Что нужно делать чтобы ноги не потели и не воняли

Неприятный запах ног, носков и обуви – это проблема, касающаяся многих из нас. С медицинской точки зрения она не представляет никакой угрозы здоровью и тем более — жизни, но очень дискомфортна. К счастью, избавиться от нее не так уж и сложно. Итак, воняют ноги и обувь – что делать в домашних условиях?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

Чай. Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
Пищевая сода. В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
Уксус. Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
Избегайте обуви из синтетики.
Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Если воняют ноги и обувь, что делать – может порекомендовать врач-дерматолог, который наверняка в курсе современных достижений в области средств борьбы с избыточной потливостью. Однако начинать надо с самых простых, домашних, мер – во многих случаях их оказывается достаточно.

источник

Многие сталкиваются с такими трудностями, как неприятный запах от обуви. Проблема чаще диагностируется у мужчин. Но от чрезмерного потения ног могут страдать женщины и дети разных возрастов.

К главной причине относится неправильно подобранная пара обуви. Чаще люди отдают предпочтения недорогим вещам. Но их изготавливают из дешевых и некачественных материалов, которые не дают коже дышать.

Есть и другая, не менее распространенная, причина — грибок. Зачастую он появляется в результате ношения плохой обуви и отсутствии гигиенических мероприятий. Тогда, чтобы избавиться от вони, придется применять более радикальные меры. Отсюда и возникает вопрос, что делать, если потеют ноги в обуви и пахнут?

Содержание статьи:
1. Сильно потеют ноги в обуви: причины
2. Что делать если пахнет обувь и потеют ноги
3. Народные средства
4. Лекарственные препараты
5. Помогают ли спреи
6. В какой обуви ноги не потеют
7. Потеют ноги и воняют — что делать в домашних условиях
8. Летом потеют ноги в босоножках и скользят
9. Почему потеют ноги в кожаной обуви
10. У ребенка сильно потеют ноги: что делать

Наше тело довольно уникальное. Чтобы избежать перегревания, тело начинает вырабатывать пот и постепенно охлаждаться. Но встречаются такие случаи, когда процесс естественной терморегуляции нарушен. Это ведет к переизбыточному отделению пота и появлению резкого неприятного запаха. Зачастую от такого страдают ноги.

Врачи выделяют несколько основных факторов в виде:

продолжительного лечения антибиотиками;
генетической предрасположенности;
недостаточной гигиены стоп;
надевания носков из синтетических материалов;
ношения некачественной обуви;
гормонального дисбаланса у женщин или мужчин;
полового созревания у подростков;
усиленного обмена веществ;
нарушений в работе эндокринной системы;
развития неврологических заболеваний;
нарушения циркуляции крови в области ног;
вирусных инфекций;
онкологических заболеваний.

Если никаких патологий выявлено не было, то возможно причина кроется в:

жаркой погоде;
быстром передвижении;
чрезмерном употреблении в пищу пряностей или специй;
наличии вредных привычек, которые ведут к скоплению шлаков и токсинов в организме.

Очистка организма от шлаков и токсинов. Как вывести токсины

Не стоит сразу же применять различные методы лечения. Для начала рекомендуется попробовать регулярно мыть ноги с использованием хозяйственного или дегтярного мыла, носить хлопковые носки и дышащую обувь.

Когда человек встречается с чрезмерной потливостью стоп, у него возникает вопрос: как избавиться от вони? Первое, что приходит в голову, развитие какого-то заболевания. Но не стоит спешить с выводами. Для начала необходимо выявить провоцирующие факторы и устранить их.

Дома можно воспользоваться некоторыми способами:

Использование антиперспирантов. Можно смазать стопы тем средством, которое обычно наносится на область подмышек.
Применение фена. Если на ступнях часто развивается грибок или есть склонность к проявлению гипергидроза, рекомендуется использовать фен на первом режиме. Применение этого способа позволяет избежать распространения инфекции и поглотить лишнюю влагу.
Использование черного чая. Такой способ не требует особых усилий от человека. Благодаря черному чаю удается избавиться от патогенных микробов, сузить расширенные поры. Необходимо взять 2 чайных пакетика и залить их кипяченой водой. Дать настояться 15-20 минут. Потом пакетики убирают, а получившийся раствор переливают в тазик с водой. Стопы опускают в ванночку. Процедура длится от 10 до 20 минут. Манипуляции повторяются дважды в день.
Применение эпсомской соли. Такой ингредиент можно найти в магазинах или аптеках. Из нее готовят ванночки. В тазик наливают теплой воды, добавляют 2 стакана соли и тщательно перемешивают. Опускают ноги. Продолжительность мероприятий составляет 15-20 минут. Кратность применения — дважды в сутки. Эпсомская соль обладает вяжущим эффектом, губительно сказывается на бактериях и грибках, снижает потливость.
Лечение с помощью бензоила пероксида. Если причиной неприятного запаха стала бактериальная инфекция, то поможет гель с бензоилом пероксидом. Его наносят на очищенную кожу стоп 2-3 раза в день.
Сочетание уксуса и тимьяна. Из таких ингредиентов делаются ванночки. Она обладает антисептическим действием, быстро уничтожает грибки. В тазик наливают теплой воды, добавляют 1 ст. л. уксуса на 5 л воды и 5-7 капель тимьянового масла. Ноги мочат в готовом растворе в течение 20-30 минут. Лечение длится 7 дней.
Использование лавандового масла. Если ноги сильно потеют, то поможет этот способ. Лавандовым маслом смазывают стопы 2 раза в день — перед выходом и перед сном.
Применение кукурузного или картофельного крахмала. Порошок белого цвета хорошо впитывает воду и не дает вредным микробам дальше размножаться. Способ будет полезен тем, у кого совсем нет ничего под рукой. Крахмалом обрабатываются не только ступни, но и внутренняя часть обуви.

