Мерзнут ягодицы когда потею

Чрезмерное потение в ягодичной зоне доставляет страдания. Вызывает у представителей сильной и слабой половины раздражительность, а иногда нервные сбои.

Попа сильно потеет и чешется поминутно. Появляются влажные следы на предметах гардероба и отвратительный запах: микробы стремительно развиваются в области ануса.

Патологиями страдают пациенты при наличии серьезных инфекционных болезней. Выясним основные причины, почему потеет между ягодицами:

Избыточный вес. Ожирение препятствует процессам терморегулирования. Постоянное взаимодействие зон между ногами и их трение провоцирует раздраженность и в итоге потливость вокруг ануса.
Сахарный диабет.
Черепно-мозговые травмы.
Повышенная впечатлительность, чрезмерное нервное возбуждение.
Несбалансированное питание.
Несоблюдение гигиенических процедур.
Ношение узкого нательного белья из синтетики.
Нарушение прописанной дозы при приеме лекарств.
Климакс. Является гормональной трансформацией организма и объяснением, почему зачастую потеет у женщин копчик (патология исчезает спустя определенный период).
Симпатэктомия. Операция отличается эффективностью при терапии сверхпотливости под мышками и ладоней, однако является опасной.

При вторичном гипергидрозе ануса борются сначала с болезнью и лишь потом с потными попами.

Легкую. Задница потеет в жару, при физической активности и продолжительном сидении. Не приносит особого беспокойства, но требуется соблюдать нормы гигиены.
Среднюю. Промеж ягодиц сильно потеет у мужчин и женщин, возникают опрелости и вонь. Требуется начать лечение, чтобы попа не потела.
Тяжелую. Пот струится ручьями, попа мокнет, на брюках или юбке заметны пятна, для эпидермиса характерны воспалительные процессы. Индивид подвергается физическим страданиям и перенапряжению. Пациенты волнуются, что делать, если попа потеет. Конечно, лечить.

Тяжелый запах обуславливается продуктами жизнедеятельности микроорганизмов, которые поселяются на эпидермисе в паху. Проблема усугубляется, если потеет между ягодицами и запревает анусная зона. Потливость вокруг ануса обостряет исходящий аромат.

Пятая точка усиленно потеет у мужчин и женщин, которые задаются вопросом, что в данной ситуации делать.

Чтобы определиться с лечением и защититься от болезни, когда потеет попа, важно знать, к какому врачу обратиться. Спешат на прием к дерматологу, ведь потовыделение в таких местах не проходит само.

Раздражение и эритразма, поражающая внутреннюю сторону бедер, паховый участок, зону под грудью. Коринобактерии являются источником опасной инфекции. Проникает в организм при пользовании общими принадлежностями, например, полотенцем при посещении общественных мест.

Переизбыток влаги – оптимальная микросреда для развития патогенной флоры, которая живет на дерме. Подходящая температура, мокрота содействуют быстрому размножению микробов.

Задница сильно потеет и сопровождается непривлекательным ароматом – нижнее белье и вещи издают вонь.

На ягодице находят уплотнение под кожей – повод для посещения хирурга. Это может быть:

жировик;
атерома (доброкачественная опухоль);
фиброма (доброкачественное новообразование);
узловатая эритема сигнализирует о наличии инфекционных патологий;
фурункул;
онкология.

Правильно поставленный диагноз позволяет бороться с заболеванием, которое вызвало образование уплотнений.

Диагностировать врачу помогут контуры мокрых пятен на гардеробе пациента, они указывают стадию болезни. Гравиметрия – продуктивная методика вычисления объема выделяющейся испарины благодаря фильтровальной бумаге.

Сухой лист взвешивают, далее прикладывают к проблемному участку. Устанавливают подлинный объем пота на отдельной зоне тела за конкретный временной промежуток.

Больные волнуются, что делать, если между ягодицами непрерывно потеет и дурно пахнет. Индивидуальная гигиена – надежное средство в сражении с пахнущей попой. Актуально постоянное принятие душа, который способствует чистоплотности и ощущению сухости в зоне интима.

Для ослабления потливости ануса используют специальные препараты:

Потеет под попой — полезна ежедневная смена нательного белья. При необходимости и с учетом сложности недуга процедуру повторяют ежедневно несколько раз.

Утюжка белья необходима: погибают бактерии из-за высокой температуры. Отдают предпочтение белью из натуральных материалов.

Если потеют сидя на стуле из дермантина, в наличии чрезмерное потоотделение промеж ягодиц. Надо содержать постельные принадлежности в чистоте. Желательно как минимум раз в неделю менять.

Воспрещается пользование полотенцами, мочалками, постельным бельем иных членов семьи и родственников.

Когда потеет анус и запах между ягодицами омрачает жизнь, аптечный препарат Атропин ответит на вопрос, что делать в этой ситуации, а также сократит потовыделение.

Многие интересуются, что же делать, чтобы не потела и не воняла попа. Ванны с добавлением трав позволят забыть о запахе между ягодицами. Особой популярностью пользуются:

Годится ванна с корой дуба, которая справится с потертостями между ягодицами.

250 мл – водка;
3 ст. л. – календула.

Целебное средство выдерживают примерно 2 недели, встряхивая периодически.

Пользуются спросом средства, включающие дубовую кору. В наличии компоненты, которые положительно влияют на активность потовых желез, устраняют избыточное потение. Для приготовления пасты потребуются:

40 г – дубовая кора (перемолотая на кофемолке);
60 г – мед.

Ингредиенты смешивают до однородного состояния. Хранение продукта лишь в холодильнике.

Применение: нанесение на зоны, где потеет промеж ягодиц, в течение 20 мин в вечернее время. Затем необходимо смыть. Используется проточная холодноватая вода.

Длительность лечения равняется 1.5–2 недели. Как правило, попа не потеет через несколько сеансов. Однако терапию не прерывают.

Используется для наружного и внутреннего потребления.

Для приготовления отвара берут 3 ст. л. травы и заливают кипятком в термосе. Настаивают примерно 24 ч. Процеженный травяной отвар переливают в банку из стекла. Хранят в холодильнике. Принимают вечером и утром по полстакана. Курс лечения составляет 2 недели.

