Как перестань потеть начни жить

Когда человек сильно потеет, то чувствует себя неловко, особенно если находится среди большого количества людей.

Обычно обильное потоотделение является сигналом какого-либо заболевания, тогда обязательно необходимо заняться его лечением.

От симптоматики можно избавиться, воспользовавшись некоторыми средствами или изменив свой образ жизни.

Режим дня очень важен для организма человека. В большинстве случаев нарушение режима сказывается на нервной системе. Ее неправильная работа может повлиять на состояние потовых желез. Из-за нарушений работы ЦНС поступают ложные сигналы о повышении температуры тела. После чего, активизируется работа желез, что приводит к выделению большого количества потовой жидкости.

Не нужно на протяжении долгого периода времени изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками, так как это может нанести тяжелый вред здоровью, влияющего на работу потовых желез. В рабочее время рекомендуется делать несколько перерывов для отдыха по 15 минут.

При соблюдении этих рекомендаций человек сможет меньше потеть и приведет состояние своего здоровья в норму.

К самому распространенному внешнему фактору, влияющему на количество выделяемого пота, является использование одежды и белья из ненатуральных материалов.

Между одеждой и кожным покровом образуется своеобразная «парилка». Потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота для охлаждения тела. Повышенная влажность и высокая температура являются наилучшей средой для размножения бактерий. В процессе своей жизни они выделяют токсины, которые вызывают образование различных болезней. Эти продукты жизнедеятельности придают поту цветной оттенок и являются причиной неприятного запаха.

Одежда из натуральных тканей позволяет коже дышать, так как она пропускает через себя воздух. Температура остается в норме, что позволяет работать потовым железам в нормальном режиме. Стоит отметить, что нижнее белье также должно быть изготовлено из хлопка или льна. В противном случае в паховой области будет повышаться температура и усилится размножение бактерий, а это может привести к серьезным последствиям. Постельное белье из натурального материала позволит человеку наслаждаться сном в полной мере, так как человек перестанет сильно потеть в ночное время.

На полках многих магазинов и аптек находится большое количество разнообразных дезодорантов и антиперспирантов. Однако не каждый может понять, чем они друг от друга отличаются. Разница этих средств состоит в том, что дезодорант позволяет избавиться от резкого запаха пота, а антиперспирант предотвращает выделение пота.

Для людей, которые страдают слабой формой гипергидроза, специалисты рекомендуют пользоваться дезодорантами-антиперспирантами. Их использование позволит уменьшить количество выделяемого пота, а также убрать неприятный аромат.

Принцип работы антиперспиранта очень прост: при распылении его компоненты закупоривают канальцы потовых желез, предотвращая выделение пота. Длительность этого эффекта зависит от состава средства. Максимальное время действия антиперспиранта составляет 14 дней. К таким эффективным средствам относятся:

Они уже давно завоевали популярность среди пользователей, а об их действенности говорит большое количество положительных отзывов.

Несмотря на то, что эти средства позволяют уменьшить потливость, врачи не рекомендуют ими пользоваться в сильную жару, так как потовая жидкость не сможет выделяться и будет накапливаться под кожей. Спустя некоторое время могут появиться отеки, от которых трудно будет избавиться.

Медикаментозное лечение гипергидроза в чаще всего применяется, когда он вызван каким-нибудь заболеванием.

источник

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Уже совсем скоро наступит лето, а это значит – солнце, море, золотой песок, долгие прогулки совсем близко! Или это значит – всегда мокрая одежда в районе подмышек и неприятный запах пота, преследующий вас везде?

А бывает, что обильное потоотделение случается у вас и вне зависимости от времени года, например, от одной мысли о выступлении на публике? Тогда наша статья именно для вас! Сегодня мы поговорим о том, как перестать потеть.

Пот – это нормальная реакция организма на перегрев. Таким образом, ваше тело пытается остудиться в жару. Потеют все! Другое дело, что некоторые потеют практически совсем незаметно, а у других всю одежду можно просто выжимать.

Некоторых мучает не столько сам процесс потоотделения, сколько «вонючие» подмышки, а также способы их устранения. Давайте разбираться в этой проблеме вместе.

Научное обозначение повышенной потливости – гипергидроз. По типу проявления гипергидроз разделяется на:

Общий. В этом случае потеет тело без какой-либо конкретной локализации. Также при общем гипергидрозе потоотделение может не зависеть от наличия физической нагрузки, высоких температур и других факторов.
Локальный. Часто гипергидрозу подвержены подмышки, стопы, кисти рук и лицо, поскольку именно на этих частях тела находится основная концентрация потовых желез.

Гипергидроз может «преследовать» человека с детства, наиболее сильно проявляясь в подростковом возрасте или быть приобретенным, т.е. являясь следствием происходящих процессов в организме.

Прежде чем начинать свою борьбу с обильным потоотделением, необходимо разобраться в причинах такого повышенного потообразования. Очень часто этой причиной становится лишний вес. Это, естественно, что полные люди потеют гораздо больше, чем худые, поскольку их тело выделяет больше тепла.

Повышенное потообразование у полных людей происходит не только подмышками, но и в паху, что приносит еще больше дискомфорта.

При таком положении дел, прежде всего, необходимо начинать борьбу не только с повышенным потоотделением, но и с мешающими у вас лишними килограммами. Ну а все же что можно сделать с сильной потливостью?

Вот несколько рекомендаций, которые мы можем вам дать:

Соблюдение личной гигиены. Необходимо принимать душ не менее двух раз в день. Лучше всего это делать сразу после сна и непосредственно перед сном, то есть утром и вечером. Можно снизить процесс потообразования с помощью ванн с морской солью или с отварами ромашки и зверобоя.
Не забывайте пользоваться дезодорантами и антиперспирантами. Помните, что дезодорант лишь маскирует запах пота, в то время, как антиперспирант борется с процессами его образования. В настоящее время выпускаются комплексные препараты, которые затрагивают как одну, так и вторую сторону потообразования. Часто подростку бывает достаточно применения данных средств, чтобы справиться со своей «мокрой» проблемой
Если вы начинаете сильно потеть подмышками, не забывайте их брить. Микробам и бактериям будет сложнее распространяться.

Носите одежду из натуральных тканей (лен, хлопок), это позволит вашей коже «дышать» и не так сильно перегреваться. Чаще стирайте, меняйте свою одежду, чтобы надоедливый запах пота не преследовал вас. Можете надевать под рубашку или свитер чистую белую майку, которая будет впитывать ваш пот, не давая образовываться мокрым пятнам подмышками. В настоящее время существуют специальные прокладки-подмышники или специальные стельки для обуви, которые впитывают излишнюю влагу.
Обувь также стоит выбирать из натуральных материалов, а в жару лучше отдавать предпочтение открытой обуви.
Увеличить физические нагрузки, чтобы снизить массу тела. Даже если у вас нет возможности посещения тренажерного зала, найдите время для прогулок на свежем воздухе или небольшой пробежки в парке.
>Медицинские процедуры могут помочь вам перестать сильно потеть. Например, ионофорез – процедура, во время которой под воздействием тока ионы проникают под кожу и воздействуют на потовые железы. Но помните, любая медицинская процедура должна проходить под руководством врача и с его назначения.

Еда – это распространенная причина повышенного потоотделения, которое обычно проявляется сразу после приема пищи.

