Почему ночью сильно потеют ноги

Такой феномен как потоотделение, является естественным физиологическим процессом.

Во время этого происходит выделение особого секрета потовыми железами, которые локализируются в толще дермы.

Стоит отметить, что потовые железы распространены по всей площади кожи в человеческом теле не равномерно.

Потоотделение представляет собой один из наиболее основных механизмов терморегуляции (поддержание постоянной температуры) в человеческом организме, что в свою очередь защищает человека от перегрева, теплового удара и т.д.

Помимо этого во время данного процесса происходит выведение и очищение организма от токсинов и неблагоприятных продуктов жизнедеятельности. Немаловажную роль потоотделение играет в поддержании водно – солевого обмена.

В среднем за сутки выделяется от 400 до 700 мл пота при комнатной температуре. Однако встречаются различные заболевания, при которых наблюдается уменьшение или увеличение объема выделенного пота. В последнем случае такое состояние имеет медицинское название — гипергидроз.

Почему же жарко ногам ночью, это могут быть как нарушения терморегуляции, так и более серьезные заболевания.

Гипергидроз (повышенная потливость) ног является довольно-таки распространенной проблемой. Это патологическое состояние способно причинить человеку как физический, так и психологический дискомфорт.

Следует знать, что данное состояние может возникать по многим причинам, являться симптомом других заболеваний или быть первичной патологией. На данный момент медицина достигла больших положительных результатов в борьбе с гипергидрозом ног.

Для лучшего понимания принципов лечения и патологических процессов следует рассмотреть основные причины возникновения данной патологии.

Потеют ноги под одеялом? Чувствуете влажные ноги утром? Выделяют множество причин развития данной патологии. Основными являются:

• Наследственность. Данный этиологический фактор встречается наиболее часто среди пациентов с жалобами на повышенную потливость ног. Наследственность обуславливает особенности метаболизма и строения потовых желез и протоков, что определяет интенсивность потоотделения индивидуально у каждого человека.
• Недостаточность гигиенических мероприятий. Отсутствие или недостаточное соблюдение гигиены приводит к размножению неблагоприятной микрофлоры и закупорке потовых желез. Это стимулирует процессы потоотделения и приводит к повышенной потливости.
• Неправильный подбор средств личной гигиены. Данные средства могут не подходить типу кожи, что приводит к повышенной потливости ног.
• Различные заболевания кожи. К таким относятся различные грибковые заболевания, аллергические проявления.
• Гормональные нарушения и/или инфекционные заболевания. Так, при таком патологическом состоянии как гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы) наблюдается увеличение потоотделения, в том числе и в области ног.

При различных токсико-инфекционных состояниях также наблюдается этот симптом.

Причин гипергидроза (повышенной потливости ног) очень много и они разнообразны. Лечебная тактика непосредственно зависит от степени выраженности и этиологического фактора развития потливости ног.

Если человек жалуется на то, что у него сильно потеют ноги ночью, то причиной также может быть эмоциональная перегрузка, которая проявляется переживаниями, бессонницей, тревожными состояниями. В таком случае применяют фармакотерапию. Используют седативные средства (настойка валерианы, пустырник, персен) и/или транквилизаторы (феназепам и др.). Срок лечения зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

Лечение должно носить комплексный характер. Все лечебные мероприятия при сильном потении ног направленны на снижение дискомфортных явлений и устранении причины развития заболевания.

источник

Когда потеют ноги во время сна, это не слишком приятно, и может быть следствием различных заболеваний. Когда нужно бежать к врачу, а когда достаточно сменить кое-что в своём быту, мы изложим в настоящей статье.

Причин, по которым потеют ноги по ночам, достаточно много. Среди них есть как внутренние, так и внешние факторы. В зависимости от этого, борьба с повышенной потливостью бёдер, голеней и стоп будет различаться своей тактикой.

Гипергидроз в ночное время суток может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем, но в таком случае он чаще общий, чем местный. Если усиленно потеете вы только ниже пояса, то переживать не о чем. Потеют ноги под одеялом, если оно слишком теплое или состоит из синтетики, или же в чересчур жарких носках. Также причина может быть в следующем:

• Постельное белье из не дышащих, синтетических материалов. Они могут становиться причиной повышенной потливости не только ног, но и всего тела, включая бедра.
• Если в спальне тепло, это тоже может стать причиной повышенной потливости, которая начинается с «проблемных» участков — ступней, ладоней и подмышек. В спальне не должно быть жарче восемнадцати-двадцати по С.
• Если вы подвергали ноги слишком интенсивным физическим нагрузкам перед сном, то это приводит к повышенной потливости ног ночью под одеялом, из-за активизации местного кровообращения в ногах. Заканчивайте свой спорт за три-четыре часа до сна.
• Сильно потеют ноги ночью, если накануне вы переборщили с алкоголем или острой, жареной, копченой едой.

Постарайтесь устранить все вышеизложенные причины. Если потливость ног не прошла, стоит задуматься и о внутренних факторах организма.

Если никаких внешних причин вроде бы нет, а в ночное время вы все равно сильно потеете, следует призадуматься. Если гипергидроз ног идет в комплекте с повышенной потливостью всего тела, слабостью, увеличенными лимфоузлами, то причинами могут быть:

• Инфекции, такие как грипп и ОРВИ.
• Туберкулёз.
• Заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз).
• Грибковые заболевания.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Сахарный диабет.
• Злокачественные опухоли.
• ВИЧ-инфекция.

Потеют ноги, когда человек спит, по причине сбоев в гормональной регуляции, например при ПМС или в климактерический период. Также повышенное потоотделение может быть побочным эффектом некоторых лекарственных препаратов.

