Меню Рубрики

Как меньше потеть голова

Почему сильно потеет голова? Ответ на этот вопрос может дать только врач после проведения тщательной диагностики и исключения или подтверждения сопутствующей патологии.

Обильное потоотделение в зоне головы приносит дискомфорт, лишние эстетические проблемы и развитие комплексов. Психологическое давление окружающих, непринятие себя могут спровоцировать психологическое расстройство и развитие серьезной депрессии.

Повышенная потливость головы сопровождается следующими симптомами:

  • постоянное выделение вязкого пота на лбу, над верхней губой, затылке и волосистой части головы;
  • быстрое загрязнение волос, засаленный вид;
  • уменьшение густоты волос, их истончение;
  • появляется специфический запах от головы;
  • гиперемия кожных покровов головы (покраснение).

Существует перечень основных причин, почему сильно потеет голова у женщин и мужчин. К ним относятся:

  • Наследственность или идиопатическая локальная потливость — признак, который никак не зависит от самого пациента. Начинает потеть голова вследствие повышенной концентрации желез на голове, активной работы секреторных органов, обусловленной генетически. Невозможно физически повлиять или избежать проявления патологии, но медикаментозное и оперативное лечение смогут побороть проблему быстро и эффективно;
  • Питание — причина, которую нельзя недооценивать. Чрезмерная потливость головы часто возникает при злоупотреблении вредными продуктами питания (фастфуд), чрезмерном приеме жирной, жареной пищи, увлечении острой, слишком соленой и кислой едой. Поэтому важно придерживаться правильных принципов питания. Это улучшит общее самочувствие и позволит избежать столь неприятных симптомов.
  • Избыточная потливость головы может быть спровоцирована приемом алкоголя . Во время опьянения сосуды верхней половины туловища, в особенности головы и шеи, расширяются. Происходит усиление теплоотдачи. Организм отдает тепло в окружающую среду путем активной перспирации (выделение пота) и конвекции (через расширенные стенки сосудов).
  • Гипертоническая болезнь — заболевание, сопровождающееся нарушением трофики тканей, тонуса сосудов и подкожной иннервации. В результате повышения давления организм пытается снизить ОЦК (объем циркулирующей крови). Сердце испытывает усиленную нагрузку, на помощь приходит гормональный строй, побочным действием которого и является повышенная потливость головы.
  • Лишний вес — при ожирении у взрослого постоянно потеет голова из-за повышенной нагрузки на организм. Избыточный вес мешает полноценно и слаженно работать всем органам, поэтому повышенная потливость срабатывает в качестве компенсаторной функции.
  • Климактерический период — основная причина, почему потеет голова у женщин. Перестройки гормонального фона, угнетение выработки эстрогенов и прогестерона провоцируют разлад всех систем органов. Теперь организм пытается компенсировать утраченные функции с помощью других гормонов. И повышенная потливость — это лишь рефлекторная реакция на изменения.

Для эффективной борьбы с повышенной потливостью головы у мужчин и женщин нужно провести тщательную диагностику всех систем органов. Только после внимательного комплексного обследования можно подтвердить или исключить основную патологию, которая может давать вышеуказанный симптом.

Если основное заболевание подтвердилось, подбирается терапия. Качественное лечение поможет устранить все симптомы, в том числе и чрезмерную потливость головы. В том случае, когда основной диагноз не подтвержден, прибегают к непосредственному лечению проблемы. Для этого используют:

  • медикаментозное лечение — врач может назначить курс успокоительных препаратов на натуральной основе (экстракт валерианы, седуксен);
  • консультация психолога и аутотренинг — помощь специалиста необходима людям со слабой психикой, которые подвержены стрессам и склонны к депрессиям;
  • народные методы лечения — в качестве симптоматической терапии очень часто применяются при потливости головы. Используют различные отвары (из череды и шалфея, ромашки). Они принимаются внутрь, применяются в виде ванночек и примочек. Хорошо помогают избавиться от чрезмерной потливости ягоды китайского лимонника, прием воды с содой натощак, воды с медом и уксусом перед едой.

Чтобы избежать возможного развития подобного симптома, стоит придерживаться основных правил ухода и принципов образа жизни.

  1. Следить за гигиеной кожи лица и головы — мыть голову нужно по мере загрязнения. При чрезмерной потливости использовать влажные гипоаллергенные бесспиртовые салфетки для лица. Так, кожа не будет постоянно раздражаться, улучшается эстетический вид.
  2. Принимать контрастный душ — чередование холодной и горячей воды приводит сосуды и симпатическую нервную систему в тонус. Уменьшается импульсация, секреторные железы работают намного меньше, устраняя повышенную перспирацию и сопутствующий неприятный запах.
  3. Вести активный образ и соблюдать принципы правильного питания — умеренные физические нагрузки приведут в тонус вегетативную нервную систему, а правильное питание уменьшит выведение токсинов из организма путем перспирации;
  4. Использовать натуральную косметику — отдушки, вредные химические вещества, которые содержатся в шампунях и гелях для душа, могут вызывать аллергическую реакцию и чрезмерную потливость головы.

Здоровый образ жизни и своевременное обращение к врачу обеспечат быстрое эффективное лечение любой патологии без развития осложнений процесса.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

Очень часто можно услышать выражение, которое говорит о том, что чистые и ухоженные волосы – это уже прическа. Именно поэтому женщины и некоторые мужчины прикладывают максимум усилий, чтобы поддержать их красивый внешний вид. Однако делать это очень трудно, если голова сильно потеет. Помимо эстетических и физических неудобств, гипергидроз этой части тела является тревожным симптомом, так как может свидетельствовать о серьезных патологиях внутри организма. Также этот признак может говорить об ошибках в образе жизни. Поэтому, чтобы устранить это неприятное во всех смыслах явление, нужно сначала точно определить его причину.

Потение головы не всегда считается патологией. Дело в том, что на этой части тела расположено достаточно внушительное количество желез, поэтому выделение их секрета вполне нормально. Однако это утверждение верно лишь в том случае, если жидкость выделяется в небольшом количестве и быстро испаряется. Если пот течет по лицу, а волосы у корней и подушка постоянно мокрые, то это уже патология. Такое состояние требует корректировки.

Усиленное потение бывает локальным и общим. В первом случае потеют лишь отдельные участки, а во втором все тело. При этом стоит отметить, что очень часто человек думает, что у него потеет лишь голова и стопы потому, что в этих местах хуже испаряется пот.

Можно услышать мнение: понять, что потение вызвано наличием патологии, можно по специфическому «кислому» запаху. Отчасти это так. Однако нужно понимать, что у взрослых пот изначально имеет невыраженный запах, а по истечении некоторого времени он приобретает достаточно сильный аромат.

Потливость головы диагностируют не только тогда, когда потеет кожа под волосяным покровом. В это понятие входят и некоторые части лица. Какие части потеют при гипергидрозе головы:

  • Часть головы, покрытая волосяным покровом;
  • Лоб и виски;
  • Область носогубного треугольника.

Также обычно потение головы сопровождается выделением этого секрета и на ладонях. Однако такое явление наблюдается не всегда.

Гипергидроз головы сам по себе очень неприятен. Кроме того, такое состояние может свидетельствовать о ряде серьезных заболеваний. Поэтому его нельзя оставлять без внимания. Помимо того, что чрезмерная потливость может быть вызвана различными патологиями, она еще и доставляет своему владельцу массу неудобств. Некоторые из них действительно мешают человеку чувствовать себя уверенно.

