Что делать чтобы не потеть видео

Лето – жаркая пора. Хотим мы этого, или нет, но именно в это время года у человека наблюдается чрезмерное выделение пота. Ничего страшного в этом нет, таким образом организм регулирует температуру тела и обеспечивает вывод наружу токсинов. Единственные минусы – мокрая верхняя одежда, прилипающая к телу, и общий дискомфорт от запаха выделений. Что делать чтобы не потеть, вы сможете прочитать ниже в этой статье.

Сильное потовое выделение не всегда связано с повышенной температурой окружающей среды. Существуют десятки факторов, которые в той или иной мере провоцируют у человека гипергидроз:

Вегетативная нервная система. Отклонения в работе вегетативной нервной системы, приводят к сбою в регулировании физиологических процессов организма, вследствие чего тело неадекватно реагирует на изменения в окружающей среде.
Эндокринная система. Причины эндокринных нарушений – хронические заболевания у человека, такие как сахарный диабет, климакс, тиреотоксикоз и т.п.
Инфекционные процессы. Обильный гипергидроз наблюдается при туберкулезе, малярии, ОРВИ, ВИЧ.
Нервная система. Стрессы заставляют работать сердечно-сосудистую систему на полных мощностях, температура организма повышается, а это стимулирует выделения пота.
Лишний вес. Чрезмерная масса тела приводит к такому заболеванию как ожирение. Работа процессов, происходящих в организме, нарушается. Это заставляет потовые железы выводить шлаки и токсины в особо больших количествах.

Существует два вида гипергидроза:

Экзокринный (общий) – потное выделение вырабатывается на всех участках тела.
Локализованный– проявление гипергидроза на отдельных частях тела: ладони, ноги, шея, голова.

Степень потливости можно разделить на три класса:

Легкий. Плотность не связана с хроническими заболеваниями, и считается нормой.
Средний. Потоотделения с образованием на одежде пятен диаметром превышающим отметку в 15-20 см.
Тяжелый. Потом пропитана вся одежда. В данном случае следует обратиться к эндокринологу, который назначит курс лечения.

Сильное потоотделение зачастую происходит в светлое время суток. Рассмотрим пять причин, которые провоцируют обильный гипергидроз во время сна:

Гигиена сна. Душная комната, повышенная влажность и теплое одеяло – причины побуждающие тело активно выделять пот.
Бессонница. Стресс провоцирует страх, тревогу и нервозность: все это стимулирует потливость.
Апноэ сна. В народе данное заболевание известно как «кислородное голодание». Остановки дыхания побуждают к выделению в кровь адреналина, температура тела повышается.
Беременность.С беременностью изменяется гормональный фон организма, повышается степень потоотделения.
Заболевания.К заболеваниям можно отнести как хронические, так и обычный ОРВИ.

Немного о детской потливости – система теплообмена у ребенка еще не сформировалось, поэтому при выборе помещения и одежды для сна следует придерживаться следующих принципов:

Температура. В летнее время 18-21 ⁰С, в зимнее не более 23 ⁰С.
Влажность. Не менее 50%.
Одежда. Материал одежды для сна – хлопок.

Чрезвычайно теплая обувь, заставляет организм бороться с повышенной температурой ног – в области ступеней выделяется пот. Что делать и на что обратить внимание в подобной ситуации:

Обувь. Правильный подбор обуви из натуральных материалов, частично решает проблему потения ног. Второй момент – сезонность: нужно внимательно следить за уличной температурой и адекватно подбирать обувь.
Носки. Носки с большим процентом синтетических материалов, провоцируют обильное потоотделение ног даже в холодное время года.
Заболевания кожи. Угри, гребок, экзема – это всегда пот и неприятный запах. В зависимости от серьезности заболевания, нужно лечиться самому или показаться врачу дерматологу.
Травяные ванночки. Шалфей, мята, кора дуба, позволят забыть о потоотделении и неприятном запахе.

Подмышки – специфический участок тела. Почти всегда руки прижаты к туловищу, и даже минимальное присутствие легкой одежды на человеке, не спасают от обильного потоотделения:

Антиперспиранты. Вещества, содержащие в составе антиперспирантов, закрывают поры сальных желез. Отметим – чрезмерное применение антиперспиранта вредит здоровью.
Пудра. Тальк, входящий в состав пудры, не только останавливает выделения из подмышек, но и оберегает тело от ряда кожных заболеваний.
Травяные ванны. Применение травяных ванн с добавление морской соли, подавляет чрезмерную работу потовых желез.
Контрастный душ. Контрастный душ не только укрепляет нервную систему, но и открывает поры кожного покрова, а это – улучшение теплообмена.

Что нужно делать, чтобы лицо не потело:

Частые умывания. Умывание лица охладит кожу и позволит удалить выделенные потом шлаки и токсины.
Питание. Уменьшить до минимума жаренную, острую и жирную пищу. Особенно важно следует относиться к пищевой соли, и если есть такая возможность, на время отказать от нее.
Косметика. Женщинам следует обратить внимание на качество использованной им косметики.
Кожные болезни. Для борьбы с угрями и прыщами, которые увеличивают потоотделение на лице, следует пользоваться дерматологическими средствами.

