Что делать чтобы перестали потеть руки

Что делать, если сильно потеют руки, является ли это серьезной проблемой? Волнение и стресс всегда сопровождаются «мокрыми» ладошками. Да, это неприятно, особенно когда необходимо пожать не одну руку. Появляется чувство дискомфорта и полной неуверенности в себе. Но что остается делать? Можно ли как-то решить этот вопрос?

Итак, что делать если сильно потеют ладони и можно ли избавиться от этой проблемы? Первым делом стоит определить, почему же так происходит. Ведь ничего просто так не бывает. Следует отметить, что потливость ладошек никаким образом не относится к общей терморегуляции тела. Проще говоря, даже при сильно жаркой погоде, когда все тело начинает покрываться крупинками пота, ладони всегда остаются сухими. Если все далеко наоборот, то речь идет о таком заболевании как локальный гипергидроз. Развиться это явление может по ряду причин. Так, первым делом стоит проверить нервную систему. Ведь одним из самых распространенных явлений это вегето-сосудистая дистония, один из симптомов которой потливость ладоней. Проблемы со щитовидной железой также способны вызвать это неприятное явление. С причинами вроде как понятно, но что, же остается делать то?

Итак, потливость ладоней можно лечить как традиционными методами, так и нетрадиционными. Поэтому многие пробуют различные мази, другие же отдают предпочтение народной медицине. На самом деле это индивидуальное дело, по сути особых предпочтений в лечении нет.

Естественно, врач постарается определить причину и на основании этого сделать выводы. После чего будет назначено необходимое лечение, но, как правило, оно медикаментозное. Это, как правило, различные мази. Прекрасно подойдут крема на основе целебных трав и мази на основе глицерина. Опять же, обобщенно говорить сложно, ведь если речь не идет о проблемах со щитовидной железой или же нервной системой, то медикаменты ни к чему.

Стоит прибегнуть к народным рецептам и посмотреть, что же они предлагают. Так, полезными будут морские ванночки. Причем делать их можно даже ежедневно, таким образом, не, только потливость исчезнет, но и ногти укрепятся. Сок лимона, растворенный в воде, замечательно борется с возникшей проблемой. Таким средством нужно протирать руки и затем смазывать тальком. Благоприятное действие отказывают ванночки с корой дуба или же листиками березы. На самом деле избавиться от проблемы не сложно. Важно понимать, что делать, если сильно потеют руки и в чем причина этого явления.

Стоит уделить особое внимание лечению потливости ладоней. Так, существует ряд «манипуляций», выполняя которые можно просто избавиться от неприятного явления.

Многие люди игнорируют нормы гигиены, вот именно с этого момента и начинаются все проблемы. Необходимо как можно чаще мыть руки с мыло. Причем делать это нужно по-особенному, вода сначала должна быть горячей, а затем холодной.

Протирание рук 2%-м раствором салицилового спирта способно также улучшить состояние.

Ультрафиолет в какой-то мере также помогает избавиться от данной проблемы. Поэтому принимая солнечные ванны, не стоит забывать о ладонях, их тоже необходимо разворачивать к теплым лучам. Только вот есть и небольшой минус в этой процедуре, выполнять то ее нужно систематически. Постоянно находиться на каком-то курорте довольно проблематично.

Прекрасное действие оказывает кора дуба, точнее ванночки с этим ингредиентом. Необходимо взять столовую ложку коры и просто залить горячим молоком, достаточно одного стакана. Эта настойка должна постоять минут 30, после чего все процеживается через марлю и разбавляется водой. Затем необходимо в полученное средство опустить руки, также минут на 30. Для достижения определенного эффекта, достаточно делать такую процедуру ежедневно на ночь.

Оказывают хорошее действие и ванночки с яблочным уксусом. Делается все довольно просто, необходимо взять пол-литра воды и добавить в него примерно 5 ложек уксуса. Собственно говоря, ванночка готова, можно опускать в нее руки. Стоит отметить, что вода должна быть теплой. Подержать руки в такой ванночке можно смело минут 20.

[1], [2], [3], [4]

Если народные методы не внушают доверия или просто хочется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, то стоит пойти в современную клинику. На сегодняшний день проблема потливости ладоней решается с помощью препаратов Botox/Dysport.

Это все, что касается лечения. Сейчас существует довольно много средств и способов избавиться от потливости. Поэтому думать о том, что делать, если сильно потеют руки не стоит, необходимо выбирать способ и следовать ему.

источник

Абсолютно каждый человек сталкивался с таким явлением как потение рук. Стресс, переживания, испуг, страх, да и просто жаркая погода — все это может стать причиной повышенного отделения пота в области ладоней. Зачастую это явление кратковременное — после прекращения действия раздражителя ладони становятся сухими.

Но бывает такое, что потливость ладоней, а также других участков тела сопровождает человека постоянно. Этот недуг снижает качество жизни, привносит в жизнь человека дискомфорт. В таком случае проблему считают медицинской.

Называется недуг, который характеризуется интенсивным функционированием потовых желез в определенной области тела, а также повышенным отделением потовой жидкости, гипергидрозом. А так как проблема является медицинской, она требует целесообразного лечения. Люди, столкнувшиеся с болезнью, ищут способы, как избавиться от потливости рук.

Прежде чем начать применять какой-либо способ или средство по борьбе с недугом, необходимо разобраться с причинами, а еще лучше — обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Патология может быть местной и общей. В первом случае потеет определенная область тела, во втором потными могут быть сразу ноги, руки, подмышки. Методов и препаратов для терапии недуга существует очень много. Это и средства народной медицины, всевозможные крема, антиперспиранты, процедуры вроде ванночек для рук и ног. Но, к сожалению, большинство способов устраняют проблему на короткий срок, вскоре человек снова сталкивается с ней. Большинство людей не прекращает поиски состава или способа, который поможет в избавлении от гипергидроза навсегда.

Причин возникновения этого неприятного явления существует немало. Если ладошки потеют редко, при физических нагрузках, например, или при испуге, для переживания не должно быть повода. Другое дело, когда руки потные постоянно.

Недуг не возникает просто так. Зачастую его появление провоцируется: неправильным образом жизни, генетической предрасположенностью, наличием сбоев в функционировании органов и систем, наличием патологий ЦНС, эндокринной системы, заболеваний половой системы. Нередко гипергидроз возникает на фоне туберкулеза или инфекционных болезней, интоксикации организма или вегетососудистой дистонии. В таком случае применения одних только рецептов нетрадиционной медицины, кремов или гелей будет недостаточно. Подход к терапии патологии должен быть комплексным.

Оптимальный способ, который поможет избавиться от повышенного потения ладоней — применение медикаментов. Врачи знают, как избавиться от потливости рук, они подберут действенное средство, способствующее устранению недуга на длительный период.

Зачастую, при обращении в больницу, пациентам назначается применение следующих проверенных, высокоэффективных средств:

Пасты Теймурова. Этот состав обладает выраженными антисептическими свойствами и помогает в борьбе с потливостью и опрелостями. Прежде чем применить средство, необходимо сделать содовую ванночку, после чего насухо вытереть руки. Паста наносится толстым слоем. Ее не нужно втирать. Все что необходимо сделать — оставить ее на полчаса, до окончательного высыхания.
Цинковой мази. Это средство также обладает мощным антисептическим воздействием. Мазь часто используют для лечения различных патологий кожных покровов. Прежде чем нанести состав на ладони, руки держат в теплой воде, после чего вытирают. После обработки проблемной области надевают хлопковые перчатки. По истечении двадцати минут лекарство, с целью предупреждения появления раздражения, смывают. Процедуру проводят каждодневно, до существенного улучшения.
Антиперспирантов. Применение дезодоранта является одним из самых простых, доступных способов устранения патологии. Благодаря использованию антиперспиранта отделение пота останавливается на 40%. Вещества, входящие в состав средств, способствуют угнетению жизнеспособности патогенной микрофлоры, которые являются виновниками появления неприятного запаха. Составы помогают также в подавлении размножения бактерий, сужении пор, а также минимизации отделения пота.

