Меню Рубрики

Если потеет под коленками

Потоотделение является необходимым и вполне нормальным процессом человеческого организма. Однако такая неприятность, как обильное потоотделение,может заметно ухудшить качество жизни каждого человека. Кроме того, зачастую оно свидетельствует о наличии каких-либо заболеваний в организме или просто констатирует факт несоблюдения гигиены.

С проблемой излишней потливости сталкивается множество людей. Она может проявляться как в виде общей потливости, так и локально (на конкретных участках кожи). К счастью, ее легко решить с помощью народных рецептов, главное, правильно определить причины данного недуга. А в этом может помочь консультация врача и проведение комплексного обследования.

Обильное потоотделение вызывает много факторов, таких как:

  • Повышенное функционирование потовых желез, что в результате может спровоцировать различные патологические процессы в организме.
  • Неправильный питьевой режим при значительной физической нагрузке в душную и жаркую погоду. В этом случае организм может просто защищать себя от перегрева.
  • Употребление алкоголя, некоторых химических соединений, слишком острой или горячей пищи.
  • Определенные эмоциональные факторы. Тело большинства людей реагирует на эмоции гнева, страха повышенным потоотделением.
  • Сильное потоотделение подмышек может возникнуть вне зависимости от внешнего климатического режима, а связано оно с состоянием вегетативной системы и особенностями обменных процессов. Также его причиной могут быть некоторые заболевания. Зачастую патологическое потоотделение свидетельствует о наличии инфекционного хронического заболевания.

Кстати, в работе симпатической нервной системы, контролирующей обильность потоотделения, играет важную роль генетика. То есть, если обильное потоотделение подмышек имеется у родителей, то, скорее всего, и ребенок будет страдать от этого недуга.

  • Гормональные изменения в организме, которые могут быть связаны с менопаузой, беременностью или же половым созреванием.
  • Ожирение. В этом случае активность потовых желез заметно возрастает.
  • Нарушение нормального функционирования гипоталамуса, который, как известно, регулирует температуру организма и контролирует процесс потоотделения. Его могут вызвать опухоли мозга и некоторые травмы и этим самым спровоцировать обильное потоотделение.
  • Нарушения работы спинного мозга, которые могут вызвать заболевания либо травмы.

Для того чтобы выяснить точную причину чрезмерного потоотделения, врачу потребуется назначить обязательную диагностику. В нее входят следующие обследования:

  • Рентген (флюорография).
  • Анализ крови на сахар.
  • Общий анализ крови.
  • Проверка функций щитовидной железы.
  • Суточный сбор мочи.
  • Реакция Вассермана.
  • Компьютерная томография.
  • Анализ мокроты (при подозрениях на туберкулез).

Без такого количества анализов точный диагноз установить не удастся, а значит, и заболевания, которые спровоцировали обильное потоотделение. Поэтому назначений врача нужно неукоснительно придерживаться.

Как избавиться от повышенного потоотделения?

Первый способ. Если в этом недуге виновата ваша нервная система, то медики вам могут назначать определенные лекарственные средства, в частности, бета-блокираторы или антидепрессанты.

Второй способ. Если причина кроется в возрастных изменениях человека, то решить проблему смогут обыкновенные спреи, сухие дезодоранты, тальки и разнообразные кремы, призванные бороться с обильными выделениями пота. Самое эффективное средство в этом случае – антиперспирант с высоким содержанием активного вещества (3-6%).

Третий способ. С помощью инъекций ботокса можно быстро и эффективно избавиться от излишнего потоотделения на ладонях рук, а также подмышками. Ботокс блокирует работу потовых желез на 6 месяцев и более (может действовать около года).

Четвертый способ. Посредством хирургической операции под названием симпатэктомия можно удалить нервы, отвечающие за активизацию работы потовых желез и этим самым устранить проблему повышенного потоотделения. Конечно, этот метод довольно экстремальный, зато он отличается эффективностью.

Пятый способ. Стараясь постоянно носить одежду из натуральных тканей, можно добиться того, что потеть вы совсем не будете. Это объясняется тем, что натуральные ткани хорошо впитывают влагу.

источник

Диагностировать дистальный или общий гипергидроз может только квалифицированный врач, поэтому при повышенном потоотделении нужно обратиться за консультацией к дерматологу. Чаще всего с проблемами усиленной потливости сталкивается именно врач-дерматолог, который после первичного осмотра пациента назначает обследование с дальнейшим лечением или же в случае необходимости (если подозревает наличие серьезной патологии внутренних органов), дает направление к другому узкопрофильному специалисту.

В большинстве случаев, общий гипергидроз не является отдельным заболеванием. Повышенная потливость тела почти всегда сигнализирует о нарушении функций внутренних органов в организме человека, таких как:

  • инфекционные болезни;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • сахарный диабет.

Что касается локального (местного) гипергидроза, он имеет свои отличительные особенности. Способы лечения местного гипергидроза напрямую зависят от уровня сложности патологии и локализации процесса. Повышенная потливость чаще всего проявляется на таких участках тела:

  • ступни и ладони;
  • подмышечная зона;
  • грудь и спина;
  • под коленями и на локтевых сгибах;
  • промежность и паховая зона;
  • лицо и кожа головы под волосами;
  • крупные складки на теле.

Для определения вида гиперпотливости врач, прежде всего, проводит первичный осмотр пациента, чтобы определить проблемные участки. После осмотра производится опрос пациента для выяснения причин появления чрезмерной потливости, например, уточняется срок появления первых признаков гипергидроза, что очень важно для дальнейшего лечения.

Также нужно сообщить специалисту о вероятной генетической предрасположенности и перечислить перенесенные ранее заболевания, в том числе инфекционные. На основе полученных данных, специалист назначает необходимое обследование, а именно:

  • рентгенологические исследования легких;
  • клинические анализы крови и мочи;
  • УЗИ внутренних органов и прочее.

Современная медицина не стоит на месте, сегодня активно ведутся разработки новых методов диагностики и лечения чрезмерной потливости. К наиболее эффективным способам устранения гипергидроза относится медикаментозное лечение, использование специальных средств против пота – антиперспирантов, инъекции ботокса, иглорефлексотерапия и лечение средствами народной медицины.

Седативные препараты часто назначаются людям, страдающим чрезмерным выделением пота. Прекрасно справляются с данной проблемой травяные сборы, которые можно купить в любой аптеке – мелисса, мята, пион и валериана. Травы заваривают и пьют перед сном, однако при повышенной эмоциональной возбудимости отвар нужно принимать трижды в день.

Существует также лекарственный препарат, который способен прекратить выделение пота, это Атропин и его аналоги. Однако данное средство нужно применять с максимальной осторожностью поскольку Атропин имеет побочный эффект в виде запоров, повышенной сухости слизистых оболочек и даже может спровоцировать нарушение зрения.

