Кружится голова потеют ладошки

Зная причины головокружения и повышенной потливости, можно не допустить осложнений эффективными способами лечения

Основными причинам возникновения таких симптомов, как потоотделение с головокружением, являются заболевания сосудистой или эндокринной системы, сердечные проблемы. Дифференцировать ту или иную патологию можно по другим признакам, например, ослабленность, подташнивание. Головокружение и потение могут возникать неожиданно и проходить самостоятельно, а могут носить хронический характер и требовать вмешательства. Голова кружится с разной интенсивностью, потливость может быть локальной или диффузной (распространенной).

Головокружение еще называют вертиго. Состояние характеризуется:

• пространственной дезориентацией, потерей равновесия;
• потоотделением;
• подташниванием;
• слабостью;
• снижением остроты зрения, слуха;
• учащением сердечного ритма.

Основная причина вертиго — нарушение кровоснабжения мозга. Это может произойти из-за:

• последствий хронических патологий;
• травм;
• воздействия аномальных внешних факторов.

Гипергидроз характеризуется чрезмерной выработкой пота из-за притока крови. Дополнительными проявлениями являются приливы жара.

Если человек здоров, он потеет при активной нагрузке, в условиях повышенной температуры окружающего воздуха. При наличии патологий сильный гипергидроз возникает внезапно при незначительных нагрузках. Такое состояние обычно вызвано дисфункцией нервных окончаний и сосудов.

Установить, почему потеешь и кружится голова, можно по характеру, распространенности и времени появления симптома, а также по дополнительным признакам. Например:

• расстройства ЦНС, когда в пот бросает неравномерно, часто только с одной стороны тела;
• легочные заболевания (пневмония, бронхит, туберкулез), простуда проявляются в виде потливости головы и тела в ночное время ;
• заболевания щитовидки, при которых больше потеют днем;
• диабет проявляется чрезмерным потоотделением вне зависимости от времени и при незначительной нагрузке;
• ожирение, при котором постоянно потеют при ходьбе, движении.

Тошнота, хроническая слабость, головокружение — признаки общего симптомокомплекса вертиго. Провоцируют его болезни головного мозга или периферийных органов. Если голова кружится по физиологическим факторам (прогулки на море, подъем на высоту), состояние не считается патологичным. Различают вертиго двух типов:

• периферическое, когда поражаются вестибулярная система, органы зрения, нервные рецепторы;
• центральное, когда нарушена деятельность нервных центров.

Совмещение обильной потливости, подташнивания, слабости и вертиго характерно при поражении периферических органов. В этом случае начало — остро выраженное, продолжительное (вплоть до недели и более). Дополнительными проявлениями являются:

Причины симптомокомплекса — патологии во внутреннем ухе:

• отложение солей кальция с непродолжительным обострением основных симптомов;
• нарушение местного кровоснабжения;
• повышение давления на фоне болезни Меньера;
• воспаление уха из-за бактериального или вирусного инфицирования;
• постоянное негативное влияние алкогольных напитков, табака, аспирина, антибиотиков и прочих токсичных веществ;
• посттравматический синдром, связанные осложнения;
• опухоли слухового нерва;
• болезни позвоночника (артроз, остеопороз);
• дисфункция органов зрения.

Вернуться к оглавлению

Из-за сосудистых дисфункций, гормональных сбоев, эндокринных патологий, некоторых психофизиологических состояний постоянно бросает в обильный холодный пот, и появляются головокружения.

Чаще проблема возникает при длительном курсе антибиотиков и антисептиков. При приеме транквилизаторов одним из побочных эффектов являются темные пятна в глазах, одурманивание в голове даже при нахождении в горизонтальном положении. Потеют чаще ладони, появляется испарина на лбу.

Симптомы проявляются в виде:

• холодного пота;
• общей слабости;
• подташнивания с головокружением;
• аритмии и дестабилизации пульса.

• инфекции ушной раковины;
• отит;
• отоларингит;
• болезнь Меньера, нередко приводящая к глухоте.

Вернуться к оглавлению

Слабые сосуды — наследственное явление. Проявляется и усиливается при несоблюдении правил питания и дневного распорядка. Проявления:

• головокружение и чрезмерное потовыделение на ладонях;
• общая слабость, редко — тошнота.

Если сосуды слабые или имеются другие патологии, велик риск кровоизлияния из-за разрыва. При поражении мозга развивается инсульт, сердечного миокарда — инфаркт. Симптомы ишемии:

• резкое головокружение;
• холодный, липкий пот;
• затрудненное дыхание;
• резкая болезненность области за грудиной, особенно в сердце;
• ощущение тревожности, страха, беспокойства.

Начало инсульта характеризуется:

• потерей равновесия;
• внезапной, обильной потливостью;
• мигренью.

По мере развития инсульта человек теряет сознание.

Женщины, у которых происходит гормональная перестройка, ощущают:

• сильное головокружение;
• внезапное выделение липкого, холодного пота;
• переменчивость настроения;
• жар или озноб;
• изменения температуры;
• слабость.

Вернуться к оглавлению

Если случается превышения нормы инсулина, то больной:

• обильно потеет в верхней части тела;
• теряет двигательную координацию;
• чувствует слабость, подташнивание, учащенное биение сердца.

Состояние возникает из-за слабого тока кров и недостатка кислорода в мозговых клетках. Из-за этого начинается головокружение, жар, липкий пот, потеря создания (в критических случаях). Основные провокаторы:

• опухоли или воспалительный процесс в мозге;
• инсульт;
• отравление спиртом, газом или парами металла.

Вернуться к оглавлению

Патология относится к наследственным. Характеризуется приступообразной сильной болью в голове вплоть до тошноты. Симптомы:

• обильная потливость ладоней;
• тремор рук;
• вертиго.

Когда мозг плохо снабжается кровью с кислородом, неправильно работает вестибулярная система. Головная боль развивается в затылочной части, сопровождается рвотой, нарушением координации, раздражительностью от света и шума.

Эта периферическая система во внутреннем ухе регулирует равновесие и пространственную ориентацию. При этом человек теряет:

• ориентиры;
• зрение, слух;
• тактильную чувствительность.

• тошнота со рвотой;
• изменение оттенка кожи;
• потеря координации и равновесия;
• колебания давления;
• потоотделение;
• учащение дыхания, сердечного ритма.

Симптомы отличаются непостоянством и внезапностью. Больного бросает в пот, проявляется вертиго от резкого запаха, громкого звука, резкого изменения погоды. В остальное время он чувствует себя здоровым.

