Меню Рубрики

Витамин а наружно от морщин

Однако не все спешат покупать ретинол, зная его побочное действие в виде шелушений и раздражений кожного покрова. Действительно, некоторые разновидности витамина A в чистом виде способны вызвать негативные последствия в виде химических ожогов. О правилах применения ретинола в борьбе с морщинами и о том, что же такое ретиноиды поговорим ниже.

Ретинальдегид или ретиналь, истинный ретинол, ретиноевая кислота – все это жирорастворимые вещества (липовитамины), объединенные общим названием витамин A. Это один из первых витаминов, которые открыли ученые. Его история началась в 1920 году.

Прародителями витамина A считаются провитамины A — каратиноиды (основной из них бета-каротин). Витамины группы А содержатся в пище животного происхождения, каратиноиды – растительного.

Польза витамина A для организма велика:

  • поддерживает защитные функции организма;
  • принимает участие в метаболизме;
  • нужен для развития и роста;
  • необходим для нормализации функционирования органов зрения;
  • регулирует баланс минеральных веществ в организме;
  • поддерживает здоровье эпидермы;
  • является природным антиоксидантом.

Из-за обширной серьезной работы, которую витамин проводит в организме человека, иногда ретинол причисляют к гормонам.

При беременности витамин A противопоказан. Чрезмерное его употребление может иметь плачевные последствия для формирующегося плода. Бесконтрольно применять витамин A не стоит и остальным людям. Избыток вещества пагубно влияет на организм. Поэтому перед тем, как начать прием витамина, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Ретиноиды – это синтетический аналог витамина A. Его изобретение связано с тем, что в чистом виде витамин мог вызвать неприятные эффекты. В группу ретиноидов относят такие вещества:

  • retinol;
  • tretinoin (retinoic acid);
  • alitretinoin;
  • isotretinoin;
  • etretinate;
  • tazarotene;
  • acitretin;
  • bexarotene;
  • adapalene retinal.

Все эти вещества синтезируются в химических лабораториях и обширно применяются в косметических средствах по уходу за кожей.

Известно более 1500 разновидностей ретиноидов. Однако не все они имеют терапевтические свойства. Таковыми обладают всего несколько десятков синтетических аналогов. Их используют для лечения:

Некоторые виды ретиноидов применяются в борьбе с онкологией. Так, изотретиноин первоначально применяли в лечении лейкемии. Сегодня его используют для борьбы с акне у некоторых пациентов. Испытания еще одного синтетического производного под названием третиноин против акне, начал проводить в конце 60-х годов минувшего столетия Альберт Клигман – врач-дерматолог. Тестирования длились чуть больше десятилетия, в 73 году доктор создал действенный против этого кожного заболевания препарат Retin-A и запатентовал формулу.

Спустя 12 лет доктор Клигман и его коллега обнаружили, что Retin-A не только эффективно борется с акне, но и улучшает тон лица, разглаживает морщины. Дерматолог получил патенты и на эти формулы. После этого ретиноиды начали включать в состав косметических кремов, нацеленных на борьбу со старением кожи.

Синтетические вещества, аналогичные витамину A, действительно предупреждают появление морщин и разглаживают некоторые существующие складки. Крема с ретиноидами не помогут на 100% избавиться от возрастных изменений на коже лица, тем более, если морщины глубокие и застарелые. В принципе, современными учеными еще не изобретено средство, дарующее возможность убрать все признаки старения.

При наружном нанесении витамина A на кожу проявляется следующим действием – роговой слой дермы истончается путем отшелушивания омертвевших клеток, а дермальный слой, напротив, уплотняется. Таким образом, происходит пилинг кожи лица, что делает ее мягкой, гладкой и сияющей.

Действие ретиноидов не ограничивается поверхностным. Вещество проникает в глубокие слои эпидермиса, где замедляет разложение коллагена, важного белка дающего коже упругость. Ретинол – одно из немногих на сегодняшний день, изученных веществ с явным действием омолаживания.

Благоприятное действие витамина A и его разновидностей объясняется влиянием не самого вещества, а его производного – ретиноевой кислоты. Она образуется при химической реакции ретиноидов и специальных клеточных ферментов. Сложность состоит в том, что не каждый аналог одинаково быстро и просто способен превратиться в ретиноевую кислоту. У некоторых форм витамина подобное перевоплощение занимает достаточно длительный промежуток времени.

А это сама формула трансформации ретиноидов:

Ретинол ацетат (пальмитат, пропионат) Истинный ретинол Ретинальдегид Ретиноевая кислота.

Из нее следует, что чем большее количество циклов преобразования исходной формы ретинола в ретиноевую кислоту, тем менее выраженное действие на кожу он имеет. То есть ретинол пальмитат и ретинол ацетат – слабейшие и менее эффективные формы витамина A. Истинный ретинол сильнее, чем его эфиры, но не такой действенный, как ретинальдегид, который всего в одном шаге до превращения в ретиноевую кислоту.

Кроме того количество ретиноевой кислоты в коже после трансформации незначительно. Связано это с тем, что преобразование всегда происходит не полностью и с тем, что ретиноиды – это быстро разрушающееся и нестабильное соединение.

Именно из-за сложности превращения ретинола выбор действенной косметики затруднителен. Невозможно представить сколько именно ретиноидов трансформируются в ретиноевую кислоту на конкретной коже. Этот процесс зависит от многих факторов – типа кожи, возраста, количества необходимых для преобразования ферментов.

Наглядным примером служит такая ситуация: женщина приобрела крем, содержащий эфир ретинола (ацетат или пальмитат) и через несколько дней применения ощутила заметное действие препарата. Ее подруга купила такой же крем, но положительного результата нет даже через месяц использования. В этом случае для улучшения состояния кожи лица понадобится косметика с ретинальдегидом, быстро преобразующимся в ретиноевую кислоту.

Перед покупкой того или иного косметического антивозрастного средства для ухода за кожей лица необходимо оценить состояние и тип кожи.

Также нужно тщательно читать компонентный состав крема, выяснить тип витамина и в какой дозировке он использован. При необходимости сильного средства выбор нужно остановить на средстве с истинным ретинолом.

Минимальное содержание ретинола в антивозрастных средствах – 0,2%. Для ретинол ацетата/пальмитата значение в разы больше.

Ретинол, даже в небольшой дозировке, будет иметь благотворное влияние на кожу. Однако, в этом случае результат наступит гораздо позже. Если в составе крема не указан ретинол или он находится в конце списка ингредиентов, это означает, что концентрация вещества в препарате не значительна. Специалисты рекомендуют начинать именно с кремов с малым содержанием ретинола и его производных.

Нет ни одного производителя, не выпускающего продукцию, содержащую витамин A. Он входит в состав кремов, сывороток, мазей, выпускается в капсулах.

На полках аптек можно найти препараты витамина A в форме инъекционных ампул, капсул и масляного раствора. Обширность выбора и приемлемая цена – достоинства аптечных средств. Так, 50 мл пузырек ретинол ацетата (3,44% содержания вещества) можно приобрести за 60 рублей, аналогичная продукция израильского производства Anna Lotan Renova (80 капсул) стоит 4000 рублей. В состав израильского препарата входят витаминные комплексы, минеральные компоненты и разнообразные масла.

На каком средстве остановить выбор – дело сугубо личное. Это зависит от индивидуальных предпочтений, возраста, финансового достатка и, самое главное, состояния кожи и ее типа.

При выборе формы препарата с витамином A, стоит помнить, что ретиноиды отличаются нестабильностью и быстрым разрушением. Лучше и длительнее всего вещество сохраняет свои свойства в ампульных и капсульных препаратах.

