Что делать если у девочек потеют под мышки

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза). Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы. Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

Физиологическая особенность.
Пренебрежение гигиеной тела.
Избыточный вес.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Вегето-сосудистая дистония.
Болезни почек и мочевыводящей системы.
Заболевания щитовидной железы.
Гормональные нарушения.
Прием некоторых медикаментов.
Частое ношение одежды из синтетических тканей.
Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

Травы можно использовать как по отдельности, так и смешивать их между собой. Быстрее избавиться от излишней потливости помогут ванны с отварами перечисленных растений.

Горстку травы заливают литром кипящей воды, настаивают часа 3, процеживают и сливают в наполненную теплой водой ванну. Время приема лечебной ванны – 15-20 минут.

Самыми эффективными являются ванны из дубовой коры, череды, ромашки, чистотела.

Интересно! Моментально убрать запах пота и сузить потовые железы поможет долька лимона: протрите ею кожу и дождитесь просыхания. Применять лимон можно ежедневно, но помните, что кислота на чувствительной коже вызывает раздражение.

Избавиться от проблемы мокрых кругов под мышками можно при помощи эфирных масел. В чистом виде их использовать не рекомендуется, они могут вызывать раздражение и даже ожоги на коже. Самый оптимальный вариант, развести эфир с теплой водой из расчета 5 капель масла на 3 ст. л. воды.

Самые лучшие эфирные масла от гипергидроза: шалфей, лимон, пихта, чайное дерево, мелисса, апельсин, мята, кардамон, ромашка.

Чтобы уменьшить потливость, кожу в подмышечных впадинах протирают эфирной жидкостью 4-6 раз в день.

Для лечения гипергидроза подмышек в домашних условиях могут применяться аптечные и магазинные средства. Чаще всего мы недооцениваем действие простых и дешевых препаратов, а они порою оказывают лучшее действие, чем дорогие разрекламированные товары.

Калия перманганат (марганец) – дешевое доступное средство, которое поможет избавиться не только от неприятной мокроты в подмышечных впадинах, но и от волос в этом месте.

Марганцовку разводят в теплой кипяченой водичке до слабо-розового оттенка. Жидкостью делают протирание кожи 3-4 раза в день. Марганец нейтрализует неприятный запах, сужает потовые каналы. Но еще одно его действие – он постепенно разрушает волосяные луковицы. Если в течение пары недель протирать раствором подмышки, вскоре волоски начнут выпадать, и не будут расти очень долго – 2-3 месяца. Главное правило – регулярность, иначе результата не будет.

Отличным действием обладает перекись водорода от потливости подмышек. Для протираний надо брать 3% раствор. В нем смачивают ватку или кусочек ткани и обтирают кожу несколько раз в день. Пероксид полностью убирает неприятный запах пота и уменьшает выделение жидкости.

Обычная столовая сода, которая найдется в каждом доме, также помогает лечить гипергидроз подмышек.

В 100 мл теплой воды разводят 1 ч.л. соды. Этим раствором надо протирать область подмышечной впадины до 5 раз в сутки. Сода также постепенно истончает волоски, так что можно получить сразу два действия – избавление от гипергидроза и депиляцию. В редких случаях сода от потливости дает раздражение, если будет замечен такой побочный эффект, лечение следует отменить.

Копеечное средство, продающееся в аптеке, обладает очень большим спектром действий. Борная кислота помогает от потливости подмышек, обеззараживает, способствует быстрому заживлению ран. Препарат выпускается в виде порошка, мази, жидкости. Удобнее всего применять жидкость. Ею смачивают тампон и обтирают под мышками 4-6 раз в течение суток.

Купить это мыло можно в любом косметическом магазине. У него темный цвет и специфический запах, который не всем придется по вкусу. Но лечебные свойства дегтярного мыла полностью компенсируют нюанс не самого приятного аромата.

Применяют дегтярное мыло от потливости очень просто: моют им проблемные части тела утром и вечером.

Косметический продукт также помогает бороться с прыщами на лице, потницей у детей, неприятным запахом ног и любыми кожными раздражениями. Дешевое моющее средство помогает даже при дерматитах и экземах.

Лечение потливости подмышек народными средствами включает в себя и самостоятельное приготовление дезодорирующих смесей.

Чтобы сделать дезодорант от гипергидроза в домашних условиях, вам понадобится:

Масло кокосовое для основы – 100 г.
Крахмал кукурузный или картофельный – 2 ст.л.
Сода пищевая – 2 ст.л.
Масло эфирное (мелисса, лимон, шалфей, ромашка, пихта, эвкалипт, чайное дерево, апельсин, кардамон) – любое на ваш выбор.

Как приготовить:

Кокосовое масло расплавить на водяной бане, прибавить к нему соду, крахмал и 15 капель эфирного масла (можно смесь нескольких). Все тщательно перемешать, но не кипятить. Перелить смесь в форму, дождаться полного застывания. Вынуть из формы и применять в качестве антиперспиранта.

источник

Иногда значительные неудобства в повседневной жизни вызывают вполне обычные процессы жизнедеятельности нашего тела.

В подростковом возрасте, когда человеческий организм развивается особенно продуктивно, явно видны такие побочные эффекты как, повышенное потоотделение или гипергидроз.

В первую очередь необходимо разобраться в причинах появления повышенного потоотделения.

Основная функция потовыделительной системы – это адаптация человека к различным погодным условиям и физической нагрузке. Испарение пота с поверхности кожи охлаждает ее.

Эта функция в первую очередь создана для того, чтобы защищать подрастающее поколение от воздействий внешней среды, однако не всегда она работает как надо.

В первую очередь страдают от этого юные парни и девушки, и в частности их подмышки, ладони и ступни. Основной причиной можно назвать то, что в период полового созревания в организме происходит перестройка: постоянное изменение уровня гормонов влияет на выделение пота.

