Начал быстро уставать и потеть

Такие подозрительные признаки, как быстрая утомляемость, слабость и потливость противопоказано игнорировать, ведь иногда они являются свидетельством опасного заболевания, которое важно вовремя диагностировать и начать лечить. Общая слабость в организме может свидетельствовать о том, что человеку просто устал и ему необходимо отдохнуть и восстановить силы. Но если вялость и усталость после отдыха не проходят, лучше посетить доктора и выяснить причину, спровоцировавшую недомогание.

Сильная слабость и повышенная потливость сопровождает людей, которые ведут нездоровый образ жизни, несбалансированно питаются, имеют вредные привычки. Обильное употребление острой, жирной и соленой пищи приводит к тому, что человека внезапно начинает беспокоить обильное потение, одышка, постоянная сонливость. Черные кофе и чай в этом случае не станут помощниками, наоборот, спровоцируют резкое ухудшение, нарушат сердцебиение.

Факторами риска считаются недосыпания и чрезмерная физическая и психоэмоциональная перенагрузка. Таких людей все время сопровождает раздражительность, приступы головокружения, тошнота, потеря аппетита, в критических ситуациях сильное потоотделение. Такие симптомы говорят о серьезных функциональных нарушениях в организме и требуют адекватного реагирования. Утомляемость и потливость могут также быть вызваны такими факторами:

недостаток в организме полезных веществ;
нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
эндокринные болезни;
системные нарушения — сахарный диабет, ВИЧ, СПИД;
недостаток гемоглобина.

Вернуться к оглавлению

Причины сонливости и повышенной потливости самые разнообразные. Если пот беспокоит человека периодически, но, в общем, самочувствие не нарушено, то поводов для беспокойства не должно быть. Важно пересмотреть свой образ жизни, нормализовать режим дня и питания, возможно, поменять гардероб.

Если в организме есть нарушение, то кроме пота и вялости, человека будут сопровождать другие, нехарактерные симптомы. На них стоит обратить внимание и если после перехода на ЗОЖ (здоровый образ жизни) ситуация не меняется, не стоит затягивать с визитом к доктору.

Причинами нарушенного состояния могут быть:

простуда;
эндокринные заболевания;
патологии нервной системы;
сердечно-сосудистые заболевания;
синдром хронической усталости.

Вернуться к оглавлению

Внезапная, резкая потливость, ломота и слабость в теле иногда являются симптомами попадания в организм патогенного инфекционно-вирусного возбудителя, который провоцирует такие заболевания, как ОРЗ или ОРВИ. Возможно, в первые часы состояние ухудшиться, а нарушение будет развиваться без температуры. Потом становится субфебрильная температура 37 °C, но по мере прогрессирования болезни, показатели столбика термометра увеличиваются. У человека начинают проявляться основные признаки простуды:

обильные выделения из носа;
кашель;
головокружение и головная боль;
потеря аппетита;
ломота в руках и ногах.

В этом случае потливость и температура являются признаком слаженной и правильной работы иммунитета. При повышении температуры организм, при помощи потоотделения, пытается нормализовать теплообмен, поэтому в период самых сильных скачков столбика термометра важно, чтобы в помещении, где находится больной, была пониженная температура. Когда начнется процесс выздоровления, слабая симптоматика будет еще присутствовать, однако, человек заметит, что в кратчайшие сроки состояние стабилизируется, потливость после ОРВИ перестанет беспокоить.

Еще одна причина патологической симптоматики — эндокринное нарушение. Такая патология всегда приводит к системным нарушениям в организме, провоцируя приступ слабости, потоотделения. Такие признаки особенно остро беспокоят человека ночью, сначала кидает в горячий пот, потом резко беспокоит озноб. Если у человека развивается сахарный диабет, появляется сильная жажда и сухость во рту.

Если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, то будут проявляться сонливость, внезапная потливость, тошнота и головокружение. При высоком давлении больного нередко кидает в горячий пот, а если беспокоит низкое давление, пациент становится вялым, несосредоточенным, тело покрывается липким, холодным потом, может фиксироваться низкая температура тела.

При нервных перенапряжениях, ненормированном рабочем дне, частых стрессах и депрессии, человек тоже страдает от гипергидроза. Состояние дополняется раздражительностью, агрессивностью, несосредоточенностью. В этом случае, в первую очередь, нужно постараться отдохнуть, отвлечься или заняться любимым делом.

У женщин проблема встречается намного чаще, нежели у мужчин. Синдром связан с непосильными физическими и умственными нагрузками, с которыми организм со временем уже не в состоянии справляться. Кроме слабости и гипергидроза, больной испытывает:

Если человек сильно потеет не только в жару или после болезни инфекционного характера, в его организме могут развиваться другие нарушения:

образование опухолей различной этиологии;
вирусные болезни;
патологии поджелудочной железы;
климакс;
нарушения менструального цикла.

Вернуться к оглавлению

Слабость, головная боль и потливость нередко беспокоят женщин после зачатия и в период вынашивания ребенка. Такая реакция организма связана с колоссальными гормональными перестройками, которые необходимы для того, чтобы нормально выносить ребенка. Помимо этих симптомов, беременную беспокоит:

сонливость, особо проявляется при анемии;
не сосредоточенность;
ломота;
неработоспособность.

Вернуться к оглавлению

Чтобы приступить к адекватному лечению, необходимо пройти диагностику и выяснить диагноз. Обследование предполагает:

сбор всей информации о пациенте;
первичный осмотр;
анализы крови и мочи;
биохимия;
исследование гормонов;
ЭКГ;
сканирование сосудов;
иммунограмма;
УЗИ;
МРТ или КТ.

