Меню Рубрики

Что делать если у меня потеют ноги в обуви

Запах в обуви появляется по ряду причин, в течение жизни с такой проблемой сталкивался практический каждый. Человек стесняется разуваться вне дома, что значительно снижает качество жизни. Запах может быть настолько сильным и неприятным, что многие утилизируют дурнопахнущую пару, так как почувствовать вонь может не только владелец, но и окружающие. Но что делать, если неприятный аромат возникает из совсем новой пары или из любимой. Избавиться от запаха в обуви можно как домашними средствами, так и специальными приобретенными в магазинах.

Неприятному запаху обуви предшествует потение ног у человека. Однако, возникает аромат не от самого пота, а в процессе жизнедеятельности бактерий, которые размножаются во влажной среде. Самой распространенной причиной является плохая гигиена, в некоторых случая провоцирует запах заболевание. Неприятный аромат может почувствовать человек, страдающий грибком стопы, сахарным диабетом, патологиями сердечно-сосудистой системы, а также находящийся в пожилом возрасте и по многим другим причинам.

Если никаких заболеваний не выявлено, то причиной чаще всего становятся:

  1. Некачественные материалы, из которых изготовлена обувь или синтетические носки.
  2. Жаркая погода.
  3. Бег или быстрая ходьба.
  4. Чрезмерное употребление в пищу пряностей и специй.
  5. Вредные привычки, провоцирующие накапливание шлаков в организме.

От запаха в обуви можно избавиться, только после выявления причины провоцирующей данное отклонение.

Избавиться от запаха в обуви в домашних условиях можно, используя различные проверенные способы. После применения данных методов погибнет патогенная микрофлора, а запах быстро улетучится.

  1. Пищевая сода помогает от запаха обуви. Добиться результата очень просто, достаточно на ночь насыпать в пару, которую планируется использовать завтра, сухой порошок, а утром перед тем, как обуваться, его высыпать. Сода выступает адсорбентом лишней влаги и ароматов.
  2. Холод негативно влияет на бактерии. Полного их уничтожения можно добиться, если заморозить обувь. Поместите ее в морозилку в пакете на ночь, а утром после оттаивания от аромата не останется следа.
  3. Обработка спиртом внутри. С помощью уксуса избавиться от запаха в обуви очень легко. Можно также протереть перекисью водорода или бороной кислотой, запаха в данной обуви после такой обработки больше не будет.
  4. Старые газеты впитают дурной аромат. Рекомендуется оставить набитой на сутки.
  5. Необычным, но эффективным способом является наполнитель для кошачьего туалета в мешочке или носке. Если поместить их на ночь внутрь, то к утру наполнитель впитает все ненужное.
  6. Молотый кофе. Применяют, как и кошачий наполнитель. Также в обувь можно поместить сухие чайные пакетики.
  7. Если цвет обуви позволяет, можно обработать поверхность внутри йодом, чтобы убрать запах обуви.
  8. Как натуральный дезодорант сработают апельсиновые корки, оставленные на ночь в обуви.

Народные средства от запаха занимают сутки, когда времени нет, от неприятного запаха в обуви можно избавиться быстро, используя специальные средства.

Если после того, как человек разувается, возникает неприятный запах, требуется срочно обработать внутреннюю поверхность спреем или аэрозолем, которые обладают не только ароматическим, но и бактерицидным эффектом.

Наиболее популярными дезодорантами являются:

  1. «Саламандер». Включает в себя цитрусовый освежитель и антибактериальное средство.
  2. «Ментол Сапфир». Обладает ароматом мяты. Резкий ментоловый аромат на любителя, но с сильным ароматом борется отлично.
  3. «Сэлтон». Используется в качестве профилактического и антибактериального средства.
  4. «Шоль». Включает в себя современные разработки, эффективно борющиеся с бактериями.
  5. «Уют максимум». Имеет порошковый компонент, который впитывает грязь, влагу и неприятный запах.
  6. «Лавилин Био Баланс». Отличается натуральным составом.

Эффективным средством от запаха в обуви является обувная стелька. Используйте специальные стельки, если брызгать дезодорантом регулярно забываете.

Приобрести можно следующие виды стелек:

  1. Противогрибковые. Хлопковая основа пропитывается раствором, предотвращающим размножение бактерий.
  2. Одноразовые. Наиболее гигиеничный вариант, но чтобы запах исчез окончательно, их требуется менять каждый раз перед ноской обуви, в среднем до 20 стелек.
  3. Льняные. Имеют антибактериальный эффект.
  4. Из активированного угля. Он адсорбирует лишнюю влагу и запах. После ношения данные стельки вынимаются и просушиваются.

Гипергидроз – заболевание, при котором человек сильно потеет. Важно устранить патологию, которая стала причиной чрезмерной потливости, а также использовать местные средства для ног.

В аптеке рекомендуется приобрести средства, в составе которых имеется формальдегид. Данное вещество убивает микроорганизмы и способствует уменьшению потоотделения, за счет контроля потовых желез.

Самыми эффективными считаются следующие препараты:

  1. Формидрон. Имеет жидкую форму. Необходимо на 30 минут наносить на ноги, после чего смыть, не используя мылящихся веществ.
  2. Формагель. Обладает эффектом дезодоранта. Используется как предыдущее средство.
  3. Ферномил. Комплексный препарат воздействует на такие проблемы на ногах, как мозоли и бородавки.
  4. Малавит. Дополнительно назначается при кожных патологиях. Крем наносится два раза в день.
  5. Борозин. Высыпается во внутрь в течение 5 дней. Эффекта хватает надолго.

Пациентам с гипергидрозом назначается ионофорез. Курс направлен на воздействие током и проникновение заряженных ионов. Применяется для уменьшения потливости в области подмышек, ладонях и прочих областях. Запрещено проводить при беременности, заболеваниях сердца, эпилепсии, при наличии металлических имплантатов.

Народная медицина предлагает следующие варианты избавления от потливости:

  1. Ванночки для ног — лавровые листики завариваются в кипятке в пропорциях 3л воды на 20 шт.
  2. С отваром дубовой коры. Ежедневно делать ванночки в течение 30 минут.
  3. Обработка ног соком лимона. Перед процедурой принимается ванна с антибактериальным мылом.
  4. Компресс из соды. Накладывается на ноги на час, после промывается. Рекомендуется нанести дезодорирующий крем.
  5. Ежедневное протирание яблочным уксусом.

Также в домашних условиях можно наносить пасту Теймурова, тальк, крахмал, присыпку.

