Кисти рук потеют причина

Вопрос, почему постоянно потеют ладони, волнует множество людей. Потливость ладошек — это наиболее распространенная форма локального гипергидроза .

В норме, потоотделение — это одна из защитных функций организма от перегрева, наиболее эффективный и быстрый способ теплоотдачи. А частые случаи первичного гипергидроза рук обусловлены наибольшим скоплением потовых желез именно в этой области. Не стоит путать обычную теплоотдачу с повышенной гиперпродукцией секрета потовыми железами. Рассмотрим характерную клиническую картину гипергидроза.

Патологическую потливость можно отметить, если имеются следующие симптомы:

Сложность в удержании скользких предметов;
Проблемы в половой сфере;
Влажные отпечатки на документации;
Профессиональные сложности в работе с мелкими деталями и предметами;
Цианотичные или пурпурные холодные ладони.

Все эти клинические проявления практически постоянно сопровождают пациентов, а время и выраженность симптомов зависит от стадии заболевания.

Причин, почему потеют ладони, достаточно много. Это может быть связано с другими нарушениями в организме, а потливость рук будет выступать лишь сопутствующим признаком, который исчезнет при разрешении основного заболевания. Часто наблюдается первичный гипергидроз ладоней, когда нет видимых причин развития болезни, потовые железы без патогенетических механизмов начинают усиленно работать.

Одной из причин, почему потеют руки, является наследственность . Часто можно проследить локальный гипергидроз через несколько поколений, что доказывает генетическую предрасположенность.

Не менее значимая причина, почему потеют ладошки, — вегето-сосудистая дистония . Это патологический процесс, который не имеет органических нарушений. Он носит лишь функциональные нарушения в работе вегетативной нервной и сердечно-сосудистой системы. Бесконтрольная патологическая импульсация с симпатических ганглиев обуславливает покраснение и мраморность ладоней с повышенным потоотделением.

Другой причиной, почему потеют ладони рук, служит общий гипергидроз . При повышенном потоотделении по всему телу в первую очередь страдают ладошки и стопы.

Не менее важным звеном и фактором появления локального гипергидроза служит стресс и длительное эмоциональное перенапряжение. Истощение организма на фоне нервной перегрузки может привести к разобщению контроля автономной нервной системы подлежащих функций. Возникает патологическая импульсация и активация работы потовых желез.

Нарушение работы эндокринных органов, в особенности надпочечников (выработка катехоламинов — гормона стресса), щитовидной железы (усиление теплообмена), яичников и яичек (гормональный дисбаланс при половом развитии, беременности, родах и инволюции) особенно сказывается на качестве кожных покровов и выработке большого количества пота.

В диагностике потливости ладоней важную роль играет внимательный опрос и осмотр врача и проведение пробы Минора . Это простой и действенный метод определения наличия и степени тяжести заболевания. Необходимо на подсушенную очищенную кожу нанести раствор Люголя, дать ему высохнуть. После чего обработать руки крахмалом. При появлении пота, йод с крахмалом взаимодействуют, и участок кожи меняет свой оттенок. Засекают время, измеряют линейкой диаметр образовавшихся пятен и сверяют полученные результаты по таблиuaцам.

После установления точного диагноза и причины развития заболевания назначают терапию .

Для улучшения состояния при борьбе с первичным гипергидрозом ладоней врачи рекомендуют принимать седативные препараты на растительной основе. Хорошо помогут уменьшить влияние стресса на организм экстракт валерианы, пустырника, средство Ново-Пассит. В более сложных случаях используют антидепрессанты и транквилизаторы.

Часто в косметологии используют ботокс для борьбы с локальным гипергидрозом. Это разбавленный ботулотоксин, который вводится под кожу. Вещество разобщает передачу нервного импульса в мышечном синапсе, вследствие чего потовая железа на активируется. Процедура действенная, но помогает только на промежуток времени до полугода, после чего нужно повторно вводить токсин.

Соблюдение гигиены также играет немаловажную роль в лечении локального гипергидроза ладоней.

Для уменьшения потливости нужно чаще мыть руки под проточной водой с мылом, чтобы исключить активное размножение бактериальной флоры.

В воду можно добавлять 1 чайную ложку нашатырного спирта или каждый раз обрабатывать руки тальком с борным спиртом в соотношении 1:1.

Беречь кожу рук от вредного воздействия окружающей среды. Перед работой на холодном воздухе или в воде рекомендовано смазать руки вазелиновым маслом. Это уменьшает агрессию факторов и профилактирует риск повышенного потоотделения.

Использование специального антиперспиранта поможет на симптоматическом уровне. Входящие в состав тяжелые металлы блокируют выход пота наружу через поры, за счет чего снижается продукция секрета самими потовыми железами.

Только врач способен дать вразумительный ответ на вопрос, почему сильно потеют ладони в каждом конкретном случае, подобрать оптимальное эффективное лечение. Ведь каждый организм индивидуален, а причин развития патологии очень много. Не нужно заниматься самолечением, лучше довериться специалисту.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

Гипергидроз кистей рук (повышенная потливость) – это заболевание, которое приносит своему обладателю большое количество неудобств. Кстати, многие думают, что потные ладони – это просто особенность организма. Но врачи давно сошлись во мнении, что это самая настоящая болезнь. Существуют методы диагностики и лечения, о которых мы сегодня и поговорим.

Конечно, бывают ситуации, особенно стрессовые, когда у большинства людей могут вспотеть ладони. Но если ладони мокрые постоянно, независимо от времени суток и погоды, тогда можно говорить о гипергидрозе как о заболевании.

В зависимости от тяжести заболевания, страдает и психика человека. Здоровые люди и представить себе не могут, какие страдания испытывают больные гипергидрозом, особенно гипергидрозом кистей.

Влажные холодные руки не подают для рукопожатия, кроме того, они оставляют след на всевозможных предметах – мебели, бумаге… Мелкие предметы просто выскальзывают из рук, невозможно заниматься рукоделием, преподаванием.

Да много чего не могут позволить себе такие больные. Они словно чувствуют себя “прокаженными”, постепенно отдаляются от людей, сводят к минимуму общение.

Повышенную потливость врачи делят на генерализованный (общий) гипергидроз и локальный (потливость подмышек, кистей рук, или повышенная потливость стоп). Локальный гипергидроз обычно проявляется на симметричных областях тела – поражаются обе кисти, обе стопы (иногда вместе стопы с ладонями), подмышки с двух сторон.

В свою очередь, локальный гипергидроз, делится на идиопатический, когда он никак не связан с наличием других заболеваний, и гипергидроз, который является следствием тяжелого недуга (сахарный диабет, туберкулез). Для того, чтобы определиться с лечением, врачу нужно поставить точный диагноз. Например, лечить потные ладони у человека, больного сахарным диабетом, надо с нормализации глюкозы в крови.

После лечения основного заболевания, повышенная потливость в большинстве случаев проходит самостоятельно.

Врач начинает диагностику с осмотра и опроса пациента. Осмотр обычно показывает повышенную влажность ладоней, заметную невооруженным глазом. Степень может быть разная – от слабой, когда трудно отличить ее от нормы, до сильной, когда пот буквально капает с ладоней.

Надо сказать, что люди с незначительным гипергидрозом кистей редко обращаются в больницу; другое дело – повышенная потливость с дезадаптацией больного (уход из общества, одиночество, мучительные размышления). Иногда в таких случаях подключают консультацию психотерапевта или психиатра.