Для устранения повышенной потливости локтей и коленей врачи также рекомендуют гомеопатические средства, которые можно приобрести в специализированных аптеках. Несмотря на эффективность данного метода лечения, он имеет один существенный недостаток – результаты не будут заметны сразу, для решения проблемы понадобится длительное лечение.

Нередко у пациентов, страдающих тяжелой формой гипергидроза, наблюдается нестабильность психики, вызванная постоянным ощущением дискомфорта во время общения с окружающими людьми. Если диагностирована последняя стадия гипергидроза, которая чаще всего сопровождается нервными расстройствами, врач может назначить комплексное лечение с применением антидепрессантов и транквилизаторов. Такие лекарственные средства продаются только по рецепту врача и принимаются строго по инструкции.

От повышенной потливости под коленками и на локтевых сгибах можно избавиться с помощью антиперспирантов – специальных средств, блокирующих выделение пота через потовые протоки. Основной принцип их применения – средство наносится только на тщательно вымытую и сухую кожу. Антиперспирантами обрабатывают проблемные участки только перед сном, так как именно в ночные часы снижается активность потовых желез, что способствует достижению максимально эффективного результата.

Неправильное применение средств против излишней потливости может послужить причиной развития воспаления потовых желез. Чаще всего гидраденит образуется в подмышечных впадинах и удаляется преимущественно хирургическим путем.

Оказывается, уколы ботокса успешно применяются не только для разглаживания морщин на лице, препараты, содержащие ботулотоксин, эффективно избавляют от повышенной потливости на определенных участках тела. Данная методика дает высокие результаты в лечении гипергидроза стоп и ладоней, подмышек, лица и области паха.

Лечение представляет собой подкожное введение препарата на проблемных участках. Действие ботулотоксина проявляется в блокировании мелких нервов, которые отвечают за выделение секрета из потовых желез.

Противопоказанием к применению этого метода лечения локального гипергидроза является сахарный диабет, миастения и индивидуальная непереносимость препарата.

Единственный недостаток лечения повышенной потливости с помощью уколов ботулотоксина – высокая стоимость процедуры, к примеру, лечение гипергидроза подмышек или ладоней будет стоить около 40 тысяч рублей, при этом курс лечения придется повторить не позднее чем через девять месяцев, так как со временем препарат выводится из организма.

Наряду с медикаментозными методами лечения повышенной потливости локтей и коленок, активно используется иглоукалывание, как одна из практик китайской народной медицины.

Народная медицина в качестве альтернативы медикаментозного лечения предлагает множество способов устранения чрезмерной потливости на отдельных участках тела, например, на локтевых сгибах и под коленками.

Чтобы уменьшить выделение пота, можно использовать спиртовую настойку березовых почек, приготовленную самостоятельно, в домашних условиях. На пять частей водки берут одну часть почек березы, настаивают и протирают проблемные зоны два раза в день.

Отлично справляется с гипергидрозом кора дуба – предварительно подготовленный отвар добавляют в ванночки для рук или ног. Вместо отвара дубовой коры можно использовать яблочный уксус. Продолжительность процедуры составляет 20 минут.

При легкой степени гипергидроза можно протирать проблемные зоны солевым раствором – на литр теплой воды берут одну маленькую ложку обычной соли. Данный рецепт поможет быстро избавиться от повышенной потливости только в случае, если колени и локти не потеют очень активно.

Дополнительно врачи рекомендуют ежегодный отдых на море. Солнечный свет, морская вода, обогащенная минералами, и благоприятные условия для отдыха нервной системы помогут снизить активность потовых желез.

Что касается хирургических методов лечения гипергидроза, то для устранения повышенной потливости на локтевых и коленных сгибах, они не применяются.

источник

Многие взрослые и дети отмечают, что они страдают от повышенной потливости ног. Данная проблема приводит к психологическому и физиологическому дискомфорту. Зачастую возникает вопрос, почему потеют колени у взрослого или ребенка, как лучше всего справиться с подобной проблемой в минимальные сроки.

Изначально создается впечатление, что потливость ног – это косметическая проблема. В действительности повышенная потливость обуславливается разными гормональными нарушениями.

Взрослые сталкиваются с повышенной потливостью ног по разным эмоциональным и физиологическим причинам:

  1. Заболевания сердца и повышенное артериальное давление. Ускоренное кровоснабжение грозит обильным выделением пота. Большое количество потовых желез в районе колена способствует проявлению проблемы.
  2. Простуда, ОРВИ. При вирусных и инфекционных заболеваниях выделяется большое количество лейкоцитов, необходимых для борьбы с болезнью. Это приводит к лихорадке, повышению температуры, обильному потоотделению. Через пару дней жар проходит и ноги потеют меньше.
  3. Заболевания дыхательной системы. Нарушения дыхания приводят к сбоям обменных процессов. Человеку недостаточно кислорода при приступах кашля, поэтому организм ускоряет обменные процессы, повышает температуру и увеличивает потоотделение.
  4. Гипотериоз. Заболевание щитовидной железы обусловлено недостатком гормонов. Человека бросает в жар и в холод. Ноги остаются влажными и холодными.
  5. Ожирение любой степени, сахарный диабет. Оба заболевания проявляются у людей с малоподвижным образом жизни. Человек сталкивается с постоянным стрессом, нарушенными обменными процессами, поэтому «мокрые ноги» беспокоят постоянно.
  6. Онкология. Злокачественные опухоли требуют много энергии, поэтому организм нуждается в охлаждении. Для поддержания оптимальной температуры тела кожа выделяет пот.

Взрослые должны знать, почему могут потеть ноги и в особенности колени для предотвращения подобной ситуации.

Родители должны знать, почему потеют колени у ребенка. К этому приводят 3 основных фактора.

  1. Паразиты. Наличие глистов или лямблий повышает риск обильного потоотделения ног. Родители должны проявить особенное внимание к ребенку, так как зуд между ягодицами, частый сухой кашель приводит к обильному выделению пота на коленях.
  2. Нарушения центрально-нервной системы. К обильному выделению пота приводят мышечные нарушения, так как они также представляют собой неврологические проблемы.
  3. Недостаток витамина Д. Начальная стадия рахита, при котором выделяется липкий пот с неприятным запахом.

Многие люди сталкиваются с тем, что днем или ночью потеет под коленкой или двумя. В таких ситуациях требуется обязательная консультация у дерматолога с прохождением комплекса обследований. Врач определяет причину нарушений образования и выделения пота, после чего определяется схема эффективного лечения.

Лечение потения колен предусматривает комплексный подход, так как основными задачами являются улучшение обменных процессов, профилактика нежелательных заболеваний, связанных с коленями.

Первоначальная задача – регулирование рациона питания, так как обменные процессы должны протекать правильно. Исключают острую и кислую еду, жирное блюдо, сладкую газировку и алкоголь, специи и пряности. Желательно ограничить употребление крепкого чая и кофе. В рацион желательно включить крупяные каши, морепродукты, свежие фрукты и овощи, так как в такой пище содержатся полезные вещества.

