Меню Рубрики

Чтобы не потели ноги в течении дня

Ульяна Бочкарева • 06.07.2018

Выделять пот – нормально для всех людей. Организм, отдавая влагу, снижает температуру тела при перегреве, облегчая состояние при стрессе, заболеваниях, или при жарком климате. Но иногда повышенная потливость ног связана не с общими, а с местными заболеваниями и проблемами. О том, какие причины с этим связаны, и что делать, узнаем подробнее.

Для гипергидроза стоп есть несколько причин:

  • заболевания: грибок, диабет, плоскостопие, вегето-сосудистая дистония, туберкулез;
  • гормональные сбои;
  • лишний вес;
  • обувь из искусственных материалов, тесная, или не по сезону;
  • несоблюдение гигиены;
  • активные физические нагрузки;
  • индивидуальная особенность организма;
  • повышенная температура воздуха.

Потеют ноги часто из-за человеческих факторов. Но если проблема беспокоит даже тогда, когда холодно, стоит обратиться к врачу. Скорее всего, это симптом другого заболевания.

Чтобы самостоятельно снизить потливость в домашних условиях, нужно делать ванночки с добавлением растительных экстрактов и отваров. При регулярном использовании потовые железы приходят в норму, уменьшая выделение влаги. К тому же антибактериальные вещества уничтожают микробы, которые вызывают неприятный запах.

Чтобы результат был заметнее, откажитесь на время от острой пищи, особенно на период физической активности, пейте больше чистой воды, и смените обувь из искусственных материалов на натуральную. Понаблюдайте за состоянием стоп во время ограничений, и возможно, эти изменения вам помогут.

50 гр. коры залейте тремя литрами воды, затем прокипятите в течение получаса. Добавьте 10 листиков лаврового листа, оставьте на полчаса. Ванночку с настоем нужно делать ежедневно в течение 30 минут.

В 2 литрах теплой воды растворите 6 ложек соли, после чего туда опустите стопы на 20 минут. Способ эффективен, если использовать его регулярно, хотя бы в течение двух недель.

На три литра чистой воды достаточно стакана концентрированного яблочного уксуса. Через 30 минут использования ноги нужно ополоснуть водой и насухо вытереть полотенцем. Кислая уксусная среда не только уничтожает бактерии, но и помогает коже в контроле над выделением лишней жидкости.

Такой уход не только доступен, но и результативен. Курс из ежедневных вечерних ванночек снимает усталость, отечность, устраняет неприятный запах и подсушивает кожу. На 3 литра нужно 6 столовых ложек. Достаточно 30 минут процедуры, затем промойте ноги прохладной водой.

Когда сильно потеют ноги и пахнут, натуральные эфирные масла будут хорошим подспорьем. Применять можно как в чистом виде, так и добавляя в компрессы и ванночки. При повышенном потоотделении ног эффективны масла:

Аптечные средства подойду занятым людям, тем более производитель гарантирует качественный и быстрый результат.

Это могут быть как соляные стики, например фирмы Deonat, так и комплексные многофункциональные дезодоранты от Dry Dry или Odorex. Последние помогают ногам оставаться сухими и свежими в течение суток.

Дезодоранты на соляной основе справляются с запахом, но неэффективны при высокой влажности.

Салициловая кислота и цинк в составе подсушивают кожу, устраняют бактерии и запах.

Эффективна не только при потливости ног, но и других частей тела. Ее нельзя наносить на поврежденные участки кожи, иначе есть риск получить сильное раздражение.

Можно использовать детскую присыпку, а можно приобрести специальную, например Гальманин. В составе есть антибактериальные вещества, а пудра хорошо собирает лишний пот.

Это дешевый и доступный препарат, который обеззараживает кожу и удаляет запах. Можно использовать с присыпкой, и избежать больших затрат.

Когда потеют и воняют ноги, нужно воздержаться от жирных и питательных кремов, разогревающих мазей. Если вы выбираете косметическое средство, в нем должны быть тальк и натуральные масла, за исключением экстрактов перца или корицы.

Не носите обувь из синтетических материалов. В жару это должны быть легкие тканевые тапочки, или сандалии. Стельки – из натуральной кожи либо текстиля.

Носки и чулки играют роль в комфорте ног. Капрон прочая и синтетика не дают коже дышать, поэтому минимизируйте их присутствие на ножках в помещении или в жаркое время. Белье изо льна и хлопка, или шерсти на период холодов, отводит тепло от кожи, оставляя стопы сухими.

То, что ноги потеют в кроссовках во время занятий спортом – естественно. Чтобы не было проблем, нужно выбирать обувь из легких материалов, а после тренировок обязательно ее просушивать.

Когда ноги мокнут даже в холоде, то это может быть сигналом о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Если кроме этого наблюдаются другие симптомы, например утомляемость, повышенное сердцебиение, слабость и вялость, то стоит обратиться к доктору.

Кроме проблем со здоровьем дело может быть в синтетической обуви, которая не выпускает тепло и не согревает при низких температурах.

Потливость ног – это не стыдно. Стоит посетить врача, чтобы быстрее получить качественный результат.

источник

Ноги потеют и пахнут, что делать? Это довольно щекотливый и интимный вопрос, который стыдно задавать знакомым людям и даже врачам. Беспокоит проблема не только мужчин, но и многих женщин. Проблема повышенной потливости не должна оставаться без внимания, ведь она может указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем, среди которых вегетососудистая дистония, туберкулез и так далее.

Если у вас сильно потеют ноги и пахнут, то это повод как можно скорее обратиться к доктору, который назначит обследование. В данной статье предлагаем узнать, как справляться с проблемой, пока не устранена сама причина.

Мы уже сказали, что повышенная потливость может сигнализировать о наличии каких-либо заболеваний. Но самыми распространенными факторами, ведущими к неприятному запаху от ног, являются следующие:

  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • недостаток микроэлементов и витаминов;
  • неправильное и несбалансированное питание, частое употребление в пищу вредных продуктов;
  • лишний вес;
  • «неправильная» обувь и одежда, созданная из синтетических материалов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • моральное переутомление, стресс;
  • наследственность;
  • некоторые хронические заболевания, например, нарушение обмена веществ;
  • вредные привычки.

Итак, какой бы ни была причина, проблема остается. Если сильно потеют и пахнут ноги, что делать? Сначала стоит разобраться в видимых причинах, устранить их (если это возможно), а далее уже вести борьбу с неприятным запахом.

Чтобы ноги не потели и не пахли, каждый день проводите следующие мероприятия:

  1. Мойте ноги только в прохладной воде не менее 2 раз в день.
  2. Используйте для очистки кожи мыло, которое имеет антибактериальное или дезодорирующее свойство.
  3. Если в одних носках у вас уже вспотели ноги, то их снимите, наденьте свежие (на работу можно носить с собой запасную пару).
  4. Не менее раза в неделю обрабатывайте пятки пемзой, она снимает огрубевшую мертвую кожу, которая является отменной окружающей средой для размножения бактерий (от их жизнедеятельности и появляется неприятный запах).
  5. Используйте дезодорант, подойдет не только для ног, но и обычный. Распыляйте средство непосредственно на кожу ног после их мытья.

