Болезнь при беременности потеют

Беременная дама капризна, как погода. И в этом вовсе не ее вина. Гормональные «пляски», волнения за ребенка, да еще потливость при беременности – все это не прибавляет спокойствия. А что делать тем женщинам, которые волнуются как раз по причине гипергидроза? Есть ли повод у них бежать к врачу?

Назойливая потливость во время беременности – временная особенность, с которой придется примириться до… конца кормления. В организме будущей мамы происходят серьезные перемены, цель которых – «вскормить» здорового малыша.

Наиболее активно изменяется женщина в первом триместре, и повышенная потливость проявляется ярче на ранних сроках. Почему так происходит?

Все дело в том, что резко возрастает объем крови в кровеносном русле матери. За весь период вынашивания женщина набирает еще около 30-40% крови и лимфы. Приливая к коже, кровь вызывает потливость. Большой объем жидкости в «беременных» тканях вызывает чрезмерное потоотделение и обильные влагалищные бели. Но это далеко не все причины гипергидроза у будущих мам.

Вы наверняка слышали, что молочные железы – видоизмененные потовые. Колебания гормонального фона приводят к тому, что потовые железы работают активнее, ведь женщина готовится к лактации, а стимуляция потовых желез – как бы репетиция организма перед началом серьезной и трудной работы. Под влиянием нового эндокринного фона меняется и состав кожи, она становится либо сухой, либо слишком жирной.

Все эти неприятности заканчиваются к середине второго триместра, но будьте готовы к тому, что гипергидроз вернется после родов и будет с вами еще несколько месяцев.

Количество пота, выделяемое беременной женщиной в разные периоды беременности, отличается. Меняется и характер приступов гипергидроза. Все это варианты нормы. Ваша потливость покинет вас через несколько месяцев после того, как вы станете мамой.

Сейчас основная причина потливости – бушующие в организме гормональные бури и чрезмерно активные сальные и потовые железы. Но это далеко не все!

Потливость при беременности на ранних сроках сочетается с такими явлениями:

резкий жар («как при климаксе»);
холодный пот («становлюсь липкой и холодной, как лягушка»);
резкий запах пота («воняю, как коза»);
приступы потливости при волнении («я пахну страхом»).

Интересно, что будущая мама потеет и без особых, казалось бы, причин: на приступы потоотделения влияет не жара и не теплая одежда или духота. Они возникают словно ниоткуда, сами по себе, ведь мы не видим и не знаем, что происходит сию минуту внутри нас…

Запах пота у беременных зависит от кислотно-щелочного баланса кожи, количества пота и кожного сала, микрофлоры кожных покровов. В период будущего материнства секрет потовых и сальных желез увеличивается. К тому же понижается иммунитет, что приводит к активизации бактерий, обитающих в кожных покровах. По этим причинам увеличивается шанс обрести тот самый «беременный» аромат. По иронии женской судьбы пользоваться качественными «дезиками» именно сейчас-то вам и нельзя.

4-6 месяцы – самый спокойный для будущей мамы период.

Во втором триместре утихает токсикоз, женщину реже посещают пищевые капризы. Состояние кожи приближается к нормальному, повышенная потливость беспокоит реже.

Организм будущей мамы вполне приспособился к переменам. Женщина спокойна, она чувствует себя здоровой, уверенной. Наслаждается будущим материнством!

Вы проделали огромный труд, который понятен только вам и… вашему гинекологу. Внутри вас активничает готовый бутуз, вполне довольный своей жизнью. Ваш «беременный календарь» ведет обратный отсчет. Что же происходит внутри вас в последние 3 месяца напряженной работы?

Потливость при беременности в третьем триместре возникает по причине лишнего веса, гормонального дисбаланса, большой нагрузки на организм. В отличие от раннего срока вынашивания, когда потливость наступает не у всех, в последнем триместре потеет практически каждая беременная. Это обусловлено тем, что лишний вес, большой объем крови и жидкости, так или иначе, характерен для всех женщин.

В последнем триместре изменяется характер гипергидроза. Теперь ночная и дневная потливость одинаково обильны, но при этом сильнее потеют ноги, а вот запах пота становится менее ощутимым.

Основные причины позднего гипергидроза таковы:

Лишний вес. Милая привычка беременных женщин ни в чем себе не отказывать приводит к тому, что будущая мама набирает лишние килограммы. Жировой слой задерживает тепло, организм выводит тепловую энергию с помощью пота.
Повышенный обмен веществ. Растущему малышу требуется много микроэлементов и витаминов, он берет их из организма матери. Продукты распада выводятся через почки и через кожу с потом.
Большой объем жидкости. К концу беременности количество лимфы и крови превышает привычную норму на 30-40%. Это также провоцирует временный гипергидроз.
Гипергидроз нижних конечностей. Возникает потому, что матка частично передавливает кровеносные сосуды и затрудняет отток крови вверх.

Поздний гипергидроз диктует беременной свои правила: необходимо часто купаться, предупреждать запах пота и опрелости в складках кожи.

Ночная потливость при беременности более вероятна в первом и третьем триместре. На ранних сроках в ночном гипергидрозе виноваты гормоны. На третьем – ночная активность малыша и другие факторы, о которых мы говорили в предыдущей главе.

Потеют далеко не все беременные. Многое зависит от индивидуальных особенностей женщины. Вот как вы можете себе помочь.

Спите в легкой хлопковой пижаме.
Укрывайтесь легким натуральным одеялом.
Сохраняйте в спальне свежий воздух. Проветривайте спальню перед сном, приоткрывайте окно либо включайте кондиционер. Не простудитесь!
Приготовьте сменную пижаму на тот случай, если сильно взмокнете.
Соблюдайте режим сна. Спите около 8 часов в сутки, ложитесь в одно и то же время: так вы поможете гипоталамусу справиться с терморегуляцией, ведь этот участок мозга отвечает и за сон в том числе.
Следите за питанием.
Двигайтесь с пользой для себя и малыша.

Обоняние беременной женщины похоже на нюх хорошей гончей: она ощущает такие оттенки запахов, которые не в силах отметить человек в обычном состоянии. Если изменился запах пота при беременности, вы можете повлиять на ситуацию с помощью нехитрых процедур.

Многие мамочки отмечают, что их пот приобрел «козьи» нотки. Иногда проблема надумана, но бывает и так, что даже близкие замечают перемены. Некоторые привычки действительно влияют на запах, исходящий от кожи. Вот они, эти противники хорошего запаха от «беременной» кожи:

Синтетическая обтягивающая одежда. Искусственная ткань задерживает влагу, создавая идеальные условия для размножения бактерий.
Лишний вес. При лишнем весе пот накапливается в складках кожи, возникает запах, опрелости… Печальная история! К счастью, сейчас уходит в прошлое «добрый» бабушкин совет кушать за двоих: современные мамочки-умницы предпочитают вести ЗОЖ.
Новый пищевой режим. Некоторые продукты из рациона ЗОЖ способны изменить запах тела. Это капуста всех видов, мясо красного цвета, морепродукты и рыба.

Мы забыли рассказать о почках, а ведь они сейчас выполняют невероятно тяжелую работу! Трудясь за себя и того парня (девушку), который внутри вас, почки работают буквально на износ. Но им, почкам, можно легко и просто помочь. Оказывается, они любят движение и ЗОЖ, поэтому:

почаще гуляйте;
держите нервы в ежовых рукавицах;
укладывайтесь спать не позже 23 часов;
пейте по желанию. Не надо поить себя насильно, но и морить организм жаждой тоже нельзя;
поменьше соли!

