От сердца можно потеть

Потоотделение — естественное физиологическое явление, необходимое для поддержки подходящей температуры тела. Потливость при ВСД (вегето-сосудистой дистонии), гипертонии, ревматизме и других сердечных заболеваниях бывает повышенной. Это вторичный тип гипергидроза, при котором потеет все тело, пот появляется на ладонях, подошвах, в подмышечной и паховой области.

Чаще всего гипергидроз является признаком одного из внутренних недугов. Лидирующие позиции занимают патологии сердечно-сосудистой системы (ССС).

Люди больше потеют с такими заболеваниями, как:

При сердечно-сосудистых патологиях отмечают низкое давление, учащенное сердцебиение, недомогание. Человек жалуется на потливость. Пониженный пульс может быть обнаружен при сердечной недостаточности, когда наблюдается нарушение общего объема крови. При низком давлении людям не хватает воздуха, им трудно заниматься физическими нагрузками.

Это сердечное заболевание характеризуется возникновением повышенного АД. Нервная система в этом случае более активная. Болезнь сопровождается гипергидрозом, частым сердцебиением и высоким уровнем артериального давления. У больного шумит в ушах, болит голова и немеют пальцы рук. На ранней стадии болезни можно обойтись корректировкой питания и физической активности, отказом от вредных привычек. В запущенном состоянии без медикаментов не обойтись.

Если у пациента болит за грудной клеткой и ему тяжело дышать, возможно развивается ишемическая болезнь сердца. Стенокардия — главный симптом заболевания. Больного тошнит, изредка бывает рвота, появляется апатия и вялость. При стенокардии увеличивается продуцирование пота. Причины подобного состояния — это чрезмерная физическая нагрузка на организм и занятия спортом, переедание и запоры.

Это одна из форм ишемии, при которой начинается некроз сердечной мышцы. Такой тип болезни сердца не редкость. Инфаркт миокарда сопровождают такие признаки:

болевое ощущение за грудной клеткой около 20 мин.;
страх умереть;
гиперпотливость;
низкий уровень давления;
слабость и т. д.

Вернуться к оглавлению

Заболевание сопровождается воспалительным процессом венозных стенок, появлением тромбов, которые закрывают просвет вены. Больной испытывает такие неудобства:

ноющие боли;
упадок сил;
высокую температуру;
вздутие вен.

Острая форма заболевания наблюдается у пациентов, если они не вовремя обратились за помощью к доктору. При этом у людей наблюдается повышенный уровень потливости. Кроме того, больного может подташнивать, а место, где идет образование тромбов, сильно опухает. Сама же вена приобретает синеватый оттенок.

Повышенное потоотделение появляется чаще всего в ночное время. Потливость при вегето-сосудистой дистонии — стандартный вегетативный рефлекс на стрессовые ситуации. Организм мобилизует силы, чтобы защититься от опасностей. Когда возникает борьба, мышечный корсет автоматически напрягается, наблюдается сужение сосудов. Чтобы вегето-сосудистая дистония не причинила опасных последствий, люди дышат чаще и глубже. В кровеносные сосуды поступает кислород, появляется гиперпотливость. При стрессах активизируется вегетативная нервная система. Гипергидроз при вегето-сосудистой дистонии проявляется:

потливостью;
подавленностью морального состояния;
липкостью тела;
смрадным ароматом пота;
бессонницей.

Вернуться к оглавлению

Так называются болезни, которые имеют инфекционно-аллергическую природу. Они характеризуются поражением сердечной мышцы, соединительных тканей и сустава. Из-за того, что у больного наблюдается гипертермия, тело пациента должно остужаться естественным образом. С помощью пота, который продуцируется в чрезмерном количестве, организм и внутренние органы остужаются, однако пациент жалуется на гипергидроз. Больной ревматизмом плохо двигается, имеет красные кожные покровы и высокую температуру тела.

Когда человек находится долгое время в тесном и душном помещении, у него возможно появление тахикардии. Это заболевание, при котором люди становятся более тревожными, им нечем дышать, а лицо, шея и руки сильно потеют. При тахикардии ладони могут становиться очень холодными. Отмечают, что спровоцировать обострение могут:

неправильные диеты;
стрессы, страхи, испуги;
усиленные нагрузки, при которых сердечно-сосудистая система вынуждена функционировать с большей силой;
перемена режима дня.

