Меню Рубрики

От творога потеют щеки

Острые продукты усиливают выделение пота

Если вам дорого ваше здоровье, то продукты вызывающие потливость должны быть коренным, решительным образом удалены из вашего рациона, как бы вы к ним ни привыкли. Ведь гипергидроз – это такая коварная болезнь, что она не прощает никаких ошибок …

Но здесь не всё так просто – не ешь этого (вот список), принимай только это (пожалуйста,- перечень продуктов и блюд) и всё – ты здоров! Увы, всё вовсе не так. Подход к выбору правильного рациона питания (лично для вас, а не для всех больных гиперпотливостью!) должен быть тщательным и кропотливым. Таким, словно вы собираетесь в долгий полёт в космос, а не просто излечиться от избытка пота, именно так.

Сегодня иногда проще слетать на полгода-год в тот же космос, чем избавиться от этой неприятной во всех отношениях болезни, которая мешает вам нормально жить, работать, общаться с людьми. Хронический гипергидроз – это болезнь, делающая вас зачастую «одиноким отшельником», человеком, которого сторонятся люди и это так угнетает, что передать словами невозможно. А правильное питание тут так же важно, как и все медикаменты, процедуры и методики против этой болезни века.

А некоторые учёные вообще уверяют, что гармонично подобранный рацион питания при усиленном потоотделении «стоит» много выше всех медицинских методов вместе взятых – не больше, не меньше!

Слишком обильное выделение пота или гипергидроз во все времена считались очень плохим фоном для межличностных отношений со здоровыми людьми и часто просто исключает вас из социума, как «лишнего человека».

Еда может увеличить потоотделение

А так как причиной данного заболевания являются десятки иных недугов, мы их рассматривать все сегодня не будем, а сосредоточимся на главном. Конечной причиной сильной потливости являются расширенные поры вашей больной кожи, поэтому вам необходимо первым делом предпринять все возможные меры для их сужения, а значит – нейтрализации неприятного запаха. Но кроме обязательных медицинских и гигиенических процедур большинство врачей настоятельно рекомендуют выбрать исключительно правильный для вас режим питания. Но, как мы уже писали, единой, абсолютной диеты для этого просто нет, но есть ряд основных продуктов, что вам необходимы как воздух и тех, к которым вам даже приближаться нельзя! По крайней мере, до тех пор, когда вы окончательно не излечитесь от этой неароматной и противной болезни: резкого увеличения секреции пота вашего организма.

Как мудро говорил эскулап Древней Греции Гиппократ: «Выбирая продукты, думайте прежде всего не об их вкусовых качествах, а о своём здоровье. Правильное питание станет вашим лекарством на всю жизнь. Неправильное – быстрой дорогой на небеса»!

«Правильные» и «неправильные» продукты при повышенной потливости – не прихоть врачей или диетологов, это то, без чего человек не может существовать. Ведь нашему организму необходима постоянная подпитка всевозможными белками, углеводами, микроэлементами и так далее до бесконечности, а всё это как раз содержится в том, что мы едим и пьём.

Эта подпитка необходима каждому органу человека для их нормальной жизнедеятельности. И, если мы будем давать им не то, что им необходимо в данный момент, то практически сразу у больного человека (да и у здорового тоже!) произойдёт полнейшая «разбалансировка всех систем организма» и он, как автомобиль, начнёт ломаться всё чаще и чаще. А если его вовремя кардинально не «отремонтировать», он просто погибнет и будет годен только на свалку.

В организме человека то же самое: заболела печень из-за переизбытка, к примеру, жирной пищи, – сразу «испортилась» ваша кровь. Она, в свою очередь, циркулируя по всем органам, начинает «заражать» и их, причём безжалостно, плюс очень быстро! Это элементарная «геометрическая прогрессия любой болезни» и её надо знать, как отче наш и относиться к своему питанию только «профессионально», иначе. Впрочем, почтите ещё раз слова великого Гиппократа, и вам всё станет предельно ясно…

Что выбрать – натуральный продукт или пирожное?

Также повышение потоотделения зависит от поддержания нормального водно-солевого баланса, особенно это актуально при больных почках. Потоотделение может как способствовать выведению из организма чужеродных, ядовитых, либо просто противоестественных веществ, так и, наоборот, накапливать их до предела: «Катастрофа»! И это тоже всё зависит, главным образом, от питания.

Но перейдем к самому важному. «Неправильные» продукты питания, напитки и некоторые иные вещества, что мы также потребляем,обязательно влияют на интенсивное повышение потливости любого человека:

  • Кофеин (Кофе, шоколад, кока, пепси, лимонады, чай, энергетические и тонизирующие напитки и т.д.).
  • Вся без исключения острая пища – табу.
  • Любая горячая, либо избыточно холодная пища и напитки тоже под категоричный запрет. Ведь эта «разность температур» очень сильно влияет на обильное потоотделение. Оттого температура вашей еды должна быть оптимальной.
  • Жиры, особенно насыщенные и гидрогенизированные жиры (Масло, мясо, маргарин, сало и прочее).
  • Кислые продукты. (Все соленья, все цитрусовые, маринады и т. д.).
  • Различные приправы и пряности. (Имбирь, чеснок, корица, зира, хмели-сунели, все виды перца, практически все, проще говоря).
  • Все алкогольные напитки, включая пиво!
  • Если вы любите яйца и никак не можете без них обойтись, то можете иногда их есть, но только без желтка!
  • Ну и, тут безо всяких но, – бросьте курить. Хотя бы на период вашего лечения.

Что касается так называемых «полезных» продуктов при чрезмерном потоотделении, то их, к счастью, во много раз больше, чем вредных. Хотя не все они могут нравиться, но для вас в данном случае это должно быть глубоко вторично. Тот же рыбий жир. Да, на вкус очень неприятен. Но польза от него невероятнейшая!

Выбирайте только натуральную и полезную пищу

А сколько полезных овощей, фруктов, рыбы, морской капусты (ламинарии), иных морепродуктов. Рис, все крупы, – этот список бесконечен, а из них можно и нужно готовить такие прекрасные и вкусные (!) блюда, что многие после лечения так и остаются на всю жизнь приверженцам только этих продуктов «добра и здоровья»…

А они помимо витаминов, полезнейших микроэлементов, обладают уникальным качеством – ускоряют и нормализуют все обменные процессы веществ любого организма. Что, в свою очередь, избавляет вас не только то «проклятого пота», но и от возможности «заполучить» сотни других болезней. И ещё серьёзный, немаловажный плюс: вы, став здоровым, бодрым, жизнерадостным, снова «вернётесь» к людям, к любимой профессии как полноценный человек и поймёте лишний раз : «Жить здорово»!

А так как наш организм – это сложнейшая биохимическая система, мы бы даже сказали,- лаборатория. То для того, чтобы он работал как швейцарские часы, мы должны каждодневно подпитывать его сотнями различных химических соединений. Но все они также должны «трудиться» только на благо, в нашем случае на радикальное искоренение повышенной потливости.

