Меню Рубрики

Перестал потеть когда бросил курить

Связаны ли между собой курение и потливость, интересует многих заядлых курильщиков, которые страдают от повышенного потоотделения. Никотиновая зависимость опасна для здоровья человека и может стать причиной серьезнейших проблем, в том числе, нарушается и выработка потовой жидкости. Но, несмотря на чрезмерно мокрые подмышки и прочие неудобства, которые доставляет табачный дым, отказываться от этой пагубной привычки большинство курильщиков не спешит.

Злоупотребление табаком способствует нарушению нормального течения физиологических процессов в человеческом организме, именно поэтому увеличивается выделение потовой жидкости.

Уже давно медикам удалось доказать отрицательное влияние сигарет на внутренние органы. При попадании на них никотина, развивается никотиновая токсикация, происходит сбой в работе эндокринной системы, что влечет за собой чрезмерное потоотделение. Табачный дым стимулирует активность ЦНС, а это, в свою очередь, способствует повышению в крови адреналина. Было выявлено, что никотин может увеличивать кровяное давление. При длительном курении искажаются внутренние импульсы, отвечающие за функционирование желез внешней и внутренней секреции. Курильщики со стажем зачастую сталкиваются с дыхательной недостаточностью, так как в крови значительно возрастает содержание углекислого газа, а это опасно кислородным голоданием всех органов и тканей.

Первое, что может заметить человек, закуривая сигарету — это легкое головокружение. Такой симптом свидетельствует о воздействии курения на головной мозг. Многие закуривают, так как считают, что это успокаивает, однако, табачный дым действует наоборот. Люди с такой привычкой более раздражительны и склонны к нервным срывам, нежели те, кто не имеет к никотиновой зависимости никакого отношения.

Основной причиной гиперпотливости у курильщиков является влияние никотина на состояние главного органа дыхательной системы — легкие. Именно от них зависит, в какой мере будет поступать кислород внутрь организма. Продолжительное воздействие никотиновых веществ усиливает нагрузку на легкие, происходит интоксикация, которая, в свою очередь, провоцирует множество нежелательных нарушений работы эндокринной системы. В результате отмечается повышенная потливость как в дневное, так и ночное время суток. Обычно при гипергидрозе отмечается резкое увеличение секреции потовой жидкости в области подмышек и ладоней.

Нередко бросив курить, люди отмечают чрезмерную потливость. Этот симптом появляется из-за отсутствия «дозы» и является реакцией пораженных никотиновыми веществами внутренних органов, в частности, нервной системы. На протяжении нескольких дней или недель человек, прекративший курение, ощущает сильное желание закурить вновь. Однако важно перетерпеть этот период, и как только вещества никотина покинут кровь, зависимость пройдет. Больше не останется тяги к этой бесполезной и опасной для жизни привычке.

При отсутствии регулярного втягивания табачного дыма в организме происходит вторичная интоксикация, объясняемая большим скоплением во внутренних органов токсинов, которые, не успевая выводиться, скапливались в бронхах, печени, легких. Они же, пытаясь очиститься от скопившихся токсинов, выбрасывают в кишечник токсические вещества. Происходит повторное отравление, проявляющееся в виде следующих симптомов:

Лучший способ избавиться от усиленного потоотделения — бросить курить.

Но не у всех сила воли позволяет это сделать, поэтому нужно искать другой способ привести в норму секрецию потовой жидкости. Ослабить избыток потливости при никотиновой зависимости можно следующим образом:

  • Тщательно следить за личной гигиеной. Табак делает запах пота более едким и неприятным, так как переработавшиеся элементы табачного дыма проходят через потовые железы. Поэтому рекомендуется как можно чаще принимать душ, используя средства для купания.
  • Пользоваться дезодорантами или антиперспирантами. Помогут сократить выработку пота специальные косметические продукты, которые блокируют запах пота, даря кожным покровам ощущение чистоты и ухоженности.
  • Носить удобную одежду. Лицам, страдающим гипергидрозом, следует отдавать предпочтение вещам, выполненным из качественных тканей и имеющим свободный крой.

В борьбе с чрезмерным потоотделением хорошо помогают специальные противопотовые вкладыши, которые крепят к обратной стороне одежды. Они поглощают всю жидкость, выделяемую потовыми железами, и предотвращают специфический аромат. Влияет на потливость и питание, поэтому для больных гипергидрозом важно, чтобы оно было сбалансированным и включало витаминные комплексы, а также травяные чаи оптимальной температуры. Потребуется исключить из меню острые, соленые и слишком сладкие блюда.

источник

Часто заядлые курильщики, решившие избавиться от этой пагубной привычки, жалуются на целый ряд проблем, с которыми им приходится справляться. Усиленное потоотделение – одно из неприятных последствий курения.

Причиной усиленного потоотделения может быть поражение организма никотином. Легкие курильщика испытывают колоссальную нагрузку, им труднее справляться со своими основными жизненными функциями. В результате поражения легких никотином нарушается процесс насыщения клеток организма кислородом. Это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы. Как результат – крайне неприятная болезнь гипергидроз, другими словами – чрезвычайно обильное потоотделение.

Гипергидроз – усиленное потоотделение, не зависящее от внешнего воздействия и времени суток. Человек сильно потеет днем и ночью. Совершенно не важно, спит ли он, укутавшись в одеяло, или разгуливает в полуобнаженном виде. Потливость преследует человека в помещении и на открытом пространстве, при высоких и низких температурах воздуха, по ночам и при свете дня.

Гипергидроз характеризуется такими симптомами:

  • холодная, постоянно влажная кожа;
  • потные ладони, подмышки, стопы;
  • неприятный запах, исходящий от ладоней.

С помощью усиленного потоотделения организм очищается от токсинов, попавших вместе с дымом от сигарет. Лучшее средство от повышенной потливости – отказ от ее первопричины. Курение и потливость напрямую взаимосвязаны. Пройдя курс детоксикации, секреция организма постепенно придет в норму и слово «потею» вы больше не вспомните.

Что же предпринимать курящим для борьбы с болезнью? Чтобы уменьшить проявления потливости необходимо:

  • соблюдать правила личной гигиены (частый душ, использование дезодорирующих косметических средств, удаление волос в подмышечной впадине);
  • исключить из своего рациона острую, пряную пищу;
  • отказаться или свести к минимуму употребление горячих напитков (кофе, чая) и сладкой газировки, способствующий усиленному потоотделению;
  • принимать ванночки для рук и ног на травах, обладающих успокаивающими свойствами;
  • пить травяные настои по рекомендации врача, которые назначаются после предварительного обследования.

При необходимости врач рекомендует медикаментозные препараты, нормализующие работу нервной и эндокринной систем.

