Можно ли потеть под одеялом во время беременности

Редкая зима обходится без простудных заболеваний, особенно учитывая те изменения, которые происходят с нашим климатом в последние годы. Морозы и оттепели чередуются в течение всей зимы, что в значительной степени повышает риск развития у человека как вирусных, так и простудных заболеваний.

И будущие мамы подвержены риску заболеть не менее чем все остальные люди. А скорее, даже гораздо больше остальных рискуют заболеть гриппом либо иными сезонными простудными заболеваниями. Простуда при беременности – явление достаточно часто встречающееся. И это не случайно – ведь у беременных женщин, у всех без исключения, работа иммунной системы значительно ухудшается – в противном случае выносить ребенка было бы просто нереально.

Говоря научным языком, иммунная система организма будущей матери имеет такую физиологическую особенность, из-за которой наступает принудительное погашение активности, так называемую иммуносупрессию. Это необходимо для того, чтобы организм женщины не среагирует на развивающуюся внутри нее новую жизнь, как на чужеродное ей образование. И, соответственно, как следствие не начал ее отторжение. Да – да, не удивляйтесь – но для матери и ребенка тканевая несовместимость абсолютно естественное явление. Ведь половина-то генов у ребенка папины.

Однако эта самая иммуносупрессия, которая позволяет исключить процесс отторжения ребенка, оказывает и весьма «медвежью услугу» здоровью самой беременной женщины. Связанно это с тем, что иммунная система гораздо хуже борется и с различными возбудителями вирусных заболеваний. Да и простудным болезням будущая мама также подвержена более других — беременность и простуда часто идут рука об руку. Что же делать в подобной ситуации?

Конечно же, самым лучшим вариантом для будущей молодой мамы станет полное отсутствие простудных заболеваний, однако это не всегда возможно, ведь болезнь не спрашивает разрешения, да и заранее о своих планах не предупреждает. Многие женщины ошибочно полагают, что снижение выходов из дому до минимума снижает риск заболевания. Однако это вовсе не так — как бы вы не пытались оградить себя от вируса, это вряд ли удастся. Ваши родные и близкие могут принести его на подошвах обуви или на одежде.

Итак, уберечься от простудных заболеваний не удалось, и будущая мама почувствовала первые признаки недомогания. Что же делать в данной ситуации? Проигнорировать лечение и ждать, когда заболевание пройдет само собой? Однако это далеко не лучший вариант, ведь из-за сниженного иммунитета болезнь будет длиться гораздо более долго, чем у всех остальных людей.

А вряд ли будущую маму порадует перспектива ходит с красным носом, слезящимися глазами и повышенной температурой неделями, а то и месяцами. Да и на здоровье ребенка подобное болезненное состояние мамы наверняка скажется самым негативным образом. Так что не стоит рисковать и испытывать судьбу – простудные заболевания во время беременности не только можно, но и нужно.

Однако очень многие беременные женщины панически боятся лечить даже банальную простуду, опасаясь, что лекарственные препараты могут тем или иным образом навредить здоровью малыша. И отчасти они правы — излишнее количество лекарственных препаратов не принесет ребенку ничего хорошего. Поэтому лечение простуды во время беременности имеет свои специфические особенности, о которых должна знать любая будущая мама.

Очень часто многие беременные женщины ошибочно полагают, что наилучшим средством для лечения простудных заболеваний во время ожидания малыша является фитотерапия – лечение при помощи трав. Однако врачи предупреждают будущих мам – с фитотерапией необходимо быть не менее осторожными, чем с фармакологическими химическими препаратами. Ведь зачастую действие трав бывает гораздо более мощным, чем действие лекарственных средств.

Под строгим запретом находятся все те препараты, в состав которых входит спирт, а также настойки тех трав, которые обладают иммуностимулирующими препаратами, например, лимонник, эхинацея, солодка, радиола розовая, корень женьшеня. Все эти травы очень сильно повышают уровень артериального давления, а также частоту сердцебиения. А ведь сердечно – сосудистая система мамы и без того работает в весьма активном ритме, ни к чему увеличивать и без того большую нагрузку.

Существует очень хорошее растительное средство, которое очень эффективно улучшает работу иммунной системы – корень хрена. Он не приносит ровным счетом никакого вреда ни для маминого организма, ни для организма малыша. Готовится лекарство следующим образом – натрите на терке предварительно вымытый и очищенный от пленки корень хрена, и смешайте в равных пропорциях с сахарным песком, накрыть посуду крышкой и оставить настаиваться в теплом месте примерно на полтора – два часа. Принимать лекарство необходимо по половине чайной ложке перед каждым приемом пищи, на протяжении трех суток. После этого необходимо сделать не мене трех суток перерыва.

Как правило, тепловые процедуры являются одним из самых эффективных средств для избавления от простуды. Однако во время беременности принять горячую ванну с морской солью, либо же как следует пропарить ноги, как вы это делали раньше, во время ожидания беременности уже не сможете. Ведь горячая вода с очень высокой долей вероятности может простимулировать самопроизвольное прерывание беременности на ранних ее стадиях, либо же начало преждевременных родов.

Кроме того, очень велик риск, что в результате воздействия на ноги горячей воды будет слишком сильный приток крови, в результате чего вены на ногах могут очень сильно растянуться, и как следствие, могут развиться не только отеки, но даже варикозное расширение вен. Да и это еще не самое страшное – из-за того, что основной объем крови приливает к ногам, в плаценте кровообращение может быть недостаточно интенсивным. А значит, что ребенок может страдать от гипоксии.

Единственное, что может сделать беременная женщина – это как следует пропарить в горячей воде рука. Поместите руки в тазик с горячей водой таким образом, чтобы вода покрывала кисти и предплечья, примерно на 15 минут. После этого тщательно вытрите руки полотенцем, наденьте теплую пижаму и носки, предварительно насыпав в них немного горчицы. Очень высока вероятность того, что наутро вы проснетесь абсолютно здоровой, без какого-либо следа от простуды.

Как правило, один из самых первых симптомов простудных заболеваний – это появление насморка. Во-первых, насморк создает массу неудобств для женщины – постоянно мокрые платки и натертый красный нос. Во-вторых, в самом начале насморка, когда из носа буквально «течет», организм будущей мамы теряет очень много жидкости – кстати говоря, не забывайте во время болезни больше пить. И в — третьих, из-за нарушенного носового дыхания ребенок не получает нужного ему количества кислорода.

А это значит, что от насморка необходимо избавиться как можно быстрее. И хвататься за привычные капли от насморка беременной маме все же не стоит. Попробуйте избавиться от него более щадящими способами, которые и помогут избавиться от насморка, и ребенку в то же самое время не навредят:

Положение тела. Постарайтесь избегать положения лежа горизонтально – подкладывайте под изголовье достаточно высокую подушку. Эта мера позволит значительно облегчить носовое дыхание, так как значительно уменьшается отек слизистой оболочки носа.
Бальзам «звездочка». Во время беременности врачи советуют вспомнить про старый добрый бальзам «звездочка». Нанесите его на виски и на крылья носа – вы почувствуете облегчение уже спустя несколько минут – заложенность носа исчезнет, дыхание облегчится.
Морковный и яблочный сок. Еще одним неплохим средством, которое может помочь избавиться от насморка беременной женщине, являются свежее выжатые соки моркови и яблока. Капайте по одной капле этих соков в каждую ноздрю, каждые два часа. Облегчение наступит уже через несколько часов.

Повышение температуры тела во время беременности также крайне нежелательно – это вредно не только для организма самой беременной женщины, так и для организма будущего малыша. Однако прием обычных фармакологический препаратов, действие которых направлено на снижение температуры тела, не так уж и безопасно.

Поэтому и температуру тела во время беременности необходимо нормализовать подручными средствами, не прибегая к лекарственным средствам. В том случае, если у вас поднялась температура тела, и вы начали чувствовать озноб, лягте в постель, укутайтесь теплым одеялом и выпейте несколько стаканов горячего чая.