Главное достоинство ретинола может стать и его недостатком. Витамин способствует отшелушиванию ороговевших клеток кожи. Этот процесс сопровождают шелушение и покраснение кожных покровов. Реакция обычно проявляется через 2-3 часа после применения вещества. При этом могут сопутствовать сухость и раздражение кожи. Для привыкание коже требуется время – чаще всего несколько недель. Именно поэтому важно соблюдать технику безопасности при использовании препаратов и косметических средств, содержащих ретинол и его производные.

Мнение, что витамин A вреден для молодой кожи – ошибочно. Ретинол – отлично справляется с акне, всяческими высыпаниями и другими кожными заболеваниями, характерными именно для молодой кожи лица. Кроме того, морщины – вещь коварная, иногда первые мелкие складки появляются и в возрасте до 30 лет.

Ретинол в жидком виде допускается добавлять в небольшом количестве (1 капля) в дневные и ночные крема, делать маски для лица, присоединяя к основному составу витамин A. Для масок вещества семейства ретинолов рекомендуется смешивать с маслами – оливковым, персиковым, миндальным, кокосовым, жожоба и другими, так как витамин относится к группе жирорастворимых.

Для тех, кто любит и умеет экспериментировать с косметическими средствами, подойдет такая схема ухода за кожей лица:

  1. 1 и 2 дни – использование средства, содержащего витамин A;
  2. 3-ий день – сыворотка для лица и крем, содержащие фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты, AHA);
  3. 4 и 5 дни – применение средства с ретинолом;
  4. 6 и 7 дни – отдых для кожи – использование обычных кремов для увлажнения кожи.

Рассмотрим подробнее принцип работы этой схемы. Липовитамины группы A нельзя применять ежедневно, т.к. их основное действие – отшелушивание омертвелых частиц эпидермиса. Первые 2 дня витамин A активно отшелушит ненужные частички. В 3-ий день косметика с фруктовой кислотой очистит кожу лица от лишних частиц. Пилинг поспособствует более активной работе витамина в глубоких слоях кожи в 4 и 5 дни программы. Следующие 2 дня коже лица требуется дать отдых и пользоваться мягкими увлажняющими косметическими продуктами.

Процедуру рекомендуется повторять не менее чем через 14 дней. Методикой, описанной выше, можно пользоваться постоянно, чередуя фазу процедуры с отдыхом.

При всем желании получить быстрый результат за пару дней – рисковать здоровьем и красотой кожи лица не стоит. Слишком интенсивное применение витамина A может повлечь за собой нежелательные последствия, избавиться от которых будет сложно. Слегка омолодиться и очистить лицо поможет лишь грамотное применение витамина A, здоровое питание, активный образ жизни и отказ от пагубных привычек. Женщина – прекрасна в любом возрасте!

источник

«Бриллиант» среди компонентов в косметологии — витамин А для лица от морщин и от прыщей + рейтинг масок для дома

Приветствую вас, гостьи моего блога. Сегодня хочу рассказать вам как действует витамин А для лица и его производные формы. Кстати, с 1968 года синтезировано порядка 1500 ретиноидов. Этот витамин – настоящий волшебник в борьбе с морщинами и другими проявлениями старения кожи. А еще акне может лечить! Серьезно, чем раньше вы включите его в ваш уход, тем больше ваша кожа будет благодарна.

Ретинол – многозадачный супергерой, буквально трансформирующий внешний вид кожи. В косметологии он очень популярен.

Как ретинол помогает нашей коже:

  • Ускоряет клеточный обмен — побуждает клетки переходить в новые фазы и быстро обновляться. Это чтобы новые, здоровые могли занять свое место.
  • Повышает коллаген — предотвращает разрушение и утолщение кожи.
  • Обладает антиоксидантными свойствами — борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременные морщины и темные пятна.
  • Лечит угри — помогает избавиться от белых угрей и забитых пор.

Если суммировать все плюсы, то ретинол уменьшает морщины и большие поры. А еще он заставляет исчезать темные пятна и гиперпигментацию, и освежает цвет лица. Также этот витамин укрепляет кожу и помогает лечить прыщи.

Однозначно, он заставляет вашу кожу выглядеть лучше. Звучит здорово, но есть парочка нюансов применения этого вещества:

Чувствительность к солнцу. Ретинол может сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечному повреждению. Поэтому, используйте средства с ним только на ночь.

Раздражение. Он может раздражать кожу, вызывать зуд. Вначале используйте средства с небольшой концентрацией действующего вещества, постепенно увеличивая дозировку.

Может усугубить ситуацию с прыщами. Может помочь с угрями, но не с красными, болезненными и воспаленными. Если такие у вас есть, он лишь усугубит воспаление.

Не рекомендуется во время беременности/грудного вскармливания. Витамин А вызывает врожденные дефекты у мышей. Никто не испытывал его на беременных женщинах (по понятным причинам). Поэтому никто не знает точно, оказывает ли он воздействие на людей. Но думаю рисковать не стоит.

Этот витамин можно применять с 25-тилетнего возраста. Но есть одна оговорка — кожа не должна быть слишком чувствительной. В этом случае рекомендую более мягкую форму – ретинола пальмитат или микрокапсулированный ретинол.

Наилучшие результаты применения ретинола в сочетании с витамином С. То есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С и крем с SPF-защитой

Девушкам, у которых есть прыщи, советую в более раннем возрасте начать использование ретинола. Судя по отзывам, данное средство прекрасно с ними справляется. А еще этот витамин может уменьшить морщины. Обычно нужно пройти 3-6-месячный курс, чтобы увидеть заметное улучшение. Чем глубже морщины, тем больше времени это займет.

Подготовила небольшую инструкцию по применению витамина А для кожи лица:

  • Если вы новичок: используйте 0,01% — 0,03%;
  • Если уже пользовались: 0,04% — 0,1%;
  • Если профи: 0,5% — 2%.

Если кожа не шелушится и не происходит ничего необычного, значит, она привыкла к ретинолу. По крайней мере, к небольшой дозировке. Только потом вы можете увеличить процент.

Как часто применять средство — зависит от разных факторов. Все мы разные. Некоторые люди могут использовать его четыре-пять раз в неделю или даже ежедневно. Для других один раз в неделю более чем достаточно. Я рекомендую вам начать с двух раз в неделю. Если это не беспокоит вашу кожу, попробуйте использовать его почаще.

Не все формы витамина А созданы равными. Некоторые из них легче преобразуются в ретиноевую кислоту, чем другие.

Типичный путь преобразования выглядит следующим образом: Retinyl palmitate (пальмитат) Retinol > Retinaldehyde > Retinoic acid (ацетат)

Ретинол сам мало что делает для кожи. Магия происходит, когда ферменты в коже превращают его в ретиноевую кислоту (ацетат). Это наиболее активная форма витамина А, разрушающая морщины и угри. А пальмитат более слабый, по сравнению с ацетатом.

Но Retinoic acid сильно раздражает кожу. А вот ретинол работает медленнее, чем ретиноевая кислота, но действует более деликатно по отношению к коже. Хороший компромисс, вы согласны?

Если хотите уменьшить следы фотостарения и омолодить кожу, выбирайте ретинол или ретиналдегид. А для лечений угрей, акне, от прыщей – выбирайте форму Retinoic acid. К ним относятся лечебные продукты Третиноин или Ретин-А. Но у нас в аптеке не продаются. Если хотите избавиться от прыщей, рекомендую обратиться к хорошему дерматологу.

Читайте также:  Мазь от геморроя недорогие и эффективные от морщин

В аптеке продается ретинола ацетат российского производства. Это может быть масляный раствор или то средство, что продается в капсулах. Цена может чуть разнится. Но помните, что витамин А нестабильный — под воздействием света он окисляется. Поэтому летом лучше отложите применение средства.

Надеюсь, что эти советы помогут вам включить витамин А в ваш основной уход легко и нежно.