Соблюдение правил гигиены считается обязательным, поэтому колени желательно мыть регулярно с использованием подходящего мыла. Выбор мыла считается ответственной процедурой, так как, в противном случае, отмечается повышение риска развития сухости кожного покрова.

Лечебные антиперспиранты предлагаются с хлорид алюминием, который требуется для улучшения состояния кожи. Потовые протоки сужаются, поэтому колени меньше потеют. Лечебные средства наносят на чистую и сухую кожу перед сном, ориентируясь на инструкцию. Антиперспиранты считаются эффективными, но в жаркую погоду требуется особенная осторожность для предотвращения отеков ног и воспалительных процессов потовых желез.

Читайте также:  Почему потеет шея и затылок у женщины

Лечебные мази регулярно наносят на колени. Отмечается снижение выделяемого пота, защита от грибковых поражений, устранение воспаления и раздражения на коленях. Перед использованием мазей рекомендуется консультация с врачом для проведения эффективного лечения.

Медикаментозная терапия также может потребоваться. Изначально назначают успокоительные средства. Растительные препараты с более сильным эффектом назначают, если успокоительные настойки оказываются малоэффективными.

В лечебных учреждениях проводят курсы ионофореза. Процедуры проводят в течение 10 дней. Впоследствии рекомендуется профилактический прием с регулярностью раз в месяц.

Инъекции ботокса необходимы для блокировки нервных волокон, отвечающих за выделение пота. Процедура предусматривает введение ботокса в интересующую зону. Полученный результат сохраняется на 6–12 месяцев.

Специальные лечебные ванночки можно использовать для устранения излишнего потения ног. Наиболее эффективными считаются следующие рецепты:

  1. 3 столовые ложки морской соли растворяют в 2 литрах теплой воды;
  2. 1,5 литрами горячей воды заливают 2 столовые ложки дубовой коры и столовую ложку ивы, после чего
  3. кипятят в течение 10 минут;
  4. половина стакан ягод шиповника заливается литром кипятка и остается на 10 минут на огне, после чего
  5. разбавляется двумя литрами теплой воды.

Лечебные ванночки проводят в течение 15–20 минут.

Народная и традиционная медицина способствуют успешной нормализации потоотделения колен. Для закрепления результата рекомендуется консультация у врача для дальнейшего контроля состояния здоровья и определения эффективного направления лечения.

источник

Локальный гипергидроз локтей и коленей встречается чаще, чем вы можете себе представить. Ведь мы привыкли, что кожа на локтях и коленях чаще сухая и потрескавшаяся, но здесь речь идет совсем о другой проблеме, а именно – о коже под коленками и на локтевых сгибах. А уж эти места потеют точно так же, как и подмышки или лицо у больных гиперпотливостью.

Точно ли у вас локальная (местная) повышенная потливость или это как-то связано с другими недугами, может определить только врач. При первых признаках усиления потоотделения в указанных областях и, тем более, при обильном течении пота, запишитесь на прием к дерматологу. Возможно, что ваша проблема и не связана с кожными заболеваниями, просто дерматологи чаще всего сталкиваются с гиперпотливостью пациентов и знают, что надо делать и к какому специалисту отправить на дообследование.

Что такое вообще – локальная (местная) потливость? И чем она отличается от общей (генерализованной)? Общее повышение потоотделения чаще всего не является отдельным заболеванием. Обычно это признак другой болезни – щитовидной железы, опухолевых процессов, инфекционного заболевания или наследственной патологии. Список причин общего гипергидроза огромен, и в этой статье мы их перечислять не будем.

А вот про локальную разновидность этого страдания поговорим подробнее. Существует несколько областей человеческого организма, где потливость проявляется в первую очередь:

  1. Подмышечная область;
  2. Подошвы ног и ладони рук;
  3. Лицо и волосистая часть головы;
  4. Крупные складки тела;
  5. Пахово-промежностная область;
  6. Сгибы локтей и зона под коленями;
  7. Спина и грудь.

Какие же методики используют врачи, чтобы определить характер гиперпотливости? Первым делом, конечно же, пациента осматривают. Как правило, при первичном осмотре уже становится видно, где кожа сухая, а в каких местах потоотделение повышено.

Далее врач расспрашивает пациента о том, когда начались признаки заболевания – ведь некоторые страдают с детства, у других же гиперпотливость возникает внезапно, во взрослом состоянии. Сбор анамнеза (истории заболевания) играет важную роль в понимании причин недуга и выработке методов лечения.

Гиперпотливость вызывает заболевания кожи

Имеет значение каждая, казалось бы, мелочь – чем человек болел в детстве, страдают ли от повышенной потливости его родственники, болел ли он недавно инфекционными заболеваниями, какие болезни есть у него в настоящий момент.

Далее идет целый список анализов, которые необходимо сдать для исключения соматических (телесных) заболеваний: анализы крови и мочи, УЗИ-исследование желез и внутренних органов, рентгеновское обследование (туберкулез, например, всегда сопровождается ночной потливостью). После того, как подтвердилась местная повышенная потливость, которая не вызвана ничем другим, начинается выбор способа лечения.

Начнем с самого простого – медикаментозного лечения. Существуют ли вообще таблетки от пота? Оказывается, что существуют.

Это Атропин и его аналоги, которые просто прекращают потоотделение. И все было бы хорошо, если бы не одно НО: побочные явления в виде сухости слизистых оболочек, запоров и ухудшения зрения.

Конечно, такой исход дела мало кого порадует. Поэтому подобные средства применяются довольно редко.

А вот препараты из группы седативных (успокоительных) применяются людьми, страдающими от повышенного потоотделения гораздо чаще. Начинать надо с травяных настоев (мяты, валерианы, пиона, мелиссы). Можно брать одну траву, заваривать ее и пить как чай, можно делать самостоятельно сборы из успокоительных трав. Есть вариант также купить в аптеке готовый седативный сбор. Пить лучше всего перед сном, но при повышенной возбудимости и эмоциональной нестабильности можно пить по 3 раза в день.

Если травы не помогают, то надо попробовать гомеопатические средства.

Гомеопатические капли или шарики, которые выписывают врачи в специализированных центрах, многим людям помогли при чрезмерном потоотделении.

Инъекции Ботокса порою – единственное спасение от пота

Минус этого метода в том, что препараты пьются несколько раз в день и лечение растягивается на длительный период. Но такова специфика гомеопатии…

Есть группа лекарств, которые в аптеках продаются только с рецептами. Это транквилизаторы и антидепрессанты. Их тоже применяют в комплексном лечении повышенной потливости, как правило, при тяжелой степени заболевания. Психика у таких больных страдает в первую очередь – появляются проблемы при общении с людьми, невозможность заниматься многими видами деятельности (отсюда проблемы на работе вплоть до увольнения). Бывает, что черные мысли доводят человека до суицида. Конечно, это крайний случай проявления нестабильности психики, но случается и такое…

Лет 30 назад об этом даже никто не слушал, зато сейчас врачи и пациенты очень довольны методикой обкалывания потного места Ботоксом. Да-да, Ботокс, как и другие препараты, содержащие токсин ботулизма, теперь применяется не только при “лепке” красивого лица и разглаживания морщин, но и при чрезмерной локальной потливости.