  1. Рекомендуется приобрести несколько пар и менять их ежедневно. После носки требуется хорошо просушивать и удалять загрязнения.
  2. При частой носке необходимо менять стельки как можно чаще. Удобно купить одноразовые.
  3. Одевать модели только по сезону, чтобы предотвратить потение.
  4. В период слякоти для сушки лучше использовать электрические приборы, при их отсутствии набивать газетами или бумагой, которые меняются как можно чаще.
  5. Качественная кожа и другие натуральные материалы предотвратят потливость, так как такие модели обладают хорошей вентиляцией.
  6. Очищать необходимо как внутри, так и снаружи.
  7. Ноги необходимо мыть регулярно, используя антибактериальное средство.
  8. Смена носков должна происходить ежедневно, выбирать стоит хлопковые изделия.
  9. Если требуется длительно носить обувь на работе, лучше иметь запасную пару и переобуваться.
  10. Подбирать модели стоит по размеру, чтобы избежать сдавливания ног.
  11. Внутреннюю поверхность обуви рекомендуется обрабатывать специальным дезодорантом, а ноги смазывать кремом.
  12. Спортивные модели можно стирать в машинке на ручном режиме.
  13. Летом носить только сандалии и шлепанцы.

Предотвратить проблему лучше, чем избавляться от запаха. Следите за гигиеной и выбирайте только качественную обувь и тогда можно не боятся снимать ее вне дома, так как неприятный запах беспокоить не будет.

источник

Потоотделение – важный для здоровья человека процесс, с помощью которого из организма выводятся токсичные вещества. Потовые железы располагаются на разных частях тела. Наибольшее их скопление находится в подмышечных впадинах, а также на стопах.

Особенно это касается ситуаций, когда ноги потеют в обуви. Что делать, если это происходит, можно решить только разобравшись, почему возникает такое явление.

Причины сильной потливости ступней условно разделяются на два типа: наличие проблем со здоровьем и неправильный образ жизни.

Если потовые выделения на стопах вызваны болезнью, то искать способы лечения самостоятельно не только бессмысленно, но и опасно. Заболевания имеют свойства развиваться, поэтому если вовремя не обратиться к доктору, можно запустить недуг до неизлечимой стадии.

Медицинские причины потливости стоп:

  • Расстройство нервной системы: депрессии, стрессы, неврозы.
  • Нарушения работы эндокринной системы, гормональные сбои.
  • Онкологические заболевания.
  • Грибок стопы.

Определить, связано ли то, что ноги потеют, с болезнью может только врач после тщательно осмотра, сдачи анализов.

Причины, зависящие от образа жизни:

  1. Ношение некачественной обуви. Туфли или ботинки, сделанные из кожзама, часто провоцируют обильное потоотделение стоп из-за неспособности пропускать воздух. Такой материал создает парниковый эффект, не давая коже дышать. Особенно это опасно летом, поскольку жаркая погода провоцирует развитие бактерий.
  2. Неправильный выбор обуви. Сюда относится несоответствие модели по размеру (слишком тесные ботинки вызывают потливость), а также по сезону (закрытые туфли летом, естественно, будут заставлять ноги потеть).
  3. Отсутствие или недостаточность гигиены стоп. Некоторые люди, заботясь о чистоте ступней летом, совершенно забывают об этом зимой, чего делать нельзя.
  4. Интенсивные тренировки: после них часто обильнее начинает образовываться пот, в том числе на ступнях.
  5. Ношение закрытых туфель летом без носков.
  6. Синтетический материал чулочно-носочных изделий, препятствующий испарению потовых выделений.
  7. Долгое и непрерывное ношение одних и тех же туфель.

Помимо исправления указанных аспектов, можно использовать специальные средства, направленные на борьбу с потливостью.

Средство, чтобы не потели ноги в обуви, сегодня может предложить практически любой косметический магазин либо аптека. Обычно для лечения этого явления используют гели или мази, такие, как Формагель, паста Теймурова. Данные средства помогают при условии регулярного применения. Целостный курс лечения ими гарантируют полное устранение проблемы.

Помимо этих препаратов, существуют другие формы лекарств, которые можно выбрать соответственно индивидуальным требованиям:

  • Тальк – средство от потливости ступней, мгновенно высушивающее поверхность стоп, придающее им свежий аромат. Его удобно использовать летом, поскольку не нужно ждать, пока лекарство впитается, чтобы надеть открытую обувь на босые ноги.
  • Крем лучше наносить на ночь. Это средство является хорошей профилактической мерой.
  • Дезодорирующий спрей распыляется на стопы либо прямо внутрь туфель с утра.

Выбирая тот или иной препарат от потливости стоп, нужно обращать внимание на его состав: безопасным, но эффективным будет средство, состоящее из натуральных компонентов. Химические вещества часто вызывают аллергию.

Помимо косметических средств, применяются также народные, зачастую более эффективные для людей, у которых сильно потеют ноги в обуви.

Среди них выделяются настои для приема внутрь и растворы для протирания стоп:

    Одну столовую ложку сухих листьев шалфея измельчают, заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают сорок минут, затем процеживают. Полученный настой пьют дважды в сутки на протяжении 14 дней: по две столовые ложки после приема пищи.

О том, почему сильно потеют ноги в обуви, уже было сказано выше. Если ни одна из указанных причин не подходит, стопы потеют в ботинках из любых материалов и даже при ношении носков из натуральных тканей, то лучше обратиться к врачу. Он выяснит, почему появилась обильная потливость, посоветует эффективное средство.

До этого момента, а также в качестве профилактики, необходимо выполнять гигиенические процедуры:

  • Каждый день нужно мыть ноги теплой водой, обязательно используя мыло. Летом или если ноги потеют сильно, делать это лучше трижды в сутки. После мытья ступни стоит вытереть чистым мягким полотенцем.
  • Носки должны всегда быть свежими и сухими. Ноги, находящиеся в чистоте, меньше выделяют пот. Также необходимо обращать внимание на материал чулочно-носочных изделий: предпочтение лучше отдавать хлопку. Особенно это важно при ношении летом закрытых, плохо пропускающих воздух ботинок: их нельзя надевать на босые ступни.
  • На протяжении дня несколько раз нужно протирать стопы антибактериальными салфетками.

Особо стоит выделить существующие рекомендации относительно выбора обуви, а также ухода за ней:

  1. Обычно сильнее потеют ноги в обуви из кожзама. Поэтому при покупке важно обращать внимание на качество материала. Кожа лучше пропускает воздух, позволяя потовым выделениям испаряться, а не скапливаться, образуя неприятный запах.
  2. Летом и зимой нужно носить разную обувь. В летний период лучше выбирать открытые босоножки или сандалии. Однако на сегодняшний день модные тенденции требуют ношения закрытой обуви даже летом. Тем, кому нравится только такой вариант, следует носить легкие кеды либо кроссовки из натуральной ткани. Такие кроссовки хорошо пропускают воздух, не позволяя ступням потеть. Летом такой вариант является самым оптимальным.