Вернуться к оглавлению

Поскольку повышенная потливость может свидетельствовать не только о сердечных патологиях, то важно отличать гипергидроз как симптом ССС от других заболеваний. Ночная потливость при ВСД может быть спутанной с туберкулезным проявлением. Определить тромбофлебит на начальной стадии, только если есть гипергидроз нельзя, поскольку он появляется лишь при запущенной форме болезни. А также поставить диагноз при ревматизме и гипертонии, которые сопровождаются гиперпотливостью, не получится, ведь болезни часто протекают скрытно.

Чтобы правильно диагностировать вид сердечно-сосудистых заболеваний, понадобится обратиться к доктору. Сначала пациенты сдают общий и биохимический анализы крови. Понадобится расширенная диагностика с помощью ультразвукового исследования, электрокардиограммы, магнитно-резонансной или компьютерной томографии. После того как человек проходит лечение, существует высокий показатель выздоровления у больных остеохондрозом.

Лечить потливость при тромбофлебите, ВСД, тахикардии, ишемической болезни показано с помощью медицинских препаратов и народных способов.

Медикаменты с солями алюминия и альдегидами.
Целевые средства для борьбы с основными недугами.
Антибактериальные препараты.
Уколы и процедуры в косметологических клиниках.
Психотропные препараты, которые снижают симптомы болезни.
Успокоительные.
Витамины.

Вернуться к оглавлению

Хороший эффект в борьбе с повышенной потливостью имеют средства домашнего приготовления, среди них:

Настой, чай или ванночки на травяной основе.
Холодные обтирания. Подойдет замороженный лед с кусочками петрушки или укропа, которым протирают те участки кожи, что потеют больше всего.
Обтирание с применением эфирных масел: лимона, эвкалипта, ромашки и др.
Спиртовая или водная настойка на крапиве, мелиссе или душице.

Вернуться к оглавлению

Больным, страдающим повышенной потливостью, уменьшить гипергидроз при ВСД, ишемии, стенокардии, необходимо такими способами: регулярно принимать водные процедуры с использованием средств гигиены, прибегать к косметологическим препаратам в уходе за телом, а также стараться не нагружать организм лишними нагрузками. Важно при любом обострении заболевания обращаться к врачу.

источник

Естественным физиологическим процессом в организме является потоотделение, которое необходимо для поддержания оптимальной температуры тела и является защитой от перегрева. Однако не всегда выделение пота может быть в норме, по некоторым причинам люди страдают чрезмерной потливостью. В таком случае повышенное потоотделение может свидетельствовать о различных заболеваниях, в частности, сердечно-сосудистых.

Чрезмерное потовыделение может проявляться при заболеваниях сердца.

Потливость не является индивидуальным заболеванием, а в большинстве случаев представляет собой симптом какого-либо недуга. Сердечно-сосудистые болезни — не исключение, они также зачастую сопровождаются усиленным выделением пота.
Наблюдается повышенная потливость при следующих сердечных заболеваниях:

гипертоническая болезнь;
инфаркт миокарда;
ишемия сердца;
тромбофлебиты;
ревматизм.

При заболеваниях сердца нередко отмечаются низкое давление, высокий пульс и нарастающая слабость. Больному становится тяжело дышать, хватает сердце, появляется учащенное сердцебиение и, как результат, повышается выделение пота. При низком пульсе больным не хватает воздуха, кружится голова, случаются обмороки, наблюдается одышка, быстрая утомляемость, слабость и чрезмерная потливость. Низкий пульс может возникнуть при обезвоживании организма, недоедании, рвоте или вследствие передозировки лекарствами.

Низкий пульс, в свою очередь, может говорить о сердечной недостаточности, при которой нарушается необходимое количество перекачиваемой крови. При сердечной недостаточности, кроме низкого пульса, больному тяжело дышать и выполнять даже минимальные физические нагрузки. В результате, может развиться хроническая недостаточность кровообращения, которую невозможно будет вылечить консервативным путем.

Одной из форм ишемической болезни является инфаркт миокарда, который характеризуется омертвением мышцы сердца. Этот недуг — нередок, поэтому многие люди интересуются, какие симптомы при этом наблюдаются? Одним из главных является усиленное болезненное ощущение за грудиной продолжительностью до 20-ти минут. Боль настолько сильная, сжимающая и сдавливающая, что пациенты испытывают страх смерти, уровень адреналина в крови повышается, и в результате увеличивается потоотделение. Помимо увеличенной потливости, наблюдается одышка, пониженное артериальное давление, учащенное сердцебиение, слабость, тошнота, становится тяжело дышать.

