Не курю перестал потеть

Курение может привести к гипергидрозу

Почти все заядлые курильщики утверждают, что они очень хотят бросить курить, но совершенно ничего не делают для этого, не понимая элементарного, что даже на такой «невинный» вопрос, – может ли курение влиять на потливость, ответ один – это добровольный путь к самой ужасной пропасти мира по имени: «Здоровье, жизнь, люди, прощайте навсегда»!

А ведь усиленное потоотделение,- это не «безобидная вещь», а пренеприятнейшая и очень коварная болезнь – гипергидроз – и люди, что его познали на себе, отдали бы многое, чтобы он никогда у них не возник.

Но курильщику ничего не «страшно», он уверен, что может бросить в любой момент и все эти «страшилки» про то, что сегодня даже пишут на каждой пачке сигарет, его-то ну никак не касаются. А избыток пота или прыщи от пота? Так это для них просто смешно – раз они так откровенно бросают свой безумный вызов даже такой болезни столетия, как рак! Что им этот «глупый пот»? Им смешно…

И глупо обвинять Колумба и Петра I за то, что один привёз табак в Европу, второй в Россию. Если бы это сделали не они, табак привёз бы кто-то иной, тут надо смотреть много глубже и масштабнее. Производство сигарет, папирос, сигар и прочей гадости уже сотни лет такой огромный бизнес, что он давно внедрил в подсознание подавляющего числа людей, что это красиво, мужественно, престижно, модно и совсем безопасно, если «курить в меру».

Но кто у нас знает эту «меру» и кто её соблюдает? Да никто! Реклама, кино, Интернет,- всё направлено на то, чтобы как можно большее число людей с самого юного возраста «полюбили» это занятие на всю жизнь и, что греха таить, у них это давно и очень успешно получилось.

Никотиновый пластырь помогает бросить курить

Так почему невероятно трудно бросить курить? А ответ на этот вопрос давно нашли лучшие генетики мира. Они открыли такую ужасную вещь, что за все вредные привычки человека (курения в первом числе!) отвечают давно «испорченные» многолетней мутацией хромосомы наших генов и ими доказано, что почти 79% новорожденных людей всей Земли уже сразу предрасположены к курению!

А если их не остановить раннем детстве, то они, один раз начав, уже физически не смогут бросить это пагубное дело до конца своих дней, хоть их пугай, хоть «стреляй», поздно. Таковы реалии и печальные факты сегодняшнего времени…

«И пока «красивый», «брутальный» мачо не перестанет на фоне великолепных, экзотических пейзажей небрежно курить одну за одной сигарету во всех местах, куда ни глянь, мы никогда не внушим человечеству, что это не красиво, а преступно против себя, детей своих, да и всего мира»!

«Любовь к табаку», как и множество других вредных привычек, так мощно влияет на физиологию человека, что это безумное курение усиливает потливость часто до такой «степени невозврата», что это становится трудноизлечимой патологией и причиной целого сонмища «допнедугов» и один ужасней другого…

А на нежданно появившееся у курильщика усиленное потоотделение радикально и обязательно влияет здоровье главного органа системы дыхания: человеческих легких. От лёгких зависит нормальное питание всего организма кислородом, но при регулярном поступлении в них никотина, нагрузка на лёгкие многократно усиливается, и происходит «никотиновая интоксикация», которая и производит целый ряд негативнейших нарушений в работе эндокринной системы курильщика. А это вызывает, в конечном итоге, совсем непростой недуг – гиперпотливость. Зачастую невероятно обильную и круглосуточную!

У заболевшего резким увеличением секреции пота начинают очень сильно потеть подмышки, ладони, а такая реакция организма может быть показателем того, что у вас к тому же и туберкулёз. Может быть и в начальной стадии, но от этого никак не легче. А так как регулярное курение является одной из главных причин ослабления организма и появления туберкулеза лёгких, то и повышенная потливость может быть вызвана этой пагубной и невероятно вредной привычкой.

Иногда случается и так: на слишком обильное выделение пота курение влияет путем своего воздействия на нервную систему курящего человека. А при подобных нервных расстройствах человек ещё больше тянется к сигарете, тем самым как бы себя «успокаивая». На самом же деле, – ещё более усугубляя и без того негативное состояние.

У курильщиков легкие не справляются со своей работой

А это всё сильнее и необратимее разрушает былую устойчивость центральной нервной системы, а «больные нервы» всегда (!) тянут за собой это излишнее выделение пота. И часто это уже становится «замкнутым кругом» сплошных проблем и болезней, вырваться из которого удаётся без потерь считанным единицам людей…

А между тем сегодня существует так много методик, лекарственных средств иных методов против курения (и, значит, от гипергидроза!), что только возьми волю в кулак и пользуйся. Лишь некоторые из них:

Различные проверенные десятилетиями методики. Методика Алена Карра – одна из лучших из них.
Иглоукалывание (акупунктура). В профессиональных руках уникальное средство, как от курения, так и от чрезмерного потоотделения!
Таблетки, пластыри, жевательные резинки («Никоретте») против табакокурения.
Электронные сигареты.
Масса народных средств, сборов, мазей, кремов, настоек, экстрактов и так далее.
Лечение в специализированных клиниках с очень высоким показателем исцеления.
Комплексное лечение никотиновой зависимости и сильно повышенной продукции пота. Тут и паста Теймурова, Формагель, Ботокс, кюретаж, тот же аппарат Дрионик. Всё к месту.
И главное: ваше искреннее желание избавиться от этого «добровольно самоуничтожения» плюс ваша воля и помощь профессиональных врачей.

Ещё одним очевидным фактором усиленной потливости при курении, является обильное потребление жидкости. А при этом организм курильщика постепенно, но уверенно перенасыщается ею, что, в свою очередь, вызывает ещё большую, даже «агрессивную» потливость. Замкнутый круг работает и тут…

Из всего вышеизложенного, делаем вывод. Излечившийся от курения человек, вместе с тем, избавляется от целого полчища недугов, а избыточная потливость тут не исключение, а такая же бесконечно вредная болезнь, как и курение…

Повышенная потливость при отказе от курения – это не менее серьёзная, ответственная и жизненно важная для любого человека тема. Курящего человека, само собой.

Курение является причиной повышенной потливости и других недугов

Не секрет, что курение буквально «дьявольский бич» человечества. Но, несмотря на всё то, в мире каждый год умирают многие сотни тысяч человек от болезней, что являются последствиями этой безумной привычки. А миллионы мужчин, женщин, подростков и даже детей так и не могут избавиться от этой «табачной соски». Хотя, как мы уже упоминали, существует множество современных средств, которые могут и должны им всем помочь в этой непростой борьбе.

И многие пытаются, но, увы, не выдерживают самого главного врага при бросании курить – абстинентного синдрома. А это действительно невероятно тяжёлое, очень болезненное состояние, которое является «естественной болезненной реакцией» почти всех, поражённых никотином, систем организма (особенно нервной системы).

Вы бросаете курить. А организм остро чувствует резкое уменьшение или полное отсутствие привычной дозы «любимого наркотика» – табака. При начальной стадии отказа от курения проявления абстинентного синдрома называют никотиновой абстиненцией. А она, также как алкогольная, либо наркотическая абстиненция, проявляется целым комплексом очень неприятных физических и психоневрологических «симптомов нестерпимой боли», постоянной, круглосуточной боли!