Чрезмерно жирная, сладкая или напичканная химией еда становится серьезной нагрузкой для желудка. Чтобы все переварить желудок работает на полную мощность, в результате выделяется много тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, организмом запускается процесс потоотделения.

В подмышках подростков пот частенько вызван именно этой причиной – чипсы, сухарики, фаст фуд – все это неправильная пища.

«Бросать в пот» может и от горячей еды и напитков. Признаком сильного потоотделения из-за питания является его кратковременность. А также можно понаблюдать, как реагирует организм, если съесть тарелку горячего, а потом теплого супа.

В любом случае, чтобы снизить проявления гипергидроза необходимо пересмотреть свой рацион, ограничить потребление продуктов, которые способствуют потоотделению или неприятному запаху – это горячие напитки, кофе, алкоголь, острая пища, лук, чеснок, красное мясо и молочные продукты.

Газированные напитки тоже следует исключить, заменив их чистой водой или зеленым чаем.

Кроме того, вам нужно потреблять достаточное количество воды, поскольку неприятный запах вашего пота может быть связан с тем, что у организма просто не хватает воды для вывода токсинов и других продуктов жизнедеятельности.

Бывает так, что повышенная «потливость» совсем не связана с избыточной массой тела, а носит, например, психологический характер. Бывает, что у людей потеют даже ладони, как только они подумают о том, что им предстоит собеседование о приеме на какую-либо должность.

В этом случае вызывает гипергидроз адреналин. Выделение гормона — это защитная реакция организма при волнении, на агрессию, страх или напряжение. Сталкиваясь с реальной или надуманной опасностью, тело человека реагирует повышением давления, ускорением сердцебиения.

Организм, находясь в тонусе, начинает выделять много тепловой энергии, погасить которую может только усиленное потоотделение.

Если причина гипергидроза – эмоциональный фон, то необходимо укреплять свою нервную систему. При волнении в подмышках сразу же образуется влага или ваши руки сразу становятся липкими? Как сделать, чтобы руки перестали потеть?

Успокоиться помогут растительные лекарственные препараты, или травяные настои, например, настой шалфея. Также процедуры закаливания помогут вам не только обрести физическое здоровье, но и «устаканить» свою нервную систему.

Очень эффективны занятия спортом, причем речь не только о и регулярном походе в спортивный зал. Даже прогулка на свежем воздухе пешком и простая зарядка могут оказать положительное влияние на состояние здоровья.

Старайтесь чаще бывать на солнце, так как давно известно, что солнце – это отличный антидепрессант.

Для хорошего самочувствия важно достаточно спать. Во сне организм замедляет процессы метаболизма и отдыхает, а также «сбрасывает» избыточное напряжение. Неспроста появилась поговорка: «утро вечера мудренее».

Наутро отдохнувший мозг предлагает более простые и эффективные решения для насущных проблем. Особенно важно высыпаться в период хандры – осенью и зимой.

Регулярные походы в сауну помогают натренировать организм на перепад температур, что снижает потоотделение и повышает иммунитет организма.

Посоветуем вам также электронную книгу «Перестань потеть и начни жить» практическое пособие, как избавиться от обильного потоотделения, которая откроет вам способ справиться со своими тревогами и уменьшить потоотделение.

Однако постоянно потеть, да и неприятный запах самого пота могут оказаться симптомами каких-либо заболеваний. Так, например, запах аммиака или хлора от пота указывает на проблемы с почками, запах уксуса на проблемы со щитовидной железой, а запах ацетона на повышенное содержание сахара в крови.

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, почечная недостаточность, туберкулез, инфекционные заболевания различного генеза – это неполный перечень болезней, на которые может указывать обильное потоотделение.

Сюда относятся заболевания, связанные с дисфункцией щитовидной железы. Часто наличие гипергидроза является одним из основных симптомов, использующихся для первичного диагностирования болезни.

Диабет и гипергидроз часто идут вместе. Это связанно с тем, что во время болезни поражается отдел нервной системы, который как раз отвечает за потоотделение.

Выделение пота при сахарном диабете имеет особенности. Так, например, локализация проблемных зон сконцентрирована выше талии, т.е. вы начинаете потеть в подмышках, пот затрагивает кисти рук и лицо.

При этом нижняя часть тела наоборот страдает от пересушения кожи и требует дополнительного увлажнения.

Сильное потоотделение, в том числе приводящее к появлению неприятного запаха, у диабетиков связано с понижением глюкозы в крови. Часто снижение глюкозы наблюдается по ночам, при физических нагрузках, а также, если человек чувствует голод.

Полностью излечиться от гипергидроза можно только хирургическим путем. А снизить проявления позволит соблюдение стандартных гигиенических процедур.

Однако есть нюансы, связанные с диабетом. Следует аккуратно пользоваться антипеспирантами, особенно при физических нагрузках. Так как такие средства на время закупоривает поры, что может привести к воспалениям, которые протекают тяжело при диабете.

Гипергидроз при климаксе вещь обычная и часто не требует медикаментозного лечения. Хотя длится этот период несколько лет и доставляет женщинам много хлопот и неудобств.

В норме, если так называемые, приливы происходят до 10 раз в день. При гипергидрозе до 20 раз в сутки нужно обратиться к врачу, который либо пропишет препараты снижающие выделение пота, либо предложит пройти дополнительные исследования, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.

Поскольку гипергидроз при климаксе это один из симптомов, который пройдет после окончания данного этапа в жизни женщины, то бороться с ним следует уже известными простыми, но эффективными методами.

Много спать, делать зарядку, кушать полезную и малоколорийную пищу, носить просторную одежду, сшитую из натуральных, хорошо дышащих материалов.

В качестве отдельной рекомендации: после 40 лет каждой женщине нужно регулярно посещать гинеколога. При обнаружении появления предклимаксических симптомов, врач подберет лекарства, которые позволят пройти период климакса максимально мягко.

При инфекционных заболеваниях организм борется с вирусами и болезнетворными бактериями. Результат этой борьбы мы видим в том, как быстро повышается у нас температура и мы начинаем сильно потеть.

Поэтому выделение пота при ОРВИ или гриппе не должно вызывать беспокойства, ведь чаще всего нам приходится потеть в домашних условиях, борясь с болезнью дома.

Однако при некоторых заболеваниях инфекционного характера, например, сифилисе, происходит нарушение на уровне нервной системы. В результате этих нарушений потовые железы получают ложные сигналы, на которые реагируют гипергидрозом.

Этот симптом отличается тем, что не имеет явной причины возникновения, поэтому требуются дополнительные исследования.

Не только волнение или внутреннее напряжение может вызывать гипергидроз. Нервная система, в принципе, тесно взаимодействует с потовыми железами.

Поэтому неврологические заболевания часто становятся причиной избыточного потоотделения. Это происходит, когда вследствие болезни, нервная система отправляет ложные сигналы потовым железам.

ак гипергидроз может проявиться при болезни Паркинсона, после инсульта и т.д.

В некоторых случаях появившееся сильное потоотделение может служить сигналом, указывающим на ранее течение онкологического заболевания.

Например, на заболевания лимфоидных тканей, которые иногда выявляются после жалоб на «вдруг возникший» сильный гипергидроз в ночное время.