Около 80% потовых желез располагаются в районе ладоней, подмышек и ступнях ног. В среднем у человека около 3 млн. потовых желез.
За всю свою жизнь, среднестатистический житель земли выделяет до 20000 литров пота, или около 3 стакана в день.
Птицы не имеют потовых желез, а у собаки они присутствуют в небольших количествах и находятся на подушках лап.
На 90% пот здорового человека состоит из обычной воды и не имеет запаха. Остальные 10% – соли, шлаки и токсины.
По данным ВОЗ, около 17% населения планеты страдают гипергидрозом тяжелой степени.
Запах пота мужчины значительно отличается от женского.

Теперь вы знаете, что делать чтобы не потеть: вести здоровый образ жизни, меньше нервничать и регулярно принимать душ. Обильный гипергидроз может быть спровоцирован серьезным заболеванием. Если излишнюю потливость логически невозможно объяснить, человеку следует появиться в больнице, и провести общий медицинский осмотр.

В этом ролике дерматолог Иван Митин расскажет о 5 нехитрых способов справиться с обильным потоотделением в летнюю пору:

источник

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

источник

Повышенное потоотделение или гипергидроз — проблема , которая беспокоит многих. Особенно тяжко приходится девушкам: только наденешь шелковое платье , как под мышками появляются ужасные мокрые пятна… Что делать , если дезодорант не помогает?

Мы поговорили с доктором медицинских наук о том , почему появляется повышенное потоотделение и какими способами можно решить эту деликатную проблему.

При гипергидрозе в первую очередь нужно определить происхождение проблемы. И если раньше ты не страдала от повышенного потоотделения , то следует в первую очередь исключить заболевания щитовидной железы , воспаление легких , ревматизм , неврастению , поражения гипоталамуса , климакс. Если же повышенное потоотделение наблюдается с детства , то , скорее всего , это носит наследственный характер и патологическими нарушениями со стороны организма не сопровождается. Такое обильное потоотделение , наблюдающееся по всему телу , регулируется на уровне центральной нервной системы в гипоталамусе. Локальный гипергидроз имеет в медицине отдельное название — эфидроз , который может локализоваться на ладонях , ступнях , лице , подмышечных впадинах и обусловлен врожденными особенностями потовых желез и их иннервацией. Если при общей потливости нарушаются в основном центральные механизмы регуляции потоотделения , то при локальной — преимущественно вегетативные. Очень часто у людей возникает ассоциация между количеством пота и сильным запахом пота. Однако это не так , количество пота и интенсивность его запаха не взаимосвязаны , поскольку регулируются разными железами. В принципе , пот у здорового человека практически не пахнет , но он может приобретать специфический запах при различных заболеваниях.

Краткое содержание: 3 идеи маникюра для суперкоротких ногтей

Для начала стоит попробовать антиперспиранты с вяжущим эффектом. Большинство из них основаны на солях алюминия в различной концентрации , например , дезодоранты-антиперспиранты с концентрацией активного вещества от 3 до 6% ( Одобан , Драй-драй , Максим , Бонедри , Гипердрай и другие). Они содержат небольшую концентрацию активного вещества , удобны и просты в применении: их нужно наносить на чистую сухую кожу вечером , когда деятельность желез минимальна. Применение антиперспирантов существенно снижает потоотделение , но , к сожалению , в ряде случаев могут возникать аллергические реакции , дерматиты и отеки в местах нанесения.

Существуют также и медицинские препараты , в которых содержание активного вещества достигает 15−30%, как , например , в креме Эксипиал-Део Форте ( содержащит 15% алюминия хлоргидрата). Однако длительное применение этого ингредиента в высокой концентрации приводит к атрофии секреторных клеток ( экзокринных потовых желез), что нарушает процесс естественной детоксикации организма.

Сегодня проблему гипергидроза решают при помощи ботулинотерапии , при которой достигается блокада симпатических нервов и потоотделение прекращается на 6−12 месяцев. Побочные реакции после инъекций ботокса крайне редки , так что этот способ пользуется большой популярностью.

Также популярны физиотерапевтические методы решения проблемы. Например , электросон. Лечебный эффект электросна основан на седативном действии , усилении процессов торможения , улучшении деятельности вегетативной нервной системы. Или ионофорез с водопроводной водой , который чаще применяют для лечения слабого и умеренного гипергидроза ладоней и стоп. Еще один способ — лазерная деструкция с помощью неодимового и диодного лазера. Во время процедуры под местным обезболиванием производят небольшой разрез на коже. Потом с помощью тонкого длинного инструмента с лазерной насадкой на конце кожа подмышек обрабатывается изнутри , при этом происходит лазерный липолиз потовых желез. Потоотделение прекращается полностью через 2 месяца после процедуры.

Существуют также хирургические методы коррекции , но они являются крайней мерой — прибегают к ним только при отсутствии эффективности всех вышеперечисленных способов. К хирургическим методам относят кюретаж ( извлечение потовых желез), липосакцию подмышечной зоны ( проводят людям с избыточной массой тела) и симпактэктомию ( перерезание нервных стволов).

источник

Ты, конечно, знаешь, что потеть — это нормально. Но летом блестящее лицо, ощущение липкого тела и склеившиеся от жары волосы выводят из себя по дороге на работу и не дают радоваться солнечному дню за городом. Наши простые советы избавят тебя от страданий.

Если повышенная потливость доставляет тебе слишком много хлопот, то нужно пройти обследование: иногда это свидетельствует о наличии заболевания. Специалисты по психосоматике утверждают, что потливость вызвана злостью человека на себя самого за то, что он сдерживает свои эмоции и не разрешает себе испытывать негативные эмоции. А еще таким образом организм избавляется от шлаков (в том числе и эмоциональных). Возможно, эти твои «я постоянно потею!» имеют и психологические причины. Так что разбирайся в себе, а мы поможем восстановить красоту и избавиться от комплексов, связанных с внешностью.