Если причиной повышенной потливости ног ночью стали заболевания из предыдущего списка, то лечить их может только врач специальными методами, включающими в обязательном порядке устранение первопричины. В противном случае справиться с потеющими стопами под одеялом вам поможет соблюдение элементарных гигиенических норм, а также рецепты народной медицины.

Способов борьбы с гипергидрозом в бабушкиной аптечке более чем достаточно, каждый человек может выбрать себе по вкусу. Народная терапия не является специфической, действует на симптомы, а не на первопричину, так что при серьёзных патологиях пользы от неё будет мало. Но если ночью потеют ноги без патологической причины, народные методы помогут избавиться от проблемы:

1. Разведите в стакане теплой воды одну столовую ложку соды. Тщательно перемешайте, смочите марлевые салфетки в получившемся растворе. Приложите этот импровизированный компресс к потеющему участку. Особенно тщательное внимание окажите подошвам и коже между пальцами. Накладывайте компрессы перед сном ежедневно на протяжении двух недель.
2. Вымочить ватный диск в уксусном растворе, после чего смажьте проблемные места. Лучше делать это не перед сном, а утром.

Протирания отлично помогают справиться с ночным потением ног. Результативность таких процедур подтверждена целыми поколениями людей разных возрастов и обоего пола. Единственным минусом является то, что содовый и уксусный раствор достаточно агрессивны, и если у вас нежная и чувствительная кожа, то злоупотреблять ими категорически не рекомендуется. Лучше потратьтесь на антиперспирант для стоп в аптеке.

Правильное соблюдение норм гигиены позволяет предотвратить развитие ночной потливости ног или обратить вспять прогрессирование патологии, если она ещё не зашла слишком далеко. К основным мерам профилактики ночного гипергидроза ног относятся:

• Должный уход за домашними тапочками и уличной обувью. Мера косвенная по отношению к повышенной потливости во время сна, но действенная. Дело в болезнетворных микроорганизмах, грибках и бактериях, которые, размножаясь в грязной обуви, сохраняются на стопах и ночью, становясь причиной гипергидроза и неприятного запаха.
• Мойте ноги ежедневно, летом — дважды в день, в случае уже появившейся повышенной потливости — с антибактериальным мылом, после чего тщательно высушивайте.
• Если на ночь вы надеваете носки и\или пижаму, проследите, чтобы она была изготовлена из удобной натуральной ткани, пропускающей воздух.

Если в течение недели вы, несмотря на тщательное следование вышеприведенным правилам, не почувствовали облегчения, обратитесь к врачу — в дальнейшем уже он будет решать, почему потеют ноги ночью под одеялом. Поход по специалистам начните с терапевта, который назначит общеклинические исследования, после чего направит вас к врачу узкого профиля.

источник

Многие люди жалуются на то, что в ночное время у них ноги потеют сильнее, чем днем. Существует несколько причин ночной потливости ступней, о которых следует знать каждому, подверженному этой патологии. Несмотря на то, что большинству из них эта проблема не приносит особого дискомфорта, она может сигнализировать о возможном развитии опасных патологий, которые необходимо обязательно лечить.

Повышенная потливость ступней в ночное время суток может обуславливаться несколькими причинами. Всех их условно разделяют на внешние и внутренние. Стоит учесть, что каждая группа имеет свои особенности и раздражители, устранив которые, можно на время или навсегда справиться с причиной гипергидроза.

Стоит учесть, что ночной гипергидроз не всегда является следствием какого-либо заболевания. Чаще всего у людей начинают потеть ноги из-за обычного перегрева. Источником перегрева может служить слишком теплое одеяло, шерстяные или синтетические носки. Помимо этой причины, на повышение потоотделения ступней могут повлиять:

1. Синтетическое постельное белье – при этом помимо ступней будет потеть все тело.
2. Повышенная температура в спальне может спровоцировать активный теплообмен в области ступней. Оптимальным температурным показателем для отдыха считается 20 градусов.
3. Активная физическая нагрузка на нижние конечности может спровоцировать прилив крови к ним, а вследствие этого и повышение потоотделения ступней.

Также ноги могут потеть по ночам после употребления острой пищи или алкогольных напитков. Обычно после устранения внешнего раздражителя проблема ночного гипергидроза ног исчезает самостоятельно.

При отсутствии внешних раздражителей и при регулярном потении ног следует обратиться к врачу, так как подобный симптом может говорить об опасном развивающемся заболевании. Чаще всего гипергидроз стоп в ночное время могут вызвать:

• инфекции;
• заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
• наличие абсцесса с гнойником;
• туберкулез;
• гипертиреоз;
• пневмония;
• грибок;
• сердечно-сосудистые патологии;
• сахарный диабет;
• раковые новообразования;
• ВИЧ.

Ночной гипергидроз стоп может быть вызван гормональным сбоем, менопаузой, провоцирующими появление проблем с метаболизмом. Помимо перечисленных причин, потение стоп по ночам может быть спровоцировано приемом медикаментозных средств, например, фенотиазины, антигипертензивных лекарств.

Чтобы устранить гипергидроз стоп, первым делом требуется установить причину, по которой ночью потеют ноги. Если самостоятельно это сделать не получается, устранив все неблагоприятные внешние раздражители, необходимо обратиться за помощью к врачу.

В большинстве случаев причиной потных ног является несоблюдение гигиенических норм и оптимальных условий для сна, поэтому в первую очередь бороться с проблемой гипергидроза требуется профилактическими методами.

