Меню Рубрики

Этот медведь заставит тебя потеть

Чтобы жить счастливо, приходится потеть, причем очень часто потеть буквально. Несмотря на то, что потоотделение — это процесс естественный, прекрасным его не назовешь. Многие люди испытывают дискомфорт и неуверенность в себе из-за того, что в зоне подмышек всегда появляются мокрые пятна, которые никак нельзя контролировать. Мы решили разобраться в этом вопросе и рассказать тебе, по каким причинам может происходить чрезмерное потоотделение, и как его предотвратить.

Еще один предательский недостаток стресса — чрезмерное потоотделение и неприятный запах. Во время жары наше тело выделяет пот из эккриновых желез, которые расположены по всему телу. Такой пот содержит воду и соль, поэтому он неприятен только лишь своим обилием. Но во время стресса за выработку пота берутся апокриновые железы, расположенные в области подмышек. Здесь смешивается вода, соль, жиры, белки и вишенка на торте — бактерии кожного покрова. В результате получается отнюдь не французский парфюм.

Что делать: Так как стрессовые ситуации могут застать тебя абсолютно где угодно, то подготовиться к ним придется заранее. Самое простое средство от пота и запаха — это антиперспирант, который необходимо наносить не утром, выбегая на работу, или уже после того, как почувствовала запах, а ночью, на чистые и сухие подмышки. Именно ночью антиперспиранту проще всего блокировать потовыделяющие железы и предотвратить потоотделение.

Кто бы мог подумать, что даже у счастья есть свои побочные эффекты? Но за всё хорошее надо платить. У потоотделения в минуты радости или страха есть своя особенность — запах может изменяться в зависимости от испытываемых эмоций. В одном эксперименте женщинам было предложено заниматься на тренажерах, при этом смотря видеоролики, которые вызывали у них либо положительные, либо отрицательные эмоции. В результате эксперимента стало ясно, что женщины, которые переживали счастье во время потоотделение, не испытывали проблем с неприятным запахом, в отличие от тех, кто испытывал страх. Так что улыбка вполне может спасти тебя в фитнес-клубе.

Что делать: Помимо такого мощного оружия, как улыбка, тебе с твоими интенсивными нагрузками может пригодиться антиперспирант, но не из масс-маркета, а что-то более серьезное, с медицинским действием, например, от фирмы Deonica или Eucerin. Они гипоаллергенные, стойкие и делают кожу в зоне подмышек нежной и гладкой.

Сахар здорового человека должен достигать 60-100 мг/дл, но если цифра опускается ниже 60 в результате диабета или физических нагрузок, то эффект не заставит себя ждать. Если имеются проблемы с сахаром, то пот выделяется на затылке и лобной части. Если ты всего лишь перенапряглась, то повысить уровень сахара очень просто, достаточно лишь съесть или выпить что-нибудь. В случае с диабетом в течение времени проявятся и другие симптомы, и понадобится медицинская помощь.

Что делать: В случае с сахарным диабетом правильный дезодорант — это всего лишь способ предотвратить запах, но не потоотделение. Лучше всего обратиться за консультацией к врачу и пересмотреть свою диету. Если же сахар понизился в результате физических нагрузок, то отдых, продукты, содержащие сахар, и восстанавливающий смузи — то, что тебе надо.

Несмотря на то, что запах пота очень сложно вписать в какой-то спектр, у нездорового пота можно наблюдать слегка рыбный запах. Если этот рыбный флер — твое проклятье, то, возможно, ты — обладательница редкого генетического расстройства триметиламинурия, которое подразумевает под собой неспособность организма расщеплять такое химическое соединение, как триметиламин, выделяющееся в процессе переваривания пищи, особенно таких продуктов, как яйца, овощи и рыба. Всё то, что твой организм не смог переварить, выделяется с потом и пахнет соответственно.

Что делать: Если на твою долю все же выпала триметиламинурия, то держись подальше от перечисленных продуктов, а также не забывай следить за гигиеной не только области подмышек, но еще зубов и полости рта.

Даже у такой полезной привычки, как пить воду каждый день, есть обратная сторона медали — соленый пот. Такую проблему ты можешь испытывать, если пьешь слишком много воды, но при этом в твоей повседневной диете не хватает натрия.

Что делать: Ответ очевиден — немного сбавить свои обороты в попытке вести здоровый образ жизни. Тебе не нужно больше 2 литров воды в день, а если ты весишь немного, может хватить и одного. А вот продукты, содержащие натрий, необходимо добавить в свой рацион, уменьшив при этом потребление соли.

Если контролировать потоотделение никак не получается, и не помогает ни правильная диета, ни особые дезодоранты, ни контроль жидкости в организме, то возможно, ты столкнулась с гипергидрозом — болезнью, при которой повышенное потоотделение — это норма. Отличить гипергидроз от обыкновенного потоотделения очень просто, так как у здорового человека большое количество пота выделяется только при интенсивных нагрузках, жаре или стрессе, в то время как гипергидроз омрачает повседневную жизнь — ты буквально берешь пот с собой, куда бы ни пошла, и потеешь тогда, когда потеть не должна.

Что делать: Здоровым питанием и антиперспирантами в таком случае ситуацию не спасти, поэтому использовать эти средства можешь в качестве дополнения. Лучше всего обратиться к врачу, который назначит не только правильную диету, но еще и пропишет препараты и правильные антиперспиранты, которые помогут тебе жить нормальной жизнью. В ряде случаев тебе также могут быть прописаны инъекции ботокса или даже хирургическое вмешательство.

источник

Пот капает из-под мышек, с рук и с лица, расплывается пятнами на одежде, и ее приходится менять по 2-3 раза в день. Все это происходит независимо от температуры воздуха. Если для вас это знакомая картина, то значит, вы или кто-то из ваших близких страдает гипергидрозом.

Пот выделяется для того, чтобы регулировать внутреннюю температуру тела человека. Мы попадаем в душное помещение и начинаем потеть. Выделение пота не дает телу перегреваться.

Это нормальный физиологический процесс, и мы потеем, потому что мы живем. Однако у 2-3% населения планеты потоотделение чрезмерное. Те, кто страдает гипергидрозом, вынуждены ограничивать себя в общении. Они испытывают неловкость перед окружающими людьми, а обычные дезодоранты-антиперспиранты им не помогают.

Чтобы решить проблему гипергидроза, прежде всего, нужно выяснить причину. Усиленное потение может быть следствием нарушения функции щитовидной железы или заболевания диабетом. Понятно, что в этом случае надо лечить или компенсировать лекарственными препаратами основное заболевание.

Сильное потоотделение может быть связано и с ожирением. Излишний вес сбросить тяжело, но прилагать усилия стоит, так как это решает не только проблему гипергидроза. Гормональные изменения в организме тоже вносят свой вклад в усиленное потение.