Неприятные ощущения, сопутствующие потению головы:

  1. Из-за гипергидроза голова больного выглядит постоянно грязной. Ведь пот обладает немного липковатой субстанцией, на которую прилипает пыль;
  2. При усиленном потоотделении увеличивается и выделение кожного сала. Это тоже негативно сказывается на внешнем виде волос;
  3. Также данная проблема чревата раздражением кожных покровов. Из-за того, что данные участки тела постоянно влажные, на них может появляться потница и раздражения;
  4. Жирная себорея – еще одно неприятное последствие потения головы;
  5. Ночное потение мешает человеку высыпаться. Ведь спать на мокрой подушке неприятно никому.

Именно поэтому потливость головы сложно оставить без внимания. Ведь такая проблема не только может сигнализировать о развитии патологических процессов, но и снижают уровень жизни.

Причины и лечение повышенной потливости головы у женщин связаны между собой. Поэтому при возникновении такого симптома нужно понять, почему он появился. От этого во многом будет зависеть способ его устранения.

Наблюдаться усиленная потливость может из-за влияния факторов извне. Однако такие причины несложно заметить. Также нередко возникает такая ситуация из-за того, что человек делает в течение дня ошибки, касающиеся образа жизни. Такие факторы несложно устранить.

Наиболее опасной причиной головного гипергидроза являются заболевания, которые его вызывают. В этом случае своевременная диагностика поможет избежать серьезных последствий и осложнений.

Наиболее опасными причинами гипергидроза являются различные заболевания. Именно поэтому так важно своевременно обратиться к врачу при появлении подобных симптомов. Почему сильно потеет голова:

  • Первичный гипергидроз диагностируют при наличии одноименного заболевания. Это генетическое отклонение в работе потовых желез, которое передается от родственника к родственнику;
  • Потение может являться признаком патологий сосудов. Такое состояние характерно для людей, страдающих гипертонией;
  • Сердечные болезни тоже могут вызывать гипергидроз. Например, к такому синдрому приводит сердечная недостаточность;
  • Также вполне вероятно, что данная проблема связана с эндокринными нарушениями. Например, практически каждый человек, страдающий сахарным диабетом, сталкивается с повышенной потливостью;
  • Ожирение – еще одно заболевание, сопровождающееся потением головы. Люди с лишним весом зачастую страдают гипергидрозом;
  • Может усиленное потение возникать и при повышении температуры тела. Так организм осуществляет терморегуляцию;
  • Опухолевые процессы злокачественного и доброкачественного типа вызывают усиленную потливость;
  • Инфекционные и вирусные заболевания – еще одна причина гипергидроза головы;
  • Например, от этой проблемы часто страдают ВИЧ-инфицированные люди;
  • Потливость головы могут вызывать дерматологические заболевания. Это может быть грибок, дерматит и т.д.;
  • Апноэ вызывает ночное потение. Эта причина может быть вызвана другими факторами.

Такие заболевания угрожают здоровью. При этом чем раньше будет замечена патология, тем больше шансов вылечить ее без последствий. Стоит уточнить разницу между вторичным и первичным гипергидрозом. В первом случае потливость вызвана врожденными особенностями организма, а во втором – патологическими процессами. Также к внутренним причинам гипергидроза головы нужно отнести беременность, климакс, менопаузу и половое созревание. Однако такие факторы не являются заболеваниями.

Также стоит отметить несколько ситуаций, когда потение головы является защитной реакцией организма. В этой ситуации такой симптом бесценен. Причины сильного потоотделения головы у женщин:

  1. Такая ситуация может наблюдаться при отравлении. С помощью усиленной работы потовых желез из организма выводятся токсины и вредные вещества.
  2. Еще одной причиной является злоупотребление вредными веществами. К потливости более склонны курильщики, алкоголики, а также люди, зависимые от наркотических средств. Таким образом, организм пытается справиться с большим количеством вредных веществ, которые из-за вредных привычек изобилуют в крови. Такие факторы приводят к неправильному метаболизму.
  3. Также нередко ночью сильно потеет голова после болезней. Это необходимо для вывода продуктов распада бактерий, клеток иммунитета, а также лекарственных веществ.

Усиленная потливость может появляться и при воздействии внешних факторов. При этом некоторые из них абсолютно безвредны и не приносят вреда здоровью. Безобидные причины потения:

  • Хождение в летнее время с длинными волосами. Этот фактор не вредит здоровью и его трудно устранить. Такая проблема характерна для женщин;
  • Физическая активность, а также умственная работа. В виду таких причин организм заставляет потовые железы работать сильнее;
  • Также к такой причине может привести слишком яркие сновидения. Данный фактор тоже абсолютно безобиден и контролировать его возникновение крайне трудно.

Ошибки в ведении образа жизни тоже могут являть причиной потения. Такие факторы могут навредить здоровью. Однако их достаточно просто устранить. Почему сильно потеет голова у взрослых:

  1. Одной из причин потения является слишком жаркий климат. Летом эта проблема присутствует у большинства женщин и мужчин, носящих длинные волосы;
  2. Неподходящая температура помещения тоже может привести к такой проблеме. Этому способствует и слишком сухой или влажный воздух;
  3. Также часто потеет голова у женщин и мужчин, которые зимой не носят шапку. Таким образом организм пытает нормализовать температурный баланс;
  4. Нехватка витаминов и минералов вызывает гипергидроз. Особенно часто такую проблему провоцирует дефицит витаминов В и Д;
  5. Не стоит забывать и о таком факторе, как неправильное питание. Некоторые продукты могут вызывать усиленную потливость;
  6. Несоблюдение личной гигиены тоже стоит отнести к неблагоприятным факторам, вызывающим потливость. Это может произойти из-за ношения грязных головных уборов, а также редкого мытья головы;
  7. Еще одной возможной причиной потения является ношение слишком теплых головных уборов. Например, модницы любят носить шапки из теплых материалов в жаркое время года.

Бытует мнение, что ночное потение – это наиболее опасный симптом. И отчасти такой вывод является правдой. Ведь во время сна человек находится в состоянии полного покоя, поэтому велика вероятность, что такая проблема вызвана именно заболеванием.

Также потение головы характерно для апноэ. Это заболевание доставляет больному значительный дискомфорт и может даже привести к самым печальным последствиям. Конечно, не стоит исключать и внешние факторы. Если в помещении слишком жарко, больной не соблюдает личную гигиену и ест перед сном, то гипергидроз станет вполне ожидаемым последствием.

Так как потение головы является одним из признаков достаточно внушительного перечня заболеваний, очень важно не оставлять его без внимания. С подобным симптомом обязательно нужно обращаться к врачу. Для выяснения причин такого симптома специалист проведет осмотр пациента и назначит ему необходимые анализы. В обязательном порядке выдается направление на общий и биохимический анализ крови и мочи. Также возможен забор пота для определения его состава.

После того, как будут получены результаты анализов, терапевт сможет сделать выводы, касательно причины вызывающего гипергидроз заболевания. После этого пациент будет направлен к более узким специалистам. Наиболее часто назначается обследование у эндокринолога, дерматолога, фтизиатра и кардиолога. Также больной направляется на аппаратурное исследование.

Лечение потливости во многом зависит от причины, которая его вызвала. Поэтому без диагностики это невозможно. Обычно используется медикаментозная терапия. Препараты выбираются в зависимости от специфики проблемы. Это могут быть противовоспалительные, противоглистные, антибактериальные и другие препараты.