И, увы, эту боль (или слабость характера) преодолевают далеко не все. Скажем больше: лишь 10-я часть из тех людей, что решили бросить курить, побеждают эту зависимость навсегда, а все остальные возвращаются обратно, в руки «сладкого врага».

И не удивительно – человек в своём большинстве очень слабое существо. А сопровождаемая никотиновой абстиненцией ещё более сильно выраженная потливость также превращает жизнь человека в кромешный, потный кошмар. Который сопровождается бессонницей, страхами, галлюцинациями, и ты лежишь ночью в мокрой как болото постели и думаешь: «Зачем я это делаю? Закури и всё будет так же прекрасно, как раньше»!

Не будет, никогда не будет хорошо, господа! Это очередной самообман и ничего больше. Вы просто не решаетесь перетерпеть, выстрадать, преодолеть путь к совершенно иной жизни. Жизни настоящей и прекрасной во всех её многочисленных красках, событиях и удивительной красоте здорового взгляда радости на весь этот мир добра, а не зла и самоуничижения. Но,- выбор за вами, решайтесь пока не поздно…

Всю правду о курении рассказал известный пропагандист здорового образа жизни В.Г.Жданов:

источник

Связаны ли между собой курение и потливость, интересует многих заядлых курильщиков, которые страдают от повышенного потоотделения. Никотиновая зависимость опасна для здоровья человека и может стать причиной серьезнейших проблем, в том числе, нарушается и выработка потовой жидкости. Но, несмотря на чрезмерно мокрые подмышки и прочие неудобства, которые доставляет табачный дым, отказываться от этой пагубной привычки большинство курильщиков не спешит.

Злоупотребление табаком способствует нарушению нормального течения физиологических процессов в человеческом организме, именно поэтому увеличивается выделение потовой жидкости.

Уже давно медикам удалось доказать отрицательное влияние сигарет на внутренние органы. При попадании на них никотина, развивается никотиновая токсикация, происходит сбой в работе эндокринной системы, что влечет за собой чрезмерное потоотделение. Табачный дым стимулирует активность ЦНС, а это, в свою очередь, способствует повышению в крови адреналина. Было выявлено, что никотин может увеличивать кровяное давление. При длительном курении искажаются внутренние импульсы, отвечающие за функционирование желез внешней и внутренней секреции. Курильщики со стажем зачастую сталкиваются с дыхательной недостаточностью, так как в крови значительно возрастает содержание углекислого газа, а это опасно кислородным голоданием всех органов и тканей.

Первое, что может заметить человек, закуривая сигарету — это легкое головокружение. Такой симптом свидетельствует о воздействии курения на головной мозг. Многие закуривают, так как считают, что это успокаивает, однако, табачный дым действует наоборот. Люди с такой привычкой более раздражительны и склонны к нервным срывам, нежели те, кто не имеет к никотиновой зависимости никакого отношения.

Основной причиной гиперпотливости у курильщиков является влияние никотина на состояние главного органа дыхательной системы — легкие. Именно от них зависит, в какой мере будет поступать кислород внутрь организма. Продолжительное воздействие никотиновых веществ усиливает нагрузку на легкие, происходит интоксикация, которая, в свою очередь, провоцирует множество нежелательных нарушений работы эндокринной системы. В результате отмечается повышенная потливость как в дневное, так и ночное время суток. Обычно при гипергидрозе отмечается резкое увеличение секреции потовой жидкости в области подмышек и ладоней.

Нередко бросив курить, люди отмечают чрезмерную потливость. Этот симптом появляется из-за отсутствия «дозы» и является реакцией пораженных никотиновыми веществами внутренних органов, в частности, нервной системы. На протяжении нескольких дней или недель человек, прекративший курение, ощущает сильное желание закурить вновь. Однако важно перетерпеть этот период, и как только вещества никотина покинут кровь, зависимость пройдет. Больше не останется тяги к этой бесполезной и опасной для жизни привычке.

При отсутствии регулярного втягивания табачного дыма в организме происходит вторичная интоксикация, объясняемая большим скоплением во внутренних органов токсинов, которые, не успевая выводиться, скапливались в бронхах, печени, легких. Они же, пытаясь очиститься от скопившихся токсинов, выбрасывают в кишечник токсические вещества. Происходит повторное отравление, проявляющееся в виде следующих симптомов:

Лучший способ избавиться от усиленного потоотделения — бросить курить.

Но не у всех сила воли позволяет это сделать, поэтому нужно искать другой способ привести в норму секрецию потовой жидкости. Ослабить избыток потливости при никотиновой зависимости можно следующим образом:

Тщательно следить за личной гигиеной. Табак делает запах пота более едким и неприятным, так как переработавшиеся элементы табачного дыма проходят через потовые железы. Поэтому рекомендуется как можно чаще принимать душ, используя средства для купания.
Пользоваться дезодорантами или антиперспирантами. Помогут сократить выработку пота специальные косметические продукты, которые блокируют запах пота, даря кожным покровам ощущение чистоты и ухоженности.
Носить удобную одежду. Лицам, страдающим гипергидрозом, следует отдавать предпочтение вещам, выполненным из качественных тканей и имеющим свободный крой.

В борьбе с чрезмерным потоотделением хорошо помогают специальные противопотовые вкладыши, которые крепят к обратной стороне одежды. Они поглощают всю жидкость, выделяемую потовыми железами, и предотвращают специфический аромат. Влияет на потливость и питание, поэтому для больных гипергидрозом важно, чтобы оно было сбалансированным и включало витаминные комплексы, а также травяные чаи оптимальной температуры. Потребуется исключить из меню острые, соленые и слишком сладкие блюда.

источник

Часто заядлые курильщики, решившие избавиться от этой пагубной привычки, жалуются на целый ряд проблем, с которыми им приходится справляться. Усиленное потоотделение – одно из неприятных последствий курения.

Причиной усиленного потоотделения может быть поражение организма никотином. Легкие курильщика испытывают колоссальную нагрузку, им труднее справляться со своими основными жизненными функциями. В результате поражения легких никотином нарушается процесс насыщения клеток организма кислородом. Это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы. Как результат – крайне неприятная болезнь гипергидроз, другими словами – чрезвычайно обильное потоотделение.

Гипергидроз – усиленное потоотделение, не зависящее от внешнего воздействия и времени суток. Человек сильно потеет днем и ночью. Совершенно не важно, спит ли он, укутавшись в одеяло, или разгуливает в полуобнаженном виде. Потливость преследует человека в помещении и на открытом пространстве, при высоких и низких температурах воздуха, по ночам и при свете дня.

Гипергидроз характеризуется такими симптомами:

холодная, постоянно влажная кожа;
потные ладони, подмышки, стопы;
неприятный запах, исходящий от ладоней.

С помощью усиленного потоотделения организм очищается от токсинов, попавших вместе с дымом от сигарет. Лучшее средство от повышенной потливости – отказ от ее первопричины. Курение и потливость напрямую взаимосвязаны. Пройдя курс детоксикации, секреция организма постепенно придет в норму и слово «потею» вы больше не вспомните.

Что же предпринимать курящим для борьбы с болезнью? Чтобы уменьшить проявления потливости необходимо:

соблюдать правила личной гигиены (частый душ, использование дезодорирующих косметических средств, удаление волос в подмышечной впадине);
исключить из своего рациона острую, пряную пищу;
отказаться или свести к минимуму употребление горячих напитков (кофе, чая) и сладкой газировки, способствующий усиленному потоотделению;
принимать ванночки для рук и ног на травах, обладающих успокаивающими свойствами;
пить травяные настои по рекомендации врача, которые назначаются после предварительного обследования.