Некоторые состояния характеризуются постоянным, длительным головокружением и потовыделением, вызывают головную боль, подобную мигрени по силе.

Если новообразование расположено в близлежащей части мозга к внутреннему уху. При этом кружится голова, и это состояние быстро усугубляется. Дополнительные проявления:

• понижение слуха или тугоухость;
• головные боли;
• тошнота;
• косоглазие, мышечный паралич лица.

Вернуться к оглавлению

Вертиго — типичный признак невроза. Сопровождающими признаками являются:

• шум в голове;
• ослабление мозговой активности;
• пространственная дезориентация;
• болезненность в груди;
• гиперигдроз;
• мигрени.

Невротические патологии вызывают:

• панический приступ;
• повышенную раздражительность;
• эмоциональную нестабильность;
• бессонницу, подъемом АД.

Характерным признаком считается учащение биения сердца, но отсутствуют нарушения слуха и другие проблемы с вестибулярным аппаратом. Невроз могут вызывать различные внешние факторы, например:

• нахождение в замкнутом пространстве;
• специфичные предметы;
• неожиданные ситуации.

Заболевание характеризуется чередой обострений и ремиссий. Симптомы патологического состояния индивидуальны. Основные признаки синдрома хронической усталости — постоянный физический и умственный упадок сил. Для устранения не достаточно отдыха и полноценного сна. Такая усталость — подавляющая, апатичная. Сопровождающие признаки синдрома:

• мышечная, суставная, головная боль;
• ослабление памяти;
• расконцентрация внимания;
• неясность мысли;
• боли в лимфоузлах и горле;
• боли, подобные синдрому раздраженного кишечника (вздутие, запор, диарея, тошнота);
• бессонница;
• раздражительность при свете, звуке, алкоголе и определенных продуктах;
• депрессия, раздражительность, приступы паники;
• головокружение, гипергидроз;
• субфебрильные температуры.

Любые сильные нервные переживания могут вызвать тяжелые ситуации, связанные с непосредственным влиянием на жизнь человека: потеря близкого, работы, дома, серьезная травма (инвалидность). Состояние проявляется в виде:

• заторможенность, нервозность, плаксивость, повышенная возбудимость;
• отказ от еды;
• бессонница;
• снижение мыслительных способностей;
• потеря способности выполнять точные, ритмичные действия.

Стресс является первой из причин головокружения и гипергидроза. Состояние вызвано гипервентиляцией легких. Из-за короткого и частого дыхания сжимаются артерии, меньше крови и кислорода поступает в мозг и другие части тела. В итоге у человека немеют пальцы рук и ног.

Первая помощь осуществляется следующими действиями:

• при головокружении и потливости человека нужно уложить горизонтально;
• дать выпить до 10 капель 0,1% раствора «Атропина»;
• снять напряжение транквилизаторами, такими как «Андаксин», «Седуксен».

Лечение состояния должно проводиться в соответствии с причиной его вызвавшей. Для постановки диагноза больной направляется на консультацию к неврологу, отоларингологу, терапевту, эндокринологу. При подозрении на патологию головного мозга проводится ряд тестов:

Классический метод лечения медикаментами предполагает комплексный подход. Чаще назначаются:

• седативные;
• антигистаминные;
• средства от тошноты.

Для симптоматического лечения при большинстве форм вертиго и гипергидроза применяются лекарства, наименования которых сведены в таблицу:

Назначение типа медпрепарата, дозировки, длительности курса лечения определяется только врачом. Самостоятельные решения категорически запрещены, так как высок риск усугубления состояния, настаивают специалисты современных клиник.

источник

В том случае, если регулярно появляются резкая слабость, потливость, головокружение – это повод для незамедлительного обращения за медицинской помощью. В большинстве случаев причиной таких симптомов становятся нарушения в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Но в качестве «виновника» могут выступать и другие патологии – только врач может разобраться в ситуации.

Слабость и головокружение могут быть симптомами различных патологий

Если холодный пот, головокружение, слабость проявились впервые и однократно, волноваться не нужно – скорее всего, в качестве причины выступает простое переутомление. Постоянное присутствие такой симптоматики является уже тревожным признаком, свидетельствующем о хроническом заболевании, серьезном воспалительном процессе или нехватке в организме некоторых веществ – минералов и витаминов.

Если скачет давление, появляется горечь во рту и гипергидроз (повышенное потоотделение), что сочетается с бледностью кожных покровов, это может свидетельствовать о многих патологиях. Среди наиболее распространенных из них можно назвать:

• сахарный диабет;
• истощение;
• вегетососудистая дистония;
• инфекционные процессы в организме;
• гиперфункция щитовидной железы;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• гипотония и анемия;
• интоксикация различной этиологии.

Не стоит пытаться определить причину неприятной симптоматики самостоятельно – даже у специалиста на это может уйти немало времени. Однократное появление головокружения, потливости и тошноты не является тревожным признаком, но повторное появление таких симптомов является поводом для посещения терапевта.

Ярко выраженная слабость может наблюдаться при гипогликемии

Причиной высокой утомляемости и периодического гипергидроза является энергодефицит, развивающийся вследствие плохого усвоения глюкозы. Восприимчивость пациента к инсулину изменчива, и при резком увеличении его количества или ускоренном выведении этого гормона часто возникает слабость, потливость, к которым может присоединиться тошнота.

Это обусловлено нарушениями в работе головного мозга, который не получает должного количества глюкозы – своего основного ресурса. Помимо общих признаков, такое состояние опасно развитием гипогликемической комы, что потребует срочной госпитализации. Такая симптоматика возможна и при случайном введении чрезмерной дозы этого гормона.

Длительное голодание провоцирует резкое падение уровня глюкозы в организме. Для поддержания нормального уровня происходит расщепление гликогена, в достаточном количестве содержащегося в печени и мышцах. Если и этот ресурс истощен, начинается синтез энергии с окислением жирных кислот.

Но при этом образуется большое количество кетоновых тел – развивается кетоацидоз. Кетоновые тела выделяются через желудок, в результате чего наблюдается тошнота и рвота. Пациента беспокоит липкий, холодный пот, головокружение, слабость. От человека начинает сильно пахнуть ацетоном, а отсутствие медицинской помощи опасно развитием кетоацидотической комы.