По мнению ученых, гипергидрозом кистей страдают в одинаковой степени как мужчины, так и женщины, но женщины гораздо чаще приходят за помощью в медицинские учреждения. Для подобных пациентов у врачей есть целый ряд вопросов, позволяющих уточнить диагноз. Вот самые важные из них:

Носит ли повышенное потоотделение общий характер или оно ограничивается одной областью – подмышек, стоп, ладоней?
Имеет ли гипергидроз периодический или постоянный характер?
Происходит ли усиление потения ладоней в стрессовых ситуациях?
Усиливается ли потоотделение в определенное время суток?
Наблюдаются ли подобные симптомы у родственников?
Отражается ли на работе или на взаимоотношениях с людьми усиленное потение ладоней?
Замечали ли вы за собой другие симптомы, такие как дрожь, нарушение координации, утомляемость?
Бывает ли у вас кашель или лихорадка?

Эти вопросы помогают поставить диагноз гипергидроз кистей и назначить соответствующее лечение. Если потливость ладоней сильная, постановка диагноза не представляет трудности. И, после исключения других заболеваний, врач назначает лечение, начиная с самых простых методов.

Каковы основные методы лечения чрезмерной потливости рук?

Начинают лечение обычно с медицинских препаратов, которые больной принимает через определенные промежутки времени. Одним из таких лекарств является Атропин. Всем известен эффект атропина, когда еще в школе нам закапывали его в глаза, чтобы посмотреть глазное дно. Так вот, это лекарство прекрасно подсушивает пот на ладонях. Но его побочные действия – сухость во рту и расширение зрачков (а отсюда ухудшение зрения) – не позволяют применять широко это лекарство.

К другой группе лекарственных препаратов врачи относятся получше – это различные успокоительные средства: настой корней валерианы, пиона, гомеопатические седативные средства. Они хорошо действуют на нервную систему пациентов с гипергидрозом, потому что постоянные мысли о потных руках иногда приводят к неврозам.

При сильной тревожности назначают транквилизаторы (Феназепам), однако больных всегда предупреждают об опасности бесконтрольного приема подобных веществ. Они вызывают привыкание уже после нескольких недель употребления.

Кроме того, при длительном приеме эти препараты угнетают нервную систему: человек становится вялым, а при отмене препарата получает настоящую абстиненцию (синдром отмены).

Подсушивающие и дезинфицирующие мази (паста Теймурова, Формагель) также применяются при ладонном гипергидрозе, но эффект от них часто бывает незначительным, поэтому широкого применения в данном случае они не получили. Их чаще назначают при повышенной потливости подмышек.

Лекарства на основе ботулотоксина (Ботокс и Диспорт) очень хорошо справляются с проблемой влажных ладоней. Уколы делаются непосредственно в места повышенной потливости, под кожу. Повторять процедуру надо каждые полгода, иначе пот снова начинает выступать на тех же местах.

Хирургический метод лечения гипергидроза кистей – самый эффективный и долговечный в плане отдаленных последствий (гипергидроз исчезает навсегда). Лучше всего, если хирург пользуется эндоскопической методикой, ведь в этом случае он контролирует “поведение” хирургических инструментов внутри организма. Благодаря этому врач точно находит симпатический нерв (делается лишь небольшой разрез на коже шеи) и пережимает его хирургической клипсой.

Кстати, при желании эту клипсу можно снять, но обычно пациенты, которые за время операции избавились от проблемы, которая их мучила годами, не обращаются с просьбами вернуть все обратно. В особо тяжелых случаях гипергидроза симпатический нерв пересекается, что кардинально решает проблему потливости ладоней. Но обратного хода такая операция не имеет, поэтому ее делают реже (из-за возможности повредить веточки симпатического нерва, отвечающие за моргание глаз).

Гипергидроз кистей (как и гипергидроз стоп) часто лечат ионофорезом, по-другому это называется гальванотерапией. Под воздействием слабого электрического тока даже обычная вода, без добавления лекарств, становится лечебной.

Для ионофореза изобретены специальные приборы, небольшого размера, которыми можно пользоваться даже в домашних условиях. Обычно первый курс лечения пациент проходит в клинике, а дальше имеется возможность купить аппарат для ионофореза. Это очень удобно, к тому же ионофорез никак не повреждает поверхность кожи и не имеет побочных эффектов.

Как видите, гипергидроз кистей сегодня прекрасно поддается лечению, поэтому не оставайтесь один на один со своей проблемой, обратитесь к врачу, и вам обязательно помогут!

Видео-сюжет из программы “Здоровье” подробнее расскажет о лечении потливости рук:

источник

Потливость ладоней, пальцев, локтевых сгибов и других частей рук — одна из наиболее часто возникающих разновидностей гипергидроза. Основной признак этого явления — мокрые и холодные ладони; в некоторых случаях на их поверхности появляются видимые, крупные капли пота, стекающие по запястьям и пропитывающие одежду. При длительном течении заболевания положение пациента может усугубляться появлением неприятного запаха, вызванного скоплением бактерий на коже.

Симптомы гипергидроза кистей рук обычно усиливаются в период стресса, психологической нагрузки, во время интенсивной физической активности и пребывания в жарком климате или помещениях с высокой температурой воздуха. Однако гипергидроз ладоней и пальцев может проявляться и в отсутствие видимых причин.

Симптомы гипергидроза рук обычно усиливаются в период стресса

Потливость рук — проблема, которая возникает примерно у трех процентов людей. От этого расстройства гораздо чаще страдают женщины, чем мужчины. Средняя и тяжелая степень гипергидроза нередко приводит к социальной дезадаптации, проблемам с установлением деловых и личных связей, невозможности работать с документами. Психологические проблемы, стойкое снижение самооценки и настроения — постоянные спутники гипергидроза.

Гипергидроз рук: причины и смптомы

Сегодня в медицине не существует единого мнения по поводу причин, вызывающих избыточное потоотделение. Возникновению этого дефекта способствует множество различных факторов, в том числе:

Повышенная концентрация потовых желез

У некоторых людей в силу наследственности или других причин на поверхности ладоней и других частей рук располагается слишком большое количество желез, выделяющих пот. Это естественным образом приводим к увеличению объемов потоотделения и появлению других признаков гипергидроза.

Деятельность потовых желез регулируется вегетативной нервной системой; сбои в ее работе также могут привести к тому, что объемы пота, выделяемого при повышении температуры тела в результате физической активности или стресса, существенно увеличатся. При нарушениях в функционировании нервов возможно возникновение гипергидроза и без каких-либо причин.

Нарушения в работе эндокринной системы

Работа системы терморегуляции организма, частью которой является система потоотделения, во многом зависит от функционирования желез внутренней секреции, в частности — щитовидной железы. При нарушениях гормонального баланса, возникающих во время различных заболеваний (например, сахарного диабета), может измениться и объем потоотделения. К гипергидрозу рук и других участков тела также может привести климакс, беременность, перестройка организма во время подросткового периода и другие состояния, сопровождающиеся изменением гормонального фона.

Нервные и психические расстройства

Деятельность потовых желез тесно связана с эмоциональным и психическим состоянием человека. Люди с повышенной эмоциональностью гораздо чаще бывают подвержены гипергидрозу. То же касается и людей с некоторыми психическими расстройствами, в особенности — истероидного характера.

Многие инфекционные болезни, такие, например, как туберкулез, сопровождаются значительным повышением температуры тела и обильным потоотделением. При устранении основной причины (заболевания) гипергидроз исчезает.

