От чего потеют подмышки у ребенка

Некоторые родители встревожены вопросом: «Что это значит, если ребенок сильно потеет?» С такой проблемой сталкиваются мамы детей от года и до 12 лет. Конечно, видя, что ребенок становится, не успев улечься в постель, полностью мокрым, родители начинают переживать, что с малышом что-то не в порядке. Хоть процесс этот физиологический и в большинстве случаев не несет угрозы для здоровья, но бывают и исключения. О них и пойдет речь дальше в статье.

Читатели узнают, почему дети сильно потеют, что может привести к такой необычной реакции организма, как с этим бороться. Помогут разобраться во всем советы врачей, также ознакомим вас с мнением известного педиатра Евгения Комаровского насчет этой проблемы.

Явление это — не редкость. С такими вопросами родители часто приходят к педиатрам. Объясняют это врачи в большинстве случаев тем, что потовые железы у ребенка еще не окончательно сформированы, работают они с перебоями приблизительно до 6 лет. Потом все выравнивается, и проблем быть не должно.

У детей терморегуляция происходит не так, как у взрослых. Регулируется теплообмен дыханием с помощью легких. Дети хуже взрослых переносят сухой воздух, да и малыши чаще болеют, слизистые оболочки дыхательных путей воспаляются, легочное дыхание происходит в болезненном режиме. У взрослых людей терморегуляция происходит через поры кожи. Рассмотрим несколько причин повышенной потливости у детей.

1. Если у ребенка есть лишние килограммы, то он может во сне потеть намного чаще детей с нормальным весом. Нужно пересмотреть меню ребенка и больше проводить с ним времени на свежем воздухе, в подвижных играх. Если не помогает, то надо проверить щитовидку.

2. У подвижных и гиперактивных детей гипергидроз во сне сильнее, чем у спокойных и уравновешенных сверстников.

3. Малыш должен спать в прохладном помещении. Желательно, чтобы температура воздуха не превышала 20 градусов. Особенно нужно контролировать данный показатель зимой, с началом отопительного сезона.

4. Еще одной причиной того, почему дети сильно потеют, может быть сухой воздух в комнате. Особенно когда летняя жара или зимой хорошо греют радиаторы. Нормальной для детского организма влажностью считается 50-70%. Это можно самостоятельно регулировать, применяя увлажнители. В сухом помещении, если вы не купили данный полезный прибор, можно повесить влажное полотенце на батарею, поставить аквариум с рыбками или разместить много комнатных растений. Испарения влаги помогут восстановить необходимую для малыша влажность воздуха.

В таком случае ребенок сильно потеет по причинам пересыхания слизистых носа и легких. Нарушается процесс легочной терморегуляции, и малыш становится мокрым во сне, да и учащаются случаи заболеваний.

5. Детская комната должна быть хорошо проветренной перед сном. Это нужно делать в течение года, в любой сезон. Свежий воздух приносит новую порцию кислорода, что приводит к лучшей легочной терморегуляции.

На вопрос родителей о том, почему дети сильно потеют, ответил и знаменитый телеведущий и педиатр Евгений Комаровский. Он говорит, что в основном ребенок страдает из-за недостаточно комфортных условий, созданных родителями. Только 3% всех детей, страдающих гипергидрозом, имеют серьезные нарушения. Если, помимо обильного потоотделения, родители еще замечают и другие симптомы, то нужно обязательно обратиться к специалисту за консультацией.

Когда нет серьезных нарушений в организме, а ребенок сильно потеет, Комаровский предлагает пересмотреть режим дня. Слишком активные дети, скачущие и бегающие в течение дня, чрезмерно перевозбуждаются. Перед сном предпочтительнее спокойные игры, вместо телевизора желательно почитать малышу перед сном сказку, дать выпить ромашковый чай либо с мелиссой.

Если ребенок сильно потеет, причины могут крыться в неправильном подборе постельных принадлежностей. Белье нужно покупать только натуральное, желательно однотонное, без красителей. Чем меньше кожа часто потеющего ребенка сталкивается с синтетикой и искусственными материалами, тем лучше. Да и стирать детские вещи нужно или детским мылом, или специальным стиральным порошком.

Особое внимание следует уделить подушке и одеялу. Наполнители не должны быть синтетическими. Евгений Комаровский вообще не советует давать ребенку до двух лет подушку.

Также доктор советует не надевать ребенку пижаму раньше времени. Лучше, если ребенок до холодов будет спать в майке и трусах. Пижаму, и то не синтетическую, а из хлопка или фланели, нужно надевать только зимой.

Еще один полезный совет от доктора Комаровского – это обязательное купание перед сном. Если ребенок потеет во сне, то душ или ванна не должны быть горячими. Лучше начинать купание с температуры +32 градуса, постепенно снижая до 26 градусов. Прохладная вода способствует, помимо закаливания организма, еще и хорошей работе потовых желез. После такого купания дети хорошо засыпают и меньше потеют во время сна.

Наиболее активным малышам пару раз в неделю желательно проводить водные процедуры с отварами трав. Это успокаивающие сборы – пустырник, валериана, мята, душица, мелисса. Можно перед сном сделать легкий массаж, который расслабит мышцы и успокоит нервную систему.

Часто ребенок, болеющий ОРВИ и принимающий лекарственные препараты, потеет во сне. Продолжаться такое слабое состояние может еще несколько дней после окончательного выздоровления. Организм сигнализирует таким образом, что он еще не полностью восстановился.

Некоторые, особенно работающие, родители сразу после выздоровления спешат отправить ребенка в детский сад. Если температуры нет, это еще не значит, что организм полностью здоров. Нужно подержать дома малыша хотя бы неделю, чтобы восстановить силы и поднять иммунитет. Иначе в детском саду ребенок способен опять подхватить новый вирус и заболеть. А частые заболевания приводят опять же к сильному потоотделению по ночам.

Если родители замечают, что у ребенка всегда мокрые колготы или носки в области ступни, то необходимо проверить качество обуви. Летом стелька босоножек не должна быть искусственной или резиновой. Зимнюю обувь желательно покупать из натуральных материалов. Синтетика парит, и кожа малыша не дышит. Если нет возможности приобрести хорошую обувь, нужно выбирать ботинки из искусственной кожи, но чтобы они имели отверстия для проветривания.

