От чего мужчина потеет по ночам

источник

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

• Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
• Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
• При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
• Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
• В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

1. Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
2. Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
3. Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
4. Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
5. Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
6. Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
7. Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
8. Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
9. В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

источник

Выделение пота, как днем, так и ночью, является частью естественного процесса саморегуляции человеческого организма. Однако ночная потливость у мужчин не всегда является нормой. Когда организму необходимо понизить свою температуру, то он обильно выделяет пот в областях, которые требуют охлаждения. Вместе с потом, помимо воды для охлаждения, выходит еще очень много веществ, в том числе токсины и соли. Генетически и физиологически обусловлено большее потоотделение у мужчин, чем у женщин.

Потливость может быть вызвана как первичным, так и вторичным гипергидрозом (усиленное потоотделение). Пот во сне у мужчин обычно вызывается вторичным видом патологии, но для верной диагностики причины потливости необходимо знать и признаки первичного.

Первичный гипергидроз является следствием физиологических реакций на внешнюю среду, психологических переживаний и стресса. Чаще всего он сопровождается повышенным потоотделением в течение дня, а ночью не столь сильно выражен. Существует несколько основных причин его возникновения:

1. Одежда из плотных или синтетических тканей, не позволяющая дышать коже;
2. Постельное синтетическое белье, тяжелое тёплое одеяло;
3. Слишком высокая температура в помещении;
4. Активная умственная деятельность или стресс перед сном;
5. Обильный ужин;
6. Плохая гигиена тела.

Вызвать потливость совсем несложно, особенно если плохо следить за собственным здоровьем. Зато, следуя простым правилам, ее легко избежать, если наладить режим дня и питание.

Ночную потливость вызывает, как правило, вторичный гипергидроз , который является намного более серьезной проблемой, часто хронического характера. Если ваш муж ночью сильно потеет, причиной может быть одно из заболеваний:

• Инфекции;
• Болезни нервной системы;
• Патологии эндокринной системы;
• Андропауза;
• Саркоидоз;
• Диабет.

Потливость ночью во время сна у мужчин — это серьезная проблема и, возможно, предвестник более серьезного заболевания.

ОРВИ — в народе это заболевание называют простудой. Как правило, она сопровождается повышением температуры тела (особенно в вечернее время), ознобом, обильной потливостью и т.д. Чтобы понять, что причиной потливости является именно это заболевание, необходимо обратить внимание на его другие характерные признаки: жар, насморк, чихание, головная боль. Если избавиться от инфекции, то потливость исчезнет.

Однако существуют случаи, когда болезнь не столь «безобидна». К их числу относятся:

Каждое из этих заболеваний крайне опасно само по себе, поэтому очень важно вовремя среагировать на симптомы, в том числе ночной пот у мужчин, и обратиться к лечащему врачу.

Работа потовых желез напрямую регулируется сигналами нервных клеток, поэтому болезни нервной системы человека в значительной степени могут повлиять на повышенную потливость у мужчин. Дело не в обычном стрессе, а в более серьёзных патологических состояниях. К их числу относятся:

• Сифилис (если развитие болезни достигло той стадии, когда оказываются поврежденными нервные клетки, регулирующие потоотделение);
• Инсульт (когда нарушено кровообращение в отделах мозга, отвечающих за потоотделение в определенных участках тела);
• Болезнь Паркинсона;
• Синдром Райли-Дея (встречается только у евреев-ашкенази).

Сбои в функционировании эндокринной системы напрямую влияют на количество выделяемого пота. В этом случае сильная потливость ночью у мужчин является одним из симптомов следующих заболеваний:

• Гипогликемия;
• Опухоли нервной системы;
• Карциноидный синдром;
• Феохромоцитома.

Очень часто андропаузу зовут мужским климаксом , хотя термин этот не совсем корректный, ведь при климаксе прекращается овуляция, а мужчины с возрастом просто становятся менее активными. Проще говоря, невозможно отделить мужской климакс и старость, ведь в физиологическом смысле это практически одно и то же. Процесс старения заложен в человеке генетически, поэтому, когда потеет во сне взрослый мужчина, это может быть неизбежно. Однако иногда мужской климакс приобретает патологический характер, когда он вызван не постепенным физическим угасанием, а хроническим стрессом либо серьезными потрясениями, а иногда и пережитыми заболеваниями.

С возрастом и появлением симптомов климакса в организме расширяются кровеносные сосуды , что приводит к повышенной потливости. Если мужчина вел здоровый образ жизни и не злоупотреблял вредными продуктами и алкоголем, он переживет это спокойно, его организм легко приспособится к новым условиям.

Саркоидоз — это крайне редкое системное заболевание неясной этиологии. Встречается практически на всех континентах, у всех рас и у обоих полов. Характеризуется образованием узелков в разных тканях тела. Собственно образование подобных гранулем в тканях кожи и может привести к появлению ночной потливости. Чаще всего заболевание проявляет себя между вторым и шестым десятилетиями жизни.

Диабет — это заболевание, которое оказывает негативное влияние на многие органы и системы. В том числе его развитие сказывается на работе вегетативной нервной системы, а ведь именно ее симпатический отдел регулирует потоотделение.

В часы сильного голода, ночью или при физической нагрузке, когда в крови резко снижается количество глюкозы , тут же случается обильное потоотделение. Диабет — это довольно серьёзное заболевание и простого решения для избавления от потливости в этом случае не существует.

Для устранения излишней потливости ночью у мужчин можно применить следующие профилактические меры:

1. Правильный распорядок дня и отсутствие стресса, что является залогом здорового крепкого сна.
2. Ношение одежды из «дышащих» материалов.
3. Использование хлопкового или льняного постельного белья.
4. Ежедневный душ.
5. Поддержание здорового питания, отказ от жирной, острой пищи, газированных напитков.
6. Своевременные профилактические осмотры у врача.

Почему мужчина потеет ночью, лучше всего может разобраться врач. Если вовремя заметить ночную потливость и принять соответствующие меры, то с высокой вероятностью получится избавиться от неё малыми усилиями. Однако при игнорировании возможного симптома серьезного заболевания могут возникнуть осложнения. Поэтому выполнение всех профилактических рекомендаций является единственным верным способом оградить себя от этого явления.

