Когда человек потеет температура понижается

Многие родители беспокоятся когда ребенок потеет при температуре, считая что это симптом ухудшения состояния или осложнений болезни. В действительности же, потоотделение при повышении температуры тела — природный физиологический процесс терморегуляции и свидетельствует он о хорошей работе иммунной системы. Повышенное потоотделение у больного, особенно во время сна, признак того, что организм справляется с патогенной инфекцией и скоро наступит улучшение состояния.

Повышенная потливость при повышении температуры как внешней, так и внутренней — нормальный процесс терморегуляции любого здорового организма. Отсутствие потоотделения при жаре свидетельствует о нарушении природных процессов и является симптомом внутренней патологии. Вместе с жидкостью из организма пациента удаляются и токсины, накопившиеся за время жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, а также погибшие клетки патогенной флоры.

Потение ночью, во время сна очень полезно, вместе с жидкостью выходит большинство токсинов и погибшие патогенные микроорганизмы, в состоянии покоя все силы организма направлены на борьбу с болезнью.

Если у пациента температура 37, это свидетельствует об активизации иммунной системы, которая борется с вредоносными вирусами. При 38,5 и выше погибает большинство болезнетворных микроорганизмов, и «умный» организм старается побыстрее избавиться от них, выводя вместе с потом. Потоотделение при повышенной температуре обязательно — без него процесс выздоровления проходит намного медленнее и возможны осложнения первичного заболевания.

Потливость при простуде отличается равномерностью по всей поверхности кожного покрова. При насморке и кашле если у человека наблюдается головная боль и он чувствует себя плохо, а потоотделение отсутствует, этот процесс нужно запустить. Температура без гипергидрации чревата тепловым ударом. Но сильное потоотделение может принести не только пользу, оно имеет такие негативные стороны:

Мокрая одежда только усугубит ситуацию.

Если человек сильно болеет, обильное потоотделение и скачки жара свидетельствуют о лихорадке, а это состояние требует незамедлительного лечения.

Выведение большого количества жидкости провоцирует скачки давления. Это опасно людям с гипертонией.

Мокрая одежда от пота способна усугубить болезнь или спровоцировать осложнения. При большом количестве влаги, человек быстро переохлаждается на сквозняке или при понижении температурного режима в помещении.

Длительное нахождение во влажной одежде или постели спровоцирует развитие грибковой инфекции.

Если сильно потеет голова, особенно под волосами, может появиться перхоть.

Когда болеют дети, гипергидроз может вызывать дерматиты, опрелости и другие раздражения кожи. В группе риска детки, которых плотно пеленают или укутывают.

Вернуться к оглавлению

Если потоотделение при повышении температуры отсутствует, советуют выпить горячий чай с малиной или другими лечебными травами, укутаться пледом или принять другие меры для его стимуляции, организму это необходимо чтобы победить болезнь. Не советуют сдерживать пот деодорантами или антиперспирантами — такие средства закрывают поры и могут стать причиной воспалительных процессов в глубине кожи. Устранить неприятные проявления гипергидроза можно в домашних условиях такими способами:

• частая смена одежды и постельного белья;
• организм должен контактировать с натуральными тканями;
• гигиенические процедуры — обтирания, теплые ванны с лечебными травами;
• правильный тепловой режим в помещении, проветривание;
• сбалансированное питание.

Вернуться к оглавлению

Для очищения кожи при повышенной потливости советуют применять обтирания с легким уксусным раствором. Это поможет открыть поры, кожа будет дышать, а жидкость хорошо выходить, что наладит процесс терморегуляции и очистки организма. Наиболее полезной станет негорячая ванна — приятная для тела, но не повышающая температуру и с добавлением лекарственных трав. Рекомендуют такие добавки при приеме ванны:

• настой из ромашки, череды и шалфея;
• дубовая кора и ольха;
• поваренная соль.

Вернуться к оглавлению

Часто во время болезни пациента болит живот и пот неприятно пахнет, становится липким и жирным. Это объясняется неправильным питанием. Во время болезни, пациент часто ощущает слабость, потому что организм тратит много сил на борьбу с патогенной инфекцией и на переваривание тяжелой пищи сил не хватает. Поэтому нужно следить за рационом, основными должны стать такие правила:

• пить много чистой воды комнатной температуры;
• пища должна быть легкой для усваивания — отварные овощи, слабосоленые супы и бульоны;
• исключить жирную и острую пищу;
• употреблять свежие фрукты и овощи.

Вернуться к оглавлению

Если пациента уже ничего не болит, а потоотделение осталось, не нужно сразу беспокоиться, так организм избавляется от остатков инфекции. Для устранения неприятных проявлений врач может посоветовать прием поливитаминных комплексов, чтобы ускорить этот процесс. Полезно пролечиться препаратами, содержащими лакто- и бифидобактерии. Такие действия поспособствуют восстановлению природной микрофлоры, нормализации пищеварения и, как следствие, устранению неприятного запаха пота и гипертиреоза.

источник

Простуде, гриппу, другим инфекционным заболеваниям всегда сопутствует обильное выделение пота. Потливость при простуде, как правило, сопровождают жар, общее отравление организма, вызванное продуктами жизнедеятельности вирусов, бактерий. Терапевты отмечают, что вышеописанные симптомы являются защитной реакцией организма на инфекцию, а повышенное потоотделение можно считать естественным методом лечения простуды.

Повышенная температура — спутница простуды. Причина такого состояния — появившиеся вирусы. Чем жар выше, тем больше риск возникновения осложнений. И если в этот период не потеешь — термическая регуляция нарушена, человека беспокоят боли в голове, слабость. Необходимо создать благоприятные условия для охлаждения тела. С потом через поры выйдут ядовитые вещества, остатки вирусов, человек почувствует облегчение.

Иммунитет вырабатывает антитела по определенной схеме:

• Нормальная температура тела в 36,6 градусов — благоприятная почва для появившихся микробов. Температурный показатель тела повышается — бактерии гибнут, поэтому иммунитет начинает способствовать ее повышению.
• Вывести продукты работы иммунитета сможет жидкость, вот почему обильное потоотделение важно. Погибшие бактерии — вредны, с потом они выходят наружу. Повышение температуры, обильное потение говорят о работе иммунитета и начале выздоровления. Вот почему плохо сбивать температуру, не достигшую отметки 38,5 градусов.

