Меню Рубрики

Меньше потею при беременности

Период вынашивания ребенка является временем больших перемен для любой женщины – изменяются вкусы и привычки, меняется режим дня и питания, иногда возникает аллергия и непереносимость некоторых привычных продуктов. Также нередко появляются и косметические проблемы, к которым относят потливость при беременности – уже на ранних сроках будущую маму часто бросает в пот. На последнем триместре такие резкие приступы встречаются реже, но сильнее начинают потеть ноги, что становится причиной дискомфорта и вызывает неприятный запах.

В период первого триместра беременности организм женщины подвергается сильнейшим перестройкам, которые адаптируют его к вынашиванию ребенка. Главную роль при этом играют гормоны, некоторые из которых способны влиять непосредственно на потовые железы – именно нестабильность гормонального фона и служит причиной «приступов», когда женщину резко бросает в пот. Кроме того, на ранних сроках вынашивания ребенка у женщины могут проявляться и другие изменения, связанные с выделением пота:

  1. Уже упомянутые резкие приступы потоотделения. Потеть при этом будущая мама начинает активно и внезапно, причем никаких внешних предпосылок (например, теплой погоды или одежды) при этом может не наблюдаться. Нередко можно заметить ночные приступы потоотделения.
  2. Изменение запаха тела из-за пота. Характерный запах пота обуславливают два фактора – количество выделяемого секрета потовых желез и характер микрофлоры кожи. При беременности секрета может становиться больше, а изменения в иммунной системе способны повлиять на характер бактериального состава кожных покровов. Из-за этого возрастает количество микроорганизмов, разлагающих пот, что и ведет к усилению запаха.
  3. Чрезмерное потение в результате нервного стресса. Почти у любого человека можно заметить усиление потоотделения при переживаниях, страхе и других стрессовых ситуациях. На фоне скачущих гормонов, переживаний, связанных с беременностью, стресс возникает в разы чаще, что также вносит свой вклад в развитие повышенного образования пота на ранних этапах вынашивания ребенка.

В целом можно сказать, что резкие и внезапные приступы пота в первом и отчасти втором триместре являются проявлением нормальной перестройки женского организма, поэтому особого беспокойства это вызывать не должно. Естественно, что это представляет определенный дискомфорт и неудобства для женщины, кроме того, постоянно увлажненная кожа – это отличная среда для различных болезнетворных микробов, например, ноги легче поражаются грибком. Поэтому в этот период необходимо особенно тщательно соблюдать правила личной гигиены, регулярно принимать душ, следить за состоянием кожных покровов.

К выбору различных антиперспирантов и дезодорантов необходимо подходить очень осторожно, учитывая деликатное положение будущей мамы – в идеале, любую подобную покупку лучше согласовать с курирующим врачом.

Повышенное потоотделение при беременности на третьем триместре наблюдается намного чаще, чем на раннем сроке – все-таки, там имеет место больше индивидуальная реакция на скачки гормонов, которая возникает не у всех. Тогда как сильное потение незадолго перед родами обусловлено совсем другими причинами, которые более менее постоянны у большинства будущих мамочек. Изменяется и сам характер выделения пота – беременную уже не бросает в приступы, ночное и дневное потоотделение сравнивается, но сильнее начинают потеть ноги.

Кроме того, по наблюдению многих женщин, в это время запах пота намного слабее, нежели на первых порах беременности. Среди главных причин повышенного выделения пота в последние месяцы беременности можно выделить следующие:

  1. Повышение уровня обмена веществ. Будущий малыш уже достаточно большой и для его питания требуется множество полезных соединений, поступающих ему из организма матери. При этом выделяется много воды и конечных продуктов метаболизма, которые большей частью выводятся через почки и частично – через потовые железы.
  2. Увеличение объема жидкостей организма. Объем крови и лимфы незадолго до родов повышается на 30-40%, а это является одним из факторов, которые влияют на количество выделяемого пота.
  3. Лишний вес. Всем известно, как многим женщинам в положении бывает хочется чего-либо вкусного и это нередко ведет к некоторому набору массы к окончанию беременности. А между тем жировая прослойка затрудняет отвод тепла от тела, поэтому организм пытается охладиться через испарение пота.
  4. Потливость ног на последних этапах беременности может быть обусловлена тем, что отток крови от нижних конечностей затруднен из-за увеличившейся матки, которая оказывает давление на сосуды. Это один из предрасполагающих факторов геморроя и варикозного расширения вен, а также ведет к тому, что часть тканевой жидкости удаляется не через кровь, а потовые железы.

Таким образом, потливость на поздних сроках хоть и отличается от таковой на первом триместре (приступы редки, запах ощущается намного слабее), но тем не менее при этом нельзя расслабляться. Необходимы регулярные гигиенические мероприятия, профилактика опрелостей и других подобных состояний.

Однако будущей маме не стоит постоянно утешать себя мыслью, что повышенное выделение пота в ее положении – это абсолютно нормально. Следуя такой логике можно легко пропустить некоторые заболевания, одним из наиболее ранних признаков которых может и являться изменение объемов или характера потоотделения. Особенно учитывая тот факт, что организм беременной особенно уязвим для разного рода болезнетворных микроорганизмов или нарушений работы различных органов и систем.

Например, если на поздних сроках беременности все еще часто бросает в пот приступами, то имеет смысл обратиться к эндокринологу, так как возможны проблемы с щитовидной железой или надпочечниками.

Появление на любом сроке пота с запахом аммиака, который к тому же оставляет белые следы на одежде – это верный признак сильного нарушения работы почек, что иногда является осложнением беременности.

Сильные ночные приступы потоотделения могут свидетельствовать о туберкулезе или другом поражении легких. Кроме того, существует еще множество состояний, проявляющихся в изменении характера выделения пота, многие из которых составляют угрозу здоровья будущей матери и даже течению беременности. Поэтому, если имеются сомнения в том, что повышенное потоотделение является простым следствием вынашивания ребенка, лучше сообщить об этом курирующему врачу. Именно он, сопоставив данные осмотра с результатами лабораторных анализов и состоянием организма беременной, может точно определить, не является ли усиленное потение признаком какого-либо заболевания.

источник

Всем известно, как много неприятностей может доставить нам запах пота. Во время беременности, а тем более в жаркий летний период эта проблема часто усугубляется, заставляя будущую маму переживать по поводу собственной привлекательности. Почему так происходит и можно ли что-то предпринять?

Повышенное потоотделение имеет медицинское название – гипергидроз. Он может быть общим и местным.

Общий гипергидроз (равномерное увеличение выделения пота всеми потовыми железами) часто встречается в качестве защитной реакции организма при перегревании, физическом напряжении и т.д. Некоторые продукты питания также способствуют усиленному выделению пота: кофе и все кофеинсодержащие напитки, чай, острые и соленые блюда. Это тоже нормальная реакция тела.

Многие беременные женщины часто сталкиваются с общей повышенной потливостью. В первом триместре эта проблема связана с естественным изменением гормонального фона в начале беременности, которое и вызывает повышенную активность сальных и потовых желез. Во втором и третьем триместрах повышенное потоотделение объясняется увеличением количества циркулирующей крови на 30–40% и повышением потребности в жидкости. И заметим, что после родов, как правило, все приходит в норму.

Но общая повышенная потливость может наблюдаться и при некоторых заболеваниях, например, сердечно-сосудистой, выделительной и других систем. Конечно, в таких случаях помочь может только врач, назначив необходимое лечение в зависимости от патологии. Кроме того, обязательно обратитесь к доктору, если резко изменилось количество выделяемого пота, его цвет и запах. В первую очередь посетите терапевта: он проведет необходимые исследования и, если будет такая необходимость (например, обнаружится нарушение в работе почек, печени, эндокринной или нервной системы), направит к соответствующим специалистам.