Одежду для ног тоже нужно выбирать и носить правильно! Не забывайте, что в обуви вы находитесь большую часть суток! Не жалейте средств, покупайте только ту обувь, что изготовлена из натуральных материалов. Синтетическая, из кожзаменителя – это не только полное отсутствие возможности ногам дышать, но и ее собственный специфический запах!

Стельки тоже выбирайте внимательно, желательно брать те, что сделаны из кожи или хлопчатобумажной ткани. Очень потеют и пахнут ноги? Тогда покупайте стельки, которые поглощают влагу и неприятные запахи.

Обувь нужно стирать хотя бы раз в неделю. Стельки, как и носки, меняют каждый день! После носки их постирайте, просушите, храните в проветриваемом помещении или в ящике, но с доступом воздуха.

Все прописанное выше касается и носков.

Для лечения повышенной потливости и устранения неприятных запахов есть масса народных средств. Ноги потеют и пахнут? Используйте один или несколько рецептов для борьбы с проблемой. Описание средств рассмотрим ниже.

Чтобы ноги не потели и не пахли, пользуйтесь присыпкой. Это средство впитывает влагу, не допускает переувлажнения ног, тем самым препятствуя размножению грибков. Используйте присыпки сразу после того, как помыли и просушили ноги. Самыми лучшими считаются средства, сделанные из:

  • талька;
  • кукурузного крахмала;
  • картофельного крахмала;
  • борной кислоты (кристаллов, истолченных до состояния пудры);
  • квасца;
  • толченой дубовой коры.

Если говорить о присыпках из борной кислоты и дубовой коры, то многие врачи рекомендуют использовать именно таковые, так как они не только поглощают излишки влаги, но и оказывают лечебное действие, уменьшая потливость.

Можно применять как контрастные, так и просто теплые ванночки для ног. Но отвары для обоих случаев используются разные.

  1. Смешайте в равных частях кору дуба, лекарственную буквицу, солому овса, листву грецкого ореха.
  2. Большую горсть сбора заварите литром кипятка, поставьте на медленный огонь, варите 10 минут.
  3. Разделите отвар на две части, разлейте по разным тазам. В один долейте горячую воду, чтобы кожу не обжигало, в другой – холодную.
  4. Держите ноги то в одном тазу, то в другом, по 30–60 секунд. Общее время процедуры – 10–15 минут.
  • Смешайте в равных долях березовую и дубовую кору, горсть положите в эмалированную посуду.
  • Залейте литром кипятка, варите 10 минут.
  • Разведите холодной водой так, чтобы отвар получился приятным по температуре для кожи (теплый, слегка горячий).
  • Опустите ноги в таз, держите их так 15 минут.

После обоих видов ванночек нужно ноги вытереть насухо, воспользоваться присыпкой. Ванночки можно принимать каждый день.

Это тоже очень продуктивное средство, которое используют для снижения потливости ног и устранения неприятного запаха от них. Если принимать ванночки с марганцем каждый день, то со временем можно заметить, что ноги потеют намного меньше:

  1. В таз наберите воду прохладную, но не холодную, коже должно быть комфортно.
  2. Добавьте немного марганца, раствор должен иметь слегка розовый оттенок.
  3. Окуните ноги в воду, держите на протяжении 20 минут.
  4. Насухо оботрите полотенцем, затем воспользуйтесь любой присыпкой.

Если очень сильно потеют и пахнут ноги, обязательно воспользуйтесь данным методом. Здесь может иметь место некий дискомфорт, но стоит потерпеть всего неделю, и потливость нормализуется, запах будет гораздо слабее, а при правильной гигиене вы вообще о нем забудете.

  • Вечером приготовьте ванночку для ног с сильным раствором соли: на литр воды используйте 5 столовых ложек. Подержите ноги в воде на протяжении 5–7 минут, при этом мойте их руками, трите.
  • Насухо оботрите, затем наложите соду между пальцами, хорошо натрите нею стопы.
  • На ноги нужно будет наложить повязку, которая не допустит осыпания соды.
  • Повязку держите всю ночь, утром ноги помойте в теплой воде, обработайте присыпкой.

Такой способ избавления ног от повышенной потливости и запаха неприемлем в случае, если на конечностях имеются ранки и царапинки, будет очень больно! Если вы относитесь к данной группе людей, то попробуйте следующий метод.

Данный способ избавляет от проблемы не так быстро, как первый, но зато подходит абсолютно всем, даже при наличии ран на коже. Принимать пивные ванночки нужно на протяжении одного месяца каждый день. Если за это время ситуация изменится не сильно, то продолжайте курс столько, сколько потребуется.

  1. В таз налейте два литра теплой воды, добавьте пол-литра пива любого сорта.
  2. Окуните ноги, держите их не менее 15 минут, необходимо подождать, пока вода полностью остынет.

Средство очень хорошее, эффективное, приятное в применении и дешевое! Ингредиенты для приготовления найдутся у каждого в холодильнике:

  • В миску разбейте одно куриное яйцо, добавьте столовую ложку подсолнечного масла.
  • Взбейте ингредиенты венчиком или блендером, должна получиться консистенция, напоминающая майонез.
  • Ноги помойте или подержите их в любой из ванночек, рецепты которых мы прописали в статье. Просушите, затем нанесите приготовленную мазь. Тщательно намажьте между пальцами и подошву. Не втирайте, нужно нанести так, чтобы слой мази остался.
  • Поднимите ноги вверх, подождите, пока средство подсохнет. Затем наденьте мягкие хлопчатобумажные или махровые носочки, или же сделайте удобные повязки, чтобы средство не смазалось.
  • Держите всю ночь, утром помойте ноги с мылом.

Из этого продукта приготовим спиртовую настойку, которой нужно будет трижды в день хорошо протирать ноги. Средство обладает антисептическим и противовоспалительным средством, быстро справляется не только с потливостью и неприятным запахом, но и с отечностью ног, усталостью. Рекомендовано применять такие растирки людям, которые весь день работают на ногах.

  1. В банку объемом более половины литра нужно поместить пять столовых ложек сухих или свежих березовых почек.
  2. Залейте сырье пол-литром хорошей водки, можно воспользоваться и медицинским спиртом.
  3. Закройте банку, уберите настаиваться в холодильник на 10 суток.
  4. Средство после настаивания можно процедить или так и оставить.
  5. Наносите настойку на ватный диск, тщательно обрабатывайте ступни, между пальцами, подошву.
  6. Носки и обувь можно надевать только тогда, когда ноги полностью высохнут.

Ноги потеют и пахнут. Что делать? В этом случае рекомендуется использовать каждый вечер крепкий черный чай. Этот напиток не только бодрит, улучшает настроение и здоровье, но и применяется в качестве ванночек для ног. Чай обладает антимикробным, противобактериальным свойством, нормализует работу потовых желез!

