Почему человек потеет когда ест острое

Пот — нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках.

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза.

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз — могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу.

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт. В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Если вы исключили все возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

источник

Потливость после еды обычно не связана с развитием опасных заболеваний. Как правило, данная проблема является результатом нарушений в режиме питания. Чаще всего провоцирующими факторами выступают острые и горячие блюда, которые человек запивает большим количеством жидкости. Однако в некоторых ситуациях данный симптом свидетельствует о развитии опасных патологий.

Повышенное потоотделение после еды вызывает у людей существенный дискомфорт. Чаще всего данное явление наблюдается после поглощения горячих напитков или блюд. После употребления пищи, имеющей высокую температуру, наблюдается нагревание органов пищеварения. Они начинают более интенсивно усваивать компоненты блюда.

Как следствие, у человека может возникать жар после еды. В такой ситуации избыточная потливость не обусловлена опасными болезнями. Данное состояние можно отнести к нормальным физиологическим явлениям.

В отдельных ситуациях организм реагирует только на определенные категории продуктов. Конкретная еда может провоцировать сильную потливость на лице или шее. В более редких случаях страдают и остальные части тела. Данное явление нельзя держать под контролем, однако можно попытаться с ним справиться. Для этого лучше всего обратиться к врачу.

В медицине потливость после приема пищи называется аурикулотемпоральным синдромом. В данном случае происходит сильная выработка пота в области висков и ушей. Данный процесс сопровождается раздражением нервов, расположенных в данной зоне. При потливости наблюдается незначительное увеличение температуры, при котором краснеет потеющая область.

Обычно причины потливости после еды не связаны с опасными аномалиями. Данное состояние становится результатом потребления горячих и острых продуктов. После усвоения еды желудком нарастает интенсивность обменных процессов и стимулируется работа нервной системы. Именно это и становится причиной повышенной потливости.

Пряные, острые и горькие блюда провоцируют раздражение рецепторов, расположенных в пищеводе и желудке. Данные процессы становятся причиной чрезмерного слюноотделения. В ответ организм начинает вырабатывать пот, который появляется в районе шеи, лица и остальных участков туловища. Особенно явно данный симптом локализуется в области носа и в зоне над верхней губой.

Причиной потливости после еды могут стать такие продукты:

• Острые и горькие блюда, а также сладости. Все эти вещества провоцируют раздражение слизистых оболочек и рецепторов органов пищеварения. Как следствие, наблюдается чрезмерная выработка пота. Иногда наблюдается потливость после кислой еды.
• Незнакомые продукты. Данный признак может возникать при употреблении большого количества новых блюд, которые человек пробует в экзотических странах.
• Любые продукты, которые человек ест в душном и жарком помещении.

Пот чаще всего локализуется на шее и лице и является следствием потребления таких категорий продуктов:

• острый перец и любые блюда, которые сделаны с его применением;
• продукты с содержанием кофеина – причиной может быть употребление шоколада, кофе, черного чая и энергетических напитков;
• пряности и специи – таким действием на организм обладает имбирь, анис, корица, чеснок, горчица;
• жирные блюда – особенно часто проблемы являются результатом потребления жирного мяса и рыбы, а также сала или маргарина;
• чересчур кислые овощи и фрукты, а также блюда с их добавлением;
• любые виды спиртного;
• избыточное количество чая и воды, которое употреблялось во время приема пищи или сразу после его окончания.

Важно! Чтобы после еды вырабатывалось меньше пота, следует сократить применение подобных продуктов или вовсе исключить их из рациона. В меню должна быть только здоровая пища, которая не вызывает таких проблем.

При этом специалисты утверждают, что умеренное потребление острых блюд приносит организму пользу. Однако каждый человек имеет индивидуальные особенности. Наличие в меню избыточного количества специй и приправ провоцирует обжигание слизистых. Помимо этого, острые продукты приводят к выработке пота, который обладает неприятным ароматом.

Избыточная выработка пота может быть следствием нарушений в работе эндокринной системы. Основным фактором в данном случае становится сахарный диабет. Помимо этого, появление потливости нередко связано с синдромом Фрея, гормональными нарушениями и патологиями пищеварительной системы.

При развитии таких патологий человек может потеть сразу после приема пищи или спустя определенное время. Повышение выработки пота может быть результатом нарушения метаболических процессов в организме.

Для этой патологии характерно появление чрезмерной потливости непосредственно после еды. Данная аномалия чаще всего встречается у мужчин. В самых сложных ситуациях проблема возникает даже при появлении мыслей о еде.

При появлении данного синдрома наблюдается повышенная потливость головы. Помимо данного признака, наблюдаются боли в районе висков, которые носят приступообразный характер.