Культуру давно используют в лечебных целях. Перечень недугов, где растение оказывает помощь, огромен.

Особенность ромашки: уменьшает потливость между ягодицами как у женщин, так и у мужчин, усмиряет раздражение.

Для приготовления отвара применяют 5 ст. л. сырья, которые заливают 1 л кипяченой воды. Кипятят на слабом огне около 15 мин. Снимают с огня и укрывают полотенцем. Оставляют на пару часов.

Протирают, когда постоянно потеет попа, 5-6 раз ежедневно. Перед сном желательно сделать компресс. Для этого 2 тампона из марли смачивают в отваре ромашки и помещают на области, где потеет в попе, держат 20 мин. К тому же кожа просыхает сама, не требуется смывать средство.

Результативность терапии зависит от выполнения следующих требований:

Белье из синтетики под запретом. Хлопок отлично поглощает пот, препятствует накапливанию на кожных покровах, вдобавок легковоздухопроницаем.
Смена нательного белья – 2-3 раза в день. Если потеет обильно в попе, меняют по мере намокания.
Применение добротных антиперспирантов, что не разрешают закупориваться порам эпидермиса.
Систематическое применение пасты Теймурова на участках, где скапливаются выделения пота. Препарат оказывает подсушивающее, обеззараживающее воздействие.

Потеет между ягодицами и воняет попа – не пренебрегайте нормами гигиены. Визит к врачу вовремя служит гарантией для полного исцеления и ликвидации неприятных переживаний, нравственного и физического неудобства.

источник

О бильный пот в области ягодиц причиняет физические и моральные мучения. Человек становиться раздражительным, порой даже до нервных расстройств. Задний проход постоянно чешется. Пот остается на одежде и порождает противные «ароматы» – в районе ануса микроорганизмы быстро размножаются.

Запах чувствуют окружающие, что оказывает отрицательное воздействие на моральное состояние человека. Однако, если выяснить причины, почему потеет попа, можно довольно быстро справиться с проблемой.

У любого человека спина и ягодичная область сильно потеют в жаркую погоду или при физических нагрузках . Но у излишней потливости «мягкого места» есть и другие не патологические причины. Нужно ликвидировать раздражающий фактор, и неприятные ощущения пропадут. Разберем, как это делается:

Возможная причина	Что вызывает гипергидроз	Способы решения проблемы
Горячие ванны	Ванну или душ нужно принимать регулярно. Это способствует избавлению от микроорганизмов, порождающих противный «аромат». В особенности при применении подходящего мыла либо геля для душа. Но мытье в горячей воде поднимает температуру, что увеличивает потоотделение.	Мыться горячей, а после ополоснуться прохладной водой.
Старая мочалка	В ней скапливаются бактерии, которые в последствии проникают в укромные уголки вашего тела.	Менять мочалку раз в месяц, периодически обеззараживать в хлорном или уксусном растворе.
Избыточная растительность	Сильно потеет анус из-за обилия волос между ягодиц. Они мешают циркуляции воздуха и создают идеальную среду для размножения бактерий и грибков.	Регулярно удалять волосы на попе.
Избыточный вес	Излишки жировой прослойки создают дополнительное тепло, что приводит к сильному потоотделению. При ходьбе внутренние поверхности бедер, а также ягодиц трутся друг о друга. Это вызывает раздражение и увеличение потливости в промежности, нарушает терморегуляцию.	Увеличить физическую активность, особенно при малоподвижном образе жизни. В крайнем случае посоветоваться с врачом, чтобы он порекомендовал подходящую диету. А пока вес уходит, носить специальное белье и часто протирать проблемные участки антибактериальными салфетками.
Неподходящая одежда и белье	Тщательно переберите свою одежду – она должна быть по размеру и из натуральных материалов. Синтетические, чересчур облегающее нижнее белье либо брюки мешают прохождению воздуха. В итоге попа сильно преет.	Выбирать нижнее белье из хлопка или натурального шелка. До решения проблемы носить свободные брюки темных оттенков.
Сидячая работа	Если большую часть времени вы проводите в положении сидя, то проблема может быть в некачественном стуле или кресле. Обивка из синтетических, не «дышащих» материалов, вызывает потение не только попы, но и спины, бедер.	Купить «дышащее» кресло. Такие предметы мебели оснащены спинкой и сиденьем в виде сетки, не мешающей прохождению воздуха. На полу стоит установить вентилятор для дополнительной прохлады.

У мужчин, продолжительное время находящихся за рулем, также возникают проблемы из-за некачественных сидений. Лучший способ их решить – приобрести особые охлаждающие накидки с функцией обдува или же специальные подушки с натуральными наполнителями. Например, с гречишной шелухой.

Не все причины гипергидроза в зоне ягодиц можно устранить изменением образа жизни и соблюдением гигиенических правил. Иногда повышенное потоотделение происходит вследствие болезни или генетических особенностей, переданных по наследству.

Нарушения в эндокринной системе провоцируют недуги, из-за которых возможно появление гипергидроза в паховой и ягодичной области, в частности, сахарный диабет. К другим патологическим состояниям, способным вызвать избыток пота между ягодицами, относятся:

бактериальные инфекции;
черепно-мозговые травмы;
туберкулез;
онкологические образования.

Для последних двух типов заболеваний характерно повышенное выделение пота ночью, во сне.

Избыточное потоотделение в области попы возникает и при климаксе либо беременности из-за изменения гормонального фона. Если дамам во время менопаузы врач подскажет средства для смягчения действия приливов, то женщинам в положении облегчение принесет лишь правильная гигиена. Пользуйтесь качественными ежедневными прокладками и носите удобное белье из натуральных волокон.

Важно! Дополнительными факторами риска гипергидроза в области ягодиц считаются излишнее эмоциональное возбуждение, неправильное питание с избытком соли и фастфуда, а также прием некоторых лекарств.

Необходимо внимательно читать руководства по применению медикаментов и придерживаться дозировки. Вполне вероятно, что увеличенное потоотделение между ягодицами – побочное действие фармацевтического средства.