При необходимости врач рекомендует медикаментозные препараты, нормализующие работу нервной и эндокринной систем.

«Когда бросил курить, начал потеть» — обычная жалоба заядлых курильщиков. В период, когда человек бросил курить, отравление никотином становится основной причиной гипергидроза. При отказе от курения организм пытается очиститься от токсинов, накопившихся в органах и тканях, человек сильно потеет. Из легких и печени токсины попадают в кишечник, где они всасываются, не успев выйти природным путем. Происходит вторичная интоксикация. Основные симптомы никотинового отравления:

головная боль;
вялость, слабость;
кашель;
сильная потливость.

Если у человека нормальный обмен веществ, он достаточно быстро сможет справиться с симптомами интоксикации. Если же употребление никотина было чрезмерным, головная боль, вялость и повышенная потливость еще долго будут преследовать свою жертву после того, как бросил курить.

Курение является причиной многих заболеваний, или же усугубляет их развитие. Прежде всего, негативно сказывается на работе мозга, легких, желудочно-кишечного тракта, отравляя их никотином, окисью углерода, бензолом, смолами, никелем, кадмием и формальдегидом. Курение способствует возникновению и тяжелому течению сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований. К тому же отражается на состоянии кожи и зубов.

Курящие наносят вред не только себе, но и окружающим людям, которые в силу обстоятельств становятся пассивными курильщиками, вдыхая сигаретный дым.

При попадании в организм никотин оказывает разрушающее действие на стенки сосудов, способствует образованию тромбов и спазмов. Окись углерода вступает в химическую реакцию с гемоглобином, в результате чего образуется карбоксигемоглобин. Это соединение препятствует попаданию кислорода во все органы и ткани человека. Табачный дым нарушает процесс переноса холестерина в сосудах, в результате чего происходит его накопление, а также способствует повышению артериального давления.

Читайте также: Сильно потеют ноги уксус

Никотин – сильное психоактивное вещество, блокирующее выработку организмом собственного гормона эндорфина. Когда человек перестал отравлять себя никотиновыми смолами, пораженные органы начинают «требовать» очередной дозы. Человек становится раздражительным, испытывает сильнейшую тягу к сигаретам. Появляется так называемый синдром отмены – абстинентный синдром, в народе именуемый емким словом «ломка».

В этот период очень вероятно, что человек не выдержит и потянется за сигаретой. В таком случае побороть никотиновую зависимость не удастся. Для того, чтобы избавиться от пагубного пристрастия, нужно выдержать первое, самое сложное время, и не дать никотину второго шанса.

Отказ от курения избавит организм от множества проблем, связанных с воздействием на него никотина, смол и табачного дыма и жизнь заиграет новыми красками.

источник

Повышенная потливость – защитная реакция организма, предназначенная для регулирования температуры тела, защиты от перегрева, очищения от вредных веществ.

Вместе с жидкостью из организма выводятся соли, шлаки и токсины. Возникает у людей страдающих излишним весом, различными эндокринологическими и неврологическими заболеваниями, никотиновой зависимостью.

Лишний вес. Люди, имеющие массу тела, превышающую норму на 20% и более, страдают повышенным потоотделением.
Неправильное питание. Выработке пота способствуют продукты, содержащие большое количество сахара, красители, пищевые добавки. Для устранения проблемы следует исключить из употребления лимонад, чипсы, колбасные изделия, жирную пищу и сладости фабричного производства.
Нестабильные эмоциональные состояния, сопровождающиеся большим выбросом адреналина в кровь. К ним относятся: стресс, нервное напряжение, агрессия, страх.
Несоблюдение правил личной гигиены. Выделение пота зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его образа жизни. При длительном отсутствии мытья, потовые железы закупориваются, вызывая образование бактерий на поверхности кожи. Размножаясь, микробы провоцируют появление неприятного запаха. Повышенная потливость у бросающих курить, может сопровождаться резким и неприятным ароматом. Возникает он в результате выделения из организма большого количества никотина.
Заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет, климакс, гипогликемия. У лиц, страдающих данными патологиями, нарушается гормональный фон, усиливается метаболизм, учащается сердцебиение.
Вирусные инфекции: ОРВИ, туберкулез, септицемия, сифилис. Лихорадочное состояние и повышение температуры тела, характерное для этих болезненных состояний, провоцирует усиленное потоотделение.
При неврологических болезнях, к которым относятся Паркинсон и инсульт, происходит нарушение работы нервных окончаний, отвечающих за управление регуляцией потовых желез. В результате нарушается функция потоотделения.
Онкология. Образования метастаз сопровождается повышением температуры и гипергидрозом.
Никотиновая зависимость и отказ от нее. Организм, постоянно сталкивающийся с сигаретным дымом, стремиться избавиться от токсинов, выводя их с потом. Появление абстинентного синдрома характерно для людей, много лет страдающих вредной привычкой. Проявляется он в том, что резко бросив курить, человек начинает сильно потеть независимо от обстоятельств в которых находится.

Ночное повышенное потоотделение возможно при различных заболеваниях, реакции кожных покровов на применение косметических средств в области подмышечных впадин, повышенной температуре воздуха, особенно в жаркое время года. Мужчины старше 30 лет, бросающие курить, часто потеют во время сна.

У лиц, страдающих тягой к продуктам, содержащим табак, избыточная работа потовых желез связана с желанием организма вывести вредные вещества, поступающие с сигаретным дымом.

При курении на протяжении нескольких месяцев возникает никотиновая зависимость, нарушающая работу эндокринной и нервной системы.

Вещества, содержащиеся в сигаретах, провоцируют жажду, в результате которой потребляется большое количество воды. Происходит перенасыщение организма жидкостью и происходит сильная выработка пота.

У курящих потеют ноги, ладони рук, подмышечные впадины, кожные покровы становятся холодными и бледными на вид.

При появлении симптомов гипергидроза следует обратиться за медицинской помощью. Главным советом, который даст врач-терапевт столкнувшемуся с данной проблемой пациенту, будет незамедлительный отказ от вредной привычки.

Человек, решивший бросить курить, сталкивается с желанием повторной интоксикацией организма никотином, одним из симптомов которой, является повышенная потливость. Связано это с тем, что не получая дозу никотина внутренние органы начинают освобождаться от накопленных токсинов, выбрасывая их в кишечник.

Содержание ядов при длительном курении настолько велико, что система ЖКТ не успевает самостоятельно справиться с нагрузкой и всасывает их повторно. Организм испытывает новое потрясение, в результате которого возникает головная боль, слабость, сонливость.

Отмеченная патология характерна для большинства людей, но известны случаи при которых страдающие никотиновой зависимостью мужчины и женщины, бросая курить переставали потеть. Подобная реакция — результат стресса, спровоцированного отказом от табака.

Получая гормоны удовольствия извне, человеческий организм перестает вырабатывать их самостоятельно. Во время лечения никотиновой зависимости, возникает стресс, при котором человек под влиянием недостатка эндорфинов испытывает неприятные ощущения на протяжении нескольких дней или недель.

Переборов ломку, внутренние органы полностью очищаются от яда, нормализуется работа всех жизненно-важных систем. Железы внутренней секреции начинают функционировать в полном объеме, стабилизируется водный баланс.

