Как сделать что бы ноги не потели в кожзаме

Ноги потеют и пахнут, что делать? Это довольно щекотливый и интимный вопрос, который стыдно задавать знакомым людям и даже врачам. Беспокоит проблема не только мужчин, но и многих женщин. Проблема повышенной потливости не должна оставаться без внимания, ведь она может указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем, среди которых вегетососудистая дистония, туберкулез и так далее.

Если у вас сильно потеют ноги и пахнут, то это повод как можно скорее обратиться к доктору, который назначит обследование. В данной статье предлагаем узнать, как справляться с проблемой, пока не устранена сама причина.

Мы уже сказали, что повышенная потливость может сигнализировать о наличии каких-либо заболеваний. Но самыми распространенными факторами, ведущими к неприятному запаху от ног, являются следующие:

несоблюдение правил личной гигиены;
недостаток микроэлементов и витаминов;
неправильное и несбалансированное питание, частое употребление в пищу вредных продуктов;
лишний вес;
«неправильная» обувь и одежда, созданная из синтетических материалов;
чрезмерные физические нагрузки;
моральное переутомление, стресс;
наследственность;
некоторые хронические заболевания, например, нарушение обмена веществ;
вредные привычки.

Итак, какой бы ни была причина, проблема остается. Если сильно потеют и пахнут ноги, что делать? Сначала стоит разобраться в видимых причинах, устранить их (если это возможно), а далее уже вести борьбу с неприятным запахом.

Чтобы ноги не потели и не пахли, каждый день проводите следующие мероприятия:

Мойте ноги только в прохладной воде не менее 2 раз в день.
Используйте для очистки кожи мыло, которое имеет антибактериальное или дезодорирующее свойство.
Если в одних носках у вас уже вспотели ноги, то их снимите, наденьте свежие (на работу можно носить с собой запасную пару).
Не менее раза в неделю обрабатывайте пятки пемзой, она снимает огрубевшую мертвую кожу, которая является отменной окружающей средой для размножения бактерий (от их жизнедеятельности и появляется неприятный запах).
Используйте дезодорант, подойдет не только для ног, но и обычный. Распыляйте средство непосредственно на кожу ног после их мытья.

Одежду для ног тоже нужно выбирать и носить правильно! Не забывайте, что в обуви вы находитесь большую часть суток! Не жалейте средств, покупайте только ту обувь, что изготовлена из натуральных материалов. Синтетическая, из кожзаменителя – это не только полное отсутствие возможности ногам дышать, но и ее собственный специфический запах!

Стельки тоже выбирайте внимательно, желательно брать те, что сделаны из кожи или хлопчатобумажной ткани. Очень потеют и пахнут ноги? Тогда покупайте стельки, которые поглощают влагу и неприятные запахи.

Обувь нужно стирать хотя бы раз в неделю. Стельки, как и носки, меняют каждый день! После носки их постирайте, просушите, храните в проветриваемом помещении или в ящике, но с доступом воздуха.

Все прописанное выше касается и носков.

Для лечения повышенной потливости и устранения неприятных запахов есть масса народных средств. Ноги потеют и пахнут? Используйте один или несколько рецептов для борьбы с проблемой. Описание средств рассмотрим ниже.

Чтобы ноги не потели и не пахли, пользуйтесь присыпкой. Это средство впитывает влагу, не допускает переувлажнения ног, тем самым препятствуя размножению грибков. Используйте присыпки сразу после того, как помыли и просушили ноги. Самыми лучшими считаются средства, сделанные из:

талька;
кукурузного крахмала;
картофельного крахмала;
борной кислоты (кристаллов, истолченных до состояния пудры);
квасца;
толченой дубовой коры.

Если говорить о присыпках из борной кислоты и дубовой коры, то многие врачи рекомендуют использовать именно таковые, так как они не только поглощают излишки влаги, но и оказывают лечебное действие, уменьшая потливость.

Можно применять как контрастные, так и просто теплые ванночки для ног. Но отвары для обоих случаев используются разные.

Смешайте в равных частях кору дуба, лекарственную буквицу, солому овса, листву грецкого ореха.
Большую горсть сбора заварите литром кипятка, поставьте на медленный огонь, варите 10 минут.
Разделите отвар на две части, разлейте по разным тазам. В один долейте горячую воду, чтобы кожу не обжигало, в другой – холодную.
Держите ноги то в одном тазу, то в другом, по 30–60 секунд. Общее время процедуры – 10–15 минут.