Окончил Новосибирский медицинский университет. Сейчас проходит интернатуру по специальности “общая гигиена”. После того как столкнулся с проблемой повышенной потливости, начал усиленно интересоваться вопросами, связанными с причинами и методами лечения гипергидроза.

источник

Выделение пота необходимо для нормальной терморегуляции человека. Он является ответной реакцией на повышение температуры тела в следствие различных факторов. Жидкость, испаряясь с поверхности кожи, охлаждает её. Но бывают состояния, при которых железы работают с повышенной активностью, секрет их продуцируется очень интенсивно. Такое явление вызывает дискомфорт даже при нормальном самочувствии.

Сильно вспотевшие ладони, мокрые подмышки, стекающие капельки по лицу, шее, грудной клетке и спине выглядят неэстетично в дневное время и мешают спать ночью. Не вызовет положительных эмоций у женщины муж, покрытый липким потом. Для устранения проблемы необходимо разобраться в причине этого процесса.

Объём пота, выделяемого у каждого человека, зависит от многих причин. Количество желез, особенности вегетативной нервной системы, другие наследственные факторы индивидуальны для организма и влияют на потливость днём и во сне у мужчин и женщин.

Гипергидроз во время отдыха у взрослых представителей сильного пола доставляет множество неприятных ощущений, вызывает дискомфорт, кислый запах в спальне, становится причиной нарушений сна. Появление такого симптома должно насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Являясь неспецифическим проявлением, усиленный пот может свидетельствовать о наличии очень многих заболеваний.

Нормальное и чрезмерное продуцирование пота – понятие относительное, его нельзя вычислить по таблице. Оно зависит от индивидуальных особенностей организма, вида выполняемого труда, нервной возбудимости.

Но если человек спит в прохладной комнате, не укрыт излишне тёплым одеялом, ему не снятся кошмарные сновидения, а сильная потливость ночью у мужчины очень выражена, это может быть связанным с наличием заболевания.

Можно отметить такие симптомы, как:

• липкие ладошки;
• мокрые волосы, сырая пижама;
• влажная подушка и другие постельные принадлежности (на них остаются некрасивые желтые разводы);
• раздражение, покраснение, кожный зуд;
• неприятный запах;
• беспокойный сон.

Особенно должно насторожить внезапное появление такого синдрома.

Какими бы ни были причины ночных потов у мужчин, главным следствием этого является обезвоживание. Утрачивается и много минеральных веществ, что приводит к водно-солевому дисбалансу, нарушениям функционирования органов и систем. Ошибочно поступают люди, страдающие гипергидрозом, когда стараются меньше пить для предотвращения появления влаги на коже, употребление воды в этом случае обязательно.

Кожа, постоянно подвергающаяся действию пота, как правило, повреждается, возникают опрелости, дерматиты в складках кожи.

Человек в момент отдыха находится в спокойном состоянии, почти не двигается и в норме при благоприятных условиях потливость во время сна наступать не должна.

Если такой симптом проявляется, причины этого могут крыться во внешних факторах или в соматических болезнях, патологиях психики, нервном напряжении.

Правильно поставить диагноз, установить почему возник гипергидроз может только врач. Необходимо обязательно пройти обследование для недопущения развития серьёзных патологий.

Чем выше у мужчины уровень тестостерона, тем сильнее происходит потоотделение при физической нагрузке, стрессовой ситуации, гипертермии. Таким симптомом сопровождаются различные патологии эндокринной системы.

Сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, ожирения вызывают усиление продукции пота. Гормонально активные опухоли различной локализации дают такую же картину.

Любое волнение, а тем более сильный стресс, выбрасывают в кровь большое количество адреналина. Ладони, лоб, лицо, голова могут потеть при переживании, предвкушении какого-либо события, если снится кошмар. Человек при этом крутится с правого бока на левый.

Причины ночного потоотделения у мужчины часто кроются в наличии таких психических нарушений, как нервное истощение, истерия, депрессия, шизофрения. Этот симптом сопровождает злоупотребление различными психоактивными веществами.

Продуцирование секрета потовых желёз может наблюдаться при различных заболеваниях. Чаще всего это обыкновенный насморк, простуда, сопровождающиеся повышенной температурой тела, слабостью. Профузный пот, особенно в ночное время, одно из проявлений туберкулёза.

Причины этого симптома следует искать в следующем перечне патологических состояний:

• нарушения эндокринной системы;
• инфекционные болезни;
• аутоиммунные патологии;
• злокачественные новообразования;
• проблемы в нервной системе;
• рассеянный склероз;
• ВИЧ;
• гепатит;
• соматические заболевания.

Вредные привычки могут стать причиной возникновения подобного симптома. Некоторые лекарственные препараты, особенно их бесконтрольное употребление, часто вызывают такой побочный эффект, как обильно выделяемый пот. Отмена медикаментов помогает избавиться от проблемы.

Избыточная масса тела сама по себе может быть причиной обильного потоотделения. Часто такие люди страдают апноэ, приступами внезапной остановки дыхания во сне в следствие храпения. Организм воспринимает это как стресс, угрозу жизни. В кровь выделяется большое количество адреналина, отчего продуцируется холодный пот.

Появившаяся жалоба – «ночью сильно потею» – может возникнуть, когда причина кроется в некомфортных условиях сна мужчин. Высокая температура, духота, отсутствие поступления свежего воздуха часто вызывают повышенное выделение влаги из потовых желёз.

Неблагоприятным фактором является слишком тёплое одеяло, синтетическое постельное бельё, пижама. Устранив эти поводы, можно легко избавиться от гипергидроза.

Алкогольная потливость является симптомом сильного отравления организма, что приводит к нарушению терморегуляции. Это происходит по причине увеличения быстроты биохимических реакций, повышения температуры тела из-за попадания этилового спирта в кровь. Он действует на центральную нервную систему и вызывает нарушение функционирования всех органов.

Выводится алкоголь не только почками, но и через кожу, что вызывает появление на её поверхности влаги. Повышенное потоотделение на следующий день после злоупотребления является признаком абстинентного синдрома, что свидетельствует о наступившей зависимости, запое.

Большое выделение пота может проявляться при употреблении некоторых видов пищи. Они вызывают расширение сосудов, прилив крови. К таким продуктам относятся:

• острые приправы;
• кофе;
• шоколад;
• шипучие напитки;
• жидкости, содержащие спирт, даже пиво.

