По ночам потеет шея и грудная клетка

Потеет шея во время сна у большинства людей. Характерные для такого состояния симптомы приносят дискомфорт, проявляющийся днем или ночью. Особенно остро это ощущается при пробуждении, ведь подушка иногда намокает.

Состоянию повышенной потливости предшествуют причины и некоторые заболевания. Но иногда, предвестники безобидны. Все же для любого проявления гипергидроза существует лечение, которое важно проводить после консультации с врачом и соответствующего обследования.

Если потеет шея во время сна у взрослого человека, то это связано с наличием проблем со здоровьем. Предвестниками подобного состояния являются характерные причины. Поэтому важно вовремя выявить возбудитель. Разделяют источники выделения высокого уровня потоотделения на физиологические и патологические, но чаще диагностируются первые.

Потребление тяжело перевариваемой пищи, состоящей из жирных и калорийных продуктов питания на ночь, ведет к неприятным ощущениям в желудке и потливости. Сон подразумевает разгрузку организма и восполнение утраченной энергии.

Однако, на переваривание еды необходим приток крови, что и приводит к повышенному потоотделению. Поэтому взрослый должен придерживаться установленных рекомендаций, чтобы не нагружать внутренние органы в ночное время. То есть, употреблять пищу за 2-3 часа до сна, и при этом она должна быть легкой.

Во сне потеет шея и ввиду эмоциональной неустойчивости: впечатлительность, ранимость. Это легко объяснить, ведь при подобной особенности человеческого организма, в возбужденном состоянии быстрее работает сердечная система. Поэтому наблюдается прилив крови к кожному покрову, как результат – мокрая область головы и шеи.

В таком случае человеку необходим полноценный отдых. Чтобы не возникало внезапных пробуждений при мокрой от пота шее, большинство врачей рекомендуют прогулки на свежем воздухе, употребление успокаивающих настоев из травяных сборов.

Потение грудной клетки, шеи и затылка возникает у людей с ожирением. Характерная симптоматика проявляется в любое время дня и ночи. Как следствие – возникают частые пробуждения, недосып, сильная усталость.

Избавиться от лишних килограмм можно при потоотделении во время физических тренировок. Но для этого необходимо желание и стремление пациента. Ведь бездействие влечет за собой ухудшение самочувствия и развитие опасных заболеваний.

Потеет грудная клетка по ночам из-за приема некоторых медикаментов. Вместе с этим наблюдается повышенная температура тела не только в этой области, но также и на шее, затылочной части. Потоотделение такого рода легко устранить, достаточно перестать пить лекарственные средства.

Банальное несоблюдение теплового режима в квартире вызывает потоотделение.

Важно! Врачи сходятся во мнении, что приемлемое значение воздуха ночью должно быть не более 19 градусов. Такой уровень относится к не жарким, но лишь такая температура способствует выработке мелатонина.

Особое воздействие на организм связано и с влажностью в помещении. Несоблюдение стандартов влечет к тому, что человек начинает сильно потеть. Поэтому доктора уделяют внимание этой проблеме – для комфортного сна нужно создать хорошие условия. Для любителей жарких температур также существуют рекомендации по обеспечению отдыха – желательно проветривать квартиру, как можно чаще, особенно перед сном.

Пристальное внимание должно уделяться потоотделению, если причина кроется в несоблюдении гигиенических мер. Медики рекомендуют:

1. Своевременное принятие ванны или душа. Вместе с водными процедурами выводятся шлаки и токсины, потоотделение, жировые отложения и большинство загрязнений.
2. Правильно подбирать постельные принадлежности и вещи для сна. Они должны быть изготовлены из качественных материалов, хорошо пропускать влагу и не облегать тело.
3. Любые вещи требуют стирки.

Если женщина не противится таким правилам, то гипергидроз не будет беспокоить. Напротив, качественный отдых обеспечит прилив энергии на весь день.

Ввиду гормональной перестройки организма в период климакса женщины испытывают неприятные ощущения. Сопутствующими факторами болезни являются эмоциональная неустойчивость, бессонница, переживания, гипертония. Эти и другие симптомы также влияют на потоотделение – спать становится труднее, т.к. нередко женщина просыпается ночью из-за приливов температуры и высокой потливости.

Бывают случаи, когда ночью потеет шея при наличии определенных заболеваний. К распространенным можно отнести:

1. Вирусные болезни.
2. Гипертония.
3. Нехватка кислорода во сне ведет к приступам удушья. С этим нельзя шутить, желательно обследование организма для определения источника нарушения.
4. Гормональные изменения.
5. Наличие внутри опасных организмов: бактерий.
6. ВИЧ.
7. Туберкулез – нужно бросать курить.
8. Высокий сахар в крови.
9. Заболевания пищеварительной системы.
10. Психологические расстройства.

Если потеет затылок или грудь, то желательно посетить медицинское учреждение. Только врач может поставить правильный диагноз, а затем и назначить лечение. Самостоятельное решение проблемы невозможно, поскольку косметические средства лишь на время способны избавить от чрезмерного потоотделения.

Выделение пота – это естественный процесс, происходящий в организме человека. Он может наблюдаться у мужчин и женщин в разном возрасте. Кроме, опасных причин гипергидроза существуют и безобидные, которые не влекут за собой опасных осложнений. К таковым можно отнести физические нагрузки, переутомление, при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами, употребление большого количества жидкости.

Потоотделение на грудине, шейном отделе или затылке не представляет опасности для организма. Однако под влиянием различных факторов вкупе с потоотделением становится трудно выспаться. При непрерывном ощущении неприятных признаков в виде пота с запахом во время сна, желательно обратиться за помощью к специалисту.

Важно! Вмешательство врача потребуется: при наличии вирусных болезней, приступов апноэ, проблемах с сердцем, сосудами. Опасность заключается в возможности летального исхода. Такое следствие возникает, если больной не предпринимает должных мер по улучшению состояния здоровья.

Определенные нарушения подрывают функциональность многих внутренних органов. Если причина повышенного потоотделения известна, то далее следует консультация врача.

Зачастую пациенты направляются на прием:

• к сомнологу;
• к психотерапевту;
• к невропатологу;
• или к дерматологу.

В отдельных случаях может понадобиться вмешательство других специалистов. Только правильное диагностирование возбудителя потоотделения обеспечит быстрое выздоровление.

Сильнейшее потоотделение шеи беспокоит большинство людей разных возрастов. Для устранения признаков патологии потребуется выбрать способ лечения. Но перед этим необходимо определиться с заболеванием, поскольку для разных недугов характерны определенные симптомы:

• неприятный запах от одежды или тела человека;
• следы от потоотделения на различных местах – в подмышечной области, в зоне декольте, на затылке, на стопах, на ладонях, на шее;
• озноб;
• интенсивное потоотделение, сопровождающее человека ночью.

