Что делать если сильно потеют ноги и подмышки

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза). Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы. Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

Физиологическая особенность.
Пренебрежение гигиеной тела.
Избыточный вес.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Вегето-сосудистая дистония.
Болезни почек и мочевыводящей системы.
Заболевания щитовидной железы.
Гормональные нарушения.
Прием некоторых медикаментов.
Частое ношение одежды из синтетических тканей.
Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

Травы можно использовать как по отдельности, так и смешивать их между собой. Быстрее избавиться от излишней потливости помогут ванны с отварами перечисленных растений.

Горстку травы заливают литром кипящей воды, настаивают часа 3, процеживают и сливают в наполненную теплой водой ванну. Время приема лечебной ванны – 15-20 минут.

Самыми эффективными являются ванны из дубовой коры, череды, ромашки, чистотела.

Интересно! Моментально убрать запах пота и сузить потовые железы поможет долька лимона: протрите ею кожу и дождитесь просыхания. Применять лимон можно ежедневно, но помните, что кислота на чувствительной коже вызывает раздражение.

Избавиться от проблемы мокрых кругов под мышками можно при помощи эфирных масел. В чистом виде их использовать не рекомендуется, они могут вызывать раздражение и даже ожоги на коже. Самый оптимальный вариант, развести эфир с теплой водой из расчета 5 капель масла на 3 ст. л. воды.

Самые лучшие эфирные масла от гипергидроза: шалфей, лимон, пихта, чайное дерево, мелисса, апельсин, мята, кардамон, ромашка.

Чтобы уменьшить потливость, кожу в подмышечных впадинах протирают эфирной жидкостью 4-6 раз в день.

Для лечения гипергидроза подмышек в домашних условиях могут применяться аптечные и магазинные средства. Чаще всего мы недооцениваем действие простых и дешевых препаратов, а они порою оказывают лучшее действие, чем дорогие разрекламированные товары.

Калия перманганат (марганец) – дешевое доступное средство, которое поможет избавиться не только от неприятной мокроты в подмышечных впадинах, но и от волос в этом месте.

Марганцовку разводят в теплой кипяченой водичке до слабо-розового оттенка. Жидкостью делают протирание кожи 3-4 раза в день. Марганец нейтрализует неприятный запах, сужает потовые каналы. Но еще одно его действие – он постепенно разрушает волосяные луковицы. Если в течение пары недель протирать раствором подмышки, вскоре волоски начнут выпадать, и не будут расти очень долго – 2-3 месяца. Главное правило – регулярность, иначе результата не будет.

Отличным действием обладает перекись водорода от потливости подмышек. Для протираний надо брать 3% раствор. В нем смачивают ватку или кусочек ткани и обтирают кожу несколько раз в день. Пероксид полностью убирает неприятный запах пота и уменьшает выделение жидкости.

Обычная столовая сода, которая найдется в каждом доме, также помогает лечить гипергидроз подмышек.

В 100 мл теплой воды разводят 1 ч.л. соды. Этим раствором надо протирать область подмышечной впадины до 5 раз в сутки. Сода также постепенно истончает волоски, так что можно получить сразу два действия – избавление от гипергидроза и депиляцию. В редких случаях сода от потливости дает раздражение, если будет замечен такой побочный эффект, лечение следует отменить.

Копеечное средство, продающееся в аптеке, обладает очень большим спектром действий. Борная кислота помогает от потливости подмышек, обеззараживает, способствует быстрому заживлению ран. Препарат выпускается в виде порошка, мази, жидкости. Удобнее всего применять жидкость. Ею смачивают тампон и обтирают под мышками 4-6 раз в течение суток.

Купить это мыло можно в любом косметическом магазине. У него темный цвет и специфический запах, который не всем придется по вкусу. Но лечебные свойства дегтярного мыла полностью компенсируют нюанс не самого приятного аромата.

Применяют дегтярное мыло от потливости очень просто: моют им проблемные части тела утром и вечером.

Косметический продукт также помогает бороться с прыщами на лице, потницей у детей, неприятным запахом ног и любыми кожными раздражениями. Дешевое моющее средство помогает даже при дерматитах и экземах.

Лечение потливости подмышек народными средствами включает в себя и самостоятельное приготовление дезодорирующих смесей.

Чтобы сделать дезодорант от гипергидроза в домашних условиях, вам понадобится:

Масло кокосовое для основы – 100 г.
Крахмал кукурузный или картофельный – 2 ст.л.
Сода пищевая – 2 ст.л.
Масло эфирное (мелисса, лимон, шалфей, ромашка, пихта, эвкалипт, чайное дерево, апельсин, кардамон) – любое на ваш выбор.

Как приготовить:

Кокосовое масло расплавить на водяной бане, прибавить к нему соду, крахмал и 15 капель эфирного масла (можно смесь нескольких). Все тщательно перемешать, но не кипятить. Перелить смесь в форму, дождаться полного застывания. Вынуть из формы и применять в качестве антиперспиранта.

источник

Ежедневно, в среднем, человек выделяет 700-900 мл пота. Во время физической нагрузки или во время приема горячей пищи секреция пота может увеличиваться. Процесс потоотделения ускоряет стресс, беспокойство и острые блюда.

Потоотделение является естественным физиологическим процессом, участвует в терморегуляции (поддержания постоянной температуры тела 36,6 ° С ) организма. Выделение пота очищает организм от метаболитов (свободных радикалов) и других излишков веществ в организме (ионов натрия, калия, хлорида кальция и мочевины, аминокислот, витаминов, лекарственных препаратов) — это ответ на вопрос, почему люди потеют. Кроме того, пот играет важную роль в процессе формирования специфического аромата тела (феромоны), который необходим для полноценной половой близости.

Выделения из потовых желез по составу похожи на мочу. Пот состоит из 98-99% воды и мочевины, мочевой кислоты, аммиака, хлора, калия, магния, кальция и железа. Состав пота индивидуален для каждого человека, в зависимости от гормональных факторов и жизнедеятельности.

Различают 2 типа потовых желез:

Экринные — маленькие, разбросанные по всему периметру кожи. Их секрет без цвета и запаха. Они задействованы только в процессе терморегуляции организма.

Апокринные (парфюмерные) – бывают разных размеров. Локализованы в подмышечных впадинах и в области половых органов. Их гиперфункция приходится на процесс полового созревания. Секрет желез представляет собой вязкую жидкость с характерным ароматом.

Процесс чрезмерного потооделение называется гипергидрозом. Этим заболеванием страдает около 1 % населения планеты. Существует множество типов гипергидроза в зависимости от локализации процесса: гипергидроз подмышек (сильно потеют подмышки), ног (сильно потеют ноги), реже рук, лица, спины, паха.

Почему потеют подмышки, ноги и ладони? Причин этому масса. Во-первых, в этих областях тела большое число потовых желез, а во-вторых, провоцируют потоотделение следующие факторы:

1. Эмоции и стресс. За потоотделение отвечают гормоны стресса (адреналин и кортизол).
2. Потребления в пищу острых блюд.
3. Гормональные изменения (менопауза, период полового созревания).
4. Наследственность.
5. Высокая температура окружающей среды.
6. Повышенная влажность.
7. Физическая нагрузка.
8. Хроническая и острая интоксикация.
9. Острые и хронические заболевания.
10. Метаболические нарушения.