Существует множество различных средств борьбы с потливостью рук, как консервативных, так и хирургических:

Речь идет не об обычных дезодорантах-антиперспирантах, а о медицинских препаратах, используемых для лечения гипергидроза ладоней, стоп и других участков тела. Применение подобных средств во многих случаях позволяет уменьшить объемы потоотделения на 40-50 процентов. Однако следует отметить, что эффективность лечения в значительной мере зависит от правильного подбора средства: кожа на руках и ладонях грубее, чем, например, на подмышках, поэтому следует выбирать средства с высокой концентрацией действующего вещества (30 и более процентов).

Инъекции ботулотоксина относятся к числу наиболее действенных консервативных методов лечения. Активность потовых желез поддерживается и регулируется ацетилхолином — веществом, транспорт которого блокируется ботулотоксином и его аналогами. Эффективность процедуры приближается к 100 процентам; она дает долговременный, но не постоянный эффект у абсолютного большинства пациентов даже при наиболее тяжелых случаях гипергидроза.

Лечение гипергидроза: инъекции ботокс

Ионофорез

Воздействие электрического тока в растворе применяется для лечения гипергидроза ладоней с начала прошлого столетия. Эффективность метода превышает 80 процентов, однако процедура требует регулярного повторения и дает результат лишь на срок от шести до девяти месяцев.

При наиболее тяжелых случаях потливости врачи могут порекомендовать проведение операции — симпатэктомии. Процедура заключается в иссечении или клипировании нервов, регулирующих деятельность потовых желез. Кроме того, для уменьшения потливости применяют такие процедуры как кюретаж (выскабливание потовых желез) и липосакция. Они дают отличный результат в 90-99% случаев, однако у некоторых пациентов в результате проведения операция развивается осложнение — компенсаторный гипергидроз.

Лечение гипергидроза: симпатэктомия

При лечении гипергидроза рук чрезвычайно важно правильно ухаживать за кожей, раздраженной постоянным контактом с выделениями потовых желез. Для этого идеального подходят косметические средства «Ла-Кри», содержащие экстракты лекарственных растений и другие компоненты натурального происхождения, не вызывающие аллергии. Средства «Ла-Кри» можно использовать для ухода за кожей взрослых и детей; они содержат множество питательных веществ и помогают устранить сухость, воспаление и другие последствия гипергидроза.

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за взрослой детской кожей. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения кожи.

Машка о креме Ла-Кри (vseotzyvy.ru)

«Всем обладателям чувствительной кожи посвящается данный отзыв. Беспокоит зуд, раздражение, шелушение, прыщи? Тогда у вас точно именно такая кожа. не повезло так не повезло, как и мне впрочем. Однако я нашла выход из этой ситуации. Он оказался простой. В аптеке продается чудесное средство марки Ла-кри крем именно для чувствительной кожи с безопасным негормональным составом на основе натуральных компонентов (экстракт череды, фиалки, бисаболол, грецкого ореха, масла авокадо и пантенол). Весь этот комплексный состав действует одновременно на все виды проявления воспаления. Можно применять как неделю, так и полгода, опасности никакого нет, ведь даже с рождения его выписывают малюткам. Еще оно хорошо действует для снятия зуда от укусов насекомых и ожогов от растений, об этом я узнала прошлым летом, когда устала чесаться от укусов комаров. Нанесла немного крема, и спала спокойно, не раздирая кожу до крови».

Елена Захарова о креме Ла-Кри (irecommend.ru)

«Здравствуйте! поделюсь с Вами чудесными свойствами крема Ла-Кри! Я вообще никогда не пользовалась этим кремом если бы не случай в больнице, после которого я узнала что у меня аллергия на пластырь! Красная, раздраженная кожа как после ожога, невозможный зуд и ничего не помогает.. Мне посоветовали этот крем и о чудо раздражение прошло, краснота спала. К тому же крем хорошо подходит для новорожденных с самого рождения! А также можно пользовать после укусов насекомых или после ожога! У меня например 2 маленьких детей и я постоянно им пользуюсь особенно летом когда насекомые активны или от покраснений на коже! Единственный минус, маленький тюбик слишком быстро расходуется 30мг, но и цена у этого тюбика по моему рублей 200! Единственный минус этого крема что он плохо впитывается и имеет темноватый оттенок в итоге если вы нанесли его под одежду она вся будет в креме так что лучше подождите пока он высохнет и впитается!»

источник

Наверное, абсолютно каждому знакомо чувство, когда сердце буквально выпрыгивает из груди, по телу проходит нервная дрожь, в глазах темнеет, а ладони мгновенно становятся мокрыми. Но такая ситуация является нормальной, физиологической реакцией на стресс. И совсем другое дело, если ладони потеют постоянно.

Многие люди приписывают такой недуг повышенной нервозности, но не всегда дело в этом. Причин у высокой потливости рук не так мало – от индивидуальных особенностей, продиктованных наследственностью, до серьезных заболеваний.

Но медицинская статистика показывает – действительно, наша нервная система, которая управляет процессами потовыделения, часто находится под ударом вследствие стрессов и эмоциональных потрясений. Потому если дерматолог скажет вам записаться на прием к психотерапевту, ничего удивительного в такой рекомендации нет. И если вы действительно хотите избавиться от этой мучительной проблемы, то последуете советам специалиста. Только не делайте поспешных выводов: успех лечения закладывает правильная диагностика. Выяснить, почему потеют ладони, нужно прежде всего.

Гипергидроз – это термин, которым обозначают избыточную потливость. Первичная патология обычно фиксируется локально, возникает она только на определенном фрагменте тела. О первичномгипергидрозе говорят, если его первопричина неизвестна. Разве что понятно – дело в аномальной активности нервов, которые передают импульсы к сальным железам.

Первичный гипергидроз диагностируют, если вы можете согласиться хотя бы с двумя пунктами из следующего списка:

Пот симметрично образуется на обеих ладонях;
Избыточноепотовыделение мешает вам в обычных делах. Вы чувствуете дискомфорт каждый день;
Усиление проблемы вы ощущаете, по крайней мере, один раз в неделю;
Впервые с таким недугом вы столкнулись ранее, чем в двадцать пять лет;
Кто-то из ваших ближайших родственников также страдает от гипергидроза;
Потение прекращается, когда вы спите.

Если вы и сейчас видите, что отвечаете утвердительно на такие вопросы, нужно записаться к врачу-дерматологу. Специалисты, к слову, отмечают, что почти 90% людей, которые приходят к ним с такими симптомами, получают диагноз «первичный гипергидроз».

Вторичной эта патология называется вследствие того, что она спровоцирована какой-то болезнью либо приемом определенных лекарств. Нередко он начинается уже во взрослом возрасте, и не может проявляться во время сна. Но чаще такой тип патологии проявляется уже гиперпотливостью на всех участках тела, а не только в виде потеющих ладоней.

Вторичный гипергидроз могут спровоцировать самые разные причины. Одна из них – гипертиреоз (то есть гиперфункция щитовидной железы). При этом состоянии железа вырабатывает очень много тиреоидных гормонов. И когда энергия вырабатывается клетками тела, как побочный продукт выделяется вода. Если в организме уровень этих гормонов выше нормы, это значит, что клетки не способны осуществлять регуляцию используемой энергии, и организм просто пытается от нее избавиться – именно за счет увеличения продукции пота.

В таком случае вариантами лечения могут быть:

Антитиреоидные медпрепараты;
Бета-блокаторы (при отсутствии активного роста симптомов);
Удаление аномальных зон железы хирургическим путем.