Во-первых, ноги необходимо регулярно мыть с использованием мыла. Омовение требуется производить не менее 2 раз в сутки. Во-вторых, для подсушивания кожи ног можно пользоваться некоторыми косметическими средствами или народными рецептами.

В народной медицине существует огромное количество средств, позволяющих максимально быстро избавиться от проблемы гипергидроза ног. Стоит учесть, что эффективное средство подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма и провоцирующих патологию факторов.

1. Содовый компресс. 1 обеденная ложка соды разводится в 200 миллилитрах теплой воды. Жидкость смешивается, в ней замачивается пара марлевых салфеток, которые в дальнейшем накладываются на проблемные зоны. Особое внимание следует уделить зоне между пальцев и подошве. Компрессы накладываются каждый день в течение 14 суток.
2. Ватный диск вымачивается в 9%-ном уксусе, а затем им тщательно протираются проблемные зоны. Такую процедуру лучше всего делать в утреннее время. После нескольких процедур проблема ночного гипергидроза отступит.

Протирания – достаточно эффективные средства в борьбе с ночным гипергидрозом. Их эффективность была подтверждена большим количеством людей, причем как женщинами, так и мужчинами. Однако такие средства характеризуются достаточно агрессивным воздействием на обработанные участки кожи, поэтому людям с чувствительным эпидермисом лучше пользоваться ванночками.

Существует огромное количество ванночек, позволяющих быстро и эффективно побороть проблему ночного гипергидроза. Такие процедуры следует делать не более 1 раза в день на протяжении 10-15 минут. Курс лечения такими народными средствами составляет 21 день.

1. Два литра воды нагреваются, выливаются в тазик и смешиваются с половиной литра любого пивного напитка. Ноги выдерживаются в полученном растворе 15 минут, а затем вытираются мягким полотенцем.
2. Одна обеденная ложка цветков аптечной ромашки и три обеденные ложки дубовой коры заливаются 1 литром воды. Смесь перемешивается, ставится на конфорку, кипятится и томится на протяжении 15 минут при слабом кипении. Далее емкость снимается с конфорки и накрывается крышкой. В таком состоянии отвар оставляется на 3 часа. Полученная жидкость процеживается, остывает, смешивается с аналогичным объемом воды и используется в качестве ванночки на протяжении 10 минут. При прохождении полного курса терапии подобный рецепт позволяет справиться с проблемой ночного гипергидроза на 3-6 месяцев.
3. 3 обеденные ложки картофельного крахмала разводятся в 5 литрах теплой воды. Ступни погружаются в ванночку на 15 минут, а затем подсушиваются естественным образом. При применении подобного рецепта не следует пользоваться полотенцем, а также промывать ступни проточной водой.

Если после применения ванночки была замечена сыпь на коже, ее покраснение, шелушение, необходимо промыть ноги теплой водой и обработать успокаивающим или детским кремом. Если подобная реакция не исчезла через 2 суток, требуется обратиться к медику.

Устранить гипергидроз стоп по ночам можно и с помощью аптечных средств, которые условно разделяются на две группы:

1. Терапевтические средства, к которым относятся мази, гели, кремы. Позволяют устранить проблему появления потливости.
2. Косметические – дезодоранты, спреи. Способствуют устранению симптомов гипергидроза: уменьшают объемы выделяющегося пота и устраняют запах за счет забивания пор.

Из списка всего многообразия терапевтических средств от потливости выделяют наиболее эффективные:

Из самых эффективных косметических средств выделяют:

• Дрисол;
• Scholl Fresh Step;
• Деоконтроль;
• Hlavin Lavilin.

Применение этих средств должно быть согласовано с лечащим врачом, в противном случае использование дезодорантов может спровоцировать развитие опасных осложнений, аллергических реакций.

Вылечить повышенное потоотделение стоп по ночам можно и с помощью профилактических мер, однако такая терапия будет эффективна лишь на начальной стадии развития патологии. Профилактика ночного потения ног включает в себя:

1. Уход за обувью и домашними тапками. Эта профилактическая мера косвенно влияет на повышение потоотделения стоп ночью. Болезнетворные бактерии, размножающиеся в благоприятной среде обуви, могут оставаться на ногах в ночное время, вызывая усиленное потение и появление неприятного запаха.
2. Перед сном необходимо омывать ноги с использованием мыла, а затем полностью высушивать их полотенцем.
3. Если в зимнее время человек надевает на ночь носки, необходимо проследить, чтобы они были изготовлены из натуральных материалов, а также соответствовали температурным показателям окружающей среды.

Представленные меры позволят справиться с гипергидрозом ступней, появляющимся по ночам. Если же проблема не исчезла или не облегчилась спустя 2-3 суток ее лечения, необходимо обратиться за помощью к врачу, так как подобный симптом может свидетельствовать о развитии серьезной внутренней патологии. Стоит учесть, что в зависимости от характера патологии терапевт может направить пациента и к иным специалистам, например, кардиологу, эндокринологу, неврологу, психиатру.

источник

Большое количество людей страдает от повышенной потливости ног. Данная проблема приносит массу неудобств и проблем. Потливость ног не позволяет лишний раз снять обувь в гостях или в присутствии других людей. А сильный запах может испортить впечатление о человеке или ухудшить отношения.

Данная проблема особенно важна для тех, кому необходимо постоянно контактировать с другими людьми, ходить на встречи. Потные ноги могут помешать в налаживании личной жизни, что приведет к развитию множества комплексов, скрытности, стеснительности и неуверенности в себе.

Не нужно терпеть данную проблему, и думать, что все наладится само собой, лучше всего сразу обратиться к специалисту, который поможет ее решить.

