Постоянная потливость заставляет людей искать способы избавления от запаха ног. Причина такой проблемы кроется в потовых железах. Из-за сбоя в терморегуляции потеют и сильно пахнут ноги. Как избавиться от запаха ног, чтобы в гостях окружающие не морщились? Ведь это рождает в человеке неуверенность, поэтому его поведение становится скованным и даже раздражительным.
Чрезмерная потливость и запах от ног имеют разные причины возникновения. Почему пахнут ноги у женщин? При ношении синтетических чулок или колготок кожа ступней не получает необходимого количества кислорода, что приводит к избыточному выделению пота. У мужчин эта проблема усугубляется тем, что изначально им полагается более высокий уровень потливости. Почему? Их природная роль – охотник, который должен много физически трудиться.
Потливость ножек у детей – редкое явление. В возрасте до 1 года это не является отклонением. При постепенном развитии организма все придет в норму. Другая причина того, что у ребенка потеют ступни, может скрываться за болезнью, такой как рахит. Это условие относится к детям до 2 лет. Кроме того, появление у малышей глистов тоже приводит к увеличению потоотделения.
К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:
- Неправильная обувь. Тесные и закрытые модели не дают коже «дышать».
- Недостаточная или неправильная гигиена.
- Активные физические нагрузки.
- Стрессовое состояние.
- Поражение грибком.
- Синтетические носки, колготки.
- Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой системы, туберкулез и даже СПИД.
- Гипергидроз – болезнь потливости всего тела.
Разобравшись с причиной потливости, приступайте к лечению неприятного недуга. С серьезным заболеванием лучше обратиться к врачу для назначения препаратов. Если запах идет от грибка – ванночка вам не помощник. Лучше сразу идти к дерматологу, который расскажет, как лечить неприятного «гостя». Что делать, если ноги потеют не из-за болезни? Тогда удалить потливость и противный запах получится в домашних условиях при помощи гигиены стоп и ухода за обувью.
В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:
- Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах.
- Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин.
- Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом.
- Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч.л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч.л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.
Что делать, если народные средства от потливости и запаха ног не помогают? В такой ситуации люди обращаются к медикаментозным препаратам. Покупают специальные средства от потливости ног в аптеках. Список самых распространенных включает следующие препараты:
- Мазь Теймурова. Антисептическое средство от пота. Стало особенно популярным за счет невысокой стоимости и возможности лечения потливости ног и подмышек с ладонями.
- Формидрон. Лекарство с формальдегидом в составе. Это вещество –самый мощный антисептик, полностью разрушающий клетки бактерий. Еще один плюс – оно создает флору, где микроорганизмы не могут размножаться.
- Противогрибковые мази для ног. Среди них выделяется Борзин. Он удаляет потливость, борется против грибка, а еще дезодорирует ступни.
- Специальный спрей. Средство от запаха ног и обуви. Эфирные масла при распылении удаляют неприятный аромат.
Как избавиться от запаха пота, а лучше предотвратить его появление? Соблюдайте несколько простых правил и о проблеме потливости вы забудете навсегда:
- Выбирайте носки и колготки с минимумом синтетики. Меняйте их каждый день, даже если они не кажутся потными.
- Меняйте обувь каждые 3 года, а стельки регулярно стирайте.
- Сушите обувь и не храните ее в темном шкафу, где легко размножаются микробы.
- Каждый день мойте ноги, применяйте ванночки, пользуйтесь косметическими средствами.
Потение ног может быть следствием и серьезных заболеваний. В таких случаях вылечить потливость в силах только специалист. Другие причины легко исправляются домашними процедурами. Если вы потерялись среди множества причин и советов, как устранить потливость, посмотрите видео, где подробно рассказывается о способах исправления ситуации с потливостью. С этими знаниями никакой запах вас не одолеет.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
источник
Ноги потеют и пахнут, что делать? Это довольно щекотливый и интимный вопрос, который стыдно задавать знакомым людям и даже врачам. Беспокоит проблема не только мужчин, но и многих женщин. Проблема повышенной потливости не должна оставаться без внимания, ведь она может указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем, среди которых вегетососудистая дистония, туберкулез и так далее.
Если у вас сильно потеют ноги и пахнут, то это повод как можно скорее обратиться к доктору, который назначит обследование. В данной статье предлагаем узнать, как справляться с проблемой, пока не устранена сама причина.
Мы уже сказали, что повышенная потливость может сигнализировать о наличии каких-либо заболеваний. Но самыми распространенными факторами, ведущими к неприятному запаху от ног, являются следующие:
- несоблюдение правил личной гигиены;
- недостаток микроэлементов и витаминов;
- неправильное и несбалансированное питание, частое употребление в пищу вредных продуктов;
- лишний вес;
- «неправильная» обувь и одежда, созданная из синтетических материалов;
- чрезмерные физические нагрузки;
- моральное переутомление, стресс;
- наследственность;
- некоторые хронические заболевания, например, нарушение обмена веществ;
- вредные привычки.
Итак, какой бы ни была причина, проблема остается. Если сильно потеют и пахнут ноги, что делать? Сначала стоит разобраться в видимых причинах, устранить их (если это возможно), а далее уже вести борьбу с неприятным запахом.
Чтобы ноги не потели и не пахли, каждый день проводите следующие мероприятия:
- Мойте ноги только в прохладной воде не менее 2 раз в день.