Чтобы определить, почему потеют руки и не связано ли это с гиперфункцией щитовидной железы, нужно отправиться к эндокринологу. Он проводит необходимое обследование и предлагает схему лечения. Но неполадки в работе железы – это только один из вариантов происхождения вторичного гипергидроза. К сожалению, высокая потливость иногда указывает на злокачественные образования в организме, на некоторые серьезные инфекционные заболевания, на значительные сбои в работе иммунной системы. Или же под ударом оказалось ваше психическое здоровье.

Такой сценарий тоже весьма вероятен. Согласно официальной статистике, тревожные расстройства являются одним из тех факторов, что мешают качеству жизни человека. Одни происходят по причине детских психологических травм, другие – после перенесенных потрясений уже во взрослом возрасте. Но тревожные состояния могут быть спровоцированы и болезнями мозга.

Надо сказать, что тревожное расстройство – это не мелочь, не субъективное явление, а психическое заболевание. И некоторые виды таких расстройств действительно могут привести к повышению активности сальных желез.

У человека с подобной патологией отмечаются:

Гипергидроз ладоней;
Холодные конечности;
Одышка;
Тахикардия, пропущенные удары сердечной мышцы или трепетание;
Потеря самоконтроля.

Никакого самолечения быть не может. Пациенту рекомендуется пройти развернутое обследование и обратиться к психиатру. Стесняться здесь нечего: проблема требует коррекции и медицинской помощи, без этого недуг будет прогрессировать. К счастью, такие состояния поддаются лечению, но терапия продолжительная.

Действительно, многие беременные женщины отмечают, что у них постоянно потеют ладони. В связи с гормональной перестройкой беременная может заметить высокую потливость всего тела, ранее не беспокоящую. В период гестации эндокринная система меняет интенсивность своей работы: она снижает содержание гормонов, продуцируемых ранее, в пользу новых, важных для поддержания актуального состояния.

Пример прост: на период беременности женскому организму не нужна продукция новых яйцеклеток, потому эндокринным структурам просто незачем тратить энергию на них. И энергия уходит на продукцию гормонов, которые регулируют водно-солевой обмен либо иммунитет женщины.

Такие изменения цепной реакцией сбивают стабильную работу других систем, они вынуждают сосуды то сужаться, то расширяться, они сбивают обмен жидкости и увеличивает нагрузку на целые системы. Это ведет к естественному перегреву организма, и как следствие, к потливости.

Наконец, ситуация прогрессирует, если к этому присоединяются:

Жаркая погода;
Посещение бань и саун;
Высокие показатели температуры и влажности дома;
Нестабильное эмоциональное состояние.

Комбинация нескольких факторов усиливает эффект – у женщины часто потеют руки и не только. В этом случае нельзя принимать никакие лекарства, нужно корректировать свое состояние. Правильно питаться, соблюдать питьевой режим, тщательно следить за гигиеной, с разрешения врача принимать мягкие седативные средства.

Стрессам подвержены все, это словно синоним современной жизни. На определенном этапе человек в силах сам контролировать ситуацию и заниматься ее коррекцией. Если вы можете это сделать, то до тревожных расстройств, которые уже исправляются только врачебным вмешательством, не дойдет.

Что делать, чтобы руки не потели:

Делайте физические упражнения на свежем воздухе. Это действительно важно и на самом деле эффективно. Будь то бег в оптимальном для вас темпе, прогулки, нордическая ходьба, или просто легкая гимнастика – полезно все. Эти занятия стимулируют иммунную систему, улучшают циркуляцию крови и работу органов дыхания, а еще улучшают настроение. Все в совокупности позитивно скажется и на состоянии иных систем, в том числе, и на работе потовых желез. Долго ждать не придется.
Больше света. Старайтесь чаще находиться на солнце (но не активном, не на самом солнцепеке). Солнечный свет положительно влияет на мозг, на иммунитет и на гормоны, например, на выработку эндорфина.
Расслабление. Стресс – это удар по иммунитету. Учитесь расслабляться, руководите своим организмом. Вы должны найти для себя то занятие, которое вводит вас в состояние равновесия и покоя. Для кого-то это чтение, для кого-то йога, рисование, теплая ванна и т.д.
Сон. Здоровый сон восстанавливает иммунные силы, увеличивает резервы организма в плане противостояния стрессам. Хотите избавиться от нервных расстройств, старайтесь засыпать до 23.00.
Режим питья. Поддерживайте собственный метаболизм, употребляйте много воды или травяных напитков.
Пища. Питайте свой организм правильно – много овощей, фруктов, нежирных сортов мяса и рыбы, орехов и витаминизированной сезонной пищи.
Полезные процедуры – часто. Добавляйте в ванну тимьяновое масло, оно улучшает дыхание. Умеете владеть своим дыханием, сможете совладать со стрессом. Но процедура не должна быть дольше 10-15 минут.
Душ. Сделайте полезной привычкой ежедневный утренний контрастный душ, он значительно улучшает мышечное состояние, кровообращение и статус нервной системы.

Если вы всерьез прислушаетесь к этим нехитрым рекомендациям, вы научитесь не только противостоять стрессу, но и сможете помочь своему организму справиться с последствиями нервных потрясений. Здоровая нервная система – это нормализация потовыделения, и с помощью таких действий вы тоже отвечаете на вопрос, как избавиться от потливости рук.

Не секрет, что далеко не все люди в попытках побороть тот или иной недуг стараются подойти к лечению комплексно, глубоко. Многие предпочитают просто маскировать проблему. И использование антиперспиранта для рук – можно сказать, такой же способ. В принципе, не нужны даже какие-то особенные антиперспиранты, подойдут и обычные. При попадании в слои кожи, они создадут пробки в протоках потовых желез и просто заблокируют потовыделение.

Если же у вас достаточно мягкая кожа рук, то средство может сработать. Обычно используются антиперспиранты с солями алюминия. Но если пот буквально течет, то стандартные средства не помогут. В таком случае нужны именно медицинские антиперспиранты, которые не подходят для ежедневного пользования (их выписывает врач). Перед использованием обязательно выясните, почему постоянно потеют ладони. Ни одно лечение не будет эффективным без нахождения первопричины, такую терапию можно сравнить с выстрелами из пушки по воробьям. Лечение должно быть целевым.

Если вы прошли обследование, выяснили, почему потеют ладони, доктор может предложить вам давно известный метод терапии – ионофорез. В его основе ионный принцип: слабый электроток пропускается сквозь воду, которой буквально пропитаны потные участки кожи (в данном случае – ладони). Легкий и умеренный гипергидроз отлично лечатся таким способом.

Современные устройства, работающие по такому принципу, называются электронными антиперспирантами. Подобную процедуру вы можете пройти в поликлинике, но можно приобрести технику и домой. В продаже сегодня многофункциональные устройства с набором адаптеров – они позволяют контролировать повышенную потливость лба, грудной клетки, ягодиц, ступней и ладоней.

В определенной мере высокую потливость ладоней можно контролировать путем приема пероральных медпрепаратов. Если доктор видит в этом решение проблемы, он назначит вам курсовое лечение. Но всегда перед началом такой терапии вы должны обсудить с врачом прогнозируемый результат и наличие побочных эффектов. Не всем и не всегда можно пить столь серьезные лекарства. Например, многие антихолинергические медпрепараты отпускаются по рецепту и действительно помогают при чрезмерной потливости рук, но у них немало побочных эффектов (сухость во рту и дискомфорт).