Локальный гипергидроз проявляется в повышенном потоотделении в области стоп, ладоней, крупных складок (подмышечных, паховых и т.д.), головы (лица и волосистой части головы). Часто это обуславливается наследственной предрасположенностью и свидетельствует о вегетативно-сосудистой дисфункции – состоянии, вызванном легким дисбалансом нормальной нервной регуляции внутренних органов. Это не опасно для здоровья, но подобное повышенное потоотделение вызывает беспокойство и мешает полноценно жить и работать, представляет серьезную проблему в личной жизни, заставляя женщину сосредотачиваться исключительно на своем затруднении. В этом случае необходимо обратиться к терапевту или невропатологу.

Если гипергидроз носит невыраженный характер, то снизить остроту проблемы помогут всем известные косметические средства: эмульсионные кремы, дезодоранты, антиперспиранты и дезодоранты-антиперспиранты.

Поскольку способы борьбы с гипергидрозом во время беременности ограничены, то будущей маме необходимо не забывать и о естественных методах снижения избыточного потоотделения:

  • Меньше употребляйте кофе, чая, острого и иных продуктов, провоцирующих потоотделение. Не следует пить много сладких газированных напитков, замените их на обычную минералку.
  • При гипергидрозе чаще принимайте душ.
  • Выбирайте одежду и постельное белье из натуральных материалов (хлопок, шерсть, лен и шелк), которые позволяют вашей коже дышать.
  • Чтобы избежать повышенного потоотделения на стопах, очень важно правильно выбирать обувь. Она должна быть выполнена из материалов, пропускающих воздух и влагу. А летом и весной нужно выбирать как можно более открытую обувь. Подошва желательно должна быть кожаной.
  • Можно также регулярно принимать теплые ванны с хвоей, шалфеем, дубовой корой, подойдут и обтирания.

Если указанные способы оказываются бессильными и проблема повышенной потливости продолжает сильно беспокоить, то можно прибегнуть к медицинским методам воздействия, терапевтическим или хирургическим.

Сначала, конечно, нужно попробовать применить терапевтические методы. Вполне вероятно, что они помогут справиться с гипергидрозом без более серьезных хирургических манипуляций.

Откуда берется неприятный запах?
Пот сам по себе не обладает неприятным запахом, так как состоит из воды и растворенных в ней солей, большинство из которых не пахнут. Нежелательный аромат появляется лишь при взаимодействии со специфическими бактериями, находящимися в выводных протоках сальных желез. При подобном контакте образуются плохо пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка.

∗ Физиотерапия (ионофорез, электрофорез). Эти процедуры могут облегчить умеренное потоотделение, но не убирают его полностью. Суть метода заключается в воздействии электрического тока и особых холинолитических препаратов, снижающих местное потоотделение. Локальное воздействие тока способствует накоплению лекарственных веществ в слоях кожи. Обычно эффект нестоек и продолжается 2–3 недели. Также медики рекомендуют физиотерапевтические методики, снижающие возбудимость организма женщины и тем самым уменьшающие выделение пота (электросон, контрастный душ и т.д.). После консультации с акушером-гинекологом, при отсутствии противопоказаний физиотерапию можно применять и во время беременности.

∗ Лекарственные препараты. Существуют специальные лекарственные средства, снижающие выделение пота (холинолитики). Однако они оказывают комплексное воздействие не только на потоотделение, но и на весь организм женщины (усиление и учащение сокращений сердца, расслабление матки и понижение тонуса стенок матки), поэтому в период беременности их применять нельзя. Будущей маме врач может посоветовать попробовать легкие успокоительные средства (травяные препараты, чаи с ромашкой, мелиссой, мятой, валерьяной, пустырником). Они могут снизить возбудимость нервной системы и уменьшить интенсивность потоотделения.

∗ Препарат «Ботокс» («Диспорт», иные аналоги). Ботокс – аналог ботулинического токсина. Это вещество белковой природы, которое вводится тонкими иглами в места повышенного выделения пота и блокирует фермент, провоцирующий потовые железы на производство и выделение секрета. Обычно инъекции делают в подмышечные впадины, ладони и стопы. После процедуры кожа в этом месте действительно становится сухой, но ровно до тех пор, пока действует ботулотоксин (в среднем 6–12 месяцев). Затем требуются новые инъекции. Этим методом стоит воспользоваться, только если выделение пота действительно очень значительно и серьезно нарушает нормальную жизнь женщины. Но сделать такие инъекции можно будет уже только после родов, во время беременности применение этого метода противопоказано.

Из хирургических методов коррекции гипергидроза сегодня существуют следующие современные и эффективные способы лечения:

∗ Кюретаж зоны гипергидроза. Суть процедуры заключается в удалении потовых желез в проблемной зоне, а также в пересечении мельчайших веточек симпатического нерва (он активизирует работу потовых желез) на уровне подкожной клетчатки. Эта процедура выполняется специальным инструментом – кюреткой, напоминающей своеобразную металлическую ложку, под местным обезболиванием. После этого отмечается стойкое снижение потоотделения на 90%. Кроме того, после такой процедуры полностью исчезает специфический запах. Однако данный способ также можно использовать только после родов.

∗ Эндоскопическая симпатэктомия. В случае, если повышенное потоотделение наблюдается на лице и ладонях, поможет такая процедура, как эндоскопическая симпатэктомия. Это серьезная операция, заключающаяся в блокаде импульсов симпатического нерва – источника, провоцирующего потоотделение на лице и верхних конечностях. В ходе операции под общим обезболиванием через несколько проколов вводится мини-телекамера, дающая возможность наблюдать процедуру на экране видеомонитора, и специальный щуп, при помощи которого на симпатический нерв накладывается клипса размером 5 мм. Понятно, что и эта операция также может быть проведена только после родов.

Таким образом, если повышенное потообразование сильно вам мешает, избавиться от него вполне возможно. Однако выбирая метод борьбы, не забывайте о том, что выделение пота – это все-таки необходимая функция нашего организма. Без нее мы бы погибли от перегрева и отравления продуктами распада. Помните: пытаясь избавиться от запаха пота, главное – не переусердствовать.

Эффективно устраняют избыточное потоотделение ног ванночки из древесной коры. Они обладают вяжущими, подсушивающими и противовоспалительными свойствами за счет содержания танинов. Для приготовления ванночки 2 ст. ложки дубовой коры и 1 ст. ложку ивовой коры залейте 1,5 л воды. Варите на медленном огне 10 минут. Отвар процедите, остудите и опустите в него ноги на 15–20 минут. Эту ванночку нужно делать ежедневно или через день после мытья ног с мылом.

источник

Беременная дама капризна, как погода. И в этом вовсе не ее вина. Гормональные «пляски», волнения за ребенка, да еще потливость при беременности – все это не прибавляет спокойствия. А что делать тем женщинам, которые волнуются как раз по причине гипергидроза? Есть ли повод у них бежать к врачу?

Назойливая потливость во время беременности – временная особенность, с которой придется примириться до… конца кормления. В организме будущей мамы происходят серьезные перемены, цель которых – «вскормить» здорового малыша.

Наиболее активно изменяется женщина в первом триместре, и повышенная потливость проявляется ярче на ранних сроках. Почему так происходит?

Все дело в том, что резко возрастает объем крови в кровеносном русле матери. За весь период вынашивания женщина набирает еще около 30-40% крови и лимфы. Приливая к коже, кровь вызывает потливость. Большой объем жидкости в «беременных» тканях вызывает чрезмерное потоотделение и обильные влагалищные бели. Но это далеко не все причины гипергидроза у будущих мам.

