Меню Рубрики

Как не потеть если нет дезодоранта

Порой в летнее время потоотделение усиливается настолько, что с ним не может справиться ни один дезодорант.

А если к высоким температурам за окном добавить еще и физические нагрузки в сочетании со стрессом, то картина получается невеселая: на одежде расплываются пятна пота, и человек начинает не очень хорошо пахнуть.

Однако, повышенное потоотделение также может быть симптомом серьезных болезней, таких как сахарный диабет и сердечная недостаточность.

Поэтому, если вы обнаружили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к доктору.

Мы собрали для вас несколько проверенных способов, которые спасут вас от чрезмерной потливости.

Многим людям очень важно использовать лишь натуральные средства. Поэтому предлагаем вам попробовать в качестве антиперспиранта самую обычную соду. Её необходимо нанести на немного влажную кожу, а затем стряхнуть лишнее.

Если впереди у вас трудный день, подразумевающий физические нагрузки в сочетании с жарой, то вы сможете самостоятельно сократить потоотделение, сделав изотоник. Он состоит из 1 л воды, 1 ч.л. соли, 1 ч.л. сахара и 2 ст.л. соды. Выпейте 1 стакан этого напитка утром, но если вам тяжело выпить сразу так много, то пейте по чуть-чуть в течение дня.

Этот минеральный антиперспирант в форме кристалла является натуральным аналогом стандартных дезодорантов. Он не оставляет на одежде следов, у него отсутствует запах, а состоит он из кристаллов алунита.

Этот минерал наделен антибактериальным и антисептическим действием. Благодаря этому потовые железы уменьшаются, кожа тонизируется, и запах исчезает. Для использования кристалла его необходимо смочить водой и протереть им под мышками. Его хватит на долго, вплоть до 2 лет в зависимости от интенсивности использования. Плюс ваши поры не будут забитыми.

Перекись водорода является прекрасным антисептическим средством, которое помогает спастись от неприятного запаха пота и которое борется с бактериями. Добавьте в полстакана воды 1 чайную ложку перекиси водорода. Наносите на сухую и чистую кожу подмышек каждое утро.

Если потоотделение слишком интенсивное, то вам нужно искать дезодоранты, в которых повышено содержание хлорида алюминия. Такие антиперспиранты существенно сокращают количество выделяемого пота даже в жару. Ходили слухи, что средства, содержащие соединения алюминия, могут вызывать рак молочной железы, однако, проведенные исследования подтвердили, что это лишь домыслы, и связь отсутствует.

Кору дуба можно найти в любой аптеке, и она издавна считается очень эффективным средством от потливости. Необходимо по утрам после душа протирать подмышки отваром из коры дуба или же заморозить отвар и также протирать кубиками подмышечные впадины. Рецепт отвара прост: 5 ложек дубовой коры залить 1 литром кипятка и варить на медленном огне около получаса. Дать отвару настояться 2 часа, а затем процедить.

Когда под рукой других натуральных средств нет, но вопрос требует быстрого решения, то воспользуйтесь пудрой для лица. Из-за содержания в ней талька, вы на короткое время спасетесь от выделения пота. Старайтесь припудривать подмышки каждый час при помощи салфетки.

Антибактериальный гель для рук

Если запах пота появился, а вы не можете в этот момент принять душ, то вытрите подмышки обычными влажными салфетками, а затем нанесите любой антибактериальный гель для рук. Он поможет убить бактерии, вызывающие неприятный запах.

Если повышенное потоотделение – это ваша проблема номер один, то попробуйте сделать инъекцию ботокса. Этим препаратом лечат состояние гипергидроза. Принцип его действия прост: из-за него к потовым железам не доходят нервные импульсы, поэтому пот не выделяется. Одной инъекции хватает на период от 6 до 12 месяцев.

Когда вы перепробовали уже все способы, но вам так ничего и не помогло, то следует направиться к врачу, чтобы выяснить причину. Если окажется, что у вас гипергидроз, то один из способов избавления от проблемы – это воздействовать на потовые железы лазером, который навсегда прекратит их работу. Поскольку потоотделение – это важное звено терморегуляции человеческого организма, с помощью которого из организма выводятся ненужные вещества, лазер воздействует лишь на регионы повышенного потоотделения.

Всем известно, что из-за пота и дезодорантов светлая одежда под мышками становится желтой. Напоследок дадим вам несколько советов по избавлению от этих пятен. Доказанный факт – из-за пятен пота под мышками придумали майки и топы без рукавов.

1) Нанесите на желтое пятно зубную пасту, сверху щедро насыпьте соду и залейте это все перекисью водорода. После этого постирайте в обычном режиме.

2) Перед стиркой натрите жёлтое пятно обычным мылом. Если это место может выцвести, то замочите вещь в горячей воде с добавлением белого уксуса. Стирайте в обычном режиме при самой высокой температуре, годящейся для этой ткани.

источник

К сожалению, пока ещё реальностью нашего времени является массовая «подсаженность» людей на СМИ и рекламу в частности. Нам методично и неукоснительно внушают, что без всего того, что рекламируется, мы просто не в состоянии выжить. И только раскрыв глаза можно по-настоящему понять, что вовсе нет тут заботы о нашем здоровье, а интересы людей, тратящих столь увесистые средства на создание рекламы, лежат в совсем другой плоскости.

Сегодня хочу поговорить о антиперспирантах и дезодорантах. Выясним, что на самом деле происходит в нашем организме, когда мы блокируем пот, к чему в итоге это может привести, и как бороться с потливостью без дезодорантов и антиперспирантов сохранив при этом эстетичность.

Антиперспиранты призваны блокировать потоотделение как таковое. То есть полностью перекрывается едва ли не самый весомый способ очищения организма, призванный выводить накопленные шлаки и токсины. Полбеды, если бы все мы жили в экологически чистых местах, пили кристальную воду и питались только чистой растительной пищей, на деле же всё обстоит пока по-другому.

