К чему резко потеют ноги

Ноги сильно потеют — проблема, способная доставить множество неприятностей, причём, весьма значительных. Повышенная потливость ног, приводит к робости и нерешимости лишний раз снять обувь, в присутствии посторонних людей.

Постоянный сильный запах, вызывает регулярное чувство дискомфорта, делает проблематичным нормальное общение. Помимо этого, ситуации, когда у Вас излишне потеют ноги, могут стать непреодолимым заградительным барьером, на пути решения некоторых жизненно важных для вас моментов.

Например, отказ при собеседовании на работу, провал в зарождающихся личных отношениях.

Настоятельно не рекомендуется стесняться данной проблемы, регулярно откладывая визит к врачу, поскольку для квалифицированного специалиста, жалоба пациента на то, что ноги сильно потеют — весомый повод, как можно оперативней диагностировать причины возникновения гипергидроза.

Огромное количество потовых желез насчитывается на теле человека, причём, весьма весомая их доля, располагается на стопах ног.

Во время ходьбы, процессы кровоснабжения, протекающие в ногах, естественно становятся более активными, температурный показатель увеличивается. Организм незамедлительно реагирует на ножной “перегрев” — защитной реакцией, им выделяется влага, именуемая потом, которая практически целиком состоит из воды.

Кроме того, структурными компонентами пота являются “отслужившие” азотистые вещества, разнообразные жирные кислоты, холестерин. Работа потовых желез, в данной ситуации, сравнима с терморегулятором.

Когда никаких нарушений, при их функционировании не выявляется, то всякие неудобства, создаваемые потом, отсутствуют, поскольку пот при таких условиях, обычно, запаха не имеет.

Напротив, при масштабном потоотделении, велика вероятность, более стремительного бактериального размножения. Частички ткани, изначально присутствующие на кожной поверхности, начинают разлагаться ускоренными темпами. Именно такой процесс, влечёт за собой возникновение крайне неприятного запаха.

Ускоренный жизненный темп, частые стрессовые ситуации, чрезмерные эмоциональные всплески — всё это, косвенные факторы, способные повлиять на сильное потоотделение.

Помимо этого, продолжительное воздействие пота на кожный покров, способно привести к повреждению его целостности. Наблюдается изменение кислотного показателя, что может навлечь на здоровье организма всевозможные кожные проблемы: микоз стопы, дерматит, экзему и многие другие.

1. Наличие гипергидроза, свидетельствует об имеющихся в организме определённых заболеваниях.

2. Повышенная потливость ног может иметь наследственность.

3. Очень часто, ноги сильно потеют у больных, страдающих от инфекционных, гормональных заболеваний. Кроме того, проблема может возникнуть при наличии плоскостопия, злокачественной опухоли.

4. Негативными моментами способны оказаться чрезмерные волнения, стрессы, полное игнорирование элементарных гигиенических правил.

6. Свою отрицательную лепту способна внести обувь, например, слишком закрытая, тесная или одетая не по сезону. Длительное ношение синтетических чулок, носков, также способно привести к сильному потению ног.

7. Наконец, обширное выделение пота может быть спровоцировано напряжённой мышечной работой, физическими нагрузками.

Катализирующими обстоятельствами, для повышенного потоотделения, являются: большое потребление жидкости, любовь к солёной пище, гиперактивная работоспособность щитовидной железы, заболевания ног “местного” характера.

Для примера грибок ножной, которому сопутствует следующая симптоматика: кожа трескается, ощущается сильный зуд, шелушение. Всё вместе, непременно сопровождается устойчивым неприятным запахом, обширным выделением пота.

Прежде всего, не стоит откладывать визит к дерматологу, поскольку, только квалифицированный специалист, способен диагностировать истинную причину данной проблемы.

Традиционная методика “обезвреживания” неприятных ножных запахов, опирается на применение всевозможных присыпок, которые впитывают, словно губки, все запахи. Гораздо большей эффективностью обладают методы, основывающиеся на ионофорезе.

Принцип действия подобных аппаратов, подразумевает создание в кожном покрове состояния, когда для пота, ликвидируются все возможности для выделения.

Первично, лечебную процедуру проводят несколько раз за неделю, на протяжении трети часа, до тех пор, пока пот не сможет выделяться.

После чего, в профилактических целях, проводят закрепляющие процедуры раз в месяц.

Иные виды лечения, например использование антибиотиков, тоже весьма полезны, но стоит учитывать вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов.

Профилактические мероприятия при повышенной ножной потливости подразумевают регулярную смену носков, колготок, систематическое мытьё ног с мылом.

1. Ослабить сильную потливость способно регулярное стояние в морской воде. Во время принятия солнечных ванн, стопы необходимо поворачивать к солнцу. В домашней обстановке, рекомендуется использование пасты Теймурова.

2. Сильно потеющие ноги, рекомендовано ежедневно, обмывать тёплой водой, с добавлением раствора марганцовокислого калия, способного, весьма значительно усмирить неприятный запах пота.

3. Прекрасное профилактическое средство против излишней потливости — детская присыпка. Антисептики, имеющиеся в её составе, уменьшают, причём значительно риск грибкового заражения.

4. Потение ног, можно минимизировать, путём использования уротропиновой пудры. После ликвидации проблемы, для профилактики, допустимо использовать один раз за семь дней.

5. Между пальцами закладывать свежий лист берёзы, два раза на день.

6. Глицерином намазать подошвы, после чего, тщательным образом смочить 5% настойкой йода, а затем надеть носки. Необходимо провести несколько процедур.

Если перечисленные способны не помогают, вот ещё одна порция рецептов борьбы против гипергидроза.

Измельчить дубовую кору до состояния порошка, обильно обрабатывать изнутри данным средством носки, чулки. Небольшое уточнение, такие действия, необходимо выполнять, пока потение не сократиться приблизительно наполовину. Использование порошка до полного устранения пота не рекомендуется, поскольку возможны побочные негативные симптомы — сильные головные боли. Это явный признак интоксикации организма, непременно требуется передышка.
В сильно горячую воду, объёмом три литра, добавить двадцать лавровых листов, тщательно укутав, предоставить возможность настояться, на протяжении 2/3 часа. Осуществлять парку ног, на протяжении четверти часа, непосредственно перед сном.
Возможно, некоторым поможет использование ножных ванночек с использованием лимонных корок, отвара дубовой коры.
До, после сна, обмывать ноги прохладной солёной водой (на 200 мл воды взять 1 ч. л морской соли).
Положить чайный лист в носки, поместить их в обувь, выдержать несколько дней. После этого, неприятный запах Вы, вряд ли почувствуете.
Четыреста мл сильно горячей воды, соединить с чайной ложкой листа шалфея, выдержав половину часа, отфильтровать. Рекомендован приём несколько раз за день, по ст. л, двадцать дней.
Против высокой потливости ног помогают ежедневные ванночки для ног, из отвара дубовой коры (на 1000мл, необходимо взять 100гр). Кипятить следует полчаса на слабом огне.
Соединить дубовую кору (2 ст. л) с ивовой (1 ст. л), залив получившуюся смесь 1500мл кипятка. На слабом огне провести кипячение на протяжении четверти часа. Процедив отвар, наполнить ёмкость, опустить ноги на 20 минут. Такую процедуру следует выполнять каждый день, после того, как ноги помыли с мылом.

Если эффективность, указанных выше способов лечения не достаточна, по прежнему, ноги сильно потеют, то истинная причина данной проблемы таится в заболеваниях, которые возможно громко ещё о себе не заявили. Вероятно, они проявят себя по иному, необходимо обращение к эндокринологу, дерматологу, причём откладывать не рекомендуется.

Интересуйтесь своим здоровьем своевременно, до свидания.