Альтернатива таким лекарствам – антидепрессанты. Они подойдут людям, которые страдают от потливости ладоней вследствие повышенной тревожности. Фармпрепараты вызывают нервную релаксацию, что приводит к снижению уровня тревожности и к уменьшению потения ладоней. Такие лекарства тоже выписывают по рецепту и назначают индивидуально. Не стоит читать советы касательно конкретных средств: кому-то этот продукт помог и значительно, кто-то же не увидел пользы. Грамотный доктор с учетом всем обстоятельств подберет для вас оптимальное лекарство.

Хирургию можно условно назвать эффективным способом решения проблемы, но применяют ее только тогда, когда консервативные тактики не принесли результата. Врач может соскрести, срезать либо использовать всасывание для удаления самих потовых желез.

Также врачи могут прибегнуть к эндоскопической трансторакальной симпатоэктомии. Симпатические нервы медики идентифицируют, затем вырезают, зажимают либо выжигают. Но нужно понимать, что данный процесс необратимый и он чреват осложнениями.

Например, у больного после операции заработает механизм компенсаторного потовыделения (если в одном месте убыло, в другом – прибыло). Так, удалив потовые железы с ладоней, есть вероятность, что гипергидроз поразит ягодицы или подмышечные впадины.

Если вы видите, что у вас потеют руки – что делать? Радикальные способы не подходят, да и выделения пота не самые обильные. Действительно, некоторые способы уменьшения потливости из серии подручных есть. Первое, что вы должны уяснить, это правила «не» (то есть, чего делать нельзя). А нельзя вам пользоваться лосьонами для рук с минеральными маслами. Например, кокосовое масло и вазелин в таком косметическом продукте удерживают пот, а он должен испаряться и высыхать.

Второй момент – невозможно регулировать ситуацию, не изменив некоторым образом свое меню. Например, некоторые продукты усиливают потовыделение – это острая пища, напитки с кофеином, копченые и маринованные блюда, а также спиртное. Все вопросы выздоровления ведут к коррекции питания: получается, что без правильного питания не будет прогресса. И это так.

Домашние средства против потливости ладоней:

Детская присыпка. Попробовать стоит – наносите ее на потные руки, она впитает излишки пота, и ваше состояние облегчится;
Тальк. Действует по тому же принципу, что и первый вариант. Использовать нужно ежедневно;
Яблочный уксус. Смешайте стакан этого продукта с пятью стаканами обычной воды. Сделайте с этим раствором ванночку для рук, держите руки в полученном составе 18-20 минут. Затем руки вымойте. Уксус работает как природный подсушивающий реагент.

Нет единого ответа на вопрос, отчего потеют ладони. Гипергидроз, как мы выяснили, может быть первичным (вы родились с таким недугом, его не спровоцировала другая болезнь) или вторичным (к примеру, гиперфункция щитовидки привела к такому последствию). Проблема не просто косметическая, потому с ней обязательно нужно идти к врачу. Важно выяснить, не является ли гипергидроз ладоней симптомом какой-то болезни, например, туберкулеза или ВИЧ-инфекции. Или, может быть, сахарный диабетпроявляется еще и такой симптоматикой (вполне вероятно).

Вместе с врачом вы подберете оптимальную лечебную схему. Не настраивайтесь на одномоментное решение проблемы. Как правило, приходится действовать так: пробуете один вариант лечения, наблюдаете за изменениями, делаете выводы.

Очень часто основными факторами чрезмерной потливости являются тревожные расстройства и длительный стресс. С помощью психотерапевтических методик и определенных медикаментозных назначений эти явления могут быть скорректированы, вследствие чего уйдет и гипергидроз ладоней.

источник

Одним из самых часто встречаемых видов гипергидроза считается потливость ладоней. Причин этому множество. Организм может реагировать на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Для того чтобы решить эту проблему, необходимо достоверно определить, почему потеют ладони.

Если у человека ладони сильно потеют и это доставляет много неудобств, то вполне резонно обратиться к врачу. Обычно в первую очередь любой специалист предполагает гипергидроз, который бывает двух видов:

Общий. Такой диагноз обозначает, что потеют ладошки только в некоторых ситуациях. Это может происходить из-за нервного стресса, напряжения или обычного расстройства. Сильная жара или чрезмерная физическая нагрузка могут также стать причиной повышенной потливости. Даже болезнь или банальная простуда могут спровоцировать усиленное потоотделение. Общий гипергидроз является причиной только влажных рук.
Локализованный. Такая форма заболевания подразумевает потоотделение не только ладоней, но и стоп. Гипергидроз может быть спровоцирован не только переутомлением или частыми стрессами, но и рядом физиологических причин. Это может быть связано с нарушением работы щитовидной железы, наличием вегетососудистой дистонии или с повышенной активностью надпочечников. Повышение в крови адреналина также является одной из причин потливости ладоней.

Большое количество потовых желез располагается на ладонях. Они выполняют функцию вывода излишка жидкости из организма. Потовые железы помогают поддерживать постоянную температуру тела человека. Потные ладошки после хорошей спортивной нагрузки или из-за температуры окружающей среды — это совершенно нормальная физиологическая реакция, целью которой является нормализация внутренней температуры.

Если же это происходит без всякой веской причины, то это показатель сбоя деятельности организма. В таком случае лучше проконсультироваться у специалиста, почему сильно потеют ладони рук. Врач назначит обследование, для того чтобы исключить какое-либо заболевание.

Постоянно влажные ладони могут свидетельствовать о наличии патологии в организме. К основным причинам, от чего потеют ладони рук, относят следующие факторы:

предрасположенность на уровне генов;
вегетососудистая дистония;
нарушение процесса терморегуляции;
синдром хронической усталости и постоянные стрессы;
нервное перенапряжение;
наличие инфекций в организме;
повышенная умственная нагрузка;
сахарный диабет;
гормональные нарушения, климакс;
сердечная недостаточность;
сбои в работе соматической нервной системы;
гиперфункция надпочечников;
отклонения в работе щитовидной железы.

Все эти состояния могут стать причиной влажных ладоней. Рацион, в который входит много острых блюд, и употребление пряностей могут также способствовать появлению этой проблемы. Иногда родители интересуются, почему ладошки рук потеют у подростков. Причина этого кроется в гормональной перестройке организма, которая у них происходит во время полового созревания.

Существует несколько действенных способов, что делать, чтобы ладони не потели. Они помогают быстро решить проблему:

Охлаждение организма. Повышенное потоотделение напрямую связано с перегревом. Духота и жара — это две причины, почему потеют ладони. Необходимо отслеживать температуру воздуха в квартире, она должна быть комфортной. В жаркую погоду руки следует как можно чаще споласкивать прохладной водой.
Средства ухода за кожей. При использовании жирных питательных кремов для рук кожа практически не дышит. Это связано с тем, что они создают на ней своеобразную пленку. Это может быть причиной, почему начали потеть ладони. Жирные косметические средства способствуют перегреванию кожи, и процесс потоотделения усиливается. Если трудно обходиться без крема, то его рекомендуется сменить на более легкий увлажняющий аналог.
Употребление жидкости. Пить необходимо как можно больше воды. Организму требуется достаточное количество влаги, чтобы защититься от перегрева. От чего потеют ладошки, так это от обезвоживания организма. Жидкость не дает возможности организму сильно нагреваться.
Детская присыпка. Рекомендуется обрабатывать ладони таким средством. В составе присыпки есть крахмал и тальк, они считаются отличными абсорбентами. Это означает, что они мгновенно впитывают излишек влаги на кожных покровах. Средство очень действенное и его эффект сохраняется на протяжении нескольких часов. Что делать, если потеют ладони, а детской присыпки нет, то можно просто использовать картофельный или кукурузный крахмал. Обычный тальк без добавок также подойдет.
Санитайзеры для рук. Лучший вариант — это использовать такие средства на спиртовой основе. Гигиенические салфетки тоже будут достаточно эффективными. Благодаря тому, что спирт намного быстрее испаряется, чем вода, такие средства способствуют хорошему охлаждению кожных покровов. Поэтому особо раздумывать, что делать, если потеют ладони рук, не стоит, просто следует приобрести антисептический спрей для рук.