Многочисленные же специализированные научные исследования, что проводились в НИИ, оздоровительных лечебных и лечебно-профилактических учреждениях, давно всем доказали, что грамотное, сбалансированное, витаминизированное употребление пищи очень сильно, а иногда кардинально резко снижают гиперпотливость до идеальной нормы.

Надо просто взять себя в руки и строго (без отклонений и срывов во «все тяжкие грехи вредной еды») соблюдать все назначенные рационы и правила вашего лечебного питания. В стадии обострения усиленного потоотделения надо есть меньшими порциями, но чаще: 5-7 раз в день. Когда же обострение снизится или вообще пройдет, то можно смело увеличить интервал между приемами пищи: 4 раза в день вполне достаточно. Но любое ухудшение вашего состояния (допустим – появление ночного пота, тошноты, изжоги или иных неприятных симптомов) – это очевидный сигнал вам к срочной корректировке вашего режима питания, либо исключения из рациона некоторых продуктов.

Для этого полезно завести специальный блокнот или тетрадь, куда каждый вечер записывать буквально всё и по минутам. Когда, сколько и что вы ели. Как себя чувствовали, как «вёл» себя ваш пот и так далее, чем больше информации, тем легче будет вашему врачу понять, в чём причина возможного негативного обострения».

А врачу иногда достаточно лишь внимательно просмотреть ваш «блокнот-дневник» и сразу найти правильное решение при помощи простой модификации вашего питания. Только этим многие пациенты добиваются поразительных результатов очень существенного снижения уровня потливости.

И таким вот, казалось, простым способом, зная все эти совершенно несложные «секреты здорового питания», даже при явной предрасположенности к неконтролируемой повышенной потливости, многие люди творят чудеса: сводят избыточное потоотделение к такому минимуму, что сами врачи поражаются. А это всего лишь «простое» питание и уникальный результат.

А теперь предлагаем узнать о том, какие продукты вызывают неприятный запах изо рта по утрам:

источник

Вопрос следующий: когда Я ем творог, обычный, свежий творог, Я всегда замечаю, что мой лицо немного потеет, или как это объяснить, даже не знаю, не сильно, но чувствуется, протираю рукой и чувствую влагу незначительную. Наблюдается только, когда ем творог. При этом никакого дискомфорта не чувствую, всё замечательно, но такой факт есть!

Мне 24 года. Заметил эту странность давно. Я не болею, спортсмен.
Хочу узнать у Вас, как объяснить сей факт, что же это может быть? Почему так?

Как обезопасить себя от психически больного
2009-09-19 20:26
Уважаемые доктора!
Обращаюсь к вам со следующим вопросом:
У моего отца психическое расстройство — шизофрения, состоит на учете и неоднократно лежал в стационаре. Сейчас он находится дома, но ведет себя неадекватно по отношению к родственникам (не работает, ходит по квартире с ножом, препятствует входу в квартиру, одевает чужие женские вещи, не узнает родителей, выключает холодильник и т.п.). Врачи в последнее время отказываются госпитализировать его, поскольку во время их прихода (с милицией) он ведет себя смирно. Но лекарств, естесственно, не принимает. Что нам делать, как обезопасить себя от его выходок?

Язвочки на ладонях и ступнях!ПОМОГИТЕ!
2009-09-19 20:45
Дня 4 назад заметила на пальце ноги какую-то язвочку.На следующий день они появились по всей ступне и на второй ноге также. Потом подобное заметила на ладонях: http://i081.radikal.ru/0909/b3/c177f91a1fc2.jpg вот сфоткала
это между пальцев, на пальцах, маленькие, большие, ВЕЗДЕ!!при ходьбе и любом соприкосновении с чем-либо неприятное ощущение жжения. Ничего не чешется, только адски болит
Я в панике, побежала к дерматологу. Он сказал, что это либо контактный дерматит, либо бородавки. но у меня НИКОГДА НИЧЕГО ПОДОБНОГО И В ПОМИНЕ НЕ БЫЛО!! назначил мне силициловый спирт и мазь гиоксизон. вчера начала мазать
такое ощущение что их становится ещё больше и они ещё больше болят.
я в истерике, помогите, скажите, что это? отчего? это не может быть корью какой-нибудь, краснухой или грибком или чесоткой. не пойдёт это по всему телу и лицу?
помогите, пожалуйста.

да, за несколько дней до появления этой хрени я была простужена, болело горло. работаю в канцелярии. не может быть это аллергией на бумагу, клей?

очень надеюсь на вашу помощь.

инфекции
2009-09-19 21:03
здравствуйте, примерно 4 мес. назад сменился половой партнер, все было хорошо, но мес. назад стали беспокоить выделения и зуд. сдала анализы на срытые инфекции оказалось уреаплазмоз, кандидоз и гарденелез. партнер тоже сдал, но у него ничего не нашли. такое возможно? как лечиться? я начала, он соответственно нет

Подкожная шишка на губе рта
2009-09-19 21:12
Здравствуйте! У меня иногда проявляется привычка — жевать нижнюю губу. Несколько дней назад вскочила подкожная шишка на внутренней части губы рта с размером небольшой вишенки. Она постоянно задевает нижние передние зубы со стороны клыка. Не болит, не гноится, ощущение такое, что это какой-то пузырь — не мазоль. Пробовал проткнуть — идёт кровь немного.
Скажите, пожалуйста, что это может быть?

. Недоношенный ребенок часто срыгивает от чего задыхается .

У меня сестра родила двойню раньше срока, на 8-м месяце. Один малыш родился весом чуть больше двух килограмм, второй 2,5 кг. Сестра не успевает задать вопросы, поэтому их задаю я.

С мелким малышом случаются частые приступы срыгивания, а потом он начинает задыхаться. Дошло до того, что был серьезный приступ, после которого забрали в реанимацию, оказалось, что в легких накопились остатки пищи, которые пришлось откачивать. Врачи не могут точно поставить диагноз, одно из утверждений — это асфиксия диафрагмы, если я правильно понял, то это недоразвитость клапана предотвращающего выход пищи обратно, поэтому пища выходит обратно после кормления.
1) Какие еще могут быть причины подобных проявлений?
2) Как помочь ребенку во время приступа, как остановить приступ (пробовали вставлять палец и давить на язык, чтобы продышался — помогло, может есть еще какие советы)?
3) Какие есть профилактические — предупредительные меры?

Заранее благодарен за ответ.

синдром Рокитанского-Кюстера-Майера
2009-09-20 02:36
Здраствуйте! В возрасте 17 лет у меня была фиброаденома в груди и при общем обследовании мне поставили диагноз синдром РКМ,кареотип 46хх,узи показало,что нет матки,есть один яичник,влагалище есть вполне развитое.Однако у меня вопрос-нужно ли применение каких-либо препаратов для поддержания нормального гормонального уровня,ведь яичник же вырабатывает фолликул в определённые дни,это как-то накапливается в организме имли всё же приём препаратов не нужен?
Спасибо! С уважением,Елена

Беременность после приема ОК
2009-09-20 13:01
Я принимаю ОК «Регулон» с апреля 2009, летом вышла замуж и появились мысли о ребенке!Через какое время после отмены препарата можно планировать беременность и повлияет ли на нее как-то,что мне поставили диагноз «Виорус папилломы человека»?Правда поставили без анализов,просто на глаз!