  • Вечером хорошо помойте ноги.
  • В литре кипятка заварите 5 пакетиков черного чая (можно 5 чайных ложек заварки).
  • Через 10 минут добавьте немного холодной воды, чтобы кожа ног могла выдержать погружение без ожогов!
  • Поместите ноги в ванночку, держите их там 30 минут.
Читайте также:  Бросила курить потею по ночам

Так же, как во всех предыдущих случаях конечности не мыть, просушить, использовать присыпку.

Можно проводить процедуру в любое время дня и вечером, каждый день на протяжении двух недель. За это время потеть ноги станут меньше, а неприятный запах вовсе пропадет. Далее, чтобы вновь не столкнуться с проблемой, нужно будет проводить процедуры два раза в неделю.

  1. Ноги хорошо помойте. Далее, на ватный диск нанесите водку или спирт, хорошо протрите ноги, уделяя особое внимание зонам между пальцами.
  2. Как только спирт испарится, на ноги распылите хороший дезодорант-антиперспирант, опять же, особо выделяя участки между пальцев. Оберните ноги в пищевую пленку так, чтобы не оставалось дырочек.
  3. Наденьте теплые носки, или оберните ноги в покрывало. Через 30 минут нужно идти в ванную, сполоснуть их холодной водой.

Чтобы ноги не потели и не пахли, с давних времен люди используют уксус для приготовления ванночек. Данный способ совершенно не подходит людям, у которых кожа на ногах потрескалась, имеются мозоли, любые царапины, даже самые незначительные! Уксус, хоть и сильно разведенный водой, может разъесть и так травмированный эпидермис, и заживать данная часть будет долго.

Ванночки по два раза в неделю:

  • в таз налейте теплую воду;
  • добавьте столовый уксус (9 %) с расчетом половина стакана на литр воды;
  • держите ноги в растворе 15 минут.
  • в таз налейте теплую воду;
  • добавьте на литр воды 1/3 стакана яблочного уксуса;
  • ноги держите в растворе 10 минут.

Второй вариант подойдет тем, у кого ноги потеют и пахнут очень сильно. После ванночек их нужно сполоснуть в холодной воде, просушить, обработать присыпкой.

Сложно ходить в гости, когда потеют ноги, пахнет обувь. Что делать с этим – бороться или стыдливо прятать ноги под стулом? Решать только вам. Но специалисты рекомендуют воспользоваться описанными методами, и в скором времени проблемы просто не будет.

Запомните, вы устраняете проблему, но нужно избавиться и от причин, по которым конечности сильно потеют. Чтобы ноги не потели и не пахли, нужно следить за питанием, про это тоже не забывайте.

источник

От проблемы потливости стоп страдают многие женщины и мужчины. Ниже мы постараемся раскрыть основные причини этого неприятного состояния и расскажем, как уменьшить потливость ног с помощью аптечных препаратов и народных средств. Также мы рассмотрим общие рекомендации специалистов в данной области, которые помогут вам избавиться от подобного симптома раз и навсегда.

Любое лечение гипергидроза всегда нужно начинать с детального обследования и выявления основных причин. Повешенное выделение пота, в том числе и на ногах, может свидетельствовать о более глубоких проблемах внутри организма и серьезных заболеваниях. Также данное состояние может многое рассказать об образе и стиле жизни.

Одна из главных причин повышенной потливости стоп кроется в недостаточной гигиене и неправильном уходе за ногами. Скопление грязи, влажная и теплая среда приводят к тому, что на стопах начинают активно размножаться микроорганизмы, и мы чувствуем неприятный запах и ощущаем повышенную влажность в этой зоне.

Поскольку одна из основных задач пота – терморегуляция, обратите внимание на свою обувь и носки. Часто к гипергидрозу приводит использование некачественных носков. Также плохо влияет на процессы потоотделения неправильно подобранная обувь. Эти предметы гардероба должны четко соответствовать погоде. Причем вред наносит как слишком холодная, так и слишком теплая обувь.

Иногда причиной потливости являются нарушения работы нервной системы. Таким образом, наш организм может реагировать на стресс, физическую перегрузку или волнение. Часто пот и неприятный запах сопровождают кожные заболевания, например грибок. Если же говорить о системных патологиях, то в первую очередь вам необходимо обратить внимание на свою эндокринную систему.

Если вы не знаете, как уменьшить потливость ног и только начинаете бороться с недугом, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми общими правилами, без соблюдения которых вылечить гипергидроз стоп невозможно.

Пересмотрите свой гардероб. Летом носите открытую обувь. Отдавайте предпочтение ботинкам и туфлям, сделанным из натуральных дышащих материалов (кожа, текстиль). Особенно важно чтобы правильные материалы использовались при изготовлении стельки, ведь именно она соприкасается со стопой. Носки должны быть только хлопчатобумажные, без примесей синтетики. Носки, сделанные из искусственных тканей, буду парить ноги, особенно в закрытой обуви типа кроссовок, сапог и ботинок.

Носки необходимо менять каждый день. Даже если вам кажется, что они чистые и не пахнут, за сутки в них впитался пот и там уже начинают размножаться микроорганизмы. Какие бы хорошие вам не удалось купить носки, они все равно препятствуют нормальному потоотделению, поэтому старайтесь как можно чаще ходить босиком.

Мыть стопы необходимо не реже 2 раз в день с антибактериальным мылом. Во время душевых процедур трите стопы пемзой, чтобы снять слой омертвевших частичек, в которых могут жить грибки и бактерии. Следите за тем, чтобы ногам всегда было тепло и сухо. Если у вас намочились носки и обувь, постарайтесь снять и заменить их в кратчайшие сроки.

Лечение потливости ног успешно проводят с помощью проверенных профессиональных средств. Главные их преимущества легкость в применении и эффективность. Список наиболее востребованных и известных лекарств выглядит примерно так:

Ниже мы рассмотрим все эти средства детально.

Хорошие результаты показывает наружное средство Формагель. В его состав входит формальдегид. Этот бесцветный гель создает на поверхности кожи тонкую защитную пленку. Через 30 минут после нанесения гель смывают водой. Производители гарантируют, что одноразового применения хватит на 1-3 недели.

Еще одно специализированное средство от потливости ног – Борозин. Препарат выпускают в форме порошка, который оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и дезодорирующее действие. Порошок Борозин засыпают непосредственно в обувь.

Одно из самых старых и проверенных средств называется Теймурова паста. Мазь наносят на проблемную зону 2 раза в сутки. При этом важно учитывать, что препарат имеет особую текстуру, он не впитывается в кожу и может оставлять следы на одежде и постельном белье.

Часто для лечения гипергидроза используют лекарственные препараты, прямое назначение которых не связано с выделением пота. Например, немалым успехом пользуется средство Уротропин. Его первоначальное применение связано с мочеполовой системой. Препарат оказывает антисептическое бактерицидное действие.

Для того чтобы лечить гипергидроз вам потребуется Уротропин в форме порошка или готовой жидкости. Есть еще таблетки, но с ними будет не удобно работать. Для лечения потливости ног возьмите готовый 40% раствор Уротропина. Перед процедурой вымойте тщательно ноги с моющим средством. Затем смочите марлевый или ватный тампон в Уротропине и обработайте им проблемную зону. Не забывайте об участках между пальцев.