источник

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), от повышенной потливости ног, или, иными словами, гипергидроза, страдают более 2% людей на Земле. Это только по официальным данным. А если следовать данным неофициальной статистики, это количество можно смело умножать в 10, а то и в 20 раз. В Великобритании и Швеции, где медицина прекрасно развита, а уровень жизни очень высок, лечение гипергидроза (кстати, очень дорогое!) покрывает медицинская страховка. А вы думали, что невыносимое потение ног у вашего соседа по офису – это свидетельство того, что он редко моется? Все гораздо сложнее…

Вообще-то потовые железы призваны регулировать температуру всего тела. Когда нам становится слишком жарко, организм регулирует температуру тела, выделяя пот и увлажняя кожу. Но иногда бывает так, что потовые железы как будто сходят с ума и выделяют столько пота, что с человеком невозможно находиться рядом.

Особенной потливостью могут выделяться разные участки тела. Чаще всего, это подмышки и ступни. И тогда у человека никакой личной жизни, общественной — и сделать с этим что-нибудь очень трудно, даже за большие деньги. В чем причина повышенной потливости ног – источника страданий и женщин, и мужчин?

[1], [2], [3]

Если у человека повышенная потливость ног, это не просто неприятный запах и много влаги на ступнях. Это может быть сигналом о многих заболеваниях. А именно:

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Это заболевание поражает ступни после заражения грибковой инфекцией. Кожа между пальцами ног сильно воспаляется, может трескаться, зудеть, болеть и дурно пахнуть из-за разложившихся мертвых клеток. Если не придавать грибку никакого значения и лечить его самостоятельно, не обращаясь к врачу, он может распространиться по огромным участкам тела.

Когда это заболевание переходит в острую и хроническую формы, с ним становится трудно сладить. Грибок перерастает в экзему – микробное заболевание, которое поражает участки кожи воспалением, шелушением, трещинами, зудом и болью. Вылечить микробную экзему намного сложнее, чем грибок на ступнях. И, конечно же, неприятный запах только усугубляется, никуда не деваясь.

Нужно непременно обратиться к врачу-дерматологу для лечения грибка. Для этого применяют противогрибковые мази с противовоспалительным эффектом и антибиотики.

[10], [11]

Когда у человека нарушается гормональный фон, он может страдать от эндокринных расстройств. В частности, щитовидная железа вырабатывает слишком много либо слишком много тиреоидных гормонов, и тогда в организме могут быть разного рода отклонения. В том числе и повышенная потливость ног, или гипергидроз.

Обратиться к эндокринологу для обследования. Узнав о том, каких гормонов у вас недостает, а каких – в избытке, нужно пройти гормональную терапию. Как только вы пройдете необходимый курс, ничего не пропуская и следуя всем рекомендациям врача, потливость ног, от которой вы страдали, может пройти сама собой.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Злокачественные опухоли могут запустить в организме человека такие процессы, из-за которых он страдает от многих нарушений. В том числе от повышенного или пониженного аппетита, усиленного потоотделения, неконтролируемого веса. Повышенная потливость ног, как видите, в списке этих неприятных отклонений.

Пот – это вещество, которое состоит из воды на 99 процентов. Но в составе пота столько разных токсических веществ, соединений азота, «плохого» холестерина, жирных кислот, что человек просто задыхается от их запаха. Если в организме есть отклонения, если он загружен токсинами, если есть метастазы, в составе которых много различных соединений токсического характера, обо всем этом «кричит» пот. Кричит своим запахом.

Токсины и кислоты в составе пота разлагаются, добавляет неприятного запаха их реакция с кислородом – тогда мы просто ощущаем зловоние и не можем находиться рядом с его источником – хозяином потных ног. А уж он (или она) как страдают…

Если у вас дурно пахнут ноги, это может быть причиной раковых опухолей. Нужно обязательно пойти провериться к врачу. Нужно также сделать УЗИ внутренних органов. При наличии опухолей нужно будет серьезно лечиться у онколога.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Когда вы выбираете обувь, не стоит на ней экономить. Потому что обувь из кожзаменителя не дает ноге человека нормально дышать. Как следствие, нога сильно потеет и имеет неприятный запах. В среде, где находится нога целый день, и где нет для нее свободно циркулирующего воздуха, возникает застой.

Это – самая благоприятная среда для размножения вредных микроорганизмов. А поскольку пот сам по себе токсичен, в сочетании с грибками и болезнетворными бактериями он пахнет еще хуже, раздражая окружающих и хозяина (хозяйку).

Лучше всего – сменить обувь. И желательно не только обувь, но и носки. Обувь должна быть из дышащей ткани или из хорошей кожи. А носки должны состоять из натуральных материалов – хлопка или льна. Эти материалы отлично впитывают влагу и не дают грибку размножаться. При повышенной потливости ног нужно быть готовыми менять носки почаще и обувь при необходимости – тоже. Конечно, это значительно увеличит расходы, но что делать – с гипергидрозом не шутят.

Плохая гигиена
Заболевания центральной нервной системы
Сильные стрессы, постоянное волнение, раздражительность
Патологии ЦНС (центральной нервной системы)

Людям, которые страдают от повышенной потливости ног, стоит знать, что у мужчин и женщин потоотделение проходит одинаково сильно. Поэтому не стоит терпеть подобные проявления – нужно обязательно обратиться к врачу при первых же признаках гипергидроза – за ним могут скрываться заболевания гораздо более серьезные.

Ноги сильно потеют, если за ними неправильно ухаживать. Человека современного этот вопрос способен поставить в тупик: что значит грамотно? Принял перед сном душ, принял душ утром – вот и весь уход. Оказывается, в уходе за ногами есть несколько важных секретов. Мы вас с ними познакомим.

Даже если у вас отключили горячую воду на две недели, как это часто бывает при профилактических работах, мойте ноги прохладной водой. Это даже лучше, поскольку способствует хорошей закалке ступней.

Когда вы моете ноги, желательно не применять мыло часто. Это пересушивает нежную кожу ступней. Желательно применять специальные пенки для ног. Их состав позволяет более щадяще относиться к коже ног и не пересушивать ее, а, наоборот, увлажнять.

По поводу увлажнения. Нельзя, чтобы ноги оставались влажными, потому что тогда кожа склонна к восприятию разных грибков и бактерий – они имеют нехорошее свойство быстро размножаться во влажной среде. Нужно запастись полотенцами, которые хорошо впитывают влагу, и насухо вытирать ими стопы после каждого купания.

[25], [26]

Чтобы ноги потели не так интенсивно и долгое время оставались сухими, можно обработать их тальком. Делают это, как правило, по утрам, после утреннего душа и вытирания сухо-насухо (мы уже об этом говорили).

Имейте в виду, что тальк нужно наносить между пальцами ступни и на подошву ног. Можно использовать также дезодорант или антиперспирант с противогрибковым эффектом (такие могут продаваться в аптеках). Очень важно знать, что антиперспиранты нужно наносить только на тело, чисто вымытое. В ином случае придется нюхать запах ног, который не исчезнет, а только усилится.

[27]

Что такое дезодорант? Это вещество химического происхождения, которое имеет свойство задерживать разложение дурно пахнущих веществ в составе пота. Дезодорант делает это за счет ароматических веществ, которые есть в его составе. Это противомикробные средства, а также отдушки, плюс эфирные масла, которые очень хорошо пахнут и долго этот запах держат.

Среди этих масел могут быть те, которые имеют свойство задерживать неприятные запахи – мята, лаванда, гвоздика. Чтобы запахи в дезодоранте были стойкими, в нем применяется спирт этиловый. Этот ингредиент есть в составе практически всех эфирных масел. Если говорить коротко и точно – дезодорант призван маскировать гадкие запахи нашего тела.

