Как не потеть под мышками в блузке

Знаете ли вы, что от потливости спасет томатный сок и шалфей. А чеснок, красный перец, лук и копчености только усугубят проблему гипергидроза. Рассказываем как жить и чем спасаться от повышенной потливости.

Если вы узнали в этом рассказе себя, то, наверняка, знаете, как это портит настроение и раздражает, хотя на самом деле ваше тело пытается вам помочь. Как говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай, мы потеем, чтобы поддерживать правильную температуру тела. Когда пот испаряется с поверхности кожи, это помогает нам остыть.

Однако некоторые люди потеют больше, чем другие. Доктор Зейхнер говорит, что те, кто потеет одинаково сильно независимо от различных факторов, могут иметь состояние, известное как гипергидроз, который, по оценкам экспертов, затрагивает около 3 процентов людей в Соединенных Штатах, согласно Американской академии дерматологии. Гипергидроз характеризуется чрезмерным потоотделением, при котором пот может капать с рук, впитываться в одежду и вызывать сильный дискомфорт и смущение.

Если потоотделение влияет на вашу повседневную жизнь, вы должны обратиться к врачу, потому что у вас может быть гипергидроз. В любом случае чрезмерное потоотделение – довольно неприятное явление. Мы поделимся 11 лайфхаками для людей, которые борются с чрезмерной потливостью.

Да, подмышники – защитники одежды действительно существуют! Одна сторона у них обычно липкая, что помогает прикрепить их к одежде, а на другой стороне впитывающий материал, чтобы впитывать пот. Если подмышников вам недостаточно или их не оказалось под рукой, найти ежедневные прокладки, возможно, будет проще. Их можно использовать аналогичным образом. Если вы действительно сильно потеете, этот трюк, безусловно, спасет вас.

Настой или чай из листьев шалфея снизит повышенное потоотделение. Возьмите 1 ч. ложку сухих литьев, залейте 200 г кипятка, остудите и пейте по глотку в течение дня.

Один стакан томатного сока ежедневно в течение недели поможет избежать повышенного потоотделения. Вяжущие свойства томатов помогают в блокировке каналов потовых желез, а антиоксиданты регулируют процесс потоотделения.

Натуральные ткани, такие как хлопок и лен, обеспечивают лучшую вентиляцию, чем многие синтетические варианты, говорит Денди Энгельман, доктор медицины и дерматологический хирург из Америки. Они также поглощают жидкость лучше, чем многие другие ткани, а следы пота менее заметны, чем, например, на шелке.

Доктор Зейхнер также предлагает выбирать более темные оттенки одежды. Кроме того, если вы заранее продумаете свой деловой гардероб, то сможете избежать лишнего стресса под названием «Мне нечего надеть!», который только усилит потливость.

Ваши подмышки точно оценят переход от обычных антиперспирантов к разновидностям клинической мощности. Доктор Энгельман говорит, что они уменьшают потоотделение путем закупоривания потных протоков более высокими уровнями активных компонентов, таких как хлорид алюминия.

Если причина повышенного потоотделения гипергидроз, ваш врач может назначить вам еще более сильные антиперспиранты с более высоким уровнем активных компонентов.

Вы можете купить любые салфетки, содержащие активные компоненты, которые предотвращают потоотделение. В отличие от роликовых антиперспирантов, этот вид продукта отлично подойдет для использования в таких местах, как руки и ноги.

Ромашковый чай при повышенной потливости снизит уровень тревожности. А ромашковый отвар и ванночки для рук и ног (настоять 2 л кипятка на 7 ст. ложек сухих цветков ромашки) снизит потливость местно.

Существуют специальные безрецептурные порошки, которые вы можете купить для этой цели. Обратите внимание на детскую присыпку или тальк – они также могут помочь. Вы сможете использовать их, например, для рук, если ваши ладони сильно потеют. Порошок помогает поглотить пот, сводя к минимуму поверхностную влажность. Кроме того, поглощая пот, он поддерживает сухость ног и минимизирует риск распространения бактерий и грибков на ногах, что может привести к неприятному запаху или «стопе атлета».

Потные ноги не просто доставляют дискомфорт. Если они начинают скользить в ваших ботинках, это может быть опасными. Люди с гипергидрозом должны выбирать специальные стельки, которые будут впитывать пот и предотвращать скольжение. Другой совет: обувь с подкладкой из ткани, которая менее склонна к скольжению, чем другие стельки.

Как вы, наверное, знаете, пот иногда оставляет неприятные желтые пятна на одежде. Доктор Энгельман предлагает смешивать пищевую соду с теплой водой, чтобы сделать специальную пасту (попробуйте соотношение 2:1). Втирайте пасту в пятна от пота, пока она полностью не впитается, оставьте одежду на 30-60 минут, а затем постирайте, как обычно.

Свободные рубашки, не прилегающие плотно к подмышкам, помогут скрыть чрезмерную потливость. Кроме того, воздушный поток поможет вам быстрее остывать.

Такая вещь пригодится, если ваша одежда уже успела пропитаться потом. Конечно, это подходит только для определенных ситуаций — если вы потеете, потому что слишком жарко, добавление еще одного слоя одежды, или смена, вряд ли поможет.

Подобно будущим мамам и деловым людям, которые в любой момент готовы к выезду, соберите свою собственную сумку для экстренных ситуаций. Доктор Зейхнер предлагает включить в список сменную одежду (или, по крайней мере, дополнительный пиджак или свитер), порошок, который впитывает пот, и дезодорант или антиперспиранта, который наиболее эффективен для вас.

Возможно, вы уже точно знаете, что вызывает повышенное потоотделение, а что помогает остановить его. Но если нет, полезно будет отслеживать процесс потоотделения, а также средств, эффективно борющихся с ним.

