Очень потею на 32 неделе беременности

Подготовка к рождению ребенка – важный и ответственный период в жизни каждой женщины, который часто омрачает чрезмерное выделение пота. Перестройка гормонального фона и приливы крови к кожным покровам способны испортить настроение будущей маме, однако существует ряд способов победить гипергидроз даже в такой деликатной ситуации.

Женский организм более подвержен стрессам и гормональным колебаниям, чем мужской. Как правило, основные сложнейшие «пики» приходятся на беременность и менопаузу. Основная причина повышенной потливости при беременности – гормональная перестройка организма.

В предклимактерическом же возрасте на фоне гормональных сбоев также характерны приливы крови, повышающие температуру тела и провоцирующие потливость у женщин по ночам. Это объясняется снижением уровня гормона эстрогена, отвечающего за регуляцию водно-солевого обмена, и одновременным повышением уровня гормонов, регулирующих деятельность надпочечников.

Кроме естественных процессов в организме, на потливость по ночам у женщин могут влиять простудные и инфекционные заболевания, проблемы со щитовидной железой, вызывающие повышение температуры тела. Неблагоприятно сказывается на потоотделении и избыточная масса тела: как правило, полные дамы страдают гипергидрозом чаще своих более стройных ровесниц.

• — Чрезмерная потливость при беременности характерна, в основном, в первой половине срока вынашивания ребенка. Однако, на последних месяцах беременности, женщина может потеть больше обычного и просто из-за дополнительной нагрузки, особенно если будет двойня.
• — В организме происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, которые отражаются даже на состоянии кожи: из нормальной она может стать жирной или, наоборот, сухой.
• — К середине беременности проблемы с потливостью могут стать менее выраженными, но полностью не исчезают. Дело в том, что тело в связи с ростом и развитием плода увеличивает объем циркулирующей крови на 30-40%. Наличие повышенного количества жидкости в организме увеличивает выделение пота и влагалищных белей.
• — После рождения ребенка чрезмерная потливость проходит, но у некоторых молодых мам она может продлиться до нескольких недель после родов или же затянуться до конца периода грудного вскармливания.

Бороться с гипергидрозом беременным следует очень осторожно, чтобы не повлиять на уровень гормонов и не причинить вред будущему малышу.

• — Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие потливость: кофе, специи, алкоголь действуют возбуждающе на нервную систему и стимулируют потоотделение.
• — Подберите постельное белье и легкую ночную рубашку из натуральных материалов (например, хлопка), так как синтетика создает благоприятные условия для ночного гипергидроза.
• — Выбирайте более свободную и легкую одежду из натуральных тканей.
• — Отрегулируйте режим сна: если ложиться спать в одно и то же время и отдыхать не менее 8 часов в сутки, то гипоталамус, который отвечает за регуляцию циклов сна, будет качественней справляться и с нормализацией температурного режима организма.
• — Проветривайте помещение, в котором проводите много времени. Свежий прохладный воздух пойдет на пользу не только вам, но и вашему будущему чаду.
• — Чаще гуляйте и больше двигайтесь, конечно, избегая слишком активных физических нагрузок.

Отдельного внимания заслуживают популярные и широко разрекламированные антиперспиранты и дезодоранты.
Беременным не рекомендуется использование дезодорантов, особенно если они содержат бактерицидные и дезинфицирующие добавки (этиловый спирт, триклозан) — они могут вызывать аллергию и кожные высыпания. Действие же антиперспирантов заключается в сужении потовыводящих протоков, что может послужить причиной развития компенсаторного гипергидроза, то есть выделения пота на других участках тела, а также задержки жидкости в организме. Это также не является полезным для женщины, желающей выносить здоровый плод. Если вы все же решили избавиться от пота именно с помощью антиперспирантов или дезодорантов, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Будущим мамам следует обратить внимание на народные средства от пота, которые показывают свою эффективность веками. Также можно использовать природные натуральные дезодоранты Tawas Crystalсвежести, который производится как в виде брусков, так и в виде спрея, или же стик Деонат — они совершенно безвредны и не содержат спирта, химических добавок и отдушек. В отличие от промышленной химии, эти средства от пота можно использовать без консультаций с доктором – они не причинят вреда организму.

источник

Период вынашивания ребенка является временем больших перемен для любой женщины – изменяются вкусы и привычки, меняется режим дня и питания, иногда возникает аллергия и непереносимость некоторых привычных продуктов. Также нередко появляются и косметические проблемы, к которым относят потливость при беременности – уже на ранних сроках будущую маму часто бросает в пот. На последнем триместре такие резкие приступы встречаются реже, но сильнее начинают потеть ноги, что становится причиной дискомфорта и вызывает неприятный запах.

В период первого триместра беременности организм женщины подвергается сильнейшим перестройкам, которые адаптируют его к вынашиванию ребенка. Главную роль при этом играют гормоны, некоторые из которых способны влиять непосредственно на потовые железы – именно нестабильность гормонального фона и служит причиной «приступов», когда женщину резко бросает в пот. Кроме того, на ранних сроках вынашивания ребенка у женщины могут проявляться и другие изменения, связанные с выделением пота:

1. Уже упомянутые резкие приступы потоотделения. Потеть при этом будущая мама начинает активно и внезапно, причем никаких внешних предпосылок (например, теплой погоды или одежды) при этом может не наблюдаться. Нередко можно заметить ночные приступы потоотделения.
2. Изменение запаха тела из-за пота. Характерный запах пота обуславливают два фактора – количество выделяемого секрета потовых желез и характер микрофлоры кожи. При беременности секрета может становиться больше, а изменения в иммунной системе способны повлиять на характер бактериального состава кожных покровов. Из-за этого возрастает количество микроорганизмов, разлагающих пот, что и ведет к усилению запаха.
3. Чрезмерное потение в результате нервного стресса. Почти у любого человека можно заметить усиление потоотделения при переживаниях, страхе и других стрессовых ситуациях. На фоне скачущих гормонов, переживаний, связанных с беременностью, стресс возникает в разы чаще, что также вносит свой вклад в развитие повышенного образования пота на ранних этапах вынашивания ребенка.

В целом можно сказать, что резкие и внезапные приступы пота в первом и отчасти втором триместре являются проявлением нормальной перестройки женского организма, поэтому особого беспокойства это вызывать не должно. Естественно, что это представляет определенный дискомфорт и неудобства для женщины, кроме того, постоянно увлажненная кожа – это отличная среда для различных болезнетворных микробов, например, ноги легче поражаются грибком. Поэтому в этот период необходимо особенно тщательно соблюдать правила личной гигиены, регулярно принимать душ, следить за состоянием кожных покровов.

К выбору различных антиперспирантов и дезодорантов необходимо подходить очень осторожно, учитывая деликатное положение будущей мамы – в идеале, любую подобную покупку лучше согласовать с курирующим врачом.

