От чего потеют колени

Диагностировать дистальный или общий гипергидроз может только квалифицированный врач, поэтому при повышенном потоотделении нужно обратиться за консультацией к дерматологу. Чаще всего с проблемами усиленной потливости сталкивается именно врач-дерматолог, который после первичного осмотра пациента назначает обследование с дальнейшим лечением или же в случае необходимости (если подозревает наличие серьезной патологии внутренних органов), дает направление к другому узкопрофильному специалисту.

В большинстве случаев, общий гипергидроз не является отдельным заболеванием. Повышенная потливость тела почти всегда сигнализирует о нарушении функций внутренних органов в организме человека, таких как:

инфекционные болезни;
дисфункция щитовидной железы;
наличие онкологических заболеваний;
сахарный диабет.

Что касается локального (местного) гипергидроза, он имеет свои отличительные особенности. Способы лечения местного гипергидроза напрямую зависят от уровня сложности патологии и локализации процесса. Повышенная потливость чаще всего проявляется на таких участках тела:

ступни и ладони;
подмышечная зона;
грудь и спина;
под коленями и на локтевых сгибах;
промежность и паховая зона;
лицо и кожа головы под волосами;
крупные складки на теле.

Для определения вида гиперпотливости врач, прежде всего, проводит первичный осмотр пациента, чтобы определить проблемные участки. После осмотра производится опрос пациента для выяснения причин появления чрезмерной потливости, например, уточняется срок появления первых признаков гипергидроза, что очень важно для дальнейшего лечения.

Также нужно сообщить специалисту о вероятной генетической предрасположенности и перечислить перенесенные ранее заболевания, в том числе инфекционные. На основе полученных данных, специалист назначает необходимое обследование, а именно:

рентгенологические исследования легких;
клинические анализы крови и мочи;
УЗИ внутренних органов и прочее.

Современная медицина не стоит на месте, сегодня активно ведутся разработки новых методов диагностики и лечения чрезмерной потливости. К наиболее эффективным способам устранения гипергидроза относится медикаментозное лечение, использование специальных средств против пота – антиперспирантов, инъекции ботокса, иглорефлексотерапия и лечение средствами народной медицины.

Седативные препараты часто назначаются людям, страдающим чрезмерным выделением пота. Прекрасно справляются с данной проблемой травяные сборы, которые можно купить в любой аптеке – мелисса, мята, пион и валериана. Травы заваривают и пьют перед сном, однако при повышенной эмоциональной возбудимости отвар нужно принимать трижды в день.

Существует также лекарственный препарат, который способен прекратить выделение пота, это Атропин и его аналоги. Однако данное средство нужно применять с максимальной осторожностью поскольку Атропин имеет побочный эффект в виде запоров, повышенной сухости слизистых оболочек и даже может спровоцировать нарушение зрения.

Для устранения повышенной потливости локтей и коленей врачи также рекомендуют гомеопатические средства, которые можно приобрести в специализированных аптеках. Несмотря на эффективность данного метода лечения, он имеет один существенный недостаток – результаты не будут заметны сразу, для решения проблемы понадобится длительное лечение.

Нередко у пациентов, страдающих тяжелой формой гипергидроза, наблюдается нестабильность психики, вызванная постоянным ощущением дискомфорта во время общения с окружающими людьми. Если диагностирована последняя стадия гипергидроза, которая чаще всего сопровождается нервными расстройствами, врач может назначить комплексное лечение с применением антидепрессантов и транквилизаторов. Такие лекарственные средства продаются только по рецепту врача и принимаются строго по инструкции.

От повышенной потливости под коленками и на локтевых сгибах можно избавиться с помощью антиперспирантов – специальных средств, блокирующих выделение пота через потовые протоки. Основной принцип их применения – средство наносится только на тщательно вымытую и сухую кожу. Антиперспирантами обрабатывают проблемные участки только перед сном, так как именно в ночные часы снижается активность потовых желез, что способствует достижению максимально эффективного результата.

Неправильное применение средств против излишней потливости может послужить причиной развития воспаления потовых желез. Чаще всего гидраденит образуется в подмышечных впадинах и удаляется преимущественно хирургическим путем.

Оказывается, уколы ботокса успешно применяются не только для разглаживания морщин на лице, препараты, содержащие ботулотоксин, эффективно избавляют от повышенной потливости на определенных участках тела. Данная методика дает высокие результаты в лечении гипергидроза стоп и ладоней, подмышек, лица и области паха.

Лечение представляет собой подкожное введение препарата на проблемных участках. Действие ботулотоксина проявляется в блокировании мелких нервов, которые отвечают за выделение секрета из потовых желез.

Противопоказанием к применению этого метода лечения локального гипергидроза является сахарный диабет, миастения и индивидуальная непереносимость препарата.

Единственный недостаток лечения повышенной потливости с помощью уколов ботулотоксина – высокая стоимость процедуры, к примеру, лечение гипергидроза подмышек или ладоней будет стоить около 40 тысяч рублей, при этом курс лечения придется повторить не позднее чем через девять месяцев, так как со временем препарат выводится из организма.

Наряду с медикаментозными методами лечения повышенной потливости локтей и коленок, активно используется иглоукалывание, как одна из практик китайской народной медицины.

Народная медицина в качестве альтернативы медикаментозного лечения предлагает множество способов устранения чрезмерной потливости на отдельных участках тела, например, на локтевых сгибах и под коленками.