Читайте также:  Чтобы ребенок ночью не потел спина

Вопрос следующий: когда Я ем творог, обычный, свежий творог, Я всегда замечаю, что мой лицо немного потеет, или как это объяснить, даже не знаю, не сильно, но чувствуется, протираю рукой и чувствую влагу незначительную. Наблюдается только, когда ем творог. При этом никакого дискомфорта не чувствую, всё замечательно, но такой факт есть!

Мне 24 года. Заметил эту странность давно. Я не болею, спортсмен.
Хочу узнать у Вас, как объяснить сей факт, что же это может быть? Почему так?

Как обезопасить себя от психически больного
2009-09-19 20:26
Уважаемые доктора!
Обращаюсь к вам со следующим вопросом:
У моего отца психическое расстройство — шизофрения, состоит на учете и неоднократно лежал в стационаре. Сейчас он находится дома, но ведет себя неадекватно по отношению к родственникам (не работает, ходит по квартире с ножом, препятствует входу в квартиру, одевает чужие женские вещи, не узнает родителей, выключает холодильник и т.п.). Врачи в последнее время отказываются госпитализировать его, поскольку во время их прихода (с милицией) он ведет себя смирно. Но лекарств, естесственно, не принимает. Что нам делать, как обезопасить себя от его выходок?

Язвочки на ладонях и ступнях!ПОМОГИТЕ!
2009-09-19 20:45
Дня 4 назад заметила на пальце ноги какую-то язвочку.На следующий день они появились по всей ступне и на второй ноге также. Потом подобное заметила на ладонях: http://i081.radikal.ru/0909/b3/c177f91a1fc2.jpg вот сфоткала
это между пальцев, на пальцах, маленькие, большие, ВЕЗДЕ!!при ходьбе и любом соприкосновении с чем-либо неприятное ощущение жжения. Ничего не чешется, только адски болит
Я в панике, побежала к дерматологу. Он сказал, что это либо контактный дерматит, либо бородавки. но у меня НИКОГДА НИЧЕГО ПОДОБНОГО И В ПОМИНЕ НЕ БЫЛО!! назначил мне силициловый спирт и мазь гиоксизон. вчера начала мазать
такое ощущение что их становится ещё больше и они ещё больше болят.
я в истерике, помогите, скажите, что это? отчего? это не может быть корью какой-нибудь, краснухой или грибком или чесоткой. не пойдёт это по всему телу и лицу?
помогите, пожалуйста.

да, за несколько дней до появления этой хрени я была простужена, болело горло. работаю в канцелярии. не может быть это аллергией на бумагу, клей?

очень надеюсь на вашу помощь.

инфекции
2009-09-19 21:03
здравствуйте, примерно 4 мес. назад сменился половой партнер, все было хорошо, но мес. назад стали беспокоить выделения и зуд. сдала анализы на срытые инфекции оказалось уреаплазмоз, кандидоз и гарденелез. партнер тоже сдал, но у него ничего не нашли. такое возможно? как лечиться? я начала, он соответственно нет

Подкожная шишка на губе рта
2009-09-19 21:12
Здравствуйте! У меня иногда проявляется привычка — жевать нижнюю губу. Несколько дней назад вскочила подкожная шишка на внутренней части губы рта с размером небольшой вишенки. Она постоянно задевает нижние передние зубы со стороны клыка. Не болит, не гноится, ощущение такое, что это какой-то пузырь — не мазоль. Пробовал проткнуть — идёт кровь немного.
Скажите, пожалуйста, что это может быть?

. Недоношенный ребенок часто срыгивает от чего задыхается .

У меня сестра родила двойню раньше срока, на 8-м месяце. Один малыш родился весом чуть больше двух килограмм, второй 2,5 кг. Сестра не успевает задать вопросы, поэтому их задаю я.

С мелким малышом случаются частые приступы срыгивания, а потом он начинает задыхаться. Дошло до того, что был серьезный приступ, после которого забрали в реанимацию, оказалось, что в легких накопились остатки пищи, которые пришлось откачивать. Врачи не могут точно поставить диагноз, одно из утверждений — это асфиксия диафрагмы, если я правильно понял, то это недоразвитость клапана предотвращающего выход пищи обратно, поэтому пища выходит обратно после кормления.
1) Какие еще могут быть причины подобных проявлений?
2) Как помочь ребенку во время приступа, как остановить приступ (пробовали вставлять палец и давить на язык, чтобы продышался — помогло, может есть еще какие советы)?
3) Какие есть профилактические — предупредительные меры?

Заранее благодарен за ответ.

синдром Рокитанского-Кюстера-Майера
2009-09-20 02:36
Здраствуйте! В возрасте 17 лет у меня была фиброаденома в груди и при общем обследовании мне поставили диагноз синдром РКМ,кареотип 46хх,узи показало,что нет матки,есть один яичник,влагалище есть вполне развитое.Однако у меня вопрос-нужно ли применение каких-либо препаратов для поддержания нормального гормонального уровня,ведь яичник же вырабатывает фолликул в определённые дни,это как-то накапливается в организме имли всё же приём препаратов не нужен?
Спасибо! С уважением,Елена

Беременность после приема ОК
2009-09-20 13:01
Я принимаю ОК «Регулон» с апреля 2009, летом вышла замуж и появились мысли о ребенке!Через какое время после отмены препарата можно планировать беременность и повлияет ли на нее как-то,что мне поставили диагноз «Виорус папилломы человека»?Правда поставили без анализов,просто на глаз!

источник

Я периодически пытаюсь по вечерам пить кефир или есть творог со сметаной. От этих продуктов у меня начинает «гореть» лицо. В чем дело, кто знает?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

это страшный диагноз кефир — это молоко подвергнувшееся брожению молочнокислыми бактериями. «горит» лицо — это значит антитела вашего организма пытаются бороться с бактериями. пока они побеждают. но если вы выпьете например кефир «домик в деревне» — там африканские бактерии из верблюжьего молока — то опасайтесь отека Квинке.

это страшный диагноз кефир — это молоко подвергнувшееся брожению молочнокислыми бактериями. «горит» лицо — это значит антитела вашего организма пытаются бороться с бактериями. пока они побеждают. но если вы выпьете например кефир «домик в деревне» — там африканские бактерии из верблюжьего молока — то опасайтесь отека Квинке.

Я периодически пытаюсь по вечерам пить кефир или есть творог со сметаной. От этих продуктов у меня начинает «гореть» лицо. В чем дело, кто знает?

