Меню Рубрики

Витамин группы в против морщин

Вы молодая, правильно ухаживаете за кожей, не курите, не злоупотребляете алкоголем, а морщины всё равно появляются? Возможно, в вашем ежедневном рационе не хватает питательных веществ. Чтобы восстановить упругость кожи, нужно восполнить баланс витаминов в организме.

Морщины появляются из-за разрыва кожных волокон, потери эластичности или коллагена. Появление складок обусловлено возрастными изменениями, но морщины могут появиться и в молодом возрасте. Причин этому несколько: неправильный уход за кожей, вредные привычки, воздействие окружающей среды, диеты и быстрое похудение, стресс, несбалансированное питание.

Благодаря витамину А, также известному как ретинол, организм вырабатывает коллаген, который помогает соединительным тканям оставаться в хорошем состоянии. Его антиоксидантные свойства защищают кожу от воздействия солнечных лучей. Содержится ретинол в следующих продуктах:

Принимать витамин А можно и в капсулах. Содержание в них витамина составляет 33 000, 50 000 или 100 000 МЕ (международных единиц). Их нужно пить два раза в сутки, спустя 10 минут после приёма пищи.

Употребление ретинола можно сравнить с инъекцией под кожу: вещество глубоко проникает и разглаживает мимические морщины.

Витамин В5 или пантотеновая кислота питает организм не только коллагеном, но и эластином, что позволяет сделать кожу прочной и эластичной. Ещё В5 поможет восстановиться коже после возможных повреждений.

Продукты, в которых содержится этот витамин:

Токоферол известен своим свойством защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Его по праву можно считать лучшим в борьбе с возрастным изменением. Вскоре после применения витамина кожа быстро обновляется. Если в организме не хватает витамина E, то кожа становится сухой и хрупкой, а работа сальных желёз ухудшается. Более того, без этого витамина трудно усваивается ретинол.

Продукты с содержанием токоферола:

  • подсолнечное, оливковое, соевое, арахисовое, льняное масло;
  • миндаль, фундук, кедр;
  • шпинат, брокколи;
  • яйцо;
  • лосось.

Для женщин суточная норма составляет 22 МЕ.

Витамин C — ещё один витамин, отвечающий за выработку коллагена. Аскорбиновая кислота тонизирует кожу и заряжает организм бодростью, без неё не происходил бы синтез соединительной ткани. Обычно аскорбиновую кислоту используют, когда хотят улучшить состояние кожи вокруг глаз и укрепить сосуды. Особенно хорошо витамин борется с мелкими морщинами.

  • шиповник, можжевельник, смородина, облепиха, жимолость;
  • болгарский перец;
  • петрушка, укроп;
  • апельсин, киви, грейпфрут, яблоки;
  • чеснок;
  • картофель;
  • зелёный горошек;
  • лук;
  • томаты.

Для женщин необходимая норма потребления аскорбиновой кислоты — 60—80 мг.

Молодость кожного покрова напрямую зависит от витамина D. Он обладает удивительными восстановительными свойствами. Без кальциферола невозможно усвоение кальция и фосфора. Дефицит кальциферола приводит к замедлению роста клеток, увеличивает потливость. Вырабатывается витамин под воздействием солнечных лучей, но можно восполнить недостаток и с помощью витаминных добавок, купленных в аптеке. Получить витамин B из продуктов очень сложно.

Продукты, содержащие кальциферол:

Рекомендуемая суточная норма — 100 МЕ.

Витамин F не так популярен, как вышеперечисленные. Он участвует в регенерации и обмене веществ, за что и получил название «витамин красоты». Вместе с ним остальные витамины лучше защищают кожу от старения. В нём содержится комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые влияют на обмен веществ в организме и защищают клетки от преждевременного старения. Этим и объясняется свойство витамина F возвращать молодость.

Витамин F мы получаем вместе с такими продуктами:

1 тыс. мг — это норма витамина в сутки.

Использовать витамины можно несколькими путями:

  • пища;
  • приём в капсулах;
  • маски для лица;
  • кремы для лица.

Приёма с пищей зачастую бывает мало, так как многие витамины просто распадаются при термической обработке, например, витамин F. Поэтому для поддержания молодости рекомендуется покупать аптечные средства. Для этого в аптеках есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Пользуется спросом Аевит. В нём содержатся только витамины Е и А, которые считаются самыми необходимыми для кожи.

Применять Аевит можно не только внутрь, но и наносить как маску. Достаточно раздавить одну капсулу и нанести на нужный участок.

Подержали минут 15, смыли. Сказать, что сразу и супер — не могу. Но, кожа действительно стала мягче и нежнее! А пока я мазала содержимое капсулы на лицо, у меня и руки все были в этом масле и дабы не пропадать добру, я подержала и на руках. А тут смотрю утром, кожа не такая сухая, я бегом в аптеку и купила сразу несколько упаковок! Мазала руки каждый день, а лицо пару раз в неделю. Что касается кожи на лице — то где-то через месяц, я заметила разницу: кожа стала мягче, эластичней, а мои мимические морщинки (уж очень я эмоциональный человек) — гораздо меньше! Конечно, своим повседневным кремом я тоже пользовалась, но до этого он такого результата не давал.

http://otzovik.com/review_285923.html

Можно также попробовать витаминные комплексы Анузол, Релиф, Проктозан, Гепатромбин Г.

Сейчас множество фирм занимается выпуском омолаживающей продукции. Популярные: Vichy, Olay, Чёрный Жемчуг, Nivea, Avene, L’Oreal. При выборе подходящего крема важно учитывать на следующие факторы:

  • Возраст. Для каждой категории подходит свой крем: 25, 30, 35, 40 и т.д.
  • Тип кожи. Не все кремы годятся для чувствительной или сухой кожи.
  • Место образования морщин: глаза, рот, лоб, нос, щёки.
  • Время нанесения крем. Бывают дневные и ночные средства.

Многие кремы очень дорогие, но есть и доступные практически всем: Revitalif от L’Oreal, Nature Siberica, Skin Doctors.

Конечно, с помощью крема избавиться от морщин насовсем невозможно, т. к. косметика воздействует только на верхние слои кожи. Но это не значит, что крем не стоит покупать. Он поможет разгладить морщинки, придаст коже упругость.

Важно правильно использовать крем, чтобы он подействовал.

  • применяйте систематически;
  • перед использованием тщательно очистите кожу;
  • наносите крем вдоль массажных линий.

Необязательно тратить большие деньги, чтобы купить крем, его можно приготовить и самостоятельно. Существует огромное количество рецептов, вот один из них: чашка свежего нарубленного укропа, 5 г сушёной фиалки, несколько капель масла на выбор (кокос, жожоба), витамины А и Е. Взбить ингредиенты в блендере до образования каши. Нанести на пять минут и смыть водой. Крем не только предотвращает появление морщин, но и отбеливает кожу.

Самыми эффективными витаминами для добавления в крем врачи признали А, Е и С.

При покупке косметических средств обращайте внимание на их состав. Витамин А содержится в креме марки Avene. Эта фирма выпускает Avene Ystheal Plus. Его рекомендуют обладательницам сухой кожи, чтобы избавиться от первых морщин. Ещё витамин А есть в креме L’Oreal Revitalif. Другими витаминами в составе может гордиться фирма Olay, которая выпускает антивозрастной крем с токоферолом и пантотеновой кислотой.

Лучшим аптечным кремом считается акулий жир. В него входят витамины А, D и Е. Использовать акулий жир можно только 2—3 раза в неделю. Крем наносится на полчаса, а излишки удаляются ватным диском.

Способствует регенерации кожи Пантенол с витамином В5. Его выпускают в форме спрея или крема. Наносить его нужно регулярно и тонким слоем. После нанесения можно сделать массаж лица, чтобы средство лучше впиталось. Курс применения — месяц. Затем коже дают отдохнуть две недели.