  • Подальше от солнечного света. Свет и воздух быстро делают витамин А совершенно бесполезным. Покупайте продукты с ретинолом в герметичной, непрозрачной емкости. Они будут держать его дольше стабильным.
  • Используйте в ночное время. Мы уже знаем, что солнечный свет минимизирует действие витамина. Если он содержится в вашем дневном креме, обязательно наносите солнцезащитное средство, особенно летом.
  • Начните с малой концентрации. Начиная заниматься бегом, мы же не участвуем сразу в марафоне. То же самое и с ретинолом. Как самый мощный и эффективный ингредиент, он может быть довольно сильным. При первом использовании может вызвать покраснение, шелушение и даже жжение. Начинайте в небольших концентрациях один или два раза в неделю.
  • Горошины достаточно. Когда вы слышите, насколько эффективен ретинол от морщин и других признаков старения, можно легко увлечься. И обильно намазаться этим средством. Но не делайте этого. Количества размером с горошину более чем достаточно.

  • Исключите вначале другие мощные компоненты. Витамин С, гликолевая кислота и другие АНА/ВНА-кислоты. Все мощные антиоксиданты могут раздражать кожу. Если вы новичок с применением витамина А, прекратите использование других антиоксидантов. Дайте время коже приспособиться. Как только она привыкнет, можете вернуть прочие активные вещества в уход. Так вы сведете к минимуму вероятность возникновения побочных эффектов.

Конечно же, следует избегать раздражающих продуктов, в составе которых есть спирт. Он всегда плохо воздействует на кожу.

Самодельные косметические средства хороши тем, что они совершенно натуральные. К тому же для их приготовления, как правило, используются доступные ингредиенты. Но есть у них существенный недостаток – срок хранения. Как уже говорила, ретинол нестабилен. Поэтому готовьте такой объем косметической смеси, чтобы хватило на один раз использования.

В инете есть множество рецептов масок. Они предназначены для решения разных косметических проблем. Поэтому обязательно учитывайте потребности своей кожи. Ниже подготовила для вас несколько проверенных рецептов.

Кстати, друзья мои, аевит – это двойной удар по кожным проблемам. Им лечат высыпания, акне. В составе этого препарата содержится два мощных вещества: витамин А и Е.

Этот препарат используется в чистом виде. Нанесите точечно аевит на пораженный высыпанием участок кожи и оставьте. Смывать средство не нужно. Просто спустя четверть часа промокните его остатки сухой салфеткой. Уже через 1,5-2 недели значительно улучшится состояние кожи.

Поначалу используйте средство с концентрацией активного вещества 1%. Поищите такие продукты на ихерб или других сайтах. Как применять, написано в инструкции к продукту.

Это средство – настоящая находка для нежной кожи глаз. Оно поможет убрать «гусиные лапки» и увлажнит кожу. Чтобы его приготовить, вам понадобится аптечный ретинол и глицерин. На 1 капсулу витамина А возьмите 3 мл глицерина. Тщательно смешайте и нежными движениями нанесите на чистую сухую кожу. Спустя 10 минут умойтесь.

В том, что этот коктейль очень полезен для глаз, вы убедитесь после первого его применения. Делайте такие маски не больше 1-2 раз в неделю.

  • ½ ч. ложки масляного раствора ретинола;
  • 1 ч. ложка масла миндаля (сладкого);
  • 1 ч. ложка меда;
  • 1 ч. ложка масла репейного.

Смешайте масла и обогатите смесь медом и витамином. Нанесите на подготовленную кожу, подержите с полчаса. Потом промокните остатки салфеткой и умойтесь.

Вам понадобится 1/4 ч. ложки масляного раствора витамина А. Также подготовьте полстакана воды и 1 ст. ложку соцветий аптечной ромашки.

Сначала делаем ромашковый настой. Заливаем сырье кипятком и настаиваем примерно полчаса. Профильтровываем настой и обогащаем его витамином. Протираем этим составом кожу на ночь. Это средство не нужно смывать.

Витамин А присутствует во многих покупных косметических средствах. Поскольку его основное действие – омоложение кожи, многие бренды используют этот компонент в продукции серии анти-эйдж. И конечно помните, что он быстро разлагается при воздействии света и воздуха. Будьте умны и выбирайте продукцию только в непрозрачных, воздухонепроницаемых бутылочках.

Крем для лица с ретинолом Life Flo Health. В этом косметическом продукте содержится 1% витамина А. Это сильная концентрация. К тому же в нем присутствуют и другие полезные компоненты: глицерин, экстракт камелии, масло ши. Отзывы о нем потрясающие. Кожа сияет, становится моложе и здоровее.

А вот и видео-отзыв об этом продукте. Обязательно посмотрите.

Крем Super Retinol 0,5%. В этом продукте ретинол медленного высвобождения с небольшой концентрацией. Способствует активизации и естественной регенерации кожи. В составе средства добавлены гиалуронка для увлажнения, витамин Е и масла розмарина, герани, пенника лугового. Плюс пептиды для мощного увлажнения и предупреждения тонких линий морщин.

Мультиактивная сыворотка Multi — Action Serum. Здесь активное вещество в виде ретинола пальмитата. Продукт прекрасно тонизирует, укрепляет и выравнивает кожу. Смягчаются мимические морщинки, поры становятся менее заметны. В составе есть еще этиловые эфиры ненасыщенных жирных кислот, витамин Е, глицерин, масло оливы, виноградной косточки, черемухи и сладкого миндаля. Сыворотка нежная, легко распределяется по коже. Впитывается не сразу из-за наличия масел. Поэтому подождите перед нанесением крема. Объем средства 150 г, расходуется очень экономично.

Думаю, я вас убедила, почему дерматологи считают витамин А «золотым стандартом» антистарения. Он действительно работает! Добавьте его в свою программу по уходу за кожей. И вы всегда будете выглядеть лучше. Прощайте, морщины ?

Да, и подругам расскажите об этом витамине. Вы теперь можете блеснуть перед ними своими знаниями. Поведайте им, чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат. И какие крема с ретинолом после 35 лучше использовать. И на обновления подписаться не забудьте. А у меня на сегодня все: пока.

источник

Витамин А очень полезен ля кожи лица, особенно увядающей, сухой, склонной к угревой сыпи. При правильном использовании ретинола можно не только вылечить кожу, сделать ее здоровой, но и пролить молодость.

Этот витамин обладает невероятными свойствами, сказывающимися благотворно на клетках эпидермиса.

Ретинол вполне заслуженно считается одним из самых эффективных средств в борьбе с морщинками. Он способен разрушать кислородные радикалы, которые являются причинами возникновения морщин. Клетки эпидермиса получают необходимое питание, обновляются. В итоге зрелая увядающая кожа становится упругой. Она заметно подтягивается, приобретается красивый цвет лица.

Специалисты рекомендуют при угревой сыпи, прыщах использовать витамин А. Он способствует нормализации клеточного обмена, борется с чрезмерным оттоком сала из сальных желез. Ретинол приводит к восстановлению их правильной работы. Постепенно угревая сыпь и прыщи исчезают. Эпидермис очищается.

Это невероятно полезное вещество для кожи вокруг глаз. На эту область ретинол оказывает следующее полезное воздействие:

  • Устранение морщинок. Эпидермис в этом месте тонкий, морщинки появляются достаточно быстро. Ретинол борется как с мелкими, так и с глубокими морщинками.
  • Питание. Ретинол питает клетки, способствует их обновлению.
  • Борьба с синяками под глазами. Многие люди от недосыпов и стресса жалуются на мешки под глазами. Кожа в этом месте требует особого ухода. Чтобы устранить синяки, мешки под глазами, необходимо регулярно использовать витамин А. Он эффективно устраняет отечность, синеватый оттенок, возвращая эпидермису здоровый цвет.
  • Повышение упругости. Ретинол способствует предотвращению дряблости, он делает кожу вокруг глаз упругой, не давая процессу старения проявляться.