А зачем себя так «насиловать»? Что вам этот кефир сдался-то? У вас явная аллергия на молочные продукты, давно бы уже пора понять.

Творог со сметаной на ночь — тяжеловато будет, лишняя нагрузка на ЖКТ. А кефир я сама на ночь постоянно пью (или йогурт), так ничего подобного не замечала. Вы уверены, что это у вас реакция на кефир? Если да, то скорее какая-то аллергия, непереносимость. И кефир только от одного производителя пили перед горящим лицом или разные? Может, просто аллергия на компоненты именно одного определенного кефира, а другой купить — и все нормально будет?

Творог со сметаной на ночь — тяжеловато будет, лишняя нагрузка на ЖКТ. А кефир я сама на ночь постоянно пью (или йогурт), так ничего подобного не замечала. Вы уверены, что это у вас реакция на кефир? Если да, то скорее какая-то аллергия, непереносимость. И кефир только от одного производителя пили перед горящим лицом или разные? Может, просто аллергия на компоненты именно одного определенного кефира, а другой купить — и все нормально будет?

наверняка пьете суррогатный кефир. Думаю, 100% молочного сейчас мало.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Подростки — и девочки, и мальчики — в начале полового созревания, столкнувшись с резкими изменениями в организме, порой выбирают крайности. Одни будто не замечают жирных волос, не спешат пользоваться дезодорантом. Другие, наоборот, пытаются отмыть себя до блеска и пахнут не потом, а не всегда удачной парфюмерией. Родителей и те, и другие часто не слушают — и на этот случай книга «Как помочь ребенку повзрослеть» дает простые объяснения: что делать с неприятным запахом от ног и обуви, как бороться с запахом изо рта или если подросток сильно потеет.

Во время полового созревания организм вырабатывает больше пота и сильнее пахнет. Подростки потеют намного больше, чем дети, но соблюдение правил личной гигиены позволяет не стесняться этих перемен.

Пот вырабатывается двумя типами потовых желез — длинных спиральных трубчатых каналов в коже. На человеческом теле расположено до четырех миллионов апокриновых и эккриновых потовых желез.

Эккриновые железы активны с рождения. Они покрывают почти все тело и вырабатывают прозрачную жидкость, которая попадает непосредственно на кожу. По мере испарения этой жидкости температура тела снижается.

Апокриновые железы находятся в подмышечных впадинах, на крыльях носа и на половых органах. Когда человек нервничает, они вырабатывают густую мутную жидкость с большим количеством белка, которая, разлагаясь на коже, вызывает бромгидроз (резкий запах). Эти железы выделяют пот в волосяном фолликуле рядом с поверхностью кожи.

Потоотделение вызывают:

  • высокие температуры;
  • физическая активность;
  • эмоциональный стресс;
  • горячая или острая пища;
  • гормональные изменения.

Некоторые занятия, а также определенные эмоции, например волнение, усиливают потоотделение.

Апокриновые железы активируются только после начала пубертата, поэтому подростки потеют больше. Гормональные изменения также повышают потоотделение. Может потребоваться время, чтобы привыкнуть к повышенному потоотделению и научиться справляться с ним. Это естественная функция организма. Каждый человек потеет в течение дня независимо от уровня активности.

Пот не имеет запаха. Запах появляется лишь при разложении пота бактериями, которые живут на коже. Каждому телу присущ запах. Если ежедневно принимать душ, количество бактерий на коже уменьшится и сократится вероятность резкого запаха.

В подмышках находится очень много желез, вырабатывающих пот. Теплое пространство и влажность идеально подходят для роста бактерий, что приводит к неприятному запаху в этой части тела. Чтобы свести к минимуму запах пота, каждый день мойте подмышки теплой водой с мягким мыльным раствором. Большинство людей ежедневно используют антиперспирант, чтобы ограничить количество пота и подавить неприятные запахи.

Как справиться с резким запахом:

  • Мыться каждое утро и сразу после занятий спортом, уделяя особое внимание тем зонам, которые потеют больше всего, например подмышкам.
  • Использовать дезодорант или антиперспирант. Дезодоранты — это ароматизированные лосьоны, которые маскируют запах тела. Антиперспиранты уменьшают количество пота, блокируя поры кожи.
  • Каждый день надевать чистую одежду, в том числе носки и нижнее белье. Носить вещи из дышащих натуральных тканей, например из хлопка.

Во время полового созревания чрезмерная выработка кожного сала в корнях волосяных фолликулов делает волосы жирными и неопрятными, ведет к образованию перхоти. Чтобы избежать этих неприятностей, нужно регулярно мыть голову шампунем и тщательно смывать его водой. Некоторым приходится мыть голову каждый день, другие могут неделю и больше ходить с немытыми волосами и хорошо выглядеть.

У неприятного запаха изо рта (галитоза) есть несколько причин, но одна из самых распространенных — остатки пищи между зубами. Пищевые остатки разлагаются бактериями, и образуется дурно пахнущий газ. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью устраняет остатки еды, уменьшая вероятность неприятного запаха изо рта и кариеса. Храните чистую зубную щетку в вертикальном положении и меняйте ее каждые три месяца, чтобы избежать накопления бактерий.

Как устранить неприятный запах изо рта:

  • Чистить зубы и десны в течение двух-трех минут по крайней мере два раза в день. Регулярно очищать язык. Использовать зубную нить для удаления остатков пищи между зубами.
  • Пить воду во время еды, чтобы прополаскивать рот.
  • Избегать курения. Иначе плохой запах только усилится.
  • Регулярно посещать стоматолога.

Потовые железы ног — эккриновые железы, вырабатывающие пот, который с меньшей вероятностью разлагается бактериями. Однако на подошвах ног потовых желез больше, чем где-либо еще на человеческом теле, поэтому от них часто сильно пахнет. Это происходит, если пот не может испариться с поверхности кожи (например, когда ноги долго находятся в носках и обуви).

Влажная от пота обувь — идеальная среда для размножения бактерий и разложения пота, что вызывает неприятный запах. Чтобы избежать накопления бактерий на потных ногах, нужно регулярно сушить обувь. Дезодорант для ног помогает уменьшить неприятные запахи.

Как справиться с неприятным запахом от ног:

  • Ежедневно тщательно мыть ноги и вытирать их насухо (особенно между пальцами), чтобы не допустить грибковых инфекций.
  • Каждый день надевать чистые носки.
  • Не носить одну и ту же обувь два дня подряд. Если возможно, чередовать пары обуви, чтобы у каждой было 24 часа на просушку.
Читайте также:  Стал много потеть под мышками

источник

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Если вам важно состояние вашего здоровья, и вы полны решимости избавиться от такой болезни как «гипергидроз», то перестаньте употреблять те продукты, которые повышают потливость человека.

Но сама ситуация намного сложнее, чем кажется с первого взгляда.

Просто отказавшись от продукта, сиюминутного результата вы не получите. Потому что продукты, от которых человек начинает активно потеть, не являются одинаковыми для всех. Все зависит от конкретного человека с гиперпотливостью.