Первые симптомы повышенного потоотделения обычно появляются в подростковом возрасте, а пик гиперактивности потовых желез приходится на возраст 20-30 лет. Так же, запах из потовых желез зависит от бактериальной активности на поверхности кожи.

Чрезмерная потливость определенного участка тела, чаще всего, ассоциируется с эмоциональной реакцией на стресс. Это, как правило, потливость рук, подмышек или реже других частей тела (ног, спины).

Иногда потливость является сигналом какого-либо нарушения в организме или свидетельством тяжелой болезни. Чаще при таких нарушениях сильно потеет все тело. К таким заболеваниям относятся:

• Гормональные, эндокринные нарушения (гипертиреоз, сахарный диабет);
• Усиленная функция поджелудочной железы;
• Неврологические болезни (нейропатия);
• Вирусные и бактериальные инфекции (СПИД, туберкулез и др.);
• Некоторые опухоли (надпочечников опухоль, болезнь Ходжкина);
• Отравления алкоголем;
• Болезни почек;
• Плохая диета с высоким содержанием соли;
• Ожирение и др.

Если вы сильно потеете, должно быть направлено в первую очередь на устранение причины, вызвавшей повышенную потливость. Необходимо тщательно обследоваться у терапевта, фтизиатра, невропатолога, эндокринолога и при выявлении заболевания начать с его лечения.

Суть симптоматического лечения заключается в блокировании активности потовых желез с целью снижения потовых выделений.

Если повышенная потливость вызвана особенностями организма, назначают общеукрепляющие средства (поливитамины, препараты кальция, фосфора, железа и др.), ограничивают потребление жидкости.

Если в стрессовых ситуациях сильно потеют подмышки или ладони, помогут успокоительные средства (препараты пустырника, валерианы) внутрь.

В любом случае необходимы строгое соблюдение правил личной гигиены, тщательный уход за кожей (частое мытье потеющих участков тела, общие теплые ванны, регулярная смена белья).

На время помогут обтирания кожи 12% салициловым спиртом, камфорным спиртом, 5% водным раствором квасцов, 2-5% спиртовым раствором цинка сульфата.

Если потеют ноги или подмышки, кожу на этих участках припудривают высушивающими и дезинфицирующими присыпками.

Обувь и одежда должны хорошо пропускать воздух, недопустимо ношение синтетической облегающей одежды.

Часто пациенты жалуются на повышенную потливость летом во время 30-40-градусной жары, эту потливость повышенной считать не стоит, таким образом организм старается избежать перегрева и пот — нормальная его реакция. Потеют обычно подмышки, ладони рук и ноги, реже — грудь и спина. Если при этом присутствует дискомфорт, в таких случаях помогут антиперспиранты и некоторые народные средства, такие, как ванны с отваром коры дуба (если сильно потеет все тело или подмышки), ножные ванночки с корой дуба или квасцами (если сильно потеют ноги). В продаже встречаются специальные стельки, использующиеся при потливости ног. К сожалению, народные средства помогают лишь при незначительной потливости.

Самый эффективный метод лечения гипергидроза — введение ботулотоксина (тот же ботокс, используемый в косметологии для предотвращения появления или фиксации уже появившихся морщин) в места с повышенной потливостью. Действие препаратов проявляется в уменьшении секреции потовых желез.

При сильной потливости подмышек в крайних случаях применяется хирургическое лечение.

Если, несмотря на соблюдение личной гигиены и применения косметических и народных средств потливость с характерным запахом не устраняется — вам не обойтись без помощи профессионала. Можно обратиться к дерматологу, терапевту, хирургу или даже неврологу в следующих случаях:

• Значимая потеря в весе в результате чрезмерной потливости.
• Гипергидроз сопровождается повышением температуры, сердечно-сосудистыми расстройствами, истощением.
• Кожа становится красной, шелушащейся, появляется зуд или боль.
• Потливость появляется внезапно, без видимой причины.
• Чрезмерное потоотделение становится психологической проблемой. Гипергидроз является чем-то неприятным и стыдным для человека и может вызывать сильный психологический дискомфорт. Больные начинают избегать общения и это приводит к определенным эмоциональных нарушениям, а в последующем к тревоге и депрессии.

Диагноз «гипергидроз» выставляется на основании анамнеза и клинической картины болезни. Лабораторные исследования (анализ крови и мочи) необходимы в тех случаях, когда нужно исключить системные нарушения, приводящие к стимуляции потовых желез.

источник

Повышенное потоотделение под мышками — одна из форм локальной потливости. Наиболее часто проблема касается молодых людей, подростков в период полового созревания, что провоцирует не только видимые клинические проявления, но и развитие комплексов и неврозов.

Аксиллярная потливость является не только эстетической проблемой, но может быть одним из симптомов более серьезных патологий в организме. Поэтому повышенное потоотделение нужно консультировать и лечить у специалиста, а не купировать проблему наружными средствами.

В подмышечной области сосредоточено множество выводных протоков потовых желез, вследствие чего это место является одним из наиболее подверженных потливости.

В нормальных условиях пот — один из способов теплоотдачи при чрезмерной теплопродукции организма. Но активная гиперпродукция секрета при отсутствии наружных или внутренних факторов перегрева — уже патологический процесс.

Клиническая картина отличается по степеням и выраженности проявлений. Сильное потоотделение под мышками принято делить на 3 степени тяжести:

Легкая — подмышки потеют не постоянно, это зависит от окружающих факторов (психогенных и физических). Размер пятен на одежде достигает до 10-15 см, проявления могут быть незаметны для окружения.
Средняя — сильно потеют подмышки в любой промежуток времени и сезона, процесс слабо зависит от окружающих факторов. Размер пятен на одежде достигает 30 см и создает ощущение дискомфорта и закомплексованность у пациентов, за сутки несколько раз меняется одежда.
Тяжелая степень — очень сильно потеют подмышки, пот струйками стекает по всему телу, может развиться генерализованная патология. Одежда сразу пропитывается потом и имеет неприятный запах. Часто окружающие избегают контактов с больным из-за мокрой одежды и резкого запаха, что приводит к развитию психоневротических состояний.

Заболевание может развиваться вследствие какой-либо первичной патологии. Тогда потливость выступает лишь в качестве одного из многочисленных симптомов. А может быть самостоятельной болезнью, когда в организме нет видимых нарушений, только потовые железы работают усиленно и не скоординировано без окружающих факторов воздействия.

Потливость подмышек без сопутствующей патологии возникает беспричинно. Фактором развития процесса может стать психогенный или физический аспект . То есть организм не может приспособиться либо к эмоциональной, либо физической нагрузке. Человек испытывает стресс, организму некомфортно быть в таком положении, поэтому возникает патологическая импульсация симпатической нервной системы. Выбрасываются катехоламины, после чего срабатывают сигнальные системы, начинают свою работу потовые железы.

Объясняется рядом причин, при устранении которых потливость уходит, как обычный дополнительный симптом.