Тем, кого донимает ночная потливость, гинекологи советуют принимать на ночь прохладный душ и ополаскиваться отваром череды.

Вашей коже совершенно безразлично, будете вы купаться в душе или ванной, главное очищать ее регулярно. А вот гинекологи рекомендуют душ: слишком велик риск перегрева в горячей ванне и попадания проточной воды во влагалище. Можно пользоваться мылом один раз в день, это должно быть качественное гипоаллергенное средство.

После душа подсушите кожу полотенцем, а затем оботритесь губкой, смоченной в отваре ромашки, коры ивы или дуба, хвоща, листьев ореха. Заварите 2 столовые ложки травы в литре кипятка и дайте настояться. Это подсушивающие средства.

Чувствительность кожных покровов, а также повышенное потоотделение при беременности, вполне способны «поссорить» вас с любимым дезодорантом. Если однажды вы заметите раздражение под мышками, приготовьте домашний сыпучий антиперсперант. Смешайте порошок борной кислоты, буры и тальк в равных пропорциях. Припудривайте кожу каждый раз после гигиенических процедур.

И еще: парилка, сауна, баня или горячая ванна опасны для беременной сами по себе. Но, кроме этого, они еще вызывают повышенную потливость. А что с едой? Влияет ли пища на количество пота

Неважно, поклонница вы ЗОЖ или вкусной домашней кухни: некоторые продукты вызывают потливость, усиливают запах пота, не нравятся будущему малышу.

Беременные женщины должны отказаться от острых блюд, копченостей, солений.
Приправы (чеснок и лук в том числе) способны изменить запах пота.
Под запретом алкоголь и никотин.
Кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему мамы и малыша. А выпитые горячими, они вызывают потливость головы и лица.
Мучное, сладкое и калорийное заставляет набрать лишний вес. Похудеть после родов бывает весьма непросто.

Цель народной гомеопатии – вернуть беременной женщине уверенность и при этом не навредить малышу.

Взмыльте кусочек детского мыла и смажьте густой пеной подмышки. Тонкая пленка защитит от запаха пота в течение дня. Это отличное бактерицидное средство.
Приготовьте крем для подмышек. Измельчите дубовую кору и смешайте ее с медом. Нанесите на кожу, через 5 минут смойте и ополосните отваром дубовой коры. Дайте влаге высохнуть не вытирая.
Делайте примочки на проблемные места, используйте для пропитки отвар черного чая, дубовой коры.
От потливости лица приготовьте такое средство. Смешайте дубовую и ивовую кору, залейте уксусом и дайте настояться около 5-7 дней. Процедите и разбавьте водой в соотношении 1:10. Умывайтесь два раза в день.
Смешайте траву хвоща полевого и листья ореха. Залейте водкой 1:10. Дайте настояться в течение 7 дней. Протирайте подмышки настойкой два раза в день.
Лосьон из дубовой коры и сока лимона снизит потливость и предупредит запах пота. Заварите чайную ложку коры в стакане кипятка. Когда отвар остынет, выдавите туда сок одного лимона, все процедите. Протирайте проблемные зоны несколько раз в день.

Для беременной и кормящей женщины под запретом многие косметические средства и продукты. Как бороться с чрезмерным потоотделением так, чтобы не навредить малышу?

И при беременности, и при кормлении нельзя пользоваться антиперсперантами. Соли алюминия неизменно попадут в кровоток и окажутся в организме ребенка.
Средства с запахом могут вызвать токсикоз и/или приступ аллергии.
Можно использовать гигиенические салфетки, протирая ими подмышки в течение дня.
Для гигиенических процедур подберите гипоаллергенные средства. Это серии для беременных или новорожденных. Не скупитесь на хороший бренд.
Одевайтесь по погоде, чтобы не потеть, отдавайте предпочтение натуральным тканям.
Стирайте вещи детским порошком, детским или хозяйственным мылом.
Вместо «дезика» с парфюмерной композицией попробуйте обычную соду. Вымойте кожу подмышек и припудрите содой. Остатки отряхните.

Гипергидроз беременных женщин доставляет много физических и психологических переживаний. К счастью, все эти проблемы сопровождают один из самых счастливых периодов в жизни женщин и к тому же скорой пройдут. Вот почему чрезмерному потению не стоит уделять слишком много нервов. Будьте здоровы и красивы всегда!

Имею опыт работы в медицине 8 лет. В полном объёме оказываю квалифицированную помощь пациентам, обратившимся по поводу острых и хронических кожных заболеваний любой этиологии. Постоянно посещаю научные международные конференции и симпозиумы с целью повышения профессионального уровня, регулярно прохожу сертификационные курсы по специальности.

источник

С того момента, как вы увидели на тесте две убедительные лиловые полоски, ваша жизнь меняется. И не только осознанием того, что совсем скоро у вас появится малыш. Меняется ваше мироощущение, а также некоторые, казавшиеся стабильными физиологические процессы. Сначала большинство беременных буквально изматывает токсикоз, потом могут появиться отеки, странности аппетита, высыпания на коже, а также усиленная потливость. Да еще такая, что от нее, кажется, не спасет даже частый душ и вентилятор.

Потливость или гипергидроз – действительно нередкий спутник беременности. Обычно он не заслуживает даже капли волнения: проблема самоустраняется после родов. Но все же даже в месяцы вынашивания плода не хочется страдать от пота, который льется ручьем. Это неприятно, неудобно, с этим связаны определенная неловкость и стеснение.

Если вы стали действительно больше потеть, но нельзя сказать, что чуть ли не обливаетесь потом с утра до вечера, это нормально. Умеренная потливость с небольшим увеличением в сравнении с добеременным периодом является абсолютной нормой. Именно так ваш организм пытается защитить себя от перегрева. Гормоны тоже не отличаются стабильной работой, а эндокринная система наращивает темпы активности потовых желез.

Многим органам материнского организма приходится всерьез перестроиться: это ведет к тому, что нарушается водно-солевой баланс. И результаты данных перемен налицо – вы видите, что потение стало обильным, что кожа стала суше и начала шелушиться, что в некоторых местах порой появляется раздражение и зуд.

Действительно, многим будущим мамам приходится переживать такое явление – особенно потливость «нападает» после еды. Терапия в этом случае не предусмотрена: да она и не нужна. Пейте больше воды и соблюдайте актуальные гигиенические нормы – вот что обычно отвечает на жалобы беременной врач. И он прав.

Потеют будущие мамы вследствие:

Нестабильности уровня и частых скачков эстрогена, женского гормона, который участвует в поддержании беременности;
Некоторых изменений в функционировании центральной нервной системы;
Побочных эффектов, идущих вместе с приемом отдельных медикаментов (тех, что назначил врач);
Увеличения объема циркулирующей крови, приливов ее к коже;
Инфекционно-воспалительных явлений, от которых, к сожалению, беременные не застрахованы.

Но если вы сильно потеете ночью, если у вас значительно падает АД, внепланово сходите к врачу. Во время беременности могут обостряться некоторые хронические заболевания, например, сердечные патологии.

Важно! Также стоит тут же обратиться к медикам женщинам, у которых потовыделение сопровождается неприятным аммиачным запахом, появляются заметные отечность и сухость кожи.