Ещё одно средство с высоким содержанием пантотеновой кислотой — Бепантен. Его наносят лёгкими движениями несколько раз в день.

Перед применением любого средства от морщин, покупного или изготовленного самостоятельно, нужно убедиться, что у вас нет на него аллергии. Нанесите немного средства на внутреннюю часть запястья или локтя и подождите сутки. В случае появления покраснения или зуда от применения средства лучше воздержаться.
Важно не допустить переизбытка витаминов, особенно А, D и Е, так как они обладают свойством накапливаться в организме.

Я практикующий врач-косметолог. И с уверенностью говорю, аевит — отличное средство. Но приём более 1 месяца может обернуться передозировкой. Перед началом приёма изучите инструкцию.

http://takioki.ru/aevit-ot-morshhin-otzyvy/#ixzz53hzZhfSq

Не люблю всякую химию, лет с 30 пользуюсь исключительно самодельным кремом для лица. Делаю смесь из мёда, желтков, миндального масла и отвара ромашки, хорошенько взбиваю и храню в холодильнике. Крем очень жирный, поэтому только на ночь и через пару часов снимаю мицеллярной водичкой. Кожа бархатная, на морщины не жалуюсь. Не всем подойдёт. Во-первых, пользоваться не особо удобно. Во-вторых, может быть аллергия. Впрочем, дорогая косметика тоже не панацея от глубоких морщин.

http://netderm.ru/krem-ot-morshhin/#i-8

Моя косметолог ещё лет 8 назад мне говорила, что очень хорошее средство для кожи — смесь витаминов А и Е.

http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=38601&view=print

Я лет до 25–27 в основном пользовалась увлажняющими кремами, ну и периодически пила витаминки для кожи, ногтей и волос. Сейчас уже днём использую питание — это Радевит (в нём как раз много витаминов А Е, Д ) и на ночь обычно какой-нибудь крем от первых морщинок (чаще всего марки Кларанс).

https://www.babyblog.ru/user/storona29/3154255

Витамины творят чудеса. С их помощью можно столько всего сделать: улучшить зрение, ускорить заживление ран, укрепить сосуды, предотвратить старение кожи. Витамины нужны не только болеющему человеку, но и всем, кто заботится о красоте.

источник

Увы, но средства против старения еще не придумали, а время неумолимо движется вперед: дни складываются в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы.

Разглядывая свое лицо в зеркале, можно получить очередной повод для расстройства: опять появились новые морщинки. Безусловно, старение нужно принимать достойно. Но если возможно что-то предпринять, чтобы скрыть его внешние признаки, – необходимо действовать.

Количество морщин можно уменьшить, правильно соединяя косметические процедуры, стиль жизни и прием витаминных комплексов. Именно последние существенно задерживают появление неровностей на коже и немного «тормозят» время.

Наличие морщинок связано не только с естественным старением, но и с нехваткой витаминов, минералов и других питательных веществ. Их дефицит приводит к нарушению обменных процессов в кожных покровах, и они подвергаются раннему увяданию.

Употребление витаминных комплексов, косметических средств, их содержащих, поможет справиться с проблемой.

Эти активные вещества наделены способностями:

  • уничтожать свободные радикалы;
  • препятствовать повреждению клеточных мембран;
  • замедлять старение кожи и улучшать ее состояние.

При нехватке витаминов происходит замедление реакций катаболизма и анаболизма, нарушается процесс синтеза волокон и межклеточных веществ соединительной ткани. В результате состояние кожи обязательно ухудшается.

Разумное питание, содержащее полезные продукты, содействует сохранению упругости и эластичности кожи. Но с пищей кожа получает недостаточно витаминов. И ничего не изменить, даже если целый день жевать морковку или шпинат.

Поэтому не помешает применять медпрепараты и косметические средства, содержащие такие витамины:

  • ретинол – А;
  • тиамин – В1;
  • пантотеновую кислоту – В5;
  • цианокобаламин – В12;
  • D;
  • токоферол – Е.

Если сполна наполнить кожу этими витаминами, морщин на лице заметно поубавится.

Вещества, помогающие бороться с морщинами, входят в состав кремов для лица, разнообразных масок, тоников и бальзамов. Чаще всего в них содержатся витамины А, Е, С, нередко – В.

В оптимальном количестве витамин А (ретинол) способен творить чудеса не только с кожей, но и с волосами. Его по праву можно отнести к витаминам красоты.

В организм он поступает с такими продуктами, как, например:

  • морковь и красный сладкий перец;
  • облепиха и шиповник;
  • петрушка и шпинат;
  • желтки куриных яиц и печень.

С пищей витамин А усваивается только в сочетании с жирами. Поэтому все продукты питания, его содержащие, нужно употреблять с растительным маслом либо со сметаной или йогуртом.

Эффективность применения ретинола в борьбе с морщинами выявлена относительно недавно. Исследования вещества показали, что оно помогает выровнять кожу и повысить ее упругость независимо от возраста.

Ежедневное использование средств с ретинолом обеспечивает результат, сходный с эффектом филлера (инъекционных процедур): витамин А способен заполнить и полностью разгладить мелкие морщинки.

Выбирая средство с ретинолом, обязательно нужно обращать внимание на его концентрацию. Более эффективно средство с повышенным содержанием витамина А: восстановление волокон коллагена и эластина, повышение упругости кожи происходят быстрее.

Наружный препарат с ретинолом применяется по вечерам. Наносится он точечно на морщины или же на все лицо. Кожу возле глаз трогать нельзя.

Препараты с витамином А можно применять и утром, но затем обязательно использовать средства, защищающие от солнца, поскольку после нанесения ретинола повышается чувствительность кожи к солнечному свету.

Средства, содержащие пантотеновую кислоту, питают кожу коллагеном и эластином. Это делает ее эластичной и прочной. Пантотеновая кислота также помогает коже быстрее прийти в норму после возможных повреждений и травм.

Для насыщения кожи изнутри необходимо употреблять продукты, наполненные витамином В5. Им богаты:

  • морская рыба и молочные продукты;
  • бобовые и крупы – гречневая и овсяная;
  • клубника и грейпфруты.

Токоферол неплохо справляется с задачей не допустить появления морщинок и неровностей на лице. Он прекрасно защищает от ультрафиолетовых лучей. А еще витамин регулирует сальность кожи и способен устранить ее шелушение.

Он действенен и в ликвидации морщин вокруг глаз – «гусиных лапок».

Витамин нужно принимать внутрь в составе продуктов питания. Он содержится в:

  • свежих овощах: моркови и всех видах листовых салатов; капусте и шпинате; редиске и огурцах.
  • ягодах: черешне и рябине; калине и облепихе.
  • провизии животного происхождения: яичных желтках, молоке и печени.
  • семечках и орехах;
  • растительном масле.

Наносить витамин на кожу можно, убедившись в его безопасности, то есть отсутствии аллергических реакций. Хотя они встречаются редко, любую маску с витамином Е сначала нужно нанести на запястье и не смывать минут двадцать. Если отсутствуют покраснение, жжение или зуд, ее можно смело использовать.

Зарядиться бодростью и тонизировать кожу поможет витамин С. Для борьбы с морщинами без него не обойтись.

Аскорбиновая кислота содействует тому, чтобы в организме происходил синтез соединительной ткани, в том числе и коллагеновых волокон. Он ограждает от свободных радикалов.

Витамин С особенно полезен для улучшения состояния кожи вокруг глаз. Его наличие препятствует образованию мелких морщинок.

Снабжают организм витамином С такие продукты:

  • киви и цитрусовые;
  • смородина, черника и облепиха;
  • шиповник и гранат;
  • томаты и капуста;
  • свежая зелень.

