На какой подушке меньше потеет голова

Неправильно подобранная подушка может провоцировать усиление потоотделения головы в ночное время. Из-за постоянной влажности сон человека становится беспокойным и чутким, поэтому люди задаются вопросом: какую подушку выбрать, чтобы голова на ней не потела? Существует несколько критериев подбора этого атрибута сна.

Одним из важнейших критериев качественного подушечного изделия является его наполнитель.

Именно это в основном влияет на усиление потоотделения головы:

Пуховый, перьевой наполнитель характеризуется хорошей способностью к пропусканию воздуха. Однако выделившийся пот активно впитывается пухом или перьями. Стоит учесть, что даже если наволочка в процессе сна не намокает, пух, впитавший пот, не просыхает, и из-за этого вскоре начинает исходить зловонный запах. Такие подушки не рекомендуется использовать в качестве тех, на которых голова не потеет.
Натуральная шерсть отличается отличной способностью к пропусканию воздуха. Эти подушки позволяют поддерживать температурный показатель головы на оптимальной отметке, предотвращая излишнее потение. Зимой такие атрибуты сна позволяют сохранить тепло, а летом – немного охлаждают.
Бамбуковое волокно — экологически чистый и натуральный подушечный наполнитель. Активно впитывает всю появившуюся влагу, способствует ее испарению. Благодаря этому подушка остается сухой даже при обильном потении головы. Этот материал не нарушает процессы терморегуляции, так как активно пропускает воздух. Такие аксессуары станут отличным вариантом для потеющих в ночное время людей.
Шелк — наполнитель, который хорошо пропускает воздух. Из-за этого голова ночью не потеет.
Травяные подушки могут стать отличным средством для борьбы с гипергидрозом кожи головы. Однако для подбора правильного наполнителя необходимо обратиться к медику. В противном случае после использования неправильного аксессуара у человека может развиться аллергическая реакция. Чаще всего в качестве наполнителя используются мята, чабрец, ромашка, шалфей, лаванда. Использовать такие предметы сна следует периодами: 2-3 раза в год на протяжении 2 недель.
Гречневая лузга как наполнитель может стать отличным вариантом для людей, страдающих сильным гипергидрозом. Этот материал не удерживает тепло, а значит, не активизирует процессы потоотделения. Стоит учесть, что первое время она может доставлять некоторый дискомфорт спящему человеку из-за своей жесткости и шуршания.
Лен — один из самых благоприятных наполнителей для сна. Это обуславливается тем, что лен характеризуется отличными дышащими свойствами и помогает справиться с сильной потливостью. В дополнение такой материал способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
Эвкалиптовое волокно отличается хорошими дышащими характеристиками. Еще одним достоинством этого материала является то, что он не впитывает запахи. Эвкалиптовый наполнитель считается оптимальных для тех, кто страдают от гипергидроза головы.

Некоторые производители выпускают подушки с синтетическим наполнителем. Стоит учесть, что такие атрибуты не пропускают воздух, а значит, препятствуют процессам терморегуляции. Синтетические наполнители не впитывают влагу, из-за чего поверхность наволочки всегда будет оставаться мокрой и доставлять спящему человеку массу неудобств.

Неправильно выбранная наволочка может свести к минимуму все полезные качества наполнителя подушки. В борьбе с повышенным гипергидрозом головы в ночное время необходимо уделять внимание и этому предмету.

Перед покупкой требуется обратить внимание на то, чтобы материал, из которого изготовлена наволочка, отличался высокой способностью к пропусканию воздуха. Стоит учесть, что эта способность не обуславливается натуральностью ткани, однако именно таким материалам отводится большее предпочтение. Оптимальным вариантом считается ткань, сотканная из хлопковой или шелковой нити.

Синтетические волокна в составе наволочки могут способствовать ухудшению процессов терморегуляции, накапливая тепло, что играет первичную роль в повышенном потоотделении, поэтому от наволочек с подобным составом лучше отказаться. Использовать наволочки с синтетическим волокном при гипергидрозе не рекомендуется, особенно в жаркое время года.

Во время выбора подушки, на которой не потеет голова, необходимо учесть и общие рекомендации. Эти советы позволяют подобрать комфортный атрибут сна, что является залогом полноценного здорового отдыха, снижения процессов потоотделения в ночное время. В противном случае дискомфорт от неправильно подобранной подушки может провоцировать создание стрессовой ситуации и усилить гипергидроз.

Форму, высоту и жесткость выбранной подушки перед покупкой необходимо протестировать. Если лежать на объекте удобно и не возникает желания подложить под него руку, значит, он идеально подходит к индивидуальным особенностям организма.
Следует уделить внимание и качеству швов. Грубые и неровные стежки могут вызвать появление раздражения на коже, что станет отличной средой для жизни и размножения патогенных организмов, приведет к усилению потоотделения и появлению неприятного запаха. Некачественные стежки могут стать причиной просыпания наполнителя. Качественные строчки должны состоять из ровных и частых стежков.
Чтобы голова не потела, чехол подушки должен быть изготовлен из натуральных волокон: хлопка или шелка. Сырье, используемое в процессе производства, должно быть высокого качества.
При сильном гипергидрозе выбирайте подушки, чехол которых застегивается на молнию. Такое строение аксессуара позволяет периодически просушивать наполнитель, регулировать его высоту и жесткость. Регулярная просушка благотворно влияет и на структуру аксессуара: поры расправляются, фактура становится более мягкой и упругой.
Перед покупкой атрибута необходимо его понюхать: некачественное натуральное сырье будет иметь неприятный запах. Стоит учесть, что если аксессуар с синтетическим наполнителем имеет неприятный отталкивающий запах, значит, в процессе его производства были использованы некачественное сырье или обработка. От покупки таких предметов стоит воздержаться из-за возможной токсичности.

Представленные выше рекомендации помогут выбрать подушку, которая не будет усиливать процессы потоотделения. Привыкание к новой купленной подушке происходит не сразу, организм приспосабливается к ней в среднем в течение 3 суток. Стоит учесть, что в этот период возможно усиление процессов потоотделения головы, однако со временем эта реакция пропадет самостоятельно.

Если спустя неделю после покупки нового аксессуара положительной динамики в плане борьбы с повышенным потоотделением не было обнаружено, значит, подушка была подобрана неправильно, ее следует заменить.

источник

Качество сна напрямую влияет на наше самочувствие – когда мы не высыпаемся, то быстрее устаем, становимся невнимательными, раздражительными, вялыми и сонливыми. Наше настроение зависит от физического состояния. Подушка – важная составляющая хорошего и крепкого сна. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать подушку для сна и какими они бывают.

К выбору подушки для сна следует подходить со всей ответственностью. На сегодняшний день на рынке представлен огромный ассортимент, потому выбор подушки весьма затруднителен. Однако ряд требований к этому товару всё же есть.

По мнению врачей, самая удобная форма подушки – квадратная или прямоугольная. Несмотря на все многообразие форм современных моделей, эти две остаются вне конкуренции. К тому же, они придают постели красивый эстетический вид.

Здесь следует ориентироваться на ширину плеч. Стандартная высота подушки – не более 14 см, однако некоторым (в частности, мужчинам) лучше выбирать модели повыше. Для взрослых оптимальная подушка для сна шириной 50 на 70 см, а для детей подойдет ширина 40 на 60 см. Чрезмерно большие подушки неудобны и могут нанести вред позвоночнику.