Смешайте в равных долях березовую и дубовую кору, горсть положите в эмалированную посуду.
Залейте литром кипятка, варите 10 минут.
Разведите холодной водой так, чтобы отвар получился приятным по температуре для кожи (теплый, слегка горячий).
Опустите ноги в таз, держите их так 15 минут.

После обоих видов ванночек нужно ноги вытереть насухо, воспользоваться присыпкой. Ванночки можно принимать каждый день.

Это тоже очень продуктивное средство, которое используют для снижения потливости ног и устранения неприятного запаха от них. Если принимать ванночки с марганцем каждый день, то со временем можно заметить, что ноги потеют намного меньше:

В таз наберите воду прохладную, но не холодную, коже должно быть комфортно.
Добавьте немного марганца, раствор должен иметь слегка розовый оттенок.
Окуните ноги в воду, держите на протяжении 20 минут.
Насухо оботрите полотенцем, затем воспользуйтесь любой присыпкой.

Если очень сильно потеют и пахнут ноги, обязательно воспользуйтесь данным методом. Здесь может иметь место некий дискомфорт, но стоит потерпеть всего неделю, и потливость нормализуется, запах будет гораздо слабее, а при правильной гигиене вы вообще о нем забудете.

Вечером приготовьте ванночку для ног с сильным раствором соли: на литр воды используйте 5 столовых ложек. Подержите ноги в воде на протяжении 5–7 минут, при этом мойте их руками, трите.
Насухо оботрите, затем наложите соду между пальцами, хорошо натрите нею стопы.
На ноги нужно будет наложить повязку, которая не допустит осыпания соды.
Повязку держите всю ночь, утром ноги помойте в теплой воде, обработайте присыпкой.

Такой способ избавления ног от повышенной потливости и запаха неприемлем в случае, если на конечностях имеются ранки и царапинки, будет очень больно! Если вы относитесь к данной группе людей, то попробуйте следующий метод.

Данный способ избавляет от проблемы не так быстро, как первый, но зато подходит абсолютно всем, даже при наличии ран на коже. Принимать пивные ванночки нужно на протяжении одного месяца каждый день. Если за это время ситуация изменится не сильно, то продолжайте курс столько, сколько потребуется.

В таз налейте два литра теплой воды, добавьте пол-литра пива любого сорта.
Окуните ноги, держите их не менее 15 минут, необходимо подождать, пока вода полностью остынет.

Средство очень хорошее, эффективное, приятное в применении и дешевое! Ингредиенты для приготовления найдутся у каждого в холодильнике:

В миску разбейте одно куриное яйцо, добавьте столовую ложку подсолнечного масла.
Взбейте ингредиенты венчиком или блендером, должна получиться консистенция, напоминающая майонез.
Ноги помойте или подержите их в любой из ванночек, рецепты которых мы прописали в статье. Просушите, затем нанесите приготовленную мазь. Тщательно намажьте между пальцами и подошву. Не втирайте, нужно нанести так, чтобы слой мази остался.
Поднимите ноги вверх, подождите, пока средство подсохнет. Затем наденьте мягкие хлопчатобумажные или махровые носочки, или же сделайте удобные повязки, чтобы средство не смазалось.
Держите всю ночь, утром помойте ноги с мылом.

Из этого продукта приготовим спиртовую настойку, которой нужно будет трижды в день хорошо протирать ноги. Средство обладает антисептическим и противовоспалительным средством, быстро справляется не только с потливостью и неприятным запахом, но и с отечностью ног, усталостью. Рекомендовано применять такие растирки людям, которые весь день работают на ногах.

В банку объемом более половины литра нужно поместить пять столовых ложек сухих или свежих березовых почек.
Залейте сырье пол-литром хорошей водки, можно воспользоваться и медицинским спиртом.
Закройте банку, уберите настаиваться в холодильник на 10 суток.
Средство после настаивания можно процедить или так и оставить.
Наносите настойку на ватный диск, тщательно обрабатывайте ступни, между пальцами, подошву.
Носки и обувь можно надевать только тогда, когда ноги полностью высохнут.

Ноги потеют и пахнут. Что делать? В этом случае рекомендуется использовать каждый вечер крепкий черный чай. Этот напиток не только бодрит, улучшает настроение и здоровье, но и применяется в качестве ванночек для ног. Чай обладает антимикробным, противобактериальным свойством, нормализует работу потовых желез!

