Меню Рубрики

Как идти на педикюр если сильно потеют ноги

Советы, что делать, когда потеют ноги

Мойте ноги!
Лучший способ дезодорировать ноги — мыть их с мылом. «Кажется, это так просто, — говорит Глен Гастуэрт, исполнительный директор Американской ассоциации ортопедов. — Но многие, принимая душ, забывают нагнуться и потереть мочалкой ступни, в результате оставляя на них массу бактерий».
Сушите ноги. Когда ноги вымыты, хорошенько их просушите, особенно между пальцами. «Именно во влажной среде размножаются дающие запах бактерии», — поясняет Д. Хейл, ортопед Вашингтонского центра болезней ног в Сиэтле.
Долой все лишнее. Толстый, шелушащийся слой мертвых клеток может стать отличной средой для пахучих микробов. «Лучше всего избавиться от мозолей и лишней кожи, особенно на пятках», — говорит д-р Бреннер. Принимая ванну, трите подошвы пемзой или специальной теркой.
Травите грибок специальными мазями (микозолон, канестен и др. ). Обработав стопы механически, смажьте их противогрибковым средством. Главное при этом, чтобы кожа была сухой.

Меняйте носки!
Меньше всего ноги пахнут в носках из специальной гигроскопичной синтетики. Если запах вас особенно волнует, меняйте их почаще: два-три раза в день.
Пользуйтесь дезодорантом. «Если носите колготки, менять их в течение дня не всегда удобно. В этом случае обрабатывайте подошву шариковым антиперспирантом с активным агентом на основе оксида алюминия», — учит д-р Хапнин. Входящие в их состав соли алюминия и цинка суживают выводные протоки потовых желез. Впрочем, такая утренняя процедура полезна любому, не важно, что у него на ногах. Главное, чтобы антиперспирант был с оксидом алюминия, иначе нет смысла в этой процедуре. О составе дезодоранта можно справиться на этикетке.
Антиперсперирующие спреи, гели, лосьоны и кремы лучше всего наносить на ночь, перед сном. Перед выходом на улицу припудрите складки между пальцами специальным ароматическим тальком. Он хорошо впитывает влагу, слегка подсушивает кожу, защищает ее от потертостей, создавая на весь день ощущение комфорта. При каждом удобном случае ходите босиком или в сандалиях на босу ногу.

Меняйте обувь!
Старайтесь носить каждую пару обуви минимум через день, чтобы она успела проветриться. А пока не носите, кладите внутрь отдушку, хотя бы можжевеловую распорку.
Мойте обувь!
Покупая кроссовки, выясните в магазине, можно ли их стирать. Если да, бросайте раз в месяц в стиральную машину. Это убьет поселившихся внутри бактерии.
Средства от потения ног:
Растолочь кристаллы борной кислоты и каждое утро обильно посыпать этим порошком подошвы ног и между пальцами. Ежевечерне смывать горячей водой. Менять носки или чулки два раза в день. Дурной запах исчезает после двухнедельного лечения.
Взять немного дубовой коры и измельчить ее в порошок, обильно посыпать носки или чулки изнутри, перед тем как надеть их. Делать ежедневно, пока потение не уменьшится.
Тем, кто сильно потеет, рекомендуется выпивать по чашке отвара шалфея в день (без сахара).
Мыть ноги холодной водой несколько раз в течение дня (рекомендуется людям, которые имеют первичный опыт закалки). Или ежедневно на ночь делать 10-минутные ванночки с добавлением марганцовки (вода должна быть светло-розового цвета).Помогают ванны из отвара дубовой коры (50-100 г на литр воды). Кипятить полчаса на медленном огне. Можно добавить отвар из овсяной соломы.
В обувь положить «подошвы» из бересты.
Обмывать ноги на ночь прохладной соленой водой.
Обмывать ноги содовой водой утром и вечером: чайная ложка соды на стакан теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную в содовом растворе ватку между пальцами ног. Если будет чесаться и саднить, надо потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться. Очень скоро запах исчезнет.
Хорошо промыть ноги теплой водой с мылом, ополоснуть холодной водой. Солому ячменя, овса, пшеницы или пырея ползучего переплести между пальцами, как плетут корзины, надеть чистые носки. Это все сделать на ночь. Через неделю вы уже забудете про свой недостаток. Ноги не будут потеть долгие годы.
Два раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.
Надеемся, что вы выберете тот метод борьбы с потными ногами, который вам больше по душе и уже не будете краснеть от неприятного запаха. Ваше окружение это оценит. Здоровья вам и красоты.

источник

Одна из часто встречающихся проблем, связанных со стопами, — это чрезмерное потоотделение. Каждый, кто хоть раз столкнулся с этим, знает, какой дискомфорт возникает, когда в ботинках буквально «хлюпает». А если необходимо разуться в общественном месте, влажные следы и характерный «аромат» сразу дают знать окружающим о «мокрой» проблеме. Чем может помочь мастер по педикюру своим клиентам с обильным потоотделением стоп?

Потовые железы расположены по всему нашему телу. Общее их количество — более 3 миллионов. В разных частях тела мы потеем по-разному — больше или меньше. Самое большое количество потовых желез (600-700 на квадратный сантиметр) находится на ладонях и стопах. Сравните: на спине у человека находится 64 железы на смг, на плечах — 108, на лбу — 180.
Потовые железы служат для регулирования теплообмена организма. Так, если на улице жара, температура тела повышается. Чтобы организм не перегрелся и не получил тепловой удар, потовые железы начинают интенсивно выделять пот. Вода испаряется с поверхности тела и охлаждает кожу. То же самое происходит и при большой физической нагрузке.

Кроме того, потовые железы реагируют и на стрессовые ситуации. При волнении мы потеем гораздо больше. Хотя, по сути, эта реакция организма является атавизмом. Нашим предкам требовалось более интенсивное потоотделение, когда они охотились за дикими животными или сражались с врагами. Характерный запах пота отпугивал противника. Современному человеку это качество не требуется, но, тем не менее, мы активно потеем в результате напряжения или стресса, перед важными событиями или когда чего-то боимся.

Помимо вышеперечисленных причин к чрезмерному потоотделению могут предрасполагать и некоторые внутренние заболевания, такие как: заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, болезни печени, опухолевые процессы. Более активное потоотделение конечностей наблюдается у гипотоников. В период «гормональных всплесков» человек тоже может активно потеть. Так происходит во время полового созревания, беременности и в более зрелом возрасте в климактерический период. К тому же замечено, что мужчины потеют сильнее, чем женщины. Это обусловлено тем, что у сильной половины человечества более кислый рН-фактор кожи.

В медицине чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом (hyperhydrosis — от латинского hyper — много, hydro — вода). Мастер по педикюру может наблюдать визуальные признаки гипергидроза. К ним относятся:
• интенсивное шелушение, неровный, словно порванный, верхний слой кожи;
• точечные вдавления в области плюсны и пятки, как будто после хождения по песку, не поддающиеся никакой обработке (совет: не старайтесь убрать эти точечные вдавления — все равно ничего не получится, так как это раскрытые поры, которые проходят на всю толщину эпидермиса);
• интенсивная желтизна кожи на подошве;
• плотная, будто резиновая кожа.

По данным статистики, около 30% клиентов педикюрного кабинета страдают гипергидрозом. Мало того, сама процедура педикюра у многих людей вызывает легкое волнение, и ноги потеют несколько сильнее, чем обычно.

Для мастера, работающего с влажной стопой, это создает определенные трудности. Постоянно потеющая кожа плохо поддается обработке любым инструментом. Шлифовальные инструменты (фрезы и пилки) практически ничего не шлифуют (для шлифовки все-таки требуется как можно более сухая поверхность), а режущие — по такой коже как будто проскальзывают. Дело в том, что клетки верхнего слоя эпидермиса в этом случае получаются «ни живыми, ни мертвыми». Они ороговевают и отмирают как и все остальные, но, попадая в воду, опять «набухают».

Как же облегчить работу себе и что подсказать клиентам, страдающим гипергидрозом?