Появление и устрашающий рост такой коварной болезни как рак груди как раз и связывают с поголовным использованием женщинами антиперспирантов. Механика тут проста. В антиперспирантах наряду с другими вовсе не полезными химическими соединениями содержится алюминий. Алюминий, в свою очередь, повинен в весьма недружелюбном влиянии на человеческий организм, а его, к слову, содержит ещё и весьма большой процент декоративной косметики — от кремов до помады. Кожа подмышек особенно после бритья очень легко поглощает алюминий и парабены, которые также входят в состав дезодоранта. Но только эти подставные «гормоны» способны нанести организму колоссальный вред. А дальше происходит вот что.

Парабены имеют свойство быстро накапливаться до устрашающих концентраций, а вкупе с алюминием, имитируя действие гормона эстрогена, способствуют злокачественной трансформации тканей молочных желёз. Приплюсуйте к этому способность алюминия снижать иммунитет и разрушать настоящий эстроген в организме, и вы получите полный спектр возможных последствий бездумной борьбы с потом и отчаянного доверия рекламе: от ранних морщин, водного дисбаланса и частой заболеваемости ОРВИ до нарушения сердечно-сосудистого ритма, аллергии и депрессивных настроений.

А что же делать без дезодорантов и антиперспирантов? — с укором спросите Вы. Кому охота обливаться потом и заставлять шарахаться от себя окружающих?! На самом деле на бескрайних просторах интернета, в экологических сообществах приведено увесистое количество способов, позволяющих забыть о проблеме пота и запаха.

Люди, отказывающиеся от рекламных «вливаний» и думающие о природе, экологии и о себе как о части всего этого, уже давно решили для себя эту проблему. В этой же статье хочу привести для примера несколько действующих способов, позволяющих справиться с чрезмерной потливостью и неприятным запахом.

Весьма эффективны не только душ два раза в день, но и ванны с добавками из определённых ингредиентов:

  • Ванна со столовым уксусом. 200 гр. 6% уксуса на ванну.
  • Ванна с настоем трав. Взять в равных частях зверобой, дубовую кору, мяту, чабрец и душицу. 2 столовой ложки полученной смеси залить литром холодной воды, довести до кипения, снять с огня и в термосе настаивать 1,5 часа. Добавить в ванну, предварительно процедив.
  • Ванна с питьевой содой. На ванну 3 столовые ложки.

Вообще сода в частности отлично зарекомендовала себя как усердный борец с бактериями, которые как раз и вызывают неприятный запах. Пол чайной ложки соды, разведенной в небольшом количестве воды достаточно, чтобы нейтрализовать бактерии в течение дня. Просто протрите подмышки этой смесью.

Ещё одним средством, надолго защищающим от запаха, является спиртовой раствор салициловой кислоты. В чистом виде её применять всё же не стоит, т.к. спирт весьма сушит кожу, но можно протирать ей подмышки разбавив на треть водой. Либо сделать ещё лучше — неделю настоять на свежесорванных лепестках роз, ежедневно взбалтывая.

Ещё один борец с бактериями — каменная соль. Её часто используют в составе натуральных дезодорантов из-за её способности нейтрализовать запах на целый день.

Эфирные масла тоже вполне способны заменить собой дезодорант и отбить неприятный запах. Для того, чтобы изготовить спрей, нужно к уже излюбленному Вами эфирному маслу добавить небольшое количество спирта для того, чтобы стабилизировать состав. Далее просто перелить полученное в чистый флакон-дозатор и пользоваться.

Чтобы получить твёрдый дезодорант, эфирные масла смешивают с какао-маслом и натуральным пчелиным воском, которые смягчают кожу. Детальные рецепты самостоятельного изготовления экологических дезодорантов можно легко отыскать на просторах интернета или заказать в эко-магазинах. Однако стоит помнить, что эфирные масла должны быть натуральными, а не синтетическими и то, что эко-продукция всегда имеет ограниченный срок годности.

В заключении хочу рассказать, как приготовить жидкий травяной дезодорант, применяя который Вы сможете не опасаться за своё здоровье и эффективно контролировать чрезмерную потливость и запах.

Нам потребуется:

  • 100 мл. кипячёной воды. Если в наличии есть вода дистиллированная, то это ещё лучше.
  • 100 мл. яблочного уксуса без синтетических добавок и ароматизаторов (бывает и такое на просторах супермаркетов)
  • 3 столовые ложки сушёных лепестков роз или лепестков любых цветов. Можно взять тот же набор трав, который указан выше в рецепте для ванн (зверобой, дубовая кора, мята, чабрец, душица)
  • Розовая вода 85 мл.

Для начала разогреваем вместе воду с уксусом до горячего состояния, а потом заливаем подготовленные лепестки/травы. Следует отстоять полученный настой в тепле 15-20 минут, тщательно укутав. Далее настой процедить, добавить розовую воду и перелить в стеклянную чистую бутылочку. Оставив настаиваться ещё два-три дня. Можно применять, нанося на подмышки. Следует периодически менять состав трав, дабы не дать хитрым бактериям выработать к нему иммунитет)))

Ещё следует помнить, что вегетарианцы и люди, питающиеся исключительно сырой растительной пищей все поголовно утверждают, что проблема пота и неприятного запаха ушла полностью с изменением их питания. Поэтому, если сильный неприятный запах так докучает Вам и окружающим, возможно, стоит задуматься о смене рациона и переходе на более здоровую пищу.

источник

Антиперспирант — средство, избавляющее от пота. Но когда отсутствует эффект и не помогает дезодорант, нужно искать причину. Проблема может крыться в нарушении правил использования дезодорирующего продукта, в недостаточной гигиене. Зачастую средство от пота просто неправильно подобрано. Точно установить причину слабой эффективности антиперспиранта позволит тщательная диагностика организма и применение дополнительных вариантов борьбы с потливостью.