В дополнение к применению составов, помогающих в борьбе с гипергидрозом, для того чтобы избавиться от потливости рук советуют применять различные процедуры. Чаще всего назначают применение ионофореза, ультрафиолета, а также инъекций Ботокса.

Использование ионофореза. Проблемные области лечат с помощью воздействия тока. Методика весьма эффективна. Она способствует устранению отделения пота на девять месяцев. Длительность одной процедуры — двадцать минут. Проводится она не менее восьми раз в течение трех недель. Заключается она в следующем: руки опускают в тару с водой, которая хорошо пропускает электричество. При наличии на дерме травм, ранок, порезов, ее предварительно обрабатывают кремом или вазелином. Методику не применяют при беременности, а также при наличии патологий ССС.
Терапия ультрафиолетом. Этот метод поможет справиться с недугом при одном условии — при регулярном облучении. Вовсе не важно, что будет источником УФО — солнце или солярий.
Применение инъекций ботокса. Методика способствует эффективному, безопасному приостановлению функционирования потовых желез на 99%. У этого способа нет противопоказаний, однако есть побочные эффекты. После инъекции возможно понижение чувствительности обработанной зоны. Поэтому специалисты советуют лечить только одну руку (левую — если человек правша, и правую — если левша). Эффект после процедуры довольно продолжительный. Пациент забывает о недуге примерно на год.

Нередко для терапии патологии назначают проведение операции, заключающейся в разрушении нервных окончаний, которые отвечают за передачу потовым протокам импульсов. Этот способ дает точный ответ на вопрос как можно избавиться от потливости рук. Но он обладает существенным недостатком — пот выделяется в иных областях тела.

Существует много разновидностей лечебно-косметических антиперспирантов, способствующих устранению проблемы или существенному уменьшению отделения пота. Они помогают в подавлении жизнедеятельности патогенной микрофлоры, а также устранении неприятного аромата.

Производят дезодоранты в разных формах: гели, плотно спрессованные крема, стики, мелкодисперсные порошки, роликовые антиперспиранты. Подобные составы помимо минимизации отделения пота, способствуют устранению воспалительных процессов и зуда, они обладают антибактериальными, противогрибковыми свойствами. К эффективным дезодорантам, помогающим в устранении деликатной проблемы, относят: «Драй Драй», «Алгель», «MAXIM», «KLIMA».

Средств для устранения повышенного потоотделения существует очень много: медикаменты, средства нетрадиционной медицины. Но многие люди, из-за непродолжительного эффекта после применения многих составов, продолжают задаваться вопросом: «Что делать, чтобы не потели руки?»

Следует понимать, что лечение недуга зависит от степени его тяжести, а также индивидуальных особенностей организма. Одним людям достаточно применения ванночек, а другим нет. Средства нетрадиционной медицины могут оказаться весьма эффективными. Они натуральны, так как состоят из природных компонентов. Что делать, чтобы не потели руки можно спросить у врача. Он подскажет способ или средство. Избавиться от недуга можно и в домашних условиях.

Есть несколько рецептов, которые помогут не только в понижении потоотделения, но и уходе за дермой рук:

Необходимо смешать столовую ложку лимонного сока с водкой — 50 мл. Полученной жидкостью следует обрабатывать руки трижды в сутки, в частности на ночь. Перед сном, после нанесения средства необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки.
Нужно соединить 20 мл лимонного сока с таким же количеством спирта, а также глицерином — 40 мл. Ингредиенты тщательно перемешивают. Средство используют для обработки рук после каждого мытья.

Полезно также делать, чтобы не потели руки ванночки. Водные процедуры очень полезны, тем более что используются для борьбы с потливостью натуральные компоненты.

Необычайно полезны ванночки с крепко заваренным черным чаем. В теплое средство опускают руки на четверть часа. Процедуру проводят каждодневно.
Полезны солевые водные процедуры. Делать их, чтобы не потели руки, нужно каждый день. Нужно растворить 10 г обычной соли в теплой воде — литре. Длительность процедуры — четверть часа.
Можно воспользоваться для лечения гипергидроза и настоем березы. Для этого свежую листву березы, в количестве 15 г заваривают в половине литра кипятка. Когда средство немного остынет, в него опускают руки на 10 минут. Проводить процедуру следует трижды в неделю.

Мало кому известно, что минимизации отделения пота могут помочь простые, но эффективные упражнения. Чтобы достичь максимального эффекта, выполнять упражнения следует каждодневно.

Необходимо согнуть руки перед грудью, после чего сцепив пальцы кистей, с силой пытаться растянуть их в разные стороны. При этом следует фиксировать их в состоянии крайнего напряжения, примерно на десять секунд.
Поможет в борьбе с недугом энергичное трение ладошек до появления тепла.
Нужно согнуть руки в локтях, после чего выполнять вращения кистями. Пальцы нужно поочередно раскрывать веером и сжимать в кулак.

Каждое упражнение следует делать не мене пяти раз.

Порой люди сами не замечают, что все проблемы со здоровьем развиваются из-за того, что они мало времени уделяют отдыху. Переутомление, хроническая усталость — все это может стать причиной гипергидроза. Соблюдение режима труда и отдыха поможет в нормализации функционирования потовых желез, а также существенному повышению качества жизни. Специалисты рекомендуют уделять больше времени сну и отдыху, не перенапрягаться и не работать на износ.

Следует научиться планировать свой день. Сну необходимо уделять не менее семи часов в сутки. Если этого не делать, организм попросту не будет успевать отдыхать, что повлечет за собой массу проблем. Причем спать предпочтительно ложиться в одно и то же время. С целью расслабления организма, понижения возбудимости ЦНС, а также более быстрого засыпания, рекомендуется перед отходом ко сну принимать такой состав.

Необходимо смешать в равных соотношениях корневище валерианы с травой тысячелистника, зверобоем, а также листками мелиссы. Компоненты должны быть предварительно высушенными и измельченными. 20 г смеси запаривают в 200 мл кипятка, после чего настаивают в течение полутора часов. Принимают напиток за полчаса до сна — по 100 мл.

С целью предупреждения развития малоприятного недуга специалисты советуют не только соблюдать правила личной гигиены, но также соблюдать следующие рекомендации. Это поможет не только в предотвращении появления недуга, но и минимизации потоотделения.

С утра необходимо применять контрастные ванночки для рук.
Если приходится работать на улице в мороз, кожный покров советуют обрабатывать защитным кремом либо гусиным жиром.
Рекомендовано при повышенном потоотделении употреблять внутрь настой шалфея.
Не менее важно правильно питаться, употреблять витаминизированную продукцию. Желательно откорректировать рацион, а также отказаться от вредной пищи.
Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкогольными напитками, сильно вредят организму и могут стать причиной чрезмерной работы потовых желез. С целью минимизации отделения пота, а также предотвращения развития гипергидроза, следует от них отказаться.

Кроме этого, врачи советуют избегать стрессов и конфликтов, перегрева и переохлаждения, уделять больше времени отдыху.

источник

Постоянно влажные руки – это неприятное явление. Оно мешает нормально работать и общаться.

Потливость ладоней может быть симптомом опасных недугов, поэтому, обнаружив у себя эту проблему, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Для того чтобы организм человека не перегревался, токсины выводились наружу, природа подарила ему функцию потоотделения. Эта функция «включается» при определенных условиях: высокая температура воздуха, занятия спортом, волнение и др. Если пот сильно выделяется даже при обычных условиях, это проявление такой патологии, как гипергидроз.

Гипергидроз бывает общим и локальным. В первом случае пот в избытке выделяется на всем теле, во втором – лишь на какой-то его части, например, на ладонях или подмышках. Кроме сильного потения симптомами гипергидроз могут быть:

Раздражительность.
Мигрень.
Нарушение сна.
Упадок сил.