Потение при беременности в определенном смысле запускает гормональная перестройка. Стартует активация выработки новых гормонов, без которых организм не будет поддерживать беременность. А вот концентрация прежнего гормонального состава может несколько снизиться. Этот процесс абсолютно нормален. Ваша эндокринная система функционирует в новом режиме, она направляет продукцию гормонов на регуляцию водно-солевого обмена. Но, к сожалению, такая разбалансировка ведет к сужению/расширению сосудов. Как итог – тело перегревается и растет потливость.

Читайте также: Не потеет а щекочет

Нервная система также сталкивается с маленькой революцией:

Вы все чаще ощущаете эмоциональную нестабильность;
Иногда вы чувствуете усиленное биение сердца, учащенное дыхание;
Температура тела может порой повышаться без причины;
Вы ощущаете приливы крови к лицу, к телу без видимых причин;
С вами случается резкая слабость, начинает сильно кружиться голова и подкашиваться ноги.

Эти явления могут ни разу не проявиться, а могут быть частым спутником всего периода гестации. Но обычно они приходятся на период токсикоза, изматывающий и действительно невыносимый для многих женщин. В таком случае вы обязательно должны рассказать о происходящем врачу. Если он увидит необходимость в госпитализации, то не отказывайтесь. Большинству будущих мам в это время нужен покой, хорошее питание и отдых.

Чем жарче на улице, тем больше риск того, что после приступов потливости и учащения сердцебиения, а также нехватки воздуха вам действительно станет плохо. Выходя в жару на улицу, носите в сумке бутылочку с водой. Старайтесь идти в затененных местах, не бойтесь просить о помощи, если уже ощущаете, как подкашиваются ноги. Если есть возможность в такие дни не выходить из дома, останьтесь в привычных условиях – отдыхайте, читайте, много пейте. Принимайте душ с комфортной для вас водичкой.

Конечно, потливость при беременности в большей степени мучает женщин с излишним весом. На самом деле – чем полнее будущая мама, тем больше она будет потеть. Такие беременные зачастую предпочитают «отсидеться»: они мало гуляют, охраняют и берегут себя словно хрустальную вазу, чем способствуют набору недопустимого лишнего веса. Пассивность приводит к ухудшению механизмов терморегуляции, а также накоплению запасов подкожного жира.

Если вы планируете беременность, то одним из пунктов своей программы обязательно пропишите похудение. Ведь за 9 месяцев вы только наберете вес – от 9 до 13 кг в идеальном случае, но вес может вырасти и на 20-30 кг. Это всегда сопряжено с осложненной беременностью, трудным послеродовым периодом. Потому все те нагрузки, что естественны для беременной в нормальном весе, усугубляются тяжестью лишних кило.

Первый триместр – один из самых сложных периодов беременности. Организм пытается перестроить систему своей работы, и нередко именно на первых неделях возникает угроза сохранения беременности. В некоторых случаях она действительно прекращается: плод замирает, останавливается в развитии. Многие женщины крайне болезненно это переносят – хотя, как правило, такая негативная ситуация обусловлена изначальной нежизнеспособностью эмбриона. Это плод с хромосомными аномалиями или мутациями, и организм как часть природы проводит естественный отбор.

Но даже если с плодом все хорошо, сама мама может чувствовать себя далеко не отлично. Потливость объясняется серьезной гормональной нестабильностью. Даже с первых недель будущую маму может бросать в жар, случается, что даже в спокойном состоянии она ощущает холодный пот на коже. Липкими от обильного пота становятся подмышки, стопы голова, тело, ладони.

Такую реакцию провоцируют:

Снижение иммунной защиты;
Нарушенный кислотно-щелочной баланс;
Изменение микрофлоры эпидермиса;
Перестройка в работе эндокринного комплекса.

При этом приступы потливости обычно спонтанные, в них нет равномерности, их сложно предсказать. Даже сидя или лежа, женщина ощущает прилив жара, ее бросает в пот. Ничего кроме как выполнять врачебные предписания делать не нужно – старайтесь питаться полноценно, богатой на витамины и микроэлементы пищей.

Но обычно все же находится та еда, которую ваш беременный организм воспринимает нормально. Вот ее и ешьте. В идеале же на ужин вам достаточно немного белка – рыбы или мяса, приготовленных на пару или в духовом шкафу, а также овощей. В сезон можете есть сырые овощи (только учитывайте свою кислотность желудка, не злоупотребляйте), в холодное время года готовьте овощи на гриле или тоже запекайте в духовке.

Нейтральная пища будет спокойно перевариваться, а вот соленая и перченая, острая и жареная дают организму сигнал перегрева, на что он и реагирует обильным выделением пота. Потому не стоит провоцировать свое тело на такую малоприятную реакцию.

Не зря доктора, да и сами будущие матери считают эти недели самыми благоприятными, спокойными, уравновешенными. Период гормональных бурь, как правило, уже позади. При этом животик еще не очень большой, не вызывает дискомфорта и разных бытовых неудобств. В это время потовыделение обычно приходит в норму.

Но зачастую как раз во втором триместре некоторые будущие мамы ощущают сильную жажду: они много пьют, и не всегда правильно регулируют свой питьевой режим. Количество (да и качество) потребляемой жидкости становятся недопустимыми, отчего вновь возникает повышенное выделение пота.

Потому во втором триместре вашим главным напитком должна стать чистая питьевая вода. Если с кислотностью желудка все в норме, можете добавлять в воду ломтик лимона, иногда – апельсина. Если непреодолимо захотелось сладкого, добавьте в водичку немного натурального меда. Чай не стоит пить часто, одного раза в день – вполне достаточно. А чтобы не хотелось пить снова и снова, не нужно класть в чай сахар. Немного меда, опять же, разрешено, а вот с сахаром не частите.

Плод начинает усиленно расти, и вес ваш тоже: из комфортного второго триместра, который завершается на сроке в 28 недель, вы перемещаетесь в финишный, непростой и ответственный третий. Многие беременные именно в данный период значительно прибавляют в весе. Потливость может вновь увеличиться, и принести немало хлопот и волнений. Даже легкая прогулка довольно быстро заставляет вас почувствовать себя сильно вспотевшей.

Нагрузка на организм перед родами действительно растет. С каждой неделей вы ощущаете, как тело работает буквально на последних ресурсах. Будущая мама устает от физических тягот беременности, становится нервной и раздражительной. Проблемы с эмоциональным фоном, деструктивные моменты в работе нервной системы ведут к еще большему усилению потливости.

Очень важно, насколько может держать себя в руках будущая мама. Большая часть ее тревог не имеет под собой оснований. Как правило, в третьем триместре женщина идет в дородовый отпуск, с нее сваливается тяжкий груз рабочих проблем, можно сконцентрироваться на себе и подготовке к встрече с малышом. Лежать на диване и смотреть сериалы – не лучшее времяпрепровождение, оно только способствует набору веса.

Чем активнее (в рамках разумного, конечно), будет в этот период мама, тем легче будут ее роды, тем быстрее она восстановится после них. Женщине в это время следует дважды в день принимать душ, не нужно резких контрастных, если вы к этому не привыкли, но все же температуру воды в ходе приема душа немного меняйте. Все это тренирует ваши сосуды, что напрямую связано с потливостью. Носите только из натуральных тканей одежду, спите только на качественном, натуральном постельном белье.

И такое встречается нередко. Более того, наверное, каждая будущая мама (особенно на поздних сроках беременности) сталкивалась с усиленной ночной потливостью. Малыш в утробе быстро растет, пинается, и нередко именно ночью.