Если сильное потоотделение беспокоит только по ночам, то часто причины этого кроятся в банальном перегреве тела.

Микроклимат. Оптимальная температура воздуха в спальне должна быть в пределах 18-20 градусов. Даже повышение на пару градусов может привести к обильному выделению пота.
Одеяло. Если часто приходится просыпаться в поту, то следует попробовать накрываться менее теплым одеялом.
Одежда. Синтетика и слишком обтягивающие вещи нарушают нормальную терморегуляцию тела. Пижама или ночнушка должны быть свободного кроя, либо изготовлены из хорошо тянущихся материалов.
Еда. Прием пищи перед сном приводит к тому, что вместо того, чтобы отдыхать организм продолжает работать, выделяя энергию. Рекомендуется, не кушать и не пить за 2 часа до сна.

Ученые выяснили, что возраст не является причиной для развития или усиления гипергидроза.

Это значит, что если с годами вы почувствовали, что стали потеть больше, то следует искать причину в собственном здоровье, образе жизни либо привычках.

Если вы не страдаете лишним весом, а нервная система крепка, но сильное потоотделение все равно беспокоит, советуем не «откладывать в долгий ящик» поход к врачу. Поскольку это может стать свидетельством какой-либо болезни.

источник

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

источник

Пот — то, что мы даже приветствуем, когда речь идет об интенсивных тренировках или инфракрасной сауне. Однако в остальных ситуациях мы предпочитаем его избегать. Другое дело, что в летние месяцы избавиться от пота почти невозможно — тело и влажность «работают» на то, что организм просто не может нормально функционировать в отсутствии повышенного потоотделения.

Устали покупать дорогостоящие дезодоранты, но не получать желаемого результата? Вы будете удивлены, узнав, что существует множество других способов справиться с проблемой. Самые эффективные из них мы собрали в этом материале.

Работайте над своим рН

Поддержание сбалансированного рН кожи имеет важное значение, когда вы всерьез настроен на борьбу с потом. Так, функцией понижения рН обладают масло чайного дерева и гамамелиса, а также яблочный уксус — они образуют на коже кислую среду, в которой не могут жить бактерии. Нанесите немного средства на ватный тампон, после чего приложите последний к области подмышек, чтобы избавиться от пота и запаха. Вы также можете сбалансировать рН изнутри, начиная день стаканом теплой воды с несколькими каплями яблочного уксуса.

Настройте рацион питания

Сократите количество острой пищи, соли и алкоголя в меню, чтобы обезопасить себя от естественный реакции организма — потоотделения. Дело в том, что на острую пищу он реагирует как на тепло, пытаясь охладиться с помощью доступной ему «воды». Когда вы потребляете большое количество соли, ваше тело потеет в попытке избавиться от избытка натрия. Что касается алкоголя, то он вызывает расширение кровеносных сосудов, которое также может привести к потливости. Некоторые эксперты считают, что в список «запрещенных элементов» стоит добавить и сигареты — никотин не только повышает частоту сердечных сокращений и температуру тела, но выпускает в кровь химическое вещество ацетилхолин, стимулирующее потовые железы.

«В настоящее время одобренный многими медицинскими ассоциациями ботокс считается одним из самых безопасных и эффективных стандартов борьбы с чрезмерным потоотделением, — говорит косметолог и дерматолог Пол Джаррод Франк. — Ботокс не маскирует проблему, но лечит ее, позволяя блокировать гиперактивные потовые железы».

Если речь идет о потливости рук и ног, доктор Франк отмечает, что в данном случае полезным окажется ионофорез. С помощью специального устройства, которое поставляет электричество в воду, врач «оглушает» потовые железы и останавливает потоотделение.

Лечащий врач может прописать вам специальные препараты, которые помогут держать потовые железы «в страхе». «Чаще всего это оральные препараты, которые находятся в том же фармакологическом классе, что и антигистаминные средства, — объясняет Пол Джаррод Франк. — Но остерегайтесь сухости во рту, которая является их самым распространенным побочным эффектом».

Ультратерапия

«Ультратерапия — это неинвазивная процедура, доказавшая свою эффективность в смысле лечения гипергидроза (чрезмерного потоотделения) с помощью высокочастотного ультразвука», — говорит доктор Франк. Вся процедура занимает около 15 минут, однако пациент может получить долгосрочный результат уже после 1-2 обработок.

Микронидлинг

Процедура микронидлинга только начинает набирать популярность, однако для лечения потливости в области подмышек она является крайне эффективным решением. Как это работает: нанесение множественных уколов тонкими иглами в верхние слои эпидермиса позволяет радиосигналам проникать в потовые железы и блокировать их изнутри. «Микронидлинг также занимает около 15 минут, в то время как результаты можно увидеть после 2-3 процедур», — поясняет эксперт. Из побочных эффектов врачи отмечают лишь покраснение области воздействия в течение нескольких дней.

Vaser-лечение

Возможно, вы слышали о vaser-липосакции, и здесь происходит почти то же самое. «В процессе лечения специалист помещает небольшую ультразвуковую палочку под кожу через небольшой разрез», — комментирует доктор Франк. Преимущества довольно очевидны: это быстрая, минимально инвазивная процедура позволяет получить пролонгированный эффект за 1-2 сеанса.

источник

В состоянии стресса и страха тело начинает потеть. Особенно при общении с людьми, с мужчинами. От страха начинается сильное потоотделение, особенно потеет лицо. Как перестать потеть? Это очень некрасиво и неудобно, сильно портит жизнь!

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Прорабатываю свой страх мужчин, который сформирован в следствии отношения вашего отца к вам и к вашей матери.
Здесь один путь. Это все поправимо, нужно только ваше желание и профессиональный психолог, который подойдёт именно вам.

Если б вы знали, как мне надоело ходить по психологам. Что они могут сделать? Вот все тут пишут: нужно прорабатывать травмы. А как их прорабатывать? Что там можно прорабатывать? Все же и так понятно. Было плохо и что? Дети растут в семьях пьяниц и в детдомах и у них нет никаких страхов, а у меня есть.

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Можно прорабатывать эмоции в этих травмах, больше там нечего прорабатывать. Пока есть обида, страх, душевная боль — есть травма.
И вы правы, не просто бывает найти специалиста, который не просто покажет, откуда это идёт и давай, мол, осознавай, меняй реакции, а именно устранит саму реакцию из травмы, чтобы не было страха в принципе. Но это возможно.

Психолог, Клинический психолог

ну не потеть не получится.это ващета функция кожи- выделительная) только ботоксом обколоть- чтоб пот не выделялся..

в том-то и дело, что у меня нет никаких обид и страхов по отношению к прошлому. У меня было хорошее детство и я была счастлива. А мужчин с детства боялась, сколько себя помню, лет с 3. Причём тут отец? У меня нет к нему обид, ну вёл себя иногда неподобающим образом, ну и что? У меня нет претензий к нему.

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

У каждого человека свои тараканы в голове и найдется с чем нужно поработать.
А вот чудо советов не существует, к сожалению. Все в наших руках и ни чьих больше.

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

То есть ваш страх сформировался до 3 лет и вы не помните. Но это ничего по сути не меняет. Он где-то и как-то сформован и это можно найти и устранить. Может он у вас внутриутробный от матери. Такое бывает, и с этим тоже можно работать.