Поскольку больные поступают с различными сопутствующими проблемами, то и способов лечения также несколько. Прежде чем прибегнуть к любому методу врач должен назначить обследование: соэ, общий анализ крови и мочи, ЭКГ, МРТ.

1. Безоперационный способ борьбы с потом предполагает применение антиперспирантов, направленных на выведение потовой жидкости на различных частях тела: рук, ног, подмышек, шеи, затылка и груди. Выбор подходящего средства остается за специалистом.

Существуют рекомендации по использованию:

• Лучше наносить антиперспирант вечером, ведь потоотделение не настолько интенсивно в этот период.
• Также нельзя этого делать сразу же после принятия ванной, стоит выждать некоторое время.
• При наличии незначительных повреждений лучше и вовсе подождать с началом использования такой методики.

1. Ионофорез – безболезненный метод лечения потоотделения. При проведении процедур пациент должен поместить стопы или руки в определенное приспособление (ванночки). Если проблемы затрагивают другие части тела, то и в таком случае имеется решение – использование специальных накладок. Чтобы был заметен результат, потребуется не менее 10 процедур. При повторном наблюдении выделении интенсивного потоотделения врачи советуют возобновить лечение. Вот только не всем людям подходит этот способ в силу наличия противопоказаний.
2. Ботулотоксин заключается в уменьшении выделений пота посредством инъекций ботокса. Наибольшую популярность метод приобрел благодаря лечению гипергидроза в подмышечной области. Применение его к другим областям отличается болезненностью, иногда может привести к частичному повреждению функциональности пальцев. Однако обезболивание дает шанс использования этого метода при любой локализации потоотделения – от плеча до шеи, затылок, конечности.
3. Инвазивный включает 3 разных способа лечения. Кюретажом можно вырезать потовые железы на 6 месяцев. После этого времени потоотделение на шее восстановится, но будет не настолько сильным. Лазерная терапия предполагает разрушение тех же желез, но без боли. На восстановление потребует меньше времени, в отличие от первого способа. Самый действенный метод – симпатэктомия, об этом свидетельствуют отзывы пациентов. Он заключается в пересечении нервных окончаний. Однако в зависимости от локализации существует 2 вида: торакальная и поясничная.
4. Народными средствами. В него может входить соблюдение диет, гигиены, ношение качественной одежды, не сковывающей движений. Также важно отказаться от вредных привычек.

Любой из этих способов является эффективным. Однако конкретный метод применим лишь в некоторых случаях. Поэтому необходимо полное обследование и начало лечения после консультации с врачом. Самолечение потоотделения шеи может усугубить состояние или оказаться бездейственным.

источник

Потоотделение — это нормальный и необходимый процесс, который помогает регулировать температуру тела. Однако в некоторых случаях потоотделение становится избыточным, доставляя человеку множество неудобств; оно даже может стать причиной серьезных психологических проблем, трудностей в социальной, личной и профессиональной жизни. В этом случае говорят о гипергидрозе — расстройстве, выражающемся в чрезмерно обильном выделении пота.

Обычно явление гипергидроза возникает в обстоятельствах, в которых потоотделение наблюдается и у здоровых людей: во время физических упражнений или другого рода активности, в ситуациях, сопровождающихся сильным волнением или стрессом, при повышении температуры воздуха. Однако в отдельных случаях обильное выделение пота может происходить и без каких-либо видимых причин, в состоянии покоя. Достаточно распространена и повышенная потливость ночью — во сне. Люди часто жалуются, что ночью сильно потеет спина, голова, грудная клетка и другие части тела; это доставляет определенный дискомфорт, а в холодное время года может стать причиной частых простуд. Кроме того, ночной гипергидроз может быть симптомом серьезных заболеваний, таких, например, как туберкулез. Именно поэтому важно выяснить, почему человек потеет ночью, при появлении первых проявлений ночного гипергидроза, а также принять необходимые для устранения этого расстройства и вызвавших его причин.

Факторы, вызывающие обильное потоотделение во время сна, могут быть весьма разнообразны. Одной из самых простых и распространенных причин является неправильный подбор одежды для сна, постельного белья или одеяла. Тесная одежда, а также синтетические ткани мешают естественному дыханию кожи, испарению влаги с ее поверхности, а слишком теплое и плотное одеяло способствует сильному повышению температуры тела во время сна. То же самое касается температуры воздуха в помещении для сна; оно не должно быть слишком жарким и душным, следует также регулярно проветривать спальню. Отдайте предпочтение легким, натуральным тканям, лучше всего — хлопчатобумажным.

Среди бытовых, немедицинских причин потливости можно выделить также употребление некоторых пищевых продуктов: шоколада,

кофе, чеснока, приправ, различных острых и горячих блюд и напитков.

Однако ночная потливость обычно бывает вызвана другими причинами, тесно связанными с состоянием здоровья пациента.

Медицинские причины потливости можно разделить на несколько основных групп:

Увеличение объемов потоотделения в ночное время очень часто бывает связано с заболеваниями инфекционной природы. Туберкулез, эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца), инфекционный мононуклеоз, малярия, бруцеллез могут быть причиной появления этого симптома. Эти болезни также могут сопровождаться целым спектром других неприятных и опасных проявлений — увеличением лимфоузлов, сильным повышением температуры тела и лихорадкой, изменением состава крови, мышечными болями, слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью и головокружением.

Височный артериит и артоартериит Такаясу — сравнительно редкие заболевания, для которых, однако, весьма характерна ночная потливость. Эти болезни чрезвычайно опасны: так, например, височный артериит при отсутствии своевременного лечения может привести к полной слепоте. Боли в мышцах, суставах, висках — другие типичные симптомы болезней этого типа.

Алиментарное (брюшное) и общее ожирение — факторы, которые заметно увеличивают нагрузку на организм и сердечно-сосудистую систему, способствуют нарушению функции терморегуляции и потоотделения. Обильный пот — проблема, которая беспокоит многих людей, страдающих от лишнего веса; в том числе она может проявляться и в ночное время.

К группе онкологических заболеваний, способных вызывать ночную потливость, относятся неходжкинские лимфомы, болезнь Ходжкина и лимфогранулематоз, а также некоторые виды метастатических поражений спинного мозга.

Прием препаратов от повышенного давления, препаратов из группы антипиретиков и фенотизианов может сопровождаться ночным гипергидрозом. Часто потеют ночью и те пациенты, которые принимают антидепрессанты.

К этой категории относится, в первую очередь, повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия), сердечная недостаточность, вегето-сосудистая дистония. Приливы и потливость — постоянные спутники людей, страдающих от этих недугов, наряду с хронической усталостью, ухудшением общего самочувствия и другими симптомами.