«Когда бросил курить, начал потеть» — обычная жалоба заядлых курильщиков. В период, когда человек бросил курить, отравление никотином становится основной причиной гипергидроза. При отказе от курения организм пытается очиститься от токсинов, накопившихся в органах и тканях, человек сильно потеет. Из легких и печени токсины попадают в кишечник, где они всасываются, не успев выйти природным путем. Происходит вторичная интоксикация. Основные симптомы никотинового отравления:

  • головная боль;
  • вялость, слабость;
  • кашель;
  • сильная потливость.

Если у человека нормальный обмен веществ, он достаточно быстро сможет справиться с симптомами интоксикации. Если же употребление никотина было чрезмерным, головная боль, вялость и повышенная потливость еще долго будут преследовать свою жертву после того, как бросил курить.

Курение является причиной многих заболеваний, или же усугубляет их развитие. Прежде всего, негативно сказывается на работе мозга, легких, желудочно-кишечного тракта, отравляя их никотином, окисью углерода, бензолом, смолами, никелем, кадмием и формальдегидом. Курение способствует возникновению и тяжелому течению сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований. К тому же отражается на состоянии кожи и зубов.

Курящие наносят вред не только себе, но и окружающим людям, которые в силу обстоятельств становятся пассивными курильщиками, вдыхая сигаретный дым.

При попадании в организм никотин оказывает разрушающее действие на стенки сосудов, способствует образованию тромбов и спазмов. Окись углерода вступает в химическую реакцию с гемоглобином, в результате чего образуется карбоксигемоглобин. Это соединение препятствует попаданию кислорода во все органы и ткани человека. Табачный дым нарушает процесс переноса холестерина в сосудах, в результате чего происходит его накопление, а также способствует повышению артериального давления.

Никотин – сильное психоактивное вещество, блокирующее выработку организмом собственного гормона эндорфина. Когда человек перестал отравлять себя никотиновыми смолами, пораженные органы начинают «требовать» очередной дозы. Человек становится раздражительным, испытывает сильнейшую тягу к сигаретам. Появляется так называемый синдром отмены – абстинентный синдром, в народе именуемый емким словом «ломка».

В этот период очень вероятно, что человек не выдержит и потянется за сигаретой. В таком случае побороть никотиновую зависимость не удастся. Для того, чтобы избавиться от пагубного пристрастия, нужно выдержать первое, самое сложное время, и не дать никотину второго шанса.

Отказ от курения избавит организм от множества проблем, связанных с воздействием на него никотина, смол и табачного дыма и жизнь заиграет новыми красками.

источник

Повышенная потливость – защитная реакция организма, предназначенная для регулирования температуры тела, защиты от перегрева, очищения от вредных веществ.

Вместе с жидкостью из организма выводятся соли, шлаки и токсины. Возникает у людей страдающих излишним весом, различными эндокринологическими и неврологическими заболеваниями, никотиновой зависимостью.

  • Лишний вес. Люди, имеющие массу тела, превышающую норму на 20% и более, страдают повышенным потоотделением.
  • Неправильное питание. Выработке пота способствуют продукты, содержащие большое количество сахара, красители, пищевые добавки. Для устранения проблемы следует исключить из употребления лимонад, чипсы, колбасные изделия, жирную пищу и сладости фабричного производства.
  • Нестабильные эмоциональные состояния, сопровождающиеся большим выбросом адреналина в кровь. К ним относятся: стресс, нервное напряжение, агрессия, страх.
  • Несоблюдение правил личной гигиены. Выделение пота зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его образа жизни. При длительном отсутствии мытья, потовые железы закупориваются, вызывая образование бактерий на поверхности кожи. Размножаясь, микробы провоцируют появление неприятного запаха. Повышенная потливость у бросающих курить, может сопровождаться резким и неприятным ароматом. Возникает он в результате выделения из организма большого количества никотина.
  • Заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет, климакс, гипогликемия. У лиц, страдающих данными патологиями, нарушается гормональный фон, усиливается метаболизм, учащается сердцебиение.
  • Вирусные инфекции: ОРВИ, туберкулез, септицемия, сифилис. Лихорадочное состояние и повышение температуры тела, характерное для этих болезненных состояний, провоцирует усиленное потоотделение.
  • При неврологических болезнях, к которым относятся Паркинсон и инсульт, происходит нарушение работы нервных окончаний, отвечающих за управление регуляцией потовых желез. В результате нарушается функция потоотделения.
  • Онкология. Образования метастаз сопровождается повышением температуры и гипергидрозом.
  • Никотиновая зависимость и отказ от нее. Организм, постоянно сталкивающийся с сигаретным дымом, стремиться избавиться от токсинов, выводя их с потом. Появление абстинентного синдрома характерно для людей, много лет страдающих вредной привычкой. Проявляется он в том, что резко бросив курить, человек начинает сильно потеть независимо от обстоятельств в которых находится.

Ночное повышенное потоотделение возможно при различных заболеваниях, реакции кожных покровов на применение косметических средств в области подмышечных впадин, повышенной температуре воздуха, особенно в жаркое время года. Мужчины старше 30 лет, бросающие курить, часто потеют во время сна.

У лиц, страдающих тягой к продуктам, содержащим табак, избыточная работа потовых желез связана с желанием организма вывести вредные вещества, поступающие с сигаретным дымом.

При курении на протяжении нескольких месяцев возникает никотиновая зависимость, нарушающая работу эндокринной и нервной системы.

Вещества, содержащиеся в сигаретах, провоцируют жажду, в результате которой потребляется большое количество воды. Происходит перенасыщение организма жидкостью и происходит сильная выработка пота.

У курящих потеют ноги, ладони рук, подмышечные впадины, кожные покровы становятся холодными и бледными на вид.

При появлении симптомов гипергидроза следует обратиться за медицинской помощью. Главным советом, который даст врач-терапевт столкнувшемуся с данной проблемой пациенту, будет незамедлительный отказ от вредной привычки.

Человек, решивший бросить курить, сталкивается с желанием повторной интоксикацией организма никотином, одним из симптомов которой, является повышенная потливость. Связано это с тем, что не получая дозу никотина внутренние органы начинают освобождаться от накопленных токсинов, выбрасывая их в кишечник.

Содержание ядов при длительном курении настолько велико, что система ЖКТ не успевает самостоятельно справиться с нагрузкой и всасывает их повторно. Организм испытывает новое потрясение, в результате которого возникает головная боль, слабость, сонливость.

Отмеченная патология характерна для большинства людей, но известны случаи при которых страдающие никотиновой зависимостью мужчины и женщины, бросая курить переставали потеть. Подобная реакция — результат стресса, спровоцированного отказом от табака.

Получая гормоны удовольствия извне, человеческий организм перестает вырабатывать их самостоятельно. Во время лечения никотиновой зависимости, возникает стресс, при котором человек под влиянием недостатка эндорфинов испытывает неприятные ощущения на протяжении нескольких дней или недель.

Переборов ломку, внутренние органы полностью очищаются от яда, нормализуется работа всех жизненно-важных систем. Железы внутренней секреции начинают функционировать в полном объеме, стабилизируется водный баланс.