Головокружение при ВСД – один из довольно частых симптомов

Причиной резкого головокружения и тошноты, холодного пота нередко становится вегетососудистая дистония. Нарушенная деятельность вегетативной нервной системы приводит к расстройству сосудистого тонуса и нарушениям в работе внутренних органов. Пациенту может быть холодно или кидать в жар, нередко ощущается сильная усталость, перепады артериального давления. Серьезным осложнением заболевания становятся кризы – приступы резкого ухудшения самочувствия с массой разнообразной симптоматики.

Холодный пот, тошнота, головокружение – это частые «спутники» различных инфекций в организме. Помимо этого, наблюдается отвращение к пище, кашель и одышка, иногда присоединяется рвота. Кожные покровы могут выраженно бледнеть из-за спазма кровеносных сосудов. Некоторые бактерии выраженно стимулируют парасимпатическую нервную систему, что приводит к увеличению образования инсулина и гипогликемии.

Или гиперфункция щитовидной железы – это частая причина слабости, потливости, головокружения. При данной патологии в кровь выбрасывается чрезмерное количество гормонов, продуцируемых щитовидной железой – трийодтиронина и тироксина. Это приводит к заметному ускорению метаболизма, что проявляется повышенной потливостью, сердцебиением, одышкой. При отсутствии лечения выраженно страдает сердечно-сосудистая система.

Патологии центральной нервной системы различного характера – одна из причин холодного пота и головокружения. Несогласованность вегетативных функций сопровождается слабостью, ощущением бессилия, тошнотой. Нередко пациент ощущает сильный холод или жар, что связано с нарушением терморегуляции, цвет кожных покровов в такие моменты бледный, может наблюдаться синюшный оттенок.

В роли токсина может выступать алкоголь, наркотические или лекарственные вещества, яды различного происхождения. Чрезмерное количество токсинов приводит к тому, что организм пытается очиститься от них всеми возможными способами – через слизистые, кожу, желудок. В результате наблюдается обильное потоотделение, тошнота и рвота, избыточное слюноотделение.

Снижение артериального давления и падение уровня гемоглобина часто диагностируются сразу у одного и того же пациента. Неприятная симптоматика в этом случае проявляется не постоянно, а при умственном/физическом перенапряжении, нахождении в душном помещении или переполненном общественном транспорте. Имеет значение и полноценное, регулярное питание. Наряду с головокружением и потливостью, часто наблюдается потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота, бледность кожных покровов и слизистых.

Симптомы низкого давления проявляются в возникновении слабости, усталости и потливости

Возникновение головокружения и тошноты требует обследования. Если по каким-либо причинам на него нет времени, необходимо контролировать уровень артериального давления самостоятельно – при значительном отклонении от нормы откладывать визит к врачу нельзя. Для взрослого здорового человека нормальное значение давления колеблется в пределах 120-130/70-90 мм. рт. ст.

Чтобы точно установить причины головокружения и потливости требуется достаточно обширное обследование. В зависимости от наличия сопутствующих симптомов, могут назначаться следующие исследования:

• анализ крови – общий и биохимический, в т. ч. на гормоны;
• анализы мочи;
• МРТ головного мозга;
• реоэнцефалография;
• электроэнцефалография;
• ЭКГ.

ЭКГ – доступный и актуальный диагностический метод

Обязательны консультации узких специалистов – эндокринолога, невролога, оториноларинголога. Аналогичная симптоматика может наблюдаться при беременности – в этом случае необходимо постоянное наблюдение у гинеколога.

Основное лечение зависит от конкретной патологии, вызвавшей головокружение и потливость. Симптоматическое лечение практически не назначается, и самостоятельный прием каких-либо лекарственных препаратов недопустим. До обращения к врачу можно попробовать стабилизировать состояние путем изменения образа жизни, и выполнением некоторых несложных рекомендаций:

• рациональное питание с достаточным количеством легкоусвояемых нежирных продуктов и овощей;
• полноценный ночной сон – не менее 8 часов ежедневно;
• отказ от спиртного и никотина;
• достаточная физическая активность;
• ограничение кофе, черного чая и других психоактивных веществ;
• снижение психоэмоционального напряжения – если это невозможно, можно принимать мягкие растительные седативные препараты.

Успокоительные препараты на растительной основе

После назначения врачом лечения, показаны регулярные осмотры, вплоть до исчезновения всех неприятных симптомов. Нужно быть готовым к продолжительному лечению – вегетососудистая дистония может требовать многолетней терапии и строгого соблюдения режима дня и питания. Гипертиреоз может потребовать оперативного вмешательства.

источник

Головокружение и повышенная потливость — очень неприятные симптомы, которые могут свидетельствовать о развитии серьезной патологии в организме человека. Если они проявляются в комплексе с общей слабостью и тошнотой, тогда необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы установить точный диагноз и приступить к незамедлительному лечению.

Потливость и головокружение считаются нормой, если возникают в легкой форме при больших физических нагрузках. Во время активных движений потовые железы работают в несколько раз активней, выделяя большое количество секрета. При резком подъеме или беге на длинные дистанции возможен скачок давления, что приводит к незначительному головокружению.

Вирусные и инфекционные заболевания сопровождаются обширной симптоматикой. Из-за приема лекарственных препаратов выделяется липкий пот, который имеет специфический запах пенициллина. Учитывая, что во время болезни происходит интоксикация организма, возможна легкая тошнота и слабость, вплоть до головокружения.

Стрессовые ситуации активизируют работу надпочечников, которые активно выделяют адреналин. Из-за избытка гормона в крови человека часто бросает в пот, причем больше всего потеют подмышки и ладони. После того как проходит пик нервного перевозбуждения организм расслабляется, возникает слабость и кружится голова.

Повышенное потоотделение и головокружение в комплексе дают серьезные основания предполагать, что в организме человека произошел сбой. Многие заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы сопровождаются подобной симптоматикой. При интенсивном развитии заболевания проявляются и другие неприятные признаки, которые негативно сказываются на общем состоянии человека.

Это заболевания считается самым распространенным среди всех возрастных категорий. ВСД относится к наследственным болезням и при неправильном образе жизни начинает активно прогрессировать. Обусловлено нарушением тонуса сосудов головного мозга, что вызывает ряд неприятных симптомов, а именно:

• сильные головные боли;
• легкое головокружение;
• общая слабость;
• сильный тремор рук;
• тошнота;
• избыточное потоотделение.

Предотвратить обострение заболевания можно, исключив из рациона острую и жирную пищу, а также алкоголь и кофеин.