Правильный баланс гормонов в организме чрезвычайно важен для поддержания функционирования потовыделительной системы. Сбои в работе одной или нескольких желез внутренней секреции часто приводят к увеличению объемов выделяемого пота даже в ночное время, когда обменные процессы замедляются, а температура тела снижается.

К этой категории заболеваний, способных вызвать потливость, относятся инсульты (острые нарушения мозгового кровообращения), болезнь Паркинсона, Синдром Райли-Дея (генетически обусловленная дисфункция вегетативной нервной системы). Деятельность потовых желез регулируется нервной системой, поэтому любые нарушения в ее работе могут привести к ночной потливости и другим расстройствам.

При первичном обращении к врачу по поводу повышенной потливости ночью вам скорее всего будет назначен ряд обследований: общетерапевтическое обследование, общие анализы крови и мочи, биохимия крови, рентгенография легких. Также может быть назначено скрининговое кардиологическое обследование. Эти процедуры помогут выявить наиболее частые соматические причины ночной потливости и исключить такие диагнозы как туберкулез или онкологические заболевания легких. Для дальнейшего выяснения причин могут потребоваться консультации других специалистов (например, гинеколога или эндокринолога) и глубинное обследование организма.

В зависимости от выявленных заболеваний и расстройств вам может быть назначено соответствующее лечение, которое позволит устранить основную причину заболевания. Вдобавок к этому, или в том случае, если причина потливости не установлена, врач может порекомендовать использование одного из средств, направленных на устранение самого расстройства. Так, например, высокую эффективность демонстрируют медицинские антиперспиранты, которые позволяют значительно уменьшить объем выделяемого пота у большинства пациентов. Однако их применение далеко не всегда оправдано в случае с ночным гипергидрозом, который чаще всего затрагивает крупные участки тела — спину, затылок, грудь. То же касается и таких эффективных методов, как инъекции ботулотоксина, блокирующего деятельность потовых желез, и ионофорез.

При невозможности устранить ночную потливость консервативными методами вам может быть рекомендовано проведение оперативного лечения — например, торакоскопической или чрескожной симпатэктомии. Симпатэктомия — это операция, целью которой является приостановка деятельности нервов, иннервирующих потовые железы на определенных участках тела. Эта процедура обладает чрезвычайно высокой эффективностью, однако, как и большинство хирургических методов лечения, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Не стоит забывать и о необходимости ухода за кожей, которая часто бывает раздражена при возникновении потливости из-за контакта с едкими веществами, содержащимися в поте. Для этой цели отлично подходят косметические средства «Ла-Кри», содержащие натуральные компоненты, не вызывающие аллергии у детей и взрослых. Очищающий гель, эмульсия, кремы «Ла-Кри» можно использовать для ухода за кожей различных типов при локальном и местном гипергидрозе.

Проведенные компанией Вертекс клинические исследования доказывают высокую эффективность, безопасность и переносимость средств ТМ «Ла-Кри». Клинически подтверждено, что крем Ла-Кри для чувствительной кожи снижает зуд и раздражение, снимает покраснения, увлажняет и бережно ухаживает за кожей.

Многие средства рекомендованы Санкт-Петербургским отделением союза педиатров России.

Лена Егорова о креме Ла-Кри (otzovik.com)

«Врач педиатр выписал моей дочке (ей было меньше месяца) от высыпаний на лице лакричный крем. Я о таком никогда не слышала, а в аптеке его не оказалось, поэтому мне посоветовали крем «Ла-Кри».

Крем в симпатичном тюбике, прилагается инструкция, в которой написан состав крема, его действие, способ применения.

У крема не очень красивый цвет, но после нанесения на кожу его совсем не видно. Запах достаточно приятный. Но главное то, что крем быстро снимает красноту с раздражённой кожи. Сейчас мы используем его при покраснении попы от подгузника. Очень хорошо помогает. Один раз я даже намазала им лицо после грубого пилинга, кожа сразу успокоилась.

В инструкции написано, что его применяют при опрелостях, ожогах 1 степени, раздражении и зуда после укусов насекомых и растений, сухости кожи. В составе нет гормонов и других вредностей, все компоненты растительного происхождения и пантенол.

Я очень довольна этим кремом. Теперь хочу попробовать и другие средства от этого производителя- очищающий гель, бальзам для губ и эмульсия».

lolaNEV о креме Ла-Кри (otzovik.com)

«Недавно я писала отзыв про ночную сорочку, после которой у меня появились проблемы с кожей(покраснение, зуд). Решили поискать решение этой проблемы в интернете, так как разные средства находящиеся дома совсем не помогали. Купили в аптеке Восстанавливающий крем Ла-Кри, так как у него показания к применению соответствовали моей проблеме.В картонной пачке находится ламинированная туба, заклеенная пленкой. Объем 30 грамм.Испробовала я его сразу же как только пришла домой. Через пол часа почувствовала небольшое облегчение, зуд стихал и это меня очень обрадовало. Походив с кремом около 4-х часов я его смыла. Второй раз намазала проблемную зону перед сном, но когда его наносила, покраснения уже не было.

Следуя инструкции, этот крем следует наносить на сухую и чистую кожу лица и тела 1-2 раза в день. Я применяла его на протяжении 3-х дней, мазала утром и вечером и у меня все прошло. Этот крем подходит не только для разового использования, так же и для длительного применения. Он обладает противовоспалительным и успокаивающим кожу действием. Еще очень радует что его можно применять и детям с 0 месяцев.

После применения крема Ла-Кри моя кожа была мягкая, увлажненная. Он также применяется после укусов насекомых, ожогов растений, опрелостей, сухость кожи а так же ожогов после длительного пребывания на солнце.

В состав данного крема входят только натуральные компоненты. Действие и эффект каждого компонента входящего в состав, разделены на свои группы.

Противовоспалительное, противоаллергическое и противозудное действие. В эту группу входят компоненты как экстракт солодки, бисаболол, экстракт фиалки и экстракт череды.

Противомикробным действием обладает экстракт грецкого ореха. Он оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, подавляющее более 100 видов микроорганизмов.

Действие еще одной группы компонентов смягчающее, стимулирующее регенерацию. В него входят: масло авокадо, пантенол и масло розового дерева. Каждый компонент обладает своим действием, дополняя друг друга.Весь состав крема Ла-Кри и вся подробная информация указана на упаковке и вы можете увидеть все своими глазами.

Единственное ограничение по применению Ла-Кри это индивидуальная непереносимость компонентов.

Сам крем коричневого цвета, из-за содержания в нем эффективной концентрации растительных компонентов.На запах он тоже очень приятный.