Читайте также:  Потеют ноги и подмышки что делать народные средства

Вы наверняка слышали, что молочные железы – видоизмененные потовые. Колебания гормонального фона приводят к тому, что потовые железы работают активнее, ведь женщина готовится к лактации, а стимуляция потовых желез – как бы репетиция организма перед началом серьезной и трудной работы. Под влиянием нового эндокринного фона меняется и состав кожи, она становится либо сухой, либо слишком жирной.

Все эти неприятности заканчиваются к середине второго триместра, но будьте готовы к тому, что гипергидроз вернется после родов и будет с вами еще несколько месяцев.

Количество пота, выделяемое беременной женщиной в разные периоды беременности, отличается. Меняется и характер приступов гипергидроза. Все это варианты нормы. Ваша потливость покинет вас через несколько месяцев после того, как вы станете мамой.

Сейчас основная причина потливости – бушующие в организме гормональные бури и чрезмерно активные сальные и потовые железы. Но это далеко не все!

Потливость при беременности на ранних сроках сочетается с такими явлениями:

  • резкий жар («как при климаксе»);
  • холодный пот («становлюсь липкой и холодной, как лягушка»);
  • резкий запах пота («воняю, как коза»);
  • приступы потливости при волнении («я пахну страхом»).

Интересно, что будущая мама потеет и без особых, казалось бы, причин: на приступы потоотделения влияет не жара и не теплая одежда или духота. Они возникают словно ниоткуда, сами по себе, ведь мы не видим и не знаем, что происходит сию минуту внутри нас…

Запах пота у беременных зависит от кислотно-щелочного баланса кожи, количества пота и кожного сала, микрофлоры кожных покровов. В период будущего материнства секрет потовых и сальных желез увеличивается. К тому же понижается иммунитет, что приводит к активизации бактерий, обитающих в кожных покровах. По этим причинам увеличивается шанс обрести тот самый «беременный» аромат. По иронии женской судьбы пользоваться качественными «дезиками» именно сейчас-то вам и нельзя.

4-6 месяцы – самый спокойный для будущей мамы период.

Во втором триместре утихает токсикоз, женщину реже посещают пищевые капризы. Состояние кожи приближается к нормальному, повышенная потливость беспокоит реже.

Организм будущей мамы вполне приспособился к переменам. Женщина спокойна, она чувствует себя здоровой, уверенной. Наслаждается будущим материнством!

Вы проделали огромный труд, который понятен только вам и… вашему гинекологу. Внутри вас активничает готовый бутуз, вполне довольный своей жизнью. Ваш «беременный календарь» ведет обратный отсчет. Что же происходит внутри вас в последние 3 месяца напряженной работы?

Потливость при беременности в третьем триместре возникает по причине лишнего веса, гормонального дисбаланса, большой нагрузки на организм. В отличие от раннего срока вынашивания, когда потливость наступает не у всех, в последнем триместре потеет практически каждая беременная. Это обусловлено тем, что лишний вес, большой объем крови и жидкости, так или иначе, характерен для всех женщин.

В последнем триместре изменяется характер гипергидроза. Теперь ночная и дневная потливость одинаково обильны, но при этом сильнее потеют ноги, а вот запах пота становится менее ощутимым.

Основные причины позднего гипергидроза таковы:

  • Лишний вес. Милая привычка беременных женщин ни в чем себе не отказывать приводит к тому, что будущая мама набирает лишние килограммы. Жировой слой задерживает тепло, организм выводит тепловую энергию с помощью пота.
  • Повышенный обмен веществ. Растущему малышу требуется много микроэлементов и витаминов, он берет их из организма матери. Продукты распада выводятся через почки и через кожу с потом.
  • Большой объем жидкости. К концу беременности количество лимфы и крови превышает привычную норму на 30-40%. Это также провоцирует временный гипергидроз.
  • Гипергидроз нижних конечностей. Возникает потому, что матка частично передавливает кровеносные сосуды и затрудняет отток крови вверх.

Поздний гипергидроз диктует беременной свои правила: необходимо часто купаться, предупреждать запах пота и опрелости в складках кожи.

Ночная потливость при беременности более вероятна в первом и третьем триместре. На ранних сроках в ночном гипергидрозе виноваты гормоны. На третьем – ночная активность малыша и другие факторы, о которых мы говорили в предыдущей главе.

Потеют далеко не все беременные. Многое зависит от индивидуальных особенностей женщины. Вот как вы можете себе помочь.

  1. Спите в легкой хлопковой пижаме.
  2. Укрывайтесь легким натуральным одеялом.
  3. Сохраняйте в спальне свежий воздух. Проветривайте спальню перед сном, приоткрывайте окно либо включайте кондиционер. Не простудитесь!
  4. Приготовьте сменную пижаму на тот случай, если сильно взмокнете.
  5. Соблюдайте режим сна. Спите около 8 часов в сутки, ложитесь в одно и то же время: так вы поможете гипоталамусу справиться с терморегуляцией, ведь этот участок мозга отвечает и за сон в том числе.
  6. Следите за питанием.
  7. Двигайтесь с пользой для себя и малыша.

Обоняние беременной женщины похоже на нюх хорошей гончей: она ощущает такие оттенки запахов, которые не в силах отметить человек в обычном состоянии. Если изменился запах пота при беременности, вы можете повлиять на ситуацию с помощью нехитрых процедур.

Многие мамочки отмечают, что их пот приобрел «козьи» нотки. Иногда проблема надумана, но бывает и так, что даже близкие замечают перемены. Некоторые привычки действительно влияют на запах, исходящий от кожи. Вот они, эти противники хорошего запаха от «беременной» кожи:

  1. Синтетическая обтягивающая одежда. Искусственная ткань задерживает влагу, создавая идеальные условия для размножения бактерий.
  2. Лишний вес. При лишнем весе пот накапливается в складках кожи, возникает запах, опрелости… Печальная история! К счастью, сейчас уходит в прошлое «добрый» бабушкин совет кушать за двоих: современные мамочки-умницы предпочитают вести ЗОЖ.
  3. Новый пищевой режим. Некоторые продукты из рациона ЗОЖ способны изменить запах тела. Это капуста всех видов, мясо красного цвета, морепродукты и рыба.

Мы забыли рассказать о почках, а ведь они сейчас выполняют невероятно тяжелую работу! Трудясь за себя и того парня (девушку), который внутри вас, почки работают буквально на износ. Но им, почкам, можно легко и просто помочь. Оказывается, они любят движение и ЗОЖ, поэтому:

  • почаще гуляйте;
  • держите нервы в ежовых рукавицах;
  • укладывайтесь спать не позже 23 часов;
  • пейте по желанию. Не надо поить себя насильно, но и морить организм жаждой тоже нельзя;
  • поменьше соли!

Тем, кого донимает ночная потливость, гинекологи советуют принимать на ночь прохладный душ и ополаскиваться отваром череды.

Вашей коже совершенно безразлично, будете вы купаться в душе или ванной, главное очищать ее регулярно. А вот гинекологи рекомендуют душ: слишком велик риск перегрева в горячей ванне и попадания проточной воды во влагалище. Можно пользоваться мылом один раз в день, это должно быть качественное гипоаллергенное средство.

После душа подсушите кожу полотенцем, а затем оботритесь губкой, смоченной в отваре ромашки, коры ивы или дуба, хвоща, листьев ореха. Заварите 2 столовые ложки травы в литре кипятка и дайте настояться. Это подсушивающие средства.