Горячая пища, особенно в тёплое время года, провоцирует гипергидроз. Необходимо вечером употреблять лёгкую, низкокалорийную пищу. Нередко этот симптом может вызвать курение. Отказ от сигарет во многих случаях помогает решить проблему.

Считается, что климаксом страдают только женщины. Но возникающая потливость по ночам может быть следствием такой причины, как гормональная перестройка у мужчин, наступающая с возрастом. Обычно первые симптомы проявляются после 50 лет у трети представителей сильного пола. У них происходит расширение сосудов, что провоцирует перепады температуры и гипергидроз. Возникают приливы, головокружение, сердцебиение, боли слева в груди, одышка, неврозы, бессонница.

Легче такие изменения в организме проходят у людей, ведущих правильный образ жизни, не имеющих вредных привычек и занимающихся спортом. После окончания андропаузы эти симптомы исчезают.

Для лечения гипергидроза необходимо выяснить причины ночной потливости у мужчин. От этого зависит правильность подобранной терапии. Обязательно следует обратиться к врачу, пройти лабораторные обследования, получить консультации узких специалистов.

При обнаружении патологии могут быть назначены медицинские препараты:

• противоаллергические;
• антибактериальные;
• седативные;
• противовирусные;
• повышающие иммунитет;
• витамины;
• гормоны.

Подбор будет зависеть от основной причины. Своевременное обращение за помощью поможет быстрее и эффективнее вылечить болезнь. Народная медицина советует применение успокаивающих отваров из трав: мелиссы, мяты, зверобоя. Применяют их несколько раз в день. Можно использовать ванночки из коры дуба для излечения потных ладоней и стоп.

Выпускаются различные лечебные антиперспиранты для уменьшения продуцирования подмышечных желёз. Эффект ощутим до нескольких суток.

Хороший результат даёт старый метод – электрофорез. Для проведения следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Сеансы нужно проводить рекомендуемым курсом, прерывание помешает получить терапевтический отзыв.

В тяжёлых случаях потения может возникнуть вопрос о хирургическом вмешательстве, производится удаление потовых желёз. Этот аспект решается индивидуально, доктором рассматриваются все показания и возможные негативные последствия.

Когда возникает сильное потоотделение ночью у мужчин, следует провести анализ бытовых условий и привычек. Это поможет выявить внешние причины симптома и принять меры к их устранению. Профилактика включает в себя такие рекомендации:

• создание правильного режима дня;
• поддерживание оптимальной температуры и влажности в спальне;
• правильное постельное бельё и пижама: они должны быть из натуральных тканей;
• здоровое питание: вечером не есть продукты, усиливающие потоотделение;
• отказ от приема алкоголя, курения;
• гидропроцедуры: перед сном принять тёплый, а не горячий душ.

Не следует вечером смотреть остросюжетные фильмы и передачи, лучше совершить небольшую пешую прогулку. Если день был тяжёлым, насыщенным, можно выпить успокаивающий травяной отвар. Это поможет привести в норму нервную систему и снизит вероятность проявления гипергидроза.

Повышенное продуцирование пота в ночное время у мужчин является не только косметической проблемой, доставляющей определённые неудобства. Такой симптом может сигнализировать о возможных заболеваниях: от обыкновенной простуды до онкологических патологий. Своевременное обследование и правильно подобранная терапия помогут быстрее решить проблему. Это предотвратит развитие грозных осложнений, улучшит качество жизни.

источник

Если организм работает нормально и равновесие не нарушено, то в период сна все функции замедляют свою работу. Это же касается и потоотделения, поэтому, если в ночное время приходится сталкиваться с гипергидрозом, то это может сигнализировать о первых проблемах со здоровьем. Именно поэтому важно не упустить время и выяснить причины, спровоцировавшие такую деликатную проблему.

В первую очередь следует рассматривать ситуацию, когда потливость является следствием неправильного образа жизни. Ведь, если не уделять должное внимание своему здоровью, то рано или поздно это может сказаться на общем состоянии. Так какие же причины могут все-таки вызывать ночную потливость у мужчин?

Выделение пота является естественным и необходимым условием для обеспечения нормального функционирования организма. В первую очередь за него отвечает терморегуляция, которая необходима для того, чтобы не допустить перегрев всего тела. К тому же с потом выходят из организма токсины и соли.

Потоотделение происходит как в дневное, так и в ночное время. Но все же во время сна оно уменьшается. Что же касается мужчин, то они всегда потеют больше женщин, поскольку обычно имеют большую массу тела и чаще связаны с физическими нагрузками. Женщины в свою очередь больше следят за своим здоровьем и повседневной гигиеной.

Повышенное потоотделение в период покоя относится к генерализованным формам гипергидроза. Это означает, что потеют, например, не только подмышки – пот выделяется по всему телу и доставляет сильный дискомфорт. Особенно такие ощущения неприятны в летнее время года, когда и без того приходится сильно потеть.

В зависимости от происхождения гипергидроз условно разделяют на первичный и вторичный. В первом случае патологическое состояние развивается на фоне стрессовых ситуаций и перенапряжения. В такой ситуации с проблемой приходится сталкиваться только в дневное время.

В такой ситуации причины появления потливости могут быть различными:

1. Ношение тесной и синтетической одежды;
2. Высокая температура окружающего воздуха;
3. Потребление калорийной пищи в больших количествах;
4. Интенсивные физические нагрузки.

Что же касается вторичного гипергидроза, то развиваться он может уже на фоне различных изменений со стороны мужского организма. В данном случае уже обычно требуется консультация специалиста.

Если с потливостью сталкивается мужчина старше пятидесяти лет, то это может означать, что в организме начала происходить серьезная гормональная перестройка. Повышенное потоотделение может указывать на начало андропаузы.

Возможными проявлениями также могут быть:

• Гипертония;
• Снижение уровня тестостерона;
• Нарушения со стороны мочеполовой системы.

Обычно при таком состоянии с потливостью приходится сталкиваться периодически. Но все же не стоит отпускать проблему, поскольку гормональные изменения могут усугубиться и тогда организму уже потребуется более серьезная медикаментозная помощь.