Читайте также: Ладошки горячие и потеют

Что такое антиперспирант? Это вещество, которое благодаря своему составу имеет свойство как губка накапливать пары пота и удерживать сильное потовыделение. В составе антиперспирантов – соли металлов, в частности, свинца, цинка, циркония. Они имеют уникальное свойство при соединении с токсинами пота купировать их запах.

Делается это посредством сужения пор, через которые поту пробиться просто не удается. А следовательно, и неприятного запаха нет. Нельзя сказать, что это очень полезно для человеческого организма, который из-за сужения пор теряет способность очищаться от токсинов.

Известен малый процент больных, у которых из-за частого применения антиперспирантов диагностировали раковые опухоли. Но факт связи раковых опухолей и применения антиперспирантов не доказан, поэтому при повышенном потоотделении не постоянное применение антиперспирантов может принести больше пользы, чем вреда.

[28], [29]

Конечно же, обувь должна быть из кожи, а не из непонятного лакированного материала, который не пропускает ни влагу, ни воздух. Когда человек находится в обуви, которая не пропускает воздух, его ноги потеют намного больше, чем обычно. К чему это приводит, мы уже знаем: неприятный запах и возможные грибковые заболевания.

Обязательно нужно обращать внимание на то, чтобы обувь была выбрана по сезону. Хорошо, если в летней обуви будет побольше дырочек, чтобы была возможность проветривать стопы. Тогда они будут меньше потеть и осушаться путем постоянного притока воздуха. Для женщин летом оптимальны босоножки, а для мужчин – сандалии. Если этикет требует деловой обуви, то туфли должны быть легкими, из дышащих материалов.

[30]

Если человек не чистит обувь изнутри, в ней будут накапливаться болезнетворные бактерии даже если обувь будет сделана из натуральной кожи.

Когда обувь вымыта и вычищена, ее нужно хорошо высушить. Хорошо – это значит на открытом воздухе, чтобы убрать все неприятные запахи и избежать затхлости кожи. Если надеть на ноги недосушенную обувь, неприятный запах от стоп смешается с излишней влажной средой обуви, и в этой среде могут начаться микроскопические процессы гниения.

Чтобы избежать этого, нужно менять стельки в своей обуви по мере того, как они изнашиваются. Это сохранит кожу ваших ног здоровой и поможет избежать излишнего потовыделения.

Знайте, что такое популярные капроновые носочки и чулки способствуют большему размножению бактерий, которые очень любят влажную и потную среду. Капрон не впитывает влагу, а наоборот, задерживает ее. Поэтому ноги в капроне потеют еще больше. А разве это было вашей целью?

Потея, стопа очень легко может заразиться грибком, который только и ждет благоприятной среды. Когда грибок попадает в такую среду, он с удовольствием смешивается с потом. И вот тогда грибок растет, размножается, а потом наступает время его распада. Вот здесь и начинается самое ужасное: продукт распада грибковых клеток смешивается с токсинами и кислотами, и от этого запах стоп становится еще более ужасным.

Как правильно сушить ноги? Прежде всего, нужно не забывать о промежутках между пальцами, которые так малы, что мы даже не обращаем на них внимания при мытье. А вот после мытья нужно задержаться на 2-3 минуты и все-таки вытереть насухо эти маленькие участки тела. Иначе в них скопится влага, что приведет к размножению бактерий и плохому запаху пота.

Не забывайте о маленьких хитростях ухода за ногами, и сильный пот со временем отступит от ваших стоп.

источник

Если вечером, приходя с работы, вы снимаете обувь, и носки просто насквозь мокрые, то, скорее всего, у Вас повышенное потоотделение ног.

А возможно еще и осмидроз (выделение резкого запаха пота).

К обоим этим недугам люди относятся несерьезно, считая, что это нормальное явление и отмахиваются поговоркой «что естественно, то не безобразно». Это большая ошибка.

Женские ноги при обычных условиях, в день выделяют приблизительно 240 мл пота каждая, и в скором времени этот пот без следа испаряется.

Но женщина, страдающий повышенным потоотделением или по-другому гипергидрозом, выделяет гораздо больше пота, который не может так легко высохнуть. В результате переизбытка жидкости появляется неприятный запах.

Неприятный запах пота эмоционально мешает женщинам жить уверенно. Если не лечить потливость, это может привести к депрессии или фобиям, а эти болезни ведут за собой еще гору других проблем.

Поэтому если вы обнаружили у себя симптомы гипергидроза или осмидроза, нужно незамедлительно обратиться к доктору.

Симптомы повышенной потливости ног:

ноги сильно потеют даже в нормальную погоду и без особых физических нагрузок;
ноги и носки постоянно холодные влажные;
запах пота не проходит даже после гигиенических процедур;
кожа на стопах изменилась (например, изменился цвет или появилось шелушение);
изменился внешний вид ногтевой пластины.

Причины потливости ног можно разделить на 2 вида:

Внешние (непатологические).
Внутренние (патологические).

В данных случаях не требуется какое либо лечение. Постарайтесь правильно подобрать обувь и заботиться о гигиене ног:

Ношение тесной обуви. Если между ногами и обувью нет, хотя бы небольшого пространства для испарения пота, это приводит к осмидрозу.
Обувь из некачественных материалов. Если в обуви нарушена система воздухопроницаемости это тоже приводит к повышенной потливости ног.
Ношение чулочно-носочных изделий из синтетических тканей. Если ткань не пропускает воздух, препятствуя испарению пота, то это так же приводит к повышенной потливости.
Высокая физическая нагрузка. Повышенная потливость ног часто встречается у женщин, чья профессиональная деятельность требует большой активности. Например, спортсменки. Потливость — нормальная реакция организма на серьезную нагрузку, так организм справляется с повышенной температурой.
Стресс. Стрессовые ситуации всегда сопровождаются повышенным потоотделением. Когда человек переживает или нервничает, его давление повышается, кровь начинает быстрее перемещаться и организм избегая перенапряжения и повышения температуры тела выделяет большое количество пота.
Несоблюдение гигиенических норм. Потные и грязные ноги – идеальное место для развития грибка и инфекций, которые так же вызывают повышенную потливость и ужасный запах.
Употребление большого количества острых приправ, например, перец или паприка.

В этом случае корень потливости кроется в другом «вторичном заболевании» — а оно может быть даже опасным:

Простудные и вирусные заболевания (грипп, ОРВИ, малярия). Для борьбы с инфекцией организм старается выработать как можно больше лейкоцитов (белые клетки крови, отвечающие за защиту организма от патогенов), этот процесс может приводить к повышению температуры, что и вызывает повышенную потливость.
Изменение гормонального фона. Во время дисбаланса в гормонах (подростковый возраст, менструация, беременность, менопаузы, климакс) происходит нарушение работы эндокринной системы, которая влияет на регуляцию температурного режима тела.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Когда кровоснабжение ускорено, выделение пота так же ускоряется.
Ожирение. Любое движение для полных людей — серьезная физическая нагрузка для всего тела, чтобы избежать перегрева, организм выделяет большое количество влаги в виде пота.
Заболевания дыхательной системы (бронхит, туберкулез). Из-за постоянного спазма дыхательных путей (который провоцирует кашель) человеку не хватает кислорода и поэтому организм, пытаясь ускорить обменные процессы, повышает температуру тела, а затем повышает потоотделение.
Остеохондроз. При шейном остеохондрозе защемляются нервы семантической системы, отвечающие за процессы потоотделения.
Сильное отравление. При остром отравлении (как пищевыми продуктами, так и токсичными веществами) повышается температура тела, для того, чтобы избежать перегрева организм вырабатывает большое количество жидкости.
ВИЧ инфекция. При заболевании ВИЧ инфекцией нарушается работа нервно-сосудистой системы, поражаются симпатические нервы, отвечающие за потоотделение, что приводит к нарушению нормального потоотделения.
Паразиты. Для избавления от продуктов распада паразитов, организм старается выделить как можно больше жидкости в виде пота.
Генетическая предрасположенность. Иногда гипергидроз просто передается по наследству.
Онкология. Опухоль расходует много энергии, это повышает температуру тела, а при температуре, как нам уже известно, пот выделяется сильнее.