Чувствительность кожных покровов, а также повышенное потоотделение при беременности, вполне способны «поссорить» вас с любимым дезодорантом. Если однажды вы заметите раздражение под мышками, приготовьте домашний сыпучий антиперсперант. Смешайте порошок борной кислоты, буры и тальк в равных пропорциях. Припудривайте кожу каждый раз после гигиенических процедур.

И еще: парилка, сауна, баня или горячая ванна опасны для беременной сами по себе. Но, кроме этого, они еще вызывают повышенную потливость. А что с едой? Влияет ли пища на количество пота

Неважно, поклонница вы ЗОЖ или вкусной домашней кухни: некоторые продукты вызывают потливость, усиливают запах пота, не нравятся будущему малышу.

  1. Беременные женщины должны отказаться от острых блюд, копченостей, солений.
  2. Приправы (чеснок и лук в том числе) способны изменить запах пота.
  3. Под запретом алкоголь и никотин.
  4. Кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему мамы и малыша. А выпитые горячими, они вызывают потливость головы и лица.
  5. Мучное, сладкое и калорийное заставляет набрать лишний вес. Похудеть после родов бывает весьма непросто.

Цель народной гомеопатии – вернуть беременной женщине уверенность и при этом не навредить малышу.

  1. Взмыльте кусочек детского мыла и смажьте густой пеной подмышки. Тонкая пленка защитит от запаха пота в течение дня. Это отличное бактерицидное средство.
  2. Приготовьте крем для подмышек. Измельчите дубовую кору и смешайте ее с медом. Нанесите на кожу, через 5 минут смойте и ополосните отваром дубовой коры. Дайте влаге высохнуть не вытирая.
  3. Делайте примочки на проблемные места, используйте для пропитки отвар черного чая, дубовой коры.
  4. От потливости лица приготовьте такое средство. Смешайте дубовую и ивовую кору, залейте уксусом и дайте настояться около 5-7 дней. Процедите и разбавьте водой в соотношении 1:10. Умывайтесь два раза в день.
  5. Смешайте траву хвоща полевого и листья ореха. Залейте водкой 1:10. Дайте настояться в течение 7 дней. Протирайте подмышки настойкой два раза в день.
  6. Лосьон из дубовой коры и сока лимона снизит потливость и предупредит запах пота. Заварите чайную ложку коры в стакане кипятка. Когда отвар остынет, выдавите туда сок одного лимона, все процедите. Протирайте проблемные зоны несколько раз в день.

Для беременной и кормящей женщины под запретом многие косметические средства и продукты. Как бороться с чрезмерным потоотделением так, чтобы не навредить малышу?

  • И при беременности, и при кормлении нельзя пользоваться антиперсперантами. Соли алюминия неизменно попадут в кровоток и окажутся в организме ребенка.
  • Средства с запахом могут вызвать токсикоз и/или приступ аллергии.
  • Можно использовать гигиенические салфетки, протирая ими подмышки в течение дня.
  • Для гигиенических процедур подберите гипоаллергенные средства. Это серии для беременных или новорожденных. Не скупитесь на хороший бренд.
  • Одевайтесь по погоде, чтобы не потеть, отдавайте предпочтение натуральным тканям.
  • Стирайте вещи детским порошком, детским или хозяйственным мылом.
  • Вместо «дезика» с парфюмерной композицией попробуйте обычную соду. Вымойте кожу подмышек и припудрите содой. Остатки отряхните.

Гипергидроз беременных женщин доставляет много физических и психологических переживаний. К счастью, все эти проблемы сопровождают один из самых счастливых периодов в жизни женщин и к тому же скорой пройдут. Вот почему чрезмерному потению не стоит уделять слишком много нервов. Будьте здоровы и красивы всегда!

Имею опыт работы в медицине 8 лет. В полном объёме оказываю квалифицированную помощь пациентам, обратившимся по поводу острых и хронических кожных заболеваний любой этиологии. Постоянно посещаю научные международные конференции и симпозиумы с целью повышения профессионального уровня, регулярно прохожу сертификационные курсы по специальности.

источник

С того момента, как вы увидели на тесте две убедительные лиловые полоски, ваша жизнь меняется. И не только осознанием того, что совсем скоро у вас появится малыш. Меняется ваше мироощущение, а также некоторые, казавшиеся стабильными физиологические процессы. Сначала большинство беременных буквально изматывает токсикоз, потом могут появиться отеки, странности аппетита, высыпания на коже, а также усиленная потливость. Да еще такая, что от нее, кажется, не спасет даже частый душ и вентилятор.

Потливость или гипергидроз – действительно нередкий спутник беременности. Обычно он не заслуживает даже капли волнения: проблема самоустраняется после родов. Но все же даже в месяцы вынашивания плода не хочется страдать от пота, который льется ручьем. Это неприятно, неудобно, с этим связаны определенная неловкость и стеснение.

Если вы стали действительно больше потеть, но нельзя сказать, что чуть ли не обливаетесь потом с утра до вечера, это нормально. Умеренная потливость с небольшим увеличением в сравнении с добеременным периодом является абсолютной нормой. Именно так ваш организм пытается защитить себя от перегрева. Гормоны тоже не отличаются стабильной работой, а эндокринная система наращивает темпы активности потовых желез.

Многим органам материнского организма приходится всерьез перестроиться: это ведет к тому, что нарушается водно-солевой баланс. И результаты данных перемен налицо – вы видите, что потение стало обильным, что кожа стала суше и начала шелушиться, что в некоторых местах порой появляется раздражение и зуд.

Действительно, многим будущим мамам приходится переживать такое явление – особенно потливость «нападает» после еды. Терапия в этом случае не предусмотрена: да она и не нужна. Пейте больше воды и соблюдайте актуальные гигиенические нормы – вот что обычно отвечает на жалобы беременной врач. И он прав.

Потеют будущие мамы вследствие:

  • Нестабильности уровня и частых скачков эстрогена, женского гормона, который участвует в поддержании беременности;
  • Некоторых изменений в функционировании центральной нервной системы;
  • Побочных эффектов, идущих вместе с приемом отдельных медикаментов (тех, что назначил врач);
  • Увеличения объема циркулирующей крови, приливов ее к коже;
  • Инфекционно-воспалительных явлений, от которых, к сожалению, беременные не застрахованы.

Но если вы сильно потеете ночью, если у вас значительно падает АД, внепланово сходите к врачу. Во время беременности могут обостряться некоторые хронические заболевания, например, сердечные патологии.

Важно! Также стоит тут же обратиться к медикам женщинам, у которых потовыделение сопровождается неприятным аммиачным запахом, появляются заметные отечность и сухость кожи.

Потение при беременности в определенном смысле запускает гормональная перестройка. Стартует активация выработки новых гормонов, без которых организм не будет поддерживать беременность. А вот концентрация прежнего гормонального состава может несколько снизиться. Этот процесс абсолютно нормален. Ваша эндокринная система функционирует в новом режиме, она направляет продукцию гормонов на регуляцию водно-солевого обмена. Но, к сожалению, такая разбалансировка ведет к сужению/расширению сосудов. Как итог – тело перегревается и растет потливость.

Нервная система также сталкивается с маленькой революцией:

  • Вы все чаще ощущаете эмоциональную нестабильность;
  • Иногда вы чувствуете усиленное биение сердца, учащенное дыхание;
  • Температура тела может порой повышаться без причины;
  • Вы ощущаете приливы крови к лицу, к телу без видимых причин;
  • С вами случается резкая слабость, начинает сильно кружиться голова и подкашиваться ноги.

Эти явления могут ни разу не проявиться, а могут быть частым спутником всего периода гестации. Но обычно они приходятся на период токсикоза, изматывающий и действительно невыносимый для многих женщин. В таком случае вы обязательно должны рассказать о происходящем врачу. Если он увидит необходимость в госпитализации, то не отказывайтесь. Большинству будущих мам в это время нужен покой, хорошее питание и отдых.

