Меню Рубрики

Обильно потеет во сне ребенка

Многим знакома ситуация, когда малыш только заснул, а уже возникает необходимость переодевать его в сухую пижаму и менять подушку. И так приходится делать несколько раз в течение ночи.

Повышенная потливость у детей во время сна очень беспокоит родителей. И на это есть основания, т.к. так могут проявляться различные заболевания.

Выделение пота – нормальный физиологический механизм терморегуляции. Испарение жидкости с поверхности тела обеспечивает процесс теплоотдачи. Поэтому усиленный пот по ночам бывает обусловлен:

  • избыточным образованием тепла;
  • нарушением его отдачи.

На что стоит сразу же обратить внимание?

  • одежда, в которой спит малыш;
  • качество постельного белья;
  • температура воздуха и уровень влажности в спальне;
  • изменения в состоянии здоровья малыша, появление каких-либо жалоб и т.д.

Детский организм очень чувствителен к температуре окружающей среды.

Для комфортного сна в комнате должно быть:

  • нежарко (максимум 20-22ºС);
  • оптимальный уровень влажности — 50-60%;
  • постоянное поступление свежего воздуха.

Желательно приобрести несколько комплектов одежды для сна, предусмотренных для всех времен года, и обязательно из натуральных тканей:

  • на лето – легкие, тонкие, с коротким рукавом;
  • на зиму – более теплые, плотные, из трикотажной ткани или мягкой байки.

При потливости по ночам одеяла и подушки также нужно выбирать продуманно.

  • Овечья шерсть считается лучшим наполнителем. Она воздухопроницаема, хорошо впитывает влагу и быстро высыхает. Ее волокна создают особое электростатическое поле, которое оказывает лечебное действие;
  • Гречишная лузга – натуральный наполнитель, который хорошо пропускает воздух и имеет ароматерапевтическими свойства. Многих детей шуршание лузги убаюкивает, они быстро расслабляются и засыпают;
  • Из синтетических вариантов достойны внимания комфорель и силиконовый лебяжий пух. Такие подушки упругие, дышащие и легкие. Они гипоаллергенны, в них не заводятся клещи.

До года малышу подушка не нужна в принципе ! Лучше использовать сложенную в несколько раз пеленку.

Одеяла представлены в большом ассортименте. Желательно иметь их минимум два. Самые популярные материалы:

  • Овечья шерсть – комфортная, экологически чистая, мягкая и воздушная;
  • Верблюжья шерсть – гигроскопичная, не электризуется, отлично проводит воздух;
  • Хлопок, байка – натуральные, проверенные временем, долговечные, дышащие и легкие;
  • Бамбук – наполнитель нового поколения, имеет оптимальные влагопоглощающие свойства, хорошо вентилируется, идеально подходит для аллергиков и астматиков;
  • Шелк – гигроскопичный, комфортный, обладающий антисептическими и антиаллергенными свойствами.

Если ребенок постоянно сбрасывает с себя одеяло, не стоит постоянно пытаться его укутать. Лучше надеть теплую пижаму и не укрывать его совсем !

Потовые железы начинают активно работать на 4 неделе жизни. Но становление самой системы потоотделения длится до 4-6-летнего возраста. До этого времени наблюдаются перебои в ее функционировании.

Фазы активного роста часто сопровождаются усилением активности потовых желез. Крупные дети потеют чаще, чем их обычные сверстники.

Потливость во время сна у ребенка бывает обусловлена повышенной нервной возбудимостью. Эмоциональные перегрузки и чрезмерная подвижность перед сном приводят к активации нервной системы. Малыш хорошо засыпает и крепко спит, так как он устал.

Но его нервна система продолжает находиться в возбужденном состоянии. Выражается это сильным потением в большей степени головы.

В таких случаях рекомендуется:

  • Исключить вечером активные игры и телевизор;
  • Купания в теплой ванне с использованием специальных успокаивающих сборов (пустырник, валериана, мелисса, череда и.д.);
  • Делать легкий расслабляющий массаж;
  • Совершать вечерние прогулки на свежем воздухе.

Эти меры помогут успокоиться, хорошо заснуть и крепко спать всю ночь !

Наряду с повышенной потливостью у ребенка могут наблюдаться изменения поведения:

  • капризность;
  • длительный плач;
  • беспокойный сон с частыми пробуждениями.

Такая симптоматика указывает на развитие заболевания, которое нужно быстро диагностировать и начать лечение !

  • Сердечная недостаточность;
  • Рахит;
  • Гипертиреоз;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Синдром кратковременных дыхательных задержек (апноэ);
  • Нарушения иммунной системы;
  • Острые респираторные вирусные инфекции;
  • Хронические инфекции (тонзиллит, аденоидит, туберкулез и т.д.);
  • Побочное действие лекарственных веществ.

Сильная потливость нередко отмечается даже спустя месяц после перенесенного бронхита, гриппа, ОРЗ и т.д.

Беспокойство и ночные поты могут быть признаками апноэ (кратковременных дыхательных остановок).

Синдром ночного апноэ может спровоцировать серьезные нарушения сердечного ритма, угрожающие жизни !

Ребенок активно движется в постели, что-то бормочет, просыпается с покрасневшим лицом, насквозь мокрым и запутанным в покрывало.

Если говорить о старшей возрастной группе, то для синдрома апноэ характерны следующие признаки:

  • Храп;
  • Шумное дыхание;
  • Ночная потливость;
  • Кошмары;
  • Беспокойный сон.

В дневное время отмечается вялость и нервозность. Нередко такие дети страдают нарушением внимания, гиперактивностью и энурезом.

У них ухудшается память и наблюдается плохая успеваемость в школе.

Сильная потливость головы у ребенка во время сна может свидетельствовать о дефиците витамина Д. Недостаток кальция, наблюдающийся при данной патологии, вызывает деформации костей, нарушения роста и т.д.

Постановкой диагноза занимается только врач. При подозрении на рахит производится обследование и выполняется проба мочи по Сулковичу ! Своевременная диагностика обеспечивает полное излечение !

Заподозрить рахит можно по следующим симптомам:

  • сильное выделение пота на затылке;
  • замедление процесса прорезывания зубов;
  • мягкость затылочной кости;
  • увеличение реберно-хрящевых участков на грудной клетке;
  • задержка психо-физического развития;
  • деформации позвоночника, костей таза, ног и т.д.;
  • расширения запястий;
  • мышечные спазмы и т.д.

Проявляется заболевание чаще всего у грудничков, обычно на 2-3 месяце жизни. Разгар болезни приходится обычно к концу первого полугодия.

Обильная потливость по ночам бывает вызвана развитием вирусного процесса в верхних дыхательных путях. При этом гипертермии и кашля вначале может не быть совсем.

Повышенная потливость может свидетельствовать об очень опасном заболевании – туберкулезе

Уже через день-два клиническая картина разворачивается полностью. Появляются кашель, понос, заложенность носа, повышается температура и т.д.

Скрытые инфекции также могут проявляться потением. Если присоединяется покашливание, даже небольшое, рекомендуется незамедлительно обращаться к врачу. Вероятно, потребуется сделать рентгенографию органов грудной клетки для диагностики.

Это наблюдается относительно редко, но в этой ситуации лучше проявить осторожность и исключить грозную болезнь.