Среди таких причин выделяют:

Ожирение — лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на организм. Толстый слой подкожной жировой клетчатки усиливает теплопродукцию и снижает теплоотдачу. Поэтому тело пытается избавиться от лишнего тепла через наиболее быстрый способ — потоотделение.
Стрессы — сильные эмоциональные перегрузки не могут пройти бесследно. Они вызывают истощение нервной системы, что снижает контроль центральной нервной системы над самостоятельными единицами. Возникает патологическая импульсация симпатического ствола с дальнейшей гиперпродукцией секрета потовыми железами.
Неправильное питание — шлаки и вредные вещества, алкоголь выводится с потом. Поэтому обилие вредной пищи и алкогольных напитков приводит к усилению выработки пота для более быстрого очищения организма.
Эндокринные заболевания — повышенная выработка катехоламинов, тироксина и дисбаланс половых гормонов могут привести к патологии. Эти гормоны берут участие в контроле теплообмена, поэтому изменение их концентрации приводит к нарушению правильной работы системы.
Длительные инфекционные заболевания, патология нервной системы, истощающие патологии (раковые опухоли) часто сопровождаются аксиллярной потливостью.

При выявлении первых симптомов стоит немедленно обратиться к врачу. Он поможет верно диагностировать заболевание и подобрать оптимальный вариант лечения. Патология может нести скрытую угрозу (при вторичной этиологии), поэтому наиболее раннее обращение иногда позволяет спасти жизнь человека.

В диагностике важно найти контакт пациента и врача. Только доверие и взаимопомощь станут гарантом успеха проведенной терапии. На консультации важно собрать наиболее полный анамнез болезни и сопутствующих жалоб, провести качественный осмотр, чтобы определить направление дальнейшей диагностики.

Эффективная терапия избавит не только от основной болезни, но и уберет такой симптом, как потливость подмышек. В том случае, когда активное потоотделение подмышечной области — первичный процесс, применяют комплексное лечение.

Если причина развития патологического процесса кроется в стрессе, используют седативные таблетированные препараты на растительной основе. Хорошо помогают экстракт валерианы и пустырника, Ново-пассит, Седуксен. Иногда целесообразно применение более сильных лекарств — антидепрессанты и транквилизаторы. Они выдаются только по рецепту врача.

Для местного лечения потливости хорошо помогают паста Теймурова и цинковая мазь.

Перед нанесением нужно провести туалет подмышек, обмыть с мылом и хорошо обсушить. Можно предварительно сделать примочки из отваров (с корой дуба, тысячелистником, березой). Затем нанести тонким слоем пасту на 10-30 минут. Тщательно смыть остатки.

Процедура уже давно оправдала себя и активно применяется пациентами. Она имеет кратковременный характер (повторять каждые полгода), но эффективно борется с явлениями местного повышения потоотделения. Разбавленный ботулотоксин разобщает передачу импульса в нервно-мышечном синапсе, из-за чего железа не может получить стимул. Пот не вырабатывается.

Почему сильно потеют подмышки? Иногда ответом на этот вопрос может быть несоблюдение гигиены. Избавиться от повышенной аксиллярной потливости можно простым уходом за чистотой кожи. Для этого нужно:

Ежедневно купаться и мыть область подмышек с гигиеническими средствами очищения;
После купания хорошо обсушить подмышки и нанести антиперспирант. Средство имеет в своем составе соединения алюминия, который выстраивает специальную защитную молекулярную сетку. Она не позволяет пройти поту через выводные протоки железы;
Носить свободную одежду по размеру из натуральных материалов. Так, кожа может «дышать»;
Одеваться по погоде, чтобы организм не перегревался.

Чтобы избежать усугубления состояния, избавиться от чувства дискомфорта и лишней закомплексованности, при первых симптомах нужно сразу обращаться к специалисту. Только вместе можно найти решение проблемы и победить болезнь.

Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.

источник

Каждый человек сталкивался с сильным потоотделением в определенные моменты жизни.

Если кожа становится влажной вследствие высокой температуры на улице либо интенсивных физических нагрузок, это считается нормальным.

Но иногда взрослый или ребенок сильно потеет даже при отсутствии на это причин.

В таких ситуациях следует обязательно выяснить, почему наблюдается повышенное потоотделение.

В большинстве случаев подобное состояние поддается лечению. Самое важное – выявить причину и устранить ее.

Не стоит откладывать поход к доктору, ведь когда сильно потеют подмышки, ноги, ладони, спина и другие части тела, это может быть симптомом смертельно опасных болезней.

Чем раньше они будут диагностированы, тем больше шансов остается на полное излечение. Всем людям стоит понимать, какие функции в нашем организме выполняет пот, что является нормой и патологией.

Перед тем, как решать проблему, при которой взрослый или ребенок сильно потеет, мы рассмотрим функции пота.

Стоит отметить, что он представляет собой жидкость, которая выделяется потовыми железами нашего организма.

Этими органами управляет центр терморегуляции, который находится в головном мозге человека.

Мало кто знает, что пот, который постоянно, и днем и ночью выделяется железами нашего организма, на 99% состоит из воды, а на 1% – из соли и других химических соединений.

Состав пота у каждого человека индивидуален. При этом свежий пот не имеет запаха.

Неприятный аромат возникает, когда на поверхности влажной от пота кожи развиваются бактериальные и грибковые организмы.

Органы, которые выделяют жидкость, необходимую для терморегуляции, относятся к железам внутренней секреции.

Это означает, что они находятся в организме под кожей. С верхним слоем эпидермиса потовые железы связаны специальными протоками.

В норме у здорового человека выделяется за сутки от 300 до 800 миллилитров пота. Количество зависит от возраста человека, его телосложения, количества и интенсивности физических нагрузок, работы внутренних органов, состояния нервной системы.

Жидкость, выделяемая потовыми железами, выполняет функцию терморегуляции. Если бы пот не вырабатывался организмом человека, он бы погиб от перегрева.

Причина состоит в том, что без пота температура человеческого организма повышалась бы каждый час на один градус.

Как известно, при температуре 42 градуса человек погибает. Таким образом, без природной терморегуляции человек умрет за 5 – 6 часов.

Принцип терморегуляции состоит в том, что капельки пота, которые образуются потовыми железами после активизации центра терморегуляции, испаряются с поверхности кожи, охлаждая организм. Существуют факторы, которые в несколько раз увеличивают потоотделение.

повышение температуры окружающей среды;
физические нагрузки;
эмоциональные стрессы;
различные заболевания и общее состояние здоровья.

Существует два вида потовых желез. Первый – это эккринные железы. Они размещены по всей поверхности тела. Исключением является головка полового члена, крайняя плоть и красная кайма губ.

Эти железы резко реагируют на повышение температуры. Когда пациент жалуется, что у него сильно потеют подмышки либо ноги, значит усиленно работает второй вид потовых желез – апокринный.

Они размещены на ладонях, в паху, подмышками, на стопах, в анальной области, в промежности, на крыльях носа, в наружном слуховом проходе. Апокринные железы не участвуют в процессах терморегуляции. Но при этом они реагируют на стрессы.

Именно по этой причине пациенты жалуются на то, что у них сильно потеют подмышки, ладони во время экзаменов, ответственных переговоров и других стрессовых ситуаций. Даже ночью может усиливаться потоотделение.

Очень часто взрослый или ребенок сильно потеет именно вследствие интенсивной работы апокринных потовых желез. Это может быть как нормой для человека, так и первым звоночком для комплексной проверки.