Вернуться к оглавлению

Задача потоотделения — создать условия для нормальной терморегуляции, охладить разгоряченное тело и вывести наружу погибшие бактерии. Вот почему действие многих лекарственных средств нацелено на обильное выделение жидкости. Постельный режим, плед, обильное питье — обязательные составляющие процесса выздоровления, по мнению всех врачей-терапевтов.

Бывают ситуации, когда во время болезни больной не начинает сильно потеть, только чувствует головную боль, общую слабость, головокружение. Симптомы неприятные, и чтобы уменьшить ощущение дискомфорта, нужно спровоцировать повышенное выделение пота. Причины подобного состояния могут быть разными. Нужно усилить контроль над ситуацией, необходимы консультация врача и подходящие рецепты.

Потеем дома. Чаще всего простудные заболевания у взрослых и детей лечатся дома, поэтому приведем в пример несколько методов, способных вызвать усиленное потоотделение:прием обильного количества жидкости (теплый чай, компот). Все чаще человек старается использовать фитопрепараты, поэтому, когда болеет, пьет растительные чаи, чтобы потеть.

В состав чая может входить малина. Вкусная ягода имеет не только потогонное действие, но и жаропонижающее. Используют как свежие ягоды, ветки, так и малиновое варенье. Заливать малину необходимо не кипятком, а теплой водой. Другие полезные ингредиенты по мнению народных целителей:

• Имбирь — удивительное растение, способное вызвать потоотделение, хорошо укрепить иммунную систему, снять ощущение боли. Пол чайной ложки мелко натертого корня имбиря требуется залить литром горячей воды. Для улучшения вкусовых качеств добавить мед, лимон. Пить чай с имбирем стоит в теплом, но не в горячем виде. Свойства растения — настолько интенсивны, что принимать его при сильной температуре не стоит.
• Мед. Сильное потогонное действие вызывает натуральный мед, не прошедший термическую обработку. Для лечебного действия его добавляют в любой чай, воду. Важно помнить: не добавляйте мед в кипяток, он потеряет все свои полезные свойства.

• Липа. Заваренные горячей водой цветы, листья растения способны повысить потоотделение, снять головные боли, снизить воспалительный процесс.
• Сбор трав шиповника, ромашки, липы, мяты. Рекомендуется смешать все травы в равном количестве и заварить кипятком, настоять. Пьют настой трав не позже, чем через 10 минут после заваривания.

Для повышения эффекта больного нужно укутать в теплый плед, напоить теплым чаем. Сон в этот промежуток времени окажет благоприятное действие, способствующее выздоровлению.

Спровоцировать гипергидроз можно не только чаями. Существует несколько способов, подверженных критике врачей, но проверенных временем. Терапевты предупреждают, что такие рецепты используются только для взрослых, детям противопоказаны. Итак, “бабушкины” рекомендации:

• Парилка. Высокая температура воздуха способствует расширению пор, повышению отдачи организмом жидкости. После бани, сауны, парилки больного укутывают и дают пить жидкость для восстановления водного баланса.
• Обтирание. Область грудной клетки, спины, подмышек обтирают разбавленным в воде спиртом, уксусом.
• Спиртные напитки. Небольшое количество алкоголя (30 — 50 г) расширяет сосуды, «прогревает» больного, вызывая выделение жидкости. Возможно использовать водку, коньяк или теплое вино.

Чем больше выделяется влаги через кожу, особенно на ранней стадии простуды, тем меньше организм потом потратит времени на восстановление сил.

Мы рассматриваем пот, как способ вылечить болезнь. Но у любого лекарства есть противопоказания. Дерматологи рассказывают, почему о них стоит помнить. Причины при которых применение вышеописанных способов запрещено:

• Высокая температура. Поднятие ртутного столбика до отметки от 38 градусов и выше дает сигнал о запрете горячих температур. Даже горячий чай способен спровоцировать дополнительный скачок температуры.
• Сердечно-сосудистые болезни. Все способы, направленные на стимуляцию потоотделения, вызывают скачок давления, расширяют сосуды — это грозит серьезными осложнениями.
• Заболевания органов пищеварения. Создаются дополнительные осложнения при лечении простуды. Употребление многих лекарств, трав при нездоровом желудке, поджелудочной запрещено. Обращайте на это внимание и старайтесь согласовать перечень препаратов с врачом.

Повышенная температура тела способна спровоцировать серьезные осложнения. Главное в этот период — соблюдение постельного режима. Несерьезное восприятие ситуации, халатное отношение к ней могут привести к обострению. Сильно мокрая кожа, одежда повышают степень риска возникновения осложнений.

Усиление простудных признаков ставит под угрозу не только здоровье, но иногда и жизнь человека. Забота о теле в такой период считается не просто гигиенической процедурой, а необходимостью уберечь организм от осложнений. Всплеск потоотделения бывает внезапным, особенно ночью, даже без использования специальных средств.

Отдельного внимания заслуживает ночная потливость, особенно у детей. Главная задача при повышенном потоотделении ночью — не допустить обострений. Педиатры рекомендуют менять одежду и постельное белье столько раз, сколько понадобится – ребенок должен быть в сухих вещах. Мокроты способны стать причиной не только воспаления легких, но и других не менее серьезных осложнений, как у взрослых, так и детей.

Соблюдение комфортного температурного режима в помещении, отсутствие сквозняков, когда болеешь — профилактические меры, сохраняющие здоровье человеку.

Какова польза или вред жаропонижающих препаратов? Стоит ли их пить и когда? Эти вопросы задают многие пациенты. Жар у больного говорит о работе иммунитета – включается защитная реакция, направленная на восстановление жизненных сил. Применение жаропонижающих при первичных симптомах скорее плохо, чем хорошо, отмечают терапевты. В доказательство доктора приводят 2 причины:

• Первая. Препараты обеспечивают резкое снижение жара, ломая защитные реакции, подавляя иммунитет. Такое действие увеличивает время выздоровления. При этом также сильно болит голова, мешает насморк. Причина такого состояния — подавление жаропонижающими препаратами выделения пота, через который выходит огромное количество ядовитых веществ. «Очистка» происходит при 38,5 градусах, поэтому отметку ниже этой границы искусственно понижать не стоит.
• Вторая, не менее важная причина, — поражение лекарствами тканей почек.
  Организм человека — умный механизм. Когда болеют отдельные органы или весь организм в целом, необходима помощь. Избегайте неконтролируемого приема жаропонижающих, которые усугубляют ситуацию.