В наше время, когда человека встречают «по одежке» очень важно быть правильным внешне. Но что делать, если пот лишает вам всех благ общения с социумом? Главное – это сменить свой образ жизни на более здоровый.

Конечно, не только пища виновата в вашей зловонной болезни, но именно она является ее первоисточником.

Поэтому врачи порекомендуют вам особый режим питания, который будет подходить именно вам. Ключ к излечению – выбор только полезных продуктов, которые уменьшат секрецию вашего организма. Недаром считается, что «ты то – что ты ешь».

Стоит напомнить, что пот выводит из организма шлаки и токсины. Но с возрастанием количества выделяемого пота человеку становится не лучше, а как раз наоборот. Поэтому стоит пересмотреть свои пристрастия к определенным продуктам хотя бы на время лечения. Но лучше если избавится от них навсегда.

Чрезмерное выделение пота от продуктов связано с тем, что эти продукты не усваиваются нашим организмом и из-за этого через кровь проходят все те негативные микроэлементы, которые впоследствии и становятся потом с очень неприятным запахом.

— кофе, чай или газированные напитки.
— острая пища (перец и чеснок – основная причина пота).
— пища крайних температур (холодное мороженое или горячий чай).
— жирная пища (масло – причина потоотделения).
— кислые фрукты и овощи.
— желток яйца.
— алкоголь и сигареты.

— рыбий жир – не самая приятная вещь, но зато в ней имеется кладезь витаминов.
— фрукты – богаты микроэлементами для нормализации работы потовых желез.
— овощи – в ней есть клетчатка и множество витаминов (возьмите на заметку морскую капусту).
— крупы – пища богатая витаминами для крови и органов.

Так, если вы будете придерживаться правильного питания постоянно, то вскоре вы забудете о назойливой потливости и ваша жизнь сразу станет интереснее и приятнее.

Ну я так понял, что человек потеет именно от той пищи которою больше всего любит. Думою вряд ли у меня получится избавится от кофе и чая, и холодного мороженого.

С желтками яиц все понятно – они содержат много серы, от которой запах пота становится еще более неприятным. Интересно, относятся ли к вызывающим повышенное потоотделение продуктам другие приправы и специи.

Женская красота – воплощение божественного начала на Земле. Это было сказано очень давно, но не потеряло своего смысла и сейчас. Женский журнал Natalikes.ru – ваш проводник в мир увлекательных женских тайн: с ним вы сможете стать настоящими богинями красоты и шика, узнать все про любовь, раскрыть секреты крепкой дружбы и счастливой семьи!

В разделе «Здоровье» можно узнать о том, как сохранить хорошее самочувствие, узнать о здоровом питании. Наверняка вас заинтересуют интересные диеты и новые рецепты с применением полезных продуктов, которые, несомненно, помогут стать еще стройнее и привлекательнее. Действенные маски для лица сделают вас еще неотразимее, а специально подобранные упражнения по фитнесу сделают фигуру точеной.

источник

Что вам известно о полезных и опасных качествах творога? Вероятно, при перечислении свойств этого продукта в первую очередь вспомнится, что он является источником кальция. Кроме того, в нем присутствует большое количество белка – из-за этого свежий и обработанный творог часто появляется в меню спортсменов. Но бывает ли этот кисломолочный продукт вредным для здоровья? Не все знают о существовании такой патологии, как аллергия на творог – непереносимость развивается из-за чувствительности к белковым компонентам в его составе, может привести к появлению сыпи, возникновению разнообразных нарушений пищеварения.

О пищевой аллергии в современном мире говорят много и часто. Проблема действительно актуальна: даже небольшое количество провоцирующей пищи может вызвать у аллергика опасную, тяжело протекающую реакцию. При этом важна не столько величина аллергического потенциала продукта, сколько индивидуальная чувствительность организма. Задумываясь, может ли быть аллергия на творог, важно помнить, что пищевым аллергеном способен стать практически любой продукт (кроме сахара и соли). Что же приводит к развитию реакции?

Аллергия на творог возникает в результате непереносимости белка, содержащегося в молочных продуктах. Это не единственный белковый компонент, а группа фракций – казеин, альбумины, глобулины. Все они являются аллергенами, способными провоцировать иммунный ответ со стороны чувствительного организма. Если формируется специфическая чувствительность к творогу, обозначаемая термином «сенсибилизация», человек реагирует даже на комочек этого кисломолочного продукта – у него очень быстро развиваются неблагоприятные симптомы.

Еще одной вероятной причиной непереносимости творога является лактазная недостаточность – патологическое состояние, связанное с отсутствием или низкой продукцией лактазы. Это фермент, отвечающий за расщепление лактозы – углевода, содержащегося в молочных продуктах. Лактазную недостаточность часто путают с аллергической чувствительностью из-за схожести симптомов. Однако есть нюансы:

  • в твороге меньше лактозы (молочного сахара), чем в цельном молоке, и если фермента лактазы мало, но он все же вырабатывается, существует высокая вероятность нормальной переносимости продукта;
  • имеет значение количество провоцирующей пищи – чем больше употребляется лактозы, тем хуже состояние;
  • при лактазной недостаточности нет риска развития анафилактического шока, крапивницы или отека Квинке – состояний, которые создали аллергии репутацию опаснейшей патологии.

Иногда в творог добавляют специи, чтобы сделать его вкус более ярким и насыщенным; кроме того, многие люди предпочитают употреблять этот продукт вместе с медом, свежими фруктами, сметаной, йогуртом. Любые добавки также могут быть аллергенами.

Таким образом, основные причины аллергии на творог – это чувствительность к молочным белкам или наличие лактазной недостаточности.

Чувствительность к творогу у взрослых и детей проявляется схожими признаками; наиболее часто наблюдаются:

  1. Аллергический гастроэнтерит.
  2. Аллергический дерматит.

Реже возникают симптомы ринита и конъюнктивита, включающие заложенность носа, чихание, отек век, слезотечение, покраснение глаз, светобоязнь.

При этой форме проявлений в патологический процесс вовлекается пищеварительный тракт. Скорость развития симптомов различается, иногда проходит несколько минут, иногда – несколько часов с момента употребления творога. Симптомы чрезвычайно напоминают кишечную инфекцию:

  • отсутствие аппетита;
  • тошнота;
  • рвота съеденной пищей со слизью;
  • колики, боль в животе;
  • метеоризм;
  • диарея со слизью в каловых массах.

Если рвота и диарея повторяются многократно, развивается обезвоживание, организм стремительно теряет не только жидкость, но и важные элементы для выполнения физиологических функций – электролиты. Хотя отека дыхательных путей и других угрожающих симптомов может не быть, обезвоживание, особенно для маленьких детей – опасное состояние, которое может привести к критическим нарушениям в короткие сроки.

Симптоматика у взрослых и детей включает такие признаки как:

  1. Сыпь на коже.
  2. Кожный зуд.
  3. Отек, сухость, шелушение кожных покровов.