Когда пациент спрашивает: «Я сильно потею, что делать?», это повод провести различные обследования, особенно в ситуациях, когда повышенное потоотделение происходит ночью.

На сегодняшний день доктора способны по количеству и запаху пота ставить предварительные диагнозы.

После этого обследование подтверждает либо опровергает этот диагноз. Первое, что необходимо оценить – запах и цвет пота.

Запах аммиака свидетельствует о заболевании почек. Очень часто пациенты самостоятельно начинают улавливать запах хлора в своих потовых выделениях.

Это первый признак болезней печени и почек. Немаловажно оценить цвет пота. Для этого достаточно надеть белую футболку, после чего взглянуть в конце дня на область подмышек.

Желтые пятна свидетельствуют о нарушениях работы почек. Если у вас сильно потеют подмышки, а после этого на одежде остаются красные пятна, значит в организме существует переизбыток железа.

А вот следы синего оттенка свидетельствуют о болезнях желудочно-кишечного тракта.

Изменение характера потоотделения, особенно ночью, может быть симптомом самых разных нарушений работы организма.

Чаще всего пациенты говорят врачу: «Очень сильно потею» во время респираторных заболеваний. Причиной этого становится повышенная температура, благодаря которой активизируются механизмы терморегуляции.

Но спустя 3 – 7 дней потоотделение нормализуется. В случае гриппа и ОРВИ легко сказать, почему человек стал сильнее потеть. Во время простуды особенно интенсивно пот образуется ночью и при повышении температуры.

У женщин часто повышается потоотделение в различных фазах менструального цикла. Этот процесс очень индивидуален. Распространенной жалобой женщин во время менопаузы является усиление потливости.

Для решения такой проблемы следует обратиться к гинекологу-эндокринологу. Необходимо понимать, что на процессы выработки пота в организме воздействуют гормоны.

Повышенное потоотделение является одним из основных признаков туберкулеза.

Если за последний месяц в несколько раз увеличилось количество вырабатываемого потовыми железами пота, рекомендуем сделать флюорографию и проконсультироваться с врачом.

При туберкулезе на начальной стадии человек испытывает ярко выраженные неприятные симптомы ночью. Затем симптомы усиливаются.

При неподтвержденном диагнозе необходимо продолжить обследование. Следует сделать общий и биохимический анализ крови, исследовать утреннюю мочу.

Можно сделать анализ на онкомаркеры. К сожалению, часто причиной увеличения выработки пота являются различные опухолевые заболевания, например, опухоль надпочечников.

При каких-либо опасениях можно сделать магнитно-резонансную топографию и ультразвуковое исследование.

К сожалению, при большинстве онкологических заболеваний пациент жалуется на усиленную выработку пота, особенно ночью.

При этом может повышаться температура, проявляться прочие симптомы, свойственные лимфоме, лейкозам, саркоме и другим видам онкологических заболеваний.

По этой причине так важно пройти медицинское обследование при усилении выработки пота. Нарушения работы эндокринной системы – это еще одна причина повышенного потоотделения.

При заболеваниях щитовидной железы, таких как гипертиреоз, болезнях надпочечников нарушается гормональный фон, который воздействует на терморегуляционные процессы.

Доктора дают еще один ответ на вопрос, почему у некоторых людей усиливается потоотделение. Причиной может быть вегето-сосудистая дистония. При таком заболевании нарушается работа нервной системы.

В результате, даже при самом небольшом стрессе усиливается выработка пота, поскольку существует нарушение на нервном уровне.

Повышенное потоотделение возникает при хронической усталости, неврозах и других заболеваниях нервной системы. Вот почему так важно следить за состоянием ее здоровья.

Сахарный диабет часто становится причиной усиления выработки пота. Помимо этого нарушения ожирение может приводить к увеличению потоотделения не только ночью, но и в дневное время.

Излишняя жировая масса приводит к нарушению процессов терморегуляции. Ревматологические нарушения могут приводить к состоянию, когда сильно потеют подмышки и другие части тела.

Можно сделать вывод, что самые разные нарушения работы организма приводят к усилению выработки пота.

Многие болезни представляют угрозу для жизни пациента.

Не откладывайте визит к доктору при таких изменениях. Иногда своевременное обращение к врачу может спасти жизнь.

Большинство заболеваний, вызывающих повышенное потоотделение, успешно лечатся на ранних стадиях. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Точный диагноз может поставить лишь квалифицированный доктор. Человек может только облегчить свое состояние.

Для этого важно всеми доступными способами снизить на несколько градусов температуру в помещении, где вы проводите большую часть времени.

Носите одежду из натуральных тканей. Она хорошо пропускает воздух, благодаря чему ускоряется терморегуляция.

Если на одежде остаются следы пота, выбирайте кофты, юбки темных оттенков. Чтобы уменьшить ночью потоотделение, укрывайтесь легким одеялом. Как можно чаще проветривайте спальню.

Необходимо понимать, что все озвученные методы лишь немного улучшат состояние при усиленной выработке пота.

Только правильный диагноз и адекватное лечение, назначенное врачом, помогут избавиться от неприятных симптомов либо уменьшить их интенсивность.

Еще стоит отметить, что не рекомендуется пользоваться антиперсперантами. Такие средства закупоривают потовые протоки.

В результате пот нарушает работу внутренних органов, вызывая различные осложнения. Например, ученые доказали, что злоупотребление антиперсперантами увеличивает риск развития рака груди.

Усиленное потоотделение может доставить человеку очень много неприятных ощущений, стать причиной комплексов и отказа от нормальной жизни.

Но стоит учитывать, что часто организм таким образом дает сигнал о помощи. Если пот стал вырабатываться в несколько раз сильнее, это часто является симптомом опасных для жизни и здоровья заболеваний.

Не рекомендуем откладывать поход к врачу. Помните, чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы избавитесь от такой проблемы, как повышенное потоотделение.

источник

Потоотделение является нормальным физиологическим процессом, который происходит в организме каждого человека.

В большинстве случаев, запах и потливость подмышек можно устранить путем соблюдения личной гигиены и применения хорошей косметики.

Но что делать, если очень сильно потеющие и воняющие подмышки приносят эстетический дискомфорт и мешают нормально жить? Рассмотрим подробнее.

У здоровых людей потоотделение является умеренным и не доставляет никаких неудобств. Иногда суточный объем выделяемой жидкости значительно увеличивается. Почему потеют подмышки и пахнут:

Высокая температура тела. Потоотделение в таком случае производит регуляцию теплообменных процессов в организме, что помогает предотвратить его перегрев.
Эмоциональное потрясение. В большинстве случаев такие ситуации вызывают гипергидроз. К ним можно отнести стресс, депрессию, испуг, различные переживания.
Усиленная физическая нагрузка. Гипергидроз в данном случае снижает общую температуру тела.
Заболевание острыми вирусными инфекциями. Если потеют подмышки и пахнут, – это обязательное условие скорейшего выздоровления.
Личная гигиена, которая не соблюдается.
Нарушение гормонального фона. Сюда относят период климакса, беременность и кормление грудью, послеродовой и предменструальный периоды.
Нарушение обменных процессов или их замедление.
Несоблюдение правильного рациона питания со злоупотреблением острого, пряного, копченого, соленого, а также спиртного.
Прием определенных лекарств, включая оральные контрацептивы (часто этим объясняют, почему сильно потеют подмышки у женщин и пахнут).
Ношение тесной, теплой, синтетической одежды.
Реже гипергидроз выступает симптомом иных заболеваний, например, сердца и сосудов, ЦНС. Иногда такое клиническое проявление сигнализирует о наличии злокачественных опухолей.