Читайте также:  Потеет между грудными железами причины и фото

Также очень важно нормализовать свое питание. Этот шаг будет полезен при абсолютно любом заболевании. В дополнение к медикаментозным способам лечения можно использовать физиопроцедуры. Они помогут ускорить выздоровление. Кардинальные меры применяются лишь в крайнем случае. Они подразумевают оперативное вмешательство и малоинвазивные методики.

Крайне важно устранить факторы, которые вызывают повышенную потливость. Вполне возможно, что это поможет решить проблему с потливостью. Однако даже если нет, то правильный образ жизни никому не навредит.

Устранение негативных факторов:

  • Очень важно соблюдать правила личной гигиены. При повышенной потливости голову нужно мыть ежедневно, чтобы волосы были постоянно чистыми. Также очень важно регулярно стирать головные уборы и постельное белье;
  • Правильный выбор одежды тоже имеет значение. Нельзя носить слишком теплые головные уборы летом и слишком холодные – зимой. Также нужно отдавать предпочтение постельному белью и шапкам из натуральных тканей;
  • Нормализация питания тоже имеет большое значение. Рацион должен быть полезным и сбалансированным;
  • Также необходимо нормализовать микроклимат в помещении. Для этого нужно, чтобы в комнате было не теплее 20 градусов и не холоднее 18. Влажность должна быть в пределах 50 %. Очень полезны регулярные проветривания помещений в летнее время;
  • В жаркую погоду желательно убирать волосы. Не обязательно для этого делать короткую стрижку, можно просто собрать их в пучок или хвост.

Правильное питание играет очень важную роль. Конечно, для составления детального рациона лучше обратиться к диетологу. Однако есть несколько правил, которые будут полезны абсолютно всем. Правила питания:

  1. Необходимо отказаться от острых и пряных блюд. Такая пища вызывает усиленное потение;
  2. Также нужно убрать из рациона копчености и соленья. Они негативно сказываются на работе почек и печени, вызывая повышенную потливость;
  3. Откажитесь от употребления кофе и газированных напитков. Их можно заменить отваром трав или зеленым чаем с медом;
  4. Нужно употреблять больше продуктов, содержащих витамины группы В. К ним относятся яйца, цельнозерновой хлеб, творог и т.д.;
  5. Минимизируйте употребление алкогольных напитков. При отсутствии противопоказаний иногда себе можно позволять бокал сухого красного вина;
  6. Готовить пищу нужно на пару, с помощью варки и запекания. Жареные жирные продукты лучше не употреблять;
  7. Есть необходимо не позже, чем за три часа до сна. В противном случае ночью усилится потоотделение.

Если человек страдает ожирением, то соблюдения только этих правил ему будет мало. В таком случае необходимо обратиться к диетологу, который составит рацион, способный помочь скинуть лишние килограммы и не навредить здоровью.

Народные средства тоже могут помочь справиться с дискомфортом от усиленного потения. Такие способы предотвратят раздражение кожи и появление высыпаний. Для решения этой проблемы можно ополаскивать голову отварами трав. Это может быть средство, в составе которого будет отвар чреды, ромашки, дубовых листьев или календулы. Если потение вызвано стрессами, то у народных целителей есть советы и на этот счет. Помочь может настойка пустырника, чай с мелиссой, а также настойка валерианы.

К кардинальным методам относятся малоинвазивные способы лечения и хирургическое вмешательство. Они применяются в том случае, если другие варианты борьбы с гипергидрозом не помогают. Хирургическое вмешательство предполагает пережимание нервов, которые взаимодействуют с потовыми железами. Такая методика лечения позволяет избавиться от потливости навсегда. Однако для головы она используется нечасто. Еще один вариант – введение под кожу ботокса. Такое средство парализует нервы, сообщающиеся с потовыми центрами. Результат от этого способа держится до восьми месяцев.

Потливость головы – это неприятный симптом, вызывающий сильный дискомфорт. Он может быть следствием многих причин. И при его возникновении необходимо обратиться к специалисту.

источник

Гипергидроз головы — это особая патология, когда происходит чрезмерное потоотделение при нормальном температурном режиме.

Сильно потеть голова и лицо может одинаково часто у мужчин и женщин.

У человека сразу возникает вопрос — что делать? К каким докторам обращаться за консультацией и как вылечить эту неприятность.

Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться в причинах патологии.

До сих пор неизвестно, что конкретно является причиной этого патологического состояния. Тем не менее, существуют сопутствующие заболевания, результатом которых или совместно с которыми может возникнуть гипергидроз лица и кожи головы.

  • беременность;
  • аллергические реакции;
  • вегетососудистая дистония;
  • черепно-мозговая травма;
  • побочный эффект от применения лекарственных средств;
  • отравление, неправильное питание;
  • состояние стресса, депрессии, нервного расстройства;
  • онкологические заболевания;
  • повышенное давление;
  • лишний вес;
  • повышенная температура тела;
  • нарушение обмена веществ;
  • хронические формы различных инфекций;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков и наркотических средств;
  • гормональные причины: диабет, климакс, заболевания щитовидной железы.

Также чрезмерное потоотделение является симптомами таких опасных болезней как:

Повышенное выделение пота является нормальным состоянием при занятиях спортом, поднятии тяжёлых предметов, в летнее время года. Но у некоторых людей и при комфортной температуре воздуха выделяется большое количество пота. Усиленное потоотделение, как правило, доставляет повышенные трудности в обычной жизни любому человеку, столкнувшемуся с данной проблемой.

Кроме физически некомфортного самочувствия у пациентов с подобной патологией зачастую формируется расстройство нервной системы, перманентный стресс и депрессия, в связи с тем, что окружающие обращают внимание на их чрезмерную потливость.

При гипергидрозе сильно потеет лицо (преимущественно лоб, виски, нос) и голова (в том числе и её часть, покрытая волосами). На лице чаще всего появляются красные пятна от пота.

Потливость лица или повышенное потоотделение на голове может возникать только в ночное время. В таком случае стоит пройти обследования на наличие таких болезней как: туберкулёз, лимфогранулез, СПИД, а также рефлексная патология(забрасывание содержимого желудка в пищевод).

В том числе сильную потливость головы и лица в период сна вызывают нарушениями работы щитовидки (гипертериоз), уменьшение количества сахара в крови (гипогликемия), отмене алкоголя или наркотиков при зависимости.

В ситуации, когда потеет голова и лицо, доктор может поставить диагноз кранио-фациальный гипергидроз.

Данный диагноз даёт следующую симптоматику:

  • проявление потливости в больших объёмах;
  • сильная потливость на голове, лбе, щеках, носу, губах и шее;
  • больной ощущает сильный жар;
  • покраснение кожных покровов;
  • пациент чувствует постоянную нервозность;
  • выделение неприятного запаха, который обусловлен размножением микроорганизмов во влажной среде.

Существуют также сопутствующие симптомы — это головные боли, головокружение, упадок сил, приливы.

При обнаружении у себя подобных симптомов следует не затягивать визит к терапевту. Иногда человек и не думает о протекании в своём организме каких-либо заболеваний, но часто именно они вызывают сильную потливость.

Терапевт даст направления к более узким специалистам. Эндокринолога следует посетить, в особенности, если при чрезмерном потоотделении присутствует также слезотечение, жар, приливы, озноб, увеличена щитовидная железа.

К онкологу следует обратиться, если совместно с сильной потливостью головы и лица появляются новообразования на различных участках кожи.

Если присутствует кашель, снижена работоспособность и диагностируется гипергидроз, то подозревают такое заболевание как туберкулёз, и назначают консультацию фтизиатра.