Психолог, Перинатальный психолог

Ваш страх запускает вегетативные реакции и тело начинает реагировать доступным ему способом. Реакция кожи — пот. Вы испытываете из-за этого ещё большее напряжение и усиливаете работу вегетативной нервной системы. И так по кругу, пока контакт с объектом внутреннего страха не заканчивается. Так, что правильно говорят коллеги. Работать надо со страхом, вернее с целой системой, запускающей такую Вашу реакцию. А это значит, что нужен психолог, который смог бы разобраться с этими связками проблем.

Психолог, Клинический психолог

Психолог, Перинатальный психолог

Хорошо, что претензий к отцу нет. Но поработать с этой темой надо. Вполне возможно, что там есть то, что скрыто от Вашего осознавания. Такое встречается очень часто.

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Для психосоматических реакций характерно то, что они отражают процессы и эмоции, которые наименее осознаны. Чем больше в тело, тем меньше переживается эмоционально, чувствами. Поэтому да, они у вас вытеснены в бессознательное и тело взяло на себя отреагирование этих эмоций.

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Есть техники, с помощью которых определяется момент и событие, оно само всплывает у вас перед глазами. Дальше уже с ним работают, устраняют эмоциональный заряд, который питает травму и страх.
Это не гипноз. Просто техники позволяющие заглянуть глубоко в себя.

Психолог, Перинатальный психолог

Психолог, Онлайн- консультант

Автор,как именно Вам мешает пот на лице?

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Нужно учиться расширять сознание по типу «Я есть все», расслабляться и распускать биополе, тогда будете ощущать мужчин как часть себя и не будет волнения и напряжения и как следствие — потения. Еще можно перед очередной встречей с мужчиной заранее начать напоминать себе, что мир — иллюзия, что все есть сон, все нереально, а стало быть не с чего волноваться. А мир на самом деле иллюзия и сон — на востоке, например, именно так и считают.

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Возможно это психосоматика, но стоит обследоваться у врачей, повышенное потоотделение может быть связано с нарушением работы потовых желез. Это могут быть знакомые или незнакомые мужчины, или деловое общение? Как происходит действие — к Вам обращаются с вопросами, просьбами, поручениями?

А еще совет — отказаться в еде от жареного и от рафинированного сахара во всех видах и придерживаться диеты с уклоном в вегетарианство и сыроедение -такая диета здорово расслабляет и успокаивает психику.

Физические проявления тревоги появляются тогда, когда она зашкаливает. Проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом по этому поводу.

Психолог, ОКР фобии навязчивости

Я Вам уже написал как. ( может Вы подумали что я так шучу:) скорее всего Вы стараетесь не потеть, как и люди. которые краснеют. Проблема Ваша не уникальна. хотите только эту часть решить-начинайте потеть , специально подходите к М. с целью показать как Вы умеете потеть. чего терять то. Думаю кроме призывов к психотерапии, ни чего Вы более не услышите.

Это некрасиво, я боюсь от этого ещё сильнее, потому что люди замечают пот на моем лице и видят, что я боюсь

Может просто такая вегетативная система? Некоторые краснеют..некоторых в жар бросает-это норма..мне кажется. Надо закалять рецепторы на лице-умываться холодной водой. читала где-то

А как найти такого терапевта, который с этим работает?

Психолог, Онлайн- консультант

Психолог, Супервизор, Ресурсный подход

потоотделение в стрессовой ситуации — это нейрорефлекторная реакция, естественная для организма (просто выбрасываются соответствующие гормоны быстрее, чем обычно). Вопрос в том, почему Вы ситуацию воспринимаете как стрессовую? Что-то Вы уже про себя знаете

Проанализируйте, какие еще эмоции, Ваши качества, Ваша оценка, может сомнения, неуверенность позволяют ситуацию общения воспринимать как стресс. А после принимать решение, от чего избавляться.

Олег Басилашвили студентом был очень стеснительным, что очень мешало его актерской профессии, для подавления в себе этого комплекса он надевал малиновый берет с страусиным пером и ездил в метро.
По аналогии нужно натереться какой нить «лошадиной силой» и в подземку)))

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

если вы спрашиваете про работу с внутриутробным периодом или младенчеством, то надо спрашивать конкретно у спецалистов, кто работает. может быть отражено в статьях, профиле.

у меня одна клиентка, как раз написала заметку про такую работу с упоминанием работы с ситуацией в возрасте 2 месяцев. https://www.b17.ru/blog/61934/

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

дальше они трансформируются, это целый процесс, со своими этапами и нюансами. и в зависимости от метода, он может быть разный.

Страх оценки, насмешки,игнора,издёвки,комплексы-считаю себя хуже всех

№42 | Мартьянова Галина Юрьевна писал(а):
потоотделение в стрессовой ситуации — это нейрорефлекторная реакция, естественная для организма (просто выбрасываются соответствующие гормоны быстрее, чем обычно). Вопрос в том, почему Вы ситуацию воспринимаете как стрессовую? Что-то Вы уже про себя знаете
Проанализируйте, какие еще эмоции, Ваши качества, Ваша оценка, может сомнения, неуверенность позволяют ситуацию общения воспринимать как стресс. А после принимать решение, от чего избавляться.

вполне разумное предложение
и этот парадоксальный совет тоже весьма хорош
Такое действие поможет снизить значимость потоотделения для последующее страха.

источник

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Психолог, Клинический психолог

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Психолог, Перинатальный психолог

Психолог, Клинический психолог

Психолог, Перинатальный психолог

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Психолог, Перинатальный психолог

Психолог, Онлайн- консультант

Автор,как именно Вам мешает пот на лице?

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог, ОКР фобии навязчивости

Это некрасиво, я боюсь от этого ещё сильнее, потому что люди замечают пот на моем лице и видят, что я боюсь

А как найти такого терапевта, который с этим работает?

Психолог, Онлайн- консультант

Психолог, Супервизор, Ресурсный подход

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Страх оценки, насмешки,игнора,издёвки,комплексы-считаю себя хуже всех

источник

Как перестать потеть раз и навсегда – таким вопросом время от времени задаются многие, и сайт Кошечка.ру расскажет о разных способах.

Вопросом, как перестать сильно потеть, часто задаются полные люди. И это вполне объяснимо: крупное тело выделяет гораздо больше тепла, чем миниатюрное. А из-за крупной жировой прослойки тепло просто не может выходить другими способами. Остается только пот!

Если такая «физика» тебя не устраивает, нужно что-то делать. Как-то сбрасывать вес. Только не впадай в депрессию и не говори, что ничего не получится! Начни с малого: гимнастики, самомассажа… Пересмотри рацион. Зачастую резкий неприятный запах пота бывает связан с питанием.

Но для начала пойми, что потеют все, как полные, так и худые. Это нормальная реакция организма. Другое дело – когда уже получается настолько резкий запах, что становится неловко перед окружающими, которые тоже хоть и потеют, но почему-то не так сильно. Или пресловутые мокрые пятна на одежде… Кажется, весь мир смотрит только на твои подмышки.

А теперь стоп! Вдох-выдох, расслабься и читай о способах.

Конечно же, первое, что могут посоветовать все люди, чтобы перестать сильно потеть, это:

принимать почаще душ,
пользоваться дезодорантами,
брить волосы под мышками и пр.