Вернуться к оглавлению

В зависимости от поставленного диагноза, доктор подбирает оптимальную схему терапии, учитывая состояние пациента, стадию болезни и индивидуальные особенности организма. Кроме медикаментозного лечения, человеку важно изменить свои привычки в сторону здорового образа жизни. Это предусматривает:

соблюдение щадящего питания;
подключение умеренной физической активности;
нормализация режима сна и отдыха;
закалывание.

Если нарушение было диагностировано на ранних стадиях, шансы на успешное и быстрое восстановление максимальны. Поэтому при подозрительных признаках не стоит заниматься самолечением и тянуть с визитом к доктору. Лучше вовремя обратиться за медицинской помощью и выяснить причину нарушения, чем потом долго устранять неприятные или тяжелые последствия.

источник

Быстрая утомляемость, слабость, потливость – симптомы, которые нередко чувствует человек. Возникать они могут на фоне скачков температуры, тошноты и головокружения. В одних случаях признаки указывают на банальную усталость, в других – могут сигнализировать о серьёзном заболевании.

Слабость, потливость, быстрая утомляемость периодически могут возникать у абсолютно здорового человека. В этих случаях их появление связано с тем образом жизни, который ведёт индивид:

Неправильное питание. Уровень усталости прямо пропорционален количеству употребляемого кофеина и сахара. Чем больше этих компонентов в ежедневном рационе, тем слабее будет чувствовать себя человек. Потливостью чаще всего страдают люди, в ежедневном рационе которых доминирует острая пища и кислые напитки. С ней неразрывно связаны алкогольные напитки, шоколад и пряности.
Нарушенный режим сна. Бессонница – главный фактор, вызывающий вышеуказанную симптоматику. Благоприятной почвой для её развития также служит хроническое недосыпание, душное помещение и чрезмерно тёплое одеяло.
Физические нагрузки. Как бы это ни было парадоксально, с одной стороны, спорт – источник бодрости и энергии, с другой – причина плохого сна и усталости.

Допустим, вас замучила быстрая утомляемость, слабость, потливость. «Что это?», – спрашиваете вы у терапевта. Доктор обратит ваше внимание не только на образ жизни, но и на психическое состояние, которое часто влияет на прогрессирование подобных признаков. Постоянные стресс, депрессии и нервные напряжения не являются друзьями организма. Именно они становятся виновниками того, что человек чувствует себя неважно: у него пропадает аппетит, развиваются такие черты характера, как раздражительность и апатия. А это, в свою очередь, провоцирует появление бессонницы и проблем с пищеварением.

Усталость и вялость – факторы, которые всегда сопровождают любое острое респираторно-вирусное заболевание. Поэтому как только вы их почувствовали, немедленно измерьте температуру. Если она повышена, к тому же начинается ринит, кашель и головные боли, это означает, что у вас развивается обычная простуда. В том случае, если симптомы наблюдаются после выздоровления, переживать не стоит. Слабость, потливость, быстрая утомляемость, низкая температура – стандартные признаки, которые сопровождают человека после только что перенесённого вирусного недуга.

Всё дело в том, что в борьбе с воспалительным процессом организм исчерпал все свои иммунные запасы, он усиленно работал, чтобы защитить индивида от прогрессирующей инфекции. Неудивительно, что силы его на исходе. Для их восстановления человеку рекомендовано есть много витаминных продуктов и белковой пищи. Когда указанные симптомы сопровождает тошнота и головокружение, скорее всего, из-за длительного приёма лекарств пострадал кишечник. Восстановить его микрофлору помогут молочные продукты и специальные препараты.

Ещё одна причина, из-за которой вас беспокоит быстрая утомляемость, слабость, потливость. Все эти признаки могут возникнуть на фоне гормонального сбоя. В этом случае человек жалуется на сонливость, апатию, увеличение веса, нарушение чувствительности рук и ног. Врачи диагностируют у него гипотиреоз – недостаточную выработку щитовидной железой гормонов. Усталость и повышенное потоотделение характерно и для диабетиков. У пациентов подобное состояние вызвано постоянными скачками уровня сахара в крови. Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу и сдать кровь на анализ.

Слабость, потливость, быстрая утомляемость, головокружение – первые «звоночки» опасных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о появлении проблем в работе сердца. Если при этом человек страдает от тошноты, сдавленной боли в груди, у него наблюдается онемение верхних конечностей, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Иногда такое состояние предупреждает об инфаркте и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Все указанные симптомы – слабость, потливость, быстрая утомляемость, тошнота и головные боли – могут предупреждать и о наличии иных проблем:

Образование раковых или доброкачественных опухолей. Эти процессы также сопровождаются снижением работоспособности, ослаблением иммунитета и уменьшением массы тела. Человеку нужна консультация онколога.
Инфекция. Не только ОРВИ, но и любые другие вирусные заболевания могут вызвать подобную симптоматику. Она возникает из-за нарушения биохимических реакций в организме, что вызвана усиленной атакой зловредных бактерий.
Заболевания поджелудочной железы. Их первый признак – возникшая на пустом месте усталость. Дальше следует потеря аппетита, изменение вкусовых ощущений, боли в животе, метеоризм и нарушение стула.

Кроме того, повышенное потоотделение может быть результатом воспаление потовых желёз – гидраденита, а также возникшей менопаузы и аменореи (нарушения менструального цикла) в организме женщины.

Часто быстрая утомляемость, слабость, потливость – вечные спутники отъявленных трудоголиков. Кроме того, люди, которые много работают, постоянно терпят головные боли, они раздражительны, часто агрессивны, а ещё ходят, словно сомнамбулы, так как ночью не могут заснуть, а днём – проснуться. Если провести детальную диагностику организма трудоголика, то к вышеперечисленным признакам можно добавить увеличенные лимфатические узлы, боли в горле и хроническую вялость. В таких случаях медики говорят о нейровегетативном расстройстве, лечение которого должно быть комплексным. Пациентам рекомендуют взять отпуск, назначают им медикаментозную и физиотерапию.