Врачи рекомендуют выбирать подушки из натуральных материалов. Лучше всего отдать предпочтение льну или хлопку, очень красиво смотрятся подушки из шёлка. Следует отметить и тот факт, что подушки из синтетических материалов ничуть не уступают по качеству натуральным собратьям.

Здесь мнения специалистов расходятся: одни советуют купить подушку с натуральными наполнителями, другие же не видят недостатков у синтетических наполнителей. К тому же, сейчас качество вторых достойно уважения. Какая подушка лучше – решать вам. При выборе подушки с натуральным наполнителем следует быть уверенным, что у вас нет аллергии на этот состав.

Хорошая подушка должна быть в меру жесткой. Тем, кто любит спать на боку, понравится жесткая подушка, на животе – подушка мягкая, на спине – следует выбирать подушку среднюю по жесткости.

Следует сказать несколько слов об ортопедических подушках. Людям, у кого есть проблемы с позвоночником и с опорно-двигательным аппаратом, врачи советуют выбирать ортопедическую подушку, которая может принимать контуры вашего тела. Беременным лучше всего обратить внимание в сторону мягких подушек, выполненных из натурального материала с гипоаллергенным наполнителем. В дальнейшем, такую подушку можно использовать во время кормления малыша. Популярная форма подушки «банан» будет долго радовать будущую маму. На ней удобно и спать при беременности, и кормить будущего малыша. Очень удобны подушки для сна будущим мамам во весь рост.

Общее мнение врачей сводится к следующему:

Перед покупкой подушки лучше немного полежать на ней, чтобы проверить её упругость, удобство и эластичность;
Подушка лучше выбирать средней жесткости, если иное не предусмотрено по состоянию здоровья;
Материал чехла для подушки должен быть прочным, а швы равномерными;
Беременным женщинам и детям лучше всего выбирать подушки, хорошо фиксирующие положение головы и шеи во время сна;
При наличии сильной потливости следует останавливать выбор на натуральных наполнителях;
Перед покупкой ознакомьтесь с наличием сертификатов на качество продукции.

Здоровый сон зависит от того, на какой подушке вы будете спать. Потому к выбору этого товара следует подходить с умом, особенно к выбору наполнителя.

Остановимся на том, с каким наполнителем лучше всего покупать подушку. Выбор на сегодняшний день поистине огромен, рассмотрим самые популярные из них.

Хорошее качество подушки непременно связано с её составом. С каким наполнителем подушка для сна станет для Вас идеальной – узнаем ниже.

Открывают рейтинг лучших наполнителей пух и перо. Эти натуральные компоненты пользуются спросом уже не один год, поскольку они мягкие, дышащие, хорошо сохраняют форму и объем. Из минусов можно отметить тот факт, что за подушками из пуха или пера необходимо тщательно следить – иначе есть риск возникновения клещей, а также они очень быстро впитывают запахи.

Самыми доступными являются гусиный пух, лебяжий пух. В последнее время в качестве наполнителя используют утиный и куриный пух. Следует отметить, что пух кур в ряде стран Европы запрещен. Качественная хорошая подушка с пухом и пером должна быть из прочного материала, чтобы пух не вылезал.

с наполнителем пух и перо

Шерстяные подушки некоторые врачи называют лечебными. Их назначают людям, страдающим ревматизмом и болями в суставах. Жесткость таких подушек средняя, они упругие, мягкие. Чаще всего в качестве наполнителя используют верблюжью или овечью шерсть.

Неоспоримое достоинство этой подушки – это её натуральность, однако минусы перевешивают. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно. Также к недостатку относится и то, что в шерсти могут завестись клещи. Такую подушку следует часто проветривать, а стирать только специальными средствами.

Подушки с латексным наполнителем относят к разряду элитных. Часто вместе с ним использую пух и перо, или шерсть, тогда подушка становится мягкой и упругой одновременно.

К плюсам латексного наполнителя можно отнести:

Безопасность;
Упругость;
Удобство в использовании, латексную подушку легко стирать;
Стойкость к посторонним запахам;
Способность подстраиваться под очертания фигуры;
Долговечность.

Но и у латекса есть минусы – высокая цена. Однако отзывы об этом наполнителе в большей степени положительные – она хорошо держит форму и не требует взбивания.

Несмотря на то, что этот материал относится к синтетическим, он редко вызывает аллергию, прост в ухаживании и долго держит форму. Беременным врачи советуют выбирать именно холлофайбер. Подушки с ним отличаются хорошим качеством, доступной ценой, они отлично пропускают воздух и держат тепло. Единственный недостаток – при длительном использовании холлофайбер может скататься в комки – тогда лучше всего будет заменить подушку на аналогичную.

Этот материал прочно зарекомендовал себя как один из лучших наполнителей для подушек. Бамбуковое волокно экологически чистое, низкоаллергенное и антибактериальное, а также оно отлично противостоит посторонним запахам. Из минусов только то, что форма бамбуковой подушки может со временем деформироваться.

Травяные подушки очень качественные, натуральные, спасают от бессонницы и проблем со сном, их еще называют «сонными подушками». Аромат трав действует успокаивающе на нервную систему. Наполнителем могут быть мята, чабрец, зверобой, ромашка. Пользуются спросом подушки с лавандой, хмелем, шалфеем. Набирают популярность хвойные подушки – аромат хвои хорошо успокаивает и настраивает на сон.

Подушка из трав может служить до 2 лет. Из минусов – шуршание во время сна и возможная аллергия на некоторые компоненты, потому следует правильно подобрать травы. По мнению врачей, травяные подушки лучше использовать 2-3 раза в год сроком до двух недель в качестве профилактики бессонницы.

Подушки из лузги гречки обладают рядом преимуществ:

Подходит при заболеваниях спины и шейном остеохондрозе;
Экологичная и безопасная в использовании;
Клещи не заводятся;
Обладает эффектом «памяти»;
Анатомическая, способна подстраиваться под фигуру человека;
Дышащая, с приятным ароматом.

Но и у гречки есть недостатки:

Тяжелая, жесткая, что поначалу может быть непривычным;
Не может удерживать тепло;
Шум и шуршание.

Во многих странах Европы подушка для сна из гречневой лузги самая востребованная. Да, к ней необходимо привыкнуть – после легкой и невесомой перьевой подушки эта покажется неудобной. Но благодаря своим полезным и гипоаллергенным свойствам на эти недостатки можно закрыть глаза. То, что эта подушка с памятью делает её очень удобной и индивидуальной.

Гелевую подушку врачи рекомендуют выбирать людям с больной спиной. Она в меру твердая, хорошо держит форму головы и шеи, кроме того обладает охлаждающими характеристиками. Не требует за собой тщательного ухода, достаточно протирать её влажной салфеткой. Из плюсов и то, что в ней не скапливается пыль и невозможно появление клещей.

Силиконовый наполнитель имеет много плюсов:

Гипоаллергенный, потому его рекомендуют даже детям;
Подстраивается под шейный отдел, на силиконовой подушке не болит шея после сна;
Силикон противостоит запахам, влаге, хорошо «дышит»;
Легок в эксплуатации;
Приемлемая цена.

Силиконовая подушка хорошо держит форму. Перед покупкой следует обратить внимание на форму силикона – лучше всего, если это будет силикон шариками или пружинками.