Сыпь имеет разный вид – узелки, пузырьки, мелкие или крупные пузыри и волдыри. При некоторых видах дерматита аллергического характера (в частности, при атопическом) кожа может уплотняться, становится очень сухой, появляется шелушение с отделением значительного количества крупных чешуек. При крапивнице волдыри появляются и исчезают внезапно, кожа сильно зудит, пациента лихорадит (температура тела поднимается в среднем до 38 °C). Поскольку зуд присутствует в течение всего дня, больные не могут сдержаться и расчесывают кожу – в месте раздражения образуются ранки и корки, есть риск инфицирования (тогда появляется гной).

Дети грудного возраста еще не способны самостоятельно пожаловаться на зуд или колики, однако внимательные родители могут заметить, что ребенок стал вялым, у него снизился аппетит, не набирается или даже падает вес. Типичными признаками пищевой аллергии у маленького ребенка являются:

  • вздутие живота;
  • расстройство стула (диарея, запор);
  • плаксивость, капризность, отказ от груди, смеси, прикорма;
  • опрелости;
  • покраснение и зуд в области вокруг анального отверстия;
  • заложенность носа;
  • затруднение носового дыхания;
  • отек век, губ, щек;
  • крапивница.

Если у ребенка есть аллергия на творог и развивается диарея, в стуле можно обнаружить значительное количество слизи, примесь крови, при лабораторном исследовании – эозинофилы (клетки, отвечающие за связывание инородных типов белка).

Чтобы отличить аллергию от лактазной недостаточности, нужно иметь представление о проявлениях каждой из патологий. Стоит понимать, что в некоторых случаях аллергическая непереносимость может сочетаться с дефицитом фермента – тогда признаки заболеваний объединяются в общую картину.

Симптомы, свойственные лактазной недостаточности у этих категорий пациентов, включают:

  • жидкий желтый стул, имеющий кислый запах;
  • мучительное вздутие кишечника;
  • непроизвольный выход газов из заднего прохода;
  • болезненные ощущения в животе;
  • общую слабость, потливость, нарушение аппетита.

Как и признаки аллергической реакции на творог, симптомы лактазной недостаточности развиваются быстро – но все же не за считаные минуты, а в течение нескольких часов. В отличие от аллергии, низкий уровень лактазы не способствует появлению сыпи или зуда кожи, а также отека слизистых оболочек, заложенности носа. Все эти проявления должны насторожить, поскольку они более характерны для аллергической чувствительности.

Ребенок, страдающий дефицитом фермента лактазы, после употребления творога становится беспокойным, капризным, у него нарушается аппетит. Наблюдаются следующие проявления:

  • вздутие живота, колики;
  • срыгивания, рвота;
  • выделение газов из анального отверстия;
  • желтый, кисло пахнущий, пенистый стул.

В отличие от взрослых дети раннего возраста очень быстро теряют массу тела, поэтому продолжительное кормление молочными продуктами, в том числе творогом, сопряжено с риском сильного истощения, отставания в физическом развитии, возникновения анемии. В то же самое время прекращение их употребления ведет к значительному улучшению состояния, особенно если дефицит фермента лактазы обнаружен своевременно.

Современная медицина располагает широким спектром диагностических методик и лекарственных препаратов, однако лечение аллергии все еще остается трудновыполнимой задачей. Хотя не единичны случаи, когда чувствительность исчезает по мере взросления ребенка-аллергика, устранить ее у пациента любого возраста с помощью фармакологических средств нельзя. Наилучший доступный способ, объединяющий и диагностические, и терапевтические цели – это диета. При аллергии она бывает:

Суть состоит в том, что из рациона убираются все продукты-аллергены. Творог нельзя есть даже в небольшом объеме, а если исследования подтвердили аллергию на молочный белок, то и другие продукты, содержащие аллергенную белковую фракцию, тоже запрещаются.

Гипоаллергенной.

Это исключение и ограничение в рационе продуктов, обладающих высоким аллергопровоцирующим потенциалом. Поскольку пищевая аллергия на творог при неправильном питании может привести к расширению перечня причинно-значимых аллергенов (например, к появлению чувствительности к говядине или к свежим фруктам), диета создает условия для профилактики такого осложнения. Опасные продукты – это клубника, орехи, арахис и другие виды пищи, полный список которых можно получить у лечащего врача.

Вместе с исключением из рациона творога стоит также отказаться от других продуктов, содержащих белки-аллергены – в частности, от молока (в том числе -кипяченого или пастеризованного).

Это правило не требуется соблюдать в том случае, если пациент чувствителен не к молочному белку, а к добавкам – и реагирует, например, только на творог определенного производителя. Если аллергия возникла у ребенка на грудном вскармливании, пересматривается питание кормящей матери.

При лактазной недостаточности также используется диета (отказ от продуктов, в которых есть молочный сахар), но существует еще и практика применения препаратов, содержащих необходимый организму фермент (например, Лактразы). Они действуют по аналогии с другими ферментными средствами – устраняют дефицит лактазы, позволяя больному без опасений употреблять молочную пищу.

Лекарственная терапия при аллергии имеет ограниченные возможности, особенно у детей, беременных и кормящих женщин, которым разрешены не все препараты. С ее помощью можно бороться с зудом и отеком кожи и слизистых оболочек (антигистаминные – Цетрин, Дезлоратадин), улучшить состояние при пищеварительных расстройствах (энтеросорбенты, прокинетики – Смекта, Домперидон). Однако эффект временный, и при повторном употреблении продукта-аллергена симптомы вернутся.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Аллергия на творог — явление совершенно обычное. В нашем повседневном рационе может встречаться множество факторов для не восприятия той или иной еды. Кто-то не может пить молоко, кто-то не представляет себе употребление мяса, у кого-то случаются конвульсии при виде свежеприготовленных кабачков или баклажанов.

Не смотря на то, что творог – один из самых полезных продуктов, все же встречаются люди, у которых организм борется с теми самыми полезными элементами. Стоит отметить, что в ежедневном рационе обычного человека, во множестве продуктов присутствует молоко либо его компоненты. Они помогают не только помогать насыщению организма полезными веществами, но и придают силы и выносливости.

[1], [2], [3], [4]

Что же представляет собой творог и почему на него бывает аллергия? Творог – ни что иное, как уплотненные белки, вываренные из свежего коровьего, козьего, овечьего или чьего-либо другого молока. Если говорить о составе творога, то это на 80% молочный белок, а остальные 20% молочного белка остаются при вываривании в сыворотке. Когда организм принимает дозу чистого белка в виде творога, он может воспринять его не как полезный колодезь витаминов, а как вредоносную субстанцию. В организме начинается бунт — вырабатывается большое количество антител. Из-за увеличения их содержания организм продуцирует гистамин, который и вызывает внешние и внутренные аллергические проявления.