- Используйте для очистки кожи мыло, которое имеет антибактериальное или дезодорирующее свойство.
- Если в одних носках у вас уже вспотели ноги, то их снимите, наденьте свежие (на работу можно носить с собой запасную пару).
- Не менее раза в неделю обрабатывайте пятки пемзой, она снимает огрубевшую мертвую кожу, которая является отменной окружающей средой для размножения бактерий (от их жизнедеятельности и появляется неприятный запах).
- Используйте дезодорант, подойдет не только для ног, но и обычный. Распыляйте средство непосредственно на кожу ног после их мытья.
Одежду для ног тоже нужно выбирать и носить правильно! Не забывайте, что в обуви вы находитесь большую часть суток! Не жалейте средств, покупайте только ту обувь, что изготовлена из натуральных материалов. Синтетическая, из кожзаменителя – это не только полное отсутствие возможности ногам дышать, но и ее собственный специфический запах!
Стельки тоже выбирайте внимательно, желательно брать те, что сделаны из кожи или хлопчатобумажной ткани. Очень потеют и пахнут ноги? Тогда покупайте стельки, которые поглощают влагу и неприятные запахи.
Обувь нужно стирать хотя бы раз в неделю. Стельки, как и носки, меняют каждый день! После носки их постирайте, просушите, храните в проветриваемом помещении или в ящике, но с доступом воздуха.
Все прописанное выше касается и носков.
Для лечения повышенной потливости и устранения неприятных запахов есть масса народных средств. Ноги потеют и пахнут? Используйте один или несколько рецептов для борьбы с проблемой. Описание средств рассмотрим ниже.
Чтобы ноги не потели и не пахли, пользуйтесь присыпкой. Это средство впитывает влагу, не допускает переувлажнения ног, тем самым препятствуя размножению грибков. Используйте присыпки сразу после того, как помыли и просушили ноги. Самыми лучшими считаются средства, сделанные из:
- талька;
- кукурузного крахмала;
- картофельного крахмала;
- борной кислоты (кристаллов, истолченных до состояния пудры);
- квасца;
- толченой дубовой коры.
Если говорить о присыпках из борной кислоты и дубовой коры, то многие врачи рекомендуют использовать именно таковые, так как они не только поглощают излишки влаги, но и оказывают лечебное действие, уменьшая потливость.
Можно применять как контрастные, так и просто теплые ванночки для ног. Но отвары для обоих случаев используются разные.
- Смешайте в равных частях кору дуба, лекарственную буквицу, солому овса, листву грецкого ореха.
- Большую горсть сбора заварите литром кипятка, поставьте на медленный огонь, варите 10 минут.
- Разделите отвар на две части, разлейте по разным тазам. В один долейте горячую воду, чтобы кожу не обжигало, в другой – холодную.
- Держите ноги то в одном тазу, то в другом, по 30–60 секунд. Общее время процедуры – 10–15 минут.
- Смешайте в равных долях березовую и дубовую кору, горсть положите в эмалированную посуду.
- Залейте литром кипятка, варите 10 минут.
- Разведите холодной водой так, чтобы отвар получился приятным по температуре для кожи (теплый, слегка горячий).
- Опустите ноги в таз, держите их так 15 минут.
После обоих видов ванночек нужно ноги вытереть насухо, воспользоваться присыпкой. Ванночки можно принимать каждый день.
Это тоже очень продуктивное средство, которое используют для снижения потливости ног и устранения неприятного запаха от них. Если принимать ванночки с марганцем каждый день, то со временем можно заметить, что ноги потеют намного меньше:
- В таз наберите воду прохладную, но не холодную, коже должно быть комфортно.
- Добавьте немного марганца, раствор должен иметь слегка розовый оттенок.
- Окуните ноги в воду, держите на протяжении 20 минут.
- Насухо оботрите полотенцем, затем воспользуйтесь любой присыпкой.
Если очень сильно потеют и пахнут ноги, обязательно воспользуйтесь данным методом. Здесь может иметь место некий дискомфорт, но стоит потерпеть всего неделю, и потливость нормализуется, запах будет гораздо слабее, а при правильной гигиене вы вообще о нем забудете.
- Вечером приготовьте ванночку для ног с сильным раствором соли: на литр воды используйте 5 столовых ложек. Подержите ноги в воде на протяжении 5–7 минут, при этом мойте их руками, трите.
- Насухо оботрите, затем наложите соду между пальцами, хорошо натрите нею стопы.
- На ноги нужно будет наложить повязку, которая не допустит осыпания соды.
- Повязку держите всю ночь, утром ноги помойте в теплой воде, обработайте присыпкой.
Такой способ избавления ног от повышенной потливости и запаха неприемлем в случае, если на конечностях имеются ранки и царапинки, будет очень больно! Если вы относитесь к данной группе людей, то попробуйте следующий метод.
Данный способ избавляет от проблемы не так быстро, как первый, но зато подходит абсолютно всем, даже при наличии ран на коже. Принимать пивные ванночки нужно на протяжении одного месяца каждый день. Если за это время ситуация изменится не сильно, то продолжайте курс столько, сколько потребуется.
- В таз налейте два литра теплой воды, добавьте пол-литра пива любого сорта.
- Окуните ноги, держите их не менее 15 минут, необходимо подождать, пока вода полностью остынет.