Также стоит отметить то, что некоторые болезни могут вызывать потливость не только у подростков.

Что же делать во многих случаях подскажет то, какой образ жизни ведет человек. Повышенное выделение пота чаще наблюдается у людей, которые питаются несбалансированно, неправильно.

Первичная патология – этот тип начинает проявляться еще в раннем детстве. Чаще всего подростковая потливость подмышек и остальных частей тела связана именно с ним. Основным фактором является реакция гипоталамуса на внешние раздражители.

Дискомфорт наблюдается в течение всего дня и отступает ночью. В первую очередь наблюдается сильное потоотделение в районе подмышек, ног, стоп и ладоней. Также стоит рассмотреть несколько примеров того, из-за чего еще могут потеть парни и девушки:

Повышенная физическая активность, ведь в 15-летнем возрасте подростки чаще всего предпочитают активный образ жизни. Молодые девушки и парни постоянно жалуются на избыточную потливость своих ног даже после обычной ходьбы.
В этом возрасте психическое состояние подростков описывается не как самое «стабильное». Резкие перепады настроения, повышенная раздражительность – все это пагубно сказывается на работе органов секреции.
Погодные условия – как ни странно, банальная жара часто заставляет наш организм вырабатывать повышенное количество пота.

К вторичной относят более серьезные нарушения в работе внутренних систем, поэтому следует знать, что подмышки могут потеть не только от подростковых причин.

Наиболее часто встречаются такие причины сильной потливости подростков:

патологии в эндокринной системе;
эмоциональные перенагрузки и постоянные условия стресса;
инфекционные и вирусные болезни;
опухоли;
проблемы в работе сердечной системы.

При выявлении таких симптомов и причин необходимо в первую очередь лечить первоисточники проблем, в данных случаях повышенное потоотделение выступает лишь как побочный эффект (гипергидроз при гриппе или ОРВИ).

Первый вопрос, который задают себе парни и девушки когда приходят в больницу – к какому врачу идти? В первую очередь все проходят осмотр у терапевта. После назначаются определенные анализы, позволяющие точно определить причину болезни.

Как писалось выше, повышенная потливость может являться лишь одним из симптомов самых различных заболеваний, поэтому следует быть готовым к большому разнообразию анализов. Далее в зависимости от того, что у вас нашли, вас могут отправить к таким докторам как:

эндокринолог – поможет определить, связана ли повышенная потливость у подростков с эндокринными заболеваниями;
онколог – иногда повышенная потливость у подростков может быть связана с онкологическими заболеваниями;
инфекционист – разберется, связана ли подростковая потливость с рядом инфекционных заболеваний;
психолог – если избыточное потоотделение связано с эмоциональными проблемами подрастающих парней и девушек, то психолог выявит это и назначит соответствующее лечение.

Очень важно точно определить, что у вас за болезнь, ведь без квалифицированной помощи врача иногда сделать это очень трудно.

Если все-таки вы не чувствуете сильного недомогания и уверены, что гипергидроз и есть ваша проблема.

Если он не является симптомом чего-то большего, то следует приступить к активной борьбе с повышенной потливостью своих ладоней и ступней:

Можно начать с народных средств (отваров из трав, коры дуба, растворы соды и т.д.) эти методы являются наиболее предпочтительными, так как не имеют побочных эффектов.
Если же у вас сильно потеют подмышки и вы не знаете что делать, то антиперспиранты являются лучшим выбором для вас. Антиперспиранты – это минимизация выделения пота путем использования антиперспирантов. В народе бытует мнение о том, что вещества, используемые в них, закупоривают каналы выделения пота полностью, это в корни неверное заявление. Главная цель антиперспирантов – сужение каналов, однако и тут стоит помнить, что не следует их использовать перед серьезными физическими нагрузками.
Физиотерапия – также один из самых эффективных и безопасных способов вылечить излишнюю потливость рук. Метод крайне прост и безболезнен: ладони и ступни человека опускаются в таз с водой под слабым током на 20-30 минут. Первое время подобные процедуры проводятся под наблюдением терапевта, а после можно переходить к самостоятельным процедурам.
Мази – в любой современной аптеке можно найти мазь, которая поможет вам в борьбе с излишней потливостью подмышек.
Иногда в лечении повышенного потоотделения прибегают к помощи лекарств нормализующих работу нервной системы.
Наиболее редко встречается лечение при помощи ботокса. Суть заключается в том, что вещество вводят в организм и оно, в свою очередь, блокирует работу секреционных желез, отчего гипергидроз сводится на нет. Однако эту процедуру применяют лишь тогда, когда традиционные методы исчерпывают свою эффективность.

Для того чтобы ваша война с излишней потливостью ладоней и ног шла успешно, необходимо выполнять определенные действия.

Основой основ в этом деле можно считать личную гигиену, ведь в подростковом периоде очень важно следить за чистотой своего тела и заботиться о том, чтобы не создавать себе лишних проблем. Обязателен душ минимум раз в сутки, а также использование мыла или геля.
Правильное питание – здоровые фрукты и овощи еще никому не повредили, а в этой борьбе они станут вашими ценнейшими союзниками.
Не стесняйтесь обращаться к врачу. Если не можете подобрать лечение самостоятельно, врач поможет вам составить оптимальный список процедур и рекомендаций, которые не оставят ни следа от вашей напасти.

источник

Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека. Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку. Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.

Умеренное выделение пота сопутствует каждого человека. Но в каких случаях человек потеет особенно сильно?

При высокой температуре выделение пота регулирует теплообменные процессы в организме. Это необходимо, чтобы в жару человек не перегревался.
Человек потеет особенно сильно при различных эмоциональных встрясках – стрессе, испуге, во время переживаний.
Человек потеет при физических нагрузках, чтобы снизить температуру нагревающегося тела.
Выделение пота – необходимое условие выздоровления при лихорадке, ОРВИ и т.д.