Чем жарче на улице, тем больше риск того, что после приступов потливости и учащения сердцебиения, а также нехватки воздуха вам действительно станет плохо. Выходя в жару на улицу, носите в сумке бутылочку с водой. Старайтесь идти в затененных местах, не бойтесь просить о помощи, если уже ощущаете, как подкашиваются ноги. Если есть возможность в такие дни не выходить из дома, останьтесь в привычных условиях – отдыхайте, читайте, много пейте. Принимайте душ с комфортной для вас водичкой.

Читайте также:  Руки потеют от волнения как от этого избавится

Конечно, потливость при беременности в большей степени мучает женщин с излишним весом. На самом деле – чем полнее будущая мама, тем больше она будет потеть. Такие беременные зачастую предпочитают «отсидеться»: они мало гуляют, охраняют и берегут себя словно хрустальную вазу, чем способствуют набору недопустимого лишнего веса. Пассивность приводит к ухудшению механизмов терморегуляции, а также накоплению запасов подкожного жира.

Если вы планируете беременность, то одним из пунктов своей программы обязательно пропишите похудение. Ведь за 9 месяцев вы только наберете вес – от 9 до 13 кг в идеальном случае, но вес может вырасти и на 20-30 кг. Это всегда сопряжено с осложненной беременностью, трудным послеродовым периодом. Потому все те нагрузки, что естественны для беременной в нормальном весе, усугубляются тяжестью лишних кило.

Первый триместр – один из самых сложных периодов беременности. Организм пытается перестроить систему своей работы, и нередко именно на первых неделях возникает угроза сохранения беременности. В некоторых случаях она действительно прекращается: плод замирает, останавливается в развитии. Многие женщины крайне болезненно это переносят – хотя, как правило, такая негативная ситуация обусловлена изначальной нежизнеспособностью эмбриона. Это плод с хромосомными аномалиями или мутациями, и организм как часть природы проводит естественный отбор.

Но даже если с плодом все хорошо, сама мама может чувствовать себя далеко не отлично. Потливость объясняется серьезной гормональной нестабильностью. Даже с первых недель будущую маму может бросать в жар, случается, что даже в спокойном состоянии она ощущает холодный пот на коже. Липкими от обильного пота становятся подмышки, стопы голова, тело, ладони.

Такую реакцию провоцируют:

  1. Снижение иммунной защиты;
  2. Нарушенный кислотно-щелочной баланс;
  3. Изменение микрофлоры эпидермиса;
  4. Перестройка в работе эндокринного комплекса.

При этом приступы потливости обычно спонтанные, в них нет равномерности, их сложно предсказать. Даже сидя или лежа, женщина ощущает прилив жара, ее бросает в пот. Ничего кроме как выполнять врачебные предписания делать не нужно – старайтесь питаться полноценно, богатой на витамины и микроэлементы пищей.

Но обычно все же находится та еда, которую ваш беременный организм воспринимает нормально. Вот ее и ешьте. В идеале же на ужин вам достаточно немного белка – рыбы или мяса, приготовленных на пару или в духовом шкафу, а также овощей. В сезон можете есть сырые овощи (только учитывайте свою кислотность желудка, не злоупотребляйте), в холодное время года готовьте овощи на гриле или тоже запекайте в духовке.

Нейтральная пища будет спокойно перевариваться, а вот соленая и перченая, острая и жареная дают организму сигнал перегрева, на что он и реагирует обильным выделением пота. Потому не стоит провоцировать свое тело на такую малоприятную реакцию.

Не зря доктора, да и сами будущие матери считают эти недели самыми благоприятными, спокойными, уравновешенными. Период гормональных бурь, как правило, уже позади. При этом животик еще не очень большой, не вызывает дискомфорта и разных бытовых неудобств. В это время потовыделение обычно приходит в норму.

Но зачастую как раз во втором триместре некоторые будущие мамы ощущают сильную жажду: они много пьют, и не всегда правильно регулируют свой питьевой режим. Количество (да и качество) потребляемой жидкости становятся недопустимыми, отчего вновь возникает повышенное выделение пота.

Потому во втором триместре вашим главным напитком должна стать чистая питьевая вода. Если с кислотностью желудка все в норме, можете добавлять в воду ломтик лимона, иногда – апельсина. Если непреодолимо захотелось сладкого, добавьте в водичку немного натурального меда. Чай не стоит пить часто, одного раза в день – вполне достаточно. А чтобы не хотелось пить снова и снова, не нужно класть в чай сахар. Немного меда, опять же, разрешено, а вот с сахаром не частите.

Плод начинает усиленно расти, и вес ваш тоже: из комфортного второго триместра, который завершается на сроке в 28 недель, вы перемещаетесь в финишный, непростой и ответственный третий. Многие беременные именно в данный период значительно прибавляют в весе. Потливость может вновь увеличиться, и принести немало хлопот и волнений. Даже легкая прогулка довольно быстро заставляет вас почувствовать себя сильно вспотевшей.

Нагрузка на организм перед родами действительно растет. С каждой неделей вы ощущаете, как тело работает буквально на последних ресурсах. Будущая мама устает от физических тягот беременности, становится нервной и раздражительной. Проблемы с эмоциональным фоном, деструктивные моменты в работе нервной системы ведут к еще большему усилению потливости.

Очень важно, насколько может держать себя в руках будущая мама. Большая часть ее тревог не имеет под собой оснований. Как правило, в третьем триместре женщина идет в дородовый отпуск, с нее сваливается тяжкий груз рабочих проблем, можно сконцентрироваться на себе и подготовке к встрече с малышом. Лежать на диване и смотреть сериалы – не лучшее времяпрепровождение, оно только способствует набору веса.

Чем активнее (в рамках разумного, конечно), будет в этот период мама, тем легче будут ее роды, тем быстрее она восстановится после них. Женщине в это время следует дважды в день принимать душ, не нужно резких контрастных, если вы к этому не привыкли, но все же температуру воды в ходе приема душа немного меняйте. Все это тренирует ваши сосуды, что напрямую связано с потливостью. Носите только из натуральных тканей одежду, спите только на качественном, натуральном постельном белье.

И такое встречается нередко. Более того, наверное, каждая будущая мама (особенно на поздних сроках беременности) сталкивалась с усиленной ночной потливостью. Малыш в утробе быстро растет, пинается, и нередко именно ночью.

Если вас беспокоит ночная потливость, то:

  1. Обязательно проветривайте комнату перед сном, не боясь, что первое время вам будет немного прохладно;
  2. Контролируйте уровень влажности – если у вас нет увлажнителя воздуха, самое время купить, малышу он важнее новых ползунков и модных пустышек;
  3. Придерживайтесь определенного распорядка дня – в одно и то же время ложитесь, да и вставайте по устоявшемуся расписанию;
  4. Используйте ночные сорочки только из дышащих материалов;
  5. Постельное белье должно быть по сезону – летом многие предпочитают укрываться простыней или легким пледом, и это правильно;
  6. Избегайте бытовой химии – не нужны вам ароматизаторы воздуха, освежители и прочие приспособления, которые засоряют воздух синтетическими веществами.

Все способы должны быть просты и доступны. А вот прибегать к традиционному лечению гипергидроза при беременности не стоит: это лишние риски для вас и малыша. Даже обычный дезодорант-антиперспирант используйте как можно реже: его состав далек от натурального.