Перед началом процедуры, особенно если вы собираетесь работать сухим методом (аппаратный или Бра-педикюр), сделайте такому клиенту ванночку с добавлением косметической соли для ванн. Солевые ванны обладают подсушивающим свойством. Объясняется это тем, что вода всегда стремится в более насыщенный солевой раствор. Ведь это реки впадают в моря и океаны, а не наоборот. Такие же ванночки можно рекомендовать клиенту делать дома.

Температура воды при этом не должна быть горячей — лучше всего около 40 градусов. Для уменьшения потоотделения в воду и в крем для массажа можно добавить эфирные масла апельсина или мускатного шалфея. Если после ванночки с солью кожа все равно достаточно влажная, используйте специальные косметические средства: слегка присыпьте стопы тальком или смажьте кремом-антиперспирантом. В состав таких кремов, как правило, входят квасцы, стягивающие поры кожи. Небольшое количество деокрема, нанесенное на стопу перед аппаратным педикюром, всегда выручает — без этого работать с такой стопой при помощи шлифовальных фрез невозможно.

В качестве основных инструментов при обработке гиперкератоза (усиленного ороговения) влажной стопы лучше использовать металлический инструмент и фрезы из нержавеющей стали. После обработки обязательно зашлифуйте подошву пилками, предназначенными для работы по влажной поверхности (например, пилкой из кварцевого камня). Либо обработайте стопу абразивным песочным колпачком, Учтите: поверхность получится более гладкой, если сначала пройтись фрезой в обычном режиме, а потом — на реверсионном ходу, то есть фреза при этом будет вращаться в обратную сторону.

Еще одна неприятность, связанная с активным потоотделением, — это резкий, иногда даже отвратительный запах. Сам по себе пот не пахнет, он на 99% состоит из воды. Однако на поверхности кожи находится большое количество бактерий, которые прекрасно себя чувствуют в теплой и влажной среде и быстро размножаются. Срок жизни бактерий не длительный, в скором времени они гибнут и, как любое живое существо, гниют. Так что, по сути, запах пота — это запах гниения.
Косметические препараты для борьбы с гипергидрозом делятся на несколько основных категорий:
• дезодоранты-антиперспиран- ты (кремы, стики, гели), в состав которых входят вещества, стягивающие поры;
• дезодоранты-спреи с антисептическим эффектом;
• гигроскопичные препараты, впитывающие в себя влагу (тальки, присыпки).

Для борьбы с неприятным запахом можно применять спреи-дезодоранты. В их состав включены спирт и антисептики, убивающие бактерии, которые находятся на коже.

Безусловно, мастер педикюра не решит проблему гипергидроза — в этом случае состояние ног клиента находится в его же руках. Поэтому рекомендации для домашнего ухода будут не лишними. Как и в педикюрном кабинете, дома также с успехом можно использовать дезодорирующий крем. Только предупредите клиентов, что таким кремом нельзя пользоваться длительное время без перерыва, чтобы не пересушить кожу.

Неплохо себя зарекомендовали обыкновенные присыпки и тальки. Но, конечно, лучше, если это будут профессиональные косметические средства — они более активны. Хорошо помогает при большом количестве пота и обычная долька лимона. Посоветуйте протирать стопы на ночь, лимон и подсушит, и слегка отбелит желтизну. Мыть ноги, склонные к обильному потоотделению, лучше с помощью нейтральных моющих средств, не нарушающих нормальный рН-фактор кожи. Это могут быть средства на основе масла кокоса, с добавлением молочной, салициловой или уксусной кислоты небольшой концентрации. Новые колготки и носки перед первой ноской лучше постирать. В этом случае вымывается излишнее количество красителей и химических веществ, которые придают тканям жесткость и нарушают теплообмен.
При очень активном потоотделении мастеру следует порекомендовать клиенту «ударную систему»: утром смазать стопы деокремом, в течение дня использовать спрей или тальк, а вечером приятно расслабиться в ножной ванне с солью. Если и такая программа не помогает, а проблема активного потоотделения доставляет много хлопот и переживаний, нужно обратиться к врачу.

В Великобритании существует закон, по которому супруг вправе развестись, если у его половины влажные и холодные ноги, Я уверена: с нашими клиентами такого никогда не случится. Нашими общими усилиями их семьи останутся целыми, невредимыми и крепкими!

источник

Сильно и постоянно потеют ноги. Стесняюсь идти на педикюр. У кого-то есть такая же проблема?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

ноги сразу опустят в воду, так что никто не заметит

Алиска 365, а чего стесняться? Вашу потную лапку сначала вымоют в любом случае. Или вы боитесь, что она в процессе потеть начнет?

Алиска 365, а чего стесняться? Вашу потную лапку сначала вымоют в любом случае. Или вы боитесь, что она в процессе потеть начнет?

ноги сразу опустят в воду, так что никто не заметит

Перед любым педикюром вам предложат емкость с водой и отдушками, смыть пот и грязь.
Если смущаетесь, накануне протрите ноги маслом чайного дерева, или подержите ноги в любом дубильном отваре. Либо купите драй драй))
А вообще не стесняйтесь, мастера педикюра и должны спасать вас от потливости, давать советы по уходу за кожей, это их работа.

Перед любым педикюром вам предложат емкость с водой и отдушками, смыть пот и грязь.
Если смущаетесь, накануне протрите ноги маслом чайного дерева, или подержите ноги в любом дубильном отваре. Либо купите драй драй))
А вообще не стесняйтесь, мастера педикюра и должны спасать вас от потливости, давать советы по уходу за кожей, это их работа.

да вы их не знаете, и у них перед глазами проходят тысячи клиентов, они вас забудут быстро)) не бойтесь. Зато ножки будут красивые

А если аппаратный педикюр, там ванночки не применяют на сколько я знаю.

да вы их не знаете, и у них перед глазами проходят тысячи клиентов, они вас забудут быстро)) не бойтесь. Зато ножки будут красивые

А если аппаратный педикюр, там ванночки не применяют на сколько я знаю.

так у вас не потные, а вонючие. вы обувь стираете? сколько раз в день ноги с мылом моете? носки одеваютя ОДИН раз и в стирку

Обувь стирать? Кроссовки? Автор, если ноги пахнут, можно пасту Теймурова, и потливость и запах убирает, стоит копейки. А обувь новую надо беречь, надела на чистые ноги и носки-колготки. В следующий раз опять надевайте чистое на чистые ноги). И будет вам счастье.

Автор, а что сложного купить набор для педикюра и сделать самой?

Обувь стирать? Кроссовки? Автор, если ноги пахнут, можно пасту Теймурова, и потливость и запах убирает, стоит копейки. А обувь новую надо беречь, надела на чистые ноги и носки-колготки. В следующий раз опять надевайте чистое на чистые ноги). И будет вам счастье.

автор, паста Теймурова вас спасет! поищите отзывы. Это реально вещь!

Пастой Теймурова я пользовалась лет 25 назад, ничего не помогло ))

Один из признаков туберкулеза. Серьезно.
Сделайте флюорографию .

Попробуй крем для ног EMANSI, очень хорошо справляется с потливостью ног, можно заказать пробник.
http://www.эманси.рф/emansi/show/sredstva_po_uhodu_za_telom/​Krem_s_Vtonic_i_BioEkolia_dlya_nog_Relaksatsiya_pitanie_i_ek​ozashchita/

Сильно и постоянно потеют ноги. Стесняюсь идти на педикюр. У кого-то есть такая же проблема?

Существует 1000разных дезодорантов для обуви. плюс в том,что ароматы у них разнообразны))и не плохо помогают избавиться от неприятного запаха)но не от потливости.

Да запаха нет неприятного, просто потеют. С гигиеной все в порядке.

гарантированно избавлю от запаха ног. Оплата только по результату. Цена доступная — договорная ( зависит от процедуры) Пишите — doctorsm@bk.ru Александр.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читайте также:  У меня потеет лицо чем помочь

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Педикюр можно сделать в любом салоне красоты, да и педикюр в домашних условиях у многих в ходу. Но если речь идет о чем-то большем, чем просто приятный уход и симпатичное яркое покрытие, если ноги страдают от перегрузок, а мозоли и трещины мешают жить без забот, то стоит подумать о подологическом педикюре. Мы протестировали эту редкую пока процедуру.