с силиконовым наполнителем

Подушки из льна невероятно дышащие – во время сна кожа головы не потеет, особенно актуально это для людей с высокой потливостью. Льняной наполнитель не вызывает аллергии, раздражения. Несомненным его достоинством является способность поглощать радиационные лучи, что в эпоху электронных гаджетов и интернета весьма актуально. Подушка для сна из льна может служить до 5 лет. Цена, по сравнению с остальными наполнителями, выше, однако, это того стоит. Льняные подушки оказывают благотворное воздействие на здоровье и укрепляют иммунитет.

Эвкалиптовые подушки относятся к разряду экологичных материалов, потому они полностью безопасны. Эвкалиптовое волокно положительно влияет на сон человека, оно не впитывает посторонний запах, не трребует частой стирки, хорошо «дышит». Подушки с эвкалиптовым наполнителем очень приятные на ощупь и чем-то напоминают шелк. Спать на них одно удовольствие!

В первую очередь, при выборе следует обращать внимание на производителя. Хорошая фирма всегда ратует за качество продукции, потому у них есть все необходимые сертификаты соответствия. Приобрести подушку можно и через интернет-магазин. Там цены могут быть ниже, чем в магазине.

Лучшие подушки – те, чьи размеры не выступают за края спального места. Самый популярный размер – 50 на 70 см, а для детей – 40 на 50 см, или 40 на 60 см.

Если человек страдает сильным храпом, высоким давлением, то, по мнению врачей, подушка должна быть более 17 см по высоте – тогда она может помочь облегчить хронический бронхит и снизить артериальное давление. Беременным женщинам подойдет длинная подушка, которая поможет полностью расслабиться будущей маме во время сна.

Форма будущей подушки может быть любой – клиновидной, классической (квадратной или прямоугольной), круглой, ортопедической. Какие подушки удобнее – решать вам. Если есть проблемы со здоровьем – советуем обратиться к врачу.

Ортопедические подушки помогают сделать сон комфортным и плюс обеспечивают правильное положение тела человека. Их изготавливают из таких материалов, которые способны восстанавливать форму и не терять упругости. Все ортопедические подушки обладают эффектом памяти, потому их использование сугубо индивидуально.

Есть несколько видов форм ортопедических подушек:

Классическая прямоугольная – самая популярная модель, подходит практически всем;
Со специально сделанной выемкой для плеч – хорошая ортопедическая подушка для сна на боку;
Подушка-валик – идеальна для шеи, во время сна голова и позвоночник находятся в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц;
Анатомическая подушка типа «волна» — она с двумя валиками на противоположных сторонах, где один выше другого, что помогает одинаково удобно спать как на спине, так и на боку.

Ортопедическую подушку можно использовать для сна на рабочем месте, если для этого находится несколько минут. На работе спать не принято, однако, если таковое позволительно, то почему бы не воспользоваться небольшим отдыхом. Подушку для сна можно использовать сидя за столом, либо положив её под голову. При длительных поездках на автомобиле её можно положить под ноги, на сиденье или под спину.

Чтобы купить качественную ортопедическую подушку, следует знать, из какого материала она состоит, и что используется в качестве наполнителя. Какие бывают наполнители для ортопедических подушек?

Этот материал обладает памятью, имеет разные степени жесткости, может быть различной плотности. Ортопедические подушки из пенополиуретана делают в разной форме, потому их выбор на рынке достаточно большой. Этот вид наполнителя прекрасно снимает нагрузку с позвоночника, а точнее, с шейного отдела. Кроме того, он обладает высокой воздухопроницаемостью, экологичностью, абсолютно безопасен для здоровья. Срок службы пенополиуретановой подушки может достигать 7 лет, все зависит от качества используемого материала.

Ортопедические подушки наравне с обычными часто изготавливают из латекса. Как мы упоминали выше, этот наполнитель очень долговечный по своим свойствам. Подушки из латекса упругие, мягкие, принимают форму изгибов тела человека, хорошо держат форму. Срок службы – более 10 лет, что является неоспоримым преимуществом.

Полиэстер довольно широко применяют при пошиве ортопедических подушек. Это волокно представлено в виде шариков, которыми наполнена подушка, благодаря чему она становится мягкой и упругой. К минусам можно отнести небольшой срок использования – 2 – 3 года.

Довольно редко используемый материал в подушках, но тем не менее пользующийся популярностью. Врачи советуют приобретать подушку из полистирола для редкого использования, при проблемах с позвоночником. Для частого применения она не сильно подходит. Срок службы этого наполнителя – не более 6 – 7 лет.

Ортопедические подушки делают и с гелевым, и с гречневым наполнителем так же часто, как и обычные подушки. Эти наполнители равномерно распределяют нагрузку на тело, снимают болевые симптомы в области шеи и спины. Удобны в эксплуатации, экологичны, гипоаллергенны, оказывают легкий массажный эффект. Гель, кроме этого, обладает и охлаждающим действием.

Как мы видим, выбор подушки зависит от многих факторов. Непременное условие при покупке данного товара – это качество используемого материала и наполнителя. Надеемся, что наша статья поможет Вам выбрать самую лучшую подушку для сна.

источник

Выбирая подходящую для себя подушку, учитывайте тип ее наполнителя, а также позу, в которой вы обычно спите!

Назначение подушки довольно просто — поддерживать ваши шею и голову, пока вы спите. Гораздо сложнее выбрать этот предмет, отвечающий за комфорт вашего сна. Ведь в магазинах столько вариантов: и латексные, и пуховые, из полиэстера, бамбукового, полиэфирного волокна, с эффектом памяти, с гречневой шелухой… При этом цена вовсе не является показателем качества и гарантом того, что подушка подойдет именно вам.

Зачастую в магазине, выбирая подушку, покупатель прикладывается к ней головой, прислушивается к своим ощущениям и принимает решение о покупке. Но только на практике вы поймете, затекает ли шея во время сна, не мешает ли новое приобретение принимать привычные позы. Что же делать? Покупать бессистемно подушки, чтобы найти «свою» методом проб и ошибок? Нет, это совсем необязательно. Для начала подумайте, в какой позе вы чаще всего спите.

Это самая распространенная позиция. При выборе подушки ориентируйтесь на следующие правила:

Высота такой подушки соответствует ширине вашего плеча. Измерьте ширину сантиметровой лентой — от точки начала шеи до кончика плеча. В среднем это 10-14 см.
Подушка должна быть жесткой. Такая хорошо поддерживает шею и голову.
Форма подушки — анатомическая, с подшейными валиками. Голова в этом случае будет лежать в углублении, а валик поддержит шею.

Лучшая поза для сна, минимум нагрузки на позвоночник. Что учесть?

Высота подушки — средняя, не больше 8-10 см, иначе будет повышаться нагрузка на шею.
Жесткость подушки — средняя.
Форма — классическая, прямоугольная или квадратная.
Спите так, чтобы подушка не попадала под плечи.
Дополнительные подушки под колени и поясницу сделают сон на спине еще комфортнее.

Ваша подушка должна быть мягкой и невысокой. Иначе голова, и так вывернутая набок во время сна на животе, будет опрокидываться назад.
Выбирайте самые низкие модели, высотой 6-8 см.

Если вы во сне постоянно меняете позу:

Выбирайте подушку, состоящую из мягких и жестких секций, или такую, где один край выше противоположного.
Вам также могут подойти подушки, не слишком плотно набитые пером или гречневой шелухой. Форму таким подушкам вы придаете самостоятельно, такую, которая для вас предпочтительней в данный момент.