Необходимо знать почему сильно потеют ноги, прежде чем искать способы лечения данной проблемы.

Данный процесс необходим нашему организму для поддержания постоянной температуры. Часто выраженное потоотделение наблюдается из-за нарушения терморегуляции , чему способствуют следующие причины.

Нужно знать, что в неудобной и некачественной обуви сильно потеют ноги.Чаще всего подобная обувь сделана из синтетических материалов , которые слабо вентилируются, а при их ношении создается парниковый эффект. В такой обуви теплу некуда деваться, из-за чего стопы перегреваются и выделяют больше пота для охлаждения. В таких условиях происходит размножение бактерий, что способствует появлению неприятного запаха от ног.

Частые нервные потрясения, психические перенапряжения, расстройства приводят к повышению активности вегетативной нервной системы, в особенности ее симпатического отдела. Он отвечает за адекватный ответ на стресс, испуг, волнение, при этом повышается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давления, периферические сосуды расширяются, что приводит к усилению притока крови к коже и мышцам конечностей. Все это сопровождается повышением температуры тела. С целью профилактики перегрева, организм стимулирует работу потовых желез.

Нарушение элементарных правил ухода за ногами способствует скоплению большого количества бактерий и нарушению теплоотдачи на ногах. Это приводит к усилению потоотделения и появлению выраженного неприятного запаха. Подобная ситуация благоприятна к появлению различных инфекционных процессов, которые только усугубляют течение болезни.

Еще одной причиной почему потеют ноги является чрезмерная физическая активность и производимые нагрузки на нижние конечности. Это приводит к усилению работы мышц ног, к ним притекает большее количество крови, для поддержания нормальной работы, вместе с этим повышается локальная температура. Чтобы от нее избавиться, потовым железам приходиться вырабатывать большее количество секрета. Данная проблема чаще всего сопровождает спортсменов и женщин, которые носят обувь на высоком каблуке.

Появление сильной потливости может быть признаком нарушения нормального баланса гормонов. Повышению потоотделения способствует увеличение уровня гормонов щитовидной железы , а также женских половых гормонов . Именно они могут взаимодействовать с гипоталамусом, контролируя теплоотдачу организма и усиливать выделение пота на стопах.

Одной из главных причин почему потеют ступни ног является грибковая инфекция . При поражении ног грибком, происходит разрушение верхних слоев кожи, при этом открывается большее количество потовых проток, а шелушащаяся кожа препятствует нормальной теплоотдаче, что еще больше стимулирует выделение пота. При наличии грибковой инфекции на ногах, появляется сильный неприятный запах чаще всего с кисловатым ароматом. Лечение в таком случае длительное и затратное, а без него внешний вид стоп может стать ужасающим.

Основными методами лечения являются:

• Гигиена — необходимо каждый день мыть ноги с мылом, тщательно вымывая область между пальцев. Нужно постоянно менять носки, в них скапливается большое количество грибков и бактерий.
• Присыпки — наиболее экономным вариантом будет использование талька или детской присыпки. Они хорошо впитывают влагу и не допускают сильного потения. В аптеке выпускается множество медицинских препаратов, которые вдобавок обладают антиперспирантным эффектом.
• Ванночки — высокой эффективностью обладают ванночки для ног. Они помогают сузить кожные поры, что значительно уменьшает выделение пота. Лучше всего использовать ванночки с лимоном, черным чаем, корой дуба, яблочным уксусом.
• Ботокс — в случае неэффективности вышеперечисленных методов, применяют инъекции ботулотоксина. Данное средство поможет избавиться от потливости стоп на срок до 6-8 месяцев. Необходимо опасаться гиперчувствительности к данному препарату, и применять после всех необходимых исследований.

Чтобы узнать, чем лучше мазать ноги от пота и запаха, рекомендуется обратиться к дерматологу. Без его консультации, самостоятельное применение медикаментов или других средств против потливости не желательно, всегда есть риск нанесения вреда своему здоровью.

Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.

источник

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

1. Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
2. Проводим по ступням.
3. Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
4. При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

• Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
• Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
• Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
• Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
• Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
• Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

1. Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
2. Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
3. Такие же симптомы есть у других членов семьи.
4. Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
5. Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
6. С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

• Узкой обуви или обуви «не по погоде».
• Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
• Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
• Психоэмоциональных перегрузок.
• Отравления химическими веществами.
• Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
• Микоза стоп.
• Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
• Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
• Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
• Онкологии.
• Болезней почек.
• Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

• Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
• Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
• Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

• Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
• Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
• Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
• Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

• Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
• Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
• Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

• Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
• Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
• Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
• Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
• Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
• Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
• Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
• Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
• Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
• Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
• Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
• Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
• Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

• Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
• При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
• Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
• Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
• Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
• Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
• Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
• Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
• Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
• Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
• Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
• Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
• Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
• Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
• Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

источник

Эти простые советы помогут уменьшить потливость и избавиться от запаха.

Ответ простой: так получилось. Это ваша особенность, никто не виноват.

По данным FOCUSED ON SWEATING? SO ARE WE! Международного общества гипергидроза (IHS), проблема чрезмерного потоотделения регулярно терзает около 5% населения планеты, то есть около 380 миллионов человек. У всех этих людей потовые железы работают не совсем корректно. То есть включаются по порой совершенно незначительным поводам вроде волнения или короткой прогулки, остаются активными дольше, да ещё и производят при этом больше пота, чем в норме.

Чаще всего встречается гипергидроз ступней, ладоней и подмышек — поскольку именно в этих областях сосредоточено наибольшее количество потовых желез. Но у ладоней и подмышек жизнь всё-таки попроще.