Избыток пота локализуется не на поверхности ягодиц, а в складке между ними, в паху, возле ануса. Подобный вид гипергидроза именуют пахово-промежностным. Проявляется болезнь по-разному:

Легкая форма . Попа потеет в жаркую погоду, при занятиях спортом, долгом сидении. Пока это не доставляет особых хлопот, достаточно тщательного соблюдения гигиены.
Средняя форма . Потоотделение создает проблемы – появляются опрелости и характерный душок. Это значит, что требуется лечение.
Тяжелая форма . Пот фактически течет рекой, на одежде появляются видимые влажные пятна, а на коже – сильные воспаления. Человек испытывает серьезный стресс и физически страдает. Необходима срочная терапия.

К первичным гипергидрозам относят избыточное потоотделение как самостоятельное заболевание. Если же обильное потливость – симптом какого-либо недуга, это уже вторичный гипергидроз. В обоих вариантах требуется медицинское обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть первоначальный диагноз, и начать лечение.

Избыточная влага, появляющаяся между ягодиц – не единственная проблема, с которой больным доводится иметь дело. Пахово-промежностный гипергидроз усугубляют кожные осложнения:

Осложнение	Что оно значит	Как проявляется
Эритразма	Хроническая инфекция, возбуждаемая коринебактериями, обитающими на эпидермисе человека.	При повышенной температуре и влажности эти бактерии активно размножаются. В телесных складках проявляются четко очерченные красные пятна. Они растут, шелушатся. Возникновению «отметин» сопутствуют зуд, жжение.
Опрелости	Воспаление кожи вследствие длительного воздействия влаги, трения.	Начинаются с небольшого покраснения, но перерастают в воспаленные зоны с язвочками и ранками.

Чтобы избежать осложнений, начинать терапию гипергидроза необходимо как можно раньше.

При постоянной потливости попы нужно использовать антиперспиранты для интимной гигиены. Эти препараты не только уберут неприятный запах, но и предупредят развитие микроорганизмов и грибков. Особенно эффективны аптечные средства:

источник

У меня ужасная проблема, создающая дискомфорт! Я очень сильно потею.. при чём именно в области подмышек. Ладони и стопы не потеют. Иногда прямо чувствую, как капли пота стекают по руке! И не важно лето или зима, жара или холод! Даже зимой, когда мёрзну потею((( Это ужасно! Кто-нибудь с таким сталкивался или я одна такая. И можно ли это вылечить?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

А зачем? Это естественный процесс, один из способов избавления организма от шлаков. Пользуйтесь дезодорантом, чтобы запаха не было и все.

есть такое средство «DRY DRY», поспрашивай в аптеках, один раз в 3-4 дня намажешь на подмышки перед сном, и о мокрых подмышках можешь забыть. только не забывай повторять кажде 3-4 дня, у меня тоже были такие проблемы, только это и спасает.

Автор я ТОЛЬКО от холода и потею.Это ад .

У меня похожая ситуация, только пот почти по всему телу, стоит чуть ускорить шаг, или подняться на этаж, сразу тело мокрое, но пот совсем без запаха, как вода, хотя дискомфорт ужасный, да и простужаюсь зимой из за этого. Врачи сказали, что организм такой, моментально перегревается, вылечить нельзя!

«Гость»]У меня похожая ситуация, только пот почти по всему телу, стоит чуть ускорить шаг, или подняться на этаж, сразу тело мокрое, но пот совсем без запаха, как вода, хотя дискомфорт ужасный, да и простужаюсь зимой из за этого. Врачи сказали, что организм такой, моментально перегревается, вылечить нельзя
такая же беда

Такая же беда! Пользуюсь драй драй, но даже он не всегда хорошо помогает. Так хочется носить яркие вещи, особенно летом, а из-за мокрых подмышек приходиться чуть ли не постоянно только черное одевать. Как в трауре пол жизни. Потею так что даже при опущенных руках видно ужасно мокрые разводы на одежде! Позорище!

У меня — такая же беда. Тоже ношу только чёрное и белое. Это гипергидроз. Помогают уколы ботулотоксина в подмышки, если деньги есть на это. Драй-драй мне помогает только на 1 день, при этом ужасно щиплет, когда вечером мажу (при этом нельзя на свежевыбритые наносить). Использую специальные нетканые наклейки на одежду. Читала, что делают операцию — рассекают протоки между кожей и потовыми железами, но официальная медицина как-то не особо это приветствует. Просто это такой высокий обмен веществ, из-за этого я очень стройная, но грудь большая, вот и потею. Так что Вы не одиноки в этой беде.

а у меня такая беда с ногами. Прихожу домой в 20 градусный мороз а они мокрые и ледяные! вот и думай, жарко им или холодно))))

может кто посоветует мощный мужской дезик? Я формадельгидом мажу .. щипит .

Девушки,а скажите,пожалуйста,где вы наклейки покупаете,на одежду для подмышек.

Было тоже самое до 35 лет. В 35 прошло само собой. Думаю изменилась гормональная система. Почувствовала себя человеком, а то раньше из обеих подмышек фонтаны били

Я пользуюсь Одабаном раз в 10 дней. Вообще не потею. До этого постоянно в области подмышек было мокро! Вообщем, рекомендую!

Да. Драй -драй — это спасение, я купила флакон полтора года назад, до сих пор пользуюсь. Забыла вообще об этом ужасе навсегда!

Если вас это реально сильно беспокоит- сделайте ботокс, стоит это примерно 15-30 тыс смотря сколько единиц и у кого делать, в клиниках конечно очень дорого, на дому и в 10 тыс легко уложиться можно.
Правда пот может выступать в других местах, а может и не выступать или выступать очень мало и совсем незаметно не до промокания одежды

у нас в регионе действуют хлорамфеникол и ампициллин, в других может и амоксиклав или ломефлоксацин, регионы разные

dry dry попробуйте, мне помогает, но не злоупотребляете им. Я тоже могла зимой быть мокрой как лошадь.

Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы. В принципе, не исключен обычный локальный гипергидроз. Но лучше на очный прием к врачу пойти.