При диабете наблюдается недостаточность инсулина. Синтез данного гормона напрямую зависит от диеты, которую соблюдает человек. Чтобы улучшить свое состояние, очень важно уменьшить объем потребляемых углеводов. Немаловажное значение имеет также снижение калорийности пищи.

Людям с таким диагнозом обязательно следует контролировать уровень глюкозы. При уменьшении данного показателя есть риск развития выраженной потливости. При этом возникает состояние, которое без оказания адекватной помощи и употребления определенных лекарственных средств, может стать причиной диабетической комы.

Данное заболевание характеризуется повышенной потливостью рук, головы, грудной клетки. При этом наблюдается сильная сухость кожных покровов в нижних зонах.

Внезапное потоотделение высокой интенсивности может быть следствием обильного приема пищи в том случае, если у человека имеются изменения баланса гормонов. Как правило, данный симптом может возникать при переедании или после потребления острых блюд.

У женщин потливость обусловлена изменением содержания эстрогенов. Данное состояние нередко наблюдается перед месячными или во время менструации. Также симптом может быть обусловлен наступлением климакса.

Некоторые женщины сталкиваются с данной проблемой при беременности, что тоже связано с гормональными колебаниями.

В отдельных ситуациях проблема появляется после резекции желудка. Во время данной операции удаляют часть желудка или вырезают весь орган полностью. Во втором случае пищевод напрямую соединяют с тонкой кишкой. После такого серьезного хирургического вмешательства очень важно контролировать свое питание.

Для этого врач подбирает особую диету, которую нужно соблюдать для предотвращения опасных осложнений. Если спустя несколько месяцев после операции пациент начинает употреблять запрещенные продукты, есть риск появления слабости и потливости. У людей с таким диагнозом нередко учащается сердцебиение.

Потливость может появляться не только после операции. Любые аномалии в работе пищеварительной системы могут провоцировать повышенную выработку пота. Особенно часто проблема наблюдается после чрезмерных приемов пищи или еды перед сном. В такой ситуации обязательно требуется детальное обследование и коррекция режима питания.

Если гипергидроз является самостоятельной патологий, для снижения его проявлений нужно применять такие методы терапии:

• Использовать действенные антиперспиранты.
• Соблюдать правила гигиены. Душ следует принимать утром и вечером.
• Применять лекарственные средства – препараты, которые включают алкалоиды красавки и способствуют уменьшению потоотделения. Также могут использоваться местные лекарства.
• Успокаивающие средства, йога, медитация. Благодаря применению таких методов удается легче переносить стрессовые ситуации.
• Лазерное воздействие. Иногда врачи советуют использовать лазер, с помощью которого удается разрушить около 70 % клеток потовых желез.

• Средства физиотерапии. Для борьбы с потливостью можно использовать лекарственный электрофорез, электросон, ионофорез. Также довольно эффективны хвойные и солевые ванны.
• Инъекции ботокса и диспорта. Их действие направлено на длительное нарушение иннервации потовых желез. Благодаря этому удается заметно уменьшить выработку пота. Однако данные меры считаются вынужденными.

Важно! Несмотря на высокую результативность выполнения лечебных инъекций, они имеют немало ограничений. Более того, потоотделение требуется для нормальной работы организма, потому вмешиваться в данный процесс довольно опасно.

Повышенная потливость нередко наблюдается после приемов пищи. В некоторых случаях данный симптом свидетельствует об опасных патологиях. Если возникают другие проявления или потливость носит выраженный характер, требуется консультация врача.

источник

Сегодня человеку сложно контролировать свои физиологические процессы, поэтому часто возникают парадоксальные ситуации с нашим организмом.

Людям, находящимся в постоянном окружении друзей, коллег и знакомых важно хорошо выглядеть и быть уверенным на протяжении всего дня.

Гипергидроз – неприятная проблема, которая застанет вас врасплох при приеме горячей или холодной пищи.

Потоотделение – важная функция организма, нарушения которой будут сигнализировать о том, что тело человека находится на этапе воспалительного процесса, заражено микроорганизмами и бактериями или просто борется с болезнью.

Насчитывается около десятка видов и классификаций этого заболевания. Очень важно знать, что по месту дислокации проблемы можно определить сам очаг недуга. Потеть могут все части тела. Во время приема пищи, чаще всего потеет голова, это зависит не только от индивидуальных особенностей человека, но и от того какого рациона он придерживается.

На практике случалось и такое, что даже специалисты не могли определить причину того, почему люди пьют воду, кушают и моментально потеют. Это объясняется физиологическими функциями, но есть причины, судя по которым такое отклонение может нести опасность для здоровья человека.

При приеме пищи или после еды людям становиться жарко, их буквально бросает в жар. На лбу, носу, а также висках могут проявляться капли соленой жидкости. С ней организм выводит токсины и негативные вещества, однако, обильное потоотделение не несет никакого положительного действия.