Вечером хорошо помойте ноги.
В литре кипятка заварите 5 пакетиков черного чая (можно 5 чайных ложек заварки).
Через 10 минут добавьте немного холодной воды, чтобы кожа ног могла выдержать погружение без ожогов!
Поместите ноги в ванночку, держите их там 30 минут.

Так же, как во всех предыдущих случаях конечности не мыть, просушить, использовать присыпку.

Можно проводить процедуру в любое время дня и вечером, каждый день на протяжении двух недель. За это время потеть ноги станут меньше, а неприятный запах вовсе пропадет. Далее, чтобы вновь не столкнуться с проблемой, нужно будет проводить процедуры два раза в неделю.

Ноги хорошо помойте. Далее, на ватный диск нанесите водку или спирт, хорошо протрите ноги, уделяя особое внимание зонам между пальцами.
Как только спирт испарится, на ноги распылите хороший дезодорант-антиперспирант, опять же, особо выделяя участки между пальцев. Оберните ноги в пищевую пленку так, чтобы не оставалось дырочек.
Наденьте теплые носки, или оберните ноги в покрывало. Через 30 минут нужно идти в ванную, сполоснуть их холодной водой.

Чтобы ноги не потели и не пахли, с давних времен люди используют уксус для приготовления ванночек. Данный способ совершенно не подходит людям, у которых кожа на ногах потрескалась, имеются мозоли, любые царапины, даже самые незначительные! Уксус, хоть и сильно разведенный водой, может разъесть и так травмированный эпидермис, и заживать данная часть будет долго.

Ванночки по два раза в неделю:

в таз налейте теплую воду;
добавьте столовый уксус (9 %) с расчетом половина стакана на литр воды;
держите ноги в растворе 15 минут.

в таз налейте теплую воду;
добавьте на литр воды 1/3 стакана яблочного уксуса;
ноги держите в растворе 10 минут.

Второй вариант подойдет тем, у кого ноги потеют и пахнут очень сильно. После ванночек их нужно сполоснуть в холодной воде, просушить, обработать присыпкой.

Сложно ходить в гости, когда потеют ноги, пахнет обувь. Что делать с этим – бороться или стыдливо прятать ноги под стулом? Решать только вам. Но специалисты рекомендуют воспользоваться описанными методами, и в скором времени проблемы просто не будет.

Запомните, вы устраняете проблему, но нужно избавиться и от причин, по которым конечности сильно потеют. Чтобы ноги не потели и не пахли, нужно следить за питанием, про это тоже не забывайте.

источник

Добрый вечер. Планирую покупку обуви, хотела сэкономить, купив ненатуральную кожу, но прочитала, что может быть запах от ног, так как нога в кожзама не дышит. Так ли это? Или при должной гигиене запаха не будет?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Запах будет!обязательно!Никакого кожзама!!

мооожет конечно спасти положение если на хб носок надевать, и то если особо не склонны к потливости, а вот если на капроновые колготки/гольфы планируете носить — точно запах будет, при чем частота мытья ног не будет иметь значение, пропахнет сама обувь.

Ну вот смотрите. Я однажды купила ботинки из кожзама. Ничего не пахнет, не мокнет, все отлично. На след сезон опять купила кожзам — ужас! не успела дома примерить, нога мокрая. Отнесла в магазин. Видимо кожзам разный бывает

3, бывает в кожзам обуви стелька все же из натур кожи, это иногда спасает ситуацию.

Фу, как можно экономить на обуви и здоровье, гигиене ног. Гадость. Пакеты на ноги за 2 рубля наденьте тогда в целях экономии. Но в общественные места ни ногой, пожалуйста.

не пахнут, а ВОНЯЮТ! потому что это как клеенка возле тела — запаривает, нет проветрения, просто ужас.
Обувь всегда должна быть удобной и качественной.

да, верно, там стелька натуральная
надо же! не знала

Как могут ноги пахнуть? Воняют, наверное
Пахнут цветы, духи.

Мне кажется, это ещё и от потливости ног зависит. У мужа например ноги воняют в любой обуви, хоть кожа, хоть зам. Ничего не помогает. А за собой я такого не замечала, тоже ношу и кожу и кожзам, никакой вони. Единственное, как выше написали, про капроновые колготки, действительно запашок появляется в кожзаме.

Ни в какой обуви ноги не воняют

Я экономлю на одежде, еде, косметике, но на обуви никогда. И вам не советую. Берите кожаную обувь

Я не ношу ничего из натур. кожи, так что кожзам — мой друг. Ничего не пахнет.