Если у ребенка сильно потеют руки, это может говорить о недостаточном развитии потовых желез. Иногда дети так реагируют на сильное эмоциональное напряжение. Ребенок еще не умеет адекватно воспринимать стрессовые ситуации, а психоэмоциональная реакция часто сопровождается потными ладошками. Некоторые люди, даже взрослые, имеют наследственное локальное повышение выделений из потовых желез.

Ребенок более старшего возраста при повышенном эмоциональном напряжении потеет локально, а вот малыш раннего возраста может вспотеть полностью.

Младенцы, сосущие грудное молоко матери, тратят много энергии. Мамы часто в этот период наблюдают усиленный гипергидроз в области шеи и затылочной области головы. Это не страшно. Ребенок перерастет и перестанет потеть. Еще малыша не нужно слишком укутывать. Если младенец засыпает рядом с матерью, то может вспотеть просто от банального перегрева.

Но есть более опасные симптомы, на которые мать должна обратить внимание обязательно. Если у ребенка после эмоционального перенапряжения потеет голова, пот имеет неприятный и резкий запах, имеется гипергидроз не всей головы или шеи, а отдельных участков. Могут присутствовать еще и другие, сопровождающие это явление признаки.

Маленькие дети могут потеть из-за болезней сердца, почек и печени, при лимфодиатезе, когда у ребенка увеличиваются лимфоузлы. Сильное потоотделение может вызываться нарушением кровотока и сердечного ритма. Опасность представляет холодный пот.

Болезни щитовидной железы и генетические нарушения, ожирение ребенка либо сахарный диабет — это тоже причины, вызывающие такие локальные реакции организма.

В период гормональной перестройки тела в подростковом возрасте может наблюдаться обильное потоотделение. Со временем это должно пройти.

Еще дети потеют в периоды слабости от болезней верхних дыхательных путей, во время потребления большого количества лекарств, антибиотиков.

Первые признаки этого заболевания выражаются потливостью, но нужно проверить, не имеет ли пот кислый запах. Больше всего при начинающемся рахите покрывается испариной голова. Но это не единственные симптомы. Основной — это выраженная негативная реакция на свет и звук. Начинаются запоры, дети становятся капризными, возбужденными.

Чтобы болезнь не прогрессировала, врачи заранее стараются принять необходимые профилактические меры. Помимо витамина D, назначают и прогулки на солнце, рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, делать гимнастику.

1. Пот имеет неприятный аммиачный или кислый запах.

3. Может быть наоборот — слишком жидким и обильным.

4. Выделяется при гипергидрозе соль, даже остаются белые следы на теле.

5. Мокрые места краснеют, возникает раздражение.

6. Когда пот имеет определенную локацию, несимметричное расположение.

Теперь вы знаете, почему дети сильно потеют и как правильно на это явление реагировать родителям.

источник

Выделение пота — естественная функция организма, в задачи которой входит: осуществление терморегуляции, выведение токсинов и т. д. Однако если появляется действительно вонючий пот у ребенка, многие родители начинают паниковать, считая, что это обязательно болезненный признак. На самом деле это не всегда так, а потому в первую очередь стоит выяснить причину резкого запаха и только после этого искать пути его устранения.

В первые годы своей жизни ребенок приспосабливается к окружающему миру, его потовыделительная система проходит стадию формирования. Если вы будете слишком сильно кутать малыша с рождения, его потовые железы привыкнут работать в усиленном режиме — ведь организм должен охлаждаться. Или ребенку досталась сильная потливость в наследство — в этом случае такое явление также является первичным.

Тревогу стоит бить, когда усиленное потоотделение — вторичный процесс , развившийся на фоне какого-либо заболевания.

Появление неприятного запаха от новорожденного младенца может носить как вполне невинный характер, так и быть симптомом серьезного заболевания. Иногда это является следствием банального несоблюдения гигиены: малыш при кормлении пропускает молоко, которое стекает вниз и скапливается в складках шеи. Мамочкам не стоит беспокоиться, если:

• усиленное потоотделение связано с перегревом малыша;
• отсутствует резкий неприятный запах пота;
• потеют равномерно все части тела: подмышки, ножки, ручки.

Изменение запаха и консистенции потовых выделений — свидетельство развития патологических процессов.

Наиболее часто у новорожденных детей диагностируются связанные с усиленным потоотделением заболевания:

1. В случае если никаких отклонений в здоровье не выявлено, а также для устранения запаха в период лечения, родители могут попробовать отрегулировать температурный и влажностный режим, усилить меры гигиены, обеспечить ребенка одеждой и постельными принадлежностями из натуральных волокон.
   источник

   Избыточная потливость или, иначе, гипергидроз — проблема, одинаково актуальная как для взрослых, так и для пациентов в детском возрасте. В определенном смысле дети даже больше подвержены потливости из-за особенностей своей потовыделительной системы. Уже к третьей-четвертой неделе жизни у ребенка начинают работать потовые железы, однако их функционирование еще не вполне стабильно, что порой приводит к неадекватной реакции на температурные перепады. Лишь к возрасту шести-семи лет потовые железы начинают работать более стабильно и предсказуемо.

   Несмотря на то, что у детской потливости может быть много естественных причин, таких как физическая нагрузка или повышение температуры окружающей среды, частое появление признаков гипергидроза у ребенка должно насторожить родителей и стать причиной для обращения к врачу. Потливость может быть следствием серьезных заболеваний и нарушений, поэтому следует как можно быстрее обнаружить ее причину и принять необходимые меры.

   Причины гипергидроза у детей

   Перечислить все факторы, способные привести к развитию потливости у ребенка, практически невозможно: повышение объемов потоотделения является весьма распространенным симптомом. Однако существует ряд наиболее распространенных причин, с которыми чаще всего сталкиваются родители при попытке найти эффективное средство лечения:

   Рахит и дефицит витамина D — частые причины гипергидроза у детей в возрасте до двух лет. В этом случае у потливости есть особенность: появление отчетливо различимых капель пота во время кормления, обильное потение в ночное время, из-за чего подушка часто бывает мокрой. Ребенка также может беспокоить зуд волосистой части кожи головы, из-за чего он становится раздражительным, беспокойным, вялым.

   • Простудные заболевания и другие инфекции

   Повышение температуры тела, лихорадка, обильное потение — симптомы, сопровождающее практически любое инфекционное заболевание, в том числе — острые респираторные инфекции. Ангина и грипп вызывают лишь временное увеличение объемов выделяемого пота, однако требуют незамедлительного лечения.