Будущие мамы часто жалуются на слабость, потливость. Быстрая утомляемость, причины которой кроются в физиологических особенностях организма, является неизменным спутником девушки в интересном положении. Сейчас организм несёт двойную нагрузку, особенно в третьем триместре, поэтому неудивительно, что о прежней активности и бодрости можно забыть на некоторое время. Гормональная перестройка – основная причина хронической усталости и повышенного потоотделения у беременной барышни. Также у таких женщин наблюдается немного повышенная температура тела – 37,5 градуса. Беспокоиться в этом случае не стоит – всё в пределах нормы.

Если же к этим симптомам добавляются какие-либо другие признаки, то обязательно нужно обращаться к гинекологу или терапевту. Так, высокая температура, ломота в теле и сильный насморк могут говорить о гриппе, краснухе, цитомегаловирусе или другом инфекционном заболевании. Эти недуги очень опасны, так как могут спровоцировать аномальные нарушения развития плода или его смерть в утробе матери.

В первую очередь нужно пройти обследования в поликлинике, чтобы исключить всевозможные заболевания. Если врачи обнаруживают патологию, нужно немедленно приступать к лечению, тщательно выполняя все назначения медиков. После курса терапии симптомы должны исчезнуть. Когда доктора уверяют, что болезни отсутствуют, нужно менять образ жизни. Во-первых, необходимо обратить внимание на рацион, так как часто именно погрешности в питании вызывают общее недомогание, для которого характерна быстрая утомляемость, слабость, потливость. Откажитесь от полуфабрикатов, обогатите ежедневное питание рыбными блюдами, кашами и полезной зеленью.

Во-вторых, будет полезным и полноценный сон. Для этого нужно регулярно проветривать спальню, проводить в квартире влажную уборку. Спасть лучше с открытой форточкой под умеренно тёплым одеялом. Перед тем как ложиться, почитайте книгу или послушайте спокойную музыку. В-третьих, именно сейчас пришло идеальное время для исполнения давней мечты – посещения тренировок в спортивной секции или тренажерном зале. Физическая активность и прогулки на свежем воздухе – лучшие лекарства от усталости и вялости.

Кроме изменения режима дня, помогают и средства народной медицины. Вот несколько рецептов, которые избавят вас от таких навязчивых и неприятных симптомов, как слабость, потливость, быстрая утомляемость:

Лимонно-чесночная вода. Один кислый фрукт мелко измельчают. Добавляют пару долек чеснока. Смесь высыпают в стеклянную банку и заливают горячей водой. Ёмкость ставят на несколько дней в холодильник. Затем принимают по столовой ложке раз в день – за полчаса до завтрака.
Настой из чёрной смородины. Тридцать грамм листьев заливают 0.5 л кипятка и настаивают два часа. Пьют перед приёмом пищи по 1/2 чашки три раза в день.
Отвар из корня цикория. Измельчённую часть растения заливают водой и варят около 20 минут на медленном огне. Процеживают и принимают каждые четыре часа по одной столовой ложке.

источник

Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

узловой токсический зоб;
базедова болезнь (диффузный зоб);
подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
облитерирующий эндартериит;
стенокардия;
транзиторная ишемическая атака;
тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.

Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве. Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.

У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.

У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.

Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.

Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Потливость может стать симптомом новообразований в организме.
Ранняя диагностика развития опухолевых процессов затруднена из-за отсутствия симптомов. Но беспричинная повышенная потливость во всем теле и жар являются сигналом об опухоли в лимфатической системе, раке прямой кишки или надпочечников, говорят специалисты-онкологи.

У меня потливость возникает утром в районе 7:10. 8:20, особенно через 7. 12 минут, после того как выйду на улицу, даже летом. Скорость ходьбы около 5,4 км/ч .
Да, у меня врождённый гипотиреоз, но анализы в норме и эндокринолог говорит, что потливость не от щитовидки, а другая причина.

Но при этом вечером, после 16 часов пота нет, но при этом могу чувствовать холод, как буд-то влажность на улице стала больше.

А у меня наоборот, в детстве мало потел, может вообще не потел, а с возрастом стал больше потеть

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

За последнее десятилетие значительно участились случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы. Один из наиболее распространенных диагнозов — это мерцательная а.

источник

Пот — нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках.

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза.

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз — могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу.

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт. В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Если вы исключили все возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

источник

Быстрая утомляемость, слабость и потливость – сигнал «SOS», который посылает ослабленный и – возможно даже – заболевший организм. Прислушайтесь к себе: что вас беспокоит еще? Быть может, вам требуется срочная помощь врача, или причина проста и волноваться не стоит?

Утром вы просыпаетесь уставшая, руки опускаются, и нет сил что-либо делать. Вас не радует любимая работа, раздражают домашние дела и даже семья вызывает желание «забиться в нору», поскорее остаться одной, чтобы перевести дух. А то вы вдруг обливаетесь потом – одеяло, одежда мокрые, а вы никак не можете согреться.

Нормально ли так уставать и раздражаться по пустякам? Возможно, вы просто ленитесь, и вам есть за что себя ругать?

Задолго до похода к врачу вы можете начать лечение от усталости самостоятельно. Эти приемы не требуют рецептов с печатью, одобрения медиков, похода в аптеку. Здоровый образ жизни, полноценный отдых, правильное питание, бережное отношение к нервам, спорт (пусть и домашний!) сберегут ваше отличное самочувствие, дадут отпор вирусам, усталости и многим другим неприятностям.

Его называют болезнью ХХ века. Сейчас, в разгар ХХI столетия, мы можем утверждать, что и теперь навязчивая усталость преследует большую часть человечества. Особенно подвержены синдрому люди, «болеющие» своим делом, работой. Да, это несправедливо, но вполне закономерно, согласитесь.