Если вас беспокоит ночная потливость, то:

Обязательно проветривайте комнату перед сном, не боясь, что первое время вам будет немного прохладно;
Контролируйте уровень влажности – если у вас нет увлажнителя воздуха, самое время купить, малышу он важнее новых ползунков и модных пустышек;
Придерживайтесь определенного распорядка дня – в одно и то же время ложитесь, да и вставайте по устоявшемуся расписанию;
Используйте ночные сорочки только из дышащих материалов;
Постельное белье должно быть по сезону – летом многие предпочитают укрываться простыней или легким пледом, и это правильно;
Избегайте бытовой химии – не нужны вам ароматизаторы воздуха, освежители и прочие приспособления, которые засоряют воздух синтетическими веществами.

Все способы должны быть просты и доступны. А вот прибегать к традиционному лечению гипергидроза при беременности не стоит: это лишние риски для вас и малыша. Даже обычный дезодорант-антиперспирант используйте как можно реже: его состав далек от натурального.

Ходить вспотевшей, с липкой кожей в определенных местах и взмокшими волосами, конечно, тоже не вариант. Вы можете применять дезодоранты без солей алюминия и парабенов, например, на основе природных кристаллов (тот же алунит). Химические же соединения опасны для вас: они могут вызвать и нешуточную аллергию, сыпь, раздражение и даже химический ожог. Не стоит все же забывать, что организм теперь у вас работает иначе, потому даже неаллергики в период гестации часто страдают от негативных реакций на любую «химию».

Избавиться же от чрезмерной потливости помогут вам следующие действия:

Контрастный душ. Только готовьте тело к такой закалке, если ранее ею не увлекались. Не уходите к крайности: вода не должна быть очень холодной и очень горячей. И, тем не менее, перепад температур в ходе процедуры ощущать вы должны. На такой душ нужно находить время утром и вечером, после выхода из ванны вытирайтесь насухо;
Делайте простые ножные ванночки, добавляя в них ромашку и кору дуба;
Четко отслеживайте все то, что отправляете в рот. Захотелось салата из корейской моркови? Будьте готовы расплачиваться за свою прихоть усиленным выделением пота, а еще и изжогой. Острые специи не «дружат» с беременностью;
Вам нельзя теперь пить крепкий чай и крепкий кофе. От них вы будете потеть, как вам покажется, без меры. Газированная вода, особенно сладкая, также теперь входит в список табуированных продуктов;
Пейте больше воды. Добавляйте в нее натуральную мяту, мелиссу, ромашку. Нужно избегать того, чтобы нехватка жидкости не вызывала выведение недоокисленной продукции обмена в составе пота. Отвар на травах может присутствовать в вашем меню, так как он снижает потливость, и «гасит» высокую возбудимость НС.

Важно! На время беременности вам следует забыть о синтетических вещах в своем гардеробе. В брюках из синтетики вы вспотеете, а потом еще будете удивляться, откуда на коже пятна, раздражения, дурной запах. То же касается и обуви: старайтесь носить туфли и ботинки из натуральной кожи.

А чтобы уменьшить это чувство липкой влаги на коже, можете (не злоупотребляя!) использовать детскую присыпку. Если врач порекомендует, принимайте легкие седативные средства – они снижают количество нервных импульсов, что передаются потовым железам.

После беременности потливость нормализуется, потому не волнуйтесь, примите это обстоятельство как неизбежность, которая является физиологичной, но которую все же можно корректировать без вреда для здоровья.

источник

Гипергидроз — это повышенное потоотделение больного, значительно отличающееся от физиологической нормы. Данная патология встречается у детей разного возраста от грудничков до подростков. Возможно усиленное потоотделение всего тела или его отдельных частей. Чаще всего повышенная потливость наблюдается на ладонях, стопах и подмышечных впадинах, сильно потеть могут и другие части тела. В зависимости от причин заболевания выделяют первичный и вторичный гипергидроз.

В первую очередь выделим причины развития физиологически обусловленного гипергидроза у будущих мам.

изменение механизма поддержания водно-солевого баланса,
гормональная перестройка,
эмоциональная возбудимость и повышенная нервозность,
увеличение физических нагрузок (из-за увеличения массы тела),
перегрев женского организма (в период беременности женщины становятся чувствительнее к температуре воздуха).

У беременных может наблюдаться и аномальный гипергидроз. Причинами такой потливости являются:

наследственный фактор,
патологии внутриутробного развития,
жар при простудных заболеваниях,
лимфатический диатез,
психические расстройства,
проблемы с лишним весом,
дисфункция щитовидной железы,
вегетососудистая дистония,
рахит,
воздействие некоторых лекарств.

В зависимости от срока беременности клиническая картина повышенной потливости будет иметь свои характерные особенности.

Основные симптомы, проявляющиеся в первый триместр:

внезапность появления гипергидроза,
его неравномерность,
усиленная потливость ног даже в состоянии покоя,
сухость и даже шелушение других участков кожи.

Характерными признаками гипергидроза во втором триместре являются:

восстановление функции потовых желез,
больше потеют подмышечные впадины,
потливость связана с увеличенным потреблением жидкости.

Особенности гипергидроза будущих мам на последних неделях беременности:

физические нагрузки при постоянном ношении уже крупного плода и большого количества околоплодной жидкости,
увеличенная масса тела,
максимальный уровень кровотока,
беременную кидает в пот при малейших нагрузках и эмоциях,
чаще потеют конечности.

Определить состояние будущая мама может самостоятельно. Помощь специалиста потребуется для выявления причин этого дискомфортного состояния. В этих целях могут быть назначены такие процедуры, как:

биохимические анализы,
УЗИ внутренних органов и желез,
внешний осмотр кожных покровов.

Прогноз патологии самый благоприятный. После родов и восстановления организма потоотделение нормализуется.

Если же гипергидроз вызван основным заболеванием, то отсутствие соответствующей диагностики позволит болезни прогрессировать, оказывая своё негативное воздействие на будущую маму и её малыша.

Однако даже физиологически нормальная потливость может стать серьёзной проблемой для будущих мам, которые могут столкнуться с такими проблемами:

появление потницы,
кожное раздражение,
социальный дискомфорт,
повышенная нервозность.

В большинстве случаев повышенная потливость при беременности является нормальным явлением. Однако при наличии других тревожных изменений стоит обратиться к специалисту для возможного выявления основного заболевания.

В этом случае будущей маме следует выполнять все предписания по лечению основного заболевания.

Для снятия дискомфортных симптомов и последствий гипергидроза беременным стоит:

регулярно проводить гигиенические процедуры (лучшим вариантом является принятие душа утром, вечером и после сильных физических нагрузок);
соблюдать соответствующую диету (из рациона нужно исключить газированные напитки, сладости, острую пищу, очень горячие напитки и блюда);
отказаться от использования способов народной медицины (их использование в качестве дополнительной терапии возможно только с разрешения лечащего врача).

Врач назначает лечение только в случае вторичного гипергидроза, когда его причиной послужила другая болезнь. В зависимости от заболевания врач подберёт оптимальную схему лечения, допустимую на конкретном сроке беременности.

Первичный гипергидроз в период гестации, как правило, остаётся без лечения. Врач даёт лишь указания по образу жизни, которые могут заметно улучшить самочувствие беременной.

Во время беременности потливость повышается у всех без исключения девушек. Профилактика направлена лишь на уменьшение неприятных последствий гипергидроза.