Как спереди мои ноги в коже, ни один кожзам не попадает)) сейчас в основном кожзам, не из экономии а руководствуюсь внешним видом, ничего не воняет, везде ноги смердеть будут, если носки долго носить одни и те же не странные, а так сейчас качественный кожзам pu кажется называется, да и сейчас в самых дорогих машинах сидухи искусственным оббивают, притом тот материал дороже кожи

может быть зависит от потливости, потому что у меня мама обувь носит и кожаную и кож.зам. и у неё в кож.заме не пахнут вообще ноги, а у меня не пахнут только в кожаных, а в заменителе воняют хуже, чем у мужика)))

Да, конечно, воняют, когда эти женщины снимают туфли.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
Проводим по ступням.
Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
Такие же симптомы есть у других членов семьи.
Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Узкой обуви или обуви «не по погоде».
Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
Психоэмоциональных перегрузок.
Отравления химическими веществами.
Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
Микоза стоп.
Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
Онкологии.
Болезней почек.
Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

источник

Потоотделение – важный для здоровья человека процесс, с помощью которого из организма выводятся токсичные вещества. Потовые железы располагаются на разных частях тела. Наибольшее их скопление находится в подмышечных впадинах, а также на стопах.

Особенно это касается ситуаций, когда ноги потеют в обуви. Что делать, если это происходит, можно решить только разобравшись, почему возникает такое явление.

Причины сильной потливости ступней условно разделяются на два типа: наличие проблем со здоровьем и неправильный образ жизни.

Если потовые выделения на стопах вызваны болезнью, то искать способы лечения самостоятельно не только бессмысленно, но и опасно. Заболевания имеют свойства развиваться, поэтому если вовремя не обратиться к доктору, можно запустить недуг до неизлечимой стадии.

Медицинские причины потливости стоп:

Расстройство нервной системы: депрессии, стрессы, неврозы.
Нарушения работы эндокринной системы, гормональные сбои.
Онкологические заболевания.
Грибок стопы.

Определить, связано ли то, что ноги потеют, с болезнью может только врач после тщательно осмотра, сдачи анализов.

Причины, зависящие от образа жизни:

Ношение некачественной обуви. Туфли или ботинки, сделанные из кожзама, часто провоцируют обильное потоотделение стоп из-за неспособности пропускать воздух. Такой материал создает парниковый эффект, не давая коже дышать. Особенно это опасно летом, поскольку жаркая погода провоцирует развитие бактерий.
Неправильный выбор обуви. Сюда относится несоответствие модели по размеру (слишком тесные ботинки вызывают потливость), а также по сезону (закрытые туфли летом, естественно, будут заставлять ноги потеть).
Отсутствие или недостаточность гигиены стоп. Некоторые люди, заботясь о чистоте ступней летом, совершенно забывают об этом зимой, чего делать нельзя.
Интенсивные тренировки: после них часто обильнее начинает образовываться пот, в том числе на ступнях.
Ношение закрытых туфель летом без носков.
Синтетический материал чулочно-носочных изделий, препятствующий испарению потовых выделений.
Долгое и непрерывное ношение одних и тех же туфель.

Помимо исправления указанных аспектов, можно использовать специальные средства, направленные на борьбу с потливостью.

Средство, чтобы не потели ноги в обуви, сегодня может предложить практически любой косметический магазин либо аптека. Обычно для лечения этого явления используют гели или мази, такие, как Формагель, паста Теймурова. Данные средства помогают при условии регулярного применения. Целостный курс лечения ими гарантируют полное устранение проблемы.

Помимо этих препаратов, существуют другие формы лекарств, которые можно выбрать соответственно индивидуальным требованиям:

Тальк – средство от потливости ступней, мгновенно высушивающее поверхность стоп, придающее им свежий аромат. Его удобно использовать летом, поскольку не нужно ждать, пока лекарство впитается, чтобы надеть открытую обувь на босые ноги.
Крем лучше наносить на ночь. Это средство является хорошей профилактической мерой.
Дезодорирующий спрей распыляется на стопы либо прямо внутрь туфель с утра.

Выбирая тот или иной препарат от потливости стоп, нужно обращать внимание на его состав: безопасным, но эффективным будет средство, состоящее из натуральных компонентов. Химические вещества часто вызывают аллергию.

Помимо косметических средств, применяются также народные, зачастую более эффективные для людей, у которых сильно потеют ноги в обуви.