Если у ребенка потливость во сне, причиной могут быть следующие проблемы со здоровьем:

  • повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз) – кроме пота по ночам отмечается похудение, повышенная утомляемость, дрожание рук и т.д.;
  • некоторая наследственная патология, при которой активизируется деятельность всех желез, в том числе и потовых. Специфически изменяется запах самого пот и его состав. Неприятный (мышиный) – при фенилкетонурии, слишком соленый (с появлением кристаллов на коже) – при муковисцидозе;
  • Лимфатический диатез – чаще начинается в дошкольном возрасте. Проявляется ночным потением, увеличением лимфоузлов, бледностью кожи, мышечной слабостью и т.д.;
  • Очаги хронической инфекции – чаще всего речь идет об аденоидных вегетациях, тонзиллите.

Индивидуальные особенности вегетативной нервной системы могут обусловить повышенную потливость. Она или сохранится на всю жизнь, или же со временем просто «перерастет» !

источник

Заботливых родителей беспокоят неестественные проявления организма их малыша. Так, частым поводом для обращения к педиатру является слишком сильное потение крохи.

Потоотделение свойственно всем людям. В ряде случаев это признак развития заболевания. В данной статье мамы и папы смогут узнать больше о том, почему ребенок потеет во время сна и как с этим бороться.

Прежде чем выяснять причины потливости, необходимо понять цели и механизм потоотделения . Человеческий организм представляет собой полноценную систему, в которой все взаимосвязано, и выделение пота – это не неприятный недостаток, а полезная функция.


Пот выделяется особыми железами, расположенными по всему телу человека (за исключением кожи губ и некоторых областей половых органов). Визуально, они выглядят как тонкие трубочки с небольшим клубком с одной стороны и отверстием для вывода жидкости через поры – с другой. Существует два вида потовых желез:

Каждый вид имеет свое расположение, назначение и особенности.

Первые немногочисленны, располагаются в подмышечных впадинах, паху, на груди. Протоки апокриновых желез открываются в волосяных луковицах, потому там, где у человека волосы не растут (например, на ладонях), их нет. Максимально активны эти структуры в период пубертации. Пот имеет неприятный запах в связи с распадом секреторных клеток. Апокриновые железы отвечают за предотвращение воспалительных процессов в микрофлоре верхнего слоя кожи, с их потом выходят шлаки и токсины. Считается, что выделения этих желез создают запах человека и обладают феромонами.

Эккриновые железы покрывают практически все тело, больше всего их на груди, спине, ладонях, ступнях, лице и подмышках. Основное назначение – терморегуляция организма, защита внутренних органов от перегрева, выведение вредных веществ. Пот этих желез не имеет своего запаха. Появляясь на коже, он способствует ее увлажнению. На стопах и ладонях они работают постоянно, выводя минимальные дозы жидкости.

Выделять пот грудной ребенок начинает только с первого месяца своей жизни. Полноценное развитие потовые железы у детей заканчивают примерно к 4 или 6 годам. До этого они функционируют с небольшими перебоями.


Если ребенок сильно потеет во время сна, родители могут забеспокоиться. Чаще всего повода для паники нет, потливость без дополнительных симптомов (например, кашля) не считается признаком болезни. Обильное потение у младенцев – распространенное явление, возникающее по ряду причин, зачастую, безобидных.

Повышенное отделение пота присуще и взрослым, и детям. Врачи выделяют два типа нарушений потоотделения:

  1. Первичное – его причины неизвестны. В этом случае гипергидроз проявляется потением подмышек, лица, рук и ног. Может возникнуть как в детстве, так и в юности. Существует версия, что нарушение вызвано слишком высокой возбудимостью нервных окончаний – неправильно работая, они вызывают сильное потоотделение.
  2. Вторичное – возникает как последствие или признак серьезного недуга. Проявляется практически на всех участках тела. К болезням, вызвавшим обильное потение можно отнести ожирение, сахарный диабет, онкологические заболевания, нервные расстройства и другие.

При гипергидрозе у грудного малыша важно заметить присутствие других симптомов. Например, если ребенок кашляет и потеет во сне – велика вероятность проблем с дыхательными путями.

Чтобы понять, почему началось обильное потоотделение, представьте, что организм человека – это цепь взаимосвязей: нарушение одного звена создает проблемы в другом. С потовыми железами тесно связаны нервные окончания, потому иногда причиной сильного потоотделения можно назвать нервозность и возбудимость ребенка. Если кроха уже имеет неврологические расстройства, проблема только усугубится.

Повышать потливость могут как внутренние причины, вызванные неполадками в работе детского организма, так и внешние факторы, вроде ошибок родителей, режима температуры.


Иногда она возникает после того, как прошла болезнь – тело, еще не оправившись, выводит токсины и вредные вещества, кроха продолжает кашлять. В детском возрасте высокий уровень потливости является вполне естественным и когда малыш подрастет, это прекратится.

Повышенная потливость вместе с рядом других признаков может сигнализировать о возникновении болезни.

Гипергидроз может свидетельствовать о таких болезнях:

  • вегетососудистая дистония;
  • сердечная недостаточность;
  • наследственные заболевания (муковисцидоз, лимфатический диатез);
  • ОРВИ;
  • гипертиреоз (усиленная работа щитовидной железы);
  • нарушения иммунитета
  • инфекции (тонзиллит, туберкулез).

Во всех случаях отмечаются изменения выделяемой жидкости – появляется запах, меняется консистенция. Так, холодный пот во время сна у ребенка свидетельствует о сердечной недостаточности, при простуде – о подскочившей температуре.

Наряду с высоким потоотделением, заболевания сопровождаются такими признаками, как капризность, сильный длительный плач, проблемы со сном. Когда болезнь начнет полноценно себя проявлять, станут заметны похудение, слабость, вялость.

Чрезмерное потоотделение малыша порой возникает из-за внешних факторов, а не патологических нарушений. Ребенок при засыпании сильно потеет из-за чересчур теплой пижамы или постельных наборов из синтетики, подушек или одеяла.

Слишком высокий температурный режим с низким уровнем влажности приводит к тому, что кроха просыпается весь потный. Обитель малыша должна оставаться немного прохладной – не бойтесь, он сможет пережить легкий холод.

Ребенок потеет во время физической активности, особенно, если на улице или в доме жарко, а он одет в теплую одежду. Повышенная потливость в данной ситуации свойственна даже взрослым.

Иногда причина проблемы – наследственность. Родители в глубоком детстве тоже могли сильно потеть, вероятнее всего, это передалось и крохе.

Кормление также может вызвать потливость. Годовалый ребенок в процессе напрягается, если у него возникают трудности с доступом к молоку или смеси.

Чтобы избежать обильного выделения пота, заботливые родители могут прибегнуть к множеству способов. Больше всего советов предлагает доктор Комаровский – опытный педиатр.

Прежде всего, нужно позаботиться о создании условий, при которых ребенок сможет нормально спать. Температурный режим в комнате малыша должен быть не выше 23 градусов по Цельсию, а влажность – не выше 60 %. Очень полезно регулярное проветривание дома – перед дневным и ночным сном, а также после них. Постель крохи должна быть раскрытой. Оставьте окно на 30-40 минут, чтобы свежий воздух мог нормально охлаждать пространство комнаты и поспособствовал быстрому засыпанию. Но не переусердствуйте – атмосфера должна быть прохладной, а не ледяной.