Подология — это область на границе между косметологией и медициной. Подолог должен иметь медицинское образование, например, для того, чтобы скальпелем разрезать ткани — это необходимо для лечения таких проблем, как вросший ноготь, внутренний натоптыш. Подологический педикюр подразумевает и лечение трещин, и язвенных дефектов, повышенной потливости ног.

В России нет подологической школы, а в Германии она существует уже 50 лет. Начиналось все с известной косметики для ног Gehwol, а сейчас на рынке появилась немецкая марка Peclavus (Пеклавус). Она подходит как для медицинского, так и эстетического ухода — главное, чтобы ее применяли специалисты, прошедшие обучение на курсах. «К работе с косметикой специалист допускается только после экзамена и получения сертификата. На повторных экзаменах через полгода и год проверяют, что ты можешь предложить для лечения и дальнейшего ухода, — рассказывает мастер ногтевого сервиса салона «Мечты Виктории» на Петровском бульваре Юлия Савченко.

У марки Peclavus есть разные серии: и для традиционного ухода, и для более медицинского, включая профилактику грибковых заболеваний и уход за диабетической стопой. И, конечно, подологический педикюр, как и классический, включает аппаратное удаление мозолей, натоптышей.

«Я знаю, что люди побаиваются аппаратного педикюра — потому что пострадали от самоучек, людей, которые не знают, какую скорость включить на аппарате, для какого типа какая нужна фреза, на какой части стопы возможна глубокая обработка, на какой — только поверхностная очистка. Не задеть ногтевое ложе при обработке кутикулы очень сложно, всему надо долго учиться», — объясняет Юлия.

Чтобы не нарваться на непрофессионалов, мастер советует изучить сайт салона, косметику, на которой тот работает. Если информации недостаточно, можно позвонить или даже прийти проконсультироваться, посмотреть, пообщаться. «В любом уважаемом себя салоне вам все покажут. О своем здоровье нужно думать в первую очередь, поэтому не бойтесь уточнить и не бойтесь уходить, если что-то не понравится», — рекомендует Юлия Савченко.

Единственное противопоказание для аппаратного педикюра — беременность. «На ногах находятся болевые точки, при обработке стопы организм напрягается, вырабатывается адреналин, что не может быть полезно для будущих мам. Когда к нам приходят беременные женщины, мы делаем комбинированный педикюр: стопы обрабатываются вручную пилками-пемзами, а пальцы ног — аппаратом», — объясняет специалист.

  1. Гипергидроз (повышенная влажность) — офисная болезнь. Офисные работники проводят целый день в закрытой обуви — и если у женщин есть варианты, особенно летом, то мужчины в своих строгих ботинках страдают от этого чаще.
  2. Те, кто занимается фитнесом, часто жалуются на натоптыши, деформацию ногтевых пластин, у спортсменов доходит до плоскостопия последней стадии. Какая была ни была хорошая спортивная обувь, нагрузки все равно провоцируют проблемы со стопами ног.
  3. Грибок — очень частая проблема, особенно у тех, кто ходит в бассейн. Специалисты рекомендуют пользоваться профилактическим средством — его нужно наносить после того, как вы поплавали и приняли душ.
  4. Часто после родов в результате гормональных изменений появляются трещины, повышается потливость.
  5. Поражения ногтевых пластин — чаще всего у пожилых, у людей, страдающих сахарным диабетом, нарушениями кровообращения.

«Многих проблем можно избежать, если ухаживать за ногами регулярно: нанести крем, обработать — на это чаще всего не хватает времени, а ведь нужно всего пять минут в день», — сетует мастер ногтевого серивиса.

Сначала наносят размягчитель для ногтевого валика с фруктовыми кислотами, потом — обработка кутикулы, после чего — концентрат для стоп, очищающий поры, открывая их для воздействия натуральных ингредиентов, которые содержатся в косметике.

Пилинг PeclaSANUS с морской солью дезодорирует и увлажняет стопы — и добавляет в строгую медицинскую процедуру SPA-релакс. «Наш салон красоты „Мечты Виктории“ — для всей семьи, очень часто приходят дети. Недавно один мальчик, увидев, как я выхожу из кабинета в белом халате и с маской на лице, принял меня за доктора», — смеется мастер.

Тем временем на голени наносится охлаждающий массажный лосьон с мелиссой, улучшающий кровообращение. Потом — увлажняющий крем с мочевиной на стопу, который действует 6-7 часов. На пятки массажными движениями наносится крем от трещин, после чего надеваются пакетики для термоизоляции — крем будет воздействовать на кожу около 20 минут.

Глубокие трещины, которые еще и кровоточат, лечатся дольше: надо провести курс процедур в салоне, а потом в течение недели поддерживать дома с помощью лечебной косметики. Тогда остается только сетка мелких трещин, которые от обычного постоянного ухода проходят сами.

Пока же можно заняться пальцами. Мастер обрабатывает их — и наносит антибактериальное масло с иланг-илангом, чтобы защитить ногти после обработки алмазными фрезами и металлическими инструментами.

После глубокой и тщательной работы со стопами остается сделать только модное покрытие. Лаки Christina Fitzgerald известны своим разнообразием и глубокими цветами — выбрать очень трудно. Если прошлым летом фаворитом был желтый цвет, сейчас чаще выбирают мятные, зеленые оттенки. Shellac тоже выпустил пастельную линейку: Mint convertible, Sun bleached, Azure wish.

«Сейчас часто оставляют ногти без покрытия или с 2-3 мазками неброского светлого оттенка, — рассказывает мастер. — Натуральность в моде, что не может не радовать, потому что ухоженные ноги и здоровые ногти сами по себе выглядят очень привлекательно».

источник

  • уход за ногтями
  • лак
  • здоровье ногтей
  • педикюр
  • маникюр для мужчин
  • слоение ногтей
  • процедуры для женщин
  • инъекционные процедуры
  • безинъкционное лечение
  • антицеллюлитная косметика
  • косметология
  • советы от косметологов
  • фитокосметика
  • крем для рук
  • косметика дома
  • детская косметика
  • безопасная косметика
  • натуральная косметика
  • биокосметика
  • солнцезащитная косметика
  • элитная косметика
  • маски
  • омоложение
  • кремы
  • антивозрастные кремы
  • здоровье
  • красота
  • конкурс
  • фитнес
  • правила
  • пилатес
  • скрабы
  • все для spa
  • спа-уход
  • спа-дома
  • маски
  • укладка волос
  • уход за кожей вокруг глаз
  • спа-аксессуары
  • спа для рук
  • трансплантация волос
  • антивозрастная медицина
  • опыт звезд
  • антивозрастной макияж
  • обертывания дома
  • антицеллюлитная программа дома
  • экспресс уход
  • косметика
  • биоритмы человека
  • интимная косметика
  • вред здоровью
  • отбеливание зубов
  • здоровые зубы
  • уход за зубами
  • линзы
  • мытье волос
  • укрепление волос
  • пересадка волос
  • прическа
  • уход за волосами
  • ароматерапия
  • самомассаж
  • массаж
  • домашний массажер
  • спа-ванны
  • spa-программы
  • эфирные масла
  • аромамасла
  • обертывания
  • антистресс
  • масло
  • ванна
  • салон
  • крема
  • спа-процедуры
  • пилинг
  • обертывание
  • очищение кожи
  • пихтовое масло
  • жасминовое масло
  • масло кипариса
  • миндальное масло
  • душ виши
  • душ впечатлений
  • кожа рук
  • массаж рук
  • укрепление ногтей
  • педикюр дома
  • уход за ногтями ног
  • средства по уходу
  • уход за ногами
  • кожа ног
  • стопы ног
  • домашний уход
  • косметика
  • косметические средства

Будет проще узнавать Вас, если Вы загрузите свою настоящую фотографию. Вы можете загрузить изображение в формате JPG, GIF или PNG.

Если у Вас возникают проблемы с загрузкой, попробуйте выбрать изображение меньшего размера.