Это вещество очень полезно не только для лица, но и губ. Им необходимо постоянное питание, уход. Их может обеспечить витамин А, воздействуя следующим образом:

  • Устранение и предотвращение сухости. Губы бывают мягкими, здоровыми. Сухость удается устранить всего за несколько дней.
  • Заживление ранок и царапин на губах. Ретинол питает поврежденные ткани, приводит к скорейшему заживлению трещинок.
  • Возвращение здорового цвета губам. Если губы стали бледными, появился синеватый оттенок, человеку не хватает витамина А. При регулярном использовании этого вещества губам возвращается здоровой оттенок. Они становятся более выразительными и здоровыми.

Немногие знают, в какой форме выпускается данный витамин.

Изготавливается витамин в трех разных формах:

  • Масляной раствор. Для кожи лица не особо подходит, в таком виде ретинол использовать неудобно.
  • Капсулы. Для использования по уходу за лицом необходимо прокалывать капсулы для извлечения жидкости. Однако капсулы можно также принимать внутрь.
  • Ампулы. Представлены для укрепления всего организма и кожи лица. Можно использовать как для внутримышечного применения, так и наружного. Для этого ампулу раскрывают, добывая жидкость, которую затем наносят на лицо.

Обычно в одной упаковке бывает 10, 20 капсул, либо ампул. Они бывают прозрачного, желтоватого оттенка. Совсем небольшие по размеру.

Ретинол предельно доступен для покупателей. Его с легкостью можно найти в аптеке. В некоторых супермаркетах также представлены витамины. С поиском этого витамина не возникнет проблем.

Если обратиться в аптеку, специалист посоветует данное вещество в оптимальной форме. Кому-то больше нравятся капсулы, а кому-то для лечения кожи станут необходимы ампулы.

Применять вещество достаточно просто. Его используют в качестве лечебных растворов, лосьонов, масок. Ниже рассмотрены несколько вариантов как можно применять витамин А для кожи лица.

Если раскрыть ампулу, либо капсулу и смочить в появившейся жидкости ватный диск, можно принести огромную пользу коже: ватным диском с ретинолом протирают лицо. Оно должно быть очищенным от косметики.

Особенно тщательно надо обработать ретинолом проблемные участки лица.Держат витамин А двадцать минут, после чего смывают. Проделывать такую процедуру лучше перед сном в течение недели. Благотворный результат не заставит себя долго ждать.

Отлично сочетаются витамин А и яичный белок. Ретинол добывают из капсулы, либо ампулы, яичный белок должен быть сырым. Их смешивают в равных количествах и наносят на лицо и шею. Достаточно держать маску двадцать минут, после чего умыться.

Если кожа увядающая, дряблая, можно добавить к данным компонентам мед. Он усилит эффект, принесет еще больше пользы. Использовать эту маску надо через день.

Чтобы сделать кожу менее жирной, избавиться от угрей, рекомендуется смешивать ретинол с кефиром в равных количествах. Маска наносится на лицо на 10-15 минут. Затем ее смывают. Процедуру лучше делать перед сном 2-3 раза в неделю. Постепенно пропадут жирный блеск и прыщи.

Для зрелой кожи подойдет маска из алоэ и витамина А. Для этого листик растения промывают, измельчают, выжимают сок. Его смешивают в равных количествах с ретинолом, добытым из ампулы, либо капсулы. Держать на лице надо смесь не менее 25 минут. Проводится процедура дважды в неделю. Это поможет избавиться от морщин, дряблости. Кожа станет упругой, молодой.

Посмотрите видео рассказывающее об опыте применения крема с витамином А для кожи лица:

Витамин А является незаменимым веществом в борьбе с процессами старения. При регулярном применении ретинола можно сделать кожу не только чистой и здоровой, но и упругой. Морщинки пропадут, а человек значительно помолодеет.

источник

Витамин А для лица в капсулах, жидкий и в масле — применение в косметологии, свойства и механизм действия

Женщины любого возраста стараются подольше сохранить свежесть и молодость лица. Косметологи рекомендуют использовать домашние маски, содержащие витамин А. В чем особенность действия этого вещества, какое влияние оно оказывает на организм и кожные покровы? Как правильно приготовить и нанести составы – об этом в обзоре домашних рецептов, помогающих решить множество проблем эпидермиса.

Без этого уникального вещества невозможно нормальное функционирование организма человека. Витамин А как природное соединение встречается в нескольких формах, каждая из которых оказывает свое действие. В группу веществ, выполняющих биологические функции, входят:

  • ретинол;
  • ретиноевая кислота;
  • каротин;
  • ретинола ацетат;
  • каротиноиды;
  • ксантофилл;
  • ретинола пальмитат;
  • ретиналь.

Это жирорастворимое вещество обладает способностью накапливаться в организме и оказывать на него благоприятное действие. Активное соединение:

  • участвует в образовании эпителия, чем обеспечивает здоровое состояние слизистых, защиту от инфекций;
  • способствует формированию организма в молодом возрасте благодаря выработке белков хрящевых, суставных тканей;
  • необходимо для работы сетчатки глаз – формирует пигмент родопсин, помогающий адаптации к свету;
  • обеспечивает прочность кожных покровов благодаря поддержке эластичности волокон;
  • улучшает рост эмбриона.

Разнообразные формы соединения способствуют:

  • борьбе с воспалениями, являясь антиоксидантами;
  • выработке адреналина;
  • правильной работе половых органов;
  • повышению иммунитета;
  • выработке коллагена;
  • получению ровного загара;
  • профилактике онкологических заболеваний;
  • обеспечению эластичности волос;
  • улучшению состояния кожи, зубов;
  • предотвращению раннего старения дермы;
  • повышению прочности ногтей;
  • питанию кожных покровов;
  • синтезу гормонов;
  • предупреждению «куриной слепоты»;
  • остановке раннего поседения;
  • предупреждению инфекций.

Дефицит этого природного вещества в организме провоцирует косметические проблемы. Ретинол оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов лица. Его недостаток вызывает появление:

  • высыпаний;
  • сухости кожи;
  • подростковых прыщей;
  • мелких морщин;
  • угревой сыпи;
  • воспалительных процессов;
  • дряблости;
  • обвисания эпидермиса;
  • раннего старения.

Витамин А для лица способствует:

  • активизации кровообращения;
  • омоложению эпидермиса;
  • выравниванию рельефов;
  • подтяжке контура лица;
  • устранению пигментных пятен;
  • повышению устойчивости к негативным влияниям низких температур, ветра, солнца;
  • устранению купероза;
  • улучшению цвета лица;
  • уменьшению морщин;
  • повышению эластичности тканей;
  • восстановлению клеток кожи;
  • укреплению структуры эпидермиса;
  • устранению высыпаний, угрей, черных точек;
  • стимулированию выработки коллагена, гиалуроновой кислоты;
  • глубокому увлажнению кожного покрова.

Витамин А в косметологии применяется в нескольких формах, которые можно приобрести в аптечной сети. Вещество добавляется в домашние косметические маски. Аптеки предлагают препарат в виде:

  • капсул, содержащих масло, – имеют небольшое количество активного вещества;
  • ампул для внутримышечного введения;
  • масляного раствора для употребления внутрь.
Читайте также:  Излишнее употребление этого продукта может привести к появлению морщин

В качестве компонентов для приготовления масок можно использовать продукты с большим содержанием витамина А, особенно если есть противопоказания для применения аптечных форм. Этим веществом богаты:

  • водоросли;
  • рыбий жир;
  • абрикосы;
  • калина;
  • смородина;
  • яичные желтки;
  • овощи – тыква, морковь, капуста;
  • молочные продукты – сметана, творог, сливочное масло, молоко, сливки;
  • зелень – шпинат, петрушка, черемша.