По всему организму сосредоточено множество пор, через которые выходит пот. В наибольшем количестве таковые сосредоточены именно в подмышках, на ладонях и ступнях. По этой причине наиболее часто сильно потеют и пахнут подмышки и другие соответствующие области.

Иногда гипергидроз сопровождается зловонием. Почему стали сильно потеть подмышки и одновременно вонять, можно объяснить так: возможно в организме развиваются эндокринные патологии, человек не соблюдает личную гигиену, часто нервничает, носит слишком теплую одежду, возлагает на себя чрезмерные физические нагрузки.

Если возник гипергидроз, на это могут быть физиологические причины, к которым относят употребление определенных продуктов:

Чеснок (таковым часто злоупотребляют люди в сезон простуд).
Карри-приправа, которую добавляют в различные блюда для аромата и улучшения вкуса. Множество ароматических молекул, содержащиеся в приправе, имеют повышенную устойчивость к разрушению и способны надолго сохраняться в клетках дермы.
Кофе. Кроме неповторимого запаха, которым обладает напиток, он содержит в своем составе кофеин, который способствует возбуждению нервной системы, провоцирующей гипергидроз.
Острые продукты. Такая пища вызывает повышение концентрации серы в организме, которая выходит из него вместе с потом.

Что сделать, чтобы подмышки не потели и не пахли, сможет определить специалист на основании результатов проведенных диагностических мероприятий.

Терапия гипергидроза и неприятного запаха основана на некоторых принципах:

Выяснение причины, почему подмышки сильно потеют и пахнут, ее коррекция или устранение.
Соблюдение правильного питания, если гипергидроз вызван именно его нарушением или нарушением личной гигиены.
Психотерапевтическое воздействие, назначение антидепрессантов и седативных средств.

Режим дня человека должен быть сбалансированным. Спать рекомендуется на протяжении не менее 8 часов, иначе возникает недосып и сопутствующие проблемы: повышение раздражительности, слабость, быстрая утомляемость. Как итог – возникновение стрессовых ситуаций, обострение существующих заболеваний.

Физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит перегружать организм, если сильно потеют и воняют подмышки. Лучше заняться не тяжелой атлетикой, а легкой: бегом, лыжами, аэробикой, танцами и др. Занимаясь физкультурой, стоит урегулировать и рацион питания, что в комплексе поможет быстро укрепить организм: исключить алкоголь, газировку, маринованную пищу, соленья, соль, крепкие чай и кофе, шоколад.

Если гипергидроз вызван эмоциональным потрясением, врач может назначить проведение психотерапии.

Конечно, такая методика не способна устранить данную проблему, но поможет изменить отношение человека к ней, избавиться от выраженной психологической проблемы и улучшить психоэмоциональный фон.

Те люди, которые страдают от гипергидроза, должны тщательно соблюдать личную гигиену. Чтобы снизить уровень выделения пота, рекомендуется каждый день совершать водные процедуры, обтираться холодной водой.

За счет низкой температуры сужаются поры, и охлаждается организм, что способствует временному уменьшению интенсивности гипергидроза.

Именно соблюдение личной гигиены помогает поддерживать кожный покров в нормальном состоянии и предотвратить повышение работы потовых желез. Также холодный душ благотворно сказывается на функционировании нервной системы.

При неэффективности психотерапии назначают прием специальных лекарственных препаратов из группы успокоительных, если гипергидроз вызван именно нарушением психо-эмоционального фона. Например, это может быть настой валерианы, пустырника или пиона.

Иногда, особенно в запущенных случаях, требуется прием более серьезных препаратов: транквилизаторов и седативных средств, отпускаемых только по рецепту. Чем мазать подмышки, чтобы не потели и не пахли, подскажет врач. Местные препараты подбирают с учетом индивидуальных особенностей течения патологии.

Лекарственные препараты – антихолинергетики способствуют предотвращению стимуляции потовых желез. Среди таковых — Гликопирролат, Атропин, Пропантелин и др.

Несмотря на их высокую эффективность, они оказывают влияние на иные важные структуры, способствуя развитию побочной симптоматики. Именно по этой причине назначать таковые должен только врач.

Если подмышки сильно потеют и пахнут, врач может посоветовать проведение физиотерапевтических процедур, например, электрофорез.

Данное терапевтическое мероприятие заключается во введении подкожно определенного лекарственного вещества, что обеспечивает его более глубокое и быстрое проникновение в организм. При гипергидрозе чаще всего вводят атропин сульфата.

Среди противопоказаний – высокая общая температура, развитие туберкулеза, гнойного поражения на коже, гепатита, онкологии, гемофилии.

Иная физиотерапевтическая методика избавления от гипергидроза – ионофорез. В данном случае на необходимую область воздействуют постоянным электрическим током небольшой мощности, что так же позволяет донести лекарственные компоненты в глубинные слои кожного покрова и далее по организму.

Среди противопоказаний – онкологические заболевания, наличие в организме имплантатов, гипертрихоз, гнойная сыпь на эпидермисе, беременность.

Отличное средство от потливости и запаха подмышек, используемое при гипергидрозе — лазеротерапия, имеющая множество преимуществ по сравнению с иными способами физиотерапии. К таковым относят:

низкую травматичность, ведь в ходе процедуры не требуется проведение ни одного прокола кожи или разреза;
невозможность инфицирования эпидермиса по вышеуказанной причине;
для проведения лазеротерапии не требуется общий наркоз, а достаточно местной анестезии;
операция длится не долго – до 40 минут;
непродолжительное время пребывания в стационаре после операции (уже через 2-3 часа больной может отправляться домой);
отсутствие шрамов и рубцов после оперативного вмешательства.

Кроме всего этого, терапия лазером помогает уменьшить рост волос и благотворно влияет на внешний вид кожного покрова.

Если очень сильно потеют подмышки и воняют, могут использоваться иные эффективные методики, например, применение лекарственных средств Ботокс и Диспорт.

Активное вещество таких препаратов – ботулотоксин, который является паралитическим ядом и используется в ничтожно малой дозировке. Этого объема хватит, чтобы достичь терапевтического эффекта, но недостаточно для токсического отравления всего организма.

Активные компоненты препаратов способствуют воздействию на нервные волокна, производят их блокировку и кратковременный паралич желез. Сеансы проводятся в амбулатории и длятся не дольше 1 часа.

Специалист удаляет железы и нервные окончания, которые закрепляются к ним. Операция предполагает проведение разреза, через который вводят инструмент, выскабливающий внутреннюю поверхность дермы.

Операция помогает разрушить нервные окончания и ликвидировать железы.

В тяжелых ситуациях, когда сильно потеют подмышки и сильно пахнут, например, при эмоциональном типе заболевания, когда малейшее напряжение вызывает повышение выделения пота, специалист может назначить проведение хирургической операции. Несмотря на его эффективность, вмешательство часто становится причиной развития побочной симптоматики.