Сильно потея, бросивший курить постоянно испытывает дискомфорт. Для облегчения процесса очищения организма рекомендуется соблюдать несложные правила:

  • Тщательно следить за чистотой кожных покровов. Необходимо мыться в душе не менее 1 раза в день, используя специальные гели.
  • Дважды в неделю приниматься ванну, добавив в нее отвар коры дуба или шалфея. Эти лекарственные средства оказывают антисептическое и обезораживающее действие, нормализуют обмен веществ.
  • Применять дезодоранты и антиперспиранты после водных процедур. Содержащиеся в них активные вещества помогут справиться с потливостью ног, кистей рук и подмышечных впадин, предупредят появление неприятного запаха, подарят коже ощущение чистоты и свежести.
  • Для лечения гипергидроза врачи рекомендуют фиточай из ромашки, шалфея, мяты, коры дуба. Травяной сбор настаивают и используют для питья и компрессов. Кроме лечебных трав справиться с сильной потливостью поможет лимонный сок. Им следует протирать кожные покровы.
  • Необходимо носить только свободную одежду из натуральных тканей. Следует полностью убрать из гардероба облегающие фигуру синтетические вещи. Особенно это актуально для женщин, предпочитающих даже ложиться спать в элегантных комплектах из полиэстера. Хлопчатобумажное или льняное белье поможет перестать сильно потеть не только в течение дня, но и ночью.
  • При синдроме отмены следует придерживаться здорового питания. Продукты с большим содержанием сахара, химических красителей и пищевых добавок желательно временно исключить из повседневного рациона.
  • Мужчины, бросающие курить, справляются с потливостью при помощи специальных вкладышей, прикрепляя их к изнаночной стороне одежды. Изготовленные из натуральных материалов ватные диски прекрасно впитывает влагу, препятствуют возникновению неприятного запаха.
Читайте также:  Нормально ли если ребенок потеет во сне

При отсутствии улучшений в течение длительного времени, следует обратиться за медицинской помощью. Врач назначает обследование, прописывает витаминные комплексы и лекарственные препараты, подавляющие гипергидроз. В исключительных случаях, применяются уколы ботокса, приводящие к атрофированию потовых желез.

источник

Курение может привести к гипергидрозу

Почти все заядлые курильщики утверждают, что они очень хотят бросить курить, но совершенно ничего не делают для этого, не понимая элементарного, что даже на такой «невинный» вопрос, – может ли курение влиять на потливость, ответ один – это добровольный путь к самой ужасной пропасти мира по имени: «Здоровье, жизнь, люди, прощайте навсегда»!

А ведь усиленное потоотделение,- это не «безобидная вещь», а пренеприятнейшая и очень коварная болезнь – гипергидроз – и люди, что его познали на себе, отдали бы многое, чтобы он никогда у них не возник.

Но курильщику ничего не «страшно», он уверен, что может бросить в любой момент и все эти «страшилки» про то, что сегодня даже пишут на каждой пачке сигарет, его-то ну никак не касаются. А избыток пота или прыщи от пота? Так это для них просто смешно – раз они так откровенно бросают свой безумный вызов даже такой болезни столетия, как рак! Что им этот «глупый пот»? Им смешно…

И глупо обвинять Колумба и Петра I за то, что один привёз табак в Европу, второй в Россию. Если бы это сделали не они, табак привёз бы кто-то иной, тут надо смотреть много глубже и масштабнее. Производство сигарет, папирос, сигар и прочей гадости уже сотни лет такой огромный бизнес, что он давно внедрил в подсознание подавляющего числа людей, что это красиво, мужественно, престижно, модно и совсем безопасно, если «курить в меру».

Но кто у нас знает эту «меру» и кто её соблюдает? Да никто! Реклама, кино, Интернет,- всё направлено на то, чтобы как можно большее число людей с самого юного возраста «полюбили» это занятие на всю жизнь и, что греха таить, у них это давно и очень успешно получилось.

Никотиновый пластырь помогает бросить курить

Так почему невероятно трудно бросить курить? А ответ на этот вопрос давно нашли лучшие генетики мира. Они открыли такую ужасную вещь, что за все вредные привычки человека (курения в первом числе!) отвечают давно «испорченные» многолетней мутацией хромосомы наших генов и ими доказано, что почти 79% новорожденных людей всей Земли уже сразу предрасположены к курению!

А если их не остановить раннем детстве, то они, один раз начав, уже физически не смогут бросить это пагубное дело до конца своих дней, хоть их пугай, хоть «стреляй», поздно. Таковы реалии и печальные факты сегодняшнего времени…

«И пока «красивый», «брутальный» мачо не перестанет на фоне великолепных, экзотических пейзажей небрежно курить одну за одной сигарету во всех местах, куда ни глянь, мы никогда не внушим человечеству, что это не красиво, а преступно против себя, детей своих, да и всего мира»!

«Любовь к табаку», как и множество других вредных привычек, так мощно влияет на физиологию человека, что это безумное курение усиливает потливость часто до такой «степени невозврата», что это становится трудноизлечимой патологией и причиной целого сонмища «допнедугов» и один ужасней другого…

А на нежданно появившееся у курильщика усиленное потоотделение радикально и обязательно влияет здоровье главного органа системы дыхания: человеческих легких. От лёгких зависит нормальное питание всего организма кислородом, но при регулярном поступлении в них никотина, нагрузка на лёгкие многократно усиливается, и происходит «никотиновая интоксикация», которая и производит целый ряд негативнейших нарушений в работе эндокринной системы курильщика. А это вызывает, в конечном итоге, совсем непростой недуг – гиперпотливость. Зачастую невероятно обильную и круглосуточную!

У заболевшего резким увеличением секреции пота начинают очень сильно потеть подмышки, ладони, а такая реакция организма может быть показателем того, что у вас к тому же и туберкулёз. Может быть и в начальной стадии, но от этого никак не легче. А так как регулярное курение является одной из главных причин ослабления организма и появления туберкулеза лёгких, то и повышенная потливость может быть вызвана этой пагубной и невероятно вредной привычкой.

Иногда случается и так: на слишком обильное выделение пота курение влияет путем своего воздействия на нервную систему курящего человека. А при подобных нервных расстройствах человек ещё больше тянется к сигарете, тем самым как бы себя «успокаивая». На самом же деле, – ещё более усугубляя и без того негативное состояние.