После его нанесения на кожу он впитывается в течении 5-10 минут, поэтому я бы не рекомендовала сразу одевать одежду чтобы ее не испачкать. В моем случае я так и делала. После высыхания остается темно коричневое пятно, которое смывается очень легко. Даже без усилий, обычной теплой водой. Остается гладкая и увлажненная кожа.О плюсах самого крема можно говорить еще очень много. На мой взгляд он оказался очень хорошим, такого действия я не ожидала. По своему так сказать уже опыту, я могу его смело рекомендовать. С моей проблемой он справился отлично. Никаких неприятный ощущений у меня не возникло.

Это фото до и после применения крема, с разницей в 5 дней. Как видите результат есть и очень хороший.Узнав теперь наглядно о действии крема и о его показаниях к применению я думаю для него должно находиться место на наших полках. Так же хочу еще добавить что в серии средств по уходу за кожей есть еще бальзам для губ, эмульсия, очищающий гель, и другие крема. Есть шампуни и бальзамы для волос. Я думаю стоит обратить и на это внимание.

Срок годности у крема 2 года. Данного производителя крема тоже нельзя не указать, а особенно проходить мимо.В принципе все что я хотела рассказать о чудо действии крема Ла-Кри, я указала в отзыве. Думаю кому-нибудь в дальнейшем мое испытание крема и подробная информация поможет с решением таких же проблем.

источник

Потливость по ночам — причины у женщин. Повышенное потоотделение во сне у женщин, как симптом заболевания

Неприятно просыпаться среди ночи в промокшем белье. Почему возникает сильная частая ночная потливость? Это может быть следствием определенных заболеваний или состояний организма. Причины повышенного потоотделения у женщин, в основном, схожи с мужскими, но в ряде случаев более специфичны.

Чрезмерное ночное потение у женщин – проблема, нарушающая нормальный сон. Прежде чем начать избавляться от неприятности, надо выяснить причины ее возникновения. Если тенденция усиленного потоотделения проявляется во сне, то ваше тело, возможно, сигнализирует о развитии патологии. Ночью все функции организма замедляются, в том числе и интенсивность выделения пота. Разберитесь, с какими проблемными нездоровыми состояниями связана потливость ночью, нормальное ли это потоотделение или гипергидроз.

Потливость по ночам у женщин может провоцироваться внешними факторами и возникать от перегрева тела из-за повышенной комнатной температуры, чрезмерно теплого одеяла, пижамы, воздухонепроницаемого постельного белья. Нормой считается выделение организмом жидкости до 100 мг в течение 5 минут. При этом необходимо различать состояние, вызываемое иными причинами, не связанными с влиянием извне (температурным фактором). Самим же подсчитать объем выделенного пота нереально.

Женщина просыпается буквально вся мокрая, как после озноба, приходится менять белье, а прерванный сон вызывает снижение дневной активности. Проблема может мучать как взрослых, так и юных девушек. Патологическое состояние, при котором холодный пот ночью у женщин выделяется в избыточном объеме и по причинам, связанным с рядом болезней, называется гипергидрозом.

Существует немало заболеваний, провоцирующих усиленный пот:

• болезни инфекционного происхождения;
• функциональные нарушения эндокринной системы, включая гипертиреоз, сахарный диабет;
• ревматологические болезни;
• новообразования;
• вегетососудистая дистония;
• гранулематоз;
• гиперплазия лимфоузлов;
• стресс, хроническая усталость;
• интоксикация, отравление;
• гормональные климактерические изменения.

Локальное проявление гипергидроза, когда у женщин ночью потеет шея и грудная клетка, – частое явление. Не стоит полагать, что это свойственно дамам с избыточном весом или обладательницам крупных молочных желез, и не всегда заболевания служат его толчком. Среди общих причин, указанных выше, грудной гипергидроз вызывают:

• менструальный период;
• беременность;
• возобновление вывода излишка воды после родов во время кормления;
• неверно подобранная тугая одежда, бюстгальтер, сдавливающие грудную клетку;
• провисание бюста при слабости мышц.

Заметная потливость затылка головы летом, когда жарко, при внезапном сильном волнении не считается аномальной и проходит сама. Другая ситуация, если пот мучает по ночам – это признак краниального гипергидроза. Постоянно просыпаясь от пота, женщина недосыпает, испытывает дискомфорт, от бессонницы становится раздражительной, поднимается в плохом настроении, переутомленной.

Ночное потоотделение у женщин может вызываться:

• гипертонией;
• онкологическими заболеваниями;
• паразитами в организме;
• туберкулезом;
• излишним весом;
• вегетососудистой дистонией;
• расстройствами психического характера;
• климаксом.

Женский организм имеет свои особенности, и причины гипергидроза у женщин связаны с физиологическими процессами. Прежде всего, это характерные периоды (менструальный цикл, беременность, менопауза) и гинекологические болезни (нарушения работы яичников). Недуг может вызываться заболеванием, которое по статистике встречается в 5 раз чаще у женщин – гипертиреозом, когда на фоне гиперфункции щитовидки вырабатывается гормонов свыше нормы. Гипергидроз возможен и как побочный эффект длительного приема медикаментов.

Ночная потливость перед месячными сопровождает женский сон в период перед наступлением менструации, что связано с изменением гормонального фона, а конкретно – ростом эстрогена в крови. За счет изменения уровня гормонов появляется раздражительность, усталость, головные боли, и у некоторых женщин предменструальный синдром дополняется потливостью.

Для предклимактерического периода характерны гормональные перестройки, провоцирующие приливы – резкий обильный пот, чаще ночной. Возникновение приливов сообщает о начале климакса, в том числе и раннего. Потливость у женщин при менопаузе доставляет много неудобств, физический и эстетический дискомфорт. Гипергидроз на фоне климакса сопровождается возбудимостью, упадком сил, стрессовой предрасположенностью. Что делать в непростой для женщины период – подскажет только врач.

Недостаток эстрогена у беременных влечет за собой нарушение водно-солевого баланса и температурной регуляции тела. Повышенное потоотделение при беременности преимущественно наблюдается на сроках 1-го триместра: организм перестраивается, выделяя больше тепла, что активизирует функцию потовых желез. Если потливость продолжает сильно беспокоить по ночам позже, следует обратиться к специалисту для выяснения других причин.

Гипергидроз чаще проявляется как симптом заболеваний, чем самостоятельная болезнь, требующая отдельного лечения. Варианты:

1. Ночной пот у женщин возникает при дисфункциях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной систем.
2. Симптом может быть признаком туберкулеза, ожирения, злокачественных новообразований, генетических сбоев и инфекционных патологий.
3. Если отмечается потливость по ночам – причины у женщин могут и не находить конкретного медицинского объяснения. Тогда речь идет о идиопатическом гипергидрозе, связанном с психологическими обстоятельствами жизни женщины.

