Как не потеть после ванной

После ванны или душа, так же как и после растирания тела насухо, все тело следует смазать туалетным молоком. Туалетное молоко — это эмульсии, которые содержат гидроактивные вещества, способствующие удержанию кожными клетками влаги. В связи с этим данное средство рекомендуется применять при всех типах кожи, но особенно им следует пользоваться при сухой, огрубелой и увядающей коже. Туалетное молоко отлично всасывается кожей и не оставляет на постельном белье жирных пятен.

Растительные туалетные масла для ухода за кожей после купания. Эти специальные масла производятся из растительных масел (оливкового, миндального, орехового и т. д.), оказывающих на кожу отличное действие. К ним добавляются различные вещества, как например, витамины, гормоны и экстракты различных растений (ромашки, арники, розмарина и т. д.). Эти масла вносят в кожу достаточное количество жира, способствуют поддержанию влажности кожи, улучшению ее кровоснабжения и регенерации. Благодаря своему составу, растительные туалетные препараты молока подходят особенно для сухой кожи. Применять длительно туалетное молоко вместо туалетных растительных масел не следует. Однако при правильном чередовании этих препаратов их воздействия могут взаимно дополняться. После теплой ванны, которая высушивает кожу, тело следует смазать растительным маслом, возмещающим кожную жировую смазку. Утром, растеревшись щеткой насухо, на кожу достаточно нанести туалетное молоко.

Наряду с приведенными косметическими средствами, следует упомянуть массажный препарат, применяемый для массажа тела после купания. Массажные средства не обладают глубоким действием, но они увлажняют кожу, а это позволяет делать массаж легко и эффективно. Массажные средства производятся из минеральных жиров, как например, вазелин, парафиновое масло, которые не впитываются в кожу. Однако иногда к минеральным жирам возникает аллергическая реакция. В таких случаях для массажа следует пользоваться растительным маслом.

Дезодорирующие и антиперсперирующие средства- это косметические препараты, служащие для устранения неприятного запаха тела. После каждого принятия ванны или душа следовало бы использовать какой-либо дезодорирующий препарат. Дезодорирующее вещество распыляется на места с повышенным потоотделением, например, под мышками, в паховой области, на груди, на ногах. Дезодорирующие препараты не препятствуют потению, они только предотвращают возникновение типичного неприятного запаха, обусловленного потом.

Деятельность потовых желез имеет для организма очень большое значение. Потение способствует поддержанию постоянной температуры тела, снижая ее, например, при лихорадочном состоянии, физической нагрузке или в жаркой среде. Кроме того, вместе с потом из организма выделяются вредные и токсические вещества, которые приблизительно через полчаса после выделения начинают разлагаться под действием бактерий. Этот процесс и обусловливает возникновение специфического запаха пота. Дезодорирующие препараты подавляют развитие бактерий в среде веществ, выделенных потовыми железами, вернее подавляют их размножение, благодаря чему пот не разлагается. Благодаря этому не возникает и специфического запаха. Кроме того, в дезодорирующие препараты добавляются вещества, которые не только поглощают пот, но и препятствуют воспалению кожи. Дезодорирующие препараты выпускались раньше в основном и виде кремов, мыл, карандашей и пудры. В настоящее время дезодоранты выпускаются, главным образом, в виде спреев (распыляющихся препаратов) в аэрозольной упаковке. Дезодоранты обогащаются также ароматическими примесями, которые как бы «перекрывают» возникающий иногда запах пота.

Некоторые дезодорирующие препараты не ароматизированы, но зато они содержат дезинфицирующие вещества. Такие дезодоранты применяются при глубокой очистке кожи, устранении угрей и, кроме того, для защиты от инфекций.

Антиперспиранты. (средства от пота) — это вещества, стягивающие потовые железы в такой степени, что наступает уменьшение потоотделения. Однако врачи не рекомендует их применять, поскольку искусственное нарушение естественной терморегуляции организма является вредным для здоровья.

При чрезмерном потении, наряду с дезодорирующими препаратами, следует применять также душистую туалетную присыпку для тела, которая имеет то преимущество, что впитывает в себя влагу под мышками и тем самым предотвращает пропотевание одежды. Рекомендуется также удалять волосы под мышками, так как влага и бактерии задерживаются легче на волосах, чем на выбритой коже.

Наконец, следует упомянуть то, что главной предпосылкой для устранения неприятного запаха пота является строгое соблюдение личной гигиены, иными словами, ежедневное умывание мест с повышенным потоотделением, лучше всего холодной водой, которая подавляет деятельность потовых желез.

После теплой, особенно парной ванны или сауны, очень благоприятно на кожу действует общий массаж тела. Слово «массаж» происходит от греческого слова «mas-sein», которое означает «растирать», «разминать». Массаж, проведенный специалистом, оказывает на весь организм отличное действие, так как улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ и одновременно оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, мышцы и кожу. Эффективно делать массаж самому себе, так наз. самомассаж, можно только в ограниченной степени. В связи с этим рекомендуется делать специальный косметический массаж у опытных массажистов в косметических учреждениях, саунах и на курортах, причем по меньшей мере 2-4 раза в месяц.

источник

Чрезмерная потливость и запах пота подмышками доставляют дискомфорт и самому человеку, и окружающим. Обычно такое состояние специалисты связывают с развитием бактерий на коже, которые быстро размножаются в теплой и влажной среде. Широко рекламируемые антиперспиранты способны закупоривать поры, что может привести к еще большей проблеме. Но как же тогда бороться с запахом пота и что делать, чтобы избавиться от него раз и навсегда?

Пот вырабатывается апокринными железами, которые расположены в подмышечных впадинах. Он содержит белки и жирные кислоты, делающие его более густым и липким. Нередко от пота кожа подмышек темнеет, а на одежде появляется желтизна.

Перечислим основные факторы, влияющие на запах и интенсивность потоотделения.