До 1988 года человечество о такой болезни не знало. Вернее, усталость серьезной проблемой не считалась. И только повальные жалобы жителей мегаполисов заставили врачей по-новому взглянуть на проблему. Исследования показали несколько характерных фактов:

Синдром хронической усталости – привилегия женщин. Они болеют в несколько раз чаще, чем мужчины. Около 80% страдающих синдромом – дамы разного возраста. Это объясняется нагрузками, которые испытывают женщины, ведь на их плечи ложатся все сложности быта, забота о детях, муже и пожилых родителях, работа. Также виновата эмоциональная ранимость слабого пола.
Люди, чья профессиональная деятельность связана с повышенной ответственностью, подвержены заболеванию. Это те специалисты, от чьих решений зависит здоровье, и даже жизнь других людей – пилоты, врачи.
Синдром хронической усталости может принимать эпидемический характер.

Человечество уже давно перестало считать усталость капризом организма, которому нужна хорошая плеть, чтобы вылечить лень.

Постоянное нервное напряжение характерно для людей с ранимой психикой. Синдром любит поражать тех, кто склонен к депрессиям, хандре, меланхолии. Переживания о семье, детях, работе… Заботы о собственном здоровье… Все это держит нервную систему в повышенном тонусе. Приходит время, и организм сдается, человек чувствует себя разбитым и уставшим каждую секунду.

Хронические заболевания изматывают иммунитет, вынуждают организм работать на износ. Нервы больного всегда на пределе. Все это приводит к истощению жизненных сил.
Неправильный образ жизни также разрушает здоровье. Мы не сразу замечаем, как опасны для организма недосып, малоподвижность, редкие прогулки на свежем воздухе. Со временем человек вообще перестает испытывать потребность двигаться! Организм продолжает слабеть и доходит до кризиса. Выходит, что неправильный (пассивный) отдых – это враг, который пробрался в тыл и подтачивает силы организма незаметно для человека.
Плохое питание – сюда можно включить все нарушения пищевого режима. Переедание, неразумные диеты, однообразие. Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов особенно ощутимы ближе к весне, когда все испытывают витаминный голод.
Экология больших городов – бич для здоровья, нервов. Постоянный шум, смог, суета разрушают не только физические, но и психические силы горожан.
Инфекционные поражения, вирусы: герпес, ретровирус, цитомегаловирус, энтеровирус приводят к синдрому постоянной усталости.

Бессонница в любых ее проявлениях.
Головная боль, «молоточки» у висков.
Заторможенность. Больной хуже соображает, плохо запоминает новую информацию, ему сложно ориентироваться в пространстве.
Утомляемость. Ужасная усталость даже после легкой работы. Слабость, равнодушие, апатия.
Расстройства психики. Появляется склонность к депрессиям, раздражительности, навязчивым страхам, плохому настроению.
Пониженная двигательная активность. Мышечная слабость, дрожание рук, ног, непреодолимая слабость, боли во всем теле.
Пониженный иммунитет. Люди, пораженные синдромом, постоянно болеют острыми заболеваниями, страдают от рецидивов хронических патологий.

Синдромом хронической усталости занимаются разные врачи: психолог, невропатолог, эндокринолог, иммунолог, терапевт. Все зависит от причин, вызвавших это состояние.

Гормоны – маленькие, но такие важные труженики, которые регулируют работу всего нашего организма. Нарушения в работе эндокринных систем приводят к невеселым последствиям. Заболевание может длиться годами, ведь мы так привыкли относиться к здоровью на авось!

Вот основные органы, которые больше других влияют на тонус организма:

гипофиз (часть головного мозга);
более знаменитая его коллега – щитовидка и околощитовидные железы;
надпочечники, железы со смешанными функциями;
половые железы;
поджелудочная железа.

Все эти органы составляют эндокринную систему. Проблемой патологий занимается врач-эндокринолог.

Эндокринные сбои отражаются буквально на всех органах. Наиболее заметны глазу угревая сыпь, красные стрии (растяжки на коже), чрезмерная волосатость или, наоборот, облысение. Повышенное артериальное давление и многое другое. Вызывает слабость, утомляемость еще одна патологическая знаменитость – диабет.

Щитовидная железа играет в самочувствии человека решающую роль. Ее чрезмерная активность приводит к повышенному аппетиту и парадоксальной при таком обилии съедаемой пищи потере веса. Больной ощущает слабость, быструю утомляемость, иногда одышку, упадок сил; его поражают приступы внезапной потливости. Неделями может держаться повышенная температура при том, что человек здоров в плане вирусных и простудных заболеваний.

Близкие замечают его раздражительность, вспыльчивость в повседневной жизни. Сам больной отмечает нарушения сна, тремор (дрожание) рук, меняет отношение к половому партнеру – падает сексуальное желание, возникает «апатия в постели».

Неприятна также пониженная активность щитовидки. Больной набирает лишний вес, жалуется на сухость кожи, чрезмерное выпадение волос, ломкость ногтей, низкое артериальное давление и пониженную температуру тела.

Эти же симптомы характерны и для других заболеваний, в том числе и НЕ эндокринологических. В любом случае, пониженная температура и потливость, утомляемость, нервное истощение в любых его проявлениях – веский повод нанести визит врачу. Заботьтесь о себе!