Чтобы уменьшить выделение пота, можно использовать спиртовую настойку березовых почек, приготовленную самостоятельно, в домашних условиях. На пять частей водки берут одну часть почек березы, настаивают и протирают проблемные зоны два раза в день.

Отлично справляется с гипергидрозом кора дуба – предварительно подготовленный отвар добавляют в ванночки для рук или ног. Вместо отвара дубовой коры можно использовать яблочный уксус. Продолжительность процедуры составляет 20 минут.

При легкой степени гипергидроза можно протирать проблемные зоны солевым раствором – на литр теплой воды берут одну маленькую ложку обычной соли. Данный рецепт поможет быстро избавиться от повышенной потливости только в случае, если колени и локти не потеют очень активно.

Дополнительно врачи рекомендуют ежегодный отдых на море. Солнечный свет, морская вода, обогащенная минералами, и благоприятные условия для отдыха нервной системы помогут снизить активность потовых желез.

Что касается хирургических методов лечения гипергидроза, то для устранения повышенной потливости на локтевых и коленных сгибах, они не применяются.

источник

Локальный гипергидроз локтей и коленей встречается чаще, чем вы можете себе представить. Ведь мы привыкли, что кожа на локтях и коленях чаще сухая и потрескавшаяся, но здесь речь идет совсем о другой проблеме, а именно – о коже под коленками и на локтевых сгибах. А уж эти места потеют точно так же, как и подмышки или лицо у больных гиперпотливостью.

Точно ли у вас локальная (местная) повышенная потливость или это как-то связано с другими недугами, может определить только врач. При первых признаках усиления потоотделения в указанных областях и, тем более, при обильном течении пота, запишитесь на прием к дерматологу. Возможно, что ваша проблема и не связана с кожными заболеваниями, просто дерматологи чаще всего сталкиваются с гиперпотливостью пациентов и знают, что надо делать и к какому специалисту отправить на дообследование.

Что такое вообще – локальная (местная) потливость? И чем она отличается от общей (генерализованной)? Общее повышение потоотделения чаще всего не является отдельным заболеванием. Обычно это признак другой болезни – щитовидной железы, опухолевых процессов, инфекционного заболевания или наследственной патологии. Список причин общего гипергидроза огромен, и в этой статье мы их перечислять не будем.

А вот про локальную разновидность этого страдания поговорим подробнее. Существует несколько областей человеческого организма, где потливость проявляется в первую очередь:

Подмышечная область;
Подошвы ног и ладони рук;
Лицо и волосистая часть головы;
Крупные складки тела;
Пахово-промежностная область;
Сгибы локтей и зона под коленями;
Спина и грудь.

Какие же методики используют врачи, чтобы определить характер гиперпотливости? Первым делом, конечно же, пациента осматривают. Как правило, при первичном осмотре уже становится видно, где кожа сухая, а в каких местах потоотделение повышено.

Далее врач расспрашивает пациента о том, когда начались признаки заболевания – ведь некоторые страдают с детства, у других же гиперпотливость возникает внезапно, во взрослом состоянии. Сбор анамнеза (истории заболевания) играет важную роль в понимании причин недуга и выработке методов лечения.

Гиперпотливость вызывает заболевания кожи

Имеет значение каждая, казалось бы, мелочь – чем человек болел в детстве, страдают ли от повышенной потливости его родственники, болел ли он недавно инфекционными заболеваниями, какие болезни есть у него в настоящий момент.

Далее идет целый список анализов, которые необходимо сдать для исключения соматических (телесных) заболеваний: анализы крови и мочи, УЗИ-исследование желез и внутренних органов, рентгеновское обследование (туберкулез, например, всегда сопровождается ночной потливостью). После того, как подтвердилась местная повышенная потливость, которая не вызвана ничем другим, начинается выбор способа лечения.

Начнем с самого простого – медикаментозного лечения. Существуют ли вообще таблетки от пота? Оказывается, что существуют.

Это Атропин и его аналоги, которые просто прекращают потоотделение. И все было бы хорошо, если бы не одно НО: побочные явления в виде сухости слизистых оболочек, запоров и ухудшения зрения.

Конечно, такой исход дела мало кого порадует. Поэтому подобные средства применяются довольно редко.

А вот препараты из группы седативных (успокоительных) применяются людьми, страдающими от повышенного потоотделения гораздо чаще. Начинать надо с травяных настоев (мяты, валерианы, пиона, мелиссы). Можно брать одну траву, заваривать ее и пить как чай, можно делать самостоятельно сборы из успокоительных трав. Есть вариант также купить в аптеке готовый седативный сбор. Пить лучше всего перед сном, но при повышенной возбудимости и эмоциональной нестабильности можно пить по 3 раза в день.

Если травы не помогают, то надо попробовать гомеопатические средства.

Гомеопатические капли или шарики, которые выписывают врачи в специализированных центрах, многим людям помогли при чрезмерном потоотделении.