Поры, через которые выделяется пот, расположены по всему организму. Однако наибольшее их скопление расположено в области подмышек, ладоней и ступней. Именно поэтому данные участки тела больше всего страдают от влажности. Мы расскажем вам о простых правилах гигиены, которые помогут вам подавить активное выделение пота.

Если с приходом лета усиленное выделение пота в области подмышек заставляет вас краснеть перед окружающими, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями.

Каждый день утром и вечером принимайте душ. Пот на 99% состоит из воды, остальная часть – это соли и шлаки. Пот на чистом теле не оставляет неприятного запаха. Однако если вовремя не принимать душ, на поверхности кожи начинают размножаться бактерии, которые и становятся источником зловония.
Обязательно надевайте каждый день чистые и выглаженные рубашки, даже если вам кажется, что вчерашняя одежда вполне сгодится для повторной носки.
После принятия душа тщательно вытрите кожу подмышек перед тем, как нанести косметическое средство. Покупая средство против пота, обратите внимание на его название – это должен быть антиперсперант, а не дезодорант. Первый подавляет активность потовых желез, а второй просто скрывает неприятный запах.
При выборе антиперсперанта отдайте предпочтение лекарственным продуктам, которые имеют более мощный состав. Среди них можно выделить Dry Dry, Purax. Некоторые из подобных лекарственных антиперсперантов настолько мощные, что для сохранения сухости подмышек достаточно одного нанесения в несколько дней.
Носите одежду только из натуральных тканей — хлопок, лен и т.д. Она должна быть достаточно просторной и удобной. Одевайтесь по погоде – не стоит допускать перегрева.
По возможности старайтесь находиться в кондиционированном помещении во время жары.
Если вы стесняетесь мокрых пятен, можно использовать специальные вкладыши, которые крепятся на одежду с внутренней стороны. Они очень похожи на женские гигиенические прокладки – с одной стороны липучка, которая клеится на уровне подмышек к одежде, а с другой стороны мягкая хлопчатобумажная поверхность, которая впитывает пот и не дает ему испортить внешний вид одежды.
Чтобы поры привыкали к жаре и меньше на нее реагировали, их нужно тренировать. Дважды в день делайте для подмышек контрастный душ – поливайте их то холодной, то горячей водой. Это позволит капиллярам быстрее уменьшаться и увеличиваться, подстраиваясь под внешнюю среду.
Утром и вечером после душа нужно протирать кожу подмышек антибактериальными составами – спиртовым лосьоном, лекарственными растворами.

Эти простые советы помогут вам справиться с усиленным выделением пота, если оно вызвано внешними факторами. Если же причины кроются внутри организма, можно попробовать воспользоваться безопасными и эффективными средствами, которые продаются в аптеке.

Это популярные аптечные препараты, которые дезинфицируют, дезодорируют и подавляют активность потовых желез. Наиболее популярное средство – паста Теймурова. В ней содержится борная кислота, оксид цинка, салициловая кислота, ацетат свинца, раствор формальдегида и еще много других веществ, которые активно справляются с усиленной потливостью. Пасту нужно наносить на чистую и высушенную кожу подмышек. Длительное и частое использование пасты может привести к индивидуальной непереносимости средства, которое выражается сыпью и головной болью.

Еще одно эффективное средство от потливости – паста Лассара. Она оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие. Можно воспользоваться Формагелем, который действует именно на потовые железы и подавляет их активность. Очень хорошо против потливости действует Формидрон. Он наносится на кожу подмышек тонким несмываемым слоем, благодаря которому активность сальных желез подавляется. Весьма эффективна и присыпка Гальманин. В ее состав входит салициловая кислота, тальк, крахмал. Она не только дезодорирует и подсушивает, но и препятствует образованию потниц и различной сыпи. Однако помните, любое средство нужно использовать строго по инструкции, не превышая допустимых доз и срока использования.

Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.

Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.
Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.
Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.
Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.
Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.
Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.
Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата. Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба. Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.
Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.

Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.

Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.

Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход. Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы. За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота. Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.

Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач. Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д. Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

источник

О бильная потливость у подростков – явление довольно обычное и закономерное. В переходном возрасте в организме происходят изменения, обусловленные половым созреванием. В этот период нарушается привычный гормональный фон и, как следствие, повышается выработка потового секрета.

Образование и выделение пота предусмотрено человеческой физиологией. Эта биологическая жидкость, состоящая из воды, солей и органических веществ:

является результатом обменных процессов, и выводит продукты жизнедеятельности, ненужные организму;
выполняет терморегулирующую функцию. То есть, поддерживает нормальную температуру тела, охлаждая его при перегреве.

Причиной повышенной потливости у подростка может быть нарушение здоровья, но в большинстве случаев гипергидроз в пубертатном возрасте не связан с патологиями.

Попадая в условия высоких температур, организм испытывает стресс и рефлекторно выделяет влагу, спасая тело от теплового удара. Так бывает:

летом;
зимой, при попадании в помещение с избыточным отоплением;
когда человек слишком тепло одет – не по погоде или не по сезону.

Чтобы не страдать от жары и обильного пота, всего-то нужно:

Летом – носить легкую, свободную одежду из «дышащих» тканей, а также избегать длительного пребывания под открытым солнцем.
Зимой, заходя в натопленное помещение – снимать лишние вещи (шапку, шарф, теплую кофту). Если надо – расстегнуть ворот, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и его доступ к телу.
Одеваться, учитывая погоду и сезон. Если одежда не будет содержать синтетики, риск возникновения парникового эффекта под ней сильно понизится.