У курильщиков легкие не справляются со своей работой

А это всё сильнее и необратимее разрушает былую устойчивость центральной нервной системы, а «больные нервы» всегда (!) тянут за собой это излишнее выделение пота. И часто это уже становится «замкнутым кругом» сплошных проблем и болезней, вырваться из которого удаётся без потерь считанным единицам людей…

А между тем сегодня существует так много методик, лекарственных средств иных методов против курения (и, значит, от гипергидроза!), что только возьми волю в кулак и пользуйся. Лишь некоторые из них:

  • Различные проверенные десятилетиями методики. Методика Алена Карра – одна из лучших из них.
  • Иглоукалывание (акупунктура). В профессиональных руках уникальное средство, как от курения, так и от чрезмерного потоотделения!
  • Таблетки, пластыри, жевательные резинки («Никоретте») против табакокурения.
  • Электронные сигареты.
  • Масса народных средств, сборов, мазей, кремов, настоек, экстрактов и так далее.
  • Лечение в специализированных клиниках с очень высоким показателем исцеления.
  • Комплексное лечение никотиновой зависимости и сильно повышенной продукции пота. Тут и паста Теймурова, Формагель, Ботокс, кюретаж, тот же аппарат Дрионик. Всё к месту.
  • И главное: ваше искреннее желание избавиться от этого «добровольно самоуничтожения» плюс ваша воля и помощь профессиональных врачей.

Ещё одним очевидным фактором усиленной потливости при курении, является обильное потребление жидкости. А при этом организм курильщика постепенно, но уверенно перенасыщается ею, что, в свою очередь, вызывает ещё большую, даже «агрессивную» потливость. Замкнутый круг работает и тут…

Из всего вышеизложенного, делаем вывод. Излечившийся от курения человек, вместе с тем, избавляется от целого полчища недугов, а избыточная потливость тут не исключение, а такая же бесконечно вредная болезнь, как и курение…

Повышенная потливость при отказе от курения – это не менее серьёзная, ответственная и жизненно важная для любого человека тема. Курящего человека, само собой.

Курение является причиной повышенной потливости и других недугов

Не секрет, что курение буквально «дьявольский бич» человечества. Но, несмотря на всё то, в мире каждый год умирают многие сотни тысяч человек от болезней, что являются последствиями этой безумной привычки. А миллионы мужчин, женщин, подростков и даже детей так и не могут избавиться от этой «табачной соски». Хотя, как мы уже упоминали, существует множество современных средств, которые могут и должны им всем помочь в этой непростой борьбе.

И многие пытаются, но, увы, не выдерживают самого главного врага при бросании курить – абстинентного синдрома. А это действительно невероятно тяжёлое, очень болезненное состояние, которое является «естественной болезненной реакцией» почти всех, поражённых никотином, систем организма (особенно нервной системы).

Вы бросаете курить. А организм остро чувствует резкое уменьшение или полное отсутствие привычной дозы «любимого наркотика» – табака. При начальной стадии отказа от курения проявления абстинентного синдрома называют никотиновой абстиненцией. А она, также как алкогольная, либо наркотическая абстиненция, проявляется целым комплексом очень неприятных физических и психоневрологических «симптомов нестерпимой боли», постоянной, круглосуточной боли!

И, увы, эту боль (или слабость характера) преодолевают далеко не все. Скажем больше: лишь 10-я часть из тех людей, что решили бросить курить, побеждают эту зависимость навсегда, а все остальные возвращаются обратно, в руки «сладкого врага».

И не удивительно – человек в своём большинстве очень слабое существо. А сопровождаемая никотиновой абстиненцией ещё более сильно выраженная потливость также превращает жизнь человека в кромешный, потный кошмар. Который сопровождается бессонницей, страхами, галлюцинациями, и ты лежишь ночью в мокрой как болото постели и думаешь: «Зачем я это делаю? Закури и всё будет так же прекрасно, как раньше»!

Не будет, никогда не будет хорошо, господа! Это очередной самообман и ничего больше. Вы просто не решаетесь перетерпеть, выстрадать, преодолеть путь к совершенно иной жизни. Жизни настоящей и прекрасной во всех её многочисленных красках, событиях и удивительной красоте здорового взгляда радости на весь этот мир добра, а не зла и самоуничижения. Но,- выбор за вами, решайтесь пока не поздно…

Всю правду о курении рассказал известный пропагандист здорового образа жизни В.Г.Жданов:

Я год каждый день курил гашиш. Бросил и сразу у меня начало знобить и появилась ночная потливость. Озноб прошел через пару дней, но ночная потливость уже мучает меня второй месяц. Может ли потливость быть причиной отказа от этого пристрастия?

Роман! потливость может быть не причиной отказа, а последствием длительного курения — это одно из проявлений абстиненции.

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 16.11.2014 Роман, Россия, Санкт-Петербург

Я хотел бы уточнить: — сколько может длится абстиненция от гашиша?

То, сколько длится абстинентный синдром, зависит от принимаемого вещества (концентрации ТГК), длительности приёма, частоты и объёма доз, стадии зависимости, общего состояния организма и психики, сопутствующих заболеваний, возраста, и т.д.. Может составлять 2 недели и больше. Для людей, которых настиг абстинентный синдром, оптимальным вариантом будет соответствующая высококвалифицированная медицинская помощь, ведь справиться с этим самому далеко не всем по силам. Помощь при абстинентном синдроме должна быть всесторонней и включать в себя психологическую поддержку, медикаментозную терапию, физическую реабилитацию и соответствующий уход.

Уважаемый Роман! Абстинентный синдром вряд ли продолжается больше 1 — 1,5 месяцев. Ночная потливость, озноб, незначительное повышение температуры тела к вечеру (до 37,5), общая слабость, упадок сил, потеря веса — всё это может быть проявлениями, например, туберкулеза, иммунодефицита, или другой инфекционной причины. Необходимо пройти всестороннее обследование у врача-фтизиатра, нелишне так же будет получить консультацию иммунолога. С наилучшими пожеланиями.

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 21.11.2014 Роман, Россия, Санкт-Петербург

У меня нет озноба к вечеру, нет утомляемости. Было все это в самом начале отказа от курения и все. Сейчас только не большая потливость по ночам и то в последнее время не всегда.

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 21.11.2014 Роман, Россия, Санкт-Петербург

У меня нет озноба к вечеру, и не было утомляемости. Было все это в самом начале отказа от курения и все. Сейчас только не большая потливость по ночам и то в последнее время не всегда. И с каждым днем все меньше и меньше. А то что вы мне сейчас написали, говорит о том что не внимательно вы читаете вопросы. Спасибо!

Уважаемый Роман! Ваш вопрос: сколько длится абстинентный синдром? Ответ: Может составлять 2 недели и больше. — зависит от принимаемого вещества (т.е. концентрации ТГК), длительности приёма, частоты и объёма доз, стадии зависимости, общего состояния организма и психики, сопутствующих заболеваний, возраста, и т.д.. 2 месяца абстин. синдром продолжаться не может. Будьте здоровы!