Например, когда у женщины начинается менопауза и уровень женских гормонов-эстрогенов в организме постепенно сокращается. Их частично можно восполнить, включив в рацион питания сою и гранатовый сок, в которых содержатся эстрогены растительного происхождения.

Большинство сильно потеющих людей – здоровые люди. Но некоторые функциональные нарушения в их организме все-таки присутствуют:
– избыточное потение может быть признаком того, что симпатическая нервная система работает не так, как надо. Эта автономная часть нервной системы, которая регулирует артериальное давление, сердцебиение, уровень тревожности и многие другие параметры жизнедеятельности организма, в том числе и потоотделение;
– еще одной причиной может быть слишком интенсивная работа потовых желез;
– но чаще всего обильное потоотделение бывает наследственным.

К примеру, американцы Крис и Джеф Механик потеют, начиная с подросткового возраста. Лет в 20 с лишним они начали искать выход из положения. Крис и Джеф говорят, что иногда достаточно просто перестать употреблять определенные продукты, и этого бывает достаточно, чтобы уменьшить потение. Алкоголь, сигареты, кофеин, лук, чеснок, острые приправы увеличивают потоотделение.

При этом следует знать, что у некоторых людей дезодоранты увеличивают выделение пота вместо того, чтобы уменьшать его. И если вы страдаете повышенным потоотделением, вам нужны медицинские антиперспиранты, которые выписывает врач-дерматолог.

Американец Рик Воллик очень хотел избавиться от пота, постоянно текущего из-под мышек и по лицу. Опытным путем он обнаружил, что антиперспирант, содержащий алюминохлорида гексагидрат, ему помогает. Однако сильная концентрация алюминохлорида гексагидрата может раздражать чувствительную кожу. Для подмышек вполне допустима 10-15% концентрация вещества. Причем кожа перед нанесением антиперспиранта должна быть абсолютно сухой. Если вы приняли душ, подождите 30-40 минут и только потом используйте такой антиперспирант. После бритья подмышек следует выдержать паузу, по меньшей мере, сутки. При регулярном использовании потливость уменьшается, и лечебный антиперспирант можно использовать реже, лишь для поддержания эффекта.

Это гель, содержащий 3,7% раствор формальдегида. Он подавляет деятельность потовых желез. Формагель наносят на чистую кожу на 30-40 минут, затем смывают теплой водой. Если потливость очень сильная, вы можете повторять процедуру 2-3 дня подряд. Проведенных процедур хватает на 10-12 дней. При необходимости лечебный курс с использованием геля повторяется.

В свое время формагель был единственным средством устранения потливости. Торакальный хирург и специалист по гипергидрозу Кузьмичев Владимир Александрович говорит, что если формагель помогает – это замечательно, но лучше все же использовать более современные алюмохлоридные антиперспиранты.

Но пока вы будете пробовать на себе различные способы уменьшения потоотделения, вам придется решать и другие проблемы: работать, общаться с людьми. Поэтому стоит придерживаться некоторых правил, которые помогут справиться с излишним потоотделением. Например, следить за тем, чтобы кожа после душа была сухая, довольно просто: при необходимости можно воспользоваться феном. И не стоит пренебрегать этим простым правилом. Дело в том, что влажная кожа создает идеальные условия для размножения бактерий, которые и являются причиной появления отталкивающего запаха.

Наносите антиперспиранты на кожу не только утром, но и вечером перед сном. Если вы пользуетесь им раз в день, лучше это делать вечером. Осторожное втирание антиперспиранта в кожу намного увеличивает его эффективность.

Ваша одежда должна пропускать воздух и быть из натуральных материалов – хлопка, льна, шелка. Если вы занимаетесь спортом, выбирайте одежду из тех материалов, которые впитывают пот и оставляют кожу сухой.

Займитесь релаксацией или медитацией. Психологические методы не являются решением проблемы потоотделения, но они снимают стресс. А стресс, как известно, сильно стимулирует работу потовых желез.

Наконец, просто обратитесь к врачу. Гипергидроз – это медицинская проблема и решать ее лучше с помощью опытного специалиста.

Если сильные антиперспиранты и формагель не возымели должного эффекта, значит, надо искать другие пути решения проблемы.

Попробуйте физиотерапевтический способ – ионтофорез, или ионофорез. Мнения об этом методе самые противоречивые. Одним он помогает сразу, другим – не помогает вообще, у третьих эффект наступает через какой-то промежуток времени. По данным Американской Академии дерматологии, ионтофорез эффективен в 83% случаев гипергидроза.

Суть метода – в использовании обычной водопроводной воды, через которую проводятся слабые электрические импульсы. При этом ионы электрического тока взаимодействуют с выводными протоками потовых желез, утолщая поверхностный слой кожи, что приводит к закупорке желез. Если вода слишком «мягкая» и в ней не хватает минералов для проведения электрического тока, то в нее добавляется чайная ложка питьевой соды. Курс процедур – 5-10 сеансов. После этого проводят поддерживающую терапию по необходимости: от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц.

Ионтофорез противопоказан беременным женщинам, людям с имплантами – например, металлическими заменителями суставов, больным с сердечной патологией, эпилепсией.

Потоотделение можно остановить с помощью ботокса. Эта процедура очень распространена в косметических салонах.

По словам специалиста по гипергидрозу Владимира Александровича Кузьмичева, ограничений по длительности применения ботокса нет. Регулярное использование ботокса может привести к постепенному снижению гипергидроза вследствие атрофии потовых желез от бездействия. В общей сложности потребуется 4 или даже меньшее количество инъекций в течение 2 лет для снижения гипергидроза и поддерживания этого состояния.

Если все консервативные способы испробованы и ничего не помогло, то ваш врач может предложить вам операцию. Существует два варианта хирургического решения этой проблемы. Первый – локальное воздействие на зону повышенного потоотделения. Второй вид операции называется эндоскопическая торакальная симпатэктомия – ЭТС. Чаще всего для лечения потливости подмышек применяется метод локального воздействия и в очень редких случаях – ЭТС. По словам Владимира Кузьмичева, к ЭТС надо относиться очень осторожно, так как в ходе операции производят пересечение симпатического нервного ствола, и это может ухудшить качество жизни пациента. К примеру, человек может начать обильно потеть в других областях тела. Американский торакальный хирург Лоренс Глассман говорит еще об одном возможном осложнении операции: всегда есть риск подрезать симпатический нерв выше, чем требуется, и тем самым блокировать нервное сообщение с глазом.

Цель всех операционных вмешательств – уменьшение общего количества потовых желез. Вам могут предложить кюретаж подмышечных впадин – выскабливание потовых желез. Но и эта процедура может вызвать осложнения – кровотечения и образование гематом. К тому же потливость может восстановиться через несколько лет.