Средство очень хорошее, эффективное, приятное в применении и дешевое! Ингредиенты для приготовления найдутся у каждого в холодильнике:
- В миску разбейте одно куриное яйцо, добавьте столовую ложку подсолнечного масла.
- Взбейте ингредиенты венчиком или блендером, должна получиться консистенция, напоминающая майонез.
- Ноги помойте или подержите их в любой из ванночек, рецепты которых мы прописали в статье. Просушите, затем нанесите приготовленную мазь. Тщательно намажьте между пальцами и подошву. Не втирайте, нужно нанести так, чтобы слой мази остался.
- Поднимите ноги вверх, подождите, пока средство подсохнет. Затем наденьте мягкие хлопчатобумажные или махровые носочки, или же сделайте удобные повязки, чтобы средство не смазалось.
- Держите всю ночь, утром помойте ноги с мылом.
Из этого продукта приготовим спиртовую настойку, которой нужно будет трижды в день хорошо протирать ноги. Средство обладает антисептическим и противовоспалительным средством, быстро справляется не только с потливостью и неприятным запахом, но и с отечностью ног, усталостью. Рекомендовано применять такие растирки людям, которые весь день работают на ногах.
- В банку объемом более половины литра нужно поместить пять столовых ложек сухих или свежих березовых почек.
- Залейте сырье пол-литром хорошей водки, можно воспользоваться и медицинским спиртом.
- Закройте банку, уберите настаиваться в холодильник на 10 суток.
- Средство после настаивания можно процедить или так и оставить.
- Наносите настойку на ватный диск, тщательно обрабатывайте ступни, между пальцами, подошву.
- Носки и обувь можно надевать только тогда, когда ноги полностью высохнут.
Ноги потеют и пахнут. Что делать? В этом случае рекомендуется использовать каждый вечер крепкий черный чай. Этот напиток не только бодрит, улучшает настроение и здоровье, но и применяется в качестве ванночек для ног. Чай обладает антимикробным, противобактериальным свойством, нормализует работу потовых желез!
- Вечером хорошо помойте ноги.
- В литре кипятка заварите 5 пакетиков черного чая (можно 5 чайных ложек заварки).
- Через 10 минут добавьте немного холодной воды, чтобы кожа ног могла выдержать погружение без ожогов!
- Поместите ноги в ванночку, держите их там 30 минут.
Так же, как во всех предыдущих случаях конечности не мыть, просушить, использовать присыпку.
Можно проводить процедуру в любое время дня и вечером, каждый день на протяжении двух недель. За это время потеть ноги станут меньше, а неприятный запах вовсе пропадет. Далее, чтобы вновь не столкнуться с проблемой, нужно будет проводить процедуры два раза в неделю.
- Ноги хорошо помойте. Далее, на ватный диск нанесите водку или спирт, хорошо протрите ноги, уделяя особое внимание зонам между пальцами.
- Как только спирт испарится, на ноги распылите хороший дезодорант-антиперспирант, опять же, особо выделяя участки между пальцев. Оберните ноги в пищевую пленку так, чтобы не оставалось дырочек.
- Наденьте теплые носки, или оберните ноги в покрывало. Через 30 минут нужно идти в ванную, сполоснуть их холодной водой.
Чтобы ноги не потели и не пахли, с давних времен люди используют уксус для приготовления ванночек. Данный способ совершенно не подходит людям, у которых кожа на ногах потрескалась, имеются мозоли, любые царапины, даже самые незначительные! Уксус, хоть и сильно разведенный водой, может разъесть и так травмированный эпидермис, и заживать данная часть будет долго.
Ванночки по два раза в неделю:
- в таз налейте теплую воду;
- добавьте столовый уксус (9 %) с расчетом половина стакана на литр воды;
- держите ноги в растворе 15 минут.
- в таз налейте теплую воду;
- добавьте на литр воды 1/3 стакана яблочного уксуса;
- ноги держите в растворе 10 минут.
Второй вариант подойдет тем, у кого ноги потеют и пахнут очень сильно. После ванночек их нужно сполоснуть в холодной воде, просушить, обработать присыпкой.
Сложно ходить в гости, когда потеют ноги, пахнет обувь. Что делать с этим – бороться или стыдливо прятать ноги под стулом? Решать только вам. Но специалисты рекомендуют воспользоваться описанными методами, и в скором времени проблемы просто не будет.
Запомните, вы устраняете проблему, но нужно избавиться и от причин, по которым конечности сильно потеют. Чтобы ноги не потели и не пахли, нужно следить за питанием, про это тоже не забывайте.
источник
Повышенную потливость ног можно лечить медикаментозно, инъекциями ботокса или народными средствами. Важно помнить о необходимости соблюдать несколько правил. Их соблюдение ускорит выздоровление в несколько раз. В противном случае вы можете зря потратить время и силы, — ноги будут продолжать сильно потеть.
Ноги всегда должны быть чистыми. Даже если вы пришли домой без сил и вам кажется, что максимум, на что у вас хватит сил, — это доползти до дивана, обязательно загляните в ванную, вымойте ноги. Иначе, кроме повышенной потливости, вы можете столкнуться еще и с грибком стопы. Тщательно вытирайте ноги насухо, ведь влажность является популярной причиной развития грибковых заболеваний.