Именно поэтому операцию проводят лишь в крайнем случае, когда консервативное лечение не приносит желаемого выздоровления.

При гипергидрозе может использоваться любая из следующих оперативных форм:

Иссечение дермы. В данном случае специалист удаляет участок кожного покрова, включая железы. Оперативное вмешательство считается травматичным, последует за собой длительную реабилитацию и образование рубцов в области проведения.
Липосакция. Специалист удаляет подкожно-жировую клетчатку и симпатические нервы, что позволяет разрушить нервные узлы, прикрепляющиеся к железам. Методика эффективная, но высокотравматичная, которая имеет длительный подготовительный и реабилитационный периоды.
Симпатэктомия – травматичный способ операции при гипергидрозе. Различают 2 вида проведения оперативного вмешательства – обратимый, когда специалист пережимает нерв, отвечающий за выделение пота, специальной клипсой, и необратимый, когда данный нерв полностью пресекают.

Как избавиться от запаха и потливости подмышек в вашем случае, сможет определить только специалист.

От потливости и запаха подмышек помогает фитотерапия, которая особенно эффективна при гипергидрозе, вызванным стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.

Полезно употребление настоев и отваров из валерианы, красной калины, пиона, пустырника.

Можно проводить компрессы или приготавливать мази на основе коры дубы и мяты, а также проводить ванночки с добавлением таковых.

Если потеют и воняют подмышки, стоит обратиться к врачу. Чтобы избежать такого похода, лучше предотвратить гипергидроз, придерживаясь некоторых несложных рекомендаций:

Ежедневно принимать ванну или душ. Это поможет очистить кожный покров и нормализовать деятельность сосудов. После водной процедуры не стоит сразу одеваться: пусть ваше тело насытится кислородом.
Своевременно избавляться от волосяного покрова в области подмышек. Это поможет быстро испаряться влаге с эпидермиса и предотвратить развитие патогенных микроорганизмов.
Ежедневное использование антиперспирантов, особенно после водных процедур.
Ношение одежды из натуральных тканей, которая не тесная и комфортно прилегает к коже.
Частое посещение бани или сауны. Любая из таких процедур нормализует обменные процессы и выводит токсические вещества из организма.
Нормализация эмоционального фона, исключение стрессовых ситуаций.
Ведение активного образа жизни и соблюдение правильного рациона питания.

Гипергидроз не считается опасным заболеванием, но доставляет массу неудобств человеку, прежде всего эстетического характера. Если своевременно обратиться к специалисту, избавиться от пота неприятного запаха под мышками можно раз и навсегда.

источник

Проблема мокрых кругов на одежде под мышками знакома всем. Особенно активизируется этот процесс во время жарких летних дней. Что делать если сильно потеют подмышки? Как минимизировать появления влаги? Какие средства помогут справиться с задачей повышенного потоотделения? Все это и многое другое обсудим ниже.

Интересный факт: человеческий организм в течение жизни выделяет около 20 литров соленой секреции. Большая часть приходится на летний период, поскольку организм таким способом «защищается» от перегрева, понижая температуру тела.

Физиологически потеть организм просто обязан, а внешние воздействия (жара, физические нагрузки, эмоциональное напряжение) увеличивают воспроизведение секреции.

Помимо терморегуляции через потовую секрецию из организма выводятся излишки соли (поэтому пот соленый) и токсины, которые накапливаются под кожей, так как другие системы неспособны вывести их из организма.

В зависимости от употребляемой пищи (лук, чеснок, копчености), выделяемая влага приобретает специфический запах.

При повышенном потоотделении неприятный запах, постоянные влажные круги на одежде под мышками становятся постоянными спутниками человека. В медицине такую патологию, несвязанную с естественными «провокаторами» выделения потовой секреции, называют гипергидроз. Что может стать причиной развития гипергидроза?

Нестабильный обмен веществ. Нарушение может возникнуть, как следствие зашлакованности организма.
Гормональные сбои. Причину можно назвать женской, поскольку гормональный фон у прекрасной половины более нестабилен и меняется в течение всей жизни (половое созревание, беременность, климакс).
Болезни, связанные с нарушением работы щитовидной железы, которые влияют на функционирование всех систем организма.
Заболевания эндокринной системы, в т. ч. сахарный диабет.
Избыточный вес, при котором переизбыток жировой клетчатки способствует развитию гипергидроза.

К не столь глобальным причинам, которые могут спровоцировать появление влажных кругов на одежде, можно отнести:

нервные напряжения;
состояние стресса;
чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки;
жаркая погода;
сильно теплый наряд;
употребление острых и жирных блюд;
недостаток гигиенических процедур.

Если существует такая проблема – потеют подмышки, как избавиться от нее следует решать незамедлительно. Но прежде чем обращаться к медицине попробуем разобраться в причине потливости подмышек, а также разберем способы минимизации этого проявления.

Пот на 98% — это вода, остальное 2% называют примесями. Выделяемая секреция под мышками, а также на ступнях, имеет в этих 2% особую составляющую, которая «окрашивает» выделения из этих зон характерным запахом. Это происходит потому, что на данных участках расположены апокриновые железы, выделяющие фермент, который влияет на противоположный пол, помогая в выборе полового партнера по запаху.

Но часто пот обладает резким отталкивающим запахом, который никак не привлечет особей противоположного пола. Провоцируют его бактерии, которые активно размножаются во влажной среде подмышек, так как эти участки кожи чаще всего находится закрытыми.

Бороться с патогенной микрофлорой необходимо, но химические средства защиты, направленные на закупорку подмышечных желез, препятствуют выделению ненужных организму веществ, что являться не целесообразно, так как токсины и прочие патогенные вещества скапливаться под кожей приводят к интоксикации.

Когда потеют подмышки, как избавиться от запаха? К самым простым и естественным способам борьбы с излишними выделениями пота можно отнести:

выбор одежды только из натуральных, дышащих тканей;
регулярное мытье подмышек, обычно достаточно вечерней и утреней процедуры.

Если сильно потеют подмышки, то выходом может стать лечение, которое бывает косметическим, медицинским или народным. Не стоит забывать и про профилактические действия, которые без особых усилий и затрат способны устранить повышенную потливость навсегда.

Если потеют подмышки, даже когда холодно, то следует говорить о наличии гипергидроза, требующего медицинского лечения. Каким оно может быть? Первоначально необходимо пройти полное обследование и сдать анализы. Это делается для того, дабы выяснить основную причину (болезнь), которая провоцирует повышенное потоотделение. В качестве терапевтических средств, местного действия, которые оказывают подсушивающий эффект, врач может выписать:

пасту Теймурова;
дезодорирующее средство Dry Dry;
антисептик Формагель;
спрей Purax.

Эти средства устраняют симптом, но не лечат саму проблему. Поэтому необходима соответствующая терапия у более узкого специалиста, который будет заниматься непосредственно лечением основного заболевания.

Есть и кардинальные способы лечения заболевания, к таковым относятся:

кютераж — это операция, направленная на удаление желез под мышками, хирургическим путем (через проколы). Эффект такого вмешательства может длиться около 5 лет;
липосакция – предусматривает удаление жировой клетчатки, находящейся под кожей, при этом идет разрушение нервных узлов, которые координируют работу потовых желез.