Среди них выделяются настои для приема внутрь и растворы для протирания стоп:

Одну столовую ложку сухих листьев шалфея измельчают, заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают сорок минут, затем процеживают. Полученный настой пьют дважды в сутки на протяжении 14 дней: по две столовые ложки после приема пищи.

О том, почему сильно потеют ноги в обуви, уже было сказано выше. Если ни одна из указанных причин не подходит, стопы потеют в ботинках из любых материалов и даже при ношении носков из натуральных тканей, то лучше обратиться к врачу. Он выяснит, почему появилась обильная потливость, посоветует эффективное средство.

До этого момента, а также в качестве профилактики, необходимо выполнять гигиенические процедуры:

Каждый день нужно мыть ноги теплой водой, обязательно используя мыло. Летом или если ноги потеют сильно, делать это лучше трижды в сутки. После мытья ступни стоит вытереть чистым мягким полотенцем.
Носки должны всегда быть свежими и сухими. Ноги, находящиеся в чистоте, меньше выделяют пот. Также необходимо обращать внимание на материал чулочно-носочных изделий: предпочтение лучше отдавать хлопку. Особенно это важно при ношении летом закрытых, плохо пропускающих воздух ботинок: их нельзя надевать на босые ступни.
На протяжении дня несколько раз нужно протирать стопы антибактериальными салфетками.

Особо стоит выделить существующие рекомендации относительно выбора обуви, а также ухода за ней:

Обычно сильнее потеют ноги в обуви из кожзама. Поэтому при покупке важно обращать внимание на качество материала. Кожа лучше пропускает воздух, позволяя потовым выделениям испаряться, а не скапливаться, образуя неприятный запах.
Летом и зимой нужно носить разную обувь. В летний период лучше выбирать открытые босоножки или сандалии. Однако на сегодняшний день модные тенденции требуют ношения закрытой обуви даже летом. Тем, кому нравится только такой вариант, следует носить легкие кеды либо кроссовки из натуральной ткани. Такие кроссовки хорошо пропускают воздух, не позволяя ступням потеть. Летом такой вариант является самым оптимальным.

Для зимней обуви важно, чтобы она не была тесной и неустойчивой к низким температурам:

С проблемой чрезмерной потливости ступней знакомы многие. Такое явление не зависит от времени года: с ним сталкиваются как летом, так и зимой.

Если факторы, почему сильно потеют ноги в обуви, не связаны с наличием заболеваний, их легко можно устранить, применяя лекарственные препараты, тщательно выполняя гигиенические процедуры, а правильный выбор обуви предотвратит возникновение данной проблемы.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

источник

Неприятный запах ног, носков и обуви – это проблема, касающаяся многих из нас. С медицинской точки зрения она не представляет никакой угрозы здоровью и тем более — жизни, но очень дискомфортна. К счастью, избавиться от нее не так уж и сложно. Итак, воняют ноги и обувь – что делать в домашних условиях?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

Чай. Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
Пищевая сода. В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
Уксус. Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
Избегайте обуви из синтетики.
Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Если воняют ноги и обувь, что делать – может порекомендовать врач-дерматолог, который наверняка в курсе современных достижений в области средств борьбы с избыточной потливостью. Однако начинать надо с самых простых, домашних, мер – во многих случаях их оказывается достаточно.

источник

Повышенное потоотделение возможно и летом, и зимой. Причиной могут быть серьезные патологии либо обувь низкого качества. Чтобы ноги не потели, нужно определить причины возникновения проблемы. В этом поможет врач дерматолог.

Неприятное явление возникает при ношении моделей плохого качества, сшитых из синтетических материалов. Поэтому туфли и ботинки нужно выбирать правильно, особенно если они предназначены для повседневного использования.

Усиленное потоотделение отмечается при носке синтетической обуви – она совершенно не пропускает воздух. В результате возникает тепличный эффект, который способствует распространению патогенной микрофлоры. Ступни в дешевых ботинках остаются влажными, чешутся и зудят.

Ноги могут потеть при ношении моделей обуви плохого качества

Но и дорогостоящая обувь, для изготовления которой использована натуральная кожа, не обеспечивает сто процентную защиту от влажности. Тем не менее, дискомфорт возникает намного реже. Если обувь полностью закрытая, лучше выбирать замшу – в ней ноги дышат лучше всего. Этот натуральный материал отлично пропускает воздух и обеспечивает необходимую вентиляцию.