Во время тренировок и занятий спортом тело нагревается , выделяется большое количество пота. Многих это радует, ведь обильное потоотделение на тренировках – это способ сбросить лишние килограммы.

Чтобы избыточная влажность не мешала заниматься, важно подобрать правильную спортивную одежду, которая:

комфортна и удобна;
эластична и гигроскопична;
изготовлена из специальных тканей, сохраняющих оптимальный температурный режим организма и позволяющих телу «дышать».

Правильный уход за телом крайне важен для здоровья в целом, и кожи в частности. Когда гигиене не уделяется достаточно внимания:

человек больше потеет, а значит, пребывает в постоянном стрессе из-за «мокрого» тела и плохого запаха, от чего проявления только усиливаются;
кожа раздражается и болит.

Чтобы уберечь себя от этих неприятностей, следует:

Дважды в день принимать душ, с мылом или специальным гелем. В жаркое время года это надо делать чаще. Когда нет возможности искупаться полностью, необходимо периодически омывать наиболее потеющие участки тела (грудь, лицо, подмышки, пах и другие). В крайнем случае – обтираться влажными гигиеническими салфетками.
После мытья менять нижнее белье и одежду.
Пользоваться аптечными или косметическими средствами, уничтожающими запах пота.

Наиболее эффективные спреи от потливости ног ;

Средства от потливости лица .

Человек потеет не только днем. Это случается и по ночам. Чаще всего потому, что:

в спальне душно, а батареи чересчур горячие;
одеяло и подушка – слишком «жаркие» или изготовлены из искусственных материалов;
пижама и постельное белье сшиты из синтетики.

Из-за ночной потливости утро совсем не радует. Человек просыпается усталым и «разбитым».

Чтобы сон был крепким и здоровым:

температура воздуха в комнате должна быть в пределах 18-21 градусов. Форточку лучше оставлять на ночь приоткрытой – это обеспечит приток кислорода;
необходимо использовать одеяла и подушки с натуральными наполнителями;
рекомендуется выбирать одежду для сна, которая неплотно облегала бы тело, была бы легкой и натуральной;
важно обращать внимание на состав ткани, из которой сшито постельное белье. Даже минимальное количество синтетики может стать причиной ночного пота.

Как уже упоминалось, одной из причин чрезмерной потливости могут быть расстройства здоровья. Узнать это наверняка, а заодно выяснить причину, возможно только с помощью врача.

Обильная потливость ладоней, подмышек, ступней или всего тела, не является самостоятельной патологией, за исключением случаев, когда эту особенность человек получил по наследству.

В других случаях, если избыток пота не обусловлен физиологически и проявляется постоянно даже в состоянии покоя, он может быть одним (но не единственным!) из симптомов болезни внутренних органов.

Далее речь пойдет о том, при каких расстройствах здоровья подросток может сильно потеть.

Сразу стоит сказать, что перестройка работы эндокринной системы в связи с половым созреванием, не является нарушением здоровья. Это временное состояние, которое проходит, как только молодой человек взрослеет. Проблемами являются дисфункции, при которых изменение гормонального фона носит патологический характер.

поджелудочной и щитовидной железы;
надпочечников;
гипофиза.

Симптомов эндокринных расстройств довольно много.

Они могут проявляться по-разному – от пищеварительных нарушений до расстройств психики. Проблемами органов внутренней секреции занимается эндокринолог.

Это еще одна возможная причина обильного потоотделения. Нарушения работы сердца и сосудов могут выражаться, помимо потливости, такими симптомами, как слабость, головные боли, изменения сердечного ритма, одышка и так далее.

Лечением сердечно-сосудистых расстройств занимается кардиолог.

Когда в организме имеется инфекционный процесс, он может проявляться:

повышением температуры тела;
изменением состояния кожных покровов (например, высыпаниями);
отечностью и воспалением ЛОР-органов;
расстройствами пищеварения;
другими симптомами.

Клиническая картина во многом зависит от возбудителя и от того, является ли процесс хроническим и вялотекущим, либо он протекает остро.

При подозрении на инфекционное заражение, подростка стоит показать педиатру. При необходимости врач перенаправит к узкому специалисту (например, ЛОР-врачу или инфекционисту).

Резюмируя сказанное, хочется выделить главное – когда повышенное потоотделение происходит на фоне ухудшения общего состояния и самочувствия, это может говорить о проблемах со здоровьем. Своевременное обращение к врачу поможет определить причину недомоганий и быстро начать лечение.

Теперь о том, какими средствами наружного воздействия можно снизить интенсивность гипергидроза и устранить запах пота.

Они различаются тем, что первые маскируют потовое амбре приятными ароматами, а действие вторых основано на подавлении самого процесса потоотделения. Дезодорант придает свежесть подмышкам совсем ненадолго, а чрезмерно частое использование антиперспиранта грозит закупоркой потовых желез.

используя дезодорант, не стоит рассчитывать на долговременный эффект;
антиперспирантом следует пользоваться только в соответствии с инструкцией, как правило, это раз в сутки, и только в случаях, когда иного способа сохранить свежий запах тела на весь день, нет.

Они безвредны, экономичны, подходят для парней и девушек.

Продаются, чаще всего, в виде кристаллов (например, «Кристалл свежести», « Алунит »), но можно увидеть натуральные квасцовые минералы в виде порошка или жидкости со взвесью.

источник

Если у вас сильно потеют подмышки, и вы не знаете, что делать в такой ситуации, советую прислушаться к моим советам, они вам точно помогут, все они проверенные, ведь я сама когда – то страдала этой проблемой.

Существует много способов избавиться от запаха пота и пятен под мышками на рубашках и блузках, но только не всем подходит стандартный образец. Чтобы подобрать свой верный способ, мне пришлось пройти много экспериментов. В клинике мне сказали, что надо удалять потовые железы, иначе никак не избавиться от этой проблемы, но я нашла для себя решение, возможно и вам оно поможет.