Кроме приема витамина С внутрь используются разнообразные маски из мякоти и сока перечисленных продуктов.

Читайте также:  Куриный жир от морщин

Порошок аскорбиновой кислоты можно добавлять в питательные кремы.

Капсулы или таблетки с витаминами можно принимать внутрь. Для этого разработаны многочисленные витаминные комплексы. Один из них – «Аевит».

Применяется он как одно из средств комплексного избавления от морщин и омоложения кожных покровов.

Препарат содержит два витамина: А и Е. Они способны стимулировать секрецию половых гормонов, что помогает значительно освежить кожу.

Витамин Е улучшает микроциркуляцию крови, предупреждает разрушение витамина А.

Ретинол оказывает позитивное влияние на обмен веществ в кожных клетках, существенно улучшая их состояние.

  • Не допускает одутловатости лица, особенно отечности под глазами, поскольку упрочняет стенки кровеносных сосудов и уменьшает их проницаемость.
  • Подавляет отравляющее воздействие свободных радикалов – высокореакционных частиц. Эти нестабильные молекулы кислорода – основная причина старения кожи и появления морщин.
  • Благоприятствует улучшению цвета кожи, активизирует регенеративные процессы.
  • Уменьшает сухость кожи и возобновляет ее эластичность.

Чтобы предупредить появление морщинок, нужно принимать по капсуле в день на протяжении месяца. Доктор может назначить «Аевит» не только орально, но и в виде внутримышечных инъекций. Дозировка и продолжительность курса зависят от того, в каком состоянии кожа.
«Аевит» можно применять и наружно. Его содержат кремы и маски, которые продаются или готовятся самостоятельно.

Витамин Е реализуется в виде прозрачных капсул цвета янтаря. Внутри содержится прозрачная маслянистая жидкость. Как правило, капсулы принимают орально. Но их можно использовать и для приготовления масок. Капсулу протыкают иголкой и из нее выдавливают содержимое.

Для косметических процедур удобно применять препарат «Альфа-токоферол ацетат» – 50-процентный раствор витамина Е.

Профессиональная косметика также свободно продается в аптеках. В ее составе – грамотное сочетание витаминов и активных веществ. Эти средства более эффективны в борьбе с морщинами.

Прием витаминных комплексов желательно дополнить масками, содержащими эти полезные вещества.

І. Маски с витамином Е наиболее действенны и популярны.

    Наполнен витамином Е миндаль. Этот косточковый плод богат клетчаткой, фолиевой и олеиновой кислотой, цинком. Все вместе эти вещества помогают задержать появление морщин на коже.

Чтобы приготовить маску, нужно горсть миндаля залить молоком и оставить на ночь. Утром кожу с косточкового плода снимают, а орех измельчают при помощи блендера. Полученную густую пасту нужно точечно нанести на морщины. Маску смывают теплой водой минут через семь.

С использованием миндального масла можно сделать массаж лица. Оно должно быть чистым и слегка влажным.

После массажа нужно смыть масло, промокнуть лицо бумажным полотенцем или салфеткой и нанести питательный крем.

  • Витамин Е + алоэ. Капсулу витамина Е проколоть и смешать ее содержимое со свежевыжатым соком алоэ (чайная ложка). Полученной смесью протереть области на лице, где формируются морщины. Через полчаса нужно умыться теплой водой.
  • Витамин Е + глицерин. Содержимое трех шариков витамина Е надо смешать с 25 граммами глицерина. На очищенное лицо осторожно нанести полученную массу и смыть через десять минут. Такую процедуру нужно повторять один раз в три-четыре дня.
  • Витамин Е + петрушка. Зелень мелко нашинковать, помять и отделить столовую ложку сока. Добавить к нему содержимое двух шариков витамина Е, размешать и нанести на участки кожи вокруг глаз. Удалить маску нужно через четверть часа и умыться прохладной водой. Использование такой смеси дважды в неделю довольно скоро уменьшит морщины в районе глаз.
  • ІІ. Маска с «Аевитом». В две столовые ложки теплого картофельного пюре добавить содержимое трех капсул «Аевита». Маску нужно разместить вокруг глаз и держать минут десять. Смесь избавит от отеков и снимет припухлости, разгладит морщины. Кожа станет более нежной и свежей.
    Видов масок огромное количество. Необходимо выбрать ту, которая наиболее подходит.

    Обязательным условием получения позитивного эффекта являются регулярность использования витаминов и постоянный уход за кожей.

    Результата не будет, если применять витамины бессистемно.

    Необходимо ежедневно уделять внимание коже лица, хотя бы по четверть часа утром и вечером. И уже через пару недель можно отметить заметное уменьшение морщин.

    источник

    Каждая женщина, вне зависимости от возраста, стремится сохранить свою красоту и продлить молодость. Кто-то прибегает к услугам косметолога, другие — к пластическим хирургам, а многие ищут спасения в «модных» инъекциях. Однако избавиться от первых морщин, вернуть здоровый цвет лица и убрать ненавистные синяки под глазами помогут и натуральные витамины.

    Учёные давно установили, что красота на лице — это отражение состояния организма. Морщинки являются не только следствием естественного процесса увядания, но и связаны с дефицитом витаминов, который приводит к повреждению клеточных мембран и ускорению процесса старения. Коротко говоря, здоровое тело — вечная молодость.

    Доказательством этого может служить то, что после 40 лет одной женщине можно навскидку дать 30, а другой — 50.

    Ровная, красивая кожа лица поднимает настроение вам и окружающим

    Есть ряд важных витаминов, которые помогут сохранить молодость и решить множество проблем с состоянием кожи.

    Удивительно, что эти витамины можно и нужно не только наносить на поверхность кожи, но и питать ими организм изнутри. Кроме того, косметологи советуют чередовать маски из «аптечного» витамина с натуральными продуктами, в которых они содержатся.

    Лидерами в борьбе за вечную красоту являются такие витамины, как: А, E, С и группы В, PP, N, U.

    Витамин A не только самый полезный для красоты кожи, но и первый витамин, который открыли учёные.

    Фрукты и овощи с витамином A:

    Молочные продукты с витамином A:

    Также витамина А достаточно много в следующих продуктах:

    Натуральный ретинол усваивается только в сочетании с жирами, поэтому его необходимо употреблять с растительным маслом, йогуртом, сливками или кефиром. Иначе он просто не принесёт ожидаемой пользы.

    Сегодня витамин A выпускается практически во всех видах: раствор для инъекций, капсулы, масло. Безусловно, для домашнего применения подойдут только два последних вида. Наиболее популярным и недорогим является препарат «Ретинола ацетат».

    При выборе продукта с содержанием витамина А стоит обратить внимание на его концентрацию: чем больше, тем эффективнее.

    Наносить ретинол стоит на ночь на все лицо и шею, избегая кожи вокруг глаз, — именно в это время вещество наиболее активно. Если под рукой нет «чистого» витамина, то его можно заменить маской из продуктов, в которых он содержится.

    Однако в солнечную погоду увлекаться им не стоит: витамин А увеличивает чувствительность кожи к солнечным лучам.

    Витамин A выпускается практически во всех видах: раствор для инъекций, капсулы, масло

    • выравнивание кожи;
    • повышение упругости;
    • избавление от неглубоких морщин;
    • устранение пигментных пятен;
    • снижение выработки кожного сала.

    Витамин E присутствует в следующих овощах, ягодах и орехах:

    Также витамин E содержится в таких продуктах:

    • овёс,
    • яйцо,
    • нерафинированное масло растительного происхождения,
    • семечки подсолнечника.

    Токоферол следует использовать в качестве дополнительного компонента в косметических средствах — наносить его в чистом виде на всё лицо не рекомендуется.

    На сегодня витамин E выпускается в ампулах, капсулах и в виде масла. Многие современные кремы и лосьоны делаются на его основе.