Для зимней обуви важно, чтобы она не была тесной и неустойчивой к низким температурам:

С проблемой чрезмерной потливости ступней знакомы многие. Такое явление не зависит от времени года: с ним сталкиваются как летом, так и зимой.

Если факторы, почему сильно потеют ноги в обуви, не связаны с наличием заболеваний, их легко можно устранить, применяя лекарственные препараты, тщательно выполняя гигиенические процедуры, а правильный выбор обуви предотвратит возникновение данной проблемы.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Читайте также:  Если человек во сне потеет во время сна что это может быть

источник

Ноги сильно потеют — проблема, способная доставить множество неприятностей, причём, весьма значительных. Повышенная потливость ног, приводит к робости и нерешимости лишний раз снять обувь, в присутствии посторонних людей.

Постоянный сильный запах, вызывает регулярное чувство дискомфорта, делает проблематичным нормальное общение. Помимо этого, ситуации, когда у Вас излишне потеют ноги, могут стать непреодолимым заградительным барьером, на пути решения некоторых жизненно важных для вас моментов.

Например, отказ при собеседовании на работу, провал в зарождающихся личных отношениях.

Настоятельно не рекомендуется стесняться данной проблемы, регулярно откладывая визит к врачу, поскольку для квалифицированного специалиста, жалоба пациента на то, что ноги сильно потеют — весомый повод, как можно оперативней диагностировать причины возникновения гипергидроза.

Огромное количество потовых желез насчитывается на теле человека, причём, весьма весомая их доля, располагается на стопах ног.

Во время ходьбы, процессы кровоснабжения, протекающие в ногах, естественно становятся более активными, температурный показатель увеличивается. Организм незамедлительно реагирует на ножной “перегрев” — защитной реакцией, им выделяется влага, именуемая потом, которая практически целиком состоит из воды.

Кроме того, структурными компонентами пота являются “отслужившие” азотистые вещества, разнообразные жирные кислоты, холестерин. Работа потовых желез, в данной ситуации, сравнима с терморегулятором.

Когда никаких нарушений, при их функционировании не выявляется, то всякие неудобства, создаваемые потом, отсутствуют, поскольку пот при таких условиях, обычно, запаха не имеет.

Напротив, при масштабном потоотделении, велика вероятность, более стремительного бактериального размножения. Частички ткани, изначально присутствующие на кожной поверхности, начинают разлагаться ускоренными темпами. Именно такой процесс, влечёт за собой возникновение крайне неприятного запаха.

Ускоренный жизненный темп, частые стрессовые ситуации, чрезмерные эмоциональные всплески — всё это, косвенные факторы, способные повлиять на сильное потоотделение.

Помимо этого, продолжительное воздействие пота на кожный покров, способно привести к повреждению его целостности. Наблюдается изменение кислотного показателя, что может навлечь на здоровье организма всевозможные кожные проблемы: микоз стопы, дерматит, экзему и многие другие.

1. Наличие гипергидроза, свидетельствует об имеющихся в организме определённых заболеваниях.

2. Повышенная потливость ног может иметь наследственность.

3. Очень часто, ноги сильно потеют у больных, страдающих от инфекционных, гормональных заболеваний. Кроме того, проблема может возникнуть при наличии плоскостопия, злокачественной опухоли.

4. Негативными моментами способны оказаться чрезмерные волнения, стрессы, полное игнорирование элементарных гигиенических правил.

6. Свою отрицательную лепту способна внести обувь, например, слишком закрытая, тесная или одетая не по сезону. Длительное ношение синтетических чулок, носков, также способно привести к сильному потению ног.

7. Наконец, обширное выделение пота может быть спровоцировано напряжённой мышечной работой, физическими нагрузками.

Катализирующими обстоятельствами, для повышенного потоотделения, являются: большое потребление жидкости, любовь к солёной пище, гиперактивная работоспособность щитовидной железы, заболевания ног “местного” характера.

Для примера грибок ножной, которому сопутствует следующая симптоматика: кожа трескается, ощущается сильный зуд, шелушение. Всё вместе, непременно сопровождается устойчивым неприятным запахом, обширным выделением пота.

Прежде всего, не стоит откладывать визит к дерматологу, поскольку, только квалифицированный специалист, способен диагностировать истинную причину данной проблемы.

Традиционная методика “обезвреживания” неприятных ножных запахов, опирается на применение всевозможных присыпок, которые впитывают, словно губки, все запахи. Гораздо большей эффективностью обладают методы, основывающиеся на ионофорезе.

Принцип действия подобных аппаратов, подразумевает создание в кожном покрове состояния, когда для пота, ликвидируются все возможности для выделения.

Первично, лечебную процедуру проводят несколько раз за неделю, на протяжении трети часа, до тех пор, пока пот не сможет выделяться.

После чего, в профилактических целях, проводят закрепляющие процедуры раз в месяц.

Иные виды лечения, например использование антибиотиков, тоже весьма полезны, но стоит учитывать вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов.

Профилактические мероприятия при повышенной ножной потливости подразумевают регулярную смену носков, колготок, систематическое мытьё ног с мылом.

1. Ослабить сильную потливость способно регулярное стояние в морской воде. Во время принятия солнечных ванн, стопы необходимо поворачивать к солнцу. В домашней обстановке, рекомендуется использование пасты Теймурова.

2. Сильно потеющие ноги, рекомендовано ежедневно, обмывать тёплой водой, с добавлением раствора марганцовокислого калия, способного, весьма значительно усмирить неприятный запах пота.

3. Прекрасное профилактическое средство против излишней потливости — детская присыпка. Антисептики, имеющиеся в её составе, уменьшают, причём значительно риск грибкового заражения.

4. Потение ног, можно минимизировать, путём использования уротропиновой пудры. После ликвидации проблемы, для профилактики, допустимо использовать один раз за семь дней.

5. Между пальцами закладывать свежий лист берёзы, два раза на день.

6. Глицерином намазать подошвы, после чего, тщательным образом смочить 5% настойкой йода, а затем надеть носки. Необходимо провести несколько процедур.

Если перечисленные способны не помогают, вот ещё одна порция рецептов борьбы против гипергидроза.