Однако иногда все это делается с особой тщательностью, а проблема остается. А модных новых способов появляется все больше. Например, в последнее время используются инъекции ботокса.

Резкий запах пота появляется летом и оттого, что многие бесконтрольно пьют сладкую газировку. А что же еще пить? Наверное, ты удивишься, но лучше всего в жару:

зеленый чай,
ромашковый отвар,
и как вариант – ледяной чай – это вместо кваса или газировки.

Вот кстати тебе рецепт вкусного, охлаждающего айс-ти, который не даст сильно вспотеть и поможет охладиться в жару:

щепотка любимого листового чая заливается кипятком,
в него – сок лимона, немного мяты,
остужай, пока не станет комнатной температуры,
теперь отправляй напиток в холодильник.

Если не болит горло, можно бросить несколько кубиков льда и пить. Только учти: если слишком много пить ледяного, можно «заработать» ангину. И уж тогда вопрос, как перестать потеть под мышками, тебя будет заботить в последнюю очередь.

Впрочем, не всегда потеют только в жару. И иногда у худых людей бывают проблемы с запахом при потоотделении. Причины различны: от психологических до гормональных.

Волнение, да такое, что подмышки становятся мокрыми и «источают» вокруг себя неприятный запах, не понаслышке знакомо многим. При стрессовой ситуации не просто пот валит градом, но и распространяет «аромат» потому, что выделяется еще и липидный секрет, в котором прекрасно себя чувствуют бактерии, источая вокруг себя специфичное «амбре».

Главный вопрос – что же делать. Конечно же, сразу многие посоветуют принимать лекарства или использовать дезодоранты. Но некоторым и они не помогают! В этом случае ko6e4ka.ru советует тебе посмотреть в глаза своей проблеме. А это значит, что бороться надо сначала с нервной системой. Можно начать прием успокоительных, например, на растительной основе. Но перед этим обязательна консультация со специалистом!

Не хочешь лекарств? Попробуй приятные чаи на травках. Например, хорош в этом смысле шалфей. Он и успокаивает, и нормализует функцию сальных желез.

Укрепить нервную систему и прекратить обливаться потом при каждом удобном случае помогут следующие процедуры:

контрастный душ,
обливания водой, но не слишком ледяной – так, прохладной,
влажные обтирания.

Иногда – да. Например, если проблемы с щитовидкой, то человек, даже если он худой, сильно потеет. Другая причина – сахарный диабет.Впрочем, есть целый ряд заболеваний, одним из симптомов которых является резкий запах пота или его сильное выделение. И в этих случаях нужно обратиться к врачу. Он скажет тебе, как перестать потеть так сильно.

Ева Радуга – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

У каждого человека процесс потоотделения индивидуален. Если он изменяется и становится более или менее обильным, это является тревожным фактором. Значит, в организме произошел сбой и надо бороться не с последствиями, а искать первопричину. Мало потеющий человек накапливает внутри себя токсины, происходит медленное отравление, приводящее к плохому самочувствию.

Обильные выделения секрета потовыми железами называются гипергидрозом. Это заболевание может иметь разные источники в организме.

Причиной повышения потоотделения могут оказаться и другие заболевания. ГРИПП, ОРЗ, ОРВИ, сахарный диабет, иммунодефицит, туберкулез, нарушение работы печени. При увеличении пота не стоит пускать дело на самотек и пройти медицинское обследование. При правильном подходе в лечении вопрос, как перестать сильно потеть, может исчерпать сам себя.

Как меньше потеть в самых проблемных зонах? Для начала стоит определиться, что повлияло на увеличение выделения секрета. Если это нервный стресс, то при грамотной рекомендации врача поможет применение успокаивающих препаратов и комплексных витаминов, поливитаминов.

Все эти лекарственные средства понижают возбудимость, в результате уменьшается количество выделяемого пота. В более тяжелых случаях назначают транквилизаторы, отпускаемые только по рецепту врача.

Если человек стал обильно потеть в области ног, то для устранения фактора лучше всех себя зарекомендовал препарат Непотофф. Оно выпускается в форме мази, обладает дезинфицирующим, подсушивающим эффектом. Непосредственно влияет на причину резкого запаха – размножение грибка на коже и гипергидроз. Выпускается двух форм, для женщин и мужчин. После его использования навязчивая мысль, как перестать потеть, перестает быть актуальной.

С вопросом, как не потеть под мышками, грудью, в интимной зоне, помогут справиться аптечные формы антиперспирантов.

К наиболее эффективным относятся:

DryDry – истинный представитель Швейцарского качества. Имеет несколько форм выпуска. Гидрат алюминия, входящий в состав, требует аккуратного использования, так как способен вызвать аллергические реакции кожи. Обеспечивает отсутствие выделений неприятного запаха пота и излишков влаги в течение нескольких суток. Его можно использовать в основных проблемных зонах.
Max-F – менее затратный по стоимости препарат от Российского производителя. Имеет разные формы выпуска с различной дозой концентрации активного вещества, которое является белковым барьером не пропускающим, выделения секрета из потовых желез на поверхность кожи. При этом выделение пота равномерно распределяется по телу, не создавая мокрого эффекта. Аналогичным действием обладает зарубежный аналог Maxim.

С вопросом, как меньше потеть, поможет справиться Паста Теймурова. В ее состав входит активное вещество – оксид цинка. Включены борная, салициловая кислота и тальк, ацетат свинца и эфирные масла. Данное сочетание позволяет обрабатывать кожу даже при наличии ранок, не вызывая раздражения.

Формагель – еще один препарат для борьбы с потом. Выпускается в форме геля. Его применения вызывает некоторые неудобства. Требуется нанесение на очищенную кожу на 30 минут, после чего следует тщательно смыть места нанесения. Зато длительность воздействия после применения, составляет 10 дней.

Самым доступным средством против пота является Формидрон, цена его символическая, но применение вызывает определенные споры в медицинских кругах. При длительном использовании он может отрицательно влиять на процессы, в организме.

Нанесения средств от пота осуществляется с соблюдением определенных правил:

перед использованием с подмышек удаляется волосяной покров;
средству дают высохнуть, чтобы оно могло служить равномерным барьером защиты;
использование лекарственных форм производится по мере необходимости, в рекомендуемых дозах.

Не все люди сторонники лечения с помощью медицинских препаратов, в этом случае ищут ответов на вопрос как перестать потеть, среди народных методов. Они самые доступные и более безопасные для организма.

Первым средством является отвар коры дуба или хвои. Она обладает вяжущим, антисептическим эффектом. Останавливает размножение бактерий, воздействует как антисептик. Чтобы приготовить раствор берут около 200 гр. коры дуба или хвои, Эту смесь заливают 1 литром воды и кипятят на медленном огне около получаса. Отвар добавляют в емкость с водой для купания. Пот на время отступает.

Отлично помогает настой аптечной ромашки. Чтобы его сделать, 5 ст.л заливают кипятком, в количестве 2 литров, настаивают не менее часа, процеживают. Готовым настоем протирают проблемные места, выделяющие пот, по несколько раз в сутки.

Что делать, чтобы меньше потеть людям, страдающим как избытком веса, так и не склонным к полноте. Пересмотреть рацион питания!

Оно должно быть регулярным, небольшими порциями, чтобы не перегружать работу пищеварительной системы.

