так как кожа лица стареет. В ней постепенно уменьшается количество белка коллагена, придающего соединительной ткани дермы эластичность и прочность. Гиалуроновой кислоты, отвечающей за упругость, также вырабатывается организмом все меньше. Ткани теряют влагу.

Эти процессы практически неотвратимы. Сначала возрастные морщинки возникают на верхней губе. Мимические складочки от крыльев носа становятся глубокими. Одновременно может появляться и сетка линий на щеках.

Морщинки вокруг губ никого не могут порадовать

Кроме естественного процесса старения, морщины вокруг рта могут быть вызваны другими причинами. Среди них:

• отсутствие зубов (не затягиваем с протезированием);
• неправильное положение головы во сне (еженощно образуемые складки со временем фиксируются);
• слишком быстрая потеря веса (в результате диет, болезни, стресса);
• неблагоприятные условия окружающей среды (избыток ультрафиолета, длительное воздействие холода);
• курение (врачи утверждают, что у курящих морщины проявятся раньше).

Врачи уверены, что курение – одна из причин раннего старения кожи

В борьбе с возрастными изменениями лучше вовремя заняться профилактикой, чтобы в будущем не раздумывать, как убрать морщины вокруг губ. Предотвратить всегда эффективнее, чем ликвидировать уже имеющееся явление. Кто-то самостоятельно поддерживает кожу в ухоженном, увлажненном состоянии. Другие предпочитают обращение в косметический салон, а то и к пластическому хирургу. Результат может впечатлять, но если что-то сложится плохо, последствия плачевны.

Процесс старения кожи неизбежен, со временем это происходит со всеми

Невзирая на причины возникновения нежеланных складочек на лице, хочется от них скорее избавиться. Говорят, это возможно. Особенно, если вовремя заняться профилактикой. Регулярно накладывать маски от морщин вокруг губ, пользоваться антивозрастными кремами. Полезно делать массаж соответствующих участков и комплексы упражнений.

Массажные движения – это нажатия на кожную складочку пальцами в попытке ее мягко разгладить. Надо вести по направлению от уголков губ к их средине. Так же следует поступать с мимическими морщинками – разглаживать их пальцами, ведя ото рта к крыльям носа. Старайтесь излишне не давить и не растягивать кожу. Желательно использовать подходящий крем, предварительно очистив лицо.

Средства от морщин можно купить в аптеке, но маски своими руками иногда оказываются эффективнее

Некоторые советуют массаж производить зубной щеткой. Делать это надо аккуратно, чтобы эпидермис не травмировался. Придерживая рукой массажируемый участок, круговыми движениями водить щеткой от углов рта к средине верхней губы, задерживаясь в уголках. Так же поработать с мимическими складочками, ведя снизу вверх к носу.

Мимические морщины вокруг губ может убрать пластический хирург, но сделать их менее заметными можно и самостоятельно

Можно найти состоящие из большого числа замысловатых упражнений комплексы, помогающие убрать мимические морщины вокруг рта. Есть и варианты попроще. Например, такой.

• купить воздушные шарики, и по нескольку раз в день их надувать;
• вытягивая губы в трубочку, широко улыбаться;
• пытаться свистеть, а затем, закрыв рот, внутри полости перемещать воздух по кругу, направляя его от щеки к щеке; откинув голову назад, сделать медленный выдох; повторить 2 – 3 раза;
• высунуть язык, постаравшись дотянуться до подбородка, делать так почаще – это очень полезное упражнение.

Эти действия усилят приток крови к мышцам, укрепляя их. Делать выбранный комплекс нужно ежедневно, не ленясь. И тогда результаты будут радовать.

Существует много косметических процедур, призванных уменьшить мимические морщины вокруг рта

Отличным дополнением к гимнастике и массажу лица станут питательные и увлажняющие маски от морщин вокруг рта. Нет желания возиться с натуральными продуктами, самостоятельно готовя удовольствие? Можно пользоваться готовой продукцией аптек или косметических фирм. Плюсом здесь станет экономия времени и возможность консультации со специалистами. Возможный минус – цена. Лучше выбирать средства, прошедшие тестирование на людях. Следите, чтобы крем или маска подходили к типу кожи, а в составе не содержалось возможных аллергенов.