Заболевание связано с повышенным выделением гормонов щитовидной железы, что провоцирует ускоренный обмен веществ в клетках. При таком заболевании отмечается сильное потоотделение, нарушение ритма сердца и головокружение, вызванное кислородным голоданием. Лечение гипертиреоза сводится к приему гормональных препаратов, которые угнетают работу щитовидной железы и снижают количественные показатели тироксина и трийодтиронина в крови.

Под воздействием высокого артериального давления, стрессовых ситуаций и больших физических нагрузок может произойти разрыв сосудов с кровоизлиянием в мозг или сердце (в зависимости от локализации повреждения). Подобная патология провоцирует ухудшение самочувствия человека и сопровождается следующими симптомами:

Мигрень и головные боли частые жалобы у терапевта или невропатолога.

болевые ощущения в правом подреберье;

головные боли;

нарушения ЧСС;

головокружение, вплоть до потери сознания;

затрудненное дыхание;

холодный пот;

чувство тревоги;

беспокойство.

Вернуться к оглавлению

Отклонение имеет хронический характер и провоцируется рядом неврологических нарушений в работе сосудов головного мозга. Главным симптомом мигрени являются сильные головные боли, которые сопровождаются тошнотой и потливостью ладоней. Иногда при выполнении движений отмечается резкое головокружение, которое проходит, если принять горизонтальное положение. В более тяжелых случаях у человека нарушается зрение и возможны слуховые галлюцинации, вызванные сильным шумом в ушах.

Причины недомогания при такой болезни заключаются в нарушении усваивания глюкозы организмом и избыточном выделении инсулина. На определенном этапе развития сахарного диабета у больного повышается чувствительность к этому гормону, что приводит к снижению работоспособности, и отмечается упадок сил. Головной мозг испытывает инсулиновое голодание, что провоцирует проявление вегетативных симптомов в виде тошноты и головных болей и при этом человек потеет. Особенно обильное потоотделение отмечают в ночное время суток.

Установить точную причину плохого самочувствия, сопровождаемое потоотделением, может только врач, проведя необходимые лабораторные и инструментальные исследования. В первую очередь нужно сделать анализы на количественное соотношение элементов и гормонов в крови человека. Далее, проводится диагностика сосудов головного мозга, при помощи ультразвукового исследования и магнитно-резонансной терапии. Если возникают подозрения о развитии заболевания сердца необходимо сделать ЭКГ и проконсультироваться у врача кардиолога.

источник

Частые случаи, когда у человека возникает потливость и головокружение, нельзя оставлять без должного внимания. На первый взгляд может показаться, что такое состояние неопасно. Однако оно является признаком наличия болезненных процессов во внутренней среде. Рассмотрим, почему кружится голова и бросает в пот и какие меры нужно предпринять.

Слабость и болезненные ощущения могут докучать по самым разнообразным причинам. В том числе кружится голова и возникает потливость. Если накануне появления указанных симптомов человек перенес сильное психоэмоциональное потрясение или испытывал неподъемные физические нагрузки, то можно говорить о том, что это естественная ответная реакция организма. То же самое можно сказать, если повышенное потоотделение проявилось один или два раза.

Когда такое состояние возникает на постоянной основе, следует навестить врача. Только он сможет установить, в чем истинная причина.

Перечислим основные симптомы, которые можно почувствовать, если кружится голова и бросает в пот:

1. Чувствуется сильная ослабленность, отсутствие сил для привычных занятий.
2. Возникают спазмы в ЖКТ, тошнота и рвотные позывы.
3. Необоснованная тревожность, мнительность, кажется, что на каждом шагу подстерегает опасность.
4. Ухудшается работа всех органов чувств.
5. Ярко выраженное плохое настроение, раздражительность, негативный настрой по отношению к другим.
6. Руки и ноги резко становятся холодными.

Женщины чаще мужчин сталкиваются с такими состояниями, когда кружится голова и бросает в холодный пот. Это обосновано тем, что представительницы слабого пола чаще подвергаются гормональным перестройкам. Эндокринная система дает сбой в следующих случаях:

Если у женщины часто кружится голова и бросает в пот, поможет решить проблему гинеколог.

Перечислим основные причины, приводящие к тому, что кружится голова и выступает пот:

1. Выполнение интенсивных физических упражнений.
2. Нервное перенапряжение.
3. Жара, духота, слишком высокая температура воздуха.
4. Различные патологии.

Рассмотрим о каких болезнях может сигнализировать головокружение в сочетании с повышенной потливостью.

Этот вид головокружения вызывает ухудшение зрения и координации движений. Закономерно, что больной при этом сильно волнуется и потеет.

Чаще всего к очень сильному потоотделению приводят изменения в работе эндокринной системы. При этом наблюдаются побочные симптомы. Например, кружится голова, пропадает сон, появляется апатия.

Таблетки могут приводить к разным побочным эффектам. Поэтому, если после медикаментов закружилась голова или выступил пот, нужно найти им замену.

Приводят к нарушению координации движений и сбоям в восприятии больным окружающего пространства.

Недостаточно тонизированные сосуды не эффективно доставляют питание к клеткам тела. К указанным симптомам добавляются рвота и понос.

Приводят к резким скачкам АД, также снижают скорость циркуляции крови. Особенно это отражается на головном отделе. Голодный мозг работает неэффективно, из-за чего и возникают неприятные ощущения.

Этот период сопровождается изменениями в количественном соотношении вырабатываемых гормонов. Поэтому у женщин часто кружится голова и бросает в пот.

Низкий уровень сахара приводит к снижению жизненной энергии больного, поэтому он испытывает слабость и головокружение, его бросает в пот.

Вызывает сильную боль, приводит к потере устойчивости, растерянности. Часто в этом состоянии потеют ладони.

Сильная сдавливающая боль выбивает человека из колеи, он не может сосредоточиться и о чем-либо думать. При затяжных приступах наступает сильная слабость, кружится голова и бросает в пот.

При сбоях в работе вестибулярного аппарата человеку кажется, что он кружится. Или кружатся окружающие его предметы. Часто это состояние вызывает повышенную потливость и панику.

Гипергидроз и головокружение, не проходящие продолжительный период времени, свидетельствуют о наличии в организме хронических заболеваний.

При развитии этих тяжелых болезней помимо головокружения возникает масса неприятных ощущений. Новообразования нарушают работу мозга и всех остальных органов.

Неврозы приводят к тому, что мозг работает в режиме повышенной активности, не получает достаточного отдыха. Он не может в полной мере выполнять возложенные на него функции. Поэтому чувствуются неприятные симптомы.