После процедуры наденьте чистые хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спасть. Утром смойте остатки Уротропина водой. В некоторых случаях разрешается разводить препарат водой. Курс лечения уротропином занимает от 15 до 30 дней. Одноразовые процедуры результата не дают.

Если в вашем случае гипергидроз сопровождается грибком, то перед обработкой Уротропином нужно делать противогрибковые ванночки. При эрозиях и трещинах на стопах, необходимо делать ванночки с перманганатом калия за 3-4 дня до процедуры с препаратом. Как правило, 1 ампулы Уротропина хватает на обработку обеих ног.

Одно из самых доступных аптечных средств от потливости ног – борная кислота. Порошок используют в чистом виде, не делая никаких растворов и ванночек. Вам потребуется высыпать несколько пакетиков борной кислоты в пластиковую миску. Затем потопчитесь по порошку чистыми и сухими ногами.

Проследите, чтобы средство проникло в зазоры между пальцами. После этого наденьте хлопчатобумажные носки прямо на ноги с остатками борной кислоты. Процедуру рекомендуется делать перед сном, чтобы утром снять носки и промыть стопы от лекарства. Для стойкого эффекта на полгода вам потребуется делать до 15 регулярных сеансов.

Что касается классических антиперспирантов, которые содержат в себе тальк и частицы алюминия, то они малоэффективны при потении ног. Все объясняется толстой кожей на этом участке тела, поэтому активные вещества антиперспирантов просто не доходят до места назначения.

Современный фармацевтический рынок предлагает широкий выбор препаратов, которые призваны бороться с гипергидрозом ног, основанных на натуральных растительных компонентах, например, Беллаид и Белласпон. Что же касается серьезных препаратов, угнетающих работу потовых желез, то лечить с их помощью потливость стоп можно только при наличии четких показаний и после консультации у врача. Самостоятельно назначать себе антихолинэргетические препараты нельзя.

Часто потливость ног вызывает ношение теплой закрытой обуви и, даже если вы занимаетесь комплексным лечением гипергидроза, один выход в сапогах может перечеркнуть все ваши старания. Справиться с этой проблемой помогают специальные хлопчатобумажные носки с антисептической пропиткой. Благодаря специальному переплетению нитей, носки снимают усталость и напряжение в мышцах ног. Также в состав пропитки входит дезодорирующее вещество, которое обеспечит вам свежесть на весь день.

Их удобно носить и при этом ваши стопы будет защищены от влаги и атаки микроорганизмов. Эти носки предназначены для многоразового использования. Надевать их нужно на чистые и сухие ноги. После дня ношения их нужно постирать и высушить. После такой обработки они вновь готовы будут защищать вас от неприятного запаха и пота.

Народная медицина знает множество эффективных рецептов от потливости ног. Бороться с гипергидрозом стоп отлично помогает спиртовая настойка хвоща. Свежую траву этого растения мелко нарезают и заливают 45-50% водкой. Перед применением средство должно настояться 2 недели. После этого препарат можно использовать для протираний.

От потливости ног также делают ежедневные обмывания содовой водой. Раствор готовят из расчета 1 чайная ложка соды на 1 стакан воды. Жидкость используют вместо обычной воды для ополаскивания стоп в конце гигиенических процедур.

Многие специалисты рекомендуют при повышенном потоотделении стоп делать ванночки из лекарственных растений. Для их приготовления используют отвары ромашки, коры дуба, шалфея, календулы, подорожника. Чтобы получить комплексное лечение, вы можете применять сразу несколько растений для отваров. Хороший травяной сбор получается из сушеных цветов ромашки, подорожника и календулы.

Еще один действенный рецепт включает в себя кору березы, плоды ежевики, морскую соль и вербную лозу. Неплохие результаты дает черный чай. Закипятите в 1 литре воды 2-3 пакетика чая. Готовый отвар доводят теплой водой в пропорции 1:2. Ноги держат в растворе 30 минут. Черный чай содержит в себе дубильные вещества, которые сужают поры и уничтожают бактерии.

Убрать неприятный запах и повышенное потоотделение поможет обычный яблочный уксус. Это средство используют для компрессов, ванночек и растираний. Для приготовления примочек из уксуса, вам потребуется 500 миллилитров собственно яблочного уксуса, 250 миллилитров воды комнатной температуры и марля, сложенная в несколько слоев. Жидкости смешивают, смачивают в них марлю и приматывают ее к ногам. Такую примочку из уксуса держат около 20 минут.

Для ванночки возьмите 10 литров теплой воды и 100 миллилитров яблочного уксуса. Опустите ноги в таз и подождите 20 минут. Такая ванночка из уксуса поможет вам не только убрать неприятные проявления потливости, но и снимет усталость после рабочего дня. Для стойкого результата нужно провести не менее 10 процедур.

Не менее эффективны от потливости ног растирания с уксусом. Смешайте в равных пропорциях воду и яблочный уксус. Смочите в растворе марлю или кусок натуральной хлопчатобумажной ткани. Вечером тщательно протрите уксусом всю поверхность стоп и не смывая отправляйтесь спать. Утром помойте ноги с мылом, иначе на них останется кислый запах уксуса.

Существует немало действенных методов борьбы с потливостью стоп. Главное подойти к лечению со всей серьезностью и ответственностью. Данная проблема не исчезнет за 1-2 дня. Терапия предполагает длительные, часто повторяющиеся, курсы. Также помните о правилах личной гигиены. Если же повышенное потоотделение сопровождается зудом, шелушением и трещинами, обязательно обратитесь к профессиональному дерматологу.

источник

Потливость ног – это достаточно распространенная проблема. При этом она доставляет своему владельцу массу неудобств. Ведь потея, ноги начинают неприятно пахнуть. Зачастую неприятный запах ног вызван не различными заболеваниями, а некачественной обувью, в которой плохо циркулирует воздух, заставляя кожу преть и создавая благоприятные условия для размножения бактерий. Однако бывает, что данный симптом указывает на то, что в организме произошли какие-то сбои, с которыми нужно бороться. Именно поэтому так важно знать, что именно вызвало повышенную потливость.

Потовые железы есть на теле абсолютно любого здорового человека. Пот – это секрет этих желез, который выполняет сразу несколько функций. Именно благодаря потению осуществляется терморегуляция организма. Также эта система частично берет на себя функции защиты организма от бактерий, вывод токсинов и нормализацию кислотно-щелочного баланса.

Стоит отметить, что потовые железы делятся на два типа. Каждый из них выполняет свои функции.