Когда пациент страдает от повышенной потливости головы и лица, ему назначают вначале проведение общей диагностики для исключения или подтверждения наличия патологии.

Это разнообразные исследования:

  • крови;
  • ультразвуковое исследование щитовидной железы;
  • электрокардиограмма.

Зачастую сильная потливость головы лица как у женщин, так и у мужчин — это симптом какой-либо более серьезной болезни, т.е. гипергидроз вторичен. При подобном подозрении дальнейшее лечение назначается от первичной болезни, для чего терапевт направляет на консультацию более узкого специалиста.

Одним из первых для посещения выделяют эндокринолога. Потливость головы и лица может возникнуть при некоторых эндокринных заболеваниях. При диффузном токсическом зобе увеличена щитовидная железа спереди, также у пациента наблюдается слезоточивость, нервозность, повышенная потливость, глаза на выкат.

При сахарном диабете очень сильно потеет голова и лицо, а также остальная часть туловища сверху, снизу же наоборот наблюдается сухость кожных покровов. При климаксе у женщин наблюдается сильная потливость всего тела, в том числе головы и лица.

Некоторые онкологические патологии дают гипергидроз головы и лица, поэтому с подобными симптомами пациента могут направить к онкологу для проведения ряда исследований.

При инфекциях может потеть голова и лицо, лечением которых занимается врач — инфекционист. Это такие заболевания как:

Многие неврологические патологии могут вызывать чрезмерное потоотделение(например, болезнь Паркинсона). Если человек очень эмоционально реагирует на различные некомфортные для него ситуации, у него может начаться сильная потливость головы и лица на нервной почве. Подобными состояниями занимается психиатор или психотерапевт. Пациентам назначают успокоительные средства, после приёма которых, как правило, гипергидроз проходит.

При отравлениях острого типа (пищевых, химических) бывают проявления повышенной потливости головы и лица. Данными ситуациями занимаются врачи — токсикологи, которые проводят очистку крови и промывание желудка. При эффективном лечении отравления исчезает и гипергидроз.

Экстренные кардиологические патологии(инфаркт миокарда) сопровождаются потливостью лица и головы. Соответственно, при успешном исходе проходит и гипергидроз.

Во всех выше указанных случаях гипергидроз вторичного типа, но если проведённые исследования не показывают отклонений, ставится диагноз — первичный гипергидроз. Его лечением занимается дерматолог, который устанавливает степень заболеваемости и назначает методику лечения:

Кардинальной методикой лечения гипергидроза является хирургическое вмешательство. Во время операции удаляется нерв, который отвечает за потоотделение. Оперативное вмешательство рекомендовано в случае, если предыдущие консервативные методы не дают результата.

При первичном гипергидрозе дерматологи рекомендуют соблюдать определённую диету:

  • Не следует есть чрезмерно горячие, а также солёные блюда.
  • Исключают чаи, кофе, какао, шоколад, газированные напитки, т.к. они включают в свой состав элементы, провоцирующие повышенное потоотделение.
  • Необходимо включить в свой рацион достаточное количество овощей, фруктов, в особенности содержащих витамин С.

Обязательно при повышенной потливости лица и головы соблюдать правила гигиены:

  • чаще менять постельное белье;
  • перед применением проглаживать его;
  • создавать комфортную атмосферу в квартире(чаще проветривать, использовать увлажнитель воздуха, кондиционер).

Необходимо использовать антиперсперанты с алюмохлоридом.

Из медикаментов применяют атропин для снижения чрезмерного выделения пота и прозак в качестве успокаивающего средства.

Существуют и народные средства для лечения гипергидроза головы и лица. Рекомендуется пить чай с мелиссой, настой шалфея (2 ст.л. заливают 200 мл. кипятка и настаивают полчаса, пить 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 14 дней).

Благоприятное воздействие оказывают ванны с различными травами: мята, лист грецкого ореха, шалфей, ромашка(можно использовать как отдельно, так и совместно). Также хорошо действует кора дуба(100 г. заливают 1 л. кипятка и варят 20 минут).

Кожу головы протирают смесью воды, уксуса и лимонного сока(сок лимона и уксус берётся в небольших количествах). Раствор оказывает подсушивающее воздействие и устраняет неприятный запах. Можно протирать голову отдельно соком лимона или уксусом.

Безусловно, все выше указанные методы и средства для избавления от гипергидроза головы и лица эффективны в комплексе. Стоит применять и медикаменты, и народные средства.

источник

Повышенное потоотделение может наблюдаться на любом участке тела человека либо быть генерализованным. Данная проблема способна развиваться по разным причинам. Иногда она является признаком опасного заболевания, вследствие чего врачи предупреждают, что не стоит оставлять избыточную потливость без диагностики и лечения.

Отдельную категорию гипергидроза представляет состояние, во время которого у женщины или мужчины сильно потеет голова. В подобном положении потовые железы активно работают, продуцируя излишнее выделение пота.

Перед тем как выяснить, почему у взрослого или ребенка возникает такой недуг, следует отметить, что гипергидроз может быть первичным и вторичным.

Первичная форма гипергидроза считается нормой. Она возникает в лет и достигает своего максимум к 21 году человека.

Вторичный гипергидроз является признаком серьезного заболевания. В подобном состоянии у человека может быть сильная потливость головы как днем, так и ночью во время сна.

Физиологическими причинами такого состояния могут быть:

  • Повышенная температура воздуха, при котором все люди потеют.
  • Некачественное синтетическое постельное белье.
  • Лишний вес (все люди с ожирением склонны к повышенному потоотделению).
  • Употребление большого количества спиртных напитков.
  • Не достаточное соблюдение личной гигиены.
  • Лечение некоторыми препаратами.
  • Физическая нагрузка, которая повышает сердцебиение. Из-за этого в организме «подключаются» системы, которые отвечают за терморегуляцию.
  • Использование одежды из синтетики, которая не пропускает воздуха, создавая условия для потовыделения.

Данные факторы можно устранить, тем самым, избавив человека от повышенного выделения пота.

Иногда голова сильно потеет при развивающихся заболеваниях. В таком случае нужно внимательно «прислушаться» к себе и обязательно посетить врача. Лучше всего начинать осмотр и консультацию у терапевта.

Повышенное выделение пота может быть признаком нарушения метаболизма, развивающейся гипертонии, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы (в последнем варианте нередко назначают препарат Тиреотом).

Более того, данный признак наблюдается при ОРВИ, онкологических заболеваниях, нервных расстройствах, туберкулезе.

Следует отметить, что очень часто обида, стресс, депрессия или плохое настроение влияют на ночную потливость, так как психологическое состояние напрямую отображается на общем здоровье человека.

Помимо данного признака у больного также может быть учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, головная боль, повышенное давление.

При повышенной работе потовых желез у человека наблюдается обильное выделение пота. Иногда оно настолько выражено, что больной замечает капли воды на лбу, у него мокреют волосы.

Нередко возникают приливы жара, дискомфорт.

Если потливость была вызвана заболеванием, то тогда у человека могут возникать сопутствующие симптомы.

При выявлении конкретной причины повышенного потовыделения больному стоит пройти комплексное обследование. Традиционно назначается общий анализ крови и мочи, УЗИ щитовидной железы, рентген легких, а также КТ при необходимости.

Также в обязательном порядке пациенту стоит пройти консультацию у невропатолога, терапевта, онколога, кардиолога, а также инфекциониста.