Уход за ногами так же важен, как и уход за лицом или руками. При отсутствии необходимо ухода, кожа ног утолщается, трескается и становится сухой.Правильный уход за ногами – это знание и регулярное выполнение основных процедур:• Массаж ног• Ванночка для ног•…

Подтвердите вступление в закрытое сообщество

Заявка на подключение отправлена

  • педикюр дома
  • уход за ногами
  • укрепление ногтей
  • кожа ног
  • стопы ног
  • косметика
  • средства по уходу
  • домашний уход
  • косметические средства
  • уход за ногтями ног

Показать все→

Слишком сильное потоотделение? Ноги потеют так часто и выделяют при этом такой «аромат», что в гости не хочется идти, приходится назначать встречи на нейтральной территории, где не требуется снимать обувь? Может быть, стоит определиться с причинами повышенного потения ног и постараться избавиться от этой неприятности?

Если вы беспрерывно скачете и прыгаете, мотаетесь и не даете покоя ногам, они ответят вам повышенным потоотделением. Так они пытаются хоть немного охладиться.

Пот состоит в основном из воды (98%) и не имеет никакого запаха. 2% оставшиеся – это соли, кислоты, микроэлементы, гормоны, холестерин. Они также не обладают запахом, но при взаимодействии с бактериями, которые разлагаются на одежде и коже, запах приобретают и далеко не самый приятный.

Как бы банально это не звучало – мыть, и не менее одного раза в день. Сидите дома в домашних тапочках и считаете, что нигде не смогли их запачкать, потому и мыть необязательно? Подход в корне неверный. Мыть нужно обязательно, с мылом и вытиранием насухо.

Сильно потеющие ноги лучше мыть несколько раз в день, желательно, с дезодорирующим мылом. Насухо вытереть жестким чистым полотенцем – это закон, ведь именно влага способствует росту бактерий.

После того, как вымыли и вытерли ноги, можно обработать ступни тальком для ног, присыпкой салициловой или специальным аэрозолем от запаха ног. В составе этих препаратов дезинфицирующие и бактерицидные добавки, уничтожающие микроорганизмы, а соответственно, и запах.

Следите за тем, чтобы носки были чистыми и, по возможности, из натуральных материалов. Не исключено, что после пары стирок они станут неприглядными тряпочками, зато ноги потеть не будут, во всяком случае, не так часто и сильно.

То же касается и обуви. Идеальный вариант – кожаная обувь внутри и снаружи. Часто люди пытаются сэкономить, покупая обувь из искусственных заменителей. Вот только в такой обуви ноги чувствуют себя как в парнике без доступа воздуха и запах, который впитался, уже ничем вы вывести не сможете. Исправить положение, хоть немного, могут специальные обувные дезодоранты.

Мало кто догадывается, что избавиться от стресса и напряжения оказывается иногда достаточно для того, чтобы ноги не потели. В то же время, связь прямая – ведь когда вы нервничаете, замечаете усиление потоотделение подмышками и влажность ладоней, а потовые железы на них и на стопах подобны друг другу. Потому, постарайтесь как можно меньше нервничать, и, возможно, ноги потеть будут меньше.

Примите как данность ежедневные контрастные ванны для ног. Опускайте ноги попеременно в тазик с горячей, а затем с холодной водой. Это поможет не только уменьшить потоотделение, но и уменьшить приток к ногам крови.

Можно втирать в ступни спирт, который охладит и просушит кожу, что особенно актуально в жаркие летние дни. Эту процедуру можно выполнять каждый день. Противопоказано втирание спирта только тем, у кого нарушена циркуляция крови или сахарный диабет.

Не стоит забывать и о ванночках для ног. Например, можно сделать ванночку с соком лимона. В тазик налейте теплую воду и влейте сок ? лимона. Также можно всыпать в воду 2 – 3 ст. л. поваренной или морской соли. Опускаете в таз ноги и выдерживаете их 10 минут, затем вытираете насухо. Идеально, если вы будете делать эту процедуру дважды в день.

Мужчины! Не стоит стесняться посещать салон красоты и делать педикюр. Ошибочно мнение сильной половины человечества, что педикюр – удел женщин и простое окрашивание ногтей лаком. Мужской педикюр – это отличное средство для удаления мозолей и профилактика деформации ногтей на ногах, появления грибка.

Теперь о грибке. Если запах сильный и стойкий – это, чаще всего, грибковое заболевание, а потому консультация врача обязательна!

Попробуйте применять советы и рекомендации на практике, и уже скоро вы заметите результаты. Доктор обещает!

источник

Чрезмерная потливость ног вызывает не только неприятный запах, но и рост грибков и появление грибковых заболеваний. Если весь день провести в обуви, это вызывает избыток влаги. Уже через несколько часов кожа ног будет распаренной и, следовательно, подвержена заражению микозом стоп или кандидозом. Такая инфекция угрожает особенно больным сахарным диабетом, гипертиреозом, с нарушениями кровообращения и с иммунодефицитом. Кроме того, под влиянием присутствующих на коже бактерий образуется сложный нестерпимый запах.


[toc]

Ежедневно мойте ноги в теплой воде (высокая температура активизирует потовые железы), хорошо вытирайте ноги (особенно между пальцев) и смазывайте специальными препаратами (крем, гель, присыпка для ног или косметический тальк). Добавляйте в воду специальную соль для ванны, которая имеет дезинфицирующие свойства. В воду можно добавить настой из трав — шалфей, ромашка, календула. Эти травы продаются в аптеке, в фильтр пакетиках. Их нужно заварить в 200 мл. кипятка, дать настояться 20 минут, отжать и получившийся настой вылить в воду для мытья ног.

Если вы ходите в бассейн или тренажерный зал, необходимо наносить на ноги крем, предотвращающий микоз ног и ногтей, а после возвращения домой тщательно вымыть и высушить ноги.

Чтобы ноги оставались свежими и без запаха, необходимо:

  • часто мыть или протирать ступни влажными салфетками с антибактериальным эффектом, например на работе
  • регулярно менять носки и носить только из хлопка
  • использовать антибактериальные дезодоранты и вкладыши подавляющие развитие бактерий

Также стоит купить дезодорант, которым опрыскивают обувь внутри. Благодаря таким простым процедурам можно защитить кожу ног от грибка — болезни кожи, которая требует длительного лечения.

Проветривайте ноги, как только есть возможность. После мытья ног наденьте босоножки или хлопчатобумажные, тонкие носки. Создавай как можно меньше ситуаций, в которых ноги будут потеть. Ноги являются естественным термометром, поэтому их перегрев действует отрицательно на весь организм.

При небольших изменениях можно использовать крем в виде пены, например Аллпресан, мази или гели Клотримазол, Ламизил. Помните, что молочница часто сопровождает многие заболевания иммунной системы. Развитие болезни может иметь серьезные последствия, поэтому лучше не медлить с визитом к врачу.

Большинство препаратов применяются в течение 2-4 недель. Если изменения большие, нужно идти к врачу, который назначит подходящий препарат. После выздоровления необходимо дезинфицировать все инструменты для педикюра, выбросить старые губки, тапочки, коврики для ванной комнаты и т. д.

Используйте ванну, которая снижает секрецию пота. Вернувшись домой, погрузите ноги в воду со специальной солью, с шалфеем и крапивой или с добавлением лаванды, розмарина, тимьяна или коры ивы. Такая ванна не только поможет дезинфицировать ноги, она очень приятная, расслабляющая и ароматная.

Ноги весь день в тяжелых ботинках и без доступа воздуха они чувствуют себя плохо. Кожа грубеет. Основа зимнего ухода заключается в ежедневном купании и удалении грубой кожи.

После каждого мытья тщательно высушите ноги и смажьте увлажняющим кремом. Втирая крем, не забывайте о массаже, благодаря которому ноги будут чувствовать себя более легче.

Если кожа на ногах сухая, увлажняйте ее. В противном случае будет она будет чесаться. Теплые колготки, носки и плотные ботинки усилят недуг. Если кожа не получит нужной порции питательных веществ, начнет трескаться (особенно на пятках), что является не только болезненным, но и облегчает проникновение бактерий в организм.

Педикюр нужно делать не реже, чем каждые 14 дней.

Когда подошву стопы покрывают мозоли из ороговевшей кожи, которые образуются у основания пальцев, могут появиться настоящие мучения. Если не поменять обувь с гибкой подошвой и не доставить воздуха к коже под мозолями (то есть, не избавишься от них), разовьется воспаление. Тогда каждый шаг будет напоминать прогулку по разбитому стеклу.