Прежде всего необходимо обследоваться для установления наличия серьезных проблем организма. Как лечить ночную потливость – это зависит от причины, серьезности приступов. При менопаузе врач рекомендует лекарственные гормональные препараты. Если сильное потоотделение у женщин не связано с болезнями, перестройкой гормонов, употреблением медикаментов, то функция потовых желез регулируется так:

1. Правильное питание. Не переедать на ночь, отказываясь не менее чем за 3 часа до сна от жирной, острой пищи, соленостей и пряностей, напитков алкогольных и содержащих кофеин. Замещайте последние травяными успокоительными чаями.
2. Дневная физическая активность. Спортивные нагрузки необходимо заканчивать также не менее, чем за 3 часа до сна.
3. Тщательная гигиена тела. Полезно принимать контрастный душ, теплые ванны с успокоительными травами.
4. Применение антиперспирантов. Местно следует применять противомикробные средства (протирания, присыпки с тальком, цинком).
5. Комнатная терморегуляция. Спать рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении при температуре не свыше 20 градусов.
6. Комфортное белье. Пользуйтесь постельным, нательным бельем из натуральных хлопчатобумажных материалов. Одежда должна быть свободной в области грудной клетки.

источник

Потоотделение является обычным для организма процессом, за счёт которого температура тела сохраняется относительно постоянной.

Гипергидроз можно охарактеризовать как явление, для которого характерно нарушение функционирования потовых желез.

По масштабам его распространения он разделяется на общий и локализованный. В первом случае потеет всё тело, а во втором отдельные области.

Наиболее ярко локализованный гипергидроз может проявляться при потливости шеи. Эта проблема характерна как для мужчин, так и для женщин.

Причины того, что у взрослого человека во сне потеет шея, могут существенно отличаться друг от друга. Но в любом случае симптоматика может доставить массу неудобств подверженному гипергидрозу человеку: от нарушений сна и раздражительности, до более серьёзных расстройств, если не лечить.

Также следует отметить, что покрываться потом также могут и другие рядом находящиеся с шеей области, такие как грудная клетка и голова (к примеру, затылок).

Перечислим внешние причины, показывающие почему в разной степени, в том числе и сильно, потеет шея и смежные области во время сна:

• температура в спальной комнате превышает 20°C;
• в комнате высокая влажность — может быть в силу разных причин;
• слишком теплое одеяло;
• постельное белье с подушкой из материалов, которые плохо пропускают воздух;
• слишком тёплая одежда, в которой спите.

Особенно следует обеспокоиться здоровьем пациента, когда ночью во сне шея потеет так сильно, что взмокает подушка, и непременно, обратившись к врачу, выяснить причины этого.

Если все внешние причины устранены, а проблема наблюдается все равно 4 или чаще раза за неделю, то понять, почему потеет шея когда спишь, вам должен помочь врач. Все же одной из причин указанной проблемы может стать приём лекарственных препаратов с этим эффектом. Хотя возможны и другие источники потливости шеи и прилегающих областей, связанные с нарушением нормальной физиологии человеческого организма.

Перечислим болезненные состояния, которые дают объяснение, почему в различной степени во время сна ночью, а иногда и сильно, потеет шея у взрослого человека:

• вызвано повышением артериального давления;
• из-за сердечной недостаточности;
• вследствие того, что поражены клапаны сердца;
• вследствие гипогликемии;
• как симптом климактерического синдрома;
• по причине ожирения и вообще как следствие гиподинамии;
• вызвано нервными расстройствами (рассеянный склероз, нейросифилис, болезнь Паркинсона, инсульт, эпилепсия);
• как следствие хронических патологий органов пищеварительного тракта;
• спровоцировано вирусными или бактериальными инфекциями (туберкулез, грипп, простуда, ВИЧ и СПИД, остиомиелит, эндокардит, абсцессы);
• как следствие нарушения деятельности желез внутренней секреции (карциноидный синдром, избыточная функция щитовидной железы, сахарный диабет, феохромоцитома);
• из-за онкологических процессов (когда метастазы осуществляют спинномозговое сдавливание, лейкемии, болезни Ходжкина и иных лимфом, опухолей нервной системы);
• в силу развития нарушений психологической природы (к ним относится хроническая усталость, тревога, а также стресс);
• из-за болезней аллергической природы и аутоиммунных патологий;
• по причине беременности и когда наблюдается предменструальный синдром;
• когда наблюдается бессонница;
• из-за синдрома абструктивного апноэ или по другому — храпа.

В силу того, что обменные процессы в мужском организме протекают более интенсивно, нежели в женском, потеет грудь, голова и шея во сне у мужчин среднестатистически чаще, чем у женщин.

Также причиной, которая даёт объяснение, почему всё-таки во сне потеет шея и смежные области у взрослого, служат различные нарушения гормонального баланса — в том числе и свойственное для естественных возрастных стадий, как, например, климакс у женщин.

Чтобы исключить лекарства в качестве причины описываемой проблемы следует внимательно прочитать инструкции к препаратам, которые принимает подверженный гипергидрозу человек. Фармпрепараты, содержащие в своём составе следующие вещества прямо связаны с таким явлением, как ночной гипергидроз:

• никотиновая кислота;
• ниацин;
• ацетилсалициловая кислота;
• тамоксифен;
• гидралазин.

Высока частота наблюдения этого симптома у тех, кто принимает антидепрессанты.

Затылок является частью головы и ввиду этого его ночной гипергидроз является разновидностью так называемого краниального гипергидроза или гипергидроза головы.

Китайская традиционная медицина для явления, когда днём или во сне потеет шея и затылок, видит следующую причину: излишнее количество влаги в канале «желчный пузырь — печень». Чтобы разобраться с этой проблемой нужно, чтобы человек подверженный гипергидрозу в указанных местах контролировал свой режим дня и рацион. Поздние ужины способны нарушить физиологически нормальное потоотделение и привести к указанной проблеме.

Явление, когда ночью потеет шея и затылок, у женщин можно спутать с приливами. Последние, как и описываемый гипергидроз, характерны для климактерического периода. Вообще, большинство случаев потливости женщин за 50 ночью связаны с менопаузой. В детском возрасте и у мужчин ситуации сложнее.