  1. Все тело человека покрыто эккриновыми потовыми железами. Они участвуют в выведении токсинов из организма, терморегуляции, а также защищают кожные покровы от инфекций. На некоторых участках тела концентрация таких элементов особенно высокая. К таким участкам относятся и стопы.
  2. Апокриновые железы присутствуют лишь на некоторых участках. Они имеют большие размеры, нежели эккриновые, и покрывают лишь некоторые участки тела. Свойства данных элементов еще не изучены, известно лишь, что они выделяют феромоны, определяющие индивидуальный запах человека.
Читайте также:  После ингаляций ребенок потеет

Таким образом, выделение пота – это в полнее естественный процесс. В виду того, что стопы, ладони, голова, шея, лицо и подмышки имеют большее количество желез, они могут выделять больше секрета, чем другие участки тела. Однако, если ноги потеют слишком сильно, это не является нормой. Такое состояние называется гипергидрозом ног и требует особого внимания и определения факторов, вызывающих его. Тем боле, что причины могут крыться не только в неправильном образе жизни, но и в серьезных заболеваниях.

Если потеют только ноги, а не все тело, то велика вероятность, что причина кроется во внешних раздражителях. При этом иногда они не только вызывают гипергидроз, но и вредят организму в целом.

Почему потеют ноги в обуви (внешние факторы):

  • Сильное потение ног может наблюдаться при ношении некачественной обуви. Особенно этому способствуют резиновая и другая синтетическая обувь. Например, часто с этой проблемой сталкиваются молодые люди, носящие в теплое время года кеды на «босые ноги»;
  • Также может привести к такой проблеме выбор обуви не по сезону. То есть, ношение летом закрытых туфель, кроссовок и т.д.;
  • В жаркую погоду потение ног тоже вполне естественно. Однако при ношении открытой обуви стопы не должны быть сильно мокрыми;
  • Ношение синтетических носков и колгот тоже может причиной того, что ноги потеют. Ведь такие материалы не дают полноценно циркулировать воздуху;
  • Также важно понимать, что на потливость влияет питание. При чрезмерном употреблении соли, копченостей, алкоголя, а также острой и пряной пищи, потовые железы будут работать активнее. Однако в этом случае будут сильно потеть не только ноги;
  • При тренировках в тренажерном зле, длительной ходьбе, беге и других серьезных нагрузках ноги тоже будут потеть. Однако такая ситуация считается нормой;
  • Если надеть обувь на мокрые ноги, то они также будут потеть;
  • Несоблюдение правил гигиены приводит к потливости;
  • Некоторые препараты обладают потогонным эффектом. При их приеме будет наблюдаться потение ног. Для того чтобы подтвердить этот факт, необходимо проверить побочные действия средства.

К сожалению, не всегда потение ног вызвано внешними факторами. Ведь данное явление может являться симптомом достаточно большого перечня заболеваний. Поэтому его нельзя оставлять без внимания.

Стоит отметить, что большинство болезней вызывает потение всего тела. Однако потение ног обычно наиболее заметно. Также может наблюдаться повышенная выработка секрета в местах, где наибольшее сосредоточение потовых желез

Почему сильно потеют ноги (возможные заболевания):

  1. На вопрос о том, почему потеют ступни ног, ответом могут стать различные патологии эндокринной системы. Наиболее распространенными проблемами такого рода является сахарный диабет, псориаз, болезни щитовидной железы и т.д.;
  2. Также могут способствовать возникновению таких проблем гормональные сбои. Они могут быть вызваны беременностью, менопаузами, переходным возрастом и т.д.;
  3. При повышении температуры потовые железы начинают усиленно выделять свой секрет, выполняя терморегуляторные функции;
  4. Простудные, вирусные и инфекционные заболевания могут вызывать гипергидроз ног. При этом проблема может крыться как в обычном гриппе, так и в очень серьезных болезнях;
  5. Некоторые серьезные проблемы с легкими проявляются именно повышенной потливостью. Например, гипергидроз ног и других частей тела характерен для туберкулеза и саркоидоза;
  6. Некоторые аллергические состояния тоже вызывают повышенную потливость. Например, к таким проблемам относится бронхиальная астма;
  7. Алкогольная интоксикация, пищевое и другие отравления тоже сопровождаются повышенной потливостью, в том числе и стоп. Это один из симптомов интоксикации организма;
  8. Заболевания сердца и сосудов тоже вызывают потливость. Наиболее часто такое состояние встречается у гипертоников;
  9. Также данная проблема является характерным симптомом для грибка ног;
  10. Постоянные стрессы тоже приводят к потливости. Часто ноги потеют только в то время, когда человек испытывает стресс;
  11. Некоторые кожные болезни негрибкового типа тоже могут вызывать гипергидроз;
  12. Также потливость ног является одним симптомов болезней, связанных с развитием опухолевых процессов. При этом гипергидроз характерен и для доброкачественных, и для злокачественных новообразований;
  13. Различные патологические заболевания центральной нервной системы тоже могут стать причиной гипергидроза;
  14. Люди, страдающие ожирением, наиболее склонны к гипергидрозу.

Большинство из этих заболеваний в запущенных состояниях очень опасны. И лучше всего они лечатся именно на ранних стадиях. Поэтому при возникновении такой проблемы с нею нужно бороться.

Наиболее распространенной причиной потливости ног является грибок стопы. Эта болезнь очень заразна, и трудно поддается лечению. Современные методики позволяют от нее избавиться навсегда, однако, этот процесс длительный.

Лучше всего лечить грибок стопы и ногтей на ранних стадиях. Тогда от него будет проще избавиться.

Грибок стопы помимо потливости имеет и другие симптомы. При этом многие из них достаточно мучительны.

  • Одним из основных симптомов является потливость ног, о которой мы сегодня и говорим. При этом гипергидроз имеет достаточно большую выраженность;
  • Ноги имеют неприятный запах. При этом он настолько сильный, что чувствуется даже рядом стоящим людям;
  • Еще одним признаком грибка является сильный зуд и жжение. Причем этот симптом особенно мучителен;
  • Стоит также отметить, что стопы у людей больных грибком начинают шелушиться. Может даже наблюдаться изменения цвета кожных покровов;
  • Если грибок поразил и ногти, то они начнут желтеть, разрушаться и чернеть.

Так как такое заболевание очень заразное, больной рискует заразить всех членов семьи. Поэтому патологию нужно своевременно лечить.

Заразиться грибком несложно. Это может случиться при хождении босиком по поверхности, на котором есть его споры. Больше шансов заболеть грибком стопы у людей, не соблюдающих гигиену.

Если у человека потеют ноги, то лечение этой проблемы полностью зависит от ее причины. Поэтому очень важно определить фактор, который вызвал гипергидроз.

Для этого проводится диагностика состояния больного. Обращаться нужно к своему терапевту, который после осмотра стоп, опроса пациента и проверки анамнеза сможет сделать предположение о возможном диагнозе и назначить необходимые обследования.

Зачастую специалист назначает общий и биохимический анализ крови и мочи. Эти исследования помогут оценить состояние организма, выявив присутствующее в нем воспаление или другие негативные факторы.

Также лечение потливости ног назначается после обследования на специальной аппаратуре. Эти способы позволяют поставить точный диагноз.

Диагностическое исследование выбирается в зависимости от того, какая проблема предполагается врачом. Это может быть соскоб на наличие грибка, флюорография, МРТ, КТ и т.д.