Повышенное потоотделение при беременности на третьем триместре наблюдается намного чаще, чем на раннем сроке – все-таки, там имеет место больше индивидуальная реакция на скачки гормонов, которая возникает не у всех. Тогда как сильное потение незадолго перед родами обусловлено совсем другими причинами, которые более менее постоянны у большинства будущих мамочек. Изменяется и сам характер выделения пота – беременную уже не бросает в приступы, ночное и дневное потоотделение сравнивается, но сильнее начинают потеть ноги.

Кроме того, по наблюдению многих женщин, в это время запах пота намного слабее, нежели на первых порах беременности. Среди главных причин повышенного выделения пота в последние месяцы беременности можно выделить следующие:

1. Повышение уровня обмена веществ. Будущий малыш уже достаточно большой и для его питания требуется множество полезных соединений, поступающих ему из организма матери. При этом выделяется много воды и конечных продуктов метаболизма, которые большей частью выводятся через почки и частично – через потовые железы.
2. Увеличение объема жидкостей организма. Объем крови и лимфы незадолго до родов повышается на 30-40%, а это является одним из факторов, которые влияют на количество выделяемого пота.
3. Лишний вес. Всем известно, как многим женщинам в положении бывает хочется чего-либо вкусного и это нередко ведет к некоторому набору массы к окончанию беременности. А между тем жировая прослойка затрудняет отвод тепла от тела, поэтому организм пытается охладиться через испарение пота.
4. Потливость ног на последних этапах беременности может быть обусловлена тем, что отток крови от нижних конечностей затруднен из-за увеличившейся матки, которая оказывает давление на сосуды. Это один из предрасполагающих факторов геморроя и варикозного расширения вен, а также ведет к тому, что часть тканевой жидкости удаляется не через кровь, а потовые железы.

Таким образом, потливость на поздних сроках хоть и отличается от таковой на первом триместре (приступы редки, запах ощущается намного слабее), но тем не менее при этом нельзя расслабляться. Необходимы регулярные гигиенические мероприятия, профилактика опрелостей и других подобных состояний.

Однако будущей маме не стоит постоянно утешать себя мыслью, что повышенное выделение пота в ее положении – это абсолютно нормально. Следуя такой логике можно легко пропустить некоторые заболевания, одним из наиболее ранних признаков которых может и являться изменение объемов или характера потоотделения. Особенно учитывая тот факт, что организм беременной особенно уязвим для разного рода болезнетворных микроорганизмов или нарушений работы различных органов и систем.

Например, если на поздних сроках беременности все еще часто бросает в пот приступами, то имеет смысл обратиться к эндокринологу, так как возможны проблемы с щитовидной железой или надпочечниками.

Появление на любом сроке пота с запахом аммиака, который к тому же оставляет белые следы на одежде – это верный признак сильного нарушения работы почек, что иногда является осложнением беременности.

Сильные ночные приступы потоотделения могут свидетельствовать о туберкулезе или другом поражении легких. Кроме того, существует еще множество состояний, проявляющихся в изменении характера выделения пота, многие из которых составляют угрозу здоровья будущей матери и даже течению беременности. Поэтому, если имеются сомнения в том, что повышенное потоотделение является простым следствием вынашивания ребенка, лучше сообщить об этом курирующему врачу. Именно он, сопоставив данные осмотра с результатами лабораторных анализов и состоянием организма беременной, может точно определить, не является ли усиленное потение признаком какого-либо заболевания.

источник

Усиленная потливость при беременности — частое явление, особенно в I и III триместрах, когда нагрузка на организм высокая и гормональный фон крайне нестабилен. Но врачи настоятельно рекомендуют смириться с проблемой и не прибегать к применению методов с содержанием химических лекарственных средств, ведь многие из них находятся в данном положении под запретом и вместо ожидаемой пользы могут быть вредны для здоровья женщины, будущего малыша.

Гипергидроз при беременности – нормальное явление и после родов самостоятельно пройдет бесследно. Конечно, усиленное потение при беременности может быть не только физиологическим, но и патологическим фактором. Как понять, норма это или патология? Отчего беременная женщина потеет?

Нормой можно считать умеренное потоотделение при беременности. Таким способом организм пытается защититься от перегрева, работа гормонов становится нестабильной, эндокринная система резко активизирует выработку сальных (потовых) желез.

Перестройка многих систем приводит к нарушению водно-солевого баланса, что не может не отразиться на коже в виде таких проявлений:

• постоянное выделение частиц пота;
• сухость, шелушение;
• жжение, зуд, раздражение.

К сожалению, будущим мамам приходится переживать подобный дискомфорт, часто – после еды, основные причины чему разные. Но поделать с этим ничего нельзя, терапия в таком случае не проводится. Главное — соблюдать нормы гигиены, пить больше воды.

С наступлением беременности организм начинает работать в новом режиме, почему и появляются многие проблемы на протяжении всех 9 месяцев. Многие молодые мамы задаются вопросом: почему сильно потеют? Но ответ прост — это итог гормональной перестройки. Бросает в жар, особенно к вечеру и во сне, без явных на то причин. Активируются сальные железы. Сильнее всего потеет между ног, спина, ладони, в паху. Но временами выделение пота сопровождается его неприятным запахом, причины чему:

• нестабильный уровень и постоянные всплески гормона-эстрогена;
• видоизменения функций ЦНС, эндокринной системы;
• интоксикация организма;
• побочные эффекты от приема некоторых медикаментов;
• увеличение объёма крови, приливов к коже (на 40-50%) на фоне появления дополнительного круга кровообращения;
• инфекционно-воспалительные течения, неспособность иммунной системы сопротивляться натиску микробов (паразитов), когда наблюдается слабость, повышенная температура, тошнота, рвота, снижение веса, заложенность носа.

Сильное потоотделение у женщин в ночные часы может указывать на заболевания сердца, резкое снижение артериального давления.

«Количество выделяемого секрета потовыми железами при беременности резко увеличивается, что нарушает баланс микрофлоры верхних слоев дермы и провоцирует активацию (размножение) бактериальной флоры. Будущим мамам нельзя игнорировать отхождение пота с отталкивающим (аммиачным) запахом, также отечность и сухость кожи ног (рук). Лучше обратиться за консультацией к терапевту, гинекологу, не заниматься самолечением».

Одной из причин потливости является гормональная перестройка. Начинает активироваться выработка новых гормонов, при этом снижается концентрация старых. Это нормальный и важный процесс для развития плода.

В новом режиме начинает работать эндокринная система, направляя все усилия на выработку гормонов для урегулирования водно-солевого обмена. Но подобный дисбаланс приводит к сужению (расширению) сосудов, в итоге – к перегреву тела и повышению потливости.