Для тех, кто предпочитает использовать рецепты народной медицины, советов множество. Это маски из традиционных, всем знакомых ингредиентов (продуктов питания, эфирных масел, глин и т.д.), или из чего-то более экзотичного. Выбор всегда есть. Не лишним будет до начала процедур почитать отзывы. Если есть аллергия на какие-то продукты, нельзя наносить их на лицо. Еще лучше – посоветоваться с косметологом или дерматологом, чтобы коррекция морщин вокруг губ была безопасна для организма.

В зависимости от типа и состояния кожи, подбираются маски. Увлажняющие – для сухой, подсушивающие – для жирной, питательные – для любого типа и т.д. Назначение ингредиентов разнится. Жиросодержащие (сметана, масла и др.) должны создавать на кожной поверхности слой, удерживающий внутри нужную влагу. Витаминные и питательные компоненты (фрукты, ягоды, овощи и др.) насыщают ткани полезными веществами, способствуя усилению обменных процессов и омоложению.

Приведем несколько вариантов. Если они не устраивают, к вашим услугам огурцы, алоэ, малина, клубника и еще масса полезного.

Маска с авокадо – вкуснятина для кожи лица

• Нанести на нужный участок смесь из чайной ложки жирной сметаны с такими же количествами сока моркови и мякоти грейпфрута. Кстати, можно применять и для всего лица.
• Сделать смесь из столовой ложки дрожжей и жидкой сметаны (столько, чтобы получилась нужная консистенция). Когда процесс брожения пойдет, нанести кашицу на лицо и оставить на 15 мин. Смыть слегка теплой водой.
• Желток сырого яйца растереть с 0,5 чайной ложки масла (идеально оливкового) и 1 чайной ложкой меда. Наложить на проблемную зону. Маску подержать до 20 мин. Смыть водой.
• Яичный белок взбить, влить туда чуточку лимонного сока и всыпать щепотку соли. Хорошо перемешать и использовать. Маску держать минут 15, затем смыть.
• Сделать смесь из взятых по 1 столовой ложке: измельченной мякоти авокадо, очень мелко тертой моркови, жирных молочных сливок, меда. К этому добавить 1 яичный желток, все хорошо перемешать. Наложить толстым слоем, выдержать 15 мин. Смывать теплой водой. Эта питательная маска хороша и для всего лица, шеи, зоны декольте.

Главное – проводить профилактические процедуры регулярно

Эффективны компрессы с любыми растительными маслами, применяемыми в пищу. Можно делать их из свежевыжатого сока малины или виноградных ягод. Действенным считается и применение отвара дубовой коры. Надо пропитать выбранным компонентом чистую салфетку и наложить ее на область рта. Прикрыть компресс сверху пленкой и теплым полотенцем, держать 15 мин. Затем умыться и протереть кожу льдом из воды или отвара трав. Смазать лицо питательным кремом.

Заботясь о своем здоровье и состоянии кожи, можно добиться хороших результатов в борьбе с мимическими морщинами

Теперь вы знаете, как убрать морщины вокруг рта. Внимание к себе, ежедневные незначительные усилия, уход за кожей. Важно соблюдать здоровый образ жизни. Банально, но именно правильное питание, физическая активность и отсутствие вредных привычек помогут надолго сохранить лицо гладким и молодым.

Морщины около губ, когда бы они ни появились, вещь коварная. Во-первых, они всегда прибавляют нам лет. Во-вторых, необратимо меняют выражение лица, придавая ему брюзгливое и недовольное выражение.

В зоне губ косметологи и хирурги выделяют:

кисетные морщины – мелкие вертикальные морщинки вокруг губ,

морщины марионетки, которые идут почти вертикально вниз от уголков губ к подбородку,

глубокие носогубные складки от носа к губам.

Сегодня мы поговорим только о причинах появления кисетных морщин.

Первые кисетные морщинки возле губ могут появиться достаточно рано, и, увы, с каждым годом становятся лишь глубже и заметнее.