Владимир Кузьмичев говорит, что кюретаж не дает той же степени сухости, которую можно достичь инъекциями ботокса. Среди хирургических методов, дающих максимальную сухость, он выделяет иссечение аксиллярной области, то есть удаление потовых желез. Однако и с этой операцией торопиться не стоит, потому что такое вмешательство может сопровождаться грубым рубцеванием и ограничением подвижности руки.

Перед тем, как прибегнуть к хирургическому способу решения проблемы повышенного потоотделения, необходимо попробовать использовать все консервативные методы лечения. И прежде всего, обратиться к врачу-дерматологу. Гипергидроз – серьезная медицинская проблема, ее надо решать под чутким руководством специалиста.

Читайте также:  Грудной ребенок потеет затылок

источник

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

  • Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

  • Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

  • Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

  • Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

  • Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

  • Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

  • Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

  • Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
  • Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
  • Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
  • Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

  • Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
  • Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
  • Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

  • Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
  • Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
  • Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
  • Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

источник

Лето – жаркая пора. Хотим мы этого, или нет, но именно в это время года у человека наблюдается чрезмерное выделение пота. Ничего страшного в этом нет, таким образом организм регулирует температуру тела и обеспечивает вывод наружу токсинов. Единственные минусы – мокрая верхняя одежда, прилипающая к телу, и общий дискомфорт от запаха выделений. Что делать чтобы не потеть, вы сможете прочитать ниже в этой статье.

Сильное потовое выделение не всегда связано с повышенной температурой окружающей среды. Существуют десятки факторов, которые в той или иной мере провоцируют у человека гипергидроз:

  • Вегетативная нервная система. Отклонения в работе вегетативной нервной системы, приводят к сбою в регулировании физиологических процессов организма, вследствие чего тело неадекватно реагирует на изменения в окружающей среде.
  • Эндокринная система. Причины эндокринных нарушений – хронические заболевания у человека, такие как сахарный диабет, климакс, тиреотоксикоз и т.п.
  • Инфекционные процессы. Обильный гипергидроз наблюдается при туберкулезе, малярии, ОРВИ, ВИЧ.
  • Нервная система. Стрессы заставляют работать сердечно-сосудистую систему на полных мощностях, температура организма повышается, а это стимулирует выделения пота.
  • Лишний вес. Чрезмерная масса тела приводит к такому заболеванию как ожирение. Работа процессов, происходящих в организме, нарушается. Это заставляет потовые железы выводить шлаки и токсины в особо больших количествах.

Существует два вида гипергидроза:

  1. Экзокринный (общий) – потное выделение вырабатывается на всех участках тела.
  2. Локализованный– проявление гипергидроза на отдельных частях тела: ладони, ноги, шея, голова.

Степень потливости можно разделить на три класса:

  1. Легкий. Плотность не связана с хроническими заболеваниями, и считается нормой.
  2. Средний. Потоотделения с образованием на одежде пятен диаметром превышающим отметку в 15-20 см.
  3. Тяжелый. Потом пропитана вся одежда. В данном случае следует обратиться к эндокринологу, который назначит курс лечения.

Сильное потоотделение зачастую происходит в светлое время суток. Рассмотрим пять причин, которые провоцируют обильный гипергидроз во время сна:

  1. Гигиена сна. Душная комната, повышенная влажность и теплое одеяло – причины побуждающие тело активно выделять пот.
  2. Бессонница. Стресс провоцирует страх, тревогу и нервозность: все это стимулирует потливость.
  3. Апноэ сна. В народе данное заболевание известно как «кислородное голодание». Остановки дыхания побуждают к выделению в кровь адреналина, температура тела повышается.
  4. Беременность.С беременностью изменяется гормональный фон организма, повышается степень потоотделения.
  5. Заболевания.К заболеваниям можно отнести как хронические, так и обычный ОРВИ.

Немного о детской потливости – система теплообмена у ребенка еще не сформировалось, поэтому при выборе помещения и одежды для сна следует придерживаться следующих принципов:

  • Температура. В летнее время 18-21 ⁰С, в зимнее не более 23 ⁰С.
  • Влажность. Не менее 50%.
  • Одежда. Материал одежды для сна – хлопок.

Чрезвычайно теплая обувь, заставляет организм бороться с повышенной температурой ног – в области ступеней выделяется пот. Что делать и на что обратить внимание в подобной ситуации:

  • Обувь. Правильный подбор обуви из натуральных материалов, частично решает проблему потения ног. Второй момент ­– сезонность: нужно внимательно следить за уличной температурой и адекватно подбирать обувь.
  • Носки. Носки с большим процентом синтетических материалов, провоцируют обильное потоотделение ног даже в холодное время года.
  • Заболевания кожи. Угри, гребок, экзема – это всегда пот и неприятный запах. В зависимости от серьезности заболевания, нужно лечиться самому или показаться врачу дерматологу.
  • Травяные ванночки. Шалфей, мята, кора дуба, позволят забыть о потоотделении и неприятном запахе.

Подмышки – специфический участок тела. Почти всегда руки прижаты к туловищу, и даже минимальное присутствие легкой одежды на человеке, не спасают от обильного потоотделения:

  • Антиперспиранты. Вещества, содержащие в составе антиперспирантов, закрывают поры сальных желез. Отметим ­– чрезмерное применение антиперспиранта вредит здоровью.
  • Пудра. Тальк, входящий в состав пудры, не только останавливает выделения из подмышек, но и оберегает тело от ряда кожных заболеваний.
  • Травяные ванны. Применение травяных ванн с добавление морской соли, подавляет чрезмерную работу потовых желез.
  • Контрастный душ. Контрастный душ не только укрепляет нервную систему, но и открывает поры кожного покрова, а это ­– улучшение теплообмена.

Что нужно делать, чтобы лицо не потело:

  • Частые умывания. Умывание лица охладит кожу и позволит удалить выделенные потом шлаки и токсины.
  • Питание. Уменьшить до минимума жаренную, острую и жирную пищу. Особенно важно следует относиться к пищевой соли, и если есть такая возможность, на время отказать от нее.
  • Косметика. Женщинам следует обратить внимание на качество использованной им косметики.
  • Кожные болезни. Для борьбы с угрями и прыщами, которые увеличивают потоотделение на лице, следует пользоваться дерматологическими средствами.

  1. Около 80% потовых желез располагаются в районе ладоней, подмышек и ступнях ног. В среднем у человека около 3 млн. потовых желез.
  2. За всю свою жизнь, среднестатистический житель земли выделяет до 20000 литров пота, или около 3 стакана в день.
  3. Птицы не имеют потовых желез, а у собаки они присутствуют в небольших количествах и находятся на подушках лап.
  4. На 90% пот здорового человека состоит из обычной воды и не имеет запаха. Остальные 10% – соли, шлаки и токсины.
  5. По данным ВОЗ, около 17% населения планеты страдают гипергидрозом тяжелой степени.
  6. Запах пота мужчины значительно отличается от женского.