При лечении гипергидроза ног абсолютно любой этиологии важно соблюдать некоторые правила. Они позволят быстрее справиться с проблемой и будут актуальны и при борьбе с потливостью, вызванной как заболеваниями, так и внешними факторами.

Что делать, если потеют ноги в обуви:

  1. Прежде всего, нужно нормализовать свое питание. Правильное питание будет полезно при абсолютно любом заболевании;
  2. Также важно следить за своей гигиеной. Мыть ноги нужно особенно часто. Желательно делать это утром, вечером, после возвращения с улицы и перед сном. Для этого лучше использовать антибактериальное мыло. Также важно снимать огрубевшую кожу со стоп и при развитии трещин, предпринимать меры для их заживления;
  3. Старайтесь носить качественную обувь, желательно из натуральных материалов. На работе и дома желательно носить обувь из дышащих тканей, например тапочки или балетки из ткани;
  4. Нужно также правильно хранить обувь и ухаживать за ней. Нельзя надевать влажные ботинки. Если они намокли, необходимо их полностью просушить. На зимнее хранение обувь нужно подготовить: почистить и просушить;
  5. После длительных прогулок в жаркую погоду полезно будет принять охлаждающую ванночку для ног;
  6. Нужно стараться избегать стрессов;
  7. Нужно отдавать предпочтение носкам и колготам из натуральных тканей. Стирать эти элементы гардероба нужно ежедневно.

Правильное питание имеет огромное значение. При этом правильная диета не только поможет избавиться от потливости ног, но и даст возможность быстрее справиться с заболеванием, вызвавшем гипергидроз. Конечно, правила питания, которые будут описаны, актуальны для всех. Однако людям, страдающим ожирением, нужно обратиться к диетологу, который поможет подобрать наиболее оптимальный рацион в конкретном случае.

Основные позиции правильного питания:

  • Необходимо отказаться от продуктов, ухудшающих работу печени и почек. Речь идет о копченостях, соленостях и острых блюдах;
  • Необходимо ограничить и употребление некоторых напитков. К ним относится, кофе, крепкий чай, алкоголь, энергетики и другие жидкости, содержащие кофеин;
  • Правила касаются и способа приготовления пищи. Лучше всего употреблять вареные, печеные, тушеные и приготовленные на пару продукты;
  • Количество потребляемых сладостей тоже придется сократить.

Эти простые правила помогут уменьшить потливость, поправить здоровье и улучшить фигуру.

В некоторых случаях устранить потливость не удается. Это может быть связанно с тем, что заболевание, которое ее вызывает, нельзя полностью вылечить. Также иногда гипергидроз передается по наследству, в этом случае обычными методами от него тоже избавиться не удастся.

На вопрос больного том, что делать, если ноги сильно потеют, врач может посоветовать больному ботокс. Этот способ применяется тогда, когда вылечить гипергидроз не удается.

Суть метода заключается в том, что в стопы больного вводится средство с ядом парализующего действия. Оно парализует нервные окончания, сообщающиеся с потовыми железами, и они начинают выделять значительно меньше секрета.

Ионофорез чаще применяется для ладоней, нежели для стоп. Однако и с потливостью ног этим методом бороться можно.

Этот метод предполагает погружение стоп в ванночку с электролитами. В процессе процедуры через стопы проходят микроимпульсы тока. Это нередко дает эффект в борьбе с потливостью, который сохраняется до полугода.

Операционное вмешательство используется лишь в самых крайних случаях.

Данная методика болезненна и требует длительной реабилитации. Однако она позволяет навсегда справиться с проблемой.

Суть метода заключается в том, что врач через разрез ставит на нервы, сообщающиеся с потовыми железами. После этого гипергидроз отступает.

Медикаментозное лечение самого гипергидроза, а не его причины – это скорее лишь временное решение проблемы. Однако пока не удастся справиться с фактором, вызывающим чрезмерное потение стоп, данная методика может существенно облегчить состояние больного.

Существует несколько видов средств для решения этой проблемы. При этом такие препараты выпускают самые разные марки.

Что делать, чтобы не потели ноги:

  1. Одним из вариантов является дезодорант-антиперспирант для ног. Его действие основано на закупорке потовых желез, ароматизации стоп, а также их охлаждении;
  2. Также существует порошок для засыпания в обувь. Он не прекращает выделение пота, но впитывает его и не дает возникать неприятному запаху;
  3. Пудра для ног обладает антибактериальным и часто ароматическим эффектом;
  4. Средства в гелях также закупоривают железы. При этом они наносятся на стопы пленкой, после чего смывается. Эффект от одного нанесения может сохраняться в течение недели;
  5. Также существуют специальные носки с антибактериальной и дезодорирующей пропиткой. Они сделаны из хлопка и подходят для ежедневного использования. Их нужно просто носить вместо обычных носков и ежедневно стирать.

Существует множество народных способов избавления от гипергидроза. Однако некоторые из них наиболее популярны.

Народные рецепты от гипергидроза:

  • Большой популярностью обладают отвары трав, обладающих вяжущим эффектом. Это может быть, например, настой коры дуба. С ним нужно делать ванночки для ног;
  • Отличным эффектом обладает настойка березовых почек на спирту для протирания ног. Для ее приготовления нужно в темном месте в течение двух недель настоять полстакана почек на стакане медицинского спирта. Этим настоем нужно протирать утром и вечером стопы и пальцы ног;
  • Заменой аптечным гелям от потливости станет яичный белок. Им нужно покрыть стопы и область между пальцами ног и продержать четверть часа. После этого образовавшаяся пленка смывается. Конечно, эффект от домашнего средства будет менее длительным, чем от заводского геля;
  • Если проблема потливости заключается в постоянных стрессах, то полезно будет попить отвары трав с седативным эффектом. Например, чай с мелиссой или настой пустырника.

Потение стоп может быть вызвано самыми разными причинами. Среди них есть и различные опасные заболевания. Поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

источник

Н есмотря на то, что потоотделение – это вполне естественный процесс, необходимый для поддержания постоянной температуры тела, чрезмерные его проявления в значительной мере влияют на личный комфорт, ограничивают возможности человека во время общения.

Особенно неприятными являются ситуации, когда сильно потеют ноги, а неприятный запах от них ощутим на значительном расстоянии. К тому же, подобные проявления могут привести к еще более сложным последствиям в виде грибка, опрелостей и даже гнойным образованиям. В данной статье мы расскажем что делать, если потеют ноги и как избавиться от неприятного запаха, исходящего от них.

Наиболее частой и в то же время очевидной причиной, почему потеют ноги, является их перегревание в обуви. Обувь не по сезону в значительной степени повышает температуру стоп, что провоцирует более активную работу потовых желез. Выделяя повышенное количество секрета, организм пытается охладить перегретый участок тела.

Подобный эффект оказывает даже легкая обувь, но сделанная из синтетических, крайне плохо вентилируемых материалов. Тепло, исходящее от тела не выпускается наружу, а лишь накапливается в обуви, что не является естественным и со временем перегревает кожу ступней даже во время отдыха, не говоря уже о постоянных нагрузках на ноги в течении дня.