   Чаще всего от этой болезни страдают дети в возрасте от трех до семи лет; его дополнительными признаками являются раздражительность и увеличение лимфоузлов в размерах. Лечение лимфатического диатеза может назначить только врач после тщательного обследования ребенка; профилактические меры включают в себя занятия лечебной физкультурой, ограничение приема сладкой пищи и частые гигиенические процедуры.

   Болезни сердца и сосудов по праву занимают далеко не последнее место в этом списке причин. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы могут сказаться на работе всего организма, в том числе — системы терморегуляции и потоотделение. Появление холодного, липкого пота — один из характерных признаков гипергидроза у детей, вызванного причинами подобного рода. Среди сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к потливости, можно особенно выделить вегето-сосудистую дистонию — распространенное заболевание не вполне ясной природы, для которого характерно явление эссенциального гипергидроза, то есть повышенной потливости стоп и кистей. Волнение, нестабильное эмоциональное состояние часто встречается у детей с этим диагнозом.

   Слишком интенсивная работа щитовидной железы приводит к ускорению различных процессов в организме: учащенное сердцебиение, резкая потеря веса и потливость всего тела относятся к числу наиболее характерных симптомов этой болезни. Другие нарушения работы желез внутренней секреции также может способствовать развитию гипергидроза.

   Кроме того, гипергидроз у детей может быть вызван вполне естественными причинами: повышенной температурой или духотой в помещениях, ношением тесной или слишком теплой одежды (в особенности — изготовленной из синтетических тканей), избыточным весом, стрессом и психоэмоциональным напряжением, употреблением горячей или острой пищи, напитков, двигательной активностью. Также обильному выделению пота способствуют некоторые виды лекарственных препаратов. В том случае, если потливость возникает без видимых причин, речь идет о первичном или, иначе, идиопатическом гипергидрозе. Конечно, у идиопатического гипергидроза также есть свои причины. Некоторые исследователи связывают развитие этой патологии с нарушением деятельности нервной системы, регулирующей деятельность потовых желез. Такие нарушения могут быть обусловлены генетически, однако в настоящее время единого общепринятого мнения о причинах идиопатического гипергидроза не сформировано.

   Обнаружить повышенную потливость у ребенка обычно бывает не слишком сложно: чаще всего родители обращают внимание на мокрое постельное белье или одежду. Выделение пота при гипергидрозе может носить как локализованный, так и дессиминированный (распространенный ) характер, затрагивая отдельные участки тела или всю его поверхность. Чаще всего потливость возникает на участках скопления потовых желез: ладонях, подмышках, стопах, в области паха, локтевых и коленных сгибах. Однако она может затрагивать и нехарактерные участки: лицо, волосистую часть головы, спину и грудь, конечности.

   Объемы выделяемого пота при гипергидрозе могут колебаться в чрезвычайно широких пределах: слабо выраженная потливость может в течение времени оставаться незаметной для окружающих и самого ребенка, в то время как наиболее тяжелые случаи вызывают сильное намокание одежды, образование видимых капель пота на поверхности кожи, заметный неприятный запах. К этому нередко добавляется раздражительность, ухудшение настроение и психоэмоционального состояния, ухудшение сна и аппетита, беспокойство, плач.

   У детей, страдающих гипергидрозом, может наблюдаться склонность к покраснению кожных покровов лица и тела, особенно — в стрессовых ситуациях. Они часто отличаются повышенной нервной возбудимостью, что лишь усугубляет ситуация, заставляя организм более активно реагировать на обычные раздражители.

   Перед выбором тактики лечения необходимо провести диагностические процедуры. Стандартное обследование при повышенной потливости у детей включает в себя следующие анализы:

   • Определение количества хлоридов пота (позволяет исключить диагноз «муковисцидоз»)
   • Исследование крови на сахар (исключение сахарного диабета)
   • Общий анализ мочи
   • Анализ крови на содержание гормонов
   • Флюорография
   • Проба Вассермана (исключение сифилиса)
   • УЗИ щитовидной железы

   По результатам анализов пациенту может быть назначено дополнительное обследование у специалистов узкого профиля для установления точного диагноза.

   Многообразие возможных причин нарушения диктует необходимость в использовании индивидуального подхода при лечении. Однако существуют и общие принципы, помогающие избавиться от этого неприятного симптома.

   Если вы уже устранили все факторы, которые могли бы привести к естественной потливости, такие как тесная одежда или душное помещение, проконсультируйтесь с врачом по поводу возможности использования специальных медицинских антиперспирантов. Эти средства содержат вещества, воздействующие на потовые железы и уменьшающие проявления потливости; они могут использоваться для обработки различных участков тела. Различаются также действующие вещества и их концентрация в каждом отдельном препарате. Ваш лечащий врач поможет сделать правильный выбор.

   Высокой эффективностью при потливости обладают физиотерапевтические методы. В частности, на протяжении многих лет с этой целью используется электрофорез — воздействие на кожу слабого тока в сочетании с лекарственными препаратами. Этот метод дает не самый длительный, но заметный и устойчивый эффект и особенно действенен при лечении гипергидроза стоп и ладоней у ребенка.

   В случае если избавиться от потливости консервативными методами невозможно, и симптомы нарушения значительно ухудшают качества жизни, можно проконсультироваться с врачом по поводу возможности проведения хирургического лечения. Однако в детском возрасте использование хирургических методов бывает оправданно лишь в небольшом проценте наиболее тяжелых случаев гипергидроза.

   Эффективны могут быть и средства народной медицины (применять после консультации доктором) — например, присыпки на основе толченой борной кислоты, квасцов, соляного раствора. Потливость подмышечных впадин можно уменьшить, если протирать их кожу отварами и настоями аптечной ромашки, коры дуба, хвоща. Отвар овсяной соломы и березовые листья используются для приготовления ванночек от потливости.

   Специализированные косметические средства также могут найти применение в борьбе с гипергидрозом у детей: они используются для облегчения наиболее неприятных симптомов, таких как зуд, жжение, раздражение и покраснение кожи, постоянно контактирующей с потом. Мы рекомендуем использовать для этого гипоаллергенные средства «Ла-Кри», содержащие экстракты и масла лекарственных трав и хорошо подходящие для использования у детей. Бережный уход, очищение и питание кожи необходимыми веществами помогут быстрее восстановить ее здоровье и избежать развития последствий гипергидроза, таких как огрубение или утолщение кожного покрова.