Будущим мамам приходится переживать изменение гормонального фона, поэтому на любой, даже незначительный стресс или переживание, начинает остро реагировать нервная система. Подстраиваясь под новый рабочий лад, изменения в работе нервной системы приводят к:

• эмоциональной нестабильности;
• учащенному сердцебиению, дыханию;
• повышенной температуре тела (38-39 градусов Цельсия);
• приливам крови;
• обильному потоотделению;
• резкой слабости и головокружению.

Женщинам стоит учиться бороться со своими эмоциями и нагрузкой на организм, ведь не стоит переживать по пустякам, и вероятно, что неприятные признаки после родов бесследно пройдут.

С наступлением беременности женщины становятся менее активными. Плод растет, а значит – набираются лишние килограммы. Возникает повышенная потливость как следствие усиленной нагрузки на организм.

Чем полнее молодая мама, тем больше она потеет. Ведь для совершения даже незначительной работы приходится тратить больше энергии. Пассивность же ведет к ухудшению терморегуляции и накоплению подкожной жировой прослойки.

Потоотделение при беременности на 1,2,3 триместре имеет некоторые отличия по интенсивности и продолжительности.

Повышение потливости при беременности на ранних сроках — результат гормональной нестабильности. Женщин уже с первых недель постоянно бросает в жар или холодный пот даже в состоянии покоя. Становятся липкими от пота подмышечные впадины, ладошки, ступни, тело, голова. Причины:

• снижение иммунитета;
• нарушение кислотно-щелочного баланса;
• видоизменение микрофлоры верхних слоев дермы;
• перестройка эндокринной системы.

Нарушения в совокупности приводят к повышению потливости на ранних сроках беременности. Проявления обычно неравномерные, спонтанные. Наблюдается сильная потливость даже в положениях лежа или сидя.

С приходом 2 триместра гормональные изменения уже подходят к концу и потоотделение постепенно нормализуется. Но молодых мам начинает беспокоить другая проблема — сильная жажда, когда начинается повышение рекомендуемого количества потребляемой жидкости, провоцируя вновь увеличение потоотделения.

Повышенная потливость при беременности — нормальное состояние, пугаться которого не стоит. Избавиться от него полностью также невозможно, поскольку многие вредные лекарства находятся под запретом.

Плод на последних неделях (36-40) беременности начинает усиленно расти, что не может не сказаться лучшим образом на самочувствии женщин на фоне резкого увеличения веса. Начинает наблюдаться усиление кровотока до критических отметок, появление потливости вновь по нарастающей. Даже незначительные движения приводят к активации сальных желез на руках (ногах), сильной потливости при беременности. Процесс этот — нормальный, ведь увеличивается перед родами нагрузка на организм. Будущие мамочки начинают потеть гораздо чаще.

Ночная потливость наблюдается по причине перегрева организма, когда беременные начинают пропотевать под одеялом в жаркое время года. Также причиной служат сухость воздуха в помещении, переедание на ночь, ношение синтетического белья.

Практически все беременные сталкиваются с проблемой ночной потливости. Это связано с нагрузкой на организм, ведь задействованы все внутренние органы, они работают в усиленном режиме даже в состоянии покоя женщины. Малыш бурно растёт, толкается в 3 триместре (чаще проявляя активность в ночные часы), потовые железы работают в новом усиленном режиме. Если наблюдается сильная потливость по ночам, то главное:

• проветривать перед сном комнату, контролируя уровень влажности;
• не допускать повышения температуры воздуха свыше 20 градусов;
• соблюдать распорядок дня, ложиться и просыпаться в определенное время;
• использовать ночную одежду и постельное белье из дышащих материалов;
• всячески избегать агрессивного воздействия химических (аллергенных) соединений извне.

Особыми методами лечения ночная потливость не устраняется. Важно лишь минимизировать неприятные проявления простыми доступными способами.

Далеко не каждый метод может быть использован в период вынашивания малыша для снижения потения при беременности. Устранять неприятное явление в первую очередь рекомендуется естественными способами. В помощь — натуральная косметика: антиперспиранты, дезодоранты, крема, но без содержания в составе вредных парабенов, отдушек, солей алюминия. Химические соединения могут сильно навредить здоровью плода и будущей мамы, спровоцировать высыпания на коже, аллергию, задержку жидкости в организме.

Основные рекомендации в период вынашивания ребенка:

• принимать контрастный душ не реже 2 раз в день, вытирать тело насухо после приема;
• делать ножные ванночки с добавлением антисептических трав (шалфей, ромашка, кора дуба) или проводить обтирания, например, настоем из древесной коры в составе с танинами для оказания вяжущих, жаропонижающих, подсушивающих воздействий;
• пересмотреть рацион питания, исключить из него острые специи, кидающие в пот;
• отказаться от приема крепкого кофе, чая, сладкой газированной воды (лучше пить обычную минералку без газа);
• носить одежду из натуральных тканей и подбирать обувь из «дышащих» материалов;
• пить больше воды, чаи с добавлением мелиссы, (мяты, валерианы, пустырника, ромашки), чтобы нехватка не приводила к выделению недоокисленных продуктов обмена в виде пота. Так, травяным отваром можно значительно снизить интенсивность потливости, возбудимость нервной системы.

Рецепт для лечения болезни народными средствами:

1. Смешать кору дуба и ивы по 1 столовой ложке.
2. Добавить воды (1,5 л), проварить 10 минут на медленном огне.
3. Остудить до комфортной температуры.
4. Окунать ноги, выдерживая до 20 минут.

Проводить такие процедуры каждый день, предварительно омыв ноги с мылом.

Уменьшить количество выделяемого липкого секрета, повысить стрессоустойчивость помогут простые методы:

• использование детских присыпок, талька;
• употребление легких успокоительных настоев трав, способных снизить количество импульсов нервной системы при передаче потовым железам;
• обрабатывание растворами соды потных участков до 20 минут, далее — смывание прохладной водой.

В качестве метода лечения ночной потливости допустимо применение различных физиопроцедур (в отсутствие противопоказаний): электросон, электрофорез, ионофорез, позволяющих снизить возбудимость организма и выделение липкого пота.

«Беременным дамам нужно следить за своим здоровьем и не переусердствовать при выборе подходящего средства. Стоит понимать, что пропотеть — естественный процесс и важная функция в организме, без которой быстро может произойти перегрев либо отравление продуктами распада».

Самые разные дезодоранты, антиперспиранты, медикаменты продаются сегодня в магазинах для снижения потливости. Но не все они пригодны к применению женщинам в период беременности. Особенно если содержат в себе вредные химические компоненты: спирт, триклозан, парабены, отдушки. Вместо облегчения применение таких препаратов может приводить к развитию аллергии, блокировке функций потовых желез, задержке жидкости в почках, подкожных слоях. Например, спирт или триклозан оказывают бактерицидный (дезинфицирующий) эффект, но сушат кожу, приводят к высыпаниям.