у меня тоже самое. Клею на одежду в области подмышек обычные прокладки на каждый день, хоть как-то спасаюсь, но это конечно применимо для плотной одежды

вообще вам не стыдиться этого надо, Автор, а выяснять, от чего это
может быть сердце начинает барахлить, в напрчженной обстановке находитесь
Может, вегетатика из строя выходит — щитовидку лечить на ранних сроках
Ищите причину, это нехорошо. Успокоительные мягкие попейте — пустырничек там или еще что

Спрей. Англия. Концентрация активного ингредиента выше, чем во многих спреях или лосьенах, а поэтому и более длительный результат.
К слову, щитовидку я проверяла, мой врач думал что из-за нее я такая потливая)) но нет, так оказалось все в порядке. Наверное, просто такая особенность организма.

А с легкими все в порядке? Проверяете.

Проверьте щитовидку. У меня был тиреотоксикоз, никакие антиперспиранты не помогали. Когда гормоны нормализовались, сама удивилась, насколько меньше потею.

К слову, щитовидку я проверяла, мой врач думал что из-за нее я такая потливая)) но нет, так оказалось все в порядке. Наверное, просто такая особенность организма.

может кто посоветует мощный мужской дезик? Я формадельгидом мажу .. щипит .

Формальдегидом?? тем, который в морге используется для хранения трупов?

Раньше тоже подмышки сильно потели,сейчас потеют,но уже не так,зато все перешло на руки и ноги.Как я устала от этого, на работе это так мешает

А с легкими все в порядке? Проверяете.

И ещё. если эти Драй Драй помазать, а на следующий день в душ пойти, то на результат это не повлияет?

а что от болезни лёгких потеют?

а мне ничего не помогает. ужасное чувство,когда ты спокойна,а по тебе ручьи льют.Пользовалась драй-драй-не помог,мазь Теймурова помогает только стопам,мужские дезики бесполезны. Даже не могу спокойно дойти до работы,выходя из дома подкладываю салфетки,чтобы впитывали,а на работе ибираю их,чтоб одежда хоть немного была сухая. говорят влияют сердечные заболевания. да говорят столько всего,что вообще жить нельзя,все зависит друг от друга. Хорошо,что меня понимают близкие и мне перед ними не стыдно

О, боже! У меня такая же фигня! тоже салфетки кладу ((((( Ничего не помогает!
В мороз даже сильнее потею, чем летом!

Проблема в том, что все дезики из магазина уже с завышенным содержание алюминия, а аптечные, типа драй — драй и одабана, вообще лошадиную дозу в составе имеют. Не забывайте о том, что этот компонент провоцирует развитие рака груди, а вы его еще на подмышки наносите, где те самые лимфоузлы.

у меня тоже постоянно потеют и руки и ноги и подмышки. я полностью здорова, а вся мокрая хожу. врачи тоже ни чего дельного не говорят. летом позорище на улицу то выйти, до пояса все сырое

может кто посоветует мощный мужской дезик? Я формадельгидом мажу .. щипит .

Уважаемые,вот вам легко сказать «это естевственно»,»принимайте душ «и.т.д Я купаюсь в день по три раза. Драй Драй это рисковано, так как может привести к раку.всё перепробовал ничего не помогает. Это ужас какой-то.

Да, я тоже заметила, что сильнее потею именно в холодную погоду и это вызывает сильный дискомфорт, одежду жалко. Слышала, что это связано с вегетососудистой дистонией, т.е. как только чуть меняется температура воздуха тут же реагирует тело из-за слабых сосудов. + хроническая нервозность, даже не ощутимая для самого человека..

Автор я ТОЛЬКО от холода и потею.Это ад .

У меня также. Особенно, когда холодно, пот стекает по телу! С этим ничего не поделать, наклейки выход, они безопасны. Дэзики категорически не советую, в них очень много тяжелых металлов, провоцирующих рак груди, тем более, наносить их на подмышки!

Потеют только подмышки зимой странно узнал где то что связано может быть с легкими или сердцем у всего причина есть

Проблема хуже, потоотделение происходит даже в холоде- это ад. Возможно от приобретенной анемии. Собираюсь ехать в РБ. Там делают операцию, по удалению потовых желез.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Многих людей в течение всей жизни сопровождает чувство холода, легкого озноба. Холод основными точками локализации избирает конечности, и связано это, как известно, с замедленным кровообращением. Но практически также часто замерзать может спина. По каким причинам возникает это явление, и стоит ли бить тревогу, если спине холодно, разберемся с этим в статье.

Зона поясницы – наиболее уязвимый участок, в котором чаще всего возникает чувство холода, стоит человеку подхватить простуду. Озноб во всем теле часто начинается со спины. Также она мерзнет, если спину просквозило. С данными ощущениями сталкивался практически каждый, многие – не однажды. Почему это происходит, и как реагировать на данный сигнал организма, который что-то да значит.

Важно! По результатам многолетней медицинской практики холод, ощущаемый в спине, может быть симптомом серьезных проблем для здоровья. Хотя в некоторых случаях его возникновение объясняется иными причинами.

Всех людей, у которых когда-либо замерзала спина, можно отнести к четырем группам.

Таблица. Группы и причины, по которым замерзает спина

Группа	Изображение	Характеристика
Люди, организм которых не вырабатывает столько энергии, сколько нужно для поддержания нормальной температуры тела		К категории этих людей относятся хрупкие женщины, которые постоянно увлечены диетами либо люди, питающиеся недостаточно калорийно. Также в группе могут быть убежденные веганы, потребляющие пищу с низкой энергетикой, подростки, метаболизм в теле которых окончательно не отрегулирован, пожилые люди, в организме которых все процессы замедлены
Организм людей, относящихся к данной группе, способен вырабатывать энергию в достаточном количестве, но не может ее сохранить		В основном сюда относятся люди, имеющие эмоциональные проблемы. Они растрачивают энергию, которая должна поддержать температуру, на эмоции
Третьей группе принадлежат те, кто нормально вырабатывает и сохраняет энергию, но имеет проблемы с ее распределением в организме		Здесь проблема холодной спины настигает тех, кто ведет недостаточно подвижную жизнь, малоактивных, а также пожилых
Четвертая группа – люди, имеющие разного рода заболевания		Причиной холода может стать остеохондроз либо аномалия, присутствующая с рождения, грыжа или сосудистая патология, спондилез и многие другие заболевания, связанные либо с позвоночником, либо нет

Важно! Если человека постоянно мучает холод в спине, ему необходимо отправиться к врачу и получить ответ на вопрос, почему это происходит. Данный симптом может означать наличие серьезной патологической проблемы, которую не решить без медицинского вмешательства.