Ходить вспотевшей, с липкой кожей в определенных местах и взмокшими волосами, конечно, тоже не вариант. Вы можете применять дезодоранты без солей алюминия и парабенов, например, на основе природных кристаллов (тот же алунит). Химические же соединения опасны для вас: они могут вызвать и нешуточную аллергию, сыпь, раздражение и даже химический ожог. Не стоит все же забывать, что организм теперь у вас работает иначе, потому даже неаллергики в период гестации часто страдают от негативных реакций на любую «химию».

Избавиться же от чрезмерной потливости помогут вам следующие действия:

  • Контрастный душ. Только готовьте тело к такой закалке, если ранее ею не увлекались. Не уходите к крайности: вода не должна быть очень холодной и очень горячей. И, тем не менее, перепад температур в ходе процедуры ощущать вы должны. На такой душ нужно находить время утром и вечером, после выхода из ванны вытирайтесь насухо;
  • Делайте простые ножные ванночки, добавляя в них ромашку и кору дуба;
  • Четко отслеживайте все то, что отправляете в рот. Захотелось салата из корейской моркови? Будьте готовы расплачиваться за свою прихоть усиленным выделением пота, а еще и изжогой. Острые специи не «дружат» с беременностью;
  • Вам нельзя теперь пить крепкий чай и крепкий кофе. От них вы будете потеть, как вам покажется, без меры. Газированная вода, особенно сладкая, также теперь входит в список табуированных продуктов;
  • Пейте больше воды. Добавляйте в нее натуральную мяту, мелиссу, ромашку. Нужно избегать того, чтобы нехватка жидкости не вызывала выведение недоокисленной продукции обмена в составе пота. Отвар на травах может присутствовать в вашем меню, так как он снижает потливость, и «гасит» высокую возбудимость НС.

Важно! На время беременности вам следует забыть о синтетических вещах в своем гардеробе. В брюках из синтетики вы вспотеете, а потом еще будете удивляться, откуда на коже пятна, раздражения, дурной запах. То же касается и обуви: старайтесь носить туфли и ботинки из натуральной кожи.

А чтобы уменьшить это чувство липкой влаги на коже, можете (не злоупотребляя!) использовать детскую присыпку. Если врач порекомендует, принимайте легкие седативные средства – они снижают количество нервных импульсов, что передаются потовым железам.

После беременности потливость нормализуется, потому не волнуйтесь, примите это обстоятельство как неизбежность, которая является физиологичной, но которую все же можно корректировать без вреда для здоровья.

источник

Усиленная потливость при беременности — частое явление, особенно в I и III триместрах, когда нагрузка на организм высокая и гормональный фон крайне нестабилен. Но врачи настоятельно рекомендуют смириться с проблемой и не прибегать к применению методов с содержанием химических лекарственных средств, ведь многие из них находятся в данном положении под запретом и вместо ожидаемой пользы могут быть вредны для здоровья женщины, будущего малыша.

Гипергидроз при беременности – нормальное явление и после родов самостоятельно пройдет бесследно. Конечно, усиленное потение при беременности может быть не только физиологическим, но и патологическим фактором. Как понять, норма это или патология? Отчего беременная женщина потеет?

Нормой можно считать умеренное потоотделение при беременности. Таким способом организм пытается защититься от перегрева, работа гормонов становится нестабильной, эндокринная система резко активизирует выработку сальных (потовых) желез.

Перестройка многих систем приводит к нарушению водно-солевого баланса, что не может не отразиться на коже в виде таких проявлений:

  • постоянное выделение частиц пота;
  • сухость, шелушение;
  • жжение, зуд, раздражение.

К сожалению, будущим мамам приходится переживать подобный дискомфорт, часто – после еды, основные причины чему разные. Но поделать с этим ничего нельзя, терапия в таком случае не проводится. Главное — соблюдать нормы гигиены, пить больше воды.

С наступлением беременности организм начинает работать в новом режиме, почему и появляются многие проблемы на протяжении всех 9 месяцев. Многие молодые мамы задаются вопросом: почему сильно потеют? Но ответ прост — это итог гормональной перестройки. Бросает в жар, особенно к вечеру и во сне, без явных на то причин. Активируются сальные железы. Сильнее всего потеет между ног, спина, ладони, в паху. Но временами выделение пота сопровождается его неприятным запахом, причины чему:

  • нестабильный уровень и постоянные всплески гормона-эстрогена;
  • видоизменения функций ЦНС, эндокринной системы;
  • интоксикация организма;
  • побочные эффекты от приема некоторых медикаментов;
  • увеличение объёма крови, приливов к коже (на 40-50%) на фоне появления дополнительного круга кровообращения;
  • инфекционно-воспалительные течения, неспособность иммунной системы сопротивляться натиску микробов (паразитов), когда наблюдается слабость, повышенная температура, тошнота, рвота, снижение веса, заложенность носа.

Сильное потоотделение у женщин в ночные часы может указывать на заболевания сердца, резкое снижение артериального давления.

«Количество выделяемого секрета потовыми железами при беременности резко увеличивается, что нарушает баланс микрофлоры верхних слоев дермы и провоцирует активацию (размножение) бактериальной флоры. Будущим мамам нельзя игнорировать отхождение пота с отталкивающим (аммиачным) запахом, также отечность и сухость кожи ног (рук). Лучше обратиться за консультацией к терапевту, гинекологу, не заниматься самолечением».

Одной из причин потливости является гормональная перестройка. Начинает активироваться выработка новых гормонов, при этом снижается концентрация старых. Это нормальный и важный процесс для развития плода.

В новом режиме начинает работать эндокринная система, направляя все усилия на выработку гормонов для урегулирования водно-солевого обмена. Но подобный дисбаланс приводит к сужению (расширению) сосудов, в итоге – к перегреву тела и повышению потливости.

Будущим мамам приходится переживать изменение гормонального фона, поэтому на любой, даже незначительный стресс или переживание, начинает остро реагировать нервная система. Подстраиваясь под новый рабочий лад, изменения в работе нервной системы приводят к:

  • эмоциональной нестабильности;
  • учащенному сердцебиению, дыханию;
  • повышенной температуре тела (38-39 градусов Цельсия);
  • приливам крови;
  • обильному потоотделению;
  • резкой слабости и головокружению.

Женщинам стоит учиться бороться со своими эмоциями и нагрузкой на организм, ведь не стоит переживать по пустякам, и вероятно, что неприятные признаки после родов бесследно пройдут.

С наступлением беременности женщины становятся менее активными. Плод растет, а значит – набираются лишние килограммы. Возникает повышенная потливость как следствие усиленной нагрузки на организм.

Чем полнее молодая мама, тем больше она потеет. Ведь для совершения даже незначительной работы приходится тратить больше энергии. Пассивность же ведет к ухудшению терморегуляции и накоплению подкожной жировой прослойки.

Потоотделение при беременности на 1,2,3 триместре имеет некоторые отличия по интенсивности и продолжительности.

Повышение потливости при беременности на ранних сроках — результат гормональной нестабильности. Женщин уже с первых недель постоянно бросает в жар или холодный пот даже в состоянии покоя. Становятся липкими от пота подмышечные впадины, ладошки, ступни, тело, голова. Причины:

  • снижение иммунитета;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса;
  • видоизменение микрофлоры верхних слоев дермы;
  • перестройка эндокринной системы.

Нарушения в совокупности приводят к повышению потливости на ранних сроках беременности. Проявления обычно неравномерные, спонтанные. Наблюдается сильная потливость даже в положениях лежа или сидя.

С приходом 2 триместра гормональные изменения уже подходят к концу и потоотделение постепенно нормализуется. Но молодых мам начинает беспокоить другая проблема — сильная жажда, когда начинается повышение рекомендуемого количества потребляемой жидкости, провоцируя вновь увеличение потоотделения.