1. Используй ВВ-крем вместо тонального

ВВ-крем — отличное изобретение вообще и для лета в частности. Легкая структура не пересушивает и не отягащает кожу. Ты меньше потеешь, а маскирующий эффект все же есть. Для города выбирай ВВ-крем с SPF 30.

2. Откажись от пудры

Если сильно потеет лицо, а ты пытаешься его припудрить, а потом еще и еще припудрить, кожа пытается победить сухость (точнее — кожный жир пытается победить пудру). Замени пудру матирующими салфетками: их сейчас много разных. Выглядят они, может, и не очень убедительно (просто листики), но зато хорошо убирают блеск с лица и не забивают поры.

3. Не бойся пятен под подмышками

Во-первых, не комплексуй: это с каждым может случится и регулярно случается. Посмотри на фото звезд с красной дорожки — и у них пятна, и у них потеют подмышки. Во-вторых, есть варианты: одежда без рукавов из пестрой ткани, на которой не видно пятнышек, легкий шарф, который ты накинешь на плечи так, чтобы прикрыть и проблемные места. Кстати, когда покупаешь одежду, не побрезгуй — намочи палец и приложи к ткани: сразу увидишь, что будет с областью подмышек в жаркий день.
В-третьих, чтобы отстирать пятна на светлой ткани, обработай их предварительно лимонным соком или лимонной кислотой (если одежда белая).

4. Зубная щетка. для волос

Это настоящий крутой лайфхак, если сильно потеет голова! Волосы мокрые, слиплись и выглядят ужасно? Аккуратно причеши их у корней сухой зубной щеткой (только заведи специальную). Мелкие щетинки уложат волосы и вид будет получше. Как выриант — купи щетку для младенцев. Их (не младенцев, а щетки, конечно) делают из натуральной щетины, такая тоже поможет привести в порядок волосы.

5. Холодная шея — холодное тело

Даже если ты всегда считала, что с хвостами ходят лишь лентяйки, которым трудно сделать нормальную укладку, попробуй эту простую прическу. Хвост в этом сезоне делать — одно удовольствие! Резинки-пружинки такие удобные! А какие стильные завязки разных цветов продаются! Конечно, можешь пойти дальше: пучки, косы. Главное, чтобы шея могла дышать.

Это святое! Если ты дома, то контрастный душ или вообще холодный. Вне дома спрей для лица можно использовать и для тела. А еще варианты — холодный чай, горячий чай, безалкогольный мохито (впрочем, тебе решать). А если без шуточек, то пить нужно много, причем больше просто воды, без газа.

7. Отвлекись

Еще одно гениальное решение: переключить внимание с жары и пота на что-то другое. Ясно, что больше всего хочется переключить внимание на мороженое, но если ты бесконечно будешь приводить себя в чувства таким образом, придется садиться на диету, причем очень скоро. Наше предложение — музыка! Наушники или радио в машине и вот уже не так жарко. Попробуй! И пожалуйста, перестань злиться на себя. прими себя такой, какая ты есть, слушай музыку и радуйся лету!

СЛУШАЙ, И ПУСТЬ СТАНОВИТСЯ ПРОХЛАДНЕЕ:

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

AdMe.ru расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса — о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

2 ст. л. соды
1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

5 ложек измельченной коры
1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

Минеральный дезодорант-кристалл — это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия — например, Dry Dry, Odaban, Maxim, — они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина. Им лечат гипергидроз — повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз — гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео:

источник

Всегда неприятно, когда чувствуешь запах пота от стоящего рядом. Но это чувство становится особенно сильным, если чувствуешь такой запах от себя. Мы собрали лучшие советы, которые помогут вам избавиться от тягостного запаха.

1. Носите белье и одежду только из натуральных тканей, синтетика способствует увеличению потоотделения.

2. Избавьтесь от ненужных страхов. Отправляясь на новую работу, публичное выступление или на первое свидание большинство людей испытывает неосознанную тревогу, вызванную неизвестностью, у них учащается сердцебиение и возникает сильная потливость подмышек. Для борьбы с тревогами необходимо выяснить их причину, и признать, что вы не можете изменить данную ситуацию, поэтому беспокоиться не следует. Хорошо высыпайтесь и старайтесь мыслить позитивно.

3. Пользуйтесь антиперспирантом или дезодорантом. Сделайте своей привычкой не выходить из дома, прежде чем воспользуетесь этими средствами.
Очень сильная потливость является поводом для применения антиперспиранта, при нормальном потоотделении вас может выручить и обычный дезодорант.
Применяя эффективное средство длительного действия от обильного потоотделения Dry Dry 35 ml , вы можете обеспечить себе при однократном нанесении полный комфорт на срок до 7 дней, а в некоторых случаях даже дольше. Средство универсально, подходит как мужчинам, так и женщинам. Используйте антиперспирант на сухую кожу, лучше всего перед сном. Ночью организм отдыхает, и человек в это время суток меньше потеет, поэтому антиперспирант успеет впитаться.

4. Глубокое дыхание, медитация и просто приятное времяпровождение помогают избежать чрезмерной потливости.

5. Значительно снизить потливость подмышек помогает контрастный душ. Для того чтобы эффект стал заметен, процедуру следует проводить два раза в сутки — желательно утром и вечером. При этом температура воды должна меняться постепенно. Изначально следует делать 3-4 перехода от горячей воды к холодной. Спустя некоторое время количество переходов необходимо увеличить до 7.