Влажные, теплые ноги, да еще и в закрытом от воздействия внешней среды пространстве, являются просто идеальной средой для развития бактерий. Они накапливаются на поверхности кожи в течении дня не смотря на, казалось бы, защищенность ступней.

Читайте также:  Как не краснеть и не потеть при разговоре

При взаимодействии с потом, бактерии разлагаются и оставляют продукты своей жизнедеятельности на поверхности кожи, которые являются причиной того самого крайне неприятного запаха. Ведь сам по себе пот в естественном виде не имеет запаха и более чем на 98% это обычная вода.

Что делать: если сильно потеют ноги в обуви, в то время как без нее повышенная потливость не проявляется, необходимо обратить внимание на саму обувь, причина скорее всего в ней. Для обеспечения комфортных условий, изделие должно быть из натуральных, хорошо вентилируемых материалов, выпускающих нагретый от тела воздух наружу и позволяющих ногам «дышать», как это предполагала сама природа. То же касается и носков, колготок, чулков.

В холодные времена года не переусердствуйте с теплыми носками, колготками, не носите в легкую прохладу обувь, предназначенную для крайне низкого температурного режима. Но в то же время, помните, что ноги обязательно должны быть в тепле. Подбирайте обувь, наиболее оптимальную для сегодняшних погодных условий. Мы рекомендуем не экономить на действительно качественной обуви, ведь это наиболее важная часть гардероба, в значительной мере влияющая на ваше здоровье.

В теплые времена года лучше носить тканевые, перфорированные и практически не препятствующие воздухообмену кроссовки, кожаные туфли либо более свободную, открытую обувь.

Вам кажется, что вы достаточно чистоплотны, принимаете душ по мере ощущения таковой необходимости? На самом деле этого может быть недостаточно. Людям, с повышенным потоотделением необходимо тщательно соблюдать правила гигиены, а при необходимости проводить водные процедуры как можно чаще.

Все дело в том, что на состояние кожи и пор, находящихся в ней, а в последствии и на потоотделение, оказывают влияние не только пыль, грязь и бактерии, но и сам пот. В случае закрытых, плохо вентилируемых ступней, когда он практически не испаряется и того более. Оставшийся на коже, не смытый пот довольно быстро закупоривает поры, через которые он выводится наружу, что провоцирует еще большее перегревание и еще более активную работу потовых желез.

Что делать: чтобы ноги не потели, попробуйте чаще проводить гигиенические процедуры с использованием антибактериального мыла. Эксперты в области дерматологии рекомендуют принимать душ ежедневно, а также после любой физической активности. Ступни можно в течении дня дополнительно обливать холодной водой. Также уделите особое внимание огрубевшей коже. Если такова есть, ее необходимо регулярно обрабатывать пемзой. Ежедневно меняйте носки.

Постарайтесь максимально тщательно ухаживать за своими ногами и понаблюдайте за результатом. Если спустя несколько дней потливость не снизилась, а ноги мокреют уже через 1-2 часа после принятия душа с использованием антибактериальных средств, причина может крыться в другом.

Вам наверняка знакомы ситуации, когда перед выступлением на публику, встречей с важным человеком и прочих напряженных ситуациях потеют ладони, лоб, голова в целом. В зависимости от физиологических особенностей и образа жизни, проявляться потливость во время напряжения может и в области ступней.

Связано это прежде всего с естественной защитной реакцией организма, предусмотренной самой природой. При напряженной нервной обстановке, в кровь выбрасывается повышенное количество адреналина, который учащает сердцебиение, дыхание, расширяет зрачки. То есть организм мобилизирует все системы, подготавливая тело к возможной опасности.

Как следствие, повышается его температура и в дело активно вступают потовые центры. Помимо этого, повышенное потоотделение ног предусмотрено природой для лучшего сцепления с поверхностью, в случае если человека настигнет опасность.

Что делать: при обычном образе жизни, реальные стрессовые ситуации настигают человека не столь часто, поэтому предпринимать что-либо не обязательно. Достаточно обеспечить стопам гигиенические процедуры до и после напряженного момента. Другое дело, когда человек волнуется даже в казалось бы не критических ситуациях либо и вовсе, практически постоянно пребывает в нервном напряжении. В таком случае необходимо проанализировать свое состояние.

Если вы понимаете, что на вашу нервную систему действительно влияют взаимодействующие с вами в течении дня люди, напряжение в преддверии выступления, встречи и прочие волнующие вас вещи, необходимо постараться успокоиться и все обдумать. Возможно вы зря волнуетесь, в каких-либо ситуациях стоит вести себя увереннее, не думать об окружающих, в целом это уже тема психологии.

Мы же в свою очередь можем порекомендовать запись на консультацию к психотерапевту, если причиной потливости ступней действительно является стресс, а справиться самостоятельно со своими переживаниями вам не удается.

Также в случае необходимости, врачи назначают седативные, то есть успокоительные средства. Наиболее эффективными являются Феназепам, Диазепам либо простая настойка валерьяны. О медикаментозном способе борьбы с потливостью мы уже писали в одной из предыдущих статей.

Если вышеописанные, простые рекомендации не оказали должного эффекта, возможно причина в наследственности. Это явление называют первичным гипергидрозом. На самом деле, ученые до сих пор не смогли выявить достоверные причины подобного явления. Проанализировав множество таких случаев, они лишь сделали вывод, что более чем в 50% случаев родители пациентов также страдали гипергидрозом, что скорее всего передалось на генетическом уровне. В другой части случаев, у пациентов потеют ноги без ведомой на то причины.

Однако количество зафиксированных случаев первичного гипергидроза не столь велико. Значительно чаще он бывает вторичным, то есть вызванным определенным заболеванием. Потливость в таком случае является всего лишь последствием нарушения работы конкретных органов и излечение патологии нормализует работу потовых желез.

К таким нарушениям относятся:

  • Нарушение работы эндокринной железы (щитовидки);
  • Нарушение работы почек и печени;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Обычные вирусные либо бактериальные инфекции, при которых повышается температура тела;
  • Анатомические дефекты нижних конечностей;
  • Кожные заболевания;
  • Онкология;
  • Серьезные психические расстройства и неврологические заболевания;
  • Период менопаузы, предполагающий нарушения на гормональном фоне и приливы потливости .

Даже в случае отсутствия вышеперечисленных факторов не стоит пугаться и самостоятельно ставить страшный диагноз, достаточно сходит в ближайшее медицинское учреждение и сдать анализы либо записаться на прием к врачу, выбранному на ваше усмотрение.

Если потливость проявляется во время физической активности ;

Причины резкого изменения запаха пота .

Для того чтобы диагностировать заболевание достаточно обратиться к терапевту, который осмотрит вас, поставит предварительный диагноз, в легких случаях назначит лечение самостоятельно, а при более тяжелых проявлениях направит на сдачу анализов и посоветует более узкоспециализированного врача. Поскольку гипергидроз конечностей является кожным заболеванием, вы можете обратиться непосредственно к дерматологу.