Очень хороший эффект дает эта методика при лечении гипергидроза подмышек, ладоней, подошв, лица и паховой области. Препарат вводится под кожу, где распространяется и блокирует работу мелких нервов, которые заставляют потовые железы вырабатывать пот. Противопоказанием является только непереносимость подобных препаратов и наличие миастении (мышечной слабости). Нельзя колоть ботулотоксины и при сахарном диабете.

Во всех остальных случаях только стоимость препаратов может стать препятствием к их применению. Процедура обойдется вам в 30-40 тысяч рублей на обе ладони или подмышки. Кроме этого, манипуляцию приходится повторять каждые 6-9 месяцев, потому что препарат постепенно рассасывается и уносится с током крови.

Легкую степень гипергидроза можно даже вылечить полностью, если правильно подобрать антиперспирант и (что самое главное!) если правильно его применять. Мы уже писали о том, что только на чистую и хорошо высушенную кожу можно наносить антиперспирант. Еще одно условие – время нанесения. Только на ночь! Ночью потовые железы снижают свою активность, и только в таком состоянии антиперспирант сможет полностью “развернуть” свое действие.

От неправильного применения антиперспирантов не только не будет толку, но можно навредить себе – например, заработать гидраденит (воспаление потовых желез). Вещь малоприятная, представляет из себя шишку (чаще всего это наблюдается под мышками). Удаляется в крайних случаях хирургическим путем, когда не удается справиться консервативными методами.

Под коленками и в локтевых сгибах для уменьшения потливости, используйте проверенные хорошие антиперспиранты, тем более, что выбор их сегодня в аптеках огромен. Да, покупать лучше все-таки в аптеках, там строго следят за сроком годности препаратов и нет опасности, что вам подсунут просроченное средство.

Долька лимона иногда помогает от пота лучше лекарств

Вероятнее всего, что о протирании потных мест долькой лимона или слабым раствором уксуса вы уже слышали. Но существует еще множество средств, которые помогают уменьшить потоотделение в проблемных зонах.

Это, например, отвар коры дуба, который добавляют в ванночки для рук и ног.Хороший эффект дают и ванночки с яблочным уксусом. Время проведения процедур с этими средствами – около 20 минут.

Некоторые практикуют протирание кожи солевым раствором, используя обычную поваренную соль из расчета 1 чайная ложка на 1 литр теплой воды. Но эта методика подходит лишь при легких степенях гиперпотливости, когда подколенные и локтевые сгибы потеют не слишком сильно.

К народным средствам можно отнести и отдых на море. Тройной эффект от этого действия: отдыхает нервная система, на кожу благотворно воздействует соленая морская вода, насыщенная минералами. И, конечно, солнечный свет… Чередование солнечных ванн и купания в море в некоторых случаях надолго останавливают избыточное потение.

При чрезмерном потении коленей и локтей часто хорошо помогает иглоукалывание (иглорефлексотерапия). Причем, за этой процедурой совсем не обязательно ехать за тридевять земель. Просто надо выбрать хорошую клинику, где практикуют квалифицированные специалисты по иглоукалыванию. Лучше всего, если они прошли обучение в Китае, поскольку родиной метода является именно эта страна.

Лечение может быть несколько болезненным и потребовать круглую сумму денег, но это все компенсируется хорошим эффектом – сухой кожей, отсутствием гиперпотливости.

Хирургические методы при необычной локализации участков повышенного потоотделения не применяются.

О лечении избыточной потливости с помощью уколов Ботокса рассказывает врач-дерматокосметолог Анна Хипова:

Как правило, кожа на коленях сухая, иногда с трещинами. По крайней мере, спереди. А вот сзади, на сгибах, они потеют исправно. Часто на такое просто не обращают внимания, больше глядя на подмышки. А зря.

Причину потливости колен вам поможет установить дерматолог. Многие люди стесняются к нему обращаться, и напрасно. Страдать от неловкости годами значительно хуже, специалист же быстро разберется с причиной и устранит её.

Повышение потоотделения при обычных обстоятельствах может быть самостоятельной патологией, но крайне редко. Обычно это все же следствие тех или иных заболеваний, к которым относятся инфекционные болезни, опухоли, гипертиреоз и многое другое. Касаться их в данной статье мы не будем. Местная потливости у взрослых или ребенка чаще возникает в таких участках, как:

  1. Подмышки.
  2. Подошвы ступней, ладони.
  3. Лицо, а также и волосистая часть головы.
  4. Складки кожи, например, у полных людей.
  5. Пах и промежность.
  6. Сгибы колен и локтей.
  7. Кожа груди и спины.

Вначале, чтобы выяснить, почему потеют колени у ребенка или взрослого, врач должен осмотреть вышеперечисленные области. Затем он соберет анамнез: чем вы или ваш ребенок болели раньше и болеете сейчас, давно ли заметили повышенное потоотделение, страдает ли похожей бедой кто-то ещё в вашей семье.

Далее вам назначат анализы. К ним относятся общеклинические общий анализ крови и мочи, затем рентгенография, возможно МРТ или КТ.

Причиной повышенной потливости может быть что угодно, даже такие грозные вещи, как туберкулез. Также часто потливость под коленками и не только сопровождает гипертиреоз, феохромоцитому. Если у вас обнаружат что-то подобное, может понадобиться операция.

К счастью, в большинстве случаев причины потливости колен намного прозаичнее. Вы можете просто слишком сильно перегружать ноги. Или носить неудобные брюки. Или нервничать.

Самый радикальный способ — ганглиоблокаторы, такие как Атропин. Они просто блокируют выделение пота. Потливость пройдет, но побочные эффекты, к которым относятся нарушение зрения, дрожание ног и рук, возбуждение и сухость слизистых, вас не порадуют. В принципе, такие способы лечения давно остались в прошлом.

Лучше попробовать успокаивающие сборы. Мята, мелисса, ромашка, валериана могут эффективно устранить потливость ног, особенно если причиной является избыточное нервное возбуждение. Самому собирать эти травы не всегда имеет смысл, для этого нужны определенные знания, свободное время и доступ в экологически чистые районы. Лучше покупайте готовые сборы в аптеке.

Что совершенно точно не поможет, если у вас потеет под коленками, так это гомеопатия. Как бы её не хвалили, это просто сахарные шарики. Никакой памяти воды не существует, если бы все было так, как рассказывают гомеопаты, вы бы могли напиться до заплетающихся ног, просто выпив воды из стакана, куда когда-то наливали водку.