  • Измельчить дубовую кору до состояния порошка, обильно обрабатывать изнутри данным средством носки, чулки. Небольшое уточнение, такие действия, необходимо выполнять, пока потение не сократиться приблизительно наполовину. Использование порошка до полного устранения пота не рекомендуется, поскольку возможны побочные негативные симптомы — сильные головные боли. Это явный признак интоксикации организма, непременно требуется передышка.
  • В сильно горячую воду, объёмом три литра, добавить двадцать лавровых листов, тщательно укутав, предоставить возможность настояться, на протяжении 2/3 часа. Осуществлять парку ног, на протяжении четверти часа, непосредственно перед сном.
  • Возможно, некоторым поможет использование ножных ванночек с использованием лимонных корок, отвара дубовой коры.
  • До, после сна, обмывать ноги прохладной солёной водой (на 200 мл воды взять 1 ч. л морской соли).
  • Положить чайный лист в носки, поместить их в обувь, выдержать несколько дней. После этого, неприятный запах Вы, вряд ли почувствуете.
  • Четыреста мл сильно горячей воды, соединить с чайной ложкой листа шалфея, выдержав половину часа, отфильтровать. Рекомендован приём несколько раз за день, по ст. л, двадцать дней.
  • Против высокой потливости ног помогают ежедневные ванночки для ног, из отвара дубовой коры (на 1000мл, необходимо взять 100гр). Кипятить следует полчаса на слабом огне.
  • Соединить дубовую кору (2 ст. л) с ивовой (1 ст. л), залив получившуюся смесь 1500мл кипятка. На слабом огне провести кипячение на протяжении четверти часа. Процедив отвар, наполнить ёмкость, опустить ноги на 20 минут. Такую процедуру следует выполнять каждый день, после того, как ноги помыли с мылом.

Если эффективность, указанных выше способов лечения не достаточна, по прежнему, ноги сильно потеют, то истинная причина данной проблемы таится в заболеваниях, которые возможно громко ещё о себе не заявили. Вероятно, они проявят себя по иному, необходимо обращение к эндокринологу, дерматологу, причём откладывать не рекомендуется.

Интересуйтесь своим здоровьем своевременно, до свидания.

источник

Женские ножки – это объект восхищения и поклонения многих мужчин, и они никак не ассоциируются с неприятным запахом. Но, к сожалению, даже прекрасные женские ножки безупречной формы могут источать далеко не приятный запах.

Поэтому представительницы прекрасной половины часто задаются вопросом, что делать, если потеют ноги в обуви. Женский сайт «Красивая и Успешная» может на него ответить. Как решить проблему, читайте дальше.

На самом деле потение ног – это нормальное явление для любого человека. Выделение пота из соответствующих желез необходимо организму: это часть терморегуляции. Но в случае, когда пот начинает выделяться слишком интенсивно, это свойство организма становится проблемой. У повышенной потливости ног может быть несколько причин.

  1. Внутренние заболевания. Такие патологии, как грибковое поражение стоп, ВСД, опухоль внутренних органов злокачественного или доброкачественного характера, сбои в работе щитовидной железы и т.д., приводят к изменениям функционирования потовых желез. Поэтому в случае, когда вы не знаете, что делать, если начали потеть ноги в обуви, правильнее всего начать с обследования в хорошей клинике. Определив точную причину, вы сможете устранить её и решить проблему потливости ног достаточно быстро.
  2. Неправильная обувь. Если ступни потеют и неприятно пахнут только в определённых туфлях или сапогах, а в другой обуви остаются сухими, вероятнее всего, причина кроется именно в этой паре туфель либо сапог. Возможно, они слишком тесны или слишком сильно греют ногу. Чрезмерная активность потовых желез ступней может быть также вызвана материалом, из которого изготовлена обувь. Так, например, в натуральной коже, которая хорошо пропускает воздух и позволяет ноге свободно «дышать», обычно сухо и комфортно. А вот синтетические материалы, даже самые качественные и современные, как правило, создают парниковый эффект, в результате которого ноги начинают сильнее потеть и источать не самый приятный запах. Если вы заметили неприятный эффект после приобретения новой пары туфель, просто попробуйте отказаться от них на время для проверки, исчезнет потливость или нет. Если да, нужно немедленно расстаться с этой обувью, иначе могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем стоп.
  3. Активный образ жизни. Иногда вопрос о том, что делать, если в спортивной обуви потеют ноги, задают люди, которые практически каждый день совершают пробежку или ходят в спортзал. Понятно, что никто из них не хочет, чтобы снятие кроссовок превращалось в испытание окружающих на чувствительность обоняния. Чтобы этого не происходило, им необходимо обращаться к специальным средствам гигиены, о которых подробнее скажем чуть ниже.
  4. Наследственность. Гипергидроз имеет свойство передаваться по наследству. В таком случае лечить его бессмысленно. Остаётся обращаться лишь за средствами, временно устраняющими симптомы.
  5. Грибковые поражения кожи стоп. Эту причину можно выделить особняком, поскольку грибок вызывает и повышение активности потовых желез, и появление неприятного запаха от ног.

Иными словами, если повышенная потливость ног появилась как результат какой-то внутренней болезни, необходимо лечить эту болезнь. Если же ноги быстро становятся мокрыми в любой обуви независимо от физической активности и времени года, меры по борьбе с проблемой будут вполне простыми и доступными.

Сайт sympaty.net выяснил, что к этим мерам могут относиться как народные, так и современные средства.

Неприятный запах, который появляется после снятия обуви, является результатом деятельности бактерий, активно размножающихся в условиях повышенной потливости. Стоит устранить эти бактерии – и запах уйдёт. Наши предки использовали для борьбы с неприятным запахом стоп следующие средства:

  1. Ванночка для ног с корой дуба. Она обладает прекрасным антисептическим эффектом, поэтому неплохо справляется с проблемой запаха. Для приготовления дубовой ванночки на 1 литр воды следует брать 0,1 кг высушенного сырья. Смесь кипятят 30 минут, затем остужают, процеживают и добавляют в готовую тёплую ванночку. Ступни в ней держат около четверти часа. Кора дуба обеззараживает кожу и устраняет потливость, связанную с деятельностью патогенных микроорганизмов. При гипергидрозе физиологической природы кора дуба не даст выраженного эффекта снижения потоотделения, но поможет замедлить появление неприятного запаха.
  2. Солевые полоскания. После обычных гигиенических процедур ноги рекомендуется ополаскивать водным раствором соли, тогда они будут меньше потеть в течение дня.
  3. Яблочный уксус. Это народное средство люди с давних времён применяли для того, чтобы меньше потеть. Уксус хорошо очищает кожу от ороговевшего клеточного слоя, благодаря чему потовые железы функционируют лучше, а бактерии размножаются хуже. К тому же, кислота, которая содержится в уксусе, подсушивает кожу. Чтобы ноги потели меньше, нужно просто протирать их яблочным уксусом после мытья утром и вечером. Процедура благоприятно скажется на состоянии кожи ступней в общем.
  4. Эфирные масла лаванды и чайного дерева. Смесь из этих масел помогает обеззаразить кожу ног и сузить каналы потовых желез на них. Чтобы ноги не так сильно потели, рекомендуется делать для них ванночки с добавлением упомянутых масел.
  5. Борная кислота. Ещё несколько десятилетий назад это аптечное средство засыпали на ночь в носки или помещали в обувь для того, чтобы ноги потели меньше. Оно вполне достойно справляется с поставленной задачей.