Как вы относитесь к народной медицине, лекарственным сборам и просто препаратам, которые продаются на прилавках в торговых центрах? Если вы решили избавиться от неприятного запаха и пятен на вещах, тогда выберите один из предложенных способов.

Если у вас стали сильно потеть подмышки, и вы не знаете причину, то данная информация будет для вас полезна. Пот это не что иное, как вода, которая при повышенной температуре тела появляется на кожном покрове. Капельки пота не имеют первоначального запаха, поэтому в первые минуты его появления, человек не чувствует вони. Она приходит немного позже, когда начинается размножение бактерий.

Во влажной среде бактерии не только размножаются, но и гибнут, от этого появляется неприятный запах, доносящийся из подмышек женщин, девушки и мужчин. Чем сильнее человек потеет, тем неприятнее запах, особенно в тех местах, где нет доступа к воздуху, а именно в обуви, под одежной.

Причины потливости бывают разными, чаще всего это связано с физической нагрузкой. Ходьба тоже является нагрузкой, в летний период, когда температура воздуха высокая, человек особенно подвержен этому неприятному фактору. Подмышки плотно закрыты от попадания воздуха, этому препятствует предплечье, вследствие чего, там скапливаются бактерии, которые и дают вонючий и неприятный запах.

Существуют и другие факторы, которые вызывают потливость подмышек и ног, к ним относятся:

Люди с болезнями внутренних органов, а именно печени, сердца и почек.
Стрессовые ситуации или даже депрессии.
Женщины, мужчины у которых увеличена щитовидная железа или имеются другие нарушения в ее работе.
Алкоголики или просто любители часто попить спиртного, особенно пива.
Наследственность и различные инфекции в организме.

Вот почему сильно потеют подмышки у женщин, мужчин, причины известны, теперь давайте попробуем подобрать подходящий вариант, чтобы избавиться от этой проблемы, устранить запах и пятна на рубашках.

Потеет левая подмышка, потеет правая подмышка, такое короткое изречение можно услышать за лето неоднократно. Как вы думаете, почему пот выделяется неравномерно и не одинаково? Этому поведению есть простое объяснение, и бить тревогу не стоит.

Наш организм несимметричен, у некоторых людей сильно выражены эти отличия, особенно у женщин можно увидеть, что одна грудь больше другой. Глаза, руки, ноги, пальцы не так заметны, многие даже забывают о таком строении человека.

Отсюда и вывод, одна подмышка потеет больше другой из – за несимметричности, правда, с такой проблемой сталкивается всего 20% населения.

Девушки более закомплексованы в подобной ситуации, хотя и мужчины не все отстают от такой вонючей и потной проблемы. Так что же делать, если у женщин потеют подмышки, надо ли прикладывать примочки из уксуса, чтобы потом весь день не переживать из — за запаха или все же стоит воспользоваться знаменитыми антиперспирантами.

Выделение пота у женщин и мужчин практически одинаково, если не брать во внимание период климакса. Девушки потеют чаще и из – за гормонального всплеска, этот сбой способен на многое. В такой ситуации я советую выбирать одежду, чтобы она «дышала», более просторную и не утепленную.

Разумеется, необходимо раз в год сдавать анализы на гормоны, посещать врача эндокринолога, избегать нервных перенапряжений и следить за питанием, меньше кушать соленой и горькой пищи.

Как не потеть в подмышках, этот вопрос интересует многих, в том числе и вас, раз вы зашли почитать эту информацию. Избавиться от неприятного запаха пота можно без помощи специалистов, в домашних условиях. Первое, что я вам посоветую, это попробовать народные рецепты, если ленитесь с подобными процедурами, тогда приобретите хороший дезодорант от пота в магазине или аптеке.

А пока предлагаю ознакомиться с народными средствами, возможно, они вам помогут так же, как и мне когда — то.

Не знаю, помните ли вы те времена, когда не было антиперспирантов, и люди использовали народные средства от пота под мышками. Пожалуй, это то время, когда ко всему относились на много проще, никто не тыкал пальцем на мокрое пятно на блузке или рубашке, да и на запах мало кто обращал внимание.

Сейчас многие рецепты позабыты и зря, ведь они очень эффективны.

Смешайте в глубокой кастрюле в одинаковом количестве листья шалфея, мяты и цветы зверобоя, залейте водой, кипятите 25 минут. Не надо вливать много воды, отвар должен быть насыщенным. Потом возьмите кусочки марли или бинтика, промокните в остывшем отваре и положите в зону подмышек, прижмите руками. Пока вы смотрите вечером телевизор, держите такой компресс, достаточно 15 минут.
Одно из сильнейших средств является отвар из коры дуба, именно он мне и помог. Купите в аптеке кору, залейте ее небольшим количеством воды, кипятите не менее 30 минут, затем настаивайте еще 10 — 12 часов. Делайте такие же компрессы, как и в первом рецепте. Одноразовое применение вам не поможет, делайте компрессы не менее 7 дней, затем перерыв 5 дней и снова компрессы от пота.
Хорошо справляется с потом и запахом лимон. Перед процедурой помойте с мылом зону подмышек, вытрите насухо, смажьте долькой лимона. Делать это надо утром и вечером на протяжении 2 недель.
Натрите черную редьку на терке, выдавите сок, смазывайте им утром проблемные места. Сок хранить только в холодильнике, использовать в чистом виде. Избавит ли вас он от мокрых пятен или нет, но запах пота точно уничтожает быстро.
Если у вас наблюдается общий гипергидроз, советую принимать через день ванны с мятой, листьями грецкого ореха, шалфеем.