Следует утром и вечером принимать душ, желательно контрастный. После усиленных физических нагрузок также можно отправиться в душ.
Принимайте воздушные ванны каждый день, процедуру можно проводить как для ног, так и для всего тела.
Исключите из рациона острые и копчёные блюда, горячие и газированные напитки, сладости.
Нужно правильно выбирать одежду. Ткань должна быть “дышащей”. Для этого подойдут натуральные ткани или современные синтетические с адсорбирующим свойством.
Регулярно переодевайтесь в чистую одежду, это поможет чувстввовать себя комфортно и оградит от проблем с кожей.
Используйте антиперспиранты и дезодоранты. Их использование должно быть умеренным, поскольку они нарушают естественный процесс потоотделения

источник

В период вынашивания плода в организме женщины происходит серьезные изменения в работе множества систем, что является вполне адекватным и нормальным течением беременности. В этот период могут кардинально измениться вкусовые и стилистические предпочтения, появиться новые аллергические реакции на какие-либо продукты либо исчезнуть старые.

Повышенная потливость при беременности также считается вполне нормальным явлением и в отличии от вышеописанных изменений, может стать настоящей проблемой, существенно влияющей на личный комфорт и уверенность женщины при контакте с другими людьми.

В первую очередь, причиной потливости во время беременности, как и всех вышеописанных изменений, является изменение гормонального баланса. Ведь в этот период эндокринная система существенно снижает концентрацию вырабатываемых ранее гормонов и активно производит новые, столь необходимые для нормального развития плода.

Например, вполне естественно, что новые яйцеклетки женскому организму уже явно не нужны и эндокринной системе незачем тратить на них лишнюю энергию. В то же время, эта энергия направляется на выработку гормонов, регулирующих водно-солевой обмен или иммунную систему беременной.

Все эти изменения нарушают стабильную работу прочих систем, заставляют сосуды то сужаться, то расширяться, нарушают обмен жидкости и в целом усиливают нагрузку на многие системы, что приводит к перегреву организма и, несомненно, к потливости.

Если к этому добавить даже незначительное влияние жары, душных условий, физической активности, то система потоотделения способна работать как при походе в баню, что не является чем-то противоестественным и не должно вызывать беспокойства. Таково уж нелегкое это дело – вынашивание плода.

Потливость на фоне нервного напряжения и стрессов возникает практически у каждого человека, что уж говорить о беременной женщине, работа нервной системы которой в силу гормональной перестройки так же подверглась изменениям. Ведь на фоне всех изменений, стрессовые ситуации, малейшие переживания и расстройства у будущих мам возникают значительно чаще, а переносятся более остро.

Все дело в том, что во время эмоционального напряжения, усиливается прилив крови, учащается дыхание и сердцебиение, повышается температура тела. Соответственно, функции восстановления температуры тела практически полностью ложатся на потовые железы, что и приводит к обильному потоотделению.

Увеличение веса в период беременности просто неизбежно. Ведь, помимо того, что женщина в силу заботы о плоде не отказывает себе ни в чем, она обычно ведет уже не столь активный образ жизни. Да и сам плод с ростом прибавляет в весе. Все это приводит к появлению лишних килограмм, что существенно влияет на потливость.

Вы наверняка замечали, что полные люди потеют значительно сильнее. Связанно это конечно же с увеличенной нагрузкой на организм, ведь для передвижения и любой другой активности требуется значительно больше энергии. Также лишняя жировая прослойка значительно ухудшает терморегуляцию. В целом, беременной женщине не стоит беспокоится и по этому поводу, ведь при желании от подобных последствий можно избавиться после родов. Чем только не пожертвуешь ради нормального развития плода и здоровья будущего ребенка.

Еще одной возможной причиной обильного потоотделения у беременных может быть непредвиденная реакция на некоторые лекарственные препараты. Несмотря на то, что врачи стараются крайне аккуратно назначать медикаменты будущим мамам, каждый организм имеет свои физиологические особенности, тем более во время гормональной перестройки. Поэтому даже на обычный Аспирин, спасающий от головной боли, может быть неожиданная реакция, проявляющаяся в виде прилива крови и повышения температуры тела, что влечет за собой интенсивное потоотделение.

Потливость на ранних сроках беременности, то есть в первом триместре, в большинстве своем спровоцирована именно гормональной перестройкой. Характерной особенностью первого триместра является непостоянность признаков, женщину то резко бросает в жар и пот, то потливость ощущается даже в режиме покоя, когда кожа холодная (так называемый холодный пот ). На этой стадии, как правило, потеют исключительно ноги, ладошки либо голова.

В силу понижения иммунитета (да-да, он понижается для того, чтобы организм не отверг плод) нарушается кислотно-щелочный баланс кожи, изменяется микрофлора кожного покрова, пот может обрести неприятный запах. Бороться с такой потливостью можно лишь посредством облегчения ее проявлений, о которых мы поговорим далее.

Эти три месяца в плане потливости являются наиболее благоприятными, поскольку организм женщины помалу привыкает к изменениям. Перепады настроения и так называемые приливы крови случаются уже не так часто, а то и вовсе не беспокоят. Поэтому, если во втором триместре беременности потливость практически полностью нормализовалась – это нормально. Поводом для беспокойства является регулярно беспокоящее потоотделение не только днем, но и по ночам.

На поздних сроках беременности потливость опять таки возвращается, однако зависит уже и от других, ранее не упоминаемых факторов:

Ускорение обмена веществ. Поскольку плод уже практически вырос, он требует немало ресурсов, которые берет из организма матери. Вследствие чего, организм функционирует в более сложных для него условиях, вырабатывая больше энергии и тем самым повышая температуру тела. Также важную роль играет и необходимость вывода продуктов распада микроэлементов и витаминов, осуществляется это через почки и кожу (вместе с потом).
Увеличение веса. Помимо дополнительной нагрузки от веса самого плода, к концу беременности женщина, как правило, набирает уже не мало лишнего веса. Все это приводит к усиленной работе всех систем и ухудшению терморегуляции.

Причиной гипергидроза ног может быть затруднение кровообращения, поскольку отток крови от нижних конечностей затруднен увеличением матки, которая пережимает сосуды. Перед самыми родами, дополнительной причиной потливости является повышенный уровень лимфы и крови (в среднем на 30%).

Мы рекомендуем будущим мамам крайне внимательно следить за своим здоровьем в третьем триместре, поскольку последствием обильного потоотделения может быть и чрезмерное переохлаждение организма, особенно при злоупотреблении кондиционером. К тому же, в это время уже начинает формироваться лактация. Переохлаждение расположенных подмышками лимфатических узлов, которые ведут к молочным железам, может существенно отразиться на данном процессе.

Сразу хотелось бы остановиться на потливости ночью, которая так же тревожит женщину при беременности. Помимо всех вышеперечисленных причин, довольно часто провоцировать ее могут и внешние факторы:

Высокая температура в помещении;
Теплое, синтетическое постельное белье или пижама;
Переедание перед сном;

Также в третьем триместре причиной может быть и ночная активность малыша.

Ведь его деятельность не зависит от режима будущей мамы, он может активно двигаться и толкаться, создавая нагрузку на организм матери даже во время полноценного отдыха.

Беременность – это тот период времени, в который женщине необходимо максимально обезопасить себя от воздействия химических, вредных для организма веществ. Поэтому использование тех же антиперспирантов, содержащих в составе соли алюминия и уже тем более парабены, крайне не желательно. Медикаментозные средства может назначить исключительно врач, после детального опроса и осмотра будущей мамы.