    Витамин E выпускается в ампулах, капсулах и в виде масла

    • замедление старения кожи;
    • ускорение регенерации клеток;
    • избавление от морщин;
    • подтягивание кожи;
    • улучшение кровообращения;
    • приобретение здорового цвета лица;
    • устранение аллергических проявлений на коже;
    • увлажнение.

    Витамин C есть в следующих овощах, фруктах и ягодах:

    Таже витамин C содержится в следующих продуктах:

    При выборе аскорбиновой кислоты лучше сделать выбор в пользу той, где не содержится глюкоза. Также учёными было доказано, что для достижения максимального эффекта витамин С следует применять в сочетании с витаминами А и E.

    Выпускается в жидком виде и порошковом. При приготовлении маски с этим витамином лучше не использовать металлические ложки, так как при взаимодействии с металлом аскорбиновая кислота теряет свои полезные свойства.

    Аскорбиновую кислоту ни в коем случае не стоит наносить при наличии сосудистых звёздочек

    • профилактика появления морщин;
    • улучшение цвета лица;
    • возвращение упругости и эластичности кожи;
    • устранение пигментных пятен.

    Витамины группы B содержатся в продуктах:

    • В1 (тиамин) — отруби, проросшие зёрна пшеницы;
    • В2 (рибофлавин) — орехи, гречка, овёс, рис;
    • В5 (пантотеновая кислота) — говяжья печень;
    • В9 (фиолиевая кислота) — дрожжи, зелёные листья салата;
    • В12 (цианокобаламин) — говядина, свинина, баранина, мясо птицы.

    Надо помнить, что витамины группы B в ампулах действуют на кожу лица достаточно активно, поэтому важно не переусердствовать в борьбе за красоту. Для достижения максимального эффекта стоит не только делать маски, но и питать организм изнутри, то есть пить витаминные комплексы.

    Витамины этой группы выпускаются в капсулах и ампулах. Открытые ампулы нельзя хранить более суток: при попадании кислорода активные свойства снижаются.

    Витамины группы B в ампулах действуют на кожу лица достаточно активно, поэтому важно не переусердствовать в борьбе за красоту

    • профилактика первых признаков старения;
    • разглаживание кожи;
    • восстановление чёткого контура лица;
    • избавление от отёчности;
    • улучшение цвета лица.

    Никотиновой кислотой богаты следующие продукты:

    Никотиновая кислота может применяться в виде инъекций, а также как основа косметических средств. Зачастую многие косметологи советуют добавлять витамин РР в ампулах к лосьонам, тоникам, кремам и молочку для повышения их эффективности.

    Выпускаются в таблетках и ампулах, очень часто используются для уколов. Особенности использования заключаются в том, что при начале применения стоит ознакомиться с противопоказаниями. Стоит отказаться от использования никотиновой кислоты, если ваш тип кожи относится к гиперчувствительной, а также при наличии аллергии или царапин.

    Никотиновая кислота выпускатся в таблетках и ампулах

    • устранение ежедневных отёков;
    • отсутствие пигментных пятен;
    • разглаживание морщин;
    • обогащение кислородом;
    • приобретение лёгкого и здорового румянца.

    Липоевая кислота содержится в таких продуктах:

    В исходном виде кислота производится в виде порошка, однако он плохо растворяется в воде, поэтому косметологи советуют использовать липидное масло.

    Основная особенность использования: если витамин N сочетается с алкоголем, то он теряет все свои полезные свойства, поэтому от подобных напитков стоит на время отказаться.

    Липидное масло можно приобрести в аптеке

    • выработка коллагена;
    • восстановление клеток кожи;
    • регуляция работы сальных желёз.

    Искать витамин U нужно в следующих продуктах:

    Витамин U был открыт учёными лишь в 2005 году. Косметологи всего мира сразу признали этот витамин инновационным в борьбе за вечную красоту.

    Форма выпуска: таблетки, порошок. Чаще всего витамин U встречается в составе кремов и других косметических средств.

    Витамин U выпускается в виде порошка и таблеток

    • замедление старения кожи;
    • увлажнение.

    Мало знать пользу каждого витамина в отдельности, гораздо важнее уметь их применить и добиться максимального эффекта. Косметологами был разработан целый ряд чудодейственных масок и лосьонов для лица, которые показали себя способными вернуть молодость кожи.

    1. Нарежьте петрушку и помните её ложкой.
    2. Выделившийся сок смешайте с маслом из 2 капсул витаминов.
    3. Нанесите на кожу вокруг глаз.
    4. Через 15 минут смойте маску водой комнатной температуры.

    Повторять эту маску следует 2 раза в неделю.

    1. Чайную ложку сока алоэ смешайте с маслом из 3 капсулами витамина E.
    2. Нанесите на кожу лица там, где есть морщины.
    3. Через 30 минут смойте маску тёплой водой.

    Повторять эту маску следует 1 раз в неделю.

    • ретинол,
    • йогурт,
    • желток,
    • чёрная глина,
    • настой из липы или зелёного чая.
    1. Смешайте чайную ложку йогурта с одним яичным желтком.
    2. Затем добавьте ложку чёрной глины и 10–15 капель витамина A.
    3. Нанесите на кожу лица и шеи ровным слоем.
    4. Через 30 минут смойте маску настоем. Настой можно заменить обычной тёплой водой.

    Эту маску нужно делать ежедневно.

    • витамин C в ампулах,
    • минеральная вода.
    1. 1 ст. л. пятипроцентного раствора витамина C смешайте с 1 ст. л. минеральной воды.
    2. Нанесите ватным диском на лицо, избегая кожи вокруг глаз.
    3. Через 20 минут нанесите крем для лица.

    Эту маску нужно делать ежедневно.

    • витамины A, E, C;
    • ваш ночной крема для лица.
    1. В небольшую баночку положите 1 чайную ложку своего обычного ночного крема и добавьте в него витамины А, Е, С.
    2. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи, избегая кожи вокруг глаз.

    Эту маску нужно делать 1 раз в неделю.

    1. 1 столовую ложку мёда подогрейте на водяной бане и смешайте с творогом.
    2. Добавьте по ампуле тиамина и цианокобаламина.
    3. Тщательно перемешайте до однородной массы и нанесите на кожу лица (в том числе и под глаза).
    4. Через 20 минут смойте маску тёплой водой.

    Эту маску нужно делать 1 раз в неделю.

    • витамины N и E,
    • касторовое масло,
    • ароматическое масло,
    • мёд.
    1. 1 чайную ложку касторового масла смешайте с таким же количеством ароматического масла.
    2. Добавьте 2–3 миллилитра витамина N и 10 капель витамина E.
    3. Смойте маску тёплой водой через 15 минут.

    Эту маску нужно делать 2 раза в неделю.

    В вопросе применения витаминных масок, нужный знак препинания поставить довольно легко и просто. Если говорить о применении витаминов внутрь, то предварительно стоит ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. При этом наружное применение не имеет каких-либо противопоказаний, если на тот или иной компонент маски отсутствует аллергическая реакция.

    Мало кто поспорит теперь, что витаминные маски — это залог красоты и молодости кожи лица. Однако, чтобы эффект не заставил себя долго ждать, нужно помнить о нескольких важных правилах:

    • перед нанесением маски нужно тщательно очистить кожу лица;
    • во избежание аллергии следует сначала попробовать витамин на небольшом участке кожи;
    • начинать применение витаминов для лица нужно с малых доз;
    • не стоит смешивать несколько масок — курсы должны следовать один за другим;
    • для достижения максимального эффекта допускается применять витамины внутрь;
    • эффективно применять не только витамины в ампулах и капсулах, но и использовать в масках содержащие их продукты.