В магазинах наблюдается огромное количество средств от пота, различающихся по цене и виду. Выбор зависит от характеристик кожи, проблемы, которая беспокоит и других факторов, в том числе, удобства. Не стоит выбирать средство, только потому, что оно хорошо разрекламировано, лучше обратить внимание на особенности того или иного продукта. Основные описаны в таблице.

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

AdMe.ru расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса — о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

  • 2 ст. л. соды
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

  • 5 ложек измельченной коры
  • 1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

Минеральный дезодорант-кристалл — это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия — например, Dry Dry, Odaban, Maxim, — они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина. Им лечат гипергидроз — повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз — гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео:

источник

Можно ли заменить промышленный дезодорант, если хочется попробовать натуральное, но эффективное средство?

Д ля борьбы с потливостью и ее последствиями существует множество средств. Гели, крема, стики, шариковые дезодоранты и спреи освежающего и бактерицидного действия стали непременным атрибутом ухода за телом. Когда ничего из перечисленного вдруг не оказалось под рукой, всегда найдется, чем заменить дезодорант из магазина.

Выбирая средство от пота, многие отдают предпочтение натуральным. Это логично, ведь они безвредны, эффективны и доступны. Часто для борьбы с гипергидрозом используют даже то, что является продуктами питания. Об этом чуть позже, а сначала о других способах уменьшить потоотделение и его последствия.

Квасцовый камень – это природный минерал, мягкий кристалл, который на российской территории добывают на Среднем Урале, в Забайкалье, Приморском крае и Амурской области. Он обладает полезными для кожи свойствами, поэтому широко применяется в косметологии и медицине.

В качестве средства от потливости квасцовый камень используют в виде цельного кристалла, который продается под названием «Алунит» или «Кристалл свежести».

Его преимущества в том, что состав:

  • не подавляет функцию потовых желез;
  • очищает поверхность кожи от грибков, вирусов и бактерий;
  • способствует заживлению мелких ран и регенерации кожи;
  • устраняет неприятный запах пота.

Пользоваться кристаллом просто: один край смачивают водой и протирают им предварительно вымытую поверхность кожи там, где она потеет больше всего.

Несомненные преимущества средства – в его натуральности и безвредности, а так же в том, что квасцовый камень гипоаллергенен и ничем не пахнет. Из недостатков можно назвать тот факт, что он не уменьшает потоотделение и имеет немалую стоимость, хотя многие склонны оправдывать высокую цену экономичностью в использовании.

Средняя стоимость кристалла – около 400 рублей за камень весом в 100 г.

Алюмокалиевые квасцы – натуральный продукт, который в природе встречается в форме белых кристаллических частиц. Их стали использовать для борьбы с потливостью задолго до изобретения современных дезодорантов и антиперспирантов. Квасцы благоприятно воздействуют на кожу, так как обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

  • не препятствуют выделению потового секрета;
  • не закупоривают железы;
  • эффективно устраняют тяжелый запах тела, неизбежно возникающий при гипергидрозе;

Преимущество средства в том, что оно обеззараживает кожу, заживляет мелкие ранки, при этом не содержит вредных веществ, не вызывает аллергии и подходит практически всем. Наносится на предварительно очищенную и сухую кожу.

Продается в виде порошка, что не очень удобно для использования. Баночка средства стоит в аптеках от 80 до 130 рублей.

Практичное средство от пота, заменяющее дезодорант . Главное преимущество дезодорирующих салфеток – компактность и легкость в применении. Их эффективность против пота и его последствий основана на свойствах пропитки, которая:

  • очищает кожу от выделений;
  • уничтожает бактерии;
  • придает ощущение свежести.

Что касается аромата салфеток, его может и не быть, но чаще они украшены легкими цветочными отдушками.

Нельзя сказать, что такое средство от пота абсолютно безвредно и не нарушает естественных физиологических процессов. Так продукт линейки Драй Драй подавляет действие потовых желез, благодаря чему кожа сохраняет свежесть до двух суток. Частое его использование может стать причиной сухости кожи.

Средняя цена за упаковку с 10 салфетками от известных производителей — около 600 рублей.

Они улучшают состояние кожи и часто используются в составе средств от потливости и раздражений. Лучше всего с этой задачей справляются экстракты:

  • лаванды и чайного дерева;
  • кедра и бергамота;
  • апельсина и сосны.
  • дезинфицируют и тонизируют кожу;
  • нормализуют потоотделение;
  • снимают воспаления;
  • придают стойкий, приятный аромат.

Эфирные масла позволяют быстро уменьшить сильную потливость ног. Для этого:

  1. Экстракты втирают в чистую и сухую кожу стоп.
  2. На основе масел делают состав для ножных ванночек, добавляя не более 5 капель на литр теплой воды.

Главным преимуществом эфирных экстрактов является их 100% натуральность. К недостаткам можно отнести невозможность использования:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • во время беременности.

Купить ароматные составы можно в аптеках или специализированных магазинах. Стоимость флакона с 10 мл средства в интернете – от 70 рублей.

Ситуация, когда дезодорант закончился, а приобрести новый нет возможности, может расстроить кого угодно, особенно, если средство требуется здесь и сейчас. К счастью, существует много народных рецептов, позволяющих решить эту проблему при помощи продуктов, которые есть в каждом доме. Заменить дезодорант можно даже пищевыми продуктами.

Этот яркий и пахучий цитрус подходит не только для чая. Большое количество полезных свойств делает его отличным средством для ухода за кожей. Лимонный сок:

  • эффективно борется с вирусами, бактериями и грибками;
  • обладает подсушивающим и смягчающим дерму, действием;
  • освежает поверхность тела, придавая коже яркий и свежий аромат.