Сильно потея, бросивший курить постоянно испытывает дискомфорт. Для облегчения процесса очищения организма рекомендуется соблюдать несложные правила:

Тщательно следить за чистотой кожных покровов. Необходимо мыться в душе не менее 1 раза в день, используя специальные гели.
Дважды в неделю приниматься ванну, добавив в нее отвар коры дуба или шалфея. Эти лекарственные средства оказывают антисептическое и обезораживающее действие, нормализуют обмен веществ.
Применять дезодоранты и антиперспиранты после водных процедур. Содержащиеся в них активные вещества помогут справиться с потливостью ног, кистей рук и подмышечных впадин, предупредят появление неприятного запаха, подарят коже ощущение чистоты и свежести.
Для лечения гипергидроза врачи рекомендуют фиточай из ромашки, шалфея, мяты, коры дуба. Травяной сбор настаивают и используют для питья и компрессов. Кроме лечебных трав справиться с сильной потливостью поможет лимонный сок. Им следует протирать кожные покровы.
Необходимо носить только свободную одежду из натуральных тканей. Следует полностью убрать из гардероба облегающие фигуру синтетические вещи. Особенно это актуально для женщин, предпочитающих даже ложиться спать в элегантных комплектах из полиэстера. Хлопчатобумажное или льняное белье поможет перестать сильно потеть не только в течение дня, но и ночью.
При синдроме отмены следует придерживаться здорового питания. Продукты с большим содержанием сахара, химических красителей и пищевых добавок желательно временно исключить из повседневного рациона.
Мужчины, бросающие курить, справляются с потливостью при помощи специальных вкладышей, прикрепляя их к изнаночной стороне одежды. Изготовленные из натуральных материалов ватные диски прекрасно впитывает влагу, препятствуют возникновению неприятного запаха.

При отсутствии улучшений в течение длительного времени, следует обратиться за медицинской помощью. Врач назначает обследование, прописывает витаминные комплексы и лекарственные препараты, подавляющие гипергидроз. В исключительных случаях, применяются уколы ботокса, приводящие к атрофированию потовых желез.

источник

Непонятно какими силами не курю три дня, состояние жуткое просто. Ладно хочется есть и по большому счёту только сладкое, ладно состояние разбито — унылое, очень какое то больное, , и отвратительный сон. Но почему так кружится голова. Целый день лежала, не могла голову от подушки поднять, жуткая сонливость, Встала, о стенке дошла водички попить и опять по стенке а кровать. Давление само по себе пониженное. НО такого состояния я давно у себя не припомню, Сейчас лежу, голова кружится. холодный пот.. думаю, может опять закурить? да уже как то не очень то и хочется, но и такого состьояния я долго не выдержу.. У кого то было такое состояние, и кто как с этим боролся?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Ну курите, получите рак горла или лёгких и умрете, тогда ничего не будет болеть.

одно время когда бросить хотела (сейчас нихочу уже,решила курить для удовольствия,т.е. не на бегу,немного). короче сидела на форуме бросающих,там примерно у 95% проблемы со здоровьем начинаются,кого-то еще прыщами обсыпает,кто не спит по 2 суток,кто хочет в психушку уйти)))) но вроде как это временно конечно же.
я сама не пробовала бросать так что по личному опыту не могу сказать.

все ваши болячки от головы.

вот ещё один бросивший(
Сергей: 07.12.2012 в 02:05 цитировать
Не курю десятый месяц. Хорошее самочувствие после того как бросишь курить ≈ миф. Плохо так, что выть хочется. Ничего не могу заставить себя делать, самочувствие со всех сторон резко ухудшилось. Короче п8ц полный. Нет , курить я не хочу. Даже не то чтобы не хочу, а вот просто это для меня стало каким-то чужеродным процессом, это просто не совместимо со мной. Хорошо бы, чтобы какой-нибудь эскулап обьяснил сколько это всё терпеть. Друг невропатолог посоветовал пропить антидепрессант, я почитал вкладыш, а там такие побочные эффекты. Одно стремление к суiциду в течение первых недель а иногда месяцев чего стоит. Короче замкнутый круг. Интересно чем это закончится? Нет, курить я не начну, но это состояние меня уже достало. В глаза бы посмотреть тому дятлу, который сказал, что бросать курить полезно.

7. . лять, у Сереги того с головой что-то. Сама курила бросала, друзья курили-бросали,ну ни у кого такого не было. Автор, посоветую вам все-таки легкий ужин. Тарелка супа пустого, или там печенька, или фрукты. Мне так было лучше и я не потолстела.

все ваши болячки от головы.

Хеллоу, спасибо) Но я больше не за потолстеть волнуюсь, а за своё (надеюсь временно) фиговое физическое состояния.

у меня так было. слабость, головокружение, сердцебиение такое, что в висках стучало, бросало в пот, судороги. спала первые два дня по 17-18 часов. истерики — это само собой. делать не могла ничего.
ну что. надо было срочно текст перевести с английского, я сижу плачу, руки трясутся, голова не соображает вообще, перед глазами круги плывут, состояние как при сильном гриппе. сидела почти до утра — не перевела ни строчки. короче, закурила. конечно пожалела потом.

http://www.nuhvatit.ru/diskomfort.html
почитайте коменты.

Я выкуривала до 4-6 токих сигарет в день, иногда меньше. Но для моих слабых лёгких — и этого было очень много. Зависимость была сильной. Знала, что вредно и надо бросать.
По осени съездила к бабушке одной — она сливает порчу на свинец. Обращалась к ней не из-за того чтоб бросить курить, а вообще чтоб убрать негатив. И вот после этого — помогло. Вот честно — я сама оч скептично к этому относилась, но если раньше пробовала бросать — то испытывала дискомфорт, примерно как у всех отписавшихся здесь. А щас — нет. Плюс еще я пила очень много зеленого чаю, может это помогало еще, хотя у меня и так пониженное давление и вроде бы нельзя. Ну, просто нужно потерпеть — любая привычка встраивается за 21 день! И еще — если вы курили — то ваш организм перестал вырабатывать никотин. Курить бросили — организму никотина не хватает, поскольку собственная выработка не началась. Купите витамины Пентовит — они недорогие. Там есть никотиновая кислота.
Ребята, держитесь, дай Бог вам здоровья, жизненных и душевных сил. Эта омерзительная привычка не стоит вашего здоровья. Ведь ваши родители родили вас для счастья!

Ну не знаю, автор, это у Вас фигня какая-то происходит(( Я реально классно высыпаться стала, ТОЛЬКО когда бросила. Вот прям классное такое ощущение появилось. Бросайте, девки, Ваша зависимость — это всего лишь иллюзия.

Зибан тебе в помощь.Бросаешь с ним легко и просто.

дядя бросил курить, а курил по две пачки в день..кошмар какой-то. все сильно удивились, когда узнали, что он не курит. уже 3 месяца)))) поправился на 13 кг.

Ну Вы даете((((( Я как то бросила год назад из за кашля,перетерпела НО такого не было. почитайте в интернете. что то не здоровое

А вот у меня психологическая зависимость. Не знаю, что делать. Физически без курева только лучше себя ощущаю. Могу не курить неделями, месяцами, и всё хорошо. Но я постоянно в депрессняке, и мне хочется курить только потому, что ощущаю при этом что боль уходит. Именно вот это движение и вдыхание дыма. Когда всё хорошо, не хочется курить.