Серьезной патологией считается, если с потливостью приходится сталкиваться мужчинам более молодого возраста. Ведь в те же 30-40 лет еще не должно быть серьезных проблем со здоровьем, поэтому снижение уровня тестостерона уже будет связано с нарушением работы надпочечников, которые выделяют кортизол.

Уменьшение содержания в организме такого важного гормона может стать причиной полного бесплодия у мужчины, а также приступов ночного потоотделения.

Это связно с тем, что из кортизола в дальнейшем образуется два других гормона – фоллитропин и лютеотропин. А поскольку наш организм представляет собой единую систему, то нарушения в одном органе влекут за собой другие.

Еще одним распространённым фактором, влияющим на появление ночной потливости, является наследственность. Это может быть просто физиологическая предрасположенность, которая обусловлена особым обменом веществ. Иногда же о потливости могут говорить серьезные наследственные генетические заболевания, такие как синдром Чедиака, Бука или фукозидоз. В данном случае это не единственное проявление болезни и выявляется в довольно раннем возрасте.

Довольно часто причиной, которая может вызвать увеличение количества пота ночью, являются хронические инфекционные патологические процессы. При этом их течение может быть довольно длительным. Острые же процессы всегда сопровождаются лихорадкой.

Иногда с потливостью приходится сталкиваться при нарушении работы центральной нервной или вегетативной систем. В такой ситуации могут наблюдаться как общая потливость, так и локальная.

Это могут провоцировать следующие болезни:

1. Вегето-сосудистая дистония;
2. Неврастения;
3. Травмы головного мозга;
4. Вирусные и инфекционные энцефалиты;
5. Болезнь Паркинсона.

Провоцировать ночную потливость могут также неполадки со стороны щитовидной или поджелудочной железы. Параллельно у больного могут быть ожирение, тиреотоксикоз и сахарный диабет.

В совсем редких случаях причиной ночного пота у мужчин могут быть новообразования. Они могут иметь разную локализацию и клиническую картину. Но все же такой признак будет не единственным в случае такой серьезной болезни.

В редких случаях потливость могут вызывать сердечнососудистые заболевания. Так, при тахикардии усиливается кровоток и это может увеличить количество выделяемого пота. Пороки сердца и ревматизм также могут быть связанны с такой деликатной проблемой.

Некоторые кожные заболевания, такие как эритродермия, лимфома или нейродермит могут провоцировать приступы ночного потоотделения. Механизмы, которые вызывают такие изменения, еще не изучены до конца.

Некоторые лекарственные средства могут влиять на внутренние обменные процессы и состав крови. В данном случае также можно столкнуться с потливостью.

Наиболее часто ее вызывают:

• Ацетилсалициловая кислота;
• Обезболивающие средства;
• Препараты инсулина;
• Противорвотные медикаменты.

При ночном гипергидрозе стоит уделить внимание злоупотреблению алкоголем и различными психостимулирующими веществами. Так, спиртные напитки все чаще употребляет мужская половина человечества, поэтому и с потливостью им придется сталкиваться чаще.

При употреблении спиртных напитков в печени образуются опасные токсины и продукты распада. В данной ситуации организм пытается как можно скорее вывести эти ядовитые вещества, в том числе через пот, чтобы не допустить интоксикации.

Если же алкоголь употребляется регулярно и в больших количествах, то в организме начинают происходить необратимые процессы. Как следствие могут развиться серьезные поражения печени вплоть до цирроза.

Что же касается наркотических и психостимулирующих средств, то они содержат различные вредные химические соединения. Действуют они негативно на весь организм в целом, начинают страдать центральная нервная система, органы пищеварения, нарушаются процессы терморегуляции.

На фоне общего ухудшения здоровья развивается целый комплекс симптомов, которые указывают на различные неполадки. Но, к сожалению, в данной ситуации человек, принимающий вредные вещества, мало беспокоится о состоянии своего здоровья.

Если потливость не связана с внешними раздражающими факторами и есть опасения за свое здоровье, то следует обращаться за врачебной помощью. Специалист проведет осмотр, соберет анамнез. Опасения могут вызвать слабость и катаральные явления у больного.

Врач на основании клинической картины может назначить:

1. Общий анализ крови;
2. Биохимию;
3. УЗИ внутренних органов;
4. Рентгенографию.

Во время осмотра терапевт должен уточнить у больного: как часто его беспокоят приступы потливости, кроме того важна интенсивность, и как давно начались такие изменения. Необходимо выяснить, были у ли пациента в последнее время стрессовые ситуации, а также резкая потеря веса.

• Какие лекарственные препараты принимаются в данный период;
• Были ли недавно инфекционные заболевания;
• Наличие хронических болезней;
• Бывают ли аллергические реакции;
• Есть ли нарушения со стороны сердечного ритма и потеря аппетита.

В зависимости от предполагаемой причины пациента могут направить к:

• Кардиологу;
• Неврологу;
• Гепатологу;
• Эндокринологу;
• Онкологу;
• Инфекционисту;
• Психотерапевту.

Если потливость связана с психосоматикой, то потребуется назначение седативных препаратов и различные физиотерапевтические процедуры. Хорошее воздействие на организм окажет санаторно-курортный отдых.

При наличии инфекционных болезней, которые спровоцировали ночную потливость, назначается курс препаратов, предназначенных для борьбы с возбудителем. Параллельно необходимо провести витаминотерапию для повышения иммунного статуса.

Если обнаружена ВИЧ-инфекция, то потребуется применение антиретровирусной терапии, которая будет уже назначаться в течение всей жизни. Это необходимо для сдерживания вируса и поддержания нормального здоровья пациента.

Лечение у эндокринолога может быть назначено в том случае, если выявился дисбаланс гормонов. При сахарном диабете назначается инсулинотерапия. При нарушении функции надпочечников назначается синтетический кортизол и адаптогены.

Бывают ситуации, когда невозможно выявить точную причину потливости. Возможно, это небольшие изменения со стороны вегетативной нервной системы, которые сложно диагностировать.

В таком случае больному в первую очередь рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни и избегать по максимуму стрессовых ситуаций. Затем уже в динамике смотрят, изменилась ли проблема с потливостью.

Частым явлением, которое может вызывать потливость, в том числе и в ночное время, является употребление определенных продуктов. Содержащиеся в них вещества раздражают нервные окончания и могут вызывать усиленное выделение пота.