Для лечения этого недуга применяют различные виды лекарств. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и формы недуга врач может назначить мазь, порошок, гранулы, или другие средства.

Для устранения легкой формы этого заболевания доктор прописывает седативные препараты. Валерьянка, пустырник, “Персен” успокаивают и снимают напряжение.

Если эти средства не сработали, назначают психотропные лекарства. Срок приема транквилизаторов небольшой, так как они могут вызвать привыкание. Препараты помогают бороться со стрессом и негативными эмоциями.

Для лечения от гипергидроза назначают витамины А, Е, В6 и другие.

Для устранения неприятного запаха и снижения потливости применяют мази. Их можно купить в любой аптеке без рецепта врача. Мази нельзя наносить на влажную или загрязненную кожу.

Чтобы справиться с потливостью проблемные места протирают отваром коры ивы или дуба, шишек ольхи, настоем мяты, зверобоя.

Для устранения гипергидроза лица кожу протирают лавандовым или лимонным лосьоном. Также с проблему хорошо устранит резорциновый спирт. Эти средства нужно наносить с утра после умывания, и они отлично справятся со своей работой на протяжении суток.

Победить потливость подмышек можно с помощью лосьона на основе борной кислоты. Чтобы сделать его, нужно смешать уксус, четырехпроцентную борную кислоту и туалетную воду для придания аромата. Втереть жидкость, а затем обработать кожу подмышек присыпкой, перемешанной с ортоборной кислотой.

Зоны повышенной потливости рекомендуется протирать ромашковым, хвощевым и настоем из почек березы.

В борьбе с сильным потоотделением помогут лечебные ванны с добавлением отвара хвои сосны и коры дуба. Принимать ванну нужно не менее четверти часа.

Если сильно потеют ступни, поможет тальк или присыпка. Нужно ежедневно присыпать чистые ноги одним из этих средств.

На протяжении декады применяйте контрастный душ или ванны для ног. Результат вас приятно удивит.

Зверобой, ромашка и подорожник помогут справиться с потливостью ступней. Принимайте горячие ванночки для ног с добавлением отваров этих трав.

Ножные ванны с марганцовкой помогут устранить потливость. Чтобы приготовить ванночку, добавьте марганцовку в воду комфортной температуры так, чтобы она приобрела розоватый оттенок.

После ванн и протираний кожа может стать сухой. Чтобы избежать этого, смазывайте ее увлажняющим кремом.

Чрезмерная потливость ладоней может предупреждать вас о том, что организм борется с каким-то заболеванием. Избыток влаги на руках может быть вызван:

Сбоями в работе эндокринной системы.
Стрессами и эмоциональным перенапряжением.
Излишней активностью потовых желез.
Нарушениями в работе сердца и сосудов.
Неправильным питанием.
Онкологией.
Отравлением.
Инфекцией.

Точно установить причину этого явления сможет специалист. Только оказывая воздействие на причину недуга, а не на его симптом, можно устранить эту неприятность.

Не игнорируйте нетрадиционную медицину – она может помочь справиться с потливостью не хуже, чем медикаменты. Перед использованием средств народной медицины нужно проверить вещество на аллергию.

Избавиться от потливости в легкой форме помогут ванны для рук с содой. В воде комфортной температуры нужно растворить 3 ложки соды. Держать руки в ванне 10-15 минут. Такие ванночки нужно делать ежедневно на протяжении недели.

Если смешать соду с соком лимона, получится средство для лечения сильной потливости. Нанесите смесь на чистые ладони, держите 4-6 минут. Средство можно применять в течение декады.

Самый дешевый черный чай отлично помогает от сильного потоотделения. Заварите крепкий чай, дождитесь, когда он остынет, и окуните в него кисти. Держать так руки нужно не менее получаса, процедуру повторять 2 раза в сутки.

Настой шалфея поможет устранить потливость. Смешайте его с водой, опустите руки в ванночку на полчаса. По окончании процедуры намажьте руки кремом. Такие ванны нужно принимать один раз в день в течение декады.

Хозяйственное мыло – хорошее средство от неприятных симптомов. Натертый продукт размочить в воде до получения жидкого мыла, добавить крахмал. Нанести средство на чистые распаренные кисти на треть часа. После этого руки нужно тщательно промыть и увлажнить с помощью крема.

Если вы лечитесь народными средствами уже больше месяца, а потливость не проходит, вам следует посетить доктора.

Ежедневное выполнение этих несложных упражнений поможет уменьшить потоотделение:

Вращать кистями с согнутыми локтями. Выполняя вращения, раскрывать и закрывать кулаки.
Поставив согнутые руки на уровне груди, сцепиться пальцами, растягивая их влево и вправо.
Потереть ладоши друг о друга до выделения тепла. Затем растереть обратную сторону ладони.

Благодаря этим упражнениям руки станут изящными и красивыми, а неприятные ощущения исчезнут.

Основной причиной повышения потливости является стресс. Справиться со стрессом можно самостоятельно с помощью таких мероприятий:

Снять напряжение поможет ванна с пеной и ароматными эфирными маслами.
Рисование, выжигание, лепка и другие виды творчества помогут успокоиться.
Звуки природы снимут усталость.
Шоколадки, конфеты, мармелад способствуют выработке эндорфинов.
Сеанс массажа поможет расслабиться.
Занятия спортом сделают вас счастливее.
При стрессе полезно купаться в реке или озере.
Хорошо снимает усталость общение с домашними питомцами.

Откажитесь от курения и алкоголя. Побалуйте себя. Сходите в кино или театр, встретьтесь с друзьями, отправьтесь в путешествие.

Если выполнять эти несложные правила, вы будете потеть гораздо меньше:

Чаще посещайте баню.
Не ешьте очень горячую пищу.
Следите за своим весом.
Поменьше нервничайте.
Применяйте дезодоранты.
Чаще мойтесь.
Не принимайте лекарства без рецепта врача.

Обеспечьте комфортные условия для своих детей. Для профилактики гипергидроза соблюдайте такие меры:

Чаще увлажняйте воздух, не допускайте, чтобы температура воздуха была выше 24 градусов.
Не укрывайте малыша толстым одеялом, когда он спит.
Покупайте «дышащую» обувь и нательное белье.
Не кормите ребенка соленой и острой пищей.
Больше гуляйте на улице.
Следите за тем, чтобы ребенок соблюдал чистоту.
С осторожностью используйте тальки и мази. Перед применением протестируйте вещества на аллергию.

Потливость кажется совершенно безобидной неприятностью. Но если не вылечить гипергидроз сразу, через некоторое время недуг может перерасти в серьезную проблему. Вовремя начатое лечение очень важно для здоровья и взрослого, и ребенка.

источник

Проблема повышенной потливости ладоней очень сильно влияет на качество жизни и даже может стать причиной серьезных комплексов. Этот недуг встречается нечасто, и сопровождается значительным потоотделением таких частей тела, как ладони, ноги, спина и другие части тела. Это приносит не только физический, но и психологический дискомфорт.

Человек с такой проблемой пытается скрыть ее различными косметическими средствами, а также, постоянно нося с собой сухие салфетки. Но чтобы действительно устранить этот недуг, следует бороться с причиной, которая находится внутри организма. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, соблюдение диеты или смена образа жизни. Патологически повышенное потоотделение имеет такой медицинский термин, как гипергидроз.

Гипергидроз является следствием влияние следующих факторов:

нарушение работы эндокринной системы, включая заболевания щитовидной железы;
сбой функционирования надпочечников;
сахарный диабет, временные нарушения сахара в крови;
расстройства центральной и вегетативной нервной системы;
постоянное влияние стрессовых факторов, эмоциональные переживания.