Каждый человек имеет индивидуальную переносимость на некоторые из продуктов питания, поэтому люди потеют от кислого, сладкого, соленного и даже острого, от кофе, меда и чая. Часто этот процесс можно объяснить тем, что при правильном функционировании теплообменной системы горячие напитки провоцируют испарения влаги и выделение пота у людей всех возрастных категорий.

Здесь может быть много объяснений, почему гормоны влияют на потливость после приема продуктов питания:

• Климакс – состояние женщины после 45 лет. В этом возрасте она утрачивает свои детородные функции. Этот период очень значимый, так как в организме происходят необратимые процессы, колеблется количество гормонов и общее состояние человека, появляется слабость и усталость, может возникнуть холодный пот после еды. Это спровоцировано эмоционально-гормональным настроем человека, поэтому не всегда зависит от того какие продукты питания вы употребляете ежедневно.
• Половое созревание у девушек и парней сопровождается повышением аппетита и повышенной потливостью после приема пищи. Со временем состояние нормализуется, а при правильном рационе проблема исчезает.
• Беременность или период менструального цикла можно считать этапом в жизни, когда девушкам крайне сложно контролировать свои эмоции и психологическое равновесие, поэтому жар в животе после еды не редкость.

Самые элементарные причины скрываются в том, что вы ежедневно делаете. Проблема может крыться в одежде или головном уборе из синтетических материалов, некачественной косметике и средствах ухода за головой. Чаще всего непатологический характер несут физические нагрузки, жара или неподходящий климат.

Верхняя часть тела выделяет излишнюю влагу и жир из-за лишнего веса. При скапливании токсинов и жиров очень часто можно увидеть, как человек полной комплектации страдает от сильного прилива пота.

Генетические парадоксы и наследственное потение головы после еды также имеют место быть. Если кто-либо из близких родственников страдал таким недугом, не исключено, что это передастся остальным членам семьи. Помимо того, что после еды морозит или кидает в пот, возможны приступы одышек, усталости и слабости, которые атакуют одновременно.

Сама еда не имеет прямого воздействия на интенсивность кожных выделений, но вещества, которые в ней содержатся, могут повлиять на самочувствие.

• Причиной потоотделения во время приема пищи может быть соленая продукция. Соль имеет свойства долго растворяться в желудке, поэтому может вызвать дискомфорт, жжение и режущие боли в эпигастральной области.
• Острая и кислая еда оказывает аналогичное действие. Элементы, содержащиеся в пище в большом количестве, могут негативно сказаться на здоровье и самочувствие. Сюда относят (соусы, перец чили, восточные пряности и специи, красный молотый перец). Часто люди жалуются на то, что потеют когда кушают чеснок или лук.
• Горячие напитки и супы. Здесь описана другая реакция организма. При попадании горячего или теплого питья, жидкости и еды в пищеварительную систему, он реагирует на температуру употребленного продукта.
• Алкоголь – именно тот раздражитель, который чаще всего вызывает сильную потливость после еды. Спирты в крови буквально испаряют необходимую для человека жидкость, при этом очень медленно раскладываясь на компоненты. Кроме того, практически такой же эффект оказывает минеральная сильногазированная вода, даже если она очищенная.
• Препараты и лечебные вещества в качестве побочных эффектов вызывают недомогание, усталость, жжение и выделение неприятного пота.
• Вещества вызывающие аллергические реакции тоже входят в эту категорию. Часто это могут быть продукты питания с ярко-красным оттенком, ведь они самые сильные аллергены, цитрусовые и некоторые овощи. Так, потеют после арбуза, вишни, помидоров и даже клубники, в случае если есть реакция на эти продукты.

Обильный пот после еды может являться следствием недавно перенесенного хирургического вмешательства или проблем с пищеварительной и желчной системой. Такие процессы можно назвать побочными эффектами у тех, кто болеет язвами, гастритом, панкреатитом и холециститом, присутствует застой солей и желчи.

Еще одной причиной того, почему проявляется потливость во время и после еды — это психологическое состояние под названием «Синдром Фрея».

источник

Лайфхакер разобрался, почему пот не всегда пахнет и о каких болезнях он может свидетельствовать.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала — неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть — здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение — явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Потоотделение прежде всего физиологический механизм Mechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу — отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок — вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот — часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и тепловым ударом.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость — есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже писал. Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение — один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», — говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, имбирём…) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделением Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
4. Всевозможных болевых синдромов.
5. Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

1. Боль в груди.
2. Сильное головокружение.
3. Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем.

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует 8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь — больше потеешь. Связь тут однозначна.

Гормональные колебания, связанные с вынашиванием ребёнка и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот — молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз — железы полового запаха.