Эта мера позволит в значительной степени расширить сосуды верхних или нижних конечностей, к которым начнет приливать кровь. В результате этого теплоотдача значительно увеличится. Сразу же после того, как вы согреетесь, начинайте сбивать температуру подручными средствами – например, растирайте руки и ноги холодной водой. Эта, казалось бы, простая манипуляция позволит очень быстро снизить температуру тела на несколько градусов.

Очень неплохо при жаре и лихорадке помогает следующий травяной настой: измельчите две столовых ложки ягод или листьев малины, одну столовую ложку мать-и-мачехи, одну столовую ложку травы душицы. Залейте измельченное сырье одним стаканом кипятка. Настаивайте около 15 минут, после чего процедите при помощи марлевой ткани. Выпейте настой небольшими глотками, после чего лягте в кровать и укутайтесь теплым одеялом.

Также очень неплохо избавляет от жара хвойный коктейль. Для его приготовления пропустите через мясорубку либо сосновые почки, либо саму хвою. Две столовых ложки получившейся смеси смешайте с двумя столовыми ложками малиновым варенья. Нагрейте один стакан кипятка, залейте смесь из хвои и малинового варенья. Дайте настояться примерно один час, после чего также выпейте мелкими глотками, в течение часа. Все это время будущая мама должна находиться в постели. Будьте готовы к тому, что вы начнете очень сильно потеть – поэтому заранее приготовьте сухое белье. Обратите внимание – в день можно выпивать не более трех стаканов подобного напитка.

Еще одна неприятность, которая подстерегает заболевшую будущую маму – это боль в горле. Наверняка, об этом не стоит рассказывать – это ощущение знакомо всем людям без исключения. И снова обратите внимание – спреями и леденцами, так привычными для всех людей, беременной женщине использовать все же не стоит.

Есть несколько проверенных годами способов устранить болевые ощущения в горле. Например, приготовьте следующий напиток: отожмите сок из половины лимона, половины свеклы и половины картофеля. Смешайте эти соки, и добавьте туда половину столовой ложки готового аптечного сиропа. Добавьте получившуюся у вас смесь в один стакан теплого молока, и в течение получаса выпейте его маленькими глотками. Кстати говоря – если вы страдаете от хронического тонзиллита или ринита, возьмите этот рецепт на заметку, он способен значительно облегчить ваше состояние.

Еще одним неплохим способом избавления от боли в горле является отвар шалфея на молоке. Готовится он не сложно: поместите в кастрюлю одну сухую столовую ложку травы шалфея, залейте одним стаканом молока и доведите его до кипения. Процедите отвар и выпейте – как и все прочие средства, маленькими глотками.

Неплохо помогает и полоскание теплой кипяченой водой, в которой растворен либо луковый, либо свекольный сок. Отожмите сок и смешайте его в равных пропорциях с кипяченой водой. Полощите горло так часто, как сможете – боль исчезнет уже через несколько часов.

Ну а привычные леденцы можно заменить либо чайной ложкой облепиховое масло, либо кусочек алоэ, предварительно очищенный от кожуры. Держите их во рту примерно по 15 минут каждые полчаса. И в этом случае боль должна отступить достаточно быстро.

Завершая разговор, хотелось бы напомнить будущим мамочкам – как бы вы ни были уверены в своих силах, при первых же проявлениях любого заболевания – будь то простуда при беременности на ранних сроках, либо грипп на последнем месяце – все же обязательно обратитесь за помощью к врачу. Ведь зачастую даже самая незначительная простуда может обернуться очень тяжелыми осложнениями, как для самой мамы, так и для ребенка.

И еще один немаловажный момент – перед тем, как применить тот или иной способ из вышеописанных, обязательно сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом – гинекологом.

источник

Правда ли, что при простуде нужно находиться под одеялом, пить горячий чай и потеть, даже если ощущаешь дискомфорт?

Во время высокой температуры не нужно кутаться, так как это может вызвать ее дальнейшее повышение, и появяться в связи с этим проблемы: боли в сердце, в плоть до потери сознания и т.д.

Укутаться слегка можно до поднятия температуры, так как человека обычно охватывает озноб. После того, как температура поднялась, наоборот, нужно раскрыться обмазать тело прохланым полотенцем, для того, чтобы она спустилась. Однако сбивать температуру, до того, как она поднимется до 38 градусов не нужно!

Что касается того, нужно ли потеть, если вы сильно укутаетесь и выпьете, какое — либо жаропонижающее, то пот все равно будет прошибать и это полезно, так как выходят с потом токсины и это способствует, более быстрому, пусть не выздоровлению, но общее состояние улучшиться — больному станет легче! А это важно — облегчить течние болезни. При этом, обязательно понять нужно белье.

Естественно, беременной девушке принимать лекарственные средства можно только после разрешения и назначения препаратов врачом. Если вы думаете, что вы будете лечитсья народными средствами, то не нанесете своему развивающемуся плоду никакого вреда, нет, это большое заблуждение. Порой, некоторые лекарственные травы являются более страшным и вредным препаратом, чем какое-либо специализированное лекарство. Поэтому к самостоятельному лечению народными средствами подходить нужно очень осторожно, а еще лучше, принимать травы только после разрешения врача. Безопасные способы лечения простуды при беременности мы приведем в конце настоящей статьи. Рекомендуем ознакомиться, ОТЕКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Если у вас заложен нос, вам трудно дышать, и вы просто не уснете и не сможете отдохнуть, то в период беременности можно использовать сосудосужающие капли для носа. Но при этом помните, что при использовании капель для носа во время беременности, нужно строго соблюдать инструкцию по их применению, а также учитывайте то, что есть сведения о привыкании к таким каплям, т.е. без капель заложенность пройдет сама через несколько дней, то с каплями такой срок будет гораздо больше.

РЕКОМЕНДАЦИЯ: Если вы не хотите использовать капли для носа во время беременности, промывайте нос слабым солевым раствором, это помогает. Для приготовления солевого раствора, которым вы будете промывать нос во время беременности, положите на стакан воды соли на кончике чайной ложки, тщательно размещать и промывать. Вода должна быть теплой.

ВИТАМИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: От простуды хорошо помогает витамин С, содержащийся в цитрусовых, но для пополнения организма витамином С не нужно есть цитрусовые в период беременности, так как они могут развить аллергию у плода. Что нельзя есть во время беременности читайте тут: ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ? Кстати, витамины тоже стоит принимать только после разрешения врача, так как переизбыток витамина приведет к гипервитаминизации, что непременно скажется на здоровье роженицы и плода, как говорится, всего помаленьку. Принимайте витамины строго по инструкции.

МЕДОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: Мед содержит большое количество глюкозы, что может сказаться на весе беременной девушки, также мед может являться причиной возникновения аллергии у плода и мамы, поэтому медовое лечение при беременности нужно использовать с большой осторожностью.

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ПРОГРЕВАНИЕМ: Горячая баня — одно из лучших лекарств от простуды, так как при большой температуре погибает большинство простудных микробов, но такое лечение простуды категорически запрещено беременным женщинам. Запрещено потому, что в момент прогревания у женщины расслабляются мышцы матки, а такое расслабление может привести к преждевременным родам, особенно, на поздних сроках беременности. Расширение сосудов матери при прогревании может привести к уменьшению кровяного потока к плоду, что приведет к голоданию малыша. РЕКОМЕНДАЦИЯ: Если вы заболели простудой во время беременности, оденьтесь потеплее, заберитесь в кроватку и лежите в тепле, не позволяя сквознякам продуть вас. Рекомендуем ознакомиться, ПРЕДЛЕЖАНИЕ ПЛАЦЕНТЫ

— Необходимо обратиться к врачу, только он назначит вам правильное лечение простуды в период беременности.