Это основные медицинские причины, из-за которых происходит повышенное потоотделение рук. В таком случае проводится лечение различными лекарственными средствами и мазями. А если руки потеют на фоне полного здоровья, это может быть следствием ранее перенесенных травм, стрессов. Имеет влияние также генетическая предрасположенность и длительный прием некоторых медикаментозных средств.

причины потливости

Что необходимо сделать для определения причины:

пересмотреть свой образ жизни и попытаться найти в нем негативные факторы такие, как вредные привычки, выбор неправильных средств гигиены;
оценить свое психологическое состояние, выявить какие ситуации могут вызывать стресс или сильные переживания;
обратиться к эндокринологу для обследования желез внутренней секреции;
проконсультироваться с диетологом по поводу продуктов, некоторые могут быть причиной гипергидроза;
сдать анализ крови на сахар, ведь возможной причины может быть сахарный диабет.

Понять, почему руки всегда потеют, поможет опытный специалист, самостоятельно справиться с этой проблемой достаточно сложно, нужно подобрать правильные средства для лечения и ухода за руками.

Когда руки сильно потеют вследствие гипергидроза, следует проводить медикаментозное лечение и применять средства народной медицины. Для этого используются как общие препараты, так и местные средства в виде мази, геля, компрессов. Одним из методов лечения является инъекции ботокса. Врач вводит препарат подкожно, он блокирует выработку гормона, отвечающего за потоотделение на ладонях. Одна процедура позволяет забыть о проблеме потливости рук на несколько месяцев, после чего инъекция повторяется.

Менее радикальным способом лечения является применение различных лечебных растворов для ванночек и компрессов. С этой целью используется формалин, хлорид, танин, гутаральдегид.

Лечение обязательно сопровождается витаминотерапией. Врач может назначить витамины группы А, В и Е. Из таблетированных препаратов рекомендуется применять седативные средства, блокаторы кальциевых каналов и алкалоиды, но только после назначения врача.

Нетрадиционная медицина хороша тем, что имеет эффективные и безопасные для организма средства на любой случай.

Что делать для уменьшения потливости рук с помощью народных рецептов:

мазь из подорожника, крапивы, одуванчика и календулы: травы нужно смешать в равных частях по столовой ложке и залить стаканом кипятка, смесь настаивать в течение получаса, затем в нее добавляется 40 г куриного или свиного жира, готовым кремом нужно мазать руки два раза в день, предварительно вымыв их и высушив;
ванночка на основе яблочного уксуса: 10 чайных ложек уксуса необходимо залить литром горячей воды, дождаться пока остынет, затем опустить в ванночку руки на 15 минут и повторять процедуру дважды в день;
компресс на основе коры дуба: три ложки кори нужно залить литром воды, настаивать полчаса, после чего смочить в растворе марлю и приложить к рукам на 10 минут, повторять процедуру нужно до 3 раз в день;
можно протирать руки нашатырем, разбавив столовую ложку раствора литром воды, вместо нашатыря можно использовать шалфей, лимонный сок или зеленый чай.

Примерный курс лечения должен составлять не менее 15 дней, пока потливость рук не уменьшится или полностью не исчезнет. Следует понимать, что народные средства не являются панацеей, если симптомы не уходят, нужно обращаться к врачу.

Что еще можно сделать, чтобы руки потели меньше:

принимать солнечные ванны, больше времени проводить на свежем воздухе; почему потеют руки
несколько раз в неделю руки можно смазывать смесью из лимонного сока и спирта, разбавленного водой;
как можно чаще мыть руки, но без фанатизма, так как излишняя гигиена может привести к раздражению кожи и воспалению;
если нужно срочно убрать потливость на несколько часов, можно воспользоваться антиперспирантом, на действие будет непродолжительным и частое применение только навредит рукам.

Если в борьбе с потливостью один метод не помогает, нужно пробовать что-то новое или комбинировать различные средства. В процессе устранения проблемы нужно оказывать не только местное влияние на руки, но и следить за общим состоянием организма, так как внутренние сбои могут мешать лечению гипергидроза.

источник

Потные ладони рук — это достаточно неприятная особенность организма, которая доставляет определенный дискомфорт. Узнайте, что делать, если потеют руки с помощью наших эффективных и проверенных советов, которые избавят вас от ощущения влажных ладоней.

Содержание, быстрый переход

Прежде чем приступить к решению озвученной проблемы, необходимо выяснить причины, из-за которых потеют руки. Ведь только зная врага в лицо, можно с ним справиться.

Потные ладошки являются частным случаем гипергидроза. Гипергидроз — излишняя потливость, вызванная чрезмерной секрецией потовых желез. У кого-то они работают в нормальном режиме, кто-то и вовсе не знает проблемы чрезмерной потливости из-за низкого уровня секреции, а кому-то такая особенность организма доставляет постоянные неприятности. Ведь последним ежедневно приходится бороться с последствиями излишнего усердия их потовых желёз. К слову, гипергидроз бывает локальным, то есть чрезмерная потливость наблюдается не по всему телу, а на определённых участках — ногах, подмышках, руках.

Как правило, чтобы спровоцировать потовые железы, достаточно малейшей физической активности, легкого стресса или выброса адреналина. Начали переживать — и ладошки становятся мокрыми, холодными и неприятными.

Спешим вас порадовать: врождённый гипергидроз не является болезнью.

Если у вас потеют руки (или другие места вашего тела) при вышеописанных обстоятельствах сколько вы себя помните, то это ваша индивидуальная особенность, а не какая-то болезнь. Поэтому вылечить потные ладошки не представляется возможным. Так же, как нельзя излечить плоские губы, маленькую грудь, лопоухость или, скажем, форму лица. Все перечисленные проблемы имеют крайне субъективный характер, а решаются посредством благ современной косметологии или пластической хирургии.

Но если гипергидроз появился у вас относительно недавно (не врождённый, а приобретённый), то это уже симптом какого-то заболевания, которое спровоцировало излишнюю потливость. В этом случае рекомендуем сходить к врачу, а не заниматься самолечением посредством интернета.

Сперва попробуйте простые методы борьбы с мокрыми ладонями, реализация которых не потребует от вас серьёзных усилий.

Натуральный уксус приводит pH кожных покровов в норму, а заодно способствует более быстрому испарению выступившего пота. Протирать руки, чтобы они не потели лучше всего вечером, после того как все очищающие процедуры уже совершены, то есть перед самым отходом ко сну. Будет совсем хорошо, если вы сможете спать, не смывая уксус с ладоней. В противном случае, подержите его хотя бы полчаса.

Да-да, бредово звучит, но это поможет вашим рукам потеть меньше. Достаточный уровень влаги — ключевое звено терморегуляции организма. И речь идёт не о простой воде, а любой жидкости, которая помогает утолить жажду.

Перегрев — главный фактор, который стимулирует потоотделение. Поэтому если у вас часто потеют руки, не забывайте следить за температурой воздуха в комнате, где вы проводите много времени. Также от мокрых ладоней помогает банальное полоскание рук в прохладной воде.

Или гигиеническими салфетками на спиртовой основе, которые продаются в любом сетевом магазине. Спирт имеет свойство более быстрого испарения, чем у воды, что позволяет ему эффективнее отводить тепло от ладоней.

Если вы пользуетесь жирными кремами для рук, то знайте, защищая внешнюю часть, они вредят внутренней — ладоням. Нанесённый крем затрудняет естественный теплоотвод, что лишь усугубляет проблему мокрых ладоней. Если без них вы уже не можете, то пользуйтесь менее «тяжелыми» питательными кремами, отдавая предпочтение более «лёгким».

Главными компонентами присыпок являются тальк и крахмал, которые отлично вбирают лишнюю воду. Зачем ещё что-то говорить, когда присыпки просто созданы для впитывания лишней влаги, чтобы у детишек не было потницы. Поэтому задаваясь вопросом, что делать, если потеют руки, вспомните о присыпках. Эффект держится до нескольких часов.