1. Плохая гигиена. Большую часть дня подмышки остаются закрытыми. Если мы носим тесную синтетическую одежду, занимаемся физической активностью, они становятся горячими и влажными. Сам по себе пот не имеет запаха: он появляется при определенных условиях. Необходимо поддерживать высокий уровень личной гигиены: принимать душ дважды в день, чтобы препятствовать распространению бактерий подмышками.
2. Гормоны. Запах из подмышек становится более резким с началом полового созревания. Гормоны играют важную роль в образовании запаха. Многие женщины чаще страдают от потоотделения во время месячных. Потливость при климаксе доставляет еще большие неудобства.
3. Стресс. Повышенная потливость может быть результатом эмоциональных потрясений. Так, школьникам наверняка знакомо сильное потоотделение во время сдачи ЕГЭ. Специалисты советуют контролировать свои эмоции и настроение, заниматься спортом и использовать популярные методы релаксации (занятия йогой, медитация и т.п.).
4. Диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием обработанных или рафинированных продуктов питания приводит к увеличению запаха от тела. «Рыбный» запах может появиться при частом употреблении белковой пищи (мяса, молока, яиц, печени, рыбы), а также при приеме пищевых добавок с карнитином, холином.
5. Проблемы со здоровьем. Избыточное потоотделение, называемое еще гипергидрозом, напрямую связано с нашим здоровьем. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, патологии печени, почек, сахарный диабет, ожирение, болезни нервной и эндокринной систем способствуют появлению неприятного запаха пота. Прием некоторых лекарств также влияет на возникновение специфического амбре от тела.

Для того чтобы устранить запаха пота подмышками, иногда достаточно вести здоровый образ жизни и придерживаться принципов здорового питания. В норме в рационе должны преобладать продукты, богатые клетчаткой (цельнозерновые крупы, свежие овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты). Острая и жирная пища, алкоголь, кофе, крепкий чай усугубляет проблему. Запах от подмышек станет меньше, если пить больше чистой воды, исключив газированные напитки. Свежие травы – розмарин, петрушка, кинза, мята, чабрец – оказывают положительное воздействие на запах тела.

Необходимо выбирать одежду, изготовленную из натуральных волокон (шелка, хлопка, шерсти), обладающих хорошей воздухопроницаемостью. Это позволит телу оставаться прохладным, меньше потеть. Кроме того, натуральные ткани отлично поглощают пот и вызывают меньше отталкивающих запахов.

Отличный способ уменьшить запах из подмышек – удалить волосы с этой части тела. Однако не стоит делать депиляцию слишком часто и тщательно: бритье может спровоцировать раздражение и воспаление на коже.

Из большого количества дезодорантов лучше подбирать косметические средства с растительными экстрактами, эфирными маслами. Антиперспиранты вредны, так как они закупоривают потовые железы и препятствуют выделению токсинов из организма.

Помогут сдержать рост бактерий и специальное мыло с антибактериальным эффектом, препарат «Малавит», используемый для обработки кожных покровов; паста «Лассара», обладающая противомикробным и подсушивающим действием.

Уменьшить проявления гипергидроза подмышками можно с помощью домашних средств. Так, прекрасно снижает активность потовых желез чай из шалфея, который нужно заваривать и пить ежедневно. Контролировать запах позволяет и протирание яблочным уксусом области подмышек.

Вместо покупных дезодорантов дерматологи рекомендуют использовать детскую присыпку или тальк, сохраняющие подмышки сухими. А если смешать 50 мл дистиллированной воды с 3 каплями масла чайного дерева и поместить смесь в пульверизатор, то можно получить натуральный дезодорант собственного производства.

Для устранения запаха из подмышек применяют лимонный сок, который наносят на неповрежденную кожу до полного высыхания.

Густая паста из лимона и соды позволяет держать в чистоте подмышки. Для этого нужно взять по 1 чайной ложке сока лимона и соды, смешать и нанести на кожу, а затем смыть через 15-20 минут.

Ромашка – отличное природное средство от потливости. Сухие цветки ромашки смешивают с кокосовым маслом и втирают в зону подмышек.

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Привычка нежиться в ванне не только доставляет удовольствие. В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал.

Мы в AdMe.ru заглянули в медицинские источники и собрали 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души.

Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 126 ккал. Это равносильно 30 мин. ходьбы.

Ванна с прохладной водой улучшает кровообращение, снижает давление и положительным образом сказывается на работе сердца. Подобную пользу для сердца приносят правильное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, и регулярный спорт.

Исследователи сравнили езду на велосипеде и горячую ванну и обнаружили, что они почти одинаково хорошо снижают уровень сахара в крови. Ванна даже немного лучше!

Горячая ванна раскрывает поры, заставляет нас потеть и естественным образом очищает кожу и организм, что сравнимо по эффекту с пробежкой. Если соединить водные процедуры с подходящими для кожи масками и маслами, можно добиться потрясающего эффекта.

При болях в мышцах и суставах настоящим спасением может стать не только массаж, но и обычная ванна. Профессиональные спортсмены добавляют в воду магнезию (английскую соль), чтобы быстро восстановиться после тренировки.

Ванна с прохладной водой снижает уровень кортизола, гормона стресса, который способствует преждевременному старению, и помогает бороться с синдромом хронической усталости. Такой же эффект дает сеанс медитации.

Сидячая ванна с прохладной водой полезна для нашего пищеварения, как и кисломолочные продукты. Она улучшает работу кишечника, способствует газоотделению. Принимать такую ванну следует через 2 часа после еды.

Люди, страдающие бессонницей, знают, что стакан теплого молока вечером помогает расслабиться и быстрее уснуть. Врачи доказали, что улучшить сон помогает и прием ванны. Купание в горячей воде по вечерам способствует быстрому засыпанию и бодрому пробуждению.

Исследование показало, что принятие горячей ванны успокаивает нервную систему, помогает избавиться от чувства одиночества. Если добавить в воду эфирные масла (лаванда, апельсин, бергамот), можно улучшить настроение и почувствовать вкус к жизни. Подобным эффектом обладает шоколад, но ведь ванна для фигуры полезнее.