6. Полезно принимать общеукрепляющие средства — препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея.

7. Алкоголь, чеснок, кофе, лук – наиболее распространенные продукты, вызывающие неприятный запах тела. Утренний кофе вызывает увеличение пота из-за температуры напитка и благодаря действию кофеина на организм. Для того чтобы уменьшить потливость подмышек, кофе можно пить охлажденным и употреблять кофейные напитки без кофеина. Стимулирует потоотделение употребление в пищу острых продуктов, например, перца.

8. Регулярные занятия спортом снижают повышенное выделение пота. Конечно, речь не о том поте, который выделяется при самих тренировках – он неизбежен и, более того, очень важен. Речь о потливости, которая перестанет вас преследовать зимой в так называемом состоянии покоя. Организм, получающий физические нагрузки, находится в тонусе, налаживается работа потовых желез. Особенно показано в данном случае плавание в бассейне.

9. Уникальный продукт — салфетки от повышенного потоотделения. Состав салфеток и принцип их действия абсолютно аналогичны Dry Dry 35 ml. Есть только один нюанс – благодаря удобной индивидуальной упаковке салфетка легко поместится даже в самой маленькой сумочке — настоящее спасение в путешествии, в командировке, при ответственном выступлении. А мужчинам будет легко разместить такую салфетку в кармане брюк или пиджака.

10. Если повышенная потливость не исчезает длительное время, следует обратиться к врачу и выяснить, не является ли потливость подмышек заболеванием, вызванным нарушениями в организме, стрессом или приемом не подходящих лекарственных препаратов. Признаки чрезмерной потливости появляются на ладонях, ступнях и подмышках.

источник

Мы собрали все самые эффективные способы борьбы с повышенным потоотделением. Бери на заметку.

Сода – отличное средство в борьбе с потоотделением. Все, что тебе нужно, – развести немного соды в обычной воде до получения кашицы и нанести на проблемные участки (подмышечные впадины или ступни ног) на 25 минут.

Также можешь приготовить отвар из ромашки – он не имеет запаха, поэтому налей немного смеси в маленький флакон и носи с собой. Рецепт, кстати, у такого метода простой: залей три столовые ложки ромашки кипятком и дай настояться в течение часа. И все – отвар готов!

Еще один эффективный метод – это купание в особом растворе. Когда в следующий раз будешь нежиться в ванной – добавь в нее три-пять капель шалфея или эвкалипта. В таком ароматическом SPA ты и расслабишься, и замедлишь работу потовых желез.

Если времени нет – просто протри нужную зону корочкой лимона, и готово!

Твои главные помощники – дезодорант и антиперспирант. Правда, учти, что это совершенно разные продукты и задачи у них тоже разные. Дезодорант содержит антисептики, чаще всего это триклозан (то есть его основное действие – подавление жизнедеятельности бактерий, живущих в потовых железах), а антиперспиранты – это средства, направленные на блокировку потоотделения.

«Запомни: дезодорант обеспечивает несколько часов защиты, в то время как антиперспирант «работает» около суток. Дезодоранты можно применять на всех участках тела, где есть повышенное потоотделение, а антиперспиранты – только в области подмышек, – уточняет Ольга Ибракова, врач-дерматовенеролог, косметолог центра косметологии Tori. – Наконец, есть отличия и по частоте использования: дезодорант предполагает многократное использование в течение суток, а антиперспирант – только один раз. Желательно смывать дезодоранты, так как косметический продукт буквально через пару часов перестает работать, а пот продолжает выделяться и становится «прогорклым», плюс появляются и размножаться бактерии».

А вот для ног нужны будут уже другие средства. «В первую очередь пригодятся аксессуары (стельки) из натуральных тканей и дезодоранты для ступней. Если появились мозоли, можно использовать кремы с салициловой кислотой, крем с ретинолом («Радевит», например). Также с мозолями хорошо работает салициловая мазь: она обладает выраженным агрессивным эффектом, но быстро убирает мозоли», – поясняет Ольга Ибракова.

Тем, кто хочет увидеть результат здесь и сейчас, стоит обратить внимание на косметологические процедуры.

Ботокс. Инъекции безболезненны, они блокируют нервные импульсы, поступающие к потовым железам. Результат длится до шести месяцев. Стоимость процедуры от 25 до 30 тысяч рублей.

Ксеомин. Также хорош (это разновидность ботокса). После таких инъекций эффект длится до восьми месяцев. Стоимость варьируется от 26 до 32 тысяч рублей.

Ионофорез. «Эту аппаратную методику применяют при слабовыраженном гипергидрозе. Во время такой процедуры под действием микротоков под кожу вводятся сыворотки, регулирующие работу сальных желез», – рассказывает Ольга Ибракова. Курс лечения ионофорезом составляет от 5 до 10 процедур ежедневно или раз в два дня. Правда, результат эта методика дает недолговечный – максимум месяц. А стоит она в среднем 600–1000 р.

Лазер. Он уменьшает процент потовых желез и снижает их работу на 90%. Кстати, после лазера в 85 % случаев потливость вообще исчезает. Стоимость процедуры от 35 до 50 тысяч рублей.

Липосакция. Самый эффективный, но сложный метод. В результате процедуры потовые железы удаляют, и ты получаешь стопроцентный результат. Стандартная цена на липосакцию от 18 до 30 тысяч рублей.