Лечение заключается в понижении свода стопы — соответствующую вставку подберет ортопед. Облегчение дает ношение мягких прокладок с гелевым наполнением или губкой. Их можно купить в аптеках или в магазинах с ортопедической обувью.

Читайте также:  Можно беременным потеть при болезни

Ноги любят охлаждающие бальзамы, натуральные дезодоранты, присыпки, обувь из кожи, хлопковые колготки и носки, только с небольшим добавлением эластичных волокон.

источник

Гипергидроз — это не та тема, на которую хочется говорить в компании. Но эта тема дает повод задуматься подологам в кабинетах педикюра. Елена Друк Драйлинг, член Центральной ассоциации подологов и мастеров педикюра в Германии, директор учебного центра «Дом Люттике», официальный дистрибьютор ТМ Luttike, ТМ Syneo и ТМ ProntoMan в Украине рассматривает разнообразные причины повышенной потливости и рассказывает о возможных методах лечения, а также помогает разобраться — является ли неприятный запах следствием ограниченной гигиены.

Для клиентов этой группы медицинская проблема гипергидроза перерастает, как правило, в социальную. Сильно потеющие стопы — им подвержены в основном молодые люди, а также те, кто из-за своей работы вынужден носить воздухонепроницаемую обувь или же работающие во влажных помещениях, и конечно те, кто страдает вегето-сосудистой дистонией.

Не стоит забывать, что гипергидроз является следствием психосоматических нарушений, стрессов, гормональных дисфункций или медикаментозной терапии. Необходимо помнить, что следствием обильного потоотделения на стопах могут быть эрозии, грибковые и другие бактериальные инфекции, которые приводят к значительным болям или даже к нарушениям опорно-двигательного аппарата.

Основной задачей грамотного мастера педикюра является умение подробно собрать анамнез, принять вовремя меры и при необходимости порекомендовать консультацию дерматолога.

Что такое пот?

Этот секрет состоит из 99% воды и соленый на вкус, потому что содержит калий, железо и натрий. Смесь этих минералов, которые выводятся с потом, приводит к появлению белых кругов под мышками на футболках (попросту выступает соль).

Важные функции пота:

1) Охлаждение организма. т.е. терморегуляция
2) Увлажнение кожи. Вещества в составе пота стабилизируют способность удерживать влагу в роговом слое кожи
3) Имуннологическая защита. Пот тормозит развитие микроорганизмов на коже. Пот по своим PH-показателям слегка кислый. Это и есть барьер для размножения грибковых и бактериальных инфекций
4) Детоксикация. С потом выделяются ядовитые вещества. Почки и печень являются главными органами по выведению через пот продуктов распада
5) Выведение шлаков. Это медицински недоказанный факт. Но почти все любители сауны и бани после этих процедур чувствуют себя здоровее и моложе.

В принципе, выделение пота организмом — это естественный нормальный процесс. Потовые железы регулируются нервной системой. Если быть точным, человек потеет 24 часа в сутки. Самостоятельно организм человека вырабатывает ежедневно около полулитра пота. При экстремально тяжелых нагрузках или при высокой температуре организм может выработать и до 10 литров пота с целью необходимого охлаждения. Конечно же, эту потерю обязательно нужно восполнить обильным питьем. Свежий пот — бесцветный и не имеет запаха. Но потом пот смешивается с жиром, выделяемым из сальных желез кожи.

Целый ряд бактерий, которые имеют «постоянную прописку» на нашей коже (кожная флора), специализируются на изготовлении этого необычайно пахучего коктейля. Пот может иметь неприятный запах, обусловленный главным образом присутствием летучих жирных, фумаровой и валериановой кислот, образующихся при бактериальном его расщеплении.

Термин гипергидроз (повышенная потливость) происходит от латинского «гипер», что означает повышенный и «гидро», что соответствует русскому слову вода. Повышенное или избыточное потоотделение врачи называют гипергидрозом. Нервная система человека реагирует на эмоции учащением сердцебиения, повышением давления, приведением мышц в тонус. А в крайних ситуациях реагируют и потовые железы, которые начинают выделять пот.

Такие состояния медики не относят к болезням.

Интенсивное потоотделение может начинаться даже при небольшом волнении, а то и вовсе мысли о руках. Стоит только страдающему гипергидрозом подумать о том, что ему предстоит рукопожатие, как руки моментально становятся мокрыми. Появление капелек пота на ладонях вызывает страх, который в свою очередь вызывает еще большее потоотделение.

Патологический замкнутый круг, как говорят физиологи. И разорвать его самостоятельно под силу далеко не каждому. Такая казалась бы простая и банальная проблема как гипергидроз перерастает в такую проблему как невроз и депрессия, которые тянут за собой уже целый вагон проблем — неудачи в личной жизни, неудачи на работе.Человек, страдающий гипергидрозом, потеет так интенсивно, что его одежда постоянно мокрая или же пятна просто не высыхают. Его лицо влажное, а работа в коллективе — сплошная мука.

Причины и симптомы гипергидроза

Потовые железы проблемного места без причин очень активны. При вторичном гипергидрозе страдает как правило все тело. Это форма повышенного потоотделения медицински небезопасна, например, дисфункцией потовых желез или проблемой с надпочечниками, или опухолью. Диабетическая нейропатия вегетативной нервной системы также может хронически мешать нормальному потоотделению.

Эта проблема может привести не только к ангидрозу (минимальному и пропавшему формированию пота), что и способствует образованию очень сухой кожи, но и наоборот к гипергидрозу. Причиной также могут быть медикаменты, лишний вес или чувство страха, сильный стресс. Если люди потеют в ночное время, обычно причиной этому могут быть инфекции, туберкулез лимфомы и т.п. При этом постель приходится менять по несколько раз за ночь.

Типичные симптомы гипергидроза:

1) Внезапный резкий выброс пота или постоянное чувство «вспотел»
2) Если человек потеет не только при понятных объяснимых причинах (жара, стресс, острая пища)
3) Интенсивность пота варьируется от тонкой увлажненной пленочки до шариков и капель пота
4) Руки постоянно холодные. В экстремальных условиях они даже могут окраситься в белый с синевой цвет
5) При достаточной гигиеническом уходе всего тела на одежде имеются видимые пятна пота и виден ореол пота.
6) Чулочно-носочная продукция постоянно влажная

Старая школьная истина гласит, что пот и потливость служат только для теплообмена, только частично относится к стопам. В последние годы все чаще подтверждается, что выделение пота выполняет другие биологические функции. Как минимум, известно, что не только животные, но и люди вырабатывают специальные пахучие вещества (феромоны), которые находятся в поте.

Человек имеет 2 вида потовых желез: аппокринные и экринные железы. Оба вида имеют отношение к вырабатыванию запаха, но только пот экринных желез служит для регуляции температуры тела: перешагнул организм отметку 37С, экринные железы вырабатываю пот, который появляется на коже через поры и там испаряется. Таким образом тело охлаждается.

Апокринные потовые железы — так называемые «парфюмированные железы», волосяно-сальные железы и находятся преимущественно в подмышечных впадинах, в сосках — в области пупа, а также паховых и анальной области. Секрет апокринных желез с диаметром от 3 до 5 мм в том, что сами по себе они являются стерильными и без запаха. Секрет содержит даже некоторые органические соединения, такие как например андростерон и дегидроепиандростерон. Вероятно бактериальное разложение его палочковидных бактерий приводит к образованию неприятного запаха и является причиной резкого въедливого зловонного подмышечного пота.

Экринные потовые железы в диаметре 0,4 мм и находятся в на ладонях, лбу и над губой. На 1 кв см находятся около 150 — 350 экринных желез, они ни в коем случае не относятся к волосяно-сальным железам. Их пути выхода заканчиваются в эпидермисе в порах потовых желез. Значение экринных желез прежде всего в терморегуляции организма. Экринный пот — это прозрачная водянистая жидкость без запаха. Он содержит такие органические соединения как мочевина, аминокислота и биогенные амины. Вначале бактериальное разложение этого пота приводит к образованию неприятного запаха. При запахе ног основное значение имеет экринный пот.