Ванна — это место, где можно скрыться ото всех и позволить себе делать все, что хочется: зажигать свечи, пить шампанское, слушать музыку, погружаться в дзен, смотреть, как взрывается солевая бомбочка, и пускать резиновых уточек. По сравнению с этим у душа есть только одно преимущество: экономия воды. Но разве это веская причина для истинных любителей купаться?

источник

Вот, что пишут в инете: Итак, это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи.
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)
2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
4. В критические дни любые процедуры исключаются.

График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 — горчичная ванна
— растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение — прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

2 — ванна Клеопатры
— ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом.
Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

3 — содовая ванна
— смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов.
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться.
После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём. )

4 — купание в пене по Голливудски
возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

5 — ванна из липового цвета
— применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке.
Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов.
Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

6 — ванна хвойная
— раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов.
Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

7 Очень рекомендуют эту ванну для похудения и очищения организма.
Ванна для очисти организма от шлаков, токсинов. Эффект сравним с работой почек в течение 3-х дней.
Температура — 40
Время — 30 минут Добавить — 1 кг морской соли без отдушек, 300 мл перекиси водорода.
За 2 часа не есть. Пить воду. После — пить, пить, пить. Закутаться в тёплый халат и лечь под одеяло, пропотеть. Если тяжело все 30 минут сразу, то можно сделать 2 захода по 15 минут, с перерывом 10 минут.
Делать 2 раза в неделю.

источник

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

• Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

• Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

• Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

• Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

• Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

• Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

• Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

• Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
• Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
• Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
• Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

• Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
• Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
• Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

• Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
• Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
• Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
• Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

источник

Нормально ли что подмышки пахнут потом сразу после душа? – Нет, так не должно быть и это может заставить чувствовать себя не ловко во многих ситуациях.

Я мою и мою и мою подмышки мылом и все равно продолжаю чувствовать очень сильный запах пота. Мне приходиться переодеваться 2-3 раза в день. Иногда неприятный запах сохраняется на одежде даже после стирки. [Источник: stablehealth.com]

Мы хотим ощущать на себе запах парфюма в течение всего дня, а не запах пота сразу же после душа. Каковы причины такого состояния, и что нужно делать, что избавиться от него. В этой статье мы дадим рекомендации о том, что нужно и чего не стоит делать в борьбе с вонючими подмышками.

Ниже мы обсудим причины резкого запаха пота не только от подмышек, но также от ног и области паха.

Бактерии, живущие на коже, являются одной из причин запаха тела. Однако он может ухудшиться, если человек перестает регулярно принимать душ.

Когда происходит разрастание количества бактерий, мы начинаем неприятно пахнуть. Это стояние известно как бромгидроз, или зловонный пот.

Во многих случаях бромгидроз связан с потом из апокриновых желез, особенно после распада пропионибактерий. Кроме того, «пот эккриновых желез также приводит к неприятному запаху, например, когда воздействует на белок кератина на поверхности кожи или когда человек потребляет определенные продукты».[Health.howstuffworks.com]

Бромгидроз может также сигнализировать о проблемах со здоровьем, таких как избыточный вес, диабет или гипергидроз (чрезмерное потоотделение). Все это способствует разрастанию бактерий, поэтому тело имеет неприятный запах.

Это еще одна причина плохого запаха. Имеется в виду, как состав пота связан с бактериальным действием.

Это одно из веществ, найденных в человеческом поту. Бактерии (пропионобактерии), которые живут в потовых железах, разрушают этот компонент, образовывая пропионовую кислоту, твечающую за запах тела. В связи с этим, некоторые люди отмечают, что их пот пахнет как уксус.

Другая причина плохого запаха – это запах изовалеривановой кислоты, которая образуется в результате взаимодействия бактерий эпидермального стафилокока с кожей. Она также создает запах тела, который сравнивается с некоторыми сортами сыра.

Одно из расстройств называется триметиламинурия, или ТМАУ. Это редкое наследственное нарушение обмена веществ. Согласно журналу American Journal of Medicine, в ходе исследований выяснилось, что это расстройство нарушает определенные процессы в организме. В частности, ТМАУ ингибирует способность фермента (флавин-содержащая монооксигеназа 3) превращать триметиламин (ТМА) в окисленную форму.

Триметиламинер является пищевым соединением, образующимся в результате пищеварения. Если TMA не преобразуется в нормальную форму, он начинает накапливаться. Организм отторгает его, выводя через мочу или пот, а иногда и через дыхание.

Когда TMA вырабатывается в больших количествах, появляется сильный запах рыбы от тела больного. Исходя из индивидуальных отличий, люди отмечают, что запах колеблется от просто неприятного до сильной вони.

По причинам, которые еще не выявлены, этот запах чаще встречается у мужчин. Как правило, ситуация ухудшается во время полового созревания. Эти изменения говорят о том, что причина не только в еде. Они могут включать:

• Изменения концентрации гормонов
• Уровень стресса
• Потливость
• Контрацепцию у женщин
• Женские половые гормоны
• Менструальные периоды у женщин

Из-за того, что определенные типы продуктов питания, вероятно, приводят к изменению уровня производства TMA, диагностика становиться затруднительной.

(К таким продуктам относятся яичные желтки, бобовые, рыба, красное мясо, фасоль и многие другие).

К сожалению, это заболевание не поддается лечению, но пациенты все равно могут проконсультироваться с врачом. Во многих случаях лучший способ справиться с запахом тела — прекратить употреблять в пищу уже озвученные продукты (плюс любые другие, которые посоветует врач).

В зависимости от того, насколько силен запах подмышек или тела, врач также может рекомендовать использовать средства личной гигиены с низким уровнем pH. Также могут быть назначены пероральные антибиотики.

Иногда бывает, что даже после применения всех рекомендаций по гигиене запах сохраняется.

Запах тела после применения дезодоранта может быть ужасным. Причиной этого служить бромгидроз. Тем не менее, помимо этого заболевания могут присутствовать намного боле серьезные патологии.

В этом случае даже после применение дезодоранта или антиперспиранта окружающие могут почувствовать неприятный запах.