Смешиваясь с бактериями, живущими на поверхности кожи, становясь для них хорошей средой для размножения, питательный апокриновый пот (если его не смывать) приобретает резкий неприятный запах.

Но даже если вы будете принимать душ каждые 20 минут, от полового запаха вам не избавиться. По крайней мере, до тех пор, пока с возрастом репродуктивная функция не начнёт угасать, попутно «закрывая» апокриновые железы.

…Или хотя бы потеть не так сильно. Вопрос актуальный, особенно в тёплый сезон. И ответ на него в целом содержится в информации, приведённой выше.

Полностью избавиться от пота вам не удастся: как минимум нормальные пол-литра испаряться с вашей кожи так или иначе должны каждый день. При жаре, активных физических нагрузках, инфекционных заболеваниях количество влаги естественным образом растёт, и этому надо радоваться, а не препятствовать: испарение пота позволяет вашему телу функционировать в нормальном температурном режиме. Единственное действие, которое важно предпринимать в подобных ситуациях, — это пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
2. Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных реакций.
3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
4. Бросьте курить.
5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
6. Используйте антиперспиранты и делайте это правильно.

И помните: потоотделение — ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

источник

Выделение небольшого количества пота – естественное состояние для организма. Но бывают ситуации, когда человек испытывает потливость после еды или во время приема пищи. Такой процесс называется гипергидрозом и нужно понять его причины.

Причин для возникновения пота множество. И не всегда это связано с приемом пищи. Есть вероятность, что симптомы просто совпали с обедом. Поэтому важно знать, из-за чего может возникнуть потоотделение:

1. У женщин в период менопаузы вырабатывается недостаточное количество эстрогена. В этот момент она может испытывать бессонницу, сильные головные боли и обильное выделение пота.
2. Данная проблема характерна и для женщин, находящихся в положении.
3. В период овуляции женщину постоянно кидает в жар.
4. У мужчин это может быть признаком сниженного количества мужских гормонов, тестостерона.
5. Стрессовые ситуации.
6. Проблемы со щитовидной железой.
7. Повышенное артериальное давление.
8. Физическое переутомление организма.
9. Переедание.
10. Острая, горячая, кислая пища.

У каждого человека свои критерии потливости. Сказать, что это проблема, можно в том случае, если потоотделение доставляет дискомфорт.

Чаще всего это не связано с какими-то заболеваниями. После еды оно может возникать из-за продуктов, которые употреблялись. Например, острая или слишком горячая еда может стать причиной интенсивного потоотделения. Такую же реакцию может вызвать и переедание, так как при переработке пищи обмен веществ усиливается, нервная система работает в усиленном режиме, отчего и бросает в пот после еды.

Для того чтобы избежать такой проблемы, в пищу не стоит употреблять следующие продукты:

• острый перец и блюда с его добавлением;
• продукты и напитки, содержащие кофеин;
• жирные продукты;
• острые специи;
• очень кислые продукты и блюда;
• алкоголь.

Острая пища полезна, но в умеренных количествах. Чрезмерное ее употребление приводит к возникновению пота с неприятным запахом.

После приема пищи потоотделение может возникнуть и из-за наличия некоторых проблем со здоровьем:

1. Резекция желудка – это операция, в результате которого удаляется часть или весь желудок полностью. После вмешательства необходимо постоянно контролировать свое питание. Если через какое-то время человек начинает употреблять запрещенные продукты, появляются осложнения в виде слабости, учащенного сердцебиения и потоотделения после еды.
2. Проблемы с желудочно-кишечным трактом – это основные причины возникновения потоотделения, особенно после переедания и употребления пищи на ночь.
3. Нарушение работы эндокринной системы, гиперфункция или неполноценное функционирование, вызывает интенсивное выделение пота. В основном это бывает из-за сахарного диабета. При этом заболевании организм испытывает недостаток инсулина. Поэтому важно следить за питанием: снижать концентрацию потребляемых углеводов и калорий. Следить за уровнем глюкозы в крови. Ее недостаток вызывает появление пота в области головы, конечностей, грудной клетки. При появлении данных признаков стоит немедленно обратиться к врачу за помощью. Иначе может наступить диабетическая кома.
4. Потеют после еды и в результате синдрома Фрея. Чаще всего это заболевание возникает у мужчин. Появления гипергидроза может происходить не только после еды, но и при мыслях о ней. При синдроме Фрея особенно интенсивно потеет голова. Заболевание сопровождается и сильными болями в области висков.
5. Основные причины появления потоотделения у женщин – гормональный сбой, менструация, в этот момент пот может выделяться, как во время, так и за несколько дней до начала цикла.