Косметологи отмечают эффективность ретинола при уходе за зрелой кожей. Вещество незаменимо после 35 лет, когда в организме замедляются активные процессы, поддерживающие молодость эпидермиса. Ретинол при регулярном применении в виде масок помогает:

  • увлажнять кожные покровы;
  • вырабатывать собственный коллаген для поддержания упругости и гладкости дермы;
  • возвращать молодость кожи;
  • улучшать цвет лица;
  • снимать воспалительные процессы.

Витамин А оказывает содействие:

  • выработке гиалуроновой кислоты, восстанавливающей кожную структуру, наполняющей дерму упругостью, свежестью изнутри;
  • ускорению регенерации клеток;
  • защите организма от свободных радикалов, чем замедляет старение, сохраняет эластичность эпидермиса;
  • устранению мелких морщин;
  • коррекции контура лица;
  • лечению кожных высыпаний;
  • предохранению от агрессивного действия ультрафиолета.

Важно знать – для кожи лица одинаково опасны дефицит и передозировка витамина А. Лечебные процедуры нужно проводить двухмесячными курсами, делая перерыв на отдых не меньше такого же срока. Следует учитывать, что средства с ретинолом:

  • рекомендуются для зрелой кожи;
  • желательно использовать в холодное время;
  • окисляются под действием солнца;
  • лучше наносить вечером, чтобы витамин А работал всю ночь;
  • следует с осторожностью использовать в чистом виде – можно спровоцировать аллергическую реакцию, сухость кожных покровов.

Ретинол как жирорастворимое вещество требует смешивания с маслами. Следует учесть, что витамин А имеет низкую температуру плавления, поэтому его нельзя использовать в составах, которые готовятся на водяной бане, с применением кипятка. Косметологи рекомендуют:

  • при отсутствии противопоказаний, аллергии, наносить аптечный масляный состав на полчаса, остатки снимать сухой салфеткой;
  • добавлять 3 капли в крем для дневного и ночного использования или тоник;
  • делать домашние маски, добавляя ингредиенты в соответствии со стоящими лечебными задачами.

Чтобы витамин А в капсулах для кожи лица оказал полезное воздействие, необходимо учесть несколько важных моментов. Желательно препарат смешивать с оливковым маслом. Косметологи дают советы:

  • следует провести тест на аллергию, нанеся ретинол на запястье, при отсутствии реакции витамин А разрешен к применению;
  • перед использованием состава лицо необходимо распарить, очистить с помощью скраба;
  • процедуру выполнять 2 раза в неделю, перед сном – примерно за час;
  • днем проведение нежелательно – солнце окисляет ретинол;
  • выполнять курс из 12 сеансов с трехмесячным перерывом.

При использовании домашних косметических средств рекомендуется:

  • добавлять в состав витамины Д, Е;
  • наносить маску, кроме лица, на зону декольте и шею;
  • включать в рацион продукты, богатые ретинолом;
  • соблюдать питьевой режим;
  • использовать маски в зимнее время – витамин А сохраняет кожные покровы от действия низких температур;
  • добавлять в составы эфирные масла, содержащие ретинол, – зародышей пшеницы, шиповника, амаранта, облепихи;
  • применять витамин А от морщин вокруг глаз в масках курсом 50 процедур с перерывом 3 месяца;
  • средства наносить в теплом виде.

Домашние рецепты тем и хороши, что используют только натуральные ингредиенты. Поскольку ретинол имеет склонность к окислению, следует готовить состав для маски в количестве, необходимом для одноразового нанесения. Существуют рецепты, которые помогают справиться с проблемами, если кожа:

  • сухая;
  • воспаленная;
  • жирная;
  • комбинированная;
  • стареющая;
  • требующая питания;
  • дряблая;
  • имеет угревую сыпь, акне;
  • отличается признаками появления морщин.

Регулярно используя витамин А в масле для лица, можно:

  • снизить риск возникновения воспалительных процессов благодаря антибактериальному действию;
  • уменьшить выработку кожного секрета, провоцирующего появление прыщей;
  • остановить ороговение воронки пор – причины образования черных точек;
  • подтянуть контур лица;
  • ускорить омоложение эпидермиса как следствие активизации процессов регенерации в клетках;
  • устранить пигментные пятна;
  • остановить шелушение, напитать кожу влагой, придать свежесть;
  • улучшить цвет лица;
  • устранить следы рубцов после угревой сыпи.

Домашние маски с ретинолом способствуют смягчению кожи, сужению расширенных пор. С помощью натуральных средств можно добиться повышения эластичности эпидермиса, сглаживания морщин, омоложения лица. Косметологи предлагают попробовать маски с ретинолом:

  • витаминизированную;
  • противовоспалительную;
  • питательную;
  • цитрусовую с эффектом освежающим действием;
  • для кожи вокруг глаз с розовым маслом;
  • творожную с эффектом подтягивания;
  • успокаивающую для зрелой дермы с отваром ромашки;
  • увлажняющую с глицерином.

Маска с ретинолом для лица будет особо эффективна, если:

  • состав наносить по массажным линиям;
  • ингредиенты подбирать в точном соответствии с типом кожи;
  • не делать маску перед торжественным мероприятием – неожиданно возникшее раздражение лица может поменять планы, испортить настроение;
  • не проводить процедуры во время болезни, кожного воспалительного процесса;
  • наносить состав в позитивном настроении, под расслабляющую музыку.

Если использовать витамин А в капсулах для кожи лица, можно заполнять пробелы коллагена, формирующие морщинки. Очищенные поры помогут насытить глубокие слои эпидермиса питательными компонентами. Полезно против морщин сделать маску с дрожжами. По рецепту состав включает:

  • витамин А, Е – по 15 капель;
  • оливковое масло – ложка;
  • 100 мл теплой воды;
  • мед – чайная ложка;
  • пшеничные отруби – 2/3 стакана;
  • сок трехлетнего алоэ – 1 ложка.

Результат от маски будет заметен после первого применения, но желательно сделать 10 процедур. Для проведения понадобиться:

  • растворить в теплой воде дрожжи и мед;
  • добавить витамины, сок алоэ, отруби;
  • перемешать;
  • влить оливковое масло;
  • оставить на полчаса, чтобы отруби набухли;
  • нанести состав на лицо;
  • полежать 30 минут;
  • смыть прохладной водой;
  • протереть лицо кусочком льда, приготовленным из отвара трав шалфея или ромашки;
  • высушить естественным путем.

Чтобы противодействовать морщинам, можно смешать ложку оливкового масла с капсулой раствора витамина А и втирать в кожу лица. Через 20 минут остатки состава убрать сухой салфеткой. Можно сделать маску по такому рецепту:

  • взять 30 г творога, протереть через сито;
  • добавить 15 мл сливок жирностью 20%;
  • влить содержимое ампулы с ретинолом;
  • перемешать до однородной массы;
  • нанести на очищенную, распаренную поверхность лица;
  • выдержать полчаса;
  • снять салфеткой.

Витамин А обладает бактерицидными свойствами, поэтому при его использовании снижается количество болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи лица. Ретинол при борьбе с прыщами:

  • уменьшает размеры сальных желез;
  • снижает риск появления инфекции, воспаления, гнойников;
  • минимизирует выработку кожного секрета, вызывающего угревые высыпания, комедоны, прыщи.

Косметологи рекомендуют провести семидневный курс масок, через день. Для профилактики, в последующем, выполнять процедуры дважды в месяц. Против прыщей полезно сделать маску по такому рецепту:

  • измельчить в кофемолке 3 чайные ложки чечевицы;
  • влить ретинол в капсулах – 2 штуки;
  • добавить 3 грамма цинковой мази;
  • перемешать;
  • нанести на проблемные места тонким слоем;
  • держать до высыхания;
  • смыть спонжем с использованием прохладной воды.