А я уже 3,5 года назад бросила курить и ничуть не жалею,вспоминаю как страшный сон)))До этого курила больше 10 лет,в последнее время примерно по пачке в день,уже понимала-если не остановлюсь здоровью придет конец.Было несколько безуспешных попыток-истерики,срывалась на ребенка,тоже низкое давление.Потом прочитала книгу Алана Карра,пока читала-еще курила,но меньше,а концу книги совсем бросила,и вы знаете раньше был лишний вес,а в итоге похудела примерно на 7 килограмм.все говорят,что отлично выгляжу-что помолодела лет на 10.Так что мой вам совет-перетерпите,раз уж выдержали 3 дня,очистка оргванизма наступает где-то через 2 недели.Кстати у меня и муж бросил курить,только иногда кто-то курит ловлю себя на мысли,что запах никотина мне приятен)))

вы че тут гоните я курила 15 лет, пачка в день, а то и полторы, бросила, никакого ухудшения самочувствие, да первых два дня наверное, давление пониженное, хочется спать, ну недели три я ела много, спустя месяц все нормализовалось и давление и аппетит

И специально для тех, кто сомневается добавлю — я не поправилась ни на килограмм! Давайте, куряки, не бойтесь, присоединяйтесь))

Плохо потому что ломка. Самая настоящая физическая, как у наркоманов. Со временем пройдет, состояние станет не хуже, чем до того как бросали курить. А вот с психологической зависимостью бороться можно годами.
Сама бросала с ломкой. Тошнота, головокружение, полный рот слюней — не выдерживала и курила. Последний раз бросала с никоретте, снижая кол-во жевачек 3 недели. Это было намного полегче физически. Бросила 2 года назад. Поправилась на 5 кило. Курить хочется очень, если выпить и если здорово разозлят.

зачем вообще начинать курить? я всю жизнь прожила среди курящих, я просто схожу с ума от вони этой мерзкой, как еще вдыхать в себя специально эту ***? никогда не понимала, зачем люди курят, гробят здоровье за собственные деньги, вместо того, чтобы купить что нибудь полезное и приятное? надо сделать сигареты 200 рублей за пачку, может хоть дети не начнуть травиться.

моей маме 51 год. Курила с 22. 5 недель назад бросила. Просто перестала курить и все. Было тяжело ей, вот только последние пару недель стало чуть полегче терпеть. Но исключительно морально. Физически она стала легче дышать, легче подниматься пешком на 5 этаж, у нас лифта нет. Чтобы не поправиться, а моя мама очень сильно следит за собой, — она ограничивает себя в еде в разумных пределах, не заедает отсутствие сигарет, но балует себя парой долек горького шоколада, зелеными яблоками или мармеладом, когда сильно хочется покурить. Не поправилась ни на грамм, цвет лица улучшился, щечки порозовели, мешки под глазами пропали, глазные яблоки стали ясными и белыми, без всякой желтизны. Кожа разгладилась. Так что не надо придумывать оправдания отсутствию силы воли! Сама за маму безумно рада, хоть и курю около 3 лет, а не бросаю просто потому, что не хочу, мне так комфортно. Глядя на маму понимаю, что буду
бросать в свое время так же как она. Просто откажусь и перетерплю.

автор,а сколько вам лет?
после 40-ка даже врачи запрещают бросать курить если человек больше полжизни прокурил,они рекомендуют просто снизить кол-во сигарет.
знакомая рассказывала какой то парень(молодой) курил оч много и решил бросить сразу т.е. без снижения дозы,резко,у него сердце остановилось.
если курить не хотите начинать и состояние не улучшиться попробуйте пропить «никоретте» там никотин содержится,оч мало,но станет лучше.

у меня тоже было такое, даже тему тут создавала
но я потом опять закурила
а слышала что чуть не умереть можно если резко бросить,хз почему

Граждане,
у меня
огромная радость.
Разулыбьте
сочувственные лица.
Мне
обязательно
поделиться надо,
стихами
хотя бы
поделиться,
Я
сегодня
дышу как слон,
походка
моя
легка,
и ночь
пронеслась,
как чудесный сон,
без единого
кашля и плевка.

Неизмеримо
выросли
удовольствий дозы.
Дни осени —
баней воняют,
а мне
цветут,
извините,-
розы,
и я их,
представьте,
обоняю.
И мысли
и рифмы
покрасивели
и особенные,
аж вытаращит
глаза
редактор.
Стал вынослив
и работоспособен,
как лошадь
или даже —
трактор.
Бюджет
и желудок
абсолютно превосходен,
укреплен
и приведен в равновесие.
Стопроцентная
экономия
на основном расходе —
и поздоровел
и прибавил в весе я.
Как будто
на язык
за кусом кус
кладут
воздушнейшие торта —
такой
установился
феерический вкус
в благоуханных
апартаментах
рта.
Голова
снаружи
всегда чиста,
а теперь
чиста и изнутри.
В день
придумывает
не меньше листа,
хоть Толстому
ноздрю утри.
Женщины
окружили,
платья испестря,
все
спрашивают
имя и отчество,
я стал
определенный
весельчак и остряк —
ну просто —
душа общества.
Я
порозовел
и пополнел в лице,
забыл
и гриппы
и кровать.
Граждане,
вас
интересует рецепт?
Открыть?
или.
не открывать?
Граждане,
вы
утомились от жданья,
готовы
корить и крыть.
Не волнуйтесь,
сообщаю:
граждане —
я
сегодня —
бросил курить.

Браво))))))Не курите дорогие товарищи.

Автор, хватит себя загонять!!Вы уже всё сделали! Вздохните и порадуйтесь вслух, да ПОГРОМЧЕ: «УРА! НАКОНЕЦ-ТО Я СВОБОДНА!» и почаще напоминайте себе об этой радости)) Теперь Ваш путь лежит только к улучшению всего — образа жизни, благосостояния, и, конечно, здоровья.
О себе — курила 10 лет ( с 15ти) , перестала 4 года назад. И ни разу не было мысли закурить снова, потому что не иметь зависимостей, чёрт возьми, приятно!

Курил по 6-10 сигарет в день . Бросил курить после бронхита . Не курю пару месяцев . Вообще никаких отрицательных симптомов не испытываю . Выкурил несколько дней назад одну сигарету и понял , что могу курить , а могу и не курить . Никакой зависимости нет . Пока не курю .

Потребляйте больше углеводов — сладкий чай , пирожные , конфеты . Попробуйте пить кофе . Это реально должно помочь

мне 50 лет, курила 33 года, по пачке в день
бросила два месяца назад, правда с Табексом
может поэтому чувствовала себя прекрасно, даже прилив энергии был, хотя тоже. как и автор очень метеочувствительная и давление низкое
какие раньше были головные боли, даже вспоминать не хочется, никакие таблетки не помогали, лежала в темноте по несколько дней
сейчас про голову и не вспоминаю, желудок перестал беспокоить
из минусов — первый месяц очень тянуло на сладкое, сейчас уже нет
но прибавила 3 кг

Не курила год, оказалось нет зависимости, но через год перестала влезать в одежду, хотя ела меньше, придерживалась диет. Начала снова и вес пришел в норму. Теперь покуриваю. Могу днями не курить, но не решусь снова отказаться

недавно прочитала, что актер Абдулов оказывается не мог бросить курить из за того. что сразу прибавлял 40 кг
приходилось снова начинать курить, т.к. не мог себе позволить в таком виде появляться на публике
я как то бросала на год, прибавила 15 кг, правда не ограничивала себя в питании, ела что хотела и когда хотела
потом опять начала и все сбросила за пол года
а сейчас вот уже строго слежу за питанием и поправилась на 3 кг за два месяца
пока вес встал, так что думаю это временное явление, главное контроль

курила по молодости лет 6-7, а потом просто встала в один прексрасный день и решила, что это мне в жизни не нужно! Легко и без проблем, главное сила воли, прошло 5 лет НЕНАВИЖУ курящих, терпеть немогу запах дыма, с ужасом вспоминаю что это было со мной, всем удачи и подумайте о своем здоровье!!