Разница между аппокринными и эккринными железами

Когда же человек начинает неприятно пахнуть? Младенцы и маленькие дети в отличии от взрослых очень вкусно пахнут (не считая запахов из памперсов). В то время, как экринные железы отвечают за термообмен, аппокринные железы отвечают за коммукации между полами и получили название «железы запахов». Они начинают работать в период полового созревания и регулируются гормонально.

Возрастные группы людей и неприятный запах

Младенцы и маленькие дети

Аппокринные железы еще не сформировались. Железы запаха или даже намного больше бактериальное разложение секрета аппокринных желез — причина для типичного неприятного запаха. По этой причине младенцы пахнут очень вкусно, в отличии от других возрастных категорий, и мамы этот запах помнят потом всю жизнь.

Подростки в пубертатном времени

В пубертатном возрасте гормоны сходят с ума. Это касается аппокриных желез запаха, они запускают активную работу, что приводит к ужасному запаху. Явление названо бромгидрозом.

У взрослых железы запаха полностью сформированы. Эти запахи феромоны выходят через пот. Они являются очень важным фактором при выборе партнера.

Hyperhidrosis pedis (plantaris) — плантарный гипергидроз

Кожа на стопах — это около 600 потовых желез на самих стопах на 1 см/кв и 250 желез на верхней части стопы. В нормальном состоянии эти железы отвечают за здоровое состояние кожи, а также хождение по земле босиком. Длительное чрезмерное потоотделение, которому мешают правильно циркулировать обувь и носки, приводит к разрушению кислотной мантии кожи. В соединении с теплом появляется среда с выгоднейшими условия к развитию возбудителей болезней. Поскольку между пальцами не существует сальных желез, следовательно, в этом месте не образуется защитный липидный слой.

Следствием этому является набухание, так называемое размачивание кожи из-за влаги, т.е. кожа очень быстро теряет свою эластичность, прочность и сопротивляемость. На белесых мацерированных участках кожи между пальцами появляются трещинки, основные ворота для проникновения бактерий и грибковых инфекций. В дополнении к этому кожа — открытые ворота для возникновения бородавок на стопах. Если кожа на стопах постоянно сильно мокрая, развивается питательная среда для бактерий, которые разрушают кожу.

Советы при бромгидрозе (научное название неприятного запаха пота):

 Особенно тщательно следить за гигиеной, пользоваться антибактериальными средствами для душа с нейтральным PH, чтобы не раздражать кожу
 Обязательно пользоваться антиперспирантами
 Следить за питанием. Усиливают запах пота лук и чеснок. Стараться исключать из пищи кофе, острые приправы, а также алкоголь
 Для устранения дополнительного места для бактерий брить волосы в подпышечных впадинах

Советы при подростковой потливости:

— Посещение сауны тренирует работу потовых желез
— Отвар из настойки шалфея может помочь при незначительном потоотделении
— Личная гигиена 2-3 раза в день, ванночки для дезинфекции и подсушивания
— Антиперспиранты — помощники номер 1 при неприятном запахе
— Обильно питье также помогает восстановить потерю воды из-за потери влаги. Подойдет простая минеральная вода либо фруктовые соки на 2/3 водой, поменьше сладких напитков. Когда мы потеем, мы теряем электролиты, например железо и натрий . Овощные бульоны могут уравновесить эти потери, но обязательно нужно посоветоваться с врачом, если есть повышенное артериальное давление.
— Постоянная неправильная борьба с лишним весом может нарушить работу потовых желез.
— Еда с добавками и сильными усилителями вкусом также нарушает эту работу

ЧТО МОЖНО ПОСОВЕТОВАТЬ КЛИЕНТАМ КАБИНЕТА ПЕДИКЮРА:

— ванночки из дубовой коры и шалфея.
— при сильно потеющих ладонях и стопах нужно пить в течение дня несколько чашек чая из шалфея аптечного, регулярно применять кремы и спреи.

источник

Потливость ног – не редкость среди людей, которые много часов в день проводят в носках и обуви. Если вы относитесь к таким людям, вам не понаслышке известно, какое чувство неловкости может вызывать эта проблема. Важную роль в появлении данной проблемы играет наследственность.

Ген, ответственный за потливость ног, передается из поколения в поколение. Поэтому если у вас постоянного потеют ноги, причиной этому может быть наличие подобного гена у ваших предков. Помимо этого причиной потливости ног может служить стресс. Это связано с тем, что потоотделение является одним из естественных способов охлаждения организма. Когда вы напряжены или находитесь в состоянии стресса или тревоги, потовые железы переходят в режим повышенной активности. Это и приводит к потливости ног.

Если у вас имеется генетическая предрасположенность к потливости ног, то эта проблема не должна быть поводом для беспокойства. Однако если она появилась у вас недавно, это может указывать на наличие у вас какого-либо заболевания. Примеры таких заболеваний – повышенная активность щитовидной железы, лимфома, лейкемия, инфекция, заболевание сердца, и т.д. Также потливость ног бывает вызвана воздействием некоторые принимаемых вами лекарственных препаратов. У многих женщин она возникает в связи с наступлением менопаузы.

Поддерживайте ноги в сухом состоянии

Ступни чаще потеют, если большую часть дня кожа ног остается жирной. Поэтому необходимо сохранять ступни настолько сухими, насколько это возможно. Существует два эффективных способа выполнения этой задачи. Во-первых, присыпайте ступни тальком, прежде чем надевать носки и обувь. Тальк забивает поры и на некоторое время предотвращает потоотделение. Он также немного ослабляет неприятный запах. Во-вторых, попробуйте использовать соленую воду для поддержания ступней в сухом состоянии. Наполните половину ванны водой и насыпьте в нее 5-6 столовых ложек поваренной соли. Хорошо перемешайте. Подержите ноги в воде 5-10 минут. Ополосните простой водой и нанесите не содержащий жиров увлажняющий крем.

Соблюдайте гигиену ног

Так как ваши ступни потеют, на подошвах появляется влага и другие
конечные продукты метаболизма, такие как жир, минералы, хлорид натрия и т.д.

Под воздействием бактерий они разрушаются, из-за чего и появляется неприятный запах. Чтобы сводить этот запах к минимуму, необходимо уничтожать бактерии, размножающиеся на подошвах ног. Одним из простых способов достижения этой цели является мытье ног лекарственным мылом. Нужно обязательно мыть ноги после занятий спортом или другой интенсивной физической нагрузки. Тем не менее, несмотря на то, что мытье необходимо для гигиены ног, важно не переусердствовать. Всегда следите за тем, чтобы слишком частое мытье не приводило к чрезмерному смыванию с кожи ног натуральных масел. На всякий случай, мойте ноги не более двух-трех раз в день. Делайте это чаще, только если возникает такая необходимость. Если вы замечаете, что ступни начинают трескаться или шелушиться, уменьшайте частоту их мытья.

Позволяйте ногам дышать

Носите носки и обувь, которые позволяют вашим ногам дышать. Носки делают из самых различных материалов, таких как хлопок, шерсть, акрил и т.д. Покупайте те, в которых вашим ногам наиболее комфортно. Также носите хорошо подобранную обувь. Отдавайте предпочтение открытой обуви, например сандалиям. Это очень хорошо помогает при потливости ног. Для профилактики потливости можно использовать парафиновые ванночки для ног.

Питайтесь правильно

Определенные продукты питания усугубляют запах, возникающий из-за потоотделения, и, таким образом, препятствуют лечению потливости ног. В число некоторых из таких продуктов входят чеснок, зеленый лук, перец, репчатый лук и т.д. Причина того, что они усиливают неприятный запах, заключается в содержании в них определенных пигментов, отвечающих за их сильный аромат и вкус. Эти пигменты попадают в кровь, и, в конечном счете, концентрируются в поте.

Помимо применения вышеупомянутых способов, попробуйте также работать над сохранением спокойствия. Вам помогут такие техники снятия стресса, как глубокое дыхание, йога, медитация и т.д. Если перепробовав все возможные домашние средства борьбы с потливостью ног, вы не замечаете никаких особых улучшений, вам следует обратиться к врачу.

источник

Эти простые советы помогут уменьшить потливость и избавиться от запаха.

Ответ простой: так получилось. Это ваша особенность, никто не виноват.