Косметические салоны также предлагают услуги по избавлению от надоедливой влажности под мышками. Самой популярной процедурой считается инъекция ботулотоксина, который вводится в область подмышек и блокирует нервные рецепторы. Длительность действия данной процедуры составляет до 12 месяцев.

Проблему гипергидроза назвать новой нельзя, поэтому народная медицина «припасла несколько козырей» для борьбы с повышенной влажностью под мышками. При минимальных затратах, используя натуральные составляющие распрощаться с мокрыми пятнами на одежде возможно. Предоставляем вашему вниманию несколько народных рецептов борьбы с гипергидрозом:

Настой хвоща на водке. Настойка делается в течение 14 дней в пропорции: 1 часть хвоща, 10 частей водки. После, настойка процеживается и полученной жидкостью, протираются подмышки 2–3 раза в сутки.
Кара дуба с лимоном. Отвар коры дуба (способ приготовления указан на упаковке) смешивают с лимонным соком. Поученным составом протирать чистую кожу подмышек 3–5 раз в день.
Борный лосьон. Для приготовления понадобится смешать в одинаковых пропорциях 4% раствор кислоты борной и столовый уксус. Для придания раствору более приятного аромата, можно добавить несколько капель ароматизированной жидкости или духов. Смазывать подмышки на ночь, после высыхания посыпать проблемные участки тальком.
Лечебные ванны. Помогут избавиться от пота ванны с отварами следующих трав: кора дуба, ветки хвойных растений, череда, чистотел. Ванны принимаются не менее 20–30 минут.
Настой ромашки. Готовят его следующим образом: 5 ст. л. цветов ромашки заливают двумя литрами кипятка. Настоять на протяжении часа. В процеженный, остывший отвар добавить соду — 2 ст. л. Получившейся смесью смазывать подмышки до 8 раз на день.

Как известно, профилактика всегда лучше, чем последующее лечение. Во-первых, она нормализует состояние, устраняя проблему, во-вторых, приносит только пользу общему состоянию здоровья. Если гипергидроз не является следствием какого-либо заболевания, то повышение общего тонуса и укрепление иммунитета, поможет забыть об излишнем выделении потовой секреции надолго. Как улучшить свое состояние?

Проводите регулярные физические нагрузки. Бегайте, чаще ходите пешком, занимайтесь зарядкой.
Ежедневный контрастный душ поможет нормализовать работу потовых желез. Закаливание, это большой плюс профилактики гипергидроза.
Нормализуйте питание. Оно должно быть разнообразным, правильным, содержать максимальное количество витаминов и микроэлементов.
8-часовой сон, это обязательное условие для нормального функционирования организма в целом.
Хоть иногда проводите профилактические действия в виде разгрузочных дней, диет, лечебных массажей, термических процедур.

Зная, что делать, если сильно потеют подмышки, вы сможете выбрать тот метод, который подходит непосредственно к вашему образу и темпу жизни. Гипергидроз — это не приговор, он отлично поддается лечению и профилактике. Избавляйтесь от излишней потливости, и, не стесняясь, радуйтесь жизни.

источник

Повышенным потовыделением страдают и мужчины, и женщины. Распространенность этой проблемы действительно велика. Особенные мучения доставляет она в жару, когда человек вынужден часто менять одежду из-за появляющихся потовых пятен, он ощущает зловонный запах (и не только он), испытывает личный дискомфорт. Огромное количество людей занимает вопрос: как избавиться от потливости подмышек. Но причин такого явления много, и оставлять его без внимания, конечно, нельзя.

Кожа, как известно даже детям, наш самый большой орган. И функций у нее много: чтобы обеспечить каждую из них, природа продумала сложные, но умные механизмы. Потовыделение является одним из них.

Потоотделение дает организму функцию терморегуляции, функцию стабильности водно-солевого баланса, а еще экскреторную (т.е. выделительную) функцию. Терморегуляция, осуществляемая с помощью механизма выведения пота, крайне важна: она просто жизненно необходима для приспособления организма к жаре, к меняющимся температурам, к высоким физическим нагрузкам и стрессам. По сути своей пот – это система охлаждения, она срабатывает в ответ на перегрев организма, обусловленный перерасходом энергии.

Интересно, что потеет человек постоянно. Даже если вам совсем не душно, некоторое количество пота продуцируется сальными железами все время.

Интересные факты о потовыделении:

В состоянии покоя, при хорошем микроклимате в сутки с кожи человека испаряется в районе 0,5 л пота;
В жару, при сильных физических нагрузках, во время болезни суточной дозой испарения жидкости может быть показатель, достигающий 10-12 л;
Когда температура воздуха равна (или больше) 33 градусов, потовыделение становится главным механизмом поддержания оптимальной температуры тела;
Нельзя сказать, что потоотделение – это полностью рациональный способ избавления от излишков тепла, ведь с потом, хоть и в малых количествах, но испаряются водорастворимые витамины;
У физических сильных, тренированных людей механизм потовыделения более адекватный и нормализованный, нежели у людей малоподвижного образа жизни;
Сальные железы на ладонях и подошвах не работают в зависимости от температуры воздуха, здесь дерма потеет постоянно, а вот местное усиление потовыделения в этих местах наблюдается при факторах эмоционально-психологического плана.

Надо отметить, что психогенное выделение пота никак не связано с терморегуляционной деятельностью. Оно возникает в ответ на стресс. В организме человека пот продуцируется двумя видами желез: экринными и апокриновыми. Регулирует деятельность этих структур вегетативная нервная система. Высокая температура влияет на терморецепторы, которые находятся не только в коже, но и в мышечных структурах, и во внутренних органах. Сигнал из них отправляется в мозговые центры, и ответный импульс отходит к потовым железам.

Подмышечные впадины – не некая особая зона, где потливость иная. Потливость там (если она высокая), лишь вид локального гипергидроза (усиленной потливости). Просто это одно из тех мест, где недуг более заметен.

Локальный гипергидроз возникает вследствие нескольких весомых причин: интенсивной физической нагрузки, высокой эмоциональности и нервной возбудимости, влияния гормонов и эндокринных сбоев. Медики отмечают, что высокая потливость подмышек нередко фиксируется как следствие вегетососудистой дистонии или неполадок в работе щитовидки. В любом случае пройти стандартное исследование не помешает.

Среди причин гипергидроза подмышек:

Защита от перегрева;
Физические нагрузки;
Лихорадочное состояние при простудах и инфекциях;
Отсутствие должных гигиенических мероприятий;
Ожирение;
Гормональные изменения в организме (от климакса, беременности до ПМС);
Заболевания органов и систем (ВСД, артериальная гипертензия и т.д.);
Высокая концентрация в пище острых, пряных, маринованных и соленых компонентов;
Предпочтение тесной одежды, вещей из синтетики;
Побочные эффекты некоторых фармацевтических препаратов (гормональных средств, оральных контрацептивов).

Потому эти участки и страдают от чрезмерной естественной влажности. В большей части случаев от пота в подмышках спасают элементарные гигиенические правила и следование им.