Загляните в свой шкаф. Наверняка у вас много носков. А сколько из них хлопчатобумажных? Как правило, немного. Чаще носки делают из синтетических материалов. Капроновые носки или подследники также провоцируют повышенное потоотделение.
То же самое касается и обуви. Качественная обувь, изготовленная из натуральных материалов, дорого стоит. Поэтому все чаще люди покупают дешевые модели, которые не позволяют ноге «дышать». И очень быстро начинают расплачиваться за такую экономию, — ноги начинают потеть все сильнее и сильнее. Старайтесь не экономить на обуви, покупайте качественную, — ведь именно эта причина потливости встречается чаще всего.
Нельзя не сказать несколько слов по поводу спортивной обуви. В последнее время все чаще и чаще спортивная обувь используется не по назначению, а для ежедневного ношения. А предназначена она только для кратковременного, во время занятий спортом. Поэтому, какие бы у вас ни были качественные и дорогие кроссовки, старайтесь не носить их дольше двух часов подряд. Иначе повышенное потоотделение станет вашим постоянным спутником.
Народные методы лечения повышенной потливости ног помогают избавиться от проблемы быстро. Разумеется, при строгом следовании техники проведения процедуры и систематическом ее применении.
Одно из средств, помогающих в самых запущенных случаях, — это спиртовая настойка березовых почек. Готовится она так: в стеклянную емкость поместите пять столовых ложек березовых почек, залейте 0,4 литра водки и поставьте настаиваться на 10 дней в холодильник. Периодически встряхивайте бутылку.
Получившуюся спиртовую настойку березовых почек нанесите на ватный диск и тщательно протрите стопы. Не забывайте и кожу между пальцами: протрите ее тщательно. Процедуру необходимо проводить не реже трех раз в день. Продолжительность курса — 14 дней. Облегчение наступает уже после двух процедур. Но лечение прекращать нельзя, иначе потливость очень быстро вернется обратно.
Дубовая кора — настоящая панацея при потливости ног. Для лечения необходимо делать ножные ванночки. Приготовьте отвар коры дуба.
- Поместите в эмалированную кастрюлю три столовые ложки измельченной коры дуба, залейте половиной литра воды, доведите до кипения.
- Уменьшите огонь и кипятите в течение 15–20 минут.
- Дайте отвару настояться как минимум два часа, потом процедите при помощи марлевой ткани.
- Перед сном вымойте ноги с мылом, приготовьте горячую ножную ванночку, в которую нужно добавить отвар коры дуба в пропорции 1 к 1.
Продолжительность курса — не менее 10 процедур. Не прерывайте лечение раньше времени, чтобы не было рецидива. Одновременно с проведением ванночек не забывайте ежедневно обрабатывать обувь. Протирайте обувь чистым ватным диском, смоченным в борной кислоте.
Если потливость очень сильная, можно попробовать другую ванночку.
- В эмалированную кастрюлю поместите две столовых ложки измельченной коры дуба, залейте одним литром молока, доведите до кипения и уменьшите огонь, варите примерно 30 минут.
- Потом процедите получившийся отвар при помощи марлевой ткани, добавьте 1 стакан горячей воды и хорошо пропарьте ноги.
Этот рецепт очень хорош и при потливости рук.
Если с ванночками возиться вам некогда, а потливость досаждает осень сильно, можно попробовать решить проблему с помощью порошка борной кислоты. Несколько пакетиков насыпьте в мисочку, опустите в нее ноги, слегка потопчитесь по борной кислоте, — следите, чтобы она попала и в промежутки между пальцами. Наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать. Всего 10 процедур и результат будет заметен.
Еще один хороший способ лечения потливости как ног, так и рук, — яично-масляная смесь. Вам понадобится одно яйцо и одна столовая ложка любого растительного масла: тщательно смешайте и взбейте их. У вас должна получиться однородная смесь, которую нужно перед сном нанести на ноги или на руки. Через 10 минут, когда смесь подсохнет, наденьте хлопчатобумажные перчатки или носки, оставьте на всю ночь. Курс лечения — не менее 10 дней.
Еще одна ванночка от потливости ног и рук — с пивом. Нагрейте 2 литра воды, добавьте 0,5 литра любого пива. Ванночка готова. Ее продолжительность должна быть не менее 10 минут. Проводить такие ванночки нужно один раз в сутки, желательно перед сном. Курс лечения — 21 день. При необходимости лечение можно продолжить в течение месяца.
Еще одно доступное и эффективное средство, помогающее нормализовать потоотделение ног — это самая обычная пищевая сода. Для этого приготовьте содовый раствор: одна столовая ложка соды на один стакан теплой воды. Смочите в растворе марлевые салфетки и приложите к ногам. Не забывайте про кожу между пальцев, так как она потеет сильнее всего. Оставьте компресс на час, затем промойте ноги большим количеством прохладной воды.
Первые несколько дней во время компресса вы можете ощущать несильное жжение и покалывание. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что лечение проходит успешно. Продолжительность — 14 дней. При необходимости через неделю можно повторить. Хотя, одного курса хватает в среднем на 6 месяцев, — ваши ноги будут оставаться сухими при любых обстоятельствах.
Сильное средство от повышенного потоотделения — отвар овса. Готовится он так:
- Поместите в эмалированную кастрюлю стакан овса, залейте одним литром воды и доведите до кипения.
- Накройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь и варите в течение одного часа.