Если вам стыдно пользоваться присыпками или нет их под рукой, то отдельный тальк или крахмал тоже сгодится.

В наш современный век, если придумано ещё не всё, то очень многое. Вот и антиперспиранты для ладоней на основе хлорида алюминия, призванные подавлять активность потовых желез, существуют. Пользоваться ими нужно перед сном, когда ваши руки уже чистые, но ещё не потные (сухие).

Сода помогает уменьшить потоотделение и повысить скорость испарения пота.

Рецепт содовой смеси для массажа рук: залить две ч. л. соды одной ст. л. воды комнатной температуры. Необходимо совершать втирающие движения получившейся массой в течение пяти минут. Затем помыть руки в прохладной воде.

Для листочков сушёного шалфея свойственен вяжущий эффект, который снижает потоотделение, а также устраняет запах. Для избавления от потных рук, имейте при себе небольшие тканевые мешочки, наполненные растением, чтобы время от времени мять их в руках.

Кроме того, от мокрых ладоней также помогают ванночки с шалфеем. Залейте горсть сухих листьев шалфея 1 л кипятка, дайте отвару настояться и остыть, а затем опустите в него ладони на 20-25 минут.

Ниже перечислен список рекомендаций, актуальный для людей, которые мучаются с мокрыми ладонями не всю жизнь, а сравнительно недавно.

Этот совет распространяется не только для приобретённого гипергидроза рук, но и для увеличившегося потоотделения при врождённом. Чрезмерная активность потовых желёз может быть вызвана:

сахарным диабетом;
климаксом;
ожирением;
ревматоидным артритом;
беременностью;
менопаузой;
чрезмерным употреблением алкоголя;
подагрой;
злокачественными опухолями;
гипертиреозом.

Важно понимать, что в этот список вошло далеко не всё. Излишняя потливость рук (и не только их) также может быть симптомом очень большого количества болезней или физиологических состояний. Кроме того, не стоит исключать побочные эффекты лекарственных препаратов, которые вы возможно пропиваете в данный момент (как правило, на это влияют гормональные лекарства).

Поэтому, если у вас потеют руки или другие места настолько, что мешает вам жить, то в первую очередь необходимо «навестить» терапевта.

Данные препараты принимают для блокировки нервных сигналов, которые активизируют потовые железы. Принимать их придётся постоянно, а результат станет заметен примерно спустя 14 дней.

Можно попробовать и седативные. Некоторые антидепрессанты снижают активность потовых желез, а заодно успокаивают нервы.

Это процедура, во время которой ваши руки упустят в небольшую ванночку с водой комнатной температуры, чтобы затем пустить слабый заряд электрического тока. Ионофорез не доставит вам неудобств, но решит вашу проблему. 3–4 процедуры и проблема потных ладоней останется в прошлом.

Инъекции ботулотоксина в особо потливые участки тела — эффективный метод избавления от пота на продолжительный период. Если после введение ботокса к потовым железам на ладонях будет направлен нервный импульс, то он до них не дойдёт и руки останутся сухими. Нет пота — нет проблем. Ознакомьтесь с избавлением от гипергидроза с помощью ботокса на примере подмышек.

Если у вас потеют руки, в самом крайнем случае можно решиться и на симпатэктомию — хирургическую операцию, во время которой вам буквально вырежут часть нервов, отвечающих за выделение пота на ладонях. Данное оперативное вмешательство проводится под общим наркозом и длится около 30 минут.

источник

Больше не придётся комплексовать из-за влажных ладоней.

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Средства на основе хлорида алюминия Hyperh > эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.

Сода способна Home Remedies for Sweaty Hands снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины What is hyperh > :

ожирение;
беременность;
менопауза;
подагра;
ревматоидный артрит;
различные опухоли;
злоупотребление спиртным;
сахарный диабет;
гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

Эти лекарства блокируют Excessive Sweating: A Sticky Subject нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

источник

Что делать, если потеют руки? Этот вопрос задают читатели медицинских газет и пользователи в сети, в медицинских блогах. С ним обращаются к врачам или за советами к родственникам, к мудрости энциклопедий или народных знаний.

Пот — это жидкость, которая состоит из разнообразных органических веществ и солей. Ее выделяют специальные железы, которые называются потовыми. Эти железы есть и на человеческих руках, более того, на наших ладонях их собрано максимальное количество.

Пот исполняет массу разнообразных функций, основная из которых — это терморегуляция. У некоторых видов животных он является важным источником информации о конкретной особи, через него переносятся разнообразные вещества, в том числе и феромоны. Конечно, у людей эта функция выражена гораздо слабее, но также присутствует.

Кроме того, пот может выводить токсины и вредные вещества из организма. Обширным заблуждением является то, что запах пота всегда противен. Если пот насыщен феромонами, то он может быть очень приятен для лица противоположного пола. Здоровый человек выделяет пот с неощутимым ароматом, а вот при проблемах со здоровьем этот запах может быть весьма характерен.

Как следует из вышесказанного, сам процесс потения рук является естественным, так как на них сосредоточено множество потовых желез. Когда организм перегрет вследствие высокой температуры окружающей среды или из-за повышения температуры тела при болезни, то происходит потоотделение, что является способом сбросить лишний жар. Но бывает и так, что потоотделение рук превышает норму или происходит даже тогда, когда для этого нет видимых причин.

В таких случаях люди обычно начинают искать причину этому явлению. При обращении с подобной проблемой в медицинское учреждение, врач поставит диагноз — гипергидроз (повышенная потливость).

Данное заболевание имеет массу способов лечения, независимо от того, касается она лишь рук или иных участков тела. Важно сразу же подчеркнуть, что эти способы можно условно разделить на купирование следствия и борьбу с причиной.

Прежде чем рассматривать лечение, нужно разобраться с причиной возникновения данного недуга.

Первое — гипергидроз не связан с температурой окружающей среды. Когда жарко, люди должны потеть — это естественно. Но рук взрослых людей это правило не касается, кроме случаев сильного перегрева. Иногда люди страдают так называемым локальным гипергидрозом. Локальным, потому что он охватывает только потовые железы рук, а не все тело, и поэтому потоотделение нередко происходит при любой погоде, даже на холоде.

Второй важный момент — это сложность диагностирования причины его возникновения. Гипергидроз связан с нервной системой, которая дает команду железам выделять пот. Именно поэтому, когда некоторым людям страшно, можно заметить, что их руки и другие части тела вспотели, так же как и при чрезмерном нервном напряжении любого другого характера.

В большинстве случаев болезнь связана со сбоями вегетативной нервной системы. Сам же такой сбой может иметь любую причину: от разнообразных болезней острого либо хронического характера до обычного стресса, нервного перенапряжения. Часто такие нарушения вызывает перестройка организма во время полового созревания или в период климакса. Некоторые ученые и медики склонны считать, что причиной этому может служить неправильное расположение некоторых групп нейронов.

Нередко условия для развития проблемы создаем мы сами своим стилем жизни и отношением к здоровью. Нервная, наполненная стрессами жизнь, питание, неподходящее нашему организму, наличие вредных привычек, экологическое состояние окружающей среды — все это несомненно влияет на вероятность развития подобных нарушений.

Кроме того, ряд лекарственных препаратов, прием которых осуществляется регулярно, или повышение уровня углекислоты также может провоцировать усиление потоотделения.

Как было отмечено выше, некоторые врачи стараются справиться лишь с симптомами, игнорируя или не желая копаться в возможных причинах развития гипергидроза.

Чтобы справиться с проблемой, прописывают ряд препаратов наружного или внутреннего применения. Как наружное средство советуют раствор, состоящий из гексахлорида алюминия, танина (дубильной кислоты), глутаральдегида и формалина. Несомненно, человеку, немного знающему химию, такое средство покажется небезопасным. Да, они угнетают работу потовой железы, временно приводя к исчезновению симптомов болезни. Но цена этому — вред для кожи, если хотя бы немного ошибиться в дозе или если дерма чрезмерно чувствительна.