Если учесть, что такие «препараты» со слов гомеопатов нужно пить месяцами, а стоят они недешево, то лучше потратить деньги на что-нибудь другое. Если у вас обнаружат какое-либо серьезное заболевание, то на первое место выйдет этиотропная терапия. Какая, зависит от конкретной патологии.

Читайте также:  Ладони потеют и облезают

Когда потеет под коленками, причины могут быть разными, соответственно разными будут препараты — гормональные, седативные, антидепрессанты. Антиперспиранты при усиленной потливости локтей и коленей: если повышенная потливость не зашла слишком далеко, вы можете вылечить её полностью, если подберете правильный антиперспирант. Наносить их нужно на сухую и очищенную кожу, лучше всего на ночь, потому что в это время суток потовые железы менее активны.

Неправильное использование антиперспирантов может привести к гидрадениту — так называют воспаление желез, продуцирующих пот. Покупать их лучше не в хозяйственном магазине, а в специализированных аптеках.

Часто советуют протирать потеющие участки не очень крепким уксусным раствором или разрезанным лимоном. Также хорошо помогают ванны для ног и рук с добавлением яблочного уксуса или отвара коры дуба. Обычно принимать их следует не дольше пятнадцати-двадцати минут. При легком гипергидрозе вам также может помочь протирание проблемных мест раствором обычной поваренной соли.

Ещё очень хорошо помогает отдых на море. Соленая вода, богатая йодом и минералами, успокаивает кожу, как и нервную систему. Солнце тоже благотворно воздействует и на человека и на его потоотделение. Участкам, которые потеют больше всего, постарайтесь, загорая, уделять максимальное внимание.

источник

Напрасно Вы напряглись по поводу великолепного гемоглобина и отменного гематокрита! Действительно в разных источниках верхняя граница нормы у женщин трактуется по-разному, обычно балансируя в пределах 150-160. Но норма гемоглобина до 140 – дикий бред. Ни в одном руководстве мира такой нормы нет. Сходная история с гематокритом. Норма лимфоцитов до 4,0 млрд в литре! Не пытайтесь уложиться в прокрустово ложе неверных норм Остальные параметры общего анализа крови также в полной норме!

Функция щитовидной железы превосходная! Представленный биохимический анализ в полной норме. Характер болей в ногах указывает на неврологическую подоплеку. Поясница у Вас не болит, но нервы идущие в ноги исходят из поясничного отдела. Связь с сосудистой проблемой маловероятна, но должна быть надежно исключена!

Однако, общие симптомы не имеют отношения к возможной сосудистой проблеме в ногах и остеохондрозу. Под словом остеохондроз я понимаю широкий спектр дегенеративно-дистрофических процессов. Он может быть быть распространенным, но всех собак я бы на него не вешал.

1. УЗДГ вен и артерий нижних конечностей.
2. МРТ поясничного отдела позвоночника.
3. Сахар крови.
4. Рентген легких.
5. Из биохимии: печеночные пробы (билирубин с фракциями, АЛТ, АСТ, ЩФ,ГГТП) и креатинин.

Да, и про банальный общий анализ мочи я бы не забывал.

Лечение я бы планировал с учетом данных этих обследований при очном и деятельном участии невролога.

С уважением, Александр Юрьевич.

Мобильный телефон: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75

Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381
СКАЙП: internist55
ИМЭЙЛ: internist55@ukr.net

Персональный сайт: http://riltsov.kh.ua

Это была не реклама, а подпись к моей консультации. Я не даю рекламу, и не нуждаюсь в ней. Никого на прием не зазываю. Мне работы хватает! Но если возникли вопросы – звоните по телефону или по скайпу!

Не стесняйтесь. Помогу, чем смогу!

Очная консультация возможна для харьковчан и тех, кто может приехать в Харьков.

Главные симптомы – от позвоночника. Остеохондроз или грыжа или смещение диска – можно узнать только после обследования. А лечение разное. Надо делать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника или КТ (томографию).

По средам у Владимира Ивановича дежурство. На вопросы ответит с опозданием в 2-3 дня.

Администрация сайта обращает ваше Внимание! Уважаемые пациенты! Не забывайте регистрироваться на сайте! При необходимости ответить лично пациенту, незарегистрированные пользователи такого ответа не получат. При повторных обращениях – воспроизводите полностью ВСЮ предшествующую переписку (пишите дату и номера вопросов). Иначе консультанты Вас «не узнают». Можно дополнять вопросы или отвечать на вопросы консультантов в «Сообщениях» под вашим вопросом. Их отправят консультантам.
Получив ответ, не забывайте поставить оценку(«оцените ответ»). Я благодарен Всем, кто счел возможным и нужным – оценить ответ !

Помните, что за понравившейся ответ (консультацию) можно воспользоваться специальной опцией сайта «Сказать спасибо», где Вы можете выразить свою благодарность консультанту, купив ему немного бонусов на нашем сайте. Надеемся, что предложенные размеры бонусов не вызовут у Вас ничего, кроме улыбки, своей несерьезностью.

Как правило, кожа на коленях сухая, иногда с трещинами. По крайней мере, спереди. А вот сзади, на сгибах, они потеют исправно. Часто на такое просто не обращают внимания, больше глядя на подмышки. А зря.

Причину потливости колен вам поможет установить дерматолог. Многие люди стесняются к нему обращаться, и напрасно. Страдать от неловкости годами значительно хуже, специалист же быстро разберется с причиной и устранит её.

Повышение потоотделения при обычных обстоятельствах может быть самостоятельной патологией, но крайне редко. Обычно это все же следствие тех или иных заболеваний, к которым относятся инфекционные болезни, опухоли, гипертиреоз и многое другое. Касаться их в данной статье мы не будем. Местная потливости у взрослых или ребенка чаще возникает в таких участках, как:

  1. Подмышки.
  2. Подошвы ступней, ладони.
  3. Лицо, а также и волосистая часть головы.
  4. Складки кожи, например, у полных людей.
  5. Пах и промежность.
  6. Сгибы колен и локтей.
  7. Кожа груди и спины.

Вначале, чтобы выяснить, почему потеют колени у ребенка или взрослого, врач должен осмотреть вышеперечисленные области. Затем он соберет анамнез: чем вы или ваш ребенок болели раньше и болеете сейчас, давно ли заметили повышенное потоотделение, страдает ли похожей бедой кто-то ещё в вашей семье.

Далее вам назначат анализы. К ним относятся общеклинические общий анализ крови и мочи, затем рентгенография, возможно МРТ или КТ.

Причиной повышенной потливости может быть что угодно, даже такие грозные вещи, как туберкулез. Также часто потливость под коленками и не только сопровождает гипертиреоз, феохромоцитому. Если у вас обнаружат что-то подобное, может понадобиться операция.