Если гипергидроз является причиной заболевания, избавиться от него можно только после устранения проблемы. Если же это естественный процесс, который усиливается после еды, можно использовать следующие методы борьбы с потом:

1. Снизить уровень выделений можно с помощью специальных антибактериальных антиперспирантов.
2. Можно пройти медикаментозное лечение с помощью препаратов, основанных на алкалоидах красавки. Они способствуют снижению уровня секреции потовых желез.
3. Потоотделение может быть вызвано повышенной возбудимостью. В таком случае необходимо пропить курс успокоительных препаратов. Стабилизировать состояние помогут занятие йогой или медитация.
4. Бороться с гипергидрозом можно с помощью физиотерапии. Она может включать в себя электрофорез, ионофорез, электросон. Отличное решение – ванны с солью и хвоею.
5. Снизить потливость можно и с помощью чая из шалфея. Для его приготовления необходимо залить кипятком 1 чайную ложку травы. Напиток пьется в течение дня мелкими глотками.

Не смотря на то, что при повышенном выделении пота нельзя употреблять горячие напитки, зеленый чая является исключением. Он регулирует температуру тела, снижая ее на несколько градусов. Это позволяет снизить гипергидроз.

Еще одно средство – коктейль из чая и томатного сока. Он поможет избавиться от проблемы на весь день.

1. При очень интенсивном выделении пота применяется лазеротерапия. Она направлена на то, чтобы снизить количество клеток, вырабатывающих пот.
2. Еще один радикальный способ борьбы с потом – уколы «Диспорта», «Ботокса». Они разрушают иннервация потовых желез, это приводит к сокращению потоотделения. Использовать два последних метода стоит лишь в крайних случаях. Они оказывают серьезное влияние на выделение потового секрета, что может стать причиной опасных осложнений.

источник

Не считается серьезной патологией потливость после еды. Причина этому скрывается в нерациональном питании. Если преобладает острая или слишком горячая еда, то, скорей всего, это случится. Также человек потеет при запивание пищи огромным количеством воды или после чая, слишком теплого. Помимо этого, прием такой еды действует, как раздражитель на пищеварительную систему и на нервную систему. Как результат, происходит обильное потовыделение.

Существует несколько причин, почему может появиться чрезмерное потоотделение:

• Женщина в период менопаузы сталкивается с такой проблемой. Потому как выработка гормона эстрогена понижается. Также появляются другие симптомы, такие как бессонница и мигрени.
• Во время беременности — это нормальное явление.
• В процессе овуляции чувство жара также нередкое явление.
• У мужчин, если бросает в пот, это значит, что выработка половых гормонов, в том числе и тестостерона, снижена.
• Диабет.
• Болезни, связанные со щитовидной железой, которая ответственна за пополнение гормонов.
• Заболевания, симптомом которых является высокое давление.
• Вегетососудистая дистония.
• Стрессовые ситуации, фобии.
• Истощенный организм, слабость.

Вернуться к оглавлению

Вся еда, которая плохо усваивается организмом, способна вызвать потливость после приема пищи. Поэтому если такая проблема существует, необходимо пересмотреть свое меню. Вот список продуктов, которые имеют влияние на этот процесс:

• напитки: кофе, чай, алкогольные и газированные;
• специи и острые блюда;
• чрезмерно холодное или горячее, употребление одного продукта после другого;
• жирная еда, в том числе и масло;
• яичный желток;
• слишком кислые фрукты и овощи, например, лимон.
• плохие привычки, как курение.

Тем не менее есть продукты, которые борются с гипергидрозом — фрукты и овощи, рыбий жир и крупы. С их помощью восстанавливаются обменные процессы.

Повышенная потливость наблюдается при язвенных заболеваниях желудка и гастритах. Наряду с этим, наблюдаются и иные симптомы: сильно болит живот, нет аппетита, запор, рвота. Провоцируется болезнь также вышеперечисленными признаками, что касаются неправильного питания и перекусов. При подозрении на болезнь необходимо обратиться к лечащему врачу и пройти обследование для подтверждения диагноза, чтобы вовремя начать лечение. Игнорирование приведет к кровотечениям и другим неприятным проявлениям.

Когда поджелудочная железа перестает вырабатывать в нужном количестве инсулин, тогда вырастает расположенность к диабету. Недуг вызывает много нарушений в организме, от которых страдает больной. В первую очередь это расстройство нервной системы, которое вызывает потливость. Сильно потеет голова и верхняя часть тела, при этом в нижней — недостает жидкости. Пот после еды, причем обильный, и общая слабость — характерные признаки диабета. В таком случае важно проверить уровень глюкозы в крови.