По данным FOCUSED ON SWEATING? SO ARE WE! Международного общества гипергидроза (IHS), проблема чрезмерного потоотделения регулярно терзает около 5% населения планеты, то есть около 380 миллионов человек. У всех этих людей потовые железы работают не совсем корректно. То есть включаются по порой совершенно незначительным поводам вроде волнения или короткой прогулки, остаются активными дольше, да ещё и производят при этом больше пота, чем в норме.

Чаще всего встречается гипергидроз ступней, ладоней и подмышек — поскольку именно в этих областях сосредоточено наибольшее количество потовых желез. Но у ладоней и подмышек жизнь всё-таки попроще.

Во-первых, они лучше вентилируются. Во-вторых, руки легко вымыть, а в подмышках — использовать антиперспирант.

Ноги же зачастую «заперты» в носках и обуви, и их достаточно сложно подвергнуть гигиеническим процедурам в течение рабочего дня. Поэтому излишнее потоотделение на ступнях порой приводит к неприятностям: мокрым, липким носкам, развитию грибковых инфекций и, конечно же, появлению одуряющего запаха.

Читайте также:  Почему потеют люди и чем они болеют

Запах пота в целом зависит от двух факторов:

  1. Индивидуального запаха тела.
  2. Живущих на коже бактерий. Во влажной среде их становится больше. А чем больше микробов, тем больше продуктов их жизнедеятельности и тем хуже запах.

Но на ступнях обитает особая порода микроорганизмов — Bacillus subtilis (сенная палочка). Отходы их жизнедеятельности пахнут намного сильнее и резче, нежели у иных кожных бактерий. В общем, как считают учёные Foot odor due to microbial metabolism and its control , именно Bacillus subtilis заставляют вас страдать.

Популярный медицинский ресурс HealthLine составил целую программу How to Handle: Sweaty Feet по преодолению гипергидроза конечностей. В ней много пунктов, и важно учитывать каждый.

При гипергидрозе мыть ноги желательно минимум дважды в день. Тщательно, используя прохладную воду и мыло с антибактериальными эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и другими). После мытья тщательно просушите ступни, уделив особое внимание области между пальцами. Если там останется влага, она станет дополнительной питательной средой для микробов.

Хороши будут и регулярные ванночки для ног. Налейте в таз тёплую воду, добавьте 3–4 ложки пищевой соды и опустите туда ноги на 20 минут. Благодаря мощным антибактериальным свойствам Antibacterial activity of baking soda. , сода уменьшит количество дурно пахнущих микробов на ваших ступнях.

Также в воду можно добавить заваренный чёрный чай: в нём содержатся танины, которые сужают поры, а значит, уменьшают потоотделение. Заварите 2 пакетика чая, вылейте заварку в воду и опустите ноги в таз на 10 минут.

Обычный тальк и кукурузный крахмал тоже подходят — они вбирают в себя влагу. Однако эффект длится не более получаса.

Лучше использовать специальные присыпки, продающиеся в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые элементы, а потому не только сохраняют ступни сухими, но и борются с размножением бактерий.

Антиперспиранты (не путать с дезодорантами!) сокращают количество пота. Чтобы их эффект был максимальным, важно соблюдать правила использования.

В частности, наносить средство на сухие ноги перед сном. Ночью потовые железы менее активны, а значит, антиперспирант сможет проникнуть в них глубже и снизит количество пота в течение следующего дня.

Если речь идёт о носках, это хлопок и шерсть. Нейлон, полиэстер и прочая синтетика не дышат и не отводят влагу от кожи, поэтому от них лучше отказаться.

И в любом случае, если есть возможность, меняйте носки хотя бы пару раз в день.

Хорошо, если она также будет выполнена из дышащих материалов — натуральной кожи, замши, канваса или спортивной влагоотводящей синтетики. Кстати, о спортивных моделях: их нередко снабжают стельками с антибактериальным и снижающим запах эффектом. В вашем случае такая обувь — самое то.

Кроме того, специалисты рекомендуют не носить одну и ту же пару два дня подряд — дайте обуви возможность хорошо просохнуть. И не забывайте ухаживать за туфлями, кроссовками или сандалиями. Здесь Лайфхакер подробно писал, как избавить обувь от запаха.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Когда потеют ноги, человек оказывается в положении белой вороны. Он не может нормально жить, ходить на работу, заниматься любовью, делать карьеру. В любой момент его может подвести повышенная потливость ног, или гипергидроз, как называют это заболевание медики. Что делать, когда поеют ноги и как избавиться от повышенной потливости ног?

[1], [2]

В идеале ноги сильно потеть не должны. Это происходит, когда в организме произошли серьезные нарушения. Сильное перевозбуждение центральной нервной системы, заболевания почек, эндокринных органов, нарушения гормонального фона или воспалительный процесс в организме – все это может привести к повышенной потливости ног.

И самое неприятное – на стопах поселяется грибок, который усиливает неприятный запах и не дает человеку носить нормальную обувь, стопы и область между пальцами зудит, болит, а кожа покрывается трещинами.

[3], [4]

Несвежий запах ног, не смотря на все ухищрения хозяина или хозяйки: постоянное мытье, дезодоранты, смена носков и колготок – может на время скрыть проявления грибка, который тоже характерен гнилостным дурным запахом. И все же стоит насторожиться, если:

  • Плохой запах ног усиливается не смотря на мытье и удобную обувь
  • Кожа вокруг пальцев ног и на ногтях становится красной, воспаленной
  • Между пальцами ног появляются трещинки, красные пятна
  • Кожа между пальцами и на стопах шелушится, зудит, болит

Это значит, что к гипергидрозу (повышенной потливости) присоединился его постоянный союзник – грибок. Нужно немедленно обратиться к дерматологу и начать лечение, пока грибок не развился и не перерос в экзему, от которой избавиться будет гораздо сложнее.

[5], [6], [7], [8]

Очень хороши ванночки для ног с эффектом подсушивания. Врач может назначить вам медицинские препараты, которые вызовут эффект подсушивания. А мы можем привести пример использования формалина или марганца, разведенного в воде. Как это сделать? Сначала ополоснуть ноги под проточной водой, но не холодной, а прохладной. Это и закалка, и хорошее средство успокоения для усталой кожи ног. Ноги вымойте с мылом или пенкой – она более щадяще, чем мыло, относится к нежной коже ступней.

Ванночка для ног – прекрасное подсушивающее средство при потливости и грибке. Потратьте на нее 15 минут, и вскоре с ногами у вас все будет в порядке. Итак, нужно развести в воде марганец так, чтобы вода окрасилась в розовый цвет. Нельзя бросать много марганца – достаточно пары-тройки крупинок, иначе можно сжечь кожу ступней. Опустите туда ноги, подержите четверть часа, вытрите насухо.

После этой процедуры посыпьте ноги присыпкой. Можно не брать дорогие – детская присыпка вполне справится с заданием осушить ступни. И затем, если это мужчина, можно надеть хлопчатобумажные или льняные носки (они должны быть натуральными, впитывающими влагу) и удобную кожаную обувь.

Для женщины желательно использовать колготки из натуральных материалов (в холодный сезон) или не использовать ничего, если сезон жаркий.

Вместо присыпки можно взять крем от потливости ног – такие кремы продаются в аптеках.

Если для ванночки вы делаете раствор формалина, берите 1 чайную ложку формалина на 2 литра воды. Это будет хорошее подсушивающее и антимикробное средство.

После ванночки также хорошо использовать от повышенной потливости ног пасту Теймурова. Это не очень дорогое и эффективное средство, которое поможет в борьбе с бактериями и повышенной потливостью ног – она разрабатывалась специально для этого. Ее нельзя применять только при острых воспалениях кожи стопы, а при обычной потливости – пожалуйста!

Это средство обладает также эффектом дезодоранта, так что за плохой запах стоп беспокоиться не придется.

Эти средства можно применять при гипергидрозе, но только если нет грибка на стопах. Если грибок уже появился, его нужно сначала вылечить. Антиперспиранты помогут справиться с повышенной потливостью, подсушат кожу стоп и дезинфицируют ее.

Но, поскольку антиперспиранты имеют свойство сужать поры кожи (именно из-за этого человек и не потеет так обильно), их не нужно применять постоянно. Применяйте эти средства днем, а ночью не стоит – кожа должна отдыхать, а поры – работать.