К счастью, в большинстве случаев причины потливости колен намного прозаичнее. Вы можете просто слишком сильно перегружать ноги. Или носить неудобные брюки. Или нервничать.

Самый радикальный способ — ганглиоблокаторы, такие как Атропин. Они просто блокируют выделение пота. Потливость пройдет, но побочные эффекты, к которым относятся нарушение зрения, дрожание ног и рук, возбуждение и сухость слизистых, вас не порадуют. В принципе, такие способы лечения давно остались в прошлом.

Лучше попробовать успокаивающие сборы. Мята, мелисса, ромашка, валериана могут эффективно устранить потливость ног, особенно если причиной является избыточное нервное возбуждение. Самому собирать эти травы не всегда имеет смысл, для этого нужны определенные знания, свободное время и доступ в экологически чистые районы. Лучше покупайте готовые сборы в аптеке.

Что совершенно точно не поможет, если у вас потеет под коленками, так это гомеопатия. Как бы её не хвалили, это просто сахарные шарики. Никакой памяти воды не существует, если бы все было так, как рассказывают гомеопаты, вы бы могли напиться до заплетающихся ног, просто выпив воды из стакана, куда когда-то наливали водку.

Если учесть, что такие «препараты» со слов гомеопатов нужно пить месяцами, а стоят они недешево, то лучше потратить деньги на что-нибудь другое. Если у вас обнаружат какое-либо серьезное заболевание, то на первое место выйдет этиотропная терапия. Какая, зависит от конкретной патологии.

Когда потеет под коленками, причины могут быть разными, соответственно разными будут препараты — гормональные, седативные, антидепрессанты. Антиперспиранты при усиленной потливости локтей и коленей: если повышенная потливость не зашла слишком далеко, вы можете вылечить её полностью, если подберете правильный антиперспирант. Наносить их нужно на сухую и очищенную кожу, лучше всего на ночь, потому что в это время суток потовые железы менее активны.

Неправильное использование антиперспирантов может привести к гидрадениту — так называют воспаление желез, продуцирующих пот. Покупать их лучше не в хозяйственном магазине, а в специализированных аптеках.

Часто советуют протирать потеющие участки не очень крепким уксусным раствором или разрезанным лимоном. Также хорошо помогают ванны для ног и рук с добавлением яблочного уксуса или отвара коры дуба. Обычно принимать их следует не дольше пятнадцати-двадцати минут. При легком гипергидрозе вам также может помочь протирание проблемных мест раствором обычной поваренной соли.

Ещё очень хорошо помогает отдых на море. Соленая вода, богатая йодом и минералами, успокаивает кожу, как и нервную систему. Солнце тоже благотворно воздействует и на человека и на его потоотделение. Участкам, которые потеют больше всего, постарайтесь, загорая, уделять максимальное внимание.

Многие взрослые и дети отмечают, что они страдают от повышенной потливости ног. Данная проблема приводит к психологическому и физиологическому дискомфорту. Зачастую возникает вопрос, почему потеют колени у взрослого или ребенка, как лучше всего справиться с подобной проблемой в минимальные сроки.

Изначально создается впечатление, что потливость ног – это косметическая проблема. В действительности повышенная потливость обуславливается разными гормональными нарушениями.

Взрослые сталкиваются с повышенной потливостью ног по разным эмоциональным и физиологическим причинам:

  1. Заболевания сердца и повышенное артериальное давление. Ускоренное кровоснабжение грозит обильным выделением пота. Большое количество потовых желез в районе колена способствует проявлению проблемы.
  2. Простуда, ОРВИ. При вирусных и инфекционных заболеваниях выделяется большое количество лейкоцитов, необходимых для борьбы с болезнью. Это приводит к лихорадке, повышению температуры, обильному потоотделению. Через пару дней жар проходит и ноги потеют меньше.
  3. Заболевания дыхательной системы. Нарушения дыхания приводят к сбоям обменных процессов. Человеку недостаточно кислорода при приступах кашля, поэтому организм ускоряет обменные процессы, повышает температуру и увеличивает потоотделение.
  4. Гипотериоз. Заболевание щитовидной железы обусловлено недостатком гормонов. Человека бросает в жар и в холод. Ноги остаются влажными и холодными.
  5. Ожирение любой степени, сахарный диабет. Оба заболевания проявляются у людей с малоподвижным образом жизни. Человек сталкивается с постоянным стрессом, нарушенными обменными процессами, поэтому «мокрые ноги» беспокоят постоянно.
  6. Онкология. Злокачественные опухоли требуют много энергии, поэтому организм нуждается в охлаждении. Для поддержания оптимальной температуры тела кожа выделяет пот.

Взрослые должны знать, почему могут потеть ноги и в особенности колени для предотвращения подобной ситуации.

Родители должны знать, почему потеют колени у ребенка. К этому приводят 3 основных фактора.

  1. Паразиты. Наличие глистов или лямблий повышает риск обильного потоотделения ног. Родители должны проявить особенное внимание к ребенку, так как зуд между ягодицами, частый сухой кашель приводит к обильному выделению пота на коленях.
  2. Нарушения центрально-нервной системы. К обильному выделению пота приводят мышечные нарушения, так как они также представляют собой неврологические проблемы.
  3. Недостаток витамина Д. Начальная стадия рахита, при котором выделяется липкий пот с неприятным запахом.

Многие люди сталкиваются с тем, что днем или ночью потеет под коленкой или двумя. В таких ситуациях требуется обязательная консультация у дерматолога с прохождением комплекса обследований. Врач определяет причину нарушений образования и выделения пота, после чего определяется схема эффективного лечения.

Лечение потения колен предусматривает комплексный подход, так как основными задачами являются улучшение обменных процессов, профилактика нежелательных заболеваний, связанных с коленями.

Первоначальная задача – регулирование рациона питания, так как обменные процессы должны протекать правильно. Исключают острую и кислую еду, жирное блюдо, сладкую газировку и алкоголь, специи и пряности. Желательно ограничить употребление крепкого чая и кофе. В рацион желательно включить крупяные каши, морепродукты, свежие фрукты и овощи, так как в такой пище содержатся полезные вещества.

Соблюдение правил гигиены считается обязательным, поэтому колени желательно мыть регулярно с использованием подходящего мыла. Выбор мыла считается ответственной процедурой, так как, в противном случае, отмечается повышение риска развития сухости кожного покрова.

Лечебные антиперспиранты предлагаются с хлорид алюминием, который требуется для улучшения состояния кожи. Потовые протоки сужаются, поэтому колени меньше потеют. Лечебные средства наносят на чистую и сухую кожу перед сном, ориентируясь на инструкцию. Антиперспиранты считаются эффективными, но в жаркую погоду требуется особенная осторожность для предотвращения отеков ног и воспалительных процессов потовых желез.

Лечебные мази регулярно наносят на колени. Отмечается снижение выделяемого пота, защита от грибковых поражений, устранение воспаления и раздражения на коленях. Перед использованием мазей рекомендуется консультация с врачом для проведения эффективного лечения.