Важная задача после перенесенной простуды — восстановление сил. На защиту от вредных бактерий иммунная система потратила много сил, поэтому слабость, разбитость, головная боль после заболевания ощущаются у всех пациентов. В такой период системы организма работают несогласовано, и терморегуляторная — не исключение. Поэтому после исчезновения симптомов простуды сохраняются субфебрильная температура, слабость. В подобном состоянии ничего опасного нет, на восстановление сил и правильной работы систем понадобится около 14 дней.

У детей, как известно, потливость повышена. Они чаще потеют когда здоровы, хорошо потеют при простуде, насморке. Потение сохраняется и после перенесенной простуды. Симптомы прошли, но процесс потения быстро остановиться не может, и ребенок продолжает потеть даже при нормальной температуре. Если причина повышенного потения заключается в перенесенной болезни, ничего особенного предпринимать не нужно, через пару дней такое состояние у ребенка пройдет самостоятельно, уверяет педиатр Е. Комаровский. Надо лишь не забывать давать малышу побольше жидкости для восполнения потерь полезных для работы организма солей с потом.

Лечение простуды — ответственное мероприятие. После выпитого чая, приема лекарственных препаратов, когда больные потеют, обязателен постельный режим. Обтирание лба, рук, всего тела поможет убрать продукты работы иммунитета, появляющиеся с потением на коже.

Следите за своим состояние, контролируйте слабость, головные боли. Если усталость не оставляет вас, возникли осложнения — обязательно обращайтесь к лечащему врачу.

источник

Пот — нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках.

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза.

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз — могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу.

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт. В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Если вы исключили все возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

источник

Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

• узловой токсический зоб;
• базедова болезнь (диффузный зоб);
• подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

• гипертоническая болезнь;
• атеросклероз;
• облитерирующий эндартериит;
• стенокардия;
• транзиторная ишемическая атака;
• тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.

Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве. Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.

У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.

У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.

Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.

Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Потливость может стать симптомом новообразований в организме.
Ранняя диагностика развития опухолевых процессов затруднена из-за отсутствия симптомов. Но беспричинная повышенная потливость во всем теле и жар являются сигналом об опухоли в лимфатической системе, раке прямой кишки или надпочечников, говорят специалисты-онкологи.

У меня потливость возникает утром в районе 7:10. 8:20, особенно через 7. 12 минут, после того как выйду на улицу, даже летом. Скорость ходьбы около 5,4 км/ч .
Да, у меня врождённый гипотиреоз, но анализы в норме и эндокринолог говорит, что потливость не от щитовидки, а другая причина.

Но при этом вечером, после 16 часов пота нет, но при этом могу чувствовать холод, как буд-то влажность на улице стала больше.

А у меня наоборот, в детстве мало потел, может вообще не потел, а с возрастом стал больше потеть

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

За последнее десятилетие значительно участились случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы. Один из наиболее распространенных диагнозов — это мерцательная а.

источник

Низкая температура и потливость у взрослого. Пониженная температура тела человека – причины, опасности и лечение

Теплокровность — залог того, что человек может быть активным в самых разных климатических условиях. Благодаря механизмам терморегуляции в теле поддерживается постоянная температура — около 36,6 градусов. Как правило, при отклонениях от нормы больше внимания уделяют повышению температуры (лихорадке) и куда реже — понижению. Почему пониженная температура тела человека не должна оставаться без внимания?

Дело в том, что она может быть симптомом различных заболеваний, вплоть до очень серьезных. Пониженная температура тела, причины которой мы рассмотрим ниже, может быть сигналом сложных системных нарушений, требующих немедленного врачебного вмешательства. Давайте разберемся, что приводит к снижению температуры и как с этим бороться.

Для начала нам нужно понять, как работает терморегуляция организма. Основные виды ее таковы: физическая, при которой сохраняется тепло посредством расширения и сужения сосудов, а также путем потоотделения; химическая, которая активируется при понижении температуры окружающей среды; поведенческая, при которой человек перемещается в пространстве в поисках оптимального терморежима. Пониженная температура тела, причины которой зависят от нарушения процессов терморегуляции, может быть опасным симптомом. Очень важно разобраться в ее происхождении.

Пониженная температура тела: причины

Химическая терморегуляция может быть нарушена из-за сниженного иммунитета, недавно перенесенной болезни, интоксикации, анемии, из-за усталости и перенапряжения, даже из-за беременности. Физическая нарушается при заболеваниях эндокринной системы, стрессах, гипотонии. Пониженная температура тела человека также может быть последствием нарушения поведенческой терморегуляции. Такое происходит при отклонениях в психике или при воздействии на организм алкоголя или наркотических веществ: человек перестает обращать внимание на холод, наступает переохлаждение, а иногда и замерзание вплоть до летального исхода. При таких обстоятельствах температура тела может снизиться до 25 градусов, и тогда человек впадает в кому. Поведенческая терморегуляция еще не налажена у малышей, поэтому у них сниженная температура тела — явление нередкое. Но не только из-за перечисленного возникает пониженная температура тела, причины ее могут крыться также в анорексии, раковых опухолях, СПИДе. Об этом очень важно помнить.

Признаки пониженной температуры. Что делать?

Среди признаков, указывающих на обсуждаемое недомогание, следует назвать общую слабость, сонливость, торможение умственных процессов, раздражительность. Если вы заметили какие-то из перечисленных симптомов — проверьте, не является ли их причиной понижение температуры. Если это так, то необходимо выяснить, что к этому привело, и принять меры для нормализации. Если вы просто переохладились, то первым делом нужно устранить причину, а потом согреваться — теплым чаем, одеялом, грелками, теплой ванной. При сильном переохлаждении следует вызвать «скорую помощь». Помните, что суточные колебания температуры могут варьироваться от 36,1 до 36,9 — и это нормально. Но если возникают сомнения и тревога — обратитесь к врачу. И будьте здоровы!

Температура тела – это динамическая величина, которая в пределах нормы может колебаться в течение суток, изменяясь на несколько градусов. В утреннее время суток, когда организм только просыпается, температура тела значительно снижена и приблизительно равна 35,5 градусам. Днем показатели повышаются, а к вечеру, в силу усталости и снижения активности, значения вновь стремятся вниз. Исходя из этого, можно заметить, что температура, которая не рассматривается как патологическое явление, колеблется от 35 и до 37 градусов.