Если вы заметили, что вы сильно потеете в определенное время дня или во время определенного вида деятельности, попробуйте заранее использовать технику релаксации. И если вы все же решите обратиться к врачу, наличие дневника потливости поможет ему понять, что помогает вам оставаться сухим на протяжении дня.

источник

Каждый из нас хотя бы раз, но успел побыть в неловкой ситуации, когда мокрые круги на одежде под мышками созерцали окружающие. Стыд и желание спрятаться — первое, что приходит в голову при таком раскладе. Если у вас потеют подмышки и видно следы на одежде, что делать подскажет эта статья.

Все люди потеют, так как это нормальный процесс терморегуляции организма. Белые или желтые следы от пота остаются из-за выделения излишков солей и токсинов. Справиться с проблемой повышенного потоотделения помогают дезодорирующие средства, которые закупоривают поры, маскируя запах и влажность. В жаркое время дезодоранты не всегда справляются со своей задачей, поэтому вопрос как избавится от потливости подмышек и мокрых пятен настолько актуален.

Чтобы избавится от зазорных мокрых пятен и некрасивых следов на одежде необходимо принять все меры, дабы минимизировать выделение пота. Как это сделать?

Душ. Если гипергидроз является вашим постоянным «спутником», то душ дважды в день просто необходим. Благодаря этой процедуре удаляются патогенные микроорганизмы, которые ведут «бурную жизнедеятельность» в благоприятной среде под мышками, провоцируя неприятный запах и желтые круги на одежде.
Стирка вещей после каждого одевания. Особенно в летний период не следует надевать вещь, в которой вы ходили вчера, не постирав ее, так как повторно используемый предмет одежды имеет свойство накапливать запах, делая его нетерпимым. Если же есть возможность сменить увлажненную потом одежду в течение дня, пользуйтесь таким случаем.
Бритье подмышек. На чистой поверхности кожи бактериям труднее прогрессировать, поэтому удаление растительности под мышками способствует меньшему выделению пота, запаха и соответственно риск появления следов на одежде значительно снижается.
Пересмотрите свой рацион. Острые блюда способствуют выделению потовой секреции, поскольку при их употреблении рецепторы, находящиеся во рту, несут ложную информацию нервной системе, заставляя ее «думать», что вам жарко. Гипоталамус расценивает такие сигналы, как угрозу перегрева, заставляя усиленно работать железы, выделяющие пот. Также следует ограничить употребление в пищу таких продуктов, как лук, чеснок, копчености, так как они усиливают неприятный аромат пота.
Прокладки от пота для подмышек. Отличный безопасный способ избежать появления мокрых пятен на одежде.

Огромное неудобство вызывает гипергидроз подмышек, поскольку в этой зоне чаще всего появляются хорошо заметные окружающим следы на одежде. Поскольку данную область можно назвать закрытой для поступления воздуха (вентиляции), то влага скапливается именно здесь в виде мокрых пятен, которые, высыхая, оставляют непрезентабельные пятна. Также следует отметить, что в подмышечных впадинах имеются апокриновые потовые железы, которые при секреции выделяют частички апикальных клеток. Это в разы усиливает специфический аромат пота, делая его более «въедливым». Справиться с проблемой возможно, предлагаем несколько способов.

При выборе антиперспиранта люди в основном преследуют цель – решение двух основных проблем:

устранение неприятного запаха;
избавление от пятен под мышками.

Использование дезодоранта поможет замаскировать запах, но вот избавить от следов на одежде сможет не каждое средство, поэтому останавливая свой выбор на антиперспиранте, учтите следующее:

если для вас в приоритете избавление от запаха пота, то подбирайте дезодорант с максимально натуральным составом, так как они лучше маскируют специфический аромат;
если главное задание избавится от неприглядных пятен на одежде, то лучше приобрети высококачественный антиперспирант, в составе которого присутствует такой химический элемент, как хлорид алюминия гексагидрат, так как он отлично блокирует выделение секреции.

Сделать средство, которое поможет решить проблему гипергидроза и видимых следов на одежде, можно в домашних условиях. Берите рецепты на заметку и забудьте о потеющих подмышках и раздражающих пятнах.

Сделать пасту из соды (развести водой). Нанести состав на подмышечные впадины, выдержать полчаса и смыть.
Приготовить кашицу из молотых зеленых листьев эвкалипта и грецкого ореха. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Использовать при мытье подмышек как мыло.
Яблочным уксусом протирать подмышки утром и вечером. Для нежной кожи уксус разводится с водой 1:1.
Ежедневный прием отвара из шалфея поможет сократить активное потоотделение, что приведет к уменьшению образования видных пятен на одежде.
Лимонный сок смешать с томатной пастой в одинаковых пропорциях. Полученную кашу наносить на кожу подмышек вечером перед сном. Процедура выдерживания томатной массы должна составлять 15 минут, после удалить состав водой.

К положительным моментам применения домашнего дезодоранта следует отнести: натуральность ингредиентов, отсутствие аллергических реакций, длительная свежесть.

Поскольку гипергидроз — это довольно распространенная проблема, мы решили раскрыть вам несколько секретов, которые расскажут на какой одежде не видно следов пота. Вы сможете избежать неловких ситуаций, возникших из-за влажных подмышек.

Материал. Скажите синтетике – нет. Поскольку такие ткани не пропускают воздух, а выделенный пот проявляется на ней желтыми или белыми пятнами. Отдавайте предпочтение легким натуральным тканям (лен, ситец, хлопок, шелк).
Расцветка. Правильный выбор цвета одежды людям, страдающим гипергидрозом, — это 50% успеха в скрытии надоедливых пятен. Цветной принт – наиболее верное решение, поскольку на нем меньше видно влажные проявления. Чем сильнее размыт цветной рисунок, тем меньше видны следы от следов пота. Подбирая одежду, избегайте насыщенных ярких расцветок, так как пятна на них особо заметны.