   Alyona52 о креме «Ла-Кри» для сухой кожи (otzovik.com)

   «С наступлением зимы заметила у дочки сухость на ручках и щечках. А живой интерес у ребенка к маминым косметическим средствам заставил задуматься о покупке детского крема. Я не из тех кто любит косметику масс- маркет, при этом времени на длительные поиски совсем нет, поэтому оказавшись в аптеке в очереди с чихаюшими и кашляющими людьми, пришлось принимать решение о покупке быстро и наугад! Надписи 0+ и «для сухой кожи» помогли определиться с выбором.

   Крем понравился. Он достаточно густой, плотный, впитывается не сразу, оставляет немного жирного блеска, при этом хорошо увлажняет и напитывает кожу. Имеет лёгкий ненавязчивый запах натуральных компонентов, без диких отдушек.

   Сухость на ручках и щечках у дочки прошла за пару дней, но это вместе с употреблением бифидумбактерина внутрь, так как кишечник конечно влияет на состояние кожи. А мне крем помог с раздражённой кожей под носом, из-за насморка ) а так же с обветренными на морозе руками! Поэтому благодаря эффективности — крему зачёт!»

   djuz об эмульсии «Ла-Кри» (otzovik.com)

   «Как я уже рассказывала о подарочном наборе ««Ла-Кри» «, тогда я писала про гельгель «Ла-Кри» , а сегодня речь пойдет об эмульсии для кожи….

   Состав очень приятный и безвредный(не содержит отдушек и красителей):

   • вода, глицерин
   • масло жожоба
   • каприлик
   • Д-пантенол
   • экстракт солодки, грецкого ореха
   • молочная кислота и прочие.
   • активному увлажнению и питанию кожи(предотвращает сухость кожи и раздражение)
   • снижению зуда и раздражения(после укуса насекомых)
   • успокаивает и восстанавливает кожу(после солнечного ожога)

   Эмульсия ««Ла-Кри» » имеет консистенцию белого цвета напоминающую по густоте гель с нейтральным ароматом.

   Эмульсию использовать можно 0+ и не только.

   1. Эмульсия лучше любого крема. У меня подушечки пальцев очень сильно сохнут, а иногда и трескаются, не один крем не обеспечивал мне такого увлажнения как эмульсия
   2. Бережно обволакивает кожу оставляя ее эластичной и увлажненной, не вызывает липкого эффекта и дискомфорта
   3. После недельного использования кожа на руках стала вновь мягкая и увлажненная.

   Эмульсию я правда не использовала для малышки, не нужны нам данные функции, поэтому ничего сказать про детскую кожу не могу)).

   У эмульсии есть один минус-это долгое впитывание, но для меня это незначительное неудобство по сравнению с ее плюсами и эффектом.

   Рекомендую, справляется со своими обязанностями на 5+»

   источник

   Многие мамы и папы всерьез задаются вопросом – почему же их ребенок сильно потеет? Кто-то укладывает высокую потливость в границы нормы, а кто-то считает такое явление патологией и начинает водить ребенка по врачам. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, так как в нем много подпунктов. Придется разбираться с каждым из них.

   Малыш, который только появился на свет, уже может существовать вне материнской матки. Но сказать, что системы его сразу подстраиваются под нашу среду, нельзя. Долгое время организм ребенка работает в режиме адаптации – постепенно органы и системы приспосабливаются к внешнему миру. Так, активизация потовых желез осуществляется в первый месяц жизни ребенка. Но совершенства в их работе еще мало: полностью наладится деятельность этой части эндокринной системы к 4-6 годам.

   Из-за такой не вполне развитой системы потовыделения грудничок потеет часто, и это выливается в потничку и опрелости. Здоровый детский пот не имеет никакого запаха, но если вы четко слышите отталкивающий, резкий запах – это патология, нужно вести ребенка к медикам.

   Как и у взрослых, детский гипергидроз (усиленная потливость) бывает локальным и генерализованным. Локальный гипергидроз бывает:

   • Лицевым;
   • Подошвенным (потеют подошвы стоп);
   • Подмышечным;
   • Ладонным (потеют только ладони).

   Диффузной формой называют значительное потовыделение, зафиксированное у ребенка. Такая ситуация требует однозначного медицинского вмешательства.

   Безусловно, прежде стоит понять – у ребенка действительно повышенная потливость, или это вы трактуете то количество пота, которое выделяется у него каждый день, как чрезмерное. Для выявления объема выделяемого пота делают специальный анализ на концентрацию хлоридов: его проводят троекратно. Если содержание искомых веществ будет выше 65-70 ммоль/л, результат анализа положительный, и он будет признаком патологии.

   1. 0-2 года – ниже 40 ммоль/л;
   2. 0-2 года, повторный анализ – ниже 60 ммоль/л;
   3. 3-12 лет – ниже 40 ммоль/л;
   4. 3-2 года, повторный анализ – ниже 60 ммоль/л.

   Если речь идет о маленьком ребенке, то большая часть случаев его потливости – это усиленные старания родителей. Перегрев является естественной причиной гипергидроза. И это совсем не безобидная практика: вспотевший ребенок, который из одной температурной среды попадает в другую, часто болеет. К примеру, вы взяли ребенка с собой в торговый центр. И он долгое время в зимней одежде пробыл в теплом помещении. Пока мама с папой выбирают продукты, ребенок потеет – и это нормально, такие защитные механизмы включает организм малыша против перегрева.

   И вот этот вспотевший ребенок с мокрой спинкой, испариной на лбу и влажными ступнями выходит на мороз. Небольшая прогулка до дома – и на утро выясняется, что малыш заболел: все признаки простуды на лицо.

   Потому крайне важно не только одеваться по погоде, но и раздеваться по той температуре, в которой пребывает ребенок. Если вы в теплом гипермаркете, где собираетесь пробыть не пять минут, снимите с ребенка куртку и шапку, не допускайте перегрева.

   В отношении новорожденных такая причина самая частая:

   1. Избыток слоев одежды на младенце – и новорожденный потеет, капризничает, а там и до потнички недалеко;
   2. Слишком жарко в комнате – родители боятся, что малышу холодно, потому редко проветривают помещение;
   3. В комнате сухой воздух – так часто бывает, если дома нет вытяжек, люди редко проветривают комнаты, много пользуются обогревателями;
   4. Прогулки в жару на самом солнцепеке – малыши плохо переносят жару, потому в знойные дни нужно гулять только в утренние и вечерние часы.