Данная проблема – возникновение холодных ощущений – может являться проблемой либо патологической, либо физиологической. По крайней мере, симптомы так делятся медиками.

Данные состояния отличаются наличием четких временных рамок – холод не ощущается постоянно, а возникает лишь краткосрочно и периодически. На возникновение данного ощущения влияние оказывают следующие факторы:

среда, воздействующая извне;
измененное временно состояние;
стрессовое состояние;
состояние голода;
недостаток сна;
неудобная, трудная поза;
нахождение без движения.

Как только фактор физиологического воздействия исчезает, пропадает и чувство холода. Это особенность не имеет отношения к патологическому чувству замерзания спины.

Внешнее воздействие со стороны окружающей среды – это элементарное переохлаждение, частое пребывание в сырости, сквозняк или ветер.
Перемены в организме могут быть как проявлением простуды, сопровождающейся ознобом, повышением потливости, так и сужения сосудов.
Стресс является провоцирующим холод фактором, поскольку на него таким образом проявляют реакцию нервные окончания, расположенные вокруг позвоночника и производится выброс гормонов из тела коры надпочечников.
Если человек пребывает в долгосрочной неподвижности или неудобной позе, спина немеет и в ней чувствуется холодок.
Такая реакция организма может обнаружиться и при физическом переутомлении, большой нагрузке на спину.

После перемены позы, отдыха, исчезновения чувства голода, устранения внешних природных воздействий спина быстро согревается и приходит в нормальный температурный режим.

Причины патологического свойства серьезнее и глубже, поскольку абсолютно во всех эпизодах они сообщают о возникновении в теле неполадок или уже существующей в нем патологии.

Они имеют следующие отличительные признаки.

Носят характер стабильности, устойчивы, повторяются, не исчезают после исчезновения раздражающих факторов, при изменении пространственной позиции, режима, образа существования.
Могут заставить человека, чтобы уменьшить плохие ощущения, принимать нетипичную позу, которая принимает характерность и влияет на изменение состояния органов.
Часто помимо холодеющей кожи чувствуется покалывание, обнаруживается проявление зуда, нечувствительность различных участков.
В определенных случаях явление сопровождается болью разной силы, которая распространяется не только на спину, но и в крестец.

Если с физиологическими факторами, их возникновением и воздействием все просто и понятно, то реагирование ощущением холода на патологии, происходящее на постоянной основе, может объясняться рядом причин.

Чаще всего организм реагирует подобным эффектом на неврологические дисфункции, болезни и повреждения двигательного аппарата, патологии сердечной области, сосудистые проблемы, многочисленные инфекции.

Таблица. Причины замерзания спины вследствие патологий

Наименование причины	Описание	Симптомы и лечение
Грыжа	Считается одной из главных патологических причин. Между позвонковыми хрящами оказываются стиснутыми нервные окончания, из-за этого снижается чувствительность	Подмерзание может возникать как между лопаток, так и в поясничной зоне, и внизу шеи. Пациент воспринимает это как замерзание спины. Кроме этого ощущается боль в позвоночной зоне, иррадиирующая в плечевой пояс или ягодицы, в зависимости от грыжевой локализации. Для кратковременного снятия симптомов можно принимать ванны или контрастный душ, носить согревающий пояс, но все это по согласованию с врачом
Остеохондроз	При предшествующем грыже остеохондрозе из-за изменения высоты позвоночных хрящевых сегментов раздражаются околопозвоночные нервы	Холодные ощущения выражаются слабее и возникают не постоянно, а эпизодически. Параллельно затекает или немеет участок, поврежденный остеохондрозом. Может наблюдаться неинтенсивная боль и покалывание в спине. Первая помощь – контрастный душ или согревающая ванна. Дальше понадобится консультация доктора, который может назначить массаж
Спондилез	Данная патология, которая тоже предваряет грыжевое образование, имеет более опасную форму, чем при остеохондрозе, поскольку защемление нервов практически на уровне грыжевого	Холодок в спине сопровождается болями, имеет нарастающий характер повышающейся интенсивности. Если процесс в шейной зоне, то затекают кисти и затылок. Если в грудной – неприятные ощущения присутствуют между лопатками. Поясница может неметь и «простреливать», с опусканием боли в таз и ноги. Не стоит самостоятельно проводить массажные и физкультурные процедуры. Можно согреть спину народными средствами, растираниями, теплыми обертываниями, но однократно. Затем следует посетить врача и, как и в предыдущих случаях, лечить причину
Полинейропатия	Суть патологии при данном заболевании в том, что процесс прохождения импульсов по волокну нерва нарушен. Они не достигают целевой точки, это также дает ощущение замерзающей спины	Холодок проходит по спине эпизодически, но иногда может ощущаться сильно и неприятно. Вместе с ним наблюдается мышечная атрофия участка, может снизиться кожная чувствительность, ослабевают рефлексы. При этом поражении возможен массаж (после диагностирования и исключения заболеваний позвонков), согревающие водные процедуры. Средства, усиливающие кровоток
Патология сосудов	В результате данной аномалии образуется недостаток притока к спине питательных веществ на постоянной основе. Также это случается из-за спазмирования сосудов	Патологический процесс может оказаться врожденным или возникнуть в приобретенном виде. Сопровождается, кроме холодных ощущений на коже спины (озноб), головокружениями и отечностью, временным поднятием давления или скачком температуры, слабостью. Практически во всех случаях – это, скорее, проблема не старых людей. Необходимо лечить сосуды и улучшать качество жизни, сделав ее более здоровой и активной
Ослабление мышечного корсета	Слабеет позвоночник, не поддерживается тонус мышечного корсета, истончается слой подкожного жира, снижается теплообмен. Отсюда постоянный холод в спине	Данный процесс носит временный характер в подростковом возрасте и приобретает постоянство и тенденцию к усилению в преклонных годах. При нем наблюдается вялость мышц, усталость, вялость, возможен хронический бронхит и образование сутулости. Подростку поможет правильное питание, укрепляющая гимнастика и время. Пожилые люди могут предпринимать согревающие местно процедуры, укутывать спину платком, спать в термобелье, пить горячий чай и больше ходить пешком

Кстати! Женщины начинают с возрастом испытывать данные ощущения замерзания спины уже после пятидесяти, в то время как мужчины гораздо позднее – к 65 и более годам.