Бросала курить. Через полгода не выдержала и закурила снова. Не потому что хотелось курить, а из-за здоровья.
Из плюсов — перестала болеть голова.
Все остальное — одни минусы. Поправилась на 8 кг, что ощутимо при моем росте 160. При этом у меня не было желания курить, ну разве что первые пару недель. Поэтому я не стала больше есть. Но постоянные, извиняюсь, запоры и раздутый живот. Все полгода ощущала себя колобком. Полезли опухоли в груди, слава богу, доброкачественные. В общем, полгода сплошных мучений.
Плюнула, курю. Решила, организм сам решит, когда мне бросать. Кстати, насчет рака, есть мнение, что никотин подавляет рак. И впрямь, неизвестно, почему заболевают раком бросившие курить, может из-за курения, а может, и наоборот — пока курили, никотин не давал раку развиваться

заболела ангиной. и пока болела не курила,после болезни бросила курить. прошло 2 недели курить иногда хочется,держусь! давно хотела бросить просто так не получалось

не курю уже 3 недели. бросила резко! стаж где то года 4. состояние жуткое. стало не хватать воздуха, на 3ий день даже вызывали скорую, давление подскачило, голова раскалывалась, думала сердце остановится, ощущаю себя на все 40! нервничаю, все раздрожает, срываюсь, чувствую себя психом, спина болит, все хрустит. и не с кем поделиться. потому что никто не знает что я курила. что делать? подскажите)))

три дня не курю и разницы пока не заметил

ну кроме того что не спится

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Уважаемые пикабушники, кто сталкивался с проблемой, когда сильно потеют руки.

Раньше не обращал внимания, но сейчас уже прям перебор.

Пошел в больницу, наделал кучу анализов, все в порядке. Правда нужно еще на пару приемов к врачам сделать.

Может кто сталкивался и решил проблему какими-нибудь мазями и кремами. Прошу совета, что можно попробовать, гугл и форумы — ну там жесть полная.

Коменты для минусов внутри, как полагается.

так написал же, по докторам уже прошел, сейчас на гепатит анализы сказали сдать, сдал, жду результаты.

Все остальное в организме в норме. Ну так сказали врачи.

Поэтому пришел сюда с вопросом: Кто если сталкивался, и пользловался каким то кремом, дайте название. Т.к. гугл и форумы дают тысячи наименований.

Гепатит С. 3 месяца антибиотиков Софосбуфир и даклатосфир, и я здоров, и нет этой проблемы уже давно. после лечения 6 раз за год сдавал анализы, вирус отсутствует в организме.

Нихуясе. Ты что-то прям напугал меня. Надо срочно валить сдавать анализы/

Очень рад, что у тебя всё закончилось хорошо!

Я зарекся, теперь минимум раз в Полгода сдавать все анализы, ну его нахуй)))

Приветствую. бредово ,но у меня возникла схожая проблема но с ногами — потеют пальцы, но пот скапливается в верхнем слое кожи и как будто волдыри, чуть трону лопаются безболезненно, но не эстетично все это. Сдавал анализы общие, но на гепатит не сдавал. У вас только на руках было потовыделение и просто пот?

Нервничаешь? Пей больше успокоительного.

Нервничаешь — пей, отличная идея!

Купи присыпку, пользуй иногда.

Спаибо за совет. Попробую уменьшить дозы кофе, перейду на чай.

Турник и гири, руки будут в мозолях, как у землекопа)

Да и потливости никакой не будет.

Латексные перчатки и спиртосодержащий раствор (более 70%) носить примерно 20-30 минут, сушит кожу беспощадно, вторые сутки ладони как бумага сухие, пальцы ваще ни к чему не липнут.

У меня лет 5 назад появился «дисгидроз» (противоположная по сути болезнь) — это когда ладони остаются сухими, потому что поры не раскрываются и не выпускают пот, соответственно, пот скапливается в пузырьках и начинает разъедать кожу, появляются язвочки, постоянный зуд и т.д. (причём только на правой ладони). Врачи, мази, таблетки — помогало максимум на неделю-две. Но прошло само собой после того, как вылечил смещение шейных позвонков и защемление ими нервов после падения на льду. Как мне объяснил невролог, видимо, защемление нерва уже было до падения: болевых ощущений не давало, но нерв «неправильно передавал команды в кожу» — это в вольном переводе (сам-то он на латыни излагал). И вот уже 3 года дисгидроз меня не беспокоит.
Мази, крема, таблетки — это лечение симптомов; а источник проблемы может оказаться совсем в другом месте организма.
Я это к чему — «все болезни от нервов» )))

У меня это говно началось в 2017, первые пару пузырьков еще принял за бородавки и чистотелом каплями пытался вывести. блин как я мучаюсь. У меня похоже от стресса, но как теперь убрать эту ерунду я хз

Спортом каким-нибудь занимаешься? Если совсем нет опыта — попробуй пить воду. Тупо звучит, но выпивай за день 3 литра обычной воды хотя бы, может помочь при избытке воды в организме. Ну и неплохо бы исключить продуты и жидкости, задерживающие воду. Не имею ввиду ЗОЖничать, просто контролировать объемы сладкого/соленого. И энергетиков/кофеина принимать поменьше. Если совсем никак без кофе — купить успокоительные.

По поводу стрессов ребята дело говорят. Потливость может возникать именно из-за этого. Я недавно словил расстройство ВНС, так потел весь вообще, хотя анализы органов и крови все в норме.

такая же у меня еботь. заметил, что потеют ладони в нервном возбуждении или когда руки немного холодные. попробуй мазать «драй драй» в аптеке продается

Это может происходить локально, не обязательно всему потеть. А раньше потели ладошки?

Попробуй для начала выспаться и питаться недельку правильно. Не кури и не пей. Если станет лучше — ты знаешь в чем проблема, если же нет — иди сдавай кровь на гормоны, и полный анализ крови тоже.

Ну для начала , сколько вам лет?

Если подростковый период — это нормально, перестройка организма и все дела.

Потеют когда нервничаете? или 24 часа в сутки?

именно этим и занимаюсь. У меня большая пачка сухих салфеток уходит за пару недель.

Куришь? Пьешь? Рост, вес? Физ нагрузки? Предпочтения в еде какие?

Для начала «пью как все» это не является нормой, то что наше общество деградировало до этой нормы не является показателем ее истинности.

Дальше по здоровью: Курение сужает сосуды, кровообращение сильно ухудшается — оно тебе надо? Вес чуть чуть избыточный, возможно ты качок и тогда норма с весом (но тут вопрос по почкам — не жрал протеины/гейнеры и тд?).

«Ем все подряд» — это не очень хорошо — наша русская кухня основана на калорийности, а не на балансе, важно только плотно наесться. Мясо приводит к подагре к примеру и отложению солей мочевой кислоты в суставах — умерь свой аппетит — кушай салаты из свежих и разных овощей чаще.

Ну и немного кардио нагрузок увеличит циркуляцию крови. Можно не бегать, а приседать, отжиматься и качать пресс без передышки по очереди, но и без фанатизма минут 10-15.