Общие факторы, которые приводят к неприятно пахнущим подмышкам даже с дезодорантом, включают:

• Очень потные подмышки – гипергидроз
• Генетическая предрасположенность, такая как ТМАУ
• Плохо постиранная одежда, или одежда, которую одевают более одного раза подряд без стирки.

Другие проблемы, с которыми вы можете столкнуться – это неправильная работа апокриновых и эккриновых желез.

• Эккриновые железы выделяют жидкость при повышении температуры тела
• При стрессе апокриновые железы выделяют молочную кислоту

Вы можете использовать сильнейшие дезодоранты, чтобы скрыть запах подмышек, но другие люди все равно будут его чувствовать. Обратите внимание, что пот сам по себе не имеет запаха, а это означает, что есть другие вещества, которые выделяют плохой запах.

Первое, на что стоит обратить внимание, это расстройство ТМАУ. Чем больше Вы потеете, тем больше Вы будете ощущать запах пота. Поскольку наше тело постоянно производит пот, нужно использовать антиперспирант.

Нервозность, гипергидроз также могут способствовать этому, так как стресс дополнительно стимулирует потовые железы.

Примечательно, что запах после душа ощущается сильнее, если Вы употребляете определенные продукты или имеете такое расстройство, как триметиламинурия.

Какие способы помогут устранить запах пота? Как правило, эту проблему нельзя устранить раз и навсегда. Несмотря на это, ниже приведены основные способы:

Также запах может присутствовать на одежде. Если ваше моющее средство не может его устранить, попробуйте следующие способы:

• Используйте теплую воду и пищевую соду, чтобы изменить уровень pH + моющее средство
• Распылить белый уксус после стирки одежды
• Попробуйте дезодорант – кристалл (состоит из квасцов и продается в интернете и магазинах различных марок)
• Можно очистить пятна аспирином и сливками из тартара

Кроме того, вы можете купить новую, обработанную специальными растворами, одежду, если не получается устранить пятна со старой.

Существует процедура по удалению потовых желез, расположенных в подмышках. Это хирургическая манипуляция, известная как поверхностная липосакция.

«Вариант проведения операции включает обрезание подкожной ткани, удаляя или сохраняя кожу вокруг нее». Однако такие вмешательства обычно достаточно рискованные и, как правило, дорогостоящие. Эти методы применяют в крайних случаях, если другие не работают.

Ниже перечислены некоторые способы, которые можно применять при наличии плохого запаха подмышек.

Хотя применение этих продуктов не является единственным решением, но помогает выйти из потенциально неловких ситуаций.

Почти все известные антиперспиранты имеют соединение на основе алюминия в качестве активного ингредиента. К ним относятся следующие:

• хлорид алюминия
• гидроксибромид алюминия
• алюминий-цирконий трихолорогидракс глицина
• алюминий хлоргидрат

Этот активный ингредиент выполняет главную функцию, то есть действует как агент, блокирующий пот.

Инъекции ботулинического токсина (ботокса) типа A могут обеспечить долгосрочное облегчение от чрезмерного потоотделения.

Механизм контроля потоотделения включает клеточные процессы, такие как осмос, и может быть сложным по своей природе. Здесь важно убедиться, что количество воды вне клеток и внутри них достигает равновесия.

Как правило, ионы алюминия помещаются в клетки, которые отделяют каналы эккриновых желез от кожных пор, и задерживаются там. В итоге, чем больше воды поступает в организм, тем больше набухают клетки, это приводит к закупорке каналов, и застою пота.

Интересно, что каждая клетка может удержать определенное количество воды, отсюда следует, что уровень циркуляции жидкости сквозь мембрану клетки сохраняет определенный баланс.

Это уменьшает количество влаги, которая выделяется в качестве пота. Как только организм её теряет, отек клеток спадает. Вот почему люди должны повторно применять антиперспирант.

К сожалению, для людей, страдающих чрезмерной потливостью, может потребоваться, чтобы эти ингредиенты были в более высоких концентрациях, чтобы контролировать потоотделение.

Тем не менее Управление по контролю за продуктами и лекарствами (США) требует, чтобы антиперспиранты содержали не более 15-25% активного ингредиента. Кроме того, некоторые из дезодорантов, которые имеют более высокие концентрации, во многих странах доступны только по рецепту.

Не существует ни одного мыла или дезодоранта, способного избавить от сильного запаха, если проблема связана с продуктами, которые Вы употребляете в пищу.

Опять же, не только подмышки, но, все тело может производить запах. Дезодоранты обычно имеют определенное количество концентрации ингредиентов. Например, антиперспирант, который имеет концентрацию активного ингредиента от 10 до 20 процентов, недостаточен для борьбы с запахом тела.

Вот средства, которые помогут избавиться от запаха подмышек. Имейте в виду, что большинство из этих вещей, помогут уменьшить действительно сильный запах.

Только изменение диеты не может полностью избавить от плохого запаха. Нужно соблюдать определенные правила, например, тщательно следить за личной гигиеной, чтобы не давать размножаться бактериям.

Выбирайте качественную одежду из натуральных тканей для тренировок. Это гарантирует, что большая часть пота будет впитываться, при этом кожа останется сухой, благодаря чему снизится рост бактерий.

Другими полезными средствами для снижения потоотделения являются:

• Методы релаксации, такие как йога или медитация
• Управление стрессом

Использование бактериальных мыл не может предотвратить или устранить запах пота.

Поговорите со своим врачом, чтобы определиться какие методы борьбы с плохим запахом подойдут лично Вам, а какие нет.

Избегайте употребления яичных желтков, рыбы, красного мяса и большинства бобовых. (Диета не устранит запах подмышек, поэтому могут потребоваться медицинское вмешательство).