Поэтому меры, предпринимаемые самостоятельно должны быть максимально безвредными:

Как можно чаще принимайте душ. Это не только поможет на продолжительное время освежить тело, но и попрепятствует закупорке пор не смытым потом и пылью, которые осложняют вывод пота на поверхность кожи, тем самым усиливая потоотделение.
Минимизируйте влияние жарких условий. Для этого необходимо не только поддерживать комфортную температуру в помещении, проветривать его и избегать длительного нахождения на улице в жаркую погоду, но и обратить внимание на свою одежду. Она должна быть из натуральных, хорошо вентилируемых тканей, что обеспечит коже естественную вентиляцию и в последствии – охлаждение.

Соблюдение сбалансированного рациона. Как бы это ни было сложно, в период беременности крайне желательно употреблять как можно более естественных, натуральных продуктов и полностью отказаться от острых, жирных и сладких. Таким образом удастся избежать не только излишней нагрузки на пищеварительную систему ( что тоже приводит к потливости ), но и быстрого набора лишнего веса.
Используйте простые средства для снижения потливости. К ним можно отнести тальк или детскую присыпку , натуральные успокаивающие настои трав, например настойку валерьяны, чаи с мятой и мелиссой. Легкие успокоительные средства не только повысят стрессоустойчивость, но и снизят количество импульсов, которые нервная система передает потовым железам, тем самым незначительно уменьшив количество выделяемого секрета. Из средств внешнего применения мы рекомендуем:

источник

Всем известно, как много неприятностей может доставить нам запах пота. Во время беременности, а тем более в жаркий летний период эта проблема часто усугубляется, заставляя будущую маму переживать по поводу собственной привлекательности. Почему так происходит и можно ли что-то предпринять?

Повышенное потоотделение имеет медицинское название – гипергидроз. Он может быть общим и местным.

Общий гипергидроз (равномерное увеличение выделения пота всеми потовыми железами) часто встречается в качестве защитной реакции организма при перегревании, физическом напряжении и т.д. Некоторые продукты питания также способствуют усиленному выделению пота: кофе и все кофеинсодержащие напитки, чай, острые и соленые блюда. Это тоже нормальная реакция тела.

Многие беременные женщины часто сталкиваются с общей повышенной потливостью. В первом триместре эта проблема связана с естественным изменением гормонального фона в начале беременности, которое и вызывает повышенную активность сальных и потовых желез. Во втором и третьем триместрах повышенное потоотделение объясняется увеличением количества циркулирующей крови на 30–40% и повышением потребности в жидкости. И заметим, что после родов, как правило, все приходит в норму.

Но общая повышенная потливость может наблюдаться и при некоторых заболеваниях, например, сердечно-сосудистой, выделительной и других систем. Конечно, в таких случаях помочь может только врач, назначив необходимое лечение в зависимости от патологии. Кроме того, обязательно обратитесь к доктору, если резко изменилось количество выделяемого пота, его цвет и запах. В первую очередь посетите терапевта: он проведет необходимые исследования и, если будет такая необходимость (например, обнаружится нарушение в работе почек, печени, эндокринной или нервной системы), направит к соответствующим специалистам.

Локальный гипергидроз проявляется в повышенном потоотделении в области стоп, ладоней, крупных складок (подмышечных, паховых и т.д.), головы (лица и волосистой части головы). Часто это обуславливается наследственной предрасположенностью и свидетельствует о вегетативно-сосудистой дисфункции – состоянии, вызванном легким дисбалансом нормальной нервной регуляции внутренних органов. Это не опасно для здоровья, но подобное повышенное потоотделение вызывает беспокойство и мешает полноценно жить и работать, представляет серьезную проблему в личной жизни, заставляя женщину сосредотачиваться исключительно на своем затруднении. В этом случае необходимо обратиться к терапевту или невропатологу.

Если гипергидроз носит невыраженный характер, то снизить остроту проблемы помогут всем известные косметические средства: эмульсионные кремы, дезодоранты, антиперспиранты и дезодоранты-антиперспиранты.

Поскольку способы борьбы с гипергидрозом во время беременности ограничены, то будущей маме необходимо не забывать и о естественных методах снижения избыточного потоотделения:

Меньше употребляйте кофе, чая, острого и иных продуктов, провоцирующих потоотделение. Не следует пить много сладких газированных напитков, замените их на обычную минералку.
При гипергидрозе чаще принимайте душ.
Выбирайте одежду и постельное белье из натуральных материалов (хлопок, шерсть, лен и шелк), которые позволяют вашей коже дышать.
Чтобы избежать повышенного потоотделения на стопах, очень важно правильно выбирать обувь. Она должна быть выполнена из материалов, пропускающих воздух и влагу. А летом и весной нужно выбирать как можно более открытую обувь. Подошва желательно должна быть кожаной.
Можно также регулярно принимать теплые ванны с хвоей, шалфеем, дубовой корой, подойдут и обтирания.

Если указанные способы оказываются бессильными и проблема повышенной потливости продолжает сильно беспокоить, то можно прибегнуть к медицинским методам воздействия, терапевтическим или хирургическим.

Сначала, конечно, нужно попробовать применить терапевтические методы. Вполне вероятно, что они помогут справиться с гипергидрозом без более серьезных хирургических манипуляций.

Откуда берется неприятный запах?
Пот сам по себе не обладает неприятным запахом, так как состоит из воды и растворенных в ней солей, большинство из которых не пахнут. Нежелательный аромат появляется лишь при взаимодействии со специфическими бактериями, находящимися в выводных протоках сальных желез. При подобном контакте образуются плохо пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка.

∗ Физиотерапия (ионофорез, электрофорез). Эти процедуры могут облегчить умеренное потоотделение, но не убирают его полностью. Суть метода заключается в воздействии электрического тока и особых холинолитических препаратов, снижающих местное потоотделение. Локальное воздействие тока способствует накоплению лекарственных веществ в слоях кожи. Обычно эффект нестоек и продолжается 2–3 недели. Также медики рекомендуют физиотерапевтические методики, снижающие возбудимость организма женщины и тем самым уменьшающие выделение пота (электросон, контрастный душ и т.д.). После консультации с акушером-гинекологом, при отсутствии противопоказаний физиотерапию можно применять и во время беременности.

∗ Лекарственные препараты. Существуют специальные лекарственные средства, снижающие выделение пота (холинолитики). Однако они оказывают комплексное воздействие не только на потоотделение, но и на весь организм женщины (усиление и учащение сокращений сердца, расслабление матки и понижение тонуса стенок матки), поэтому в период беременности их применять нельзя. Будущей маме врач может посоветовать попробовать легкие успокоительные средства (травяные препараты, чаи с ромашкой, мелиссой, мятой, валерьяной, пустырником). Они могут снизить возбудимость нервной системы и уменьшить интенсивность потоотделения.

∗ Препарат «Ботокс» («Диспорт», иные аналоги). Ботокс – аналог ботулинического токсина. Это вещество белковой природы, которое вводится тонкими иглами в места повышенного выделения пота и блокирует фермент, провоцирующий потовые железы на производство и выделение секрета. Обычно инъекции делают в подмышечные впадины, ладони и стопы. После процедуры кожа в этом месте действительно становится сухой, но ровно до тех пор, пока действует ботулотоксин (в среднем 6–12 месяцев). Затем требуются новые инъекции. Этим методом стоит воспользоваться, только если выделение пота действительно очень значительно и серьезно нарушает нормальную жизнь женщины. Но сделать такие инъекции можно будет уже только после родов, во время беременности применение этого метода противопоказано.