Усталость, отеки, кашель – частые спутники патологий сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем они также характерны и для многих других заболеваний – мы же кашляем при простуде? Для сердечно-сосудистых заболеваний характерны такие признаки:

при кашле отхаркивающие препараты не помогают. Сухой кашель усиливается в положении лежа;
невроз сердца «одаривает» своего хозяина утомляемостью, рассеянностью, дрожанием конечностей, нарушениями сна, повышенной тревожностью. При малокровии, сосудистых спазмах, ревматизме сердца характерна бледность кожных покровов. При тяжелой степени легочно-сердечной недостаточности кожа губ, носа, щек, мочек ушей, руки и ног становится темно-синей;
лихорадочные состояния, повышенная температура сопровождают миокардиты, инфаркты, эндокардиты, перикардиты;
нарушения артериального давления, пульса – признаки неполадок. Хроническое давление выше 140/90, неравномерный пульс (аритмия), учащенный (чаще 90-100 ударов/мин.) или редкий пульс (реже 50 ударов/мин.) требуют врачебного внимания;
отеки, особенно вечерние, признак того, что сердце не справляется с работой и жидкость застаивается в конечностях;
такие симптомы, как головокружение, тошнота, слабость, потливость, укачивание в транспорте могут быть признаками приближающегося инсульта;
отдышка, ощущение нехватки воздуха присущи таким патологиям, как стенокардия, сердечная недостаточность. Отличить их от легочной недостаточности может только специалист. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
«Пищевое отравление» при сердечно-сосудистых заболеваниях вызвано тем, что сердце, которое чуть ли не лежит на желудке, давит на его стенки и вызывает тошноту, даже рвоту. Необходима дифференциальная диагностика язвы ЖКТ, гастрита;
«остеохондроз» левой руки, плеча, шеи, боль в челюсти нередко является признаком сердечно-сосудистых проблем. Если такая боль возникает даже во время покоя, отдыха, обратитесь к кардиологу;
разные виды болей, спазмов в груди, отдающих в любой участок тела, приступы сердцебиения и другие необычные ощущения в области сердца должны вас насторожить.

Утомляемость при повышенных нервных нагрузках, болезнях нервной системы – закономерность, о которой написано во всех медицинских учебниках. Нервы, эти тоненькие проводки, не выдерживают потока эмоций, нервных реакций и требуют для себя законного отдыха. Неврастения, астения наряду с постоянной усталостью, «радуют» свою жертву чувствительностью к яркому свету, громким звукам, головными болями, расстройствами пищеварения, неуверенностью.

Симптомы известны: это кашель, насморк, головная боль, першение и боль в горле, резь в глазах, повышенная температура тела, слабость, сонливость. Под этими признаками скрываются самые разные вирусные инфекции, которые вызывают: ангину, парагрипп, грипп, воспаление миндалин, рвоту и понос (ротавирус), гепатит, корь, скарлатину. К счастью, в таких случаях мы привыкли доверять диагностику и лечение специалистам.

При ОРВИ врачи рекомендуют только симптоматическое лечение: температуру мы сбиваем парацетамолом, ибупрофеном; пьем поливитамины и особенно витамин С, анальгетики; но-шпу для снятия ломоты. Капаем в нос препараты от насморка, орошаем ротовую полость спреями «Гивалекс», «Ангилекс», «Ингалипт».

Кстати, повышенная температура сопровождает вирусы не всегда. Например, сильная потливость и усталость, низкая температура (ниже 36 градусов) могут возникнуть одновременно, но при этом относиться к разным проблемам. Различные формы герпеса вызывают болезненное состояние, а пониженная температура может говорить о проблемах с центром терморегуляции. Больших проблем в пониженной температуре тела врачи не видят. Разве что при борьбе с вирусами (которые погибают при 38-39 по Цельсию) больному придется постараться немного больше чем другим.

Ощущение усталости проходит по мере выздоровления и восстановления организмом сил.

Некоторые вирусные заболевания (простуда, пневмония, грипп и другие ОРВИ) обходятся без высокой температуры. Тогда больной замечает обильное потение, особенно ночью. Потливость без температуры при простуде и других ОРВИ – это нормальное явление. Таким образом наш организм избавляется от токсинов, в то время, как иммунные клетки-борцы расправляются с вирусом.

Американский врач, биохимик Лайнус Полинг рекомендовал при первых признаках простуды принимать по 6-8 граммов витамина С в сутки. Этого же средства придерживаются и многие наши врачи. Передозировка больному не грозит, так как излишки витамина выводятся через почки с мочой.

Потливость и слабость после болезни означают, что организм ослаблен или вирус все еще не побежден. В таком случае рекомендуем почаще гулять, принимать витамины, включить в рацион мясо, рыбу, свежие овощи. Если подобное состояние затягивается, придется снова обратиться к врачу. Возможно, повышенное потение, утомляемость и другие неприятные признаки – симптом другого, скрытого заболевания.

Усталости при беременности не удалось избежать еще ни одной будущей мамочке. Почему так происходит?

Головокружение, сонливость, утомляемость, раздражительность вызывают, как ни странно, самые приятные в здоровье женщины перемены. Растущий малыш берет из организма мамы полезные вещества. Переживания, волнения приводят к нервным напряжениям. Растущий вес мешает активно передвигаться, выполнять ежедневные обязанности.

Чтобы облегчить такое состояние, беременная женщина должна посвящать много времени своему здоровью, ведь это теперь ее главная «работа». Необходим крепкий сон с 10 вечера и до 7 утра. Возможно, еще дневная сиеста (почему бы и нет?). Правильное питание, витамины и микроэлементы, которые пропишет врач, легкая зарядка, прогулки. Хорошо помогает плаванье, приятные физические нагрузки.

При нарушениях сна принимайте вечером теплую ванну с успокаивающими травами.

Обратите на ваше состояние внимание наблюдающего гинеколога – возможно, вам понадобятся препараты железа, так как утомляемость – один из признаков анемии.

аменорея. Нарушения менструального цикла;
Климакс. Внезапная потливость и слабость, усталость, раздражительность – характерные признаки осени в жизни женщины;
Физическое истощение;
глистная инвазия;
умственные перегрузки;
малоподвижный образ жизни;
курение, алкоголь, наркозависимость;
любые нарушения сна, выматывающие организм;
постоянные нарушения рациона, режима дня;
дегидратация (обезвоживание организма);
некоторые медицинские препараты: антибиотики, стероиды, противовоспалительные средства, кардиологические лекарственные средства и препараты для лечения щитовидной железы, обезболивающие;
гидраденит – воспаление потовых желез, которое диагностирует и лечит дерматолог.