Теперь вы знаете, что делать чтобы не потеть: вести здоровый образ жизни, меньше нервничать и регулярно принимать душ. Обильный гипергидроз может быть спровоцирован серьезным заболеванием. Если излишнюю потливость логически невозможно объяснить, человеку следует появиться в больнице, и провести общий медицинский осмотр.

В этом ролике дерматолог Иван Митин расскажет о 5 нехитрых способов справиться с обильным потоотделением в летнюю пору:

источник

Точность Выборочно проверено

«Маша и Медведь» − российский мультсериал, ориентированный на общую аудиторию, но авторы рекомендуют его больше для детей младше 3 лет.

  • Никого нет.
  • Вы где тут все?
  • Ну куда вы все подевались?
  • Ух ты, вот это здорово! [3]
  • Ты кто такой? [4] Ещё!
  • Домой пора!
  • Во заколотился!
  • Мишка! Ты спишь, что ли?
  • Поиграй со мною! Поиграй со мною!
  • Может, уже поужинаем уже?
  • Спичка! Спичка! [5]
  • Кашу! Кашу! [6]
  • Мишка! [7]
  • И я, и я тоже хочу полетать! Ой…
  • Мишка! Ёлка! [8] А вот это − ёлка? А это − ёлка! Мишка, ёлка, ёлка, ёлка!
  • Это был Дед Мороз, да-да!
  • Левее давай, быстрее давай!
  • Дышите! Не дышите! Всё ясно, нужен, нужен…постельный лежим!
  • Это что, всё не мне?
  • Не дам! [9]
  • Ох-ох-ох, надо ёлочке помочь! [10]
  • Во как! [11]
  • Приходи ещё, с подарками!
  • Куда это он − c конфетами, цветами?
  • Очень добрый день!
  • И это всё − мне! [12]
  • Вкусновато, но маловато… [13]
  • Ещё! Ещё! [14]
  • Ну, поделись с ребёнком! [15]
  • Мишка! Мишка! Кто эта тётя? [16]
  • Ах! Любовь, любовь…
  • Не рычи на него! [17]
  • Нет, она нам не пара!
  • Ух ты, какие замечательные червячки!
  • Шевелются… [18]
  • Миш! А у меня клюёт? А у тебя клюёт? А когда клюёт? А здесь клюёт? А почему не клюёт? А где клюёт? А кто клюёт? (шёпотом) А где клюёт? А как клюёт? А кто клюёт? А вот так клюёт? [19]
  • Мишка! А ты чё не спишь?
  • Там волк, волк! Бежим скорей, волка смотреть!
  • Комочек не забудь.
  • Это волк! [20]
  • Это зайчик! [21]
  • Ничего-то ты, Мишка, не знаешь, да-да!
  • О, привет!
  • До чего ж я хороша! [22]
  • Хочу! Хочу! [23]
  • Тортик! Куда?
  • Моё! [24]
  • Ну, голубчики, давай лечиться!
  • Чем страдаем? Ротик открываем.
  • Так, губки, зубки, язычок. [25]
  • И раз, и два, и раз, и три, и два, и три! [26]
  • Это всё от нервов! [27][28][29]
  • Ух, я такая скорая на помощь! [30]
  • Скорую вызывали?
  • Давай, давай лечиться! [31]
  • Ну давай уже лечиться! [32]
  • Давай лечиться!
  • Приходи ещё…лечиться!
  • Ещё один укольчик, и будешь ты здоров! [33]
  • Больной, не мчитесь! Ага! Больной, вернитесь! [34]
  • Мишка! Мы везём тебе лекарство! [35]
  • Эй, куда вы? [36]
  • А лечиться? [37]
  • Ну вот, все больные разбежались.
  • А ты лечись побольше мёдом! [38]
  • Да ну тебя… [39]
  • О, мобильничек!
  • Гулять в лесу?
  • Так там же волки!
  • Угу, прогуляться с телефончиком!
  • Текс-текс, набираем номерок!
  • Набираем номерок… [40]
  • Без паники, набираем номерок!
  • Номераем набирок…
  • А теперь… бежим!
  • Дозвонилась!
  • Земля в иллюминаторе, Земля в иллюминаторе… [41]
  • Уши мои, уши! [42]
  • Вроде уши на месте…
  • Ну, где ты ходишь, уже всё давно сварилось!
  • А я иду, гуляю по Луне… [43]
  • Пять минут, полёт нормальный.
  • А меня научишь? [44]
  • О, меня Мишка научит!
  • Опять он спит!
  • Что ты дрыхнешь, как сурок!
  • Просыпайся!
  • Ага, вот это подойдёт! [45][46]
  • Это не медведь, это лось какой-то!
  • Всю зиму проспит, не покатавшись.
  • Все равно покатаемся!
  • Э-ге-гей, поберегись! [47]
  • О, проснулся! [48]
  • Ну кто детей на льду бросает?
  • Ой, падаю, падаю!
  • Ой, упаду!
  • Ой, упала!
  • Всё равно покатаюсь!
  • Может, уже покатаемся уже?
  • А где медали выдают? [49][50]
  • Вот и стали мы на год взрослей, вот и стали мы на год взрослей… [51]
  • Я, как все, хочу учиться! [52][53]
  • Сделай школу…
  • И про парту не забудь.
  • Ух ты!
  • Ну вот теперь можно и поучиться… [54]
  • Так … так, и ещё палочку так, и ещё палочку так… [55]
  • Палка … палка, [56] огуречик, точка, точка, запятая, получился…медвежонок, медвежонок! [57]
  • Ура, перемена!
  • О-о, перемена!
  • Четыре! Что, что-то не так? [58]
  • Три! Неверно? [59]
  • Два! [60]
  • Ма-ша с Ми-шей на-всег-да, навсегда!
  • Т-р-у-д, труд! [61]
  • Ну, как я потрудилась? [62]
  • Тут бабочка не пролетала?
  • Что, охранять, что ли?
  • Нет, я лучше бабочку поймаю!
  • На границе хмуро ходят тучи…
  • На границе ходят тучи хмуро…
  • Не с места, а то поймаю! [63]
  • Стой! Ловить буду!
  • Врёшь, не уйдёшь!
  • Стой, и лапы подними!
  • Вот, уйти пытался…
  • А от меня ведь не уйдёшь!
  • Есть ещё, что охранять?
  • А, тогда − пока!
  • А журнальчик подождёт!
  • Только не подглядывай!
  • Иди прятайся!
  • Я считаю до пяти,
    Не могу до десяти,
    Раз, два, три, четыре, пять,
    Я иду искать!
    Кто не спрятался,
    Я не виновата!
  • Нашла! Нашла! [64]
  • Нашла, нашла, а я тебя нашла!
  • Не умеешь ты, Мишка, прятаться!
  • Туки-туки, Мишка! [65]
  • Мишка, слышишь, я больше не буду! Помоги… [66]
  • А если он чихнёт?
  • Лыжню! [67]
  • Мишка, сними меня, я накаталась!