Подбирайте правильно цвета, придерживайтесь правил личной гигиены, вовремя меняйте и стирайте одежду, используйте защитные средства и тогда проблема повышенной потливости и пятен «обойдет» вас стороной.

источник

Вам надоели мокрые пятна под мышками, и вы задаетесь вопросом: «Как избавиться от излишнего потоотделения?» Нужно сразу отметить, что все в нашем человеческом организме играет важную роль, и потоотделение в том числе. Поэтому избавляться от него полностью не нужно. Эта важная функция организма позволяет нам спокойно переносить высокие температуры, поддерживает в норме водно-солевой баланс, является частью работы выделительнй выделительной системы.

Однако все должно быть в норме. И если потоотделение чрезмерно, то это уже заболевание. В медицине его называют гипергидрозом. Конечно, здесь необходимо лечение.

Но прежде чем решать, как избавится от потоотделения под мышками, нужно выяснить, чем оно вызвано. Расстройство потоотделения может зависеть от чего угодно. К примеру, от возраста человека, от особенностей какого-либо его жизненного периода, от вида работы, от приема различных лекарств и даже от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится.

Кому-то повезло, и его пот практически не пахнет, а у кого-то, наоборот, запах такой ядреный, что все кругом морщат нос. Что же в такой ситуации делать, как избавится от потоотделения под мышками, от чувства дискомфорта и неловкости? Разумеется, можно с ног до головы обливать себя всевозможными дезодорантами и каждый день носить с собой антиперспирант. Но это жутко неудобно и не всегда дает ожидаемый результат. Существуют и другие, более надежные и простые способы. Они приведены ниже.

Как избавится от потоотделения под мышками?

Чистота – залог успеха. Чистое тело не пахнет. Поэтому не забывайте принимать душ 2 раза в день.
Носите только натуральную одежду свободного пошива. Вашему телу должно быть удобно. Синтетика, искусственные ткани вызывают раздражение и чрезмерное потоотделение, в отличие от хлопка, который способен поглощать пот.
Только здоровое питание! Измените свой рацион. Постарайтесь максимально уменьшить потребление алкоголя, кофеина, мясных блюд, чеснока, лука, специй.
Откажитесь от сигарет. Помните, что табак придает неприятный запах поту.

Люди уже издавна задавались вопросом: «Как избавится от потоотделения под мышками?» Поэтому в народной медицине тоже существуют советы по этому поводу:

1. Для избавления от пота можно ежедневно протирать подмышки питьевой содой и лимонным соком или сырым картофелем.

2. Можно применять ванильную смесь. Она очень хорошо справляется с потоотделением. Рецепт: 3 столовые ложки ванильного экстракта на 100 миллилитров воды и 1 ложку спирта. Потрясти смесь и залить в пульверизатор. Использовать как обычный дезодорант. Кроме того, эту смесь можно применять и к одежде, она не оставит пятен.

3. Против чрезмерного потоотделения хорошо помогает обычное арахисовое масло. Его необходимо каждый вечер втирать в кожу подмышек.

4. Воспользуйтесь яблочным уксусом или аптечным раствором магнезии. Наносите их на область подмышек или же применяйте в качестве дезодорантов.

5. С древних времен против пота действенным считается сок редьки. А если смешать его с глицерином, можно добиться более эффективных результатов.

6. Кроме того, можно сделать запах пота менее резким. Для этого следует чаще пить чай из мяты и ромашки.

7. Как избавиться от обильного потоотделения? Есть еще один действенный народный рецепт. Попробуйте принять горячую ванну, добавив в нее стакан томатного сока. Обязательное условие: помидоры должны быть свежими.

Если же вы перепробовали все эти советы и даже больше, а проблема с потом никуда не исчезла, обратитесь к врачу. В этом случае вам лучше пройти полное медицинское обследование для решения вашей проблемы.

источник

Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека. Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку. Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.

Умеренное выделение пота сопутствует каждого человека. Но в каких случаях человек потеет особенно сильно?

При высокой температуре выделение пота регулирует теплообменные процессы в организме. Это необходимо, чтобы в жару человек не перегревался.
Человек потеет особенно сильно при различных эмоциональных встрясках – стрессе, испуге, во время переживаний.
Человек потеет при физических нагрузках, чтобы снизить температуру нагревающегося тела.
Выделение пота – необходимое условие выздоровления при лихорадке, ОРВИ и т.д.

Поры, через которые выделяется пот, расположены по всему организму. Однако наибольшее их скопление расположено в области подмышек, ладоней и ступней. Именно поэтому данные участки тела больше всего страдают от влажности. Мы расскажем вам о простых правилах гигиены, которые помогут вам подавить активное выделение пота.

Если с приходом лета усиленное выделение пота в области подмышек заставляет вас краснеть перед окружающими, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями.