Читайте также:  Полезно ли потеть человек

Повышенная потливость при беременности — нормальное состояние, пугаться которого не стоит. Избавиться от него полностью также невозможно, поскольку многие вредные лекарства находятся под запретом.

Плод на последних неделях (36-40) беременности начинает усиленно расти, что не может не сказаться лучшим образом на самочувствии женщин на фоне резкого увеличения веса. Начинает наблюдаться усиление кровотока до критических отметок, появление потливости вновь по нарастающей. Даже незначительные движения приводят к активации сальных желез на руках (ногах), сильной потливости при беременности. Процесс этот — нормальный, ведь увеличивается перед родами нагрузка на организм. Будущие мамочки начинают потеть гораздо чаще.

Ночная потливость наблюдается по причине перегрева организма, когда беременные начинают пропотевать под одеялом в жаркое время года. Также причиной служат сухость воздуха в помещении, переедание на ночь, ношение синтетического белья.

Практически все беременные сталкиваются с проблемой ночной потливости. Это связано с нагрузкой на организм, ведь задействованы все внутренние органы, они работают в усиленном режиме даже в состоянии покоя женщины. Малыш бурно растёт, толкается в 3 триместре (чаще проявляя активность в ночные часы), потовые железы работают в новом усиленном режиме. Если наблюдается сильная потливость по ночам, то главное:

  • проветривать перед сном комнату, контролируя уровень влажности;
  • не допускать повышения температуры воздуха свыше 20 градусов;
  • соблюдать распорядок дня, ложиться и просыпаться в определенное время;
  • использовать ночную одежду и постельное белье из дышащих материалов;
  • всячески избегать агрессивного воздействия химических (аллергенных) соединений извне.

Особыми методами лечения ночная потливость не устраняется. Важно лишь минимизировать неприятные проявления простыми доступными способами.

Далеко не каждый метод может быть использован в период вынашивания малыша для снижения потения при беременности. Устранять неприятное явление в первую очередь рекомендуется естественными способами. В помощь — натуральная косметика: антиперспиранты, дезодоранты, крема, но без содержания в составе вредных парабенов, отдушек, солей алюминия. Химические соединения могут сильно навредить здоровью плода и будущей мамы, спровоцировать высыпания на коже, аллергию, задержку жидкости в организме.

Основные рекомендации в период вынашивания ребенка:

  • принимать контрастный душ не реже 2 раз в день, вытирать тело насухо после приема;
  • делать ножные ванночки с добавлением антисептических трав (шалфей, ромашка, кора дуба) или проводить обтирания, например, настоем из древесной коры в составе с танинами для оказания вяжущих, жаропонижающих, подсушивающих воздействий;
  • пересмотреть рацион питания, исключить из него острые специи, кидающие в пот;
  • отказаться от приема крепкого кофе, чая, сладкой газированной воды (лучше пить обычную минералку без газа);
  • носить одежду из натуральных тканей и подбирать обувь из «дышащих» материалов;
  • пить больше воды, чаи с добавлением мелиссы, (мяты, валерианы, пустырника, ромашки), чтобы нехватка не приводила к выделению недоокисленных продуктов обмена в виде пота. Так, травяным отваром можно значительно снизить интенсивность потливости, возбудимость нервной системы.

Рецепт для лечения болезни народными средствами:

  1. Смешать кору дуба и ивы по 1 столовой ложке.
  2. Добавить воды (1,5 л), проварить 10 минут на медленном огне.
  3. Остудить до комфортной температуры.
  4. Окунать ноги, выдерживая до 20 минут.

Проводить такие процедуры каждый день, предварительно омыв ноги с мылом.

Уменьшить количество выделяемого липкого секрета, повысить стрессоустойчивость помогут простые методы:

  • использование детских присыпок, талька;
  • употребление легких успокоительных настоев трав, способных снизить количество импульсов нервной системы при передаче потовым железам;
  • обрабатывание растворами соды потных участков до 20 минут, далее — смывание прохладной водой.

В качестве метода лечения ночной потливости допустимо применение различных физиопроцедур (в отсутствие противопоказаний): электросон, электрофорез, ионофорез, позволяющих снизить возбудимость организма и выделение липкого пота.

«Беременным дамам нужно следить за своим здоровьем и не переусердствовать при выборе подходящего средства. Стоит понимать, что пропотеть — естественный процесс и важная функция в организме, без которой быстро может произойти перегрев либо отравление продуктами распада».

Самые разные дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты продаются сегодня в магазинах для снижения потливости. Но не все они пригодны к применению женщинам в период беременности. Особенно если содержат в себе вредные химические компоненты: спирт, триклозан, парабены, отдушки. Вместо облегчения применение таких препаратов может приводить к развитию аллергии, блокировке функций потовых желез, задержке жидкости в почках, подкожных слоях. Например, спирт или триклозан оказывают бактерицидный (дезинфицирующий) эффект, но сушат кожу, приводят к высыпаниям.

Особенность антиперспирантов – сужение пор в местах усиленного потоотделения. Будущей маме даже возможно и удастся на некоторое время избавиться от потоотделения, но может появиться иная проблема — застой жидкости в почках. Применять дезодоранты, антиперсперанты без консультации с врачом не рекомендуется.

Независимо от этапа беременности, будущим мамам запрещается:

  • посещать горячую баню, сауну, ванну, способные вызывать лишь усиление потливости, приводить к вреду для плода по причине перегрева организма;
  • греть ступни в слишком горячей воде;
  • применять агрессивные химические, хирургические методы (кюретаж, эндоскопическая симпатэктомия, ботокс) для снижения проявлений гипергидроза;
  • лечиться народными рецептами без предварительной консультации с врачом.

Например, ботокс предполагает введение ботулина в проблемные участки на теле для блокировки фермента. Но инъекции разрешены к проведению только в послеродовой период.

Будущим мамам важно понимать, что только после родов нормализуется гормональный фон, внезапная потливость пройдет сама по себе без особого медицинского лечения. Даже если и принимать лекарства при гипергидрозе, то вероятнее всего, они не принесут пользы, а лишь — побочные явления: блокировку функций потовых желез, задержку солей (жидкости) мочевыделительной системой.

Иногда бросает в пот не по причине физиологической перестройки организма или на фоне патологических нарушений. В каких случаях следует насторожиться:

  • отхождение пота с неприятным специфическим запахом от ног, промежностей;
  • побледнение покровов кожи;
  • сонливость, апатия;
  • бросание то в жар, то в холод (как следствие переохлаждения);
  • кашель;
  • головная боль;
  • появление излишней липкости и раздражения в местах повышенного потоотделения.

Причина подобных симптомов может скрываться в развитии серьезного заболевания, поэтому стоит показаться терапевту, гинекологу. Например, едкий липкий пот с запахом аммиака, ацетона может отходить при туберкулезе, пневмонии, онкологии, лишнем весе, патологии почек (если часто потеют ладони, ступни ног).

Надоедливый пот (особенно в летнюю жару) заставляет переживать многих женщин, но это вполне нормальные изменения.

Чаще усиливается потоотделение во время беременности ночью в 1 триместре. Во 2-м идёт уже на спад. А в 3-м триместре потливость у беременных вновь повышается по причине возрастания нагрузки на системы (органы) непосредственно перед родами.

Обычно в период грудного вскармливания мамы уже не страдают повышенной потливостью, как во время беременности. Но всё же важно уметь различать патологическое состояние от нормального и знать, когда нужно незамедлительно обращаться к специалистам.