В первый год жизни не советуют использовать одеяло и подушку – малыш сможет заснуть и в одной пижамке. Для кроватки ребенка воспользуйтесь постельным набором из натуральных тканей, избегайте изделий из синтетики. Это позволит поту испаряться естественным путем, не запарив при этом дитя и не потревожив его сон.

Об одежде можно сказать то же самое. Одевая грудничка на прогулку, не забывайте, что он будет еще и в коляске. Для лета оптимальным выбором «транспорта» являются модели, короб которых оснащен особыми клапанами, пропускающими холодный воздух. Если же малыш уже способен самостоятельно ходить, не нужно одевать его слишком тепло – он вспотеет в любом случае из-за своей активности, плотная одежда только усугубит это.

Следите за питанием ребенка. Избегайте больших объемов жирной и сладкой пищи. Дети крупной комплекции потеют значительно сильнее.

Читайте также:  Средство чтобы не потели подмышки аптека

Гиперактивных детей следует успокаивать, выключив перед сном телевизор с мультиками или забавными песнями. Вместо этого прочитайте ему на ночь книгу, спойте колыбельную – малыш будет лучше засыпать в спокойной атмосфере.

Если необходимо использовать лекарственные препараты, обязательно предварительно пройдите осмотр у врача. Только после полного анализа он сможет подсказать подходящее средство. Как вариант, можно прибегнуть к гомеопатии, но лишь после указаний специалиста. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Высокий уровень выделений пота у младенца не всегда является признаком серьезного недуга. Стоит помнить, что маленькие дети имеют свои особенности организма – он все еще формируется, порой выдавая поводы для беспокойства. Все, что необходимо делать родителям – заботиться о создании благоприятных условий для развития и роста малыша, а также замечать мелкие, но серьезные отличия в поведении ребенка.

При малейшем подозрении появления болезни, нужно сразу же обращаться к педиатру. Если потливость носит постоянный и нездоровый характер, который выражается в изменении консистенции и возникновении острого запаха, не медлите. Проблему стоит решать безотлагательно, иначе в будущем это обернется по-настоящему тяжелыми испытаниями и для ребенка, и для его родителей.

источник

С рождением малыша на родителей наваливается целая гора «детских» серьезных проблем: колики, зубки, тревожный сон, а тут еще и потеть стал постоянно. Если ваш ребенок потеет во сне так, что приходится менять его одежку не один раз, рекомендую разобраться в причинах.

Чтобы не мучаться догадками и сомнениями, попытаемся вместе разобраться, почему такое может происходить.

Хотите узнать, почему ребенок потеет во время сна? Если говорить простыми словами (о, казалось бы, сложных вещах), то все дело в том, что в организме человека все настолько взаимосвязано, что даже пот может рассказать нам достаточно много о здоровье человека.

Сразу обращаем внимание на то, что сам по себе пот – это просто сигнал нашего организма, поэтому в большинстве случаев родители (может быть и Вы попали в их число?) совершенно зря переживают.

Малыши часто могут потеть во сне, когда им попросту жарко, что-то причиняет беспокойство, они перевозбудились или болеют (Читайте актуальную статью, почему дети плохо спят?>>>).

Но их система еще не настолько совершенна, как наша, и тело, как может, справляется с нестандартными пока для него ситуациями. Да-да, именно, через потоотделение.

О конкретных причинах мы и поговорим ниже: когда сохранять спокойствие, а когда быть более внимательными.

Вспомним вместе, что в теле человека управляет потовыми железами. Правильно, нервная система. Зная это, многие родители начинают паниковать: быть может, именно с ней что-то не так?

  • Но беспричинно паниковать тоже не стоит, ведь если ребенка ничего не беспокоит, пот не имеет резкого запаха, то дело может быть в каких-то внешних причинах – например, в спальне слишком жарко. Не забывайте о том, что детский организм работает немного иначе, чем наш, взрослый. Именно поэтому детки могут быстрее замерзнуть или перегреться, потеть. О том, какая температура должна быть в детской комнате, читайте в статье: Температура в комнате для новорожденного>>>

Старайтесь не поддаваться «болезни» всех молодых мамочек, которые готовы закутать дитя с ног до головы в опасении простудить его, ведь именно все-таки воздушные ванны и закаливающие процедуры – это лучший способ укрепить организм малыша.

  • Если у ребенка во сне потеет голова, в первую очередь, проверьте температуру в комнате. Второй момент – влажность, слишком сухой воздух тоже может стать сильным провокатором потоотделения. Если говорить о цифрах, то нормой для комфортной жизни младенца, при которой он не будет постоянно потеть, считается температура около 20°C и влажность порядка 60%;
  • А одежда, в которой спит Ваш ребенок, насколько она хороша? Помните, что ткани должны быть натуральными, синтетику и прочие сомнительные моменты и вовсе исключите, ведь именно аллергия на какие-то материалы может стать причиной излишне выделяющегося пота, который так Вас испугал.

Если усиленное потоотделение Вашего ребенка связано со следующими причинами, то Вы тоже можете оставаться спокойными:

  1. Вы потеете после тяжелой физической нагрузки (например, в тренажерном зале)? Так же и ребенок, ведь для него каждое новое движение, навык являются результатом большого усердия и труда. Пока Вы умиляетесь первым попыткам своего крохи поползти или пойти, маленький человек трудится, поэтому неудивительно, что он оказывается абсолютно мокрым;

Постарайтесь сделать так, чтобы перед сном ребенок переключался на более спокойные занятия, сделайте традиционным семейное чтение – и малыш, вероятнее всего, не будет сильно потеть и проспит спокойно всю ночь.

  1. Недавно переболели с высокой температурой? Тогда потливость малыша во сне точно не является удивительным. Пройдет несколько дней, организм очистится от всего вредного и нехорошего, и ребенок будет потеть меньше.

Об основных причинах, почему ребенок может потеть во сне, сказано немало. Но даже эта информация порой бывает недостаточной для тревожных родителей, которые хотят узнать, нормально ли, если ребенок слишком сильно потеет во время сна, и из-за чего такое может происходить.

  • Начнем с того, что очень часто даже взрослый человек может сильно потеть, если начинает заболевать какой-нибудь вирусной инфекцией. Вспомните себя в сезон простуд – слабость, бросает то в жар, то в холод. Так же и ребенок может сильно потеть, если он уже подхватил вирус, но еще полностью не заболел. Узнайте о том, как защитить ребенка от простуды>>>
  • Все заботливые мамы (не сомневаюсь, что и Вы – из их числа), тщательно следят за тем, чтобы ребенок был сыт и доволен. Но иногда даже самый чуткий родитель может забыть о том, что вода для малыша не менее важна. Если видите, что ребенок сильно потеет во время сна, попробуйте увеличить потребление жидкости, вдруг именно нехватка воды служит причиной Вашей проблемы.

Все перечисленные причины не являются опасными, но при условии, что потоотделение не сопровождается более никакими дополнительными симптомами. У здорового ребенка не должно быть таких неприятных проявлений, как дрожание рук, обморочное состояние, бледная кожа и тому подобное. В таких случаях только лишь на себя полагаться не стоит, посоветуйтесь с доктором, который наблюдает Вашего ребенка в поликлинике.