К таким продуктам относятся:

• Чеснок;
• Лук;
• Черный и красный перец;
• Имбирь;
• Различные пряности.

Если ограничить на ночь прием блюд, содержащих такие компоненты, то от проблемы можно будет легко избавиться. Также следует отказаться от употребления кофе и черного шоколада, поскольку они тоже оказывают стимулирующее действие на работу потовых желез.

В ежедневный рацион необходимо включать большое количество свежих овощей и фруктов, увеличить потребление кисломолочных продуктов. При соблюдении правильного питания и отказе от вредных привычек обмен веществ начнет работать значительно лучше и потливость постепенно уменьшится.

Какие должны быть условия для сна:

• Средняя температура в комнате для сна должна быть 18-20 градусов;
• Материал для постельного белья должен быть натуральный;
• Следует отказаться от использования теплого одеяла;
• На ночь обязательно проветривать комнату.

Если мужчина часто сталкивается с тем, что он потеет ночью и не знает причины, то ему необходимо обратить внимание на то, какие факторы могли к этому привести. Это может быть и прием новых медикаментов, и недавно перенесенные инфекционные заболевания. Иногда же просто достаточно поменять режим для и условия для ночного сна, чтобы проблема полностью ушла.

источник

Потовые железы активизируются вследствие повышения температуры окружающей среды, физической нагрузки или эмоционального перенапряжения. Таким образом, организм защищается от перегревания. Это считается нормальной физиологической реакцией. Во сне человек потеет мало, так как он находится в состоянии эмоционального и психологического покоя. Если же молодой человек просыпается мокрым, то это тревожный знак. В таком случае следует выяснять причины потливости по ночам у мужчин.

Если повышенное потоотделение ночью у мужчин обусловлено не жаркой погодой, то необходимо задуматься над причинами такого состояния. Это могут быть как банальные бытовые факторы, так и какая-нибудь серьезная патология. Но прежде чем беспокоиться из-за возможных болезней, следует внимательно проанализировать процесс отхода ко сну. Возможно, именно в этом кроется источник дискомфорта.

Самыми распространенными причинами сильного потоотделения ночью у мужчин считаются:

1. Одежда из синтетических тканей. Пижама, в которой тело не может дышать, способствует тому, что мужчина начинает сильно потеть во время сна.
2. Очень высокая температура воздуха в квартире. Если жарко и душно, то в организме включается механизм термозащиты, который проявляется в обильном выделении пота.
3. Неправильно подобранные постельные принадлежности. Состав и плотность материала, из которого сделано одеяло, могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле и препятствовать ее впитыванию. Создаваемый парниковый эффект станет причиной сильного потоотделения у мужчин ночью.

Большое значение имеет ужин. Последний прием пищи может стать причиной потливости во время сна у мужчин. Это связано с употреблением неправильной пищи во время ужина. Пряные соусы, приправы, острые и жирные блюда очень сильно ускоряют движение кровотока и способствуют повышению терморегуляции. Особенно положение усугубляется, если за ужином был принят алкоголь. Он вызывает расширение сосудов и скачки давления. В целом все это скажется негативно на организме. Через сальные железы выводится не только лишняя жидкость, но и вредные для внутренних органов токсины.

У деловых людей, много работающих, часто нарушен график питания. Большинства мужчин в силу рабочей занятости не успевают нормально пообедать и поужинать вовремя, поэтому они наедаются перед сном, стараясь компенсировать недоедание за весь день. В результате их ждет поздний плотный ужин. Это может стать причиной ночной потливости у мужчин. Полный желудок доставляет дискомфорт, и в результате у человека плохой беспокойный сон.

В таком случае добавляется еще одна проблема — это появление лишнего веса из-за откладывающихся жировых излишков. Во время сна метаболические процессы в организме замедляются, и лишние питательные вещества просто откладываются в виде жировой ткани. А это также является одной из причин у мужчин потения ночью.

Рекомендуется также проконсультироваться у специалиста по поводу возможной причины ночного пота у мужчин. Такое состояние может быть обусловлено соматической или психической патологией. На процесс потоотделения может повлиять любое заболевание, включая банальную простуду. Иногда встречается идиопатическая ночная потливость, она возникает без какой-либо видимой причины.

Чрезмерное злоупотребление алкоголем может стать причиной обильного потоотделения у мужчин ночью. Это является тревожным признаком сильного отравления организма и соответственно нарушения процесса теплообмена.

Воздействие этилового спирта на головной мозг токсичное, и оно приводит к дисфункции всех важных систем организма. Как только алкоголь попадает в кровь, скорость биохимических реакций резко увеличивается, а это в свою очередь ведет к повышению температуры тела. Состояние опьянения — это тяжелый стресс для организма.

Продукты распада алкоголя выводятся вместе с огромным количеством лишней жидкости не только через мочевыделительную систему, но и через кожу. Запой является причиной обильного потоотделения ночью у мужчин, раздражительности, агрессивности, мышечных болей, он также ведет к бессоннице.

Причиной сильной потливости по ночам у мужчин может быть более серьезная проблема. Такое состояние обычно вызывает вторичный гипергидроз. В таком случае требуется не только консультация врача, но и полное обследование пациента. Это даст возможность установить истинную причину повышенной потливости у мужчин ночью.

К патологиям, влияющим на этот процесс, относятся следующие заболевания:

• различные инфекции;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• андропауза;
• сахарный диабет;
• болезни нервной системы;
• саркоидоз.

Поэтому рекомендуется посетить врача, так как потоотделение по ночам у мужчин — это серьезная проблема и, возможно, предвестник более серьезного заболевания.

Если ночью сильно потеет мужчина, то причиной может быть одна из многочисленных инфекций. Так, например, заболев простудой, кроме повышения температуры тела, у пациента будет обильное потоотделение. Обычно к вечеру усиливается жар и появляется озноб. Как правило, в таких случаях и проявляется ночная потливость у мужчин.

Сопутствующие признаки в виде насморка или чихания помогут определить причину повышенной потливости ночью у мужчин и ни с чем не спутать простуду. Если избавиться от инфекции, то потливость пройдет, не принимая хронической формы.