Синдром хронической усталости не позволяет человеку полноценно отдохнуть и в полной мере восстановить силы. Если не получается хотя бы иногда отбросить дела и расслабиться, патологические состояния будут периодически проявляться.

Нехватка отдыха, недостаточная продолжительность сна, возникновение конфликтных ситуаций сильно переутомляют. Поэтому жизненный тонус стремится к нулю. Неудивительно, что при этом кружится голова и бросает в пот.

Кружится голова и бросает в пот только при наличии определенных болезней. Поэтому, чтобы избавиться от указанных симптомов, нужно устранить основную причину. Например, если такие состояния появляются при ВСД, нужно повысить АД.

Чтобы получить правильное лечение, нужно установить причину недуга. Диагностика включает следующие методы исследования:

• Визуальный осмотр и опрос пациента.
• Рентгеновский снимок.
• УЗИ и МРТ мозга.
• Общий анализ крови и мочи.

Для устранения неприятных симптомов назначается медикаментозная терапия. Однако можно воспользоваться эффективными народными методами для домашнего использования.

Помогут избавиться от головокружения и потливости проверенные рецепты:

1. Ванна на основе мяты. Для ее приготовления потребуется сначала десять грамм сухой травы залить стаканом кипятка и дать настояться. Затем полученный раствор нужно процедить и влить в предварительно набранную теплую воду. Время приема ванны составляет полчаса.
2. Общеукрепляющий отвар. Приготовить его можно смешав в равных пропорциях сушеные травы: хвощ, ромашку, пижму, мелиссу, чабрец. Полученную однородную массу нужно приготовить как обычный чай. Пить по утрам на протяжении двух недель.

Чтобы не мучиться в поисках подходящего лечения, болезненные состояния можно предупредить, соблюдая следующие правила:

• Переход на правильное питание.
• Отказ от спиртных и кофеинсодержащих напитков.
• Умеренная двигательная активность.
• Полноценный сон, продолжительностью не менее восьми часов.
• Исключение напряженных и стрессовых ситуаций.

Чтобы не повторялось такое состояние, когда кружится голова и бросает в пот, нужно четко выполнять самое главное правило – следить за своим здоровьем.

источник

Людям, у которых наблюдается головокружение и холодный пот, трудно сразу поставить диагноз, поскольку такая симптоматика характерна для самых различных патологий. Вероятность возникновения подобного состояния одинакова для любых возрастов.

При головокружении человек теряет равновесие и испытывает трудности с ориентацией в пространстве. Это состояние увеличивает вероятность падений и травм.
Существует два основных типа головокружения:

• периферическое (связано с поражением нервных рецепторов, вестибулярного аппарата или органов зрения);
• центральное (вызвано патологиями нервных центров).

В числе сопутствующих признаков часто отмечается:

• гипергидроз;
• слабость;
• нарушение зрительной и слуховой функции;
• тахикардия (учащенное сердцебиение).

Также во время приступа человека может тошнить. Есть вероятность возникновения рвоты. Основная причина головокружения – наличие патологий мозгового кровообращения, которые являются следствием хронических заболеваний, механических повреждений или резких изменения условий атмосферы.

Термин «гипергидроз» означает наличие у человека повышенной потливости, вызванной приливом крови. Состояние характеризуется субъективным ощущением жара и высокой температуры. При этом потеть могут как отдельные части тела (ладони, паховая и подмышечная область), так и вся его поверхность.

Объективные причины (повышенная температура окружающей среды, высокая двигательная активность) провоцирующие начало процесса потовыделения при этом отсутствуют. Ориентируясь на то, какие именно участки потеют подобным образом, с какой периодичностью, а также по ряду сопутствующих признаков, можно выявить наличие некоторых заболеваний.

Характерные проявления Расстройство ЦНС (центральной нервной системы) неравномерное потовыделение (на одной стороне больше, чем на другой) Пневмония, простуда, туберкулез, бронхит ночная потливость, мышечная слабость и мелкая дрожь в конечностях, понижение уровня работоспособности Нарушения функции щитовидной железы дневная потливость (с постепенно увеличивающимся в течение дня количеством выделений) Диабет интенсивное потоотделение после физических нагрузок в любое время суток Ожирение

выделение пота происходит при физических нагрузках любой силы

В числе прочих причин головокружения и потливости можно указать:

• гормональный дисбаланс, характерный для беременности, подросткового периода или эндокринных заболеваний;
• сдавливание нервных окончаний при шейном остеохондрозе (отмечаются сопутствующие вегетативные нарушения);
• раковые заболевания на начальной стадии (возможно небольшое повышение температуры и слабость);
• инфекционные заболевания;
• гиподинамию;
• черепно-мозговые травмы (ЧМТ);
• аллергию;
• атеросклероз сосудов головы;
• заболевания нервной системы.

Не менее сильный негативный эффект аналогичного характера на организм может оказывать:

• побочные действия транквилизаторов и других лекарств;
• курение;
• наркотическая зависимость;
• употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков;
• переутомление;
• дефицит глюкозы, вызванный долгим перерывом между приемами пищи;
• повышенная тревожность и восприимчивость.

Фразы пациентов о том, что у них резко закружилась голова и бросило в пот, являются слишком общими для точной диагностики. Поэтому помимо описания симптомов потребуют результаты почти всех доступных вариантов лабораторных и аппаратных исследований:

• общего и биохимического анализа крови;
• магнитно-резонансной и компьютерной томографии;
• ЭКГ;
• неврологических тестов;
• анализа мочи.

Параллельно с этими исследованиями проводится мониторинг артериального давления. На основании полученных в данных определяется курс лечения, основной целью которого является ликвидация причин патологического состояния.

Помимо общей терапевтической программы специалист назначает пациенту общеукрепляющие физиотерапевтические процедуры:
• лечение при помощи целебных вод;
• массаж и самомассаж;
• электро- и рефлексотерапия.

Головокружение и потливость являются симптомами самых разных патологических состояний. Если больного кидает из жара в холод и наоборот, и все это сопровождается проблемами с координацией, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту и пройти обследование. В противном случае можно упустить начальные этапы развития серьезных болезней (то есть то время, когда патология преодолевается достаточно легко).

источник

Вегетососудистая дистония (ВСД) сегодня одна из ведущих медицинских проблем. Не столько невропатологи, сколько врачи других специальностей — терапевты, гинекологи, хирурги — ежедневно встречаются с пациентами, которые жалуются на головные боли, слабость, головокружение, звон в ушах, обморочные состояния, бессонницу ночью и сонливость днем.