— Лечите простуду во время беременности с помощью витамина С, но соблюдайте дозировки.

— Если вы обильно потеете, пейте больше жидкости.

— В случае заложенного носа, промывайте его слабым солевым раствором.

— Можно использовать бальзам звездочка путем нанесения его на переносицу носа.

— При температуре тела до 37,5 не торопитесь ее понижать, так как температура лечит простуду, но если она высокая, можно натереться разбавленным с водой спиртом 1:1.

— При болях в горле используйте леденцы из трав, продаются в аптеке и не содержат химических веществ.

— Лечить простуду в период беременности можно горячим молоком с медом, принимать необходимо на ночь.

— Очень хороший старый способ — лечение простуды при беременности с помощью отваренной картошки. Для этого отварите картошку и, не сливая воду, дышите ее парами, накрывшись полотенцем.

Простуда (острое респираторное заболевание) – очень неприятная болезнь, активизирующаяся в холодное время года и не щадящая ни деток, ни взрослых, в том числе и будущих мам. Если обычно можешь себе позволить выпить любую таблетку, микстуру и даже «сто грамм», чтоб убить бациллы, то во время беременности боишься всего, чтобы не навредить долгожданному малышу.

Около 80% беременных женщин болеют острыми респираторными инфекциями (грипп, парагрипп, ОРВИ, аденовирусная инфекция и пр.) во время 9 месяцев ожидания малыша. Как бы ни береглась и тепло ни одевалась, но способов заразиться очень много – или родные принесут домой, или в магазине, в женской консультации подхватишь инфекцию.

Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Выбирайте для прогулок немноголюдные парки и скверы. Для прогулки одевайтесь по погоде, не нужно укутываться: если вы вспотеете, то риск простудиться будет выше.
Принимайте назначенные врачом мультивитамины для беременных.
Беременность – не самое лучшее время начинать закаливание, особенно если раньше об обливаниях холодной водой вы только читали.
Если заболел кто-то из родных, по возможности изолируйте его в отдельном помещении, выделите отдельную посуду и ограничьте контакты. Марлевая повязка тут тоже будет вам полезна.
Придет на помощь и ароматерапия с применением ароматических масел пихты, эвкалипта, розмарина, лимона, лаванды и мяты, которые своими фитонцидами будут обеззараживать воздух и даже поднимут вам иммунитет и настроение. Главное – знать меру, не переусердствуйте.
Пейте чаи с травами, сушеными ягодами, с вареньем. Они обладают тонизирующим и общеукрепляющим действием.
Не забывайте проветривать помещение.
Перед выходом из дома смазывайте нос оксолиновой мазью.

Симптомы всем хорошо знакомы: слабость, головная боль, повышение температуры, першение и боль в горле, характерная заложенность носа. Потом добавляется кашель, ломота в мышцах, насморк, боль в горле становится очень сильной…

Как только вы почувствуете слабость, сонливость и легкое першение в горле, особенно если знаете, что накануне переохладились или вас навестила чихающая свекровь – сразу принимайте меры. Выпейте горячий чай с лимоном и медом или же горячее молоко с маслом и медом, закутайтесь в одеяло и ложитесь спать. Если же это не помогло и вы «расклеиваетесь» дальше, то будем лечиться так:

Вызывайте врача и берите больничный. При беременности малыш и мама на первом месте, работа – второстепенна. Особенно важно беречься первые 12 недель, так как происходит закладка и развитие всех органов малыша. Нужно не геройствовать, а лечиться дома под одеялком. Даже незначительное недомогание чревато осложнениями, а беременная женщина и так очень уязвима.
Даже если у вас нет еще температуры, сразу узнайте у врача, что вам можно принимать при температуре, если она появится, при кашле и насморке. Потому что самостоятельно вы можете лечиться народными средствами, а вот специальные лекарственные препараты вам может назначить лишь врач. Вам подберут препараты, позволенные на вашем сроке беременности.
Обильное питье. Пить можно зеленый чай, липовый чай, чай с молоком, молоко. Можно добавлять в питье мед. На ночь хорошо пить горячий напиток, приготовленный из протертых с сахаром смородины и малины, залитых горячей водой. При этом следите за количеством выпитого и количеством мочи. И если у вас склонность к отекам, не переусердствуйте с питьем.
Полоскать больное горло при беременности можно настоем ромашки, календулы, коры дуба, эвкалипта, растворами морской соли, соды. На ночь полезно выпить отвар шалфея в молоке. Можно взять чайную ложечку облепихового масла и как можно дольше держать его во рту. Да, оно невкусное, но будет обволакивать ваше горлышко и заживлять слизистую.
Нос промывать можно слабосолевым раствором, ромашкой. Хорошо закапывать нос таким маслом: смешать 15 капель облепихового масла и 1-2 капли масла чайного дерева. Капать в каждую ноздрю по 2-3 капли. Облепиха будет мягко обволакивать пострадавшую слизистую, а масло чайного дерева оказывать антисептическое действие. Если же нос очень заложен, то лучше капнуть капельку детских капель для носа, чем задыхаться от нехватки воздуха. Фитотерапевты рекомендуют также закапывать нос свежим свекольным соком, пить отвар листьев земляники. Можно прогревать нос сухим теплом (солью, песком, вареным яйцом).
При кашле можно принимать микстуру с алтеем, сироп корня солодки (по назначению врача и если нет склонности к отекам), долго рассасывать во рту чайную ложечку меда, можно делать дома паровые ингаляции. Для ингаляций подойдут картофельный отвар с содой, травы (ромашка, шалфей, календула, мята). Гомеопатические препараты от кашля также очень действенны и практически не имеют противопоказаний, но лучше, если лечить вас будет врач-гомеопат. Можно растирать грудь мазями для натираний при простуде (с ментолом и эфирными маслами). После растирания укрыться и полежать.
При повышении температуры на помощь придет обильное питье настоев клюквы (морса), малины, отвара мать-и-мачехи, обтирание раствором уксуса. Из лекарственных средств можно только парацетамол (не часто).

Важно: бывает индивидуальная непереносимость меда и лекарственных трав, поэтому будьте внимательны. При первых признаках аллергии нужно прекратить их прием.

источник

Дата обновления: 5 декабря 2012

Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Выбирайте для прогулок немноголюдные парки и скверы. Для прогулки одевайтесь по погоде, не нужно укутываться: если вы вспотеете, то риск простудиться будет выше.
Принимайте назначенные врачом мультивитамины для беременных.
Беременность – не самое лучшее время начинать закаливание, особенно если раньше об обливаниях холодной водой вы только читали.
Если заболел кто-то из родных, по возможности изолируйте его в отдельном помещении, выделите отдельную посуду и ограничьте контакты. Марлевая повязка тут тоже будет вам полезна.
Придет на помощь и ароматерапия с применением ароматических масел пихты, эвкалипта, розмарина, лимона, лаванды и мяты, которые своими фитонцидами будут обеззараживать воздух и даже поднимут вам иммунитет и настроение. Главное – знать меру, не переусердствуйте.
Пейте чаи с травами, сушеными ягодами, с вареньем. Они обладают тонизирующим и общеукрепляющим действием.
Не забывайте проветривать помещение.
Перед выходом из дома смазывайте нос оксолиновой мазью.