Термин пониженная температура – это значение показателей градусника на 0,5-1,5 градуса ниже принятой нормы в текущей ситуации, но не менее 35 градусов.

Низкая температура или гипотермия – это падение температурных показателей ниже границы в 35 градусов.

Когда заходит речь о симптоматике, необходимо заметить, что изменение значений терморегуляции – это признак присутствия в организме какого-либо нарушения. Низкая температура в медицинской практике рассматривается не как самостоятельный недуг, а как симптом, описывающий конкретное явление. Однако если разглядеть низкую температуру в отрыве от остальных биологических процессов происходящих в организме человека, то можно выделить ряд критериев, позволяющих предположить о снижении температуры тела.

Достаточно часто, наряду с гипотермией наблюдается:

• головная боль;
• нарушение кровообращения и как следствие аритмия;
• появление головокружений;
• онемения в пальцах рук и ног;
• озноб;
• ощущение холода;
• разбивающая дрожь по всему телу, сопровождающаяся слабостью и потерей аппетита;
• тошнота и рвота, однако эти симптомы встречаются не всегда.

Помимо всего описанного выше, следует указать основные критерии, которые характеризуют низкую температуру как патологическое явление. В первую очередь температура должна опуститься ниже 35 градусов и быть статичной в течение всего дня. Если ситуация остается неизменной в течение нескольких дней, можно утверждать о серьезном нарушении в работе организма.

Причин гипотермии может быть очень много, в связи с чем их разделяют на снижение температуры вследствие обострения хронического или развития острого заболевания, а также в результате локальных организменных изменений. О заболеваниях, как причине развития патологического процесса речь пойдет в следующем пункте, в первую очередь раскроем суть менее сложных причин, обусловливающих развитие описываемой проблемы.

1. Неправильный образ жизни , в том числе режим дня и питания является основной причиной снижения температуры тела ниже 35 градусов. В ситуациях, когда организм отдыхает недостаточное количество времени, при этом постоянно сталкиваясь с физическими и психическими перегрузками внутренний энергетический запас исчерпывается. В этом случае низкая температура – это самое малое, что может возникнуть в результате работы без должного отдыха.
2. Нехватка витаминов. Согласно статистическим данным, 80 процентов от всех случаев развития длительной гипотермии, как у взрослого, так и у ребенка, связано с неправильным режимом и образом питания. Если в организм с пищей не поступает всех необходимых витаминов, кислот и других компонентов, то может начаться значительная потеря энергетического потенциала, характеризующаяся невозможностью биологических систем нагреть тело до нормальных показателей.
3. Сильный стресс. Фактически все болезни, которыми болеют люди, являются результатом перенесения нервно-психического напряжения и стресса. Именно стресс заставляет организм функционировать по-другому, ускоряя биологические процессы и направляя все имеющиеся ресурсы на сохранение состояния покоя, блокируя раздражающие факторы. Низкая температура в этой ситуации – достаточно распространенное явление и означает, что организм сильно ослаб.
4. Беременность. Температура во время беременности имеет свойство время от времени и в зависимости от ситуации то повышаться, то понижаться. Ничего особо страшного в этом нет, но только до тех пор, пока показатели не выходят за пределы допустимого. В такой ситуации появляются риски, как для состояния здоровья матери, так и для будущего малыша. Чтобы предотвратить все нежелательные последствия необходимо крайне внимательно следить за собственным состоянием на протяжении всей беременности. Порой гипотермия в период вынашивания ребенка может выступать свидетельством раннего токсикоза или являться признаком переутомления. Возможны и более серьезные причины описываемого явления, например нарушения эндокринной системы. Часто конкретная реакция организма сопровождается тошнотой и головокружениями, которые могут пройти сами по себе без дополнительных воздействий.
5. Лекарства понижают температуру. Некоторые медикаментозные препараты могут оказывать на организм негативное воздействие, угнетая деятельность систем, а также нарушая естественные процессы терморегуляции. Распространены случаи, при которых температура тела падала ниже нормы после приема антибиотиков. Происходит это в основном из-за индивидуальных особенностей организма и реакции его на тот или иной препарат. Подобное явление сходно с аллергическим процессом, в рамках которого иммунная система из-за генетического нарушения блокирует безопасные элементы, распознавая их как угрозу. Чтобы минимизировать риски гипотермии, следует принимать все фармакологические средства только после назначения врача.

Если никаких явных признаков сильного снижения температуры тела нет, то это серьезный повод задуматься о собственном здоровье. В такой ситуации, скорее всего, имеет место присутствие какого-либо хронического недуга, который находится в состоянии рецидива. Поэтому необходимо пройти полное медицинское обследование, обратившись к специалисту для постановки диагноза. Описываемая ситуация может являться профилем большого количества специалистов, в том числе невролога, онколога, гастроэнтеролога, эндокринолога или иммунолога.

• Онкологические заболевания. В рамках описания гипотермии как результата прогрессирования болезненного процесса, необходимо заметить, что львиную долю от всех случаев занимают онкологические заболевания. Именно разрастание опухоли, например мозга, может приводить к функциональным нарушениям центральной нервной системы, что станет причиной изменения процесса терморегуляции. Довольно часто наблюдается снижение температуры при патологиях эндокринной системы, анорексии, отравлениях, ВИЧ.
• Грипп. Температурные показатели могут сильно колебаться при гриппе, так как иммунная система стремиться создать максимально неблагоприятную для инфекции болезнь. При этой болезни часто возникают вспомогательные симптомы в виде насморка и боли в горле. В описанной ситуации нельзя игнорировать проявления недуга, требуется незамедлительно приступить к адекватной ситуации терапии.
• Простуда. Не смотря на то, что вполне естественное для простуды состояние – это температура выше 37 градусов, которая призвана уничтожить источник болезни, встречается и гипотермия. Происходить это может в некоторых случаях, например, если простуда возникла на основе уже имеющегося, не долеченного заболевания. В этом случае неокрепший организм будет отправлять на борьбу с очагом воспаления все оставшиеся ресурсы, которые при определенных обстоятельствах могут истощить иммунитет. Именно по этой причине чаще всего проявляются такие симптомы как озноб, потливоть и кашель на фоне низкой температуры. Рассматривая такое явление как острое респираторное заболевание, необходимо заметить, что при данном заболевании происходит местная интоксикация организма. Нередко токсины проникают в мозг и поражают гипоталамус, который отвечает за терморегуляцию. В результате этого организм подобным образом реагирует на вирус, временно снижая температуру до минимальной. В этом случае нужно очень внимательно наблюдать за динамикой развития болезни, находясь под постоянным наблюдением врача.
• Артериальная гипотензия. Пониженное давление более чем на 20 процентов от нормы достаточно часто встречается в паре с низкой температурой тела. Происходит это из-за того, что ток крови значительно замедляется, в результате чего клеточное дыхание и биохимические процессы внутри организм начинают протекать более медленно. Все дело в том, что организм переходит в энергосберегающий режим, экономя силы. Часто подобный процесс наблюдается у людей в жаркую погоду, вследствие чего кровеносные сосуды расширяются, следовательно, увеличивается их площадь, что является одним из инструментов снижения температуры тела естественным образом.