Есть несколько причин их появления. Некоторые из них можно устранить и тем самым предотвратить ранние морщины.

Третья причина, по которой появляются мимические морщины вокруг рта – это мимика. Активная артикуляция, например, у певцов, музыкантов духовых инструментов или преподавателей, очень часто становится причиной, по которой образуются вертикальные и горизонтальные морщинки над верхней губой.

Если у вас есть привычка поджимать или кривить губы – занесите и ее в список причин появления морщинок. Даже частый смех вполне может вызвать морщины возле губ. Что делать? Естественно, отказываться от мимики никто не призывает – но обратить на нее внимание стоит.

Четвертая причина, очень близкая к первой – активность круговой мышцы рта. Вы часто пьете напитки через трубочку и не представляете жизни без жевательной резинки? Морщины на губах вам практически обеспечены. Чтобы уменьшить риск, делайте мимическую гимнастику, выполняйте массаж губ – и опять же, следите за тем, чтобы напряжение губ не стало для вас привычным, постоянным.

Пятая причина. Курение. Одна из самых частых причин появления морщин вокруг губ. Почему? Не только из-за того самого напряжения околоротовых мышц, о котором говорилось выше.

Никотин разрушает волокна эластина и коллагена, то есть превращает и без того не слишком увлажненную кожу вокруг губ в тонкую и сухую «папиросную бумагу», на которой мгновенно возникают заломы. Недаром второе название кисетных морщин – морщины курильщика.

Шестая причина не связана с напряжением околоротовых мышц. Это диспропорции лицевого скелета, микрогнатия, неправильный прикус, отсутствие зубов или истираемость эмали.

При этом даже если у вас от природы прекрасные зубы, с возрастом они стираются, кости черепа истончаются – это естественный процесс.

Поэтому перед началом лечения у косметолога имеет смысл посетить эстетического стоматолога – сегодня существуют методы для поднятия прикуса.

Седьмая причина – погода. Вредят губам перепады температур, излишняя сухость и ультрафиолетовое излучение. Последнее проникает глубоко в кожу и обладает большой разрушительной силой, запуская процессы старения.

Восьмая причина – дисбаланс в питании. Резкое похудение, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости ускоряет старение кожи и появление морщин на верхней губе.

Теперь мы знаем врага в лицо. Осталось понять, можно ли избавиться от кисетных морщи.

Будем реалистами: полное избавление от морщин вокруг губ невозможно, потому что мы ежедневно жуем, разговариваем и используем мимику. Однако существуют средства для того, чтобы сделать морщины в уголках губ менее заметными.

Начнем с нескольких основополагающих вещей, потом рассмотрим бесплатные методы коррекции и завершим рассказ ультра эффективными средствами из арсенала косметологов и пластических хирургов.

Бросайте курить. Совсем, навсегда. За это вам скажут спасибо не только губы, но и глаза, и яичники, и каждая клеточка вашего тела.

Прекратите верить рекламным байкам о пользе жевательной резинки. На пользу она только производителям жвачки, но никак не вам. Разумеется, бывают моменты, когда необходимо быстро очистить зубы после еды – но для этого достаточно пожевать резинку в течение пяти минут. Все, что больше – вредно и для зубов, и для молодости губ.

Приучитесь контролировать свое лицо.

Вы выглядите вечно недовольной, губы напряжены, на лице недовольная гримаса? Избавьтесь от привычки кривить губы или поджимать их – это никого не украшает, а зачем вам то, что и сейчас выглядит безобразно и в долгосрочной перспективе сформирует морщины скорби на лице около губ?

Легкая полуулыбка – вот что должно быть его «фоновым выражением».

Осторожнее с солнцем! Несомненно, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только при использовании защитных средств с SPF-фильтрами не ниже 30, а то и 50. В противном случае лучший друг вполне способен сделать вам откровенную гадость – например, пересушить и без того сухую кожу.

Не забывайте о защитной косметике. Кремы и маски, которыми вы пользуетесь, должны содержать витамины А, Е, С, ретиноиды, коэнзимы, антиоксиданты, пептиды, жирные масла, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту, глицерин, гликоль и другие полезные для кожи ингредиенты.