Такие методы помогут избежать появления вони. Но эффективны они станут только в том случае, если человек будет придерживаться гигиены и надевать каждый раз чистые носки.

Устранить неприятный запах в домашних условиях помогут народные средства. Они способствуют гибели патогенных микробов, нормализации кровообращения в области стоп и улучшению состояния кожного покрова.

Есть несколько эффективных и часто применяемых рецептов:

Пищевая сода. Быстро помогает избавиться от неприятного запаха. Достаточно на ночь насыпать белого порошка внутрь обуви. Утром содержимое высыпают. Сода хорошо впитывает влагу, борется с грибками и относится к сорбентам.
Холод. Этот способ — самый простой, но при этом эффективный. Вонючую обувь кладут в полиэтиленовый пакет, а потом помещают в морозильную камеру как минимум на 6 часов. От запаха не останется и следа.
Спиртовые растворы. Такой метод подразумевает обработку внутренней части обуви. Для таких целей подойдет медицинский спирт или борная кислота. Распылять жидкость можно с помощью пульверизатора или наносить ватным диском. Чтобы не повредить кожу, на руки надевают резиновые перчатки.
Газеты, бумага или ненужные журналы. Один из старых проверенных методов. Обувь набивают бумагой и оставляют на ночь. Утром кусочки газеты вынимают.
Кошачий наполнитель. Такой метод подходит для тех, у кого дома есть домашние животные. Наполнитель насыпают в носок или хлопковый мешочек, а затем помещают в вонючую обувь.
Молотый кофе. Выступает в качестве сорбента и мощного ароматизатора. Хорошо впитывает влагу. Предварительно смесь насыпают в хлопковый мешочек.
Апельсиновые или лимонные корки. Натуральный дезодорант, который быстро справляется с вонью.

Но чтобы народные средства подействовали, необходимо время.

Если народные методы мало эффективны и не позволяют до конца избавиться от запаха, то внутреннюю часть обуви рекомендуется обрабатывать специальными средствами. Они выпускаются в виде спреев и аэрозолей. Оказывают бактерицидное действие, имеют приятный аромат.

К популярным средствам относят:

Саламандер. Отличается от других наличием цитрусового аромата.
Ментол Сапфир. Резкий запах ментола быстро устраняет даже самую сильную вонь.
Сэлтон. Оказывает антибактериальный эффект. Выступает в качестве хорошего профилактического средства.
Шоль. Известная марка, которая славится современными разработками.
Лавилин Био Баланс. Имеет натуральный состав.

Фармакологические компании предлагают покупателям специальные лекарственные средства непосредственно для ног:

Дезодорант Дуфтафит. В состав входят природные компоненты. Разрешено использовать женщинам в положении и детям.

Крем-паста Теймурова. Избавляет от чрезмерной потливости ног. Дешевое и доступное средство.

Мазь Непотофф. В состав входит борная кислота, которая эффективно борется с грибков. За счет этого и устраняется запах.

Какой препарат лучше справится с проблемой, покажет практика. Но при выборе можно опираться на отзывы и состав препаратов.

К сожалению, спреи для обуви не всегда справляются с поставленной задачей. Это объясняется тем, что чаще всего причина кроется в проблеме со стопами. Вонь появляется при появлении грибка или нарушении микроциркуляции крови из-за ношения узкой обуви. Поэтому к решению вопроса нужно подходить комплексно.

Диагностика грибка ногтей на ногах. Виды грибка

Чтобы ноги не потели, необходимо выбирать правильную обувь. Она не должна быть узкой и тесной. Это неблагоприятно сказывается на кровотоке в нижних конечностях.

Кроссовки, ботинки или туфли лучше выбирать из качественных материалов, например, натуральной кожи. Текстиль и искусственные материалы не дают коже дышать. Стопы начинают сильно потеть, а чрезмерная влага — это благоприятная среда для размножения вредных микробов.

Полностью избежать потения ног невозможно. Взрослые целыми днями проводят время на работе, а дети посещают детские сады и школы. Но существуют меры, которые помогают справиться с проблемой в домашних условиях.

В первую очередь необходимо позаботиться о гигиене. Перед выходом и после прогулки рекомендуется мыть ноги с использованием хозяйственного или дегтярного мыла. Вытирают стопы насухо. Перед тем как надеть носки, можно обработать ноги детской присыпкой.

Дальше стоит затронуть тему носков. Они должны иметь натуральный состав. Лучше выбирать изделия из 100% хлопка. Но такой материал плохо тянется, поэтому можно выбирать носки с содержанием до 5% полиамида. Учитывается фирма изделий и цена. Чем дороже вещь, тем она лучше.

Особое внимание стоит обратить на рацион. Из меню убирают специи и пряности. Они активизируют кровоток в нижних конечностях. Чрезмерный приток крови способствует большему выделению пота. Неблагоприятный эффект оказывают спиртосодержащие напитки, чеснок, лук и сыры.

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как скольжение ног в босоножках. Причиной тому — потение ног в жаркое время года. Решение есть: использование специальных противоскользящих стелек. Они выполнены из силиконового материала.

В профилактических целях можно использовать специальные дезодоранты для ног. Они предотвратят появление пота и неприятного запаха.

Ежедневно утром и вечером рекомендуется принимать ножные ванночки с травами или эфирными маслами. Они улучшат кровоток в стопах, нормализуют состояние кожного покрова и убьют патогенную флору.

Но бывают такие случаи, когда все меры оказались приняты, приобретена обувь из натуральной кожи, но ноги все равно потеют.

В чем причина? Врачи выделяют целый список неблагоприятных факторов:

Развитие гипергидроза. Лечиться только с помощью медикаментов.

Неправильный уход за обувью. Необходимо своевременно ее сушить, а также чаще менять носки.