Можно наносить лечебный состав на кожу лица сплошным слоем или обработать точечно при помощи ватной палочки прыщики, пустулы, угри. Эффективное домашнее средство для снятия воспалений на проблемной коже лица:

  • взять чайную ложку гороховой муки;
  • растереть в порошок 4 грамма сухих цветков ромашки;
  • смешать;
  • влить 2 мл масляного ретинола;
  • добавить кипяченую воду до сметанообразной консистенции;
  • втереть в кожу лица;
  • оставить на 15 минут;
  • смыть горячей водой;
  • протереть лицо кусочком льда на отваре ромашки.

Чтобы бороться с признаками увядания в зрелом возрасте, необходимо насытить кожу ретинолом. Живительные свойства витамина А устраняют обезвоживание всех слоев эпидермиса. При использовании масок:

  • восстанавливается целостность кожных покровов;
  • устраняется шелушение;
  • снимается краснота, воспаление;
  • восстанавливается эластичность;
  • проходит натянутость;
  • исчезает ощущение жжения.

Чтобы омолаживать, восстанавливать сухую поверхность лица, нужно делать экспресс-маски. Следует наносить их на 15 минут и смывать теплой водой. Есть три простых рецепта для восстановления эпидермиса:

  1. сделать комплекс из ложки сметаны, такого же количества сока алоэ, добавив 7 капель ретинола;
  2. перемешать ампулу ретинола, 20 грамм протертого свежего огурца, 7 мл морковного сока;
  3. соединить ложку оливкового масла, яичный желток, по капсуле витаминов А, Е;

Полезно сделать маску, которая смягчит кожу, придаст ей бархатистость, устранит шелушения, насытит слои эпидермиса влагой. По инструкции необходимо:

  • взять 2 чайные ложки крахмала;
  • добавить 3 капсулы витамина А;
  • влить 2 чайные ложки глицерина;
  • перемешать;
  • нанести жидкий состав на лицо при помощи кисти;
  • выдержать 40 минут;
  • смыть спонжем с применением теплой воды.

Обладательницам такого типа кожи лица не грозить ранее старение, существует защита от негативного влияния внешней среды. К сожалению, возникают другие проблемы, с которыми помогают справиться специальные домашние маски. Регулярное применение способствует:

  • активизации кровообращения;
  • устранению жирного блеска;
  • сужению расширенных пор;
  • противодействию угревой сыпи;
  • снятию воспалительных процессов.

Нормализовать работу желез внешней секреции на лице можно с помощью домашней маски. По рецепту следует:

  • взять 12 г овсяных отрубей;
  • добавить 15 грамм желтой глины;
  • развести до концентрации сметаны теплым зеленым чаем;
  • вылить ампулу ретинола;
  • добавить 3 капли эфирного мандаринового масла;
  • нанести маску на распаренную поверхность кожи лица;
  • выдержать 15 минут;
  • снять спонжем, смоченным водой;
  • проводить процедуру два раза в месяц.

Для жирной кожи полезно сделать маску на основе травы зверобоя. Такой состав способствует очищению, обеззараживанию эпидермиса. Рекомендуется:

  • приготовить настой зверобоя – 2 столовые ложки на стакан кипятка;
  • процедить, взять половину количества;
  • положить овсяную муку, чтобы получилось жидкое тесто;
  • добавить по 5 капель миндального, кунжутного масла, витаминов А, Е;
  • нанести на подготовленное лицо;
  • выдержать 15 минут;
  • остатки убрать влажной салфеткой.

Особого подхода требует лицо, имеющее участки, отличающиеся по типу кожи. Рецепты с использованием ретинола помогут сузить поры, улучшить цвет лица, нормализовать кровообращение, замедлить старение. Полезно сделать домашнюю маску по такому рецепту:

  • 14 грамм пивных дрожжей залить теплым отваром календулы;
  • добавить 3 мл эфирного масла сезама;
  • влить ампулу ретинола;
  • лицо очистить с помощью мицеллярной воды;
  • нанести состав;
  • выдержать четверть часа;
  • убрать влажной салфеткой;
  • сбрызнуть лицо цитрусовой водой.

Оздоровительным эффектом обладает состав, помогающий восстановить тонус кожи, очистить поры, снять воспаление, улучшить цвет лица. Для приготовления маски следует:

  • взять по ложке цветков ромашки и веточек укропа (в свежем или сушеном виде);
  • добавить 100 мл воды, вскипятить;
  • выдержать на медленном огне 15 минут;
  • остудить;
  • процедить;
  • добавить по 5 капель витамина А и Е;
  • взять марлевую салфетку, сложенную в три раза;
  • намочить составом, слегка отжать;
  • положить компресс на лицо;
  • подержать 20 минут;
  • при высыхании дополнительно смачивать;
  • сполоснуть лицо теплой водой.

Витамин А для лица не нанесет вреда, если будут учтены требования к его применению. Существует ряд ограничений для использования этого препарата. Противопоказаниями для применения ретинола являются:

  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции на препарат – тошнота, рвота, высыпания, увеличение печени;
  • повреждения эпидермиса, сопровождающиеся кровотечением, гнойными выделениями;
  • наличие подкожного клеща;
  • патологии в работе кровеносной системы.

С осторожностью, только при согласовании с врачом, этот препарат можно использовать в период беременности – избыток ретинола опасен для эмбриона, способен спровоцировать нарушение развития. Необходимо знать, что передозировка вызывает такие проблемы:

  • увеличение чувствительности к солнечным лучам;
  • повышенное раздражение эпидермиса;
  • усиление воспалительного процесса при наличии прыщей.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Увы, но средства против старения еще не придумали, а время неумолимо движется вперед: дни складываются в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы.

Разглядывая свое лицо в зеркале, можно получить очередной повод для расстройства: опять появились новые морщинки. Безусловно, старение нужно принимать достойно. Но если возможно что-то предпринять, чтобы скрыть его внешние признаки, – необходимо действовать.

Количество морщин можно уменьшить, правильно соединяя косметические процедуры, стиль жизни и прием витаминных комплексов. Именно последние существенно задерживают появление неровностей на коже и немного «тормозят» время.

Наличие морщинок связано не только с естественным старением, но и с нехваткой витаминов, минералов и других питательных веществ. Их дефицит приводит к нарушению обменных процессов в кожных покровах, и они подвергаются раннему увяданию.

Употребление витаминных комплексов, косметических средств, их содержащих, поможет справиться с проблемой.

Эти активные вещества наделены способностями:

  • уничтожать свободные радикалы;
  • препятствовать повреждению клеточных мембран;
  • замедлять старение кожи и улучшать ее состояние.

При нехватке витаминов происходит замедление реакций катаболизма и анаболизма, нарушается процесс синтеза волокон и межклеточных веществ соединительной ткани. В результате состояние кожи обязательно ухудшается.

Разумное питание, содержащее полезные продукты, содействует сохранению упругости и эластичности кожи. Но с пищей кожа получает недостаточно витаминов. И ничего не изменить, даже если целый день жевать морковку или шпинат.

Поэтому не помешает применять медпрепараты и косметические средства, содержащие такие витамины:

  • ретинол – А;
  • тиамин – В1;
  • пантотеновую кислоту – В5;
  • цианокобаламин – В12;
  • D;
  • токоферол – Е.

Если сполна наполнить кожу этими витаминами, морщин на лице заметно поубавится.

Вещества, помогающие бороться с морщинами, входят в состав кремов для лица, разнообразных масок, тоников и бальзамов. Чаще всего в них содержатся витамины А, Е, С, нередко – В.

В оптимальном количестве витамин А (ретинол) способен творить чудеса не только с кожей, но и с волосами. Его по праву можно отнести к витаминам красоты.

В организм он поступает с такими продуктами, как, например:

  • морковь и красный сладкий перец;
  • облепиха и шиповник;
  • петрушка и шпинат;
  • желтки куриных яиц и печень.