Действительно, очень часто мамы новорожденных обращают внимание на то, что у ребенка потеет голова не только во время сна, но и при кормлении грудью. Казалось бы, малыш достаточно спокоен – он, возможно, почти уснул, но проведем по его голове – и ладонь остается мокрой, нормально ли это – потеть при кормлении?

Вы знаете? На самом деле это только нам так кажется, что он ничего не делает, сосет потихоньку молоко и отдыхает. У ребенка в это время идут активные процессы – для того, чтобы прокормиться, такому маленькому человеку надо приложить немало усилий.

Кроме того, уже доказано, что потоотделение у новорожденных и детей первого года жизни – это как защитная система, которая оберегает мозг от перегревания.

Чтобы узнать о том, как правильно кормить малыша грудью, читайте статью: Кормление грудью>>>

Иногда при кормлении ребенок может сильно потеть, если у мамы мало молока или грудное вскармливание подходит к своему завершению – кроха растет, и ему все меньше требуется грудного молока.

Мы уже подчеркивали, что потоотделение не должно вызвать Вашей тревоги, если выделения без цвета и запаха, если нет еще каких-то дополнительных проявлений. К сожалению, иногда пот может сигнализировать о том, что у ребенка проблемы. Разберем самые распространенные варианты:

  1. Рахит. Да, недостаток витамина Д может привести к этому заболеванию. Любая мама даже без специального медицинского образования может выявить его, если заметит, что от вспотевшей маленькой головы явно пахнет чем-то кисловатым;

Еще один симптом – это если начинает сильно потеть не только голова, но лицо ребенка, если при этом сон крохи становится тревожным. Иногда рахит может сопровождаться проблемами с пищеварением или потерей аппетита. О других явных признаках рахита обязательно прочитайте в статье: Признаки рахита у грудничков>>>

  1. Неврологические проблемы. На это часто указывает то, что потеть может не только голова, но и спина, шея, одна ладонь. Обратите внимание на то, какой пот – вдруг он приобрел оттенок или стал вязким? Если это так, повод к беспокойству есть, обратитесь за помощью;
  2. Наследственные заболевания. К сожалению, есть такие болезни, передающиеся по наследству, при которых малыш тоже может сильно потеть. К ним относятся муковисцидоз и фенилкетонурия.

Иногда мамы уже подросших детей задаются вопросом: почему потеет во сне ребенок, которому 3 года. Казалось бы, позади остались «новорожденные» проблемы, и за это время организм малыша в какой-то степени уже слаженно и четко работает. Трехлетний ребенок может сильно потеть во сне из-за так называемого лимфатического диатеза.

Под этим пугающим названием скрывается не столь страшное явление, которое часто появляется из-за того, что отдельные органы как бы не совсем «дозрели».

Если придерживаться простых правил ухода, то ребенок быстро забудет об этом неприятном периоде в своей жизни. Ежедневные ванны, ограничение сладостей в еде, замена совершенно не полезных соков на натуральные фрукты и овощи – пожалуй, самое первое, что поможет справиться с диатезами.

Если Ваш ребенок начал обильно потеть во сне, то, конечно, это доставляет не только Вам беспокойство и переживания, это достаточно дискомфортно для самого крохи. Чтобы помочь ему, Вы можете воспользоваться нашими рекомендациями. Итак, несколько простых правил для заботливых родителей:

  • Создаем здоровый микроклимат дома: наблюдаем за температурой, проветриваем комнаты, следим за влажностью. Постарайтесь не пользоваться обогревателями – они сильно сушат воздух, маленький ребенок не только начнет потеть, ему даже будет трудно дышать;
  • Соблюдайте сезонность на прогулках и температурный режим дома при выборе одежды. Скажите «нет» перекутыванию, ребенок не должен быть в коконе, он должен адаптироваться к окружающей среде. Если ему не будет жарко в своей пижамке, он не будет так часто потеть во сне;
  • Укрепляйте иммунитет, ведь часто о его слабости и сигнализирует сильное потоотделение. Гимнастика, массажи, воздушные ванны (а летом еще и солнечные!) – все это поможет Вашей семье забыть о проблемах с иммунитетом малыша и предотвратит такое опасное заболевание, как рахит; А для того, чтобы без проблем вырастить здорового ребенка, смотрите курс Здоровый ребенок>>>
  • Ванны. Вспомните, что Вам хочется сделать в первую очередь, если Вы сильно вспотели? Правильно, отправиться в душ и смыть с себя все это липкое и неприятное. Так же и Ваш маленький ребенок – ему будет значительно легче, если перед сном купать его в травах, принимать ванны с морской солью. Это очистит кожу крохи, успокоит его самого и сохранит много маминых нервов. О том, какие травы можно использовать для купания малышей, читайте в статье: Травы для купания новорожденного>>>

Несомненно, Вас волнует то, что ребенок часто или обильно потеет во сне, но, как видите, многое зависит от нас самих – маленький человек еще не в состоянии позаботиться о себе сам, поэтому забота и правильный уход родителей – это основы его крепкого здоровья и нормального развития. Будьте здоровы!

источник

Если ребенок потеет во сне, родители проявляют беспокойство, ведь приходится переодевать малыша, чтобы он не замерз и не заболел. Иногда нужно менять одежду несколько раз за ночь и каждая процедура нарушает здоровый сон, препятствует нормальному развитию. При возникновении потливости устанавливают причины симптома, и затем врач рассматривает необходимость лечения.

Явление, при котором человек потеет во время сна, называется гипергидрозом. Его впервые диагностируют у детей с 1 месяца, когда происходит активация работы потовых желез.

На ночную потливость периодического характера жалуются родители каждого 10 ребенка, а многие не обращают на симптом внимания, списывая его появление на летнюю жару. На самом деле, причина явления заключается в физиологии и микроклимате. До 6 лет потовые железы работают не в полную силу – основа теплообмена организма проводится легкими. Если же верхние дыхательные пути не справляются с задачей, то «подключаются» потовые железы. В сухом климате процесс потоотделения проходит активнее, чем при нормальной влажности.

Кроме этого, есть прямая зависимость гипергидроза от комплекции ребенка и его темперамента. Полные дети потеют чаще и намного больше худых. То же самое верно и в отношении активных малышей. В совокупности все эти факторы приводят к частой потливости, которая, однако, проходит по мере взросления.

При диагностировании потливости устанавливают, что часто у ребенка потеет голова во время сна. Это явление характерно для дневного отдыха, но не исключен и ночной гипергидроз.

Частые факторы того, что у грудничка потеет голова во время сна, это:

  • Повышенная активность, проявляющаяся при кормлении, когда надо прилагать усилия для сосания груди;
  • Перегрев;
  • Недостаток витамина D и кальция, наиболее выраженный у детей, рожденных осенью и зимой.

В последнем случае потеет грудная клетка. Если малыш в это время гуляет на улице, то симптом становится опасным, ведь он может простудиться. По этой причине важно исключить слишком теплый наряд, а летом носить с собой простую хлопковую ткань и сменную одежду.

Гипергидроз у ребенка во сне, не связанный с кормлением, часто проявляется до 4 лет, а затем процесс выделения потовой секреции нормализуется, и синдром исчезает сам собой.