    Абсолютное преимущество витаминных масок для лица, что они всегда под рукой — открыл холодильник — достал творожок, смешал с мёдом, добавил несколько капель витамина E. Красота вернулась!

    http://irecommend.ru/content/maska-dlya-problemnoi-kozhi-litsa-v-domashnikh-usloviyakh

    Выглядеть хорошо хочется всегда, однако подобрать «покупное» средство, которое будет твоё, порой невозможно. А вот натуральные средства никогда не подводят. Делаю маски на основе витамина А и Е — пропала дряблость, кожа стала эластичной, мешки под глазами исчезли.

    http://otzovik.com/reviews/omolazhivayuschaya_maska_dlya_lica_v_domashnih_usloviyah/

    Домашние маски делаю на протяжении нескольких лет. Результат вижу не только я, но и мои друзья и коллеги. Кожа мягкая, нежная, упругая. Я довольна. Спасибо природе за её дары!

    https://otvet.mail.ru/question/23228012

    Читайте также:  Почему морщины на спине

    Оставаться молодой просто — главное, знать секрет! Средства на основе витаминов, приготовленные в домашних условиях, станут полноценными аналогами дорогих салонных процедур и профессиональных косметических средств.

    источник

    Масла, витамины и травы от морщин на лице, для кожи вокруг глаз и губ, шеи и зоны декольте – свойства, рекомендации по применению, эффективность

    Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

    Многие растительные масла и животные жиры благоприятно действуют на нашу кожу. Их существует достаточно много, но главное их достоинство – натуральность, безопасность и источник полезных питательных, биологических активных веществ, витаминов и микроэлементов.

    Использование масел поможет не только справиться с мелкими морщинками, но и предупредить развитие новых складочек. Масла являются идеальным антивозрастным средством для молодой и увядающей кожи.

    Масла можно использовать вместо крема, но лучше их добавлять в кремы и маски (как в магазинные, так и в домашние).

    С осторожностью применяют масла для сухой кожи. Перед их использованием необходимо тщательно увлажнить кожу, можно просто намочить ее очищенной водой, ведь в самом жире нет никакой влаги.

    Масло может стоить копейки или быть достаточно дорогим – все зависит от того, из какого экзотического продукта оно добыто.

    Но при выборе масла не стоит ориентироваться на цену, рекламу или отзывы, его нужно подбирать индивидуально под себя.

    Основные свойства, присущие практически всем растительным маслам:

    • Питание полезными веществами, витаминами и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами и биологически активными веществами, за счет этого ускоряют обменные процессы в коже и стимулируют выработку собственного колллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – каркаса кожи.
    • Препятствуют возникновению новых морщинок и разглаживают неглубокие морщины.
    • Повышают эластичность кожи.
    • Задерживают влагу в коже, только ее туда необходимо доставить с увлажняющим кремом или просто с водой.
    • Ускоряют восстановление всех слоев эпидермиса – обновляют и омолаживают кожу.
    • Обладают антиоксидантным действием, выводят вредные вещества из кожи, насыщают ее кислородом.
    • Защищают кожу от действия неблагоприятных факторов окружающей среды.

    Эти свойства имеют обычно все растительные масла, но для каждого жира есть свои особенности, отличающие его в действии против морщин.

    Важно! Растительные масла горячего прессования имеют меньшую активность, чем холодного, так как в процессе их обработки разрушаются многие полезные вещества. Также малоэффективны рафинированные и дезодорированные масла. Масло холодного отжима может содержать мутный осадок, в котором содержится концентрат биологических активных веществ. Поэтому использование таких жиров даст лучший результат. Это касается масел как для наружного применения, так и для употребления внутрь.

    Обзор самых популярных растительных масел и их особенности для борьбы с морщинами:

    Вид масла Его особенности
    Оливковое масло Это универсальное масло, которое подойдет для любого возраста и типа кожи. Оно обладает омолаживающим эффектом, эффективно предупреждает развитие новых морщин. Может использоваться в области вокруг глаз и губ.
    За целебные свойства в отношении кожи оливковое масло называют жидким золотом.
    Кроме наружного применения, оливковое масло благотворно влияет на кожу и при употреблении с едой.
    Касторовое масло Помимо омолаживающего эффекта, это масло обладает хорошим противовоспалительным эффектом, поэтому подойдет для чувствительной и раздраженной кожи лица.
    Важно, что касторовое масло не вызывает аллергии, поэтому может использоваться людьми, склонными к аллергическим реакциям.
    Хорошего эффекта можно добиться при употреблении касторового масла в пищу.
    Льняное масло Помимо всех полезных свойств растительных масел, льняное масло влияет на выработку эстрогена – женского гормона молодости и красоты. Таким образом, кожа становится молодой, бархатной и эластичной.
    Льняное масло можно использовать в области глаз и губ.
    Миндальное масло Миндальное масло – это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Его особенностью является эффективное очищение кожи лица и разглаживание неглубоких морщин.
    Также миндальное масло зарекомендовало себя для омоложения кожи век и губ. Улучшает рост ресниц.
    Кунжутное (сезамовое) масло Это масло имеет большую концентрацию ферментов, витаминов и микроэлементов. Эффективно увлажняет, а на поверхности кожи образует пленку, которая надежно защитит от негативного воздействия вредных факторов. Также кунжутное масло эффективно справляется с мелкими морщинками.
    Подойдет для сухой кожи. Также оно обладает хорошим антисептическим свойством, но не рекомендовано при наличии воспаления, царапин и ранок на коже.
    За счет большого содержания в кунжутном масле ферментов, оно часто дает нежелательные реакции аллергии и раздражения кожи, поэтому с ним надо быть осторожным. Также это масло не рекомендовано людям, страдающим куперозом.
    Масло какао Ко всем полезным свойствам растительных масел, масло какао снимает воспаление, заживляет и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Хороший результат разглаживания неглубоких морщин дает при использовании на кожу вокруг глаз, уменьшает явления «гусиных лапок». Также масло какао хорошо увлажнит и защитит кожу губ, это идеальный компонент для губных помад.
    Масло жожоба Масло жожоба – наиболее популярное масло, используемое в производстве косметики. Его главная особенность – структура, схожая с кожным салом, как результат – легкое впитывание и хорошее питание, увлажнение кожи и разглаживание морщин. Также содержит в себе белки, которые являются строительным материалом для коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – каркаса кожи. Поэтому масло жожоба широко используется в anti-age средствах.
    Оно хорошо подходит для области вокруг глаз, стимулирует рост ресниц, разглаживает «гусиные лапки».
    Средство практически не вызывает аллергических реакций. Но есть минус для лица – масло стимулирует рост волос, в том числе и нежелательных. Этот эффект устраняется при смешивании масла с другими ингредиентами в пропорции 1:9.
    Кокосовое масло Уникальность данного масла в том, что оно содержит в себе природную гиалуроновую кислоту и влагу. Как результат – хорошее разглаживание неглубоких морщинок и тщательное увлажнение кожи. Кокосовое масло сужает поры и делает кожу матовой и бархатистой.
    Подойдет как для сухой, так и для жирной кожи. Идеально в применении для губ и зоны вокруг глаз.
    Важно: данное масло не стоит тщательно втирать в кожу, требуется нежное его нанесение.
    Камфорное масло Камфорное масло имеет неповторимый состав.

    Действие камфорного масла на кожу:

    • восстанавливает и омолаживает эпидермис;
    • обладает противовоспалительным, антисептическим и антибактериальным эффектом;
    • ускоряет обменные процессы и повышает местный иммунитет;
    • улучшает кровообращение;
    • содержат в себе аналог коллагена – филлероподобный эффект;
    • отбеливает;
    • разглаживает неглубокие морщинки.

    Это эфирное масло, поэтому его необходимо использовать аккуратно, нельзя передозировать. Обычно добавляют несколько капель в крем, маску или другие растительные масла.
    Больше подходит для жирной кожи с угревой сыпью и акне, эффективно отбеливает веснушки и другие виды пигментаций.