Использование народных средств требует временных затрат и не всегда является комфортным, поэтому всякие ванночки и полоскания подходят не всем. При дефиците времени многие предпочитают обращаться к более современным методам борьбы с гипергидрозом.

В современных магазинах можно найти массу различных кремов для ног с антисептическими свойствами, которые прекрасно помогут, если ноги потеют и неприятно пахнут. Сделав эти средства частью своей косметички, вы сможете вполне комфортно чувствовать себя в течение всего дня. Если же ноги потеют слишком сильно даже после применения таких средств, можно обратиться к одному из следующих методов:

  1. Использование антиперспирантов для ступней. Они блокируют потовые железы, поэтому от ног больше не пахнет чем-то ужасным. Но при длительном обращении к таким средствам могут возникнуть проблемы со здоровьем, поэтому лучше их использовать только в крайних случаях.
  2. Ботокс. Всего одна процедура способна устранить потоотделение на целых 9 месяцев. Правда, процедуру никак нельзя назвать безопасной.
  3. Симпатэктомия. Эта процедура полностью останавливает функцию потовых желез, поэтому проблему потливости решает раз и навсегда. Но симпатэктомию применяют лишь в самых сложных случаях, когда гипергидроз делает жизнь человека практически невыносимой.
Читайте также:  Из за чего потеет человек во сне при температуре

Чтобы ноги перестали сильно потеть, необходимо также соблюдать несколько простых правил ухода за ними.

  • Кожа ног должна дышать, поэтому лучше носить носки из натуральных тканей (хлопок, бамбук) и кожаную обувь.
  • Ноги должны быть чистыми, поэтому их необходимо каждый день мыть с мылом.
  • Обувь тоже нужно периодически очищать и мыть, даже если она не пахнет. После очистки её следует хорошенько просушивать. Нелишним будет также посыпать внутреннюю поверхность обуви специальным антисептическим тальком.

Повышенная потливость ног – это проблема, с которой вполне можно справиться. Практика показывает, что без помощи врача от неё нельзя избавиться в редких случаях, когда гипергидроз является следствием серьёзных патологий в организме. Так что ухаживайте за своими ножками, носите качественную обувь и чувствуйте себя комфортно в любой жизненной ситуации.

источник

Многие сталкиваются с такими трудностями, как неприятный запах от обуви. Проблема чаще диагностируется у мужчин. Но от чрезмерного потения ног могут страдать женщины и дети разных возрастов.

К главной причине относится неправильно подобранная пара обуви. Чаще люди отдают предпочтения недорогим вещам. Но их изготавливают из дешевых и некачественных материалов, которые не дают коже дышать.

Есть и другая, не менее распространенная, причина — грибок. Зачастую он появляется в результате ношения плохой обуви и отсутствии гигиенических мероприятий. Тогда, чтобы избавиться от вони, придется применять более радикальные меры. Отсюда и возникает вопрос, что делать, если потеют ноги в обуви и пахнут?

Содержание статьи:
1. Сильно потеют ноги в обуви: причины
2. Что делать если пахнет обувь и потеют ноги
3. Народные средства
4. Лекарственные препараты
5. Помогают ли спреи
6. В какой обуви ноги не потеют
7. Потеют ноги и воняют — что делать в домашних условиях
8. Летом потеют ноги в босоножках и скользят
9. Почему потеют ноги в кожаной обуви
10. У ребенка сильно потеют ноги: что делать

Наше тело довольно уникальное. Чтобы избежать перегревания, тело начинает вырабатывать пот и постепенно охлаждаться. Но встречаются такие случаи, когда процесс естественной терморегуляции нарушен. Это ведет к переизбыточному отделению пота и появлению резкого неприятного запаха. Зачастую от такого страдают ноги.

Врачи выделяют несколько основных факторов в виде:

  • продолжительного лечения антибиотиками;
  • генетической предрасположенности;
  • недостаточной гигиены стоп;
  • надевания носков из синтетических материалов;
  • ношения некачественной обуви;
  • гормонального дисбаланса у женщин или мужчин;
  • полового созревания у подростков;
  • усиленного обмена веществ;
  • нарушений в работе эндокринной системы;
  • развития неврологических заболеваний;
  • нарушения циркуляции крови в области ног;
  • вирусных инфекций;
  • онкологических заболеваний.

Если никаких патологий выявлено не было, то возможно причина кроется в:

  • жаркой погоде;
  • быстром передвижении;
  • чрезмерном употреблении в пищу пряностей или специй;
  • наличии вредных привычек, которые ведут к скоплению шлаков и токсинов в организме.

Очистка организма от шлаков и токсинов. Как вывести токсины

Не стоит сразу же применять различные методы лечения. Для начала рекомендуется попробовать регулярно мыть ноги с использованием хозяйственного или дегтярного мыла, носить хлопковые носки и дышащую обувь.

Когда человек встречается с чрезмерной потливостью стоп, у него возникает вопрос: как избавиться от вони? Первое, что приходит в голову, развитие какого-то заболевания. Но не стоит спешить с выводами. Для начала необходимо выявить провоцирующие факторы и устранить их.

Дома можно воспользоваться некоторыми способами:

  1. Использование антиперспирантов. Можно смазать стопы тем средством, которое обычно наносится на область подмышек.
  2. Применение фена. Если на ступнях часто развивается грибок или есть склонность к проявлению гипергидроза, рекомендуется использовать фен на первом режиме. Применение этого способа позволяет избежать распространения инфекции и поглотить лишнюю влагу.
  3. Использование черного чая. Такой способ не требует особых усилий от человека. Благодаря черному чаю удается избавиться от патогенных микробов, сузить расширенные поры. Необходимо взять 2 чайных пакетика и залить их кипяченой водой. Дать настояться 15-20 минут. Потом пакетики убирают, а получившийся раствор переливают в тазик с водой. Стопы опускают в ванночку. Процедура длится от 10 до 20 минут. Манипуляции повторяются дважды в день.
  4. Применение эпсомской соли. Такой ингредиент можно найти в магазинах или аптеках. Из нее готовят ванночки. В тазик наливают теплой воды, добавляют 2 стакана соли и тщательно перемешивают. Опускают ноги. Продолжительность мероприятий составляет 15-20 минут. Кратность применения — дважды в сутки. Эпсомская соль обладает вяжущим эффектом, губительно сказывается на бактериях и грибках, снижает потливость.
  5. Лечение с помощью бензоила пероксида. Если причиной неприятного запаха стала бактериальная инфекция, то поможет гель с бензоилом пероксидом. Его наносят на очищенную кожу стоп 2-3 раза в день.
  6. Сочетание уксуса и тимьяна. Из таких ингредиентов делаются ванночки. Она обладает антисептическим действием, быстро уничтожает грибки. В тазик наливают теплой воды, добавляют 1 ст. л. уксуса на 5 л воды и 5-7 капель тимьянового масла. Ноги мочат в готовом растворе в течение 20-30 минут. Лечение длится 7 дней.
  7. Использование лавандового масла. Если ноги сильно потеют, то поможет этот способ. Лавандовым маслом смазывают стопы 2 раза в день — перед выходом и перед сном.
  8. Применение кукурузного или картофельного крахмала. Порошок белого цвета хорошо впитывает воду и не дает вредным микробам дальше размножаться. Способ будет полезен тем, у кого совсем нет ничего под рукой. Крахмалом обрабатываются не только ступни, но и внутренняя часть обуви.