Из питания исключаются такие продукты, как:

лук, чеснок;
острые, жареные, жирные блюда, красное мясо;
из овощей не используют брокколи, белокочанную капусту;
алкоголь, чай, кофе.

Предпочтение отдается постной белковой пище. Блюдам, приготовленным из цельнозерновых продуктов, овощей. В питье можно употреблять соки, отвары трав, воду без газа.

Что сделать, чтобы пот не стекал ручьем? Вместе с изменением рациона питания следует заняться своей физической формой. Это могут быть длительные прогулки по улице, для насыщения тканей кислородом, плавание. Комплексы общеукрепляющих ежедневных физических упражнений.

Не всегда все вышеперечисленные способы воздействия приносят нужный эффект. Тогда прибегают к помощи косметологических процедур.

Если подмышка подвержена повышенному выделению потового секрета и традиционные средства не помогают, используют инъекции препарата ботулотоксина. Он не дает потовым железам вырабатывать фермент, блокируя его действие. Перед процедурой, с помощью теста, определяются проблемные зоны, в которые и делаются инъекции.

Лечение лазером — представляет собой удаление желез с помощью нагревания через микро разрез. При этом пациент не испытывает болевых ощущений. Вмешательство в потовые железы производится под местной анестезией. По времени занимает два часа. После проведения лазерного лечения гипергидроз человека не беспокоит, он перестает потеть.

Хирургический способ удаления потовых желез является радикальным. Предпочтение отдается манипуляциям с симпатическим нервным стволом, так как это не нарушает работу системы потоотделения в общем плане. Перед операцией производится обследование специалистами, сдаются аллерготесты, анализы. При наличии противопоказаний у пациента, данный вид вмешательства по изменению состояния потовых желез невозможен.

Выделение пота – нормальная физиологическая реакция человеческого организма на резкие перепады температуры. Это естественный способ привести в норму температурный баланс. Через потовые железы выводятся различные ненужные вещества: соли и токсины. Когда потная жидкость выходит на поверхность, она начинает испаряться и, таким образом, тело охлаждается, предотвращая опасный для здоровья перегрев.

Пот, выделяемый человеком, может пахнуть как приятно, так и не очень. Приятный запах выделяется в том случае, когда человек ощущает сексуальное возбуждение. В это время организм начинает активно вырабатывать феромоны – продукты внешней секреции, которые выделяются для обеспечения химического взаимодействия между людьми. Такой пот имеет приятный запах с тонким ароматом.

Гипергидроз – научное название потливости. Он может быть локальным (сосредоточенном в некоторых местах) и общим.

Есть несколько нормальных причин активного потоотделения:

Высокая температура и влажность окружающей среды;
Высокая двигательная активность;
Тяжелые физические нагрузки;
Волнение и стресс накануне важного мероприятия;
Неудобная одежда из искусственных материалов, стесняющая движения.

Есть и такие факторы, которые никак нельзя назвать нормой:

Вегетососудистая дистония;
Развитие внутренней инфекции;
Болезни эндокринной системы;
Побочные эффекты от приема лекарств;
Болезни почек;
Онкологические образования;
Наследственность.

В подобных случаях, при исключении физиологических причин необходимо обратиться к врачу, подробно объяснить свое состояние и сдать различные анализы.

Есть несколько способов в течение суток убрать повышенную потливость в области подмышечных впадин. Это применение специфических дезодорантов-антиперспирантов, лечебных кремов и мазей с химическими компонентами и хирургическое вмешательство. Следует подробно рассмотреть все варианты.

Многие косметические фирмы специализируются на выпуске антиперспирантов, которые останавливают выделение пота на несколько суток. Это, например, дезодоранты Виши. Французская компания производит целую линейку подобных средств, эффект от применения которых составляет от 24 до 72 часов. Их особенность от аналогичных продуктов других фирм – отсутствие химических ингредиентов. Поэтому они способны защищать от пота и не оказывать негативного действия на нежную кожу подмышек. Стоимость их достаточно лояльна – от 400 до 1000 рублей.
Есть и специализированные лекарственные мази, и кремы, которые разработаны исключительно для борьбы с излишней потливостью подмышек. Таковыми являются паста Теймурова и паста Лоссара. Эти средства имеют в своем составе активные вещества, которые блокируют работу потовых желез и останавливают повышенную потливость. Применять их чаще одного раза в 2–3 дня нельзя. Эффективность этих мазей давно проверена на опыте нескольких поколений. Купить пасту Теймурова или пасту Лоссара можно как в крупной аптечной сети, так и в интернет-маркетов.
Аналогичный эффект имеет и более доступная по цене салицилово-цинковая паста. Она продается в любой аптеке и имеет широкий спектр применения. Благодаря своему химическому составу, она уменьшает выработку пота на несколько дней, блокируя работу желез.
Многие сегодня применяют для лечения локального гипергидроза является инъекции ботокса непосредственно в зону подмышечных впадин. Весь процесс не занимает много времени, однако стоит довольно дорого. Эффект от такой процедуры длится долго (от нескольких месяцев до года).
Популярно сегодня и лечение излишней потливости лазером. Этот метод заключается в использовании направленного лазерного луча для разрушения потовых желез в зоне подмышек. Она не занимает много времени, и требует минимум анализов перед проведение такого лечения.
Хирургические процедуры (липосакция, вегетоэктомия) менее популярны у пациентов, однако всё же имеют место. Их рекомендуют в тяжелых случаях развития болезни, когда все выше перечисленные методы не принесли эффективного результата. Разрушение нервных волокон, связывающих железы, может иметь негативные последствия как для кожи в области подмышечных впадин (шрамы, отеки и т. д.), так и для общего самочувствия.

Устранить потливость в полной мере нельзя, это нарушение физиологии человека. В большинстве случаев контролировать выделение пота возможно при соблюдении правил личной гигиены и мер профилактики. Сохранение чистоплотности на теле и одежде – важный элемент применения дополнительных мер защиты от излишней потливости подмышек. Сам по себе только что выделившийся пот не источает неприятного аромата, ненавистный запах возникает спустя 7–8 часов после того, как начинается деятельность бактерий. Чтобы не потеть как можно больше времени, надо утром принять контрастный душ, обработать подмышки антиперспирантом и надеть чистую одежду. Водные процедуры прекрасно работают в комплексе с травяными настоями, это делает борьбу с потом более продуктивной.

Вот некоторые рекомендации:

Отвар дубовой коры (1 ст/ложка на 400 мл кипятка). Смесь надо кипятить четверть часа и выстоять в течение пары часов. Готовым отваром нужно 2–3 раза в сутки обрабатывать чистую кожу подмышек.
Смесь из листьев череды, березы и ромашки (100 граммов) залито 2 литрами холодной воды и держать на огне до кипения. Через 10 минут после того, как отвар закипит, надо выдержать его 2 часа и использовать в качестве добавки в ванну с водой.
Мята также отлично справляется с проблемами сильной потливости. Её добавляют в чай и делают настой для водных процедур. 10–12 дней подобного курса лечения помогают сократить выделение пота в несколько раз. Чтобы приготовить мятный настой, достаточно 150 граммов травы залить 1 литром кипятка. Через пару часов отвар готов к применению.
Отвар валерианы способствует сокращению потливости, вызванной волнением и тревогой. Для этого надо 1 ст/ложку листьев добавить в стакан с кипятком и настаивать в течение 30 минут. Процеженный отвар принимать трижды в день по 1 ст/ложке после еды.