Людмила Терехова, врач-невролог, мануальный терапевт сети клиник МЕДСИ:

Главная задача подушки – поддерживать позвоночник человека в анатомически правильном положении. Это важно не только для полноценного сна, но также и для восстановления сил всего организма, расслабления мышц после тяжелого дня.
Критериями выбора подушки являются ширина плеча и высота шеи. Ширину плеча измеряют от основания шеи и до конца плеча, а высоту шеи — от угла нижней челюсти до соединения ключицы с грудиной.

Для взрослого человека оптимальным размером является подушка 50х70 см ил 40Х60 см, которая позволяет рационально использовать пространство кровати и максимально комфортно чувствовать себя во время сна.

Если подушка подобрана неправильно, то это приводит к переразгибанию позвоночника, и, как следствие этого, к головным болям, дискомфорту в шее, болям в грудине, в поясничной области.

Ортопедические подушки необходимо покупать только в ортопедических салонах, где осуществляется их правильный подбор, в зависимости от анатомических особенностей каждого человека. Тогда и сон будет комфортным.

Пух и перья. Пуховые подушки, как правило, мягкие и теплые, хорошо вентилируемые. Однако, могут накапливать пыль, вызывать аллергию. Перышки также способны проткнуть наволочку, доставляя дискомфорт во время сна. При покупке пуховой подушки обращайте внимание на показатель Fill Power. Он показывает упругость пуха и его способность восстанавливаться после сжатия. Чем выше значение, тем качественней пух.

Шелуха гречки. Сыпучесть наполнителя позволяет такой подушке идеально подстроиться под изгибы вашего тела. Плюс подушек из гречневой шелухи (так же, как подушек из пера, шерсти) — хорошая гигроскопичность — они подойдут для людей с повышенным потоотделением. Минусы — шелест лузги многим не дает заснуть.

Полиэстер. Наполнители из этих полиэфирных волокон гипоаллергенны, не впитывают запахов. Новые подушки быстро восстанавливают форму, если их взбить. Диапазон полиэстеровых наполнителей разнообразен, на любой вкус и кошелек.
Синтепон — считается самым простым и дешевым. Жестковат. Подушка в процессе эксплуатации быстро приходит в негодность.
Холлофайбер (файербол) — в отличие от синтепона быстро восстанавливается после смятия и дольше сохраняет свою форму с течением времени.
Заменитель пуха (его иногда называют «искусственным лебяжьим пухом») — сверхтонкое полое полиэфирное микроволокно, в котором волокна скручены по спирали и обработаны силиконом. Структура мягкая, пружинистая. Такой наполнитель дает пуховую мягкость, не вызывая аллергии. Из минусов отметим довольно плохую гигроскопичность волокна. Для людей с повышенным потоотделением подушка с заменителем пуха — не самый лучший вариант.

Пена с эффектом памяти. Подушки с таким наполнителем также называют подушками с «памятью формы» или «memory foam». Вязкоэластичная полиуретановая пена за счет воздействия веса и тепла точно и непрерывно подстраивается под форму вашей головы, обеспечивая хорошую поддержку. При этом быстро возвращается в изначальное состояние, когда вы убираете голову с подушки. Из минусов — плохая циркуляция воздуха и испарение влаги. Поэтому на подушке с «эффектом памяти» может быть жарко.

Латекс. Латексный наполнитель самый твердый, но при этом хорошо поддерживает. Латекс — это каучук, натуральный продукт. Подушки из него по свойствам очень похожи на подушки из полиуретановой пены, но при этом обладают лучшей циркуляцией воздуха. Из минусов — не подходит для людей, страдающих аллергией на латекс. Также подушка может пахнуть резиной, хотя со временем этот запах исчезает. Из плюсов: обладает антибактериальными и антипылеобразующими свойствами. На латексе не могут жить пылевые клещи, не образуется плесень.

Мультинаполнитель. Последние тенденции в сфере постельных принадлежностей таковы, что подушки все чаще делаются сразу из нескольких компонентов. В одной подушке могут быть вставки одновременно из пены и из латекса. В других — может быть отделение, заполненное гелем или водой, в окружении полиэфирных волокон.

источник

Какой бы формой и размерами не обладала подушка, основные ее потребительские свойства определяет наполнитель. Поэтому, решая какие подушки лучше покупать, в первую очередь нужно обращать внимание на материал, из которого они изготовлены.

По достоинствам и недостаткам наполнителя можно судить насколько полно подушка из него соответствует своему основному назначению ― служить опорой для головы и шеи спящего в наиболее удобном физиологически положении.

Чтобы вам было легче решить с каким наполнителем лучше покупать подушку, мы проанализировали самые популярные из них в этой статье.

Пух водоплавающих птиц ― традиционный натуральный наполнитель животного происхождения.

Комфорт . Пуховые подушки мягкие, нежные и уютные.
Бесшумность . Пух не скрипит, не шуршит и поглощает внешние звуки.
Долговечность . Такая подушка служит более 5 лет.
Хорошая поддержка . Пух хорошо держит и восстанавливает форму.
Отсутствие запаха . Качественный пуховый наполнитель ничем не пахнет.
Воздухопроницаемость . Пушинки соприкасаются не плотно. Вы не задохнетесь, даже если уткнетесь в подушку носом.
Отличная терморегуляция . Пух одинаково хорошо защищает и от холода и от перегрева.

Аллергенность . Со временем пушинки накапливают пыль и в них селятся пылевые клещи.
Боли в шейном отделе позвоночника . Мягкость пуха может спровоцировать боли в шее.
Высокая цена . Этот наполнитель один из самых дорогих (наравне с латексом и пеной Мемориформ).
Сложный уход . Подушки из пуха требуют регулярной чистки в специализированном салоне.

Пуховые подушки подходят людям, предпочитающим мягкость и натуральность. При этом учитывайте, что пуховым считается наполнитель с соотношением пуха и пера от 85/15.

Перьевые подушки используются также давно, как и пуховые, но они менее популярны, поскольку их качество намного ниже.

Хорошая поддержка . Благодаря наличию у перьев гибких и твердых стержней, подушки из них упругие и держат форму.
Низкая стоимость . Цена этого натурального наполнителя ниже многих искусственных аналогов.
Долговечность . Перьевая подушка служит до 5 лет.
Воздухопроницаемость . Воздух свободно проходит между перышками, поддерживая на поверхности подушки оптимальную температуру.

Аллергенность . Грибки и плесень заводятся в перьях также быстро, как и в пухе.
Специфический запах . Птичий запах из таких подушек не выветривается очень долго.
Некомфортность . Острые кончики перьев лезут сквозь наперник и царапают кожу.
Боли в шее . Как и пуховые, перьевые подушки мягкие и могут спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
Шумность . Перья скрипят, шуршат и создают дискомфорт.
Трудный уход . Перьевые подушки требуют специальной чистки, проветривания и сушки.

Из-за риска поцарапать кожу, подушки из пера нежелательно подкладывать детям. При покупке проследите, чтобы наперник был сшит из очень плотной ткани.

Тинсулейт ― высокосиликонизированное полиэфирное волокно, созданное по образу и подобию натурального птичьего пуха.