Читайте также:  Очень сильно и быстро потею

Аллергическая реакция в организме человека может появиться благодаря употреблению любого продукта. Однако, наиболее частые случаи проявления пищевой аллергии проявляются при употреблении белковых, нежели жировых или углеводных, групп продуктов.

Наиболее частой причиной аллергии на творог медики называют наследственность. В таком случае, обычно, родители замечают это у ребенка самого раннего возраста.

Наиболее небезопасные продукты-аллергены это: коровье молоко и производная от него – тот же творог, морепродукты и речная рыба, яйца, соя и различные орехи. Встречаются случаи так званой перекрестной аллергии, когда человек, переносящий аллергию на один из продуктов, может не воспринимать и подобные тому продукты ( например, аллергия на творог может быть параллельной с аллергией на молоко, а аллергия на дыню захватит и тыкву либо огурцы).

Аллергия на творог, как писалось ранее, может проявляться как внешне, так и внутренне. Симптомы аллергии на творог могут быть заметны на коже, по внутреннему ощущению или по физиологическим реакциям организма аллергика.

Аллергия на творог может проявляться на коже – об этом вам скажут маленькие покрасневшие пупырышки, называющиеся «сыпь». Не исключены реакции, проявляющиеся отеками полости рта или губ либо же экземами околоротовой территории.

Не лучшим образом происходит реакция на творог у аллергика в желудочно-кишечном тракте. Из-за употребления не угодного организму продукта могут возникнуть болевые спазмы, тошнота или рвота, головокружение или понос.

Наиболее опасной может быть аллергия на творог, проявляющаяся в дыхательной системе. Если на начальных стадиях ее проявления трудно догадаться, что это аллергия – насморк, появление слез или какой-то зуд в глазах редко свяжешь с аллергией на творог, — однако при усугублении положения аллергия на творог может раздуть внутренние дыхательные пути, что может привести к анафилактическому шоку.

Наиболее частое явление – аллергия на творог у ребенка грудного или младенческого возраста. Так, как коровье молоко одно, содержащее в себе частички белков, из наиболее часто вызывающих аллергию у младенцев, то врачи рекомендуют воздерживаться от перехода на искусственное питание как можно дольше.

До года не рекомендуется ввод в рацион ребенка таких продуктов, как: фрукты и ягоды красного цвета, а так же содержащие большое количество витамина С, рыба и коровье молоко. Наиболее благоприятными для психо-физического развития, поддержания иммунитета, а также для правильного роста ребенка называется продолжительное вскармливание грудным молоком матери.

Для того, чтоб ребенок получал качественное и полезное грудное молоко, мамочка должна также питаться хорошо и полноценно. Так, мамам рекомендуется употребление продуктов растительного и животного происхождения, натуральных и свежеприготовленных.

Не удивительно, что у маленького ребенка, которого только приучивают к другой, кроме маминого молока, пище возникают аллергические реакции. Ведь организм малыша не воспринимает пока других элементов и считает их чужеродными. Потому даже при незначительном количестве может возникнуть аллергия на творог у грудничка.

Для того, чтобы исключить аллергическую реакцию детского организма на различные, в том числе и молочные продукты, стоит выбирать для прикорма гипоаллергенные смеси.

Не редко у малышей возникает аллергия на творог определенного производителя. Так, например, часто родители обращаются к профессионалам с вопросами: «Что делать, если у ребенка возникла аллергия на творог «Агуша» или «Тема»?

Во-первых, врачи рекомендуют вводить в рацион деток молочные и кисломолочные продукты, содержащие коровий белок, после года жизни.

Во-вторых, если у вашего малыша появилась аллергия на творог «Агуша», «Тема», либо любой другой, приготовленный вашими собственными руками при соблюдении всех пропорций, технологий и инструкций, вам просто необходимо сменить производителя заквасок для домашнего творога, либо проконсультироваться у педиатра.

Большинство молочных продуктов, представленных на прилавках магазинов либо аптек может не подойти вашему малышу, поскольку имеют не совсем натуральный состав. Поэтому деткам рекомендуется давать только натуральные, приготовленные собственными руками молочные продукты.

Со временем аллергии у взрослых на определенные группы продуктов могут трансформироваться в аллергии на абсолютно другие продукты. Такие реакции организма могут сигнализировать о работе всех внутренних систем организма человека.

Для того, чтобы проявилась аллергия на творог у взрослых, необходимо либо наблюдать ее с детства, переняв у родителей, либо перенасытиться им однажды, чтоб организм запомнил полезные вещества, как наносящие вред. Первые симптомы аллергии на творог у взрослых, а также и восприятия других продуктов, проявляются где-то через 5-10 минут после их употребления, либо после усвоения полезных элементов и отсеивания вредных – через 3-4 часа после употребления продукта.

Обычно, всяческие аллергии проходят через 1-2 дня, когда продукты полностью выводятся из организма.

В начале статьи указывалось, какие симптомы появления аллергии на творог наиболее распространенные. Диагностика аллергии на творог и у детей, и у взрослых происходит достаточно быстро, особенно если вас обследует врач. Аллергию можно выявить и на самых первых стадиях, однако для того, чтоб классифицировать продукт, который вызвал аллергию, потребуется больше времени. Вам стоит запомнить, что в основном аллергические реакции наблюдаются у людей после приема белковой пищи.

О том, что у вас в организме происходит аллергическая реакция, вам может поведать общая слабость организма, жар либо наоборот озноб, диареи и ломота во всех конечностях. Также характерными являются перепады давления, сопровождаемые изменением цвета кожи, на слизистой могут появляться небольшие ранки. Опухают ротовая полость, дыхательные пути, начинается аритмия, острая нехватка воздуха, которые могут привести к потере сознания. Также нарушается работа почек и органов, вырабатывающих кровь.

[5]

источник

П ри потливости прочих частей тела, таких как подмышки, ладони либо ступни, неприятные ощущения и мокрые следы еще можно скрыть. Однако когда сильно потеет лицо, человек приобретает массу проблем и ограничений. К тому же, на неприятной на ощупь, мокрой и жирной коже довольно быстро развиваются бактерии, что приводит к еще более тяжелым и заметным последствиям.

Несмотря на то, что потоотделение, в том числе и лица, является естественным физиологическим процессом, обеспечивающим терморегуляцию и поддержание влажности и упругости кожи, избавиться от его чрезмерного проявления необходимо как можно скорее. Но чтобы это сделать, важно разобраться что является источником сильного потоотделения.

1. Наиболее частой причиной, несомненно, является высокая температура окружающей среды. Организм перегревается и путем потоотделения пытается охладить себя, в первую очередь это сказывается на лице, поскольку именно в этой зоне плотность потовых желез значительно выше.

Когда на улице жаркая погода, при этом еще и отсутствует ветер, потеть будет даже абсолютно здоровый человек. Если вы испытываете проблемы с потоотделением исключительно при высокой температуре окружающей среды, нахождении в душном помещении, беспокоиться не стоит.