- Выключите огонь, плотно накройте кастрюлю теплым махровым полотенцем и оставьте настаиваться в течение трех часов.
Отвар готов, можно начинать лечение. Перед сном, после того как вымоете ноги, нагрейте один литр воды, смешайте со всем объемом получившегося отвара и пропарьте ноги в течение 30 минут. Тщательно вытрите, насыпьте в хлопчатобумажные носки по половине чайной ложки горчицы и оденьте их на ночь. Всего через два дня исчезнет запах, через три — в несколько раз уменьшится потоотделение. Но лечение прекращать ни в коем случае нельзя. Оно должно длиться не менее 14 дней. Иначе проблема очень быстро вернется обратно.
Не стоит забывать и про яблочный уксус, который устраняет не только запах, но и нормализует потоотделение. Для лечения потливости можно использовать два способа, лучше всего одновременно. Утром и в обед необходимо протирать подошвы и кожу между пальцами ватным диском, смоченным в яблочном уксусе.
А на ночь сделайте ванночку: подогрейте один литр воды, добавьте половину стакана яблочного уксуса и пропарьте ноги в течение 20 минут. Не вытирайте: пусть они высохнут естественным путем. Продолжительность лечения — 21 день. При необходимости лечение можно повторить.
Если кроме потливости досаждает неприятный запах, лучше всего воспользоваться настоем ивовой коры. Поместите в стеклянную емкость пять столовых ложек тщательно измельченной коры ивы. Можно использовать как свежую кору, так и сушеную (ее можно найти в аптеке). Залейте кору двумя стаканами холодной воды, оставьте настаиваться на сутки.
Процедите настой. Вскипятите литр воды и смешайте с настоем. Пропарьте ноги в течение 20 минут, затем насухо вытрите. Лучше всего проводить процедуру непосредственно перед сном. Уже на следующий день запах исчезнет почти полностью. А всего через неделю потливость исчезнет без следа. Продолжительность курса лечения — не менее 10 дней. Рекомендуется повторять подобное лечение как минимум два раза в год.
Этот рецепт — своеобразная «скорая помощь». Часто применять его не рекомендуется, только в особых случаях. Отожмите сок одного лимона, смочите в нем ватный диск и тщательно протрите подошвы и кожу между пальцами. Так, вы избавитесь от потливости на 12 часов.
Нужно учитывать, что сок лимона очень сильно сушит кожу. Вместо того, чтобы вылечить гипергидроз стоп, можно заработать сильное раздражение. Поэтому пользуйтесь им только в крайнем случае, например, накануне важного события.
В том случае, если потливость ног особенно сильная, можно попробовать следующее средство. Поместите в термос три столовые ложки сухих соцветий аптечной ромашки, залейте половиной стакана крутого кипятка и настаивайте в течение 3 часов. После этого процедите настой при помощи марлевой ткани, в стеклянной емкости смешайте с пятью столовыми ложками меда.
У вас должна получиться смесь сметанообразной консистенции. Два раза в сутки — утром и вечером — наносите получившуюся смесь на стопы на 15 минут. Лучше проводить эту процедуру в ванной комнате, чтобы избежать загрязнения вещей. Затем помойте ноги в прохладной проточной воде. Потливость лечат не менее 21 дня.
Еще одно эффективное средство — контрастные ванночки. Обратите внимание, что температуры должны быть радикально противоположными. Горячей ванночка должна быть настолько, насколько вы сможете выдержать. А в холодную воду необходимо добавить кубики льда.
Лучше делать эту процедуру перед сном. Но можно и в любое другое удобное для вас время. Продолжительность курса лечения — не менее одного месяца. Те, кто опробовал это средство на себе, утверждают, что потливость не возвращается примерно 6 месяцев.
Кроме народных, есть и медикаментозные способы лечения повышенной потливости.
Известное эффективное средство лечения потливости ног. Для лечения нужно найти в аптеке пасту Теймурова. Она продается без рецепта.
Вечером хорошо пропарьте ноги, протрите и дайте полностью высохнуть. Затем на стопы толстым слоем нанесите мазь. Уделите особое внимание коже между пальцами, ее нужно промазать очень тщательно. Оставьте мазь до тех пор, пока она не высохнет полностью (примерно на час). Потом смойте под проточной прохладной водой.
Потливость уменьшится уже через сутки, а после 3–4 процедур исчезает полностью. Но ни в коем случае не прекращайте лечение: необходимо провести 10 процедур. Иначе потливость с высокой долей вероятности вернется вновь.
Цинковая мазь тоже поможет от потливости ног. Но только в том случае, если потливость не очень сильная. Иначе лучше прибрести пасту Теймурова. Цинковая мазь нормализует работу потовых желез и немного подсушивает кожу. Не переусердствуйте: сухая кожа тоже не самое приятное явление.
Необходимо наносить на чистую кожу ног как минимум три раза в сутки. Оставьте мазь на 10 минут, затем промойте проточной водой. Тщательно вытрите ноги. Продолжительность лечения — не менее 10 суток.
В качестве дополнительного средства можно использовать самую обычную детскую присыпку, без добавок. Наносите ее на чистую и сухую кожу ног каждый раз после мытья. Самостоятельным лечением это не является, но поможет снизить потливость.