    Маслошиповника Содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов. Эффективно снимает воспаление и защищает от действия факторов внешней среды, особенно от ультрафиолетовых лучей, разглаживает мелкие морщинки, предупреждает развитие новых и хорошо увлажняет.
    Масло шиповника показано для сухой кожи лица и не рекомендовано для жирной. Часто вызывает аллергические реакции, поэтому в чистом виде его не используют, а добавляют в небольшом количестве в различные косметические средства.
    Можно использовать в области вокруг глаз и для кожи губ в составе масок, кремов и помад.
    Облепиховое масло Облепиховое масло особо богато витамином А и его производными, поэтому обладает мощным противовоспалительным и anti-age эффектом. Уникальность данного средства в том, что оно быстро проникает в самые глубокие слои кожи, поэтому его часто используют как хороший проводник для других полезных ингредиентов.
    В чистом виде его использовать не рекомендуется, особенно в области глаз и губ. В составе какой-либо многокомпонентной маски или крема облепиховое масло даст очень хороший результат на всех участках лица, усилит действие других компонентов и придаст коже молодой и свежий вид.
    Кроме этого, облепиховое масло является гипоаллергенным.
    Масло виноградных косточек Очень богатое масло, в нем насчитали более сотни полезных для кожи веществ, среди которых флавоноиды – вещества, схожие с эстрогеном. Эстроген – это женский гормон, который отвечает за красоту и молодость любой женщины. При прекращении выработки эстрогена (при климаксе) женщина заметно стареет, а ее кожа быстро покрывается возрастными морщинами. Поэтому использование масла косточек винограда продлевает и возвращает молодость кожи.
    Также оно содержит больше других витамин Е и линолевую кислоту – хорошее увлажнение и обновление эпидермиса. Кроме того, оно имеет все свойства растительных масел, улучшает кровообращение и обменные процессы в коже, разглаживает мелкие морщинки, хорошо тонизирует кожу.
    Данное масло подходит для сухого и особенно для жирного типа кожи. Не используется в чистом виде, а в небольшом количестве добавляется к другим ухаживающим средствам. Можно применять в области вокруг глаз и для кожи губ.
    Масло из косточекабрикоса Масло из ядер абрикосовых косточек можно применять в неразбавленном виде и использовать основой для масок. Оно достаточно хорошо впитывается в глубокие слои кожи и имеет все присущие растительным жирам свойства. Применяется как для сухой и чувствительной, так и для жирной кожи с угревой сыпью. Особенно часто данное масло используют в области вокруг глаз.
    Эфирное масло нероли Нероли – масло цветов апельсина горького, имеет обворожительный аромат, эффективно увлажняет, повышает эластичность и тонус кожи, разглаживая мелкие морщинки.
    Подойдет для сухой кожи лица. Как и все эфирные масла, его добавляют капельками в другие средства по уходу за лицом.

    Витамины – это катализаторы всех процессов в организме. Их недостаток всегда сказывается на организме, в том числе и на коже. При авитаминозных состояниях кожа быстро теряет свою упругость, имеет уставший и бледный вид, появляются мелкие морщинки, шелушения и воспалительные реакции. Также многие витамины являются антиоксидантами – они освобождают ткани от вредных веществ, защищают от негативного действия факторов окружающей среды и препятствуют старению кожи. Поэтому витамины для кожи не просто нужны, а необходимы.

    Витамины в кожу обычно попадают с ежедневным рационом питания, но при непосредственном их действии на поверхность кожи их свойства усиливаются. Также витамины наружно назначают при лечении многих болезней кожи.

    Витамины для наружного применения можно использовать в виде масок из компонентов, которыми они богаты. Но более концентрированные активные вещества можно купить в аптеке в виде капсул, масел и растворов в ампулах. Их обычно добавляют в различные косметические средства в небольшом количестве. В чистом виде можно использовать масляные растворы витаминов А и Е.

    Также стоит знать, что лекарственные формы витаминов необходимо правильно дозировать, ведь может развиться обратная реакция и аллергия. Нельзя забывать, что многие группы витаминов влияют на действие друг друга. Так, витамин Е стимулирует действие витаминов С и А, а витамины группы В способствуют проницаемости других видов витаминов в глубокие слои кожи. Поэтому в одном косметическом средстве может содержаться только один концентрированный витамин. Совмещение допустимо только для витаминов А и Е в виде комплекса «Аевит». Другие комплексные витаминные препараты применяются для приема внутрь.

    Витамин Е – наиболее эффективное активное вещество в отношении кожи, витамин молодости:

    Действие витамина Е на кожу:

    • стимулирует выработку эстрогена – женского гормона молодости и красоты, предупреждает развитие морщин;
    • стимулирует обменные процессы в коже, участвует в образовании ее каркаса;
    • насыщает кожу кислородом и выводит вредные вещества и свободные радикалы (антиоксидант);
    • ускоряет восстановление эпидермиса, омолаживает его;
    • защищает кожу от негативного воздействия факторов окружающей среды (солнечных лучей, мороза, смога и прочего);
    • увлажняет и нормализует работу сальных и потовых желез.

    Витамин А, как и витамин Е, является витамином красоты кожи:

    • обладает противовоспалительным действием, помогает при угревой болезни, акне;
    • стимулирует выработку собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – восстанавливает эластичность и упругость кожи;
    • ускоряет обменные процессы, восстанавливает и омолаживает эпидермис – разглаживает неглубокие морщинки;
    • уменьшает явления пигментации;
    • нормализует кровообращение – способствует борьбе с куперозом;
    • увлажняет, задерживая влагу в дерме;
    • защищает.

    Витамин А нельзя применять перед выходом на солнце, возможны отеки!

    Ретинол (истинный витамин А) постепенно окисляется при контакте с кислородом, поэтому для наружного применения лучше использовать капсулы, которые можно вскрыть непосредственно перед нанесением на кожу. Также эффективнее использовать не сам ретинол, а его производные – ретиноиды, которые можно приобрести в аптеке или в виде кремов против морщин.

    Витамины группы В участвуют во всех обменных процессах в коже, являются незаменимыми веществами в ее омоложении.

    В1, или тиамин:

    • замедляет процессы образования морщин, предупреждает их развитие за счет антиоксидантного действия;
    • обладает хорошим противовоспалительным действием.

    В2, или рибофлавин:

    • ускоряет обменные процессы в коже;
    • стимулирует выработку собственного коллагена, разглаживает неглубокие морщинки;
    • улучшает кровообращение в коже, насыщает ее кислородом, как результат – цвет лица приобретает здоровый вид.

    В5, или пантотеновая кислота:

    • стимулирует обмен веществ в коже и образование коллагена, разглаживает морщинки и повышает ее упругость и эластичность;
    • повышает местный иммунитет кожи, защищает ее от воздействия вредных факторов;
    • обладает противовоспалительным эффектом.

    В6, или пиридоксин:

    Витамин С – это самый активный антиоксидант, который откладывает старость на потом:

    • освобождает кожу от вредных веществ, снабжает ее кислородом;
    • предупреждает развитие морщинок и защищает кожу от вредных факторов;
    • повышает местный иммунитет и снимает воспаление;
    • улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, как результат – разглаживаются мелкие морщинки, улучшается цвет лица.

    Витамин Д образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей, главной его особенностью является участие в обмене кальция в организме. Чем старше человек – тем меньше образуется витамина Д.

    Свойства витамина Д:

    • защищает от негативного действия ультрафиолетовых лучей, в том числе снижает риск образования опухолей и раковых клеток;
    • обладает противовоспалительным эффектом;
    • укрепляет стенку сосудов;
    • стимулирует восстановление эпидермиса и омоложение кожи.