Читайте также:  Пожилой человек очень сильно потеет

Чтобы избавиться от такого гипергидроза, специалисты советуют придежриваться следующих советов:

  • Устранить источники стресса. В таком состоянии нельзя нервничать. Также недопустимо подавленное настроение.
  • Стать не менее 8 часов в сутки.
  • Избегать физического перенапряжения.
  • Придежриваться здорового питания.
  • Чаще мыть волосы натуральными шампунями.
  • Быть физически активным.
  • Умываться холодной водой.
  • Пить успокоительные отвары трав (только по разрешению врача).
  • Проветривать помещение перед сном.
  • Использовать натуральную хлопковую одежду.
  • Использовать подушку из искусственного наполнителя.

В том случае, если потливость сопровождается плохим сном, то вечером желательно совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Также можно смотреть легкие расслабляющие фильмы и слушать спокойную музыку.

Очень часто сильная потливость головы вызвана нарушением питания. В подобном состоянии человеку нужно обогатить свое меню витаминами группы В. Для этого в рацион стоит добавить орехи, желтки, печень, бобовые, нежирную рыбу и сухофрукты.

От спиртного, острого, а также жирного лучше полностью отказаться.

Лечение потливости подбирается врачом в зависимости от причины недуга. Если данное состояние было вызвано конкретным заболеванием, то назначается подходящее медикаментозное лечение.

Первичный гипергидроз обычно лечиться препаратами, которые блокируют работу потовых желез (Гликопирролат, Оксибутинин).

Если выделение пота вызвано нервным перенапряжением, человеку назначаются успокоительные средства. Также обязательно используются витамины группы В.

Гипергидроз лица и головы, лечение которого определяется первопричиной недуга, также может устраняться с помощью Ботокса. Такой метод используется только тогда, когда другие способы терапии не оказали нужного эффекта.

Ботокс вводиться в кожу человека, блокируя нервные импульсы потовых желез. Эффект от такой процедуры сохраняется в течение 6 месяцев.

Перед тем, как устранять потливость ботоксом, следует помнить о том, что он имеет множество противопоказаний, что может только усугубить протекание болезни.

Лечение гипергидроза головы и лица хирургическим путем проводиться в запущенных случаях. Обычно при этом используется операция под названием симпаэктомия. Во время нее человеку производиться пересечение нервов, которые отвечают на функции потовыделения.

Эффективность методики высокая, ведь нерв полностью перерезается, однако из-за высокого риска осложнений практиковать данную операцию стоит только в крайних случаях.

Народные средства очень хорошо помогают избавиться от повышенной потливости. Для этого можно применять следующие рецепты:

  • Залить 2 пакетика зеленого чая 1 л кипятка. Теплым настоем полоскать волосы.
  • Взять по ложке коры дуба, рябины и шалфея. Залить смесь 0,5 л кипятка. Настоять, после чего применять для ополаскиваний волос.
  • Смешать мед с яблочным уксусом. Пить по чайной ложке перед едой.
  • Выжать сок из алоэ и протирать им лицо.

Гипергидроз головы и лица, лечение которого обычно длительное, можно полностью устранить. Для этого следует серьезно подойти к диагностике и подбору терапии.

источник

Проявление симптомов гипергидроза в жаркое время года вполне оправдано. Но сильное потоотделение при нормальном температурном режиме дает повод задуматься о своем здоровье. В таком случае потребуется консультация врача. Он объяснит причины, по которым потеет голова и лицо у женщин.

Если у женщины очень сильно потеет лицо и голова, то это повод обратиться к врачу. Проблема заключается в том, что кроме дискомфорта это может быть признаком серьезной патологии. Гипергидроз бывает двух видов:

  1. Общий. Под таким диагнозом подразумевается, что очень сильно потеет голова и лицо только в определенных ситуациях. Это может быть на почве нервного стресса, переутомления, перенапряжения или даже простого расстройства. Усиленная спортивная тренировка или духота и высокая влажность могут также стать причиной повышенной потливости. Посетив терапевта, можно получить информацию, почему потеет голова и лицо у женщины в таком случае.
  2. Локализованный. Если только голова постоянно потеет, то речь идет именно о таком виде гипергидроза. Спровоцировать такую неприятность может гормональный сбой или какая-нибудь болезнь. Это может быть связано с нарушением работы щитовидной железы, наличием вегетососудистой дистонии или с повышенной активностью надпочечников.

В любом случае стоит посетить терапевта, чтобы установить причины сильного потоотделения.

Состояние, при котором потеет сильно голова и лицо, очень неприятное как для самой женщины, так и для окружающих. В результате у нее все время плохое самочувствие, регулярно появляются проблемы на работе и в семье, а это все ведет к психологическому дискомфорту и стрессу. Первое, что надо сделать, это установить причины, из-за которых сильно потеет лицо у женщины.

Посещение врача поможет установить истинную картину проблемы и выяснить, на фоне чего развивается эта неприятная патология. Чаще всего сильная потливость головы и лица у женщин связана с физиологией и не является проявлением опасного для здоровья заболевания.

К основным физиологическим причинам такого состояния относятся следующие факторы:

  • жара;
  • повышенная влажность;
  • острая пища;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • ношение одежды из синтетических тканей;
  • употребление большого количества сладких газированных напитков;
  • нахождение в душном помещении на протяжении длительного периода времени;
  • высокая физическая активность.

Такие факторы не связаны с самой женщиной и, если их исключить, то можно нормализовать процесс потоотделения. Но существуют еще физиологические причины гипергидроза, которые связанны с особенностями вегетативной нервной системы конкретного человека. Сбои в ее работе происходят на фоне гормональной перестройки. Они могут проявляться в следующие периоды жизни:

  • в подростковом возрасте;
  • в период вынашивания ребенка;
  • после менопаузы.

Гормоны оказывают влияние на терморегуляцию организма. Если происходит гормональный сбой, то это проявляется в виде потоотделения головы и лица. Симптоматика при физиологических проявлениях гипергидроза достаточно неприятная, но следует понимать, что ничего страшного не происходит. Стоит беспокоиться в случае патологических причин потливости головы у женщин.

Для того чтобы понять, почему сильно потеет голова у женщин, необходимо проанализировать свое состояние. Если нет определенной зависимости от пищевых продуктов, погодных условий или ношения одежды из синтетических тканей, то рекомендуется проконсультироваться у врача. Почему сильно потеет лицо у женщины и причины этого, может определить только узкий специалист.

Но обращаться сначала надо к терапевту. После осмотра и общих анализов он направит к узкому специалисту. Может понадобиться консультация:

  • невропатолога;
  • гинеколога;
  • гастроэнтеролога;
  • онколога;
  • эндокринолога;
  • уролога.

Обследование подразумевает назначение диагностических мероприятий, чтобы подтвердить или исключить первоначальный диагноз и назначить необходимое лечение. К патологическим причинам потливости головы у женщин относят следующие проблемы:

  • гипертонию;
  • нарушения функционирования эндокринной системы;
  • опоясывающий герпес;
  • болезни центральной нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • наличие онкологической опухоли в организме;
  • ожирение;
  • сбои в обмене веществ;
  • инсульт;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • туберкулез;
  • инфекционные заболевания;
  • патологию слюнных желез.

Сильная потливость головы у женщин может быть показателем одного из этих заболеваний. Такое состояние может иметь серьезные последствия. Следует не тянуть с лечением. Своевременно принятые меры помогут быстро справиться с гипергидрозом.