Грибок или микоз может быть последствием повышенной потливости ног, он возникает как результат пагубного воздействия микроскопических организмов.

Доказано, что грибковое заболевание – снижает качество жизни, ограничивает активность человека, мешает заниматься спортом, и понижает самооценку болеющего.

Помимо снижения качества жизни, грибок влечет за собой ряд других опасных заболеваний. Например, рожистое воспаление и другие инфекционные болезни. Так же грибок осложняет течение многих заболеваний, например: сахарный диабет, бронхиальная астма, аллергические дерматиты и так далее.

источник

Попросили меня разобраться подробнее в том, почему потеют ноги и как с этим бороться. Поэтому, разбираюсь)))

Данное явление возникает в определенных условиях практически у всех людей. Обычно это случается летом в сильную жару, что является нормой.

Но далеко не во всех ситуациях потливость и пониженная температура ног говорит об обычных температурных переменах.

Если вас повсюду сопровождает потливость, и зимой, и летом, это нечто нездоровое, указывающее на наличие определенного заболевания.

Давайте разберемся, почему так происходит, и чем вызван гипергидроз.

Из этой статьи вы узнаете:

Сам по себе процесс выделения пота является естественной защитной реакцией нашего организма.

Патологическая потливость называется в медицине гипергидроз, который может распространяться на руки, ступни, подмышечные впадины и другие части тела.

Если наблюдается сильное выделение пота вместе с неприятным запахом, это не только естественные реакции, происходящие всегда в организме, но и патология.

Существуют факторы, приводящие к данному явлению, которые зависят от личности.

Это несоблюдение гигиенических норм, неправильно подобранная обувь и одежда и прочее.

Но есть и другие, более серьезные причины гипергидроза, которые от поведения человека и внешнего мира не зависят.

Чтобы понять, на самом деле у вас существует эта проблема или же достаточно более тщательно за собой ухаживать, можно в домашних условиях провести легкий тест.

Для этого в воду необходимо добавить йод и нанести его на ступни, после чего присыпать крахмалом. Если ваши ноги стали синими, тогда в действительности проблема есть и она не надуманная.

Необходимо узнать причины повышенной потливости и плохого аромата.

Имеет смысл пройти комплексное обследование всего организма, а конкретнее:

подвергались ли вы стрессам и эмоциональным переживаниям;
имеются ли у вас злокачественные болезни;
есть ли эндокринные нарушения;
грибковые поражения стоп и др.

Терапией недуга занимается квалифицированный врач дерматолог, возможно, эндокринолог, невролог, онколог и другие узкие специалисты.

Они подскажут пациентам, что делать, в каждом конкретном случае.

Если у вас наблюдается избыточная потливость ног, вам нужно сначала попытаться решить проблему самостоятельно.

Ее удастся устранить, если причинами данного явления послужили следующие факторы:

нахождение в обуви из синтетики, которая не дает дышать коже и приводит к зловонному аромату;
неверный уход за обувью;
неправильный и недостаточный гигиенический уход за телом и ступнями;
носки, которые одеваются летом могут вызвать даже в этой ситуации избыточное потоотделение;
предметы гардероба, изготовленные из искусственных материалов, которые не позволяют телу дышать и создают все условия для размножения болезнетворных микроорганизмов;
регулярная нагрузка на ноги, что часто наблюдается у спортсменов. Ноги привыкают к избыточному потоотделению и при малейших бытовых нагрузках начинают тут же отвечать выработкой пота.

Итак, вы прочли этот список причин до конца и можете с полной уверенностью сказать, что не нашли свой вариант, значит, пришло время подумать о своем здоровье.

Для этого вам следует записаться к доктору и пройти комплексное обследование.

Ведь при устранении первопричины, вы решите это проблему навсегда.

Если ваша проблема не решена и при обследовании не выявлено никаких отклонений, тогда доктор порекомендует вам более тщательно ухаживать за ногами, пользоваться дезодорантом, носить качественную обувь.

При холодных конечностях, которые часто потеют, полезно делать ножные ванночки. Возьмите порошок Делаксин и разведите его с водой (5 грамм на 10 литров). Делайте такую процедуру в течении 15 минут. Курс лечения составляет семь дней.

Ванночки против гипергидроза — повышенной потливости ног

При возникновении подобного явления вам показаны эффективные ванночки.

Рецепты ванночек при повышенной потливости ног:

купите в аптеке кору дуба и прокипятите ее в течении получаса (100грамм на один литр). Делать процедуры нужно ежедневно каждые полчаса. Каждый раз необходимо брать новый отвар. Количество процедур зависит от тяжести ситуации. Приготовьтесь к тому, что ваша кожа на ногах станет темной, но эффект того стоит;
возьмите каменную соль и разведите с водой (маленькая ложка на стакан). Сполосните свои ступни данным раствором несколько раз на протяжении дня. После мероприятия ноги нужно сполоснуть в прохладной воде;
приготовьте шалфей, крапиву и мяту в сушеном виде и залейте смесь одним литром кипятка, после чего оставьте на сорок минут. Делайте ванну 15 минут.
делайте содовые ванночки для ног

После водных процедур отдохните, не спешите заниматься физическим трудом, расслабьтесь.

Необходимо использовать антиперсперанты для ног и средства для дезинфекции.

Очень полезны мази на основе цинка, фурацилина и салициловой кислоты.

Они убивают микроорганизмы и подавляют функциональность потовых желез. Таким образом, вы сможете устранить неприятный аромат.

Данное средство ведет борьбу с микрофлорой и грибковыми поражениями.

Крайней мерой для решения проблемы служит операция, при которой происходит блокировка рецепторов, которые передают сигналы в центральную нервную систему о том, что организму требуется дополнительная защита в виде увеличения продукции пота.

Если подобное явление настигло малыша возрастом до одного года, не стоит переживать. В маленьком организме еще не налажена терморегуляция.

Как справиться с проблемой мокроты ног у детей:

в холодное время года детям полезно давать по несколько капель Аквадетрима;
вовремя проходите осмотры у своего лечащего доктора. Если проблема обусловлена чрезмерным тонусом, для ее решения следует пройти несколько курсов массажа;
доктор может назначить средства для стимуляции работы головного мозга. Решив вопрос с неврологией, вы сможете устранить потоотделение.

В основном, чрезмерная потливость у детей вызвана избыточным вниманием и заботой матери. Многие кутают своего малыша в сто одежек, что вызывает потливость.

Помимо плохого запаха, ребенок может заболеть ОРВИ или более серьезными заболеваниями.

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, не пугать своих близких и самому не страдать от повышенной выработки пота, рекомендуется соблюдать меры профилактики, а именно:

грамотно выбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, не быть тесной, полностью подходить по размеру;
мыть обувь необходимо не только с внешней части, но также и с внутренней, обязательно проветривать стельки;
носки нужно менять ежедневно. Нельзя допускать переохлаждения ног;
после душа и ванны необходимо сушить стельки и протирать стопы и пальцы личным полотенцем;
ноги моются один-два раза в день.

Красивые и ухоженные стопы не только придают уверенности в себе, но и представляют собой неотъемлемую составляющую здоровой личности.

Уважайте свое тело и помните о том, что у него есть определенные потребности, удовлетворение которых сделает вас успешнее, здоровее и красивее.

Надеюсь, я смогла кратко разобраться в этом вопросе, почему потеют ноги и как с этим бороться.