КАК СУДЬБА ЗВОНИТ В ДВЕРЬ
Все эти болезненные состояния чаще всего являются симптомами вегетативно-сосудистой дистонии. По данным различных специалистов, ВСД диагностируется у 25–70% всех больных.
Основной пусковой механизм «включения» симптомов ВСД — эмоциональный стресс. Во время стресса формируются эмоциональные реакции. Они и обладают свойствами доминанты, нарушая психическую адаптацию и эмоциональное равновесие человека. Наши эмоциональные реакции имеют два параллельных компонента: психологический (чувственный тип удовольствия или неудовольствия) и вегетативный. Вегетативный компонент выполняет биологически очень важную роль энергетического обеспечения здоровья организма.

КАРТИНА БОЛЕЗНИ
Симптомы вегетососудистой дистонии могут быть постоянными или проявляться приступами. Постоянные симптомы чаще бывают у людей при врожденной неустойчивости нервной системы. Такие люди плохо переносят перемену погоды, при физической работе и эмоциональных переживаниях легко бледнеют, краснеют, испытывают сердцебиение, повышенную потливость.

Вегетативно-сосудистые проблемы начинаются либо с головной боли, либо с боли в области сердца и сердцебиения, покраснения или побледнения лица. У таких людей поднимается кровяное давление, учащается пульс, повышается температура тела, начинается озноб. Иногда возникает беспричинный страх.

Бывает и другая картина болезни: наступает общая слабость, появляются головокружение, потемнение в глазах, потливость, тошнота, снижается кровяное давление. Приступы могут длиться от нескольких минут до 2–3 часов, и у многих проходят без лечения. Если ВСД обостряется, кисти и стопы становятся багрово-синюшными, влажными, холодными. Участки побледнения на этом фоне придают коже мраморный вид. В пальцах появляются онемение, ощущение ползания мурашек, покалывание, а иногда боли. Повышается чувствительность к холоду, руки и ноги сильно бледнеют.

Редко, но случается, что пальцы становятся одутловатыми, особенно при длительном переохлаждении кистей или стоп. Переутомление и волнение у таких людей вызывает учащение приступов. После приступа на несколько дней может остаться чувство разбитости и общего недомогания.

Одна из форм вегетососудистой дистонии — обморок. При обмороке внезапно темнеет в глазах, бледнеет лицо, наступает сильная слабость. Человек теряет сознание и падает.

Многочисленные проявления заболевания имеют одну суть. Кровеносные сосуды по разным причинам теряют свою эластичность, это приводит к нарушению динамики кровотока. Где-то скорость движения крови замедляется, где-то ускоряется, в итоге — разнообразные нарушения в работе органов и систем. Дальше — где тонко, там и рвется.

ТЫ ПРИШЛА ИЗ НЕОТКУДА И ИСЧЕЗЛА В НИКУДА
Попытаемся разобраться в происхождении болезни, или, как говорят врачи, — в этиологии. Принято выделять три группы факторов.

1. Наследственно-конституционные причины. Здесь ведущую роль играют особенности характера и личности. Это астеничность, чрезмерная впечатлительность, проявления истеричности, робость, повышенная истощаемость.

Самый банальный пример: вспомните любимый мультфильм про Винни Пуха. Мрачным пессимистом предстает нам ослик Иа. У него всегда плохое настроение, он ждет от жизни только худшего, даже несмотря на свой день рождения и обилие подарков.

Совсем другой характер у Пятачка — впечатлительный, легкий на подъем, застенчивый, иногда пугливый и поддающийся влиянию. Впоследствии это вполне возможные пациенты с ВСД.

2. Психоэмоциональные причины. Внезапные, неожиданные, потрясающие события или состояния длительного эмоционального перенапряжения, которые приводят к нервному истощению.

3. Причины органические. Травмы, хронические, вялотекущие инфекции, перенесенные интоксикации, гипоксия (кислородное голодание тканей организма).

ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ
Конечно, диагноз и лечение — дело врача. Но специфика рассматриваемого нами заболевания требует особого отношения к себе и окружающему миру со стороны пациента.

Так бы выглядели наши рекомендации: здоровый образ жизни, рациональное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек и полноценная сексуальная жизнь.

• Советуем разобраться с хроническими инфекциями организма. Даже простой дисбактериоз существенно влияет на состояние не только кишечника, но и всего организма. Продукты жизнедеятельности бактерий могут из кишечника всасываться в кровь и разноситься по всему телу, давая о себе знать в самых неожиданных проявлениях. Напомню только, что эти самые продукты в медицине называют «трупным ядом».

• Утренняя гимнастика. Не каждый организм способен с утра пораньше тратить силы. Советуем перенести физические упражнения на вторую половину дня или вечер. Можно подобрать необременительный комплекс упражнений, который даст хорошее настроение и некоторую нагрузку на мышцы. Можно посвятить время длительным пешим прогулкам. Кстати, сейчас много говорят о том, что ходить полезнее, чем бегать, а значит, гуляйте на здоровье. Старайтесь больше двигаться там, где возможно, пешком две остановки до работы, вверх — по ступеням, а не на лифте.

• Очень хорошим подспорьем будет освоение дыхательной гимнастики. Например, попробуйте дыхание по Стрельниковой. Это комплекс несложных упражнений, которые позволят не только подвигаться, но и повеселиться, и насытят ткани кислородом, ведь гипоксия одна из причин ВСД.

СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ
Просыпаясь утром, настройтесь на то, что день пройдет благополучно и без лишних ссор. «Блаженны миротворцы» — начните день с создания спокойной атмосферы вокруг себя. Не будьте придирчивы, а наоборот, снисходительны к близким и коллегам на работе. Относитесь ко всему по-философски, словно сторонний наблюдатель, не только избегая конфликтных ситуаций, но сдерживая эмоции и спокойно реагируя на все.

источник

В современном мире у человека присутствует большое количество обязанностей, и как следствие, обилие стрессовых ситуаций. Действительно, трудновыполнимые планы на работе, домашние заботы, отношения с семьей, друзьями изнуряют как в эмоциональном, так и в физическом плане. У современного человека буквально кружится голова от постоянных обязательств. Так, он оказывается в тяжёлой обстановке, постоянном стрессе.

Помимо этого, большинство людей не придерживаются здорового образа жизни, часто злоупотребляют вредными, а также бросают полезные привычки.