Одной из основных причин сильного потоотделения головы у женщин, которым уже далеко за 40, является климакс. Это связано с тем, что наступает период гормональной перестройки в организме. В таком случае изменить ничего нельзя, но можно облегчить самочувствие. Для этого используют специальные лекарственные препараты, например, фитоэстрогены. Эффективными будут и народные рецепты.

Если же наряду с повышенным потоотделением лица и головы появятся такие признаки, как кровотечение или головокружение, то следует немедленно проконсультироваться с терапевтом и гинекологом. В случае сильного дискомфорта во время климакса, рекомендуется сдать анализы на гормоны. Это поможет врачу составить оптимальную программу терапии.

Многие женщины сегодня ведут малоподвижный образ жизни, они часто увлекаются десертами и большую часть дня проводят на сидячей работе. Поэтому для них проблема лишнего веса является очень актуальной. Но следует помнить, что ожирение является не только причиной потливости головы и лица, но и способствует сокращению продолжительность жизни.

Организм испытывает огромную нагрузку при наличии избыточного веса. Лишние килограммы способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в опорно-двигательной системе и общему ухудшению состояния здоровья. Поэтому очень важно не допускать развития ожирения.

Удерживать большой вес очень сложно. Любая физическая нагрузка дается с трудом и, соответственно, это является причиной потливости лица у женщин. Даже от обычной ходьбы тучная женщина становится вся липкой и мокрой. С возрастом появится нарушение функционирования потовых желез. Чаще всего потеет сильно голова, именно ее волосистая часть, вся воротниковая зона, включая шею.

Решить эту проблему можно путем избавления от лишних килограммов. Рекомендуется соблюдать диету, основой которой должны быть принципы здорового питания. Необходимо бороться с гиподинамией. Начать нужно с утренней зарядки. Снизить вес можно при помощи чередования кардиотренировок и силовых нагрузок. Выполнение этих правил даст возможность решить проблему потения головы у женщин. Гипергидроз перестанет беспокоить, когда уйдут лишние килограммы.

Еще одной причиной, по которой потеет лицо у женщин, может быть повышенное артериальное давление. Обычно такая проблема появляется в возрасте 35-40 лет. К такому положению вещей могут привести:

  • стрессы;
  • погрешности в питании и злоупотребление вредной едой;
  • нездоровый образ жизни.

Все это только усугубляет проблему, давление становится выше положенной нормы, и в результате голова очень сильно потеет. Кроме этого, при гипертонии наблюдаются следующие симптомы:

  • регулярные головные боли;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • покраснение лица;
  • височная пульсация;
  • онемение рук и ног.

Гипертония лечится специальными медикаментозными препаратами, снижающими давление. Очень важно скорректировать свой рацион питания. Следует отказаться от продуктов, провоцирующих скачки давления. Также рекомендуется своевременно отдыхать, не перегружать свой организм. Решив эту проблему, можно будет избавиться от сильного пота с головы.

Для того чтобы контролировать свое состояние, необходимо постоянно измерять давление. Если показатель достиг критической отметки, то следует немедленно проконсультироваться с терапевтом. Он выпишет нужное лекарство для снижения давления и расскажет, что делать, если сильно потеет лицо у женщин. Высокое давление и чрезмерная потливость считаются двумя опасными показателями того, что человек может находиться на грани инфаркта или инсульта.

Одной из причин обильного потоотделения головы может быть сбой в работе щитовидной железы. Выработка гормонов этим органом влияет на функционирование всех систем человеческого организма. Если она повышенная, то диагностируется гипертиреоз. В таком случае на усиление выделения пота будут влиять такие патологии:

  • базедова болезнь;
  • завышенное количество йода в организме;
  • узловой зоб;
  • тиреоидит;
  • прием гормональных средств;
  • опухоли гипофиза.

Все эти заболевания требуют консультации эндокринолога. Если не лечить подобные патологии, то последствия будут серьезные. Тревожными симптомами нарушения работы эндокринной системы считаются следующие признаки:

  • головная боль;
  • слабость;
  • тошнота;
  • сильное сердцебиение;
  • быстрая утомляемость;
  • обильное потоотделение.

Эти неприятные симптомы пройдут, если начать курс лекарственной терапии.

От эмоционального состояния зависит работа потовых желез. Чаще всего страдают от повышенной потливости застенчивые, закомплексованные и психологически скованные люди. Женщины, подверженные негативному воздействию стрессовых ситуаций, также сильно страдают от чрезмерного потоотделения.

Такой гипергидроз получил название фациального. Причиной психологического дискомфорта могут быть:

  • разнообразные фобии;
  • частые панические атаки;
  • постоянное нервное напряжение;
  • психическое расстройство.

Любое такое состояние может стать причиной того, что постоянно потеет голова у взрослого. Если не обратиться к невропатологу, то психологическая неустойчивость будет только усугубляться.

Поставить правильный диагноз и определить причины, по которым потеет голова у взрослого, может только терапевт. Для этого ему понадобится выполнить ряд следующих действий:

  • собрать анамнез;
  • осмотреть пациента;
  • направить его на анализы крови и мочи;
  • сделать рентген грудной клетки;
  • выписать направление на УЗИ щитовидной железы;
  • выписать направление на консультацию у узких специалистов.

КТ или МРТ рекомендуются только в случае выявления серьезных патологий. Лечение потливости лица и головы у женщин будет назначено согласно результатам обследования.

Повышенную потливость обычно лечат консервативными методами лечения. Для этого надо принимать витамины, придерживаться правильного питания и образа жизни. Если причиной такого дискомфорта является одна из патологий, то терапия назначается в соответствии с обнаруженными причинами. Что делать, если очень потеет голова, объяснит узкий специалист:

  1. Эндокринолог назначает специальную терапию гормонами с постоянным контролем уровня T3, T4 при эндокринных нарушениях.
  2. Невропатолог выписывает успокоительные седативные препараты при нервных срывах и расстройствах.
  3. Инфекционист проводит лечение иммуностимуляторами в случае любого инфекционного заболевания.
  4. Психотерапевт поможет справиться с состоянием сильной тревожности, приступами страха, которые могут возникнуть на фоне чрезмерной активности секреции потовых желез. Психотерапевтические сеансы предполагают использование разных методик, в том числе гипноз, медитацию или аутотренинг.

К консервативному методу относится современное лечение ботулотоксином. Такую процедуру может рекомендовать косметолог. Она заключается в подкожном местном введении Ботокса. В качестве альтернативы могут использовать препарат Диспорт. Такая инъекция делается один раз в месяц. До того как делать подобные манипуляции, рекомендуется пройти обследование и выяснить, почему потеет лицо.

Многие женщины свидетельствуют, что лечение у косметолога помогает избавиться от такого неприятного симптома и обычно имеет позитивные результаты.

Существует вариант хирургического вмешательства для решения этой проблемы. Такой вид лечения оправдан только в случае отсутствия эффекта от консервативного лечения. Хирург может предложить следующие манипуляции:

  1. Эндоскопическая симпатэктомия. Цель врача заключается в зажиме нервных окончаний, что способствует угнетению функции потовых желез.
  2. Торакоскопическая симпатэктомия. Делается специальная полосная операция для прижимания нервных узлов. Не каждая женщина может сделать ее, так как существует риск высокой инвазивности. Кроме того, такая операция требует длительного срока реабилитации.

Подобные методы рекомендуются в случаях генетических отклонений, когда проблему чрезмерной потливости не удается решить медикаментозными средствами. Хирургическая операция дает возможность избавиться от гипергидроза навсегда. Недостатком такого метода является эстетический дискомфорт, так как после операции остаются шрамы и рубцы.