Занятие физическими упражнениями. Если организм недостаточно готов к нагрузкам, это приведет к чрезмерному выделению пота не только подмышками, но и в стопах.

Натуральная кожа имеет способность дышать. Но если ноги продолжают потеть, то возможно причина кроется в возникновении инфекционных заболеваний.

В детском возрасте не реже диагностируется такая проблема, как вонь от стоп. В возрасте до 5 лет чрезмерная потливость является нормой. Это связано с не совершенностью потовых желез и неотрегулированной терморегуляцией.

Снизить появление вони можно, если:

Покупать ребенку только качественную обувь.
Регулярно менять чулочно-носочные изделия.
Своевременно сушить стельки и внутреннюю часть обуви.
Соблюдать рацион.

Если после 5 лет проблема не исчезла, то повод бить тревогу. Причиной могут быть заболевание нервной системы, грибковая или бактериальная инфекция, нехватка витамина Д. Раньше времени переживать не стоит. Рекомендуется пройти ряд обследований. После выявления причины будет назначено лечение.

источник

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

Рис.1 — плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин, Формидрон, Дрисол, Теймурова паста. Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

Отвар из дубовой коры. 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
Шалфей и мускатный орех. Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
Эфирные масла. Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
Яблочный уксус. Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Стоит понимать, что универсального препарата, помогающего на 100% избавиться от неприятного запаха ног, не существует. Лечебные меры осуществляются комплексно, включая в себя как борьбу с запахом, так и профилактику его появления.

источник

Потоотделение на стопах является естественным процессом обмена веществ, при котором из организма выводятся токсины и продукты распада. В норме выделение пота происходит непрерывно, но в небольших количествах. При ряде факторов может возникнуть повышенное потоотделение, доставляющее человеку множество неудобств.

Выделяемая на поверхность кожи жидкость практически не пахнет. Неприятный запах появляется в результате деятельности микроорганизмов, обитающих на стопах. Они питаются размягченным в поте кератином, а продукты их распада вызывают ту самую вонь, с которой борются люди. Поэтому чем больше потеют ноги, тем неприятнее они пахнут.

Первый ответ на вопрос о том, что делать, если ноги сильно потеют и пахнут, необходимо отнести к соблюдению элементарной гигиены стоп. Так как работа потовых желез происходит постоянно, то для того чтобы неприятный запах не появлялся, следует регулярно мыть ноги.

Людям, страдающим гипергидрозом, нужно придерживаться более строгих правил гигиены:

мыть стопы с мылом (желательно антибактериальным) два, три раза в день;
делать контрастные ванночки, чередуя горячую и холодную воду;
делать ванночки из лекарственных трав, помогающих бороться с патогенной микрофлорой;
после водных процедур ноги нужно обязательно насухо вытереть;
надевать на вымытые стопы чистые носки и обувь.

Синтетические материалы, тесная обувь способны нарушать процессы терморегуляции, а значит усиливать потоотделение. Избежать проблемы в данном случае можно, если правильно подбирать соответствующие предметы гардероба. Носки должны быть только из натуральных материалов. При гипергидрозе их необходимо менять чаще — два, три раза в сутки или после каждой водной процедуры. Обувь должна быть удобной, а также подходить по размеру. Летом следует надевать открытые туфли или босоножки.

Правила ухода за обувью:

регулярно мыть и проветривать;
вынимать стельки, стирать их, а после тщательно высушивать;
при чрезмерной потливости стоп насыпать во внутрь обуви тальк, который отлично впитывает влагу.

Что можно сделать в домашних условиях, если ноги сильно потеют и пахнут:

приобретите ванночку для гидромассажа, процедура не только устранит дневную усталость, но и уменьшит потливость;
пользуйтесь антиперспирантами, дезодорантами, которые регулируют потоотделение и борются с неприятным запахом;
регулярно обрабатывайте ноги антибактериальными средствами для уменьшения количества бактерий;
присыпайте стопы тальком, картофельным крахмалом или содой, которые обладают подсушивающим эффектом и впитывают лишнюю влагу;
применяйте аптечные средства, помогающие при данной проблеме, например, пасту Теймурова.

Существует медицинский прибор, который разработан специально для тех, у кого ноги сильно потеют и пахнут. Что делать для проведения процедуры:

набрать в устройство воду;
отпустить в него ноги;
включить прибор;
принимать ванну около двадцати минут.

Как видно из перечисленного, сделать ионофорез для уменьшения потливости стоп легко и просто. Необходимый эффект достигается за счет проникновения под кожу ионизирующих веществ, которые возникают в результате пропускания слабого тока через воду. Человек при этом не должен чувствовать неприятных ощущений. Если они появились, то необходимо просто уменьшить силу тока.

В аптеке любого города можно купить различные медикаменты, помогающие бороться с гипергидрозом. Среди них наиболее известны следующие лекарственные средства:

Фармогель убивает бактерии, подсушивает кожу, уменьшает потливость и неприятный запах. Антибактериальный эффект достигается за счет формальдегида, входящего в состав препарата. Гель обычно используют один раз в одну, две недели, но не чаще трех дней подряд, иначе возможно получить ожег кожи.
Формидрон обладает аналогичным эффектом, так как содержит раствор формальдегида спиртового. Он отлично справляется с бактериями и дезодорирует стопы.
Паста Теймурова справиться с легкой формой гипергидроза. Подсушивающее и дезодорирующее действие ей обеспечивают тальк, борная кислота, цинк. Препарат хорошо переносится, редко вызывает раздражение, поэтому его можно использовать часто.
Лавилин поможет забыть о проблеме на две недели после применения. В его состав включены экстракты лекарственных растений, оказывающих антибактериальный эффект.
Борная кислота быстро устранит неприятный запах. Для лечения гипергидроза требует регулярного применения.