Также вам могут быть интересны эти посты:

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

На первый взгляд — это косметическая проблема, но на самом деле «запах носков» вызывает комплексы у человека. Больной становится раздражительным, старается избегать ходить в гости. В стрессовых ситуациях выделяется адреналин, а потливость усиливается, вследствие этого человек нервничает, что приводит к следующему выбросу гормона. Создается замкнутый круг, разорвать который достаточно сложно.

Приведем самые распространенные причины «влажных» стоп у взрослых:

Заболевания сердца и повышенное давление

Простуда и ОРВИ. Во время заражения недугом организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые борются с болезнью. Из-за этого может быть лихорадка, повышение температуры. Через 2-3 дня жар исчезает, а ноги потеют меньше.

Туберкулез, бронхит и другие недуги дыхательной системы. Здесь сильная потливость ног обусловлена постоянным спазмом, который провоцирует сильный кашель. Человеку не хватает кислорода, соответственно организм пытается ускорить обменные процессы за счет потоотделения и повышения температуры.

Гипотериоз. Это недуг щитовидной железы, который характеризуется недостатком гормонов. Человека постоянно бросает то в жар, то в холод. Стопы постоянно влажные и холодные.

Ожирение и сахарный диабет. Чаще всего эти недуги наблюдаются у малоподвижных людей. Из-за болезни организм находится в стрессовом состоянии, что и является причиной «мокрых ног».

Онкологические недуги. Это опухоли, которые тоже «расходуют» много энергии организма. Для охлаждения тела кожа выделяет много пота.

Недуги гормонального характера. Обычно у мужчин потеют ноги из-за андропаузы. У женщин гипотериоз ног связан с гормональными изменениями во время беременности и климакса. Повышенная потливость ног часто встречается в переходном возрасте из-за постоянного колебания концентрации гормонов.

Несоблюдение правил личной гигиены. Человек редко моет ноги. Это необходимо из-за того, что в условиях постоянной влаги и высокой температуры размножаются бактерии и микроорганизмы. Иногда возникает грибок стоп.

Тяжелые физические нагрузки. При постоянном движении и поднимании тяжестей нагрузка на ноги увеличивается, из-за этого они потеют. Самое интересное, что в таких условиях часто присоединяется бактериальная инфекция, провоцирующая неприятный запах, зуд и даже расслоение ногтей.

Тесная или чрезмерно просторная обувь. Часто причиной повышенной потливости является обувь из дешевого китайского кожзаменителя. Ноги в ней потеют и не дышат. Соответственно на стельке и стопах размножаются бактерии, провоцирующие неприятный запах.

Чрезмерно теплые носки и ботинки. Многие привыкли приобретать на сезон одну пару обуви. Вот только температура зимой может колебаться в широких пределах. При этом мы ходим в термоботинках и при +10°C и при -20 °С. Конечно, во время оттепели ноги в такой обуви потеют. Надевайте демисезонные ботинки и тонкий носок.

Рассмотрим причины гипергидроза стоп у детей:

Паразиты

Нехватка витамина D. Это начальная стадия рахита, при которой потеют не только ноги, но и голова. Пот неприятно пахнет, а на ощупь — липкий.

Недуги ЦНС. Это необязательно психические заболевания или нарушения в работе опорно-двигательной системы. Мышечная гипотония и гипертония тоже относятся к неврологическим проблемам и вызывают потливость ног.

Тактика лечения зависит от причин, которые спровоцировали гипергидроз. При недугах щитовидной железы и при сахарном диабете ванночки, кремы и мази устранят потливость на непродолжительное время.

Для начала выясните, действительно ли у вас проблемы. Для этого проведите несложный тест. Вымойте ноги в теплой воде с мылом и вытрите их насухо. После этого нанесите на стопу раствор йода и дайте ему высохнуть. Присыпьте ноги крахмалом. Если ноги посинели, значит, у вас действительно гипергидроз стоп.

Не медицинские способы лечения потливости стоп:

Утром и вечером мойте нижние конечности с применением мыла. Желательно постепенно снижать температуру воды. Так, вы повлияете на терморегуляцию.

Применяйте антибактериальное мыло. Лучше всего если вы приобретете обычное хозяйственное.

После водных процедур вытрите ноги и еще 15 минут посидите без носков. Необходимо, чтобы конечности полностью высохли. После этого можете смазать ноги кремом от запаха.

Для лечения потливости у женщин, которая спровоцирована недугами внутренних органов, необходимо избавиться от причины. В противном случае ноги все равно будут потеть. Во время климакса рекомендуется принимать гормональные препараты. При снижении частоты «приливов» уменьшиться потливость ног и всего тела.

Конечно, изначально стоит убедиться, что потливость вызвана не каким-то серьезным недугом. Для этого обратитесь к терапевту, он назначит все необходимые исследования. Если гипергидроз является последствием серьезной болезни, то он исчезнет в процессе лечения недуга.

Правила устранения потливости ног у мужчин:

Чаще меняйте носки. Если в течение дня нет возможности мыть ноги, носите с собой влажные салфетки с антибактериальным эффектом.

Не носите резиновую обувь.

Выбирайте ботинки по погоде.

В летнее время по возможности ходите в шлепанцах или вьетнамках. Выбирайте обувь из натуральной кожи или замши.

При обнаружении неприятного запаха протрите ботинки изнутри раствором уксуса или скипидара.

Выбросьте старую стельку и приобретите новую из кожи.

Полезно принимать раствор глюконата кальция. Именно нехватка этого минерала может стать причиной потливости. Для лечения пейте по 20 г 10% раствора трижды в день.

Можно смазывать ноги смесью талька и крахмала. Эти вещества впитывают пот, делая ноги сухими.

Если ножки потеют у малыша до 1 года, это не является причиной беспокойства. У малыша не налажена система терморегуляции, организм сам не совсем правильно понимает, когда стоит охлаждать тело.

Способы лечения «мокрых ног» у детей:

В зимнее время детям до 2 лет давайте по 1-2 капли Аквадетрима. Это витамин D, который используется для лечения и профилактики рахита у детей, вызывающего потливость.

Проходите профилактические осмотры у педиатра и невропатолога. Если потливость ног вызвана сниженным мышечным тонусом, для устранения проблемы достаточно пройти несколько курсов стимулирующего массажа.

При ВЧД и пирамидальной недостаточности стоит пройти курс лечения препаратами, которые улучшают работу головного мозга. Устранив неврологию, вы избавитесь от потливости.

Сейчас в магазинах косметики продается очень много средств для лечения гипергидроза стоп. Это растворы, ванночки, мази, порошки и даже таблетки. Помогают снизить потливость дезодоранты и ароматизированные стельки.

В составе таких средств обычно присутствует формальдегид. Он блокирует работу потовых желез. Учтите, данное вещество — токсичное, поэтому старайтесь, чтобы средство не попадало на слизистую оболочку и в рот.

Формаль

Паста Теймурова. В составе средства содержатся антисептики, ланолин и травы. Благодаря комплексному воздействию кожа подсушивается. Лекарственные травы и ланолин не позволяют коже пересыхать. После нанесения пасту нужно держать 2 часа, а потом смыть. Повторяйте процедуру 3 дня, а потом сделайте перерыв на месяц.

Целедрем. Изначально препарат не предназначался для лечения потливости. С помощью крема лечат недуги кожи, а угнетение потовых желез — побочный эффект средства. В составе крема имеются гормональные вещества, поэтому без назначения врача применять не стоит.

Деоконтроль. В основе средства — масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным эффектом. Кроме того, в составе крема содержится масло карите, мяты и какао. Они дезодорируют кожу ног и препятствуют пересушиванию стоп.

Обычно действие мазей от потливости связано с их антибактериальными свойствами. Это антисептики с эфирными маслами.

Перечень мазей от потливости:

Цинково-салициловая мазь

Unguentum Zinci. Это цинковая мазь, состоящая из оксида цинка и вазелина. Отлично справляется с «мокрыми ногами». Можно считать универсальным средством от пота.