Потливость зачастую является симптомом гипертонической болезни, так как при данном сердечном недуге возникают приступы высокого давления. При повышенном давлении активность нервной системы становится сильнее.

Помимо потливости, гипертония сопровождается следующими симптомами:

шум в ушах;
головные боли;
учащенное сердцебиение;
раздражительность;
высокое артериальное давление;
озноб;
онемение пальцев;
ухудшение памяти;
отеки век.

При сердечном заболевании с повышенным артериальным давлением симптоматика не имеет ярко выраженной картины, и поставить диагноз может только врач. Гипертония может диагностироваться в процессе проведения обычного профосмотра, при своевременном лечении имеет положительные прогнозы.

Тромбоз, сопровождающийся воспалительным процессом стенки вены и образованием тромба, закрывающего венозный просвет, имеет название тромбофлебит. Главным его симптомом является ноющая боль, но помимо нее больной может ощущать недомогание, повышение температуры тела, вздутие вен. При острой форме тромбофлебита наблюдаются повышенная потливость, тошнота и опухание проблемного места.

Это — инфекционно-аллергическое заболевание, которое характеризуется поражением сердца, соединительной ткани и суставов. Наблюдаются нарушения подвижности, покраснение кожных покровов, но главным признаком ревматизма является высокая температура тела, которая сопровождается выделением чрезмерного количества пота .

При ишемической болезни пациенты жалуются на боль в сердце, за грудиной или в области предсердия. Не хватает воздуха, повышается выделение пота, дышать становится тяжело, наблюдаются одышка, бессилие и тошнота. Все это — симптоматика ишемического заболевания. Ранним проявлением ишемической болезни сердца является стенокардия, которая характеризуется транзиторной ишемией миокарда. По клиническим формам стенокардия подразделяется на:

нестабильную стенокардию;
стабильную стенокардию напряжения;
вариантную стенокардию.

При стенокардии пациенты жалуются на боль, давление, сжатие за грудиной и чрезмерное выделение пота. Симптоматика стенокардии зачастую наблюдается при физических нагрузках или эмоциональном перенапряжении. Причиной развития стенокардии могут послужить переедание, запоры, переохлаждение, в частности после длительного пребывания на холодном воздухе, а также тахикардия, длительное нахождение в душных помещениях.

Если сердцебиение усиливается, появляется чувство тревоги, дышать становится тяжело, руки холодеют, возникает чрезмерное выделение пота — данная симптоматика говорит о тахикардии. Это заболевание имеет следующую классификацию:

тахикардия синусовая;
предсердная и желудочковая тахикардия;
узловая тахикардия.

Способствуют обострению усиленного потоотделения не только сердечные недуги, но и следующие факторы:

голодание и неправильная диета;
стрессовые ситуации, в том числе страх, испуг, фобии;
метеорологические факторы;
чрезмерные физические нагрузки, которые вынуждают сердечно-сосудистую систему работать сильнее;
резкие перемены в режиме дня.

Гипергидроз при сердечно-сосудистых болезнях зачастую возникает параллельно с возбудимостью, острой болью, нервным и психическим истощением.

Прежде чем приступить к лечению, больному следует пройти диагностику, которая включает в себя следующий ряд обследований:

анализ крови (общий и биохимический);
ультразвуковое исследование сердца;
магнитно-резонансную и компьютерную томографию;
электрокардиограмму.

Исходя из полученных результатов, назначается лечение. Врач на свое усмотрение может назначать не весь перечень диагностических процедур, а только те, которые помогут поставить диагноз.

Терапия гипергидроза при сердечно-сосудистых заболеваниях возможна как традиционной медициной, так и народными методами. Нетрадиционная медицина включает в себя лечение с помощью ванночек, отваров, компрессов и примочек. Медикаментозное лечение должно происходить строго под контролем врача и может включать в себя:

лекарственные средства на основе солей алюминия и альдегида, которые выступают в борьбе с потоотделением, способствуют расширению вен;
препараты, которые применяются в борьбе с основным заболеванием;
антибиотики;
инъекции и другие процедуры, которые проводятся в косметологических кабинетах;
психотропы, снижающие симптоматику;
комплексы витаминов, которые обладают успокоительным эффектом;
хирургическое удаление необходимого количества потовых желез.

Снизить потливость и сопутствующий запах могут косметологические средства, препараты для ежедневного использования, а также мази и лосьоны, которые снижают возможность образования патогенной микрофлоры.