Народные средства можно применять как с целью профилактики, так и для лечения повышенного потоотделения. Существует множество самых разнообразных рецептов, помогающих справиться с данной проблемой. Народные целители рекомендуют смазывать ноги уксусом, засыпать в носки картофельный крахмал или класть листья березы, но наиболее многочисленны и популярны рецепты ножных ванночек.

Из чего можно делать ванночки, когда сильно потеют и воняют ноги:

Сбор целебных трав. Лекарственное сырье (крапиву, мяту, шалфей по одной столовой ложке) поместите в емкость, залейте кипятком в объеме одного литра. Настаивайте тридцать минут. Перелейте жидкость в тазик, добавьте горячей воды и опустите в него ноги на двадцать минут. После процедуры тщательно вытрите стопы полотенцем.
Лавровый лист. Для приготовления настоя потребуется пятнадцать листочков и три литра воды. Сырье заварите кипятком, накройте емкость крышкой, оставьте настаиваться на полчаса. Настой перелейте в таз, принимайте ванну пока вода не станет холодной. Процедуры можно выполнять каждый день.
Чай. На литр воды берут два пакетика или столовую ложку продукта. После заваривания разбавляют горячей водой и опускают в емкость ноги на полчаса. Процедуру нужно делать ежедневно, и тогда ноги не будут потеть и вонять.
Дубовая кора. Для приготовления лекарственного раствора потребуется сто грамм сырья, литр воды. Настой готовится на плите в течение получаса. Делайте процедуры каждый вечер в течение одной недели. Такой рецепт отлично подходит тем, у кого стопы холодные, но при этом сильно потеют.
Соль. Самая простая, но при этом эффективная ванночка готовится из соли, которая есть в любом доме. Соль разбавляют в горячей воде и опускают в раствор ноги на двадцать минут. Если на стопах есть повреждения кожи, то лучше выбрать другой рецепт.

Эфирные масла применяются в комплексном лечении многих болезней. Они могут уменьшить головную боль, успокоить нервную систему, снять воспаление. Ароматные маслянистые жидкости отлично помогают тем, у кого потеют и воняют ноги.

Что делать с маслами в данном случае:

смазывать стопы на ночь;
добавлять в лечебные ванночки.

Наиболее подходят для решения данной проблемы масла бергамота, лаванды, лимона, чайного дерева, пихты и кипариса.

Для того, чтобы лишний раз не задаваться вопросами о том, что делать, если потеют и воняют ноги, необходимо соблюдать несложные правила:

ежедневно мыть стопы с мылом;
каждый день надевать чистые носки;
носить обувь по размеру и сезону;
покупать носки только из х/б тканей;
мыть и проветривать туфли, кроссовки или сапоги;
регулярно стричь ногти, удалять ороговелости кожи со стоп;
своевременно лечить грибковые заболевания.

источник

Потеют и пахнут ноги – что делать? Этим вопросом задаются многие люди, которые столкнулись с проблемой. В большинстве случаев они пытаются справиться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно, но иногда требуется проведение длительного лечения.

Чаще всего гипергидроз стоп наблюдается у взрослых мужчин, хотя он может возникать и у женщин, и у детей.

Почему ноги сильно потеют и неприятно пахнут? Важно знать, что причинами подобного явления могут быть:

нарушение правил личной гигиены;
грибковая инфекция;
длительное нахождение в обуви;
ношение обуви неподходящего размера и/или изготовленной из некачественных материалов;
повышенная возбудимость симпатической нервной системы;
сильные эмоциональные потрясения;
эндокринные нарушения;
заболевания сердца и сосудов.

Пот, который выделяют железы, изначально без запаха, специфический аромат ему придают бактерии или грибки, которые живут на поверхности кожных покровов.

Для лечения гипергидроза стоп в домашних условиях используются следующие наружные средства:

Паста Теймурова. В ее состав входят: оксид цинка, ацетат свинца, тетраборат натрия и салициловая кислота, а также формальдегид и ментол. Средство наносят на чистую и сухую кожу стоп. Оно оказывает антисептическое, противовоспалительное, противогрибковое и вяжущее действие. Паста позволяет быстро и эффективно устранить потливость и неприятный запах. Применяют ее до тех пор, пока проблема не исчезнет;
Паста Лассара. В ее состав входит цинк и салициловая кислота. Средство оказывает антисептическое и подсушивающее действие, способствует заживлению трещин. Для борьбы с потливостью мазь наносят тонким слоем на чистую кожу и тщательно втирают. Применяют в течение двух недель;
Формидрон. Спиртовой раствор формальдегида позволяет справиться с потливостью и устранить неприятный запах ног. Средство наносят на чистую кожу стоп и дают ему высохнуть. Курс лечения зависит от того, насколько серьезная проблема. Также его используют для обработки обуви.

Людям, у которых причиной потливости является грибок, назначают терапию антимикотическими препаратами, такими как Клотримазол, Ламизил, Ламикон, Экзодерил. Их применяют согласно с инструкцией, до исчезновения неприятных симптомов. В некоторых случаях показан пероральный прием противогрибковых лекарств: Итракона, Итрунгара, Флуконазола, Нистатина.

Если повышенная потливость стоп связана с психологическим состоянием и вегетативными нарушениями, необходим прием седативных препаратов и транквилизаторов.

Поскольку большинство этих лекарств отпускаются по рецепту, их должен назначить врач после очной консультации.

Уменьшить потливость ног и избавиться от неприятного запаха можно не только с помощью медицинских препаратов, но и народных средств. Для устранения проблемы используются настойки и отвары лекарственных растений.

Эффективное и популярное средство, которое, по отзывам, помогает справиться с повышенной потливостью, а также с грибковой инфекцией, которая часто является причиной неприятного запаха.

Для приготовления отвара 10 г дубовой коры заливают 3 л воды и кипятят на медленном огне в течение 3–5 минут. После остывания до комфортной температуры отвар процеживают и используют в качестве ванночек для ног.