Другой способ лечения заключается в назначении антихолинергиков и антидепрессантов, с целью блокирования работы нервных окончаний, отвечающих за управление этими железами. Естественно, побочных эффектов при таком методе не меньше, чем при описанном выше.

Удивительно, но некоторые используют инъекции ботокса. Дело в том, что если ввести этот препарат в подмышечную впадину, ладонь или иную часть тела, то она перестает потеть, пока он действует. В среднем этот эффект держится от полугода до девяти месяцев. Но подобную процедуру могут позволить только весьма состоятельные люди, кроме того, всегда есть риск осложнений.

Существует и оперативный метод вмешательства, позволяющий устранить причины потливости, удалив при этом определенные нервные окончания в груди. О целесообразности и последствиях этого метода ученые и врачи ведут жаркие споры.

Люди сталкивались с потливостью рук много тысяч лет. Не удивительно, что в народе веками разрабатывались и проверялись на практике разнообразные методы, помогающие избавиться от потливости рук.

Но следует понимать, что их использование не отменяет необходимости обратиться к врачу и пройти обследование.

Можно использовать ванночки для рук. Например, состоящие из морской соли (важно, чтобы руки при этом были под прямыми лучами солнца в воде) или воды с добавлением лимонной кислоты (в соотношении 1 литр воды к 1 ст. ложке сока). В последнем растворе можно намочить ткань и протирать ладошки. После чего их ладони смачивают камфорным спиртом или посыпают тальком. Кстати, у сока лимона есть много альтернатив: от крепкого чая до отваров дуба и шалфея.

Неплохой эффект оказывают контрастные ванночки. Вначале холодные, а потом горячие. Окунать в них руки следует несколько раз за процедуру.

Хорошо помогают некоторые кремы и мази домашнего приготовления. Например, мазь из медицинского спирта и сока лимона с добавлением глицерина, взятые в соотношении 1:1:2. Важно тщательно смешать все ингредиенты. Приготовленная мазь наносится на ладони после мытья рук.

Также есть рецепт крема на основе свиного (нутряного) или куриного сала, меда и касторового масла. Первое берется в количестве 2 ст. ложек, второе — одной, а касторки добавляется 2 ч. л. Сюда же добавляется настой из подорожника, крапивы, календулы и одуванчика, взятых по столовой ложке каждого. Приготовленную массу настаивают на протяжении сорока минут. Такой крем используется на ночь, его эффект будет со временем заметен, при условии частого применения.

Важно найти и устранить причину развития излишнего потоотделения, а не бороться с его проявлениями, иначе эта борьба может затянуться на долгие годы.

И не стоит рисковать собственными руками, подвергая их сомнительным методам лечения.

источник

В нашем обществе рукопожатие считается проявлением вежливости и дружелюбия – по крайней мере, в странах с западной культурой. И сегодня, когда деловые отношения развиваются не только благодаря умению извлекать прибыль, но и за счёт личных качеств, человек, не пожимающий руки своим партнёрам, может столкнуться с трудностями – достичь успеха в таком случае бывает намного сложнее.

В личной жизни у людей, избегающих прикосновений, могут развиваться настоящие драмы: например, молодой человек хочет взять девушку за руку, или обнять, но боится это сделать по той же причине, по которой бизнесмены отказываются от рукопожатий – непонятно почему потеют ладони.

Кроме того, в России всегда выражали своё отношение рукопожатием, и не зря, если кто-нибудь вызывал своим поведением презрение общества, о нём говорили: этому человеку я руки не подам.

Психологи сегодня целую теорию создали на эту тему: как человек реагирует на рукопожатие, стремится ли он протянуть вам руку, как ведёт себя при этом – по поведению определяется характер, и делаются выводы, стоит ли общаться с таким человеком, или лучше остаться в стороне от него.

Но разве человек виноват в том, что у него потеют руки? Он и хотел бы пожимать руки, но боится вызвать отвращение, становится неуверенным, и тогда руки потеют ещё сильнее – словом, выбраться из этого никак.

Почему руки потеют, что с этим делать, и как от этого избавиться? Эти вопросы, к несчастью, интересуют немалое количество людей. Говорят, что врачи и сами не знают, но это, скорее всего, преувеличение: в большинстве случаев врачи знают, но делают вид, что не знают – для многих медиков сегодня такое поведение, к сожалению, становится нормой.

Заболевание (если можно считать таковым потливость) называют гипергидрозом, и способов борьбы с ним предлагают множество, в том числе и самые современные – о некоторых мы коротко скажем.

Если руки сильно потеют, то лечение проводят разными способами, но не всегда эти способы воздействуют на причину проблемы: многие специалисты открыто лечат следствие, убирая видимые симптомы – причины же остаются невыясненными.

Часто, если потеют руки, назначаются специальные препараты – так, в качестве наружных средств рекомендуется применять раствор следующих веществ: гексахлорида алюминия, глутаральдегида – это вещество даже не зарегистрировано в России; танина – раньше его называли дубильной кислотой, и формалина – вещества, известного своей токсичностью. Эти препараты действуют временно, и могут разрушать верхние слои эпидермиса – стоит только слегка ошибиться с дозировкой; вызывают высыпания на коже и зуд. Врачи же продолжают объяснять, что средств для эффективного лечения локального гипергидроза пока не существует, но это неудивительно: нельзя вылечить следствие, не воздействуя на причины – в случае с потливостью это видно довольно ясно.

Как ещё «лечат» гипергидроз? Назначают антидепрессанты, и ещё антихолинергики, действующие почти так же – они блокируют работу нервных окончаний, благодаря чему ладони (и не только они) перестают потеть. О побочных эффектах обычно умалчивают – но без них не обходится, и самые безобидные – это сонливость и сухость во рту. Есть и куда серьезные побочные влияния на организм, так что не стоит сразу прибегать к таким средствам.

Инъекции ботокса мы привыкли воспринимать, как средство для борьбы с морщинами, но дерматологи (сначала американские) приспособились прибегать к нему в случае, когда потеют руки: если ввести препарат в ладони рук (подмышки и т.д.), то – пока будет длиться его действие — вы перестанете потеть. Эффект может держаться 6-9 месяцев, и стоит процедура несколько сотен или тысяч долларов; есть и вероятность её неудачного исхода – примерно 5%.

В развитых странах, когда у человека потеют руки, применяется ещё одно новшество – достижение современной науки – дрион-аппарат. Нужно 3 раза в неделю погружаться в воду, и в течение 20 минут подвергаться воздействию электрического тока – разряд через воду пропускают слабый. Выработка пота после этого временно прекращается, так как заряженные ионы останавливают работу потовых желез – вообще. Эта процедура может проводиться и локально – только на кисти рук.

Другая процедура уже является операцией: в груди находятся нервы, отвечающие за деятельность этих желез – в коже делают надрезы, и нервы удаляют – потливость исчезает. Называется такая операция симпатоэктомией, так как удаляются элементы симпатической нервной системы, являющейся частью вегетативной нервной системы: как относиться к такому прямому вмешательству в устройство организма – решите сами…

После проведения симпатоэктомии, которая стоит примерно 5000 долларов, потливость ладоней и подмышек перестаёт беспокоить, но могут начать потеть другие части тела, которые не потели раньше – с природой не получается своевольничать безнаказанно.

Медики ещё напоминают, что одежду надо носить натуральную, и чаще принимать душ; но мы и так принимаем душ каждый день, а летом – по нескольку раз; синтетические вещи сегодня вообще считаются чуть ли не одеждой для малоимущих – мы стараемся покупать льняное и хлопчатобумажное бельё, блузки и рубашки – и всё равно потеем. К тому же на руках у нас – в тёплое время года — нет никакой одежды – ни синтетической, ни натуральной.