Медикаментозная терапия также может потребоваться. Изначально назначают успокоительные средства. Растительные препараты с более сильным эффектом назначают, если успокоительные настойки оказываются малоэффективными.

В лечебных учреждениях проводят курсы ионофореза. Процедуры проводят в течение 10 дней. Впоследствии рекомендуется профилактический прием с регулярностью раз в месяц.

Читайте также:  Сильно потею при употреблении алкоголя

Инъекции ботокса необходимы для блокировки нервных волокон, отвечающих за выделение пота. Процедура предусматривает введение ботокса в интересующую зону. Полученный результат сохраняется на 6–12 месяцев.

Специальные лечебные ванночки можно использовать для устранения излишнего потения ног. Наиболее эффективными считаются следующие рецепты:

  1. 3 столовые ложки морской соли растворяют в 2 литрах теплой воды;
  2. 1,5 литрами горячей воды заливают 2 столовые ложки дубовой коры и столовую ложку ивы, после чего
  3. кипятят в течение 10 минут;
  4. половина стакан ягод шиповника заливается литром кипятка и остается на 10 минут на огне, после чего
  5. разбавляется двумя литрами теплой воды.

Лечебные ванночки проводят в течение 15–20 минут.

Народная и традиционная медицина способствуют успешной нормализации потоотделения колен. Для закрепления результата рекомендуется консультация у врача для дальнейшего контроля состояния здоровья и определения эффективного направления лечения.

источник

Почему, когда ноги здоровы, человек практически не замечает этого? Однако стоит только ему почувствовать боль при ходьбе в подколенной части или выше, как он тут же вспоминает, как хорошо ему было ранее. Действительно, сильная боль под коленом тянущего характера может сильно усложнить жизнь пациента.

Особое беспокойство испытывают те люди, у которых боли под коленом или выше при ходьбе и разгибании ноги появились без видимой причины. Если конечность была травмирована, пострадавший хотя бы знает, почему болит под коленкой. Это может быть:

  • растяжение сухожилия;
  • разрыв связок;
  • вывих коленного сустава;
  • гемартроз;
  • разрыв менисковой пластины;
  • смещение коленной чашечки;
  • повреждение синовиальной сумки;
  • перелом.

Любое из этих повреждений сопровождает резкая, сильная боль под коленом сзади или спереди в подколенной ямке (в зависимости от механизма травмы).

С этим все понятно, после травмы пострадавшего нужно немедленно доставить в травмпункт, где ему окажут первую помощь, диагностируют травму и, если нужно, наложат гипсовую повязку.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

А вот как быть в тех ситуациях, когда причины боли под коленом не ясны? Ведь нельзя же лечить болезнь, не зная ее происхождения.

Резкая или тянущая и ноющая боль под коленом сзади может быть спровоцирована острым или хроническим заболеванием коленного сустава:

Лечение любой из этих патологий должно наступить незамедлительно, поскольку игнорирование проблемы может привести к серьезным дегенеративным разрушениям суставных тканей и полному обездвиживанию колена.

Если болит под коленкой, возможно причины болезненности кроются в присутствии в организме инфекционного возбудителя, который может проникнуть в сустав непосредственно через открытую рану или быть занесенный током крови из других органов.

Подобные состояния могут возникнуть при:

  • абсцессе подколенной ямке;
  • инфекционном воспалении сухожилия;
  • псориазе;
  • венерических заболеваниях.

Боли под коленом сзади могут быть вызваны кистой Бейкера. Симптомы этого заболевания:

  1. припухлость под коленкой на задней части ноги;
  2. боль под коленной чашечкой при ходьбе;
  3. исчезновение отека (кисты) в подколенной ямке при сгибании.

Вены, страдающие от варикозного расширения, тоже могут быть причиной боли под коленкой и выше. Болезненность усугубляется при сгибании, или когда человек поднимается по лестнице. Если причины болевого синдрома и отека в подколенной области – расширенные вены, самочувствие больного обычно улучшается в состоянии покоя.

Заболевание, при котором расширятся вены на ногах, называют в народе «болезнь витрин». Такое название обусловлено тем, что у человека болит под коленкой пока он ходит, стоит больному остановиться, например, чтобы поглазеть на витрины, как боль тут же отступает. Чтобы избавиться от подобных болей нужно проводить лечение вен. Причем лечить их можно не только традиционными, но и народными средствами.

Если конечность болит под коленкой при сгибании и разгибании сзади, причины могут быть в воспалении сухожилия или большеберцового нерва, который проходит по дну подколенной ямки, не путать с диагнозом — защемление нерва в коленном суставе.

Нередко при остеохондрозе в поясничном отделе позвоночника возникают боли, иррадиирущие в нижние конечности. Поэтому провоцирующим фактором ситуации, при которой болит под коленом при сгибании, вполне может выступать обострение болезни позвоночника.

Если нога болит под коленкой при сгибании, возможно, воспалился лимфоузел. Недуг может быть вызван инфицированием открытой раны в районе голеностопа, при этом боль перемещается в подколенную область и развивается риск абсцесса. Если в подколенные лимфоузлы попадает инфекция, они воспаляются и увеличиваются в размерах. Лечение гнойного лимфаденита, при котором воспаляются лимфоузлы, требует проведения операции.

В ситуациях, когда опухло под коленом, важно учитывать любые возможные причины и не упускать из внимания сложность строения сустава: кости, связки, хрящи, мышцы и сухожилия.

Лечение коленного сустава зависит от причин, вызвавших боль под коленом спереди или сзади, от характера болезненности и от степени тяжести заболевания. Если дискомфорт и боль вызваны травмой, пациенту дают обезболивающий препарат, а далее действуют в зависимости от ситуации:

  • пострадавшего доставляют в медицинское учреждение;
  • врач диагностирует травму (рентген, МРТ коленного сустава);
  • при переломах и растяжениях с разрывом на конечность накладывают гипсовую повязку;
  • вывихи вправляют с дальнейшей иммобилизацией ноги;
  • при сложных открытых переломах со смещением проводят операцию.

Однако не всегда, когда болит нога под коленом или выше, пострадавшему требуется госпитализация. Лечение легких растяжений сухожилия и подвывихов вполне может быть осуществлено в домашней обстановке народными средствами.

Если в пребывании пациента в стационаре нет необходимости, ему рекомендованы специальные ортезы для подколенной области.

В таком бандаже сухожилия и связки будут надежно зафиксированы, что предотвратит более серьезную травму и снизит болезненность.

Лечение любой болезни всегда намного сложнее, чем ее предотвращение. Поэтому все без исключения должны соблюдать основные меры профилактики заболеваний суставов, в частности коленных.