Инъекции Ботокса порою – единственное спасение от пота

Минус этого метода в том, что препараты пьются несколько раз в день и лечение растягивается на длительный период. Но такова специфика гомеопатии…

Есть группа лекарств, которые в аптеках продаются только с рецептами. Это транквилизаторы и антидепрессанты. Их тоже применяют в комплексном лечении повышенной потливости, как правило, при тяжелой степени заболевания. Психика у таких больных страдает в первую очередь – появляются проблемы при общении с людьми, невозможность заниматься многими видами деятельности (отсюда проблемы на работе вплоть до увольнения). Бывает, что черные мысли доводят человека до суицида. Конечно, это крайний случай проявления нестабильности психики, но случается и такое…

Лет 30 назад об этом даже никто не слушал, зато сейчас врачи и пациенты очень довольны методикой обкалывания потного места Ботоксом. Да-да, Ботокс, как и другие препараты, содержащие токсин ботулизма, теперь применяется не только при “лепке” красивого лица и разглаживания морщин, но и при чрезмерной локальной потливости.

Очень хороший эффект дает эта методика при лечении гипергидроза подмышек, ладоней, подошв, лица и паховой области. Препарат вводится под кожу, где распространяется и блокирует работу мелких нервов, которые заставляют потовые железы вырабатывать пот. Противопоказанием является только непереносимость подобных препаратов и наличие миастении (мышечной слабости). Нельзя колоть ботулотоксины и при сахарном диабете.

Во всех остальных случаях только стоимость препаратов может стать препятствием к их применению. Процедура обойдется вам в 30-40 тысяч рублей на обе ладони или подмышки. Кроме этого, манипуляцию приходится повторять каждые 6-9 месяцев, потому что препарат постепенно рассасывается и уносится с током крови.

Легкую степень гипергидроза можно даже вылечить полностью, если правильно подобрать антиперспирант и (что самое главное!) если правильно его применять. Мы уже писали о том, что только на чистую и хорошо высушенную кожу можно наносить антиперспирант. Еще одно условие – время нанесения. Только на ночь! Ночью потовые железы снижают свою активность, и только в таком состоянии антиперспирант сможет полностью “развернуть” свое действие.

От неправильного применения антиперспирантов не только не будет толку, но можно навредить себе – например, заработать гидраденит (воспаление потовых желез). Вещь малоприятная, представляет из себя шишку (чаще всего это наблюдается под мышками). Удаляется в крайних случаях хирургическим путем, когда не удается справиться консервативными методами.

Под коленками и в локтевых сгибах для уменьшения потливости, используйте проверенные хорошие антиперспиранты, тем более, что выбор их сегодня в аптеках огромен. Да, покупать лучше все-таки в аптеках, там строго следят за сроком годности препаратов и нет опасности, что вам подсунут просроченное средство.

Долька лимона иногда помогает от пота лучше лекарств

Вероятнее всего, что о протирании потных мест долькой лимона или слабым раствором уксуса вы уже слышали. Но существует еще множество средств, которые помогают уменьшить потоотделение в проблемных зонах.

Это, например, отвар коры дуба, который добавляют в ванночки для рук и ног.Хороший эффект дают и ванночки с яблочным уксусом. Время проведения процедур с этими средствами – около 20 минут.

Некоторые практикуют протирание кожи солевым раствором, используя обычную поваренную соль из расчета 1 чайная ложка на 1 литр теплой воды. Но эта методика подходит лишь при легких степенях гиперпотливости, когда подколенные и локтевые сгибы потеют не слишком сильно.

К народным средствам можно отнести и отдых на море. Тройной эффект от этого действия: отдыхает нервная система, на кожу благотворно воздействует соленая морская вода, насыщенная минералами. И, конечно, солнечный свет… Чередование солнечных ванн и купания в море в некоторых случаях надолго останавливают избыточное потение.

При чрезмерном потении коленей и локтей часто хорошо помогает иглоукалывание (иглорефлексотерапия). Причем, за этой процедурой совсем не обязательно ехать за тридевять земель. Просто надо выбрать хорошую клинику, где практикуют квалифицированные специалисты по иглоукалыванию. Лучше всего, если они прошли обучение в Китае, поскольку родиной метода является именно эта страна.

Лечение может быть несколько болезненным и потребовать круглую сумму денег, но это все компенсируется хорошим эффектом – сухой кожей, отсутствием гиперпотливости.

Хирургические методы при необычной локализации участков повышенного потоотделения не применяются.

О лечении избыточной потливости с помощью уколов Ботокса рассказывает врач-дерматокосметолог Анна Хипова:

источник

Боли в суставах являются распространенной причиной для обращения за медицинской помощью. И с каждым годом негативная тенденция растет, что во многом обусловлено совокупностью неблагоприятных факторов, воздействующих на организм. Но зачастую даже те люди, которые стараются вести здоровый образ жизни и поддерживать хорошую физическую форму, ощущают на себе проявления той или иной суставной патологии.

Часто можно встретить людей, которые ощущают боли в различных суставах после силовых тренировок, бега, фитнеса или занятий йогой. Во многих случаях это можно объяснить повышенной нагрузкой, но иногда приходится искать другие причины такого явления. В любом случае лучше показаться врачу, который точно определит, почему возникают боли и что необходимо делать для их лечения или профилактики.