  • Поворачивай левее!
  • Если нужен ремешок… [68]
  • Заслужила. [69]
  • Мишка, ты что, больной? [70]
  • Нужен… [71] постельный лежим!
  • Лежим не нарушал?
  • Вчера больной, сегодня больной − не надоело?
  • Очень постельный лежим!
  • Самый, самый постельный лежим.
  • Я за лекарством: туда, обратно − и назад!
  • Давненько не брала я в руки шашек…
  • Эй, вратарь, готовься к бою!
  • Ура, ещё гол − 2:0 в пользу Маши, ура − 3:0 в пользу Маши!
  • Мишка, мы наигрались − есть хотим!
  • Ой, это чё, каша, что ли? [72]
  • Фууу… [73]
  • Не-не-не, я и вкуснее накашеварю, ага!
  • Ух ты, вот это каша!
  • Мишка, я всё оттёрла, есть хочу!
  • Чё, опять? [74]
  • А ничего другого нету? [75] Ох, и заварила я кашу…
  • Какое добренькое утро…
  • И опять никого нет − ох, и скукотень…
  • Чего это он там крадётся − встречает, что ли кого − кого?
  • Ой, какой симпотненький!
  • Надо, надо подружиться!
  • Давно ль приехали?
  • В пути не укачало?
  • Может, уже познакомимся уже?
  • Какие чу́дные манеры!
  • Зовите меня просто Маша!
  • Эх, прокачу!
  • Ну и как вам − нравится у нас?
  • А как вам нравится погода?
  • Посмотрите налево… [76]
  • Взгляните направо… [77]
  • Пардон [78] , но щас немножко потрясёт!
  • Добро пожаловать к нам в дом!
  • А я?
  • (сонно) А хорошо мы подружились… Жаль, что мало…
  • Ваша мама пришла!
    Тра-ля-ля!
    Тра-ля-ля!
  • Ути, моя деточка!
  • Ути, моя Pозочка…
  • Ох, и исхудала моя лапочка…
  • Мы едем, едем к Мишке [79]Покушать молочка,
    Мы едем, едем к Мишке
    Покушать молочка! [80]
  • Привет, мы к тебе за молочком! [81]
  • Надо деточку кормить, надо деточку кормить! [82]
  • Хм! У меня дитё не кормлено!
  • Всё, поехали! [83]
  • Это что, я уже не мама? [84]
  • О, а наряды-то мои − наряды мои забыли! [85]
  • Ты что же, Мишка − сам играешь, а меня не учишь: надо, надо научиться! [86]
  • Ужас, как люблю я пианины! [87]
  • Ну, и где тут форте, где пиано? [88]
  • Как же я жила без пианина
    И как же я без музыки жила? [89]
  • Всё, учи!
  • Ух, щас как стану знаменитой!
  • Зачем мне гаммы, я и так сыграю! [90]
  • Главное − красиво поклониться!
  • Ох, уж эти гаммы!
  • Ох, нескоро быть мне знаменитой… [91]
  • Ну, а теперь можно и познакомиться… [93]
  • Ух ты, какие фоточки…
  • Щас посмотрим, как вы в цирке жили-были.
  • Да не борись же ты c ребёнком!
  • Так, ты кто такой? [94]
  • Динь-динь-динь, динь-динь-динь, колокольчик звенит… [95]
  • Может, свернул не туда?
  • Ну что, нашёлся, усатый-полосатый!
  • Мишка, смотри, какой мы цирк можем!
  • И вот такой можем!
  • И даже вот такой можем! [96]
  • И больше не теряйся!
  • Эх, пропадает номер…
  • Может, тебя попилим?
  • Ура, я буду цирком! [97]
  • С первых же гастролей напишу!
  • И ты пиши мне на гастроли!
  • Собирайся быстрее, нам клоуна не хватает! [98]
  • Что, опять Новый Год?
  • О, а Мишка-то спит, наверно!
  • Надо ж Мишку разбудить!
  • Мишка, просыпайся!
  • Мишка, ты что, не будешь Новый Год встречать?
  • Подарки же будут!
  • Нет, так дело не пойдёт…
  • Щас мы всё тут украсим! [99]
  • Ух, я такая заводная! [100]
  • Ах, какие вы молодцы − не спят, наряжают! [101]
  • Нет, это только для мальчиков… [102]
  • Мальчики, это − вам! [103]
  • О, и эти не спят! [104]
  • Нет, это только для белочек. [105]
  • Смотрите, какая я заводная!
  • Фух, умаялась…
  • Смотрите, как я могу! [106]
  • Да это прямо Новый Год какой-то!
  • Ой, а это кому подарим? [107]
  • А, так это ж − Мишке! [108]
  • Мишка, смотри − Дед Мороз! [109]
  • Давненько не лакомилась я клубничкой…
  • Ну, ладно, ладно, погуляю!
  • Да что ж это такое? [110][111]
  • А, дышите-не-дышите! [112]
  • Что-то не помогло…
  • И это не помогло…
  • Ну вот, и ты теперь ик!аешь…
  • Всё, Мишка, выдыхай!
  • Да что же это, ик! такое… Ик!
  • Мишка, смотри, что нам подкинули!
  • И кто же тут такой музыкальный?
  • Ну кто ж так высиживает?
  • Высиживать нужно сидя!
  • Хорошо сидим!
  • На, что ли, подуди…
  • Так вот как папами становятся! [113]
  • А теперь − танец маленьких пингвинят! [114]
  • Ох, и жарища…
  • Мишка, он совсем разгорячился… надо тебя остудить! [115]
  • Мммыыы тттуууттт пппрррооохххлллааажжждддаааееемммсссяяя… [116]
  • Не грусти − он ещё прилетит!
  • Мишка, смотри, что нам ещё подкинули!
  • Стой-стой!
  • Ага, попалась!
  • О, опять приехал: смотри, какая красотуля! [117][118]
  • Ох, щас как залеплю!
  • Ясненько… [119]
  • Во − залепуха какая! [120]
  • Миша, а красотуля-то моя где? [121]
  • Э-гей!
  • Ну и погодка…еле дохлюпала!
  • Так, и что мы тут читаем?
  • Так-так, с какого фокуса начать?
  • Ага, вот с этого, пожалуй, и начнём! [122]
  • Мишка, хочешь, фокус покажу? [123]
  • Фокус-покус, тру-ля-ля!
  • А я иду, шагаю в темноте…
  • Ага… [124] Мишка, у меня тут фокус не удался − расфокусируй меня!
  • Как хорошо с любимым носом, фуух… [125]
  • Ой, зайка! [126]
  • Ой, ну куда вы меня все тащите? [127]
  • Вот так фокус-покус! [128]
  • Привета! [129]
  • Сделай цирк, однако! [130][131][132]
  • Нет, так чё-то кривовато, левее давай, ближе, ближе, дальше, дальше, дай покажу, как надо! [133]
  • А вот и я − пришла на помощь! [134]