Вызывайте врача и берите больничный. При беременности малыш и мама на первом месте, работа – второстепенна. Особенно важно беречься первые 12 недель, так как происходит закладка и развитие всех органов малыша. Нужно не геройствовать, а лечиться дома под одеялком. Даже незначительное недомогание чревато осложнениями, а беременная женщина и так очень уязвима.
Даже если у вас нет еще температуры, сразу узнайте у врача, что вам можно принимать при температуре, если она появится, при кашле и насморке. Потому что самостоятельно вы можете лечиться народными средствами, а вот специальные лекарственные препараты вам может назначить лишь врач. Вам подберут препараты, позволенные на вашем сроке беременности.
Обильное питье. Пить можно зеленый чай, липовый чай, чай с молоком, молоко. Можно добавлять в питье мед. На ночь хорошо пить горячий напиток, приготовленный из протертых с сахаром смородины и малины, залитых горячей водой. При этом следите за количеством выпитого и количеством мочи. И если у вас склонность к отекам, не переусердствуйте с питьем.
Полоскать больное горло при беременности можно настоем ромашки, календулы, коры дуба, эвкалипта, растворами морской соли, соды. На ночь полезно выпить отвар шалфея в молоке. Можно взять чайную ложечку облепихового масла и как можно дольше держать его во рту. Да, оно невкусное, но будет обволакивать ваше горлышко и заживлять слизистую.
Нос промывать можно слабосолевым раствором, ромашкой. Хорошо закапывать нос таким маслом: смешать 15 капель облепихового масла и 1-2 капли масла чайного дерева. Капать в каждую ноздрю по 2-3 капли. Облепиха будет мягко обволакивать пострадавшую слизистую, а масло чайного дерева оказывать антисептическое действие. Если же нос очень заложен, то лучше капнуть капельку детских капель для носа, чем задыхаться от нехватки воздуха. Фитотерапевты рекомендуют также закапывать нос свежим свекольным соком, пить отвар листьев земляники. Можно прогревать нос сухим теплом (солью, песком, вареным яйцом).
При кашле можно принимать микстуру с алтеем, сироп корня солодки (по назначению врача и если нет склонности к отекам), долго рассасывать во рту чайную ложечку меда, можно делать дома паровые ингаляции. Для ингаляций подойдут картофельный отвар с содой, травы (ромашка, шалфей, календула, мята). Гомеопатические препараты от кашля также очень действенны и практически не имеют противопоказаний, но лучше, если лечить вас будет врач-гомеопат. Можно растирать грудь мазями для натираний при простуде (с ментолом и эфирными маслами). После растирания укрыться и полежать.
При повышении температуры на помощь придет обильное питье настоев клюквы (морса), малины, отвара мать-и-мачехи, обтирание раствором уксуса. Из лекарственных средств можно только парацетамол (не часто).

источник

Положение тела. Постарайтесь избегать положения лежа горизонтально – подкладывайте под изголовье достаточно высокую подушку. Эта мера позволит значительно облегчить носовое дыхание, так как значительно уменьшается отек слизистой оболочки носа.
Бальзам «звездочка». Во время беременности врачи советуют вспомнить про старый добрый бальзам «звездочка». Нанесите его на виски и на крылья носа – вы почувствуете облегчение уже спустя несколько минут – заложенность носа исчезнет, дыхание облегчится.
Морковный и яблочный сок. Еще одним неплохим средством, которое может помочь избавиться от насморка беременной женщине, являются свежее выжатые соки моркови и яблока. Капайте по одной капле этих соков в каждую ноздрю, каждые два часа. Облегчение наступит уже через несколько часов.

источник

В период вынашивания плода в организме женщины происходит серьезные изменения в работе множества систем, что является вполне адекватным и нормальным течением беременности. В этот период могут кардинально измениться вкусовые и стилистические предпочтения, появиться новые аллергические реакции на какие-либо продукты либо исчезнуть старые.

Повышенная потливость при беременности также считается вполне нормальным явлением и в отличии от вышеописанных изменений, может стать настоящей проблемой, существенно влияющей на личный комфорт и уверенность женщины при контакте с другими людьми.

В первую очередь, причиной потливости во время беременности, как и всех вышеописанных изменений, является изменение гормонального баланса. Ведь в этот период эндокринная система существенно снижает концентрацию вырабатываемых ранее гормонов и активно производит новые, столь необходимые для нормального развития плода.

Например, вполне естественно, что новые яйцеклетки женскому организму уже явно не нужны и эндокринной системе незачем тратить на них лишнюю энергию. В то же время, эта энергия направляется на выработку гормонов, регулирующих водно-солевой обмен или иммунную систему беременной.

Все эти изменения нарушают стабильную работу прочих систем, заставляют сосуды то сужаться, то расширяться, нарушают обмен жидкости и в целом усиливают нагрузку на многие системы, что приводит к перегреву организма и, несомненно, к потливости.

Если к этому добавить даже незначительное влияние жары, душных условий, физической активности, то система потоотделения способна работать как при походе в баню, что не является чем-то противоестественным и не должно вызывать беспокойства. Таково уж нелегкое это дело – вынашивание плода.

Потливость на фоне нервного напряжения и стрессов возникает практически у каждого человека, что уж говорить о беременной женщине, работа нервной системы которой в силу гормональной перестройки так же подверглась изменениям. Ведь на фоне всех изменений, стрессовые ситуации, малейшие переживания и расстройства у будущих мам возникают значительно чаще, а переносятся более остро.

Все дело в том, что во время эмоционального напряжения, усиливается прилив крови, учащается дыхание и сердцебиение, повышается температура тела. Соответственно, функции восстановления температуры тела практически полностью ложатся на потовые железы, что и приводит к обильному потоотделению.

Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

Увеличение веса в период беременности просто неизбежно. Ведь, помимо того, что женщина в силу заботы о плоде не отказывает себе ни в чем, она обычно ведет уже не столь активный образ жизни. Да и сам плод с ростом прибавляет в весе. Все это приводит к появлению лишних килограмм, что существенно влияет на потливость.

Вы наверняка замечали, что полные люди потеют значительно сильнее. Связанно это конечно же с увеличенной нагрузкой на организм, ведь для передвижения и любой другой активности требуется значительно больше энергии.
Также лишняя жировая прослойка значительно ухудшает терморегуляцию. В целом, беременной женщине не стоит беспокоится и по этому поводу, ведь при желании от подобных последствий можно избавиться после родов.
Чем только не пожертвуешь ради нормального развития плода и здоровья будущего ребенка.
Еще одной возможной причиной обильного потоотделения у беременных может быть непредвиденная реакция на некоторые лекарственные препараты.

Несмотря на то, что врачи стараются крайне аккуратно назначать медикаменты будущим мамам, каждый организм имеет свои физиологические особенности, тем более во время гормональной перестройки.

Поэтому даже на обычный Аспирин, спасающий от головной боли, может быть неожиданная реакция, проявляющаяся в виде прилива крови и повышения температуры тела, что влечет за собой интенсивное потоотделение.

Потливость на ранних сроках беременности, то есть в первом триместре, в большинстве своем спровоцирована именно гормональной перестройкой.

Характерной особенностью первого триместра является непостоянность признаков, женщину то резко бросает в жар и пот, то потливость ощущается даже в режиме покоя, когда кожа холодная (так называемый холодный пот).
На этой стадии, как правило, потеют исключительно ноги, ладошки либо голова.
В силу понижения иммунитета (да-да, он понижается для того, чтобы организм не отверг плод) нарушается кислотно-щелочный баланс кожи, изменяется микрофлора кожного покрова, пот может обрести неприятный запах. Бороться с такой потливостью можно лишь посредством облегчения ее проявлений, о которых мы поговорим далее.

Эти три месяца в плане потливости являются наиболее благоприятными, поскольку организм женщины помалу привыкает к изменениям.

Перепады настроения и так называемые приливы крови случаются уже не так часто, а то и вовсе не беспокоят. Поэтому, если во втором триместре беременности потливость практически полностью нормализовалась – это нормально.

Поводом для беспокойства является регулярно беспокоящее потоотделение не только днем, но и по ночам.

На поздних сроках беременности потливость опять таки возвращается, однако зависит уже и от других, ранее не упоминаемых факторов:

Ускорение обмена веществ. Поскольку плод уже практически вырос, он требует немало ресурсов, которые берет из организма матери. Вследствие чего, организм функционирует в более сложных для него условиях, вырабатывая больше энергии и тем самым повышая температуру тела. Также важную роль играет и необходимость вывода продуктов распада микроэлементов и витаминов, осуществляется это через почки и кожу (вместе с потом).
Увеличение веса. Помимо дополнительной нагрузки от веса самого плода, к концу беременности женщина, как правило, набирает уже не мало лишнего веса. Все это приводит к усиленной работе всех систем и ухудшению терморегуляции.