Читайте также:  Симптомы во время сна потеет шея

Причины бывают вариантом нормы или же следствием патологии. Чтобы исключить значительное развитие негативного процесса в организме, надо показать ребенка врачу при первых случаях гипергидроза и выявить этиологию болезни.

Часто сопровождается неконтролируемым набором веса. Эндокринные болезни связаны с нарушением нормального обмена веществ, что и становится причиной повышенного выделения пота.

Особенность процесса заключается в том, что излишняя влажность присуща только верхней части тела, то есть ей подвержены голова, шея, грудь, спина и подмышечные впадины. Руки в области кистей и стопы ног, наоборот, слишком сухие.

Родителям надо очень внимательно следить за здоровьем ребенка, чтобы провести правильную диагностику. Гипергидроз, связанный с патологией, проявляется совместно с иными симптомами. Если есть сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы, родители замечают:

Самостоятельно диагностировать болезнь воспрещается – надо обратиться к педиатру для сбора анализов и подбора терапевтического курса, если это необходимо.

Каждый родитель знает, что инфекционное заболевание – неотъемлемый сопутствующий фактор понижения иммунитета. Ситуация усугубляется, если речь идет о летних играх или посещении детского садика, где у малыша возможности заразиться есть на каждом шагу.

Патология такого типа у детей, как и у взрослых, сопровождается жаром. Гипергидроз при инфекционном заболевании – это нормальная реакция на повышение нагрузки на различные системы, а также попытки организма стабилизировать температурный режим.

Повышенная потливость часто остается и после завершения лечения на срок от нескольких дней до 2 недель – это вариант нормы, поэтому беспокоиться не стоит.

Болезнь, которой пугают всех родителей – это следствие недостатка витамина D и кальция. Патология сопровождается проблемами с костями, что приводит к нарушению развития.

В первые 12 месяцев жизни согласно плану ребенок проходит частые обследования и осмотры у педиатра, который может диагностировать болезнь. Затем отслеживание состояния здоровья ребенка ложится на плечи родителей. Кроме гипергидроза, насторожить должны такие симптомы как:

  • Пугливость;
  • Повышенная возбудимость;
  • Резкая реакция на вспышку света или шум;
  • Кислый запах пота;
  • Зуд в областях повышенной потливости;
  • Сохранение гипертонуса мышц;
  • Размягчение костей черепа;
  • Западание переносицы;
  • Изменение пропорциональности тела (голова кажется очень большой);
  • Развитие костей ног в форме букв О или Х.

Подтверждение или опровержение рахита проводится путем клинического обследования и биохимического анализа крови. Чем раньше диагностирована проблема, тем эффективней лечебная терапия и меньше выражены последствия.

Многие родители боятся, что ребенок замерзнет, а поэтому тепло его одевают даже при нормальном микроклимате в детской. Еще один способ «согреть» малыша – включить обогреватель, который не только увеличивает температуру, но и часто сушит воздух.

При таких условиях не нужно удивляться, что ребенок дошкольник потеет во сне. Справиться с симптомом поможет возврат к нормальному температурному режиму, то есть не более 22 градусов.

Врачи предупреждают всех родителей, что маленькие дети находятся в группе риска возникновения апноэ сна – явления, при котором наблюдаются кратковременные задержки дыхания в течение ночи. Сужение просвета гортани в ряде случаев приводит к летальному исходу, поэтому за малышом нужен постоянный присмотр.

Гипергидроз – это одно из основных проявлений апноэ. Беспокоиться следует, если потливость сопровождается другими симптомами:

Даже в начальной стадии развития апноэ производит серьезный негативный эффект на развитие всех систем ребенка, а поэтому требует обязательного лечения. Своевременная диагностика поможет избежать проблем в будущем.

Есть ряд болезней, передающихся по наследству и сопровождающихся гипергидрозом. Чаше всего врачи диагностируют муковисцидоз. Это патология, которая негативно сказывается на всех системах организма, выделяющих секреты, то есть бронхолегочной, половой, потовой и т.д.

Болезнь сопровождается изменением химического состава пота, поэтому диагностируется биохимическими исследованиями. К внешним проявлениям относят появление кристалликов соли на коже, а также кислый или затхлый запах пота у ребенка.

Каждый день подход ко сну надо подготавливать тщательно – организовывать спокойные игры, соблюдать умиротворенную атмосферу в доме, можно включить тихую расслабляющую музыку. Если этого не делать, то активные и эмоциональные дети сохраняют энергичное состояние до вечера, а затем ночью организм пытается «успокоить» все системы, чтобы ребенок мог нормально отдохнуть.

Как правило, потливость из-за перевозбуждения или переутомления возникает как единоразовое явление, но некоторые дети подвержены ей еженощно. В последнем случае родителям приходится ежедневно строго контролировать процесс подготовки к ночному отдыху.

Статистика педиатрии выделила несколько категорий возрастов, в которых определенные проблемы, связанные с гипергидрозом, диагностируют чаще всего.

Повышается активность ребенка – он много ползает и исследует окружающий мир. Большое количество впечатлений и пережитых эмоций становится причиной повышенной потливости.

В это время у детей режутся зубки, чему часто сопутствует жар и, как следствие – увеличение потоотделения.

Еще большее повышение активности в совокупности с несформировавшейся нервной системой приводит к переутомлению. Малыш становится капризным, нервным из-за усталости. В это время надо строго контролировать время сна, а также само наличие дневного отдыха.

Ребенок начинает ходить, поэтому ему не нужна столь же теплая одежда как год назад – он согревается вследствие своей активности. Но не все родители это понимают, поэтому слишком сильно укутывают свое чадо. Одежду в этот период подбирают по сезону. Если после прогулки ребенок вспотел, он слишком тепло одет.

Все органы малыша заканчивают свое формирование, поэтому повышается риск возникновения лимфатического диатеза, вызывающего гипергидроз.

Потовые железы постепенно приходят в норму. Ночная потливость проявляется только у тучных детей. Иногда гипергидроз ненадолго сохраняется поле перенесенной болезни – волноваться не стоит, поскольку организм вскоре придет в норму.

Тревога за ребенка – это обычное состояние каждого родителя. Однако не стоит изводить себя понапрасну, ведь в основе своей гипергидроз у детей – явление не опасное. Чтобы понять, почему грудничок или дошкольник потеет во сне, надо уделить внимание его режиму дня, эмоциональному состоянию и симптомам иных заболеваний.

Если ночная потливость эпизодическая и не сопровождается другими проявлениями болезни, то это один из вариантов нормы и беспокойство будет излишним. В случаях, когда гипергидроз сочетается с дополнительной патологий, лучше перестраховаться и сходить на обследование.

Перед визитом к специалисту надо убедиться, что гипергидроз не является следствием ошибок в воспитании малыша. Для этого нужно проконтролировать, что у ребенка есть комфортные условия для сна и отдыха.

Нормальный показатель температуры для сна согласно медицинским исследованиям заключается в пределах 18-22 градусов. Однако надо учитывать и особенности организма самого ребенка. Если он часто болеет, стремится к источнику тепла или лучше себя чувствует при другой температуре, следует создать условия, комфортные непосредственно для него.

Для регулировки микроклимата хорошо использовать специальные бытовые аппараты контроля климата. Они автоматически запускаются в режиме кондиционера или обогревателя при необходимости.