Использовать его в качестве дезодоранта удобно и несложно. Для этого есть разные способы, самые простые из которых заключаются в том, чтобы:

  1. Протереть свежесрезанными кружками подмышки или недолго подержать их под руками.
  2. Использовать лимонные салфетки собственного изготовления – смочить соком сухой платочек и протереть кожу. В качестве «походного» варианта подойдет надрезанный лимон, который можно уложить в непромокаемый пакетик и взять с собой – он не займет много места в сумочке, зато избавит от переживания по поводу несвежего запаха тела. Привести себя в порядок, при необходимости, всегда можно в дамской комнате: выдавить сок на салфетку и протереть проблемные места.

Лимон не подходит в качестве дезодоранта тем, у кого он вызывает аллергию. Если на теле имеются порезы и царапины, цитрусовый сок станет причиной жжения.

Обычная пищевая сода славится дешевизной и широким спектром применения, в том числе и для борьбы с кожными патологиями. Ее благоприятное действие на дерму объясняется тем, что продукт:

  • очищает и дезинфицирует;
  • снимает воспаления и придает коже естественный, здоровый аромат.
  • легкими движениями втирать порошок в кожу подмышек;
  • делать компрессы для ног. Для этого столовую ложку соды растворяют в стакане горячей воды, смачивают в составе чистые носки и надевают их на час.

Если после использования средства кожа покраснела, следует отказаться от его применения.

Избавляя от потливости, он нормализует функции потовых желез, улучшает состояние эпидермиса, так как содержит массу полезных микроэлементов и витаминов.

От потливости яблочный уксус применяется по-разному:

  1. Ножные ванночки. Стакан средства влить в емкость с 5 литрами воды и опустить ноги на четверть часа. Если делать процедуру дважды в неделю, потливость стоп уменьшиться, а несвежий запах уйдет. Важно не забывать и о чистоте обуви. Ее тоже рекомендуется периодически протирать изнутри уксусом.
  2. Обработка подмышечных впадин. Народный способ протирать подмышки, чтобы убрать запах пота, известен давно и популярен по сей день – ватным диском состав наносят на кожу под руками. Существует много споров по поводу концентрации раствора: одни считают, что для большего эффекта магазинный уксус следует применять в натуральном виде, другие говорят, что его надо разводить 1:1. В этой связи важно учитывать особенности кожи: если она тонкая и чувствительная, лучше снизить плотность состава.

Уксус в качестве средства от пота не подходит людям, склонным к аллергии, а также детям до 12 лет.

Использование лекарственных растений при гипергидрозе позволяет избавиться от зуда и раздражений, а также от тяжелого запаха. Существует много рецептов отваров и настоев для ванн, но сегодня речь пойдет о тониках.

В домашних условиях можно приготовить не только жидкий, но и твердый дезодорант, который будет полноценно защищать вспотевшую кожу от раздражений и неприятного амбре. Для этого потребуется по полстакана пищевой соды, кокосового масла и кукурузного крахмала:

  • смешать соду и крахмал, добавить масло;
  • полученную пасту выложить в формочку для мыла или пустой стик от магазинного дезодоранта. Поставить в холодильник.

Использовать как обычное твердое средство от пота. Такой дезодорант очищает и смягчает кожу не хуже, чем средство из аптеки или супермаркета. При этом он на 100% натуральный и безопасный.

Все больше людей отказывается от промышленных спреев и стиков, предпочитая им натуральные составы от пота. Мелкие неудобства применения домашних средств компенсируются их пользой, эффективностью и минимальными финансовыми затратами.

источник

Запах пота вряд ли кому-то приятен, скорее он отталкивает людей. Чтобы бороться с этой проблемой, достаточно пойти в магазин и выбрать дезодорант по своему вкусу. Но не всем подходят те средства, которые предлагают нам производители. Химические вещества (парабены, формальдегиды, триклозан и многие другие) в составе дезодорантов и антиперспирантов могут вызывать аллергию, а алюминий, который используется в большинстве изделий, закупоривает поры.

Однако совсем не обязательно наносить вред собственному организму и телу — достаточно лишь воспользоваться парой натуральных ингредиентов, которые могут найтись в любом доме.

В состав этого средства так же входит алюминий, который блокирует доступ пота через поры. Его главное преимущество — эффективная дезинфекция и отсутствие дополнительных химикатов.

Достоинство этих средств состоит в том, что они убирают запах пота. Недостаток — такие средства не борются с потоотделением. Благодаря отсутствию агрессивных химических элементов и отдушек салфетки и кремы отлично подходят для чувствительной кожи.

Кислота в лимонном соке убивает бактерии, вызывающие запах пота. Вытирая подмышки нарезанным лимоном, можно отлично обойтись без дезодорантов. Будьте осторожны — не применяйте лимон, если незадолго до этого вы побрили подмышки или сделали депиляцию.

Тальк помогает бороться с влагоотделением не только в области подмышек, но и на всем теле. Он впитывает пот, позволяя коже дольше оставаться сухой. Подбирая тальк, обязательно читайте состав на упаковке — аллергенные компоненты вам ни к чему.

Как и лимонный сок, уксус борется с запахом пота. Просто протрите подмышки ватным диском, смоченным в уксусе.

Эфирные масла или их сочетание эффективно помогают бороться с неприятным запахом. Возьмите масло грейпфрута, апельсина, шиповника — любое на ваш вкус — и аккуратно вотрите в кожу. Не бойтесь пятен на одежде: в отличие от многих дезодорантов, эфирные масла их не оставляют.

Используя соду в качестве дезодоранта, можно очень просто бороться с запахом пота, не подвергая кожу воздействию химии. Смешайте 1/8 ч.л. соды и немного воды — не растворяйте соду. Вотрите полученную кашицу в подмышки. Также можно смешать соду с кукурузным крахмалом, чтобы убрать неприятный запах и предотвратить потоотделение: смешайте одну часть соды с шестью частями крахмала и нанесите полученную смесь (как тальк) на кожу.

Возможно, не всегда будет удобно носить подобное средство с собой, но использовать (и готовить) его в домашних условиях весьма несложно.