Причиной гипергидроза ног может быть затруднение кровообращения, поскольку отток крови от нижних конечностей затруднен увеличением матки, которая пережимает сосуды. Перед самыми родами, дополнительной причиной потливости является повышенный уровень лимфы и крови (в среднем на 30%).

Мы рекомендуем будущим мамам крайне внимательно следить за своим здоровьем в третьем триместре, поскольку последствием обильного потоотделения может быть и чрезмерное переохлаждение организма, особенно при злоупотреблении кондиционером. К тому же, в это время уже начинает формироваться лактация. Переохлаждение расположенных подмышками лимфатических узлов, которые ведут к молочным железам, может существенно отразиться на данном процессе.

Обеспечиваем правильные условия сна.

Сразу хотелось бы остановиться на потливости ночью, которая так же тревожит женщину при беременности. Помимо всех вышеперечисленных причин, довольно часто провоцировать ее могут и внешние факторы:

Высокая температура в помещении;
Теплое, синтетическое постельное белье или пижама;
Переедание перед сном;

Также в третьем триместре причиной может быть и ночная активность малыша.

Ведь его деятельность не зависит от режима будущей мамы, он может активно двигаться и толкаться, создавая нагрузку на организм матери даже во время полноценного отдыха.

Беременность – это тот период времени, в который женщине необходимо максимально обезопасить себя от воздействия химических, вредных для организма веществ. Поэтому использование тех же антиперспирантов, содержащих в составе соли алюминия и уже тем более парабены, крайне не желательно. Медикаментозные средства может назначить исключительно врач, после детального опроса и осмотра будущей мамы.

Поэтому меры, предпринимаемые самостоятельно должны быть максимально безвредными:

Как можно чаще принимайте душ. Это не только поможет на продолжительное время освежить тело, но и попрепятствует закупорке пор не смытым потом и пылью, которые осложняют вывод пота на поверхность кожи, тем самым усиливая потоотделение.
Минимизируйте влияние жарких условий. Для этого необходимо не только поддерживать комфортную температуру в помещении, проветривать его и избегать длительного нахождения на улице в жаркую погоду, но и обратить внимание на свою одежду. Она должна быть из натуральных, хорошо вентилируемых тканей, что обеспечит коже естественную вентиляцию и в последствии – охлаждение.

Продукты, после употребления которых бросает в жар и повышается потливость.

Соблюдение сбалансированного рациона. Как бы это ни было сложно, в период беременности крайне желательно употреблять как можно более естественных, натуральных продуктов и полностью отказаться от острых, жирных и сладких. Таким образом удастся избежать не только излишней нагрузки на пищеварительную систему (что тоже приводит к потливости), но и быстрого набора лишнего веса.

Используйте простые средства для снижения потливости. К ним можно отнести тальк или детскую присыпку, натуральные успокаивающие настои трав, например настойку валерьяны, чаи с мятой и мелиссой. Легкие успокоительные средства не только повысят стрессоустойчивость, но и снизят количество импульсов, которые нервная система передает потовым железам, тем самым незначительно уменьшив количество выделяемого секрета.
Не забывайте о возможности применения натуральных народных средств. К ним относятся сода, которую наносят на потеющие участки тела на 20 минут, после чего смывают. Также, крайне эффективны ванночки для рук и ног на основе отваров ромашки, череды, мяты, шалфея, коры дуба. Последнюю можно использовать и для принятия ванны. Для приготовления достаточно залить несколько ложек любого сырья литром кипятка и варить на водяной бане порядка 15-20 минут. После полного остывания, отвар можно добавить в маленькие ванночки для рук и ног(длительность процедуры — 20 минут) либо в ванну для купания (длительность процедуры — 40 минут).

В целом, потливость в период беременности вполне нормальное и трудно устраняемое явление, поскольку в этот промежуток времени организм женщины испытывает не только серьезные изменения, но и значительные перегрузки.

Усиленная потливость при беременности — частое явление, особенно в I и III триместрах, когда нагрузка на организм высокая и гормональный фон крайне нестабилен.

Но врачи настоятельно рекомендуют смириться с проблемой и не прибегать к применению методов с содержанием химических лекарственных средств, ведь многие из них находятся в данном положении под запретом и вместо ожидаемой пользы могут быть вредны для здоровья женщины, будущего малыша.
Гипергидроз при беременности – нормальное явление и после родов самостоятельно пройдет бесследно. Конечно, усиленное потение при беременности может быть не только физиологическим, но и патологическим фактором. Как понять, норма это или патология? Отчего беременная женщина потеет?

Потливость при беременности – это нормальное явление

Нормой можно считать умеренное потоотделение при беременности. Таким способом организм пытается защититься от перегрева, работа гормонов становится нестабильной, эндокринная система резко активизирует выработку сальных (потовых) желез.

Перестройка многих систем приводит к нарушению водно-солевого баланса, что не может не отразиться на коже в виде таких проявлений:

постоянное выделение частиц пота;
сухость, шелушение;
жжение, зуд, раздражение.

К сожалению, будущим мамам приходится переживать подобный дискомфорт, часто – после еды, основные причины чему разные. Но поделать с этим ничего нельзя, терапия в таком случае не проводится. Главное — соблюдать нормы гигиены, пить больше воды.

Если женщина сильно потеет в ночные часы, то это может указывать на заболевания сердца

С наступлением беременности организм начинает работать в новом режиме, почему и появляются многие проблемы на протяжении всех 9 месяцев. Многие молодые мамы задаются вопросом: почему сильно потеют? Но ответ прост — это итог гормональной перестройки. Бросает в жар, особенно к вечеру и во сне, без явных на то причин. Активируются сальные железы. Сильнее всего потеет между ног, спина, ладони, в паху. Но временами выделение пота сопровождается его неприятным запахом, причины чему:

нестабильный уровень и постоянные всплески гормона-эстрогена;
видоизменения функций ЦНС, эндокринной системы;
интоксикация организма;
побочные эффекты от приема некоторых медикаментов;
увеличение объёма крови, приливов к коже (на 40-50%) на фоне появления дополнительного круга кровообращения;
инфекционно-воспалительные течения, неспособность иммунной системы сопротивляться натиску микробов (паразитов), когда наблюдается слабость, повышенная температура, тошнота, рвота, снижение веса, заложенность носа.

Сильное потоотделение у женщин в ночные часы может указывать на заболевания сердца, резкое снижение артериального давления.

«Количество выделяемого секрета потовыми железами при беременности резко увеличивается, что нарушает баланс микрофлоры верхних слоев дермы и провоцирует активацию (размножение) бактериальной флоры.

Будущим мамам нельзя игнорировать отхождение пота с отталкивающим (аммиачным) запахом, также отечность и сухость кожи ног (рук).

Лучше обратиться за консультацией к терапевту, гинекологу, не заниматься самолечением».

Одной из причин потливости является гормональная перестройка. Начинает активироваться выработка новых гормонов, при этом снижается концентрация старых. Это нормальный и важный процесс для развития плода.

В новом режиме начинает работать эндокринная система, направляя все усилия на выработку гормонов для урегулирования водно-солевого обмена. Но подобный дисбаланс приводит к сужению (расширению) сосудов, в итоге – к перегреву тела и повышению потливости.

Во время беременности меняется гормональный фон

Будущим мамам приходится переживать изменение гормонального фона, поэтому на любой, даже незначительный стресс или переживание, начинает остро реагировать нервная система. Подстраиваясь под новый рабочий лад, изменения в работе нервной системы приводят к:

эмоциональной нестабильности;
учащенному сердцебиению, дыханию;
повышенной температуре тела (38-39 градусов Цельсия);
приливам крови;
обильному потоотделению;
резкой слабости и головокружению.