Еще одна важная характеристика климата, влияющая на здоровье. Сухой или влажный воздух становится причиной не только гипергидроза, но и развития болезней дыхательных путей, проблем со стороны дерматологии, негативно влияет на качество сна.

Оптимальное значение влажности находится в пределах 50-70%. Добиться таких показателей помогает увлажнитель воздуха. Еще одно интересное приобретение – домашний фонтан.

В спертом воздухе недостает кислорода, поэтому проветривание проводится несколько раз в день в любое время года. Если погодные условия позволяют, рекомендуется постоянно держать окно открытым.

Удобный матрас, подушка и белье из натурального хлопка – это все, что необходимо для организации постели ребенка. Несмотря на красивый внешний вид синтетических материалов, они провоцируют развитие гипергидроза, поэтому от них стоит отказаться.

Если хочется украсить кроватку, то лучше использовать кружевные нашивки на пододеяльник или вышивку. В крайнем случае допускаются окрашенные натуральные ткани.

Стирают постельное белье специальным порошком без отдушки. С 1 года допускается использование детского кондиционера.

Одежда для сна должна соответствовать климатическим условиям. Когда ребенок постоянно скидывает плед, то действительно стоит подумать о штанишках и кофте.

Летом или просто в теплой комнате достаточно маечки и шорт или трусиков для комфортного отдыха. Белье выбирают по размеру. Рекомендуется купить 2-3 комплекта, чтобы менять их при необходимости даже в середине ночи.

Водные процедуры вечером хорошо успокаивают нервную систему и способствуют быстрому засыпанию и крепкому сну. Рекомендуется купать ребенка ежедневно в не очень горячей воде.

Отказаться от купания следует, если малыш переутомился – процедура будет его нервировать и возымеет эффект, противоположный ожидаемому.

Гипергидроз, как самостоятельная болезнь, не опасен. Если ребенок вспотел ночью, нужно приготовить стаканчик с чистой водой, чтобы утром малыш смог утолить жажду. Беспокойство следует проявить, когда потливость появляется ежедневно и дополняется симптомами других заболеваний. Длительное игнорирование существования проблемы станет причиной развития осложнений. Пострадать может:

  • Щитовидная железа;
  • Сердечнососудистая система;
  • Костный скелет;
  • В редких случаях психика.

При возникновении нехарактерных для гипергидроза симптомов следует сразу же обратиться к врачу за диагностикой. Комплексное обследование поможет установить или опровергнуть наличие заболевания, а своевременное лечение по необходимости станет лучшим способом устранить повышенное потоотделение.

источник

Большинство мам хоть раз наблюдали, что ребенок во время сна сильно потеет. Потоотделение может быть настолько обильным, что в течение ночи иногда требуется не раз менять малышу белье и одежду. Это вызывает тревогу родителей, тем более что наиболее распространенное «народное объяснение» того, что грудничок потеет во сне – рахит. К счастью, это далеко не всегда верно. Тем не менее, чрезмерная потливость является сигналом, на который необходимо обратить внимание . Давайте разберемся, чем грозит повышенное потоотделение во сне у малышей, каковы причины этой проблемы и как с ней бороться.

С потом организм теряет воду, а вместе с ней и важные микроэлементы. Последствия обезвоживания могут быть довольно серьезными. Потеря жидкости приводит к:

  • Пересыханию слизистых рта и носа. Это, в свою очередь, делает их более уязвимыми к проникновению вирусов и бактерий. Также возникает дискомфорт при носовом дыхании, а дыхание ртом чревато появлением храпа и остановками дыхания.
  • Сгущению крови. Перекачивание густой крови создает нагрузки на сердечную мышцу, снижение кровообращения приводит к кислородному голоданию тканей и органов.
  • Проблемам с пищеварением, запорам.
  • Из-за соприкосновения нежной кожи малыша с влажной одеждой могут появиться потница, раздражения и опрелости.
  • Общий дискомфорт провоцирует нарушения сна и плохой ночной сон у ребенка.

Несмотря на то, что ярко выраженная ночная потливость может доставлять детям ощутимый дискомфорт, ученые считают это состояние относительно безопасным. Для большинства обильно потеющих во сне малышей это всего лишь временная проблема, которую они успешно перерастают. Также потение может быть связано с индивидуальными особенностями ребенка — наследственностью, темпераментом, комплекцией.

Однако в некоторых случаях появление пота может является симптомом заболеваний , в том числе — ОРВИ, рахита, ночного апноэ, проблем неврологического характера, аллергии и др.

ОРВИ, протекающие с повышением температуры, сопровождаются обильным потоотделением. В данном случае срабатывает защитный механизм. Потение способствует понижению температуры и выводит из организма токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности вирусов. Для профилактики обезвоживания важно, чтобы во время болезни ребенок выпивал достаточное количество жидкости . После выздоровления потоотделение возвратится к норме.

Также повышенное потоотделение может быть вызвано реакцией организма на ряд медикаментов.

Как правило, сильная потливость у детей — обычное физиологическое явление. Но если у Вас есть какие-либо сомнения, если Вас тревожит состояние малыша, пот имеет липкую структуру или неприятный запах, обратитесь к педиатру, при необходимости проведите диагностические процедуры, посетите профильных специалистов . Если проблем со здоровьем не обнаружилось, значит, причина кроется в окружающей кроху обстановке.

Человеческий организм – сложнейшая система с множеством настроек. Одна из них — терморегуляция , которая обеспечивается, в частности, с помощью потоотделения. Потовые железы начинают активно работать с первого месяца жизни крохи, однако окончательно их деятельность настраивается к 3-5-летнему возрасту, а иногда и позже.

Именно из-за несовершенства системы терморегуляции у младенцев такое большое внимание уделяется поддержанию правильной температуры в помещении, где находится ребенок, а также его одежде и прочим внешним условиям .

1. Температура воздуха

Дина Адимулам, доктор наук, ассистент профессора эндокринологии, диабета и заболеваний костей в Школе медицины Айкана при Медицинском центре Горы Синай (Нью-Йорк), подтверждает, что зачастую виновником того, что ребенок просыпается мокрым от пота, является слишком высокая температура воздуха в комнате или неподходящая одежда.

Чтобы избежать перегрева и переохлаждения малыша, необходимо поддерживать в спальне температуру в пределах 19-25°С, в зависимости от сезона, и влажность воздуха до 55% .

2. Одежда и постельные принадлежности

Старайтесь следить за тем, чтобы количество слоев одежды, надетой на крохе, соответствовало температуре окружающей среды. Также во время сна не нужен головной убор. Инстинктивное желание согреть малыша может сослужить нам плохую службу.

Следите за тем, чтобы белье не имело в составе синтетики . Постельные принадлежности для самых маленьких, как правило, состоят из натуральных тканей, но важно, чтобы и клеенки, и чехол матраца тоже «дышали». Если Вы используете впитывающие пеленки, также удостоверьтесь в их качестве. Следующим пунктом оцените свойства матраца. Некоторые из них, например, изделия из синтетической пены с «эффектом памяти», поглощают и излучают человеческое тепло, поэтому и здесь отдавайте предпочтение натуральным материалам, абсорбирующим испарения от тела ребенка.

Но если Вы уже стали экспертом в марках детского белья, особенностях матрацев, бабушки ворчат из-за открытых форточек, а малыш по-прежнему просыпается в поту, время призвать на помощь другие теории.