источник

Беременность – крайне важный и ответственный период в жизни будущей матери. Малейшие проблемы с питанием, распорядком дня и здоровьем женщины в это время могут привести к очень нежелательным последствиям, впоследствии способным отразиться на всей дальнейшей жизни ребенка. Неудивительно, что даже потливость при беременности на ранних сроках способна сильно встревожить будущую маму. Не грозит ли гипергидроз малышу, и отчего может возникать такое явление?

Итак, беременная женщина тревожится о гипергидрозе на ранних сроках. Насколько это вообще нормально или ненормально? Вообще, явление это наблюдается у многих женщин на сносях. Особенно это характерно для будущих мам, начавших вынашивать ребенка в теплые месяцы года. К счастью, чрезмерная потливость у беременных – совершенно нормальное состояние, ничем состоянию женщины и ребенка не угрожающее. Более того, оно наблюдается практически у всех беременных.

Из-за чего, кстати, можно наблюдать гипергидроз? В общем-то, причина та же, что и у психозов беременных – гормональные сбои. Для организма процесс вынашивания потомства – ситуация далеко не рядовая, нагрузка на все внутренние органы и системы очень велика. При беременности выделяется такое количество гормонов, что даже температура внешней среды в 21 градус по Цельсию может восприниматься женщиной как жара. Из-за этого потовые железы начинают интенсивную секрецию. В разные периоды беременности степень потливости может существенно различаться.

Хуже всего в первый триместр – в отдельных случаях женщина вынуждена постоянно переодеваться, так как одежда всего за пару минут полностью пропитывается потом. К середине вынашивания ситуация стабилизируется. Снова потливость резко нарастает к концу беременности, ближе к родам. Но такое бывает не у всех женщин. Если речь идет о девушках и спортивных дамах, находящихся в хорошей физической форме, то их организм хорошо переносит повышенные нагрузки. Оттого и потливость у них проявляется в довольно умеренной форме. В ситуации же, когда будущая роженица страдает от избыточного веса (появившегося еще до беременности), от гипергидроза она будет страдать постоянно.

Именно по этой причине, кстати, врачи центров планирования семьи настоятельно советуют приводить себя в форму ДО беременности. Потому как во время вынашивания ребенка ни о каких диетах идти речи не может по вполне понятным причинам.

Где находятся самые потливые зоны, доставляющие больше всего проблем при беременности? Чтобы лучше ответить на этот вопрос, нужно произвести краткий экскурс в физиологию человека. Дело в том, что не все потовые железы работают ради одной цели. Никогда не задумывались, для чего они нужны в паху, на ладонях и подмышках? Терморегуляция – лишь вторичная их задача. Эволюционно сложилось так, что железы, находящиеся в этих местах, ответственны за естественный запах нашего тела. Вместе с потом там выходят феромоны и прочие вещества, служащие для бессознательной, биологической коммуникации. Так вот – эти железы во время беременности задействованы слабо. Обильно будет потеть грудь, лицо, спина, волосистая часть головы, ноги. Там пот исполняет другую роль, отвечая за терморегуляцию организма.

И это хорошо, так как эти выделения фактически не имеют никакого запаха. Если вовремя мыться и менять одежду, социальных сложностей вы испытывать не будете. Кроме того, не потребуется заливать подмышки дезодорантами. Впрочем, их применение при вынашивании ребенка вообще следует сократить до минимума.
Как бороться с потливостью при беременности?

Запомните сразу – волшебных рецептов, мгновенно избавляющих от потливости, в природе не существует. Кроме того, вам следует очень трепетно относиться к своему здоровью в столь ответственное время, а потому не советуем экспериментировать с различными средствами народной медицины. Быть может, они и помогут, но способны нанести непоправимый вред еще не родившему ребенку. И еще. Перед началом «активных действий» обязательно проконсультируйтесь у врача, ведущего вашу беременность!

Во-первых, никогда не доводите себя до ощущения жажды! Когда ваш организм теряет воду, вы чувствуете себя уставшим и разбитым, что автоматически задействует потовые железы. А потому всегда имейте при себе бутылочку минеральной воды без газа (именно без – газировка лишь усугубляет чувство жажды). Желательно, чтобы жидкость была слегка прохладной, но не холодной. Соки также использовать нежелательно, особенно сладкие. Они также могут усугублять жажду, но не купировать ее. Кроме того, сахар, в них содержащийся, активно способствует увеличению массы тела, а это крайне нежелательно. Чем теплее погода и выше уровень вашей активности, тем больше нужно потреблять жидкости. Как понять, что вашему телу хватает поступающей воды? Все очень просто – посмотрите на свою мочу. Если она прозрачная или чуть желтоватая, то все в порядке.

Кстати, почему при потливости нужно пить? Ведь некоторые «гениальные» советчики как раз-таки рекомендуют сократить потребление жидкости!? Здесь тоже нет ничего сложного – когда вы пьете мало жидкости, организм начинает испытывать проблемы с выводом недоокисленных продуктов обмена. Это, в частности, способствует повышению потливости. Кроме того, выделяющийся пот будет неприятно пахнуть, что также нежелательно. Наконец, при беременности наиболее важным становится своевременное обеспечение развивающегося плода всем необходимым, и обезвоживание в такой ситуации недопустимо.

Когда вы неважно себя чувствуете (что часто бывает на ранних сроках беременности), лучше отложить посещение людных мест и полежать в комнате с кондиционером. Совет банальный, но это действительно помогает! Как ни странно, но об этом многие забывают. Лежа в душной, непроветриваемой комнате, будущие мамочки отчего-то удивляются повышенной потливости.

Движение – жизнь. Всем беременным врачи рекомендуют прогулки. Чтобы не обливаться потом, гулять следует исключительно в утренние и вечерние часы. Кроме того, при повышенной потливости во время беременности хорошо помогают занятия в бассейне. «Бонусом» идет избавление от отечности ног, которая является очень частой проблемой беременных. Повышенная потливость может быть побеждена и другими методами:

  • Носите только свободную, легкую одежду из натуральных, «дышащих» тканей. Если дело происходит зимой, не поскупитесь, приобретите «мембранную» одежду. Она легкая и удобная, теплая, но не стесняющая движений.
  • Проветривайте комнату перед сном. Кровать при этом уже должна быть расправлена. Так вы получите ощущение свежести и легкости, что поможет сразу уснуть.
  • Когда требуются «кардинальные» методы, вместо простыни можно использовать полотенце или любую ткань, обладающую хорошей впитывающей способностью. Подстилка легко поглотит избыточную влагу, что поможет расслабиться и хорошо отдохнуть. Это поможет тем женщинам, которых мучает ночная потливость на ранних сроках беременности.
  • Избегайте горячего питья и блюд, для приготовления которых использовалось слишком много специй. Учтите, что этот совет актуален не только для снижения потоотделения – большое количество пряностей в пище может плохо сказаться на здоровье еще не родившегося ребенка.
  • Если есть такая возможность, носите в сумочке компактный вентилятор. Сегодня в магазинах полно моделей, работающих от USB-порта. Этот совет особенно актуален для тех будущих мам, которые продолжают активно и много работать.
  • Старайтесь не использовать при борьбе с потливостью присыпки на основе талька. Во-первых, повсюду на одежде будут ОНИ – многочисленные белые пятна. Во-вторых, тальк, вопреки общепринятому мнению, способен вызывать серьезные раздражения и очаги потертостей на коже. В этом тоже нет ничего приятного.

Важно! Что касается питания, то при беременности любые вопросы, связанные с диетой, должны оговариваться с врачом, и никак иначе!

Общие рекомендации просты – соблюдайте режим питания, старайтесь потреблять в день рекомендованное врачом количество калорий. Наконец, если вам внезапно захочется чего-то жирного и острого… Да, это может повысить выделение пота, но все же «прихоти» своего организма в столь ответственное время лучше уважать.

источник