Процедуру проводят один раз в сутки перед сном. Ее длительность в среднем составляет 10–15 минут. Готовый отвар можно использовать повторно. Лечение продолжают в течение 7–10 дней.

Также для лечения повышенной потливости можно использовать настойку дубовой коры. Для ее приготовления в 10 г сырья заливают 100 мл чистого спирта, емкость плотно закрывают и оставляют на две недели в темном месте. Настойку нужно регулярно взбалтывать.

После того как средство настоится, его нужно процедить. Ноги моют с мылом и тщательно высушивают. Затем с помощью ватного тампона обрабатывают кожные покровы настойкой, удаляя особое внимание области между пальцев. Процедуры проводят утром и вечером в течение двух недель.

Готовую настойку можно хранить в холодильнике до двух лет. Ее можно использовать и для обработки обуви.

Для лечения потливости можно использовать листья грецкого ореха. Биологически активные вещества, которые содержатся в их составе, обладают антисептическим действием и оказывают влияние на работу потовых желез.

Для того чтобы приготовить настойку из листьев грецкого ореха, их нужно измельчить и поместить в стеклянную банку, заполняя ее до половины. Затем следует до верха залить их водкой, закрыть плотной крышкой и оставить на две недели в темном месте.

Затем средство необходимо процедить. Такую настойку наносят на кожу стоп после каждого мытья ног и оставляют ее до полного высыхания. Применять ее можно в течение двух недель, за это время потоотделение обычно нормализуется.

Соль и сода – еще одно эффективное средство, которое позволяет устранить потливость ног и неприятный запах в домашних условиях. В таз наливают 4 л горячей воды (не кипятка) и добавляют по одной столовой ложке морской соли и пищевой соды. После того как они растворятся, а средство немного остынет, в раствор погружают ноги.

Процедуру проводят в вечернее время. Ее длительность составляет 10–15 минут. После такой ванночки нужно высушить ноги и нанести на них питательный крем, который поможет устранить сухость кожи. Курс проводят на протяжении 10 дней.

Для борьбы с потливостью и неприятным запахом используют эфирные масла. В их состав входят биологически активные вещества, которые позволяют нормализовать работу потовых желез и улучшить кровообращение. Также некоторые эфирные масла являются антисептиками и успешно борются с микроорганизмами, которые часто становятся причиной неприятного запаха ног.

Лечить потливость и устранить неприятный запах можно с помощью следующих средств:

рецепт №1: в теплую воду добавляют по 5 капель масел эвкалипта и чайного дерева. Ножные ванночки принимают на протяжении четверти часа, затем кожу тщательно вытирают, уделяя особое внимание области между пальцами. Проводят такую процедуру один раз в день. Курс лечения составляет 3–4 недели;
рецепт №2: в одну столовую ложку кукурузного добавляют по 5 капель бергамотового и кипарисового масла. Средство наносят на чистую сухую кожу и тщательно втирают. Мазать такой смесью стопы необходимо в течение месяца;
рецепт №3: смешивают 50 мл рафинированного оливкового масла и по 5 мл масла эвкалипта, кипариса, герани и сосны. Наносят небольшое количество средства после каждого мытья ног и тщательно втирают, пока оно не впитается. Лечение продолжают на протяжении месяца.

Поскольку концентрированные эфирные масла могут стать причиной развития аллергии, изначально необходимо нанести небольшое количество средства на область запястья и оставить на несколько минут. Если в течение часа реакция отсутствует, можно приступать к лечению.

Если сильно потеют и пахнут ноги, это может стать причиной присоединения грибковой инфекции. Также на микоз стоп могут указывать следующие симптомы:

Грибок питается кератином и белковыми соединениями, поэтому в процессе своей жизнедеятельности уничтожается защитный слой кожи, в результате чего кожные покровы трескаются и шелушатся

Жжение и зуд в области стопы или между пальцами

Эти неприятные симптомы являются следствием повреждения кожи

Грибок нарушает работу сальных желез, что становится причиной не только повышенной потливости, но и изменения запаха пота, который становится резким и неприятным

Изменение цвета кожных покровов

Кератосодержащие волокна разрушаются, при этом кожа может приобретать желтоватый или синюшный оттенок

В некоторых случаях грибок может поражать ногтевые пластины, они становятся хрупкими, ломкими и меняют цвет

Если повышенная потливость ног сопровождается такими симптомами, необходимо обратиться к дерматологу.

Для того чтобы предотвратить развитие потливости, необходимо:

соблюдать правила личной гигиены. Ежедневно утром и вечером мыть ноги теплой водой с мылом, затем тщательно вытирать их полотенцем. Особое внимание нужно уделять области между пальцами, так как здесь чаще всего возникает грибок;
правильно подбирать обувь. Она должна соответствовать размеру ноги. Необходимо выбирать обувь из качественных натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух. За обувью нужно тщательно ухаживать, регулярно ее мыть и менять стельки;
правильно подбирать чулочно-носочные изделия. Предпочтение нужно отдавать носкам, колготам и чулкам из качественных материалов. Их нужно регулярно менять и тщательно стирать;
избегать стрессов и психологических перегрузок, переутомлений. Они ослабляют организм, в результате чего снижается защитная функция кожных покровов;
избавиться от вредных привычек. Они негативно влияют на работу организма и ослабляют иммунитет, что может стать причиной возникновения дерматологических проблем.

Если лечение потливости ног в домашних условиях не увенчалось успехом, для того чтобы разобраться с причинами гипергидроза, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

источник

Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви? Дискомфорт, который испытываешь, когда надо разуться в общественном месте: бане, спортивной раздевалке или у врача, а ты не уверен, что твои ноги пахнут фиалками, знаком многим не понаслышке. Причины у такого явления могут быть разные, но ликвидировать запах и привести ноги в порядок реально. Рассмотрим способы как это сделать, и вы выберите удобный вам.