Если ногам комфортно в туфлях, риск возникновения проблем минимален. Поэтому необходимо правильно выбрать размер. Если стопа будет подвергаться давлению, она будет не только потеть, но и причинять боль, так как кровообращение ухудшается, а мышцы затекают. Особенно это важно для нестандартной стопы. Если она достаточно широкая, а обувь имеет узкий нос, желательно выбрать размер побольше. Иначе пальцы будут располагаться неправильно, сильно потеть, натираться и болеть.

Кроме перечисленных причин, сильная потливость стоп может быть вызвана и другими факторами. К ним относятся:

Общее состояние здоровья. Некоторые патологии могут спровоцировать усиленное потоотделение, например, болезни почек или эндокринные нарушения.
Бактериальные поражения и микоз стоп. Микробы активно распространяются во влажной среде, вызывают раздражение и воспалительный процесс.
Недостаточная гигиена. Ноги при обильной потливости требуют тщательного ухода. Их нужно регклярно мыть с мылом, насухо вытирать и обрабатывать специализированными средствами.
Ношение грязных или некачественных носков. Синтетические изделия способствуют усиленному потоотделению, так как не пропускают воздух. Носки нужно менять каждый день, а то и несколько раз в сутки.

Ношение грязных или некачественных носков могут быть причиной сильной потливости стоп

Наиболее распространенные причины, связанные с различными патологиями, представлены в таблице:

Сильная потливость – проблема, которую нельзя игнорировать, так как она может спровоцировать развитие такого неприятного заболевания, как гипергидроз.

Что делать, чтобы ноги не потели в обуви? Для начала нужно грамотно подобрать туфли или ботинки. Так можно избежать многочисленных проблем. Обувь должна быть комфортной, так как малейший дискомфорт повышает вероятность развития недугов, требующих обязательного лечения. Рекомендуемая высота каблука для женщин – до пяти сантиметров, для мужчин – полтора. Если пара будет носиться ежедневно, этот показатель нужно обязательно учитывать. Кроме того, слишком высокий каблук повышает нагрузку на стопы, ухудшает кровообращение и усиливает потливость.

Новую обувь лучше выбирать вечером, так как к концу дня ноги немного отекают. Если туфли сидят вплотную, кожа не будет дышать, а потоотделение усилится. Материал изготовления должен быть натуральным – кожа или специальный текстиль. Синтетические модели не предназначены для продолжительного ношения. Обязательно спросите у продавца сертификат – он подтверждает качество обуви.

Если плохой запах въелся в туфли и ботинки, нужно срочно принимать меры. Одна из них – применение специализированных спреев. Они очень удобны и быстро ликвидируют характерное амбре. Лучше всего выбирать средства с дезодорирующими адсорбентами. Они выполняют несколько функций:

полностью вбирают лишнюю влагу;
оказывают освежающее действие;
не оставляют разводов и следов на носках, не портят вид обуви;
не содержат токсичных соединений.

Если плохой запах въелся в туфли и ботинки, нужно срочно принимать меры

Все характеристики должны быть указаны на упаковке средства. Применение специализированных средств не отменяет гигиены обуви. Очищенную пару следует еженедельно сушить и контролировать состояние стелек. Если они сильно изношены, их лучше заменить. Чтобы обувь долго сохраняла свежесть, можно изнутри обрабатывать ее перекисью водорода. Для этого смочите ткань жидкостью и тщательно протереть ботинки. Альтернативный вариант – уксус, который эффективно убивает бактерии.

Один из способов борьбы с проблемой – использование стелек, которые можно купить в аптеке. Эти влагопоглощающие вкладыши обеспечивают чистоту пары на целый день. Многие спрашивают, какие стельки лучше выбрать, чтобы ноги не потели. Их можно разделить на две категории:

Одноразовые – имеют бактерицидную пропитку, которая препятствует развитию бактерий и грибков. Дополнительно предусмотрена прослойка с адсорбирующими свойствами – она вбирает в себя пот. Такой стельки хватает на двадцать часов ходьбы.
Многоразовые – отличаются структурой и материалом. Отдельные варианты содержат активированный уголь, который является хорошим адсорбентом. Чтобы стельки прослужили долго, их нужно каждый день проветривать и просушивать.

Один из способов борьбы с проблемой – использование стелек, которые можно купить в аптеке

Также есть бактерицидные вкладыши, которые изнутри защищают внутреннюю обувь от патогенных микроорганизмов. Для их изготовления применяется вспененный латекс или лен, который хорошо впитывает влагу и обладает антибактериальными свойствами.