Каждый день утром и вечером принимайте душ. Пот на 99% состоит из воды, остальная часть – это соли и шлаки. Пот на чистом теле не оставляет неприятного запаха. Однако если вовремя не принимать душ, на поверхности кожи начинают размножаться бактерии, которые и становятся источником зловония.
Обязательно надевайте каждый день чистые и выглаженные рубашки, даже если вам кажется, что вчерашняя одежда вполне сгодится для повторной носки.
После принятия душа тщательно вытрите кожу подмышек перед тем, как нанести косметическое средство. Покупая средство против пота, обратите внимание на его название – это должен быть антиперсперант, а не дезодорант. Первый подавляет активность потовых желез, а второй просто скрывает неприятный запах.
При выборе антиперсперанта отдайте предпочтение лекарственным продуктам, которые имеют более мощный состав. Среди них можно выделить Dry Dry, Purax. Некоторые из подобных лекарственных антиперсперантов настолько мощные, что для сохранения сухости подмышек достаточно одного нанесения в несколько дней.
Носите одежду только из натуральных тканей — хлопок, лен и т.д. Она должна быть достаточно просторной и удобной. Одевайтесь по погоде – не стоит допускать перегрева.
По возможности старайтесь находиться в кондиционированном помещении во время жары.
Если вы стесняетесь мокрых пятен, можно использовать специальные вкладыши, которые крепятся на одежду с внутренней стороны. Они очень похожи на женские гигиенические прокладки – с одной стороны липучка, которая клеится на уровне подмышек к одежде, а с другой стороны мягкая хлопчатобумажная поверхность, которая впитывает пот и не дает ему испортить внешний вид одежды.
Чтобы поры привыкали к жаре и меньше на нее реагировали, их нужно тренировать. Дважды в день делайте для подмышек контрастный душ – поливайте их то холодной, то горячей водой. Это позволит капиллярам быстрее уменьшаться и увеличиваться, подстраиваясь под внешнюю среду.
Утром и вечером после душа нужно протирать кожу подмышек антибактериальными составами – спиртовым лосьоном, лекарственными растворами.

Эти простые советы помогут вам справиться с усиленным выделением пота, если оно вызвано внешними факторами. Если же причины кроются внутри организма, можно попробовать воспользоваться безопасными и эффективными средствами, которые продаются в аптеке.

Это популярные аптечные препараты, которые дезинфицируют, дезодорируют и подавляют активность потовых желез. Наиболее популярное средство – паста Теймурова. В ней содержится борная кислота, оксид цинка, салициловая кислота, ацетат свинца, раствор формальдегида и еще много других веществ, которые активно справляются с усиленной потливостью. Пасту нужно наносить на чистую и высушенную кожу подмышек. Длительное и частое использование пасты может привести к индивидуальной непереносимости средства, которое выражается сыпью и головной болью.

Еще одно эффективное средство от потливости – паста Лассара. Она оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие. Можно воспользоваться Формагелем, который действует именно на потовые железы и подавляет их активность. Очень хорошо против потливости действует Формидрон. Он наносится на кожу подмышек тонким несмываемым слоем, благодаря которому активность сальных желез подавляется. Весьма эффективна и присыпка Гальманин. В ее состав входит салициловая кислота, тальк, крахмал. Она не только дезодорирует и подсушивает, но и препятствует образованию потниц и различной сыпи. Однако помните, любое средство нужно использовать строго по инструкции, не превышая допустимых доз и срока использования.

Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.

Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.
Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.
Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.
Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.
Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.
Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.
Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата. Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба. Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.
Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.

Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.

Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.

Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход. Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы. За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота. Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.

Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач. Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д. Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

источник

Повышенным потовыделением страдают и мужчины, и женщины. Распространенность этой проблемы действительно велика. Особенные мучения доставляет она в жару, когда человек вынужден часто менять одежду из-за появляющихся потовых пятен, он ощущает зловонный запах (и не только он), испытывает личный дискомфорт. Огромное количество людей занимает вопрос: как избавиться от потливости подмышек. Но причин такого явления много, и оставлять его без внимания, конечно, нельзя.

Кожа, как известно даже детям, наш самый большой орган. И функций у нее много: чтобы обеспечить каждую из них, природа продумала сложные, но умные механизмы. Потовыделение является одним из них.

Потоотделение дает организму функцию терморегуляции, функцию стабильности водно-солевого баланса, а еще экскреторную (т.е. выделительную) функцию. Терморегуляция, осуществляемая с помощью механизма выведения пота, крайне важна: она просто жизненно необходима для приспособления организма к жаре, к меняющимся температурам, к высоким физическим нагрузкам и стрессам. По сути своей пот – это система охлаждения, она срабатывает в ответ на перегрев организма, обусловленный перерасходом энергии.

Интересно, что потеет человек постоянно. Даже если вам совсем не душно, некоторое количество пота продуцируется сальными железами все время.

Интересные факты о потовыделении:

В состоянии покоя, при хорошем микроклимате в сутки с кожи человека испаряется в районе 0,5 л пота;
В жару, при сильных физических нагрузках, во время болезни суточной дозой испарения жидкости может быть показатель, достигающий 10-12 л;
Когда температура воздуха равна (или больше) 33 градусов, потовыделение становится главным механизмом поддержания оптимальной температуры тела;
Нельзя сказать, что потоотделение – это полностью рациональный способ избавления от излишков тепла, ведь с потом, хоть и в малых количествах, но испаряются водорастворимые витамины;
У физических сильных, тренированных людей механизм потовыделения более адекватный и нормализованный, нежели у людей малоподвижного образа жизни;
Сальные железы на ладонях и подошвах не работают в зависимости от температуры воздуха, здесь дерма потеет постоянно, а вот местное усиление потовыделения в этих местах наблюдается при факторах эмоционально-психологического плана.

Надо отметить, что психогенное выделение пота никак не связано с терморегуляционной деятельностью. Оно возникает в ответ на стресс. В организме человека пот продуцируется двумя видами желез: экринными и апокриновыми. Регулирует деятельность этих структур вегетативная нервная система. Высокая температура влияет на терморецепторы, которые находятся не только в коже, но и в мышечных структурах, и во внутренних органах. Сигнал из них отправляется в мозговые центры, и ответный импульс отходит к потовым железам.

Подмышечные впадины – не некая особая зона, где потливость иная. Потливость там (если она высокая), лишь вид локального гипергидроза (усиленной потливости). Просто это одно из тех мест, где недуг более заметен.