Люди, которые стремятся видеть себя более здоровыми, сильными или стройными, знают, что без физических упражнений этого достичь невозможно. Начиная заниматься в спортзале, многие не учитывают индивидуальные особенности организма, из-за чего даже, казалось бы, стандартная нагрузка на суставы может стать причиной жалоб.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но гораздо чаще люди переоценивают свои возможности и, стараясь получить более быстрый эффект, наращивают интенсивность, длительность или частоту тренировок без согласования с инструктором или врачом. Безусловно, это станет источником проблем с опорно-двигательным аппаратом, которые кроются в травматизации связок, сухожилий, мышц и самих суставов. Только у одних это проявляется более остро, а у других – постепенно, незаметно перетекая в хронические состояния. Для теннисистов характерно поражение локтя в виде эпикондилита, у футболистов часто выявляют менископатии колена, а любители йоги могут страдать от проблем с тазобедренным суставом.

Кроме травм, нельзя исключать причины иного характера, которые имеют косвенное отношение к занятиям спортом. Речь идет о заболеваниях суставного аппарата, основанных на обменно-метаболических и иммунных нарушениях в организме. К ним относят следующие:

Ревматоидный артрит.
Подагра.
Ревматизм.
Остеоартроз.

Почему болят колени у конкретного человека, можно выяснить после всестороннего обследования. И без врача уже не обойтись – необходим клинический осмотр и дополнительные исследования, на основании которых делают заключение о характере патологии и необходимости лечебных мероприятий.

Если беспокоят локтевые суставы или болят колени после тренировки, необходимо прежде всего определить происхождение симптома, а затем планировать дальнейшие действия.

Признаки поражения суставов могут иметь достаточно разнообразный характер. Бывает и так, что боли исходят из другого источника, когда повреждаются связки, сухожилия или мышцы. Но необходимо различать естественные ощущения, возникающие после тренировки от патологических признаков.

Совершенно понятно, что интенсивная нагрузка вызывает боли в мышцах (крепатура), поскольку в них накапливается молочная кислота. Но это, как правило, возникает на следующий день, может сопровождаться некоторой усталостью, но никогда не несет острых симптомов и всегда прекращается по мере нарастания тренированности. Область тазобедренных суставов может болеть из-за интенсивных растяжек или определенных поз в йоге. Однако, подобные ощущения в норме также исчезают со временем.

Под влиянием чрезмерной нагрузки могут наблюдаться микроразрывы соединительнотканных волокон, из-за чего появляются растяжения связок, сухожилий и мышц. В дальнейшем могут присоединяться воспалительные или дегенеративные процессы – так формируются тендиниты, бурситы, тендопатии. В этом случае симптомы появляются в околосуставных тканях:

Боли при различных движениях.
Локальная отечность.
Покраснение кожи в пораженной зоне.
Болезненность при ощупывании.

Когда болят колени после тренировки, необходимо исключать патологию менисков, поскольку это довольно распространенное состояние среди спортсменов. При этом чаще поражается внутренняя часть хрящевой пластинки, а неприятные ощущения локализуются вдоль суставной щели. Если произошел отрыв собственных связок или рогов мениска, то возможно появление симптомов блокады сустава, когда невозможно совершить движения в колене.

Травматические повреждения во время активных тренировок – наиболее частая причина болевых ощущений у людей, занимающихся спортом.

При появлении боли после тренировок или после бега нельзя исключать и некоторые заболевания суставов. В первую очередь нужно подумать о возможности артрита. Он может иметь как инфекционный, так и неинфекционный характер. В последнем случае приходится чаще говорить о ревматоидном артрите или подагре, когда нарушаются общие процессы в организме. Для этих болезней характерна множественность поражения – полиартрит, который может вовлекать локтевые и коленные суставы.

Заподозрить ревматоидный процесс позволяют следующие симптомы:

Артрит суставов кисти.
Симметричность поражения.
Утренняя скованность (более часа).
Деформации рук: в виде шеи лебедя, бутоньерки, плавников моржа.

Делать предположение о подагре можно при появлении воспаления большого пальца стопы, тофусов (подкожных отложений кристаллов мочевой кислоты) в области ушей, век, над суставами, а также признаков мочекаменной болезни. Следует помнить, что любые артриты в остром периоде будут сопровождаться схожими признаками:

Боль.
Отечность сустава.
Покраснение кожи над ним.
Повышение локальной температуры.
Ограничение движений.

Заметив такие симптомы, их сложно связать с предшествующей тренировкой, но физическая нагрузка способна серьезно усилить болевые ощущения и спровоцировать ухудшение ситуации. А вот для остеоартроза продолжительное воздействие чрезмерного по силе механического фактора имеет гораздо большее значение. Это способствует появлению дегенеративно-дистрофических процессов не только в хрящевой ткани, но и в связках, сухожилиях, мышцах. Заболевание характеризуется такими проявлениями:

Боль в начале движения – «стартовая».
Скованность по утрам (не более получаса).
Ощущение хруста, щелчков, трения в суставах.
Деформации коленей, локтей.
Ограничение подвижности.

Болезни суставов составляют серьезное препятствие не только для занятий спортом, но и повседневной деятельности человека.

Понять, почему появляются боли в области суставов после тренировки, можно после дополнительного обследования. В комплексе с клиническим осмотром это позволяет врачу делать окончательное заключение. Используют инструментальные и лабораторные методы, которые могут включать следующие процедуры:

Биохимический анализ крови (ревмопробы, кальций, мочевая кислота, острофазовые показатели).
Рентгенотрафия суставов.
Магнитно-резонансная томография.
Артроскопия.

Обязательно проконсультироваться у травматолога и ревматолога.