   Потливость у ребенка растет, если в его гардеробе есть синтетическая одежда. Это, конечно, недопустимо. Даже кожа взрослого человека усиленно потеет под синтетикой, что уж говорить о нежной коже малыша и еще не так уверенно функционирующих потовых железах.

   Довольно часто взрослых тревожит вопрос, почему ребенок потеет именно ночью. В той ситуации, если это не сопряжено с простудными заболеваниями и инфекциями, вероятно, спящего вынуждают потеть не совсем комфортные для него условия. К ним можно отнести:

   • Повышенную температуру воздуха в детской;
   • «Недышащие» простыни и пододеяльники;
   • Чересчур теплую пижаму (либо пижаму из синтетики).

   Причины банальны, но отнюдь не редки. Если ваш сын/дочь спит под синтетическим пододеяльником, эти ткани мешают нормальной циркуляции воздуха и, соответственно, теплообмену с внешней средой. Потовые испарения не находят выхода, они собираются в виде значительных испарин на коже спящего.

   И еще одна причина усиленной ночной потливости. Такое случается, если ребенок сытно поел перед сном. Есть на ночь не стоит, в принципе, всем, и детям тоже. Организму придется избавляться от всего лишнего, и потовыми выделениями ночью это сделать ему проще. Перед сном малыш может выпить стакан кефира, но не проглотить тарелку пельменей или блинчиков.

   Фактически, причины все те же – одежда не соответствует гигиеническим нормам, она не качественная и не адекватна погоде. К примеру, грудничков родители одевают тепло, на слой одежды больше на таких малышах, чем на взрослых в ту же погоды. Но активно двигающихся ребятишек нужно потихоньку «раздевать». Если всю прогулку такой малыш бегает, то вероятность, что он вспотеет в своей кофточке с длинным рукавом при температуре в 20 с хвостиком, очень велика.

   Наконец, ребенок потеет из-за избыточного веса. Родители видят проблему, но не всегда соотносят с ней другие негативные явления. Они не понимают, что высокая потливость ребенка связана с его ожирением. К сожалению, редкой эту проблему не назовешь. Полные дети действительно склонны к повышенному потовыделению. Для них важны режимное, системное питание, хорошая подвижность на протяжении дня, систематичные занятия физкультурой.

   Например, вы обнаружили, что у вашего крохи часто потеют ножки, конкретно – ступни. Если обнаружен такой локальный гипергидроз, то, скорее всего, дело в неправильно подобранной обуви и недостаточной гигиене ног. Опять же, ничто не собирает таких негативных отзывов, как синтетика, искусственные материалы.

   Если ваш ребенок носит босоножки или сандалии из искусственной кожи, они не дают дерме «дышать», препятствуют попаданию воздуха. Естественно, ножки потеют. К тому же просушить такую обувь сложно. Так же важно обувать ребенка по сезону: летом в кроссовках ножка будет потеть. В 95% случаев потение ног связано именно с этими, легко устранимыми факторами. Как правило, никаких лекарств такая ситуация не требует. Все решается сменой обуви и регулярном мытье ножек.

   Обычно шея, как и голова, потеет вследствие эмоциональной нестабильности пациента (последний вариант бывает чаще). Дети в этом возрасте достаточно остро реагируют на события, затрагивающие их самооценку, влияют на отношение к ним других людей.

   Бить тревогу родители должны, если:

   1. Пот приобрел резкий, неприятный запах;
   2. Шея и голова имеют неравномерную потливость;
   3. Совокупно с этими факторами появились новые, ранее непривычные признаки и состояния.

   Если у грудничка потеет затылок, то это объяснимо долгим процессом кормления. Малыш в момент, когда мама кормит его грудью, часто потеет в области шейки. Ему требуется действительно много сил, чтобы получить молоко в нужном количестве, он перенапрягается, устает, и оттого потеет. А если младенец спит у материнской груди и потеет, следовательно, его терморегуляционный механизм развит плохо либо ребенок перегревается от тепла маминого тела.

   Наконец, потеть кроха может вследствие усталости. Он часто потеет в области шеи, лба от физического и/или умственного перенапряжения. Такая ситуация корректируется грамотным распределением нагрузки ребенка на протяжении дня: не допускайте перенапряжений малыша.

   Рахит – это не самая редкая патология детей грудничкового возраста, которая не проходит сама собой по мере вырастания ребенка. Она объясняется нарушенными обменными процессами, а также недостатком витамина D. Болезнь прогрессирует, поражается костная система ребенка и его нервная система.

   На начальной стадии развития рахита появляются следующие признаки: сильная раздражительность, нарушения сна, сильная потливость у ребенка. Почти всегда рахит сопровождает и мышечная дряблость. У деток с данным диагнозом позднее положенного срока закрывается родничок, поздно режутся зубы. Последовательность естественных процессов тоже нарушается.

   Врачи обращают внимание на потливость ребенка, которая при рахите будет чрезмерной. В области затылка малыша «вытираются» волосы: более того, возле головы младенца во время сна может оставаться влажный след. Пот, естественно, вызывает раздражение дермы. В процессе потения ребенок нервничает, становится раздражительным. Потому-то он и крутит головой в кроватке, потому и скатываются волосы на затылке.

   Итак, в большинстве случаев зафиксированной потливости младенцев проблема лежит в плоскости нарушенной гигиены и гиперопеки. Серьезные неврологические и эндокринные патологии, которые могут повлиять на гиперфункцию потовых желез, диагностируются значительно реже. Но если вы видите, что ребенок не просто часто и много потеет, а пот стекает с него ручьями даже в обычном состоянии, немедленно обращайтесь к врачу.

   Физиологические причины потения устраняются:

   • Соблюдением температурно-влажностных показателей в комнате малыша;
   • Ежедневным купанием в воде комфортной температуры;
   • Регулярными воздушными ваннами, которые являются одновременно и лучшим естественным лекарством против потницы, и профилактикой гипергидроза;
   • Избеганием ситуаций, способствующих перегреву малыша.

   Патологические причины, объясняющие, почему потеют дети, выявляются в процессе развернутого медицинского обследования. Не назначайте самовольно ребенку никаких медикаментов против потливости, даже если это уже не грудничок, а подросток.