Локальный гипергидроз возникает вследствие нескольких весомых причин: интенсивной физической нагрузки, высокой эмоциональности и нервной возбудимости, влияния гормонов и эндокринных сбоев. Медики отмечают, что высокая потливость подмышек нередко фиксируется как следствие вегетососудистой дистонии или неполадок в работе щитовидки. В любом случае пройти стандартное исследование не помешает.

Среди причин гипергидроза подмышек:

Защита от перегрева;
Физические нагрузки;
Лихорадочное состояние при простудах и инфекциях;
Отсутствие должных гигиенических мероприятий;
Ожирение;
Гормональные изменения в организме (от климакса, беременности до ПМС);
Заболевания органов и систем (ВСД, артериальная гипертензия и т.д.);
Высокая концентрация в пище острых, пряных, маринованных и соленых компонентов;
Предпочтение тесной одежды, вещей из синтетики;
Побочные эффекты некоторых фармацевтических препаратов (гормональных средств, оральных контрацептивов).

Потому эти участки и страдают от чрезмерной естественной влажности. В большей части случаев от пота в подмышках спасают элементарные гигиенические правила и следование им.

Если вы не знаете, как же бороться с потливостью подмышек, убедитесь, что вы точно испробовали описанные ниже средства. Возможно, вы даже не пытались справиться с таким недугом простым, даже очевидным путем.

9 правил профилактики, если сильно потеют подмышки:

Вы должны принимать душ регулярно и систематично. Быстрый, десятиминутный душ, на него всякий может выделить совсем немного своего времени. Пот – это 99% воды, и только 1% солей и шлаков, и на чистой коже пот не оставит негативного запаха. Тот самый негативный, отталкивающий запах дают активно размножающиеся на коже бактерии. Но этого не произойдет, если вы регулярно моетесь. Так что душ, двухразовый и быстрый – это лучшее средство против борьбы со зловонием;
Старайтесь менять одежду ежедневно. Свежие рубашки или блузки, платья или футболки – это залог чистоты, от вас исходящей;
После того, как вышли из душа, обязательно вытрите кожу подмышек насухо;
Нельзя наносить противопотовое средство (дезодорант или антиперспирант) на влажную кожу;
Если выбираете антиперспирант, предпочтение отдавайте средствам с мощным составом. Правда, это уже медицинские продукты, которые действуют настолько сильно, что нужно наносить раз в три дня;
Старайтесь носить (особенно в летнее время) только ту одежду, которая сделана из натуральных тканей. Хлопок и лен – оптимальный вариант. Одежда предпочтительна удобная, просторная, не сковывающая движений;
В знойные дни старайтесь пребывать в помещениях с кондиционированием;
Если влажные пятна очень заметны, то можете воспользоваться специальными вкладышами, что крепятся на одежду изнутри;
Поры можно тренировать, и это правда. Дважды в день устраивайте именно для подмышечных впадин контрастный душ. Мелкие сосуды начнут быстрее уменьшаться и, наоборот, увеличиваться, адаптируясь к внешним условиям. Это действительно лучшая зарядка для пор проблемной области;
После душа можно протереть кожу антибактериальным продуктом – лосьонами на спирту, например.

Эти советы банальны, но они отвечают на вопрос, что же делать, если сильно потеют подмышки.

В аптеке вы можете найти простые, недорогие средства, они дезодорируют, дезинфицируют и снижают патогенную активность. Востребованный продукт – паста Теймурова. Это недорогая мазь (либо спрей), в которых присутствуют борная кислота, цинковый оксид, ацетат свинца, формальдегидовый раствор и иные компоненты, быстро справляющиеся с высокой потливостью. Пасту требуется мазать строго на чистую и сухую дерму подмышек.

Но слишком долго и часто применять пасту не стоит: возникнет привыкание. Альтернатива пасте Теймурова – паста Лассара. Последняя и дезинфицирует, и подсушивает. Еще один вариант – Формагель, действующий строго на потовые железы, подавляющий непосредственно их работу. Неплохо работает и Формидрон. Его наносят несмываемым, очень тонким слоем, и этот слой подавляет работу сальных желез. До того, как воспользоваться тем или иным средством, потрудитесь почитать инструкцию.

Потеют подмышки – что делать? Любителям народных средств в силах помочь некоторые нехитрые рецепты. Стоит предупредить: лечение гипергидроза подмышек такими составами не даст гарантий, эффективность данных рецептов не доказана. Подручные против потливых подмышек:

Лимон. Чистую, сухую кожу подмышечной зоны следует очищать ломтиком лимона. Он, как известно, подавляет бактериальную активность, снижает количество продуцируемого пота, дезодорирует;
Спирт. Можете протирать эпидермис борным спиртом либо даже медицинским, разведенным с водой. Правда, этот запах тоже может быть ощутим – и это не лучший аромат на человеческом теле;
Сода. Крепкий содовый раствор убивает патогены, что вызывают зловоние. На стакан возьмите только две большие ложки соды, и получившимся составом три раза за день протирайте кожу. Буквально через 3-4 дня вы заметите улучшение;
Дубовая кора. В отваре этого сырья немало дубильных веществ, они подсушивают и немного освежают. Столовую ложку данного растительного сырья залейте 210 г кипятка, варите строго на «тихом» огне примерно полчаса;
Состав накройте крышкой, утеплите, дайте ему настояться;
Перекись водорода. И это простое, дешевое средство позволяет избавиться от усиленной влажности. Перекись водорода нужно разбавить водой, вымочить в этом растворе ватные тампоны, приложить их словно компрессы к впадинам;
Яблочный уксус. Он тоже работает как противопотовое средство, но чтобы результат был ощутим, пользоваться уксусным составом имеет смысл дважды в день в течение месяца. В менее чем половине стакана воды разведите ложку уксуса, и данным составом следует протирать участки. Пока средство на коже не подсохнет, не одевайтесь;
Ромашка. А здесь все еще проще: каждый раз, когда принимаете ванну, наливайте в нее отвар аптечной ромашки. Это помогает подсушивать кожу, успокаивает ее, как следствие, снижает потовую активность.