    • Улучшает кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, как результат – здоровый цвет лица и румянец;
    • очищает поры сальных и потовых желез;
    • осветляет пигментные пятна;
    • повышает местный иммунитет.
    Читайте также:  Дневной крем против морщин обогащенный экстрактом черной икры mon platin

    Подробнее о никотиновой кислоте

    Травы еще с древних времен использовали для ухода за кожей. Их применяют в виде отваров, настоев и экстрактов, можно использовать в чистом виде или в составе различных косметических средств: крема, маски, очищающего средства, лосьона или тоника. Как известно, существует тысячи видов лекарственных трав, каждый из них имеет свою особенность и показания. Прежде чем их использовать, надо изучить их основное действие.

    Что содержат в себе лекарственные травы и чем они полезны для кожи?

    • Витамины и микроэлементы, стимулирующие все процессы в коже;
    • аминокислоты и пептиды – стимуляторы выработки коллагена и других белков кожи, отвечающих за упругость и эластичность кожи;
    • органические кислоты и дубильные вещества – обладают противовоспалительным и антисептическим действием, защищают от вредных факторов, осветляют пигментные пятна;
    • алкалоиды и гликозиды – тонизируют кожу;
    • эфирные масла, слизь, крахмал и прочие полезные соединения – обладают различными эффектами в отношении кожи.

    В зависимости от содержания тех или иных соединений, каждый отдельный вид трав обладает тем или иным действием на кожу и показан для определенного типа кожи и имеющихся проблем. Также на действие трав влияет способ их обработки: настой, отвар, экстракт и прочее.

    Травы с выраженным увлажняющим действием для сухой и шелушащейся кожи:

    • ромашка;
    • мята и мелисса;
    • шалфей;
    • петрушка;
    • тысячелистник;
    • хмель;
    • липа;
    • первоцвет;
    • лепестки роз;
    • одуванчик;
    • фенхель и другие.

    Травы, нормализующие работу сальных желез для жирной кожи:

    • кора дуба;
    • череда;
    • ромашка;
    • календула;
    • полынь;
    • шалфей;
    • зверобой;
    • арника горная;
    • мать-и-мачеха и прочие.

    Травы, снимающие воспалительные процессы – для чувствительной кожи, угревой сыпи и акне:

    • ромашка;
    • календула;
    • алоэ;
    • зверобой;
    • шалфей;
    • полевой хвощ;
    • лопух;
    • мята;
    • листья малины и смородины;
    • березовые почки;
    • крапива;
    • василек;
    • лепестки белой лилии;
    • девясил высокий;
    • чистотел и другие.

    Травы, обладающие общим омолаживающим и тонизирующим эффектом:

    Лед, хоть и не разглаживает морщины, но зато является хорошим профилактическим средством старения кожи и способ освежения внешнего вида лица.

    Эффект льда подкрепляется травяными настоями, из которых он может быть приготовлен.

    Как лед действует на кожу лица?

    • Улучшает кровообращение в коже, способствуя то расширению, то сужению сосудов, улучшает состояние сосудистой стенки;
    • повышает местный иммунитет, закаляет кожу, усиливает ее сопротивляемость к негативному действию факторов окружающей среды;
    • снимает отечность лица, особенно это касается мешков под глазами;
    • ускоряет обмен веществ в коже, способствуя ее постепенному разглаживанию;
    • улучшает восстановление слоев эпидермиса, омолаживает его клетки;
    • снимает воспалительные изменения;
    • придает коже здоровый вид и румянец.

    Как приготовить косметический лед?

    Косметический лед можно купить в магазинах косметики, но самостоятельное его приготовление не требует особого умения и времени.

    В качестве замораживаемой жидкости можно использовать:

    • минеральную или очищенную воду;
    • отвары трав, в том числе и их сборы, можно не процеживать;
    • молоко, разбавленное водой 1:1.

    Необходимую жидкость заливают в формочку для льда, ставят в морозильную камеру, оптимальная температура -15 -19 o С, а через 10-12 часов его уже можно использовать.

    Какие травы можно использовать в виде льда?

    • Универсальное средство: отвары и настои ромашки, шалфея, череды и календулы.
    • Для жирной кожи лица: отвары и настои полевого хвоща, лепестков белой лилии, календулы, полыни, мать-и-мачехи.
    • Для сухой кожи: мята, петрушка, тысячелистник, липа.
    • Для нормального типа лица:валериана, фенхель.
    • От отеков: черный или зеленый чай, петрушка.
    • От морщин: разбавленное молоко с листками мяты.

    Как использовать косметический лед для лица?
    1. Лед используют только в утреннее время.
    2. Перед использованием холода кожу лица надо подогреть, принять душ или просто умыться теплой водой.
    3. Для этой процедуры нужен слегка подтаявший лед, точнее его используют через 7-10 минут после изъятия из морозильной камеры.
    4. Льдом протирают все участки кожи, включая зоны вокруг глаз и губ, движения должны быть аккуратными, чтобы не травмировать кожу, по направлению от центра до периферии.
    5. Процедура протирания льдом не должна превышать 30-40 секунд. Если его использовать дольше, то появляется риск развития невралгии, а омолаживающий эффект от этого не усилится.
    6. После ледовых процедур кожу не стоит вытирать и умывать теплой водой, крем можно наносить только спустя 15-20 минут.

    источник

    Привет всем читателям блога! Недавно я узнала, что крема с коллагеном не помогают от морщин. Это рекламный ход. Молекулы коллагена слишком большие, чтобы проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Давайте лучше поговорим про витамины для лица от морщин. Они — то и помогут нам бороться с морщинками. Но опять же, если правильно применять ? Поэтому читайте статью до конца.

    Красоту нужно поддерживать изнутри. Я с этим полностью согласна. Чем дольше вы придерживаетесь здорового образа жизни, тем больше у вас шансов оставаться здоровыми, красивыми и молодыми.

    Исследования показывают, что определенные питательные вещества имеют важное значение для предотвращения многих признаков старения кожи. Поэтому сбалансированная диета и полезные продукты питания помогают сохранить кожу эластичной и сияющей. Но дело в том, организм предоставляет нашей коже только определенный процент витаминов. Независимо от того, будете ли вы кушать килограмм морковки или шпината ежедневно. Наш организм выделит тот объем витаминов, который посчитает нужным именно сейчас.

    Что же делать? Решение есть: необходимо применять витамины локально на нужные нам участки тела. Поэтому и поговорим сегодня о пользе витаминов для улучшения текстуры кожи, тургора и уменьшения темных кругов под глазами.

    Самыми лучшими витаминами для кожи считаются:

    Это наиболее распространенный антиоксидант, содержащийся в коже. В достаточном количестве этот витамин стимулирует выработку коллагена. Кожа от него становится гладкой и упругой. Содержится он в смородине, киви, брюссельской капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, краснокочанной капусте, чернике, облепихе, шиповнике и остром красном перце.

    В одном исследовании, женщины, которые лечили поврежденную солнцем кожу с содержанием в креме витамина C, отметили значительное уменьшение тонких линий и улучшение однородности цвета лица.

    Смотрите крема с содержанием витамина С в ежедневном дневном уходе. Например, отличное средство La Roche-Posay REDERMIC C .

    В организме в нужном количестве этот витамин творит чудеса с кожей и волосами. Он действует как антиоксидант. Предохраняет кожу от высыпаний и борется с воспалениями. Его много в печени, калине, капусте брокколи, моркови, шпинате, морской капусте, твороге, брынзе, сыре, устрицах. Такой витамин лучше наносить на ночь, т.к. солнечный свет инактивирует большинство форм витамина А. Смотрите в составе средств ретинол или ретиноиды. Если используете витамин А в масле, то смотрите на реакцию.

    Еще лучше витамин А действует в тандеме с аденозином, который активно способствует выработке естественного коллагена. Именно такой тендем используется в креме для контура от Vichy.