Пользуйтесь антиперспирантами, которыми обрабатывают подмышки. Они одинаково эффективно действуют на все части тела и уменьшают потливость. Перед тем как надеть чистые колготки или носки, просто опрыскайте или намажьте ноги дезодорантом. Чтобы предотвратить появление запаха, посыпьте ноги (перед тем как надеть чистые чулки) обычным тальком или детской присыпкой. Они действуют как осушители, отлично впитывая пот, и подавляют размножение бактерий, вызывающих запах.
Избавиться от этой неприятности поможет и специальный массаж ступней с использованием масла чайного дерева, кипариса, лаванды или апельсина. Также эффективны ножные ванночки с добавлением нескольких кристалликов марганца. Проводить десятиминутные ванночки рекомендуется не чаще двух или трех раз в неделю.
Сушите ноги феном, отрегулировав его на самую низкую температуру. Здесь действует принцип осушения и согревания одновременно. Такой метод помогает избежать развития инфекций и грибковых заболеваний. Он особенно рекомендован тем, кто к таким заболеваниям предрасположен.
Не проходите мимо аптеки, если потливость ног для вас стала реальной проблемой. Специальные средства помогут ее решить. Возможно, вам подойдет крем или мазь, которыми вы начнете пользоваться. Лучше приобрести специальный крем, нормализующий потоотделение и обладающий дезодорирующими свойствами. Можно воспользоваться универсальным средством для нанесения на подошвы ног, на ладони и подмышечные впадины. Правда, такой крем будет стоить достаточно дорого. Но можно приобрести специальный крем для ног, например, крем «5 дней» (Five Days) отечественного производства. Он помогает избавиться от повышенного потоотделения и неприятного запаха, смягчает кожу ног и предотвращает опрелости и трещины.
Известные косметические фирмы также выпускают средства от потливости ног. Это и крем фирмы Dove, и дезодорирующий крем от Vichy. От обильного потоотделения поможет гель-антиперспирант «Алгель» (из категории дорогих препаратов). Средство блокирует работу потовых желез и считается очень эффективным.
Причиной повышенной потливости может быть не только жаркая погода или плохая обувь, но и заболевания внутренних органов или проблемы с эндокринной системой. Поэтому нанести визит врачу все-таки стоит, если народные методы или косметические (гигиенические) средства не помогают.
источник
Неприятный аромат, исходящий от ног, волнует очень многих людей. Если он присутствует практически постоянно, то даже самый уверенный в себе человек постепенно начинает ощущать неуверенность в себе и приобретает дополнительные комплексы. Когда ноги потеют, то этот запах может очень активно распространяться, причем даже тогда, когда человек обут. А если обувь промокает, то амбре распространяется еще быстрее и на внушительные расстояния. Как следствие, постоянное беспокойство, нервозность, неуверенность в себе существенно усложняют человеку жизнь, заставляют его чувствовать себя неуютно и испытывать постоянный страх по поводу того, что в определенных условиях придется снимать обувь.
Доставляет неудобство неприятный запах и близким человека с такими проблемами. Ниже речь пойдет о том, какими являются причины запаха от ног, а также о том, как быстро и эффективно устранить самые распространенные причины неприятного запаха в домашних условиях.
Развитие неприятного запаха может быть связано как с рядом естественных причин, так и с патологическими факторами.
Потовые железы располагаются на поверхности кожных покровов и обеспечивают очень важную для организма функцию – терморегуляцию. Именно с работой потовых желез и связано появление запаха. Когда температура окружающей среды высокая, а человек носит носки и теплую обувь, работа потовых желез активизируется. Как следствие, неприятный аромат становится более интенсивным.
Ежесуточно тело вырабатывает до 200 мл пота. Но сама по себе жидкость, которую продуцируют потовые железы, не имеет неприятного запаха, так как в ней содержится в основном вода и только 1% аммиака, кислот, хлора и солей. Появления запаха связано с тем, что в поте активную жизнедеятельность развивают бактерии, для которых он является очень подходящей средой. Естественно, что в носках и обуви, которые постоянно на человеке, бактерии размножаются очень активно, ведь там – теплая и влажная среда.
У каждого человека даже в такой ситуации выделяется индивидуальный аромат. У одних людей он может быть легким, едва заметным, у других – резким и интенсивным.
А некоторые люди страдают от повышенной потливости, так как потовые железы у них работают слишком интенсивно. Если существует такая проблема, должна тщательно соблюдаться гигиена ног и правила гигиены в целом. Это поможет предупредить появление плохого запаха.
Спровоцировать такую проблему могут и определенные патологии:
- грибок ногтей и грибок стопы;
- изменения гормонального фона;
- болезни нервов, пережитые стрессы, фобии;
- сахарный диабет;
- вегетососудистая дистония;
- туберкулез;
- патологии эндокринной системы;
- болезни сосудов и сердца;
- несбалансированный рацион.
Следовательно, если внезапно начались проблемы с неприятным запахом ног, а раньше подобного не наблюдалось, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь вполне вероятно, что этот неприятный симптом является признаком серьезной болезни.
Существуют также провоцирующие факторы, вследствие которых может появляться плохой запах ног:
- игнорирование правил личной гигиены;
- недостаточно частая смена колготок, носков;
- предпочтение синтетических изделий – колготок, носков;
- постоянное ношение обуви из ненатуральных материалов;
- предпочтение закрытой обуви;
- промокшая обувь, носки, колготки.