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 21.11.2014 Роман, Россия, Санкт-Петербург

Александр Васильевич, извините если я резко вам ответил, просто мне показалось что вы из мухи слона раздули. Я курил очень много и очень часто на протяжении одного года. Решил бросить, хватит, — сказал себе! Но как только я перестал сразу же появился озноб, буквально через одну ночь прошел, но потливость ночная не проходила очень долго. Психическое состояние ужасное, и продолжается до сих пор. Самое интересное что за период отказа, пробовал курить и потливость снимало как рукой. Но я могу предположить что потливость не проходит так долго еще из-за лекарств которые мне выписал уролог (антибиотики и т д) и я на протяжении этого месяца их пил. Хотя сейчас потеть стал на много меньше. А вы мне написали о какой то утомляемости, температуре по вечерам, о похудении и т д. Я вам такого не писал, и у меня такого нет, а вы мне приписываете сходить к иммунологу. Зачем? Я конечно понимаю, у вас много таких как я, и можно запутаться. Но в любом случае спасибо. И еще раз простите за резкость. Мне уже 35 лет, организм конечно не тот, да и столько курить нельзя, а я дурак теперь мучаюсь. Думал все это так баловство, а оказалось.

Читайте также:  Потеют ноги и воняют что делать какие крема

Уважаемый Роман! Вам не за что извиняться. Потливость во сне — один из симптомов интоксикации, а так же абстиненции. Остальные симптомы, описанные мною (здесь как дополнение к общей картине). Они могут быть, а могут и не быть например, при туберкулезе, других инфекциях, при иммунодефиците.. Самое интересное, что за период отказа Вы пробовали курить, и потливость снимало как рукой. Теперь мне стало понятно, почему абстиненция у Вас так долго продолжается. Дело в том, что абстиненция — это процесс «очищения» и «отвыкания» организма от наркотика, который сопровождается неприятными, порой мучительными ощущениями (не зря называют «ломка»). После попытки закурить снова (то есть, употребления наркотика), абстиненция стихает, процесс отвыкания приостанавливается, а затем , когда наркотический эффект заканчивается, через некоторое время снова запускается, и так далее. Это напоминает анекдот про хозяина, который так жалел свою собаку, что рубил ей хвост каждый день по сантиметру. Показаться иммунологу и пройти полное обследование будет не лишним. Пусть это не обижает Вас. Это просто добрый совет, ни к чему не обязывающий. Вообще, вполне нормально и разумно регулярно (МинЗдрав рекомендует 1 раз в год) проходить профилактический осмотр, включая флюорографию, анализы, узких специалистов.

Добрый день, Я страдаю, тем, что по всей видимости, является ПР, которое проявляется приступами тревоги с повышением АД (макс. 180/110), и пульса (макс. 184). Указанные величины были только на пике, кратковременно, быстро (и постепенно) снижаются, вслед за уменьшением тревожности. Зачастую параксизмы гораздо менее ярко окрашены, т. Е. АД и ЧСС ниже и составляют ок. 150-160/90 и 150 уд. /мин, соответственно. Также присутствуют такие вегетативные симптомы, как похолодание стоп и ладоней, их (и тол.

Здравствуйте! Мне 39 лет Три года назад у меня были несколько незащищённых половых кантакта, после чего я партнёршу больше невидел. Прошлой осенью почувствовал себя плохо появилась изжога и ком в горле, врачи диагностировали на фгдс рефлюкс-эзофагит, он у меня был и раньше но таких ощющений небыло. Появились какието потягивания в прямой кишке, стали затекать руки иноги. Лор врач поставил диагноз фаренгит. Пролечившись от эзофагита и фаренгита легче не стало. Несколько дней держалась температура .

Здравствуйте, очень нужна ваша помощь, вы, моя последняя надежда. Мне 21(муж)На протяжении последних двух лет беспокоили частые простуды( каждые 1-2 месяца). Возможно это связанно с тем, что в этот период времени я начал интенсивно заниматься силовым видом спорта, который в некоторой степени сам по себе являет стресс для организма. Обратился к иммунологу, который назначил лечение иммуномодуляторами ( нуклеинат, бронховаксом) После сильного психологического стресса чувствовал сильное перевозбужде.

Здравствуйте, 10 октября я заболела. Температура была в пределах 37. 2-37. 3 было ощущуени заложенности грудины, но ничего не откашливалось, слабость не очень сильная, потливость. Сходила к терапевту сдала все анализы. Сказал что у меня трахеиальный бронхит, от того и ни отхаркивается ничего. Пила отхаркивающие сиропы и сосала отхаркивающие таблетки. Общее самочувствие пришло в норму, грудь была «тяжелой» еще несколько недель. Я уже и забыла о болезни как нащупала под мышкой лимфоузел внушительн.

Здравствуйте, болею уже 6 лет, постоянный спазм мышц вдоль всего позвоночника, головокружение, потливость, желудочные проблемы, щаткость походки, постоянно плохо себя чувствую, в анализах всегда повышенное соэ, где только не лечилась и обследовалась, недавно находилась на обследовании в Питере в ин. Павлова, взяли ликвор(белок-590. 0, цитоз-8/3, лимфоциты-7, нетрофилы-1)какие-то реакции-непонятно написано-реакция нонне-апельта-+-, панди-+-, извините, выписка написана от руки, не разобрать. Вразу.

18+ Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.

источник

После категоричного отказа в организме начинают постепенно активизироваться обновляющие и восстановительные процессы. Однако нужно помнить, что достаточно резкое прекращение курения создает серьезное стрессовое состояние для человека.

Бывшие курильщики могут ощутить на себе, что произойдет с организмом после отказа от употребления сигарет. Чаще всего эти последствия носят краткосрочный характер. В этом случае негативное проявление отказа от курения — временная реакция человеческого организма на достаточно существенную перестройку и переход к более правильному функционированию. Этот промежуток времени в жизни бросившего курить в медицине называют «синдром отмены», и он не несет какой-либо серьезной угрозы для организма. У человека появляются следующие симптомы:

  • желание покурить;
  • депрессия;
  • головокружения;
  • раздражительность;
  • нарушения сна;
  • утомляемость;
  • раздражение на коже;
  • регулярный кашель;
  • воспаление слизистой рта;
  • снижение аппетита;
  • желудочные колики.

Желание получить дозу никотина пройдет буквально через 2-3 недели. Иногда период реабилитации затягивается до 5-6 месяцев. Существенные изменения в организме после отказа от курения могут вызвать ряд определенных реакций, так как за долгие годы поглощения большого количества никотинового дыма органы привыкли работать в условиях постоянного стресса. Чтобы улучшить самочувствие бывшего курильщика, требуется достаточное количество времени.

Когда бросил курить, что происходит в организме, знать нужно обязательно. Давно известно, что курение оказывает негативное влияние на тело человека. Именно поэтому не стоит думать, что запланированный отказ от привычки не пройдет бесследно.

Чтобы немного восстановить и нормализовать состояние организма после отказа от курения, можно применить самые легкие успокаивающие препараты. Это может быть настойка лимонника или женьшеня. Кроме того, бывшие курильщики должны наполнить свою жизнь радостными и приятными событиями, что поможет стимулировать процесс выработки большого количества гормона удовольствия.