Такие методы помогут избежать появления вони. Но эффективны они станут только в том случае, если человек будет придерживаться гигиены и надевать каждый раз чистые носки.

Устранить неприятный запах в домашних условиях помогут народные средства. Они способствуют гибели патогенных микробов, нормализации кровообращения в области стоп и улучшению состояния кожного покрова.

Есть несколько эффективных и часто применяемых рецептов:

  1. Пищевая сода. Быстро помогает избавиться от неприятного запаха. Достаточно на ночь насыпать белого порошка внутрь обуви. Утром содержимое высыпают. Сода хорошо впитывает влагу, борется с грибками и относится к сорбентам.
  2. Холод. Этот способ — самый простой, но при этом эффективный. Вонючую обувь кладут в полиэтиленовый пакет, а потом помещают в морозильную камеру как минимум на 6 часов. От запаха не останется и следа.
  3. Спиртовые растворы. Такой метод подразумевает обработку внутренней части обуви. Для таких целей подойдет медицинский спирт или борная кислота. Распылять жидкость можно с помощью пульверизатора или наносить ватным диском. Чтобы не повредить кожу, на руки надевают резиновые перчатки.
  4. Газеты, бумага или ненужные журналы. Один из старых проверенных методов. Обувь набивают бумагой и оставляют на ночь. Утром кусочки газеты вынимают.
  5. Кошачий наполнитель. Такой метод подходит для тех, у кого дома есть домашние животные. Наполнитель насыпают в носок или хлопковый мешочек, а затем помещают в вонючую обувь.
  6. Молотый кофе. Выступает в качестве сорбента и мощного ароматизатора. Хорошо впитывает влагу. Предварительно смесь насыпают в хлопковый мешочек.
  7. Апельсиновые или лимонные корки. Натуральный дезодорант, который быстро справляется с вонью.

Но чтобы народные средства подействовали, необходимо время.

Если народные методы мало эффективны и не позволяют до конца избавиться от запаха, то внутреннюю часть обуви рекомендуется обрабатывать специальными средствами. Они выпускаются в виде спреев и аэрозолей. Оказывают бактерицидное действие, имеют приятный аромат.

К популярным средствам относят:

  1. Саламандер. Отличается от других наличием цитрусового аромата.
  2. Ментол Сапфир. Резкий запах ментола быстро устраняет даже самую сильную вонь.
  3. Сэлтон. Оказывает антибактериальный эффект. Выступает в качестве хорошего профилактического средства.
  4. Шоль. Известная марка, которая славится современными разработками.
  5. Лавилин Био Баланс. Имеет натуральный состав.

Фармакологические компании предлагают покупателям специальные лекарственные средства непосредственно для ног:

Дезодорант Дуфтафит. В состав входят природные компоненты. Разрешено использовать женщинам в положении и детям.

Крем-паста Теймурова. Избавляет от чрезмерной потливости ног. Дешевое и доступное средство.

Мазь Непотофф. В состав входит борная кислота, которая эффективно борется с грибков. За счет этого и устраняется запах.

Какой препарат лучше справится с проблемой, покажет практика. Но при выборе можно опираться на отзывы и состав препаратов.

К сожалению, спреи для обуви не всегда справляются с поставленной задачей. Это объясняется тем, что чаще всего причина кроется в проблеме со стопами. Вонь появляется при появлении грибка или нарушении микроциркуляции крови из-за ношения узкой обуви. Поэтому к решению вопроса нужно подходить комплексно.

Диагностика грибка ногтей на ногах. Виды грибка

Чтобы ноги не потели, необходимо выбирать правильную обувь. Она не должна быть узкой и тесной. Это неблагоприятно сказывается на кровотоке в нижних конечностях.

Кроссовки, ботинки или туфли лучше выбирать из качественных материалов, например, натуральной кожи. Текстиль и искусственные материалы не дают коже дышать. Стопы начинают сильно потеть, а чрезмерная влага — это благоприятная среда для размножения вредных микробов.

Полностью избежать потения ног невозможно. Взрослые целыми днями проводят время на работе, а дети посещают детские сады и школы. Но существуют меры, которые помогают справиться с проблемой в домашних условиях.

В первую очередь необходимо позаботиться о гигиене. Перед выходом и после прогулки рекомендуется мыть ноги с использованием хозяйственного или дегтярного мыла. Вытирают стопы насухо. Перед тем как надеть носки, можно обработать ноги детской присыпкой.

Дальше стоит затронуть тему носков. Они должны иметь натуральный состав. Лучше выбирать изделия из 100% хлопка. Но такой материал плохо тянется, поэтому можно выбирать носки с содержанием до 5% полиамида. Учитывается фирма изделий и цена. Чем дороже вещь, тем она лучше.

Особое внимание стоит обратить на рацион. Из меню убирают специи и пряности. Они активизируют кровоток в нижних конечностях. Чрезмерный приток крови способствует большему выделению пота. Неблагоприятный эффект оказывают спиртосодержащие напитки, чеснок, лук и сыры.

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как скольжение ног в босоножках. Причиной тому — потение ног в жаркое время года. Решение есть: использование специальных противоскользящих стелек. Они выполнены из силиконового материала.

В профилактических целях можно использовать специальные дезодоранты для ног. Они предотвратят появление пота и неприятного запаха.

Ежедневно утром и вечером рекомендуется принимать ножные ванночки с травами или эфирными маслами. Они улучшат кровоток в стопах, нормализуют состояние кожного покрова и убьют патогенную флору.

Но бывают такие случаи, когда все меры оказались приняты, приобретена обувь из натуральной кожи, но ноги все равно потеют.

В чем причина? Врачи выделяют целый список неблагоприятных факторов:

Развитие гипергидроза. Лечиться только с помощью медикаментов.

Неправильный уход за обувью. Необходимо своевременно ее сушить, а также чаще менять носки.

Занятие физическими упражнениями. Если организм недостаточно готов к нагрузкам, это приведет к чрезмерному выделению пота не только подмышками, но и в стопах.

Натуральная кожа имеет способность дышать. Но если ноги продолжают потеть, то возможно причина кроется в возникновении инфекционных заболеваний.

В детском возрасте не реже диагностируется такая проблема, как вонь от стоп. В возрасте до 5 лет чрезмерная потливость является нормой. Это связано с не совершенностью потовых желез и неотрегулированной терморегуляцией.