Эти рецепты безвредны, и при не сильно выраженной потливости действительно станут полезными. Но если вы мучаетесь обильной влажностью в подмышках, обязательно пройдите обследование, узнайте, почему потеют подмышки чрезмерно.

Раз уж об этом способе борьбы с гипергидрозом столько разговоров, стоит сказать о нем чуть больше. Вы уверены, что понимаете, как принять контрастный душ? Что это такое? Неоспоримые достоинства контрастного душа:

Нормализация кровообращения;
Снятие отеков;
Снижение риска простудных заболеваний;
Ощущение бодрости и прилива сил, которые сохраняются надолго;
Улучшение метаболизма;
Нормализация работы ЖКТ;
Оптимизация работы сердечной мышцы;
Регуляция работы нервной системы;
Гладкость кожи, исчезновение целлюлита;
Снижение усиленной деятельности сальных желез.

Правильным будет начать утро с разминки, зарядки, а потом можно и в бодрящий душ. А пока вы в душе, задайте в мультиварке режим варки каши, и из ванны вы выйдете прямо к завтраку.

Начинается процедура со ступней. Поливайте их потоком теплой воды (начинайте всегда с теплой), поднимайтесь плавно к животу, и в этой зоне задержитесь на минуту. Далее продвигайтесь к шее. Фаза теплой воды держится 3 минуты. Затем убавляйте градус: а теперь двигайтесь сверху вниз, оставаясь около минуты в районе живота. И таких циклов должно быть несколько. Начинайте с комфортных температур, постепенно переходя в более непривычные температуры – горячую и действительно холодную.

А чтобы усилить эффективность безусловно полезного контрастного душа, не спешите сразу насухо вытираться и одеваться. Промокните кожу полотенцем и походите так минут пять-десять (если это возможно, конечно). При этом тело можно растирать руками, делать прыжки. Контрастный душ отлично борется с гипергидрозом любой части тела, а еще избавит от целлюлита, если такая проблема тоже актуальна.

Главное, чистота тела, которую вы поддерживаете ежедневно. Если вы делаете все для этого, а потливость подмышек все равно не уходит, обратитесь к дерматологу. Врач выпишет вам специальные медицинские антиперспиранты, блокирующие протоки потовых желез. Но одно не предусматривает отказ от другого: душ, частая смена одежды, правильное питание все равно должны быть неизменными средствами в борьбе против потливости.

источник

Я в отчаянии. Не могу носить красивые однотонные обтягивающие наряды, хотя фигура стройная. Вынуждена носить пеструю одежду. Я не знаю, как решить эту проблему. Посоветуйте

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Знаю, что делают инъекции от потливости (в подмышки, ладони и т.д.). Но не знаю, насколько это безопасно.

гипергидроз вообще-то успешно лечится. погуглите. успехов вам!

ODABAN — все уже давно существует от таких проблем.
Неужели ещё есть такие, кто не в курсе?
http://www.odaban.net.ua/otzyvy.html

Вам поможет дезодорант драй-драй. Загуглите, отличная вещь! У меня раньше тоже одежда портилась подмышками, а теперь все сухо!

У меня было так же, но я купила хороший шариковый дезодорант в аптеке, дорогой, но очень эффективный, теперь только им и пользуюсь, проблему как рукой сняло, моя сестра тоже ним пользуется. А обычные дезодоранты это все фигня, только для тех кто не потеет.

автор,я вам не советую делать инъекции от пота или пользоваться термоядерными дезиками. Здоровье дороже всех в мире шмоток. Знаю случаи когда из-за блокировки потовых желез (подмышками) всеми этими дезиками типа драй-драй (почитайте отрицательные отзывы о них) у людей образовывались опухоли и приходилось делать операцию! Не усложняйте жизнь. есть специальные подкладки подмышки,кот. впитывают пот. Погуглите

Автор соглашусь, что не стоит здоровье жертв в виде дезодорантов типа ода бан или операций, попробуйте компрессы из дубового отвара, жженые квасцы, и еще у вас нервное это ? У меня просто также бывает, но стараюсь не переживать

автор, как де я вас понимаю. все студенчество ходила в чёрном, подмышки потели и в жару и в холод. невозможно было одеть что то кроме чёрного. помогло средство Dry-Dry. один раз в неделю, в то и реже. и не потею. пользуюсь уже около 5 лет. после 1 но же применения стала уверенной в себе, т.к. проблемы с подмышками исчезли

Подмышники пришейте ко всей одежде. Всего делов-то.Вечером спарываете, стираете. Я на всю одежду пришиваю, особенно шелковую. Как делать-интернет в помощь.

Надо носить
Свободную одежду,
Она не так намокает,
Я носила свободные футболки
Каждый вечер стирала

у меня тоже так, это нервное, а нервничаю я почти всегда,( дезики не спасают от мокроты, а ядерными пользоваться не хочу и колоть подмышки тоже не выход, у меня родственница медик, сказала, что это вредно блокировать потовые железы и приводит к печальным последствиям вплоть до онкологии! Так что вижу единственный выход- носить вставки специальные, они продаются во многих магазинах и аптеках, но на тонких вещах их видно (

Вот только не смейтесь. Берете тонкую ежелневную прокладку дискрит например — она как ткань реально тоненькая и приляпывайте в зону риска. Незаметно будет. Ну и меняйте их чаще.