Пот сам по себе запаха не имеет, но в закрытой обуви с плохой вентиляцией создается идеальная влажная и теплая среда для размножения бактерий. Продукты их жизнедеятельности и производят тошнотворный запах, который приводит вас в отчаяние, когда надо разуваться. Поэтому главной задачей становится, не допустить буйство размножения бактерий. Это актуально при любой причине потливости ног.

Причиной запаха могут быть:

гормональные изменения в организме, вполне естественного порядка, такие как подростковый возраст, беременность, климакс, или связанные с медицинским заболеванием;
грибковые заражения кожи ног, которые необходимо лечить;
нервное перенапряжение;

Причины возникновения запаха ног

интенсивные физические нагрузки;
наследственные особенности.

Способы лечения заболеваний обсудите с компетентным врачом. Мы же рассмотрим здесь что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви.

Да, это самое первое правило, которое вам поможет, чтобы ноги не воняли. Желательно раза три за день, но утром и вечером обязательно. Делать это, в особо критических случаях, лучше дегтярным мылом. Оно обладает противобактериальным эффектом, который не даст расти бактериям до следующего мытья ног.

Уделите особое внимание пространству между пальцев, чтобы там не остались колонии бактерий для размножения.

Затем, вытираем ноги насухо чистым натуральным полотенцем. И опять же, хорошо промокаем влагу между пальцами, чтобы было сухо.

Следим за ногтями на ногах тщательно. Под ногтями не должна скапливаться грязь, и создавать комфорт для тех же ненужных вам микробов. Для этого они должны быть аккуратно подстрижены и почищены. Для этого можно обратиться к мастеру педикюра или сделать это самому.

Ороговевшие участки мертвой кожи так же являются инкубатором для вонючей живности. Используйте для их удаления пемзу или пилки и терки.

Пилки используются на сухой коже перед мытьем или распариванием ног, пемзу и терки на распаренной коже. Зачищайте огрубевшие участки стопы 1-2 раза в неделю, и вы не только ликвидируете среду питания бактериям, но и приобретете мягкие и нежные пяточки и стопы.

Не забывайте тщательно промывать использованные инструменты, чтобы они не стали рассадником живности, с которой вы боритесь.

Желательно носить носки из натуральных материалов, в них ноги остаются сухими дольше. Дешевая синтетика только усугубит проблему.

Но производители не стоят на месте. Сейчас можно купить носки для занятий спортом из новых синтетических материалов, которые отводят влагу наружу и нога остается сухой. Стоят они недешево, но зато после тренировки ваши ноги будут сухими, бактериям и грибкам негде будет размножаться.

Если вы подвержены потливости, меняйте носки или колготы трижды за день. Если у вас нет возможности вымыть и вытереть ноги, воспользуйтесь для дезинфекции влажными противобактериальными салфетками перед сменой носков или колгот вне дома.

Использованные носки положите в герметичный полиэтиленовый пакет, чтобы они не пахли.

Покупайте обувь из натуральных материалов с хорошей вентиляцией. Носить герметичную синтетическую обувь при повышенной потливости ног нельзя. В такой обуви ваши ноги будут потеть сильнее и проблема запаха усугубится.

Кофе помогает бороться с запахом ног

Сейчас обувь для спорта изготовляют в основном из синтетики. В этом случае покупайте модели с матерчатыми или сетчатыми вставками. В таких кроссовках ноги будут дышать и меньше потеть. И эту обувь можно стирать в стиральной машине, что дает возможность содержать ее в чистоте и устранять неприятные запахи.

Не забывайте просушивать и проветривать свою обувь и стельки, когда приходите домой.

Идея: в туфли можно насыпать немного детской присыпки и ваши ножки дольше останутся сухими. Этот совет особенно пригодится дамам, когда надо надевать вечерние туфли с колготами.

Летом ходите в босоножках, чтобы ноги не потели.

Для уменьшения потения ног в аптеке можно купить специальные мази, присыпки, спрей или пасты.

Хочу обратить ваше внимание на средства проверенные временем. Стоят они недорого, а эффективность доказана годами применения. Это паста Теймурова и салицилово-цинковая мазь. Обе имеют противомикробный и подсушивающий эффект и почти не имеют противопоказаний, кроме непереносимости ингредиентов. Они гарантируют уменьшение потливости и отсутствие запаха.

Наносите средство на сухие вымытые ноги, затем надеваете носки или колготы. Можно применять утром и вечером.

Обратить внимание: если под рукой не оказалось никакого спецсредства для ног, воспользуйтесь антиперспирантом для тела. Потоотделение он приостановит.

Проблема потных ног и их запаха была у людей во все времена. Рассмотрим народные средства борьбы с данным неудобством, которые можно применять в домашних условиях. Прежде всего, это ванночки для уменьшения потоотделения ног. Для ванночек используют:

кору дуба. Провариваете две столовые ложки коры 25 минут в 0,5л воды, разводите отвар в тазике в 2-х литрах и держите ноги 20 минут. Можно делать пару раз в неделю до улучшения состояния ног;

листья лавра. Провариваете 15 листочков в 3 литрах горячей воды 10 минут. Охладите до теплой температуры и принимайте ножную ванну 20 минут.

Хорошо помогают кислые ванночки с уксусом, 20 мл 6% яблочного уксуса на 2л воды, или перманганатом калия. Из перманганата калия готовят слабо розовый раствор и держат в нем ноги 15-20 минут.

Важно: растворите кристаллы перманганата калия в отдельной посуде, а потом концентрированный раствор добавляйте в воду. Это надо сделать для того, чтобы кристаллы не попали на кожу, потому что это вещество сильный окислитель и его кристаллы могут вызвать ожег.