Потливость и слабость в организме характерна для многих серьезных или легких заболеваний. При диагностике назначают:

исследование артериального давления;
электроэнцефалограмму;
анализы на уровень гормонов;
иммунограмму;
анализы мочи;
биохимический анализ крови;
обследование глазного дна;
консультацию психолога.

Пейте черный чай с имбирем и медом.
Заварите горсть листьев черной смородины. Пейте по 100 г 2-3 раза в день.
Заварите измельченный корень цикория (дозировка написана на упаковке) и томите на огне 20 минут. Процедите и выпивайте по столовой ложке каждый 4 часа.
Зверобой, 1 столовую ложку, залейте 400 мл вина «Кагор». Томите на паровой бане 30 минут. Выпивайте средство по 1 столовой ложке перед едой 3-4 раза в день на протяжении недели.
В лечении усталости, для повышения иммунитета, жизненного тонуса и сил организма, врачи отмечают несомненную пользу таких готовых препаратов, как «Пантокрин», настойка женьшеня, элеутерококка, аралии маньчжурской; препараты витамина С.

Включите в рацион цельные продукты: зерновые, овощи, фрукты. Они богаты витамином В, природным энергетиком.
Сладкая пища дает резкий приток энергии (в кровь попадает глюкоза), но затем следует резкий спад. Избегайте сладостей.
Ограничьте кофеин. Кофе вызывает привыкание и вам понадобится новая порция, чтобы испытать приятный подъем.
Полюбите продукты, богатые магнием: орехи, зеленые фрукты и овощи, бананы, семечки, авокадо.

Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.

Читайте также: Лошадь потеет по утрам

источник

Многие люди сталкивались с тем, что их часто посещают приступы усталости и сонливости.

Больший дискомфорт этот период доставляет, когда к этому состоянию добавляется повышенная потливость.

Причин для появления этих симптомов может быть множество. В этой статье рассмотрим самые основные.

Тяжелая и жирная пища сама по себе вредна для организма, но в больших количествах она может вызывать не только дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, но и появление быстрой утомляемости и сильного потоотделения.

Недостаток витаминов и минералов влияет на общее состояние организма. Появляются такие симптомы как усталость, сонливость, слабость и безразличие.

Для того чтобы исправить эту ситуацию, необходимо откорректировать свое питание. Оно должно содержать большое количество растительной пищи, продуктов богатых клетчаткой. Жирное мясо нужно заменить на курицу, кролика и индейку. Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром или вареном виде.

Мясо перед употреблением отварить или приготовить в духовке без использования растительного масла. Человек, испытывающий постоянную усталость и сильное потоотделение, должен выпивать достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров в сутки).

Несмотря на то, что физические нагрузки должны наделять организм легкостью, они могут вызвать появление сильной потливости и потерю трудоспособности. Это происходит, если человек постоянно изнуряет свое тело тренировками и не дает ему отдохнуть.

Физические упражнения нужно выполнять без фанатизма. Организм должен отдыхать и восстанавливать силы. Если этого не будет, то в скором времени человек может нанести тяжелый вред здоровью.

Люди, постоянно испытывающие нервное напряжение, могут столкнуться с появлением таких неприятных симптомов как сонливость и потливость. Единственно верным выходом из этой ситуации является ограничить себя от стрессовых ситуаций. Если это по каким-либо причинам невозможно, то необходимо обратиться к врачу.

Если эмоциональная нагрузка у человека бывает не часто, то ему назначают прием легких седативных средств, таких как «Глицин», «Волокордин», «Корвалол» и других. Такие препараты, как правило, на 100% состоят из растительных компонентов.

Повышенная утомляемость и потливость могут сигнализировать о заболеваниях печени и почек. Эти признаки появляются задолго до основных симптомов.

Как правило, они сопровождаются следующими состояниями:

При заболевании почек может появиться болезненное мочеиспускание. При подозрении на проблемы с почками и печенью необходимо обратиться к врачу для диагностирования заболевания и назначения лечения.

Нарушение работы эндокринной системы вызывает гормональный сбой, из-за которого человек часто испытывает быструю утомляемость и потливость. В основном спутниками таких болезней являются ожирение, повышенный аппетит, апатия.

При обнаружении этих симптомов нужно обратиться к грамотному специалисту и сдать анализы на гормоны, а также на уровень сахара в крови.

Попадание вируса в организм может вызвать такие заболевания как ОРЗ и ОРВИ. При этом первым признаком, который испытывает человек, является усталость.

Далее появляются такие симптомы:

заложенность носа;
повышение температуры тела;
боли в горле;
кашель;
головная боль;
головокружение;
потеря аппетита.

При повышенной температуре потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота. Это нормальное явление, так как организм начинает вырабатывать антитела для борьбы с вирусом.

В среднем после 45 лет в жизни каждой женщины начинается менопауза. Она включает в себя период, который называется климаксом. В это время репродуктивные органы женщины перестают вырабатывать гормоны, которые участвуют в процессе терморегуляции. Потовые железы получают ложные сигналы о повышении температуры, и начинают активно вырабатывать пот. Во время приливов женщины могут испытывать:

Врачи рекомендуют принимать в этот период достаточное количество витаминов, а также они могут выписать к применению гормональные препараты или фитогормоны.

Во время беременности происходит гормональный сбой, при котором девушка может испытывать чувство усталости, сонливости и раздражительности. Так как она вынашивает ребенка, то врачи не рекомендуют принимать гормональные препараты.