У меня из за дистонии такое. Пользуюсь уже 3 года специальным антиперспирантом instadry . Раз в неделю, на ночь и на неделю забываю. Про онкологии ерунда- любой дезодорант масс маркета несет в себе такой же риск. Подмышники лично я не покупаю потому что эстетически это уродство, плюс неудобно. Лично мое мнение.мне удобнее антиперспиран.

Прокладку приляпывать на ткань или на кожу в подмышеке?)

Драй драй помог реально, за пять лет пять раз мазала и только недавно начали мокретт подмышки, но не так сильно как раньше, там до талии круги были сырые, купить бы не помешало, только ***** душит за целый туб платить, чтоб раз намазаться, пока так хожу

Ооо тож мучалась. Купила дры дры. Стоит порядка 600 рублей но мне хватает на год. Отличная вещь

Ох уж этот транслит. Драй драй кароч))))

Антиперспиранты сделаны на основе антисептиков, при дефиците цинка могут сработать цинковые, при дефиците алюминия — алюминиевые, при дефиците хлора — хлоридные и т.д.
естественно, действие бутилового или этилового спирта не обусловлено их системным дефицитом, как и эффективность обработки подмышек фурациллином не обусловлена дефицитом фурациллина.
в принципе, нитрофуранами или иными антимикробными, иногда с антиперспирантной целью имеет смысл пользоваться в энтеральных формах, свечах . не следует жрать препарат только одной группы годами от пота, пиелонефрита, дизентерии, конъюнктивита, насморка, пневмонии и т.д. (звязда Интернов, которая Асмус, так в реанимацию загремела, если верить интервью «Две жизни Кристины Асмус»)

Берите драйдрай. Но перед этим советую посетить онкоцентр, там где девушки и женщины груди лишились.. Вот тогда и решите, что лучше-мокрые подмышки или отсутствие груди и жизнь на волоске.

+10000000000000. Лично проверено. красное решение для проблемных тканей.

купите подмышники в аптеке. Они одноразовые, лепятся к обратной стороны одежды. Я летом пользуюсь для блузок.

Зачем брать прокладки, если есть специальные прокладки для зоны подмышек?они удобнее в 100 раз.

Про онкологии ерунда- любой дезодорант масс маркета несет в себе такой же риск.

купите подмышники в аптеке. Они одноразовые, лепятся к обратной стороны одежды. Я летом пользуюсь для блузок.

ODABAN — все уже давно существует от таких проблем.
Неужели ещё есть такие, кто не в курсе?
http://www.odaban.net.ua/otzyvy.html

Про онкологии ерунда- любой дезодорант масс маркета несет в себе такой же риск.

вы в своем уме?? масмаркетовые дезики типа Дав, рексона и т.д. не блокируют железы!! они просто убирают запах пота! а ваши ядреные драйдрай закрывают потовые железы тем самым провоцируя кучу побочных болячек!

Они тоже блокируют, у них для этого алюминий в составе. Без него очень мало дезиков, и в основном мужские почему-то.

Вы хотите сказать, что драй драй влияет на грудь?? но каким образом?

Автор, у меня та же проблема всегда была. Но драй драй реально помог, может вы драй драй сентитив купили, вот он реально фуфло.

А ещё может помочь лазерная эпиляция, у меня потливость уменьшилась практически в ноль после этого. Попробуйте

неправда. У меня всегда мокрые подмышки когда потею. Только запаха пота нету.Пользуюсь дав. но и мысли использовать термоядерщину не было

У меня тоже проблема, одежду покупаю с оглядкой на подмышки. Супер-средства не беру из-за ситуации с подругой. У нее железы закупорились, опухли ужасно, прямо как шарики, потом буквально за день загноились, ее резали, боль адская, долго заживало, в общем, нарыдалась днвчонка. Лучше я одежду подберу, чем здоровьем рискну.

паста Теймурова в помощь! стоит дешево.

А у меня проблема: не могу на пляже либо парню или в танце показать подмышки. Не поднимаю высоко руки.У меня темная кожа в этой области. Как будто грязные. Несколько складок, в они еще темнее. Ужас.Мечтаю об идеальных подмышках

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Период солнечных летних деньков совсем близко! Знание способов о том, как меньше потеть под мышками в жаркое время помогут чувствовать себя легко и не сковывать движения из-за мокрых пятен на одежде.

Процесс потоотделения вполне естественен для человеческого организма, он помогает поддерживать физиологическую температуру тела и не допустить перегрев. Сам пот не имеет запаха, а бактерии, развивающиеся в таких благоприятных условиях, как раз являются виновниками неприятного, резкого «аромата».

Выбирая средство для подмышек необходимо определиться с тем, какая форма нанесения наиболее подходит типу кожи и не вызовет аллергической реакции (воспаления, жжения, зуда).

С мокрыми подмышками борются следующие виды дезодорантов:

Шариковые дезодоранты и антиперспиранты. На «отлично» справляются со своей задачей в течение дня, устраняя неприятный аромат и не вызывая раздражения чувствительной области подмышек. После нанесения необходимо подождать несколько минут, чтобы нанесенный дезодорант высох и не оставил мокрых следов на одежде.
Дезодоранты-стики. Популярный вид средства, который имеет твердую текстуру. Не подходят для сухой кожи и не всегда сохраняют свои функции в жаркий период. На одежде следов не оставляют.
Спреи. Самый подходящий вариант для людей, страдающих повышенным потоотделением. Для чувствительной кожи не подходят спиртовые основы такого дезодоранта. Основным действующим элементом является тальк.
Гели. Появились относительно недавно и стремительно завоевывают предпочтения мужчин и женщин благодаря длительному эффекту действия, отсутствию следов на одежде. Единственный недостаток – нужно ждать высыхания.
Кремы. Устраняют запах и не пересушивают кожу, но оставляют следы на одежде и достаточно долго впитываются.
Пудра, тальк. Обладают не только дезодорирующими свойствами, но и придают матовость коже. Наносить их на сухой тип кожи не желательно. Стоимость таких средств не каждому по карману.
Сильную потливость можно победить с помощью аптечных средств, которые блокируют железы, отвечающие за потоотделение. Существуют и народные рецепты для устранения проблемы в виде настоев, которыми протирают область подмышек.