В целях обеспечения здорового сна, лишенного явлений локализованного гипергидроза шеи а также затылка важно соблюдать следующие правила, обеспечивающие здоровый сон:

• минимум за 3 часа прежде, чем лечь спать, избегать приёма пищи, употребления напитков (чистая вода тут является исключением), а также отказаться от физических нагрузок в это время;
• своевременно мыть голову;
• поддерживать температуру в спальном помещении на уровне 18 — 22°C;
• осуществлять проветривание спального помещения перед сном минимум 2 часа;
• придерживаться натуральности состава нательной одежды для сна и постельного белья, а также подушки;
• избегать просмотра видео, которое может вызвать грусть или страх, предваряющего сон;
• придерживаться правила принимать душ прежде, чем лечь спать, предпочтительно контрастный;
• соблюдать режим питания: на ужин не есть продукты, способные стать причиной ночного гипергидроза (к ним относятся такие растительные продукты, как, чеснок, гречка и морковь, пища, содержащая острые приправы, и из сладостей — шоколад); кофе, сладкую воду и алкогольные напитки следует исключить из рациона в течение второй половины дня.

При условии, что вы соблюдаете все эти пункты, но даже и это не помогает избавиться от ночной потливости, следует обратиться к терапевту. Этот врач сделает назначение анализов мочи и крови, в ряде случаев направляет на флюорографию. При гормональных нарушениях он направляет таких пациентов к эндокринологу, при ряде других — к иным врачам узкой специализации.

Когда потеет шея во время сна у женщин, то в при наблюдении этого симптома в ряде случаев терапевт направляет пациенток к гинекологу, в особенности так поступают в те возрастные периоды у женщин, когда близится климакс. Гинеколог же часто решает проблему назначением препаратов, которые корректируют выработку гормонов.

Если в качестве причины гипергидроза шеи и головы выявлена гипертония, то терапевт направляет на приём к кардиологу. Этот специалист проведет обследование и в случае необходимости сделает назначение еще на ряд анализов.

Во сне потеть шея может как у мужчины так и у женщины, а если это явление наблюдается у кого-то из супружеской пары, которая спит вместе, то нарушение сна может произойти и у второй половинки. Поэтому в таких случаях устранение симптома может явиться залогом здорового сна не только для подверженного негативному явлению супруга, но и для его любимого человека.

Важно бережно относиться к своему сну и коже, а врачи всегда помогут нам найти верный путь устранения негативных явлений, связанных с избыточным потовыделением.

источник

Здоровый сон важен для нормального функционирования организма. Человек должен полноценно отдыхать, чтобы восстановить силы и зарядиться энергией на следующий день.

Если ночью потеет голова и шея, а мокрая подушка заставляет просыпаться среди ночи, то нужно разобраться, почему это происходит.

Потливость шеи ночью возникает по нескольким причинам:

• внешние – это может быть слишком теплый воздух в спальне, жаркое одеяло, неподходящее постельное белье, пижама и ряд других факторов;
• внутренние , т.е. какие-то патологические процессы, которые сигнализируют таким образом, что в организме что-то не так.

Если вы просыпаетесь во влажной постели, ощущаете, что вам жарко или холодно – по всей вероятности это и есть ночная потливость. Она может быть реакцией на стресс или неправильный температурный режим в спальне. Однако если подобное наблюдается, по крайней мере, 4 раза в неделю, рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу.

Некоторые лекарства влияют на эндокринную систему, которая участвует в регуляции температуры тела. Или же они увеличивают частоту сердечных сокращений, что повышает температуру.

Если у вас ночью потеет шея и грудная клетка в результате побочного действия терапии, обратитесь к своему лечащему врачу. Снижение дозировки или переход на другое лекарство может помочь решить проблему.

Это такие препараты, как, к примеру, аспирин, ацетаминофен антидепрессанты и другие психотропные средства.

Важно отличить потливость шеи от приливов, когда кожа становится красной и горячей. Есть лекарства, которые вызывают именно приливы, что может быть ошибочно истолковано как потливость. Это, прежде всего, никотиновая кислота, нитроглицерин, преднизолон, силденафил и др.

Алкоголь и острые приправы провоцируют секрецию потовых желез, особенно если вы употребляете их во второй половине дня или перед сном.

Внезапно появившееся потение по ночам часто говорит о неполадках в организме.

Причем такой симптом носит неспецифический характер, поэтому требует тщательной диагностики:

Бактериальные и вирусные инфекции являются еще возможной причиной потливости шеи в ночное время. По мнению ученых, это происходит из-за того, что таким образом иммунная система пытается бороться с патогенными микроорганизмами.

Также это характерно для таких заболеваний, как остеомиелит, эндокардит, туберкулез, ВИЧ/СПИД и т.д.;

Гормональный дисбаланс

Гормоны – это химические вещества, которые «говорят клеткам, что делать». Они влияют на метаболизм, рост и ряд других функций.

Если их количество или соотношение нарушается, то вполне возможно, что появится ночная потливость и другие симптомы.

В период менопаузы уменьшение эстрогена является причиной того, что у женщин ночью потеет шея и затылок, появляются приливы и проблемы со сном и т.д.

У мужчин подобная симптоматика тоже может свидетельствовать об андропаузе или заболеваниях простаты.

Такие заболевания эндокринных органов, как феохромоцитома, карциноидный синдром, гипертиреоз, очень часто проявляются потливостью;

Понижение уровня сахара в крови (гипогликемия)

Организм нуждается в глюкозе как в источнике энергии. После еды она поступает в клетки, но часть остается в крови. Причем концентрация должна всегда находится в определенных границах.

Если уровень глюкозы выше или ниже нормы, то возникают проблемы. При сахарном диабете характерна потливость верхних отделов туловища, в частности шеи, готовы, подмышек и рук;

Патология нервной системы

Всевозможные заболевания центральной и периферической нервной системы, включая вегетативную дисрефлексию, посттравматическую сирингомиелию, инсульт, автономную нейропатию могут сопровождаться ночной потливостью шеи;

Синдром апноэ во сне

Временные задержки дыхания вполне объясняют, почему потеет шея во время сна у взрослого. Если вы храпите, не высыпаетесь, а днем чувствуете разбитость и усталость – это повод обратиться за медицинской помощью;

Онкология

Ночная потливость является ранним симптомом некоторых видов рака. В первую очередь производится дифференциальная диагностика лимфомы. Также лейкоз может вызывать такую симптоматику.

Обычно в клинической картине присутствует необъяснимая потеря веса и повышение температуры тела.

У некоторых людей железы производят слишком много пота. Причем такое состояние наблюдается постоянно без какой-либо явной медицинской причины. Это называется идиопатический гипергидроз.

Оцените, насколько комфортны условия для сна в вашей спальне.

Возможно, произведя некоторые изменения, вы сможете отдыхать спокойно и полноценно:

• приобретите легкое, натуральное постельное белье;
• замените подушку, обратите внимание на наполнитель – он должен хорошо пропускать воздух;
• поставьте кондиционер или вентилятор;
• обеспечьте доступ свежего воздуха, регулярно проветривайте;
• если нужна защита от солнечных лучей в дневное время, повесьте плотные шторы, тогда к вечеру в спальне будет намного прохладнее;
• одежда, в которой вы спите, не должна быть жаркой, надевайте легкую хлопковую пижаму.