С пищей витамин А усваивается только в сочетании с жирами. Поэтому все продукты питания, его содержащие, нужно употреблять с растительным маслом либо со сметаной или йогуртом.

Эффективность применения ретинола в борьбе с морщинами выявлена относительно недавно. Исследования вещества показали, что оно помогает выровнять кожу и повысить ее упругость независимо от возраста.

Читайте также:  Как правильно спать без морщин

Ежедневное использование средств с ретинолом обеспечивает результат, сходный с эффектом филлера (инъекционных процедур): витамин А способен заполнить и полностью разгладить мелкие морщинки.

Выбирая средство с ретинолом, обязательно нужно обращать внимание на его концентрацию. Более эффективно средство с повышенным содержанием витамина А: восстановление волокон коллагена и эластина, повышение упругости кожи происходят быстрее.

Наружный препарат с ретинолом применяется по вечерам. Наносится он точечно на морщины или же на все лицо. Кожу возле глаз трогать нельзя.

Препараты с витамином А можно применять и утром, но затем обязательно использовать средства, защищающие от солнца, поскольку после нанесения ретинола повышается чувствительность кожи к солнечному свету.

Средства, содержащие пантотеновую кислоту, питают кожу коллагеном и эластином. Это делает ее эластичной и прочной. Пантотеновая кислота также помогает коже быстрее прийти в норму после возможных повреждений и травм.

Для насыщения кожи изнутри необходимо употреблять продукты, наполненные витамином В5. Им богаты:

  • морская рыба и молочные продукты;
  • бобовые и крупы – гречневая и овсяная;
  • клубника и грейпфруты.

Токоферол неплохо справляется с задачей не допустить появления морщинок и неровностей на лице. Он прекрасно защищает от ультрафиолетовых лучей. А еще витамин регулирует сальность кожи и способен устранить ее шелушение.

Он действенен и в ликвидации морщин вокруг глаз – «гусиных лапок».

Витамин нужно принимать внутрь в составе продуктов питания. Он содержится в:

  • свежих овощах: моркови и всех видах листовых салатов; капусте и шпинате; редиске и огурцах.
  • ягодах: черешне и рябине; калине и облепихе.
  • провизии животного происхождения: яичных желтках, молоке и печени.
  • семечках и орехах;
  • растительном масле.

Наносить витамин на кожу можно, убедившись в его безопасности, то есть отсутствии аллергических реакций. Хотя они встречаются редко, любую маску с витамином Е сначала нужно нанести на запястье и не смывать минут двадцать. Если отсутствуют покраснение, жжение или зуд, ее можно смело использовать.

Зарядиться бодростью и тонизировать кожу поможет витамин С. Для борьбы с морщинами без него не обойтись.

Аскорбиновая кислота содействует тому, чтобы в организме происходил синтез соединительной ткани, в том числе и коллагеновых волокон. Он ограждает от свободных радикалов.

Витамин С особенно полезен для улучшения состояния кожи вокруг глаз. Его наличие препятствует образованию мелких морщинок.

Снабжают организм витамином С такие продукты:

  • киви и цитрусовые;
  • смородина, черника и облепиха;
  • шиповник и гранат;
  • томаты и капуста;
  • свежая зелень.

Кроме приема витамина С внутрь используются разнообразные маски из мякоти и сока перечисленных продуктов.

Порошок аскорбиновой кислоты можно добавлять в питательные кремы.

Капсулы или таблетки с витаминами можно принимать внутрь. Для этого разработаны многочисленные витаминные комплексы. Один из них – «Аевит».

Применяется он как одно из средств комплексного избавления от морщин и омоложения кожных покровов.

Препарат содержит два витамина: А и Е. Они способны стимулировать секрецию половых гормонов, что помогает значительно освежить кожу.

Витамин Е улучшает микроциркуляцию крови, предупреждает разрушение витамина А.

Ретинол оказывает позитивное влияние на обмен веществ в кожных клетках, существенно улучшая их состояние.

  • Не допускает одутловатости лица, особенно отечности под глазами, поскольку упрочняет стенки кровеносных сосудов и уменьшает их проницаемость.
  • Подавляет отравляющее воздействие свободных радикалов – высокореакционных частиц. Эти нестабильные молекулы кислорода – основная причина старения кожи и появления морщин.
  • Благоприятствует улучшению цвета кожи, активизирует регенеративные процессы.
  • Уменьшает сухость кожи и возобновляет ее эластичность.

Чтобы предупредить появление морщинок, нужно принимать по капсуле в день на протяжении месяца. Доктор может назначить «Аевит» не только орально, но и в виде внутримышечных инъекций. Дозировка и продолжительность курса зависят от того, в каком состоянии кожа.
«Аевит» можно применять и наружно. Его содержат кремы и маски, которые продаются или готовятся самостоятельно.

Витамин Е реализуется в виде прозрачных капсул цвета янтаря. Внутри содержится прозрачная маслянистая жидкость. Как правило, капсулы принимают орально. Но их можно использовать и для приготовления масок. Капсулу протыкают иголкой и из нее выдавливают содержимое.

Для косметических процедур удобно применять препарат «Альфа-токоферол ацетат» – 50-процентный раствор витамина Е.

Профессиональная косметика также свободно продается в аптеках. В ее составе – грамотное сочетание витаминов и активных веществ. Эти средства более эффективны в борьбе с морщинами.

Прием витаминных комплексов желательно дополнить масками, содержащими эти полезные вещества.

І. Маски с витамином Е наиболее действенны и популярны.

    Наполнен витамином Е миндаль. Этот косточковый плод богат клетчаткой, фолиевой и олеиновой кислотой, цинком. Все вместе эти вещества помогают задержать появление морщин на коже.

Чтобы приготовить маску, нужно горсть миндаля залить молоком и оставить на ночь. Утром кожу с косточкового плода снимают, а орех измельчают при помощи блендера. Полученную густую пасту нужно точечно нанести на морщины. Маску смывают теплой водой минут через семь.

С использованием миндального масла можно сделать массаж лица. Оно должно быть чистым и слегка влажным.

После массажа нужно смыть масло, промокнуть лицо бумажным полотенцем или салфеткой и нанести питательный крем.

  • Витамин Е + алоэ. Капсулу витамина Е проколоть и смешать ее содержимое со свежевыжатым соком алоэ (чайная ложка). Полученной смесью протереть области на лице, где формируются морщины. Через полчаса нужно умыться теплой водой.
  • Витамин Е + глицерин. Содержимое трех шариков витамина Е надо смешать с 25 граммами глицерина. На очищенное лицо осторожно нанести полученную массу и смыть через десять минут. Такую процедуру нужно повторять один раз в три-четыре дня.
  • Витамин Е + петрушка. Зелень мелко нашинковать, помять и отделить столовую ложку сока. Добавить к нему содержимое двух шариков витамина Е, размешать и нанести на участки кожи вокруг глаз. Удалить маску нужно через четверть часа и умыться прохладной водой. Использование такой смеси дважды в неделю довольно скоро уменьшит морщины в районе глаз.
  • ІІ. Маска с «Аевитом». В две столовые ложки теплого картофельного пюре добавить содержимое трех капсул «Аевита». Маску нужно разместить вокруг глаз и держать минут десять. Смесь избавит от отеков и снимет припухлости, разгладит морщины. Кожа станет более нежной и свежей.
    Видов масок огромное количество. Необходимо выбрать ту, которая наиболее подходит.

    Обязательным условием получения позитивного эффекта являются регулярность использования витаминов и постоянный уход за кожей.

    Результата не будет, если применять витамины бессистемно.

    Необходимо ежедневно уделять внимание коже лица, хотя бы по четверть часа утром и вечером. И уже через пару недель можно отметить заметное уменьшение морщин.