  • Ура, будем делать ремонт! [135]
  • А мне покрасить?
  • Мишка. Дай порулить.
  • Мишка, ну дай же порулить ребёнку!
  • А сейчас-то за что?
  • Эх, закончился ремонт…
  • Мультики, мультики!
  • Ура, ещё один ремонт! [136]
  • Скукотень. [137]
  • Мишка! Узнаёшь?
  • Так, что бы мне ещё завпечатлить?
  • Нарисую, нарисую! [138]
  • Мальчики, я ж вас только нарисую − вот так! [139]
  • И ты иди, иди − позируй!
  • Мишка! Смотри, какая живописность! [140]
  • Ах, тебя ж ещё покрасить нужно!
  • Стой-стой!
  • Крась его, ребята!
  • Ну всё, опять грустить будет… [142]
  • И точно − загрустил… [143]
  • А что он ждал с такой бандурой?
  • М-да, инструментик не того! [144]
  • Щас мы всё тут настроим.
  • Ух, я такая, нету слов.
  • Мишка! Смотри, как надо! [145]
  • Ты понял, как надо?
  • Ничему-то тебя, Мишка, не учит, да-да! [146]
  • Мишка! Ну где ты, когда нужен?!
  • Хм! У меня ж дитё не мерено!
  • Подросла, подросла!
  • А меня-то не померили!
  • Это что, я не выросла совсем?
  • Так вот ты какой, витамин роста! [147]
  • Мишка! Я тут выросла немножко, нечаянно! [148]
  • А ты мне давно не нравишься! [149]
  • Катись отсюда! [150]
  • А мне хоть кто-нибудь поможет? [151]
  • Ой, а чё это все так выросли?
  • (разбив головой Луну) Ну вот, выросла, называется.
  • Ну что, я уменьшилась?
  • Ух, хорошо быть маленькой!
  • Ух ты, вот это то, что надо! [152]
  • Щас мы всех сметём!
  • Э-ге-гей, что, страшно?!
  • И эх, как я его смела!
  • Ну что, полетели к Мишке?! [153]
  • Не могла ли ты лететь пониже?
  • Да стой же ты, кому сказала!
  • Давай-ка лучше тихо полетаем!
  • Ух, я такая летучая!
  • А теперь − к Мишке!
  • Мишка! И у меня такой нос вырастет?
  • Мишка, сними меня с этой швабры!
  • Пока у меня нос не вырос!
  • Фух, мамочки, вроде улетела…
  • Всё, больше не летаю!
  • О, проснулся уже! А я к тебе пришла − позавтракать захотелось!
  • Так, чтобы клевало, нужно прикормить ребёнка!
  • Мне б чё-нибудь сладенького!
  • Но я ж не виновата, что меня на сладенькое тянет?
  • Ага, нет, я без сладкого не останусь!
  • Эх, опять придётся делать всё самой!
  • Эх, сладко жить не запретишь!
  • Мишка! Смотри, какая у меня сладкая жизнь настала! [155]
  • Ой, как, как мне не сладко…ой, ой! [156]
  • Вот − позавтракать захотелось! [157]
  • Сладко фыть − целая наука! [158]
  • Играла…
  • Вот это всё − я, а это − не я! [159]
  • Ух ты, какая штуковина!
  • Ух, я такая фотографичная! [160]
  • Так, куда б меня повесить. Класс!
  • А, Мишка-то ещё не снятый!
  • Улыбочку!
  • Заинька!
  • Так вот вы где все!
  • Мальчики!
  • Привет, сестрёнка!
  • Стой, пока не познакомлю!
  • Не подходи ко мне, не подходи, чудовище! [162]
  • Ой, мамочки, мамочки… [163]
  • Знакомься − моя сестрёнка Даша! [164]
  • Видишь, Даша, как он обрадовался!
  • Если дети
    Дома убираются,
    Солнце в небе
    Ярче улыбаются! [166]
  • Неееее…ееееет!
  • Всё, давай лечиться!
  • К доктору!
  • Спите?! А больные без присмотра бегают!
  • Так вот ты какой, секрет красоты неземной!
  • Косенький, иди, приукрашу!
  • А красоту-то мою неземную растрясёёём.
  • Ой, куда это я подевалась?!
  • Фух, хорошо, что не увидел.
  • Я же только помочь хотела!
  • Ну вот, когда ты хороший, тебя никто не видит!
  • Такой разгром и без меня!
  • Мишка, кто же это так нахулиганил?
  • Всё, теперь играем в прятки, хоп!
  • Мишка, я гулять хочу!
  • Ох, скука-скучная!
  • Нет, уж тогда мультики!
  • Мишка, и там тоже снег!
  • Ну тогда уж лучше свой снимем!
  • А что, без сценария — никак?
  1. ↑ Все цитаты, кроме шести, относятся к Маше.
  2. ↑ Все цитаты расположены в хронологическом порядке.
  3. ↑ Эта же цитата встречается также в серии № 7.
  4. ↑ В этот момент Медведь начинает рычать на Машу.
  5. ↑ В этот момент в руке у Медведя горит спичка.
  6. ↑ В этот момент Маша засыпает.
  7. ↑ Самая распространённая цитата Маши при разговоре с Медведем.
  8. ↑ В этот момент Медведь начинает махать головой.
  9. ↑ Обе цитаты о новогодних подарках.
  10. Первая цитата, относящаяся не к Маше, она относится к Деду Морозу.
  11. Вторая цитата, относящаяся не к Маше, она, как и предыдущая, относится к Деду Морозу.
  12. ↑ Цитата о конфетах и цветах.
  13. ↑ Цитата о конфете.
  14. ↑ В этот момент Маша появляется в разных местах: на дереве, в дупле и так далее.
  15. ↑ В этот момент Маша отбирает у Медведя коробку с конфетами.
  16. ↑ Цитата о Медведице.
  17. ↑ В этот момент Медведица поднимает Машу за шиворот.
  18. ↑ В этот момент червяки разбегаются.
  19. ↑ В этот момент начинает клевать у обоих.
  20. ↑ В этот момент Маша показывает на заячьи следы.
  21. ↑ В этот момент Маша показывает на волчьи следы.
  22. ↑ Маша надела медаль Медведя «Ветеран цирка» и смотрится в зеркало.
  23. ↑ В этот момент Медведь достал из холодильника любимый Машин леденец-петушок на палочке.
  24. ↑ В этот момент Маша лежит на коробке.
  25. ↑ В этот момент Волк 2 заглатывает палочку.
  26. ↑ В этот момент Волк 1 откачивает Волка 2.
  27. ↑ В этот момент Маша бьёт Волка 2 по коленке, и тот, в свою очередь, бьёт Волка 1 в нос.
  28. ↑ В этот момент Волк 1 оборачивается спиной к Маше, и она делает ему укол.