Лифузоль. Препарат на основе фурацилина — известного антисептика. Наносить на чистую кожу ног нужно дважды в день. Препарат борется с бактериями и уничтожает грибы. Уменьшает выделение пота.

Фурацилиновая мазь. Антибактериальное средство на основе нитрофурала. Используется для обработки нагноений, высыпаний и аллергии. Отлично справляется с потливостью за счет уничтожения бактерий.

Эти средства для лечения гипергидроза стоп безвредные и часто дают хорошие результаты. В составе ванночек — антибактериальные препараты и отвары трав. Нередко используют эфирные масла.

Рецепты ванночек от потливости ног:

Еловые иголки

Кора дуба и солома. Для приготовления отвара вам необходимо взять 300 г соломы овса и 50 г коры дуба. Залейте сухие ингредиенты ведром воды и кипятите 20 минут. Дайте отвару немного остыть и опустите в него ноги на 30 минут. Повторяйте процедуру ежедневно. Можно использовать при гипергидрозе конечностей и всего тела.

Зверобой. Используется средство ежедневно в течение 1 месяца. Для приготовления отвара всыпьте в кастрюлю 40 г травы зверобоя и влейте 2000 мл воды. Кипятите 15 минут. Процедите и немного охладите. Держите ноги в отваре 20 минут.

Народная медицина в основном предлагает травы для лечения гипергидроза конечностей. Из них готовят отвары для приема внутрь или делают ванночки.

Рецепты народной медицины от потливости ног:

Порошок стеарина

Порошок дубовой коры. Вам необходимо обсыпать ноги порошком и надеть теплые носки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Утром стопы вымойте прохладной водой. Повторяйте манипуляцию ежедневно в течение недели.

Яблочный уксус. Вымойте ноги водой с мылом. Дайте коже высохнуть. Возьмите полотенце и пропитайте его яблочным уксусом. Оботрите ноги и наденьте носки. Яблочный уксус является антисептиком и подсушивает кожу стоп.

Борная кислота. После утреннего душа на сухие ноги насыпьте немного борной кислоты. Вотрите между пальцами. Равномерно распределите по стопе. Оставьте до вечера. Перед сном вымойте ноги теплой водой.

Существуют способы решения проблемы довольно необычными методами. Эти способы используются врачами, когда пациент хочет добиться длительного результата.

Нетрадиционные методы борьбы с гипергидрозом стоп в клинике:

Электрофорез

Диспорт. Это уколы ботулотоксина, который омертвляет клетки потовых желез. Эффект сохраняется на протяжении 5-9 месяцев. Стоимость инъекций — высокая, поэтому не каждому по карману.

Симпатектомия. Это хирургическая операция, в процессе которой специальной клипсой пережимаются нервные пучки. Сигналы к потовым железам блокируются. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 2-4 лет.

Как избавиться от потливости ног — смотрите на видео:

источник

Если мёрзнут и потеют ноги одновременно, следует обратить внимание на состояние здоровья. Такую проблему могут вызвать физиологические особенности или тяжёлые заболевания, поэтому важно серьёзно отнестись к проявлению подобных симптомов.

Чрезмерная потливость — признак гипергидроза. Это заболевание нередко наблюдается у здоровых людей во время сильных физических нагрузок, повышения температуры тела. В таком случае причина недуга заключается в физиологических особенностях организма, а характерные симптомы проявляются в раннем детстве. Холодный пот на ногах и руках, систематически возникающий без видимых на то причин, сигнализирует о возможном тяжёлом заболевании.

Патологические причины развития гипергидроза:

эндокринные заболевания: нарушения функций щитовидной железы, сахарный диабет, климактерические расстройства
инфекционные заболевания: туберкулёз, ОРВИ, грипп
онкологические образования
стрессы
паразиты
сердечно-сосудистые патологии: снижение давления, инсульт, инфаркт
обморожение конечностей или переохлаждение организма

Иногда холод в ногах и повышенная потливость возникает как симптоматический синдром после резкого отказа от наркотиков, алкоголя, а также вследствие отравления организма. Нередко заболевание проявляется от ношения тесной обуви, курения, как побочное действие на употребление лекарственных препаратов.

Гипергидроз — недуг, который встречается с одинаковой частотностью у взрослых и детей. Если ребёнок жалуется на одновременное потение и замерзание конечностей, родителям необходимо срочно принимать меры.

Частые причины гипергидроза у детей:

заболевания щитовидной железы
рахит
поражение организма гельминтами

Единственный способ установить точную причину неприятных ощущений — обратиться к специалисту. Не нужно заниматься самолечением или закрывать глаза на проблему малыша, ведь этим можно усугубить ситуацию.

Неприятное ощущение холода, сочетаемое с потением, часто встречается у взрослых. Как правило, для людей среднего возраста характерны первые проявления анемии — нехватки железа в крови. Это заболевание вызывает нарушение терморегуляции в организме, холодение и потение стоп.

Частые причины гипергидроза у взрослых:

сердечно-сосудистые патологии
атеросклероз
варикоз
кожные заболевания
сахарный диабет

Мокрый пот на ногах — частый признак нехватки йода в организме человека, а также передозировки лекарственными препаратами.

Зимой учащаются случаи, когда у людей мёрзнут, потеют ноги. Это естественный процесс, связанный с уменьшением температуры окружающей среды. Чаще страдают люди с небольшой массой тела и длинными худыми пальцами на ногах и руках.

К группе риска заболевания гипергидрозом относятся:

пожилые возрастом от 50 лет
люди среднего возраста с зависимостью к алкоголю и курению
пациенты, страдающие пониженным давлением
дети и подростки, страдающие вегето-сосудистой дистонией

Тем, кто находится в группе риска, рекомендуется внимательно следить за состоянием здоровья. Как только обнаружены признаки нарушения работы потовых желез и сильное затруднение процессов терморегуляции, следует обратиться за медицинской помощью.

Если ребёнок жалуется на холодение и потение ног, обратитесь за помощью к педиатру. Доктор назначит анализы, и, если возникнет необходимость, направит на дальнейшее обследование. В данной ситуации понадобиться помощь:

эндокринолога
детского невропатолога
кардиолога

Первое, что нужно делать взрослому с повышенной потливостью конечностей — обратиться к терапевту. Доктор назначит обследование, после чего станет выяснять, почему у пациента постоянно мокрые и холодные ноги.

Методы диагностики при повышенном потении ног:

ОАМ, ОАК
биохимия крови
анализ на выявление гепатита и ВИЧ-инфекции
анализ на содержание гормонов
ультразвуковое исследование щитовидной железы
электрокардиограмма

Как правило, на этой стадии диагностики удаётся установить наличие сопутствующего заболевания. Его симптом — постоянно мокрые, мёрзнущие ступни ног. На основе результатов анализов назначается лечение или дальнейшее обследование.

Может понадобиться консультация специалистов для исключения заболеваний:

эндокринолога — сахарного диабета, климакса у женщин, тиреотоксикоза
инфекциониста — ОРВИ, гриппа, отита, малярии и других инфекционных болезней
онколога — опухолевых процессов в организме
фтизиатра — туберкулёза
невролога — нервных расстройств
психолога, психотерапевта — усиления нервных реакций на раздражители
токсиколога — отравления продуктами, химическими веществами и т. д.
нарколога — похмельного синдрома, наркотической зависимости
кардиолога — предвестников инфаркта, нарушений артериального давления

Если обследование не выявило никаких патологий, помогать бороться с ознобом и влажностью ног будет дерматолог.

Постоянно потные ступни — удручающая ситуация для человека. Кроме неприятного запаха и дискомфорта, это явление вызывает массу других проблем:

развитие грибковой инфекции
интоксикацию организма
нарушение функций систем и органов

Состояние, когда мёрзнут и потеют ноги, безобидно на первый взгляд. Но на самом деле это серьёзная проблема, которой заболевают многие люди.