Но существуют опасные заболевания, которые могут быть причиной ночного пота у мужчин. К таким заболеваниям относятся:

Чтобы исключить любую из этих инфекций, рекомендуется проконсультироваться с врачом, почему мужчины потеют во сне. Каждая из этих болезней очень опасна, поэтому важно сразу же отреагировать на подобный симптом. Правильный диагноз может поставить только врач. Он определит характер и степень тяжести заболевания, назначит медикаментозное лечение, а также даст ответ, почему мужчина потеет ночью, когда спит.

Причины обильного потоотделения у мужчин по ночам могут быть связаны с заболеваниями нервной системы. Активность потовых желез полностью регулируется сигналами нервных клеток, поэтому такие болезни могут повлиять на потливость ночью у мужчин. И речь идет не просто о стрессе, это касается более серьёзных патологических состояний. Это могут быть:

• болезнь Паркинсона;
• сифилис, особенно его последняя стадия, когда уже повреждены нервные клетки, регулирующие потоотделение;
• синдром Райли-Дея;
• инсульт, при котором происходит нарушение кровообращения в отделах мозга, несущих ответственность за потоотделение.

Рекомендуется в случае сильного потоотделения во время сна у мужчин обследоваться у специалистов.

Если эндокринная система функционирует с перебоями, то это напрямую влияет на количество выделяемого пота. В этом случае причины потеть во сне у мужчин могут быть из-за следующих заболеваний:

• гипогликемия;
• раковые опухоли;
• феохромоцитома;
• карциноидный синдром.

Для того чтобы исключить страшный диагноз, следует посетить невропатолога. В случае серьезной болезни врач подберет правильный курс лечения пациента.

Термин «андропауза» соответствует мужскому климаксу. Но если у женщин в этот период прекращается овуляция, то у мужчин спадает активность с возрастом. В физиологическом понимании старость и мужской климакс являются одним и тем же. Генетически процесс старения сопровождается угасанием, поэтому потеет во сне мужчина. Это естественный и неизбежный процесс.

Но бывают ситуации, когда причиной андропаузы становится стресс, перенесенное заболевание или шок, вызванный серьезной неприятностью. В таком случае мужской климакс имеет патологический характер.

Преклонный возраст и наличие симптомов климакса в организме являются показателем того, что происходит расширение кровеносных сосудов. Соответственно это приводит к повышенной потливости. Организму приходится приспосабливаться к новым условиям. Такие изменения мужчина перенесет легко и спокойно только в том случае, если он придерживался здорового образа жизни, занимался спортом, не увлекался курением табачных изделий и не злоупотреблял алкоголем.

И совсем наоборот будет у тех людей, которые набрали лишний вес из-за того, что ели не совсем здоровую пищу, вели пассивный образ жизни и употребляли спиртные напитки. Все это может стать причиной потливости по ночам у мужчин.

Для того чтобы исключить серьезные причины обильного потоотделения ночью у мужчин, следует посетить поликлинику и проконсультироваться у терапевта. Врач обязательно назначит полное обследование пациента. Но предварительно он обсудит с мужчиной ряд вопросов, это поможет в установлении точного диагноза. Поэтому следует быть готовым предоставить следующую информацию специалисту:

• время суток, когда беспокоит сильная потливость;
• наличие хронических заболеваний;
• длительность такого состояния;
• интенсивность потоотделения;
• склонность к аллергическим реакциям;
• список лекарств, которые принимает пациент;
• информация о пульсе, аппетите, массе тела и психологическом состоянии больного;
• наличие инфекций у мужчины.

По результатам такого опроса и будут назначены анализы и обследование пациента. Это даст возможность установить, почему мужчина сильно потеет ночью во сне. Чем быстрее будет назначен курс лечения, тем скорее больной избавится от такой неприятной проблемы.

В сложных случаях рекомендуют консультацию специалиста. В зависимости от сопутствующих заболеваний это может быть консультация у невропатолога, эндокринолога, кардиолога, аллерголога, уролога или онколога.

Очень часто бывает достаточно нормализовать свой сон, чтобы избавиться от холодного пота у мужчин ночью, так как усиленное ночное потоотделение может носить совершенно самостоятельный характер. В таких случаях важным в борьбе с проблемой является нормализация ночного сна. Для этого рекомендуется:

• устраивать легкий ужин и не переедать;
• проветривать спальную комнату перед сном;
• отказаться от курения;
• не употреблять спиртные напитки;
• пользоваться постельным бельем из натуральных материалов;
• перед сном принимать теплую ванну с добавлением целебных трав или ароматических масел;
• избегать продуктов, способствующих повышенному потоотделению;
• перед сном слушать классическую или любую спокойную музыку;
• взять за правило делать зарядку;
• сделать расслабляющий массаж.

Выполнение таких простых, но, тем не менее, важных правил, поможет решить проблему обильного потовыделения во время сна у мужчин.

Для того чтобы решить эту проблему, следует убрать причины потливости по ночам у мужчин. Если нет каких-либо серьезных заболеваний, то можно предпринять следующие меры:

1. Косметические средства. Рекомендуется избавиться от любой жирной косметики, которая закупоривает поры. Для того чтобы кожа дышала, рекомендуется пользоваться легкими тониками и увлажняющими кремами.
2. Повышенная температура. Если в спальной комнате жарко и душно, то и процесс потоотделения будет усиленным. Температура и влажность должны быть под контролем у хозяина квартиры. Оптимальные показатели дадут возможность спокойно отдыхать, не потея чрезмерно. А прохладный душ перед сном успокоит, снимет напряжение и позволит расслабиться.
3. Вода. Чтобы меньше потеть, рекомендуется пить много чистой воды. В среднем в день необходимо выпивать не менее двух литров жидкости. Нужно избегать употребления сладких напитков, таких как кола, спрайт, лимонад или фанта. Если хочется выпить чего-то вкусненького, то лучший вариант будет домашний компот. Подсластить такой напиток можно, добавив чайную ложечку меда. Сахар лучше полностью исключить из своего рациона.
4. Антиперспиранты. Чтобы избежать сильного потоотделения у мужчин во время сна, рекомендуется пользоваться специальными средствами. В их состав входит хлорид алюминия, что дает возможность блокировать потовые железы. Наносить их следует сразу после вечернего душа на вытертую насухо кожу.
5. Присыпка. Для избавления от излишков влаги можно воспользоваться детской присыпкой. Благодаря тальку в ее составе, пот быстро и легко абсорбируется с кожных покровов. Достаточно обработать тело перед сном и этого хватит на несколько часов. Если в доме нет детской присыпки, то вместо нее можно воспользоваться картофельным крахмалом.
6. Лекарственные травы. Ванна перед сном с травяным настоем будет способствовать снижению пота ночного у мужчин. Для этого необходимо приготовить литр ромашкового настоя или отвара из шалфея и добавить в воду для купания. Такая процедура поможет улучшить состояние кожи, уменьшить проявление холодного пота у мужчин ночью, нормализовать сон.
7. Уксус. Протирания кожи этим средством нормализует pH кожи, что даст возможность лучше и быстрее испарятся поту. Такую процедуру рекомендуется делать после вечернего душа. Для того чтобы не было раздражения и высыпаний следует использовать яблочный уксус. Его можно даже не смывать после протирания, так как этот продукт считается органическим.