   Обильная потливость у детей в пубертатном периоде – не редкость. В переходном возрасте, как известно, организм ребенка претерпевает революционные изменения. Они обусловлены половым созреванием. Гормоны «скачут», и это сказывается на деятельности симпатической нервной системы, она и контролирует потовые железы. Данная напряженная работа эндокринных органов ведет к увеличению продукции пота.

   Виды подросткового гипергидроза:

   1. Первичный. Главная причина такого сбоя остается неизвестной. В полной мере недуг проявляется еще в детстве либо подростковом возрасте. Во время полового созревания состояние только ухудшается, и трудно поддается дальнейшей коррекции.
   2. Вторичный. Чрезмерная потливость – это следствие другого заболевания, потому врач будет искать эту причину. Провоцируют вторичный гипергидроз и сахарный диабет, и то же ожирение, и нарушения работы сердца и сосудов, а также психические расстройства.

   Заболевание, что именуют гипергидрозом, до сих пор остается во многом тайной для ученых в области медицины. Избыточная потливость может быть спровоцирована сильной возбудимостью нервных окончаний, связанных с сальными железами. Так, ученые предполагают, что негативным фактором будет генетическая предрасположенность к данному недугу.

   Если явление имеет истоки в другой болезни, то лечить будут именно ее. И по мере выздоровления снизятся и проявления чрезмерной потливости. Если же гипергидроз диагностирован как самостоятельная патология, то и здесь врач будет выбирать, к каким способам борьбы с ней прибегнуть.

   Лечебные препараты делятся на две группы:

   • Средства, влияющие на симпатическую нервную систему (так как именно эта система в целом контролирует потовыделение). В линейку данных средств входят антихолинергические лекарства, седативные медикаменты/транквилизаторы, а также блокаторы кальциевых каналов. Но подобные фармпрепараты способны вызвать нежелательные побочные реакции: сухость во рту, нечеткость зрения, расстройства пищеварения. Врач, который лечит подростка, оценивает риск возникновения такой «побочки», и назначает столь сильные средства только при отсутствии более мягких вариантов.
   • Успокоительные составы. Это настойки валерианы, пустырника, пиона и т.д. Также врач может назначить подростку комплексный фитопрепарат. У подростков действительно гипервозбудимая нервная система, и сильные эмоции ведут избыточным выделением пота.

   Многие родители ищут иные решения проблемы, и очень часто эти решения располагаются в плоскости народной медицины. Используя такие рецепты, учтите: научно обоснованные факты успешности такого лечения, показательные свидетельства отсутствуют.

   Гипергидроз, если он не является симптомом другой болезни, не является очень опасным состоянием. Но оно все же влияет на качество жизни ребенка, на его комфорт в самых разных ситуациях. Если не корректировать проблему, то она может обернуться физическим и социальным отчуждением подростка.

   Приучайте ребенка к ежедневному душу (оптимально – двухразовому), к ношению удобной, не сковывающей движения, одежды. Ребенок в стадии пубертата уже не тот беспомощный малыш, который не может в должной мере следить за своими вещами. Научите ребенка подбирать вещи по погоде, переодеваться часто, ходить в свежей одежде. Что касается антиперспирантов, то выбирайте тот, что предназначен именно для подростков. Если не находите таких в продаже, обратитесь за консультацией к дерматологу.

   Есть такое неофициальное определение – нервный пот. Он «выдает» человека (и ребенка тоже) в какие-то волнительные моменты, периоды эмоциональных потрясений. В связи с этим нужно упомянуть уже вполне медицинский термин – эссенциальный гипергидроз. Так называют реакцию организма на возникший стрессовый агент, при которой сальные железы функционируют активнее. В такие моменты ребенок ощущает озноб или, напротив, жар, как ответ на высокую тревожность, испуг, страх. Вегетативная НС посылает импульс к охлаждению тела, но на самом деле это ложный посыл.

   Эссенциальный гипергидроз никак не сопряжен с иными патологиями, и его, надо сказать, крайне тяжело контролировать. Лечение его связано с применением успокоительных средств, с релаксационными практиками, йогой и прочими методами контроля эмоций. Конечно, эти способы не действуют быстро.

   При таком недуге важно следить за правильным питанием: не переедать в принципе, не включать в рацион острое, копченое и слишком соленое. Естественно, ребенку незачем пить кофе, да и черного чаю он не должен пить много. В такой ситуации ребенку нужна комплексная помощь: от детского психолога до врача-дерматолога. Также подростки должны побывать на консультации у эндокринолога.

   Сильное потение случается и у новорожденных, и у детей, которые уже стоят на пороге юношества. Задача родителей – выяснить причины гипергидроза, работать на их устранение. Маленьких детей, скорее всего, кутают и одевают не по погоде, не в должной мере следят взрослые за температурными значениями на домашнем термометре. У детей постарше потливость может быть реакцией на стресс и высокий уровень тревожности, а также может быть следствием пика полового созревания.

   Но не стоит забывать, что гипергидроз в ряде случаев – это симптом патологии (например, рахита), потому при подозрениях на негативную природу явления, обратитесь к медикам для точной диагностики. Серьезные болезни с малой вероятностью проявляются одним симптомом, потому не ищите поводов для лишней паники, но лучше пойти к врачу – он развеет ваши сомнения.

   источник

   В консультации часто возникают вопросы о чрезмерной потливости детей и способах ее устранения. Родителей беспокоит то, что дети потеют, причем, иногда достаточно обильно. В основном все пытаются связать все эти проявления с болезненными причинами, хотя в подавляющем большинстве случаев потливость детей связана с физиологическими причинами и не требует от родителей никаких лечебных мероприятий. Необходимо детально обсудить причины потливости и степень опасности каждого из случаев.

   Причины потливости.
   Повышенную потливость в медицине называют гипергидрозом – это может быть локальный и общий процесс, в основном у взрослых потеют стопы, ладони и подмышки, у детей же потливость может быть тотальной. Однако, пот детей в нормальных условиях практически не имеет запаха, поэтому родители узнают о чрезмерной потливости по постоянно намокшим маечкам или шапочкам. Насколько такое состояние опасно, требует ли оно лечения или коррекции?