Тоник на основе ромашки

Состав: 6 ст.л. сушеных цветков ромашки, 2 л кипящей воды.
Приготовление: залить ромашку кипятком и настаивать 1 час. Настой процедить, смешать с 2 ст.л. соды.

Применение: протирать область подмышек несколько раз в день по мере необходимости, либо перелить тоник во флакон с пульверизатором и использовать как обычный дезодорант-спрей.

Тоник на основе коры дуба и лимона

Состав: 1 стакан кипятка, 1 ст.л. коры дуба, сок 1 лимона.

Приготовление: заварить кору дуба кипятком, дать настояться и остудить, добавить лимонный сок. Применять как в предыдущем рецепте.

Для улучшения антибактериального действия домашних тоников в них можно добавить спирт. Необходимо иметь в виду, что такое средство может вызвать нежелательную сухость кожи.

Тоник с вяжущими свойствами

Из хвоща полевого и листьев грецкого ореха можно приготовить отличное средство для борьбы с потом. Вам потребуется по 1 части хвоща и листьев и 10 частей спирта. Залейте сухие компоненты спиртом, настаивайте в течение 10 дней. Таким раствором можно обрабатывать не только область подмышек, но и ступни.

Розмариновый тоник на спирту

2 ст.л. сушеного розмарина залейте стаканом кипятка, дайте настояться минут 10–15, затем остудите и процедите. Готовый раствор смешать со спиртом в соотношении 1:1. Для получения ароматного средства необходимо добавить в смесь несколько капель эфирных масел по желанию. Использовать для протирания или перелить в емкость с пульверизатором.

Хотите сделать свой собственный дезодорант, который будет соответствовать именно вашему типу кожи и вкусу? Тогда эти рецепты для вас.

  1. Возьмите 60 мл соды, 60 мл. кукурузного крахмала и 5 ст.л. кокосового масла. В чашке смешайте с помощью вилки соду и крахмал, добавьте 4 ст.л. масла кокоса. Мешайте до получения пастообразного состояния. Полученную смесь выложите в пустую упаковку из-под твердого дезодоранта или в воздухонепроницаемый контейнер. Можно сделать средство более твердым, положив на некоторое время в холодильник.

Дезодоранты и их заменители, созданные своими руками в домашних условиях, не имеют в своем составе вредных веществ. Такие средства можно применять от одного до нескольких раз в день, не боясь причинить вред коже. Следует иметь в виду, что не стоит усердствовать с нанесением домашних твердых дезодорантов, поскольку они быстро таят и могут оставить следы на одежде.

источник

Неприятный запах изо рта, повышенное потоотделение и немытые волосы всегда бросаются в глаза окружающим. Знакомые станут избегать вашего общества, а на работе будут непременно осуждать за неряшливость. К сожалению, причиной вышеназванных проблем может быть ухудшение здоровья.

В нашем обзоре вы узнаете о причинах гипергидроза и о том, насколько эффективен дезодорант от повышенного потоотделения.

Появление пота у сильного пола – естественная реакция организма на занятия спортом, жаркую погоду или тяжелые физические нагрузки. Первичная потливость проявляется у мужчин в подростковом возрасте и присутствует в течение жизни.

Однако с причиной вторичного гипергидроза дело обстоит немного сложнее, поэтому не торопитесь покупать эффективный дезодорант от повышенного потоотделения. Решение проблемы необходимо искать у врача, если это связано со следующими пунктами:

  • Температура при инфекционном заболевании.
  • Последствия приема медикаментов.
  • Сбой в работе эндокринной системы.
  • Ревматологические заболевания.
  • Лимфомы.
  • Стресс и тревоги.
  • Ожирение и нарушение обмена веществ.

Нет сомнений, что больше всего дискомфорта вторичный гипергидроз доставляет представительницам прекрасного пола. Считается, что девушка или женщина всегда должна выглядеть опрятно и источать исключительно аромат духов. Мокрые круги в подмышках, испарина на лбу или влажные ладошки – о новом знакомстве не может быть и речи, да и ваше чувство неуверенности в себе не даст подойти к вам ни одному кавалеру.

Вышеназванные причины обильного выделения пота у женщин и мужчин одинаковы. Но для представительниц прекрасного пола список можно дополнить.

  • Менструация. Во время критических дней повышается уровень эстрогена – на это организм реагирует повышенным потоотделением и чувством усталости.
  • Беременность. Обильная потливость во время первого триместра – нормальная реакция, бояться которой не стоит. Позднее симптом проходит без применения каких-либо специальных средств.
  • Климакс. На этой стадии женский организм выдерживает значительные гормональные перемены. Появляется излишняя чувствительность, утомляемость и увеличивается потоотделение. В данной ситуации врачи рекомендуют применять дезодорант от обильного потоотделения, чтобы не добавлять стресса в переходный период.

Вне зависимости от причины появления вторичного гипергидроза, есть несколько простых рекомендаций, которые помогут отчасти справиться с проблемой.

Во-первых, водные процедуры. Принимать душ необходимо минимум два раза в день, а летом желательно чаще.

Во-вторых, одежда. Избегайте синтетических тканей и чересчур обтягивающих силуэтов. Натуральный шелк, лен и хлопок должны стать вашими “лучшими друзьями”.

В-третьих, медицинские дезодоранты от повышенного потоотделения. Проведите небольшое исследование, изучите отзывы представленных на рынке продуктов и выберите лучший.

В-четвертых, еда. Обратите внимание на свой рацион. Газированная вода, сладости, острая пища и кофе усиливают потоотделение. Утолять жажду в жару лучше зеленым чаем или простой водой.

В-пятых, фитосредства. Многие растения способны помочь, если правильно их применять. Например, регулярное принятие ванны с добавлением травяных отваров (коры дуба, шалфея или хвои) способно уменьшить выделение пота.

В нашем обзоре мы не будем подробно останавливаться на методах лечения гиперпотливости, но недорогие медицинские препараты все же назовем.

Самым безопасным считается “Формагель” – он зарегистрирован Министерством Здравоохранения. Эффект после процедуры, описанной в инструкции, длится до 13 дней.