Правильно подобранный дезодорант не вызывает раздражения кожи и устраняет запах пота.

Из предложенного видео узнайте о том, как правильно выбирать дезодорант.

В летний зной избежать мокрых кругов на одежде в зоне подмышек сложно. Дезодоранты могут скрыть запах пота, но «следы» не всем под силу.

Непосредственное влияние на это оказывает и тип ткани, из которого пошита одежда, и особенности организма каждого человека. Выбирая вещи изо льна, хлопка, шифона, можно обеспечить кожу необходимым количеством свежего воздуха, что позволит ей «дышать». Синтетические материалы образуют эффект сауны.

Летом нужно исключить из рациона кофе, сладкие газированные напитки, острую пищу, приправы, которые провоцируют потоотделение. В течение дня лучше пить чистую негазированную воду и употреблять больше фруктов, овощей, морской рыбы и круп. Поддержка водно-солевого баланса – залог нормальной работы потовых желез.

Гигиенические процедуры утром и вечером избавят от микробов, которые размножаются на коже. На ночь подмышки можно протирать яблочным уксусом или отваром дубовой коры.

Приготовить домашнее средство можно, взяв 2 ст. л. аптечной коры дуба и завалить 500 мл кипятка. Усилить свойства поможет сок лимона, добавленный в отвар.

Протирая подмышки несколько раз в день, запах пота исчезнет и уменьшиться потоотделение. При гипергидрозе помогают спиртовые настойки полевого хвоща, березовых почек или листьев грецкого ореха. Выбрав основной ингредиент, его заливают спиртом и настаивают в темном месте минимум неделю.

Антиперспиранты блокируют потоотделение, но пользоваться ними (по рекомендации врачей) можно несколько раз в неделю, чтобы не развилась инфекция и воспалительные процессы в железах.

Проблемы гипергидроза могут решить процедуры введения ботокса. Инъекции заблокируют нервные окончания и в мозг перестанут поступать импульсы, провоцирующие потоотделение. Самые тяжелые случаи решаются с помощью оперативного вмешательства.

Справиться с повышенной выработкой пота можно с помощью регулировки питания, регулярных гигиенических процедур и народных рецептов.

Мужчины потеют сильнее, чем женщины – это установленный факт ученых. Это связано с физиологическими и эволюционными особенностями.

Издавна сильный пол охотился и добывал пищу для семьи, преодолевая далекие расстояния и подвергаясь повышенной физической нагрузке. Регулировать процесс теплообмена помогала усиленная работа потовых желез.

Мужской гормон тестостерон также имеет влияние на процесс выделения пота.

Повышенное количество гормона влияет на сексуальную жизнь, поэтому женщины отличают скромных (семейных) мужчин от любителей приключений.

Определенный «пахучий» аромат, который нравится женщинам, состоит из феромонов и мужского полового гормона. Но это не значит, что мужчина не должен принимать душ! Наоборот, регулярные гигиенические процедуры позволяют издавать нужный запах.

С повышенным потоотделением (гипергидрозом) у мужчин поможет справиться антиперспирант. Нанося его на зону подмышек, сужаются протоки потовых желез, уничтожаются бактерии.

Для лечения лучше выбирать аптечные средства, в которых содержится большее количество гексагидрата алюмохлорида. Это главное вещество для борьбы с проблемой гипергидроза.

Повышенная потливость связана с лишним весом. Необходимо заниматься спортом, правильно питаться и со временем работа потовых желез наладится. Курение и злоупотребление алкоголем необходимо полностью исключить, чтобы добиться желаемого результата.

Усиленная работа потовых желез у мужчин необходима для естественного охлаждения организма. Побороть запах можно с помощью антиперспиранта и душевых процедур.

Наступление климакса свидетельствует об окончании детородной возможности женщины. В это время организм переживает гормональную перестройку, яичники перестают выполнять свои функции.

Симптомы климатического периода появляются практически у всех женщин в возрасте 45-55 лет.

К признакам климакса относятся: «приливы», прекращение менструаций, раздражительность и нервозность, нарушение сна.

Повышенная потливость наблюдается при климаксе и приносит женщинам много проблем. Возникает гипергидроз во время прилива, когда бросает в жар. Само понятие прилива связано с ошибочным мнением мозга о переохлаждении организма.

Через время мозг дает «команду» охлаждения, и потовые железы работают изо всех сил. Физиологический процесс нельзя ни предотвратить, ни лечить.

Многие женщины не знают, как меньше потеть под мышками в этот период и соглашаются на крайние меры – хирургическое вмешательство.

Пережить время наступления менопаузы и уменьшить неприятные ощущения чрезмерного потоотделения можно, если воспользоваться некоторыми советами:

Носить одежду из натуральных материалов
Следить за своим весом
Не употреблять кофе
Принимать комплекс витаминов, соответствующий этому периоду
Начать заниматься йогой или просто больше гулять
Принимать седативные препараты на основе лекарственных трав
Пользоваться дезодорантами, антиперспирантами

Для снижения симптомов климакса врач может назначить прием гормональных препаратов. Период наступления менопаузы длится несколько лет, затем нормальная работа желез восстанавливается. Так что необходимость операции не оправдана.

Проблема чрезмерной выработки пота знакома мужчинам и женщинам разных возрастов. Воздействовать на нее можно с помощью специальных средств и собственных усилий.

источник