Во-первых, они лучше вентилируются. Во-вторых, руки легко вымыть, а в подмышках — использовать антиперспирант.

Ноги же зачастую «заперты» в носках и обуви, и их достаточно сложно подвергнуть гигиеническим процедурам в течение рабочего дня. Поэтому излишнее потоотделение на ступнях порой приводит к неприятностям: мокрым, липким носкам, развитию грибковых инфекций и, конечно же, появлению одуряющего запаха.

Запах пота в целом зависит от двух факторов:

1. Индивидуального запаха тела.
2. Живущих на коже бактерий. Во влажной среде их становится больше. А чем больше микробов, тем больше продуктов их жизнедеятельности и тем хуже запах.

Но на ступнях обитает особая порода микроорганизмов — Bacillus subtilis (сенная палочка). Отходы их жизнедеятельности пахнут намного сильнее и резче, нежели у иных кожных бактерий. В общем, как считают учёные Foot odor due to microbial metabolism and its control , именно Bacillus subtilis заставляют вас страдать.

Популярный медицинский ресурс HealthLine составил целую программу How to Handle: Sweaty Feet по преодолению гипергидроза конечностей. В ней много пунктов, и важно учитывать каждый.

При гипергидрозе мыть ноги желательно минимум дважды в день. Тщательно, используя прохладную воду и мыло с антибактериальными эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и другими). После мытья тщательно просушите ступни, уделив особое внимание области между пальцами. Если там останется влага, она станет дополнительной питательной средой для микробов.

Хороши будут и регулярные ванночки для ног. Налейте в таз тёплую воду, добавьте 3–4 ложки пищевой соды и опустите туда ноги на 20 минут. Благодаря мощным антибактериальным свойствам Antibacterial activity of baking soda. , сода уменьшит количество дурно пахнущих микробов на ваших ступнях.

Также в воду можно добавить заваренный чёрный чай: в нём содержатся танины, которые сужают поры, а значит, уменьшают потоотделение. Заварите 2 пакетика чая, вылейте заварку в воду и опустите ноги в таз на 10 минут.

Обычный тальк и кукурузный крахмал тоже подходят — они вбирают в себя влагу. Однако эффект длится не более получаса.

Лучше использовать специальные присыпки, продающиеся в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые элементы, а потому не только сохраняют ступни сухими, но и борются с размножением бактерий.

Антиперспиранты (не путать с дезодорантами!) сокращают количество пота. Чтобы их эффект был максимальным, важно соблюдать правила использования.

В частности, наносить средство на сухие ноги перед сном. Ночью потовые железы менее активны, а значит, антиперспирант сможет проникнуть в них глубже и снизит количество пота в течение следующего дня.

Если речь идёт о носках, это хлопок и шерсть. Нейлон, полиэстер и прочая синтетика не дышат и не отводят влагу от кожи, поэтому от них лучше отказаться.

И в любом случае, если есть возможность, меняйте носки хотя бы пару раз в день.

Хорошо, если она также будет выполнена из дышащих материалов — натуральной кожи, замши, канваса или спортивной влагоотводящей синтетики. Кстати, о спортивных моделях: их нередко снабжают стельками с антибактериальным и снижающим запах эффектом. В вашем случае такая обувь — самое то.

Кроме того, специалисты рекомендуют не носить одну и ту же пару два дня подряд — дайте обуви возможность хорошо просохнуть. И не забывайте ухаживать за туфлями, кроссовками или сандалиями. Здесь Лайфхакер подробно писал, как избавить обувь от запаха.

источник

Потовые железы, которые выделяют пот, находятся почти во всех местах человеческого тела. И стопы ног не являются исключением. Просто у одних людей пот практически не выделяется, а у других — совсем наоборот. Причем сильно потливые ноги со временем приобретают противный запах. Какие причины могут привести к полтивости?

Если человек постоянно находится в стрессовых ситуациях, у него начинает вырабатываться адреналин, который и становится причиной повышенного потоотделения. Также плохая наследственность может привести к этому. Стопы ног начинают потеть при длительных физических нагрузках из-за сильного напряжения некоторых групп мышц. Даже обувь и одежда из ненатуральных материалов может привести к гипергидрозу ног, как еще называют повышенное потоотделение.

Помимо личных и бытовых причин потливости ног, это может быть вызвано появлением различных заболеваний в организме человека. Причем пот выделяется, а ноги все равно мерзнут. В таком случае лучше обратиться за консультацией к врачу.

Болезни, которые могут стать причиной потливости ног:

• Грибковые и инфекционные заболевания
• Сахарный диабет
• Болезни сердца и сосудов
• Плоскостопие
• Различные расстройства нервной системы
• Онкологические заболевания
• Гормональный сбой

Конечно, вылечить эти болезни самостоятельно не получится, а вот избавиться от потливости ног можно.

Начать необходимо с соблюдения профилактических мер, чтобы исключить все бытовые причины возникновения пота на ногах:

1. Ежедневная смена носков и их полное отсутствие в жаркое время года.

2. Не допускать переохлаждения ног в зимний период.

3. Покупать только качественную и просторную обувь.

4. Обувь постоянно мыть с внутренней стороны. Стельки лучше использовать с добавками, которые устраняют запах пота.

5. Постоянно мыть ноги по два раза в день, при этом вытирать их насухо.

6. Не пользоваться чужой обувью, особенно домашними тапочками.