При заражении грибком ногтей или стопы заболевание развивается не всегда. Если с грибковым агентом контактирует организм с сильной иммунной системой, то она защищает от развития болезни. Но если иммунный ответ слабый, то при заражении грибок активно распространяется, и впоследствии бороться с ним очень сложно.
При подозрении на заражение грибком нужно обратиться к специалисту. Изначально врач должен оценить состояние больного и, в зависимости от разновидности грибка и тяжести состояния пациента, назначить схему лечения. В такой ситуации используются следующие средства:
Если пациент будет четко следовать рекомендациям врача, соблюдать инструкцию по применению назначенных средств, то ему удастся избавиться от неприятного заболевания. При этом нужно обязательно тщательно соблюдать все правила гигиены ног. Также плохой запах поможет преодолеть противогрибковая обработка обуви и носков, дезинфекция белья.
Те, кого беспокоит неприятный аромат ног, конечно же, постоянно задаются вопросом, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. В первую очередь необходимо выяснить причины, почему пот на ногах пахнет неприятно. И только тогда можно получить правильный ответ на вопрос, как лечить болезнь, которая привела к такому симптому, или как убрать народными средствами сильный и резкий запах.
Если речь идет о заболевании, дезодоранты и кремы не помогут преодолеть эту проблему.
Но если человек здоров, то необходимо, прежде всего, пересмотреть отношение к личной гигиене. Ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног у мужчин и у женщин, прост: любое средство против запаха нужно использовать, предварительно вымыв ноги и заменив колготки или носки.
Очень часто при более строгом применении ряда принципов гигиены вопрос о том, как избавиться от потливости ног навсегда, становится закрытым:
- Ноги важно мыть утром и вечером, делая это очень тщательно. Желательно после мытья обдавать ноги холодной водой.
- Регулярно нужно очищать кожу ступней и пальцев от омертвевших клеток, для чего применяются скрабы, пилинг.
- Нужно очень тщательно просушивать кожу между пальцами после мытья ног.
- Носить следует только носки и колготки из качественного материала – натурального либо с очень незначительным включением синтетики.
- Если для человека актуален вопрос, как избавиться от запаха в обуви, ему следует пересмотреть свое отношение к ее выбору. Покупать следует только качественные пары из натуральных материалов. Она должна идеально подходить по размеру.
- Тем, кто интересуется, как избавиться от неприятного запаха обуви, следует учесть, что во многом это зависит и от достаточно частой смены носков и колготок. Это нужно делать каждый день.
- Важен и уход за обувью. Внутри ее необходимо обрабатывать антисептическими растворами. Для этого можно использовать перекись водорода, раствор марганцовки.
Для ухода нужно правильно подбирать средства от запаха ног. Можно использовать дезодорант от потения или купить дезодорирующий крем в аптеке. Такое средство от запаха ног и обуви используют повседневно.
По совету специалиста можно купить в аптеке мазь от запаха ног и пота или лекарственное средство от потливости ног и запаха (Крем «5 дней», «Зеленая Аптека» и др.). Однако использовать такие средства постоянно нельзя – нужно учитывать рекомендации, содержащиеся в инструкции.
Также эффективно и правильно подобранное средство от пота и запаха ног, которое используется для обуви.
Наконец, принести пользу может и подходящее народное средство от запаха ног и обуви — это ванночки, настои, присыпки.
С учетом механизма действия дезодоранты принято подразделять на:
- антиперспиранты;
- нормализующие отделение пота;
- ароматизаторы (они маскируют запах);
- лечебные.
Производятся они в нескольких формах:
Средства-антиперспиранты блокируют потовые железы, поэтому круглосуточно применять их нельзя. Следует обеспечить «отдых» коже ног, которая должна некоторое время нормально дышать.
Средства, нормализующие отделение пота, не блокируют потовые железы, но при этом поддерживают минимальный уровень потоотделения.
Лечебные дезодоранты предупреждают размножение бактерий, тем самым устраняя причину запаха. Такие средства тоже нельзя применять все время: ведь постепенно у бактерий вырабатывается устойчивость к тому или иному средству.
Любой дезодорант наносят на чистую и сухую кожу ног. После нанесения нужно подождать, пока он впитается или высохнет, и только тогда надеть колготы, носки или обувь. Средство следует тщательно смывать вечером, перед сном.
Производители предлагают много разных кремов, которые применяются для предотвращения сильной потливости. В отличие от некоторых других средств применять крем можно постоянно. Но сначала нужно подобрать идеальное средство. Если крем подобран правильно, он не только предотвращает потливость, но также питает и смягчает кожу ног. Перечислим некоторые популярные крема для ног, которые эффективно действуют:
Производится израильской компанией «Hlavin». В состав средства входят оксид цинка, тальк, этилгексилглицерин, триэтил цитрат, картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.
Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.
Крем производит шведская компания «Сканди Лайн». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия, спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.
Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.
В составе есть окись цинка, которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт, помогающий удержать в коже влагу. Камфора, которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.
Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.
Состоит из специального комплекса «OilCARE», в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также витамины А, В5, Е. Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.
Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится ментол, оксид цинка, камфора, масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.
Этот препарат врачи часто назначают людям, которых беспокоит повышенная потливость. Он эффективно подсушивает кожу, дезинфицирует ее, так как в составе пасты Теймурова содержатся салициловая и борная кислоты, оксид цинка, тальк.