Пониженная температура опасна только тогда, когда она пересекает отметку в 35 градусов на термометре. В этом случае явление уже расценивается как патологическое, и требуются дополнительные меры, чтобы нормализовать показания. В большинстве случаев для того, чтобы восстановить температуру требуется начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни, достаточно отдыхать и высыпаться.

Пониженная температура – состояние полиэтиологическое, поэтому перед принятием каких-либо мер нужно обратиться к врачу и удостоверится, что это не патологическое явление, сопровождающее заболевание. Устранить понижение температуры можно такими методами:

1. взять несколько дней отдыха. Проблема вызывается переутомлением и насыщенным графиком, и для восстановления важен полноценный отдых;
2. регулярное употребление в пищу печени, красного мяса, свежих соков, специй (корицы, гвоздики и перцев). С пониженной температурой помогают справляться жирные бульоны на курице, арахис и шоколад;
3. соблюдение режима питания;
4. при переохлаждении следует сделать упор на горячие напитки в больших объемах, принятие ванны и отдых под теплым одеялом;
5. врач может прописать иммуностимулирующие препараты для борьбы с проблемой (Пантокрин, Нормоксан, витамин Е);
6. рекомендуется прием травяных отваров из зверобоя, мяты, эхинацеи, мелиссы.

При гипотермии средней и слабой тяжести, когда температура не пересекает нижний рубеж в 31 градус, медикаментозные препараты не требуются принимать. Существуют способы экстренного поднятия температуры, но они не устраняют проблему, а только временно ее снимают:

1. смазать ноздри отечественным канцелярским клеем;
2. съесть в сухом виде пару ложек растворимого кофе;
3. натереть подмышки чесноком или солью;
4. съесть грифель простого карандаша и запить его водой;
5. несколько капель йода капают на ложку с сахаром или кусочек хлеба и съедают;
6. активизировать кровообращение путем физических упражнений;
7. используются процедуры повышающие тепло тела:

Каждый может столкнуться с состоянием, когда неожиданно начинает бросать в жар. Причины подобного могут самые разные, начиная от простуды и заканчивая инфекционным заболеванием. Что делать в таком случае ‒ не секрет. Необходимо измерять температуру, и если она превышает 38 градусов, принять жаропонижающий препарат.

Но может произойти полностью противоположная ситуация. У больного может наблюдаться слишком низкая температура тела (гипотермия). Это состояние сопровождают следующие симптомы:

• упадок сил;
• общая слабость;
• сонливость;
• головокружение;
• обморочное состояние;
• вялость;
• дрожь;
• заторможенность реакции;
• раздражительность;
• слабый пульс;
• гипотония;
• потеря сознания;
• трудности в передвижении;
• галлюцинации (в особо крайних случаях).

Несмотря на то, что состояние, при котором у взрослого человека или ребенка пониженная температура встречается редко, этой проблеме следует уделить должное внимание.

Долгое состояние гипотермии может привести к необратимым последствиям в организме, начиная от нарушения работы внутренних органов и заканчивая летальным исходом.

Если для человека является нормой 35 градусов, то это свидетельствует о наличии в его организме хронического заболевания. Если градусник не показывает больше 32 градусов, то велика вероятность для больного впасть в кому, а при 29 – умереть.

Учитывая, что у всех людей есть свои индивидуальные особенности организма, то вполне вероятно, что могут быть небольшие отклонения от нормы. Если пациент хорошо себя учувствует, обследования не выявили никаких патологий, нет жалоб и хронических заболеваний, то это, скорее всего, исключение, подтверждающее правило.

Говоря медицинским языком, среднестатистическими пределами нормальной температуры являются показатели от 35,5 до 37 градусов. На колебания могут оказывать влияния различные факторы:

• время суток;
• фаза менструального цикла;
• возраст;
• влияние окружающей среды;
• беременность;
• индивидуальные особенности организма.

Люди, которые впервые столкнулись с гипотермией, задается вопросом, почему это происходит. На самом деле причин может быть множество, давайте остановимся на самых распространенных:

• снижение иммунитета – если вы перестали правильно питаться или перенесли какое-то заболевание, то вполне вероятно, что защитные силы организма ослабли, и требуется время на их восстановление;
• недостаток витаминов – недоедание, соблюдение монодиеты, исключение каких-либо продуктов, а также дефицит жиров, углеводов;
• инфекционные заболевания – любые болезни ослабляют иммунитет, а если они еще сопровождались повышением температуры, то чрезмерный прием жаропонижающих препаратов может привести к побочному эффекту и сильно сбить температуру;
• переохлаждение организма – при наступлении холодов будьте особо внимательны и не допускайте обморожений;
• долгое пребывание в холодной воде – если предпочитаете контрастный душ или моржевание, то учтите, что холодная вода может снизить температуру тела;
• переутомление;
• отравление едой или интоксикация в результате чрезмерного употребления алкоголя;
• пониженный уровень гемоглобина;
• внутренние кровотечения;
• прием определенных медикаментозных препаратов – употребление антидепрессантов или снотворного может вызвать гипотермию;
• передозировка медикаментами;
• гормональный дисбаланс – если женщина беременная, или у нее овуляция, то возможны перепады температуры;
• заболевания щитовидной железы;
• хронические заболевания почек, печени;
• болезни головного мозга;
• гипертония или гипотония;
• онкология;
• ВИЧСПИД;
• диабет;
• воспаление легких;
• сепсис;
• гельминты;
• ОРЗ – у детей дошкольного возраста одним из симптомов респираторного заболевания может быть низкая температура.