Чтобы избежать появления болевых ощущений в суставах после тренировок, нужно придерживаться техники безопасности во время занятий и следовать рекомендациям инструктора. Кроме того, рекомендуется пройти профилактический врачебный осмотр, чтобы знать, какие нагрузки будут полезными для организма, а от чего лучше отказаться. Следует наращивать интенсивность занятий постепенно, избегать необдуманных движений.

Большое значение для активных людей имеет правильное питание. Оно должно включать все необходимые питательные вещества, а энергетическая ценность рациона должна не только покрывать ежедневные расходы организма, но и обеспечивать прирост мышечной массы (при силовых тренировках). Необходимо употреблять белковые продукты, блюда, содержащие коллаген и желатин (холодцы, студни, желе), кальций (молоко, кефир, творог, сыры), свежие овощи, фрукты и зелень, пить достаточное количество жидкости. Нелишним будет напомнить об исключении алкоголя и курения.

Эти рекомендации позволят предотвратить многие проблемы с суставами, которые могут возникнуть во время тренировок. Но если выявлена какая-либо патология, ее следует сразу лечить.

Чтобы эффект от лечения был максимальным, для начала необходимо полностью отказаться от физической нагрузки. Сколько это будет длиться – скажет врач. Иногда полезно будет создать дополнительную фиксацию для сустава с помощью эластичного бинта или ортеза, что обеспечит дополнительный покой локтям или коленям. В дальнейшем применяют лечебные средства, которые в основном имеют консервативный характер.

Последствия неправильных тренировок зачастую устраняют с помощью лекарственных препаратов. Для одних достаточно небольшого курса, а некоторым приходится принимать медикаменты в течение длительного времени. Все зависит от выраженности патологии и состояния организма. Как правило, при болях в суставах назначают такие лекарства:

Нестероидные противовоспалительные (Мовалис, Ибупром).
Хондропротекторы (Артрон, Дона).
Противоотечные (L-лизина эсцинат).
Сосудистые (Актовегин).
Витамины и микроэлементы.

Что назначить для конкретного пациента, решает врач. Самостоятельный прием препаратов может обернуться нежелательными явлениями.

Чтобы эффект от лечения наступил скорее, в дополнение к приему препаратов лучше походить на физиопроцедуры. Они позволят улучшить обменные процессы и микроциркуляцию в тканях, что ускоряет их заживление. Хорошие результаты дает применение следующих методик:

Электрофореза.
Магнитотерапии.
Волнового лечения.
Парафинотерапии.
Бальнеотерапии.

Не стоит пренебрегать рекомендациями физиотерапевта – следует полный курс назначенных процедур.

Восстановление функции суставного аппарата невозможно без лечебной физкультуры. Упражнения, которые предстоит выполнять, не несут нагрузки на поврежденные структуры, а позволяют уменьшить воспалительные явления, укрепить связки, нормализовать структуру хрящевой ткани. Для каждого сустава разработаны свои движения, которые нужно делать в соответствии с врачебными рекомендациями.

Улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы помогает массаж. Его можно выполнять и самостоятельно.

Если после тренировок начали болеть суставы, необходимо понять, с чем это связано. Может, нужно просто снизить интенсивность нагрузки, темп занятий и просто отдохнуть. Но если это не помогает, следует обратиться к врачу, который и определит, что делать дальше.

Если колени болят, к тому же присутствует отек, это может сигнализировать о многих опасных заболеваниях, включая артроз, ревматоидный артрит и подагру. Также причина может крыться в чрезмерных нагрузках на данный отдел, особенно у тех людей, чья деятельность связана со спортом. Рассмотрим основные причины боли в коленях и методы их устранения.

Отчего могут ныть и опухать колени? При определении основной причины учитывают факторы риска некоторых распространенных болезней, к которым относят:

наследственную предрасположенность к заболеваниям опорно — двигательной системы;
имеющиеся первичные болезни, которые могут сопровождаться патологическими изменениями в области сустава колена;
женский пол наиболее подвержен ревматологическим недугам;
люди преклонного возраста часто страдают болезнями суставов;
лишний вес и ожирение;
перенесенные травма или операция на колене;
систематическая нагрузка на отдел;
недостаточная развитость мышц, формирующих каркас колена.

Также стоит отметить те симптомы и признаки, которые вызывают настороженность, опасения:

сильно ноют колени, причем ноющий характер боли присутствует более двух месяцев;
сильно болят колени и при нагрузках, и в состоянии покоя, это возникает внезапно, без видимых причин;
если скрипят колени, даже хрустеть они могут и при ходьбе, и при беге;
болят колени при приседании и вставании;
если человек не может нормально подняться по лестнице, при этом колени подкашиваются, в конечностях возникает неустойчивость;
колено может сильно распухнуть, кожа вокруг него краснеет, натягивается, а местная температура повышается;
если совместно с болью имеются и другие симптомы: лихорадка, высыпания на коже, общее недомогание.

Почему болят колени при приседании? В этом случае может иметь место и воспалительное поражение в самом суставе и околосуставных тканях, таковыми заболеваниями являются ревматоидный артрит, синовит, бурсит, тендинит. Как правило, такие недуги возникают в суставе одной ноги. Сюда можно отнести и травмы, которые сопровождаются болью, если таковые имели место: растяжение или разрыв связок, перелом, ушиб.

Правильная и грамотная техника выполнения тренировки и не длительная, не изнуряющая пробежка – это основной способ для достижения здорового и красивого тела. Но почему болят колени после тренировки? Такой симптом после приседаний и при беге заставляет человека отказаться от тренировок.