Особенность антиперспирантов – сужение пор в местах усиленного потоотделения. Будущей маме даже возможно и удастся на некоторое время избавиться от потоотделения, но может появиться иная проблема — застой жидкости в почках. Применять дезодоранты, антиперсперанты без консультации с врачом не рекомендуется.

Независимо от этапа беременности, будущим мамам запрещается:

• посещать горячую баню, сауну, ванну, способные вызывать лишь усиление потливости, приводить к вреду для плода по причине перегрева организма;
• греть ступни в слишком горячей воде;
• применять агрессивные химические, хирургические методы (кюретаж, эндоскопическая симпатэктомия, ботокс) для снижения проявлений гипергидроза;
• лечиться народными рецептами без предварительной консультации с врачом.

Например, ботокс предполагает введение ботулина в проблемные участки на теле для блокировки фермента. Но инъекции разрешены к проведению только в послеродовой период.

Будущим мамам важно понимать, что только после родов нормализуется гормональный фон, внезапная потливость пройдет сама по себе без особого медицинского лечения. Даже если и принимать лекарства при гипергидрозе, то вероятнее всего, они не принесут пользы, а лишь — побочные явления: блокировку функций потовых желез, задержку солей (жидкости) мочевыделительной системой.

Иногда бросает в пот не по причине физиологической перестройки организма или на фоне патологических нарушений. В каких случаях следует насторожиться:

• отхождение пота с неприятным специфическим запахом от ног, промежностей;
• побледнение покровов кожи;
• сонливость, апатия;
• бросание то в жар, то в холод (как следствие переохлаждения);
• кашель;
• головная боль;
• появление излишней липкости и раздражения в местах повышенного потоотделения.

Причина подобных симптомов может скрываться в развитии серьезного заболевания, поэтому стоит показаться терапевту, гинекологу. Например, едкий липкий пот с запахом аммиака, ацетона может отходить при туберкулезе, пневмонии, онкологии, лишнем весе, патологии почек (если часто потеют ладони, ступни ног).

Надоедливый пот (особенно в летнюю жару) заставляет переживать многих женщин, но это вполне нормальные изменения.

Чаще усиливается потоотделение во время беременности ночью в 1 триместре. Во 2-м идёт уже на спад. А в 3-м триместре потливость у беременных вновь повышается по причине возрастания нагрузки на системы (органы) непосредственно перед родами.

Обычно в период грудного вскармливания мамы уже не страдают повышенной потливостью, как во время беременности. Но всё же важно уметь различать патологическое состояние от нормального и знать, когда нужно незамедлительно обращаться к специалистам.

источник

В период вынашивания плода в организме женщины происходит серьезные изменения в работе множества систем, что является вполне адекватным и нормальным течением беременности. В этот период могут кардинально измениться вкусовые и стилистические предпочтения, появиться новые аллергические реакции на какие-либо продукты либо исчезнуть старые.

Повышенная потливость при беременности также считается вполне нормальным явлением и в отличии от вышеописанных изменений, может стать настоящей проблемой, существенно влияющей на личный комфорт и уверенность женщины при контакте с другими людьми.

В первую очередь, причиной потливости во время беременности, как и всех вышеописанных изменений, является изменение гормонального баланса. Ведь в этот период эндокринная система существенно снижает концентрацию вырабатываемых ранее гормонов и активно производит новые, столь необходимые для нормального развития плода.

Например, вполне естественно, что новые яйцеклетки женскому организму уже явно не нужны и эндокринной системе незачем тратить на них лишнюю энергию. В то же время, эта энергия направляется на выработку гормонов, регулирующих водно-солевой обмен или иммунную систему беременной.

Все эти изменения нарушают стабильную работу прочих систем, заставляют сосуды то сужаться, то расширяться, нарушают обмен жидкости и в целом усиливают нагрузку на многие системы, что приводит к перегреву организма и, несомненно, к потливости.

Если к этому добавить даже незначительное влияние жары, душных условий, физической активности, то система потоотделения способна работать как при походе в баню, что не является чем-то противоестественным и не должно вызывать беспокойства. Таково уж нелегкое это дело – вынашивание плода.

Потливость на фоне нервного напряжения и стрессов возникает практически у каждого человека, что уж говорить о беременной женщине, работа нервной системы которой в силу гормональной перестройки так же подверглась изменениям. Ведь на фоне всех изменений, стрессовые ситуации, малейшие переживания и расстройства у будущих мам возникают значительно чаще, а переносятся более остро.

Все дело в том, что во время эмоционального напряжения, усиливается прилив крови, учащается дыхание и сердцебиение, повышается температура тела. Соответственно, функции восстановления температуры тела практически полностью ложатся на потовые железы, что и приводит к обильному потоотделению.

Увеличение веса в период беременности просто неизбежно. Ведь, помимо того, что женщина в силу заботы о плоде не отказывает себе ни в чем, она обычно ведет уже не столь активный образ жизни. Да и сам плод с ростом прибавляет в весе. Все это приводит к появлению лишних килограмм, что существенно влияет на потливость.

Вы наверняка замечали, что полные люди потеют значительно сильнее. Связанно это конечно же с увеличенной нагрузкой на организм, ведь для передвижения и любой другой активности требуется значительно больше энергии. Также лишняя жировая прослойка значительно ухудшает терморегуляцию. В целом, беременной женщине не стоит беспокоится и по этому поводу, ведь при желании от подобных последствий можно избавиться после родов. Чем только не пожертвуешь ради нормального развития плода и здоровья будущего ребенка.

Еще одной возможной причиной обильного потоотделения у беременных может быть непредвиденная реакция на некоторые лекарственные препараты. Несмотря на то, что врачи стараются крайне аккуратно назначать медикаменты будущим мамам, каждый организм имеет свои физиологические особенности, тем более во время гормональной перестройки. Поэтому даже на обычный Аспирин, спасающий от головной боли, может быть неожиданная реакция, проявляющаяся в виде прилива крови и повышения температуры тела, что влечет за собой интенсивное потоотделение.

Потливость на ранних сроках беременности, то есть в первом триместре, в большинстве своем спровоцирована именно гормональной перестройкой. Характерной особенностью первого триместра является непостоянность признаков, женщину то резко бросает в жар и пот, то потливость ощущается даже в режиме покоя, когда кожа холодная (так называемый холодный пот ). На этой стадии, как правило, потеют исключительно ноги, ладошки либо голова.

В силу понижения иммунитета (да-да, он понижается для того, чтобы организм не отверг плод) нарушается кислотно-щелочный баланс кожи, изменяется микрофлора кожного покрова, пот может обрести неприятный запах. Бороться с такой потливостью можно лишь посредством облегчения ее проявлений, о которых мы поговорим далее.