Лечение избыточного потоотделения при помощи лекарственных трав можно сочетать с другими приемами из народного опыта.

Контрастный душ дважды в день. Особенно эта процедура эффективна перед ночным отдыхом: она расслабляет мышечный тонус, сужает поры, положительно влияет на нервную систему и помогает быстрее заснуть.
Сделать хорошей привычкой мыть подмышечные впадины мылом с антибактериальным действием и промывать в прохладной воде. Это снижает количество пота и убирает неприятный запах. Можно использовать и косметическое мыло, в составе котором присутствует оливковое масло. Найти его достаточно сложно, так производят это моющее средство в Греции. Также хорошо справляет с проблемой потного запаха мыло, разработанное для малышей.
Убрать ненадолго запах пота возможно с помощью лимонной дольки, которой протирают чистые и сухие подмышки.
Раствор на основе соды и соли (по 1 ч/ложке ингредиентов на 200 мл теплой воды) также помогает избавиться от потного запаха. Им промокают ватный диск и вытирают проблемные места. Кроме того, это средство обладает антисептическим эффектом и не дает бактериям в зоне подмышек активно развиваться.
2 % спиртовой раствор, который продается в любой аптечной сети уменьшает количество пота и убирает запах. Применять его лучше пару раз в день в течение нескольких недель.
Есть в аптеках и чаи на основе трав, предназначенные специально для людей, страдающих от гипергидроза. Их названия можно уточнить у фармацевта или найти информацию на просторах интернета. Главное – исключить возможные противопоказания и принимать отвар точно по инструкции. В течение месяца приема потоотделение по всем проблемным участкам тела должно сократиться до своей физиологической нормы.
Чтобы на несколько часов забыть о потливости подмышек, есть одно быстро действенное средство, абсолютно безвредное для организма. Если накануне важная встреча, экзамен или любое другое серьезное мероприятие, которое часто бывает причиной волнения и, как следствие, повышения потливости, стоит приобрести в аптеке или заказать через интернет-магазин специализированные прокладки от пота. Они компактные, мягкие и удобные в использовании. Их достаточно прикрепить к изнаночной стороне одежды в области подмышек. Это средство, созданное из мягких впитывающих материалов натурального происхождения, станет отличным помощником в быстром решении проблемы пота и запаха.

На сегодняшний день создано много способов избавления от пота и неприятного запаха. Поэтому вопрос «как перестать потеть» имеет множество ответов. Каждый выбирает оптимальный вариант для себя. Однако есть общий универсальный совет: надо внимательно относиться к своему здоровью и вовремя реагировать на различные сбои в физиологии организма.

Методы борьбы с потоотделением напрямую зависят от источников возникновения проблемы, будь то
— гормональные нарушения, связанные с серьезными заболеваниями щитовидной железы,
— диабетом,
— половым созреванием и беременностью, то есть ситуациями, требующими вмешательства лечащего врача,
— психологические нарушения, вызывающие намокание ладоней, ступней и лица,
— генетические факторы, передающие этот «недуг» по наследству,
— медикаментозные, связанные с нарушением работы кишечника, вызванным длительным приемом антибиотиков.

Если после каждой волнительной ситуации у вас намокает спина, руки или носогубный треугольник, возможно, стоит обратиться к специалисту по неврозам.

В случае нервного гипергидроза можно прибегнуть к принятию успокоительных средств или легких отваров успокаивающих трав.

С точки зрения косметологии, быстрый эффект можно получить от использования подсушивающих лосьонов, пудры или талька на цинковой основе. Перестать потеть на несколько месяцев может помочь инъекция ботокса в прямом и переносном смысле закупоривающая потовые железы и блокирующая выделение жидкости.

Гипергидроз, связанный с генетикой, как правило, достается от мамы или папы. Такая проблема обычно не поддается эффективному медикаментозному лечению и не зависит от способов личной гигиены, единственным действенным средством является частое принятие душа, ношение одежды и обуви сделанной из натуральных материалов, не препятствующих водному обмену с окружающей средой.

В общем случае борьба с потливостью заключается в индивидуальном подборе антиперсперанта или лечебной ванны на основе отвара ромашки, дуба, крапивы, белой ивы или морской соли. Народная медицина рекомендует отвары дубовой коры и лаврового листа, добавляемые в ванночки в качестве эффективного способа борьбы с потливостью ног. Профессиональная косметология предлагает всевозможные обертывания, гречишный, солевой пиллинг или пребывание в особой кислородной камере.

Самыми кардинальными способами борьбы с потоотделением является хирургия и прием препаратов на основе формальдегида и иных средств, направленных на блокировку естественных процессов организма.

Если к вашему неудобству вы являетесь обладателем повышенного потоотделения, используйте простые правила личной гигиены, связанные с частой сменой одежды, которая не должна быть чересчур облегающей, белья, носок и колготок. Старайтесь избавляться от излишних волос в проблемных местах, пристраститесь к частым принятиям душа и морским ароматам, которые смогут сгладить неприятные запахи, источаемые телом. Скорректируйте диету, исключив алкоголь, хрен, горчицу и иные специи.

Помог ли вам ZaSovetom.org?

Смущают пятнышка пота на рубахе?У Вас неконтролируемое потоотделение?Вот несколько советов, как сделать так, чтоб Ваши подмышки были сухими либо, по последней мере, выглядели такими.

Постоянно консультируйтесь с доктором по вопросцам собственного здоровья. У гипергидроза « лишнего потоотделения » могут быть полностью суровые предпосылки, требующие хирургического вмешательства либо приема лекарств в более томных вариантах. Лишь Ваш врачующий доктор может найти предпосылки появления данной трудности.

Спросите у собственного доктора о таком препарате, как Drysol. Drysol содержит наиболее высочайший процент хлорида алюминия, чем обыденные дезодоранты. При применении этого продукта происходит блокировка потовых желез и закупорка пор. Это лечебное средство выдается по рецепту и обязано быть применено лишь под управлением доктора.

На данный момент в продаже существует множество интенсивных мед препаратов, направленных на исцеление гипергидроза. Пробуйте несколько различных препаратов, чтоб выбрать самый пригодный для Вас.

Ваш доктор может так же предложить исцеление хирургическим методом либо при помощи лазера.

Зайдите в аптеку либо в магазин бытовой химии и выберите там антиперспирант/дезодорант. Удостоверьтесь в том, что на этикетке написано антиперспирант. Пробуйте несколько антиперспирантов, чтоб найти тот, который убавляет потоотделение.

Поищите сильнодействующие лечебные препараты.

Ежели поиски не увенчались фуррором, попросите собственного доктора выписать Вам сильнодействующий антиперспирант.

Пробуйте надевать простую, белоснежную, 100% хлопковую футболку под рубаху либо блузку. Это будет первой чертой охраны от пятен пота на Вашей верхней одежде. Еще, желтоватые пятнышка от пота на белоснежной футболке еще проще вывести при помощи отбеливателя либо пятновыводителя.