Если потливость не является причиной патологий, для определения его интенсивности и методов дальнейшего лечения, как правило проводят пробу Минора.

Для этого кожу на проблемном участке обрабатывают раствором йода и посыпают крахмалом. Чем интенсивнее потоотделение, тем более насыщенный сине-фиолетовый цвет приобретает присыпка со временем. На основании этих наблюдений, врачи определяют препараты для дальнейшего лечения.

При легких проявлениях это могут быть простые седативные средства, а при более тяжелой форме назначаются специализированные препараты, ионофорез , инъекции Ботокса либо даже хирургическое вмешательство.

Для начала, врачи назначают препарат, оказывающий седативные средства на нервную систему, в том числе и на ее части, отвечающие за потоотделение – Беллатаминал. Он не только снимает излишнюю раздражительность, улучшает сон, но и снижает количество импульсов, передаваемых потовым железам центральной нервной системой.

Таким образом удается на довольно продолжительный срок снизить потоотделение по всему телу, в том числе и в области ступней. Несмотря на уникальность и высокую эффективность препарата, его действия может быть недостаточно, а в некоторых случаях он и вовсе может быть неэффективным, в силу физиологических особенностей организма.

Тогда врачи назначают средства для внешнего использования:

  1. Паста Теймурова . Доступное по цене, но в то же время эффективное средство. Наносится на проблемные зоны тонким равномерным слоем. Перед использованием необходимо тщательно вымыть конечности с использованием антибактериального мыла. Паста приятно подсушивает кожу, абсорбирует неприятный запах, оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное воздействие. Чтобы ноги больше никогда не потели и не пахли, пасту рекомендуется наносить дважды в день на протяжении 1-2 недель, при острых проявлениях лечение можно продлить до 3 недель. Обратите внимание, что средство оставляет после себя бледно-белые следы как на коже, так и на одежде и обуви.
  2. Большинство средств внешнего применения запрещено использовать на коже детей, а некоторые из них запрещены даже подросткам. Поэтому в случаях, когда потеют ноги у ребенка применяется отдельные методы терапии:

    1. Тальк. Это жирный на ощупь мелкозернистый порошок, являющийся основным компонентом детских присыпок, поэтому данные понятия довольно часто употребляются как синонимы. Он абсорбирует влагу, нежно подсушивает и смягчает жирную, влажную кожу.
    2. Картофельный крахмал. Альтернативное средство, по своему действию похоже на тальк. В сравнении с медикаментами является безопасным даже для детской кожи веществом.
    3. Массаж. Против потливости ног у детей крайне эффективен обычный массаж стоп, который позволяет улучшить кровообращение, расслабить зажатые, напряженные мышцы конечностей. Для должного эффекта достаточно 10 минут ежедневного массажа, состоящего из простых покалываний, поглаживаний, пощипываний и тщательного разминания ступней.

    Также можно использовать различные массажеры, закалять ребенка, пропаривать и охлаждать ноги, что натренирует поры приспосабливаться к постоянно изменяющемуся температурному режиму. Эффективными будут и ванночки с добавлением эфирных масел.

    Ни для кого не секрет, что некоторые люди предпочитают более натуральные средства, считая традиционные медикаменты довольно вредными для организма. Также бывают случаи, когда приобрести необходимые средства не является возможным либо просто хочется попробовать народную терапию в качестве дополнения к традиционной. Так что же делать когда потеют и воняют ноги в домашних условиях?

    • Дубовая кора.Отвар коры дуба считается одним из лучших натуральных средств. Для его приготовления достаточно залить 3-5 столовых ложек коры литром кипятка и поставить на водяную баню на 20 минут. Далее снимите полученный отвар с огня, укутайте и дайте настояться. С добавлением полученного средства необходимо ежедневно парить ноги на протяжении 1-2 недель.
    • Марганцовка. Для достижения результата необходимо парить ноги в ванночках с добавлением 5-7 капель средства на протяжении 15 минут. Марганцовка пропитывается в кожу ступней, подсушивая и дезинфицируя ее от бактерий.
    • Сода. Разбавьте 1 столовую ложку пищевой соды стаканом теплой воды. Смочите в полученном растворе салфетки либо бинты и тщательно наложите их на ноги. Держите 1 час, после чего хорошо промойте ноги теплой водой.

    Перед проведением любых из вышеперечисленных процедур ноги рекомендуется вымыть, а при наличии на ступнях огрубевшей кожи, тщательно обработать ее пемзой.

    Порой проявления бывают настолько сильными, что даже самые эффективные на сегодняшний день средства не способны с ними справиться. Тогда врачи рекомендуют провести процедуры ионофореза. Их принцип заключается в погружении стоп в ванночки с водой, на дно которых помещаются электроды.

    Слабый электрический ток абсолютно безопасен для человека и не затрагивает работу каких-либо органов. За то со временем, его воздействие уничтожает мелкие нервные окончания, ведущие к потовым железам. В результате, количество импульсов сокращается, потовые железы работают не столь активно. С помощью нескольких недель применения ионофореза можно полностью избавиться от излишней потливости на 10-12 месяцев, после чего нервные окончания восстановятся и процедуры необходимо будет повторить.

    Подобное воздействие на нервные окончания оказывает и вводимый в виде инъекции ботулотоксин. Всего один укол способен предотвращать интенсивное потоотделение в ближайшие 8-12 месяцев. Также возможно и хирургическое вмешательство, что более травматично, но эффект остается на всю оставшуюся жизнь.

    Наиболее эффективным вариантом хирургического вмешательства является симпатэктомия, то есть пересечение либо блокировка с помощью клипсы нервного ствола, отвечающего за потоотделение конкретного участка, в данном случае ступней. Менее травматичным, но и не во всех случаях эффективным является метод лазерной терапии, когда с помощью лазерного излучения под воздействием высокой температуры разрушают потовые железы.

    Мы не перестаем напоминать, что любые нарушения, даже такие, казалось бы, незначительные, необходимо своевременно лечить. Если даже не походом к врачу и соблюдением его рекомендаций, то хотя бы народными средствами и соблюдением простых советов.

    В противном случае даже легкая потливость может спровоцировать более тяжелые в устранении последствия, в частности:

    • Постоянные мозоли, натертость, въевшийся в ноги и в обувь неприятный запах;
    • Потницу, то есть специфическое раздражение кожи и сыпь;
    • Ослабление иммунитета и повышенная уязвимость к инфекционным заболеваниям;
    • Грибковые заболевания, которые не редко сопровождаются воспалительным процессом.

    Особенные психологически последствия могут возникнуть, когда сильно потеют ноги у подростка. В следствии этого он не просто испытывает дискомфорт, но и чувствует себя не уверенно при общении со сверстниками, что может надолго оставить отпечаток в его психологии.

    Поэтому какими бы не были проявления потливости, их необходимо лечить, тем более когда это не столь сложно, как может показаться на первый взгляд. Мы надеемся данная статья была вам полезна и будем рады, если вы оставите свою историю лечения гипергидроза ног в комментариях, сделав подготовленный нами материал еще полезнее.

    источник