Употребление алкоголя, табакокурение негативно сказываются на нервной системе, психическом состоянии человека. Длительный стресс, злоупотребление вредными привычками приведет к тому, что человек однажды заметит, что у него сильное головокружение и потливость, потемнело в глазах, бросило в пот, имеющий«резкий» запах, а потоотделение будет обильным.

Появление головокружения, потливости часто свидетельствует о том, что человек просто плохо «перекусил». Поэтому у него низкий уровень сахара. Но может быть и то, что у него присутствует серьезное заболевание. Так, в первом случае, когда бросает в пот, он не будет иметь специфического запаха, будет чувство голода, из-за чего может слегка тошнить, а вот во втором случае пот будет иметь характерный «резкий» запах или цвет, будет чрезмерное потоотделение.

Наличие холодного пота, головокружения иногда ни о чем не свидетельствует. Если у человека это случилось впервые и не повторялось больше, т. е. не было четкой системности, то переживать не следует. Это может быть обычная реакция организма на долгий промежуток между приемами пищи или какое-то событие, спровоцировавшее «эмоциональный скачок».

Если потемнело в глазах, закружилась голова, бросило в пот уже во 2-й раз и это периодически повторяется, то это повод задуматься над ситуацией и обратиться к специалисту, чтобы найти причину в организме. Такие симптомы можно отнести к заболеваниям разной этиологии, среди которых:

• неврологические причины;
• черепно-мозговые травмы;
• психоэмоциональные расстройства;
• онкологические болезни;
• эндокринные причины;
• болезни сердечно-сосудистой системы.

Головокружение может свидетельствовать о наличии заболеваний, вызванных патологическим процессом в нервной системе, кровотоке головы. Помимо головокружения присутствуют такие типичные неврологические симптомы, как:

• различные страхи;
• мигрень (головная боль);
• инсомния (расстройство сна);
• наличие истерик и навязчивых отрицательных мыслей;
• нарушения равновесия;
• тошнота;
• общая слабость, и др.

Важно исключить опасные для жизни человека патологии, среди которых инсульт, а также хроническое нарушение мозгового кровообращения. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения из-за разрыва стенки сосуда (геморрагический) или наличия тромба, сужения просвета сосуда (ишемический).

Если резко закружилась голова и бросило в пот холодный, а также:

• наблюдается нарушение координации движений;
• асимметричность, бледность лица (в левом или правом отделе характерный «перекос»);
• потемнение или наличие «мошек» в глазах;
• немеют руки, конечности,

немедленно вызовите бригаду скорой помощи, окажите первую помощь при инсульте.

Закружиться голова и бросить в пот может и при хроническом нарушении мозгового кровообращения. Тогда больной не испытывает критического приступа, но ощущает симптомы нарушения церебрального кровотока на протяжении длительного времени, иногда случается потеря сознания.

Потемнело в глазах, закружилась голова, бросило в пот, человек ощущает общую слабость, быструю утомляемость, сильную сонливость, частые мигрени, иногда головокружения, тошноту. У него низкий уровень жизни (из-за недостатка сил) и, как следствие, низкая самооценка. Хроническое течение может перерасти во внезапное острое состояние, поэтому важно своевременно диагностировать отклонение.

При травмах головы появляется сильное головокружение, холодный пот, тошнота, позывы к рвоте, не связанные с приемами пищи, т. н. мозговая рвота (человека подташнивает, но рвать нечем).

Кружиться голова и потеть тело может из-за неврозов. Основные симптомы невроза:

• беспричинная тревожность;
• депрессивное состояние;
• раздражительность;
• агрессивность;
• замкнутость.

Помимо основных признаков невроза, у больного могут быть типичные неврологические симптомы (тошнота, потеря равновесия и сознания и др.).

Гипергидроз – повышенная потливость, может быть как самостоятельным заболеванием (первичное), так и признаком основного (вторичное). От места выделения повышенной потливости различают локальный (потеют ладони или иные части тела) и общий (потеют не только ладони, а чрезмерная потливость ощущается во всем теле). Если человека беспокоит повышенная потливость или головокружение, то это вторичный дефект. Так, диабет может спровоцировать резкий выброс холодного потоотделения.

Кружится голова и бросает в пот холодный, когда присутствуют онкологические заболевания. Признаки могут быть разнообразны из-за локализации опухоли. У больного будет повышение температуры организма, слабость. Если патологический процесс будет в отделах ЖКТ, возможно наличие жидкого стула (поноса), боли в животе, жалоб, что больного резко затошнило. Если раковое заболевание в грудном отделе, то отмечается наличие боли в области груди.

При гипертонии у мужчин и женщин возможно появление холодного пота и головокружения, причин здесь несколько. Во время гипертонии учащается сердцебиение, что усиливает общий кровоток, потливость, человек ощущает жар по телу. Усиление давления также сказывается и на головном кровотоке – появляется головокружение. Иногда больные отмечают шум в ухе либо ушах, или что заложило в одном ухе, а также повышение температуры организма.

То, что кружится голова или выступает «неприятный» пот, указывает на серьезное отклонение.

Важно! Если вы испытывали несколько раз приступы головокружения, потливости — не откладывайте визит к врачу. Из-за наличия систематического головокружения и потливости, причины развития основного заболевания можно выявить на ранних этапах, тем самым предотвратить прогрессирование болезни.

источник

Повышенная потливость доставляет человеку множество проблем. Часто гипергидроз наблюдается на фоне психического перенапряжения, депрессии, сильных эмоций Состояние паники и потливость сопутствуют друг другу: стресс увеличивает потоотделение, которое, в свою очередь, усиливает нервное напряжение, чувство неуверенности в себе и страх общения.

Гипергидроз имеет множество причин, одна из которых – дисфункция вегетативной нервной системы. Вегетативно-сосудистая дистония часто приобретает кризовое течение.

Важной составляющей кризов является паника, вследствие чего психовегетативные приступы нередко называют паническими атаками. При этом внезапно у человека, попавшего в определённую обстановку, ситуацию или без связи с чем-либо появляются:

• обильное потоотделение;
• ощущение нехватки воздуха;
• выраженное сердцебиение;
• головокружение;
• мышечная дрожь;
• страх смерти.

Гипергидроз имеет множество причин, одна из которых – дисфункция вегетативной нервной системы

Паника является нормальной реакцией на стресс. При любой экстремальной ситуации происходит мобилизация всех органов за счёт возбуждения симпатического отдела вегетативной нервной системы. Поэтому усиливается потоотделение, учащается дыхание, пульс. Временно повышенная концентрация в крови гормонов стресса помогает адаптироваться, преодолеть критическую ситуацию. Адреналин, кортизол, норадреналин выступают как стимуляторы защитных функций организма, помогающих сохранить жизнь и избежать опасности.