Следуя таким простым рекомендациям, можно снизить потоотделение. Но полностью решить проблему поможет только визит к врачу, который даст ответ на вопрос, почему ночью потеют мужчины.

От повышенной потливости можно избавиться. Необходимо сначала установить причины потения ночью у мужчин. Для этого требуется консультация терапевта, а иногда и узкого специалиста. Прохождение диагностики поможет выяснить настоящую причину заболевания. Не будет лишним посетить психолога, так как сейчас мужчины испытывают постоянный стресс на работе.

Только после установления причины, врач сможет назначить подходящее лечение. Существуют несколько вариантов терапии повышенной потливости во время сна у мужчин:

• медикаментозный;
• хирургический;
• народная медицина;
• физиотерапевтические процедуры.

Врач выбирает и назначает лечение, не рекомендуется бороться с недугом самостоятельно. Это только затягивает время, и проблема может усугубиться. Иногда бывает достаточно только методов народной медицины, суть которой заключается в лечении натуральными средствами, такими как целебные травки, корешки и кора деревьев.

Большинство медикаментозных препаратов производится на основе белладонны и красавки. Но принимать их можно только после установления причины сильной потливости ночью у мужчин. Назначить лекарство и определить длительность его приема должен специалист после полного обследования. Нормализация пота начнется только через 15 дней после начала терапевтического курса.

Хорошим решением может стать прием антидепрессантов. Они отлично снижают холодный пот во время сна у мужчин. Благодаря им, можно избавиться от чувства тревоги и нормализовать сон. Все это будет способствовать уменьшению потоотделения. Прием лекарств должен быть регулярным. Для этих целей подойдут следующие препараты:

1. Беллоид. Препарат имеет ярко выраженный седативный эффект. Это дает возможность существенно снизить количество выделяемого пота. Его часто назначают при заболеваниях щитовидной железы.
2. Белласпон. Лекарство обладает противосудорожным и успокоительным действием. Курс терапии при помощи этого средства поможет снизить секрецию потовых желез и нормализовать работу апокриновых и эндокринных желез.
3. Беллатаминал. Препарат рекомендуется при неврозах или постоянных стрессовых состояний. Он эффективно борется с хроническими расстройствами нервной системы.

Все медикаментозные средства необходимо принимать после приема пищи и запивать большим количеством воды. Дозу определяет только терапевт после установления точного диагноза и причины сильного потоотделения ночью у мужчин.

Рекомендуется вместе с медикаментозным лечением провести терапевтический курс растительными препаратами. Для таких целей используют следующие травяные экстракты:

Регулярный прием таких настоек поможет успокоиться, сон будет крепким и здоровым, нормализуется потоотделение.

Если у пациента диагностировано патологическое неврологическое состояние, то в таком случае назначают антидепрессанты или транквилизаторы, обладающие ярко выраженным седативным действием. Такие препараты могут быть выписаны только врачом. Специалист подбирает нужное лекарство и определяет необходимую дозировку.

Подобные препараты выписываются как для снижения чрезмерной потливости, так и для улучшения гормонального фона. Их задача заключается в быстром успокоении нервной системы. Транквилизаторы будут эффективны в случае патологических неврозов и хронического стресса. Обычно назначают:

Такие препараты назначают пациентам, у которых постоянная бессонница, невротические расстройства или эмоциональная неустойчивость. Они обладают миорелаксирующим и анксиолитическим действием, поэтому очень эффективны при повышенной потливости у мужчин во время сна.

Народная медицина помогает решить проблему, связанную с повышенным потоотделением. Важно установить причину, почему мужчины потеют ночью во сне. Если нет серьезного заболевания, то очень часто можно обойтись домашними рецептами. Народные целители рекомендуют следующие варианты борьбы с гипергидрозом:

1. Ванны с сосновыми иголками. Добавление хвои в воду для купания даст возможность наладить работу потовых желез. Такая процедура поможет справиться с сильным потоотделением, нормализует психоэмоциональное состояние мужчины, улучшит сон и сделает кожу мягкой и эластичной.
2. Кора дуба. Отвар из нее можно добавлять в ванну или протирать им кожные покровы. Рекомендуется делать такие водные процедуры регулярно. Самое лучшее время для такой ванны — это вечер перед сном.
3. Иссоп. Достаточно одной чайной ложки сырья на 300 мл кипятка. Для заваривания понадобится 1 час. Рекомендуется настой делать в термосе. Перед употреблением следует процедить отвар. Пить необходимо по половине стакана на голодный желудок перед каждым приемом пищи.
4. Березовые почки. Для приготовления отвара надо взять три столовых ложки сырья, добавить столько же измельченных листьев грецкого ореха. Сухую смесь заливают 0,5 литра горячей воды и варят несколько минут. Затем дают отстояться в течение суток. Рекомендуется регулярно делать обтирания этим отваром.
5. Травяная смесь. Необходимо смешать шалфей, хвощ, корень валерианы и зверобой в равных пропорциях. На 300 мл кипятка надо взять одну столовую ложку сухой смеси и заваривать в термосе в течение часа. Пить отвар следует охлажденным 3-4 раза в день по 50 мл-70 мл.
6. Цветки календулы. Проблему повышенной потливости можно решить с помощью ванны с настоем из этого растения. Цветки календулы также можно смешивать с травой полевого хвоща в одинаковых пропорциях. Ванна с таким отваром на протяжении 15-20 минут перед сном поможет расслабиться, благотворно повлияет на кожные покровы и снизит активность потовых желез. Эффективность таких водных процедур заключается в их регулярном проведении, но предварительно стоит обследоваться, чтобы узнать причины потения во сне у мужчин.
7. Корень валерианы. Такой отвар хорошо успокаивает, снимает психоэмоциональное напряжение и соответственно решает проблему сильного потоотделения. Для его приготовления надо взять равные пропорции корня валерианы, хвоща и зеленой кожицы незрелых грецких орехов. На пол-литра кипятка следует взять 3 столовые ложки сухой смеси. Для настаивания понадобится час. В сутки необходимо выпивать стакан отвара.
8. Лаванда. Необходимо сначала выяснить, почему мужчина потеет ночью. Если причина в хронической усталости и стрессах, то лаванда прекрасно подойдет для решения такой проблемы. Ванна с цветками этого растения на ночь действует успокаивающе. Не рекомендуется делать очень горячую воду. Полчаса перед сном в такой ванне помогут снять напряжение, избавиться от стресса и усталости. В результате мужчина сможет хорошо выспаться, так как активность его потовых желез будет значительно снижена.
9. Водочная настойка полевого хвоща. Такое средство отлично суживает поры и уменьшает потливость. Для приготовления настойки необходимо смешать траву с водкой в пропорции 1:10. Для настаивания понадобится не менее одной недели. Рекомендуется использовать емкость из темного стекла. Нельзя, чтобы солнечные лучи попадали на бутыль с настойкой. Перед сном следует протирать проблемные участки кожи полученным раствором.
10. Морская соль. Регулярное добавление этого продукта в ванну поспособствует нормализации потоотделения. Достаточно 3-4 столовых ложки добавить в воду. После гигиенической процедуры следует ополоснуться. Если нет каких-либо особых противопоказаний и установлена причина обильного потоотделения ночью у мужчины, то процедуру можно выполнять регулярно.

Травяной сбор. Взять по две части листьев шалфея и черники, добавить по одной части травы клевера и сушеницы болотной. Одну столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка. Дать настояться в течение пары часов и профильтровать. Рекомендуется пить по 100 мл за полчаса до каждого приема пищи. Это средство особенно эффективно, если причиной сильного потоотделения у мужчин ночью является сахарный диабет.

Успокаивающий сбор целебных трав. На 1 литр кипящей воды необходимо взять по 1 столовой ложке валерианы, пустырника, красавки и мяты. Дать настояться отвару в течение нескольких часов. Пить такой настой рекомендуется в течение всего дня. Этот напиток хорошо снимает повышенную возбудимость и помогает успокоиться в стрессовых ситуациях. Гипергидроз чаще всего возникает на фоне невроза или психоэмоционального срыва. Такой успокаивающий сбор поможет подлечить нервную систему и уменьшить потоотделение.

Если нет особо серьезных причин у мужчин потеть ночью, то можно воспользоваться только натуральными материалами и природным сырьем, чтобы решить эту проблему. Травы не смогут навредить здоровью, они помогут успокоиться, дадут тонус коже и сделают ее нежной и эластичной.

Для снижения потоотделения следует придерживаться профилактических мер. Рекомендуется:

• не менее двух раз в день принимать душ;
• использовать скрабы и мыло на растительной основе во время гигиенических водных процедур;
• делать расслабляющую ванну с лечебными травами перед сном;
• избегать стрессов;
• отказаться от обтягивающих вещей, особенно это касается белья, не должно быть чувства дискомфорта;
• принимать меры по борьбе с хронической усталостью, своевременно отдыхать;
• носить одежду из натуральных тканей и по погоде;
• избавиться от всех вещей из синтетических материалов;
• исключить из рациона вредную еду и сладкие газированные напитки;
• не злоупотреблять алкоголем и табачными изделиями;
• контролировать свой вес;
• проветривать регулярно квартиру;
• обеспечить оптимальную температуру воздуха и влажность на рабочем месте;
• регулярно посещать терапевта, при необходимости и узких специалистов, чтобы вовремя выявить возможные заболевания;
• избегать конфликтных ситуаций, которые могут спровоцировать стресс и стать причиной тревожности;
• пользоваться качественными антиперспирантами.

В целом следует вести здоровый образ жизни, это поможет решить проблему. Консультация у врача даст возможность определить, почему потеет ночью во сне мужчина. Для профилактики повышенного потоотделения рекомендуется использовать следующие средства:

1. Комплексы витаминов. Они помогут укрепить нервную систему, повысить иммунитет и активизировать защитные функции организма. Поливитамины нормализуют общее состояние организма.
2. Успокаивающие средства. Употребление настойки пиона или пустырника поможет успокоиться и избежать нервных срывов.
3. Антихолинергические препараты. Невропатолог обычно назначает их в случае тахикардии или повышенного давления. Такое состояние может быть одной из причин потливости головы по ночам у мужчин.

Комплексный подход и соблюдение личной гигиены помогут решить проблему сильного потоотделения. Важно, своевременно выяснить, почему потеют во время сна мужчины, и начать лечение гипергидроза. Обычно такая проблема возникает у сильной половины по разным причинам после 40-45 лет, но решить ее можно. Главное, не пускать все на самотек.

Не всегда можно полностью избежать обильного потоотделения, но значительно облегчить состояние вполне возможно. Лучшее решение проблемы — это придерживаться натуральности во всем, начиная от продуктов питания и заканчивая одеждой.

Кроме того, рекомендуется как можно чаще принимать солнечные ванны, свой отпуск лучше провести на морском побережье вдали от пыльного мегаполиса. Такой отдых только укрепит здоровье и улучшит общее состояние организма. Это однозначно поможет нормализовать потоотделение. Лучше забыть о жареной пище, сократить потребление жирных продуктов, сладких газированных напитков и кондитерских изделий. Все это только пойдет на пользу и поможет решить проблему повышенной потливости.

В целом такие профилактические меры дадут возможность чувствовать себя намного лучше, избежать многих болезней желудочно-кишечного тракта и не потеть по ночам. Однако целесообразно будет посетить поликлинику и побеседовать со специалистами. Они могут определить, почему потеют ночью во сне мужчины.

источник