Эти три месяца в плане потливости являются наиболее благоприятными, поскольку организм женщины помалу привыкает к изменениям. Перепады настроения и так называемые приливы крови случаются уже не так часто, а то и вовсе не беспокоят. Поэтому, если во втором триместре беременности потливость практически полностью нормализовалась – это нормально. Поводом для беспокойства является регулярно беспокоящее потоотделение не только днем, но и по ночам.

На поздних сроках беременности потливость опять таки возвращается, однако зависит уже и от других, ранее не упоминаемых факторов:

1. Ускорение обмена веществ. Поскольку плод уже практически вырос, он требует немало ресурсов, которые берет из организма матери. Вследствие чего, организм функционирует в более сложных для него условиях, вырабатывая больше энергии и тем самым повышая температуру тела. Также важную роль играет и необходимость вывода продуктов распада микроэлементов и витаминов, осуществляется это через почки и кожу (вместе с потом).
2. Увеличение веса. Помимо дополнительной нагрузки от веса самого плода, к концу беременности женщина, как правило, набирает уже не мало лишнего веса. Все это приводит к усиленной работе всех систем и ухудшению терморегуляции.

Причиной гипергидроза ног может быть затруднение кровообращения, поскольку отток крови от нижних конечностей затруднен увеличением матки, которая пережимает сосуды. Перед самыми родами, дополнительной причиной потливости является повышенный уровень лимфы и крови (в среднем на 30%).

Мы рекомендуем будущим мамам крайне внимательно следить за своим здоровьем в третьем триместре, поскольку последствием обильного потоотделения может быть и чрезмерное переохлаждение организма, особенно при злоупотреблении кондиционером. К тому же, в это время уже начинает формироваться лактация. Переохлаждение расположенных подмышками лимфатических узлов, которые ведут к молочным железам, может существенно отразиться на данном процессе.

Сразу хотелось бы остановиться на потливости ночью, которая так же тревожит женщину при беременности. Помимо всех вышеперечисленных причин, довольно часто провоцировать ее могут и внешние факторы:

• Высокая температура в помещении;
• Теплое, синтетическое постельное белье или пижама;
• Переедание перед сном;

Также в третьем триместре причиной может быть и ночная активность малыша.

Ведь его деятельность не зависит от режима будущей мамы, он может активно двигаться и толкаться, создавая нагрузку на организм матери даже во время полноценного отдыха.

Беременность – это тот период времени, в который женщине необходимо максимально обезопасить себя от воздействия химических, вредных для организма веществ. Поэтому использование тех же антиперспирантов, содержащих в составе соли алюминия и уже тем более парабены, крайне не желательно. Медикаментозные средства может назначить исключительно врач, после детального опроса и осмотра будущей мамы.

Поэтому меры, предпринимаемые самостоятельно должны быть максимально безвредными:

1. Как можно чаще принимайте душ. Это не только поможет на продолжительное время освежить тело, но и попрепятствует закупорке пор не смытым потом и пылью, которые осложняют вывод пота на поверхность кожи, тем самым усиливая потоотделение.
2. Минимизируйте влияние жарких условий. Для этого необходимо не только поддерживать комфортную температуру в помещении, проветривать его и избегать длительного нахождения на улице в жаркую погоду, но и обратить внимание на свою одежду. Она должна быть из натуральных, хорошо вентилируемых тканей, что обеспечит коже естественную вентиляцию и в последствии – охлаждение.

Соблюдение сбалансированного рациона. Как бы это ни было сложно, в период беременности крайне желательно употреблять как можно более естественных, натуральных продуктов и полностью отказаться от острых, жирных и сладких. Таким образом удастся избежать не только излишней нагрузки на пищеварительную систему ( что тоже приводит к потливости ), но и быстрого набора лишнего веса.
Используйте простые средства для снижения потливости. К ним можно отнести тальк или детскую присыпку , натуральные успокаивающие настои трав, например настойку валерьяны, чаи с мятой и мелиссой. Легкие успокоительные средства не только повысят стрессоустойчивость, но и снизят количество импульсов, которые нервная система передает потовым железам, тем самым незначительно уменьшив количество выделяемого секрета. Из средств внешнего применения мы рекомендуем:

источник

С наступлением беременности женский организм переживает множество изменений. У будущих мам меняются предпочтения в еде, появляется сильная чувствительность к запахам. Кожные покровы также претерпевают перемены: изменяется цвет, появляются различные высыпания, отеки. Еще одной проблемой, с которой может столкнуться женщина, является повышенная потливость при беременности (гипергидроз). Если другие явления можно еще хоть как-то перетерпеть, то чрезмерное потовыделение приносит массу неудобств, от мокрой постели до появления комплексов и нервозности.

Обычно вскоре после родов все нормализуется, и женщина может забыть об этой проблеме. Но если возникает сильная и частая потливость, особенно ночью, следует обратиться к гинекологу, для проведения необходимой диагностики.

Причиной возникновения повышенного потоотделения при беременности чаще всего служит гормональная перестройка женского организма. В этот период все системы готовятся к вынашиванию ребенка, их усиленная работа приводит к повышению температуры, с чем организм борется выделяя пот.

Для начала необходимо обратить внимание на каком сроке беременности возникла потливость. Вариантом нормы является чрезмерное потоотделение на ранних этапах беременности, в первом триместре. Именно в это время начинаются максимальные гормональные перестройки организма, изменяется уровень половых гормонов. Во втором триместре гипергидроз может полностью исчезать, но вновь может появиться в третьем триместре. В данном случае потливость обусловлена усиленной нагрузкой на женский организм, его кровеносную и мышечную системы.

К основным причинам появления излишнего потоотделения при беременности относят:

• Гормональные сбои . За нормализацию температуры тела отвечает нейроэндокринный орган — гипоталамус, который находится в средней части головного мозга. Из-за скачков уровня эстрогена и прогестерона он может воспринимать нормальную температуру тела как повышенную, а для ее понижения будет постоянно стимулировать потоотделение. Также половые гормоны способны влиять на состояние кожных покровов, что проявится сильным потоотделением в отдельных частях тела. При беременности могут сильно потеть подмышки или ладони, область шеи или лица.
• Масса тела и объем крови . Повышенное потоотделение у беременных появляется из-за увеличения объемов циркулирующей жидкости в организме. При этом ему надо постоянно избавляться от излишка воды, что и происходит подобным образом. Если потеют ноги при беременности в 3 триместре, это может свидетельствовать о повышенной нагрузке на них. Масса тела матери увеличивается, при этом мышцы ног не привыкли к подобным нагрузкам, что приводит к их повышенной работе и кровоснабжению. Нередко подобная картина может возникать непосредственно перед родоразрешением, на 38-39 неделях. Это является физиологической нормой и не грозит здоровью матери и ребенка.
• Патология эндокринной системы . Данный фактор является главной причиной, из-за которой беременной стоит обратиться за медицинской помощью. Ведь нарушения нормальной работы желез внутренней секреции матери, может навредить будущему ребенку. Так при патологии щитовидной железы наблюдается усиленное потоотделение, которое будет сопровождаться раздражительностью, беспокойством, перепадами настроения, головными болями. Если беременная чаще потеет во сне, это может говорить о наличии сахарного диабета. При данной патологии ночью уровень сахара может понижаться, особенно на фоне беременности (диабет у беременных), это сопровождается излишним потоотделением.
• Нарушение взаимодействия эндокринной и нервной системы . Часто потливость возникает на фоне постоянной нервозности, переживаний или стресса у беременной. Раздраженная нервная система стимулирует к выбросу секрета эндокринными железами, и наоборот чрезмерное содержание гормонов может спровоцировать увеличение интенсивности работы нервной системы, что происходит на примере взаимодействия гипоталамуса и эстрогенов.