Лечение гипергидроза подобной природы возможно с помощью нетрадиционной медицины, которая включает в себя:

травяные отвары и чаи, которые обладают противовоспалительным действием;
ароматерапию;
холодные обтирания (применяя лед с замороженными в нем петрушкой и укропом);
эфирные масла лимона, шалфея, эвкалипта и ромашки;
спиртовые и водные настойки вместе с травой крапивы, мелиссы и душицы.

При приступе чрезмерной потливости в результате сердечно-сосудистых заболеваний больному следует обеспечить покой, положить его на ровную поверхность без подушки так, чтобы ноги по уровню были выше головы. Необходимо дать «Корвалол», понюхать нашатырный спирт, измерять артериальное давление и пульс.

Наблюдая чрезмерную потливость и другую симптоматику, следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист проведет диагностическое обследование и узнает причину гипергидроза. Только после этого можно будет приступить к профилактическим мероприятиям, которые включают:

повышение иммунной системы путем закаливания контрастным душем;
умение контролировать свои эмоции;
применение косметологических средств гигиены, которые имеют антимикробное действие;
ношение одежды из натуральных тканей, исключение из гардероба синтетических материалов;
выбор обуви из натуральной кожи;
пересмотр своего питания — исключить из него острую пищу и различные приправы, а также рыбу и чеснок, которые способствуют усилению запаха пота;
обращение к врачу при первых же признаках недуга.

От первопричины гипергидроза будет зависеть дальнейший прогноз. Положительное истечение заболевания будет в случае своевременного выявления недуга и его лечения.

источник

При каких заболеваниях человек сильно потеет? Основные причины, которые влияют на потоотделение человека

Повышенная потливость – проблема, знакомая многим. Она может серьезно испортить качество жизни в любых сферах: в личных отношениях, в общении с другими людьми, на работе. Чрезмерно потеющий человек иногда вызывает жалость окружающих. Но чаще всего к нему относятся с отвращением. Такая особа вынуждена меньше двигаться, она избегает рукопожатий. Объятия для нее — вообще табу. В результате человек теряет контакт с миром. Чтобы снизить остроту своей проблемы, люди прибегают к различным косметическим продуктам либо народным средствам. При этом совершенно не задумываются, что такое состояние может быть продиктовано недугами. Важно понять, при каких заболеваниях человек сильно потеет? Ведь избавиться от симптоматики можно, только устранив патологию, спровоцировавшую ее.

Проблема неприятного явления до сегодняшнего дня продолжает изучаться медиками. И, к сожалению, если человек сильно потеет, что это значит, врачи не всегда могут объяснить.

Однако специалисты выделили несколько основных причин гипергидроза, или повышенного потоотделения:

Патологию вызывают болезни, протекающие в скрытой либо открытой форме.
Прием некоторых медикаментов.
Индивидуальная особенность организма, которая чаще всего передается по наследству.

Но зачастую проблема сокрыта в недугах. Поэтому очень важно понимать, при каких заболеваниях человек сильно потеет.

Врачи утверждают, что спровоцировать гипергидроз могут:

эндокринные нарушения;
инфекционные патологии;
неврологические болезни;
опухоли;
генетический сбой;
недуги почек;
сердечно-сосудистые заболевания;
острые отравления;
абстинентный синдром.

Рассмотрим их более подробно.

Любые нарушения в данной системе практически всегда провоцируют гипергидроз. Например, почему при сахарном диабете человек сильно потеет? Это связано с усиленным метаболизмом, расширением сосудов и увеличением кровотока.

Самыми распространенными заболеваниями эндокринной системы являются:

Гипертиреоз. Патология характеризуется повышенным функционированием щитовидки. Кроме излишней потливости, зачастую присутствуют и другие симптомы недуга. На шее у человека при гипертиреозе находится опухоль. Ее размеры достигают куриного яйца, а иногда и больше. Характерным признаком заболевания являются глаза «на выкате». Повышенную потливость провоцируют тиреоидные гормоны, приводящие к сильному теплообразованию. В результате организм «включает» защиту от перегрева.
Сахарный диабет. Грозная патология, характеризующаяся повышенным содержанием в крови глюкозы. Потливость при диабете проявляется достаточно своеобразно. От гипергидроза страдает верхняя часть тела (лицо, ладони, подмышки). А нижняя – напротив, чрезмерно сухая. Дополнительными симптомами, указывающими на диабет, являются: излишний вес, частое мочеиспускание в ночное время, ощущение постоянной жажды, высокая раздражительность.
Ожирение. У тучных людей нарушается работа эндокринных желез. Кроме того, в основе гипергидроза лежит малоподвижность и пристрастие к нездоровому питанию. Острая еда, обилие пряностей способны активировать работу потовых желез.
Феохромоцитома. В основе заболевания лежит опухоль надпочечников. При недуге наблюдается гипергликемия, похудение и повышенное потоотделение. Симптоматика сопровождается высоким давлением и учащенным сердцебиением.