Потливость рук вообще не связывается с жарой или общей потливостью: если человеку жарко, он потеет, и это правильно, но руки при этом – у вполне здорового человека, потеть не должны. У тех, кто страдает локальным гипергидрозом – медики так это называют – и при нормальной температуре, и на холоде руки могут потеть, и избавление от этого кажется невозможным.

Причины того, что руки потеют, действительно определить трудно – нервная система человека устроена сложно, и потому проще и дешевле изобретать разные методы борьбы с ним, получая временные результаты – до поры до времени.

В большинстве случаев гипергидроз связан с нарушениями в работе вегетативной нервной системы, и вызываться это может чем угодно: хроническими и острыми заболеваниями; напряжением и стрессами; периодом полового созревания или климакса, что связано с гормональным фоном организма; есть даже предположение, что это вызывается неправильным расположением определённых групп нейронов.

Откуда же всё это берётся? Факторы влияния известны: кроме стрессов, это экологическая ситуация, неправильное (и часто убийственное) питание, вредные привычки – это перечисление многим надоело, но причины, тем не менее, остаются в силе. Потоотделение также повышается, когда в крови накапливается много углекислоты; при приёме определённых лекарств – а их сегодня много, но в любом случае у здоровых людей таких проблем нет, так что лечить надо причину, а не следствие, но это уже другая тема.

Что делать, если руки сильно потеют, или как сделать, чтобы они потели меньше? Самое безопасное – народные и домашние средства: можно использовать их, а в это время – если есть желание вернуть здоровье – пройти обследование у специалистов.

Первым делом помогают ванночки для рук: с морской солью – их надо принимать так, чтобы на руки попадали прямые солнечные лучи; с лимонным соком – 1 ст.л. сока на литр воды. Можно смочить в этом растворе полотенце, протереть им ладони, а потом слегка присыпать их тальком или протереть камфорным спиртом. Вместо сока лимона можно применять отвар дубовой коры и листьев шалфея или берёзы, крепко заваренный чёрный чай, уксус или нашатырный спирт.

Если руки потеют, помогают и контрастные ванночки: руки опускают в холодную, потом в горячую воду, и так повторяют несколько раз.

Ополаскивания солёной водой 2 раза в день, если выдержит ваша кожа: в стакане горячей воды растворить 1 ст.л. соли. Рукам после ополаскивания надо дать высохнуть – потливость сильно уменьшается.

Дома можно приготовить для рук мази и кремы. Мазь: по 1 части медицинского спирта и сока лимона, 2 части глицерина. Тщательно смешать и наносить на ладони после каждого мытья рук.

Крем: настой трав (2 ст.л.) смешивают с куриным или нутряным свиным салом (50 г), мёдом (1 ст.л.) и касторовым маслом (2 ч.л.). Для приготовления настоя берут в равных частях крапиву, подорожник, одуванчик, календулу, заваривают 1 ст.л. смеси стаканом кипятка и настаивают 40 минут. Крем применяют на ночь – это помогает избавиться от потливости, хотя и не сразу, а постепенно.

В дневной крем для рук можно добавить несколько капель эфирного масла кипариса или герани – кстати, эти же масла можно использовать в качестве дезодорантов.

источник

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Уже совсем скоро наступит лето, а это значит – солнце, море, золотой песок, долгие прогулки совсем близко! Или это значит – всегда мокрая одежда в районе подмышек и неприятный запах пота, преследующий вас везде?

А бывает, что обильное потоотделение случается у вас и вне зависимости от времени года, например, от одной мысли о выступлении на публике? Тогда наша статья именно для вас! Сегодня мы поговорим о том, как перестать потеть.

Пот – это нормальная реакция организма на перегрев. Таким образом, ваше тело пытается остудиться в жару. Потеют все! Другое дело, что некоторые потеют практически совсем незаметно, а у других всю одежду можно просто выжимать.

Некоторых мучает не столько сам процесс потоотделения, сколько «вонючие» подмышки, а также способы их устранения. Давайте разбираться в этой проблеме вместе.

Научное обозначение повышенной потливости – гипергидроз. По типу проявления гипергидроз разделяется на:

Общий. В этом случае потеет тело без какой-либо конкретной локализации. Также при общем гипергидрозе потоотделение может не зависеть от наличия физической нагрузки, высоких температур и других факторов.
Локальный. Часто гипергидрозу подвержены подмышки, стопы, кисти рук и лицо, поскольку именно на этих частях тела находится основная концентрация потовых желез.

Гипергидроз может «преследовать» человека с детства, наиболее сильно проявляясь в подростковом возрасте или быть приобретенным, т.е. являясь следствием происходящих процессов в организме.

Прежде чем начинать свою борьбу с обильным потоотделением, необходимо разобраться в причинах такого повышенного потообразования. Очень часто этой причиной становится лишний вес. Это, естественно, что полные люди потеют гораздо больше, чем худые, поскольку их тело выделяет больше тепла.

Повышенное потообразование у полных людей происходит не только подмышками, но и в паху, что приносит еще больше дискомфорта.

При таком положении дел, прежде всего, необходимо начинать борьбу не только с повышенным потоотделением, но и с мешающими у вас лишними килограммами. Ну а все же что можно сделать с сильной потливостью?

Вот несколько рекомендаций, которые мы можем вам дать:

Соблюдение личной гигиены. Необходимо принимать душ не менее двух раз в день. Лучше всего это делать сразу после сна и непосредственно перед сном, то есть утром и вечером. Можно снизить процесс потообразования с помощью ванн с морской солью или с отварами ромашки и зверобоя.
Не забывайте пользоваться дезодорантами и антиперспирантами. Помните, что дезодорант лишь маскирует запах пота, в то время, как антиперспирант борется с процессами его образования. В настоящее время выпускаются комплексные препараты, которые затрагивают как одну, так и вторую сторону потообразования. Часто подростку бывает достаточно применения данных средств, чтобы справиться со своей «мокрой» проблемой
Если вы начинаете сильно потеть подмышками, не забывайте их брить. Микробам и бактериям будет сложнее распространяться.

Носите одежду из натуральных тканей (лен, хлопок), это позволит вашей коже «дышать» и не так сильно перегреваться. Чаще стирайте, меняйте свою одежду, чтобы надоедливый запах пота не преследовал вас. Можете надевать под рубашку или свитер чистую белую майку, которая будет впитывать ваш пот, не давая образовываться мокрым пятнам подмышками. В настоящее время существуют специальные прокладки-подмышники или специальные стельки для обуви, которые впитывают излишнюю влагу.
Обувь также стоит выбирать из натуральных материалов, а в жару лучше отдавать предпочтение открытой обуви.
Увеличить физические нагрузки, чтобы снизить массу тела. Даже если у вас нет возможности посещения тренажерного зала, найдите время для прогулок на свежем воздухе или небольшой пробежки в парке.
>Медицинские процедуры могут помочь вам перестать сильно потеть. Например, ионофорез – процедура, во время которой под воздействием тока ионы проникают под кожу и воздействуют на потовые железы. Но помните, любая медицинская процедура должна проходить под руководством врача и с его назначения.

Еда – это распространенная причина повышенного потоотделения, которое обычно проявляется сразу после приема пищи.

Чрезмерно жирная, сладкая или напичканная химией еда становится серьезной нагрузкой для желудка. Чтобы все переварить желудок работает на полную мощность, в результате выделяется много тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, организмом запускается процесс потоотделения.

В подмышках подростков пот частенько вызван именно этой причиной – чипсы, сухарики, фаст фуд – все это неправильная пища.

«Бросать в пот» может и от горячей еды и напитков. Признаком сильного потоотделения из-за питания является его кратковременность. А также можно понаблюдать, как реагирует организм, если съесть тарелку горячего, а потом теплого супа.