Женщинам стоит учиться бороться со своими эмоциями и нагрузкой на организм, ведь не стоит переживать по пустякам, и вероятно, что неприятные признаки после родов бесследно пройдут.

С наступлением беременности женщины становятся менее активными. Плод растет, а значит – набираются лишние килограммы. Возникает повышенная потливость как следствие усиленной нагрузки на организм.

Чем полнее молодая мама, тем больше она потеет. Ведь для совершения даже незначительной работы приходится тратить больше энергии. Пассивность же ведет к ухудшению терморегуляции и накоплению подкожной жировой прослойки.

С первых недель беременные начинают постоянно потеть, даже в состоянии покоя.

Потоотделение при беременности на 1,2,3 триместре имеет некоторые отличия по интенсивности и продолжительности.

Повышение потливости при беременности на ранних сроках — результат гормональной нестабильности. Женщин уже с первых недель постоянно бросает в жар или холодный пот даже в состоянии покоя. Становятся липкими от пота подмышечные впадины, ладошки, ступни, тело, голова. Причины:

снижение иммунитета;
нарушение кислотно-щелочного баланса;
видоизменение микрофлоры верхних слоев дермы;
перестройка эндокринной системы.

Нарушения в совокупности приводят к повышению потливости на ранних сроках беременности. Проявления обычно неравномерные, спонтанные. Наблюдается сильная потливость даже в положениях лежа или сидя.

С приходом 2 триместра гормональные изменения уже подходят к концу и потоотделение постепенно нормализуется. Но молодых мам начинает беспокоить другая проблема — сильная жажда, когда начинается повышение рекомендуемого количества потребляемой жидкости, провоцируя вновь увеличение потоотделения.

Повышенная потливость при беременности — нормальное состояние, пугаться которого не стоит. Избавиться от него полностью также невозможно, поскольку многие вредные лекарства находятся под запретом.

Плод на последних неделях (36-40) беременности начинает усиленно расти, что не может не сказаться лучшим образом на самочувствии женщин на фоне резкого увеличения веса.

Начинает наблюдаться усиление кровотока до критических отметок, появление потливости вновь по нарастающей. Даже незначительные движения приводят к активации сальных желез на руках (ногах), сильной потливости при беременности.

Процесс этот — нормальный, ведь увеличивается перед родами нагрузка на организм. Будущие мамочки начинают потеть гораздо чаще.

Нужно минимизировать неприятные проявления простыми всеми доступными способами

Ночная потливость наблюдается по причине перегрева организма, когда беременные начинают пропотевать под одеялом в жаркое время года. Также причиной служат сухость воздуха в помещении, переедание на ночь, ношение синтетического белья.
Практически все беременные сталкиваются с проблемой ночной потливости.
Это связано с нагрузкой на организм, ведь задействованы все внутренние органы, они работают в усиленном режиме даже в состоянии покоя женщины.

Малыш бурно растёт, толкается в 3 триместре (чаще проявляя активность в ночные часы), потовые железы работают в новом усиленном режиме. Если наблюдается сильная потливость по ночам, то главное:

проветривать перед сном комнату, контролируя уровень влажности;
не допускать повышения температуры воздуха свыше 20 градусов;
соблюдать распорядок дня, ложиться и просыпаться в определенное время;
использовать ночную одежду и постельное белье из дышащих материалов;
всячески избегать агрессивного воздействия химических (аллергенных) соединений извне.

Особыми методами лечения ночная потливость не устраняется. Важно лишь минимизировать неприятные проявления простыми доступными способами.

Далеко не каждый метод может быть использован в период вынашивания малыша для снижения потения при беременности. Устранять неприятное явление в первую очередь рекомендуется естественными способами.

В помощь — натуральная косметика: антиперспиранты, дезодоранты, крема, но без содержания в составе вредных парабенов, отдушек, солей алюминия.

Химические соединения могут сильно навредить здоровью плода и будущей мамы, спровоцировать высыпания на коже, аллергию, задержку жидкости в организме.

Основные рекомендации в период вынашивания ребенка:

принимать контрастный душ не реже 2 раз в день, вытирать тело насухо после приема;
делать ножные ванночки с добавлением антисептических трав (шалфей, ромашка, кора дуба) или проводить обтирания, например, настоем из древесной коры в составе с танинами для оказания вяжущих, жаропонижающих, подсушивающих воздействий;
пересмотреть рацион питания, исключить из него острые специи, кидающие в пот;
отказаться от приема крепкого кофе, чая, сладкой газированной воды (лучше пить обычную минералку без газа);
носить одежду из натуральных тканей и подбирать обувь из «дышащих» материалов;
пить больше воды, чаи с добавлением мелиссы, (мяты, валерианы, пустырника, ромашки), чтобы нехватка не приводила к выделению недоокисленных продуктов обмена в виде пота. Так, травяным отваром можно значительно снизить интенсивность потливости, возбудимость нервной системы.

Рецепт для лечения болезни народными средствами:

Смешать кору дуба и ивы по 1 столовой ложке.
Добавить воды (1,5 л), проварить 10 минут на медленном огне.
Остудить до комфортной температуры.
Окунать ноги, выдерживая до 20 минут.

Проводить такие процедуры каждый день, предварительно омыв ноги с мылом.

Уменьшить количество выделяемого липкого секрета, повысить стрессоустойчивость помогут простые методы:

использование детских присыпок, талька;
употребление легких успокоительных настоев трав, способных снизить количество импульсов нервной системы при передаче потовым железам;
обрабатывание растворами соды потных участков до 20 минут, далее — смывание прохладной водой.

В качестве метода лечения ночной потливости допустимо применение различных физиопроцедур (в отсутствие противопоказаний): электросон, электрофорез, ионофорез, позволяющих снизить возбудимость организма и выделение липкого пота.

«Беременным дамам нужно следить за своим здоровьем и не переусердствовать при выборе подходящего средства. Стоит понимать, что пропотеть — естественный процесс и важная функция в организме, без которой быстро может произойти перегрев либо отравление продуктами распада».

Антиперспиранты и дезодоранты лучше принимать после рекомендации врача

Самые разные дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты продаются сегодня в магазинах для снижения потливости. Но не все они пригодны к применению женщинам в период беременности. Особенно если содержат в себе вредные химические компоненты: спирт, триклозан, парабены, отдушки. Вместо облегчения применение таких препаратов может приводить к развитию аллергии, блокировке функций потовых желез, задержке жидкости в почках, подкожных слоях. Например, спирт или триклозан оказывают бактерицидный (дезинфицирующий) эффект, но сушат кожу, приводят к высыпаниям.
Особенность антиперспирантов – сужение пор в местах усиленного потоотделения. Будущей маме даже возможно и удастся на некоторое время избавиться от потоотделения, но может появиться иная проблема — застой жидкости в почках. Применять дезодоранты, антиперсперанты без консультации с врачом не рекомендуется.

Независимо от этапа беременности, будущим мамам запрещается:

посещать горячую баню, сауну, ванну, способные вызывать лишь усиление потливости, приводить к вреду для плода по причине перегрева организма;
греть ступни в слишком горячей воде;
применять агрессивные химические, хирургические методы (кюретаж, эндоскопическая симпатэктомия, ботокс) для снижения проявлений гипергидроза;
лечиться народными рецептами без предварительной консультации с врачом.

Например, ботокс предполагает введение ботулина в проблемные участки на теле для блокировки фермента. Но инъекции разрешены к проведению только в послеродовой период.

При потливости во время беременности рекомендуется показаться терапевту, гинекологу

Будущим мамам важно понимать, что только после родов нормализуется гормональный фон, внезапная потливость пройдет сама по себе без особого медицинского лечения. Даже если и принимать лекарства при гипергидрозе, то вероятнее всего, они не принесут пользы, а лишь — побочные явления: блокировку функций потовых желез, задержку солей (жидкости) мочевыделительной системой.