Зачастую причиной повышенной потливости во время сна являются все те же гормоны. Однако сильная потливость ночью может быть проявлением и инфекционного процесса, а также различных заболеваний легких, таких как:

Проявления сахарного диабета у беременных характеризуется наличием частой потливости во время сна. Данное явление чаще всего появляется на третьем триместре беременности, что характеризуется значительными колебаниями уровня глюкозы в крови.

Для исключения развития патологий, в случае сильной потливости ночью, следует обратиться к лечащему врачу и провести качественную диагностику.

При появлении сильной потливости у беременных на ранних сроках необходимо сразу прибегать к профилактическим мерам.

С целью уменьшения потоотделения нужно:

1. носить свободную одежду из натуральных материалов;
2. выполнять физические упражнения или специальную гимнастику для беременных;
3. принимать контрастный душ;
4. отрегулировать порядок питания, диету;
5. чаще выполнять гигиенические процедуры.

Если сильно потеют руки можно проконсультироваться у врача о целесообразности приема успокаивающих препаратов или отваров трав. Самостоятельное лечение гипергидроза при беременности не рекомендуется, всегда существует вероятность навредить здоровью малыша .

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

В период беременности происходит перестройка всех систем организма женщины.

Это создает необходимые условия для успешного вынашивания плода.

Но не всегда такие изменения комфортны для матери. Многих женщин на протяжении беременности мучает потливость по ночам.

Главные виновники обильной ночной потливости у беременных – гормоны.

Для развития плаценты, нормальной жизнедеятельности плода необходимо большое количество эстрогена. Его выработка напрямую влияет на процессы терморегуляции, заставляя организм выделять много тепла.

Чтобы температура тела оставалась постоянной, лишнее тепло устраняется путем повышенной работы потовых желез – беременная начинает сильно потеть.

Наибольшие скачки эстрогена возникают во сне. Отсюда и ночная выраженность симптомов. Меняется и запах пота.

Кожа в период гестации претерпевает следующие изменения:

• возрастает число бактерий, живущих на коже;
• повышается работа сальных и потовых желез;
• пот становится более резким, с кисловатым оттенком.

Срок беременности и ночной пот

Первые 10-12 недель, до начала функционирования плаценты, происходит значительная выработка эстрогена яичниками для подготовки организма к вынашиванию плода.

На этом сроке и начинается потливость во сне во время беременности. С 12 недели функцию производства гормонов забирает на себя плацента, наступает небольшое облегчение и в состоянии женщины.

Нестабильный эмоциональный фон, присущий женщинам в положении, также влияет на повышенную выработку пота. Регулярное состояние стресса приводит к ответной реакции нервной системы в виде гипергидроза.

В третьем триместре, помимо гормональных изменений, значительно увеличивается объем циркулирующей крови. Почки и кожа получают дополнительную нагрузку по выводу лишней жидкости и продуктов обмена – образуются отеки и вновь усиливается потоотделение.

На гипергидроз также влияет и естественное увеличение подкожных жировых отложений во время беременности. Они задерживает тепло, заставляя тело потеть для нормализации температуры.

В это время могут сильно потеть ноги из-за того, что растущая матка сдавливает сосуды таза, нарушая кровообращение в нижних конечностях. Помимо этого, кровообращение в нижнем отделе тела ухудшается, т.к. сердцу приходится качать возросший объем крови.

Если до беременности женщина не наблюдала у себя потливости по ночам, то после родов и периода грудного вскармливания проблема должна пройти бесследно.

Чтобы облегчить состояние, необходимо придерживаться некоторых советов:

• выбирать для сна легкое нательное и постельное белье из натуральных, дышащих тканей;
• в спальне должен быть постоянный приток свежего воздуха и комфортная для сна температура (18-20 градусов);
• перед сном стоит принять легкий контрастный душ;
• в период гестации не стоит пользоваться аптечными препаратами от гипергидроза – многие из них проникают в кровоток и проходят через плаценту;
• беременность – не повод ограничивать активность: легкие физические нагрузки, специальная йога или аквааэробика для женщин в положении пойдут только на пользу;
• контроль веса, ограничение продуктов, усиливающих потоотделение – жареные, копченые продукты, острые специи и соусы, кофе, газировка;
• рацион должен быть сбалансированным, обогащенным витаминами и микроэлементами;
• следует избегать стрессовых ситуаций, провоцирующих усиление потливости;
• стоит проконсультироваться с гинекологом по поводу приема седативных препаратов и успокоительных фитосборов;
• при сильных отеках прием жидкости необходимо ограничить до 2 литров в сутки.

Заподозрить развитие патологии помогут некоторые признаки:

• Резкий запах пота. Обильный пот с аммиачным запахом в сочетании с помутнением мочи, нарушением мочеиспускания, скачками давления может говорить о проблемах мочеиспускательной системы.
• Повышенная температура при инфекционных заболеваниях может стать причиной обильного потения беременной по ночам. Присоединяется также слабость, бледность, насморк.
• Заболевания, сопровождающиеся гиперфункцией щитовидной железы характеризуются беспричинным снижением веса, раздражительностью, отеками окологлазничной области, мигренеподобными состояниями.
• Нарушения нервной системы проявляются токсикозом, нарушением эмоционального поведения, бессонницей, беспричинным учащением сердцебиения.
• Отравления сопровождаются рвотой, ощущением тошноты, диареей, общей слабостью.
• Сильные отеки конечностей, повышение артериального давления, гипоксия плода по результатам КТГ и УЗИ — это угрожающие признаки серьезного заболевания беременных – гестоза.

Если ночная потливость у беременной сопровождается ухудшением общего самочувствия – это повод для обращения к акушеру-гинекологу.

Врач после осмотра установит, нуждается ли женщина в дополнительном обследовании других специалистов или повода для волнения нет.