Прежде чем решиться на такой шаг, следует пройти полное обследование и выяснить, при каком заболевании потеет сильно голова. Только после установления диагноза врач сможет подобрать правильный и эффективный метод избавления от повышенной потливости.

Читайте также:  Очень сильно потеет все тело причины

Самостоятельное лечение может сильно навредить здоровью. Визит к терапевту поможет определить, почему потеют лицо и голова. Обычно врач выписывает в таком случае антихолинергические препараты, суть которых заключается в блокировке нервных импульсов. Именно они провоцируют сильное потоотделение.

Такие лекарства следует принимать на постоянной основе. Нормализация выделения пота начнется не раньше, чем через пару недель, после начала их приема. При некоторых состояниях рекомендуются антидепрессанты. Некоторые из них обладают эффектом снижения потоотделения, так как снимают симптома тревожности.

Из антихолинергических препаратов обычно рекомендуют Белласпон, Беллатаминал или Беллоид, так их основными компонентами являются экстракты красавки и белладонны. Главным преимуществом таких лекарств является то, что они не вызывают привыкания, если их принимать длительный период времени.

Антихолинергические средства назначают в случаях, когда причиной являются:

  • неврозы;
  • чрезмерная эмоциональная лабильность;
  • постоянные стрессы;
  • перепады настроения или нервные срывы;
  • хроническое расстройство нервной системы.

Таким медикаментам присущ ярко выраженный седативный, успокоительный и противосудорожный эффект. Их прием помогает снизить секрецию потовых желез и нормализовать работу апокриновых и эндокринных желез. Оптимальная доза составляет 3-6 таблеток в день. Пить их необходимо после приема пищи.

Если по состоянию здоровья не рекомендуется применять медикаментозные препараты, то решить проблему можно при помощи растительных седативных препаратов. Они будут эффективны в случае повышенного потоотделения, причиной которого является стресс или эмоциональное перенапряжение. Для такой цели подойдут:

  • настойка пустырника;
  • экстракт валерианы;
  • настойка боярышника;
  • мятная настойка.

Такие препараты принимают длительный период времени. Чтобы получить положительный результат, их следует принимать в комплексе со средствами от потливости местного действия. И не стоит забывать о гигиенических процедурах. После терапевтического курса седативных растительных средств восстановится контроль над центрами нервной деятельности. Это позволит снизить активную деятельность симпатической вегетативной импульсации.

Прежде чем начинать подобную терапию, следует обратиться к терапевту, что установить, почему потеет только голова и шея. Если речь идет о состоянии сильного стресса, то пациентке могут порекомендовать седативные химические препараты:

Только врач может выписать подобные препараты. Их использование оправдано только в случае, если женщине не удается выйти из патологического неврологического состояния. Их прием поможет снизить чрезмерную потливость и нормализовать гормональный фон. С их помощью можно быстро успокоить нервную систему.

Поводом для назначения транквилизаторов могут быть:

  • неврозы;
  • постоянная раздражительность;
  • проблемы со сном;
  • частое сильное возбуждение;
  • состояние постоянного беспокойства;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • синдром навязчивого страха.

При таких состояниях невропатолог может выписать Диазепам, Феназепам или Оксазепам. Эти лекарства обладают седативным действием и быстро нормализуют повышенное потоотделение. Препараты обладают также снотворным действием. Минимальный курс приема таких лекарств займет 2 недели, максимально их можно принимать не более 1 месяца. Лечение должно проводиться только под контролем невропатолога.

Любой антидепрессант может быть использован в качестве эффективного средства от потливости головы. Такое лекарство качественно влияет на общее состояние пациентки. У нее улучшается настроение, исчезает ощущение тоски и хронической усталости. Часто женщины страдают от нервного переутомления и стрессов. Они становятся раздражительными и плаксивыми. Антидепрессанты помогут справиться не только с такими симптомами, но и с обильным потоотделением.

Такие медикаментозные средства не только избавляют от неприятной потливости, но и помогают пациентке выйти из депрессивного состояния. Это происходит благодаря их анксиолитическому и седативному действию. Женщине удается избежать стрессов, у нее нормализуется работа экзокринных и эндокринных желез, но при этом угнетается активность потоотделения.

Что делать, если сильно потеет голова и лицо, знают народные целители. Они могут предложить много полезных рецептов для решения этой проблемы. Лекарственные травы часто рекомендуются ими для снижения секреции потовых желез.

Можно воспользоваться одним из следующих советов:

  1. Чай. Одним из самых действенных способов в случае, когда потеет голова сильно у женщины, считается мытье волос крепким отваром черного или зеленого чая. Для этой процедуры следует взять столовую ложку сырья и заварить литром кипятка. Смесь необходимо проварить четверть часа. Нельзя, чтобы вода сильно бурлила, рекомендуется кипятить чай при медленном огне. Затем дать остыть до теплого состояния и ополоснуть уже вымытые волосы.
  2. Кора дуба. Необходимо приготовить настой из сухого сырья и протирать им лицо. Такое растительное средство обладает отличным подсушивающим эффектом. Обрабатывать лицо настоем из коры дуба можно несколько раз в день.
  3. Травяные ванны. Если потеет все тело и голова, то рекомендуется делать водные процедуры с настоем шалфея и полыни. Для процедуры необходимо взять равное количество каждой травы. Отвар готовится из расчета 100 грамм сухого сырья на 5 литров воды. После процеживания настой выливают в ванну. Четверть часа такой процедуры поможет значительно улучшить состояние кожи, а регулярность проведения манипуляции поможет надолго забыть о повышенной потливости.
  4. Настой из березовых почек. Для его приготовления берут равное количество почек и листьев грецкого ореха. Сухую смесь надо залить 0,5 литра горячей воды и проварить несколько минут. Затем жидкость должна настояться в течение суток. Рекомендуется регулярно протирать лицо и шею этим отваром.
  5. Домашний антиперспирант. Если сильно потеет голова и лицо у женщин, то рекомендуется самостоятельно сделать специальное средство, которое не вызывает побочных эффектов. Для этого необходимо взять по 1 части лимонного сока и водки, добавив к ним 2 части глицерина. Все компоненты следует тщательно перемешать. Такое средство можно применять для кожи лица. Утром и вечером надо протирать кожу небольшим количеством антиперспиранта.
  6. Настойка из хвоща полевого на спирту. Для приготовления средства, надо настоять 20 грамм сухой измельченной травы в 200 мл спирта. Смесь должно настаиваться в течение 2 недель в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Таким средством рекомендуется протирать лицо, чтобы снизить процесс обильного потоотделения.
  7. Сок лимона. Если нет серьезной причины сильной потливости лица, то рекомендуется воспользоваться надежным экспресс-методом. Быстро избавиться от излишков пота и обеспечить сухость коже на ближайший час можно при помощи кусочка лимона. Для этого надо просто протереть кожу лица этим фруктом.
  8. Цветки календулы. Умывание настоем этого растения очень хорошо помогает решить вопрос с потливостью лица. К цветкам календулы можно добавить траву полевого хвоща. Растения рекомендуется брать в одинаковых пропорциях. Смесь надо залить кипятком и отставить настаиваться, пока отвар не остынет до теплого состояния. Умываться таким средством следует дважды в день на протяжении 1 месяца.
  9. Домашний крем. Если причины, по которым голова сильно потеет, не связаны с серьезным заболеванием, то рекомендуется приготовить такое домашнее средство. Начать надо с приготовления травяного настоя, для которого требуется смешать одуванчик, подорожник, календулу и крапиву. Одну столовую ложку сухой смеси следует заварить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться в течение получаса. На 50 грамм куриного сала понадобится 50 мл такого отвара. Хорошо размешать смесь и добавить 1 столовую ложку касторового масла и меда. Такой домашний крем надо хранить в холодильнике. Вечером перед отходом ко сну необходимо им смазывать лицо. В крем, приготовленный своими руками, народные целители советуют добавить несколько капель эфирного масла. Это не только придаст аромат средству, но и сделает его более полезным. Для такой цели подойдет масло герани или бергамота.
  10. Чай из шалфея. Если причиной того, что сильно потеет голова и лицо, являются гормональные нарушения, то действенным средством станет настой из этой целебной травы. Высушенный шалфей следует заварить как чай. Для этого берут 1 столовую ложку сырья на стакан кипящей воды. Как только жидкость настоится и приобретет насыщенный янтарный с зеленоватым оттенком цвет, ее надо процедить. Пить такой чай рекомендуется в течение дня одинаковыми порциями. Но при заболеваниях печени и диабете необходимо посоветоваться с терапевтом. Он посоветует, что делать, если очень потеет голова и лицо.
  11. Льняное масло. Употребление этого продукта помогает снизить уровень холестерина в крови, нормализовать кровообращение и улучшить обмен веществ. Все это способствует уменьшению потоотделения.
  12. Маски. Их рекомендуется делать для улучшения и смягчения кожи. Против потливости лица хорошо лечат маски на основе лимонного сока, меда, яичного белка. Их регулярное применение поможет решить проблему сильного потоотделения.
  13. Сок алоэ. Необходимо срезать лист растения, отжать сок и смазать им лицо. Смыть остатки средства можно через полчаса.
  14. Травяные ополаскиватели. Для снижения выделения пота рекомендуется мыть голову, используя отвары шалфея, ромашки или мелиссы. Это улучшит кровообращение и подсушит кожные покровы.
  15. Настой мяты и мелиссы. Готовят такое средство для употребления внутрь. Для этого надо смешать травы в равной пропорции. Затем одну столовую ложку смеси залить крутым кипятком и настаивать в течении четверти часа. Такой чай рекомендуется пить в течение всего дня. Курс терапии обычно составляет не менее месяца.
  16. Настурция. После того, как будет установлено, почему сильно потеет лицо и голова, можно будет применить экстракт этого растения. Его обычно назначают, если в организме обнаружена нехватка магния и кальция. Эти микроэлементы содержатся в экстракте настурции в достаточном количестве. Их нехватка часто является причиной сильного потоотделения. Чтобы приготовить целебное средство, необходимо сорвать 10 свежих цветков растения и заварить стаканом кипятка. Если настурция еще не цветет, то можно в качестве альтернативы взять ложку ее семян или листьев. Употреблять настой рекомендуется в остывшем виде в течение дня. Курс терапии может составлять от 2 до 3 недель.
  17. Огуречный сок. В качестве быстрого натурального охлаждающего средства можно использовать сок этого овоща. Протирание лица таким средством поможет успокоить кожу, удалить излишки пота и нормализовать работу потовых желез. Сок огурца также обладает противовоспалительным свойством. Достаточно протирать кожу один раз в 3-4 часа, чтобы она оставалась сухой и свежей.
  18. Горец змеиный. Для отвара берут корни растения и мелко измельчают. На литр кипятка понадобится 1 столовая ложка. Для настаивания понадобится час. Лучше это делать в термосе. Затем отвар процеживают и пьют по половине стакана 3 раза в день. Такой целебный напиток помогает снизить потоотделение.

Если по физиологическим причинам лицо потеет, то народные средства придут на помощь. Они безвредны для организма, могут использоваться на протяжении долгого периода времени и не стоят дорого. Их доступность и надежность делают такие средства особенно востребованными. Но надо помнить, что народные средства убирают только симптомы. Если есть какая-либо патология, то лучше сначала обратиться к врачу.

Существует ряд общих рекомендаций, которые будут полезны, если потеет сильно лицо и голова. В случае отсутствия опасных заболеваний необходимо придерживаться физиологических методов нормализации состояния. Следует точно знать, что делать, если сильно потеет голова у женщины:

  • придерживаться правильного режима дня;
  • сон должен составлять не менее 8 часов;
  • ложиться спать до 23.00;
  • избегать строгих диет;
  • следить за весом;
  • не употреблять вредную еду, питание должно быть сбалансированным;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом, делать зарядку;
  • уделять внимание уходу за волосами и кожей головы, используя травяные настои с эффектом подсушивания для ополаскивания;
  • протирать лицо кубиками льда или умываться прохладной водой;
  • часто мыть голову;
  • один раз в год проходить обследование с целью выявления скрытых заболеваний;
  • отказаться от употребления алкогольных напитков;
  • не курить;
  • для протирания лица использовать остывший настой зеленого чая, воду с добавлением лимонного сока или натурального яблочного уксуса.

Когда речь идет о правильном питании, то имеется в виду, что от некоторых продуктов придется отказаться. Их употребление способствует усугублению проблемы.

На усиление потоотделения влияют следующие продукты питания:

  • все виды бобовых культур;
  • имбирь;
  • томатная паста;
  • чеснок;
  • кофе;
  • крепкий чай;
  • шоколад;
  • какао;
  • перец;
  • ликероводочные изделия;
  • лимонад;
  • энергетические напитки.

Благодаря таким продуктам активируются метаболические процессы в организме. В результате усиливается потоотделение. На работу эндокринной системы также могут влиять молочные продукты, красное мясо и даже некоторые ягоды, например, клубника.

Следует учитывать назначение терапевта или узкого специалиста. Если врач выпишет медикаментозный препарат, то его необходимо принимать. В случае любой патологии только специалист может помочь и объяснить, как избавиться от потливости головы и лица. Обычно назначаются седативные препараты или антидепрессанты. Иногда могут быть использованы и гормональные лекарства. Но для таких назначений важно установить, при каком заболевании сильно потеет голова.

Соблюдение мер профилактики поможет уменьшить потоотделение, а в некоторых случаях и совсем избежать его. Для нормализации работы потовых желез можно применять следующие препараты:

  1. Витаминные комплексы. Они помогут укрепить нервную систему, повысят иммунитет, благодаря своему антиоксидантному эффекту. Поливитамины положительно повлияют на общее состояние женского организма.
  2. Седативные препараты. Курс одного из травяных успокаивающих средств даст возможность успокоиться и избежать нервных срывов. Рекомендуется принимать настойку пустырника, экстракт валерианы, Глицисед или Глицин.
  3. Антихолинергические лекарства. Если у пациентки наблюдается тахикардия или состояние, близкое к гипертоническому кризу, можно в целях профилактики пройти курс таких лекарств. Такие патологии обычно являются причиной, по которой сильно потеет лицо и голова.

Своевременно начатая профилактика повышенного потоотделения, поможет снизить вероятность появления неприятных симптомов. Важно сначала установить причины, почему потеет голова, а потом уже осуществлять комплексный подход, включающий соблюдение личной гигиены, использование эффективных средств местного действия и применение лекарственных препаратов.

Полезными также считаются прогулки на свежем воздухе, прием солнечных ванн и проведение отдыха в сосновом бору или на морском побережье. Такой отдых будет способствовать укреплению организма, а это в свою очередь поможет нормализовать процесс потоотделения. Отказ от жареной и острой пищи, сокращение потребления жиров, газированных вод и сладостей только пойдут на пользу и помогут решить проблему повышенной потливости.

источник