Для устранения этих симптомов специалисты рекомендуют откорректировать свое питание и кушать ту пищу, которая содержит в себе фитогормоны.

Беспричинная усталость может наступить в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с повышенным давлением страдают горячей потливостью. Низкое давление вызывает сонливость, усталость, пониженную температуру тела.

Для нормализации давления нужно подобрать грамотное лечение, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением. Посещение врача поможет поставить точный диагноз, а также он сможет назначить препараты необходимые пациенту.

источник

Слабость в теле, быстрая утомляемость, потливость — симптомы, что характерны для множества заболеваний, поэтому нельзя их игнорировать.

Если у человека присутствует слабость, ненормальный пот — у него накопилась усталость, но часто это симптоматика какого-то заболевания. Здоровый человек может страдать такими симптомами от плохого образа жизни.

Нарушение принципов правильного питания. На слабость могут повлиять сахар и кофеин в чрезмерных количествах. Чем меньше этих веществ в ежедневном меню, тем лучше будет себя чувствовать человек. Потливость может быть спровоцирована большим количеством острой или кислой еды, а также алкогольными напитками, шоколадом, говорят диетологи, занявшие первые места в ТОПе “Форбс”.

Безрежимный сон. Плохой сон, особенно когда человек спит мало времени, является основным провокатором слабости и упадка сил, проблем с давлением. Такие нарушения сна могут быть спровоцированы духотой в спальне, теплой одеждой или одеялом.

Физическая активность (особенно у мужчин). С одной стороны — занятия спортом дают заряд энергии на весь день, с другой — если переусердствовать, можно столкнуться с сильной усталостью, плохим сном, сухостью во рту и т. д., поэтому нужно рассчитывать нагрузки в зависимости от своей физической подготовкой.

Провоцирующим фактором может быть не только образ жизни. Важным аспектом такого состояния является психоэмоциональное состояние. Стрессы, депрессия, постоянные нервы ежедневно разрушают организм. Человеку характерна потеря аппетита, он становится раздраженным, что может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. К причинам симптоматики можно отнести:

анемию (при анемии симптомы ярко выражены, особенно у женщин в период менструации);
авитаминоз;
болезни сердца и сосудов (особенно у женщины);
болезни щитовидки;
сахарный диабет (из-за скачков сахара в крови).

Проблема может обостриться в период вынашивания ребенка.

Вялость и недомогание являются первыми симптомами любой ОРВИ. Больному характерны кашель, насморк, озноб, одышка, сухость во рту, субфебрильная лихорадка, может присутствовать головная боль и потливость. Слабость в теле и чрезмерное потоотделение могут присутствовать долго, не стоит переживать по этому поводу.

После того, как простуда пошла на спад, еще некоторое время может присутствовать вялость, кашель, приступы потливости. Больного может знобить, он может быть беспокойным. Это нормальное состояние организма, что много сил вложил в борьбу с заболеванием и теперь его защитные силы пониженные. Выработка антител к заболеванию отнимает много сил, без этого справиться с воспалением невозможно.

Такое состояние неопасно, оно проходит после того, как больной наладит питание. Фармацевтические средства, которые принимаются при простуде, ежедневное нахождение в закрытом пространстве (кислородное голодание) сопровождают инфекции, вот почему для восстановления кишечника, и уровня кислорода в организме нужно время. Головокружение, общая слабость и потливость, учащенное сердцебиение могут особенно беспокоить ночью.

Причиной симптоматики могут быть проблемы с эндокринной системой. Если происходит гормональный сбой, у пациента появляется сонливость, пот, апатия, повышается масса тела, нарушается чувствительность конечностей. Эти симптомы сопровождают гипотиреоз (щитовидка вырабатывает пониженное количество гормонов).Общая слабость и потение присутствуют при сахарном диабете, что обусловлено постоянными скачками уровня сахара в крови.

Причина повышенной сонливости, чрезмерного пота, быстро приходящей слабости часто кроется в нарушении работы сердечно-сосудистой системы. При этом присутствует тошнота, давление низкое или высокое, учащенное сердцебиение, слабая боль в грудной клетке, одышка, бывает, немеют конечности. В таком случае нужно вызвать скорую помощь, так как это может быть признаком инфаркта.

После тяжелой психической травмы, или если накопилась усталость и нервное напряжение, бывает, человек жалуется на постоянное головокружение, раздражительность, сильное потение. В таком случае нужно сменить образ жизни, отдохнуть, развеяться. Если это не помогает, появились приступы паники, повышенное давление, аритмия, боязнь вспышек резкого звука, обострилась раздражительность, нужно пойти к специалисту. Возможно, развивается неврастения или другое заболевание нервной системы.

Тошнота, обильный пот, быстрое утомление могут быть симптомами абсолютно не связанных между собой проблем:

новообразования злокачественного или доброкачественного характера (проявляется также потерей веса, постоянно ослабленным иммунитетом, начинается резкое снижение работоспособности);
вирусные заболевания (вследствие отклонения в биохимических процессах из-за патогенных микроорганизмов);
нарушения в поджелудочной железе (присутствует потеря аппетита, нарушение вкуса, сухость во рту, болезненные ощущения в брюшной полости, плохой стул и вздутие живота);
гидраденит (вызывает повышенное потоотделение);
менопауза (может бросать в пот, часто упадок сил);
проблемы с менструациями у женщин.

Вернуться к оглавлению

Это беспричинное умственное, психическое, физическое недомогание, которое проявляет себя во время заболеваний, что вызваны вирусами или бактериями. Например, при гриппе мышцы воспаляются, человек резко устает. От этого развивается хроническая усталость, чрезмерный пот, что характеризуется нарушениями сна, депрессией, человека мучит постоянная слабость, чрезмерное потоотделение. Некоторые болезни маскируются под этот синдром, но являются на много опасней:

фибромиалгия (мышцы болят, появляется слабость, упадок сил);
гипотиреоз;
дегидратация (синдром вызван критически маленьким количеством воды в организме, что провоцирует изменение количества электролитов, при этом болят мышцы, особенно в ногах, появляется слабость, тошнит, сухость во рту, мучают головокружения и т. д.);
системные воспалительные процессы (например, ревматоидный артрит).