источник

Повышенное потоотделение при беременности наблюдается у многих будущих мам, так как вследствие гормонального перестроения всего организма происходит множество изменений, которые доставляют ощутимый дискомфорт. Интенсивность гипергидроза у каждой беременной проявляется по-разному, некоторых беременных бросает в пот ночью во сне, а устранить проблему можно только после определения причины.

Каждая женщина сталкивается с изменениями в организме при беременности. На фоне этого возникают различные симптомы, которые могут существенно влиять на привычный ритм жизни. Проблема гипергидроза является ярким примером перестройки гормональной и эндокринной систем, когда вследствие беременности у женщины наблюдается повышенная потливость ног, подмышек или ладошек.

Проблема заключается в том, что чрезмерное потовыделение влечет за собой серьезный психологический дискомфорт, который отрицательно влияет на развитие плода и здоровье матери. Отмечается, что повышенная потливость во время беременности беспокоит представительниц женского пола даже тогда, когда по сути нет никаких предпосылок для этого: женщина спокойна, температура окружающей среды приемлема, общее состояние в норме.

Важным моментом для женщины в период вынашивания плода является понимание причины процесса усиленного потоотделения, и борьба с этим явлением без последствий для здоровья ребенка.

Основной причиной, вызывающей дискомфорт, являются гормональные изменения, плюс ко всему организм таким образом защищается от перегрева, которое может привести к нарушениям в водно-солевом балансе. Эндокринная система женщины во время беременности также терпит ряд изменений, так как с этих пор работа направлена на обеспечение жизнедеятельности двух организмов. Потовые и сальные железы на раннем сроке активизируют свою работу с двойной силой. Кожные изменения во время беременности могут проявляться по-разному: если раньше была проблема сухой кожи, сильно склонной к шелушению, то во время беременности кожа может стать жирной. Проблема гипергидроза заключается также в том, что организм матери перенасыщен кровью, а подобный признак вызывает ее приливы, которые влияют на сильное потоотделение.

• Гормональные изменения. Совместно с перестройками в организме происходят нарушения водного обмена, которые сопровождаются ознобом и жаждой.
• Проблемы с почками. Парный орган выполняет двойную работу, поэтому жидкость не выводится в полном объеме, что ведет к повышенному потовыделению.
• Нервные скачки. Женщина находится в состоянии повышенной возбудимости, поэтому любой эмоциональный всплеск провоцирует недуг.
• Быстрое увеличение массы тела.

Вернуться к оглавлению

На протяжении всей беременности характер потоотделения меняется зависимо от срока. На первом триместре женщины отмечают повышенную потливость стоп. Связано это с началом перестройки эндокринной системы. В участках, где потоотделение выражено сильнее, периодически наблюдается шелушение и раздражение кожных покровов. Если в места повышенной влажности присоединяется инфекция, то как признак может развиться потница и опрелости в паху у беременных.

На начало второго семестра все гормональные изменения в организме подходят к концу. Потовыделение на участках, которые ранее были подвержены гипергидрозу, постепенно приходят в норму, проблемы перестают беспокоить будущую мать, но может сохраняться ночная потливость. На этом этапе важно следить за личной гигиеной, принимать холодный душ или слегка теплый, придерживаться питьевого режима и не усердствовать с приемом лекарственных препаратов.

В 37 недель потоотделение усиливается. Сила кровотока достигает максимума, поэтому для 38 недели беременности характерны сильные приливы и, как следствие, повышенная потливость, особенно по ночам. Вместе с подросшим ребенком в третьем триместре усиливается общее давление на внутренние органы, женщине становится тяжелее передвигаться, обильно потеет между ног и подмышечные впадины.

Бороться с потливостью во время беременности нужно с повышенной осторожностью. Любые медикаментозные средства могут нанести вред будущему ребенку, поэтому рекомендуется придерживаться следующих советов:

Перед сном важно проветривать комнату.

Будущая мама должна позаботиться о том, чтобы спать в натуральном белье, преимущественно из хлопка.

Не рекомендуется укутываться и носить одежду из синтетических материалов.

Перед сном в обязательном порядке необходимо проветрить комнату.

Желательно организовать режим дня, рекомендуется вставать и ложиться в одинаковое время.

Ограничиться в употреблении острых продуктов, маринадов и кофейных напитков.

Если женщина проснулась в поту, обеспечить нормальную температуру воздуха в комнате.

Стараться больше проводить время на свежем воздухе.

Регулярно принимать душ, избегать горячих ванн.

Вернуться к оглавлению

Применение дезодорирующих средств для беременных не рекомендуется. В состав дезодорантов и антиперспирантов входят агрессивные соли алюминия, спирт и триклозан, которые вредят будущему ребенку. Подобные средства оказывают антибактериальное и дезинфицирующее воздействие, но при этом закупоривают поры и ограничивают потовыделение. Помимо всего, применение дезодорантов может спровоцировать раздражение на коже.

Если будущей маме небезразлично здоровье ребенка, лучше воздержаться от использования дезодорантов и антиперспирантов на период беременности.

Использовать какие-либо фармпрепараты во время беременности также не рекомендуется, так как любой прием лекарств может спровоцировать непредвиденные осложнения как для матери, так и для ребенка. Врачи рекомендуют прибегать к альтернативным методам борьбы с потливостью, которые не оказывают токсического влияния на организм, и помогут пройти через сложности проблемы.

Народные рецепты — один из лучших вариантов, которые доступны беременной для борьбы с гипергидрозом. Популярно использовать в лечении следующие средства:

• Ванночки из листьев грецких орехов, мяты и ромашки. Взять 2 столовых ложки смеси и запарить стаканом воды. Настаивать около 2 часов и протирать подмышки и руки.
• Ромашковые отвары и сода эффективны для протирания чрезмерно потеющих участков.
• Применение ванночек с использованием коры дуба эффективно в том случае, если потеют ноги. Средство поможет минимизировать негативные симптомы гипергидроза. Заваривать кору нужно согласно инструкции, которая находится в упаковке с фитопрепаратом.

Вернуться к оглавлению

Придерживаясь основных правил можно избежать такой проблемы, как повышенная потливость при беременности. Не рекомендуется увлекаться острой, жирной, жареной пищей с обильным количеством пряностей. Блюда с высоким содержанием лука и чеснока оказывают негативный эффект на потоотделение, а также являются причиной резкого запаха при беременности. Кофе и кофеиносодержащие напитки оказывают воздействие не только на нервную систему, но и на повышенное потовыделение.

В период беременности женщинам важно отказаться от принятия ванн и ограничиться исключительно душем. Посещение бань и саун несет серьезную опасность для здоровья малыша, а также может обострить проблему потливости. На время стоит отказаться от горячих ванночек для ног, которые стимулируют потоотделение по всему телу.

Будущие мамы должны беречь себя и не усердствовать с нагрузками. Особенно важно на последних неделях беременности не перенапрягаться в домашних делах, обращаться за помощью к родным при надобности, чаще отдыхать на свежем воздухе. Чрезмерная физическая работа на позднем сроке опасна не только осложнениями, но и повышенным выделением пота.