Иногда бросает в пот не по причине физиологической перестройки организма или на фоне патологических нарушений. В каких случаях следует насторожиться:

отхождение пота с неприятным специфическим запахом от ног, промежностей;
побледнение покровов кожи;
сонливость, апатия;
бросание то в жар, то в холод (как следствие переохлаждения);
кашель;
головная боль;
появление излишней липкости и раздражения в местах повышенного потоотделения.

Причина подобных симптомов может скрываться в развитии серьезного заболевания, поэтому стоит показаться терапевту, гинекологу. Например, едкий липкий пот с запахом аммиака, ацетона может отходить при туберкулезе, пневмонии, онкологии, лишнем весе, патологии почек (если часто потеют ладони, ступни ног).

Надоедливый пот (особенно в летнюю жару) заставляет переживать многих женщин, но это вполне нормальные изменения.
Чаще усиливается потоотделение во время беременности ночью в 1 триместре. Во 2-м идёт уже на спад. А в 3-м триместре потливость у беременных вновь повышается по причине возрастания нагрузки на системы (органы) непосредственно перед родами.

Обычно в период грудного вскармливания мамы уже не страдают повышенной потливостью, как во время беременности. Но всё же важно уметь различать патологическое состояние от нормального и знать, когда нужно незамедлительно обращаться к специалистам.

Повышенная потливость при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать при потливости во время беременности

Беременные женщины не раз сталкиваются с таким явлением, как избыточная потливость. Чаще это происходит в первые недели беременности и в преддверии родов. Потливость может возникать в любое время суток, однако ночью она более обильная. Почему беременные женщины активно потеют, является ли это нормой и как уменьшить такой симптом беременности?

Состояние, когда человек часто и обильно потеет, называют гипергидрозом. Такое явление может носить общий характер, когда потеет все тело, или локальный — пот выступает только на определенных участках, например, на ладонях, в паховой зоне, в крупных складках.

Потливость во время беременности можно отнести к вполне физиологическому явлению. После зачатия эндокринная система претерпевает изменения, что сказывается на гормональном фоне и нервной системе. У женщины происходит кратковременное нарушение терморегуляции, ее организм немного ослаблен, большинство систем работает в условиях критической нагрузки.
Под влиянием таких изменений сальные и потовые железы начинают работать активнее, поэтому женщина потеет сильнее обычного. Также наблюдается изменение состояния кожи: она может становиться жирнее или, наоборот, обезвоживаться и шелушиться.

Интенсивное потоотделение характерно для первого триместра, а после этого гормональный фон выравнивается, и потоотделение снижается. Но потливость не пропадает навсегда.

Ближе к третьему триместру потоотделение вновь активизируется, поскольку объем крови увеличивается, что вызывает ее прилив к коже и появление на ней капель пота.

К тому же, в преддверии родов гормональный фон вновь перестраивается, поэтому возникают вегетативные расстройства, включая гипергидроз.

На заметку! Распространенная форма гипергидроза среди беременных дам — потливость ног при беременности. Тем не менее, может наблюдаться потливость и ладоней, лица, зоны декольте или других участков тела. Обширный гипергидроз встречается очень редко.

Если речь идет о физиологическом гипергидрозе, то причины его развития очевидны: это изменения в организме под влиянием беременности. К таковым относятся:

колебание уровня эстрогенов в крови;
изменение функций эндокринной системы;
работа ЦНС в усиленном режиме;
увеличение объема крови на 40%.

В большинстве случаев потливость вызвана самой беременностью, но следует отметить, что чрезмерное потоотделение может быть вызвано и другими причинами, а также быть симптомом серьезных заболеваний.

Патологические причины повышенной потливости во время беременности:

интоксикация женского организма;
прием лекарственных препаратов;
глистная инвазия;
вялотекущий инфекционный процесс;
патологии сердца;
гипотония;
вегетососудистая дистония;
скачки уровня глюкозы в крови;
туберкулез;
органическое поражение ЦНС.

Важно! Повышенная потливость при беременности вызывает размягчение кожи и снижение ее кислотности. Если не соблюдать более тщательную личную гигиену, создаются хорошие условия для развития грибков и кокковой флоры.

Если потливость внезапно возникла в первые недели гестации, виновата в этом сама беременность. Организму требуется немного времени, чтобы свыкнуться со своим новым положением и немного подкорректировать свою работу, чтобы малышу было комфортно и безопасно.

Потливость на ранних сроках беременности чаще проявляется на ступнях ног. Женщина может замечать, что ее ноги потеют независимо от внешних факторов и физической активности. Потливость возникает неожиданно с разной интенсивностью. Отделение пота может происходить тогда, когда беременная просто сидит, спит, лежит.

Интересно! Внезапное появление потливости считается признаком беременности. Если у женщины начали потеть ладони или ступни и у нее задержка менструации, можно заподозрить беременность.

Все интенсивные гормональные всплески с приходом второго триместра утихают, и потоотделение приходит в норму. На тех участках, где до этого возникал гипергидроз, пот выступает намного реже и, как правило, только в определенных условиях, например, при перегреве или после переутомления.

Иногда гипергидроз во 2 триместре продолжает тревожить женщину. Это случается, если она слишком много употребляет жидкости, носит синтетическую одежду, подолгу находится в душном помещении. Также потливость может сохраняться, если у женщины имеются хронические проблемы с гормональным фоном или же у нее патология вегетативной системы.

В 3 триместре гипергидроз возвращается с новой силой. Это вызвано увеличением объема циркулирующей крови и нагрузки на женский организм. Активно начинают потеть ноги и руки, иногда гипергидроз распространяется на остальные части тела.

Усугубить гипергидроз может и ряд других не совсем физиологических явлений. Так, потоотделение усиливается в результате лишнего веса женщины, а также нарушения кровообращения по причине сдавливания сосудов телом матки.

На заметку! Вызвать сильное потоотделение в последнем триместре может процесс подготовки организма к лактации.

Потливость в ночное время не является опасным признаком, однако она может быть настолько сильной, что женщине приходится в течение ночи несколько раз переодеваться. Это уже нельзя назвать нормой, поэтому нужно искать причину такого состояния.

Спровоцировать очень сильную ночную потливость при беременности могут:

Температура в спальне выше +22⁰С.
Пижама и постельное белье, изготовленные из синтетического материала.
Прием большой порции еды перед сном.

Интересно! Повышенная активность малыша в ночное время также может вызывать повышенную потливость.

Беременность — не лучшее время для избавления от гипергидроза с помощью антиперспирантов. Оптимальными методами борьбы с сильной потливостью при беременности являются:

Частые водные процедуры. Регулярное принятие душа освежает, избавляет от запаха. Если принимать контрастный душ, можно улучшить циркуляцию крови, работу нервной системы и потовых желез. Кроме того, душ хорошо очищает поры кожи, поэтому терморегуляция осуществляется намного лучше.
Нормализация микроклимата. В помещении должно быть комфортно: как жара, так и сильная прохлада способствуют потоотделению. Немаловажно правильно подбирать одежду по сезону.
Сбалансированный рацион. Важно употреблять легкие и питательные блюда. Жирные, соленые и высококалорийные продукты приводят к набору веса, повышают нагрузку на почки, нарушают обмен веществ. Эти явления приводят к гипергидрозу на любом сроке гестации.
Безопасные средства от потливости. Чтобы уменьшить потливость и ее последствия, можно использовать детскую присыпку и тальк. Можно прибегнуть к седативным препаратам — настоям валерианы и мелиссы, — которые сократят частоту импульсов и потливость уменьшится.