Из хирургических методов коррекции гипергидроза сегодня существуют следующие современные и эффективные способы лечения:

∗ Кюретаж зоны гипергидроза. Суть процедуры заключается в удалении потовых желез в проблемной зоне, а также в пересечении мельчайших веточек симпатического нерва (он активизирует работу потовых желез) на уровне подкожной клетчатки. Эта процедура выполняется специальным инструментом – кюреткой, напоминающей своеобразную металлическую ложку, под местным обезболиванием. После этого отмечается стойкое снижение потоотделения на 90%. Кроме того, после такой процедуры полностью исчезает специфический запах. Однако данный способ также можно использовать только после родов.

∗ Эндоскопическая симпатэктомия. В случае, если повышенное потоотделение наблюдается на лице и ладонях, поможет такая процедура, как эндоскопическая симпатэктомия. Это серьезная операция, заключающаяся в блокаде импульсов симпатического нерва – источника, провоцирующего потоотделение на лице и верхних конечностях. В ходе операции под общим обезболиванием через несколько проколов вводится мини-телекамера, дающая возможность наблюдать процедуру на экране видеомонитора, и специальный щуп, при помощи которого на симпатический нерв накладывается клипса размером 5 мм. Понятно, что и эта операция также может быть проведена только после родов.

Таким образом, если повышенное потообразование сильно вам мешает, избавиться от него вполне возможно. Однако выбирая метод борьбы, не забывайте о том, что выделение пота – это все-таки необходимая функция нашего организма. Без нее мы бы погибли от перегрева и отравления продуктами распада. Помните: пытаясь избавиться от запаха пота, главное – не переусердствовать.

Эффективно устраняют избыточное потоотделение ног ванночки из древесной коры. Они обладают вяжущими, подсушивающими и противовоспалительными свойствами за счет содержания танинов. Для приготовления ванночки 2 ст. ложки дубовой коры и 1 ст. ложку ивовой коры залейте 1,5 л воды. Варите на медленном огне 10 минут. Отвар процедите, остудите и опустите в него ноги на 15–20 минут. Эту ванночку нужно делать ежедневно или через день после мытья ног с мылом.

источник

Усиленная потливость при беременности — частое явление, особенно в I и III триместрах, когда нагрузка на организм высокая и гормональный фон крайне нестабилен. Но врачи настоятельно рекомендуют смириться с проблемой и не прибегать к применению методов с содержанием химических лекарственных средств, ведь многие из них находятся в данном положении под запретом и вместо ожидаемой пользы могут быть вредны для здоровья женщины, будущего малыша.

Гипергидроз при беременности – нормальное явление и после родов самостоятельно пройдет бесследно. Конечно, усиленное потение при беременности может быть не только физиологическим, но и патологическим фактором. Как понять, норма это или патология? Отчего беременная женщина потеет?

Нормой можно считать умеренное потоотделение при беременности. Таким способом организм пытается защититься от перегрева, работа гормонов становится нестабильной, эндокринная система резко активизирует выработку сальных (потовых) желез.

Перестройка многих систем приводит к нарушению водно-солевого баланса, что не может не отразиться на коже в виде таких проявлений:

постоянное выделение частиц пота;
сухость, шелушение;
жжение, зуд, раздражение.

К сожалению, будущим мамам приходится переживать подобный дискомфорт, часто – после еды, основные причины чему разные. Но поделать с этим ничего нельзя, терапия в таком случае не проводится. Главное — соблюдать нормы гигиены, пить больше воды.

С наступлением беременности организм начинает работать в новом режиме, почему и появляются многие проблемы на протяжении всех 9 месяцев. Многие молодые мамы задаются вопросом: почему сильно потеют? Но ответ прост — это итог гормональной перестройки. Бросает в жар, особенно к вечеру и во сне, без явных на то причин. Активируются сальные железы. Сильнее всего потеет между ног, спина, ладони, в паху. Но временами выделение пота сопровождается его неприятным запахом, причины чему:

нестабильный уровень и постоянные всплески гормона-эстрогена;
видоизменения функций ЦНС, эндокринной системы;
интоксикация организма;
побочные эффекты от приема некоторых медикаментов;
увеличение объёма крови, приливов к коже (на 40-50%) на фоне появления дополнительного круга кровообращения;
инфекционно-воспалительные течения, неспособность иммунной системы сопротивляться натиску микробов (паразитов), когда наблюдается слабость, повышенная температура, тошнота, рвота, снижение веса, заложенность носа.

Сильное потоотделение у женщин в ночные часы может указывать на заболевания сердца, резкое снижение артериального давления.

«Количество выделяемого секрета потовыми железами при беременности резко увеличивается, что нарушает баланс микрофлоры верхних слоев дермы и провоцирует активацию (размножение) бактериальной флоры. Будущим мамам нельзя игнорировать отхождение пота с отталкивающим (аммиачным) запахом, также отечность и сухость кожи ног (рук). Лучше обратиться за консультацией к терапевту, гинекологу, не заниматься самолечением».

Одной из причин потливости является гормональная перестройка. Начинает активироваться выработка новых гормонов, при этом снижается концентрация старых. Это нормальный и важный процесс для развития плода.

В новом режиме начинает работать эндокринная система, направляя все усилия на выработку гормонов для урегулирования водно-солевого обмена. Но подобный дисбаланс приводит к сужению (расширению) сосудов, в итоге – к перегреву тела и повышению потливости.

Будущим мамам приходится переживать изменение гормонального фона, поэтому на любой, даже незначительный стресс или переживание, начинает остро реагировать нервная система. Подстраиваясь под новый рабочий лад, изменения в работе нервной системы приводят к:

эмоциональной нестабильности;
учащенному сердцебиению, дыханию;
повышенной температуре тела (38-39 градусов Цельсия);
приливам крови;
обильному потоотделению;
резкой слабости и головокружению.

Женщинам стоит учиться бороться со своими эмоциями и нагрузкой на организм, ведь не стоит переживать по пустякам, и вероятно, что неприятные признаки после родов бесследно пройдут.

С наступлением беременности женщины становятся менее активными. Плод растет, а значит – набираются лишние килограммы. Возникает повышенная потливость как следствие усиленной нагрузки на организм.

Чем полнее молодая мама, тем больше она потеет. Ведь для совершения даже незначительной работы приходится тратить больше энергии. Пассивность же ведет к ухудшению терморегуляции и накоплению подкожной жировой прослойки.

Потоотделение при беременности на 1,2,3 триместре имеет некоторые отличия по интенсивности и продолжительности.

Повышение потливости при беременности на ранних сроках — результат гормональной нестабильности. Женщин уже с первых недель постоянно бросает в жар или холодный пот даже в состоянии покоя. Становятся липкими от пота подмышечные впадины, ладошки, ступни, тело, голова. Причины:

снижение иммунитета;
нарушение кислотно-щелочного баланса;
видоизменение микрофлоры верхних слоев дермы;
перестройка эндокринной системы.

Нарушения в совокупности приводят к повышению потливости на ранних сроках беременности. Проявления обычно неравномерные, спонтанные. Наблюдается сильная потливость даже в положениях лежа или сидя.