источник

Беременность, а особенно на последнем триместре – крайне ответственное время. Нагрузка на организм вынашивающей ребенка женщины вырастает непомерно. Неудивительно, что появляется масса «побочных эффектов». К ним, например, относится повышенная потливость во время беременности.

Особенно част гипергидроз на третьем триместре во время сна. Постель буквально пропитывается потом, многие женщины просыпаются из-за неприятного ощущения «болота». Возникает такое явление по нескольким причинам, основной из которых является гормональный дисбаланс, неизбежно развивающийся в организме каждой будущей матери. Кроме того, ее тело банально стремится избавиться от больших объемов вредных веществ – через мочу выводить получается не все (почки и без того перегружены), а потому оставшиеся «отходы» выходят через пот. Но чрезмерно высокая потливость доставляет очень много проблем. Из-за нее, к примеру, беременная женщина может банально простыть.

Рассмотрим гормональный дисбаланс. Это достаточно сложная проблема, описанию которой посвящено множество монографий. Возникает дисбаланс так: гипоталамус, то есть часть мозга, ответственная за терморегуляцию, начинает работать со сбоями из-за недостатка эстрогенов. Все это приводит к тому, что даже при незначительном повышении температуры окружающей среды тело ведет себя так, как если бы оказалось в жарко натопленной бане (аналогичным образом развивается потливость при климаксе, кстати). Кроме того, многие гормоны заставляют сосуды расширяться и сужаться в течение короткого промежутка времени, что также способствует усилению потливости. Характерный признак такого явления – внезапная дрожь, сотрясающая время от времени тело.

Лекарства. Вообще, во время беременности врачи стараются очень внимательно подбирать препараты, так как многие лекарственные составы в период вынашивания ребенка назначаются с осторожностью. Но все же иногда в них может возникнуть острая потребность. Проблема здесь кроется в том, что организм беременной женщины может неадекватно реагировать даже на самые типовые и, казалось бы, безопасные препараты.

Отметим, что лекарства могут как поднимать, так и снижать температуру тела. В частности, женщины, пившие во время беременности ацетоаминофен или аспирин для борьбы с головной болью, часто сталкиваются с проблемой ночной потливости. Кроме того, гипергидроз – частый гость тех девушек, которые пользуются противорвотными препаратами и антидепрессантами. Также настоятельно не рекомендуется злоупотреблять крепким кофе и чаем. Во-первых, это – дополнительная нагрузка на и без того перегруженную сердечно-сосудистую систему. Во-вторых, это риск для еще не родившегося малыша. В-третьих, это все та же самая потливость особенно при беременности в третьем триместре.

Болезни, к сожалению, легко могут поразить женский организм и во время беременности. И потливость – хороший признак, по которому можно будет заблаговременно понять, что с вашим здоровьем что-то не так. А потому при внезапных и нереально обильных «пототечениях» не помешает сразу же обращаться к врачу.

Болезней, сопровождающихся повышением потоотделения, действительно много. Патогенные микробы, вирусы, рак или аутоиммунные заболевания – все они могут являться причиной гипергидроза. Примером болезни, которая может вызвать ночную потливость во время беременности, является лимфома Ходжкина.

Важно! Эта смертельно опасная болезнь всегда начинается с мелких и малозначимых признаков: когда дело доходит до действительно серьезных симптомов, лечить человека бывает уже поздно.

Дело в том, что при этом заболевании рак развивается в лимфатической системе и моментально дает метастазы во все внутренние органы и ткани. Так что еще раз напоминаем – если вас хоть что-то тревожит, лучше сразу обратитесь к врачу. При беременности лишним это не будет, а 3-й триместр обязывает как никогда заботиться о своем здоровье.

Нарушенный режим питания. Увы, но среди будущих мам встречаются две крайности (причем бывает такое достаточно часто) – или женщина из-за токсикоза не ест ничего, или же, от постоянного голода, ест все и помногу. Оба этих состояния ни к чему хорошему не приводят. Но сейчас речь о переедании – когда пищеварительная система перегружена, это всегда приводит к повышению потоотделения. Так что здесь совет один – по возможности, старайтесь ограничиваться рекомендованной врачом дневной нормой калорий. Обильная пища повредит не только вам, но и еще не рожденному ребенку. Современные исследования доказывают, что у детей, мать которых переедала, на 43% чаще встречаются случаи врожденных патологий обмена веществ.

Во-первых, посоветоваться с врачом и в очередной раз пройти медицинское обследование. Скорее всего, потливость в вашем случае – обычное, физиологически обоснованное явление, и никаких медикаментов для его устранения принимать не нужно. Но это вовсе не значит, что с гипергидрозом не следует бороться.

Начать советуем с одежды. Предпочтение следует отдавать моделям свободного покроя, исключительно из натуральных тканей. Они не мешают нормальному газообмену тела, которое из-за этого меньше потеет. В зимнее время также необходимо отдавать предпочтение всему натуральному, так как риск замерзнуть в такой одежде куда меньше. Но все вышесказанное, разумеется, не относится к мембранным тканям. Куртка и нательное белье, пошитые из таких, свободно пропускают водяной пар, отчего будущая мама в них не потеет.

Во-вторых, не забывать про базовые рекомендации врачей – нужно почаще проветривать жилье. Перед сном обязательно проветривайте спальню. Ощущение прохлады и свежий воздух не только помогут быстрее уснуть, но и не дадут организму повода для повышения потоотделения. Не нужно только оставлять окно открытым на ночь, так как это рискованно и грозит серьезной гипотермией.

В-третьих – чаще принимайте душ. Ванны с отварами лечебных трав, предлагаемые для снижения потливости, также помогают (и помогают прекрасно), но не всем беременным на последнем триместре разрешается их принимать. Лежание в теплой воде повышает нагрузку на сердце, а в таком случае это может оказаться слишком опасно. Кроме того, мы уже упоминали, что организм беременных может «неадекватно» среагировать даже на самые простые и безобидные препараты. То же самое относится к отварам различных трав. У вынашивающих женщин значительно выше риск аллергии. Так что не увлекайтесь методами народной медицины в столь ответственное время!

Что касается питания, то что-то определенное сказать сложно. У женщин на последнем триместре пищевые предпочтения могут быть самыми разнообразными. Не стоит забывать, что и нормы калорий также разнятся. Так что о правильном питании, которое не только предотвратит излишнюю потливость, но и гарантированно не нанесет вреда будущему ребенку, давая ему необходимое количество питательных веществ, говорите со своим врачом!

Наконец, последний совет. Пейте достаточное количество жидкости, причем в роли последней должна выступать чистая вода. Она нормализует водно-солевой обмен и способствует снижению гипергидроза.

источник