При явной гипотермии лечащий врач может назначить вам следующее обследование:

• общий анализ мочи;
• общий анализ крови;
• измерение температуры;
• измерение давления;
• электрокардиограмма;
• рентген;
• почасовой диурез;
• пульсоксиметрия.

Как нормализировать состояние?

Зная симптомы и причины возникновения гипотермии, необходимо понимать, как действовать и какие действия нужно предпринимать, чтобы поднять температуру.

1. Если градусник показывает меньше, чем 34 градуса, немедленно вызывайте скорую помощь.
2. Уложите человека в кровать или поместите в место, которое ограждено от холода.
3. Укутайте по возможности все тело или, по крайней мере, конечности. Голову оставьте открытой.
4. Если намокла одежда, немедленно снимите ее и оденьте сухую.
5. Если больной хорошо себя чувствует, тогда можно принять ванную с температурой не более 37 градусов.
6. На грудь можете положить грелку с теплой водой или термоодеяло.
7. Следите, чтобы больной употреблял достаточно жидкости. Отдайте предпочтение теплому чаю или морсу.
8. Ни в коем случае не используйте для повышения температуры кофейные напитки или алкогольные.
9. Если больной упал в обморок или потерял сознание, и у него нельзя прощупать пульс, начинайте до приезда скорой помощи делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Если вы заметили колебания температуры, то при любых отклонениях от нормы, незамедлительно обратитесь к врачу. Особенно, если гипотермия произошла у ребенка. Детский организм намного чувствительнее, чем взрослый и более остро реагирует на изменения работы внутренних органов.

Каждый знает, что такое «тридцать шесть и шесть». Это, как принято считать, нормальная температура человека. Также все знают, что если показание градусника выше или ниже этого значения, то это признак возможных проблем со здоровьем. Но вот вопрос, насколько это показание должно отличаться от 36,6 °C, чтобы обращаться к врачу, часто вызывает затруднение. Давайте посмотрим, какие температуры считаются современной медициной нормальной, низкой и высокой.

Число 36,6 было получено в конце XIX века как средний статистический результат замеров в подмышечной впадине у большого числа людей. На «36,6» можно ориентироваться, но отличие на несколько десятых долей градуса не является показателем ненормальности .

По мнению медиков, при определении нормального теплового состояния тела человека следует уделять внимание следующим основным факторам:

• возраст;
• способ измерения;
• суточные и сезонные биоритмы;
• текущая интенсивность физической активности или умственной деятельности.

Верхние границы нормальных значений при измерении под мышкой в зависимости от возраста приводятся в следующей таблице.

Кроме того, тело женщины, как правило, теплее мужского на 0,5 °C.

Следует учитывать и способ измерения . По сравнению с показанием градусника под мышкой, значение, измеренное во рту, выше на 0,5 °C; а в ухе, влагалище или заднем проходе — приблизительно на 1,0 °C.

У здорового человека нормальными являются и суточные колебания: вечером тело человека на несколько десятых долей градуса холоднее, чем утром.

Нормально некоторое превышение 36,6 °C при интенсивной физической или умственной деятельности, при стрессе, испуге, избыточных позитивных эмоциях, при занятиях сексом.

Температура меньше 35,0 °C считается низкой. Человек испытывает слабость и недомогание, сонливость и усталость.

Самая распространённая причина — гипотермия, переохлаждение в холодную погоду или в воде. В этом случае появляются дрожь в теле и онемение конечностей, особенно пальцев рук и ног. Чтобы нормализовать состояние организма при гипотермии, достаточно тёплой одежды и горячего питья.

Ещё одна частая причина — это грипп или простуда. Сильный организм обычно борется с ними выработкой тепла, тем самым «пережигая» инфекцию и выводя её через пот. А вот если иммунитет снижен и организм ослаблен и у него нет сил на борьбу с инфекцией, то отмечается понижение температуры тела. Важно не терять время на самолечение, а обратиться к врачу.

Могут быть и другие причины понижения температуры тела:

• обострение хронических заболеваний;
• проблемы в гормональной сфере, снижение функциональности щитовидной железы, проблемы с надпочечниками;
• злоупотребление лекарствами и биологически активными добавками;
• хроническая усталость;
• истощение организма или нехватка витаминов;
• большая кровопотеря;
• лучевая болезнь;
• ВИЧ-инфекция.

При понижении температуры во время беременности и кормления грудью надо сразу посетить врача.

В зависимости от причины высокой температуры, современная медицина выделяет гипертермию и лихорадку .

Гипертермия — это перегрев тела из-за избыточного внешнего тепла или плохого теплообмена с окружающей средой. Организм реагирует расширением кожных сосудов, обильным потоотделением и другими физиологическими механизмами терморегуляции.

Если причины гипертермии не устранены, то нагрев тела до 42 °C может привести к тепловому удару, а в случае людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями даже к летальному исходу.

Лихорадка (на латыни «febris») — это повышение температуры, являющееся защитной реакцией организма на патогенное воздействие . Распространёнными причинами являются:

• вирусные инфекции;
• воспалительные процессы;
• травмы тканей и суставов;
• заболевания сердечно-сосудистой, кровеносной или эндокринной систем;
• ослабленный иммунитет;
• аллергия.

У маленьких детей температура часто повышается при прорезывании зубов.

Медицинская классификация высокой температуры представлена в таблице.

Динамика температуры отслеживается по температурным кривым.

Графики зависимости температуры от времени называются температурными кривыми. Они играют важную роль для диагностики и прогнозирования. По горизонтальной оси откладываются значения времени, по вертикальной — значения температуры. Классификация температурных кривых приводится в таблице.

Если вы будете за рубежом, то имейте в виду, что в США, Канаде и ряде других стран используют не градусы Цельсия (°C), а градусы Фаренгейта (°F). Значению 36,6 °C соответствует 98 °F ; 0 °C (таяние льда) — 32 °F; 100 °C (кипение воды) — 212 °F.

Колебания температуры, особенно пониженные значения, сигнализируют о проблемах в организме. Чаще всего причиной для беспокойства является высокая температура. Однако бывают случаи, когда температура тела после измерения оказывается пониженной.

Согласно утверждениям ученых, нормальная температура тела колеблется в пределах 36,2-37,2°C. Наиболее распространенным вариантом является – 36,6°C. Однако немалое количество людей всю жизнь (или в какой-то ее период) имеют температуру отличающуюся от нормальной на 0,5 -1°С при абсолютно нормальном самочувствии и хороших показателях здоровья.