Для человека отказ от пагубной привычки практически всегда влечет существенное снижение иммунитета. Поэтому курильщики на протяжении нескольких месяцев предрасположены к заражению вирусными заболеваниями. На первый взгляд, это парадоксально, так как после отказа от вдыхания никотина в человеческом организме должны произойти положительные изменения. Однако ослабленное состояние в первый месяц без сигарет можно объяснить приспособлением тела к абсолютно новому и здоровому образу жизни.

Первыми на непоступление в организм человека никотина реагируют внутренние системы и органы. Несмотря на появившийся дискомфорт в груди, легкие и сердечная система начинают постепенно восстанавливаться. Сосуды и сердце опять становятся эластичными и начинают работать в полную силу. В тонус приходит нервная система. Однако после отказа от курения можно наблюдать угнетенное состояние, что является лишь внешним фактором. Система постепенно восстанавливает свое естественное свойство противостоять стрессам без никотина. Бывший курильщик избавляется от синдрома трясущихся рук.

Очень часто состояние организма после отказа от курения сопровождается болью в горле, сухостью во рту, насморком и сильным кашлем. Таким образом слишком ослабленный иммунитет приспосабливается к изменениям и просто не может дать отпор большому количеству вирусов. Именно в этот период женщины должны постараться восполнить недостаток витаминов свежими фруктами, избегать длительных прогулок в холодное время года, находиться в тепле. Так, снять напряжение и повысить иммунитет поможет очень вкусный коктейль из ромашки и пустырника.

Следует помнить, что никотин негативно влияет на репродуктивную систему у мужчин. Каждая новая сигарета убивает огромнейшее количество сперматозоидов, что снижает возможность зачатия. Своевременный отказ от вредной привычки помогает предотвратить у мужчин развитие импотенции.

Все время человек, который бросил курить, должен думать о том, что он поступил правильно. Отказ от пагубной привычки провоцирует появление благоприятных изменений в организме. К примеру, это может быть уменьшение риска развития заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем.

У человека улучшается циркуляция крови, нормализуется работа большого количества ворсинок эпителия, восстанавливается структура кожи, возвращается природный оттенок лица, нормализуется тонус организма, повышается работоспособность.

Главное, появляется уникальная возможность тратить так называемые «сигаретные» деньги на нужные и приятные вещи. Человек, когда бросил курить, чувствует себя самым настоящим победителем. У женщин, которые отказались от сигарет, снижается риск наступления преждевременных родов.

После 1 месяца без сигарет в организме человека происходит нормализация процессов всасывания и поглощения питательных веществ в кишечнике, восстановление и обновление клеток эпителия. В течение 2 месяца после отказа от пагубной привычки восстанавливаются кожные покровы, уходит некрасивая желтизна лица, увлажняется кожа. 3 месяц без курения помогает практически полностью восстановить здоровье кровеносных сосудов, повысить аппетит и получить здоровый сон без каких-либо нарушений, ведь для любого человека это очень важно.

В течение 4-5 месяцев окончательно нормализуется стул, меняется реакция организма на силовые и физические упражнения, восстанавливаются клетки печени, продолжают обновляться легочные ткани. В течение 6 месяца без сигарет происходит еще больше положительных изменений. У человека появляется более тонкое обоняние, нормализуется обогащение крови кислородом, восстанавливаются вкусовые рецепторы, стабилизируется вес, продолжает восстанавливаться печень. И это еще не все положительные моменты в жизни людей, которые бросили курить.

источник

Связаны ли между собой курение и потливость, интересует многих заядлых курильщиков, которые страдают от повышенного потоотделения. Никотиновая зависимость опасна для здоровья человека и может стать причиной серьезнейших проблем, в том числе, нарушается и выработка потовой жидкости. Но, несмотря на чрезмерно мокрые подмышки и прочие неудобства, которые доставляет табачный дым, отказываться от этой пагубной привычки большинство курильщиков не спешит.

Злоупотребление табаком способствует нарушению нормального течения физиологических процессов в человеческом организме, именно поэтому увеличивается выделение потовой жидкости.

Уже давно медикам удалось доказать отрицательное влияние сигарет на внутренние органы. При попадании на них никотина, развивается никотиновая токсикация, происходит сбой в работе эндокринной системы, что влечет за собой чрезмерное потоотделение. Табачный дым стимулирует активность ЦНС, а это, в свою очередь, способствует повышению в крови адреналина. Было выявлено, что никотин может увеличивать кровяное давление. При длительном курении искажаются внутренние импульсы, отвечающие за функционирование желез внешней и внутренней секреции. Курильщики со стажем зачастую сталкиваются с дыхательной недостаточностью, так как в крови значительно возрастает содержание углекислого газа, а это опасно кислородным голоданием всех органов и тканей.

Первое, что может заметить человек, закуривая сигарету — это легкое головокружение. Такой симптом свидетельствует о воздействии курения на головной мозг. Многие закуривают, так как считают, что это успокаивает, однако, табачный дым действует наоборот. Люди с такой привычкой более раздражительны и склонны к нервным срывам, нежели те, кто не имеет к никотиновой зависимости никакого отношения.

Основной причиной гиперпотливости у курильщиков является влияние никотина на состояние главного органа дыхательной системы — легкие. Именно от них зависит, в какой мере будет поступать кислород внутрь организма. Продолжительное воздействие никотиновых веществ усиливает нагрузку на легкие, происходит интоксикация, которая, в свою очередь, провоцирует множество нежелательных нарушений работы эндокринной системы. В результате отмечается повышенная потливость как в дневное, так и ночное время суток. Обычно при гипергидрозе отмечается резкое увеличение секреции потовой жидкости в области подмышек и ладоней.

Нередко бросив курить, люди отмечают чрезмерную потливость. Этот симптом появляется из-за отсутствия «дозы» и является реакцией пораженных никотиновыми веществами внутренних органов, в частности, нервной системы. На протяжении нескольких дней или недель человек, прекративший курение, ощущает сильное желание закурить вновь. Однако важно перетерпеть этот период, и как только вещества никотина покинут кровь, зависимость пройдет. Больше не останется тяги к этой бесполезной и опасной для жизни привычке.

При отсутствии регулярного втягивания табачного дыма в организме происходит вторичная интоксикация, объясняемая большим скоплением во внутренних органов токсинов, которые, не успевая выводиться, скапливались в бронхах, печени, легких. Они же, пытаясь очиститься от скопившихся токсинов, выбрасывают в кишечник токсические вещества. Происходит повторное отравление, проявляющееся в виде следующих симптомов:

Лучший способ избавиться от усиленного потоотделения — бросить курить.