Для лечения гипергидроза фармацевты придумали множество различных мазей и кремов: Формагель, Формидрон, Малавит, Салицилово-цинковый крем и другие. Но их все же лучше применять после консультации со специалистом и решения основной причины появления пота на ногах.Также помогают избавиться от потливости ног народные средства. Можно приготовить отвар дубовой коры. На 1 л воды добавляют 100 г дубовой коры и кипятят в течение 30 минут. Этот отвар используют в виде ванночек каждый день. Еще можно приготовить настой из лавровых листьев и сделать компресс из соды.

Что же касается детей, то они тоже могут быть подвержены этому процессу. Это связано с тем, что их гормональный фон еще не устоялся, да и наследственность более выражена в этом возрасте. Для решения проблемы повышенной потливости ног детям в весенне-осенние периоды дают специальные комплексы витаминов для улучшения работы всего организма. В некоторых случаях назначается массаж стоп.

Ноги потеют у многих людей. Но если вовремя не обратить внимание на эту проблему, тогда могут иметь место более серьезные последствия.

источник

Если ноги сильно потеют, это всегда доставляет массу неприятностей. Повышенная потливость ступней вызывает тягостный запах, поэтому избавиться от проблемы лучше на раннем этапе.

От гипергидроза ног страдает не менее 5% населения планеты. Плохой запах ног свойственен не только тем, кто не соблюдает правила гигиены. Конечно, редкие водные процедуры и ношение грязных носков наверняка вызовут появление неприятного «аромата». Но причина, по которой ноги воняют и постоянно влажные, может быть иной:

1. ношение тесной обуви, которая жмет по бокам, а также обуви из синтетических материалов и с грубыми швами;
2. использование слишком теплых носков или колготок, не подходящих по сезону;
3. работа в жарком помещении, где нет возможности снять ботинки или поменять их на сменную обувь;
4. избыточные физические нагрузки, занятия спортом в неподходящей обуви, одежде.

У женщин ноги зачастую начинают сильно потеть в период климакса. Также дамы нередко отмечают, что стопы стали холодные, мерзнут даже в тепле. Причиной является гормональная перестройка, изменения в вегетативной нервной системе, которые вызывают приливы с потливостью, сменяющиеся чувством замерзания. У мужчин и женщин с повышенной массой тела потливость всегда выше, а пот часто обретает кислый запах. Ноги вследствие таких нарушений очень пахнут, постоянно мокрые.

Не всегда предпосылки тому, почему повысилась потливость нижних конечностей, банальны. Порой если потеют ноги, причина и лечение будут связаны с различными заболеваниями. Например, острый инфекционный процесс с повышением температуры тела и интоксикацией вызывает повышенную потливость, которая распространяется на тело и подошвы ног.

Некоторые хронические легочные болезни (туберкулез, эмфизема, бронхоэктатическая болезнь) вызывают гипергидроз, поэтому при наличии кашля и прочих симптомов следует обратиться к врачу

У гипертоников повышение артериального давления вызывает рост скорости сосудистого кровотока. Это приводит к активации работы всех потовых желез и возрастанию потоотделения.

Прочие возможные заболевания, сопровождающиеся гипергидрозом ног:

1. Патологии щитовидной железы. Из-за изменений выработки гормонов у больного часто потеют руки и ноги, стопы регулярно мерзнут.
2. Некоторые онкологические заболевания — болезни крови и лимфатической системы. В этом случае потливость наблюдается, по большей части, ночью.
3. Сахарный диабет. Нарушения обменных процессов часто вызывают рост потливости всего тела.
4. Грибок кожи стоп. Обычно грибок поражает пальцы ног и ногти, но при отсутствии лечения распространяется на всю стопу. Кожа при микозе потеет, плохо пахнет.

У ребенка ноги тоже могут сильно потеть, даже в раннем возрасте. Если такие проблемы начали появляться после покупки синтетических носочков или новой обуви из искусственной кожи, нет ничего удивительного. Замена изделий на более качественные и соблюдение мер гигиены всегда приводит к нормализации состояния ножек.

Но порой потливость ног у ребенка связана с неблагополучием в организме. Локальный или общий гипергидроз у детей раннего возраста нередко связан с заболеваниями ЦНС, вызванными родовыми травмами или врожденными патологиями. Мышечная гипотония, венозная дисфункция, повышенное внутричерепное давление – примеры таких проблем.

Прочие причины потливости ног у малышей и школьников приведены в таблице.

Самостоятельно диагностировать гипергидроз очень просто. Нужно насухо вытереть чисто вымытые с мылом ноги. Затем следует нанести на стопу йод в виде сеточки, дать ему подсохнуть. После посыпать ногу крахмалом. Если она посинела, гипергидроз имеет место.

Когда физиологические и бытовые причины гипергидроза исключены, необходимо пройти обследование.

Оно включает сдачу общего и биохимического анализа крови, рентгенографию легких, УЗИ внутренних органов, ЭКГ, анализы крови на сахар, гормоны щитовидной железы и т.д. Обычно при патологических причинах потливость присутствует и на других участках тела, а не только на стопах.

Любая обувь должна подвергаться ежедневной чистке и сушке, в том числе изнутри, чтобы в ней не накапливались болезнетворные бактерии!

Какими бы ни были причины проблемы, важно сменить обувь. Она должна быть выполнена из натуральной кожи или из хлопковой ткани, а не из синтетики, не пропускающей воздух и влагу. Обувь выбирают по сезону, причем в летней обуви имеется множество дырочек. Так приток воздуха станет регулярным, а стопы будут меньше потеть. Нужно чаще менять стельки в обуви, носить только чистые носочки из натуральных материалов.