От повышенного гипергидроза страдают женщины во время климакса. Такое явление продиктовано нарушенным гормональным фоном.

Гипергидроз очень типичен для таких недугов. Легко объясняется, почему при инфекционных патологиях человек сильно потеет. Причины сокрыты в механизме теплоотдачи, которым организм реагирует на повышенную температуру.

К инфекционным недугам, усиливающим выделение пота, относятся:

Грипп, ОРВИ. Сильнейшая потливость свойственна человеку на начальном этапе заболевания. Такая реакция продиктована именно высокой температурой.
Бронхит. Патология сопровождается сильной гипотермией. Соответственно, организм пытается защититься и нормализовать теплоотдачу.
Туберкулез. Такой недуг является ответом на вопрос о том, при какой болезни человек сильно потеет ночью. Ведь гипергидроз во время сна – это классическая симптоматика туберкулеза легких. При этом механизм развития такого признака до сегодня полностью не установлен.
Бруцеллёз. Патология передается человеку от животных через зараженное молоко. Симптоматикой болезни является длительная лихорадка. Недуг поражает опорно-двигательную, нервную, половую системы. Приводит к увеличению лимфоузлов, селезенки, печени.
Малярия. Переносчиком заболевания, как известно, является комар. При патологии у человека наблюдаются: возвратная лихорадка, обильный пот и приступы озноба.
Септицемия. Такой диагноз ставится человеку, у которого в крови обнаружены бактерии. Чаще всего это стрептококки, стафилококки. Для заболевания характерны: сильнейший озноб, лихорадка, чрезмерное потоотделение и резкие скачки температуры до очень высоких показателей.
Сифилис. Недуг способен поражать нервные волокна, которые отвечают за вырабатывание пота. Поэтому при сифилисе нередко наблюдается гипергидроз.

Некоторые поражения центральной нервной системы могут привести к тому, что человек очень сильно потеет.

Причины гипергидроза иногда сокрыты в заболеваниях:

Паркинсонизм. При патологии происходит поражение вегетативной системы. В результате чего пациент часто испытывает повышенное потоотделение в области лица.
Спинная сухотка. Заболевание характеризуется разрушением задних столбов и корешков спинного мозга. У больного утрачиваются периферические рефлексы, вибрационная чувствительность. Характерной симптоматикой является сильное потоотделение.
Инсульт. В основе заболевания лежит поражение артерий головного мозга. Нарушения могут затронуть центр терморегуляции. В этом случае у пациента наблюдается сильный и стойкий гипергидроз.

Лихорадка и повышенная потливость – симптомы, которые практически всегда сопровождают данные патологии, особенно на стадии появления метастазов.

Рассмотрим заболевания, при которых гипергидроз – самый частый симптом:

Болезнь Ходжкина. В медицине она называется лимфогранулематоз. В основе заболевания лежит опухолевое поражение лимфоузлов. Начальной симптоматикой недуга является повышенное потоотделение ночью.
Неходжкинские лимфомы. Это опухоль лимфоидной ткани. Такие образования приводят к стимуляции в головном мозге центра терморегуляции. В результате у пациента наблюдается, особенно ночью, повышенное выделение пота.
Сдавление метастазами спинного мозга. В этом случае страдает вегетативная система, которая и вызывает увеличение потоотделения.

Необходимо знать, при каких заболеваниях человек сильно потеет.

Врачи приводят следующий перечень патологий почек:

мочекаменная болезнь;
пиелонефрит;
гломерулонефрит;
уремия;
эклампсия.

Острый гипергидроз практически всегда сопровождает острые стадии. При каких заболеваниях человек сильно потеет? Как правило, такая симптоматика наблюдается при следующих недугах:

инфаркт миокарда;
гипертоническая болезнь;
тромбофлебиты;
ревматизм;
ишемия сердца.