Комфорт . Искусственный пух такой же легкий и мягкий, как и натуральный.
Бесшумность . Тинсулейт не скрипит и не шуршит.
Отсутствие запаха . Этот материал не имеет собственного запаха и не впитывает посторонние.
Гипоаллергенность . Искусственный пух не вызывает аллергии сам и в нем не заводится патогенная микрофлора.
Легкий уход . «Лебяжьи» подушки легко переносят многочисленные стирки.
Низкая стоимость . Цены на искусственный пух ненамного выше, чем на перьевой наполнитель.

Поддержка . Тинсулейт недостаточно упругий. Он плохо держит форму.
Боли в шее . Лебяжий пух слишком мягкий и не подходит людям, страдающим от болей в шее.
Недолговечность . Тинсулейт не теряет своих свойств 2-3 сезона. Затем он сбивается в комки и не подлежит восстановлению.
Электризуемость . Искусственный пух накапливает статическое электричество.
Нулевая гигроскопичность . Лебяжий пух не впитывает влагу и не подходит людям с повышенной потливостью.

Тинсулейт может стать неплохой альтернативой пухового наполнителя для астматиков и аллергиков. Он уступает пуху только в долговечности и терморегуляции, но в разы дешевле.

Технологии изготовления этих искусственных материалов нового поколения и их свойства примерно одинаковы. Поэтому их достоинства и недостатки можно рассматривать комплексно.

Комфорт . Подушки из полиэфирных волокон мягкие, гладкие и удобные.
Гипоаллергенность . Эти материалы не раздражают кожу и не создают условий для жизнедеятельности патогенных микробов.
Отсутствие шума . Полиэфирные волокна бесшумные, не скрипят и не шуршат.
Отсутствие запаха . Полиэфиры не имеют собственного запаха и не впитывают посторонние.
Хорошая терморегуляция . Благодаря пористой структуре, эти наполнители «дышат» и не перегреваются.
Доступная цена . Бюджетностью «полиэфирные» подушки сравнимы с перьевыми.
Простой уход . Синтетика легко стирается и быстро сохнет.

Плохая поддержка . Мягкость не позволяет таким наполнителям стабильно поддерживать голову и шею в физиологически правильном положении.
Боли в шее . Из-за повышенной мягкости подушки из этих материалов могут спровоцировать или усиливать боли в шее.
Недолговечность . Такие подушки служат не более 3 лет.

Подушки из искусственных материалов практичные, недорогие и комфортные. Они подойдут любому человеку, не подверженному болям в шее.

Латекс ― натуральный материал растительного происхождения, получаемый из каучуконосного молочка бразильской гевеи.

Отличная поддержка . Природный каучук упругий и эластичный. Эти свойства позволяют использовать его в ортопедических изделиях.
Облегчение боли в шее . Этот материал облегчает боли в шее и служит для их профилактики.
Бесшумность . Латексные подушки не издают никаких звуков.
Долговечность . Подушки из латекса служат более 10 лет.
Гипоаллергенность . Латекс обладает не только гипоаллергенными, но и антибактериальными свойствами.
Легкий уход . Такая подушка не нуждается в уходе. Достаточно менять на ней наволочку.
Комфортность . Спать на такой подушке удобно, но из-за повышенной упругости нужно некоторое время для того, чтобы к ней привыкнуть.

Специфический запах . Латекс может иметь специфический молочный запах, который выветривается за 1-2 недели.
Высокая стоимость . Ценой в несколько тысяч рублей латексные подушки могут поспорить с подушками из пуха и пены Мемориформ.

Подушки из латекса станут прекрасным выбором для людей, заботящихся о своем здоровье. Их высокая цена окупается не менее высокой долговечностью.

Пена с эффектом памяти (Мемориформ) ― вязкоэластичный полиуриэтан, в точности повторяющий контуры головы и шеи.

Поддержка . Такие подушки подстраиваются под контуры головы и шеи и стабильно обеспечивают их физиологически правильное положение.
Облегчение боли в шее . Мемориформ широко применяется в изготовлении ортопедических изделий. Подушки из нее облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
Бесшумность . Пена Мемориформ абсолютно бесшумна.
Комфортность . Спать на такой подушке удобно, но из-за того, что она недостаточно мягкая к ней нужно привыкнуть.
Гипоаллергенность . Этот наполнитель химически нейтрален и не вызывает аллергию.
Долговечность . Срок службы таких подушек до 4 лет. По его истечении она начинает хуже подстраиваться под шейные изгибы.
Легкий уход . Уход за подушкой с эффектом памяти заключается в замене наволочки.

Специфический запах . Мемориформ обладает химическим запахом, который выветривается через 2-3 недели использования.
Жесткость . Такие подушки достаточно жесткие. В холодных помещениях этот недостаток усиливается.
Плохая воздухопроницаемость . Пена с эффектом памяти не пропускает воздух и быстро нагревается.
Высокая цена . Подушки Мемориформ самые дорогие (дороже пуховых и латексных).

Подушки с эффектом памяти обладают великолепными ортопедическими свойствами и станут лучшим выбором для людей, страдающих от болей в шее. Чтобы исключить перегрев головы во время сна, при их использовании рекомендуется применять охлаждающие гели.

Оболочки гречневых зернышек ― экологически чистый растительный наполнитель с ортопедическим эффектом.

Поддержка . Наполнитель из гречневой лузги стабильно поддерживает голову и шею в физиологически правильном положении.
Облегчение боли в шее . Гречишные подушки облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
Гипоаллергенность . Гречишная лузга вызывает аллергию и кожный зуд в очень редких случаях.
Массажный эффект . Острые гречневые чешуйки легко массируют кожу и улучшают микроциркуляцию крови в ее верхних слоях.
Доступная стоимость . Цены на такие подушки сравнимы с ценами на изделия из полиэфирных волокон.
Долговечность . Срок службы гречишного наполнителя от 2 до 5 лет.
Легкий уход . Подушка из гречневой лузги нуждается только в замене наволочки.

Шумность . Гречневые подушки шуршат и скрипят от любого прикосновения.
Запах . Гречневый запах окончательно не выветривается из наполнителя даже со временем.
Тяжелый вес . Вес гречишных подушек может доходить до 5 кг.
Дискомфорт . Не всем может понравиться спать на жесткой и шумной подушке.

Подушки из гречневой лузги ― самый бюджетный ортопедический постельный аксессуар, но чувствительным к шуму и посторонним запахам людям они не подойдут.

Бамбуковый наполнитель ― растительный материал, получаемый из распушенного целлюлозного волокна, вырабатываемого из стеблей бамбука.

Комфортность . Бамбуковые подушки легкие, мягкие и удобные.
Бесшумность . Бамбуковые волокна не издают никаких звуков.
Отсутствие запаха . Бамбук ничем не пахнет и не впитывает посторонних запахов.
Гипоаллергенность . Этот наполнитель не вызывает аллергии и в нем не заводятся патогенные микроорганизмы.
Воздухопроницаемость . Благодаря пористой структуре, бамбуковый наполнитель быстро испаряет влагу и не отсыревает.
Легкий уход . Бамбуковое волокно выдерживает многочисленные стирки.
Доступная стоимость . Цены на такие подушки сравнимы с ценами на изделия из полиэфирных волокон.

Плохая поддержка. Бамбуковый наполнитель слишком мягкий и плохо поддерживает шейные изгибы.
Боли в шее. Мягкость наполнителя может спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
Недолговечность. Срок службы таких подушек не больше 3 лет. Затем они сваливаются и теряют упругость.

Бамбуковые подушки подходят людям, не подверженным шейному остеохондрозу и протрузиям и предпочитающим натуральные наполнители синтетическим.