Однако даже непостоянная потливость лица доставляет дискомфорт, как женщинам, так и мужчинам, ограничивает ваши действия да и в целом выглядит не совсем привлекательно.

Для облегчения ситуации, достаточно соблюдать простые советы:

  1. Как можно чаще промывайте лицо холодной водой. Это поможет регулярно охлаждать кожу и сужать поры. Кроме того, водные процедуры удаляют с поверхности кожи пыль, пот и выводимые вместе с ним токсины, которые при длительном нахождении на лице могут закупорить поры, усугубив ситуацию.
  2. Не переусердствуйте с косметикой, ведь толстый ее слой нарушает вентиляцию, не позволяет коже нормально «дышать».
  3. Всегда носите при себе легкий хлопковый платок либо бумажные салфетки, с помощью которых вы сможете протирать лицо в критические моменты.

Однако мы настоятельно не рекомендуем протирать лицо влажными салфетками, поскольку они содержат различные отдушки и спирт, который крайне сильно пересушивает кожу. Да и в сравнении с сухими салфетками, влажные значительно хуже впитывают в себя влагу.

2. Подобный эффект оказывает и физическая активность. О ее влиянии на потоотделение мы уже писали ранее. Опять таки, не существует людей, которые бы не испытывали повышенного потоотделения во время физической активности, ведь это вполне естественное для человеческого тела явление.

Если вы испытываете проблемы с потливостью лица (которое стает мокрым в первую очередь) исключительно при физических нагрузках, а в состоянии покоя кожа абсолютно сухая, поводов для волнения нет.

Даже если вам кажется, что вы потеете сильнее других даже при малейших нагрузках, обратите внимание на различие в уровне подготовки. Несомненно, простому, неподготовленному человеку легкий подъем в гору может оказаться настоящим испытанием, в то время как спортсмен преодолеет его без особого напряжения, а значит и без малейшего проявления пота.

Опять таки, облегчить проявления помогут простые советы:

  • Чтобы уменьшить потоотделение лицевой части и в частности лба, перед физической активностью умывайтесь холодной водой;
  • Носите одежду из натуральных тканей, не препятствующих воздухообмену. Особенно это касается одежды для тренировок. При перегреве всего тела, первая потливость ощущается именно на лице (в частности на лбу), поэтому важно создать для тела как можно более комфортные условия даже при экстремальных нагрузках;
  • Во время физической активности легко протирайте лицо футболкой, носите на запястьях напульсники, которыми также можно вытирать лоб.

3. Потливость на эмоциональном фоне. В данном случае уже не все так просто, поскольку состояние тревоги, человек может ощущать на протяжении длительного периода. Но в то же время, разобраться в своем эмоциональном состоянии при желании способен каждый.

Дело в том, что когда человек находится в стрессовой ситуации, испытывает страх и напряжение, организм мобилизует все свои силы для предотвращения возможной угрозы. В кровь выбрасывается адреналин, вследствие чего учащается сердцебиение, расширяются зрачки, температура тела незначительно повышается, что активизирует работу потовых желез.

Вы наверняка помните те ощущения перед первым выходом на сцену, выступлением с докладом перед большой аудиторией, перед встречей с важным для вас человеком либо перед другими важными событиями. Пульс учащается, начинает потеть лоб, лицо, а затем и ладони, подмышки, тело даже может бросать в едва ощутимую дрожь.

Более длительный период проявления имеет потливость вследствие переживаний, вызванных, например, возникшей проблемой, которую точно не удастся решить на протяжении ближайших нескольких суток. В таком случае человек думает о ней постоянно, пребывая в стрессовом состоянии. Лицо потеет не столь сильно, но на протяжении всего времени.

Для решения данной трудности, необходимо привести свое психологическое состояние в норму, успокоиться, возможно переосмыслить ситуацию, быть более оптимистичным. При необходимости можно записаться на консультацию к психотерапевту. Также эффективными в данном случае могут быть и медикаментозные успокоительные препараты, наиболее простыми средствами являются настойки валерьяны либо пустырника.

В отличии от предыдущих случаев, настоящим поводом для беспокойства является постоянное повышенное потоотделение лица, которое проявляется даже при отсутствии влияния внешних факторов.

Причиной тому обычно служат нарушения в работе организма, а именно:

  1. Нарушение обмена веществ/избыточный вес. Вы наверняка замечали, что полные люди потеют значительно сильнее. К тому же, причиной этому может быть и неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Единственный выход – это увеличение активности и составление более сбалансированного рациона ;
  2. Нарушения в работе эндокринной системы (щитовидки);
  3. Нарушения в работе ЖКТ;
  4. Сердечно-сосудистые заболевания;
  5. Инфекционные заболевания, в том числе и хронического характера. Все мы когда-либо переносили простые инфекционные заболевания и помним насколько сильно бросает в пот при скачках температуры тела . Продолжается активная работа потовых желез и после перенесенного недуга, обычно несколько дней. При заболеваниях хронического характера наблюдается практически постоянно.

Все эти причины объединяет то, что для избавления от гипергидроза лица недостаточно использовать симптоматические средства. Первым делом необходимо направить все силы на лечение источника проблемы. Если же причину на первый взгляд определить не удается, беспокоиться все же не стоит, просто обратитесь к врачу и сдайте стандартные анализы.

Всего принято различать три степени потливости. Первая степень – это наиболее легкая форма, когда капли пота едва заметны и практически никак не влияют на личный комфорт, в таком случае достаточно соблюдения простых правил регулярной гигиены. Вторая степень отличается более сильным выделением секрета и создает ощущение дискомфорта, значительно ухудшает состояние кожи на лице.

Лечение обычно осуществляется симптоматическими препаратами, то есть средствами как внутреннего, так и внешнего применения, которые направлены на облегчение проявления. И третья степень – крайне тяжелое состояние, как правило, вследствие серьезных заболеваний. Пот приобретает неприятный запах, кожа раздражается, значительно увеличивается вероятность развития воспалительного процесса.

В первых двух случаях, для лечения потливости лица необходимо обращаться к дерматологу. При неявной причине и тяжелой степени потливости, рационально будет обратиться к терапевту, он поможет поставить предварительный диагноз, даст направление на сдачу необходимых анализов и подскажет к какому более узконаправленному специалисту вам следует обратиться.

Также, помимо выделения пота, свидетельствовать о нарушениях могут и другие проявления:

  • Покраснения кожи, мелкие пятна;
  • Зуд, боль;
  • Бледный оттенок лицевой части головы;
  • Увеличение лимфатических узлов.

Первое, что необходимо сделать, когда потеет лицо, несомненно, «настроить» питание, сбросить лишние килограммы и соблюдать простые правила гигиены. Однако зачастую этого недостаточно даже когда потливость не является следствием определенных патологий. В таком случае необходимо прибегнуть к использованию медикаментов и специальных косметических средств. Начните с седативных лекарственных препаратов, проще говоря – успокоительных.

Наиболее эффективными и недорогими являются:

источник