Хорошо что ты задумываешься о здоровье, а врачи они ищут паталогию или сильное отклонение от нормы, которая периодически пересматривается в сторону послабления.

спасибо за совет. приму к сведению все что написано.

мою постоянно, в холодной воде. ну мыло разное.

Вот собственно сюда и обратился, чтобы кто-нибудь посоветовал название крема или спрея, который помог ему лично.

По лайту — теймурова паста.

По хардкору — ботокс в ладони.

Мыло «абсолют». Сушит как фен.

Формагель — отличное средство, помогает на 10 дней.

На участки кожи с повышенной потливостью (кожа подмышечных впадин, подошв и межпальцевых поверхностей, ладоней) после гигиенического душа и высушивания формагель наносят тонким слоем на 30 — 40 минут. Затем препарат смывают теплой водой, и кожу тщательно высушивают. Одной процедуры достаточно, чтобы снизить потливость кожи на 10 — 12 дней. Курс применения формагеля можно повторить. При резко выраженной потливости обработку проводят 2 — 3 дня подряд.

Это не ко мне, а к врачам.
Мне помогает от обильного пота ног, но и летом и рукам помогает.

не ешь простые углеводы: сахар, лимонады, соки, снэки, сникерсы, мучное, дешевые макарошки.

нахер ты перечислил весь мой рацион?:(

Пробовал для ног, помогло. http://zapahpota.ru/sredstva/5-dnej-sredstvo-ot-pota-i-zapaha-nog-instruktsiya-i-otzyvy.html

Что делать, если потеют ладони

Потливость ладоней или гипергидролиз — вполне нормальное, но неприятное явление, которое в определенной ситуации может поставить человека в неловкое положение. Вроде бы в этом и нет ничего плохого, но во время деловых встреч мокрые от пота ладони могут стать катастрофой, так как отсутствие рукопожатия вызывает недоверие.

Если человек переживает стрессовую ситуацию, то, как следствие, у него усиливается потливость.

Вам не понаслышке знакома эта проблема? Не стоит постоянно избегать рукопожатий, лучше задуматься над тем, как избавиться от недуга. Почему потеют ладониПуть к выздоровлению не могут найти те, кто не имеют терпения, настойчивости, умения работать над собой, потому что это не просто, но вполне под силу каждому человеку.

Из-за чего появляется потливость? Существует множество причин. В первую очередь мы потеем, когда нервничаем, переживаем, если предстоит важная встреча или экзамен. Усиливается потоотделение и при повышении температуры. Как правило, это вполне естественно, и такие заурядные повседневные явления не должны вас волновать.Однако иногда гипергидролиз может быть результатом какой-либо другой болезни, проявлением инфекционного, онкологического или генетического заболевания, признаком нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы или же следствием климакса.

Если вы заметили проявление других симптомов – немедленно обратитесь к доктору.

Народные рецепты от потливости ладоней

Надумали лечить гипергидролиз? Не стоит сразу прибегать к крайним мерам – хирургии или химиотерапии. Есть много народных способов лечения, и из множества рецептов можно подобрать подходящий для себя.

Мойте руки в отваре мелкой дубовой коры пару раз в течение дня, а потом подержите руки на воздухе и дайте им обсохнуть. Для «дубового» лекарства необходимо взять один литр воды, 4 столовых ложки мелкой коры (или измельченной), поставьте все на газовую плиту (примерно на 30 минут), накройте крышкой и дайте немного времени настояться. После того, как отвар остынет, добавьте немного цветков календулы, затем забудьте о смеси на сутки- именно столько она должна настояться.

Вечером, перед сном, помойте руки холодной водой, затем насыпьте между пальцев жженые квасцы и утеплите руки с помощью перчаток. Утром вымойте руки слегка прохладной водой. Если пользоваться таким методом, то через неделю вы забудете о потливости.Потливость рук

Отличное средство от потения — измельченной дубовой корой присыпьте ладони, желательно оставить на ночь. Выполняйте процедуру, пока она не даст результата.

Эффективный и легкий для выполнения рецепт от потливости ладоней – каждый день руки мыть холодной водой с использованием порошка квасцов.

Сделайте отвар с ромашкой, подорожником или с гвоздикой и регулярно делайте ванночки для рук.

От потения рук хорошо помогает канифоль. Для этого разотрите ее в порошок и насыпьте на руки. Вы забудете о проблеме через 3-4 процедуры.

Возьмите 20 лавровых листьев и сделайте отвар (1,5-2 литра воды), остудите его и делайте ванны для рук. Повторяйте процедуру, пока не достигнете положительного результата.

Смешайте ¼ ст. ложки свежевыжатого лимонного сока, 0.5 ст. ложки глицерина и ¼ столовой ложки водки. Смесь необходимо наносить на руки после каждого мытья. Повторяйте процедуру, пока не заметите результат.

Потеют рукиПолезно делать гимнастику для рук – она поможет уменьшить потливость:

сначала согните руки в локтях, после кистями выполняйте круговые движения, при этом попеременно то сжимайте пальцы в кулак, то разворачивайте их веером. Делайте по 5-10 таких движений в каждую из сторон;

активно трите ладошки, пока не разогреете их, затем переверните руки и растирайте тыльные стороны в течение 20-25 секунд;

сцепите пальцы рук в замок (перед грудью) и напрягите руки на 15 секунд, пытаясь растянуть их в разные стороны. Повторите упражнение 3-4 раза.

Выполняя этот комплекс упражнений ежедневно, вы не только снизите потливость, но и сделаете руки более изящными.

Мораль. Всё это в свободном доступе, и спокойно гуглится по первому запросу.

источник

Зачастую курильщики с внушительным стажем сталкиваются со странными и неприятными последствиями вредной привычки, например, замечают, что от курения болят ноги или зубы. Именно в этот момент человек начинает понимать, что никотиновая зависимость наносит вред здоровью и необходимо от нее как можно скорее избавляться.

Однако после отказа от курения, вместо того, чтобы сразу ощутить улучшения, человек начинает чувствовать себя еще хуже. Бросил курить, все болит — это сбивает с толку, настораживает, пугает, люди часто не понимают, что делать в этой ситуации и в итоге снова берут сигарету в рот. Выходит замкнутый круг. Почему же так происходит?

В этой статье мы рассмотрим, как организм реагирует на отказ от курения, почему ухудшается самочувствие, когда бросаешь курить, какие неприятные побочные эффекты может ощутить бывший курильщик, и что с этим можно сделать.

Каждый курящий человек должен понимать, что без сигарет организм попадает в стрессовую ситуацию. За долгие месяцы и годы курения он привыкает к регулярному потреблению никотина и других веществ из табачного дыма. И без допинга первое время курильщик может действительно чувствовать себя плохо.

Никотин вызывает зависимость, также как алкоголь или наркотики. И после отказа от табака человек ощущает вполне реальную ломку.

В организме в это время происходят глобальные перестройки, вплоть до гормональных изменений. Неприятные побочные эффекты и плохое самочувствие являются лишь временным явлением, пока проходит адаптация к новым условиям. Рассмотрим, какие этапы проходит человеческий организм без сигарет:

В первую неделю без сигарет организм освобождается от никотина, в этот период остро ощущается так называемый никотиновый голод. Начинается восстановление слизистой кишечника и бронхов. Повышается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение мозга, сердца и других органов, однако тонус кишечника снижается. Может ощущаться изжога, отрыжка, горечь во рту, неприятный запах изо рта.
К концу первой недели восстанавливается деятельность желудка и поджелудочной железы. Заживают микротравмы во рту. Наблюдается сухость кожи. Вкусовые рецепторы начинают лучше функционировать. Физическая зависимость от никотина проходит.
Весь первый месяц происходит глобальное обновление организма. Продолжается восстановление слизистой желудка и кишечника, бронхов. Улучшается деятельность мелких сосудов. Постепенно повышается иммунитет, обновляются клетки крови. Улучшается питание тканей. Постепенно проходит сухость и зуд кожи. Горечь во рту и неприятный запах изо рта также исчезают.
В течение полугода восстанавливаются клетки печени, полностью обновляется кровь. Всё еще идет восстановление бронхов и легких. Желудок и кишечник приходят в норму.