Можно на ночь для предотвращения потоотделения протирать ноги ваткой смоченной в растворе уксуса с водой в пропорции 1:1.

Теперь вы знаете, что надо делать, чтобы ноги не потели и не воняли. Гигиена во всех случаях остается на первом месте. Все остальные средства надо применять вместе с мытьем ног, а не вместо. Надеюсь наши советы помогут решить вам эту неприятную проблему. И ваше смущение при снятии обуви останется в прошлом.

Как вы думаете, проблема запаха ног влияет на качество жизни?

источник

Многие люди сталкиваются с проблемой излишней потливости ног. Это вызывает дискомфорт, когда приходится снимать обувь. С такой проблемой могут сталкиваться как взрослые, так и дети. Существует несколько рецептов и методов, которые позволяют избавиться от неприятного запаха.

Чтобы решить проблему, нужно узнать, почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать в такой ситуации. В этом помогут советы специалистов.

Следует рассмотреть несколько причин, почему сильно потеют и пахнут ноги между пальцами. Причиной тому может стать грибок. Если он «поселился» на ногтях или коже, появляется неприятный запах. В этом случае потребуется пройти соответствующее лечение.

Еще одним заболеванием, которое вызывает подобную неприятность, является сахарный диабет или иные недуги. В этом случае на ступнях появляются ранки, микротрещины. Они плохо заживают, становясь причиной неприятного запаха. Усиленное потоотделение может быть признаком и иных заболеваний. Рекомендуется обратиться к специалисту.

Многие родители замечают, что у ребенка сильно потеют и пахнут ноги. В этом случае нужно проконсультироваться с педиатром. Однако в большинстве случаев проблема не является медицинской. Дети очень подвижны. Они могут активно двигаться, из-за этого появляется повышенное потоотделение. В этом случае нужно внимательно пересмотреть вещи малыша.

Многие родители, боясь, что ребенок простудится, надевают на него много теплой одежды. Это вызывает повышенное потоотделение. Такие действия приводят к нарушению иммунитета. Одевать ребенка нужно по погоде. Много теплых вещей не защитят от простуды, скорее наоборот. Малыш будет потеть. При первом же сквозняке он простынет.

Это правило касается и взрослых. Нужно одеваться по погоде. Большое количество теплых вещей, носков приводит к появлению неприятного запаха и потливости. Также некачественные синтетические материалы могут приводить к подобным неприятностям. Искусственные волокна плохо впитывают пот. Это также становится благоприятной средой для развития бактерий, которые и являются причиной появления неприятного запаха.

В первую очередь необходимо определить, почему сильно потеют и пахнут ноги. Чем лечить подобное состояние, зависит именно от провоцирующих факторов. Возможно, достаточно просто пересмотреть свою одежду. Уменьшив количество теплых вещей, которое ежедневно носит взрослый или ребенок, можно значительно снизить потоотделение.

Также следует исключить ношение синтетических носков, колгот и т. д. Если же перечисленные методы не смогли оказать должного воздействия, нужно пройти медицинское обследование. Возможно, в организме развивается недуг, который провоцирует подобное состояние.

Существуют определенные правила, которых нужно придерживаться, если сильно потеют ноги и пахнут. Причины такого состояния могут быть разными. Однако во всех случаях нужно уделить особое внимание правилам гигиены. Их соблюдение позволит значительно снизить неприятный запах и потливость.

Конечно, помыть ноги в любое время дня достаточно проблематично, в отличие от рук. Однако есть ряд гигиенических правил, которые может соблюдать каждый человек. В первую очередь потребуется приобрести антибактериальное мыло. Мыть ноги с этим средством нужно каждый день утром и вечером. Если потливость очень сильная, нужно проводить такую процедуру и днем (по возможности).

Во время мытья ног температуру воды нужно постепенно понижать. Сначала она должна быть теплой, а потом – прохладной. Процесс закалки нужно проводить постепенно. Не стоит резко понижать температуру. После мытья ноги нужно тщательно вытирать насухо. Влага становится хорошей средой для развития бактерий. Ноги должны всегда оставаться сухими.

Если очень сильно потеют и пахнут ноги, можно воспользоваться еще одним действенным средством. Помимо перечисленных выше гигиенических процедур, нужно делать ванночки для ног. Такую процедуру выполняют вечером перед сном 2 раза в неделю. Эта процедура хорошо подсушивает ноги, сужает поры.

Ванночки для ног можно делать как взрослым, так и детям. При этом применяют разные домашние и аптечные средства. В теплую воду добавляют одно из выбранных средств. Далее в течение 10 минут ноги должны оставаться в теплой (не горячей) воде. После этого нужно воспользоваться специальными абразивными средствами.

Если процедура проводится для ребенка, нужно взять мочалку с толстым ворсом и немного потереть ступни. Взрослым людям больше подойдут специальные пилки. Можно также воспользоваться куском пемзы. Чем больше огрубела кожа ног, тем интенсивнее следует провести обработку. Скопившиеся мертвые клетки эпителия также становятся средой для развития бактерий. Выполняя подобную процедуру с требуемой периодичностью, можно добиться хорошего эффекта. При этом ноги будут выглядеть ухоженными и красивыми.

Если ноги стали сильно потеть и пахнуть, но причиной является не заболевание, следует правильно выбрать препарат для снижения потоотделения. Многие рецепты предполагают использование народных средств. Они всегда есть под рукой у любой хозяйки.

Народные рецепты чаще всего предполагают использование различных средств в виде ванночек для ног. Лекарственные препараты, по мнению специалистов, являются более действенными. Они имеют разный принцип действия. Выпускают средства от повышенной потливости в виде геля, крема, капель, сухих составов. Они отличаются принципом применения и действия.

Чтобы оценить, подходит ли средство, нужно нанести его небольшое количество на локоть. Если не появилось дискомфорта, аллергической реакции, можно использовать состав для лечения. Следует также учесть, что есть препараты, которые применяются в течение одного курса ежедневно. Другие же применяются сериями. Результат будет достигнут только после прохождения нескольких курсов лечения.