Такое явление свойственно людям, зависимым от различного рода химических веществ. Особенно ярко проявляется данное состояние у наркоманов или алкоголиков. Как только в организм перестает поступать химический стимулятор, у человека возникает сильнейший гипергидроз. При этом состояние сохраняется весь период, пока происходит «ломка».

Абстинентный синдром может наблюдаться и при отказе от медикаментозных лекарств. Человек реагирует повышенным выделением пота на отмену инсулина или анальгетика.

Это еще одна серьезная причина гипергидроза. Если человек очень сильно потеет, необходимо проанализировать, какую пищу он употреблял или с какими химическими веществами взаимодействовал.

Нередко подобную симптоматику вызывают отравления, спровоцированные:

грибами (мухоморами);
фосфорорганическими ядами, которые применяются для борьбы с насекомыми или грызунами.

Как правило, у человека возникает не только повышенное потоотделение, но и характерное слезотечение, выделение слюны. Наблюдается сужение зрачков.

Очень часто к подобной симптоматике могут привести неприятности на работе, неудачи в личной жизни. Другими словами, любые сильные стрессы способны вызвать гипергидроз.

Нервное напряжение, острая боль или испуг зачастую приводят к неприятному симптому. Недаром, рассказывая о сильнейшем эмоциональном стрессе, человек подчеркивает: «Бросило в холодный пот».

Замечено, что, как только разрешается проблема, «держащая» особу длительное время в стрессовом напряжении, повышенный гипергидроз исчезает.

Очень важно понять, что наличие гипергидроза – это серьезный повод обследоваться в больнице. Только после тщательной диагностики врач может сказать, при какой болезни человек сильно потеет.

Очень важно правильно и расширенно ответить на следующие вопросы доктора:

Когда началась повышенная потливость?
Частота возникновения приступов.
Какие обстоятельства провоцируют гипергидроз?

Не забывайте, что многие из патологий способны протекать в скрытой форме. Поэтому человек может длительное время чувствовать себя хорошо. И только периодически возникающие приступы потоотделения сигнализируют о том, что в организме не все благополучно.

источник

Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

узловой токсический зоб;
базедова болезнь (диффузный зоб);
подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
облитерирующий эндартериит;
стенокардия;
транзиторная ишемическая атака;
тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.

Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве. Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.

У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.

У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.

Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.

Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Потливость может стать симптомом новообразований в организме.
Ранняя диагностика развития опухолевых процессов затруднена из-за отсутствия симптомов. Но беспричинная повышенная потливость во всем теле и жар являются сигналом об опухоли в лимфатической системе, раке прямой кишки или надпочечников, говорят специалисты-онкологи.

У меня потливость возникает утром в районе 7:10. 8:20, особенно через 7. 12 минут, после того как выйду на улицу, даже летом. Скорость ходьбы около 5,4 км/ч .
Да, у меня врождённый гипотиреоз, но анализы в норме и эндокринолог говорит, что потливость не от щитовидки, а другая причина.

Но при этом вечером, после 16 часов пота нет, но при этом могу чувствовать холод, как буд-то влажность на улице стала больше.

А у меня наоборот, в детстве мало потел, может вообще не потел, а с возрастом стал больше потеть

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Читайте также: Арбуз чтобы не потеть

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Этот раздел переводческой деятельности, как никакой другой, требователен к высокому уровню профессионализма и персональной ответственности исполнителя. Плохая о.

источник

Пот — нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках.

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза.

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз — могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу.

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт. В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Если вы исключили все возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

источник

Что может быть неприятнее, чем повышенное потоотделение?

Особенно неприятно переживать такое в обществе, когда приходится испытывать дискомфорт, стесняясь своего состояния.

Лица, переживающие такое, вынуждены постоянно пользоваться средства личной гигиены, часто посещать душ, пытаясь избавиться от последствий.

Нередко пот выступает не только на отдельных частях тела, но и покрывает всю поверхность, принося мучения.

У лиц, склонных к бактериальным заболеваниям, находящихся на лечении сильными антибиотиками или переживающих «гормональный бунт», пот приобретает специфический запах. Такое не приносит удовольствия и является проблемой, требующей постоянного внимания. Следует внимательно рассмотреть, что является истинной причиной повышенной потливости.

Выделение пота в норме – является жизненной реакцией организма на нагрузки.

Они могут быть:

физические;
психологические;
абиотические, связанные с изменениями температуры окружающей среды.

Физиологически пот выделяется на ладонях, ступнях, в паху, подмышечных впадинах. В некоторых случаях может потеть все тело, избавляя организм от излишков жидкости.