Синдром встречается у трудоголиков (особенно у мужчин). Они страдают от головных болей, что сопровождается раздражительностью, может быть приступ агрессии. Такие люди часто ночью не могут спать. Для пациентов характерен упадок сил, сильный пот, увеличенные лимфоузлы, сухость во рту, пониженная или повышенная (субфебрильная) температура, неправильное сердцебиение, головокружение. Это признаки расстройства.

Период беременности является сложным этапом жизни многих женщин. Часто они жалуются на такие проблемы:

низкая работоспособность;
повышенная слабость;
ломота в теле;
сухость во рту;
внезапное головокружение;
приступ чрезмерного потоотделения;
сонливость.

Все это является следствием гормональной перестройки организма и двойной нагрузкой на органы, особенно на последних неделях интересного положения. Беременность может сопровождать повышенная температура (до 37,5). Это нормальное состояние беременных, но если появляются дополнительные признаки, что вызывают опасения, нужно незамедлительно обратиться к гинекологу и терапевту.

Обильное потоотделение, сильная утомляемость часто связаны с возрастом ребенка. Сонливость, слабость ног, вялость, пониженная температура часто характерны для ребенка от 24 месяцев до 5 лет. Это вариант нормы, так как у таких детей может быть нарушен режим дня, особенно ночью, они могут беспричинно уставать от физической активности. Конечно, слабость может быть спровоцирована болезнью (присутствует кашель, озноб, сильно болит горло и т. д.), или повышаться в жару, поэтому обязательно нужно обратиться к специалисту.

Ребенок может быть слабым после перенесенного заболевания, так как организм тратит много сил на восстановление. Реабилитация может занять больше месяца. Симптоматика может появляться, когда начинается болезнь, но видимых признаков пока нет.

Проблема у ребенка школьного возраста может наступать в силу таких же причин, как у взрослого человека, но часто упадок сил является нормальным: происходит гормональная перестройка, фазы активности и пассивности быстро меняются.

Врачи часто рекомендуют препараты для улучшения самочувствия. Подростки часто страдают анемией, от чего у них сильно низкое давление, сухость во рту.

Несмотря на то, что такое состояние чаще всего неопасно и самостоятельно проходит, нужно обратиться к специалисту, который проведет тщательное обследование:

Бывает, нужна консультация кардиолога, психолога и т. д.

В зависимости от выявленного заболевания, врачи назначают курс терапии. Если специалисты решили, что причин для беспокойства нет, они рекомендуют изменить образ жизни.

Лечение сильного потоотделения и утомляемости мужчин и женщин начинается с диеты, именно плохое питание становится наиболее частой причиной плохого самочувствия, пониженной температуры, сухости во рту, слабости и быстрой утомляемости. В меню должен быть выдержан баланс белков, жиров и углеводов, нужно отказаться от вредных химических продуктов.

Важно спать достаточное количество времени. Перед сном придает сил физическая активность. При регулярных занятиях спортом исчезает одышка, тело становится более подтянутым. Перетруждать себя ни в коем случае не нужно, резкая интенсивная нагрузка не пойдет на пользу. Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе.

Часто при чрезмерном потоотделении и слабости помогают народные методы борьбы со слабостью, потом и быстрой утомляемостью:

Настой из черной смородины. 3 ст. л. листиков нужно запарить в половине литра воды на 120 минут и пить по 100 мл перед едой.
Вода с чесноком и лимоном. Фрукт нужно перекрутить на мясорубке и добавить туда 2−3 зубчика чеснока. Нужно дать смеси выстояться в холодильнике 2−3 дня и пить по 10 г перед завтраком.
Корень цикория. Ингредиент необходимо измельчить и проварить в воде треть часа. Принимают отвар по 10 г каждые 4 часа.
Чай из листьев брусники.

Свекла. Натереть овощ и заполнить им стеклянную банку, не прижимая. Содержимое нужно залить водкой и оставить в темном холодном месте на 14 дней. Употреблять нужно по 2 ст. л. перед завтраком.

Вернуться к оглавлению

Упадок сил, внезапная слабость часто вызваны нехваткой витаминов, особенно группы В. Пациенту назначают дрожжи. Они продаются в аптеке и содержат массу витаминов, микроэлементов, жирных кислот и аминокислот. Они укрепляют защитные силы иммунной системы, улучшают обменные процессы и т. д. Курс лечения занимает около месяца, после чего на 2 недели нужно сделать перерыв.

Пациенту рекомендуют принимать горячую ванну или просто попарить ноги. Можно делать контрастные ванночки, когда нога помещается сначала в очень горячую воду, а потом резко в холодную. Процедуру нужно завершить массажем. Рекомендуется утром обливаться холодной водой. Полезно в ванну добавлять травы и хвойные отвары.

Каждый знает, что профилактика лучше, чем лечение:

правильное сбалансированное питание;
занятия спортом и активный образ жизни;
употребление большого количества жидкости, особенно в жару;
достаточное количество витаминов в рационе;
здоровый образ жизни;
отказ от вредных привычек;
своевременное обращение к врачу.

Вернуться к оглавлению

Быстрая утомляемость, обильное потение и слабость проходят после отдыха и назначенных терапевтических процедур. Вот почему повода для беспокойства нет. Но к специалисту нужно обязательно обратиться, так как это может быть симптомом проблем со здоровьем. В этом случае, после лечения заболевания, симптомы сами исчезнут.

источник