Наносить нужно на чистую и полностью высушенную кожу. Важно не протирать ее полотенцем, а дождаться, пока кожа высохнет самостоятельно. Втирают его в кожу стоп, между пальцами, делая это перед сном на протяжении 2-3 минут. Применять пасту можно в течение 3-4 дней, после чего делают перерыв. Если существует необходимость, можно повторить такой курс лечения.
Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.
В составе содержится формальдегид, который действует как антисептик, а также оказывает дезодорирующее влияние на кожные покровы. Производится в виде жидкости, поэтому нужно очень осторожно дозировать и наносить средство. Применять его следует один раз в сутки, втирая в предварительно вымытые и высушенные проблемные участки. Важно обратить внимание на то, что при слишком длительном применении кожа может пересушиваться.
Этот препарат по инструкции применяется с целью лечения акне. Но он также эффективен в борьбе с неприятным ароматом ног. Активный компонент бензоил пероксид угнетает размножение анаэробной флоры. Наносить средство нужно легким втиранием один раз в сутки, делая это с помощью массирующих движений. Важно нанести средство между пальцами. Используется один раз в сутки, длительность применения – до трех месяцев.
В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы, которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.
Ввиду антисептического действия эффективно устраняет причину, вследствие которой появляется неприятный запах. Борную кислоту засыпают в небольшом количестве в каждый носок, осторожно распределяют ее по всей поверхности и надевают носки на сухие и чистые ноги. Каждый вечер в те дни, когда используется борная кислота, нужно очень тщательно мыть ноги, а носки отправлять в стирку. На протяжении недели борную кислоту используют каждый день, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Далее допускается повторение курса.
Существуют и народные методы, с помощью которых можно существенно улучшить ситуацию.
- Лимонные корки. В кожуре цитрусовых содержатся эфирные масла, которые подсушивают кожу и придают ей приятный аромат. Также они способны уничтожить грибок. Свежие корочки растирают в руках, чтобы выделилось эфирное масло. Его и наносят на чистую и сухую кожу. Также эффективны другие эфирные масла — мятное, эвкалиптовое, лавандовое, кипарисовое и т. д.
- Крахмал.Его можно использовать, если никаких других средств под рукою нет. Его наносят в качестве присыпки на чистую и просушенную кожу ног, после чего надевают носки. Крахмал помогает удалить излишки пота и предупредить появление запаха.
- Кора дуба.Из нее готовят настой, который производит дубильный эффект, сужает потовые железы, подсушивает кожу. Настой, приготовленный из 2 ст. л. коры и 1 л кипятка, должен постоять 20 минут, после чего его добавляют в ванночку для ног. Эту процедуру проводят в течение 10 минут ежедневно.
- Морская соль. Ванночки с ее добавлением способствуют подсушиванию и дезодорации кожи, устранению бактерий и грибков. Ванночки для ног с добавлением 2 ст. л. морской соли нужно делать каждый вечер в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны высохнуть без вытирания полотенцем.
- Хозяйственное мыло.Можно мыть ступни в холодной воде хозяйственным мылом, которое уменьшает отделение пота и эффективно борется с микробами. Чтобы избежать высушивания кожи, использовать такое мыло больше пяти дней нельзя.
- Цветки гвоздики.Их кладут в обувь, чтобы нейтрализовать неприятный запах.
- Отвары и настои трав.Их используют ежедневно для вечернего мытья ног либо для ванночек. Для приготовления отваров и настоев используют шалфей, ромашку, шиповник, зелёный чай и др. Можно использовать каждую траву по очереди либо приготовить комбинированный отвар.
- Чайный гриб.Приготовленное из него средство применяют для ванночек и примочек. Для приготовления раствора в 1 л воды добавляют 3 ст. л чайного гриба.
- Спирт и уксус. Их смешивают в равных пропорциях и протирают таким раствором чистые ступни, а также между пальцами.
- Сода.1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, после чего в нем смачивают ватные тампоны и кладут их между пальцами на некоторое время. Остатками раствора нужно сполоснуть ноги. Процедуру проводят утром и вечером на протяжении недели.
Итак, тем, кого беспокоит плохой запах ног, необходимо, прежде всего, позаботиться о тщательном выполнении всех правил личной гигиены. Если на протяжении некоторого времени улучшений нет, следует обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину такого явления. При правильном подходе к лечению эту проблему можно устранить.
Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.
Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.
От запаха ног мне очень хорошо помогают итальянские салфетки Intimo Sano для ног. Они прекрасно устраняют запах и ухаживают за ступнями.
Я уже давно покупаю мужу и сыну стельки из Ливанского кедра. Вся семья довольна. еще очень удобно вставил и забыл на несколько месяцев
источник
Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.
Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.
Среди основных причин гипергидроза выделяют:
- покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
- ношение синтетических чулок, носков;
- постоянные стрессы;
- плохую гигиену;
- повышенные нагрузки на ноги;
- патологии эндокринной системы;
- инфекции;
- опухоли добро- и злокачественного характера;
- грибок.
Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.
Народные средства от потливости ног
Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:
✍ Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.
✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.
✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого
✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.
Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.
Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.
✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.
✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.
✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.
✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).
✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.
✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.
✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.
✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.
ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.
Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:
- ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
- тщательную гигиену ног;
- регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
- тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
- использование для хранения обувки только сухих помещений.
Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.
Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.
Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:
- Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
- Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
- Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
- Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.
Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
источник