Стрессовые факторы влияют на повышенное потоотделение, ввиду специфической реакции организма на процесс возбуждения. Так реагирует организм, выбрасывая изрядную долю адреналина в кровь, заставляющий сердце быстрее биться, а сосуда работать с утроенной силой.

Истинные причины повышенной потливости или как его называют медики «гипергидроза» известны.

Есть несколько поводов обратить серьезное внимание на здоровье:

Нарушения в работе эндокринной системы, что приводит в разбалансировки терморегуляции. Как следствие, обильное выделение пота.
Инфекционные и вирусные воздействия, так как токсины повышают температуру тела.
Неполадки в работе гормональной регуляции половой сферы. Особенно это заметно у подростков, молодых людей, лиц во время климакса.
Избыточное выделение жидкости связано с нейрогуморальными реакциями на стресс, формирующие особые условия для «охлаждения» организма, включая нервно-психические заболевания.
Гиперплазия потовых желез, приводящая к большому количеству жидкости и ее выработки.
Болезни желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы.
Токсическое отравление химически опасными веществами при передозировке.
Индивидуальная реакция на температурные условия окружающей среды.

С особым вниманием надо отнестись к ночному гипергидрозу. Во время сна начинается активный процесс потоотделения, что представляет симптом заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Обратите внимание — инструкция по применению на Римекор. Как принимать лекарство?

Если есть подозрения, что повышенная потливость и ее причина кроется в неполадках с сердцем и сосудами, то следует знать следующее:

причина связана с сосудистой реакцией;
потение начинается со лба и постепенно затрагивает всю поверхность тела;
холодные ладони и ступни – признаки нарушения артериального давления.

Вместе с выпотом возможно изменение цвета лица, конечностей, покрываясь «мраморным рисунком», а носогубный треугольник синеет.

Перечисленные признаки и симптоматическая картина указывают на следующие проблемы:

Атеросклероз сердечно-сосудистой системы, нарушение трофики и обмена.
Вегето-сосудистая дистония ввиду лабильности сосудов головного мозга.
Гипер/гипотоническая болезнь.
Стенокардия, проявления брадикардии/тахикардии как симптомыИБС .
Острое состояние перед инфарктом миокарда, приводящий к нарушениям работы в мышечных структурах сердца, его нормальной функции.
Острый стеноз из-за дыхательной недостаточности.

Проявления болезней сердца, сосудов сопровождаются:

учащением или урежением частоты сердечных сокращений;
трудностями с дыханием;
проблемами с давлением;
потерей сознания, дезориентированность;
нарушение памяти, внимания, речи, мышления;
головокружение, тошнота и рвота, что не приносят облегчения.

Такие состояния во многом признаются опасными для жизни. Консультацию и наблюдение должны проводить специалисты кардиологического, эндокринологического и терапевтического направлений.

Гипергидроз может возникнуть внезапно, как и исчезнуть. Его проявления существенно влияют на качество жизни.

Важно отметить те факторы, что могут «спровоцировать» избыток выделения физиологической жидкости:

стрессовая ситуация любого характера, включая испуг, страх, фобию, защиту;
излишние физические нагрузки и напряжение, приводящие к усиленной работе сердечно-сосудистой системы;
метеорологические факторы;
изменение привычного режима для на интенсивный;
диеты и голодания, исключая показания для врачебной практики.

Проявления гипергидроза нередко сопровождают острую боль, нервно-психическое истощение, возбудимость. Это объясняется специфической сосудистой реакций и участием симпатической нервной системы.

Задача врача – выяснить, что явилось «фактором-провокатором».

Пациент, которому пришлось столкнуться с проблемой повышенной потливости, должен обратиться за помощью и вовремя начать лечение.

Для этого назначается:

общий, биохимический анализ крови для выявления патологии, воспалительных процессов;
электрокардиограмма с нагрузкой и без нее;
УЗИ сердца, брюшной полости.
При необходимости уточнения диагноза могут потребоваться данные МРТ или КТ.

На основании диагностики назначается соответствующее лечение.

Медицинские средства назначаются строго под врачебным контролем. Это симптом, которые сопровождает заболевание, поэтому надо знать причину.