Итак, причины озноба в спине могут быть весьма различны и разной степени серьезности. В зависимости от их классификации принимаются меры по ликвидации данного довольно неприятного для пациента состояния.

С несерьезной причиной можно справиться самостоятельно. К ним относятся:

сквозняк;
озноб, связанный с повышением температуры;
физиологические особенности;
положение тела в пространстве;
усталость.

Если ощущения не проходят после устранения предполагаемых факторов, способствующих их возникновению, значит, причина серьезна, и для ее устранения необходимо диагностировать патологию и начать лечение.

Все диагнозы, способствующие возникновению синдрома мерзнущей спины – остеохондроз и дистония, травма и грыжа, невроз и полинейропатия – устраняются только врачом с помощью назначенного им лечения.

Совет. Чтобы поставить диагноз, иногда достаточно визуального осмотра специалиста. Но чаще всего, особенно при наличии проблем с позвоночником, понадобятся обследования, в том числе аппаратные, такие как рентген или УЗИ.

После узнавания причины, по которой охлаждается спина, врач приступит к лечению. Когда ее удастся устранить, симптомы будут ликвидированы, и спина больше мерзнуть не будет.

Если причины холода не патологические, можно использовать ряд мер, которые являются также профилактическими, и применяются при редких случаях мерзнущей спины для недопущения их повторения.

Можно пить горячий чай, который усиливает кровоток и обеспечивает тепловой прилив, в том числе и к области спины. Лучше всего, если это будет травяной чай или отвар.

Если холод в спине ощущается постоянно и не исчезает после приведенных выше мероприятий, либо исчезает временно, а затем возникает с новой силой, речь о серьезной болезни, которую необходимо лечить квалифицированными терапевтическими методами.

Кстати! Лечение большинства патологий, дающих ощущение холода в спине, консервативное, но иногда, в случае с грыжевым образованием в запущенной стадии, может возникнуть необходимость в оперативном устранении.

Если мерзнет спина, это не всегда опасное заболевание, но всегда достаточно серьезный сигнал организма, симптом, который не должен вызывать тревоги, но должен быть проконтролирован в своем развитии.

При мерзнущей постоянно спине, когда процесс сопровождается покалыванием или дискомфортом, желанием занять вынужденное положение, болью, онемением и другими сопутствующими симптомами, стоит записаться на прием хотя бы к терапевту.

Чтобы застраховаться от ощущения холода в спине и не допускать его возникновения, нужно соблюдать следующие меры:

Питаться правильно, сделав акцент на отказе от жирной пищи, алкоголя, жареных блюд.
Можно добавлять в чай лимон или имбирь, чтобы повысить уровень витаминизации и подстегнуть метаболизм.
Не вести малоподвижную жизнь, наоборот, заниматься спортом регулярно, хотя бы посильной зарядкой.
Ответственно подойти к выбору одежды. Следя за тем, чтобы поясница не была обнажена и не подвергалась воздействию холода.

Ощущение холода в любой части спины, как и в конечностях, не назовешь приятным. Оно доставляет дискомфорт, но часто люди не идут к врачу по данному поводу. Следует понимать, что этот симптом может являться внешним проявлением внутренней глобальной проблемы. Которую, вместе с ощущением холода, поможет устранить своевременное обращение к врачу.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

источник

О повышенной потливости «филейной части» у женщин редко говорят всерьез – ведь и проблема вроде какая-то анекдотичная…

Тем не менее, гипергидроз этой части тела может доставлять вполне реальный дискомфорт – поэтому небанальный женский сайт sympaty.net собрал для своих читательниц рекомендации, что делать, если потеет попа, и почему так бывает.

И у мужчин, и у женщин ягодичная складка и пах являются теми местами, где пот выделяется обильнее всего (даже при нормальном потоотделении всего тела). Дело в том, что эти области скрыты под одеждой (причем чаще всего — плотно облегающей), и пот не может постоянно свободно испаряться – и поэтому потливость там доставляет больше неприятных ощущений, чем на открытых участках кожи.

Но есть и другие причины, почему потеет попа:

Климакс. В период климакса женщинам приходиться сталкиваться с потливостью всего тела, и сильнее всего потеет обычно попа, спина и подмышечные впадины.
Лишний вес в области бедер. У полных людей пот выделяется сильнее, и «выветриться» ему, по понятным причинам, сложнее.
Если человеку была сделана симпатэктомия. Гипергидроз в области ягодиц и таза бывает в этом случае неприятным побочным эффектом.
Человек много сидит (например, по работе). Также потливость попы создает проблему лежачим и малоподвижным больным.
Бывает врожденный или развившийся гипергидроз – это заболевание, требующее дерматологического лечения.
Существуют некоторые эндокринные (то есть связанные с гормональной системой) заболевания, имеющие симптомом повышенное потоотделение всего тела или именно ягодично-паховой области.
Попа сильно потеет при заболеваниях инфекционного характера, сопровождающихся повышением температуры всего тела.

Выбрать и носить правильное нижнее белье – вот что нужно делать, если столкнулись с проблемой повышенного потоотделения в промежности и на ягодицах. Некомфортные, хоть, возможно, и красивые, трусики – одна из причин, почему попа потеет.

Наиболее сильно потеть «пятая точка» будет в синтетических трусиках, леггинсах или боди. «Не дышащая» синтетика неприятна тем, что пот и не впитывается в ткань и не испаряется, а остается на коже, забивая поры, приводя к появлению прыщиков и других кожных раздражений. Хуже всего – гладкие, облегающие синтетические трусики – они вообще перекрывают доступ воздуха к коже. Немного лучше – ажурная синтетика, т.е. кружево, «сеточка» и т.п.