И для этого есть немало различных причин: от серьезных проблем со здоровьем до нарушений биоритма. Причиной низкой температуры тела может быть и природная предрасположенность.

Пониженная температура выражается в таких симптомах:

• общее угнетенное состояние;
• слабость;
• постоянное желание поспать;
• быстрая утомляемость;
• бледность кожных покровов;
• озноб;
• головокружение;
• перепады настроения, с упором в негативную сторону.

Важно измерять температуру регулярно, на протяжении нескольких дней, в одно и то же время . Желательно использовать при этом привычный измерительный прибор. В контрольный период лучше не допускать смены режима. Например, при стрессе нередко немного повышается температура, плотный обед перед измерением также способен смазать общую картину.

Использовать можно любой термометр. Популярный на Западе термометр, которым измеряется температура слизистой, особенно удобен для детей. При измерении температуры этим прибором важно помнить, что в полости рта температура даже в норме немного выше – при классических 36,6°C при оральном измерении градусник покажет 37°C.

В течение суток колебания температуры тела нередки. Для большинства людей естественными показателями ранним утром могут служить 36°C, а приблизительно в 4 часа пополудни – 36,6°C.

Женщины в разный период менструального цикла могут иметь различную температуру тела. Например, во время овуляции большинство дам отмечают незначительное повышение температуры, а перед менструацией – понижение. Длительное переохлаждение также сказывается на температуре.

Пониженная температура тела далеко не всегда является патологией. При жалобах на пониженные градусы врачи проводят обследования и назначают анализы, которые выявляют наличие проблем со здоровьем. Если таковых не обнаружено, а на термометре постоянно наблюдаются цифры «36», температура признается вариантом нормы.

Нередко пониженная температура наблюдается у недоношенных детей и младенцев. Это связано с недостаточно сформированной системой терморегуляции и кровоснабжения.

Патологией является постоянно пониженная в пределах 35°C температура тела. В случае если низкая (менее 35°C) температура наблюдается на протяжении длительного времени, ставится диагноз «гипотермия» и назначаются масштабные исследования организма для выявления причин отклонения, так как организм не способен нормально функционировать при такой температуре.

Внимание! При падении температуры до значения 25°C чаще всего наступает смерть.

Нередко температура является всего лишь одним из симптомов и может даже не доставлять особенных неудобств.

Значения ниже нормы появляются на термометре при простуде. Причиной низкой температуры при ОРВИ может являться общая ослабленность организма. Иммунная система – важнейший борец с инфекциями и вирусами, поэтому ее ослабление способно стать причиной новой волны заболевания.

В то же время в период борьбы с инфекционными заболеваниями организм тратит много питательных веществ и пониженная температура в этом случае вызвана недостатком витамином и минералов.

Также температура тела может понижаться в период, когда простуда уже практически побеждена. Это наблюдается на фоне приема препаратов для снижения жара – организм самостоятельно борется с симптомами заболевания и дополнительно действует фармакологическое средство.

Температура понизится и тогда, когда еще не полностью выздоровевший больной решит прибегнуть к значительным физическим нагрузкам, например спортивной тренировке. Это вызовет быструю утомляемость, а она понижение температуры.

Среди причин пониженной температуры тела – низкие показатели гемоглобина – железосодержащего белка, который помогает кровеносной системе питать весь организм. Недостаточная выработка гемоглобина приводит к анабиотическому состоянию на фоне недостатка кислорода, снижения интенсивности обмена веществ, что и вызывает понижение температуры, особенно если нехватка постоянная.

Организм в таком случае «засыпает», снижая активность всех процессов. Нередко недостаток гемоглобина вызывает и снижение артериального давления.

Причиной постоянно низкой температуры у беременных могут являться нарушения эндокринной системы. Особенно часто в этом виновна щитовидная железа. Понижение температуры может быть симптомом гипотиреоза, что выражается в нехватке гормонов щитовидки. Железа вырабатывает их слишком мало.

Для беременных характерно снижение температуры при длительном и устойчивом токсикозе. Организм также выдает реакцию в виде понижения температуры при плохом питании, так как после еды температура повышается до нормы.

Еще одной проблемой, о которой сигнализируют низкие градусы, является ослабленный иммунитет. Есть вероятность, что у беременной проявляются симптомы сахарного диабета. К понижению температуры в этом случае присоединяется тошнота, рвота, липкий пот.

Понижение температуры у диабетиков может быть связано с двумя причинами:

• нехваткой глюкозы;
• при достаточном уровне глюкозы невозможностью ее правильной переработки и, как следствие, голоданием организма, нехваткой энергии.

При серьезном снижении температуры или при резких скачках значений при диабете лучше обратиться к своему лечащему врачу – это свидетельствует о серьезных проблемах.

Резкое и необъяснимое снижение температуры тела может быть связано с внутренним кровотечением. Причем такая проблема возникает как при остром, так и при хроническом кровотечении. Предпосылки для внутреннего кровотечения: ослабленные стенки сосудов, язва желудка, разрастание опухолей.

Проблемы с сосудами часто влекут за собой и нарушения теплообмена. Нередко причиной понижения температуры в таком случае является плохая проходимость сосудов или слабое их наполнение, что приводит к недостатку питания кожных покровов и, соответственно, снижению температуры.

Также сосуды могут расширяться, что является причиной понижения температуры.

Проблема с сосудами может быть вызвана присутствие давящей повязки или ношением слишком тесной обуви.

Снижение температуры тела может быть реакцией организма на интоксикацию – отравление.

Отравление вызывается различными веществами:

• грибы;
• продукты питания;
• медикаменты;
• алкоголь и наркотические вещества;
• отравляющие вещества.

Интоксикация проявляется в угнетении важнейших функций организма (сердечная деятельность, дыхание), что и приводит к снижению температуры.

Длительное переохлаждение может существенно снизить тепловые показатели тела. Нередки такие случаи даже в сравнительно теплом помещении с повышенной влажностью или при нахождении в мокрой одежде.

Перед тем как выходить на улицу, важно высушить голову. Нередко пониженная температура тела связанна с переохлаждением

Нельзя выходить на улицу с влажной непокрытой головой , даже если там +10°C, это также грозит переохлаждением.