Оценивая, какой наполнитель для подушек лучше, в первую очередь нужно обращать внимание на его способность обеспечить физиологически правильное положение головы и шеи относительно позвоночника.

Лучше всего с этой задачей справляются подушки из мемориформ, латекса и гречневой лузги. При этом первые два варианта не имеют существенных недостатков (не считая некоторого времени, необходимого для того, чтобы привыкнуть спать на жесткой подушке) и высокой цены.

Перьевые подушки недолговечны и некомфортны. Низкая цена ― единственное их существенное достоинство. Пуховый наполнитель нежный, комфортный, но очень дорогой. И пух, и перо могут спровоцировать боли в шее и категорически противопоказаны аллергикам. Если вы страдаете этими заболеваниями, но в подушке для вас главное мягкость, выбирайте наполнитель из тинсулейта или бамбука.

Полиэфирное волокно неплохой вариант для людей, не относящихся предвзято к синтетике и не подверженных болям в области шеи. Свойства этих искусственных наполнителей приближены к свойствам натуральных материалов, они просты в уходе, а бюджетная цена позволяет без сожаления время от времени менять подушки из них на новые.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или мемориформ. Более недорогой вариант — это наполнитель из гречневой лузги.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или пена Мемориформ. Основным препятствием при их покупке является высокая стоимость. Поэтому, если вам нужна подушка с ортопедическим эффектом, но ваш бюджет не позволяет ее приобрести, попробуйте купить изделие из гречишной лузги.

От того, на какой подушке вы спите, зависит ваше самочувствие и работоспособность. Выбирайте ее правильно, ведь сегодня это сделать несложно. В огромном и разнообразном ассортименте современного рынка всегда можно подобрать вариант, отвечающий всем вашим требованиям и возможностям.

источник

Хороший сон служит залогом успеха, бодрости, легкости, отличного настроения в течение всего дня. Для того чтобы сон был крепким и здоровым, нужно определиться, какие подушки лучше пригодны для такого сна. Нельзя сказать, что любому человеку подойдет определенная подушка.

Без подушки спать трудно. Шея в этом случае принимает неестественное положение и утром человек чувствует себя отвратительно. Высокие же подушки гарантируют сильное искривление шеи, морщины на ней, а еще пережимаются артерии, которые доставляют мозгу кислород и питание. Вены неспособны своевременно освободить мозг от продуктов обмена, что приводит к хроническим головным болям, усталости и плохому настроению.

Для начала нужно определиться с высотой подушки. На низкой подушке спать неудобно, особенно если привыкнуть к более высокой. Существует мнение, что низкая подушка лучше.

На самом деле подушка прежде всего должна быть удобной. Если во время сна постоянно подкладывать руку под нее, то можно с уверенностью сказать, что она неудобная, так как слишком низкая. Такие подушки подойдут для людей, у которых узкие плечи или для детей старше одного года.

Кстати, деткам до года подушечка нужна, но очень низкая. Если ничего не подкладывать, то формирование шейного отдела позвоночника будет неправильным.

Что касается высоких подушек, то они подойдут обладателям широких плеч, которые любят спать на боку. Если им спать на низкой, то шея примет неправильное положение и будет затекать. Полноценного сна в этом случае не достичь.

Не только из пуха или пера подушки бывают. Хотя это и самый распространенный вид наполнителя, но из-за аллергии такой материал использовать нельзя.

Из натуральных наполнителей может использоваться бамбук, шелк, конский волос, верблюжья и овечья шерсть, но аллергия или вредители могут препятствовать их использованию.

Растительные наполнители — прекрасный вариант. К ним относятся гречневая лузга, рисовая оболочка, кукурузное волокно, хмелевые шишки, а также различные травы.

Альтернативой может послужить вата. Недостаток ее — быстрое сбивание и впитывание запахов. После нужно будет опять покупать подушку.

Синтетические наполнители: синтепон, комфорель, холлофайбер и силикон — знамениты долговечностью, устойчивости к запахам и отсутствию клещей.

Лучше выбирать такую подушку, которая будет удобной. Материал может быть на любой вкус. Главное, чтобы сон проходил полноценно.

Один из наиболее популярных и распространенных вариантов – это подушки, набитые пухом и перьями. Спать на них удобно, полезно и приятно: они отличаются отличной теплоизоляцией, легко восстанавливают объем и «подстраиваются» под тело человека. Современные пуховые подушки гипоаллергенны и качественны. Однако важно учитывать их минус: они плохо высыхают, поэтому после первой же неправильной чистки могут испортиться, начать гнить, приобрести неприятный запах и потерять все свои полезные свойства. Чтобы продлить срок службы таких изделий, рекомендуется доверять их очистку профессионалам.

Очень полезны подушки из овечьей или верблюжьей шерсти: их использование благотворно сказывается на состоянии мышц и суставов, поэтому людям, часто сталкивающимся с болями в шее и плечах, стоит выбрать именно такой вариант. Также они хорошо впитывают влагу, обеспечивают тепло зимой и легкую прохладу летом. Однако, к сожалению, долговечностью такие изделия не отличаются, поскольку шерсть со временем скатывается и сминается, а подушка теряет объем и форму. Как правило, средний срок их службы не превышает 2 года.

Если вы заботитесь о своем здоровье, обратите внимание и на подушки, наполненные гречневой лузгой. Они помогают избавиться от храпа и бессонницы, а также снимают боль в шее и плечах. Такие подушки очень твердые, но при этом на них комфортно спать, поскольку они легко принимают нужную форму. Кроме того, качественные гречневые подушки долговечны.

Один из самых долговечных вариантов для тех, кто предпочитает синтетические наполнители – это подушка с синтепоном. Ее легко стирать, она быстро сохнет, хорошо восстанавливает объем. Правда, особых полезных свойств, в отличие от шерстяных и гречневых аналогов, у нее нет. Схожими характеристиками отличается и холлофайбер: этот наполнитель долговечен и практичен, не впитывает в себя запахи и обеспечивает свободную циркуляцию воздуха. Подушки с холлофайбером мягкие и комфортные, а также простые в уходе.

Если вы готовы заплатить высокую цену за долговечную и при этом полезную для здоровья вещь – выбирайте изделие с натуральным латексом. Этот наполнитель чаще всего используется для изготовления ортопедических подушек, прекрасно подстраивающихся под форму тела человека и снимающих напряжение в шее и плечах.

источник

Развернутая статья, которая повествует о том, какую подушку лучше выбрать для комфортного сна

Подушка — неотъемлемая часть нашей жизни и от ее качества во многом зависит здоровье и психологическое состояние человека. В сегодняшнем ассортименте подушек запутаться не трудно, производители предлагают подушки любой формы, размеров и с различными наполнителями, но обо всем по порядку.

Содержимое подушки находиться в так называемом чехле напернике. Материал наперника обязательно должен быть натуральным и с хорошей воздухопроницаемостью, в тоже время достаточно плотным, чтобы не пропускать сквозь себя наполнитель подушки. Идеальным в этом плане является 100% хлопок хорошего качества без каких либо синтетических примесей. Цвет наперника особого значения не имеет, однако продаются экземпляры с нанесением красителя в виде цветочной аппликации либо других рисунков, таких подушек советуем избегать, поскольку неизвестно какого качества краситель был использован, лучше покупать однотонные неяркие подушки. Кроме этого обязательно обратите внимание на то, как прошит наперник, предпочитайте изделия, которые прошиты мелкими и ровными стежками желательно, в 2 строчки и без торчащих нитей. Хорошо если в напернике присутствует молния, это является весомым преимуществом, так, как позволяет убедиться в качестве наполнителя при покупке, а также дает возможность легко извлечь или добавить необходимое количество наполнителя, делая подушку более удобной.