Кризовое течение вегетативной дисфункции объясняется залповым выбросом в кровь стрессовых гормонов. При панических атаках реальная угроза отсутствует, поэтому гормоны стресса действуют разрушительно, вызывая сбой в работе разных органов и проливной пот.

Если повышенная концентрация стимулирующих гормонов становится постоянной, не связанной с экстремальными состояниями, появляются мнительность, страхи, беспокойство, нарушается сон и аппетит. Все эти эмоциональные расстройства сопровождаются вегетативными сдвигами, в том числе сильной потливостью. Вместо адаптивной реакции формируется постоянный тревожный фон, который при появлении даже незначительного стрессового фактора, перерастает в развёрнутое состояние паники.

Увеличивают вероятность развития панических атак:

• высокий уровень стрессовых гормонов надпочечников в крови и повышенная выработка определённых нейромедиаторов клетками головного мозга;
• наследственность;
• наличие в прошлом сильных психотравмирующих ситуаций.

Непосредственный провоцирующий момент:

• стресс;
• гормональные изменения;
• физическая усталость, алкоголь, избыток ультрафиолета.

Иногда приступ возникает без определённой причины.

Специфика этих патологических состояний в следующем:

• высокая распространённость (по некоторым статистическим данным, такие кризы у каждого двадцатого человека);
• происходят в любом возрасте;
• чаще у женщин;
• стремительность развёртывания клиники;
• возможна ситуационная зависимость (лифт, толпа, экзамен, транспорт);
• длительность приступа около часа;
• могут идти сериями по несколько раз в неделю, затем пропадать на какое-то время, потом неожиданно возобновляться.

Приступы лёгкой паники с гипергидрозом возможны в рамках не только вегетативной дистонии, но и при психических расстройствах, фобиях, посттравматическом стрессе, различных серьёзных заболеваниях.

Человек становится ипохондриком, подозревает у себя множество опасных болезней.

Обстоятельства, в которых развёртывается криз, запоминаются, в подсознании закрепляется страх повторения пережитого драматического эпизода. Возникает тревога ожидания: мысль, что в определённой ситуации разовьётся приступ, вселяет ужас, бросает в пот. Человек стремится избегать обстоятельств первого криза – нахождения в людных местах, общественном транспорте, лифте или изолированном помещении.

Психоаналитики объясняют панические атаки накопившимися негативными эмоциями и невысказанными обидами. В определённой обстановке они находят себе выход из подсознания в форме панического вегетативного криза с выраженным потоотделением и страхом смерти. Происходит своеобразная разрядка, сброс неосознаваемого внутреннего перенапряжения.

После каждого эпизода длительное время сохраняется чувство разбитости, подавленности, ненормальности, так как человек понимает необоснованность паники, стыдится себя. Постепенно пониженный эмоциональный фон закрепляется, становится привычным, формируется склонность к депрессии. Панические атаки с выраженной потливостью могут ограничивать социальную активность, значительно снижать самооценку и качество жизни.

Самое важное про панические кризы: никакой угрозы жизни они не несут, это просто реакция вегетативной нервной системы на внешний или внутренний раздражитель.

Исключить заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, гормональные проблемы, эпилепсию, психические расстройства, то есть пройти полное обследование у разных специалистов для исключения органической патологии.

Терапия должна проводиться совместно неврологом и психотерапевтом, так как важно сочетание лекарственного воздействия и психологической помощи.

Врачебные приёмы состоят в следующем:

• объяснить суть панических атак, отсутствие угрозы жизни в момент криза;
• назначить лекарства для снятия приступа (их нужно иметь с собой, это придаст человеку уверенности и спокойствия);
• воздействовать психотерапевтическими методами на причину паники и гипергидроза;
• назначить курсовое медикаментозное лечение, в том числе бе
• нзодиазепины, антидепрессанты, витамины;
• порекомендовать массаж, иглорефлексотерапию по специальным методикам, некоторые физиотерапевтические и водные процедуры;
• предупредить, что лечение должно быть комплексным и длительным.

Паника и сопровождающие её симптомы, в первую очередь потливость, при вегетативных кризах не имеют объективных причин. Это в основном психологическая проблема. Поэтому в избавлении от травмирующих эпизодов важная роль принадлежит самому пациенту, одними лекарствами здесь не поможешь.

• поменять образ жизни: стараться высыпаться, исключить перегрузки, заведомо травмирующие ситуации, работу в ночное время;
• употреблять больше овощей, фруктов и других натуральных продуктов, ограничить алкоголь, кофе, бросить курить;
• регулярно заниматься физическими упражнениями для сброса внутреннего напряжения;
• для обретения гармонии и спокойствия применять йогу, медитацию, аутогенную тренировку;
• стараться дышать правильно: неглубокий вдох, длительный выдох;
• в моменты физической усталости, душевной опустошённости поможет прослушивание медитативной музыки, звуков природы.

Первоочередная задача для пациента с паническими кризами — научиться распознавать предвестники приступа и вовремя принять меры, чтобы не дать ему развернуться.

Охватывает ужас, пот течёт градом, сердце колотится, голова кружится, но нужно снова и повторять про себя, что это просто неопасный вегетативный криз, скоро он кончится и всё будет хорошо. Такие приёмы поведенческой психотерапии помогают снизить уровень тревожности и вне кризов, способствуют облегчению панических атак и уменьшению их частоты.

Во время приступа нужно стараться дышать глубоко и ровно с удлинением выдоха.

Необходимо сбросить мышечное напряжение, поочерёдно расслабляя и напрягая мышцы конечностей, лица, туловища. Для этого нужно овладеть методикой прогрессивной релаксации и применять её несколько раз в день, независимо от приступа!

Выпить назначенное врачом успокоительное средство, сердечные препараты, глицин.

Страх ожидания очередного приступа гипергидроза с паническим состоянием изматывает человека, укрепляют ощущение ущербности, возможна потеря трудоспособности, проблемы в личной жизни. Поэтому нельзя замыкаться в себе, нужно обратиться к специалистам, которые помогут найти выход, справиться с этой нелёгкой проблемой.

Сочетание фармакотерапии и релаксационных техник, изменение образа жизни, поможет победить панику и потливость на её фоне. Здоровье, ощущение полноты жизни и радости обязательно вернётся.

источник