Немедицинские способы избавления от плохого запаха и повышенной потливости ног следующие:

• Утром, вечером мыть ноги с мылом. Температуру воды при мытье надо постепенно снижать.
• Применять антибактериальное мыло, но не злоупотреблять им, чтобы не нарушить местную иммунную защиту кожи.
• После мытья не надевать носки 15 минут, дать коже хорошо просохнуть.

В магазинах продается множество антибактериальных дезодорантов для обуви. Их использование поможет поддерживать обувь в должном состоянии и не допускать появления запаха. Также популярны специальные дезодоранты для ног, которые содержат отдушки, ароматные масла, антисептики, уменьшающие проявления запаха, маскирующие «аромат». Существуют и дезодоранты-антиперспиранты с солями алюминия, цинка, циркония, снижающие выделение пота. Их лучше применять курсами, но не постоянно – дезодоранты нарушают выведение токсинов и далеко не полезны.

Патологическую потливость всегда лечат путем проведения этиологической терапии. Только воздействие на причину гипергидроза приведет к его уменьшению. Например, при климаксе женщине назначают специальные гормональные препараты с эстрогенами, при ОРВИ и других инфекциях – противовирусные препараты и антибиотики. При гипертонии хорошо помогают антигипертензивные препараты, при болезнях сердца и ЦНС – сосудистые средства, ангиопротекторы, венотоники и т.д. Болезни щитовидной железы лечат путем приема гормонов, сахарный диабет – инъекциями инсулина и особой диетой.

Симптоматическое лечение потливости ног может быть таким:

Мази на основе формальдегида для блокирования потовых желез, мази с цинком для подсушивания кожи. Мазь Формагель наносят на кожу раз в неделю, пасту Теймурова применяют перед сном короткими курсами. Антисептик Бензоил пероксид-гель используют ежедневно.

В тяжелых случаях гипергидроза делают хирургическое вмешательство по пересечению ряда нервных волокон или по удалению потовой железы.

Детям при потливости рекомендуется давать витамин Д, чаще возить к морю, а также обратить внимание на состояние нервной системы.

Лечение народными средствами при повышенной потливости ног очень популярно и не вызовет лишних затрат. Можно закладывать в обувь свежие листья березы, посыпать носки изнутри корой дуба – у бактерий не останется шансов на размножение. Популярный рецепт от гипергидроза такой: настоять 20 лавровых листов в 3 литрах кипятка 3 часа, потом подогреть средство и попарить в нем ноги 15 минут. Повторять перед сном 7 дней. Вместо лаврового листа можно взять корки от 2 лимонов.

Еще один рецепт: взбить яйцо с ложкой растительного масла, нанести смесь на ноги, надеть носки, лечь спать.

источник

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), от повышенной потливости ног, или, иными словами, гипергидроза, страдают более 2% людей на Земле. Это только по официальным данным. А если следовать данным неофициальной статистики, это количество можно смело умножать в 10, а то и в 20 раз. В Великобритании и Швеции, где медицина прекрасно развита, а уровень жизни очень высок, лечение гипергидроза (кстати, очень дорогое!) покрывает медицинская страховка. А вы думали, что невыносимое потение ног у вашего соседа по офису – это свидетельство того, что он редко моется? Все гораздо сложнее…

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), от повышенной потливости ног, или, иными словами, гипергидроза, страдают более 2% людей на Земле. Это только по официальным данным. А если следовать данным неофициальной статистики, это количество можно смело умножать в 10, а то и в 20 раз. В Великобритании и Швеции, где медицина прекрасно развита, а уровень жизни очень высок, лечение гипергидроза (кстати, очень дорогое!) покрывает медицинская страховка. А вы думали, что невыносимое потение ног у вашего соседа по офису – это свидетельство того, что он редко моется? Все гораздо сложнее…

Вообще-то потовые железы призваны регулировать температуру всего тела. Когда нам становится слишком жарко, организм регулирует температуру тела, выделяя пот и увлажняя кожу. Но иногда бывает так, что потовые железы как будто сходят с ума и выделяют столько пота, что с человеком невозможно находиться рядом.

Особенной потливостью могут выделяться разные участки тела. Чаще всего, это подмышки и ступни. И тогда у человека никакой личной жизни, общественной — и сделать с этим что-нибудь очень трудно, даже за большие деньги. В чем причина повышенной потливости ног – источника страданий и женщин, и мужчин?

[1], [2], [3]

Если у человека повышенная потливость ног, это не просто неприятный запах и много влаги на ступнях. Это может быть сигналом о многих заболеваниях. А именно:

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Это заболевание поражает ступни после заражения грибковой инфекцией. Кожа между пальцами ног сильно воспаляется, может трескаться, зудеть, болеть и дурно пахнуть из-за разложившихся мертвых клеток. Если не придавать грибку никакого значения и лечить его самостоятельно, не обращаясь к врачу, он может распространиться по огромным участкам тела.

Когда это заболевание переходит в острую и хроническую формы, с ним становится трудно сладить. Грибок перерастает в экзему – микробное заболевание, которое поражает участки кожи воспалением, шелушением, трещинами, зудом и болью. Вылечить микробную экзему намного сложнее, чем грибок на ступнях. И, конечно же, неприятный запах только усугубляется, никуда не деваясь.

Нужно непременно обратиться к врачу-дерматологу для лечения грибка. Для этого применяют противогрибковые мази с противовоспалительным эффектом и антибиотики.

[10], [11]

Когда у человека нарушается гормональный фон, он может страдать от эндокринных расстройств. В частности, щитовидная железа вырабатывает слишком много либо слишком много тиреоидных гормонов, и тогда в организме могут быть разного рода отклонения. В том числе и повышенная потливость ног, или гипергидроз.