Снизить появление вони можно, если:

  1. Покупать ребенку только качественную обувь.
  2. Регулярно менять чулочно-носочные изделия.
  3. Своевременно сушить стельки и внутреннюю часть обуви.
  4. Соблюдать рацион.

Если после 5 лет проблема не исчезла, то повод бить тревогу. Причиной могут быть заболевание нервной системы, грибковая или бактериальная инфекция, нехватка витамина Д. Раньше времени переживать не стоит. Рекомендуется пройти ряд обследований. После выявления причины будет назначено лечение.

Читайте также:  Грудничок очень потеет когда спит

источник

Эти простые советы помогут уменьшить потливость и избавиться от запаха.

Ответ простой: так получилось. Это ваша особенность, никто не виноват.

По данным FOCUSED ON SWEATING? SO ARE WE! Международного общества гипергидроза (IHS), проблема чрезмерного потоотделения регулярно терзает около 5% населения планеты, то есть около 380 миллионов человек. У всех этих людей потовые железы работают не совсем корректно. То есть включаются по порой совершенно незначительным поводам вроде волнения или короткой прогулки, остаются активными дольше, да ещё и производят при этом больше пота, чем в норме.

Чаще всего встречается гипергидроз ступней, ладоней и подмышек — поскольку именно в этих областях сосредоточено наибольшее количество потовых желез. Но у ладоней и подмышек жизнь всё-таки попроще.

Во-первых, они лучше вентилируются. Во-вторых, руки легко вымыть, а в подмышках — использовать антиперспирант.

Ноги же зачастую «заперты» в носках и обуви, и их достаточно сложно подвергнуть гигиеническим процедурам в течение рабочего дня. Поэтому излишнее потоотделение на ступнях порой приводит к неприятностям: мокрым, липким носкам, развитию грибковых инфекций и, конечно же, появлению одуряющего запаха.

Запах пота в целом зависит от двух факторов:

  1. Индивидуального запаха тела.
  2. Живущих на коже бактерий. Во влажной среде их становится больше. А чем больше микробов, тем больше продуктов их жизнедеятельности и тем хуже запах.

Но на ступнях обитает особая порода микроорганизмов — Bacillus subtilis (сенная палочка). Отходы их жизнедеятельности пахнут намного сильнее и резче, нежели у иных кожных бактерий. В общем, как считают учёные Foot odor due to microbial metabolism and its control , именно Bacillus subtilis заставляют вас страдать.

Популярный медицинский ресурс HealthLine составил целую программу How to Handle: Sweaty Feet по преодолению гипергидроза конечностей. В ней много пунктов, и важно учитывать каждый.

При гипергидрозе мыть ноги желательно минимум дважды в день. Тщательно, используя прохладную воду и мыло с антибактериальными эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и другими). После мытья тщательно просушите ступни, уделив особое внимание области между пальцами. Если там останется влага, она станет дополнительной питательной средой для микробов.

Хороши будут и регулярные ванночки для ног. Налейте в таз тёплую воду, добавьте 3–4 ложки пищевой соды и опустите туда ноги на 20 минут. Благодаря мощным антибактериальным свойствам Antibacterial activity of baking soda. , сода уменьшит количество дурно пахнущих микробов на ваших ступнях.

Также в воду можно добавить заваренный чёрный чай: в нём содержатся танины, которые сужают поры, а значит, уменьшают потоотделение. Заварите 2 пакетика чая, вылейте заварку в воду и опустите ноги в таз на 10 минут.

Обычный тальк и кукурузный крахмал тоже подходят — они вбирают в себя влагу. Однако эффект длится не более получаса.

Лучше использовать специальные присыпки, продающиеся в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые элементы, а потому не только сохраняют ступни сухими, но и борются с размножением бактерий.

Антиперспиранты (не путать с дезодорантами!) сокращают количество пота. Чтобы их эффект был максимальным, важно соблюдать правила использования.

В частности, наносить средство на сухие ноги перед сном. Ночью потовые железы менее активны, а значит, антиперспирант сможет проникнуть в них глубже и снизит количество пота в течение следующего дня.

Если речь идёт о носках, это хлопок и шерсть. Нейлон, полиэстер и прочая синтетика не дышат и не отводят влагу от кожи, поэтому от них лучше отказаться.

И в любом случае, если есть возможность, меняйте носки хотя бы пару раз в день.

Хорошо, если она также будет выполнена из дышащих материалов — натуральной кожи, замши, канваса или спортивной влагоотводящей синтетики. Кстати, о спортивных моделях: их нередко снабжают стельками с антибактериальным и снижающим запах эффектом. В вашем случае такая обувь — самое то.

Кроме того, специалисты рекомендуют не носить одну и ту же пару два дня подряд — дайте обуви возможность хорошо просохнуть. И не забывайте ухаживать за туфлями, кроссовками или сандалиями. Здесь Лайфхакер подробно писал, как избавить обувь от запаха.

источник

Повышенная потливость и неприятный запах ног в обуви: выбираем качественные изделия, в которых не потеют ступни

П отливость ног является деликатной проблемой, которая привлекает внимание не только того, кто ею страдает, но и окружающих. Эта неприятная особенность может обнаружиться как у взрослого, так и у ребенка. При чрезмерном потении стоп человек испытывает дискомфорт от избытка влаги, а также жжение и зуд от воздействия грибков и бактерий.

К этому добавляется и неприятный запах, исходящим от обуви, особенно зимой, когда подолгу приходится ходить в теплых сапогах. Многих такая ситуация доводит до отчаяния, но если разобраться, проблема мокрых ног вполне решаема.

Происходит это по нескольким причинам. Чаще всего в том, что в обуви потеют ноги «виноваты» материальны низкого качества или ненатурального происхождения, из которых изготовлены туфли и ботинки.

Самое активное потоотделение происходит при ношении синтетической – «недышащей» – обуви, которая совершенно не пропускает воздух. Внутри башмака из кожзама возникает эффект теплицы. Он формирует идеальную среду для жизни и размножения патогенной флоры. Человек страдает от того, что ступни в дешевых ботинках постоянно мокреют, чешутся и «горят».

К сожалению, дорогая обувь из натуральной кожи тоже не избавляет от влажности стоп на 100%, но при ношении кожаной пары изделий дискомфорт ощутимо меньше в сравнении с синтетикой.

Если говорить о закрытой обуви, то лучше всего ноги «дышат» в замшевой, когда натуральный и мягкий материал хорошо пропускает воздух, обеспечивая определенный уровень вентиляции.

Если ногам удобно, риски дискомфорта при ходьбе минимальны. Очень важно правильно подобрать размер. Стопа, «зажатая в тиски» будет не только обильно потеть, но и болеть, так как в этом случае страдает кровообращение, и затекают мышцы.