Если с наперником все более-менее ясно, то с наполнителем намного сложнее. Существуют натуральные и искусственные наполнители. И те, и другие имеют свои достоинства и недостатки. Рассмотрим натуральные, к ним относятся пух и перо птицы, волокна кокона шелкопряда, гречневая шелуха и латекс.

Подушки из оперенья птиц могут быть перьевыми, пуховыми либо же комбинированными с различным содержанием пуха, чаще всего в продаже встречаются подушки с соотношением пуха и пера 10:90, 30:70, 50:50, 90:10. Наличие пуха делает подушку мягкой, а перьев – упругой. Подушки, состоящие только из пуха очень мягкие, но менее упругие и стоимость их на порядок выше (голова почти полностью погружается в подушку). Подушки только из перьев напротив весьма жесткие, упругие, но дешевые (голова не значительно погружается в подушку). Наибольшей популярностью пользуются пухо-перьевые подушки, они в зависимости от процентного содержания пуха могут быть достаточно мягкими и в тоже время упругими, что позволяет подобрать свой оптимальный вариант. Подушки изготавливаются из гусиного, утиного или куриного пера. Подушки из куриного пера очень сильно впитывают влагу и является самыми негигиеничными и небезопасными, поэтому фабричные подушки из куриного пера уже давно не производят, тем ни менее в продаже еще встречаются такие подушки и стоят они копейки. Народные умельцы делают подушки из куриного пера в домашних условиях и продают их на рынках или через частные объявления, конечно-же покупать такие изделия не стоит, тем более что в развитых странах подушки из куриного пера уже давно под запретом.

Что касается пера и пуха утки и гуся то последние намного предпочтительнее, поскольку более гигиеничны, обладают лучшими теплоизоляционными качествами, к тому же их упругость, мягкость и эластичность, несомненно, выше, да и в конечном итоге прослужат они дольше. В продаже также имеются подушки, обозначенные как «из пера водоплавающей птицы», о соотношении утиных и гусиных перьев в них можно только догадываться. В связи с этим рекомендуем выбирать только те подушки, которые сделаны целиком из оперенья гуся.

Преимущества:

Натуральность, хорошие теплоизоляционные свойства;

На протяжении многих лет не теряют свою форму, мягкость и упругость;

Долговечны, при правильном уходе срок службы изделий из гусиного пера и пуха 15-20 лет, утиного 8-10 лет.

Недостатки:

Низкая гигиеничность по сравнению с другими видами подушек. Перья являются подходящей средой для пылевых клещей и других вредных микроорганизмов продукты разложения, которых источают неприятный запах и могут стать причиной аллергических реакций;
Впитывают влагу и запахи, долго сохнут;

Требуется периодическая (1-2 раза в год) реставрация подушки;

Перьевые подушки или подушки с низким содержанием пуха не подойдут людям, которые обильно потеют;

Пухо-перьевые подушки бояться сырости, способны долго сохранять влагу, которая способствует размножению бактерий. В связи с этим необходима частая просушка, помещение должно хорошо проветриваться и желательно размещать подушки так, чтобы на них попадал солнечный свет.
Выбирайте подушки из только из пуха и пера гуся, они по своим качествам намного превосходят утиные изделия, более предпочтительны с точки зрения аллергенности и гигиены, к тому же прослужат дольше (бородки не осыпается с перьевой основы),

Подушки из коконов тутового шелкопряда, довольно спорное приобретение, они не такие пышные как пуховые и не настолько легкие как синтетические. Подушка из 100% шелка размером 50х70 в среднем весит не менее 1,3 кг. при этом она достаточно низкая и очень дорогая. Чтобы сделать подушку повыше и помягче производители идут на хитрость и добавляют в ее серцевину синтетический наполнитель, который изнутри распирает шелковые волокна придавая изделию необходимую мягкость и упругость. Именно такие шелковые подушки с ядом из синтетического наполнителя, чаще всего встречаются в продаже, причем стоимость их может быть несколько завышена (зависит от процентного соотношения натурального и синтетического сырья, которое вы никак не сможете определить). Шелковые подушки абсолютно безопасны, не вызывают аллергии, прекрасно пропускают воздух. Более того в коконе тутового шелкопряда содержится аминокислоты (серицин, лецин, аспартат), которые благотворно влияют на кожу лица.

Преимущества:
Абсолютно гигиеничны и гипоалергенны – не вызывают аллергии, пылевые клещи и бактерии не в коконе не заводятся, грибки и плесень не развиваются;

Шелковые подушки не сваливаются и не сминаются, достаточно пружинисты, принимают начальную форму;
Положительно влияют на кожу лица.

Недостатки:

Ортопедичность, зависит от количества синтетического наполнителя, чем его больше, тем ниже ортопедические свойства;
Стирать шелковую подушку можно в стиральной машине при температуре не больше 30 °С в щадящем режиме. Сушить только в горизонтальном положении.

Подушки из гречневой шелухи

Ортопеды уверяют, что именно этот вид подушек является отличной профилактикой остеохондроза радикулита и прочих заболеваний опорно-двигательного аппарата, к тому же гречневая шелуха во время сна осуществляет мягкий точечный микро-массаж головы и избавляет от хронических головных болей, болей в шее, бессонницы, храпа и мигреней. Подушки из гречневой лузги легко принимают анатомическую форму головы и шеи, в таких условиях шейные позвонки и мышцы находятся в полностью расслабленном состоянии, внутричерепное давление отсутствует. Ни одна подушка по оздоровительному эффекту не сравнится с гречневой, подушки из синтепона, поролона или перьев сначала под давлением тела проминаются, принимая форму головы, но затем через несколько минут внутренние силы пытаются выровнять подушку, вследствие чего позвонки ощущают внешнее давление и не могут расслабиться, чего не скажешь о гречневой подушке. Люди, которые предпочитают подушки из гречневой шелухи никогда не жалуются на головные боли по утрам и по большей части имеют здоровый позвоночник.

Преимущества:
С точки зрения здорового сна являются наиболее предпочтительными и это вполне обосновано;

Можно формировать как угодно, досыпать и отсыпать лузгу, делая подушку более низкой или высокой;

Отсутствие пылевых клещей и других микроорганизмов, не вызывают аллергических реакций;

Гречневая лузга благодаря своей структуре хорошо пропускает воздух, поэтому спать на гречневой подушке не холодно зимой и не жарко летом;

Недостатки:
Со временем гречневая шелуха истирается, превращаясь в пыль, срок годности не более 5 лет.

Совет:

Выбирать подушку из гречневой шелухи лучше ту, у которой есть молния на чехле, так вы сможете убедиться в качестве наполнителя при покупке подушки, а также при необходимости отсыпать или добавить шелуху для удобства. К тому же при необходимости очистки подушки, это позволит легко извлечь ее содержимое просеять и просушить лузгу, или заменить ее на новую.