  29. ↑ В этот момент Маша кладёт шприц в лапы Волку 2, и Волк 1 колотит Волка 2.
  30. ↑ Аллюзия на выражение «скорая помощь».
  31. ↑ Эта цитата снится Волку 1.
  32. ↑ В этот момент Маша делает клизму Волку 2.
  33. ↑ В этот момент Маша насильно затаскивает Волка 1 в УАЗик.
  34. ↑ В этот момент Маша гонится за Волком 2, который уезжал на инвалидной коляске и чуть позже столкнулся с Волком 1.
  35. ↑ В этот момент Волки, запряженные в тележку, везут Медведю мёд.
  36. ↑ В этот момент Волки потихоньку уходят.
  37. ↑ В этот момент Волки убегают за семь холмов
  38. ↑ В этот момент Медведь ухмыляется.
  39. ↑ В этот момент Маша смотрит телевизор, а Медведь её отвлекает.
  40. ↑ Эта цитата является самой употребляемой в серии № 8.
  41. ↑ В этот момент Маша в банке-скафандре глядит из окна-иллюминатора.
  42. ↑ В этот момент Медведь отрывает банку от Машиной головы.
  43. ↑ В этот момент Маша надевает банку на голову и идёт задом наперёд, падая.
  44. ↑ Цитата адресована Медведице, катающейся на коньках.
  45. ↑ В этот момент Маша смотрит на роликовые коньки Медведя.
  46. ↑ Эта же цитата встречается в серии № 14.
  47. ↑ Эта же цитата встречается в серии № 11.
  48. ↑ Эта же цитата встречается в серии № 33.
  49. ↑ В этот момент ставят оценки: Заяц и Белка − по 6.0 баллов, Волк из-за косолапости − 0.9, точка − вверху.
  50. ↑ Медведь и Медведица с удивлением смотрят друг на друга и улыбаются.
  51. ↑ В этот момент у Медведя начинает рассыпаться корабль из-за того, что момент Маша врезается в стол.
  52. ↑ В этот момент Маша смотрит телевизор и видит репортаж о 1 сентября.
  53. ↑ В этот момент у Медведя корабль рассыпался полностью.
  54. ↑ В этот момент Маша достала из портфеля все игрушки и чуть не начала играть на трубе.
  55. ↑ В этот момент Маша начинает рисовать палочки на парте, которую Медведь сделал специально для Маши.
  56. ↑ В этот момент Медведь начинает морщиться от скрежета мела по графитной доске.
  57. ↑ В этот момент Медведь хватается за звонок.
  58. ↑ В этот момент Маша жуёт пятое яблоко.
  59. ↑ В этот момент Маша жуёт четвёртое яблоко.
  60. ↑ В этот момент Маша сидит в очках Медведя и жуёт третье яблоко.
  61. ↑ В этот момент Маша стоит на четвереньках.
  62. ↑ В этот момент Медведь глядит в окно и видит, что Маша перестроила его дом под корабль; отсылка к разрушенному кораблю Медведя.
  63. ↑ В этот момент Маша тычет Зайцу в спину сачком.
  64. ↑ В этот момент Маша находит Медведя в разных местах: на дереве, в улье и так далее.
  65. ↑ В этот момент Маша с банкой на голове находит Медведя на Луне.
  66. ↑ Слово «помоги» адресовано Зайцу.
  67. ↑ Эта цитата является самой употребляемой в серии № 14.
  68. ↑ В этот момент Маша протягивает Медведю ремень безопасности от снегохода, чтобы он наказал её.
  69. ↑ В этот момент Маша стоит в углу.
  70. ↑ В этот момент Медведь кивнул головой.
  71. ↑ В этот момент Маша достаёт шприц.
  72. ↑ В этот момент Маша глядит на кашу.
  73. ↑ Эта же цитата встречается в серии № 27, только там Маша нюхает не кашу, а чеснок с луком.
  74. ↑ В этот момент Медведь наливает Маше её же кашу.
  75. ↑ В этот момент Медведь показывает Маше шкафчики, кубки, ящички и холодильник, заполненные её же кашей.
  76. ↑ В этот момент Маша показывает направо.
  77. ↑ В этот момент Маша показывает налево.
  78. ↑ Слово «пардон» происходит от французского слова «pardon», оно означает «извините», «простите»
  79. ↑ Произносит как «миска».
  80. ↑ Аллюзия на стихотворение С. В. Михалкова «Мы едем, едем, едем…»
  81. ↑ В этот момент Маша в грязной воде.
  82. ↑ Эта же цитата встречается в серии № 30.
  83. ↑ В этот момент Маша вся в тине и с рыбой.
  84. ↑ В этот момент Медведь переодел Машу в чепчик и подгузник, а свинья Роза запихивает Маше в рот пустышку.
  85. ↑ В этот момент Маша выплёвывает пустышку.
  86. ↑ В этот момент Медведь начинает играть на рояле четыре ноты, которые пугают Машу.
  87. ↑ Комизм заключается в том, что слово «пианино» не склоняется.
  88. ↑ Как такового, у рояля нет ни форте, ни пиано − это динамика.
  89. ↑ Смотрите примечание № 87.
  90. ↑ В этот момент Маша начинает играть песню «Пусть музыка играет…» из серии № 10.
  91. ↑ В этот момент Маша нажимает на ноту «до».
  92. ↑ Серия № 20 является ремейком серии № 1.
  93. ↑ В этот момент Маша заглатывает бутерброд и икает.
  94. ↑ В этот момент Тигр рычит на Машу.
  95. ↑ В этот момент Маша возвращается из лесу со звонком от велосипеда Тигра.
  96. ↑ Все три цитаты отсылают к тому, что в эти три момента Маша делает цирк с Тигром.
  97. ↑ В этот момент Тигр говорит Маше, что она едет выступать в цирке.
  98. ↑ В этот момент Медведь стоит голым за полотенцем, а Тигр подмигивает.
  99. ↑ В этот момент Маша выдвигает ящичек, и на неё падает волшебная шляпа.
  100. ↑ В этот момент Маша смотрится в зеркало; отсылка к серии № 7.
  101. ↑ В этот момент Волки наряжают ёлку консервными банками.
  102. ↑ В этот момент из шляпы вылезают заячьи уши.
  103. ↑ В этот момент Маша протягивает Волкам игрушечного зайца; после этого Маша говорит им «С наступающим Новым Годом!» и убегает, а Волки нажимают на зайца, и тот начинает вибрировать; Волки пугаются.