Кормящие мамы иногда сталкиваются с тем, что грудничок потеет во сне после кормления. В этом случае обильное потоотделение может быть связано с активным сосанием . Часто такое происходит во время установки или завершения ГВ, когда существуют проблемы с лактацией, и малыш прилагает больше усилий в попытках получить молоко. В этом случае поможет налаживание лактации или сокращение ночных кормлений, если Вы с малышом готовы.

Читайте также:  При высоком давлении потеть

У деток постарше ночная потливость также бывает связана с питанием . Последний прием пищи должен происходить за 1,5-2 часа до сна. В противном случае он может стать причиной не только потери качества сна, но и избыточного потоотделения во время него. Причиной и первого, и второго будет являться пищеварительные процессы, в ходе которых внутренние органы вырабатывают избыток тепла.

Также сильную потливость и плохое самочувствие может спровоцировать употребление газированных напитков и крепко заваренного чая, а также излишне острой пищи. Следите за детским рационом, а для питья используйте прохладную чистую воду.

4. Активность перед сном

Вероятно, Вы не раз встречали рекомендации «вымотать» ребенка перед сном – набегаться на улице, «подурачиться» с папой на полу, перенести спортивные секции на вечернее время со старшими детками. На самом деле, регулярные занятия спортом способствуют улучшению сна только в том случае, если вы оставляете достаточный промежуток между ними и временем отхода ко сну. Физическая активность в вечернее время не способствует качественному отдыху и полноценному восстановлению.

Также это может стать ответом на вопрос: «Почему ребенок потеет во сне?» Ведь после физической нагрузки температура тела может приходить в норму еще в течение 2-4 часов. С этой точки зрения лучшим временем для занятий спортом является первая половина дня . Тогда к вечеру температура тела нормализуется, а качество ночного сна не пострадает. Это касается и любого другого перевозбуждения в вечернее время. Ведь пока еще несовершенная нервная система малыша может реагировать на возбуждение повышением температуры тела.

источник

Независимо от того, насколько сильно ребёнок потеет во сне, причины родители всегда должны знать. Хотя бы для того чтобы понимать, нужно ли срочно обращаться к врачу или достаточно просто изменить температурный режим в детской.

Каждый ребёнок потеет во время сна больше или меньше. Интенсивность потоотделения определяется многими факторами:

  • возрастом;
  • физическими кондициями;
  • состоянием здоровья;
  • микроклиматом помещения, где он спит.

и другими. Чрезмерная потливость называется гипергидрозом. Для каждого возраста существует своя норма, и если ребенок сильно потеет во сне, нужно определить, почему это происходит.

Гипергидроз ночью не является заболеванием, и не всегда это симптом какой-либо болезни. Повышенное потоотделение может быть характерной особенностью возрастного развития. Так, детская нервная система считается полностью сформировавшейся только в 5 лет. До этого возраста периодически ребенок сильно потеет, когда спит, и это нормально.

До 3 лет у детей происходит бурное становление ЦНС. Особенностью детской терморегуляции является ещё и то, что температура тела «выравнивается» не столько с помощью потовых желез и кожи, сколько за счёт лёгких и дыхательных путей. И любые, даже малейшие проблемы с влажностью воздуха, а также воспалительные процессы в дыхательных путях приводит к усиленному потоотделению во время сна.

Если постоянно ребенок сильно потеет во сне, причины нужно выяснить, независимо от возраста. Прежде всего, это нужно сделать затем, чтобы быть уверенным в том, что он здоров, а сильная потливость вызвана объективными обстоятельствами.

Поэтому когда родители обнаружат, что чадо может за ночь вспотеть так, что мокрая вся пижама и даже простыня, их задача – узнать, что это: симптом заболевания или нарушение режима и гигиены сна.

При некоторых заболеваниях у детей наблюдается ночной гипергидроз. Так, ребёнок потеет, когда засыпает, при:

  • простудных заболеваниях;
  • болезнях верхних и нижних дыхательных путей, лёгких, апноэ;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях и вегетососудистой дистонии;
  • дефиците витаминов (чаще всего группы D);
  • гормональном дисбалансе, ослаблении иммунитета;
  • проблемах ЖКТ;
  • лимфатическом диатезе;
  • генетической предрасположенности;
  • проблемах с нервной системой.

Кроме ночного пота, каждому заболеванию соответствуют свои симптомы.

Если сильное потение ночью вызвано простудой, то оно сопровождается другими симптомами, среди которых повышенная температура и кашель, насморк. Интенсивность потоотделения уменьшается по мере приближения к выздоровлению, поскольку пот не только принимает участие в терморегуляции, но и вместе с ним ещё выводятся из организма вредные вещества, образовавшиеся во время болезни.

При бронхите и других заболеваниях дыхательных путей ребёнка мучит кашель, а при воспалении лёгких сиплое, затруднённое дыхание. Ребёнок становится вялым, апатичным. Пневмония может проходить без изначальной высокой температуры, если ослаблена иммунная система, поэтому нужно вызывать врача при совокупности симптомов. Лишний повод для опасения – если обильной потливостью сопровождается и дневной сон, а ребёнок во сне постанывает, при дыхании раздувает крылья носа.

При гриппе повышается температура, отмечается ломота, головная и боль в суставах, светобоязнь, кашель и обильный пот. Эти же симптомы в облегчённой форме могут наблюдаться после противогриппозной вакцинации.

При ЛОР-инфекциях (гайморит, ринит и другие) главный симптом – затруднённое носовое дыхание и обильные выделения из носа, иногда с примесью гноя. Признак гайморита – слизетечение из одной ноздри.

Апноэ – это внезапная кратковременная остановка дыхания во время сна. Когда ребёнок спит и перестаёт дышать некоторое время, нарушается вентиляция лёгких, выступает обильный пот. Определить апноэ можно по периодическим резким всхрапываниям детей и внезапном пробуждении посреди ночи.

Болезни сердца могут сопровождаться характерным сердечным кашлем. Ребёнок ночью покрывается обильным холодным потом, у него постоянно бледный синюшный оттенок слизистых и ногтей. Для точной диагностики необходимо делать электрокардиограмму. Вегето-сосудистая дистония частое явление у детей в период бурного роста, симптомы – периодическая сильная слабость вплоть до полуобморочного состояния, сопровождающаяся обильным потением. Потливость может наблюдаться и во время сна.

Гиповитаминоз и авитаминоз отрицательно влияют на развитии детей. Если ребёнку уже исполнился год, а он, видимо, отстаёт в развитии, у него неправильно формируются кости, это авитаминоз. При недостатке витаминов часто потеет голова и шея. Это значит, что необходимо обратиться к доктору, чтобы он назначил правильный мультивитаминный препарат и определил нужные изменения в детском рационе.

Недостаток витамина D – это рахит. Данная болезнь в большинстве случаев отмечается до года, но диагностируется и в старшем возрасте. Обычно это запущенный авитаминоз, сопровождающийся деформацией скелета и атрофией мышц. При рахите засыпание сопровождается вздрагиванием конечностей. Пот становится более липким и вязким, может иметь резкий неприятный запах. Ещё один признак рахита – лысеющий затылок.