Что касается фасона, то при повышенной потливости лучше избегать стрингов, так как «веревочка» между ягодицами будет дополнительно тереть и раздражать кожу.

Самый лучший выбор – трусики из хлопчатобумажного трикотажа, причем не тесные.

Кстати, имеет значение и одежда, надетая поверх белья. Неудивительно, что попа больше потеет в плотных колготках, леггинсах, джеггинсах, узких джинсах и т.д. Конечно, мерзнуть не надо, ведь женщинам всегда следует думать о риске застудить органы мочеполовой системы, но если позволяет погода – то в юбке без колготок вы будете потеть меньше.

Отдельно стоит поговорить об одежде и/или нижнем белье для сна.

Если вы привыкли спать без одежды, т.е. в обнаженном виде – то это правильно, так как коже полезно «подышать» без прилегания какой-либо ткани. Если вы так не привыкли или же почему-то это невозможно, то «Красивая и Успешная» советует подобрать просторную пижаму из натуральной ткани.

При борьбе с повышенным потоотделением имеет большое значение гигиена. Принимайте душ и подмывайтесь так часто, как вам этого хочется, и как имеется возможность – хоть несколько раз в день. Если возможности принять душ нет, можете обтирать вспотевшую область салфетками для интимной гигиены.

Еще один совет – удалите полностью волосы, растущие в паховой области: так как пот скапливается на них, вызывает появление неприятного запаха и т.д.

При необходимости пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами (при условии отсутствия аллергических реакций на такую косметику).

Также вовремя меняйте нижнее белье.

Однако, если гипергидроз вызван какими-либо медицинскими причинами – не занимайтесь самолечением, обратитесь к дерматологу и/или эндокринологу и выполняйте назначения врача!

источник

Когда кровь не греет
— Людмила Кирилловна, есть такое выражение: «кровь не греет». Что, у людей, испытывающих ощущение зябкости в ногах, действительно кровь «холодная»?
— Конечно, нет. Хотя, надо сказать, такие образные выражения отражают особенности кровообращения, характерные при синдроме постоянной зябкости. Но давайте сначала уточним, в чем заключается проблема. Отчего и у кого в первую очередь мерзнут ноги?
Во-первых, ноги предрасположены к зябкости в силу особенностей своей конституции: в них и мышечный, и жировой слой, помогающие сберегать тепло, незначительны. Зато поверхность кожи, отдающая тепло, по площади относительно большая.
Во-вторых, по статистике, синдром «вечной мерзлоты» чаще всего настигает женщин в возрасте от 15 до 45 лет. Мужчины же мерзнут в два раза реже, да и то, лишь после 50 лет, когда меняется гормональный фон организма.

— Значит, в старшем возрасте поводов для «мерзлоты» становится больше?
— Конечно, ведь физиологические процессы в этом периоде жизни снижаются. Замедляется обмен веществ, ухудшается кровообращение, в особенности микроциркуляция на капиллярном уровне, уменьшаются мышечная масса и объем подкожно-жировой клетчатки, а от этого нарушается теплообмен. Падают активность иммунитета и способность организма к саморегуляции.
Так что если у пожилого человека ноги мерзнут постоянно, это обычно указывает на недостаточность капиллярного или периферического кровообращения. Она и приводит к нарушению поступления в мелкие сосуды «согревающей» крови.

— А в чем причина повышенной зябкости ног у молодых людей?
— Я уже сказала, что эта проблема чаще настигает женщин, но причина пока не известна. Так, у некоторых молодых женщин возникает заболевание неясного происхождения, признаком которого является нарушение кровообращения в ногах с симптомом «мерзлоты» — болезнь Рейно.
Из-за спазма мелких кровеносных сосудов кожа на ногах сначала бледнеет, потом становится синеватой и немеет. Иногда наблюдаются пульсирующая боль и покалывание. А поскольку неизвестно, почему возникает спазм сосудов, то лечить приходится лишь симптомы болезни — прежде всего частые приступы похолодания конечностей. Но, с другой стороны, мы знаем, что возникновению таких приступов способствуют холод, травмы, психические переживания, курение. Следовательно, чтобы предупредить проявление болезни Рейно, следует избегать этих факторов риска.

— Какие еще патологии вызывают ощущение зябкости в ногах?
— К примеру, варикозная болезнь. При этом недуге, помимо отеков стоп, расширенных вен голени или «звездочек» на коже, а также болей в области голени, нарастающих при ходьбе, нередко может возникать и ощущение похолодания в ногах.
К появлению синдрома «мерзлоты» может привести и общая недостаточность кровообращения: нарушения в работе сердца, вегето-сосудистая дистония. Человек с такими расстройствами хуже переносит физические нагрузки, у него появляется одышка при ходьбе по лестнице, возможны отеки стоп.
Повышенная зябкость может быть также симптомом вегетативных нарушений, характерных, например, для сахарного диабета или снижения функции щитовидной железы. Еще одна причина «мерзлоты» ног — эндартериит, хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног. При этой болезни просвет сосудов постепенно сужается вплоть до полного их закрытия.

Мерзнут ноги — это серьезно
— Что вы советуете делать человеку, испытывающему ощущение зябкости ног?
— Следует отнестись к этому симптому достаточно серьезно — он может свидетельствовать о развитии любого из перечисленных заболеваний. Чтобы точно установить причину зябкости, необходимо сдать анализы крови, сделать ЭКГ и эхокардиограмму, УЗИ сосудов ног. Обследование поможет врачу поставить диагноз и назначить соответствующее лечение «мерзлоты».

— Но если никаких заболеваний не найдено, а ноги все-таки мерзнут, то как ослабить или предупредить эти проявления?
— Ну, во-первых, человеку, склонному к зябкости, всегда нужно одеваться по погоде. Даже если требуется выйти из дому на несколько минут, накиньте на себя что-то теплое. Голова и руки всегда должны быть защищены от холода. Обувь лучше покупать с воздушной «прослойкой», не тесную, пользоваться шерстяными носками. В холодный день перед выходом на улицу выпейте горячего чая или поешьте — голодный человек замерзает быстрее. В квартире целесообразно поддерживать температуру на несколько градусов выше «нормальной», на ночь надевать теплое белье.
Откажитесь от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем, которые отрицательно влияют на сосудистые системы организма. Никотин, сужая сосуды, может повлечь спазм мелких капилляров.