    источник

    Витамин А работает путем нормализации кожных функций, поэтому он помогает в устранении всех заболеваний кожного покрова. В 1996 году было убедительно доказано, что витамин А в качестве ингредиента в средствах для наружного применения для кожи способен перепрограммировать клеточную функцию! Именно поэтому он может помочь нам выглядеть с возрастом более изящно, и что более важно, он может помочь поддерживать здоровье вашей кожи на высоком уровне. Ниже мы рассмотрим, в чем заключается польза витамина А для кожи лица, какова необходимая дневная норма его потребления, польза при употреблении богатых витамином А продуктов, и польза наружного применения кремов для лица с ретинолом.

    В отличие от многих других питательных веществ, витамин А представляет собой группу соединений, которая включает его активные формы (ретинал, ретинол и ретиноевую кислоту) и другие каротиноиды провитамина А, такие как бета-каротин. Бета-каротин (и другие каротиноиды) – это форма витамина А, которую мы получаем непосредственно из растительной пищи. В наших организмах бета-каротин превращается в ретинол (истинный витамин А).

    Витамин А уплотняет и стимулирует дерму (там, где находятся ваш коллаген, эластин и кровеносные сосуды), поэтому он уменьшает количество морщин и увеличивает приток крови к поверхности кожи. Витамин А фактически увеличивает отложение коллагена – поэтому он замедляет нормальный возрастной распад вашего коллагена и эластина.

    • Нормализует кровоток и помогает уменьшить симптомы розацеа;
    • Увеличивает скорость заживления ран;
    • Отшелушивает — делает кожу гладкой и ровной;
    • Восстанавливает клеточную структуру эпидермиса — оптимизирует вашу УФ-защиту;
    • Уменьшает кластеризацию гранул меланина — таким образом уменьшая коричневые пятна или пигментацию;
    • Снижает выработку кожного сала, блестяще справляясь с угревой сыпью;
    • Способствует здоровью клеточных мембран;
    • Помогает в искоренении предраковых поражений кожи;
    • Улучшает гидратацию как внутри, так и вокруг клетки, делая все вышеперечисленное.

    Защищает от УФ-повреждений и замедляет признаки старения. Большая часть поступления витамина А в организм связана с употреблением в пищу продуктов, богатых бета-каротином, и каротиноидами провитамина А, которые являются мощными антиоксидантами. Они подавляют свободные радикалы, которые разрушают коллаген (основа соединительной ткани вашей кожи) и способствуют возникновению морщин и обвисшей кожи. Витамин А также уменьшает чувствительность кожи к солнечному свету, обеспечивая некоторую естественную защиту от вызванного солнцем покраснения и пигментации.

    Способствует нормальному производству клеток кожи. Ретинал, ретинол и ретиноевая кислота важны для производства и роста клеток. Витамин А также стимулирует фибробласты (клетки, ответственные за развитие ткани, которая держит кожу крепкой и здоровой) в глубоких слоях вашей кожи. Поскольку витамин А и каротиноиды играют такую большую роль в процессе роста клеток и тканей, недостаточное их количество может привести к ослаблению кожи, вызывая кожные проблемы начиная от сухости и заканчивая ранами, которые заживают медленнее.

    Защищает от инфекции. Кожный покров – это важная часть вашей иммунной системы, так как он является первой линией защиты от бактерий, загрязнителей и инфекции. Стимулируя производство клеток, витамин А помогает укрепить этот барьер, защищая вас от вредных раздражителей, которые пытаются атаковать вашу наружную оболочку.

    Женщины должны стремиться к получению 700 мкг витамина А в день, тогда как мужчины должны получать 900 мкг. Яйца и молочные продукты являются прекрасными источниками витамина А, а оранжевые и зеленые листовые овощи, такие как сладкий картофель (батат), морковь, канталупа и шпинат, богаты бета-каротином, который ваш организм будет использовать для производства необходимого ему витамина А.

    Если вы рассматриваете вариант приема добавок витамина А, сначала обратитесь к врачу, так как этот витамин является жирорастворимым, и способен накапливаться в вашем организме при избыточном потреблении. Отдавайте предпочтение добавкам витамина А, которые содержат провитамин А (например, бета-каротин), чтобы снизить риск токсичности. Стремясь получить рекомендуемое количество этого витамина из продуктов, богатых бета-каротином, вы вряд ли переусердствуете.

    Подробно о том, какие продукты богаты витамином А вы можете узнать на этой странице — 20 продуктов, богатых витамином A: список продуктов.

    Разглаживает морщины. Наружное применение витамина А в виде ретинола (присутствует в средствах для кожи, например, в кремах) и ретиноевой кислоты (также присутствует в кремах) является доказанным эффективным средством от морщин, и многие дерматологи рекомендуют его с целью борьбы с признаками старения. Исследования показали, что эти ингредиенты способны стимулировать производство коллагена: когда коллаген повреждается из-за воздействия ультрафиолетового излучения и других агрессоров, на лице начинают появляться морщины.

    Ретиноиды «включают» клетки, ответственные за создание нового коллагена, укрепляют вашу кожу и выравнивают морщины, поэтому кожа выглядит более гладкой. Одно исследование показало, что после 10-12 месячного применения крема с витамином А участники эксперимента заметили значительное уменьшение морщин, а медицинские эксперты отметили увеличение коллагена на 80%.

    Выравнивает тон кожи и придает сияние. Кремы с витамином А могут помочь осветлить вызванные солнцем коричневые пятна и повысить сияние кожи двумя способами:

    1. Увеличивая и нормализуя обороты клеток кожи, что помогает удалить пигментные, поврежденные и шероховатые участки на поверхности кожи, освобождая место для здоровых клеток и позволяя свету отражаться более равномерно.
    2. Ретиноиды могут блокировать фермент, необходимый для производства меланина (пигмента), дополнительно помогая создавать ровный, светящийся цвет лица.

    Очищает кожу от акне (угревой сыпи). Прыщи формируются, когда поры забиваются мертвыми клетками кожи, бактериями и жиром, обеспечивая идеальную почву для Пропионибактерий акне, обычных бактерий, ответственных за появление акне (угревой сыпи). Когда кремы с ретинолом для лица стимулируют клеточный оборот, тот же самый процесс происходит внутри самих пор, что помогает замедлить производство кожного сала и сохранить чистоту пор.

    Если вы решите попробовать использовать крем с витамином А, всегда при покупке обращайте внимание на состав крема. Он должен содержать ретинол, а не ретинил пальмитат (более слабая версия витамина). Ретинол не так эффективен, как ретиноидная кислота, присутствующая в отпускаемых по рецепту средствах, поэтому результаты могут занимать больше времени, но кремы для кожи с ретинолом также меньше раздражают чувствительную кожу.

    К сожалению, зачастую применение кремов с витамином А вызывает красноту, чувствительность, сухость и шелушение кожи, пока вы не привыкните. Чтобы свести к минимуму эти побочные эффекты, начните с нанесения на лицо малого количества (величиной с горошину) крема каждую ночь или две, в течение нескольких недель. Пользуйтесь также простым (без запаха) увлажняющим кремом. Постепенно увеличивайте количество наносимого крема в ночное время.

    Вымойте лицо нежным очищающим средством и вытрите насухо полотенцем. Прежде чем наносить крем для лица с ретинолом, убедитесь, что ваша кожа чиста, чтобы обеспечить наилучшее впитывание.

    Подождите 15 минут после высыхания лица, чтобы нанести крем с ретинолом. Используйте только количество крема размером с горошину на все лицо, стараясь не намазывать кожу лица возле глаз.

    Протрите все лицо увлажняющим солнцезащитным кремом. Крема с ретинолом повышают чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому не забудьте нанести увлажняющий солнцезащитный крем под ваш макияж.

    • Нежное очищающее средство;
    • Полотенце;
    • Крем для лица с ретинолом;
    • Увлажняющий солнцезащитный крем.

    источник