Народные средства против пота достаточно эффективны, рекомендую не игнорировать их, а попробовать применить. На самом деле их существует намного больше, чем я указала, но я решила написать только те, которые испробовала на себе и своих близких.

Если вы не хотите экспериментировать и применять народные средства от запаха пота под мышками, тогда присмотритесь к аптечным и обычным препаратам, которые продаются в свободном доступе.

Обладает подсушивающим эффектом, после применения появляется прозрачная пленочка на коже, которая препятствует выделению пота. Только покупая этот препарат, имейте ввиду, что в нем содержится формальдегид.

Этот гель тоже содержит формальдегид, но является одним из самых эффективных средств против пота в подмышечной зоне. После нанесения не забудьте смыть его через 30 минут.

Этот антиперспирант не вызывает аллергии даже у подростков, водостойкий, применять исключительно на ночь на чистую кожу.

Одабан от пота легко использовать, эффект наступает после первого же применения.

Купить можно это средство от пота в аптеке, он мгновенно высыхает, не имеет запаха, хорошо сужает поры кожи. К этому препарату я вернусь чуть позже, ознакомлю более подробно с отзывами.

Использовать пасту можно не более 30 дней, в дальнейшем надо забыть о ней, так как имеются противопоказания.

Не совсем удобная присыпка, которая оставляет белые пятна на одежде, да и смотрит при поднятой руке вверх не совсем приятно. Чаще всего этим средством от пота пользуются мужчины, так как белые зоны не видны под рукавами. В составе этого средства находятся обычный крахмальный порошок, немного талька, окись цинка и медицинский аспирин.

Друзья, если у вас очень сильно потеют подмышки и воняют, воспользуйтесь народными средствами либо средствами, которые продаются в аптеке. Побеспокойтесь о своей гигиене и не доставляйте неприятностей окружающим. Ведь пот, это не только неприятный запах, но и трудно выводимое пятно подмышками на рубашке.

Сложно назвать лучшее средство от пота, когда каждый организм реагирует по — своему на препараты и процедуры. Одним из лучших считается драй драй, он довольно таки давно разместился на торговых полках и успел зарекомендовать себя.

Большим плюсом этого средства являются два фактора, он одновременно сужает поры и продолжает работу системы потоотделения. А вот огромным плюсом является период его применения, он равен раз в неделю. Изучая отзывы средств от пота, я нашла огромное количество положительных высказываний именно об этом препарате.

Подводя итоги, хочется отметить, если вы испытываете подобные неудобства, у вас очень сильно потеют подмышки, что делать в такой ситуации женщинам и мужчинам, вам известно, просто подберите для себя подходящее средство от пота, избавьтесь от неприятного и вонючего запаха раз и навсегда. Если вы использовали другие методы, напишите об этом в комментариях. Спасибо.

источник

Потение – это вполне нормальный процесс. Он обеспечивает терморегуляцию организма, а также участвует в кислотно-щелочном обмене, выведении токсинов и защите от проникновения бактерий. Однако следы пота на одежде и его запах вряд ли кому-то придутся по душе. Мы используем антиперспиранты, крема и другие способы, чтобы скрыть все видимые проявления этого физиологического процесса. Но, к сожалению, не всем людям это удается на 100%. Всему виной сильное потоотделение подмышек. Особенно много физического и морального дискомфорта такая ситуация доставляет женщинам. И чтобы решить эту проблему, нужно разобраться в ее причинах.

Умеренное потение подмышек – это вполне естественный процесс. Он происходит абсолютно у каждого человека из-за повышенной концентрации на этом участке потовых желез. Кроме того, значение имеет и расположение этого органа. Поэтому нужно отличать нормальное потение от патологического.

В жаркую погоду потоотделение у женщины усиливается. Поэтому если в таких условиях наблюдается большое выделение жидкости, то это вполне закономерно. Также такое явление нормально в момент физической активности. Патологическое потение можно определить по нескольким признакам. Такое состояние доставляет женщинам массу дискомфорта.

Признаки чрезмерной потливости:

Жидкость в подмышках выделяется в больших количествах. Она стекает по рукам, а появившиеся капли пота не испаряются;
Возникает неприятный запах. При этом он настолько сильный, что ощутим окружающим;
Дезодоранты и антиперспиранты не помогают. При их использовании проявления потливости не исчезают;
Даже при абсолютно нормальном температурном режиме, а также в спокойном состоянии проявляется усиленная потливость;
На одежде появляются большие пятна пота. Приходится выбирать кофты и футболки пестрых оттенков, чтобы это скрыть.

Повышенная потливость подмышек у женщин может быть вызвана разными причинами. При этом такое состояние может появляться и исчезать время от времени. Усиленная работа потовых желез может возникать из-за женского гормонального фона. В жизни каждой женщины время от времени такие ситуации возникают. Поэтому, можно с уверенностью сказать, что с проявлениями гипергидроза подмышек сталкивалась практически каждая представительница прекрасного пола.

Также вызывать повышенное потоотделение в подмышках у женщин могут различные патологические процессы, происходящие в организме. Это могут быть заболевания или нервные расстройства. Внешние факторы тоже имеют значение. Они нередко являются причиной усиленного потоотделения.

Эстрогены – это гормоны, которые в большом количестве присутствуют в организме женщины. Они регулируют многие процессы в ее организме. Именно с их участием происходит половое созревание женщины, а также формирование особенностей ее фигуры. Также эти элементы участвуют в репродуктивной функции.

При снижении количества этих гормонов происходят негативные реакции в гипоталамусе, который является именно тем отделом головного мозга, который отвечает за терморегуляцию. Этот орган начинает получать неверные сигналы о том, что организм перегревается. Из-за этого женщина начинает испытывать чувство жара, сменяющееся усиленным потоотделением.