Особенно важно уметь выбрать «свою» обувь людям с нестандартной стопой. Так, при широкой нижней части ноги придется рассмотреть варианты на единицу больше, особенно, если обувь узконосая. В противном случае положение пальцев при ходьбе будет неправильным – «наползая» друг на друга, они будут сильно потеть, растираться и болеть.

Кроме вышеперечисленных причин, гипергидроз в области стоп может быть обусловлен:

  1. Общим состоянием здоровья , когда человек страдает патологиями, провоцирующими потоотделение (например, дисфункцией почек или нарушениями работы щитовидной железы);
  2. Грибковыми и бактериальными поражениями стоп . Инфекционные компоненты активно развиваются во влажной среде, они же способствуют раздражению и воспалению кожи в местах повышенной потливости. Иногда первопричиной может быть снижение иммунитета, а влияние дополнительных факторов только ускоряет процесс;
  3. Плохой гигиеной стоп и обуви . Ноги, особенно у людей, страдающих потливостью, требуют особого ухода. Помимо того, что ежедневно их надо мыть с мылом и вытирать насухо, требуется обработка специальными аптечными препаратами или средствами народной медицины ;
  4. Некачественными или грязными носками . Синтетические чулочно-носочные изделия так же, как и несвежие, вызывают проблему потливости стоп. Сделанные из искусственных нитей, они не пропускают воздух. От этого страдают стопы – потеют, а в холодный сезон еще и мерзнут . Что касается свежести носков, то менять их следует ежедневно, а при необходимости – неоднократно за день. Недопустимо надевать нестираное белье. Помимо высокой влажности ног и риска кожных воспалений, они способны очень скоро «подарить» специфическую ауру неприятных запахов.

Возвращаясь к теме подбора обуви, стоит упомянуть о простых правилах, которые позволят избежать не только потливости, но и других проблем с ногами:

Что делать, когда неприятный запах от ног въелся в туфли и ботинки? Существуют методы и средства, позволяющие поддерживать обувь в чистом и свежем состоянии.

Одним из таких является применение специальных спреев. Они удобны в использовании и прекрасно устраняют неприятные запахи, возникающие при длительном ношении закрытых обувных изделий, особенно в зимней обуви.

Лучшим вариантом считаются спреи с дезодорирующими адсорбентами – «Pregrada», «Snowter», « Collonil Breeze» . Это средства для ухода за обувью, которые:

  • способны в полной мере впитывать излишнюю влагу;
  • оказывают освежающее действие на внутреннюю поверхность туфель, ботинок и сапог;
  • не оставляют следов на носках (чулках, гольфах) и не портят вид обуви;
  • обладают гипоаллергенностью и не имеют в составе токсичных соединений.

При выборе правильного спрея стоит убедиться, что все вышеперечисленные характеристики указаны на этикетке.

Важно понимать, что применение адсорбирующих и дезодорирующих средств не отменяет гигиены обуви.

Очищенную пару необходимо еженедельно просушивать и следить за состоянием стелек. Изношенные вкладыши следует без сожаления выбрасывать, заменяя новыми. Чтобы обувь дольше сохраняла свежесть, ее рекомендуется обрабатывать изнутри перекисью водорода.

Для этого придется смочить небольшой кусок мягкой ткани аптечной жидкостью и хорошо протереть обувь с внутренней стороны, не забывая о швах. То же можно сделать и уксусом. При этом не только уйдет неприятный запах, но и погибнут бактерии.

Одним из вариантов борьбы за свежесть и чистоту обуви можно считать использование стелек, защищающих от пота. Они продаются в аптеках. Такие влагопоглощающие вкладыши прекрасно справляются с задачей и сохраняют ботинки чистыми изнутри на целый день. Стельки, которые предлагают аптечные сети, можно поделить на две большие группы, включающие изделия:

  • одноразового применения;
  • многоразового применения.

Одноразовые содержат слой с бактерицидной пропиткой, что препятствует распространению грибков и бактерий. Кроме того, имеется прослойка с адсорбирующими свойствами, которая впитывает пот. Такой стельки хватает на 20 часов ходьбы, после чего она становится непригодной. Необходимость частой замены является единственным недостатком одноразовых изделий, предохраняющих обувь от пота и запаха.

Многоразовые стельки различаются структурой и материалом. Некоторые из них имеют в составе активированный уголь, который служит отличным адсорбентом.

Чтобы они сохраняли свойства как можно дольше, такие изделия требуют ежесуточного проветривания и просушивания. Существуют также бактерицидные вкладыши. Их главная задача – защита внутренней поверхности обуви от патогенной флоры – бактерий, вирусов и грибков.

Для удобства такие стельки могут быть изготовлены из вспененного латекса. Бывают изделия изо льна. Они тоже прекрасно впитывают влагу от ног и обладают антисептическими свойствами.

Избавить себя от проблемы потных стоп можно разными способами, но начинать надо с четкого соблюдения правил гигиены:

  1. При повышенной потливости стопы требуют неоднократного мытья в течение дня. Каждый раз необходимо это делать с мылом. Перед тем, как надеть чистые носки, ноги необходимо хорошо вытереть полотенцем. Вымытые и сухие, они реже потеют и меньше пахнут.
  2. Использование пемзы и скрабов для ног очистит кожу от ороговевших участков, делая ее мягкой и свежей. Это можно рассматривать как одну из мер профилактики потливости и гарантию здорового состояния кожи стоп.
  3. Что касается носков, то в приоритете должны быть хлопковые или другие, но обязательно изготовленные из натуральных нитей. Если имеется возможность, их желательно менять несколько раз в день, предварительно протирая поверхность стоп влажными салфетками с антибактериальной пропиткой.
  4. Кроссовки и другую обувь для спорта периодически следует стирать. Не важно – вручную, с мылом и щеткой или в машинке. Это связано с тем, что в спортивной обуви ноги потеют сильнее всего. Причина — повышенная физическая активность, а также материалы, из которых делается такая обувь. Несвежие кеды и кроссовки с запахом быстро загрязняют носки и могут свести на нет все усилия в борьбе с потливостью.
  5. Не стоит носить в сезон только одну, пусть и самую любимую пару обуви. Позвольте себе разнообразие. К тому же, туфли и ботинки должны время от времени «отдыхать», чтобы просохнуть и проветриться.

Регулярная и правильная гигиена ног очень важна для сохранения их здоровья и свежести. В противном случае все стельки и антиперспиранты буду бесполезны.

Главное действующее вещество препарата — формальдегид, который делает его одним из самых эффективных средств от потливости. Особенность применения состава в том, что его следует смывать через полчаса после обработки, используя при этом воду без мыла.

Кроме того, мазь не рекомендуется наносить сразу после удаления волос, лучше сделать это на следующий день.

источник