источник

О том как не потеть совсем вам ни скажет не кто, ведь все мы знаем, что это потоотделение важная часть нормального функционирования все. Но организма же снизить количество жидкости, выделяемое с потовых помощью желез, можно и в данной статье мы как расскажем. Ведь многие люди мучаются проблемой этой, стесняются, прячут руки, ноги и постороннего от подмышки взгляда, не подозревая, что существует патологии решение чрезмерного потения.

всегда Как в подобных случаях, сайт kak рассмотрит club вышеназванную задачу с разных сторон. В поговорим начале о том, что же такое норма, пота сколько в сутки вырабатывается и из-за чего не стоит тревогу бить. Во второй части рассмотрим такую как патологию гипергидроз, заставляющую людей писать на сообщения форумах — потеют ноги что делать, подозревая не даже, что это серьезное заболевание, иногда требующее хирургического вмешательства. Так же можем другую посоветовать тематическую статью на нашем сайте, названием под как не краснеть, проблемы перекликаются.

Ну а физиологии с начнем, ведь без понимания основ функционирования нормального нашего тела не возможно разобраться, потеют почему ладони и как с этим бороться. замечали вы Наверняка, что больше всего потеют подмышек области, паха и иногда спины. Именно в областях этих организма находится больше всего желез апокринных, которые отвечают за выделение прозрачной, слизи жидковатой, называемой потом.

Не стоит паниковать, потеют вопрошать подмышки что делать, нужно уяснить сперва для чего пот вырабатывается. А выделяется и вырабатывается наружу он, для того чтобы температуру регулировать тела, предотвращая перегревание. Если все закупорить потовые железы, то человек очень умрет быстро, наверняка вы знаете одну очень историю поучительную про мальчика и краску.

Многие что думают мол, я сильно потею, не подозревая, нормальном в что состоянии наше тело способно литра до 1 выделять пота в сутки. Это считается кроме и нормальным снижения температуры стимулирует, активирует веществ обмен, помогая даже понять как не выводит, опьянеть токсины их организма. Так же пот специальные содержит вещества, которые способны привлекать противоположного особей пола. Те, кто задумывается над как тем меньше потеть, должны знать, пот что это еще и своего рода способствующая, смазка беспрепятственному трению частей нашего друг тела об друга. В общем, польза очевидна.

дело Другое, что многие пишут, что сне во потею аж простыня мокрая, хотя мне не чего, ни жарко плохого не сниться. Тут уже обратиться необходимо к доктору и попытаться определить причину обоснованного не такого потоотделения. Кроме жары, стресса, еды горячей, занятий спортом, плохой вентиляции, влажности повышенной воздуха, каких-то сильных эмоциональных еще переживаний и серьезные заболевания могут провоцировать потение сильное. Если вы, например, прочитали как арбуз выбрать и накушались его, то выделение влаги будет же так усиленным.

Если вас мучает почему, вопрос потеют ноги, то стоит задуматься о гипергидрозе вторичном, когда сильно потеют ноги и части другие тела в результате нарушения гормонального диабета, фона, туберкулеза, инфекции, опухоли и так Нужно. далее вылечить основное заболевание и такой как симптом гипергидроз уйдет сам. Первичный отличие, в гипергидроз от вторичного, не имеет явной причины и сам лечится по себе.

Сложность в том, что каких ни нет количественных методов определения гипергидроза. сводится Все к жалобам пациента. Ни кто не будет вас у собирать пот, давать какую-то нагрузку следить или за тем как потеет голова в суток течение. Диагноз ставится на основании запаха от тела вашего, жалоб на то, что пот мешает жить вам и общаться с людьми, а так же на основании пота пятен на одежде. Если будет дерматит и складках в потертости, это тоже хорошо для Это.

диагноза не очень хорошо, так как особо, любая впечатлительная девушка, обожающая обтягивающие может, платья прийти к доктору и спрашивать, как не Хоть. потеть на самом деле, в физиологическом плане, у все нее нормально. Но желание пациента закон и человек если говорит — сильно потеют подмышки делать что, то ему необходимо помочь, как бы звучал не диагноз.

Теперь о том, как же бороться с Описывать. потливостью способы будем от самых простых, и действенных наименее, до наиболее сложных и эффективных. Первый и очевидный наиболее совет – чаще мыться и принимать Потеют. душ руки что делать – чаще их вытирать и мыть, возможно потоотделение это не уменьшит, но неприятного зато запаха будет меньше. Дело в что, том пот ни как не пахнет, а если это, пахнет значит начали развиваться микроорганизмы в потовых протоках желез и на коже. Чем реже вы тем, моетесь больше микроорганизмов, тем хуже пота отток и тем вопрос, почему потеют стоит подмышки острее. В общем, мыться необходимо два, а то и один раза в сутки.
Понятное дело, носить необходимо комфортную и соответствующую погоде одежду. лето Если – свободные блузы из натуральных тканей, зима если, то современные куртки из продвинутых, дышащих Если. материалов вопрос стоит потею ночью, делать что, то открывайте форточку, натягивайте пижаму из материалов нежных и пользуйтесь хорошим постельным бельем.

кто, Тот не знает, что делать, если потеешь сильно, должен обратить свое внимание на подмышечных в растительность впадинах. Регулярное бритье этой только не области предотвратит чрезмерное влагоотделение, то еще и количество уменьшит размножающихся на коже микробов. Так ответить что на вопрос, что делать, чтобы не можно потеть односложно – часто бриться.
Пройдя все через этапы и соблюдая все правила можете, вы гигиены не понять как перестать потеть и свой обратить взор в сторону косметических средств. правильно Это и вполне современно, но необходимо быть Есть. осторожным дезодоранты, которые не помогают перестать только, а потеть маскируют неприятный запах. А есть которые, антиперспиранты «закупоривают» протоки потовых желез и течет пот меньше.