  1. Избегать переохлаждений.
  2. Людям с большим весом необходимо похудеть, поскольку лишние килограммы на теле – это дополнительная нагрузка на суставы.
  3. Спортсменам и людям, чья профессия связана с большими физическими нагрузками, рекомендуется пользоваться специальными суппортами – устройствами поддерживающими стабильность сустава и связочного аппарата.
  4. В группу риска входят и те люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому если у человека сидячая работа, он должен время от времени делать перерывы и выполнять несложные упражнения, предотвращающие атрофию мышц и окостенение суставов.
  5. Людям среднего возраста рекомендуется ездить на велосипеде, заниматься на велотренажере и ежедневно выполнять приседания.

Болит нога под коленом или выше – в этом случае конечностям может помочь теплая ванночка с морской солью.

При варикозном расширении вен лечение тянущей боли можно осуществлять при помощи все той же теплой ванночки, но только с ромашковым цветом. Цветки этого растения помогают бороться с отечностью и устраняют воспалительный процесс в тканях. Приобретенные в аптеке или собранные самостоятельно цветки нужно заварить в 200 мл воды, дать жидкости хорошо настояться и вылить в ванночку для ног.

Тянет и болит под коленкой – можно попробовать приложить к болезненной области компресс из лопуха. Листья лопуха тщательно промывают, обсушивают, складывают стопочкой и разминают скалкой для раскатывания теста.

Можно просто поставить на стопку из листьев горячий чайник. Колено предварительно нужно смазать растительным маслом и приложить к нему аппликацию из листьев лопуха. Сверху компресс необходимо покрыть целлофановой пленкой и обернуть теплой тканью.

Лечение больного сустава можно осуществлять при помощи настойки из каштана. Рецепт этот проверен временем. Для приготовления нужно взять:

  • измельченного каштана — 300 г;
  • водки – 500 мл.

Больные места натирают этим составом перед сном, постепенно боль уйдет.

Когда часто тянет и болит под коленкой, пациент должен при малейшей возможности стараться уменьшать нагрузку на ноги. Например, во время просмотра телепередач конечности следует положить на поставленный перед собой пуфик (ноги должны быть выпрямленными).

Если больной страдает варикозом, его вены очень чувствительны, именно это может явиться причиной ситуации, когда болит под коленкой. В этом случае пациенту показана лечебная гимнастика, которая будет укреплять икроножные мышцы и стимулировать циркуляцию крови, о чем расскажет дополнительно Елена Малышева в видео в этой статье.

  • Возможные причины
  • Неправильное движение сустава
  • Боль в ногах ниже колена
  • Что делать при болях?
  • Профилактика
  • Заключение

Самое интересное, что в покое боли не беспокоят, но после их исчезновения, после нескольких дней отдыха, будет весьма опрометчивым решением снова выйти на беговую дорожку, не выяснив досконально, почему это происходит и к каким последствиям может привести в дальнейшем. Причин может быть несколько:

  • Резкий и внезапный поворот ноги, неудачное приседание приводит к разрыву части связочных волокон. Колено отекает, становится трудно опираться на ногу.
  • Не минует многих бегунов такая травма, как вывих коленной чашечки. Опасных осложнений после нее, как правило, не возникает, но если это будет повторяться периодически, колено как бы ослабевает и боли будут постоянно. Тупая боль в колене и малая подвижность – признаки этой травмы.
  • Увеличение нагрузки в любом деле или работе, а уж тем более в спортивных упражнениях должны быть постепенными. Если нарушить этот непреложный закон, то можно получить растяжение или даже разрыв связок. Характеризуется отеком, болью при прикосновении.
  • Боли возникают и после перенесенной травмы в области колена.
  • Некоторые виды боли могут наблюдаться не постоянно и проходить без употребления соответствующих обезболивающих средств. Это бывает в случаях нарушения в кровеносной сети, которая питает данную область. Такое бывает у подростков, тело которых формируется. Кровеносные сосуды попросту растут медленнее костей.

Привести к заболеванию колена, растяжению связок, воспалению может и неправильное движение сустава во время бега. Это может быть вызвано передвижением занимающегося спортсмена по замусоренной, каменистой и неровной местности. Из-за того, что стопа ставится неровно, нагрузка распределяется не так, как обычно, а неравномерно и возникают маленькие травмы, которые потом приводят к болевым ощущениям. Правильно подобранная техника бега тоже играет не последнюю роль. Если она выбрана неправильно, например, стопы вывернуты наружу или тело находится в неправильном положении, то существенно повышается нагрузка.

Обувь подбирается со всей тщательностью. Недопустимо болтание на ноге, а также излишняя теснота. Перед тренировкой обязательна разминка, так как не разогретые мышцы двигаются неравномерно.

Многие бегуны, в том числе и профессиональные, знают, что ноги после бега болят и ниже колена. Когда это имеет место в покое, то есть в отсутствии нагрузки, стоит задуматься о возможном заболевании. Как по симптомам и ощущениям определить это, на что это может указывать?

Когда нагрузки очень велики, может произойти воспаление тканей сухожилия. Во время тренировок сухожилия каждый раз надрываются, нагрузка же, являющаяся постоянной не дает им возможности заживать. Сопровождается хрустом и болью. Последствия такого заболевания могут привести даже к инвалидности. Сначала боль возникает только после занятий, потом и во время тренировки.

Первым делом нужно плотно зафиксировать пораженное колено обычным эластичным бинтом, тем самым ограничив подвижность сустава и снизив нагрузку на него. Можно использовать холодный компресс в виде пакета со льдом, завернутого в ткань. Такая процедура должна длиться не более 15 минут, чтобы не произошло обморожения.

Также помещают ногу выше уровня тела, придав ей комфортное положение. И, конечно же, будет совершенно нелишним, а даже необходимым, обратиться к врачу. Только специализированное обследование поможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Однозначно занятия бегом не стоит начинать сразу же с очень больших дистанций или же на долгое время. Начинающим спортсменам или подросткам часто хочется сразу покорить неприступные высоты. Важно помнить, что начинать надо очень постепенно, прислушиваясь к сигналам своего организма, чтобы не принести вред тем, что планировалось во благо собственного здоровья.

Дыхание должно быть ритмичным. Соответственно выбранной скорости движения, вдох через нос, выдох через рот. Многие делают характерную ошибку, когда первым земли касается носок, а должно быть наоборот: пятка плавно перекатывается на носок. Также нужно, чтобы тело не двигалось, только руки и ноги. И самое, пожалуй, главное.

Перед началом тренировок, необходимо решить заниматься этим более-менее серьезно или не заниматься вовсе. Дело в том, что пробежки раз в месяц, могут принести организму больше вреда, чем желаемой пользы. Занятия 2-3 раза в неделю, с постепенным увеличением нагрузки, самый хороший вариант.

Итак, если после бега появляется боль в коленном суставе, то это означает лишь одно – нужно внимательнее относиться к своему здоровью. Постоянный уход за коленями на порядок уменьшает возможность возникновения травм и, соответственно, их последствий.

источник