Почему болят колени после бега и при беге? В этом случае может иметь место: травмирование мениска, вывих чашечки, растяжение сухожилий, плоскостопие, протекание в организме воспалительных процессов.

Также бывают случаи, когда невозможно присесть со штангой, так как возникает боль в суставах коленей. Это указывает лишь на то, что упражнение выполняется неправильно. Специалисты советуют соблюдать некоторые правила при выполнении таких упражнений. Так, начальная поза – ноги на ширине плеч, носки стоп должны быть вывернуты в наружную сторону, быть примерно на 30 градусов. При приседании колени необходимо развести в стороны, чтобы они были шире, чем поставлены носки.

Штангу ставят на плечи не слишком высоко, примерно до уровня лопаток. В том случае, если поставить штангу выше, нагрузка лишь увеличится на позвоночный отдел и другие части туловища.

Заболеть и даже опухнуть колени могут и у женщин при беременности. Одной из патологий у беременных, которая может сопровождаться болью в суставах коленей, считается артрит. Так как в медицине насчитывают множество видов такого заболевания, определить, какой из них протекает в организме той или иной беременной женщины, сможет только врач.

Очень болят колени при беременности в результате недостаточного содержания в организме кальция. Для подтверждения данного диагноза необходимо проведение биохимического анализа крови, по результатам которого можно сделать вывод об объеме содержания кальция в организме. После подтверждения диагноза, возникшего при беременности, врач назначает прием препаратов с содержанием кальция, витамина D. Также рекомендовано «чистить» свой рацион питания. В нем должны быть постоянно такие продукты, как печень, тунец, лосось, молочная продукция.

Болеть колени при беременности могут из — за растущего живота, который создает дополнительную нагрузку на конечности. По этой причине врачи рекомендуют следить за своим весом и не находиться длительное время в стоячем положении, особенно на позднем сроке беременности.

Как правило, все вышеперечисленные причины боли возникают во 2 – 3 триместрах беременности. Рождение ребенка – процесс не менее непредсказуемый. Так, бывают случаи, когда болят колени после родов. Этот симптом наблюдается при неудобном ношении ребенка матерью, при кормлении в неудобной позе, недостаточном содержании кальция в организме.

Если часто мерзнут колени, к тому же еще и очень болят, это также происходит неспроста. Много раз мы не задумываемся, что это значит, а ведь данный симптом указывает на развитие некоторых заболеваний.

К наиболее распространенным из них можно отнести вегето — сосудистую дистонию, которая сопровождается ухудшением регуляции тонуса сосудов. В итоге заметно уменьшается кровоснабжение в конечностях, включая коленный отдел, что и является причиной того, что мерзнут колени.

Очень мерзнуть колени могут при гипотонии, вследствие чего замедляется кровоток в конечностях. Гипотериоз – не менее распространенное заболевание, которое вызывает холод в коленях. В этом случае происходит поражение щитовидной железы, она начинает неправильно функционировать. Иными причинами можно считать железодефицитную анемию, пониженный тонус сосудов, остеохондроз.

Если у ребенка болят колени, это может заключаться в психологической проблеме. Так, когда ребенку не хватает родительского внимания или же ребенок ревнует родителей к младшим братьям или сестрам, это может выливаться через проявляющиеся боли в любой части туловища. Такие явления у детей объясняет наука психосоматика. Все, что нужно сделать родителям, — это жалеть ребенка, брать его чаще на ручки, уделять ему как можно больше внимания.

Возникают случаи, когда болят колени по ночам, особенно у подростков и дошкольников. В этом возрасте дети активно развиваются, а совместно с умственным развитием интенсивно развиваются и кости. В ночное время могут болеть не только колени, но и голени, что может быть сигналом о развитии заболевания Осгуда-Шлаттера. Недуг не сопровождается воспалительным процессом в суставе и уходит сам по себе спустя пару месяцев. Провоцирующий фактор заболевания – повышенные нагрузки на конечности в предыдущий день.

Дети, в силу своей повышенной двигательной активности, могут часто подвергаться травмам. Так, колено может болеть вследствие таких травм, как перелом или ушиб. Более редкими причинами боли можно назвать опухоль и остеомиелит.

Как лечить боль в коленях у ребенка и как укрепить такой отдел туловища? Боль можно устранить с помощью мази. Так, можно натирать необходимую область такими мазями, как Звездочка или Доктор Мом.

Укрепить колени можно лишь с помощью физической активности, что поможет восстановиться суставам и нормально функционировать. Иногда упражнения для укрепления коленных суставов не способны на все 100% приостановить прогрессию болезни и устранить боль, особенно тогда, когда недуг протекает на запущенной стадии. Но все же лечащий боль физкультурный комплекс может дать эффект в сочетании с иными рекомендациями врача — это:

соблюдение режима сна и работы;
сбалансированное питания;
выполнение ежедневных прогулок;
не допускать переохлаждения;
избегать стрессы и другие психоэмоциональные расстройства.

Не следует выполнять слишком сложные упражнения, достаточно их верно подобрать, учитывая рекомендации лечащего врача. Существует 2 вида упражнений: для нагруженных и ненагруженных суставов. Перед определением комплекса упражнений врач выясняет возраст и пол человека, данные о его здоровье, физической активности, каковы повседневные нагрузки и состояние коленных суставов.