Если гипергидроз вызван каким-либо заболеванием, проводится лечение, направленное на устранение изначальной проблемы. Как только будут ликвидированы первопричины того, что стопы пациента мёрзнут и потеют, функции терморегуляции восстановятся. При отсутствии тяжёлых заболеваний нарушениями терморегуляции стоп занимается дерматолог. Для этого назначаются лекарственные и косметические методы:

спреи и мази, предупреждающие потливость, развитие грибковых инфекций и вредоносных микроорганизмов на коже
витамины и минералы для улучшения иммунитета
лекарственные препараты в форме таблеток, провоцирующие снижение потоотделения
ионофорез — воздействие током на потовые железы
косметические инъекции в места с повышенным потоотделением
операционное вмешательство, во время которого обезвреживается нерв, отвечающий за выработку пота

При гипергидрозе специалисты рекомендуют делать ванночки из отваров коры дуба, шалфея, плодов шиповника, морской соли. Нужно опустить ноги по щиколотку в слегка горячую воду на 20-30 минут. Убирают неприятный запах пота и обтирания маслом лаванды или лимонным соком. Перед этой процедурой требуется хорошо пропарить ступни в тёплой воде.

В процессе лечения от гипергидроза, а также после него, важно устанавливать новые правила: тщательно следить за гигиеной ног и всего тела, в жаркое время купаться по 2-3 раза в день. Кроме того, нужно улучшить качество питания: исключить жареную, копчёную, солёную пищу, приправы, полуфабрикаты. Следование рекомендациям врача и исключение вредных привычек позволит избавиться от сильного потоотделения, вызывающего замерзание ступней.

источник

Потливость ног – это достаточно распространенная проблема. При этом она доставляет своему владельцу массу неудобств. Ведь потея, ноги начинают неприятно пахнуть. Зачастую неприятный запах ног вызван не различными заболеваниями, а некачественной обувью, в которой плохо циркулирует воздух, заставляя кожу преть и создавая благоприятные условия для размножения бактерий. Однако бывает, что данный симптом указывает на то, что в организме произошли какие-то сбои, с которыми нужно бороться. Именно поэтому так важно знать, что именно вызвало повышенную потливость.

Потовые железы есть на теле абсолютно любого здорового человека. Пот – это секрет этих желез, который выполняет сразу несколько функций. Именно благодаря потению осуществляется терморегуляция организма. Также эта система частично берет на себя функции защиты организма от бактерий, вывод токсинов и нормализацию кислотно-щелочного баланса.

Стоит отметить, что потовые железы делятся на два типа. Каждый из них выполняет свои функции.

Все тело человека покрыто эккриновыми потовыми железами. Они участвуют в выведении токсинов из организма, терморегуляции, а также защищают кожные покровы от инфекций. На некоторых участках тела концентрация таких элементов особенно высокая. К таким участкам относятся и стопы.
Апокриновые железы присутствуют лишь на некоторых участках. Они имеют большие размеры, нежели эккриновые, и покрывают лишь некоторые участки тела. Свойства данных элементов еще не изучены, известно лишь, что они выделяют феромоны, определяющие индивидуальный запах человека.

Таким образом, выделение пота – это в полнее естественный процесс. В виду того, что стопы, ладони, голова, шея, лицо и подмышки имеют большее количество желез, они могут выделять больше секрета, чем другие участки тела. Однако, если ноги потеют слишком сильно, это не является нормой. Такое состояние называется гипергидрозом ног и требует особого внимания и определения факторов, вызывающих его. Тем боле, что причины могут крыться не только в неправильном образе жизни, но и в серьезных заболеваниях.

Если потеют только ноги, а не все тело, то велика вероятность, что причина кроется во внешних раздражителях. При этом иногда они не только вызывают гипергидроз, но и вредят организму в целом.

Почему потеют ноги в обуви (внешние факторы):

Сильное потение ног может наблюдаться при ношении некачественной обуви. Особенно этому способствуют резиновая и другая синтетическая обувь. Например, часто с этой проблемой сталкиваются молодые люди, носящие в теплое время года кеды на «босые ноги»;
Также может привести к такой проблеме выбор обуви не по сезону. То есть, ношение летом закрытых туфель, кроссовок и т.д.;
В жаркую погоду потение ног тоже вполне естественно. Однако при ношении открытой обуви стопы не должны быть сильно мокрыми;
Ношение синтетических носков и колгот тоже может причиной того, что ноги потеют. Ведь такие материалы не дают полноценно циркулировать воздуху;
Также важно понимать, что на потливость влияет питание. При чрезмерном употреблении соли, копченостей, алкоголя, а также острой и пряной пищи, потовые железы будут работать активнее. Однако в этом случае будут сильно потеть не только ноги;
При тренировках в тренажерном зле, длительной ходьбе, беге и других серьезных нагрузках ноги тоже будут потеть. Однако такая ситуация считается нормой;
Если надеть обувь на мокрые ноги, то они также будут потеть;
Несоблюдение правил гигиены приводит к потливости;
Некоторые препараты обладают потогонным эффектом. При их приеме будет наблюдаться потение ног. Для того чтобы подтвердить этот факт, необходимо проверить побочные действия средства.

К сожалению, не всегда потение ног вызвано внешними факторами. Ведь данное явление может являться симптомом достаточно большого перечня заболеваний. Поэтому его нельзя оставлять без внимания.

Стоит отметить, что большинство болезней вызывает потение всего тела. Однако потение ног обычно наиболее заметно. Также может наблюдаться повышенная выработка секрета в местах, где наибольшее сосредоточение потовых желез

Почему сильно потеют ноги (возможные заболевания):

На вопрос о том, почему потеют ступни ног, ответом могут стать различные патологии эндокринной системы. Наиболее распространенными проблемами такого рода является сахарный диабет, псориаз, болезни щитовидной железы и т.д.;
Также могут способствовать возникновению таких проблем гормональные сбои. Они могут быть вызваны беременностью, менопаузами, переходным возрастом и т.д.;
При повышении температуры потовые железы начинают усиленно выделять свой секрет, выполняя терморегуляторные функции;
Простудные, вирусные и инфекционные заболевания могут вызывать гипергидроз ног. При этом проблема может крыться как в обычном гриппе, так и в очень серьезных болезнях;
Некоторые серьезные проблемы с легкими проявляются именно повышенной потливостью. Например, гипергидроз ног и других частей тела характерен для туберкулеза и саркоидоза;
Некоторые аллергические состояния тоже вызывают повышенную потливость. Например, к таким проблемам относится бронхиальная астма;
Алкогольная интоксикация, пищевое и другие отравления тоже сопровождаются повышенной потливостью, в том числе и стоп. Это один из симптомов интоксикации организма;
Заболевания сердца и сосудов тоже вызывают потливость. Наиболее часто такое состояние встречается у гипертоников;
Также данная проблема является характерным симптомом для грибка ног;
Постоянные стрессы тоже приводят к потливости. Часто ноги потеют только в то время, когда человек испытывает стресс;
Некоторые кожные болезни негрибкового типа тоже могут вызывать гипергидроз;
Также потливость ног является одним симптомов болезней, связанных с развитием опухолевых процессов. При этом гипергидроз характерен и для доброкачественных, и для злокачественных новообразований;
Различные патологические заболевания центральной нервной системы тоже могут стать причиной гипергидроза;
Люди, страдающие ожирением, наиболее склонны к гипергидрозу.

Большинство из этих заболеваний в запущенных состояниях очень опасны. И лучше всего они лечатся именно на ранних стадиях. Поэтому при возникновении такой проблемы с нею нужно бороться.