Но не у всех сила воли позволяет это сделать, поэтому нужно искать другой способ привести в норму секрецию потовой жидкости. Ослабить избыток потливости при никотиновой зависимости можно следующим образом:

  • Тщательно следить за личной гигиеной. Табак делает запах пота более едким и неприятным, так как переработавшиеся элементы табачного дыма проходят через потовые железы. Поэтому рекомендуется как можно чаще принимать душ, используя средства для купания.
  • Пользоваться дезодорантами или антиперспирантами. Помогут сократить выработку пота специальные косметические продукты, которые блокируют запах пота, даря кожным покровам ощущение чистоты и ухоженности.
  • Носить удобную одежду. Лицам, страдающим гипергидрозом, следует отдавать предпочтение вещам, выполненным из качественных тканей и имеющим свободный крой.

В борьбе с чрезмерным потоотделением хорошо помогают специальные противопотовые вкладыши, которые крепят к обратной стороне одежды. Они поглощают всю жидкость, выделяемую потовыми железами, и предотвращают специфический аромат. Влияет на потливость и питание, поэтому для больных гипергидрозом важно, чтобы оно было сбалансированным и включало витаминные комплексы, а также травяные чаи оптимальной температуры. Потребуется исключить из меню острые, соленые и слишком сладкие блюда.

источник

Зачастую курильщики с внушительным стажем сталкиваются со странными и неприятными последствиями вредной привычки, например, замечают, что от курения болят ноги или зубы. Именно в этот момент человек начинает понимать, что никотиновая зависимость наносит вред здоровью и необходимо от нее как можно скорее избавляться.

Однако после отказа от курения, вместо того, чтобы сразу ощутить улучшения, человек начинает чувствовать себя еще хуже. Бросил курить, все болит — это сбивает с толку, настораживает, пугает, люди часто не понимают, что делать в этой ситуации и в итоге снова берут сигарету в рот. Выходит замкнутый круг. Почему же так происходит?

В этой статье мы рассмотрим, как организм реагирует на отказ от курения, почему ухудшается самочувствие, когда бросаешь курить, какие неприятные побочные эффекты может ощутить бывший курильщик, и что с этим можно сделать.

Каждый курящий человек должен понимать, что без сигарет организм попадает в стрессовую ситуацию. За долгие месяцы и годы курения он привыкает к регулярному потреблению никотина и других веществ из табачного дыма. И без допинга первое время курильщик может действительно чувствовать себя плохо.

Никотин вызывает зависимость, также как алкоголь или наркотики. И после отказа от табака человек ощущает вполне реальную ломку.

В организме в это время происходят глобальные перестройки, вплоть до гормональных изменений. Неприятные побочные эффекты и плохое самочувствие являются лишь временным явлением, пока проходит адаптация к новым условиям. Рассмотрим, какие этапы проходит человеческий организм без сигарет:

  1. В первую неделю без сигарет организм освобождается от никотина, в этот период остро ощущается так называемый никотиновый голод. Начинается восстановление слизистой кишечника и бронхов. Повышается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение мозга, сердца и других органов, однако тонус кишечника снижается. Может ощущаться изжога, отрыжка, горечь во рту, неприятный запах изо рта.
  2. К концу первой недели восстанавливается деятельность желудка и поджелудочной железы. Заживают микротравмы во рту. Наблюдается сухость кожи. Вкусовые рецепторы начинают лучше функционировать. Физическая зависимость от никотина проходит.
  3. Весь первый месяц происходит глобальное обновление организма. Продолжается восстановление слизистой желудка и кишечника, бронхов. Улучшается деятельность мелких сосудов. Постепенно повышается иммунитет, обновляются клетки крови. Улучшается питание тканей. Постепенно проходит сухость и зуд кожи. Горечь во рту и неприятный запах изо рта также исчезают.
  4. В течение полугода восстанавливаются клетки печени, полностью обновляется кровь. Всё еще идет восстановление бронхов и легких. Желудок и кишечник приходят в норму.

Казалось бы, всего лишь бросил курить — а в организме происходит целая перестройка, практически революция. Поэтому возможные проблемы со здоровьем вполне объяснимы. Каждый человек, бросающий курить, должен иметь в виду, что организму потребуется время на адаптацию к жизни без никотина. И быть готовым столкнуться с побочными эффектами отказа от зависимости.

Сразу после принятия решения бросить курить человек ощущает невероятную гордость за себя. Еще бы, ведь это такой важный шаг! Но эйфория довольно быстро проходит, поскольку бывший курильщик ощущает совсем не приятные симптомы. Перечислим наиболее часто встречающиеся из них:

  • перепады настроения, раздражительность, нервозность;
  • чрезмерная активность или, напротив, вялость и заторможенность;
  • кашель, одышка;
  • скачки аппетита, увеличение веса;
  • повышение давления, головокружение, шум в ушах;
  • ослабление иммунитета.

Людей, конечно же пугает тот факт, что с момента отказа от сигарет начались проблемы еще более неприятные, чем от курения. Однако у всех вышеперечисленных симптомов, которые чувствует человек, есть логическое объяснение.

Дефицит никотина, как психоактивного вещества, является частой причиной раздражительности в период отказа от курения. Кроме того, сам ритуал выкуривания сигареты для многих является способом расслабиться и снять напряжение. Неудивительно, что бывшие курильщики становятся нервными без своего любимого способа релакса.

Когда человек бросает курить, он стремится избавиться от назойливого кашля, который появился вследствие привычки. Но часто после отказа от сигарет кашель усиливается. Это происходит вследствие того, что эпителий бронхов начинает восстанавливаться, и слизь, накопившаяся за время курения, выталкивается наружу. Поэтому кашель — явление абсолютно нормальное.

Аппетит у бывших курильщиков может повышаться по нескольким причинам. Во-первых, с помощью еды некоторые заедают стресс и справляются с нервозностью. Во-вторых, никотин имеет способность ускорять обмен веществ и подавлять аппетит. Соответственно, при его отсутствии есть хочется больше, отсюда и появляется лишний вес.

Повышение или понижение давления, головокружение также объясняется расширением сосудов после отказа от курения. Эти неприятные симптомы нужно лишь переждать, но ни в коем случае не браться за сигарету, чтобы улучшить свое состояние.

На фоне ослабления иммунитета, вполне объяснима ситуация, когда человек бросил курить и заболел. Табачный дым имеет противомикробный эффект, поэтому после отказа от курения человек может практически сразу заболевать.

Помимо описанных неприятностей после отказа от сигарет могут появиться следующие симптомы:

  • проблемы со стулом;
  • изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта, горечь во рту;
  • сухость кожи, прыщи;
  • кровоточивость десен;
  • боль в ногах;
  • повышенное потоотделение.

Как мы уже упоминали, в первую неделю после отказа от курения может наблюдаться снижение тонуса кишечника. Это ведет к проблемам со стулом — запорам, иногда поносам, повышенному газообразованию, вздутию живота. Этих проблем не следует бояться — совсем скоро организм привыкнет к новому образу жизни и пищеварение придет в норму.

Также у бывших курильщиков часто появляются изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта. Иногда ощущается горечь во рту. Здесь опять же виноват никотин, а точнее, его отсутствие. Как известно, никотин обладает сосудосуживающим действием, и после бросания сосуды расширяются, в том числе, в пищеводе и желудке.