Гиперфункция щитовидной железы вызывает обильное потение в любом возрасте. Гормональный дисбаланс приводит к изменению характеристик пота: он приобретает неприятный запах, становится липким. При гипертиреозе больной потеет постоянно, когда спит и бодрствует, а в стрессовых ситуациях пот выделяется очень сильно, так называемый, обливной пот покрывает всё тело. Дети с ослабленным иммунитетом тоже обильно потеют, это связано с тем, что их организм постоянно атакуют всяческие болезнетворные микробы, и они не всегда в состоянии с этим справиться.

Расстройства ЖКТ у детей сопровождаются потом, диареей, тошнотой и рвотой, болью и резью в желудке, они могут плохо засыпать, жаловаться на общее ухудшение самочувствия. При пищевых отравлениях ребёнка «бросает в холодный пот», наблюдается бледность кожных покровов, слабость, вялость.

Лимфатический диатез педиатры не считают детским заболеванием, скорее возрастной патологией, которая возникает, когда ребенку три и проходит без лечения к пяти годам, в период активного созревания внутренних органов. Один из признаков лимфатического диатеза – обильный ночной пот. Врач после диагностирования этого заболевания может назначить лёгкие растительные средства, успокаивающие ванночки для уменьшение потоотделения. Если симптоматика сохраняется до семи лет и позже, нужно обследование для выявления более серьёзных патологий, поскольку причиной может быть, например, туберкулёз.

Ночная потливость может передаваться по наследству, в этом случае можно применять только симптоматическое лечение (ванночки, протирания, диета). Полностью избавиться в этом случае от гипергидроза маловероятно.

Когда возникают проблемы с нервной системой, ребёнок непросто усиленно потеет во сне: липким, резко пахнущим потом покрывается только половина тела. Это тревожный сигнал для родителей и повод незамедлительно обратиться к врачу.

Существует ещё медикаментозный гипергидроз – это как раз тот случай, когда мамы дают детям аспирин и чай с малиной или липой на ночь со словами: «Ты должен пропотеть как следует». В данном случае потливость может быть признаком того, что ребёнок выздоравливает.

Здоровый ребёнок потеет во сне, и каким-либо образом бороться с этим явлением нужно в тех случаях, когда потливость становится чрезмерной при отсутствии заболеваний. Причиной в этом случае может стать:

  • плохая вентиляция помещения;
  • гипертермия;
  • нарушенная влажность воздуха;
  • особенности постельного белья и одежды для сна;
  • эмоциональные перегрузки в вечернее время;
  • переедание на ночь.

Если в детской комнате жарко, она не проветрена перед сном, воздух пересушен или переувлажнён – ребёнок во сне вспотеет. Недостаточно увлажнённый воздух можно исправить с помощью специальных увлажнителей, но помогает с сухостью и разложенная на радиаторе отопления влажная ткань. Повысит влажность обычный аквариум с рыбками.

Точно так же ребёнок будет весь в поту, если его сверх надобности укутали в тёплое одеяло или надели на него тёплую пижаму в летнее время. Наступает перегрев – гипертермия. Нужно, чтобы постель и пижамы с ночными рубахами соответствовали сезону. Летом достаточно лёгкого одеяльца, чтобы укрываться, или простыни. Весь текстиль должен быть только натуральным, хлопчатобумажным или льняным: ткани в постели ребёнка должны хорошо пропускать воздух. Синтетика и ткани с добавлением искусственных волокон вызывают перегрев тела и как результат повышенное потоотделение.

Гипергидроз может быть реакцией на выброс адреналина. Для ребёнка необязательно для этого посмотреть на ночь «страшный» фильм или что-то подобное, порой достаточно просто бурных игр перед сном, веселья с перевозбуждением. Чтобы этого не случилось, нужно ограничить игровую активность за три часа до сна, выключить телевизор и компьютер в детской.

Чтобы ребёнок сильно не потел во сне, нужно пересмотреть его режим питания. Часто переедание или употребление каких-либо продуктов перед сном может стать причиной ночного гипергидроза.

Чтобы ребёнок меньше потел когда спит, нужно пересмотреть его рацион и изменить режим питания. Жареное жирное мясо, сладости, копчёные и солёные продукты, острые блюда, кофе и крепкий чай – всё это в детском питании нежелательно.

В меню должно быть больше свежих фруктов и овощей, мясные блюда лучше тушить или варить на пару из нежирного мяса. Лёгкий ужин должен соответствовать норме калорийности для конкретного возраста. Непосредственно перед сном есть не стоит. Если всё же ребёнок утверждает, что голоден, достаточно стакана тёплого молока или кефира, яблока.

Пить соки, даже натуральные, на ночь не стоит. Лучшая жидкость для поддержания баланса – вода без газа. Но излишнее потребление воды обернётся потением. В частности, это ещё один резон не есть солёного перед сном, чтобы из-за жажды не перепить воды.

Очень хорошее средство от ночной потливости – ванночки перед сном. Их нужно делать каждый день, температура должна быть умеренной. Доктор Комаровский вообще рекомендует сочетать водную процедуру как средство борьбы с усиленным потоотделением с закаливанием. Для этого нужно постепенно, на полградуса, с каждой ванной снижать температуру воды, пока она не достигнет 27°С. 15-20 минут такой ванны – и ребёнок будет потеть меньше.

При очень сильной потливости ванночки без добавок можно чередовать ванны с морской солью, отварами лекарственных трав. Если сильное потовыделение вызывает раздражение кожи, помогают ванночки с добавлением отвара череды, ромашки, календулы. Уменьшает потение кора дуба (это средство можно очень эффективно использовать и в тех случаях, когда у ребёнка наряду с общей потливостью постоянно потные ладони и ступни).

Потливость рассматривается как повод для беспокойства тогда, когда:

  • ребёнок продолжает сильно потеть после семи лет;
  • потливость сопровождается ухудшением состояния здоровья;
  • потоотделение неравномерное;
  • пот становится вязким, липким, приобретает неприятный запах.

Врача нужно вызывать срочно, если ребёнок внезапно покрывается обильным потом, у него резко изменяется состояние (сильно повышается или понижается температура), нарушается нормальное дыхание. До прибытия врача нельзя принимать лекарства, можно только обтереть вспотевшего ребёнка лёгкой салфеткой или махровой варежкой, смоченной водой комнатной температуры с добавлением нескольких капель столового уксуса.

Авторитетнейший педиатр нашего времени утверждает, что потеть – это абсолютно нормально для ребёнка, и только у трёх из ста потение свидетельствует об отклонениях. Главные рекомендации доктора Комаровского – гигиена сна и режим дня. По его словам, ребёнок, который ложится спать в одно и то же время после негорячей ванны в спальне, где температура воздуха не выше 20°С, никогда не будет потеть свыше нормы, если он не болен.

Особое внимание Комаровский уделяет свежему воздуху. Перед сном в зимнее время форточка в детской комнате должна быть открытой хотя бы в течение получаса. Как только температура на улице и в помещении сравняется, окно должно быть открыто постоянно (при условии, что воздух не загрязнён выбросами и пр.). В противном случае воздух нужно кондиционировать и следить за тем, чтобы влажность была не ниже 50%.

Ребёнок потеет во сне до тех пор, пока не сформируется окончательно нервная система и большинство органов. Если после семи лет отмечается обильная потливость во сне, нужно проконсультироваться с врачом.

источник