Состояние здоровья контролируется гормонами с рождения. Дисбаланс вызывает сильное потоотделение и это первый симптом при гормональном нарушении. Гормональный сбой касается и сахарного диабета. Женщины зависят от таких гормонов, как прогестерон, дигидротестостерон, эстроген. Во время беременности наблюдается сильный их всплеск. Чтобы улучшить состояние здоровья, необходимо обратиться к доктору, который после обследования назначит правильное лечение для восстановления гормонального фона. Кстати, у подростков эти симптомы не лечатся, но со временем они должны пройти сами по себе.

Это очень редкое заболевание, которое характеризуется потливостью и покраснением щеки во время еды. Иногда даже мысли о еде доставляют дискомфорт. Вызвано это вследствие травмирования, опухоли околоушной железы или перенесенных операций на лице. В процессе переформирования потовые железы становятся слюнными. Принятие кислой и чрезмерно соленной пищи вызывает раздражение, которое и провоцирует потливость. Также возможны болевые синдромы, но они чаще наблюдаются после перенесенной операции.

Иногда потливость оказывается особенностью человека. В таком случае она не грозит опасностью, но доставляет дискомфорт в жизни. Аурикулотемпоральное потение и есть потоотделение после еды. Зачастую это реакция организма на острую пищу, когда человека бросает в сильный жар. Пот появляется на лбу и на верхней губе. Люди с такими синдромами приобретают неуверенность в жизни.

Независимо от того, человек болен гипергидрозом или другими заболеваниями, надо лечиться. При чрезмерной потливости рекомендуется использовать дезинфицирующие средства. Всегда на помощь придет народная медицина. После принятия целебных ванн, наблюдается значительное улучшение. Травы, которые снижают потливость — шалфей, ромашка, кора дуба. Среди медикаментов благоприятно воздействуют препараты, в состав которых входят алкалоиды красавки. Если причина заключается в стрессовых ситуациях, рекомендуются успокоительные травы либо препараты, упражнения йоги. Полезно принимать хвойные и солевые ванны. В отдельных случаях назначается лазеротерапия или уколы для сокращения выработки пота.

источник

Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

• узловой токсический зоб;
• базедова болезнь (диффузный зоб);
• подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

• гипертоническая болезнь;
• атеросклероз;
• облитерирующий эндартериит;
• стенокардия;
• транзиторная ишемическая атака;
• тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.

Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах. Ученые считают, что потение ступней и ладоней при стрессе – проявление древнего биологического механизма, обеспечивавшего нашим далеким предкам оптимальное сцепление подошв с поверхностью при бегстве. Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.

У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.

У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.

Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.

Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше.

Елена Михайловна Мысливчик
врач-эндокринолог 1-й категории

Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Гипоталамус поддерживает нормальную температуру тела в среднем от 35,5 до 37°С и ловит сигналы рецепторов кожи и внутренних органов: если холодно, вызывает дрожь и сужение сосудов, а если жарко – включает механизм потения. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т.д.

Это может происходить рефлекторно при эмоциональных переживаниях, боли, приеме горячей или острой пищи, алкоголя и ряда химических веществ. Повышает потоотдачу еще и ношение тесной одежды и обуви из синтетических материалов, пребывание в душных помещениях с повышенной влажностью воздуха, неправильный питьевой режим. Все это – физиологический гипергидроз, защитная функция организма от перегрева.

Стрессовое потоотделение – это мгновенная реакция организма на эмоциональные раздражители, будь то волнение, радость или страх. Такой пот может выделяться по всей поверхности тела человека, но максимальная концентрация потовых желез сосредоточена в области лица, ладоней, ступней и подмышечных впадин. В отличие от регулярного потоотделения, связанного, например, с жаркой погодой, стрессовое происходит гораздо быстрее.

Меньше потеть в таких ситуациях поможет в первую очередь грамотная профилактика стресса: аутотренинги, дыхательные упражнения, занятия йогой, плавание. Не помешает также помощь психолога или психотерапевта. Ну и, конечно, важна личная гигиена и применение средств, защищающих от пота.

Это называется ночным гипергидрозом. Он может быть симптомом одного из заболеваний: лихорадка, инфекция, гипогликемия у диабетиков, гормональные нарушения, климактерический период.

Но часто ночная потливость бывает из-за высокой температуры и плохой вентиляции помещения, синтетической или жаркой пижамы и постельного белья. Также люди сильно потеют во сне, если до этого употребляли алкоголь, кофе, острую, копченую и очень соленую пищу.

У здорового человека даже в состоянии покоя и при комфортной температуре окружающей среды выделяется около 500–700 мл пота в сутки. При высоком уровне активности, стресса или жаре показатель может вырасти до 2–3 литров.

Если сильно потеет все тело, это может быть признаком одного из целого ряда заболеваний, чаще всего связанных с эндокринной системой. Такая ситуация требует обращения к специалисту для своевременной диагностики. Кроме того, выраженное потоотделение может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса.