Один из вариантов, что сделать, чтобы ноги в обуви не потели – соблюдение гигиены. Рекомендации очень просты:

Неоднократно мыть стопы в течение всего дня, обязательно используя мыло. Прежде чем надеть чистые носки, ноги следует хорошо вытереть. Сухие и чистые ноги реже потеют и не источают неприятных ароматов.
Использовать пемзы и скрабы – они очищают ноги от отмерших частиц, делают ее мягкой и гладкой.
Выбирать носки, сшитые из натуральных тканей. По возможности менять их несколько раз в сутки, обязательно обрабатывая стопы антибактериальными салфетками.
Кроссовки и другую спортивную обувь регклярно нужно стирать, так как в ней ноги потеют сильнее всего. Это обусловлено физической активностью и материалом изготовления.
Не носить в сезон только одну пару обуви – туфли и ботинки должны периодически отдыхать, чтобы проветриться и высохнуть.

Рекомендуется неоднократно мыть стопы в течение всего дня, обязательно используя мыло

Регулярная и надлежащая гигиена ног поможет сохранить их здоровье и свежесть. При ее отсутствии стельки и антиперспиранты не принесут никакого эффекта.

Для борьбы с плохим запахом и усиленным потоотделение применяют разнообразные средства:

Для борьбы с плохим запахом и усиленным потоотделение применяют разнообразные средства

Дополнительно можно использовать народные способы лечения, которые иногда способны полностью заменить аптечные препараты. Тальк впитывает излишки влаги и маскирует запах, но при чрезмерном потоотделении он не поможет. Самыми эффективными считаются лечебные мази, дезодоранты и растворы. Хороший эффект дают следующие препараты:

ЧистостопДео – крем, разработанные на основе натуральных компонентов, уничтожает бактерии, снимает воспаление и нормализует секрецию желез. При регулярном применении он значительно снижает или полностью устраняет потливость.
Теймурова паста – дает хороший результат, но наносить ее можно не более четырех суток. Обработку стоп проводят перед сном, втирая средство массирующими движениями на протяжении одной-трех минут.
5 дней – оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, уничтожает бактерии и микробы. Крем нормализует функцию желез и избавляет от повышенного потоотделения.
Формидрон – раствор против гипергидроза ног, обладающий мощными бактерицидными свойствами. Эффект сохраняется на одну неделю.
Цинковая мазь – улучшает работу потовых и сальных желез, избавляет от запаха и усиленного потоотделения.

Перед применением любого средства нужно обязательно поговорить с дерматологом.

Для лечения повышенного потоотделения можно применять рецепты нетрадиционной медицины. Они предполагают:

применение ванночек с добавлением соды и соли, коры дубы, шалфея;
использование домашних мазей – самые распространенные ингредиенты – пчелиный воск и кора дуба.
протирание растворами – яблочный уксус, лимонный сок, раствор марганцовки.

Прежде чем бороться с повышенной потливостью ног в обуви, нужно установить причину, по которой возникла неприятная проблема. Если она не связана с внешними факторами, необходимо пройти соответствующее лечение.

источник

Повышенное потоотделение на определенных участках тела для многих представляет эстетическую проблему. На поверхности стоп этот процесс может сопровождаться еще и неприятным запахом. Почему это происходит и что делать, чтобы избежать повышенной потливости ног?

Такой процесс, как выделение жидкости из потовых желез, относится к естественным реакциям человеческого организма. На стопах ног эти железы располагаются в очень большом количестве. При ходьбе или беге происходит повышение температуры тела и деятельность желез активизируется. Выделяющийся при этом пот сам по себе не имеет никакого запаха. Причины неприятного запаха при потоотделении обуславливаются наличием микроорганизмов, которые начинают размножаться во влажной среде. При несоблюдении гигиены, а также элементарных правил пользования обувью проблема усугубляется.

Для того, чтобы эффективно бороться с потливостью, нужно разобраться, почему это происходит. Причины, почему потеют ноги, могут быть различными:

неправильный уход за кожей ног;
ношение неподходящей обуви;
стрессовые ситуации, влияющие на процесс выделения пота;
усиленные физические нагрузки, увеличивающие потоотделение;
различные инфекционные болезни разного рода, влекущие за собой потливость ног, в том числе заболевания стоп.

С проблемой повышенной потливости можно довольно легко бороться, осуществляя правила ежедневного ухода за собой и своей обувью.