Зная, почему сильно потеют ноги и пахнут, следует предпринять действия по устранению причины. Однако в комплексе с основным лечением можно использовать препараты, которые будут бороться с повышенным потоотделением. Популярными средствами являются:

«Формидрон». Дезинфицирует кожу и подавляет излишнее потоотделение. В некоторых случаях вызывает аллергию, так как в состав входит формальдегид. Длительное применение не рекомендуется.
«Дрисол». Подходит только для взрослых. Состав закупоривает поры. Его не рекомендуется применять длительное время.
Паста Теймурова. Антисептическое средство, эффективно препятствующее появлению опрелостей. Наносится после мытья ног. Кожа должна быть сухой. Курс лечения составляет 5 дней. Это позволяет снизить потливость. Защищает от появления неприятного запаха в течение 24 часов.
«5 дней». Крем с содержанием окиси цинка, спирта и камфоры. Эффект после первого курса лечения составляет полгода. Имеет жирную консистенцию. Нужно наносить небольшое количество средства на чистые ступни.
«Борозин» – устраняет неприятный запах, который появляется из-за грибка на ногтях и ступнях. Средство борется с причиной повышенного потоотделения.

Выбирая средство, нужно проконсультироваться с дерматологом. Возможно, лечение потребуется проводить комплексно. Особенно это важно при появлении грибка. Неправильное лечение может привести к усугублению проблемы, появлению на коже ран, которые долго не заживают.

Если сильно потеют и пахнут ноги у ребенка, следует очень серьезно подойти к выбору препаратов для лечения. Кожа малышей очень нежная и чувствительная. Неправильное лечение может нанести вред, усугубив проблему. Для лечения детей можно применять только щадящие средства. Лучше всего в этом случае подходят народные рецепты.

Деткам рекомендуется делать ванночки с чайным грибом. Этот компонент создает кислую среду, которая подавляет рост и распространение бактерий. При этом средство не повредит нежную детскую кожу.

Также можно делать ванночки с простым чаем. Пакетированные разновидности в этом случае не подходят. Нужно взять 1 столовую ложку черного чая. Его кипятят в 1 л воды. Это хорошее средство, которое укрепляет иммунитет.

Также можно применять соль для устранения излишней потливости. Эту процедуру проводят раз в неделю. При этом на коже не должно быть ранок, язвочек и прочих нарушений кожных покровов. В этом случае нужно смешать 2 стакана соли и 5 л теплой воды.

Если сильно потеют и пахнут ноги у взрослого человека, можно принимать более кардинальные меры. Если кожа достаточно грубая, можно воспользоваться одним из следующих рецептов. Следует сказать, что у некоторых девушек кожа на ногах является такой же нежной, как и у детей. В этом случае следует прибегнуть к способам, которые были описаны выше.

В первую очередь следует обратить внимание на рецепты с уксусом. Такое средство подойдет и в том случае, если причиной неприятного запаха стал грибок. Один стакан уксуса нужно разводить в 3 л теплой воды. Также при наличии следов грибка можно смешать уксус и спирт и наносить средство пипеткой на пораженные участки.

Не менее эффективными являются ванночки со льдом. Практиковать подобные методы лечения нужно очень осторожно. Время проведения процедуры не должно быть длительным. Ноги можно держать в ледяной воде буквально несколько секунд. Этот рецепт подойдет людям, которые практикуют закаливание ступней в процессе гигиенических процедур. Однако при регулярном проведении представленной методики эффект будет высоким.

Существует еще несколько советов, которые помогут, если сильно потеют ноги. Что делать в домашних условиях, зависит от причин возникновения такого состояния. В качестве дополнительного лечения в составе комплексного можно использовать такие средства.

Эффективно сохраняют сухость кожи тальк, сода или картофельный крахмал. Этими средствами присыпают ноги после мытья. Кожа должна быть полностью сухой. Особенно важно уделить внимание области между пальцами.

Также рекомендуется периодически протирать ноги спиртом. Это антибактериальное средство, которое способно подсушить кожу. На ночь можно наносить на кожу стоп лавандовое масло (если нет аллергии). После этого сверху надевают чистые носки из натуральных материалов.

В течение дня можно пользоваться специальным дезодорантом для ног. В продаже представлены специальные составы, которые отличаются антибактериальным эффектом. Это позволит освежить стопы, убрать неприятный запах.

Существует еще несколько рекомендаций, которые обязательно нужно рассмотреть, если сильно потеют и пахнут ноги. Что делать? Специалисты говорят, что в этом случае нужно уделить большое внимание уходу за носками и обувью.

Носки нужно менять ежедневно. Если обувь выдерживает стирку, ее можно обрабатывать соответствующим образом. Носки нужно перед стиркой выворачивать наизнанку. При этом нужно применять отбеливатель. Стирку проводят при высоких температурах.

К врачам часто поступают пациенты, у которых сильно потеют и пахнут ноги. Что делать в такой ситуации, зависит от причин, вызвавших подобные состояния. Однако в любом случае врач посоветует пациенту комплексно подойти к решению проблемы.

В первую очередь медики советую избегать по возможности стрессовых ситуаций. Также следует пересмотреть свой рацион. Он должен включать много фруктов и овощей, белок. Однако острые блюда, специи, кофе, шоколад, крепкий чай и какао нужно временно исключить.

Важно уделять должное внимание педикюру. Если в организме определяется недостаток цинка, это также может проявиться повышенным потоотделением. Нужно включить в рацион специальные витаминные комплексы.

Итак, мы рассмотрели, почему сильно потеют и пахнут ноги и что делать в этом случае. Надеемся, наши советы помогут вам справиться с этой проблемой.

источник