Не рекомендуются к использованию “Паста Теймурова” и “Формидрон” из-за наличия свинца и формальдегида.

Еще один вариант – купить дезодорант против обильного потоотделения. Давайте рассмотрим три наиболее известных продукта.

В 1970 году в Великобритании был создан «Одабан» – дезодорант, который уже более сорока лет является одним из самых эффективных средств в борьбе с вторичным гипергидрозом. Сегодня в линейке бренда представлены:

  1. Спрей. Подходит для любого участка кожи. Очень важно внимательно ознакомиться с инструкцией и правильно применять антиперспирант. На сухую чистую кожу вы наносите спрей перед сном, а утром место необходимо промыть и высушить. Эффект сохраняется до 10 дней.
  2. Присыпка для ног. Активная защита от запаха обуви и ног в течение 7-10 дней.
  3. Лосьон для ладоней.

Приобрести продукцию бренда “Одабан” можно в супермаркетах “Азбука вкуса”, а также в аптеках “А5”, “36,6”, “Старый лекарь”, “ГорЗдрав” и многих других. Полный список с адресами и телефонами представлен на официальном сайте.

Дезодорант от повышенного потоотделения “Одабан” следует применять с осторожностью и только в соответствии с рекомендациями от производителя. Нельзя наносить средство на воспаленную и раздраженную кожу. После эпиляции подмышек, например, должно пройти несколько дней.

Отзывы о данном дезодоранте положительные. “Одабан” справляется даже с сильно выраженным гипергидрозом, однозначно лучше, чем антиперспиранты масс-маркета, которые обещают защиту на 48 часов.

Потоотделение действительно уменьшается с каждым применением, а эффект сохраняется на несколько дней. Теперь поговорим о “минусах”:

— Жжение. В разной степени проявилось практически у всех, кто пробовал “Одабан”. В зависимости от чувствительности кожи может возникнуть и другая аллергическая реакция. По этой же причине использовать средство при гипергидрозе лица невозможно из-за риска попадания в глаза.

— Состав. Данный дезодорант от повышенного потоотделения создан на спиртовой основе и содержит хлорид алюминия. Вредные вещества могут накапливаться в организме и быть причиной гидраденита – гнойного воспаления потовых желез.

Активная реклама на радио и ТВ несколько лет назад сделала невероятно популярным DryDry – дезодорант от повышенного потоотделения. В аптеке сегодня гораздо меньше шансов приобрести подделку, ведь высокий спрос сыграл на руку производителям некачественных косметических средств.

Создатели DryDry не перестают расширять серию и сегодня: помимо классического дезодоранта, можно купить версии Sensitive и Light, а также салфетки против гиперпотливости.

Механизм у всех дезодорантов от шведского производителя одинаковый. За счет создания алюминиево-белкового комплекса на обработанном участке происходит уменьшение потовых желез. Согласно исследованиям, в результате такого воздействия препарат не накапливается в организме человека даже при длительном применении. Вот только некоторые отзывы, к сожалению, говорят об обратном, но об этом чуть позднее.

Дезодорант от сильного потоотделения DryDry — очень эффективное средство. Это подтверждают многочисленные отзывы покупателей. Однако не стоит забывать про рекомендации от производителя, без соблюдения которых результат может быть непредсказуем.

  1. Наносите средство только на сухую кожу – иначе могут возникнуть неприятные ощущения, раздражение или жжение.
  2. Применяйте дезодорант за час до сна и не усердствуйте с количеством.
  3. При появлении покраснения используйте смягчающий крем, а в экстренных случаях — гидрокортизоновый крем. Если ничего не помогает, прекратите применение DryDry и обратитесь к врачу.
  4. Избегать попадания в глаза или на слизистые оболочки.

Первым на российском рынке появился дезодорант от обильного потоотделения длительного действия. На ладонях, ступнях ног и в подмышечных впадинах средство доказало свою эффективность. Для достижения наилучшего результата при гипергидрозе советуют применять DryDry два вечера подряд, а для поддержания перейти на 1-2 раза в неделю.

Небольшого флакончика 35 мл может хватить почти на год, в зависимости от частоты использования.

Последней новинкой от шведского производителя стал DryDry Sensitive с меньшим содержанием гидрата хлористого алюминия – 20 %. В версии >

DryDry Classic помог многим людям решить проблему гиперпотливости и обрести уверенность в себе. Представительницы прекрасного пола, вынужденные раньше носить только темную одежду, смогли позволить себе яркий гардероб. Однако вместе с положительными отзывами стало известно о частых случаях гидраденита.

Конечно, производитель уверяет, что “заблокированный” пот выходит при помощи почек, и никакого вреда от этого не будет. Но мнение врачей звучит иначе: пот, не нашедший естественного выхода, подвергается обратной фильтрации и может застаиваться в лимфоузлах. Особенно это опасно для девушек и женщин.

Подобная реакция на дезодорант от повышенного потоотделения появляется не у всех, но как узнать, кто находится в группе риска? Применение столь сильного средства оправдано только при реальных проблемах с потоотделением. Если вам лень пользоваться каждый день обычным дезодорантом, то лучше лишний раз подумайте, прежде чем использовать DryDry.

Свое название лаборатория Vichy получила благодаря одноименному городу во Франции. Именно здесь в 1931 году началась история ныне очень успешной компании, прочно вошедшей в пятерку мировых производителей класса “люкс”.

Невероятное количество полезных веществ и микроэлементов в подземных источниках города Виши заинтересовало предпринимателя Герена и доктора Аллера. Основным компонентом косметики Vichy и по сей день является уникальная вода, содержащая 17 минеральных солей и 30 микроэлементов.

Ориентируясь на потребности мужчин и женщин, специалисты создают великолепные косметические продукты. Дерматологические тесты на всех типах кожи и сотрудничество только с известными лабораториями работают на пользу репутации марки. Кроме того, доверия добавляет и то, что косметика распространяется только через аптечные сети.