    Именно этот витамин – настоящий омолаживающий волшебник, антиоксидант. Увлажняет, снимает сухость и бодрит кожу. Этому витамину даже дали прозвище «защитника» за его способность быстро устранять повреждающее действие свободных радикалов.

    Его много в орехах, кураге и черносливе, шиповнике и калине, шпинате, щавеле, облепихе, овсянке и ячневой крупе, кальмарах, лососе, угре, судаке и пшенице.

    Как понять, что крем с витамином Е хороший? Лучшие антивозрастные средства содержат по меньшей мере 1% этого витамина. Поэтому в составе он будет указан где-то в середине перечисления ингредиентов. Вот пример такого средства .

    Против морщин даже самые простые средства могут быть не менее полезными. Главный секрет в этом – регулярность ухода. От одного раза в месяц волшебство не произойдет. Старайтесь выделять по 15 минут утром и вечером. Всего 30 минут каждодневного ухода и через 2 недели вы заметите улучшения в тургоре кожи.

    Средства от морщин можно покупать в аптеке. Их можно принимать в таблетках вовнутрь. Есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Против увядания кожи принимают «Аевит». Его применяют наружно и внутренне.

    Также в аптеках продается профессиональная косметика с грамотно подобранными компонентами витаминов и активных веществ против морщин. Да, цена против аевита дороже. Зато это более комплексные и эффективные средства. Сама поначалу пользовалась моно-средствами типа базовых масел и простого крема масс-маркет. Попробовав раз профессиональную лечебную косметику, заметила намного лучшие результаты. И обратно переходить на ширпотреб уже не хочется.

    У меня самой комбинированная кожа, но со временем испытания дешевых средств немного подсохла и стала боле чувствительной. Особенно в периоды зимы и весны. Умываюсь, увлажняю кожу. Под веки специальное средство. А в сумочке всегда ношу термальную воду. Брызгаю на личико.

    В кабинете у косметолога вам расскажут, что в борьбе с глубокими мимическими морщинами даже самое дорогое средство может не справиться. Ведь крема оказывают омолаживающее действие только на верхние слои эпидермиса. А глубокие слои кожи, где вырабатывает коллаген, остаются нетронутыми. Вполне логично, согласитесь? Поэтому специалист посоветует делать специальные инъекции.

    Большой популярностью пользуется биоревитализация. В этой процедуре чаще всего используется гиалуроновая кислота и препараты на ее основе.

    «Уколы красоты» специалисты советуют начинать с появлением первых морщин

    Эти процедуры повышают тонус кожи, выравнивают рельеф, корректируют овал лица, повышают тургор. Косметолог посоветует сделать 3-5 сеансов. Процедура практически не имеет противопоказаний.

    Отзывы о такой процедуре такие:

    Анна: Хотела начать процедуру давно, но сходить да сделать мешали сомнения. Решила, чего гадать — пойду и все узнаю. Я была трех косметологов. Везде приводили доводы, что побочных эффектов самая малость. Ощущение подтянутости, гладкости кожи мне безумно понравилось. Я не пожалела.

    Людмила: Самое важное — идти к хорошему специалисту. Все должно быть стерильно. Иглы, ампулы косметолог должен открыть только при вас. И нужно найти хорошего специалиста, чтоб реально нужное количество процедур назначили, а не выкачивали деньги.

    Ирина: Одна моя подруга даже беременная делала эти инъекции. Никакого вреда это вещество не наносит организму. А вот неквалифицированный специалист может «проколоться». Надо очень разборчиво к выбору косметолога подходить.

    Кстати сами процедуры можно сделать с хорошей скидкой. Я периодически посматриваю сайты сидок Биглион и Групон . Там всегда что-то интересненькое найти можно!

    Этот прибор представляет собой ролик с иглами от 0,3 до 1 мм длиной. Ролик крепится к ручке примерно 15 см. Иглы изготавливаются из медицинской стали или титана.

    Мезороллером можно пользоваться в домашних условиях или проходить процедуру у косметолога. Специалисты советуют самостоятельно пользоваться прибором с иглами от 0,1 до 0,3 мм. Мезороллер с 1 мм иглами может использовать только специалист.

    Суть использования прибора:

    1. Вы (или косметолог) тщательно очищаете кожу
    2. Затем используете специальные коктейли в ампулах. Они наносятся на всю поверхность лица
    3. Далее по массажным линиям начинаете прокатывать мезороллер

    Кожа получает микроповреждения. Она прокалывается и вещество, нанесенное на кожу, проникает в более глубокие слои эпидермиса. Так происходит омоложение и общее улучшение состояние кожи.

    Под мезороллер нужно наносить только специальные коктейли. Все средства – коктейли, прибор, кожа лица и руки должны быть стерильными. Иначе высока вероятность воспалительных процессов или более серьезных последствий.

    Вот пример домашнего мезороллера:

    Мнения косметологов в этом вопросе разделились. Одни считают, что это действенный способ в борьбе с признаками старения. Другие не находят в нем эффективного средства от морщин.

    Я выяснила, что маски с витамином Е хорошо зарекомендовали себя среди косметологов. Отзывы об этом средстве тоже неплохие. В статье про Аевит от морщин есть рецепты масок с этим препаратом.

    • Миндаль – это богатый источник клетчатки, витамина Е, фолиевой кислоты, цинка и олеиновой кислоты. Они задерживают процесс старения естественным путем. Для приготовления маски вам необходимо горсть миндаля замочить в молоке на ночь. На утро снимите кожицу с орехов и измельчите блендером в густую пасту. Нанесите точечно на морщинки. Можно даже под глазами такую пасту нанести. Подождите 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
    • Если у вас есть миндальное масло, то сделайте с ним массаж лица. Только предварительно умойтесь, но не вытирайте капельки воды. Как сделаете массаж, умойтесь умывалкой, обмакните лицо бумажной салфеткой и нанесите питательный крем.

    • Алое + витамин Е. Про полезность алоэ от морщин я уже писала. Теперь соединим 2 полезных компонента ? Возьмите 1 капсулу витамина Е и добавьте чайную ложку свежего геля алое. Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на те области, где формируются морщины. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
    • Витамин Е с глицерином. Лучше делать эту процедуру вечером. Возьмите 3 шарика витамина Е, проколите их иглой (лучше от шприца – она стерильная). Выдавите содержимое в пузырек с глицерином (25 г). Очистите лицо и нанесите состав на кожу. Через 10 минут умойтесь, хорошенько удалите остатки маски салфеткой. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня. Перед процедурой сделайте тест на сгибе локтя.
    • Маска от морщинок вокруг глаз с витамином Е. Измельчите петрушку. Она должна пустить сок. Одной столовой ложки будет достаточно. Добавьте к зелени содержимое 2 шариков витамина Е. Размешайте состав и перенесите на проблемные участки вокруг глаз. 15-20 минут достаточно, чтоб маска оказала омолаживающий эффект. Удалите маску и освежите лицо прохладной водой. Главное – повторять эту процедуру дважды в неделю.

    Самими эффективными добавками для кожи лица косметологами и дерматологами признаны А, С, Е. Только использовать то, что в аптеке за 50 рублей продается, нужно очень осторожно. Приемлемый вариант – покупать у производителя, который заслужил ваше доверие.

    Соблюдайте осторожность. Возьмите небольшую разовую порцию своего крема и смешайте с капелькой масла, содержащего нужный витамин. То есть пробник сделайте. Нанесите на лицо. 2-3 дня так проверяйте, не возникнет ли скверной реакции. Нет раздражения, значит, можете смешать свой крем с маслом.
    Еще видео в тему:

    Понравилась ли вам статья? Не забудьте подписаться на обновления блога и порекомендовать информацию в соцсетях. Спасибо за внимание и до новых встреч!

    источник