Антиперспирант для рук. Производятся такие средства на основе хлорида алюминия. Они отлично блокируют потовые железы. Прежде чем нанести антиперспирант на кожу, руки следует вымыть и высушить. Рекомендуется эту процедуру проводить вечером перед сном.

Яблочный уксус. Такое органическое средство способствует нормализации pH кожи и соответственно улучшает испарение пота. Необходимо после вечерней гигиенической процедуры протирайте ладони ватным диском, смоченным в яблочном уксусе. Если нет непереносимости или кожного раздражения, то органическое средство рекомендуется не смывать и оставлять на всю ночь.

Пищевая сода. Каковы бы не были причины того, что ладони потеют, можно делать массаж с применением этого вещества. Хорошо известны способности соды не только снижать потоотделение, но и улучшать испарение влаги. Для приготовления массажной смеси необходимо залить 2 чайные ложки соды 1 столовой ложкой воды. В течение нескольких минут надо втирать получившуюся кашицу в кожу рук массажными движениями. После такой манипуляции руки следует хорошо ополоснуть прохладной водой.

Листья шалфея. Рекомендуется приготовить подушечки из ткани, внутри которых положить сушеную траву. Время от времени необходимо просто теребить их в руках. Листья растения обладают вяжущим свойством, что способствует уменьшению потоотделения. Шалфей помогает избавиться от неприятного запаха. Если нет желания возиться с изготовлением подушечек с лечебной травой, то можно делать ванночки с шалфеем для рук. Для этого следует заварить горсть листьев литром кипятка, дать им немного настояться и остыть. Затем надо опустить ладони в отвар на четверть часа.

Следуя таким простым рекомендациям, можно решить проблему. Но почему ладони постоянно потеют, сможет объяснить только специалист.

Не стоит откладывать визит к специалисту, если не удается самостоятельно решить проблему. Только врач может ответить на вопрос, что делать, если ладони потеют. Активность потовых желез может быть из-за какого-нибудь серьезного заболевания. Не только банальное ожирение или злоупотребление алкогольными напитками могут спровоцировать синдром потных ладоней, но и такие тяжелые болезни, как подагра, ревматоидный артрит или онкология.

Не стоит лечиться самостоятельно. Это может привести к неприятным последствиям. Визит к терапевту поможет определить, почему ладони сильно потеют. Однозначно надо прислушаться к его рекомендациям. Обычно в таком случае выписывают антихолинергические препараты. Суть таких лекарств заключается в блокировке нервных импульсов, которые провоцируют потоотделение.

Такие препараты принимают регулярно. Выделение пота нормализуется не раньше, чем через 2 недели, после начала их приема. В некоторых случаях могут помочь антидепрессанты. Некоторые из них обладают эффектом снижения потоотделения. К тому же они помогут избавиться от симптома тревожности.

Основу препаратов, обладающих антихолинергическим действием, составляют экстракты красавки и белладонны. Большим преимуществом таких лекарств является то, что они не вызывают привыкания, если их принимать длительный период времени. На вопрос, что делать, если ладони рук потеют, терапевт предложит один из следующих препаратов:

Беллатаминал. В том случае, если причиной повышенной потливости являются неврозы, хроническое расстройство нервной системы или чрезмерная эмоциональная лабильность, рекомендуется пройти курс патогенетического лечения этим препаратом.
Белласпон. Лекарство обладает ярко выраженным седативным, успокоительным и противосудорожным эффектом. Благодаря этому, секреция потовых желез снижается, нормализуется работа апокриновых и эндокринных желез. Минимальная доза в день — 3 таблетки, максимальная — 6. Принимать их рекомендуется трижды в день и обязательно после приема пищи.
Беллоид. Благодаря седативному и антиневрогенному действию, средство способствует нормализации работы желез, уменьшению выработки пота и других секретов. Препарат обычно назначается при патологиях щитовидной железы. Суточная доза составляет 6 таблеток, рекомендуется принимать лекарство по 2 таблетки 3 раза в день.

Что делать, если влажные руки, но при этом не хочется прибегать к крайним мерам и пить таблетки, то выход один — попробовать решить проблему при помощи растительных седативных препаратов. Они будут эффективны в случае гипергидроза, причиной которого является эмоциональное перенапряжение.

Для достижения положительного результата, их рекомендуется принимать в комплексе со средствами от потливости местного действия. В обязательном порядке должны проводиться все гигиенические процедуры.

Терапевтический курс препаратами на растительной основе включает в себя следующие травяные экстракты:

Активная деятельность симпатической вегетативной импульсации снижается благодаря тому, что эти настойки способствуют восстановлению контроля над центрами нервной деятельности.

Если же ответом на вопрос, почему потеют ладони рук, будет наличие стресса у пациента, с которым он не может совладать, то специалист обычно рекомендует седативные химические препараты. В список для такого медикаментозного лечения входят следующие лекарства:

Подобные лекарства нельзя принимать без назначения врача. Их используют только в том случае, если пациенту не удается выйти из патологического неврологического состояния. Такие препараты выписываются как для снижения чрезмерной потливости, так и для нормализации гормонального фона. Они быстро успокаивают нервную систему. При наличии неврозов, хронического стресса или какой-либо психологической патологии терапевт выписывает транквилизаторы. Чаще всего назначают:

Оксазепам. Препарат дает возможность избавиться от синдрома навязчивого страха, помогает при любых неврозах, эффективно борется с расстройством сна. Все эти состояния являются причинами того, что сильно потеют ладони. Благодаря седативному действию, средство отлично справляется с проблемой потливости.
Диазепам. Лекарство назначают в случаях сильного беспокойства, возбуждения и раздражительности. При таких симптомах обычно усиливается выделение пота железами. Благодаря таким фармакологическим действиям медикамента, как миорелаксирующее и анксиолитическое, эту проблему можно решить.
Феназепам. Терапевт рекомендует это средство в случаях эмоциональной неустойчивости, бессонницы, разных невротических расстройств. Прием таблеток способствует улучшению общего состояния пациента и уменьшению обильного потоотделения.

Такие препараты снимают симптомы тревожности, избавляют от приступов немотивированного страха, уменьшают эмоциональную лабильность. Они также обладают седативным и снотворным действием. Минимальный курс приема таких лекарств составляет 2 недели, максимально их рекомендуется принимать не более 1 месяца. Лечение должно проводиться только под контролем лечащего врача.

Антидепрессанты достаточно эффективны при чрезмерной потливости. Применение таких препаратов качественно влияет на общее состояние пациента. У него поднимается настроение, проходит ощущение тоски и хронической усталости. Он перестает быть раздражительным и плаксивым.

Таким образом, эти лекарства не только избавляют от потливости, но и выводят пациента из депрессивного состояния. Благодаря анксиолитическому и седативному эффекту, больному удается избегать стрессов, у него улучшается работа экзокринных и эндокринных желез, но при этом снижается активность потоотделения.

Решить проблему гипергидроза могут нейролептики, но они относятся к наиболее тяжелой группе препаратов, которую могут назначить только психическим больным. Побочным действием у таких лекарств является снижение потливости.