Каждое движение в положении лежа рекомендовано выполнять 10-20 раз. В сидячем или лежачем положениях вес туловища меньше давит на ткани суставов. Можно делать вращательные и сгибательные движения ногами, приседания, выпады, упражнения с гантелями и другими утяжелителями.

Существуют различного вида мази, которые помогут уменьшить интенсивность боли при различных заболеваниях коленных суставов. К таковым можно отнести:

противовоспалительные мази устраняют воспалительный процесс, боль на протяжении короткого отрезка времени;
согревающие мази способствуют разогреву пораженной области, активизации восстановительных процессов (включают в свой состав натуральные компоненты);
обезболивающие мази более подходят для экстренных ситуаций, особенно для первой помощи, когда нужно срочно устранить боль;
мази — хондропротекторы способствуют восстановлению ткани хряща.

Натирать больной отдел колена можно мазью Долгит. Такое противовоспалительное средство применяют при артрозе, неврите, травмах колена. Благодаря активным компонентам препарата, можно устранить воспаление, боль, отечность и гематому. Иными средствами с подобным действием выступают мази Хондроксид, Апизатрон, Капсикам.

Мазь можно сделать и своими руками в домашних условиях. Так, используют натертый пчелиный подмор, в составе которого имеются хитозан и меланин. Пчелиный подмор обладает обезболивающим, противовоспалительным действием, что благотворно влияет на все заболевания суставов.

К какому врачу обратиться при болях в коленях? Обращаться к ортопеду необходимо тогда, когда боль выступает следствием неправильно сформированного свода стопы, например, при плоскостопии или косолапости. Идти на прием к неврологу и невропатологу рекомендовано, если боль в колене выступает следствием неврологических нарушений.

Травматолог решит проблему, если боль вызвана травмой: ушибом, переломом, растяжением, а хирург — если боль является хронической и не поддается излечению.

В любом случае при появлении боли в коленях необходимо обратиться к специалисту. Только врач сможет правильно поставить диагноз.

2017-02-18

Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
Бурсит – воспаление суставной сумки.
Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
Инфекции.
Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
Износ суставов.
Избыточный вес.
Нарушенный обмен веществ.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

Звуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.

Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.

Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.

Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:

Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.

Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.

В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:

Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.

Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.

Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:

При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.

Если обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.

В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

источник

Потоотделение является необходимым и вполне нормальным процессом человеческого организма. Однако такая неприятность, как обильное потоотделение,может заметно ухудшить качество жизни каждого человека. Кроме того, зачастую оно свидетельствует о наличии каких-либо заболеваний в организме или просто констатирует факт несоблюдения гигиены.

С проблемой излишней потливости сталкивается множество людей. Она может проявляться как в виде общей потливости, так и локально (на конкретных участках кожи). К счастью, ее легко решить с помощью народных рецептов, главное, правильно определить причины данного недуга. А в этом может помочь консультация врача и проведение комплексного обследования.

Обильное потоотделение вызывает много факторов, таких как:

Повышенное функционирование потовых желез, что в результате может спровоцировать различные патологические процессы в организме.
Неправильный питьевой режим при значительной физической нагрузке в душную и жаркую погоду. В этом случае организм может просто защищать себя от перегрева.
Употребление алкоголя, некоторых химических соединений, слишком острой или горячей пищи.
Определенные эмоциональные факторы. Тело большинства людей реагирует на эмоции гнева, страха повышенным потоотделением.
Сильное потоотделение подмышек может возникнуть вне зависимости от внешнего климатического режима, а связано оно с состоянием вегетативной системы и особенностями обменных процессов. Также его причиной могут быть некоторые заболевания. Зачастую патологическое потоотделение свидетельствует о наличии инфекционного хронического заболевания.

Кстати, в работе симпатической нервной системы, контролирующей обильность потоотделения, играет важную роль генетика. То есть, если обильное потоотделение подмышек имеется у родителей, то, скорее всего, и ребенок будет страдать от этого недуга.

Гормональные изменения в организме, которые могут быть связаны с менопаузой, беременностью или же половым созреванием.
Ожирение. В этом случае активность потовых желез заметно возрастает.
Нарушение нормального функционирования гипоталамуса, который, как известно, регулирует температуру организма и контролирует процесс потоотделения. Его могут вызвать опухоли мозга и некоторые травмы и этим самым спровоцировать обильное потоотделение.
Нарушения работы спинного мозга, которые могут вызвать заболевания либо травмы.

Для того чтобы выяснить точную причину чрезмерного потоотделения, врачу потребуется назначить обязательную диагностику. В нее входят следующие обследования:

Рентген (флюорография).
Анализ крови на сахар.
Общий анализ крови.
Проверка функций щитовидной железы.
Суточный сбор мочи.
Реакция Вассермана.
Компьютерная томография.
Анализ мокроты (при подозрениях на туберкулез).

Без такого количества анализов точный диагноз установить не удастся, а значит, и заболевания, которые спровоцировали обильное потоотделение. Поэтому назначений врача нужно неукоснительно придерживаться.

Как избавиться от повышенного потоотделения?

Первый способ. Если в этом недуге виновата ваша нервная система, то медики вам могут назначать определенные лекарственные средства, в частности, бета-блокираторы или антидепрессанты.