Правда, врачи советуют с вниманием отнестись к таким побочным эффектам. Если изжога, горечь во рту или запах изо рта преследуют вас в течение нескольких дней, а к ним присоединяется боль в желудке — это повод навестить гастроэнтеролога. В данном случае пахнуть может гастритом или язвой, симптомы которых успешно притуплялись никотином долгое время.

Шелушение и сухость кожи, и даже прыщи — все это может также являться следствием бросания курить. Проблемы с кожей могут начаться на фоне общей перестройки организма, поскольку отказ от никотина вносит изменения в работу иммунной системы и эндокринных желез. Кроме того, прыщи могут появляться из-за проблем с пищеварением.

Кровоточивость десен возникает, опять же, из-за нехватки никотина и расширения сосудов. Но в то же время, проблемы могут быть и более серьезными. Если кровоточивость продолжается долгое время, лучше будет обратиться к врачу.

Бросил курить — болят ноги. Симптом менее распространенный, но все же довольно пугающий для бывших курильщиков. Боль в ногах может начинаться по все той же причине расширения сосудов в условиях дефицита никотина. Кровь скапливается в ногах, вызывая отеки и болевые ощущения.

Наконец, повышенное потоотделение в основном связывают с возрастающей после отказа от привычки нервозностью. Как известно, когда человек нервничает, он начинает больше потеть. Поэтому бывшие курильщики могут временами замечать у себя повышенную потливость.

Предсказать, как будет чувствовать себя конкретный человек после отказа от никотиновой зависимости, сложно. Случается так, что бывший курильщик практически не чувствует изменений в организме. Бывает, что проявляется только один-два симптома. К сожалению, некоторым “везёт” получить сразу весь букет симптомов.

Но не нужно этого бояться — все эти неприятности лишь означают, что процесс перестройки организма пошел. В течение месяца побочные эффекты постепенно сойдут на нет и вы наконец сможете зажить новой жизнью.

Первые несколько недель отказа от сигарет являются самыми сложными, и на фоне неприятных побочек шанс сорваться сильно возрастает. Однако вы можете предпринять некоторые действия, чтобы значительно облегчить для себя этот период:

  • Заручитесь мощной поддержкой. Да, первые дни вы будете полны решимости, но в дальнейшем она может стремительно угаснуть. Поддержка близких, друзей, даже незнакомых людей на тематическом форуме может здорово вам помочь.
  • Следите за питанием. Вы будете чувствовать соблазн съесть что-то вкусное, но не стоит ему поддаваться. Наоборот, правильное питание поможет вам легче пережить этот период и избежать прибавки в весе. Ешьте больше овощей и фруктов, продукты, богатые клетчаткой, кисломолочку. Избегайте вредной еды, а также продуктов с кофеином.
  • Почаще выходите на свежий воздух, занимайтесь спортом. Это поможет отвлечься и справиться с раздражительностью.
  • Старайтесь отвлекаться от мыслей о курении. Найдите себе новое хобби, которое займет вас с головой.
  • Избегайте соблазнов. А именно — прокуренных мест, вечеринок с алкоголем.
  • Не принимайте никаких препаратов для устранения симптомов без консультации с врачом.

Теперь вы будете готовы ко встрече с побочными эффектами отказа от курения. Главное — не бояться и твердо стоять на своем решении жить без сигарет. Помните, что эти неприятности лишь временное явление. Все, что нас не убивает — делает сильнее. И пережив этот сложный период, вы однозначно почувствуете себя лучше и убедитесь, что решение бросить курить было принято не зря!

источник

При гипергидрозе осложняется жизнь: мокрая одежда, неприятный запах, влажные, липкие руки. Причин болезни много, начиная с жары, заканчивая заболеваниями эндокринной системы. Все знают: курение вредно. Однако мало людей задумываются, что повышенная потливость может провоцироваться вредной привычкой. Согласно информации, предложенной экспертами области в медицинском журнале «Молодой ученый», при курении с сигаретным дымом в организм попадают никотин, продукты сгорания табака, это вредит роботе органов.

Усиленный гипергидроз – попытка организма «вытолкнуть» вредные вещества, попадающие с сигаретным дымом.

Влияние на интенсивность потливости имеют легкие. Попадание дыма оказывает нагрузку на данный орган, со временем возникает никотиновая интоксикация, нарушается работа эндокринной системы, результат – гиперпотливость. Никотин также поражает центральную нервную систему, что может быть причиной усиленного выделения пота.

Курящие люди употребляют много жидкости, избыток которой выводится через потовые железы.

Гипергидрозу свойственны такие симптомы:

  • потливость рук, сопровождаемая неприятным запахом;
  • потливость ног, рук, подмышечных впадин;
  • влажная, холодная кожа.

Заметив симптомы, надо обратится к врачу. Зачастую специалисты советуют бросать курить, по необходимости назначают препараты, понижающие уровень жидкости в организме.

Лучшим решением в борьбе с гипергидрозом будет сказать «нет» курению. К сожалению, мало людей побеждает эту зависимость.

Несколько главных правил, помогающих устранить симптомы болезни: придерживаться личной гигиены, часто принимать душ, пользоваться антиперспирантом, удалять волосы с подмышек.

Устранению гипергидроза поможет сбалансированное питание

Стоит уменьшить употребление напитков, повышающих потоотделение (кофе, чай, сладкая газировка). Откажитесь от острой, пряной пищи.

Проявления потливости рук/ног уменьшат успокоительные ванночки на травах.

Оценив анализы, врач назначит препараты, травяные настойки. Сначала возможна потеря веса (потому как многие препараты понижают уровень жидкости в организме), после курса лечения вес вернется к норме. Иногда назначают препараты, нормализирующие работу определенных систем организма (эндокринной, нервной).

Если человек бросает курить, организм остро реагирует на отсутствие «дозы», возникает абстинентный синдром. Синдром – реакция пораженных никотином органов, особенно нервной системы. Некоторое время человек, бросивший курить, чувствует тягу, желание закурить. Эти дни важно не получать никотин (блокирующий выработку собственного эндорфина в крови). Иначе зависимость останется.

Не получая табачного дыма, организм подвержен вторичной интоксикации, что является причиной повышенного потоотделения в этот период. Во время курения токсины не успевают выводиться, накапливаются в печени, легких, бронхах. После отказа от сигарет органы пытаются очиститься, тогда собранные токсины выбрасываются в кишечник, где успевают впитаться до выведения. Возникает повторная интоксикация организма, сопровождаемая головной болью, вялостью, слабостью, кашлем, сильной потливостью.

Люди с нормальным обменом веществ быстро преодолевают симптомы, а заядлые курильщики долго чувствуют головную боль, потливость. Сегодня существует большое количество методик, препаратов, помогающих бросить курить.

источник

Дата Вопрос Статус
17.11.2014