Наиболее распространенной причиной потливости ног является грибок стопы. Эта болезнь очень заразна, и трудно поддается лечению. Современные методики позволяют от нее избавиться навсегда, однако, этот процесс длительный.

Лучше всего лечить грибок стопы и ногтей на ранних стадиях. Тогда от него будет проще избавиться.

Грибок стопы помимо потливости имеет и другие симптомы. При этом многие из них достаточно мучительны.

Одним из основных симптомов является потливость ног, о которой мы сегодня и говорим. При этом гипергидроз имеет достаточно большую выраженность;
Ноги имеют неприятный запах. При этом он настолько сильный, что чувствуется даже рядом стоящим людям;
Еще одним признаком грибка является сильный зуд и жжение. Причем этот симптом особенно мучителен;
Стоит также отметить, что стопы у людей больных грибком начинают шелушиться. Может даже наблюдаться изменения цвета кожных покровов;
Если грибок поразил и ногти, то они начнут желтеть, разрушаться и чернеть.

Так как такое заболевание очень заразное, больной рискует заразить всех членов семьи. Поэтому патологию нужно своевременно лечить.

Заразиться грибком несложно. Это может случиться при хождении босиком по поверхности, на котором есть его споры. Больше шансов заболеть грибком стопы у людей, не соблюдающих гигиену.

Если у человека потеют ноги, то лечение этой проблемы полностью зависит от ее причины. Поэтому очень важно определить фактор, который вызвал гипергидроз.

Для этого проводится диагностика состояния больного. Обращаться нужно к своему терапевту, который после осмотра стоп, опроса пациента и проверки анамнеза сможет сделать предположение о возможном диагнозе и назначить необходимые обследования.

Зачастую специалист назначает общий и биохимический анализ крови и мочи. Эти исследования помогут оценить состояние организма, выявив присутствующее в нем воспаление или другие негативные факторы.

Также лечение потливости ног назначается после обследования на специальной аппаратуре. Эти способы позволяют поставить точный диагноз.

Диагностическое исследование выбирается в зависимости от того, какая проблема предполагается врачом. Это может быть соскоб на наличие грибка, флюорография, МРТ, КТ и т.д.

При лечении гипергидроза ног абсолютно любой этиологии важно соблюдать некоторые правила. Они позволят быстрее справиться с проблемой и будут актуальны и при борьбе с потливостью, вызванной как заболеваниями, так и внешними факторами.

Что делать, если потеют ноги в обуви:

Прежде всего, нужно нормализовать свое питание. Правильное питание будет полезно при абсолютно любом заболевании;
Также важно следить за своей гигиеной. Мыть ноги нужно особенно часто. Желательно делать это утром, вечером, после возвращения с улицы и перед сном. Для этого лучше использовать антибактериальное мыло. Также важно снимать огрубевшую кожу со стоп и при развитии трещин, предпринимать меры для их заживления;
Старайтесь носить качественную обувь, желательно из натуральных материалов. На работе и дома желательно носить обувь из дышащих тканей, например тапочки или балетки из ткани;
Нужно также правильно хранить обувь и ухаживать за ней. Нельзя надевать влажные ботинки. Если они намокли, необходимо их полностью просушить. На зимнее хранение обувь нужно подготовить: почистить и просушить;
После длительных прогулок в жаркую погоду полезно будет принять охлаждающую ванночку для ног;
Нужно стараться избегать стрессов;
Нужно отдавать предпочтение носкам и колготам из натуральных тканей. Стирать эти элементы гардероба нужно ежедневно.

Правильное питание имеет огромное значение. При этом правильная диета не только поможет избавиться от потливости ног, но и даст возможность быстрее справиться с заболеванием, вызвавшем гипергидроз. Конечно, правила питания, которые будут описаны, актуальны для всех. Однако людям, страдающим ожирением, нужно обратиться к диетологу, который поможет подобрать наиболее оптимальный рацион в конкретном случае.

Основные позиции правильного питания:

Необходимо отказаться от продуктов, ухудшающих работу печени и почек. Речь идет о копченостях, соленостях и острых блюдах;
Необходимо ограничить и употребление некоторых напитков. К ним относится, кофе, крепкий чай, алкоголь, энергетики и другие жидкости, содержащие кофеин;
Правила касаются и способа приготовления пищи. Лучше всего употреблять вареные, печеные, тушеные и приготовленные на пару продукты;
Количество потребляемых сладостей тоже придется сократить.

Эти простые правила помогут уменьшить потливость, поправить здоровье и улучшить фигуру.

В некоторых случаях устранить потливость не удается. Это может быть связанно с тем, что заболевание, которое ее вызывает, нельзя полностью вылечить. Также иногда гипергидроз передается по наследству, в этом случае обычными методами от него тоже избавиться не удастся.

На вопрос больного том, что делать, если ноги сильно потеют, врач может посоветовать больному ботокс. Этот способ применяется тогда, когда вылечить гипергидроз не удается.

Суть метода заключается в том, что в стопы больного вводится средство с ядом парализующего действия. Оно парализует нервные окончания, сообщающиеся с потовыми железами, и они начинают выделять значительно меньше секрета.

Ионофорез чаще применяется для ладоней, нежели для стоп. Однако и с потливостью ног этим методом бороться можно.

Этот метод предполагает погружение стоп в ванночку с электролитами. В процессе процедуры через стопы проходят микроимпульсы тока. Это нередко дает эффект в борьбе с потливостью, который сохраняется до полугода.

Операционное вмешательство используется лишь в самых крайних случаях.

Данная методика болезненна и требует длительной реабилитации. Однако она позволяет навсегда справиться с проблемой.

Суть метода заключается в том, что врач через разрез ставит на нервы, сообщающиеся с потовыми железами. После этого гипергидроз отступает.

Медикаментозное лечение самого гипергидроза, а не его причины – это скорее лишь временное решение проблемы. Однако пока не удастся справиться с фактором, вызывающим чрезмерное потение стоп, данная методика может существенно облегчить состояние больного.

Существует несколько видов средств для решения этой проблемы. При этом такие препараты выпускают самые разные марки.

Что делать, чтобы не потели ноги:

Одним из вариантов является дезодорант-антиперспирант для ног. Его действие основано на закупорке потовых желез, ароматизации стоп, а также их охлаждении;
Также существует порошок для засыпания в обувь. Он не прекращает выделение пота, но впитывает его и не дает возникать неприятному запаху;
Пудра для ног обладает антибактериальным и часто ароматическим эффектом;
Средства в гелях также закупоривают железы. При этом они наносятся на стопы пленкой, после чего смывается. Эффект от одного нанесения может сохраняться в течение недели;
Также существуют специальные носки с антибактериальной и дезодорирующей пропиткой. Они сделаны из хлопка и подходят для ежедневного использования. Их нужно просто носить вместо обычных носков и ежедневно стирать.

Существует множество народных способов избавления от гипергидроза. Однако некоторые из них наиболее популярны.

Народные рецепты от гипергидроза:

Большой популярностью обладают отвары трав, обладающих вяжущим эффектом. Это может быть, например, настой коры дуба. С ним нужно делать ванночки для ног;
Отличным эффектом обладает настойка березовых почек на спирту для протирания ног. Для ее приготовления нужно в темном месте в течение двух недель настоять полстакана почек на стакане медицинского спирта. Этим настоем нужно протирать утром и вечером стопы и пальцы ног;
Заменой аптечным гелям от потливости станет яичный белок. Им нужно покрыть стопы и область между пальцами ног и продержать четверть часа. После этого образовавшаяся пленка смывается. Конечно, эффект от домашнего средства будет менее длительным, чем от заводского геля;
Если проблема потливости заключается в постоянных стрессах, то полезно будет попить отвары трав с седативным эффектом. Например, чай с мелиссой или настой пустырника.

Потение стоп может быть вызвано самыми разными причинами. Среди них есть и различные опасные заболевания. Поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

источник