Хороший способ бороться с неприятным этим для некоторых явлением, но не нужно Так. злоупотреблять как алюминий и цинк, которые антиперспирантах в содержаться, вредны для организма, и нужно эти смывать вещества с подмышек через несколько после часов нанесения. Хоть как не потеть мышками под антиперспиранты отвечают, организм все найдет равно, где вывести лишнюю влагу и под если руками будет сухо, то будет спина влажная или грудь. Природа не обманешь.

переходим Плавно к патологическому потоотделению, ведь именно таким с людям недугом необходимо регулярно принимать ванночки разнообразные, для того чтобы разобраться с как тем не потеть всем телом или его отдельными частями. Ванночки делаются из природных отваров, веществ и трав. Сейчас мы расскажем и опишем популярные наиболее потеют подмышки народные средства.

почти Хоть у всех на слуху ванночки из коры это, дуба средство чрезмерно агрессивное. Лучше солому использовать или кожуру баклажана. Если у потеют вас ладошки, то необходимо взять несколько почистить, баклажанов их, кожуру мелко нарезать, отварить и настою дать остыть. После этого погрузите отвар в ладошки на пятнадцать минут и повторяйте процедуру протяжении на ежедневно десяти дней или двух Если.

недель вы еще не знаете что сделать потеть не чтобы, мы порекомендуем запастись соломой злаковых положить и культур ее в носки. После чего засунуть в носки эти чистые ноги и продержать там ночь всю. Меняете солому каждый день и так спите на протяжении двух недель. Дубящие и вещества вяжущие в соломе сужают протоки потовых том и о желез, почему человек потеет вы перестанете тех.

В задумываться случаях, когда ни чего не помогает, ванночки, антиперспиранты и другие народные средства не помогают, смысл имеет обратиться к традиционной медицине. Ведь у так нее же есть что предложить больным помочь и гипергидрозом им ответить на вопрос почему я потею. сперва Доктора предложат вам попить формагель. вещество Это, которое блокирует деятельность потовых Блокирует. желез не на долго, на 8 – 10 дней.

Потом человеку с гипергидрозом первичным могут предложить обколоть подмышечные ботексом впадины. Он блокирует нервные импульсы, посылаемые к ближайшие и на железам пол года (а иногда и полтора забота) года о том, почему сильно потеют вас подмышки беспокоить перестанет. Сам процесс препарата введения не сложен и относительно безболезненен.

В самом окрашивают начале ту область, где апокринные железы после, заканчиваются чего тонкой иглой вводят Само. препарат введение проходит за несколько часов, и переносят пациенты его хорошо. Вводят только в впадины подмышечные, так что с расспросами потеют что ладони делать, можно ли исправить проблему доктору, к ботексом не приставайте.

Ну и самым радикальным методом назвать можно эндоскопическую симпатэктомию. Это когда большой не через разрез удаляют нервные узлы, иннервации к относящиеся потовых желез подмышечной впадины. если же, Опять сильно потеют руки, то данный спасет не метод, можно повлиять на иннервацию чего-то тех. В еще случаях, когда сильно потеют официальная, ладони медицина предлагает пройти десятидневный йонофореза курс.

Надеемся, статья оказалась для полезной вас, и вы узнали что-то новое о том, перестать как потеть. Проблема действительно серьезная, жить мешающая множеству людей. Они стараются общаться меньше с коллегами, находят работу, требующую всячески и одиночества избегают контактов. Не нужно закрываться в лучше, себе искать пути решения задачи. здоровы Будьте. Вот несколько сайтов, которые вам могут пригодиться

источник

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Уже совсем скоро наступит лето, а это значит – солнце, море, золотой песок, долгие прогулки совсем близко! Или это значит – всегда мокрая одежда в районе подмышек и неприятный запах пота, преследующий вас везде?

А бывает, что обильное потоотделение случается у вас и вне зависимости от времени года, например, от одной мысли о выступлении на публике? Тогда наша статья именно для вас! Сегодня мы поговорим о том, как перестать потеть.

Пот – это нормальная реакция организма на перегрев. Таким образом, ваше тело пытается остудиться в жару. Потеют все! Другое дело, что некоторые потеют практически совсем незаметно, а у других всю одежду можно просто выжимать.

Некоторых мучает не столько сам процесс потоотделения, сколько «вонючие» подмышки, а также способы их устранения. Давайте разбираться в этой проблеме вместе.

Научное обозначение повышенной потливости – гипергидроз. По типу проявления гипергидроз разделяется на:

Общий. В этом случае потеет тело без какой-либо конкретной локализации. Также при общем гипергидрозе потоотделение может не зависеть от наличия физической нагрузки, высоких температур и других факторов.
Локальный. Часто гипергидрозу подвержены подмышки, стопы, кисти рук и лицо, поскольку именно на этих частях тела находится основная концентрация потовых желез.

Гипергидроз может «преследовать» человека с детства, наиболее сильно проявляясь в подростковом возрасте или быть приобретенным, т.е. являясь следствием происходящих процессов в организме.

Прежде чем начинать свою борьбу с обильным потоотделением, необходимо разобраться в причинах такого повышенного потообразования. Очень часто этой причиной становится лишний вес. Это, естественно, что полные люди потеют гораздо больше, чем худые, поскольку их тело выделяет больше тепла.