Казалось бы, всего лишь бросил курить — а в организме происходит целая перестройка, практически революция. Поэтому возможные проблемы со здоровьем вполне объяснимы. Каждый человек, бросающий курить, должен иметь в виду, что организму потребуется время на адаптацию к жизни без никотина. И быть готовым столкнуться с побочными эффектами отказа от зависимости.

Сразу после принятия решения бросить курить человек ощущает невероятную гордость за себя. Еще бы, ведь это такой важный шаг! Но эйфория довольно быстро проходит, поскольку бывший курильщик ощущает совсем не приятные симптомы. Перечислим наиболее часто встречающиеся из них:

перепады настроения, раздражительность, нервозность;
чрезмерная активность или, напротив, вялость и заторможенность;
кашель, одышка;
скачки аппетита, увеличение веса;
повышение давления, головокружение, шум в ушах;
ослабление иммунитета.

Людей, конечно же пугает тот факт, что с момента отказа от сигарет начались проблемы еще более неприятные, чем от курения. Однако у всех вышеперечисленных симптомов, которые чувствует человек, есть логическое объяснение.

Дефицит никотина, как психоактивного вещества, является частой причиной раздражительности в период отказа от курения. Кроме того, сам ритуал выкуривания сигареты для многих является способом расслабиться и снять напряжение. Неудивительно, что бывшие курильщики становятся нервными без своего любимого способа релакса.

Когда человек бросает курить, он стремится избавиться от назойливого кашля, который появился вследствие привычки. Но часто после отказа от сигарет кашель усиливается. Это происходит вследствие того, что эпителий бронхов начинает восстанавливаться, и слизь, накопившаяся за время курения, выталкивается наружу. Поэтому кашель — явление абсолютно нормальное.

Аппетит у бывших курильщиков может повышаться по нескольким причинам. Во-первых, с помощью еды некоторые заедают стресс и справляются с нервозностью. Во-вторых, никотин имеет способность ускорять обмен веществ и подавлять аппетит. Соответственно, при его отсутствии есть хочется больше, отсюда и появляется лишний вес.

Повышение или понижение давления, головокружение также объясняется расширением сосудов после отказа от курения. Эти неприятные симптомы нужно лишь переждать, но ни в коем случае не браться за сигарету, чтобы улучшить свое состояние.

На фоне ослабления иммунитета, вполне объяснима ситуация, когда человек бросил курить и заболел. Табачный дым имеет противомикробный эффект, поэтому после отказа от курения человек может практически сразу заболевать.

Помимо описанных неприятностей после отказа от сигарет могут появиться следующие симптомы:

проблемы со стулом;
изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта, горечь во рту;
сухость кожи, прыщи;
кровоточивость десен;
боль в ногах;
повышенное потоотделение.

Как мы уже упоминали, в первую неделю после отказа от курения может наблюдаться снижение тонуса кишечника. Это ведет к проблемам со стулом — запорам, иногда поносам, повышенному газообразованию, вздутию живота. Этих проблем не следует бояться — совсем скоро организм привыкнет к новому образу жизни и пищеварение придет в норму.

Также у бывших курильщиков часто появляются изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта. Иногда ощущается горечь во рту. Здесь опять же виноват никотин, а точнее, его отсутствие. Как известно, никотин обладает сосудосуживающим действием, и после бросания сосуды расширяются, в том числе, в пищеводе и желудке.

Правда, врачи советуют с вниманием отнестись к таким побочным эффектам. Если изжога, горечь во рту или запах изо рта преследуют вас в течение нескольких дней, а к ним присоединяется боль в желудке — это повод навестить гастроэнтеролога. В данном случае пахнуть может гастритом или язвой, симптомы которых успешно притуплялись никотином долгое время.

Шелушение и сухость кожи, и даже прыщи — все это может также являться следствием бросания курить. Проблемы с кожей могут начаться на фоне общей перестройки организма, поскольку отказ от никотина вносит изменения в работу иммунной системы и эндокринных желез. Кроме того, прыщи могут появляться из-за проблем с пищеварением.

Кровоточивость десен возникает, опять же, из-за нехватки никотина и расширения сосудов. Но в то же время, проблемы могут быть и более серьезными. Если кровоточивость продолжается долгое время, лучше будет обратиться к врачу.

Бросил курить — болят ноги. Симптом менее распространенный, но все же довольно пугающий для бывших курильщиков. Боль в ногах может начинаться по все той же причине расширения сосудов в условиях дефицита никотина. Кровь скапливается в ногах, вызывая отеки и болевые ощущения.

Наконец, повышенное потоотделение в основном связывают с возрастающей после отказа от привычки нервозностью. Как известно, когда человек нервничает, он начинает больше потеть. Поэтому бывшие курильщики могут временами замечать у себя повышенную потливость.

Предсказать, как будет чувствовать себя конкретный человек после отказа от никотиновой зависимости, сложно. Случается так, что бывший курильщик практически не чувствует изменений в организме. Бывает, что проявляется только один-два симптома. К сожалению, некоторым “везёт” получить сразу весь букет симптомов.

Но не нужно этого бояться — все эти неприятности лишь означают, что процесс перестройки организма пошел. В течение месяца побочные эффекты постепенно сойдут на нет и вы наконец сможете зажить новой жизнью.

Первые несколько недель отказа от сигарет являются самыми сложными, и на фоне неприятных побочек шанс сорваться сильно возрастает. Однако вы можете предпринять некоторые действия, чтобы значительно облегчить для себя этот период:

Заручитесь мощной поддержкой. Да, первые дни вы будете полны решимости, но в дальнейшем она может стремительно угаснуть. Поддержка близких, друзей, даже незнакомых людей на тематическом форуме может здорово вам помочь.
Следите за питанием. Вы будете чувствовать соблазн съесть что-то вкусное, но не стоит ему поддаваться. Наоборот, правильное питание поможет вам легче пережить этот период и избежать прибавки в весе. Ешьте больше овощей и фруктов, продукты, богатые клетчаткой, кисломолочку. Избегайте вредной еды, а также продуктов с кофеином.
Почаще выходите на свежий воздух, занимайтесь спортом. Это поможет отвлечься и справиться с раздражительностью.
Старайтесь отвлекаться от мыслей о курении. Найдите себе новое хобби, которое займет вас с головой.
Избегайте соблазнов. А именно — прокуренных мест, вечеринок с алкоголем.
Не принимайте никаких препаратов для устранения симптомов без консультации с врачом.

Теперь вы будете готовы ко встрече с побочными эффектами отказа от курения. Главное — не бояться и твердо стоять на своем решении жить без сигарет. Помните, что эти неприятности лишь временное явление. Все, что нас не убивает — делает сильнее. И пережив этот сложный период, вы однозначно почувствуете себя лучше и убедитесь, что решение бросить курить было принято не зря!

источник