Оздоровление своими руками
— Могут ли помочь какие-то закаливающие и общеукрепляющие процедуры?
— При пониженном тонусе сосудов они просто необходимы. Например, ежедневный контрастный душ. Его можно принимать как утром, так и вечером. Эта процедура, помимо улучшения терморегуляции, помогает укрепить организм, сделать его устойчивым к простудам. Но с непривычки поток холодной воды может вызвать спазм сосудов, поэтому понижать температуру воды при переключении крана надо постепенно.
Также постепенно можно ввести очень полезную привычку к босохождению: зимой ходить без тапочек в квартире, а летом — на даче без обуви (при условии отсутствия режущих предметов на земле).
Бороться с зябкостью ног помогает и ежедневный массаж ступней — руками или сухой щеткой.

— Как лучше согреть озябшие ноги?
— Для быстрого согревания ног могу посоветовать своеобразный спиртовой компресс: смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если нет спирта, подойдет и водка) и наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вы сразу почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.
Можно делать и соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки морской соли (если есть возможность, добавьте еще 10-15 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока). Погрузите в эту благоухающую воду ноги, и они быстро согреются, а кожа ступней получит питательные вещества.

Без движения не согреться
— А разве самым простым средством согревания не являются движения? Ведь когда мы мерзнем, то притопываем ногами и размахиваем руками.
— Да, конечно, физические упражнения помогают «пригнать» к конечностям тепло. Скажем, руки быстро согреваются, если активно размахивать ими, описывая круги, подобно крыльям мельницы. Таким же образом можно, удерживаясь рукой о стену или стол, выполнять махи поочередно одной и другой ногой вперед и назад. При этом возникают центробежные силы, которые гонят кровь к пальцам конечностей.
Среди различных видов гимнастики есть очень важная для тех, кто страдает зябкостью — это знаменитая система вибрационных упражнений японского врача Кацудзо Ниши.
Она тренирует капилляры конечностей (а их там около 4 миллиардов!). При встряхивании руками и ногами капилляры подвергаются дополнительной вибрации, которая заставляет их чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь к конечным фалангам пальцев. А поскольку все кровеносные сосуды тела объединены в единую систему, то улучшение циркуляции крови в конечностях ведет к улучшению кровообращения во всем организме.

— Какие упражнения предлагает Кацудзо Ниши?
— Основное упражнение гимнастики для капилляров — встряхивание. Лягте на спину, положив под голову твердую подушку. Поднимите руки и ноги вверх так, чтобы они образовывали с туловищем прямой угол. Подошвы ног располагаются параллельно полу, а расстояние между ногами должно равняться ширине плеч. В таком положении делайте ногами и руками легкие потряхивания в течение 1-2 минут.
А следующие два упражнения Кацудзо Ниши разработал специально для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги. Первое из них носит красивое название: «Тростник на ветру». Оно усиливает ток крови по всей длине нижних конечностей, снимает усталость ног, улучшает питание тканей и мышц.

— Как его делать?
— Лягте на живот на твердую ровную поверхность, руки вдоль туловища, согните ноги в коленях и расслабьте их, представив, что они от колен до подошв превратились в тростник, отдавшийся воле ветра.
Дайте ногам возможность, свободно сгибаясь и разгибаясь, ударять по ягодицам. Возможно, достать до ягодиц вам сразу не удастся. Тогда представьте, что ветер все с большей силой ударяет по тростнику — вашим ногам, и они то вместе, то поочередно сгибаются все ниже и ниже, приближаясь к ягодицам.
Второе упражнение для улучшения кровоснабжения конечностей — массаж с помощью орехов. Возьмите два грецких ореха, поместите между ладонями и делайте вращательные движения в течение 2-3 минут.
При этом важно прилагать усилия, чтобы орехи как можно плотнее вжимались в ладони. Затем положите по ореху под каждую ступню и катайте их подошвами по ровной твердой поверхности, но опять же с усилием, чтобы орехи плотно вжимались в ступни. Продолжительность массажа ступней та же, что и массажа рук.
Все эти упражнения делаются два раза в день, утром и вечером.

Сосудам — своя диета
— В системе Ниши предлагается также определенное питание?
— Да, помимо гимнастики, для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать баланс витамина С, выпивая ежедневно 20-30 г чая из листьев малины, смородины или хурмы, и каждый день съедать не менее 10 г морских водорослей.
Еще он советовал принимать подсоленные поджаренные семена кунжута (по 6 г для взрослых), а раз в 2-3 недели соблюдать в течение одного дня бессолевую диету.
Другие врачи советуют ежедневно употреблять не менее трех видов овощей, фруктов и ягод, ограничивать сладости, хлеб и выпечку, жирные молочные продукты. Зато полезны продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Кстати, американские исследователи утверждают, что если пить рыбий жир, то повышается стойкость к холоду.

— Насыпьте в носки сухой красный жгучий перец. Или перед выходом на улицу смажьте мерзнущие ноги барсучьим, норковым или нутриевым жиром.
— Для устранения «мерзлоты» ног воспользуйтесь народными методами очистки сосудов, в частности, приемом софоры японской и омелы белой. Это будет также хорошей профилактикой атеросклероза, инсультов и инфарктов.
— Софора японская устраняет отложения на внутренних стенках кровеносных сосудов, очищает кровь. 50 г плодов или цветков софоры настаивать в течение месяца на 0,5 л водки. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
— Омела белая обладает успокаивающим действием, регулирует кровяное давление. Листья омелы размолоть до муки, 1 ч. л. (с верхом) залить стаканом кипятка на ночь в термосе. Принимать по 2 ст. л. маленькими глотками за 15-20 минут до еды. И софору, и омелу надо пить в течение 3-4 месяцев.

источник