   Потливость – это физиологическое явление организма, его способ охлаждать разгоряченное тело и реагировать на изменения внешней среды. Потливость в большинстве своем возникает как физиологическое и вполне нормальное явление, в том числе и у детей. Потливость как явление в целом можно разделить на две большие группы – безопасную потливость (физиологическую) и опасную (или болезненную) потливость. Хотя границы между этими двумя явлениями достаточно размыты, так как потливость в обоих случаях возникает как реакция на внутренние и внешние раздражения. Просто степень выраженности проявлений может быть различной.

   Физиологические причины потливости.
   В принципе, дети сами по себе потеют сильнее взрослых, даже при одинаковой температуре тела вследствие того, что обмен веществ детского тела идет интенсивнее и потовые железы начинают работать уже в первый месяц жизни. При этом на квадратный сантиметр площади на маленьком теле потовых желез получается гораздо больше, чем на большом, поэтому и пота относительно размера тела они будут производить больше, хотя работают одинаково – просто малыш сам меньше. Кроме того, малыш всегда более активен чем взрослы и тело его разогревается за счет движения скорее – чтобы его охладить, включается механизм потоотделения. Количество потовых желез на квадратный сантиметр площади примерно сравнивается с таковым у взрослых к семи годам. С этого момента ребенок потеет примерно так же как взрослый.

   Причины потливости.
   Самой основной причиной потливости в детском возрасте является перегрев, по сути, ребенку просто жарко. Мы чуть раньше сказали, что у ребенка обмен веществ идет активнее – поэтому для него самым оптимальным температурным режимом в доме является 18-20 градусов. Температура выше. Учитывая то. Что родители готовы нарядить его как капусту, приводит к перегреву и потению. Обычно там где взрослые. Изнеженные цивилизацией, подмерзают, малышу как раз комфортно.

   Другой важной причиной повышенной потливости является одежда ребенка. Многие мамы и бабушки очень волнуются за карапуза, кутая его потеплее даже в летний зной. Обычно это приводит к перекутыванию ребенка и его перегреву, чтобы настройки организма не сбивались. Необходимо экстренно охлаждать тело ребенка – включается механизм обильного потоотделения, так как влажное тело легче теряет тепло и быстрее охлаждается. Тогда перекутанный ребенок будет потеть, даже если в доме не жарко, особенно если это уже активно бегающий и двигающийся малыш.

   Повышение потливости происходит при надевании одежды из синтетических материалов, не пропускающей воздух. Это нарушает процесс нормального теплообмена, что приводит к перегреванию тела и включению механизмов его охлаждения. Одежда детей по возможности должна быть натуральной – льняной, шерстяной или хлопковой.

   Еще одной причиной потливости детей является их эмоциональный фон и темперамент. Обычно потеют дети при эмоциональном возбуждении – страхе, боли, испуге, смехе, радости, восторге. Обычно это выраженная вегетативная реакция с активацией симпатических и парасимпатических влияний, что приводит к резкой активации обмена веществ и потливости.
   Это состояние безвредно, если не сопровождается нарушениями самочувствия или резкими посинениями, бледностью или другими проявлениями, которые бы указывали на болезни нервной системы или сердца.

   Причиной потливости могут стать и конституциональные особенности ребенка, обычно сильнее потеют детишки полные, рыхлые, которые быстро набирают вес. Опасным это может стать только если вес ребенка избыточный. Может быть повышенной потливость в период выздоровления после респираторных заболеваний, так как перестройка терморегуляции возникает для борьбы с вирусами и микробами. По мере снижения температуры и уничтожения микробов лихорадка проходит. А механизмы потливости и перестройки потовых желез на новый уровень работы запаздывают. Поэтому. Потливость в усиленном режиме может сохраняться еще около недели.

   Потливость при болезнях.
   Иногда повышенная потливость является симптомом некоторых заболеваний организма. Особенно если пот обильный и проявляется регулярно, имеет специфический запах, нарушается общее самочувствие ребенка. Такое бывает нечасто, но помнить о проблемах нужно, чтобы своевременно обратиться к педиатру.

   Иногда повышенным потоотделением могут сопровождаться заболевания сердца и сосудов, в основном потливость характерна для ночного времени и по утрам постельное белье и пижама малыша могут быть влажными. Пот при сердечно-сосудистых заболеваниях липкий и холодный, при таких проявлениях нелишним будет пройти обследование у доктора. Потливость, особенно стоп и ладоней, может быть признаком вегетативной дистонии – нарушения тонуса одного из отделов нервной системы – парасимпатического или симпатического. При этом могут быть мраморность кожи, ощущение зябкости в ногах, другие признаки всд.

   На потливость влияют нарушения витаминного и минерального обмена – одним из самых основных в детском возрасте становятся проявления рахита. Из-за нехватки солнечных лучей и выработки витамина д происходит нарушение усвоения кальция. Активация нервной системы и повышение потливости особенно в зоне головы – пот при этом имеет кисловатый запах и липкий вызывает зуд.

   Может повышаться потливость при проблемах с щитовидной железой, особенно при ее чрезмерной активности. Но кроме потливости в этих случаях отмечаются еще и другие признаки — повышение температуры, похудение, тахикардия и блеск глаз с их легким выпучиванием.
   Может возникать потливость и в результате приема некоторых медикаментов, но обычно это временное явление и быстро проходит с отменой лекарства.

   Подростковый гипергидроз.
   Подростки – это особая категория детей, они меняются внешне и внутренне и дискомфорт, связанный с потливостью, может создать у них даже комплекс. Пот в подростковом возрасте приобретает из-за гормональных изменений специфический запах, тело меняется. Появляются волосы в интимных местах и подмышками, могут потеть ноги, вызывая дискомфорт в обуви. Это явление не опасное, если конечно, гипергидроз не достигает профузных потов (постоянно мокрый как мышонок). Важно соблюдать личную гигиену, ежедневно принимать душ, не злоупотреблять спреями, дезодорантами и антиперсперантами — они могут только усиливать проблему. Важно обливаться, закаливать тело – это дает потовым железам тренировку.