Если ситуация не изменилась и шея продолжает потеть, обратитесь к терапевту или семейному доктору.

Чтобы выяснить, почему ночью во сне потеет шея, врачу необходимо подробно изучить историю болезни. В большинстве случаев пациент также направляется на анализы и дополнительные исследования.

Методика лечения зависит от причины и локализации потливости. Тактика заключается в воздействии на причину, т.е. основное заболевание:

• при менопаузе назначается заместительная гормональная терапия. Для женщин это очень важно, т.к. синтетические эстрогены значительно облегчают многие симптомы климакса. Заместительная терапия помогает убрать ночную потливость и нормализовать сон. Параллельно она может вызвать побочные явления, но все это нужно обсудить с лечащим врачом;
• в случае инфекции требуется назначение антибактериальных или противовирусных препаратов. Элиминация патогенных возбудителей уберет симптоматику и улучшит состояние;
• если диагностируется гипогликемия, то необходима коррекция при помощи лекарств и диеты, а также регулярный контроль уровня глюкозы в крови.

Данная проблема актуальна больше для маленьких детей. В частности, у грудничков ввиду незрелости системы терморегуляции потливость наблюдается очень часто.

В большинстве случаев причиной являются факторы окружающей среды:

• слишком теплая пижама;
• жаркое одеяло;
• высокая температура воздуха в комнате и т.д.

Это легко исправить самостоятельно и обеспечить ребенку комфортный сон.

Если вы не находите, что малыш просто перегревается, и данный момент он не имеет никаких вирусных заболеваний или других заболеваний, рекомендуется обратиться к педиатру.

Причиной повышенного потоотделения во время сна у детей от 4 до 12 лет могут быть ночные кошмары. Это встречается относительно не часто, но, все же, бывает. Несмотря на то, что в большинстве случаев это не представляет никакой опасности и не угрожает здоровью, желательно посоветоваться с врачом. Возможно, он даст какие-то рекомендации, и ребенок будет спать спокойней.

Заботливые родители не могут оставить такой симптом без внимания. Если вы откорректировали внешние условия, а потливость продолжает беспокоить, стоит показать ребенка врачу.

Почему это необходимо сделать?

• Частой причиной, почему потеет шея во время сна у ребенка, являются инфекции. Многие бактерии и вирусы вызывают лихорадку, вследствие чего активизируется деятельность потовых желез. При этом происходит интенсивная потеря жидкости. В таком случае важно предупредить обезвоживание и обеспечить питьевой режим, восполняющий дефицит воды;
• Это может быть проявление рахита – нарушения фосфорно-кальциевого обмена из-за дефицита витамина Д, приводящего к патологическим изменениям костной и нервной систем;
• Необходимо исключить сахарный диабет, бронхиальную астму, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, опухолевые процессы и т.д.

Окончательный диагноз может установить только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Внезапно появившаяся потливость, особенно во время ночного сна, требует медицинской помощи. Такой симптом может говорить о болезни, которая начинает развиваться, и еще нет полной клинической картины.

Часто пациенту приходится сдавать много анализов, консультироваться у нескольких специалистов, проходить дополнительные методы исследования. Причина проблемы может оказаться совершенно неожиданной.

Я советую не ждать, и при появлении ночной потливости как можно быстрее посетить своего лечащего врача.

Потливость у ребенка является распространенной жалобой. В преобладающем большинстве случаев причиной служит банальное перегревание.

Переживая, что малыш раскроется и замерзнет, родители часто переусердствуют – тщательно обогревают комнату, надевают теплую пижаму, накрывают теплым одеяльцем, закрывают все окна и т.д. В таких условиях не удивительно, что ребенок потеет и беспокойно спит.

Поэтому, в первую очередь, необходимо создавать ребенку подходящие условия – не кутать, чаще проветривать, поддерживать температуру в комнате в пределах 19-20ºС, следить за влажностью.

Не забывайте, что у грудничков система терморегуляции только формируется. Они реагируют повышенной потливостью на многие раздражители.

источник

Потоотделение – это естественный физиологический процесс, способствующий нормализации процесса терморегуляции организма. Внешние температурные воздействия, повышенные физические или эмоциональные нагрузки способны спровоцировать повышенное потоотделение, и этот процесс не является патологическим. Но в некоторых случаях гипергидроз локализуется в непредсказуемом месте: обильно потеет область декольте, вся грудь покрывается прыщами. Что этакое и в каких случаях эта патология считается симптомом?

Повышенное потоотделение груди вызывает немало вопросов: мокрые подмышечные впадины, ладони и ступни давно перестали удивлять, но пот из груди сильно настораживает. Каждый человек, который сталкивается с этой проблемой, понимает, что причины её кроются, скорее всего, во внутренних дисфункциях организма. Специалисты утверждают, что причин повышенного гипергидроза грудной клетки несколько, и большинство из них, действительно, следует искать в серьёзных сбоях в организме:

• повышенная температура тела на фоне инфекционных и вирусных заболеваний;
• дисфункции в работе эндокринной системы и щитовидной железы;
• рост и развитие новообразований в организме, в том числе злокачественных;
• сахарный диабет;
• острая сердечная недостаточность;
• кардиологические патологии;
• сбои в работе вегетативной нервной системы.

Иногда сильно потеет грудь на фоне приёма антибиотиков определённого спектра действия, особенно, если при этом появляется сыпь от пота.

Нередко повышенное потоотделение груди наблюдается именно в ночное время, во сне. Такая патология мешает полноценному отдыху, так как за ночь иногда приходится несколько раз менять простыни из-за того, что потеет человек во сне. Доктора при этом предупреждают, что у такой выраженной патологии могут быть серьёзные корни, особенно при наличии сопутствующих симптомов.

Негативным симптомом считается сочетание боли за грудиной и потливости. Часто на этом фоне появляется также и сыпь от пота в виде прыщей. Основными причинами боли в этой зоне в сочетании с гипергидрозом, специалисты считают:

• серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы: стенокардия, микроинфаркт, прединфарктное состояние, перикардит;
• пневмония, отёк лёгкого, инфаркт лёгкого;
• неврологические патологии, панические атаки.

Прежде, чем пытаться самостоятельно избавиться от потливости и боли в грудной клетке, следует обязательно обратиться к доктору и пройти диагностическое обследование. В противном случае, избавившись от гипергидроза, можно усугубить сложные патологические сбои в организме.