Не содержит этилового спирта и парабенов – вот главные слова, которые привлекают внимание к небольшой коробочке, где лежит дезодорант “Виши” от повышенного потоотделения. Название “7 дней” обещает сухость подмышек и чувство комфорта.

Внутри флакончика объемом 30 мл находится крем, обладающий нелипкой и очень нежной текстурой. Наносится средство на сухую чистую кожу также перед сном по схеме, указанной в инструкции.

Согласно отзывам на женских порталах и форумах, при ярко выраженном гипергидрозе средство может не помочь в очень жаркую погоду, но в целом свои обещания производитель держит. Отмечается также экономный расход: на одно нанесение необходима “горошинка” крема, поэтому тюбика хватает на 6-9 месяцев.

Несмотря на то, что дезодорант от повышенного потоотделения Vichy предназначен для женщин, его аромат больше похож на мужской. К счастью, на утро от него не остается и следа.

Не лишним будет напомнить о российском аналоге знаменитого DryDry. “Алгель” – не менее популярный продукт в категории «Дезодоранты от повышенного потоотделения». Отзывы большинства покупателей подтверждают его эффективность.

Итак, дизайн и состав действительно напоминает “большого брата” из Швеции – тот же спирт и хлогидрат алюминия. В небольшой концентрации присутствуют экстракты зеленого чая, шалфея и ромашки, а также ментол. Стоимость дезодоранта “Алгель” почти в два раза ниже, что, несомненно, привлекает покупателей.

Согласно информации от производителя, через 3-5 дней применения средства в подмышечных впадинах наблюдается достижение максимального комфорта. Также подходит для ладоней и ступней.

источник

Мы потеем не только летом, в жаркие и знойные дни. Причинами потоотделения могут быть и физические нагрузки, и нервный стресс, волнения, переживания, гормональные сдвиги в организме. Однако, когда бы с нами это не происходило, мы всегда ощущаем дискомфорт, неуверенность в собственной привлекательности. Причиной всему потоотделение и неприятный запах пота.

Специальные потовые железы находятся в среднем слое нашей кожи. Под воздействием различных внешних и внутренних факторов, протоки потовых желез открываются, и на поверхность кожи выделяется специфический секрет, который и является потом. Основа пота водная, но в нём присутствуют также соли и различные продукты обмена веществ. Помимо пота, потовые железы выделяют и специфические вещества фермоны. Симпатии на уровне запахов возникают благодаря этим фермонам.

Большая часть потовых желез, которые выделяют лишь пот, находятся в лобной части лица, подмышками, на ладонях наших рук и на ступнях. Потовые железы, которые выделяют фермоны, находятся в области груди, ягодиц, за ушами и вокруг наших глаз.

Как не странно, однако, сам по себе пот не обладает неприятным запахом. Но вот если Вы будете употреблять чеснок, специи и алкоголь, Ваш запах будет намного резче и неприятнее. Когда пот выступает на поверхности кожи, тогда и запускается механизм образования приятных и не очень запахов. Химически это выглядит так — пот размягчает белок, который находится в верхнем слое кожи. Такая размягченная пото-белковая среда отличное место для жизнедеятельности различных бактерий и микроорганизмов. Неприятный запах имеет не наш пот, а вот эти продукты жизнедеятельности бактерий и микроорганизмов.

После того, как химические процессы потообразования и потоотделения были изучены наукой, эта же наука стала искать средства борьбы с ними. Первые дезодоранты обладали лишь резким запахом, основной задачей которого было перебить запах пота. Позже, в состав дезодорантов стали добавлять компоненты, которые бы боролись с микроорганизмами и бактериями на нашей коже.

Сегодня самым эффективным средством борьбы с неприятным запахом и защитой от пота являются антиперспиранты. По своему химическому составу они прекрасно справляются с задачей подавления потовых желез выделять пот. В большинство таких антиперспирантов в состав входит хлоргидрат алюминия, который прекрасно справляется со своей ролью закупоривать потовые железы. Как результат, пользуясь антиперспирантами мы меньше потеем. Однако, последние исследования науки и медицины заставляют насторожиться и не быть такими беспечными, так как использование данных средств борьбы с запахом пота не так уж и безопасно для нашего с Вами здоровья. Соли алюминия, которые входят в состав антиперспирантов могут спровоцировать такие заболевания, как ослабление иммунитета организма, мигрени, развитие старческого слабоумия, нарушение нормальной функции почек и онкологические заболевания, в том числе и рак груди. Ведя активную борьбу с потоотделением и неприятным запахом, мы так же ведём борьбу с собственным здоровьем нашего организма.

Остальные составляющие компоненты дезодорантов и антиперспирантов также не так уж и безвредны, как кажется на первый взгляд. В состав дезодорантов с распылителем, как правило, обязательно входит либо бутан, либо изобутан, либо пропан. За этими химическими веществами давно уже закрепилась дурная слава. Головные боли, мигрени, головокружение, тошнота — побочные свойства этих компонентов. Для кормящих матерей они вдвойне представляют риск и угрозу — ведь эти вещества скапливаются и попадают в грудное молоко.

Полиэтиленгликоль, полипропиленгликоль (PPG, PEG), которые также входят в состав дезодорантов и антиперспирантов медленно, но уверенно разрушают наши почки и печень. BHT (антиоксидант) вызывает в нашем организме дефицит и нехватку витамина D, а это, в свою очередь, провоцирует возникновение проблем с костной системой, которые выражаются в остеопорозах, болезнях зубов. Помимо поражения костной системы нарушается нормальная репродуктивная функция нашего организма.

Ароматические вещества и отдушки, призванные блокировать неприятный запах пота, могут вызывать головокружения, аллергии, астмы, раздражения кожи.

Триклозан, который входит в состав антиперспирантов и является антибактериальным средством, помимо вредных бактерий, уничтожает и самые полезные бактерии и микроорганизмы. Может вызывать аллергию, нарушение работы печени.