В любом случае, чтобы снизить проявления гипергидроза необходимо пересмотреть свой рацион, ограничить потребление продуктов, которые способствуют потоотделению или неприятному запаху – это горячие напитки, кофе, алкоголь, острая пища, лук, чеснок, красное мясо и молочные продукты.

Газированные напитки тоже следует исключить, заменив их чистой водой или зеленым чаем.

Кроме того, вам нужно потреблять достаточное количество воды, поскольку неприятный запах вашего пота может быть связан с тем, что у организма просто не хватает воды для вывода токсинов и других продуктов жизнедеятельности.

Бывает так, что повышенная «потливость» совсем не связана с избыточной массой тела, а носит, например, психологический характер. Бывает, что у людей потеют даже ладони, как только они подумают о том, что им предстоит собеседование о приеме на какую-либо должность.

В этом случае вызывает гипергидроз адреналин. Выделение гормона — это защитная реакция организма при волнении, на агрессию, страх или напряжение. Сталкиваясь с реальной или надуманной опасностью, тело человека реагирует повышением давления, ускорением сердцебиения.

Организм, находясь в тонусе, начинает выделять много тепловой энергии, погасить которую может только усиленное потоотделение.

Если причина гипергидроза – эмоциональный фон, то необходимо укреплять свою нервную систему. При волнении в подмышках сразу же образуется влага или ваши руки сразу становятся липкими? Как сделать, чтобы руки перестали потеть?

Успокоиться помогут растительные лекарственные препараты, или травяные настои, например, настой шалфея. Также процедуры закаливания помогут вам не только обрести физическое здоровье, но и «устаканить» свою нервную систему.

Очень эффективны занятия спортом, причем речь не только о и регулярном походе в спортивный зал. Даже прогулка на свежем воздухе пешком и простая зарядка могут оказать положительное влияние на состояние здоровья.

Старайтесь чаще бывать на солнце, так как давно известно, что солнце – это отличный антидепрессант.

Для хорошего самочувствия важно достаточно спать. Во сне организм замедляет процессы метаболизма и отдыхает, а также «сбрасывает» избыточное напряжение. Неспроста появилась поговорка: «утро вечера мудренее».

Наутро отдохнувший мозг предлагает более простые и эффективные решения для насущных проблем. Особенно важно высыпаться в период хандры – осенью и зимой.

Регулярные походы в сауну помогают натренировать организм на перепад температур, что снижает потоотделение и повышает иммунитет организма.

Посоветуем вам также электронную книгу «Перестань потеть и начни жить» практическое пособие, как избавиться от обильного потоотделения, которая откроет вам способ справиться со своими тревогами и уменьшить потоотделение.

Однако постоянно потеть, да и неприятный запах самого пота могут оказаться симптомами каких-либо заболеваний. Так, например, запах аммиака или хлора от пота указывает на проблемы с почками, запах уксуса на проблемы со щитовидной железой, а запах ацетона на повышенное содержание сахара в крови.

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, почечная недостаточность, туберкулез, инфекционные заболевания различного генеза – это неполный перечень болезней, на которые может указывать обильное потоотделение.

Сюда относятся заболевания, связанные с дисфункцией щитовидной железы. Часто наличие гипергидроза является одним из основных симптомов, использующихся для первичного диагностирования болезни.

Диабет и гипергидроз часто идут вместе. Это связанно с тем, что во время болезни поражается отдел нервной системы, который как раз отвечает за потоотделение.

Выделение пота при сахарном диабете имеет особенности. Так, например, локализация проблемных зон сконцентрирована выше талии, т.е. вы начинаете потеть в подмышках, пот затрагивает кисти рук и лицо.

При этом нижняя часть тела наоборот страдает от пересушения кожи и требует дополнительного увлажнения.

Сильное потоотделение, в том числе приводящее к появлению неприятного запаха, у диабетиков связано с понижением глюкозы в крови. Часто снижение глюкозы наблюдается по ночам, при физических нагрузках, а также, если человек чувствует голод.

Полностью излечиться от гипергидроза можно только хирургическим путем. А снизить проявления позволит соблюдение стандартных гигиенических процедур.

Однако есть нюансы, связанные с диабетом. Следует аккуратно пользоваться антипеспирантами, особенно при физических нагрузках. Так как такие средства на время закупоривает поры, что может привести к воспалениям, которые протекают тяжело при диабете.

Гипергидроз при климаксе вещь обычная и часто не требует медикаментозного лечения. Хотя длится этот период несколько лет и доставляет женщинам много хлопот и неудобств.

В норме, если так называемые, приливы происходят до 10 раз в день. При гипергидрозе до 20 раз в сутки нужно обратиться к врачу, который либо пропишет препараты снижающие выделение пота, либо предложит пройти дополнительные исследования, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.

Поскольку гипергидроз при климаксе это один из симптомов, который пройдет после окончания данного этапа в жизни женщины, то бороться с ним следует уже известными простыми, но эффективными методами.

Много спать, делать зарядку, кушать полезную и малоколорийную пищу, носить просторную одежду, сшитую из натуральных, хорошо дышащих материалов.

В качестве отдельной рекомендации: после 40 лет каждой женщине нужно регулярно посещать гинеколога. При обнаружении появления предклимаксических симптомов, врач подберет лекарства, которые позволят пройти период климакса максимально мягко.

При инфекционных заболеваниях организм борется с вирусами и болезнетворными бактериями. Результат этой борьбы мы видим в том, как быстро повышается у нас температура и мы начинаем сильно потеть.

Поэтому выделение пота при ОРВИ или гриппе не должно вызывать беспокойства, ведь чаще всего нам приходится потеть в домашних условиях, борясь с болезнью дома.

Однако при некоторых заболеваниях инфекционного характера, например, сифилисе, происходит нарушение на уровне нервной системы. В результате этих нарушений потовые железы получают ложные сигналы, на которые реагируют гипергидрозом.

Этот симптом отличается тем, что не имеет явной причины возникновения, поэтому требуются дополнительные исследования.

Не только волнение или внутреннее напряжение может вызывать гипергидроз. Нервная система, в принципе, тесно взаимодействует с потовыми железами.

Поэтому неврологические заболевания часто становятся причиной избыточного потоотделения. Это происходит, когда вследствие болезни, нервная система отправляет ложные сигналы потовым железам.

ак гипергидроз может проявиться при болезни Паркинсона, после инсульта и т.д.

В некоторых случаях появившееся сильное потоотделение может служить сигналом, указывающим на ранее течение онкологического заболевания.

Например, на заболевания лимфоидных тканей, которые иногда выявляются после жалоб на «вдруг возникший» сильный гипергидроз в ночное время.

Если сильное потоотделение беспокоит только по ночам, то часто причины этого кроятся в банальном перегреве тела.

Микроклимат. Оптимальная температура воздуха в спальне должна быть в пределах 18-20 градусов. Даже повышение на пару градусов может привести к обильному выделению пота.
Одеяло. Если часто приходится просыпаться в поту, то следует попробовать накрываться менее теплым одеялом.
Одежда. Синтетика и слишком обтягивающие вещи нарушают нормальную терморегуляцию тела. Пижама или ночнушка должны быть свободного кроя, либо изготовлены из хорошо тянущихся материалов.
Еда. Прием пищи перед сном приводит к тому, что вместо того, чтобы отдыхать организм продолжает работать, выделяя энергию. Рекомендуется, не кушать и не пить за 2 часа до сна.

Ученые выяснили, что возраст не является причиной для развития или усиления гипергидроза.

Это значит, что если с годами вы почувствовали, что стали потеть больше, то следует искать причину в собственном здоровье, образе жизни либо привычках.

Если вы не страдаете лишним весом, а нервная система крепка, но сильное потоотделение все равно беспокоит, советуем не «откладывать в долгий ящик» поход к врачу. Поскольку это может стать свидетельством какой-либо болезни.

источник