   Что делать? Как помочь?
   Если есть проблемы в здоровье – лечить их и корректировать нужно с врачом. Если же проблемы крутятся вокруг физиологических причин потливости. Можно применять простые и доступные методы борьбы с потливостью. Итак. Составим себе памятку:

   — следим за температурным режимом и влажностью – поддержим температуру около 20 градусов с влажностью в 50-60%,
   — не перекутываем ребенка, одеваем его также как себя, ничего дополнительно надевать не нужно,
   — покупаем ребенку только натуральную одежду, в том числе и носочки, колготки. Резиновую и не дышащую обувь надеваем в случае крайней нужды,
   — просушиваем обувь после прогулок, если ноги потеют, часто меняем обувь,
   — меняем постельное белье часто, в идеале ежедневно.
   — ограничиваем в питании лук и чеснок, сладости, острое и пряное.
   — регулярно пополняем запас витаминов в питании – витамин д в капельках, поливитамины старшим деткам.
   — контролируем прием детьми жидкости, не ограничиваем, но и постоянно хлебать воду не даем. Правильный режим – пить по 50 мл каждые полчаса-час.
   — достаточно двигаемся с ребенком в течение дня. Чтобы дать выход лишней энергии,
   — ежедневно купаемся.

   Если малыш потеет сильно, могут помочь ванночки с морской солью, корой дуба, корой ивы, чередой или ромашкой. При потливости ног помогают ножные ванны со столовым уксусом, а после купания дайте коже высохнуть самой.
   В подмышках бороться с потливостью можно слабым раствором марганцовки или перекисью водорода, протирать подмышки смоченным ватным диском.

   источник

   Умеренное потоотделение — это абсолютно естественное физиологическое явление. Если запах пота у ребенка неприятный, а количество выделений заметно увеличивается, тогда это сигнализирует о развитии патологического процесса в организме. В таком случае нужно обратиться за помощью к врачу, чтобы установить точную причину и начать немедленное лечение.

   Известно, что новорожденные дети абсолютно не потеют. Только с наступлением трехнедельного возраста их потовые железы начинают активно работать. Повышенная потливость у грудничка может быть вызвана следующими внешними факторами:

   • Высокая температура воздуха в помещении, которое редко проветривается. Вегетативная нервная система малыша формируется до 5-летнего возраста, из-за этого любое повышение температуры в окружающей среде провоцирует выделение пота. Чтобы избежать негативных последствий в комнате, где спит ребенок, нужно проводить периодическое проветривание.
   • Теплая одежда. Собирая ребенка на прогулку нужно подбирать одежду согласно погодным условиям, чтобы не нарушать терморегуляцию.
   • Несоблюдение гигиены. Если ребенка редко купать, тогда подмышками начинают активно размножаться микроорганизмы, из-за которых появляется вонючий запах пота.

   Вернуться к оглавлению

   К более опасным факторам относятся:

   • Повышение температуры тела, которое отмечается в процессе роста зубов и при простудных заболеваниях.
   • Неприятный запах пота может быть признаком такого заболевания, как рахит. Оно развивается в случае дефицита витамина D и приводит к нарушению минерального обмена в организме. При такой патологии ощущается характерный кислый запах пота, который доставляет дискомфорт ребенку и вызывает сильный зуд. Еще одним признаком является то, что потеют только подмышки и ладони, в то время как остальные участки тела остаются полностью сухими. Диагностировать рахит может только врач, поэтому при выявлении таких симптомов нужно срочно обратиться за консультацией в поликлинику. Для лечения рахита применяется массаж и лечебная физическая культура (ЛФК). Вносятся коррективы в рацион, с увеличением суточной дозы витамина D.
   • Нарушения работы центральной нервной системы. Любое нервное перенапряжение провоцирует усиленную работу желез. В таком случае запах пота становится кислым и имеет четкую локализацию. Подобная проблема не всегда требует лечения, в большинстве случаев это патологическое состояние проходит самостоятельно.
   • Повышенная потливость может передаваться по наследству и проявляется в раннем детстве. В таком случае необходимо немедленно принять меры по устранению проблемы, иначе она может обрести хронический характер.

   Вернуться к оглавлению

   В возрасте от 3-х до 7-ми лет не редкость, когда от ребенка пахнет потом. Причины могут быть различными: как абсолютно безобидными, так и требующими немедленного вмешательства. Сильный запах пота могут спровоцировать следующие факторы:

   • Вирусные заболевания со значительным повышением температуры тела. В таком случае сильный запах пота является нормой и проходит после окончательного выздоровления.
   • Медикаментозная терапия. Некоторые препараты провоцируют выделение пота, который имеет горький неприятный запах. При приеме антибиотиков пот воняет пенициллином. В таком случае нужно чаще менять влажную одежду, чтобы предотвратить переохлаждение организма.
   • Резкий запах под мышками может быть следствием нарушения работы эндокринной системы. Для установления диагноза необходимо сдать анализ крови на количественное соотношение гормонов. При выявлении нарушений врач назначит необходимую терапию в виде гормональных и витаминных препаратов.
   • Вегето-сосудистая дистония. В этом случае отмечается обильная потливость ладошек и стоп. При таком заболевании малыш жалуется на головокружение и быструю утомляемость. Лечение вегето-сосудистой дистонии у детей не требует серьезного вмешательства. Достаточно откорректировать режим дня и оградить ребенка от различных стрессовых ситуаций.

   Вернуться к оглавлению

   У девочек половое созревание начинается в 8 лет. Гормональные изменения в организме становятся причиной обильного потоотделения. В 10 лет начинается активный рост груди, после чего организм перестраивается и готовится к первой менструации. В этот период потовые железы начинают усиленно работать, что приводит к активному выделению пота.

   Больше всего дети потеют во сне, особенно в период полового созревания.

   Прежде чем принимать меры, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу и провести все необходимые лабораторные исследования (сдать анализ крови на сахар и количество гормонов). По необходимости можно провести ультразвуковое обследование щитовидной железы и флюорографию. Эти процедуры помогут исключить наличие серьезных заболеваний.

   В таком возрасте у них происходят активные изменения в организме. В этот период у мальчика меняется гормональный фон и увеличивается количество тестостерона. Именно его наличие приводит к тому, что подмышки выделяют пот и воняют. Также мальчики школьного возраста очень активы. Под действием физических нагрузок, потовые железы работают с двойной силой и выделяют большое количество пота.

   Сперва нужно пройти диагностику и выяснить точную причину патологического состояния. Запах пота под мышками у детей можно устранить при помощи косметических и аптечных средств, которые наносятся на проблемную зону и предотвращают размножение микроорганизмов. Избавиться от запаха можно, принимая ванны с добавлением отваров и настоев из хвои, перечной мяты или коры дуба. Одежду и постель нужно выбирать только из натуральных тканей. Стоит контролировать и корректировать рацион, избегая острой и жирной пищи.

   источник