Повышенное потообразование у полных людей происходит не только подмышками, но и в паху, что приносит еще больше дискомфорта.

При таком положении дел, прежде всего, необходимо начинать борьбу не только с повышенным потоотделением, но и с мешающими у вас лишними килограммами. Ну а все же что можно сделать с сильной потливостью?

Вот несколько рекомендаций, которые мы можем вам дать:

Соблюдение личной гигиены. Необходимо принимать душ не менее двух раз в день. Лучше всего это делать сразу после сна и непосредственно перед сном, то есть утром и вечером. Можно снизить процесс потообразования с помощью ванн с морской солью или с отварами ромашки и зверобоя.
Не забывайте пользоваться дезодорантами и антиперспирантами. Помните, что дезодорант лишь маскирует запах пота, в то время, как антиперспирант борется с процессами его образования. В настоящее время выпускаются комплексные препараты, которые затрагивают как одну, так и вторую сторону потообразования. Часто подростку бывает достаточно применения данных средств, чтобы справиться со своей «мокрой» проблемой
Если вы начинаете сильно потеть подмышками, не забывайте их брить. Микробам и бактериям будет сложнее распространяться.

Носите одежду из натуральных тканей (лен, хлопок), это позволит вашей коже «дышать» и не так сильно перегреваться. Чаще стирайте, меняйте свою одежду, чтобы надоедливый запах пота не преследовал вас. Можете надевать под рубашку или свитер чистую белую майку, которая будет впитывать ваш пот, не давая образовываться мокрым пятнам подмышками. В настоящее время существуют специальные прокладки-подмышники или специальные стельки для обуви, которые впитывают излишнюю влагу.
Обувь также стоит выбирать из натуральных материалов, а в жару лучше отдавать предпочтение открытой обуви.
Увеличить физические нагрузки, чтобы снизить массу тела. Даже если у вас нет возможности посещения тренажерного зала, найдите время для прогулок на свежем воздухе или небольшой пробежки в парке.
>Медицинские процедуры могут помочь вам перестать сильно потеть. Например, ионофорез – процедура, во время которой под воздействием тока ионы проникают под кожу и воздействуют на потовые железы. Но помните, любая медицинская процедура должна проходить под руководством врача и с его назначения.

Еда – это распространенная причина повышенного потоотделения, которое обычно проявляется сразу после приема пищи.

Чрезмерно жирная, сладкая или напичканная химией еда становится серьезной нагрузкой для желудка. Чтобы все переварить желудок работает на полную мощность, в результате выделяется много тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, организмом запускается процесс потоотделения.

В подмышках подростков пот частенько вызван именно этой причиной – чипсы, сухарики, фаст фуд – все это неправильная пища.

«Бросать в пот» может и от горячей еды и напитков. Признаком сильного потоотделения из-за питания является его кратковременность. А также можно понаблюдать, как реагирует организм, если съесть тарелку горячего, а потом теплого супа.

В любом случае, чтобы снизить проявления гипергидроза необходимо пересмотреть свой рацион, ограничить потребление продуктов, которые способствуют потоотделению или неприятному запаху – это горячие напитки, кофе, алкоголь, острая пища, лук, чеснок, красное мясо и молочные продукты.

Газированные напитки тоже следует исключить, заменив их чистой водой или зеленым чаем.

Кроме того, вам нужно потреблять достаточное количество воды, поскольку неприятный запах вашего пота может быть связан с тем, что у организма просто не хватает воды для вывода токсинов и других продуктов жизнедеятельности.

Бывает так, что повышенная «потливость» совсем не связана с избыточной массой тела, а носит, например, психологический характер. Бывает, что у людей потеют даже ладони, как только они подумают о том, что им предстоит собеседование о приеме на какую-либо должность.

В этом случае вызывает гипергидроз адреналин. Выделение гормона — это защитная реакция организма при волнении, на агрессию, страх или напряжение. Сталкиваясь с реальной или надуманной опасностью, тело человека реагирует повышением давления, ускорением сердцебиения.

Организм, находясь в тонусе, начинает выделять много тепловой энергии, погасить которую может только усиленное потоотделение.

Если причина гипергидроза – эмоциональный фон, то необходимо укреплять свою нервную систему. При волнении в подмышках сразу же образуется влага или ваши руки сразу становятся липкими? Как сделать, чтобы руки перестали потеть?

Успокоиться помогут растительные лекарственные препараты, или травяные настои, например, настой шалфея. Также процедуры закаливания помогут вам не только обрести физическое здоровье, но и «устаканить» свою нервную систему.

Очень эффективны занятия спортом, причем речь не только о и регулярном походе в спортивный зал. Даже прогулка на свежем воздухе пешком и простая зарядка могут оказать положительное влияние на состояние здоровья.

Старайтесь чаще бывать на солнце, так как давно известно, что солнце – это отличный антидепрессант.

Для хорошего самочувствия важно достаточно спать. Во сне организм замедляет процессы метаболизма и отдыхает, а также «сбрасывает» избыточное напряжение. Неспроста появилась поговорка: «утро вечера мудренее».

Наутро отдохнувший мозг предлагает более простые и эффективные решения для насущных проблем. Особенно важно высыпаться в период хандры – осенью и зимой.

Регулярные походы в сауну помогают натренировать организм на перепад температур, что снижает потоотделение и повышает иммунитет организма.