Подобное явление обычно наблюдается в те периоды жизни женщины, в которые и происходит гормональный дисбаланс. Обычно падение эстрогенов связанно с естественными процессами, происходящими в женском организме. Однако это может происходить и при наличии патологических изменений.

Если уровень эстрогенов уменьшается, то зачастую помимо повышенной потливости возникают и другие симптомы. Они могут появляться все вместе или по отдельности.

Симптомы, которые говорят о низком уровне эстрогенов:

Учащение сердечного ритма;
Общая слабость организма и сонливость;
Головокружения и боли в области головы;
Потеря веса или набор лишних килограммов;
Снижение аппетита;
Снижение половой активности;
Проблемы со сном.

При возникновении нескольких симптомов из этого списка можно заподозрить упадок уровня эстрогена. Поэтому в этом случае нужно будет обратиться к эндокринологу и сдать соответствующие анализы.

Потение, связанное с беременностью, возникает практически во всех случаях. Такое явление объясняется сразу несколькими причинами. Причины потения во время беременности:

Гормональная нестабильность в первые три месяца беременности – это один из факторов, приводящих к потливости;
Количество крови в организме увеличивается. Также возрастает потребность в воде. Это приводит к повышенному потоотделению;
На поздних сроках увеличенная в размерах матка с плодом начинает давить на почки и другие внутренние органы. Это приводит к временному ухудшению их работы, что в свою очередь, является причиной усиленной работы потовых желез;
Также стоит отметить и тот факт, что когда плод достигает больших размеров, нагрузка на организм увеличивается. Из-за этого даже несложная физическая работа приводит к усиленному потению.

Эти факторы во время беременности вполне естественны. Поэтому потение в этот период абсолютно нормально. Также потение характерно для периода кормления грудью. Это вызвано рядом факторов. Причины гипергидроза в послеродовой период:

Сразу после родов падает уровень эстрогена. Обычно такое состояние продолжается на протяжении всей лактации. Благодаря этому кормящие мамы беременеют крайне редко;
Во время наполнения молочных желез также наблюдается повышенное потение;
В первые несколько недель кормления женщина обычно испытывает сильную боль. Это еще одна причина усиленного потоотделения в подмышках.

Повышенное потение может наблюдаться и после аборта. В этом случае гипергидроз надо лечить у психолога и эндокринолога. Так как причина такой проблемы заключается в сильном снижении прогестерона, а также в психо-эмоциональном состоянии женщины.

Есть и другие периоды, когда женский организм начинает усиленно выделять пот. Они также связанны с гормональными перестройками. Почему сильно потеют подмышки у женщин:

Впервые с такой проблемой сталкиваются девочки в период полового взросления. В это время идет гормональная перестройка, которая направлена на активацию всех функций женского организма. В данном случае лечение не требуется так, как проблема со временем уходит сама.
Во время климакса уровень эстрогенов значительно падает. Снова идет перестройка женского организма. Чтобы уменьшить проявления гипергидроза в этот период, используются гормональные препараты. Важно понимать, что такие средства можно принимать лишь в разрешения врача.
Некоторые женщины начинают активно потеть во время менструации. Обычно это проблема уходит с окончанием месячных.

Такие причины потливости вполне физиологичны. Поэтому в большинстве случаев они не требуют лечения.

Иногда повышенную потливость могут вызывать серьезные патологии, происходящие в организме. Такие ситуации требуют врачебного вмешательства и представляют серьезную угрозу для здоровья и даже жизни. Заболевания, вызывающие гипергидроз в подмышках:

Одним из вариантов возможных проблем являются заболевания «по женской части». Такие патологии всегда вызывают гормональные сбои;
Другие нарушения эндокринной системы тоже могут проявляться в виде вторичного гипергидроза. Например, такое заболевание характерно для людей, которые страдают сахарным диабетом;
Потение характерно и для инфекционных и вирусных процессов, происходящих в организме. Однако в этом случае потеют не только подмышки, но и все тело;
Также чрезмерная потливость может наблюдаться при пищевом или алкогольном отравлении. Особенно сильно в этом случае потеют подмышки;
Подобный неприятный симптом проявляется и при заболевании печени. Ведь этот орган участвует в продуцировании женских гормонов;
Почки выполняют функцию выведения из организма лишней жидкости и вредных веществ. Если в органе развиваются патологические процессы, часть его функций берут на себя подмышки;
Болезни ревматоидного типа тоже приводят к потливости. Особенно этот признак характерен для поздних стадий;
Повышение температуры – еще одна причина потливости. С помощью работы потовых желез организм пытается восстановить терморегуляцию;
Лишний вес – самая распространенная причина усиленного потоотделения. Практически все люди, страдающие ожирением, имеют гипергидроз;
Неврологические болезни тоже приводят к потливости;
Также подобный признак может возникать при злокачественных и доброкачественных опухолях.

При подобных заболеваниях обычно имеются и другие симптомы. Однако иногда они не сильно выражены и не привлекают к себе внимание. Именно поэтому при возникновении признаков гипергидроза необходимо посетить своего терапевта.

Приводить к усиленной выработке пота могут и внешние влияния на организм. В этом случае для решения проблемы достаточно их просто исключить. Какие негативные влияния вызывают усиленное потение:

Ношение одежды из синтетических материалов, особенно в летнее время;
Чрезмерно высокая температура на улице или в квартире. Также подобную проблему может вызывать неоптимальная влажность;
Акклиматизация – еще одна причина чрезмерной потливости;
Неправильное питание тоже может быть причиной подобной проблемы. Ведь некоторые продукты заставляют усиленно работать потовыделительную систему;
Причина может крыться и в приеме некоторых медикаментов. Обычно этому способствуют препараты, имеющие в побочных эффектах пункты «потливость» или «повышение температуры»;
Несоблюдение личной гигиены – еще одна из возможных причин. Речь идет не только о ежедневном принятии душа и о ношении чистой одежды, но и о регулярном удалении волос в подмышках.