Данный вид подушек у нас встречается не часто, в основном их привозят соотечественники отдыхающие в Таиланде отмечая отменные качества приобретенной там латексной продукции. Покупка подушки из латекса в нашей стране – это своеобразная лотерея, поскольку сам латекс может быть искусственным, натуральным или смешанным. На рынке много подделок, которые за короткий срок приходят в негодность. Чтобы купить подушку из действительно натурального латекса, нужно обратить внимание на следующие моменты: наличие у продавца сертификата производителя, гарантийный талон на продукцию который выдается на 10 лет. Вес подушки средних размеров должен составлять более 1 кг., если подушка легче, значит, она частично или целиком состоит из искусственного материала. Ну и цена, которая на качественное изделие не может быть низкой.

Преимущества:

Подушки из латекса не электризуются и не накапливают пыль;

Латекс не является благоприятной средой для жизнедеятельности пылевого клеща и бактерий;

Обладает ортопедическими свойствами, поддерживает правильное положение головы и шеи во время сна;

Хорошая воздухопроницаемость, не держат влаги, голова не потеет;

Долговечны, при правильной эксплуатации срок службы до 30 лет.

Недостатки:

Аллергия на латекс (встречается редко);
Плохо согревают, если в летнюю жару спать на такой подушке достаточно комфортно, то зимой может быть прохладно;
Подушки из 100% натурального латекса стоят дорого.

Совет:

После покупки подушки соблюдайте правила ухода за натуральным латексом, такие изделия нельзя стирать в стиральной машине, нужно их беречь от воздействия высокой температуры и от прямых солнечных лучей.

Подушки с синтетическими наполнителями

Производители подушек с синтетическими наполнителями всячески уверяют о их абсолютной безопасности, однако насколько они на самом деле безопасны судить сложно все таки это материалы из химического сырья. Главным критерием при выборе подушки из синтетическим наполнителем является отсутствие каких-либо запахов, но поскольку все они, как правило, продаются в вакуумной упаковке проверить это невозможно, поэтому выбирая такую подушку следует обратить внимание на наличие медицинских сертификатов подтверждающих ее безопасность.

Лебяжий пух – это не то, что многие себе представляют, покупая такую подушку. Ведь известно, что лебедь птица теплолюбивая, а пух у пернатых появляется, когда они находятся в условиях холодной среды, поэтому извлекать пух из лебедя да еще в промышленных масштабах не представляется возможным. На самом деле лебяжий пух это название инновационного синтетического наполнителя, который действительно очень мягкий сравним с изделиями из натурального пуха. Сверхтонкие силиконизированные волокна, переплетаясь между собой образуют очень мягкий и достаточно упругий наполнитель, который не теряет своих качеств достаточно долго. Многим такие подушки уже пришлись по душе, об этом свидетельствует много лестных отзывов. Но все же со временем подушки с «Лебяжим пухом» становятся менее эластичными и желтеют, но это не беда ведь их стоимость очень демократична.

Преимущества:

Невысокая цена;

Не впитывают сторонние запахи;

Не заводятся пылевые клещи, моль и прочие бактериальные элементы;

Благодаря особому переплетению синтетических нитей имеет отличную упругость и не сминается даже после многократных стирок в отличие от синтепона;

Не требовательны в уходе, достаточно время от времени проветривать подушку, чтобы насытить ее волокна воздухом;

Можно стирать вручную или в стиральной машине при температуре не выше 30° С., не держит влаги, сохнет быстро.

Недостатки:

Плохо впитывают влагу, обильно потеющим людям не рекомендуются;
Некоторые обладатели этих подушек отмечают некую неестественность и излишнюю пружинистость;

С точки зрения ортопедичности не самый лучший вариант (кроме подушек ортопедичной формы);

Во избежание опускания наполнителя в нижнюю часть изделия, сушить данную подушку нужно только в горизонтальном положении. Скорость отжима в стиральной машине рекомендуется 1200 оборотов в минуту (чтобы наполнитель более равномерно распределиться внутри изделия).

Другие синтетические наполнители

Кроме лебяжего пуха, используются и другие синтетические наполнители:

Синтепон – в качестве наполнителя для подушки уже практически не используется ввиду появления более совершенных материалов. Подушки из синтепона быстро изнашиваются, теряют упругость и форму. Они еще встречаются, но редко.

Холлофайбер (силикон) – являет собой силиконизированные пустотелые полиэстеровые волокна, спиралевидной формы. По структуре холлофайбер практически аналогичен синтепону, однако у последнего волокна заполненные а не пустотелые. Благодаря пустотелости волокон холлофайбер обладает лучшей теплоизоляцией и меньше слеживается. Волокна холлофайбера помещают в центрифугу, где под действием центробежной силы они скатываются в мягкие пружинистые шарики, которыми и заполняют подушки.

Аэропух (Air soft) – это объемный наполнитель, производимый из высококачественных скрученных полиэфирных волокон, вспушенных на специальном оборудовании. Подушки из аэропуха наиболее дорогие и качественные.

Это инновационный вид подушек с качественным синтетическим наполнителем с добавлением различных природных составляющих: бамбука, эвкалипта, водорослей и. т. п. Они имеют все преимущества синтетических подушек, но более гигроскопичны (лучше впитывают влагу) благодаря добавлению растительного сырья. Наполнитель из натуральных материалов, как правило, составляет внешний слой, в центре подушки обычно сосредоточены синтетические волокна. Такое сочетание синтетического и натурального сырья делает подушку более теплой, однако не все подушки с растительными дополнениями на самом деле его содержат в достаточном количестве. В некоторых всего лишь содержится тонкая растительная прослойка, прошитая с внешней стороны наперника, поэтому не смотрите на упаковку, а смотрите на бирку подушки там должно быть указано действительное соотношение растительного и искусственного сырья.

Подушки из натуральных наполнителей как правило делают квадратной или прямоугольной формы, это объясняется достаточно хорошими ортопедическими свойствами большинства из них, а вот подушки с синтетическими наполнителями классической квадратной и прямоугольной формы не настолько ортопедичны, потому как после сминания, синтетические волокна пытаются выпрямиться при этом создают устойчивое напряжение на позвонки. Поэтому выбирая синтетическую подушку стоит обратить внимание на изделия ортопедической формы, которые, также следует подбирать исходя из своих анатомических.особенностей. Что касается размеров, то тут все зависит от ваших предпочтений, но по мнению экспертов подушка должна быть шире ваших плеч. Самые популярные размеры – это классическая 70:70 занимает много места, во сне почти половина подушки практически не используется, европейская 50:70 считается более практичной и экономичной, занимает меньше места и стоит дешевле. Главное – это высота подушки, низкие подушки следует выбирать тем, кто привык спать на животе, любителям спать на спине подойдут подушки средней высоты, ну а всем кто спит на боку нужно подбирать высокие подушки, высота которых должна равняться длине плеча, чем шире плечи, тем выше подушка.

Наш выбор пал на гусиную пухо-перьевую подушку от проверенного производителя с содержанием пуха не менее 50%, такая подушка достаточно ортопедична, хорошо вентилируема и быстрее сушится, она мягкая и в меру упругая, сделана целиком из природных материалов, при надлежащем уходе вполне безопасна и долговечна. Аллергикам стоит обратить внимание на бамбуковые или шелковые подушки, а приверженцам здорового способа жизни, возможно, стоит опробовать подушки из гречневой шелухи. Конечно же, наше заключение не вердикт, а является лишь частным мнением автора, поэтому оставляйте свои комментарии, будем рады любой критике и удачных Вам покупок.

Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

источник