В идеале при повышенной потливости надо принимать душ два раза в день – утром и вечером. При этом нежелательно каждый раз пользоваться мылом и мочалкой: слишком интенсивное мытье вредит естественному защитному механизму кожи.

Большинство типов сыпи и раздражений от пота – естественная реакция на раздражитель. Если человек чувствителен к духам или отдушкам, склонен к экземе, нужно использовать антиперспиранты и средства по уходу за телом без запаха.

Можно использовать смягчающий или увлажняющий крем, который поможет сохранить естественный баланс кожи. Обязательна личная гигиена, хорошо принимать контрастный душ с горячей и холодной водой, без тепла. При возникновении более серьезных кожных проявлений необходимо обратиться к врачу.

Не совсем. Основная задача потоотделения – терморегуляция, которую можно обеспечить себе и другими путями. Потовые железы выводят очень мало токсинов, и если мы закрываем какие-то поры, то не наносим вреда организму: с выведением токсинов гораздо лучше справляются почки.

Не нужно бояться блокировки пор в одном месте, организм все компенсирует через другой участок тела.

Дезодорант – это средство маскировки запаха пота. Антиперспирант же блокирует потоотделение и воздействует на апокриновые потовые железы. Существуют и дезодоранты-антиперспиранты – 2 в 1, универсальные средства, которые не только снижают потоотделение, но и убирают запах.

Основное активное вещество любого антиперспиранта – соли алюминия, или алюмохлориды. Они блокируют протоки желез. Обычные средства содержат всего 2-3% таких солей, а в специальных медицинских их количество обычно в пять раз превышает норму, поэтому пользоваться ими необходимо только несколько раз в неделю.

Минеральные дезодоранты содержат в себе кристаллы натуральной минеральной соли, что делает их отличной альтернативой искусственным веществам, входящим в состав привычных нам дезодорантов. Это не что иное, как «квасцы алюмо-калиевые», которые давно продаются в аптеке и применяются при различных наружных воспалениях, дерматитах, так как они являются мощным природным антибактериальным препаратом.

Однако такие дезодоранты рекомендованы тем, у кого умеренное потоотделение, людям с повышенной секрецией потовых желез стоит искать другие средства.

Все индивидуально. Выбор зависит от чувствительности кожи: если она склонна к аллергии, нужно выбирать более натуральные средства. Если вы пользуетесь средством не постоянно, а в особых случаях и вам нужно качественно блокировать потовые железы, можете воспользоваться синтетическими средствами. Если есть значительная проблема с кожей, лучше посоветоваться со специалистом и совместно найти решение.

И, конечно, нужно выбирать не только эффективное, но и безопасное средство. Часто в антиперспирантах содержатся опасные ингредиенты: алюминий, парабены, триклозаны, пропилены и спирт.

Это все индивидуально, опирайтесь на свои предпочтения, особенности кожи. Роликовый (жидкий) долго впитывается, и его приходится наносить задолго до надевания одежды. Твердый (сухой) наносится быстро и не оставляет мокрого следа, но в его состав входит спирт, который может вызывать сухость и раздражение кожи. Спрей не оставит мокрых следов на одежде, но он не очень экономичен.

Если потоотделение доставляет сильный дискомфорт, отражается на вашем психологическом состоянии, мешает вести социально активную жизнь, раздражает кожу, пользоваться ими желательно.

Наносить антиперспиранты нужно только на чистую и сухую кожу. Лучше делать это на ночь: потовые железы менее активны, и это помогает эффективнее заблокировать протоки.

Важно помнить, что пользоваться такими средствами можно не чаще раза в 5-6 дней. Они очень эффективны от обильного потоотделения и действуют довольно долго.

Они блокируют поры в месте нанесения, из-за чего потоотделение перенаправляется на другие части тела.

Таким способом обычно лечат локальный гипергидроз: чаще всего в подмышечных впадинах и в области ладоней. Принцип действия ботулотоксина в том, что блокируются нервные импульсы, провоцирующие работу потовых желез, из-за чего пот просто перестает выделяться. И, что хорошо, данная процедура эффективна долгое время – до 6–8 месяцев.

Этот способ довольно безопасен и эффективен при условии, что процедуру выполняет опытный и дипломированный специалист.

Конечно, по прихоти делать этого не стоит, и обычно в центрах, где ее проводят, пациент сначала проходит обследование. Если у него нет хронических заболеваний, например сахарного диабета, а есть просто наличие гипергидроза, то эта процедура показана и довольно эффективна.

Гипергидроз часто бывает врожденной особенностью организма, при которой у человека увеличено количество потовых желез. В таком случае он, как правило, является наследственным. Но часто гипергидроз появляется как следствие какого-либо заболевания.