Чтобы понять, что делать, если сильно потеют подмышки у женщины, необходимо отправиться на прием к терапевту. Этот врач произведет первичный осмотр, опросив пациента и изучив его историю болезни. Далее, в зависимости от предполагаемых причин будут назначены нужные виды исследования.

Обычно врач направляет пациентов на сдачу анализов крови и мочи. Основываясь на их результатах, он решает, к какому узкому специалисту нужно отправить больного.

Если потливость вызвана не заболеваниями и не факторами извне, то она может быть спровоцирована врожденными особенностями организма. В этом случае применяются современные методы, позволяющие временно или навсегда устранить эту проблему. Также такие методики могут использоваться в период климакса.

Современные методы устранения потливости:

Липосакция помогает навсегда избавиться от проблемы. В ее ходе в подмышках разрушаются нервы, которые сообщаются с потовыми железами. Также удаляется часть жировой ткани под кожей.
Такая процедура, как кютераж, используется нечасто в виду своей болезненности и длительности реабилитации. Эта операция предполагает удаление потовых желез. Стоит отметить, что через несколько лет эти элементы могут восстанавливаться.
В последнее время большой популярностью пользуются инъекции ботокса. Конечно, эффект от них длится менее одного года, зато такие процедуры безопасны. Их суть заключается в том, что при введении препарата с парализующим ядом нервные окончания, сообщающиеся с потовыми железами, прекращают работать на какое-то время.
Ионофорез предполагает воздействие на организм электротоками, а также препаратами, которые растворены в воде с электролитами. Курс таких процедур может снизить потливость примерно на полгода.
Также возможно хирургическое вмешательство. При нем пережимаются нервы, которые взаимодействуют с потовыми железами. Эффект от такого метода сохраняется навсегда. Однако существует вероятность, что уменьшив таким образом потливость в одном месте, пациент получит гипергидроз в другом.

На данный момент существует достаточно большое количество способов, позволяющих временно решить проблему с потливостью в подмышках. Такие средства продаются не только в аптеке, но и в косметических магазинах.

Средства для устранения потливости:

Хорошо помогает использование дезодорантов и антиперспирантов. Первые маскируют или устраняют неприятный запах, а вторые блокируют выделение пота;
Существуют различные гели от потливости. Их действие направленно на закупоривание потовых протоков. Обычно такие препараты наносятся на некоторое время, после чего смываются, На теле остается пленка, которая может работать в течение нескольких дней;
Присыпки могут ненадолго устранить потливость. Их действие основано на впитывании пота, устранении бактерий и маскировки неприятного запаха;
Прокладки от пота – это еще одно интересное изобретение. Такие аксессуары не только предотвратят возникновение неприятного запаха, но и не дадут появиться мокрым пятнам на одежде.

Временное устранение потливости возможно и с помощью народных рецептов. Обычно эффект от них сохраняется в течение недолгого времени. Зато такие способы наиболее безвредны.

Народные рецепты для устранения потливости:

Одним из вариантов является сухая присыпка-дезодорант. Для ее приготовления необходимо взять шесть столовых ложек молотых цветков лаванды, шесть капель масла апельсина, а также стакан крахмала. Все компоненты перемешиваются и настаиваются в течение пяти дней. Средство используется после принятия душа.
Также можно изготовить жидкий дезодорант. Для этих целей необходимо взять по 4 капельки масла кориандра, кипариса и шалфея, а также 30 капелек сандала. Масла необходимо влить в смесь из двух столовых ложек спирта и 120 граммов сока алоэ. Данная смесь переливается в сосуд с распылителем и хранится в холодильнике.
Также можно приготовить ванну от потливости. Для этого необходимо добавить в воду следующие ингредиенты: сода (2 части), морская соль (2 части), бура (1 часть), эфирное масло цитрусовых (несколько капель). На полную ванну необходимо, чтобы количество этих компонентов вместе составляло половину стакана.

Большое значение при повышенном потоотделении имеет диета. Людям с такой проблемой нужно тщательно регулировать свое питание. Питание при потливости:

Нельзя употреблять острые и пряные блюда. Они способствуют возникновению потливости;
Придется отказаться от соленых и копченых продуктов. Такая еда негативно влияет на состояние печени и почек;
Также нельзя употреблять алкогольные напитки, кофе и сладкую газировку. Вместо этого нужно пить большое количество воды и зеленого чая;
Важно составить свой рацион таким образом, чтобы организм ежедневно получал в достаточном количестве витамины и минералы;
Готовить пищу лучше на пару, с помощью варки и запекания. Жаренные и жирные блюда – под запретом.

Профилактика потения заключается в устранении всех негативных факторов, которые могут вызвать этот неприятный процесс. Эти же правила помогут устранить гипергидроз, вызванный влияниями извне. Профилактика потливости:

Одевайтесь по погоде. При этом желательно использовать одежду из натуральных материалов;
Не наедайтесь перед сном и соблюдайте правила питания;
Не допускайте возникновения лишних килограммов. В этом поможет спорт и правильное питание;
Следите за личной гигиеной. Удаляйте волосы в подмышках. Принимайте один или два раза вдень душ, и ежедневно стирайте нижнее белье;
Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача.

Эти простые правила помогут предотвратить возникновение вторичного гипергидроза. Поэтому их стоит соблюдать.

Потливость подмышек у женщин – это достаточно распространенная проблема. Она может быть связана с естественными гормональными перестройками и проходить самостоятельно. Однако чтобы исключить наличие заболеваний, при появлении признаков гипергидроза, нужно обследоваться у врача.

источник