В период голодания температура понижается из-за недостатка энергии, питательных веществ, ослабления организма. Приверженцам строгих диет и лечебного голодания необходимо тщательно контролировать температуру своего тела и состояние организма в целом.

Несбалансированное питание и голодание часто приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Снижение температуры сигнализирует о том, что организму требуется витаминная поддержка.

Понижение температуры тела могут спровоцировать заболевания кожи. Ухудшается микроциркуляция крови на отдельных участках, нарушается терморегуляция в целом, результатом этого становится снижение температуры. К заболеваниям, провоцирующим понижение температуры тела, относят псориаз, ихтиоз, дерматит, экзему.

Понижение температуры происходит по нескольким причинам:

• повреждение сосудов;
• нарушение микроциркуляция крови;
• недостаточное питание кожных покровов;
• интоксикация, связанная с повреждением кожи.

При ихтиозе эпидермис ороговевает, что приводит к изменению теплообмена. Крупные участки пораженной кожи, например, при псориазе или дерматите требуют усиленного притока крови, уменьшая общую температуру тела.

При заражении крови бактерии в организме размножаются с фантастической скоростью, отравляя своего носителя. Чаще всего данный процесс сопровождается сильным повышением температуры. Однако если человек ослаблен, может наблюдаться и обратный эффект.

В серьезных случаях температура падает ниже 35°C, причиной является проблема с ЦНС и отключение системы терморегуляции. В такой ситуации необходимо безотлагательно принимать меры, так как организм практически не способен сопротивляться, может наступить смерть.

Существенные поражения кожи (травмы) вызывают понижение температуры. Так как травмы и раны сопровождаются потерей крови, наблюдается общая ослабленность организма, низкое давление, что в свою очередь ведет к снижению температурных показателей.

Понижение температуры могут вызвать нарушения в работе надпочечников. Недостаточная выработка кортизола или половых гормонов не только понизит температуру, но и вызовет другие болезненные симптомы – утомляемость, раздражительность, понижение давления.

Щитовидная железа также может вызывать понижение температуры тела. При недостаточной выработке гормонов температура понижается.

Онкологические заболевания провоцируют низкую температуру. Особенно часто встречается такой симптом при опухолях на гипоталамусе. Именно там находится центр, отвечающий за терморегуляцию. При разрастании опухоли, злокачественной или доброкачественной, температура тела падает.

При астеническом синдроме человек страдает от многих симптомов:

• нарушения координации движений и равновесия;
• проблем со зрением;
• одышки;
• слабости;
• головокружения;
• бледности кожи;
• вялости.

Снижение температуры в данном случае наблюдается на фоне общей ослабленности организма, связанной с нехваткой кислорода в тканях. Постоянно пониженная температура тела может быть признаком одного из иммунных заболеваний. Например, на такую проблему жалуются больные СПИДом.

Если температура понижена, необходимо обратиться к терапевту. Именно он направит на все необходимые обследования. Обязательно следует сдать анализы мочи и крови. При выявлении заболевания или подозрении врач направит к узкому специалисту.

При наличии таких признаков врача следует вызывать в срочном порядке:

• понижение температуры до 34° С, при ее дальнейшем снижении;
• сильное недомогание, сопровождающееся потерей сознания;
• резкое падение АД, нарушения слуха и зрения, рвота, жидкий темный стул.

В первую очередь важно не паниковать . Для малышей до трех лет пониженная температура может быть вариантом нормы, как и повышенная. Несформированные механизмы терморегуляции могут сыграть плохую шутку в излишне теплом или прохладном помещении, поэтому стоит проверить не холодно ли ребенку.

В случае легкого переохлаждения достаточно потеплее одеть (укрыть) его и дать теплое питье. Если проблема не связана с переохлаждением, необходимо обратиться к педиатру.

Также причиной низкой температуры у ребенка может быть нарушение обмена веществ или авитаминоз. В любом случае без назначений врача лучше не предпринимать радикальных мер, так как это способно навредить.

При климаксе возможна пониженная температура. Тело в этот период реагирует на изменения гормонального фона, что провоцирует скачки температуры. Нередко после сильного прилива температура падает. Это связано с сильным потоотделением. Из-за снижения выработки эстрогена снижается иммунитет, что провоцирует понижение показателей на градуснике.

Пониженная температура при простуде требует полноценного отдыха. Можно воспользоваться старыми методами и попарить ноги, выпить травяной чай с медом. Многим помогают теплые сухие компрессы и теплое одеяло.

Не стоит увлекаться симптоматическими препаратами – они имеют жаропонижающие свойства. В этот период нужно употреблять больше витаминов и только теплое питье в больших количествах.

Имбирь имеет согревающее и иммуностимулирующее действие, что делает его незаменимым помощником при снижении температуры. Чай с имбирем или компрессы, добавление свежего корня в приготовленные блюда положительно сказываются на организме не только при низкой температуре.

Кипрей и крапива известны своими стимулирующими свойствами. Отвар из этих трав поможет справиться с понижением температуры.

Кофе поднимает температуру, если съесть 3 ч.л. молотого кофе, не запивая водой.

Горячая ванна может спровоцировать негативные последствия, вплоть до летального исхода. Не стоит принимать ванну, температура которой превышает 37°C – это оптимальная температура, позволяющая согреть тело.

При низкой температуре можно использовать теплые сухие компрессы или их спиртовой вариант. Главное, не обжигать кожу – салфетки или полотенца не должны быть слишком горячими, а спирт лучше развести водой.

Cпеции, использующиеся в кулинарии, также способны повысить температуру. Например, корица улучшает микроциркуляцию крови, поэтому, добавив в чай немного пряности, можно поднять температуру.

Наиболее популярная пряность – перец – обладает такими же свойствами. При снижении температуры используют любой его вид, главное помнить, что чем острее перец, тем эффективнее он воздействует на температуру тела.

Среди трав, повышающих температуру, можно выделить шалфей и душицу. Ароматные растения прекрасно стимулируют организм.

Если самочувствие при низкой температуре удовлетворительное, не наблюдается слабости в теле, а сама температура держится в пределах 35,5-36 градусов, считают что это вариант нормы. В других случаях, когда состояние сопровождается быстрой утомляемостью, присоединяются другие патологические симптомы, или температура падает ниже 35,5 °C, следует говорить о патологии.

Причины низкой температуры:

Что делать, если у ребенка низкая температура:

источник