В любом случае, прежде всего, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Во время беременности в организме многое меняется. У меня, например, с первого триместра начала сильно сохнуть и шелушиться кожа. Больше всего беспокоили живот и грудь, я переживала, что либо появятся сразу растяжки, потому что кожа потеряла эластичность, либо вообще потрескается. После душа было еще хуже, создавалось ощущение, что кожу на животе стянули и она вот-вот лопнет. В общем, ужас. Спасением моим стал крем от растяжек, я купила Саносан. Пользовалась им больше месяца и осталась очень…

Скроюся, ибо стыдно. Абисните мне, милые дамы. Вот есть на свете масса красивой одежки. Светлой и облегающей. Под мышками облегающей в том числе. И носить я ее не могу. Несмотря на регулярный душ и регулярное же пользование антиперсперантом, стоит мне пробежать 5 метров за автобусом, под мышками огромные мокрые пятна. Да даже бегать необязательно, можно просто идти с рюкзаком на плече. Это мне так не повезло с внешней секрецией или все знают секрет как сделать, шоб так не потеть и шоб этих…

Девочки, стала я заниматься фитнесом. Я полная 168 рост и 88 вес. Хожу на занятия в хлопковой футболке. Я очень, ОЧЕНЬ сильно потею. Всю одежду приходится стирать после каждого занятия. И заметила я что остальные не такие мокрые. Дело в специальной одежде? Какие то новые материалы? Или просто цвет выбирают правильный? ПОЧЕМУ? Я очень стесняюсь. Хожу три раза в неделю. Помогите.

1. Как часто моется ваш муж? 2. А вы сама? 3. Возникают ли проблемы, если п. 1 и п. 2 не совпадают? Для мужских ответов, соответственно, корректировка: 1. … вы сам 2. … ваша жена Может, чумазых мужей статистика хоть чуть убедит? ? Или успокоит ?

Если Вам удалось до сих пор избежать знакомства с продукцией Nubian Heritage, то сегодня предлагаю обратить внимание и попробовать эти замечательные продукты в свете недельных скидок, любезно предоставленных нам iHerb [ссылка-1] Бестселлером сайта стала коллекция кускового мыла с хорошим органическим составом и разнообразными натуральными ароматами. По негласной традиции моей первой покупкой стало то самое экзотическое, черное африканское мыло [ссылка-4] И моим разочарованием… так как…

Моя дочь очень тщательно и регулярно ухаживает за собой. В кого пошла — непонятно ? Ну, с кремиками детскими (хотя уже скоро другие понадобятся ? ), шампунями и так далее все было понятно до сих пор — пользуется детской косметикой, только вот на шампунь другой перешли — волосы становятся жирными. В последние пару недель получила массу вопросов, на которые до конца ответить ей не смогла. Может, подскажете что? ? Да, с учетом того, что она ведет себя то как взрослый, то как истинный…

Дочь, 13 лет, последнее время стала сильно потеть. Моется, дезодорантами пользуется, но толку немного. Например, утром вымылась, потом шариковый дезодорант, возвращается из школы, и запах пота чувствуется даже на верхней одежде внутри. Дезодоранты у нее обычные, ан масс, как правило, шариковые. Как быть? (У моей мамы, ее бабушки, была та же проблема, в старости стало попроще, но вряд ли нас это утешит.)

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы с ногами. Все девять месяцев отходила легко, а почти сразу после выписки из роддома стали вылазить и болеть вены. Посоветовали использовать крем от варикоза, но эффекта от него не заметила вообще. Как болело, так и болит. Мама сказала, что недавно появился очень хороший препарат флебодиа 600. Принимать надо один раз в день на голодный желудок, а это очень удобно, потому что малыш отнимает много времени и сил, и порой забываю о том…

Девочки, научите меня худеть в сауне! У меня сауна в доме. Могу 2-3 раза в неделю туда ходить. могла бы и каждый день, но некогда. Так как именно надо посящать сауну, чтоб похудеть? Вот допустим зашла я в сауну. Сколько минут надо там находиться? Я легко могу 15-20 минут там быть,может могу и дольше, но я не пробовала. А потом что? выйти, принять душ/бассейн и снова зайти? И сколько заходов в сауну надо сделать? и по сколько минут? вобщем объясните мне плиз детально, как для чайника =) И ещё…

…Мне показалось, что мы пришли в стильный ресторан и сейчас будем заказывать аперитив, а не заниматься гимнастикой и аэробикой. Патриция объясняет, что зал только что открылся, а концепция зала с тренажерами французам внове. — Танцы — это другое дело, — говорит она. — Это артистично, интеллектуально… А вот потеть вместе с другими французы не любят. Мне всегда казалось, что люди ходят в спортзалы, чтобы заниматься вместе с теми, кто делает то же самое. Но именно поэтому лично я и не люблю ходить в спортзал. Взгромоздишься на какой-нибудь тренажер, начнешь пыхтеть, сопеть и потеть, а рядом с тобой тем же самым занимается еще кто-то. Для меня это слишком интимно — и слишком близко….
…Мне никогда не массировали живот. Но, в конце концов, я же во Франции! После массажа я чувствую себя прекрасно. От меня так приятно пахнет, но кожа все еще чуть липкая. Душа здесь нет. Патриция говорит, что смывать эти замечательные масла с кожи просто преступление. Я смотрю в зеркало — боже мой, мои тщательно распрямленные волосы выглядят просто чудовищно! Я похожа на львицу с рыжеватыми волосами, вставшими дыбом. Я изо всех сил стараюсь хоть как-то их уложить, но Патриция замечает, что ей нравится, и что я всегда должна носить такую прическу. — Это — настоящая ты, — говорит она….