  104. ↑ В этот момент Белки наряжают ёлку ореховыми скорлупками.
  105. ↑ В этот момент из шляпы вылезает щелкунчик.
  106. ↑ В этот момент Маша произносит непонятные нам междометия.
  107. ↑ В этот момент из шляпы вылезает лейка.
  108. ↑ В этот момент Маша представляет себе, как у Медведя прохуживается старая лейка.
  109. ↑ В этот момент Маша приговаривает «хоп-ля» и надевает Медведю на нос кнопку-бибикалку.
  110. ↑ В этот момент Маша начинает икать.
  111. ↑ Эта же цитата встречается в серии № 30; но там Маша вырастает до роста в 32000 км.
  112. ↑ Из этой цитаты появилось название серии.
  113. ↑ В этот момент Пингвинёнок говорит: «Папа!», а Медведь ужаснулся.
  114. ↑ Аллюзия на «Танец маленьких лебедей» П. И. Чайковского.
  115. ↑ Цитата о Пингвинёнке.
  116. ↑ В этот момент Маша и Пингвинёнок сидят в холодильнике.
  117. ↑ В этот момент Маша показывает Панде гусеницу.
  118. ↑ В этот момент Панда закрывает рот и нос лапами, чтобы его не стошнило из-за гусеницы.
  119. ↑ В этот момент Маша делает не так, как надо и раскатывает все шарики вместе.
  120. ↑ В этот момент Маша слепила гигантский вонтон.
  121. ↑ В этот момент Маша говорит в банку.
  122. ↑ В этот момент Маша смотрит на волшебную палочку.
  123. ↑ В этот момент Медведь отмахивается.
  124. ↑ В этот момент у Маши вырос нос.
  125. ↑ В этот момент Маша машет на свой нос в перчатках и притягивает ими волшебную метлу.
  126. ↑ В этот момент Маша трёт свою мантию, и оттуда появляется заяц.
  127. ↑ В этот момент Зайцы убегают к выходу и уносят с собой Машу.
  128. ↑ В этот момент Маша раскручивает волшебный ящик, и Медведь улетает в Гренландию.
  129. Третья цитата, относящаяся не к Маше, она относится к девочке-чукче, ну очень сильно похожей на Машу, что окончательно изводит Медведя.
  130. Четвёртая цитата, относящаяся не к Маше, она, как и предыдущая, относится к девочке-чукче.
  131. ↑ Поводом для этой цитаты стало то, что когда Медведь упал в Гренландии, на него упали его цирковые принадлежности.
  132. ↑ В этот момент Медведь изведён из-за того, что Маша (так думает Медведь, на самом деле это − чукча − двойник Маши; отсылка к сериям № 5 и 13) просит его сделать цирк в Гренландии − холодном месте, начинает рвать книгу «Чудовище из зоопарка», но чукча кидает в него свой мячик.
  133. ↑ В этот момент Медведь вешает портрет, на котором он изображён с Тигром − его цирковым приятелем (подробнее о Тигре − в сериях № 20 и 28).
  134. ↑ В этот момент Маша устраивает погром в кладовке Медведя и вылетает оттуда в каске.
  135. ↑ В этот момент Медведя в телевизоре бьёт током, и гвоздь выпадает из гвоздодёра.
  136. ↑ В этот момент Медведя бьёт током между ушей.
  137. ↑ Цитата о чесноке с луком.
  138. ↑ В этот момент Маша бежит за Волком 2.
  139. ↑ В этот момент Маша показывает Волкам портрет Медведя.
  140. Живописность − словообразование от слов «животное» и «расписывать» и аллюзия на слово «живопись».
  141. ↑ Серия № 29 является ремейком серии № 19.
  142. ↑ В этот момент Медведица уходит от Медведя.
  143. ↑ В этот момент Медведь начинает с грусти поедать все свои зимние запасы.
  144. ↑ В этот момент Маша дёргает струну на гитаре.
  145. ↑ В этот момент Маша начинает играть на электрогитаре, и Медведь выдворяет её.
  146. ↑ В этот момент Медведица опять ушла от Медведя.
  147. ↑ Из этой цитаты появилось название серии.
  148. ↑ В этот момент Маша выросла на весь дом.
  149. ↑ В этот момент Гималайский медведь начинает смеяться над выросшей Машей.
  150. ↑ В этот момент Маша вышвыривает Гималайского медведя за семь холмов, а Медведица падает в обморок.
  151. ↑ В этот момент Медведь спустился в каморку, переделанную под лабораторию, а Медведица приходит в сознание и снова падает в обморок.
  152. ↑ В этот момент Маша смотрит на метлу.
  153. ↑ В этот момент метла полетела.
  154. ↑ В серии № 32 отсутствуют цитаты.
  155. ↑ Из этой цитаты появилось название серии № 33.
  156. ↑ В этот момент Маша начинает плакать.
  157. ↑ В этот момент Медведь удивляется сообразительностью Маши, которая взяла леденцы и пошла умываться.
  158. ↑ В этот момент Маша откусывает леденец и чистит зубы одновременно.
  159. ↑ В этот момент у Медведя пропали очки для шитья.
  160. ↑ Слово «фотографичная» − аллюзия на слово «фотогеничная».
  161. ↑ В этот момент свинья Роза чихает.
  162. Пятая цитата, относящаяся не к Маше; относится к Даше − Машиной сестре.
  163. Шестая цитата, относящаяся не к Маше; относится, как и предыдущая, к Даше − Машиной сестре.
  164. ↑ В этот момент Медведь падает в обморок.
  165. ↑ В этот момент Маша и Медведь видят, что никуда они не уехали-то!
  166. ↑ Пародия на главную тему серии № 18.
  167. ↑ В этот момент на улице что-то скрипнуло, а так как Маша насмотрелась фильмов ужасов, то в этот момент она боялась засыпать.
  168. ↑ В этот момент Медведь протягивает Маше сделанный специально для неё пульт.
  169. ↑ В большей степени примечания начинаются со слов «В этот момент…».
Читайте также:  Почему иногда потеют руки

Поделитесь цитатами с вашими друзьями:
«ВКонтакте» • «Facebook» • «Twitter» • «LiveJournal»

источник