Второй способ. Если причина кроется в возрастных изменениях человека, то решить проблему смогут обыкновенные спреи, сухие дезодоранты, тальки и разнообразные кремы, призванные бороться с обильными выделениями пота. Самое эффективное средство в этом случае – антиперспирант с высоким содержанием активного вещества (3-6%).

Третий способ. С помощью инъекций ботокса можно быстро и эффективно избавиться от излишнего потоотделения на ладонях рук, а также подмышками. Ботокс блокирует работу потовых желез на 6 месяцев и более (может действовать около года).

Четвертый способ. Посредством хирургической операции под названием симпатэктомия можно удалить нервы, отвечающие за активизацию работы потовых желез и этим самым устранить проблему повышенного потоотделения. Конечно, этот метод довольно экстремальный, зато он отличается эффективностью.

Пятый способ. Стараясь постоянно носить одежду из натуральных тканей, можно добиться того, что потеть вы совсем не будете. Это объясняется тем, что натуральные ткани хорошо впитывают влагу.

источник

Потоотделение – естественный процесс охлаждения тела. Мало кто сталкивается с ситуацией, когда начинают потеть только икры ног. Обычно гипергидрозу подвергается вся нога от ступней до бедер.

Если же подобное все-таки произойдет, то беспокоиться не стоит: едва ли данное явление вызвано каким-то заболеванием.

Причин у этого явления довольно много, но большая их часть – естественная реакция организма.

Высокая температура окружающей среды. Бессмысленно удивляться сильной потливости ног, стоя в квартире в ватных штанах. Организм просто пытается охладиться. Такой же эффект может появиться при ношении слишком теплых чулок или колготок.
Пренебрежение нормами личной гигиены. Образующийся на коже слой из жира и грязи мешает теплообмену с окружающей средой, что вынуждает организм затрачивать на избавление от избытков тепла больше пота.
Стрессы. При избытке адреналина в крови повышается общая температура тела, что приводит к усиленному потоотделению по всей поверхности.
Врожденные особенности организма или слабое кровообращение. При недостаточном кровообращении или легких нарушениях терморегуляции может возникать ситуация, когда кожа ног остается холодной, однако пот продолжает выделяться. В этой ситуации остается только смириться с происходящим и подождать, пока организм прекратит выделять влагу.
Физические нагрузки (и травмы мышц). При «прокачке» мышц на них появляются микротравмы. Любое повреждение будет вести к повышению температуры тела в области с повреждением. И, дабы избежать перегрева, организм будет выделять пот. Что же, остается только ждать, а после этого внимательнее относиться к телу и не давать ему перенапрягаться.

Также есть ряд болезней, которые могут вызвать интенсивную потливость исключительно в области голени и икроножной мышцы.

Проблемы с эндокринной системой. Побочным эффектом от диабета обычно становится повышение потоотделения по всей поверхности тела, однако у всех организмы разные и исключать этот вариант никогда нельзя.
Грибковое поражение. Чаще всего встречается на стопах, однако в определенных ситуациях грибок может локализоваться где угодно.
Проблемы с вегетативной нервной системой. В случае заболеваний или воздействия ядов(алкоголь), вредящих автономному регулированию функций организма, неконтролируемая потливость в любой части тела – вещь распространенная.

Итак, если влаги выделяется слишком уж много и это по-настоящему мешает или способствует появлению комплексов, то стоит обратиться за помощью к медикам.

Первым врачом, который сможет подробно объяснить, почему потеют икры ног, будет врач-терапевт. Если потливость вызвана естественными причинами, то все отлично, но если же будет подозрение на заболевания – он выдаст направление к специалисту соответствующего профиля.

при подозрении на диабет – к эндокринологу;
при возможных проблемах с нервной системой – к неврологу;
при вероятности грибкового поражения – к дерматологу.

В случае подтверждения диагноза лечение назначат сами врачи, лучше обойтись без самодеятельности.

Ну а если потливость вызвана простой реакцией организма на внешние или несерьезные внутренние проблемы, то самолечением заняться никто не запрещает:

Для начала стоит тщательно вымыть кожу, возможно обработать лекарством от пота.
Уменьшить физические нагрузки. При занятиях бегом (особенно спринтерским) мышцы страдают сильно, так что им тоже нужно давать передышку.
Увеличить физические нагрузки. Возвращаемся к холодной и мокрой коже, которая появляется при недостатке кровоснабжения. Если оно слабое, значит плохо развито сердце. А лучший способ укрепить этот орган – занятия спортом. Особенно хорошо подойдет плавание.
Ну и разумеется, расслабиться. От стрессов в современном мире уберечься нельзя, поэтому приходится только устранять их последствия. Лучшим решением будет поездка куда-нибудь за город на выходные. Заодно можно воспользоваться советом из 3-го пункта.

Стоит помнить, что кожа на ногах хоть и толстая, но крайне хрупкая и легко подвергается раздражению. Именно поэтому хорошей идеей будет использовать увлажняющий крем. Особенно актуально это во время пребывания на пляже или при частом контакте с водой.
Не забывать принимать душ.
При удалении волос на ногах снимать раздражение, как с кожи лица.
Не носить слишком теплую, синтетическую или не пропускающую воздух одежду – кожа должна дышать.

Что же, потливость икр ног не должна вызывать ни паники, ни волнения если не мешает и не сопровождается иными симптомами, указывающими на наличие заболевания кожи (зуд, покраснение и т.д.). В противном случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

источник