Текущая зима одарила меня новыми ощущениями — кожа в мороз мало того, что сохнет и шелушится, но и чешется. Вся. От макушки до пяток. Если на улице температура хотя бы -5, по приходе домой я сдираю с себя одежду и сладострастно ЧЕШУСЬ минут десять. На работе начинаю задумчиво почесываться где-то к 3-4 часам:). Так вот, последние пять дней я провела на выставке, где еще и пыльно, и очень сухо. Расчесала тельце до остервенения, покрылась чешуей и коркой, чем спасаться, не знаю. Принимаются все…

Может, это тема для Хозяйства, не знаю, и куда её… Вроде бы я пользуюсь неплохим дезодорантом, Нивея, гелевый, потом не пахну, но вот х/б вещи — блузки, рубашки, футболки, — со временем начинают пахнуть подмышками. Стираю ежедневно, потею даже если мне холодно, такая я потливая. Думала, что просто стиральная машина не справляется, стирала руками эти места — бесполезно, после нескольких нОсок даже после стирки одеваешь вещь, и запах есть:(((( Ну что делать? раньше хоть подмышники пришивали…

Представьте, пришли Вы на работу и понимаете, что забыли утром воспользоваться дезодорантом. Ничего никто Вам не скажет, но самой вроде бы неловко. Пойдете в магазин покупать новый, чтобы воспользоваться? Потерпите один день, ничего страшного? Работы много, до магазина 15 минут, отлучаться нежелательно.

А вот прокомментируйте, плиз, такую точку зрения. Если у ребенка хороший теплообмен (то бишь его никогда не перекутывают, он волен одеваться и раздеваться в сответствие со свими личными ощущениями тепло-холодно, конечности у него всегда чуть прохладные и никто из родителей обычно не следит, тепло ли ему), то он не будет особо потеть, чуть-чуть побегав и попрыгав. А вот если у ребенка плохой теплообмен (ему вечно кутали, мама вечно щумает нос, бабушка надевает в +10 зимние сапоги на меху и т.п…

Девочки, когда ваши сыновья стали пользоваться дезодорантами и какими именно? Моему 10 лет и вот неожиданно сегодня заметила, что есть запах, слабый, но все же.

Девочке 16 лет. Никогда не потела. Вдруг в этом году с сентября стала сильно потеть, и пот имеет какой-то неприятный запах. В школе увеличились нагрузки, может, это как-то связано? Возникло 2 вопроса. 1. Что делать радикально? и надо ли? И куда идти, к какому врачу? 2.Что делать именно от пота? Всякие дезодоранты ни она, ни я никогда не применяли. Какие менее вредные? Подскажите.

Всем доброго времени суток! Ребенок тематический, в семье не так давно. Очень сильно потеет. Особенно после еды и во время сна. Волосы, хоть отжимай, подушка за 2 часа сна насквозь промокает. По дому бегает в одних трусиках, если одеть майку будет мокрая через 10 мин. Да, мы живем на юге, у нас реально жарко, но у других детей такого не наблюдаю. Это особенность организма или стоит провериться? Если стоит, то на что?

Работа над ошибками, так сказать. Я сбиваю старым дедовским способом. Путем обтираний. Пока температура ниже 38-38,5 и ребенок себе чувствует более-менее норамально, только пою водичкой с лимонным соком (несколько капель на стакан воды), раздеваю ребенка, душ прохладный — дети у меня закаленные, привычные, после душа оставляю раздетым даже памперс у маленького снимаю, кладу на пеленку, еще даю какой-нибудь водички с лимонным соком, если грудной — кормлю, если после всего этого температура не…

Мальчику 2 года. Три дня назад простыл: нос красный, сопли ручьем, но без температуры. Посморкались, гулять не ходили пару дней. Сопли первратились в густые, но не слишком обильные, уже почти нет. Но сохранилась какая-то ужасная потливость. Спит ночью — подушка мокрая насквозь, пижама мокрая. Днем только заснул — опять весь в поту. Кто что знает? Это последствия недавней болезни?

Гипергидроз: причины и лечение

Причины обострения высыпаний летом и способы борьбы с прыщами

…Конечно, многие люди потеют в спортзале или перед важным выступлением. Но это не приводит к хроническому сильному потоотделению. Совсем иначе чувствует себя человек, который постоянно обильно потеет в области подмышек, ладоней, стоп. От пота не только появляются белые пятна на одежде, но и возникает множество стеснительных обстоятельств: неудобно поднять руки, снять пиджак, обменяться рукопожатием. Из-за ограничений…

Слезотерапия – термин, конечно, шутливый, однако специалисты всерьез говорят о том, что плакать полезно. 9 причин не стыдиться слез ОНИ УВЛАЖНЯЮТ Так называемые физиологические слезы (те, которые не связаны с эмоциями и образуются постоянно) отвечают за то, чтобы твои глаза не пересыхали. Веская причина всплакнуть или хотя бы моргать почаще. ОНИ ОЧИЩАЮТ Биохимик Уильям Фрей из США установил, что эмоциональные слезы, вызванные горем, выводят из организма токсины и гормоны стресса. ОНИ УТЕШАЮТ…

Я уже писала в «от 7 до 12» об этом, но теперь все же озадачилась — а не надо ли нам посетить эндокринолога, а вдруг это не раннее развитие? Может, кто подскажет, где можно найти приличного врача, пусть за деньги, и там же сразу, если потребуется, сделать УЗИ и анализы?В районную поликлинику даже обращаться не буду. Спасибо.

…Сейчас, в 62 года, Синди Джозеф старается объяснить это как можно большему числу людей. Получается хорошо. В 49 лет Синди Джозеф, которая всю жизнь работала гримером и визажистом и всегда оставалась за кадром, случайно встретила на нью-йоркской улице агента — он искал модель для рекламной съемки Dolce & Gabbana. Образ зрелой женщины, которая сознательно принимает свой возраст и не пытается его скрывать, пришелся по душе рекламодателям. Так для Джозеф началась вторая карьера. В течение последующих лет ее лицо появлялось на обложках журналов The Oprah Magazine, More, Glamour, Mademoiselle, Marie Claire, а также в рекламе косметических марок Garnier, Olay, Elizabeth Arden, обуви Hush Puppies, нью-йоркского универмага Macy’s и многих других брендов. Синди принципиально отк…

Как опять «выйти» в нормальную жизнь? В субботу началась сильная простуда — правда, почти без темпы, макс. 37,4, а так 36,9 обычно, горло красное с белыми пробками на гландах, ноги ломило, насморк, головная боль… Лечилась местными средствами для горла, теплое питье, горчичник, 2 раза Тера-флю на ночь. Два дня просто в лежку, потом чуть лучше. Вроде ожила, но слабость жуткая, встаю — качает… Пульс около 90, один раз даже 101 намеряла, давление нижнее тоже около 90, а то и выше, если…

Начальница сейчас сказала мне наедине, что от меня пОтом пахнет. Я перешла в её отдел 2 недели назад.. Душ я вечером принимаю, сегодня одела вчерашнюю блузку. Думаю, может мне в обед домой съездить помыться? Или просто молча обидеться?

Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20…

Мы любим солнце, мы любим, когда оно светит, мы любим под ним нежиться и загорать, но как же подружиться с солнышком? Для того чтобы избежать негативного влияния светила, следует принимать солнечные ванны до 12 и после 16 часов, перед выходом на улицу применять средства защиты от солнца, которые нужно наносить и каждый раз после купания, выходя из воды вытираться насухо, внимательно изучать инструкции лекарственный препаратов, если такие принимаете. Если дружба с первого раза не вышла, и ваша…

Прошу модераторов не удалять ? — в профильной не дождусь, а здесь хоть выжить помогут? Че за вирус ходит? На прошлой неделе замочила ноги, больше вроде ничего провацирующего не было. По вечерам пару раз поднималась темпа до 38,5 (позавчера — последний раз) — cбивала, ложилась спать, утром к огурец была, не потела. Чуствовала себя хорошо, ходила на работу. В течение дня чуствовала себя нормально, испытывала аппетит. Три дня назад Начала принимать анаферон (не буду ругаться, но…

Ребенок у нас без серьезных проблем со здоровьем, тахикардия есть небольшая и всё почти. Но я заметила, что когда он бегает, играет с детьми, на улице или в игровом центре, то выходит оттуда как после душа, волосы мокрые так, что капает с них и весь красный. Остальные дети бегают также, но ни сколько не мокрые. О чем это может говорить?

…В холодное время года нужно проводить обтирания жестким полотенцем и хотя бы изредка ходить по квартире босиком. Токсикоз во второй половине беременности может вызвать врожденный рахит, поэтому так важно следовать рекомендациям врача. Задолго до рождения ребенка нужно готовить молочные железы: после прохладного душа следует промассировать их жестким полотенцем. Знайте, что питающийся грудным молоком ребенок усваивает 75% кальция и 50% фосфора, в то время как при искусственном вскармливании лишь 30% кальция и еще меньше фосфора. К тому же с материнским молоком ребенок получает не только все витамины, микроэлементы, но гормоны и защитные антитела, которые спасают его от множества невиди…

…Воду затем нужно оставить в тазу и ни в коем случае не выливать. После парилки этой водой очень полезно вымыть голову. вымыться под теплым душем. При этом голову нельзя мыть или мочить. Тем более мыть голову мылом или шампунем. после душа насухо оботритесь полотенцем, при этом старайтесь не растирать кожу. подготовьте «сиделку». Т.к. полки в парилке русской бани уже разогреты, то для лежания и сидения на полке как раз и нужна «сиделка» — специальный коврик или сухое полотенце. снимите с тела украшения и часы, женщинам нужно не забыть снять цепочки и сережки. Разогревшись, они нанесут ожоги, иногда весьма чувствительные. Выполнив…
…Важно! Отвар готовьте самостоятельно! Не нужно подпускать к нему посторонних. После парилки русской бани Итак, вы попарились и намахались веником. Теперь можно перейти к водным процедурам. В русской бане человек потеет обильно, поэтому простой душ может не помочь. Смывайте с себя грязь основательно, но старайтесь не пользоваться жесткими скребками и мочалками. Кожа после русской бани распаренная, и её легко можно поранить. Отдыхаем после русской бани Лучше всего после русской баньки немного отдохнуть. Садиться сразу за богатый стол — вредно для здоровья. Поэтому лучше всего в течение получ…

…Полезные водные процедуры Активно санируют кожу и слизисты «морские» процедуры: в родниковую воду добавляем морскую пищевую соль из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Получившейся «морской» водой вкуса слезы (не солоней!), не раздражающей кожу, научите малыша полоскать носоглотку, умываться, даже чистить зубы. После болезни ребенок много потеет, поэтому ежевечерний душ обязателен. Укрепление иммунитета Существуют препараты, укрепляющие и моделирующие иммунитет, на основе эхинацеи. Для профилактики их нужно принимать в дозах, указанных в инструкции, в течение 10 дней после болезни. А вот во время острого периода болезни прием бессмыслен. Попробуйте и чесночную воду : раздавите в чеснокодавилке 1-3 зубчика, зале…

…В престижных и дорогих клубах жесткий отбор персонала, поэтому там в принципе не могут работать неграмотные инструкторы. Но вы можете гордиться тем, что занимаетесь в группе экс-солистки Большого театра, а при этом не получите полноценных тренировок по степ-аэробике. Проверяйте! Чтобы «костюмчик сидел» Сделайте так, чтобы вам приятно было тренироваться. Совершенно женский совет: купите себе сногсшибательный тренировочный костюм! Выбор одежды во многом зависит от вида тренировки. Возможно, вам будет легче сориентироваться, если вы побываете в клубе на пробном занятии и посмотрите, как одеваются в группе, где вы собираетесь заниматься. Обяза…
…Покупая обувь, не забудьте о качественных носках, иначе все усилия будут сведены на нет. Одежда из 100%-ного хлопка на сегодняшний день перестала быть однозначно лучшей, т.к. хлопок долго удерживает влагу, а вам предстоит много потеть. В магазинах можно выбрать одежду из современных материалов, таких, как кулмакс, драйлет, лайкра, полипропилен, полиэстер, спандекс, хлопковые смеси, шерсть и шерстяные смеси. Также вам понадобятся: шорты (брюки, или бриджи свободного кроя) и майка (топ). Выбор фасона и цвета — приятная процедура, которая наверняка доставит вам удовольствие. Вы…

…Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками, в направлении от лобка к заднему проходу, чтобы не занести патогенную флору во влагалище. Полотенце должно быть чистым, мягким, и пользоваться им должна только его хозяйка. Девочки-подростки, которые занимаются спортом или ходят на дискотеки, должны знать, что половые органы потеют так же, как и все тело. Поэтому после пробежки или танцев душ надо принимать обязательно. Мыло в таких деликатных целях использовать не следует: это щелочь, которая обладает раздражающим действием. Гели для душа и шампуни тоже не годятся: в них слишком много отдушек и красителей, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, их pH не всегда соответствует pH половых ор…
…А вот от спринцевания пользы не будет. Если все в порядке и флора влагалища здоровая, то спринцевание может лишь навредить. А если возникло воспаление, то надо идти к врачу, а не заниматься самолечением. После душа не лишним будет воспользоваться специальным интим-кремом. Он наносится на половые органы, чтобы увлажнить и защитить от раздражения их нежные покровы. Если у вас нет интим-крема, используйте обычный детский крем. При потливости пользуйтесь детской присыпкой. Пользуясь ежедневными прокладками, не забывайте о том, что их нужно менять не реже одного раза в шесть часов. Носите хлопковое белье, ни в…

…Каждому человеку следует знать о таких острых состояниях и о том, как себя вести, если возникла опасность. Как может проявиться болезнь? Как правило, заболевание дает о себе знать одним из 3 путей или же сочетанием проявлений: болью, общими проявлениями, нарушением функции органа. Что такое боль, все знают. К общим симптомам относятся: повышение температуры, потливость, бессонница, головокружение, головная боль, недомогание, слабость, плохой аппетит. Предположить нарушение функции органа можно, если появилась рвота, диарея, отсутствует стул, газы. Когда нужно немедленно независимо от времени суток и дня недели обратиться за помощью в службу скорой медицинской помощи или непосредственно в стационар? Травма живота (удар, ранение, сдавливание) Кровотечения: обильные носовые кровот…

…Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря — цисталгиям. Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, — характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме. Какой бывает ВСД? В классификации нейроциркуляторн…

…Бактериальные заболевания имеют большую длительность, по сравнению с вирусными, чаще вызывают осложнения. Заражение возможно не только от больного человека, но и при использовании предметов личной гигиены, посуды. Проявления болезни Чаще простудные заболевания начинаются с «продромального периода». Это предвестники болезни: слабость, утомляемость, потливость, снижение работоспособности, головная боль, ощущения першения в горле и в носу. Этот период длится 1-2 дня. Если вы заметили эти признаки у себя и вспомнили о контакте с больным человеком, то можете использовать средства профилактики болезни: Арбидол — после консультации с врачом, чай с медом или малиной, полноценный отдых и сон. Если вы все-таки з…
…Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой. Полезна также ходьба босиком по полу, летом — по траве и песку. Если вы никогда этого не делали, то можете начинать в любое время, на любом сроке беременности, если у вас нет осложнений беременности. Чем раньше, тем лучше. Со временем температуру прохладной части контрастного душа постепенно снижайте. Прогулки в любое время года можно отнести к закаливающим методам. Прогулка должна быть прежде всего в удовольствие. Гуляйте по возможности больше, лучше — в парковой или загородной зоне, хорошо гулять после дождя, ведь увлажненный воздух является средством профилактики недостатка кислорода матери и плода. Проветривайте помещение. Спит…

Вопрос о покупке сауны висел в воздухе уже давно, практически с тех пор, как год назад мы купили себе дом. Правда, мысль эта была какая-то неопределённая, и покупка сауны не входила в список…

Закаливание малыша: общие принципы и методы. Главные правила закаливания ребенка. Водные процедуры, влажные обтирания и обливания, контрастное закаливание.

Выбор и покупка инфракрасной сауны. Ощущения и результаты спустя 3 месяца пользования инфракрасной сауной.
…Итак, в первый месяц мы ходили в сауну каждый вечер. Исключение составили буквально два-три дня, когда париться было просто нельзя. У нас уже образовался своеобразный ритуал. В 9 вечера я укладываю ребёнка, муж включает сауну. Потом мы пьём чай или минералку (а пить надо было много, чтобы сохранить баланс жидкости в организме). Когда сауна разогревалась до 40 градусов, мы, приняв горячий душ, шли париться. Самая приятная для нас температура оказалась от 40 до 45 градусов. В процессе паренья мы открыли для себя одну удивительную вещь: оказывается, пот совершенно потрясающе охлаждает кожу! И если его не вытирать, то повышения температуры даже не чувствуешь. А я-то всегда удивлялась, глядя на балетных танцоров, которые, отработав у станка, накидывали…

…ложка на 1 л воды). Такие ванночки прекрасно снимают усталость. После ванночки, когда кожа станет мягкой, удалите ороговевшие частички с подошв ног с помощью пемзы или специальной щеточки. После таких процедур кожу ног надо тщательно вытереть, потому что на влажной коже легко появляются грибковые заболевания. Потливость ног Потливость ног, помимо причинения гигиенических неудобств, может привести к возникновению потертостей. Кроме того, повышенная потливость ослабляет защитные свойства кожи ног. На коже появляются трещины, она более подвержена грибковым поражениям, воспалительным заболеваниям. Для уменьшения потливости можно воспользоваться следующими рецептами ванночек для ног. Ванночка из дубовой коры . 200 г коры дуба залейте литром во…
…В настоящее время большой популярностью пользуются электрические эпиляторы , удаляющие волосы с корнем. С помощью таких эпиляторов удаляются даже очень короткие волосы. Этот способ удаления волос лучше не применять, если у вас на коже есть ранки, экзема, расширение вен. Волосы этим способом легче и безболезненней удаляются после душа или ванны. Перед началом процедуры убедитесь, что кожа абсолютно сухая. Потрите кожу лоскутком ткани для поднятия коротких волос. Очень важно правильно держать эпилятор — под прямым углом к ноге, и удаляя волосы, вести прибор против их роста. После окончания удаления волос нанесите на кожу увлажняющий крем. После такой эпиляции возможны покраснения кожи, по…

источник