Посоветуем вам также электронную книгу «Перестань потеть и начни жить» практическое пособие, как избавиться от обильного потоотделения, которая откроет вам способ справиться со своими тревогами и уменьшить потоотделение.

Однако постоянно потеть, да и неприятный запах самого пота могут оказаться симптомами каких-либо заболеваний. Так, например, запах аммиака или хлора от пота указывает на проблемы с почками, запах уксуса на проблемы со щитовидной железой, а запах ацетона на повышенное содержание сахара в крови.

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, почечная недостаточность, туберкулез, инфекционные заболевания различного генеза – это неполный перечень болезней, на которые может указывать обильное потоотделение.

Сюда относятся заболевания, связанные с дисфункцией щитовидной железы. Часто наличие гипергидроза является одним из основных симптомов, использующихся для первичного диагностирования болезни.

Диабет и гипергидроз часто идут вместе. Это связанно с тем, что во время болезни поражается отдел нервной системы, который как раз отвечает за потоотделение.

Выделение пота при сахарном диабете имеет особенности. Так, например, локализация проблемных зон сконцентрирована выше талии, т.е. вы начинаете потеть в подмышках, пот затрагивает кисти рук и лицо.

При этом нижняя часть тела наоборот страдает от пересушения кожи и требует дополнительного увлажнения.

Сильное потоотделение, в том числе приводящее к появлению неприятного запаха, у диабетиков связано с понижением глюкозы в крови. Часто снижение глюкозы наблюдается по ночам, при физических нагрузках, а также, если человек чувствует голод.

Полностью излечиться от гипергидроза можно только хирургическим путем. А снизить проявления позволит соблюдение стандартных гигиенических процедур.

Однако есть нюансы, связанные с диабетом. Следует аккуратно пользоваться антипеспирантами, особенно при физических нагрузках. Так как такие средства на время закупоривает поры, что может привести к воспалениям, которые протекают тяжело при диабете.

Гипергидроз при климаксе вещь обычная и часто не требует медикаментозного лечения. Хотя длится этот период несколько лет и доставляет женщинам много хлопот и неудобств.

В норме, если так называемые, приливы происходят до 10 раз в день. При гипергидрозе до 20 раз в сутки нужно обратиться к врачу, который либо пропишет препараты снижающие выделение пота, либо предложит пройти дополнительные исследования, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.

Поскольку гипергидроз при климаксе это один из симптомов, который пройдет после окончания данного этапа в жизни женщины, то бороться с ним следует уже известными простыми, но эффективными методами.

Много спать, делать зарядку, кушать полезную и малоколорийную пищу, носить просторную одежду, сшитую из натуральных, хорошо дышащих материалов.

В качестве отдельной рекомендации: после 40 лет каждой женщине нужно регулярно посещать гинеколога. При обнаружении появления предклимаксических симптомов, врач подберет лекарства, которые позволят пройти период климакса максимально мягко.

При инфекционных заболеваниях организм борется с вирусами и болезнетворными бактериями. Результат этой борьбы мы видим в том, как быстро повышается у нас температура и мы начинаем сильно потеть.

Поэтому выделение пота при ОРВИ или гриппе не должно вызывать беспокойства, ведь чаще всего нам приходится потеть в домашних условиях, борясь с болезнью дома.

Однако при некоторых заболеваниях инфекционного характера, например, сифилисе, происходит нарушение на уровне нервной системы. В результате этих нарушений потовые железы получают ложные сигналы, на которые реагируют гипергидрозом.

Этот симптом отличается тем, что не имеет явной причины возникновения, поэтому требуются дополнительные исследования.

Не только волнение или внутреннее напряжение может вызывать гипергидроз. Нервная система, в принципе, тесно взаимодействует с потовыми железами.

Поэтому неврологические заболевания часто становятся причиной избыточного потоотделения. Это происходит, когда вследствие болезни, нервная система отправляет ложные сигналы потовым железам.

ак гипергидроз может проявиться при болезни Паркинсона, после инсульта и т.д.

В некоторых случаях появившееся сильное потоотделение может служить сигналом, указывающим на ранее течение онкологического заболевания.

Например, на заболевания лимфоидных тканей, которые иногда выявляются после жалоб на «вдруг возникший» сильный гипергидроз в ночное время.

Если сильное потоотделение беспокоит только по ночам, то часто причины этого кроятся в банальном перегреве тела.

Микроклимат. Оптимальная температура воздуха в спальне должна быть в пределах 18-20 градусов. Даже повышение на пару градусов может привести к обильному выделению пота.
Одеяло. Если часто приходится просыпаться в поту, то следует попробовать накрываться менее теплым одеялом.
Одежда. Синтетика и слишком обтягивающие вещи нарушают нормальную терморегуляцию тела. Пижама или ночнушка должны быть свободного кроя, либо изготовлены из хорошо тянущихся материалов.
Еда. Прием пищи перед сном приводит к тому, что вместо того, чтобы отдыхать организм продолжает работать, выделяя энергию. Рекомендуется, не кушать и не пить за 2 часа до сна.

Ученые выяснили, что возраст не является причиной для развития или усиления гипергидроза.

Это значит, что если с годами вы почувствовали, что стали потеть больше, то следует искать причину в собственном здоровье, образе жизни либо привычках.

Если вы не страдаете лишним весом, а нервная система крепка, но сильное потоотделение все равно беспокоит, советуем не «откладывать в долгий ящик» поход к врачу. Поскольку это может стать свидетельством какой-либо болезни.

источник