От такого смертельного соединения в составе антиперспиранта в изящном флакончике мурашки бегут по коже. В нём больше вреда, чем пользы.

Специалисты в области науки и медицины, на сегодняшний день, активно стремятся найти альтернативу использованию вредных антиперспирантов. На Западе в продаже в магазинах уже можно встретить антиперспиранты, в составе которых соли алюминия заменили металлом цирконием. Такой вариант более безопасен для нашего здоровья, а эффект от употребления таких антиперспирантов, идентичный. Появляются дезодоранты, на основе спирта, в их содержании нет ни солей алюминия, ни циркония, они лишь освежают кожу в проблемных по потоотделению зонах. Проводятся эксперименты и попытки ввести в состав дезодорантов и антиперспирантов минеральные соли, эфирные масла, создать натуральные и безопасные дезодоранты и антиперспиранты.

В погоне за красотой с помощью использования косметических средств не лишним будет также внимательнее читать химический состав косметических средств. Ведь важно не только сохранить красоту, но и сберечь здоровье, а порой даже самое эффективное средство для борьбы с запахом пота при частом использовании может оказаться весьма опасным.

Каждый из нас хочет пользоваться той косметикой и теми косметическими средствами, которые не вызывают опасений и не представляют скрытую угрозу для здоровья и организма. И, хотя наши требования могут показаться достаточно высокими – на самом деле, при желании, всегда можно постараться отыскать натуральную и безопасную альтернативу синтетическим дезодорантам. Как мы уже писали выше, для этого просто необходимо внимательно читать состав таких дезодорантов, знать вредные компоненты и знать те компоненты, которые могут их заменить, при этом не причинив нашему организму и здоровью вреда.

Мы умышленно не будем говорить о какой-либо конкретной марке таких дезодорантов, дабы никто не заподозрил нас в скрытой рекламе или позиционировании какого-либо конкретного товара. Вовсе, нет. У каждого из нас есть глаза и уши, поэтому, кто хочет увидеть – прочитает, кто хочет услышать – услышит. Мы же приведём вам некоторые подсказки, что должно входить в состав натурального и безопасного дезодоранта и антиперспиранта.

  • Эфирные масла, а в частности эфирное масло лайма, мяты и лаванды – они все обладают одним уникальным свойством – уменьшать процессы потоотделения, и имеют натуральный стойкий приятный аромат. А, если в состав такого натурального дезодоранта будет входить масло чайного дерева – знайте, что этот дезодорант будет обладать ещё и антибактериальными свойствами.
  • Масла базисные жожоба и кокоса — такие масла обладают свойством уменьшать процессы потоотделения в вашем организме и сами по себе быстро впитываются в кожу, не оставляя следов.
  • Аррорут – так называют натуральный крахмал, его наличие в составе дезодоранта предполагает, что он будет абсорбировать пот, но, в отличие талька или других веществ, которые используются в качестве присыпок – аррорут не забивает поры.
  • Алунит – так называется натуральный квасцовый камень, обладающий антибактериальными и вяжущими свойствами. Такой минерал в качестве порошка входит в состав органических дезодорантов. Но, некоторые источники утверждают, что сам камень тоже можно использовать вместо дезодоранта – достаточно им протереть подмышки, как неприятный запах исчезнет.

Однако, стоит помнить о том, что даже такой дезодорант с натуральным и, казалось бы, безвредным составом всё-таки может причинить вред вашему здоровью. Речь идёт о людях склонных к аллергическим реакциям. У них эфирные масла, которые входят в состав таких экологически чистых дезодорантов, могут спровоцировать сильную аллергию и чувство жжения в области подмышек. В случае, когда данные явления наблюдаются — от использования таких натуральных дезодорантов всё-таки придётся отказаться.
вернуться к содержанию ↑

Как бы там ни было, но существует достаточное количество народных средств и рекомендаций, которые могут помочь нам избавиться от пота, пока мы ищем экологически безопасный дезодорант. И, самый главный и первый шаг – это сбрить волосы в области подмышек. Именно буйная растительность под мышками является благоприятной средой для размножения и скопления бактерий, которые, размножаясь, становятся причиной такого отвратительного специфического запаха.

После того, как волосы под мышками сбриты, каждый раз принимая душ, тщательно мойте в районе подмышек детским мылом, без каких либо добавок, и после купания вытирайте подмышки насухо – в подмышечных впадинах не должно быть влаги. Ну, а вместо дезодоранта, вы можете использовать следующую смесь – пищевая сода и лимонный сок, смешанные в равных количествах. Наносите такой самодельный состав, слегка втирая его в кожу чистых и сухих подмышек. Данное средство поможет вам в течение целых суток, даже в самую жарку погоду, не переживать о том, не чувствуют ли ваши соседи, запах пота, который исходит от вас.

Также, для уменьшения потоотделения и для лечения гипергидроза можно использовать раствор яблочного уксуса. Каждый вечер перед сном протирайте водным раствором такого уксуса (на 1 литр воды 2-4 столовые ложки яблочного уксуса) область подмышек, после поднимите руки кверху для того, чтобы уксус высох.

Что касается экзотических способов – то, можно купить такой фрукт, как лайм (близкий родственник лимона), разрезать его пополам и протирать такими половинками подмышки. Примечательно, что от сока лайма кожа немного светлеет, но не стоит пугаться – это явление временное.

Однако, вы должны понимать, что все эти способы – достаточно индивидуальны, к тому же, в случае, если ваша кожа имеет склонность к аллергическим высыпаниям, или у вас порезы под мышками – пользоваться такими средствами, как лайм, сода, уксус – не стоит.

Также, в случае ощущения жжения или появления раздражения на коже в области подмышек после использования таких средств – лучше от них отказаться и поискать более безопасный для себя вариант.
вернуться к содержанию ↑

источник

Читайте также:  Когда человек потеет при физической нагрузке