Не всегда в пот бросает по причине беременности. Иногда гипергидроз указывает на заболевания, поэтому при появлении следующих симптомов необходимо обратиться к доктору:

Пот приобретает очень резкий специфический запах.
Кожа слишком бледная и тонкая.
Начал тревожить беспричинный кашель.
Участились приступы головной боли.
Постоянно присутствует слабость.
Потливость усиливается только в ночное время.
Потливость сопровождается переменным бросанием то в жар, то в холод.

Потливость во время беременности на ранних сроках и в преддверии родов — нормальное явление, которое не требует лечения. Как правило, после родов гипергидроз проходит, и женщина возвращается к полноценной жизни. Если же потливость доставляет сильные неудобства, обсудите это с гинекологом, и он обязательно поможет вам разрешить эту проблему.

Повышенное потоотделение при беременности наблюдается у многих будущих мам, так как вследствие гормонального перестроения всего организма происходит множество изменений, которые доставляют ощутимый дискомфорт. Интенсивность гипергидроза у каждой беременной проявляется по-разному, некоторых беременных бросает в пот ночью во сне, а устранить проблему можно только после определения причины.

Каждая женщина сталкивается с изменениями в организме при беременности. На фоне этого возникают различные симптомы, которые могут существенно влиять на привычный ритм жизни. Проблема гипергидроза является ярким примером перестройки гормональной и эндокринной систем, когда вследствие беременности у женщины наблюдается повышенная потливость ног, подмышек или ладошек.

Проблема заключается в том, что чрезмерное потовыделение влечет за собой серьезный психологический дискомфорт, который отрицательно влияет на развитие плода и здоровье матери.

Отмечается, что повышенная потливость во время беременности беспокоит представительниц женского пола даже тогда, когда по сути нет никаких предпосылок для этого: женщина спокойна, температура окружающей среды приемлема, общее состояние в норме.

Важным моментом для женщины в период вынашивания плода является понимание причины процесса усиленного потоотделения, и борьба с этим явлением без последствий для здоровья ребенка.

При беременности потеть- это нормально.

Основной причиной, вызывающей дискомфорт, являются гормональные изменения, плюс ко всему организм таким образом защищается от перегрева, которое может привести к нарушениям в водно-солевом балансе. Эндокринная система женщины во время беременности также терпит ряд изменений, так как с этих пор работа направлена на обеспечение жизнедеятельности двух организмов. Потовые и сальные железы на раннем сроке активизируют свою работу с двойной силой. Кожные изменения во время беременности могут проявляться по-разному: если раньше была проблема сухой кожи, сильно склонной к шелушению, то во время беременности кожа может стать жирной. Проблема гипергидроза заключается также в том, что организм матери перенасыщен кровью, а подобный признак вызывает ее приливы, которые влияют на сильное потоотделение.

Гормональные изменения. Совместно с перестройками в организме происходят нарушения водного обмена, которые сопровождаются ознобом и жаждой.
Проблемы с почками. Парный орган выполняет двойную работу, поэтому жидкость не выводится в полном объеме, что ведет к повышенному потовыделению.
Нервные скачки. Женщина находится в состоянии повышенной возбудимости, поэтому любой эмоциональный всплеск провоцирует недуг.
Быстрое увеличение массы тела.

Гипергидроз связан с колоссальной перестройкой всего организма женщины.

На протяжении всей беременности характер потоотделения меняется зависимо от срока. На первом триместре женщины отмечают повышенную потливость стоп. Связано это с началом перестройки эндокринной системы. В участках, где потоотделение выражено сильнее, периодически наблюдается шелушение и раздражение кожных покровов. Если в места повышенной влажности присоединяется инфекция, то как признак может развиться потница и опрелости в паху у беременных.

На начало второго семестра все гормональные изменения в организме подходят к концу.

Потовыделение на участках, которые ранее были подвержены гипергидрозу, постепенно приходят в норму, проблемы перестают беспокоить будущую мать, но может сохраняться ночная потливость.

На этом этапе важно следить за личной гигиеной, принимать холодный душ или слегка теплый, придерживаться питьевого режима и не усердствовать с приемом лекарственных препаратов.

В 37 недель потоотделение усиливается. Сила кровотока достигает максимума, поэтому для 38 недели беременности характерны сильные приливы и, как следствие, повышенная потливость, особенно по ночам. Вместе с подросшим ребенком в третьем триместре усиливается общее давление на внутренние органы, женщине становится тяжелее передвигаться, обильно потеет между ног и подмышечные впадины.

Бороться с потливостью во время беременности нужно с повышенной осторожностью. Любые медикаментозные средства могут нанести вред будущему ребенку, поэтому рекомендуется придерживаться следующих советов:

Перед сном важно проветривать комнату.Будущая мама должна позаботиться о том, чтобы спать в натуральном белье, преимущественно из хлопка.

Не рекомендуется укутываться и носить одежду из синтетических материалов.
Перед сном в обязательном порядке необходимо проветрить комнату.
Желательно организовать режим дня, рекомендуется вставать и ложиться в одинаковое время.
Ограничиться в употреблении острых продуктов, маринадов и кофейных напитков.
Если женщина проснулась в поту, обеспечить нормальную температуру воздуха в комнате.
Стараться больше проводить время на свежем воздухе.
Регулярно принимать душ, избегать горячих ванн.

Применение дезодорирующих средств для беременных не рекомендуется. В состав дезодорантов и антиперспирантов входят агрессивные соли алюминия, спирт и триклозан, которые вредят будущему ребенку.

Подобные средства оказывают антибактериальное и дезинфицирующее воздействие, но при этом закупоривают поры и ограничивают потовыделение.

Помимо всего, применение дезодорантов может спровоцировать раздражение на коже.

Если будущей маме небезразлично здоровье ребенка, лучше воздержаться от использования дезодорантов и антиперспирантов на период беременности.

Использовать какие-либо фармпрепараты во время беременности также не рекомендуется, так как любой прием лекарств может спровоцировать непредвиденные осложнения как для матери, так и для ребенка. Врачи рекомендуют прибегать к альтернативным методам борьбы с потливостью, которые не оказывают токсического влияния на организм, и помогут пройти через сложности проблемы.

С причинами повышенной потливости при беременности бороться необходимо с помощью гигиенических процедур.

Народные рецепты — один из лучших вариантов, которые доступны беременной для борьбы с гипергидрозом. Популярно использовать в лечении следующие средства:

Ванночки из листьев грецких орехов, мяты и ромашки. Взять 2 столовых ложки смеси и запарить стаканом воды. Настаивать около 2 часов и протирать подмышки и руки.
Ромашковые отвары и сода эффективны для протирания чрезмерно потеющих участков.
Применение ванночек с использованием коры дуба эффективно в том случае, если потеют ноги. Средство поможет минимизировать негативные симптомы гипергидроза. Заваривать кору нужно согласно инструкции, которая находится в упаковке с фитопрепаратом.

Придерживаясь основных правил можно избежать такой проблемы, как повышенная потливость при беременности. Не рекомендуется увлекаться острой, жирной, жареной пищей с обильным количеством пряностей.

Блюда с высоким содержанием лука и чеснока оказывают негативный эффект на потоотделение, а также являются причиной резкого запаха при беременности.

Кофе и кофеиносодержащие напитки оказывают воздействие не только на нервную систему, но и на повышенное потовыделение.

В период беременности женщинам важно отказаться от принятия ванн и ограничиться исключительно душем. Посещение бань и саун несет серьезную опасность для здоровья малыша, а также может обострить проблему потливости. На время стоит отказаться от горячих ванночек для ног, которые стимулируют потоотделение по всему телу.

Будущие мамы должны беречь себя и не усердствовать с нагрузками. Особенно важно на последних неделях беременности не перенапрягаться в домашних делах, обращаться за помощью к родным при надобности, чаще отдыхать на свежем воздухе. Чрезмерная физическая работа на позднем сроке опасна не только осложнениями, но и повышенным выделением пота.

источник