Лечат повышенную потливость также инъекциями ботокса. Но такие уколы должны проводиться только в специализированном медицинском учреждении опытным специалистом. Многие люди используют этот препарат для омоложения и не все из них знают, что существует возможность решить проблему влажных ладошек с его помощью.

Ботокс способствует нарушению проведения нервного импульса к потовой железе, тем самым блокируя ее активность, так как сигнал не поступает к ней, и соответственно человек не потеет.

Антихолинергические препараты действуют системно, поэтому нет необходимости применять их в случаях локальной потливости. Сначала следует выяснить, почему потеют ладони у человека, а затем уже подбирать метод лечения. При потливости, выраженной только на одной части тела, обычно сразу не назначают серьезные медикаментозные средства. Кроме того, не рекомендуется полностью блокировать выработку пота организмом.

Прием антихолинергических препаратов может быть опасен из-за своих побочных эффектов. Они могут способствовать перегреванию человеческого организма, и в результате пациент рискует получить сильный тепловой удар. Если же эти препараты все-таки назначены, то возникает необходимость поддерживать оптимальные параметры микроклимата в помещениях, где пациент постоянно живет или работает. Человеку, страдающему повышенной потливостью и принимающему лекарственные препараты, нельзя долго пребывать на улице в сильную жару.

Всем тем, кто в силу жизненных обстоятельств подвержен риску перегрева в обычных условиях, рекомендуется прием антихолинергических препаратов осуществлять только под контролем лечащего терапевта.

Прежде чем принять решение, что сделать, чтобы не потели ладони, однозначно требуется консультация специалиста. Например, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом или спортом, должны принимать эти лекарства с крайней осторожностью из-за того, что они и так перегреваются из-за своей повышенной активности.

Родители подростков или пациенты с ослабленным здоровьем не должны забывать о гипертермии, которая может проявиться во время применения антихолинергических препаратов. Ее основными признаками являются:

резкое появление бледности кожных покровов;
возможное повышение температуры;
головокружение;
постоянное чувство жажды;
головная боль;
мышечные спазмы;
общая слабость;
тошнота и рвотные позывы.

При появлении одного или нескольких таких симптомов необходимо прекратить прием препарата и проконсультироваться у специалиста. Он поможет подобрать лекарство и определит, почему потеют ладошки.

Пациентам с некоторыми заболеваниями следует воздержаться от применения антихолинергических препаратов, так как они могут усугубить их положение и стать причиной обострения хронической болезни. В этот список входят следующие патологии:

проблемы с мочеиспусканием;
глаукома;
гастрит, особенно его анацидная форма;
патологии желудочно-кишечного тракта с ослабленной секреторной активностью.

Прием медикаментозных препаратов в таких случаях может составлять угрозу для здоровья, а иногда даже для жизни. Консультируясь у терапевта, почему потеют ладони и стопы, обязательно следует сообщить ему о наличии какого-либо заболевания, чтобы избежать серьезных последствий.

Что делать, если сильно потеют ладошки, знают целители и травники. Народная медицина предлагает много всяких рецептов для лечения гипергидроза. Это могут быть отвары трав для внутреннего употребления, настои для внешнего применения, примочки, ванночки, компрессы, крема и даже специальные пасты. Для решения проблемы повышенной потливости можно сделать следующие процедуры:

Отвар из шалфея и крапивы. На 0,5 литра кипятка берут по 2 столовые ложки каждой травы. Настаивать отвар необходимо в течение нескольких часов, пока он совсем не остынет. Такой настой готовится для внутреннего применения. Его рекомендуется пить 4 раза в день.
Успокаивающий сбор целебных трав. На 1 литр кипящей воды необходимо взять по 1 столовой ложке валерианы, пустырника, красавки и мяты. Дать настояться отвару в течение 3 часов. Пить такой настой рекомендуется утром натощак и вечером перед сном. Этот напиток хорошо снимает повышенную возбудимость и помогает успокоиться в стрессовых ситуациях. Гипергидроз чаще всего возникает на фоне невроза или психоэмоционального срыва. Такой успокаивающий сбор поможет подлечить нервную систему и уменьшить потоотделение.

Ромашковые ванночки. На 2 литра кипящей воды следует взять 10 столовых ложек цветов растения. Необходимо дать настоятся отвару не менее 2 часов. Для манипуляции необходимо использовать теплый настой. Такие ванночки можно делать как для ладоней, так и для стоп. Длительность процедуры составляет 30-40 минут.

Отвар из березовых почек. Для его приготовления потребуется три столовых ложки сырья, к которым надо добавить столько же листьев грецкого ореха. Сухую смесь заливают 0,5 литра горячей воды и кипятят несколько минут. Затем дают отстояться в течение суток. Рекомендуется регулярно протирать ладони этим отваром.

Уксусная кислота. Протирание 2% раствором поможет избавиться от повышенной потливости. У такой манипуляции есть только один минус — это резкий запах. Это может не понравиться женщинам, но отлично подойдет для терапии потных ладоней у мужчин. Процедуру рекомендуется проводить сразу после ванны или душа. После обрабатывания кожных покровов раствором уксуса им обеспечена сухость на несколько часов. Однако специалисты не советуют слишком часто пользоваться этим средством, чтобы не пересушить кожу. Для таких манипуляций лучше подойдет яблочный уксус.

Настойка из хвоща полевого на спирту. Таким средством рекомендуется протирать проблемные места, которые больше всего подвержены обильному потоотделению. Чтобы приготовить целебную жидкость, необходимо настоять 10 грамм сухой измельченной травы в 100 мл спирта, который можно заменить водкой. Средство должно отстояться в течение 2 недель в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

Отвар дубовой коры. Этот старый дедовский способ считается одним из самых эффективных. На 1 литр воды понадобится 2 столовые ложки растительного сырья. Смесь следует проварить 5 минут и дать несколько часов, чтобы отвар настоялся. Ватный шарик необходимо смочить жидкостью и протереть ладони. Рекомендуется делать компрессы с этим отваром. Процедуру лучше выполнять вечером перед сном. Надо сложить марлю в несколько слоев, промокнуть отваром и положить на кожу рук на 15-20 минут.

Лимонный сок. Такое средство не избавит от причины мокрых ладоней, но будет эффективно в качестве экспресс-метода. Им можно воспользоваться при необходимости быстро избавиться от излишков пота и обеспечить сухость коже на ближайший час.

Цветки календулы. Травяные ванночки из настоя этого растения очень хорошо помогают решить вопрос с потливостью рук. Цветки календулы можно смешать с травой полевого хвоща в одинаковых пропорциях. Смесь залить кипятком и дать настояться, пока отвар не остынет до теплого состояния. Ладони следует опустить в травяной настой на 15-20 минут. Процедуру рекомендуется выполнять каждый день на протяжении 1 месяца.

Глицериновый раствор. Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Следует смешать 4 столовых ложки глицерина с 2 ложками спирта и 2 ложками лимонного сока. Смесь хорошо размешать и втирать в кожу рук после каждого мытья. Ладони значительно реже становятся влажными. К тому же такая смесь отлично смягчает кожные покровы и дезинфицирует их.

Поваренная соль. Регулярные ванночки с этим веществом способствуют нормализации потоотделения. На 1 литр теплой воды достаточно добавить 1 чайную ложку соли. После процедуры руки необходимо ополоснуть чистой водой. Поваренную соль можно заменить морской, что тоже будет эффективно.