В первые недели после родов на фоне грудного вскармливания иногда появляется повышенное потоотделение, возникает сыпь под грудью от пота. Молодая мама регулярно замечает у себя мокрую одежду в области молочных желез, особенно, непосредственно перед кормлением. Причины повышенного потоотделения при лактации лежат, прежде всего, в гормональной послеродовой перестройке организма. Кроме того, причинами гипергидроза под грудью считаются:

1. Выведение из организма лишней жидкости, накопленной за период вынашивания малыша.
2. Эмоциональное реагирование на кормление малыша, «страх» перед вскармливанием.
3. Работа молочных желез в момент лактации и накопление молока: обычно потливость самостоятельно снимается сразу после кормления.
4. Малыш потеет при сосании груди, что передаётся и матери.

В период лактации особенно важен своевременный гигиенический уход за молочными железами, так как сильный гипергидроз грозит осложнениями: сыпь под грудью, инфицирование сосков.

Самым неприятным последствием повышенного гипергидроза считается сыпь: локализуются прыщи, иногда оказывается и вся грудь в прыщах. Что это такое и как устранить эту проблему, должен подсказать доктор, который сможет определить причины высыпаний в зоне декольте.

Кроме медикаментозного лечения, от прыщей можно избавиться:

• коррекцией рациона питания;
• выбором одежды из натуральных тканей;
• натуральными средствами: настойкой календулы, соком алоэ.

Решать проблему повышенного потоотделения следует комплексно, с использованием как медикаментозных препаратов, так и средств народной медицины.

источник

Обильное потоотделение является серьезным поводом для беспокойства. Не следует оставлять без внимания ситуацию, когда грудная клетка и шея потеют по ночам. Необходимо выяснить причины такого поведения организма и предпринять соответствующие меры.

Несмотря на то, что потоотделение считается нормальным физиологическим процессом, в некоторых случаях гипергидроз проявляется в конкретных местах, а именно на шее и груди. Это вызывает немалый дискомфорт ночью и заставляет задуматься человека о том, что в работе организма произошел сбой.

Врачи утверждают, что сильная потливость в этом случае может быть вызвана рядом причин, среди которых:

• патологии сердца и сосудов;
• неправильная работа вегетативной нервной системы;
• сахарный диабет;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• инфекционные или вирусные заболевания;
• проблемы с эндокринной системой;
• болезни щитовидной железы;
• прием антибиотиков;
• стресс, хроническая усталость;
• неправильное питание, ожирение.

Если ночью потеет шея и грудная клетка, при этом на коже появляется сыпь от пота, и чувствуется боль за грудиной, это может говорить о следующих патологиях:

• пневмония, легочный инфаркт, отек легких;
• паническая атака, неврологические патологии;
• микроинфаркт, предынфарктное состояние и другие заболевания сердца.

Существуют также внешние причины, по которым во сне потеет грудная клетка и шея. Это могут быть:

• жаркое одеяло;
• слишком теплая пижама;
• высокая температура воздуха в спальне;
• неподходящее постельное белье.

Подобная ситуация может наблюдаться и у детей. Обычно причиной становятся внешние факторы. У младенца грудная клетка и шея потеют из-за незрелости системы терморегуляции.

Нужно обратить внимание на то, как часто беспокоит во сне повышенное потоотделение. Если это происходит минимум 4 раза в неделю, следует посетить специалиста, пройти обследование и начать лечение.

1. Пижама должна быть сшита из легкой хлопковой ткани.
2. Постельное белье лучше приобрести из натурального материала.
3. Наполнитель подушки должен хорошо пропускать воздух.
4. Необходимо регулярно проветривать помещение и обеспечить доступ свежего воздуха.

Если повышенная потливость вызвана приемом медикаментов, следует обратиться к своему лечащему доктору, который снизит дозировку или подберет другое средство. Так, многие препараты способны участвовать в регуляции температуры тела и учащают количество сердечных сокращений. К ним относятся аспирин и различные успокоительные, психотропные препараты. Некоторые лекарства вызывают приливы, важно уметь отличать их от потливости шеи и грудной клетки.

Если ситуация не изменилась, надо обратиться к терапевту. Он назначит несколько анализов, выявит основное заболевание. Ведь только устранив его, можно избавиться от мокрой шеи и груди по ночам.

• Ионофорез.
• Лечение лазером.
• Прием медикаментов.
• Народные рецепты.
• Косметические средства.

Для лечения излишней потливости врач может назначить специальные антиперспиранты или посоветует сделать инъекции ботулотоксина. Уколы помогают справиться с проблемой обильного пота и блокируют активную деятельность потовых желез. Ухаживать за кожей при гипергидрозе можно с помощью специальных косметических средств, которые прекрасно избавляют от сильного потоотделения.

Уколы, операции и антиперспиранты не сыграют большой роли при лечении гипергидроза, если он вызван серьезным заболеванием. Терапия зависит от конкретной болезни пациента и его индивидуальных особенностей. Так, если причиной повышенного потоотделения стал дисбаланс гормонов у женщины во время менопаузы, врач назначает гормоносодержащие препараты. При инфекционных заболеваниях выписывают антивирусные средства.

Доктора рекомендуют соблюдать правила гигиены и ряд мер профилактики:

1. Физические нагрузки нужно заканчивать не позже, чем за 3 часа до сна.
2. Надо принимать контрастный душ и теплые ванны.
3. Нельзя забывать об использовании противомикробных косметических средств.
4. Оптимальная температура в помещении должна составлять 18-20 градусов тепла.
5. Нужно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.

Важно уделять внимание своему рациону. А именно, следует исключить:

• острые и горячие блюда;
• кофе;
• приправы;
• чеснок;
• газированные напитки;
• алкоголь.

Лучше не есть за 3 часа до сна и употреблять больше полезных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Чай советуют пить из трав с успокаивающим эффектом.

Эффективным средством для борьбы с лишним потом считаются ванны на основе целебных растений. Можно добавлять в воду отвары коры дуба, мяты и мелиссы. После душа и принятия ванны рекомендовано протирать шею и грудную клетку следующим составом:

• 200 мл спирта (70 %);
• 40 мл глицерина;
• 10 мг сульфата цинка;
• 20 мл йода (5 %).

Уменьшить потливость можно с помощью специально приготовленной присыпки. Для нее понадобятся:

• 2 г салициловой кислоты;
• 10 г оксида цинка;
• 45 г талька;
• 45 г крахмала.

Этот состав нужно наносить перед сном на чистую сухую кожу. Советуют протирать шею крепким остывшим чаем или молоком. Процедуру проводят утром и вечером. Настой лекарственных трав принимают внутрь. Для его приготовления нужно залить 2 чайные ложки листьев шалфея 2 л кипятка и настоять 40 минут. Раствор принимают внутрь по полстакана 3 раза в день.

Опытный врач всегда сможет определить причину потливости в области груди и шеи. В большинстве случаев проблема гипергидроза решается очень легко. Поэтому, чтобы вновь обрести спокойный и крепкий сон, лучше показаться специалисту.

источник