Если вы заметили, что очень сильно потеете, идите к врачу. Он тщательно соберет анамнез, осмотрит вас и при необходимости проведет дополнительные тесты, чтобы понять, врожденная это особенность или следствие болезни.

При осмотре можно определить степень гипергидроза. Для легкой степени характерны влажные ладони и лицо, для средней – капли пота, для тяжелой – струйки пота, стекающие по коже.

Врожденные особенности организма вылечить до конца невозможно, но есть методы профилактики. Работа потовых желез всегда провоцируется чем-то, и если устранять эти факторы, то пота будет значительно меньше. Разумеется, можно еще использовать косметические и косметологические средства и процедуры, например антиперспиранты, ботокс.

Это может быть все, о чем мы уже говорили: раздражение на коже, неприятные вторичные заболевания, например грибковые, психологический дискомфорт, вторичные поражения кожи. Все это ухудшает качество жизни человека и его социальную активность.

Можно. Стоит насторожиться, если потливость не проходит в довольно прохладную погоду, если пота стало заметно больше, если изменилась интенсивность запаха, если пот оставляет на одежде пятна нетипичного цвета. Вот основные состояния, при которых развивается вторичный гипергидроз:

1. Эндокринные заболевания и состояния: повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), феохромоцитома, сахарный диабет, акромегалия, климакс и др.

2. Патология нервной системы и психоэмоциональной сферы: вегето-сосудистая дистония, приступы панических атак, фобические расстройства, болезнь Паркинсона, полинейропатия, инсульт и др.

3. Инфекционные заболевания: туберкулез, малярия, бруцеллез, гельминтозы, сепсис, СПИД и др.

4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.

5. Заболевания почек.

6. Опухолевые заболевания.

7. Генетические заболевания.

8. Алкоголизм, действие наркотических веществ, отравления грибами, фосфорорганическими соединениями.

Все это очень индивидуально, и лучше с такой проблемой идти сначала к терапевту, который оценит ваше состояние и направит к правильному специалисту.

Немного. Несмотря на то что у женщин эккриновых потовых желез больше, чем у мужчин, потеют они в основном меньше, потому что мужские железы более активны.

Но при этом у женщин чаще включаются в работу апокринные железы из-за, например, климактерического периода, гормональных сбоев, беременности. И женщины, как правило, эмоциональнее, что делает их более подверженными стрессу.

Это все очень индивидуально. Сам по себе пот не имеет запаха, на то, что мы чувствуем, влияют другие факторы: особенности организма, как много человек ел острого, копченого и жирного, как человек за собой ухаживает и т.д. Также запах может появляться, когда активнее работают апокриновые железы, выделяющие определенный секрет.

Стопы – это участок тела, который постоянно подвергается механической нагрузке, из-за чего там больше омертвевших клеток кожи. Они смешиваются с потом и дают специфический запах. Но сильнее пахнуть ноги будут у тех, кто недостаточно хорошо соблюдает гигиену. Опять же, некачественная тесная обувь, синтетические носки, редкая смена носков усиливают неприятный запах.

Да, но это могут быть и вторичные заболевания, например грибковое поражение кожи, с которым нужно идти к врачу-дерматологу.

Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или обувь из ненатуральных материалов. Потливость ног, оставленная без должного внимания, всегда приводит к последствиям – бактериальным и грибковым инфекциям, травмам кожи.

Когда все провоцирующие факторы исключены, а потливость приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.

Постоянно потеющие ладони чаще всего являются следствием какой-то болезни: эндокринная патология, сахарный диабет, инфекция. Разумеется, все это нужно лечить.

Еще одна частая причина потеющих ладоней – психогенные факторы, те же стрессы. В этом случае нужно заняться коррекцией эмоциональной сферы человека, идти с этим к врачу.

Почему нет? Если вы чувствуете из-за пота дискомфорт, пользуйтесь на здоровье. Проблема гипергидроза ног одна из самых больших, поэтому на рынке так много средств: кремы, мази, антиперспиранты, спреи, пудра. К тому же так мы предотвращаем и появление вторичных бактериальных и грибковых заболеваний.

Это вопрос с подвохом. В сауне у человека выделяется достаточно большое количество пота, причем этот пот выводит из организма шлаки и токсины. Вообще, сауна считается достаточно полезной для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а кроме того, это хороший способ расслабиться, получить удовольствие от процедуры, но она полезна не для всех.

Лучше отказаться от нее людям с гипотонией, гипертонией, тем, кто недавно перенес сердечный приступ, людям с заболеваниями кожи – высокие температуры могут вызвать обострение. Кроме того, она опасна людям с заболеваниями почек, потому что они подвергаются более высокому риску обезвоживания.

Не совсем. Этот метод может привести к обезвоживанию организма, из-за чего бактериальная и вирусная инфекции могут обостриться.

источник