Хвойные ванны. Добавление хвои сосны или ели в воду для купания поможет наладить работу потных желез. Такая ванна даст возможность справиться с гипергидрозом, улучшит психоэмоциональное состояние человека, нормализует сон и хорошо скажется на состоянии кожных покровов.

Домашний крем от потливости. Сначала необходимо приготовить травяной настой, для которого смешивают подорожник, одуванчик, календулу и крапиву. Одну столовую ложку сухой смеси надо заварить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать 30-40 минут. 50 мл такого отвара смешать с 50 граммами куриного сала, добавив по 1 столовой ложке касторового масла и меда. Таким домашним кремом смазывать ладони перед сном.

В крем, приготовленный своими руками, можно добавить пару капель эфирного масла. Это не только придаст аромат средству, но и сделает его более полезным. Для такой цели отлично подойдет масло герани или кипариса. В средние века также готовили специальную присыпку для рук из окиси танина или цинка. Ее использование обеспечивало сухость ладоней в течение нескольких часов.

Для сильной половины человечества рукопожатие имеет однозначно сакральное значение. Деловой человек каждый день кого-то приветствует, здороваясь за руку. Поэтому важно установить, почему потеют ладони рук у мужчин. Мокрые руки доставляют неудобство и заставляют чувствовать себя неуютно. Более того, такое рукопожатие может испортить первое впечатление от знакомства.

Причины, по которым потеют ладони у мужчин, могут быть разными. Необходимо обследоваться, для того чтобы исключить наличие какой-либо патологии. Ряд факторов может влиять на процесс потоотделения:

Неправильный температурный режим может быть причиной повышенной потливости у мужчин. Комфортной считается температура в 20 градусов. Если в помещении или на улице намного жарче, то вполне следует ожидать того, что ладони будут влажными.
Ответом на вопрос, почему потеют ладони у мужчины, может быть наличие грибка. Чаще эта инфекция встречается на стопах, но могут быть поражены и руки.
Неправильное питание и вредная еда могут способствовать усилению гипергидроза, то есть когда у мужчины все время влажные ладони. Обычно причиной этого считается слишком острая или копченая еда. Фастфуд содержит много соли, поэтому употребление такой пищи будет только усугублять положение. Очень часто мужчины во время перерыва посещают именно такие закусочные.
Стрессовые ситуации и неполадки на работе могут обернуться для мужчины повышенной влажностью ладоней. Усиливается сердцебиение, вырабатывается адреналин и соответственно интенсивнее выделяется пот.
Злоупотребление алкоголем также является причиной гипергидроза. Поэтому не стоит удивляться, почему потеют ладошки рук у мужчин, если накануне была стадия опьянения.
Прием медикаментов также может способствовать усилению потоотделения. Обычно это происходит после применения антибиотиков.
Молодым людям следует обратить внимание на тот факт, что недостаток витаминов группы B и D может быть причиной того, что у них вечно мокрые ладони.
Ношение одежды из синтетических тканей или не по погоде может быть причиной, почему потеют ладони у мужчин. Рекомендуется выбирать вещи для своего гардероба из натуральных материалов.

Подобные причины, от чего потеют руки у мужчин, считаются временными. Если купировать фактор, способствующий гипергидрозу, то ладони перестанут быть влажными.

Причины, по которым потеют ладони у женщины, могут быть различными и даже зависеть от возраста. К ним относятся:

частое эмоциональное перенапряжение или стрессы;
болезни эндокринной системы;
переутомление;
гормональные сбои;
прогрессирующий климакс;
переизбыток или нехватка витаминов на фоне беременности или кормления грудью;
слишком строгая диета;
большие физические или умственные нагрузки;
нарушения в работе вегетативной нервной системы.

Когда женщина влюбляется, ее гормональный фон и эмоциональное состояние меняются. Это тоже одна из причин, почему потеют ладони рук у девушек. Женщины в возрасте также страдают от такой проблемы. Но причина, по которой у них ладони потеют, совершенно иная. Когда начинается климакс, у женщин появляются приливы, которые очень влияют на качество ее жизни. Они появляются внезапно, и на этот процесс никак не воздействует физическая активность или эмоциональное состояние.

Потливость усиливается из-за того, что прогестеронов и эстрогенов становится недостаточно. В этом возрасте яичники уже не работают в полную силу, и организму приходится делать запасы гормонов в жировой ткани. И если в молодости выброс секрета осуществляется постепенно, то с возрастом этот процесс происходит рывками. Именно в такие периоды наблюдаются подобные симптомы.

Для того чтобы уменьшить их проявление и соответственно избавиться от синдрома потных ладоней, рекомендуется принимать гормональные средства и фитопрепараты. Нельзя их пить самостоятельно. Следует посетить терапевта и гинеколога, которые посоветуют, что делать, если сильно потеют ладошки.

Следует пройти комплексное обследование. Только после этого специалисты с точностью могут сказать, почему ладони влажные. Из гормональных средств обычно назначают следующие препараты:

Жанин;
Ярина;
Фемина плюс;
Джаз.

Они помогают справиться с приливами и нормализуют потоотделение. Из фитопрепаратов рекомендуют следующие средства:

Такие биологически активные добавки содержат в своем составе разные растительные экстракты. Они помогают уменьшить проявление неприятной симптоматики, нормализовать уровень половых гормонов и скорректировать деятельность вегетативной нервной системы. Прежде чем начать их прием, рекомендуется точно определить, от чего потеют ладони.

Соблюдение ряда мер профилактики поможет уменьшить потоотделение, а в некоторых случаях и вовсе избежать его. Рекомендуется:

как можно чаще принимать душ, желательно утром и вечером;
избегать стрессовых ситуаций;
надевать носки, если туфли закрытые или спортивные;
покупать одежду из натуральных тканей;
придерживаться правильного питания, отказаться от вредной еды и газированных напитков;
не злоупотреблять алкоголем;
в жаркую летнюю погоду носить легкую свободную одежду;
держать свой вес под контролем;
регулярно проходить обследование с целью выявления скрытых заболеваний;
посещать сауну или баню 1-2 раза в месяц, для того чтобы очистить организм от шлаков и токсинов;
пользоваться качественными антиперспиранты.

Для профилактики гипергидроза можно использовать медикаментозные средства, но сначала рекомендуется выяснить, почему потеют ладони руки. Для нормализации потоотделения можно применять следующие препараты:

Витаминные комплексы. Они способствуют укреплению нервной системы, повышению иммунитета и при этом обладают антиоксидантным действием. Поливитамины улучшат общее состояние организма.
Фурацилин. Примочки с этим раствором помогут избавиться от неприятного запаха.
Успокаивающие препараты. Курс одного из травяных седативных средств поможет успокоиться и избежать нервных срывов. Рекомендуется пропить Глицисед, настойку пустырника, экстракт валерианы или Глицин.
Антихолинергические препараты. В случае тахикардии или повышенного давления можно в целях профилактики пропить курс таких лекарств. Эти состояния могут быть причиной, по которой потеют ладошки.

Если своевременно начать профилактику гипергидроза, то существует вероятность не только минимизировать симптомы, но и совсем избавиться от них. Если потеют ладони, важно, осуществлять комплексный подход, включающий соблюдение личной гигиены, применение эффективных средств местного действия и использование лекарственных препаратов.

Кроме того, рекомендуется принимать солнечные ванны и чаще посещать морское побережье. Такой отдых укрепляет организм, что помогает нормализовать потоотделение. Употребление меньшего количества жареной пищи, сокращение потребления жиров, газированных вод и сладостей только пойдут на пользу и помогут решить проблему повышенной потливости.

источник