Прежде всего, обратите внимание на обувь, которую вы носите. Зимние и демисезонные виды обуви должны быть изготовлены из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух. Обувь из искусственной кожи препятствует доступу воздуха, вследствие чего создается повышенное выделение пота. В летнее время обувь должна быть максимально открытой и легкой.
Если вам приходится проводить много времени в закрытом помещении, например, при работе в офисе, позаботьтесь о сменной обуви, чтобы обеспечить приток воздуха с к стопам ног.
Носки, которые вы носите, также должны быть произведены с использованием натуральных волокон, таких, как лен, хлопок, вискоза и т.п. Кроме того, менять их нужно регулярно каждый день.
Следите, чтобы ваша обувь была чистой внутри. В зимней обуви нужно периодически менять стельки, а летнюю – регулярно мыть с внутренней стороны.
Используйте специальные антибактериальные стельки, вкладываемые в обувь, с повышенной способностью к впитыванию влаги. Они абсорбируют влагу внутри и не дают бактериям распространяться на поверхности ног. Их можно купить в аптеках или обувных магазинах.
Своевременно выполняйте гигиенические процедуры. Ноги нужно мыть не менее двух раз в день, а в летний период даже чаще. При мытье используйте антибактериальное мыло, которое хорошо устраняет появление бактерий.
Если у вас сильно потеют ноги, в течение дня используйте присыпки, которые эффективно устраняют излишнюю влагу. Присыпки наносятся на чистую сухую поверхность ног в небольшом количестве.
Хорошо устраняет излишки пота на ногах двадцатипроцентный раствор хлорида алюминия, который можно купить в аптеках. Веществом нужно протереть сухую чистую поверхность кожи ног.
От повышенной потливости эффективно избавляют специальные кремы, разработанные для снятия этой проблемы (паста Теймурова, Чистостоп Део и др.). Их можно приобрести в аптеках или косметических отделах. Эти препараты оказывают комплексное воздействие на стопы, дополнительно смягчая и заживляя кожный покров. Кроме того, они содержат разные дезодорирующие добавки.
На ночь можно делать водные процедуры для ног в виде ванночек. Для этого растворите несколько частичек марганца в небольшом тазу с водой и подержите ноги в растворе 10-15 минут.

Если с помощью этих средств проблема не решается, и ноги все равно сильно потеют, необходимо выяснить, почему это происходит. Вам нужно будет обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Для борьбы с повышенным потоотделением стоп существуют проверенные временем народные средства.

Если у вас потеют ноги, приготовьте ванночку с солью. Несколько столовых ложек соли смешайте с таким же количеством соды. Растворите в нескольких литрах теплой воды. Подержите ноги в растворе 10-15 минут. Если делать такие ванны регулярно, вы получите стойкий и эффективный результат.
Для избавления от пота можно делать компрессы для ног, используя свежие березовые листья. Нужно приложить их к чистым стопам и некоторое время подержать в таком виде или зафиксировать листья с помощью носков.
Также хорошим средством, когда потеют ноги, является порошок из коры дуба, прикладываемый к ногам. Его насыпают в носки и оставляют на некоторое время. Также из отвара коры можно делать ванночки, держа в них ноги 15-20 минут.
Можно делать и ванны для стоп из отвара ягод или листьев шиповника. Это отличное средство, если потеют ноги, особенно, если делать их регулярно.
Уменьшает потливость ног, регулируя обмен веществ в организме, такое средство, как настой шалфея. Приготовьте отвар, прокипятив одну чайную ложку измельченного растения в стакане воды и принимайте внутрь в небольших количествах 1-2 раза в день.
Когда сильно потеют ноги, хорошо помогает ванночка для стоп с чаем. Она отлично сужает поры, почему и снижается потоотделение. Два пакетика с чаем нужно прокипятить в двух стаканах воды. Далее добавьте воду, чтобы получилось около двух литров, и поставьте туда ноги на 15-20 минут. Делать ванночки нужно периодически до достижения стойкого результата.
Масло лаванды, втираемое в кожу ног перед сном, хорошо смягчает и ароматизирует стопы. Кроме того, оно обладает антибактериальным и заживляющим действием.

Для того, чтобы эффективно бороться с проблемой потливости ног, сначала необходимо выяснить, почему это происходит. Однако соблюдать правила гигиены и ухода за собой нужно в любом случае. Применять различные средства для уменьшения пота необходимо регулярно, тогда результат будет длительным и стойким.

источник