Ежели у Вас сильно потеют ноги, можнож брать с собой доп пару носков. Переоденьте носки где-то посреди дня. Это окончательно не избавит Вас от потоотделения, но по последней мере сохранит ноги в сухости. Рекомендуется носить хлопчатобумажные носки и никакой синтетики.

Часто принимайте душ. Это поможет уменьшить чрезмерное потоотделение. Принимая душ, Вы избавляетесь от микробов вызывающих запах пота. Ежели, будучи незапятнанным, Вы все одинаково потеете, то запах будет не таковым заметным, как если б Вы не помылись.

Принимая душ, пробуйте воспользоваться бактерицидным мылом.

Уделяйте внимание телесному волосяному покрову. С удалением волос на неких участках тела, Вы заметите, что досадный запах стал еще наименее заметным. Дело в том, что волосы удерживают те бактерии и жиры, которые являются предпосылкой появления досадного аромата, необыкновенно в соединении с продуктами испарения Вашего тела.

Пейте много воды. Вода разбавляет концентрацию воды, скопленной в теле, и очищает весь организм.

Каждый день смотрите за прогнозом погоды и одевайтесь соответствующе.

Установите на работе маленький вентилятор. Вы будете потеть меньше, ежели в кабинете будет прохладнее, а циркуляция воздуха будет содействовать наиболее прыткому испарению пота.

Смотрите за своим весом. Полным людям еще труднее остудить себя, в итоге чего же они потеют посильнее, чем люди с обычным весом. Избавьтесь от избыточного веса, и неувязка лишнего потоотделения пропадет сама по себе.

Мы можем порекомендовать носить одежду ясных цветов, потому что пятнышка пота на черных вещах смотрятся заметнее, чем на ясных.

Носите естественные ткани, такие как хлопок, потому что синтетический материал не пропускает воздух не дозволяет Вашему телу дышать.

Обычно, люди потеют посильнее, когда нервничают. Постарайтесь оставаться безмятежным в всех ситуациях.

Не носите нательное нижнее белье, ежели в этом нет необходимости, по другому Вам будет лишь жарче.

Ежели Вы убеждены, что в течение дня непременно вспотеете, берите с собой легкий пиджак, чтоб скрыть пятнышка пота.

Постоянно носите с собой малюсенький дезодорант. Когда идете в ванную комнату либо в туалет, непременно воспользуйтесь им.

Я применял их несколько раз в день.

Я надевал футболки под рубашки в надежде, что они впитают пот до того, как он дойдет до верхней

Когда одной футболки было не достаточно, я попробовал одевать по две футболки.

В машине я всегда поднимал руки, позволяя вентилятору высушить подмышки.

Сидя за столом, я старался держать руки подальше от тела, чтобы избежать контакта рубашки с телом, чтобы пот

Я принимал душ несколько раз в день, даже специально на обеде приходил домой, чтобы принять душ.

Я носил одежду на размер больше для лучшей вентиляции и предотвращения контакта одежды с подмышками, но

это не срабатывало, так как пот просто стекал по телу и оставлял пятна в области пояса.

Я приносил по несколько рубашек на работу и менял их по несколько раз в день.

Я купил устройство, которое пропускало электрический ток через кожу, и предполагалось, что это должно было

уменьшить или даже остановить процесс потения на некий период. Но я так и не узнал, помогает ли это, так как

процедура была болезненной и крайне не удобной.

Представьте жизнь без смущения…
Представьте, больше нет беспокойства, что вы испортите свою лучшую одежду пятнами пота…
Представьте, что нет больше необходимости надевать футболки под одежду, чтобы обеспечить дополнительную защиту от пота…
Представьте, что уже не надо бояться выйти из дома в теплый день…
Представьте, что не надо пробовать каждый антиперспирант, зная, что они не помогают…
Представьте, насколько уверенней вы были бы без своей проблемы…

Хочу поделиться с вами своей историей.

Все благодаря Вам. Огромное спасибо!

Книга “Перестань потеть! Начни Жить” изменила мою жизнь

Здравствуйте. Хочу поделиться с вами своей историей.

Спасибо. Вы сделали меня другим человеком.

Как книга “Перестань потеть! Начни Жить” помогла моему счастью.

Это не так называемый «супер-мощный» антиперспирант
Это не лосьон, крем или инъекция
Это не болезненная хирургия
Это не лекарство и не таблетка из «натуральных компонентов»
Это не болезненное лечение электрическим током
Это ни витамины, ни предписание по диете
И даже не гипноз

Вам интересно, что за средство описано в этой книге?

Не могу не оставить отзыв.

Электронная книга «Без пота!» (для избавления от обильного потоотделения на лице, руках, ногах и других проблемных частях)

Электронная книга «Преодолей грибок стопы»

Пошаговое руководство эффективного нового лечения для уменьшения грибкового заболевания стоп ваших ног и для пожизненного исцеления от него.

После прочтения моей книги и после того, как вы попробуете мой не сложный метод, вы:

Почувствуете свежесть и облегчение
Насладитесь всей полнотой жизни
Почувствуете себя более уверенно в отношениях с противоположным полом
Уменьшите стресс, полученный от забот о том, пахнет ли от вас потом или нет
Почувствуете комфорт – даже в жару
Перестанете носить мешковатую одежду и надевать под нее дополнительные футболки
Вы сможете носить ту одежду, которая вам нравится и начать жить без смущения и с уверенностью.

Да, вы можете избавиться от пота естественным путем!

Закажите мою книгу прямо сейчас, чтобы избавиться от пота и избежать дорогостоящих и рискованных хирургических операций и послеоперационных затрат!

Обильное потоотделение может:

Уничтожить ваше самоуважение и уверенность в себе
Вызвать потерю времени и энергии в беспокойстве о своей проблеме

Получить свободу от вечно сырых подмышек и пропитанной потом одежды навсегда!
Представьте, что может сделать для вас окончание вашей проблемы … вы измените стиль одежды, места, куда вы ходите и что и как вы делаете!
Получите свою жизнь обратно! Получив контроль, вы сможете делать что захотите, когда захотите и не будете беспокоиться о своих подмышках!

Помнится, есть такой рассказ, называется гутаперчивый мальчик. Так вот, в этом рассказе, хозяин цирка, для пущего эффекта покрасил тело мальчика акробата. И через несколько часов после выступления, мальчик умер, именно потому, что краска закрыла поры, и он перестал потеть.

Дело в том, что пот это важнейший путь выведения, отработанных веществ, и терморегуляции организма.

И работать нормально, без потоотделения организм не может.

Другое тело, как потеть меньше, и как избавиться от не приятного запаха пота.

Для того чтобы потеть меньше, нужно чуть меньше пить, и одевать не слишком жаркую одежду, чтобы организму не приходилось дополнительно охлаждать себя при помощи потоотделения.

Но, не смотря на это все, бывают люди, которые потеют меньше, и бывают люди, которые потеют больше. Для

Того, чтобы избавиться от плохого запаха пота, чаще принимайте душ или ванну, следите за растительностью в подмышечных впадинах и других местах, чаще меняйте одежду, рубашки нижнее белье, и так далее.

Кроме того, если плохо пахнут ноги, проведите обработку ног, антигрибковыми средствами, так же обработайте внутренние поверхности обуви, и носки, или то, что вы носите на ногах.

Кроме того, повышенное потоотделение может быть признаком плохой работы почек, лишнего веса, и других проблем с организмом.

источник