На ночь перед тем, как ложиться спать, просто вымойте с мылом стопы, высушите их и воспользуйтесь подсушивающей присыпкой. А антиперспирант можно использовать утром, когда идете на работу. Он защитит вас от плохого мнения окружающих на весь день.

[9], [10]

Есть специально разработанные кремы для стоп, которые замедляют процесс образования пота. Эти кремы хорошо подсушивают ноги, в их составе есть бактерицидные вещества, которые борются с бактериями. Как правило, в таких кремах содержится и тальк, который впитывает влагу, избавляя человека от повышенной влажности стоп.

Очень хороши кремы с натуральными лекарственными травами, например, с экстрактом дубовой коры и лимонником – они не дают побочных эффектов при воздействии на кожу стоп и помогают справиться с повышенной потливостью.

Спрей – очень удобное средство от потливости ног. В его основе содержатся эфирные масла, которые не дают плохому запаху распространяться, защищают от бактерий. Спрей очень удобно носить в кармане, не нужно пачкать руки, когда человек обрабатывает кожу ног спреем, как это бывает с кремами. Несколько раз нажал на кнопочку – и готово, ваши ступни обработаны.

От того, как вы это делаете, очень и очень зависит здоровье ваших ног. Даже чистые, вымытые и обработанные средства против потения ноги будут чистыми не больше пяти минут, если ваша обувь оставляет желать лучшего.

Кремы и спреи для ног, о которых мы писали выше – это средство для обуви тоже. Ее нужно обрабатывать средствами, уничтожающими плохой запах — после тщательного удаления грязи с подошвы, разумеется. Одно из хороших средств для удаления плохого запаха из обуви – обработка специальным спреем.

Лучшие из них – не те, что с эффектом дезодоранта (они просто заглушают неприятный запах своим). Самые хорошие спреи – те, что впитывают плохие запахи, адсорбируя их. Хорошее средство для обработки обуви не должно оставлять на ней следов, не должно иметь собственного запаха, не должно портить обувь (ее структуру, цвет). Спреи для обуви современного производства убирают запахи из ботинок и сапог на уровне молекул, поэтому способно справиться даже с самыми сильными из них.

Все эти характеристики можно прочитать на этикетке. Там обязательно должно быть указано, что спрей не вызывает аллергических реакций, не токсичный – иначе его просто не стоит покупать.

Это самодельное, но эффективное средство для удаления неприятного запаха обуви. Нужно смочить ватный тампон формалином (достаточно 25% раствора), сунуть его в обувь, а обувь положить в целлофановый пакет, закрыть и оставить где-нибудь в темном месте на 3 дня подальше от детей и животных. Формалин уберет все бактерии с поверхности стелек, дезинфицирует их.

Но вот незадача: после формалина остается неприятный запах. Его можно убрать с помощью нашатырного спирта. Им нужно смочить вату и оставить в обуви на 2-3 часа. Все! Ваша обувь продезинфицирована и девственно чиста.

Если обувь из дорогой кожи, формалин в нее можно не класть, а положить рядом с обувью. Но все равно и обувь, и само средство – формалин – заверните в целлофан, чтобы не пугать семью.

Нет формалина – можно использовать уксус. Но не сам уксус, а его кислоту концентрацией 35%. Методика дезинфекции обуви та же, что и для формалина.

Прекрасное ежедневное средство для того, чтобы обувь оставалась приятно пахнущей. В мешочки хорошо класть хвою, кедровые стружки или нарезанные шишки, можжевельник. Все это – отличные бактерицидные средства для уменьшения потливости ног.

Можно, кроме природных материалов, использовать небольшие упаковки, наполненные цеолитом. Этот материал очень хорошо впитывает и поглощает неприятные запахи, чем значительно облегчает человеку жизнь. Можно не покупать новые мешочки каждый раз, а использовать их повторно. Только обязательно следует просушить их на солнышке после использования в течение дня.

Такие стельки продаются в аптеках или изготавливаются на заказ. Это – прекрасная подмога для тех людей, которые страдают от повышенной потливости ног. И для тех, кто вынуждено постоянно носить закрытую обувь: работники банков, военные, строители, спортсмены.

Стельки эти хороши тем, что могут эффективно поглощать влагу, адсорбировать потовые выделения. Стельки, предназначенные для поглощения влаги, выполняет не только эту благородную роль. Такие стельки также помогают устранять дурные запахи, поэтому ногам в них всегда комфортно – даже когда они много потеют.

Прежде всего, можно использовать народные средства, которые имеют дубильные вещества в составе. Они могут оказаться даже эффективнее, чем медицинские препараты. А уж то, что они дешевле, яснее ясного.

[11], [12]

Нужно взять 100 коры дуба и залить ее одним литром воды. Прокипятить на медленном огне в течение получаса, остудить и парить ступни 7 дней подряд. Потливость значительно уменьшится.

[13], [14]

Оба эти средства – бактерицидные, соль применяют даже для дезинфекции ран (правда, это очень болезненно). Нужно взять по 1 чайной ложке соли и соды, размешать их в стакане хорошо подогретой воды и промыть ноги этим раствором. Затем сполоснуть стопы, вытереть их насухо. Ноги будут потеть намного меньше, и запаха неприятного поубавится.

Это растение обладает потрясающими бактерицидными и противовоспалительными свойствами – шалфеем полощут горло при простудах и даже при ангинах. Нужно взять одну чайную ложечку листьев шалфея и залить ее двумя стаканами кипятка.

Пусть этот настой постоит не менее 40 минут, остынет. Потом шалфей нужно процедить, но не мыть им ноги, а принимать внутрь. Это поможет наладить многие процессы в организме, в том числе и воспалительные. Нужно принимать шалфейного настоя по 2 столовых ложки дважды в день на протяжении двух-трех недель.

Чтобы ноги не потели так сильно, нужно убрать из меню некоторые продукты, которые провоцируют повышенную потливость ступней и других частей тела, подмышек, например. В их список входят тонизирующие вещества теобрамин и кофеин, которые содержатся в какао, шоколаде, кофе, чае.

Буквально через неделю-две разумного рациона ноги будут потеть уже не так сильно. Только важно помнить, что только одним питание потливость ног не убрать. Нужны комплексные методы лечения.

[15]

В качестве физиотерапии можно использовать электрофорез. Достаточно сеанса один раз в 7 дней – и потливость ног станет намного меньше донимать. Чтобы добиться хорошего эффекта, желательно провести 10 сеансов электрофореза.

Сеанс должен проводить опытный врач, потому что для каждого пациента временная норма строго индивидуальна. Если элекрофорез передержать, у человека может возникнуть боль, зуд и жжение стоп. Кожа станет раздраженной, и ее потом придется долго лечить. Поэтому к физиотерапии нужно подходить разумно.

[16], [17], [18]

Это оперативный метод лечения повышенной потливости ног в том случае, если другие методы не помогают. Операция предусматривает такие действия хирурга. В организме есть специальные нервные пучки, которые отвечают за количество выделяемого пота. Если этот нервный пучок пережать или отсечь, пот перестает выделяться в таких огромных количествах. Вот его и пережимают специальным приспособлением – клипсой.

Операция хороша тем, что помогает очень многим пациентам – до 80%, а еще эффект от операции очень длительный – до трех-четырех лет.

Минус этого оперативного вмешательства в том, что оно может вызвать разные осложнения в виде нарушения работы сердца, опущения века, обратной реакции – повышенного потовыделения в то время, когда человек принимает пищу. Поэтому, прежде чем решиться на такую операцию, стоит проанализировать все альтернативные методы лечения только потом принимать решение.

[19], [20]

Инъекции ботокса, как еще называют вещество ботулотоксин, призваны блокировать передачу импульсов боли. Этот метод используют и для лечения повышенного потовыделения, то есть гипергидроза. Лечение с помощью ботулотоксина может дать эффект на долгое время – почти до года.

Правда, лечиться с помощью этого препарата довольно дорого – курс стоит порядка двух тысяч долларов.

Какой бы метод лечения вы бы не выбрали, когда потеют ноги, стоит помнить о личной гигиене и о том, что самолечение может быть губительным для ваших стоп. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он помог правильно и грамотно справиться с таким состоянием, как потливость ног.

[21], [22], [23], [24]

источник