Пользоваться ими хорошо бы начать не с 45 лет, чтобы лечить уже сформированные морщины возле рта, а хотя бы с 25, то есть в тот момент, когда процессы возрастных изменений только начинаются.

Если вы любите фейсбилдинг, будьте внимательны. С одной стороны, гимнастика для лица – прекрасная вещь, тренажер, который позволяет мышцам лица оставаться подтянутыми, избавляет от брылей, второго подбородка и прочих неприятных вещей. Но чрезмерная нагрузка на околоротовую область чревата образованием морщин: вы ведь помните, что там почти нет жира и сальных желез?

Ну а теперь несколько народных рецептов, которые призваны помочь вам ненавистные морщины, не выходя из дома. Итак, для того, чтобы кожа вокруг губ дольше оставалась гладкой, наши бабушки советовали:

Делать «губные» маски из продуктов, содержащих большое количество влаги и жира: огуречные, йогуртовые или сметанные.

Не забывать включать в рацион продукты, содержащие витамин В2: орехи, кисломолочные продукты, зерновой хлеб, листовые зеленые овощи.

Нанося крем или маску, делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку – это сделает уход более эффективным.

Существует множество способов, чтобы разгладить кисетные морщины и сделать незаметными морщины в углах губ.

Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты (Вольбелла, Эквио) заполняют каждую морщину и тем самым разглаживают их. Неоспоримое достоинство гелей в том, что они позволяют решить все проблемы области рта – в частности, вернуть объем губам и разгладить губоподбородочные складки под нижней губой.

Для естественной коррекции кисетных морщин врач должен владеть особой микротехникой введения препарата. В противном случае, избыток филлера искажает улыбку и делает мимику роботизированной.

Биоревитализация нестабилизированной гиалуроновой кислотой Ial-System дает увлажнение и эффективную коррекцию мелких морщин возле рта.

Введение препарата на основе коллагена уже через 2-3 недели уплотняет кожу, уменьшает дряблость, разглаживает морщины и складки.

Мезотерапия с витаминами, микроэлементами, коллагеном, эластином и т.д. Эффект проявляется медленно, однако более устойчив и задерживает дальнейшее старение кожи.

Ботокс – один или два укола снимут мышечный спазм, тем самым разгладят кисетные морщины и приподнимут уголки рта. Если Ботокс в своем классическом виде вам противопоказан, проводится более щадящая процедура мезоботокса или введение пептида Аргирелин.

Мезонити, установленные по контуру губ. После рассасывания нить оставляет каркас из волокон коллагена, который укрепляет кожу и разглаживает морщинки.

Плазмофиллер – швейцарская плазмотерапия Regen Lab – естественным образом запускает процессы омоложения и восстановления кожи, разглаживает морщины.

Химический пилинг улучшает состояние кожи вокруг рта, усиливает клеточный обмен и кровоток – мелкие морщины разглаживаются, крупные становятся менее заметными.

Лазерный пилинг при помощи фракционого лазера Асклепион запускает обновление верхнего слоя кожи. В результате кисетные морщины исчезают, кожа омолаживается.

В более сложных случаях для решения проблемы и устранения морщин необходимо использование хирургических методов:

Липофилинг – заполнение кожных складок собственным очищенным жиром. Эта методика прекрасно омолаживает кожу, придает губам объем и разглаживает кисетные морщины.

Своим пациентам мы в «Платинентал» советуем использовать липофилинг в составе комплексной коррекции возрастных изменений: молодые губы на увядшем лице никого не обманут.

Подтяжка нитями Вэйлок, Хэппи лифт, Спринг фред. Лифтинг кожи и мягких тканей биодеградируемыми нитями решает проблему носогубных складок и морщин марионетки.

СМАС лифтинг в программе комплексного омоложения помимо позволяет избавиться от наиболее глубоких морщин области рта – носогубных и губоподбородочных.

Чтобы решить проблему морщин в области губ, запишитесь на консультацию косметолога по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16,

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

источник