С приходом 2 триместра гормональные изменения уже подходят к концу и потоотделение постепенно нормализуется. Но молодых мам начинает беспокоить другая проблема — сильная жажда, когда начинается повышение рекомендуемого количества потребляемой жидкости, провоцируя вновь увеличение потоотделения.

Повышенная потливость при беременности — нормальное состояние, пугаться которого не стоит. Избавиться от него полностью также невозможно, поскольку многие вредные лекарства находятся под запретом.

Плод на последних неделях (36-40) беременности начинает усиленно расти, что не может не сказаться лучшим образом на самочувствии женщин на фоне резкого увеличения веса. Начинает наблюдаться усиление кровотока до критических отметок, появление потливости вновь по нарастающей. Даже незначительные движения приводят к активации сальных желез на руках (ногах), сильной потливости при беременности. Процесс этот — нормальный, ведь увеличивается перед родами нагрузка на организм. Будущие мамочки начинают потеть гораздо чаще.

Ночная потливость наблюдается по причине перегрева организма, когда беременные начинают пропотевать под одеялом в жаркое время года. Также причиной служат сухость воздуха в помещении, переедание на ночь, ношение синтетического белья.

Практически все беременные сталкиваются с проблемой ночной потливости. Это связано с нагрузкой на организм, ведь задействованы все внутренние органы, они работают в усиленном режиме даже в состоянии покоя женщины. Малыш бурно растёт, толкается в 3 триместре (чаще проявляя активность в ночные часы), потовые железы работают в новом усиленном режиме. Если наблюдается сильная потливость по ночам, то главное:

проветривать перед сном комнату, контролируя уровень влажности;
не допускать повышения температуры воздуха свыше 20 градусов;
соблюдать распорядок дня, ложиться и просыпаться в определенное время;
использовать ночную одежду и постельное белье из дышащих материалов;
всячески избегать агрессивного воздействия химических (аллергенных) соединений извне.

Особыми методами лечения ночная потливость не устраняется. Важно лишь минимизировать неприятные проявления простыми доступными способами.

Далеко не каждый метод может быть использован в период вынашивания малыша для снижения потения при беременности. Устранять неприятное явление в первую очередь рекомендуется естественными способами. В помощь — натуральная косметика: антиперспиранты, дезодоранты, крема, но без содержания в составе вредных парабенов, отдушек, солей алюминия. Химические соединения могут сильно навредить здоровью плода и будущей мамы, спровоцировать высыпания на коже, аллергию, задержку жидкости в организме.

Основные рекомендации в период вынашивания ребенка:

принимать контрастный душ не реже 2 раз в день, вытирать тело насухо после приема;
делать ножные ванночки с добавлением антисептических трав (шалфей, ромашка, кора дуба) или проводить обтирания, например, настоем из древесной коры в составе с танинами для оказания вяжущих, жаропонижающих, подсушивающих воздействий;
пересмотреть рацион питания, исключить из него острые специи, кидающие в пот;
отказаться от приема крепкого кофе, чая, сладкой газированной воды (лучше пить обычную минералку без газа);
носить одежду из натуральных тканей и подбирать обувь из «дышащих» материалов;
пить больше воды, чаи с добавлением мелиссы, (мяты, валерианы, пустырника, ромашки), чтобы нехватка не приводила к выделению недоокисленных продуктов обмена в виде пота. Так, травяным отваром можно значительно снизить интенсивность потливости, возбудимость нервной системы.

Рецепт для лечения болезни народными средствами:

Смешать кору дуба и ивы по 1 столовой ложке.
Добавить воды (1,5 л), проварить 10 минут на медленном огне.
Остудить до комфортной температуры.
Окунать ноги, выдерживая до 20 минут.

Проводить такие процедуры каждый день, предварительно омыв ноги с мылом.

Уменьшить количество выделяемого липкого секрета, повысить стрессоустойчивость помогут простые методы:

использование детских присыпок, талька;
употребление легких успокоительных настоев трав, способных снизить количество импульсов нервной системы при передаче потовым железам;
обрабатывание растворами соды потных участков до 20 минут, далее — смывание прохладной водой.

В качестве метода лечения ночной потливости допустимо применение различных физиопроцедур (в отсутствие противопоказаний): электросон, электрофорез, ионофорез, позволяющих снизить возбудимость организма и выделение липкого пота.

«Беременным дамам нужно следить за своим здоровьем и не переусердствовать при выборе подходящего средства. Стоит понимать, что пропотеть — естественный процесс и важная функция в организме, без которой быстро может произойти перегрев либо отравление продуктами распада».

Самые разные дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты продаются сегодня в магазинах для снижения потливости. Но не все они пригодны к применению женщинам в период беременности. Особенно если содержат в себе вредные химические компоненты: спирт, триклозан, парабены, отдушки. Вместо облегчения применение таких препаратов может приводить к развитию аллергии, блокировке функций потовых желез, задержке жидкости в почках, подкожных слоях. Например, спирт или триклозан оказывают бактерицидный (дезинфицирующий) эффект, но сушат кожу, приводят к высыпаниям.

Особенность антиперспирантов – сужение пор в местах усиленного потоотделения. Будущей маме даже возможно и удастся на некоторое время избавиться от потоотделения, но может появиться иная проблема — застой жидкости в почках. Применять дезодоранты, антиперсперанты без консультации с врачом не рекомендуется.

Независимо от этапа беременности, будущим мамам запрещается:

посещать горячую баню, сауну, ванну, способные вызывать лишь усиление потливости, приводить к вреду для плода по причине перегрева организма;
греть ступни в слишком горячей воде;
применять агрессивные химические, хирургические методы (кюретаж, эндоскопическая симпатэктомия, ботокс) для снижения проявлений гипергидроза;
лечиться народными рецептами без предварительной консультации с врачом.

Например, ботокс предполагает введение ботулина в проблемные участки на теле для блокировки фермента. Но инъекции разрешены к проведению только в послеродовой период.

Будущим мамам важно понимать, что только после родов нормализуется гормональный фон, внезапная потливость пройдет сама по себе без особого медицинского лечения. Даже если и принимать лекарства при гипергидрозе, то вероятнее всего, они не принесут пользы, а лишь — побочные явления: блокировку функций потовых желез, задержку солей (жидкости) мочевыделительной системой.

Иногда бросает в пот не по причине физиологической перестройки организма или на фоне патологических нарушений. В каких случаях следует насторожиться:

отхождение пота с неприятным специфическим запахом от ног, промежностей;
побледнение покровов кожи;
сонливость, апатия;
бросание то в жар, то в холод (как следствие переохлаждения);
кашель;
головная боль;
появление излишней липкости и раздражения в местах повышенного потоотделения.

Причина подобных симптомов может скрываться в развитии серьезного заболевания, поэтому стоит показаться терапевту, гинекологу. Например, едкий липкий пот с запахом аммиака, ацетона может отходить при туберкулезе, пневмонии, онкологии, лишнем весе, патологии почек (если часто потеют ладони, ступни ног).

Надоедливый пот (особенно в летнюю жару) заставляет переживать многих женщин, но это вполне нормальные изменения.

Чаще усиливается потоотделение во время беременности ночью в 1 триместре. Во 2-м идёт уже на спад. А в 3-м триместре потливость у беременных вновь повышается по причине возрастания нагрузки на системы (органы) непосредственно перед родами.

Обычно в период грудного вскармливания мамы уже не страдают повышенной потливостью, как во время беременности. Но всё же важно уметь различать патологическое состояние от нормального и знать, когда нужно незамедлительно обращаться к специалистам.

источник