Если вы не знаете, как же бороться с потливостью подмышек, убедитесь, что вы точно испробовали описанные ниже средства. Возможно, вы даже не пытались справиться с таким недугом простым, даже очевидным путем.

9 правил профилактики, если сильно потеют подмышки:

Вы должны принимать душ регулярно и систематично. Быстрый, десятиминутный душ, на него всякий может выделить совсем немного своего времени. Пот – это 99% воды, и только 1% солей и шлаков, и на чистой коже пот не оставит негативного запаха. Тот самый негативный, отталкивающий запах дают активно размножающиеся на коже бактерии. Но этого не произойдет, если вы регулярно моетесь. Так что душ, двухразовый и быстрый – это лучшее средство против борьбы со зловонием;
Старайтесь менять одежду ежедневно. Свежие рубашки или блузки, платья или футболки – это залог чистоты, от вас исходящей;
После того, как вышли из душа, обязательно вытрите кожу подмышек насухо;
Нельзя наносить противопотовое средство (дезодорант или антиперспирант) на влажную кожу;
Если выбираете антиперспирант, предпочтение отдавайте средствам с мощным составом. Правда, это уже медицинские продукты, которые действуют настолько сильно, что нужно наносить раз в три дня;
Старайтесь носить (особенно в летнее время) только ту одежду, которая сделана из натуральных тканей. Хлопок и лен – оптимальный вариант. Одежда предпочтительна удобная, просторная, не сковывающая движений;
В знойные дни старайтесь пребывать в помещениях с кондиционированием;
Если влажные пятна очень заметны, то можете воспользоваться специальными вкладышами, что крепятся на одежду изнутри;
Поры можно тренировать, и это правда. Дважды в день устраивайте именно для подмышечных впадин контрастный душ. Мелкие сосуды начнут быстрее уменьшаться и, наоборот, увеличиваться, адаптируясь к внешним условиям. Это действительно лучшая зарядка для пор проблемной области;
После душа можно протереть кожу антибактериальным продуктом – лосьонами на спирту, например.

Эти советы банальны, но они отвечают на вопрос, что же делать, если сильно потеют подмышки.

В аптеке вы можете найти простые, недорогие средства, они дезодорируют, дезинфицируют и снижают патогенную активность. Востребованный продукт – паста Теймурова. Это недорогая мазь (либо спрей), в которых присутствуют борная кислота, цинковый оксид, ацетат свинца, формальдегидовый раствор и иные компоненты, быстро справляющиеся с высокой потливостью. Пасту требуется мазать строго на чистую и сухую дерму подмышек.

Но слишком долго и часто применять пасту не стоит: возникнет привыкание. Альтернатива пасте Теймурова – паста Лассара. Последняя и дезинфицирует, и подсушивает. Еще один вариант – Формагель, действующий строго на потовые железы, подавляющий непосредственно их работу. Неплохо работает и Формидрон. Его наносят несмываемым, очень тонким слоем, и этот слой подавляет работу сальных желез. До того, как воспользоваться тем или иным средством, потрудитесь почитать инструкцию.

Потеют подмышки – что делать? Любителям народных средств в силах помочь некоторые нехитрые рецепты. Стоит предупредить: лечение гипергидроза подмышек такими составами не даст гарантий, эффективность данных рецептов не доказана. Подручные против потливых подмышек:

Лимон. Чистую, сухую кожу подмышечной зоны следует очищать ломтиком лимона. Он, как известно, подавляет бактериальную активность, снижает количество продуцируемого пота, дезодорирует;
Спирт. Можете протирать эпидермис борным спиртом либо даже медицинским, разведенным с водой. Правда, этот запах тоже может быть ощутим – и это не лучший аромат на человеческом теле;
Сода. Крепкий содовый раствор убивает патогены, что вызывают зловоние. На стакан возьмите только две большие ложки соды, и получившимся составом три раза за день протирайте кожу. Буквально через 3-4 дня вы заметите улучшение;
Дубовая кора. В отваре этого сырья немало дубильных веществ, они подсушивают и немного освежают. Столовую ложку данного растительного сырья залейте 210 г кипятка, варите строго на «тихом» огне примерно полчаса;
Состав накройте крышкой, утеплите, дайте ему настояться;
Перекись водорода. И это простое, дешевое средство позволяет избавиться от усиленной влажности. Перекись водорода нужно разбавить водой, вымочить в этом растворе ватные тампоны, приложить их словно компрессы к впадинам;
Яблочный уксус. Он тоже работает как противопотовое средство, но чтобы результат был ощутим, пользоваться уксусным составом имеет смысл дважды в день в течение месяца. В менее чем половине стакана воды разведите ложку уксуса, и данным составом следует протирать участки. Пока средство на коже не подсохнет, не одевайтесь;
Ромашка. А здесь все еще проще: каждый раз, когда принимаете ванну, наливайте в нее отвар аптечной ромашки. Это помогает подсушивать кожу, успокаивает ее, как следствие, снижает потовую активность.

Эти рецепты безвредны, и при не сильно выраженной потливости действительно станут полезными. Но если вы мучаетесь обильной влажностью в подмышках, обязательно пройдите обследование, узнайте, почему потеют подмышки чрезмерно.

Раз уж об этом способе борьбы с гипергидрозом столько разговоров, стоит сказать о нем чуть больше. Вы уверены, что понимаете, как принять контрастный душ? Что это такое? Неоспоримые достоинства контрастного душа:

Нормализация кровообращения;
Снятие отеков;
Снижение риска простудных заболеваний;
Ощущение бодрости и прилива сил, которые сохраняются надолго;
Улучшение метаболизма;
Нормализация работы ЖКТ;
Оптимизация работы сердечной мышцы;
Регуляция работы нервной системы;
Гладкость кожи, исчезновение целлюлита;
Снижение усиленной деятельности сальных желез.

Правильным будет начать утро с разминки, зарядки, а потом можно и в бодрящий душ. А пока вы в душе, задайте в мультиварке режим варки каши, и из ванны вы выйдете прямо к завтраку.

Начинается процедура со ступней. Поливайте их потоком теплой воды (начинайте всегда с теплой), поднимайтесь плавно к животу, и в этой зоне задержитесь на минуту. Далее продвигайтесь к шее. Фаза теплой воды держится 3 минуты. Затем убавляйте градус: а теперь двигайтесь сверху вниз, оставаясь около минуты в районе живота. И таких циклов должно быть несколько. Начинайте с комфортных температур, постепенно переходя в более непривычные температуры – горячую и действительно холодную.

А чтобы усилить эффективность безусловно полезного контрастного душа, не спешите сразу насухо вытираться и одеваться. Промокните кожу полотенцем и походите так минут пять-десять (если это возможно, конечно). При этом тело можно растирать руками, делать прыжки. Контрастный душ отлично борется с гипергидрозом любой части тела, а еще избавит от целлюлита, если такая проблема тоже актуальна.

Главное, чистота тела, которую вы поддерживаете ежедневно. Если вы делаете все для этого, а потливость подмышек все равно не уходит, обратитесь к дерматологу. Врач выпишет вам специальные медицинские антиперспиранты, блокирующие протоки потовых желез. Но одно не предусматривает отказ от другого: душ, частая смена одежды, правильное питание все равно должны быть неизменными средствами в борьбе против потливости.

источник