Доктор может назначить:

Препараты, сокращающие явления гипергидроза и расширение потовых желез. Они содержат соли алюминия, альдегиды.
Косметологические средства комбинированного состава, включая отдушки.
Специальные линии препаратов для ежедневного, сокращающие поры.
Лекарственную терапию, направленную на снижение симптомов и лечение основного заболевания.
Хирургическое удаление части потовых желез, липосакция, лазеротерапия симпатических нервов.
Витаминные комплексы с успокоительными компонентами.
Лосьоны и мази, снижающие риск развития патогенной микрофлоры на месте выпотов, так как влажная среда – отличная «почва» для развития опрелостей, нагноений.
Антибиотики широко спектра действия.
Лекарства-психотропы для уменьшения симптомов.
Неплохо зарекомендовали себя процедуры в косметологических кабинетах по сокращению потовых желез и инъекции ботулотоксинов.

Каждый метод должен быть оправдан, учитывая индивидуальные особенности, реакции пациентов.

Народными средствами являются:

ароматерапия и эфирные масла мяты перечной, лимона, эвкалипта, шалфея, ромашки;
чаи и отвары трав с противовоспалительным, антимикробным эффектом;
настойки на водке или спирте с использование трав крапивы, душицы, мелиссы;
обтирания кусочком льда с петрушкой и укропом.

В момент, когда повышенная потливость вызвана нарушениями в работе сосудов и сердца необходимо:

уложить больного на ровное место, убрать из-под головы подушку;
ноги расположить повыше;
дать понюхать нашатырный спирт;
помочь принять Корвалол, Валидол;
постараться замерить пульс и артериальное давление.

При первых признаках излишнего выпота, выделения жидкости из потовых желез, особенно, если они сопровождаются обмороками, потерей ориентация, нарушением функций дыхания следует незамедлительно обращаться к врачу.

Для профилактических мероприятий важно:

знать причину, картину болезни;
регулярно проводить закаливания контрастным душем;
повышать иммунный статус;
использовать гигиенические средства лечебного воздействия, включая антимикробные и противопаразитарные препараты.

Прогноз для выздоровления благоприятный и всецело зависит от поиска причин повышенной потливости.

Если вовремя обратить внимание на недуг, его симптомы, можно избежать множества проблем, повысить психологический комфорт и не испытывать трудностей с гипергидрозом.

Больным, страдающим повышенной потливостью необходимо:

регулярно принимать водные процедуры с использование средств гигиены;
при любом обострении заболевания обращаться к врачу;
стараться не нагружать организм излишними нагрузками;
научиться контролировать эмоциональный фон;
обучиться антистрессовым релаксационным упражнениям, что помогут в борьбе с недугом.

Основная задача пациента без стеснения рассказывать свои ощущения доктору, не бояться быть осмеянным, непонятым. Медицина придет на помощь, назначив адекватное лечение, так как самостоятельная борьба с симптомами может лишь «замаскировать» основную причину, пропустив важное.

источник

Лайфхакер разобрался, почему пот не всегда пахнет и о каких болезнях он может свидетельствовать.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала — неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть — здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение — явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Потоотделение прежде всего физиологический механизм Mechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу — отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок — вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот — часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и тепловым ударом.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость — есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже писал. Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение — один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», — говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, имбирём…) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделением Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
Всевозможных болевых синдромов.
Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

Боль в груди.
Сильное головокружение.
Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем.

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует 8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь — больше потеешь. Связь тут однозначна.

Гормональные колебания, связанные с вынашиванием ребёнка и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот — молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз — железы полового запаха.

Смешиваясь с бактериями, живущими на поверхности кожи, становясь для них хорошей средой для размножения, питательный апокриновый пот (если его не смывать) приобретает резкий неприятный запах.

Но даже если вы будете принимать душ каждые 20 минут, от полового запаха вам не избавиться. По крайней мере, до тех пор, пока с возрастом репродуктивная функция не начнёт угасать, попутно «закрывая» апокриновые железы.

…Или хотя бы потеть не так сильно. Вопрос актуальный, особенно в тёплый сезон. И ответ на него в целом содержится в информации, приведённой выше.

Полностью избавиться от пота вам не удастся: как минимум нормальные пол-литра испаряться с вашей кожи так или иначе должны каждый день. При жаре, активных физических нагрузках, инфекционных заболеваниях количество влаги естественным образом растёт, и этому надо радоваться, а не препятствовать: испарение пота позволяет вашему телу функционировать в нормальном температурном режиме. Единственное действие, которое важно предпринимать в подобных ситуациях, — это пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных реакций.
Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
Бросьте курить.
Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
Используйте антиперспиранты и делайте это правильно.

И помните: потоотделение — ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

источник