Обратиться к эндокринологу для обследования. Узнав о том, каких гормонов у вас недостает, а каких – в избытке, нужно пройти гормональную терапию. Как только вы пройдете необходимый курс, ничего не пропуская и следуя всем рекомендациям врача, потливость ног, от которой вы страдали, может пройти сама собой.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Злокачественные опухоли могут запустить в организме человека такие процессы, из-за которых он страдает от многих нарушений. В том числе от повышенного или пониженного аппетита, усиленного потоотделения, неконтролируемого веса. Повышенная потливость ног, как видите, в списке этих неприятных отклонений.

Пот – это вещество, которое состоит из воды на 99 процентов. Но в составе пота столько разных токсических веществ, соединений азота, «плохого» холестерина, жирных кислот, что человек просто задыхается от их запаха. Если в организме есть отклонения, если он загружен токсинами, если есть метастазы, в составе которых много различных соединений токсического характера, обо всем этом «кричит» пот. Кричит своим запахом.

Токсины и кислоты в составе пота разлагаются, добавляет неприятного запаха их реакция с кислородом – тогда мы просто ощущаем зловоние и не можем находиться рядом с его источником – хозяином потных ног. А уж он (или она) как страдают…

Если у вас дурно пахнут ноги, это может быть причиной раковых опухолей. Нужно обязательно пойти провериться к врачу. Нужно также сделать УЗИ внутренних органов. При наличии опухолей нужно будет серьезно лечиться у онколога.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Когда вы выбираете обувь, не стоит на ней экономить. Потому что обувь из кожзаменителя не дает ноге человека нормально дышать. Как следствие, нога сильно потеет и имеет неприятный запах. В среде, где находится нога целый день, и где нет для нее свободно циркулирующего воздуха, возникает застой.

Это – самая благоприятная среда для размножения вредных микроорганизмов. А поскольку пот сам по себе токсичен, в сочетании с грибками и болезнетворными бактериями он пахнет еще хуже, раздражая окружающих и хозяина (хозяйку).

Лучше всего – сменить обувь. И желательно не только обувь, но и носки. Обувь должна быть из дышащей ткани или из хорошей кожи. А носки должны состоять из натуральных материалов – хлопка или льна. Эти материалы отлично впитывают влагу и не дают грибку размножаться. При повышенной потливости ног нужно быть готовыми менять носки почаще и обувь при необходимости – тоже. Конечно, это значительно увеличит расходы, но что делать – с гипергидрозом не шутят.

• Плохая гигиена
• Заболевания центральной нервной системы
• Сильные стрессы, постоянное волнение, раздражительность
• Патологии ЦНС (центральной нервной системы)

Людям, которые страдают от повышенной потливости ног, стоит знать, что у мужчин и женщин потоотделение проходит одинаково сильно. Поэтому не стоит терпеть подобные проявления – нужно обязательно обратиться к врачу при первых же признаках гипергидроза – за ним могут скрываться заболевания гораздо более серьезные.

Ноги сильно потеют, если за ними неправильно ухаживать. Человека современного этот вопрос способен поставить в тупик: что значит грамотно? Принял перед сном душ, принял душ утром – вот и весь уход. Оказывается, в уходе за ногами есть несколько важных секретов. Мы вас с ними познакомим.

Даже если у вас отключили горячую воду на две недели, как это часто бывает при профилактических работах, мойте ноги прохладной водой. Это даже лучше, поскольку способствует хорошей закалке ступней.

Когда вы моете ноги, желательно не применять мыло часто. Это пересушивает нежную кожу ступней. Желательно применять специальные пенки для ног. Их состав позволяет более щадяще относиться к коже ног и не пересушивать ее, а, наоборот, увлажнять.

По поводу увлажнения. Нельзя, чтобы ноги оставались влажными, потому что тогда кожа склонна к восприятию разных грибков и бактерий – они имеют нехорошее свойство быстро размножаться во влажной среде. Нужно запастись полотенцами, которые хорошо впитывают влагу, и насухо вытирать ими стопы после каждого купания.

[25], [26]

Чтобы ноги потели не так интенсивно и долгое время оставались сухими, можно обработать их тальком. Делают это, как правило, по утрам, после утреннего душа и вытирания сухо-насухо (мы уже об этом говорили).

Имейте в виду, что тальк нужно наносить между пальцами ступни и на подошву ног. Можно использовать также дезодорант или антиперспирант с противогрибковым эффектом (такие могут продаваться в аптеках). Очень важно знать, что антиперспиранты нужно наносить только на тело, чисто вымытое. В ином случае придется нюхать запах ног, который не исчезнет, а только усилится.

[27]

Что такое дезодорант? Это вещество химического происхождения, которое имеет свойство задерживать разложение дурно пахнущих веществ в составе пота. Дезодорант делает это за счет ароматических веществ, которые есть в его составе. Это противомикробные средства, а также отдушки, плюс эфирные масла, которые очень хорошо пахнут и долго этот запах держат.

Среди этих масел могут быть те, которые имеют свойство задерживать неприятные запахи – мята, лаванда, гвоздика. Чтобы запахи в дезодоранте были стойкими, в нем применяется спирт этиловый. Этот ингредиент есть в составе практически всех эфирных масел. Если говорить коротко и точно – дезодорант призван маскировать гадкие запахи нашего тела.

Что такое антиперспирант? Это вещество, которое благодаря своему составу имеет свойство как губка накапливать пары пота и удерживать сильное потовыделение. В составе антиперспирантов – соли металлов, в частности, свинца, цинка, циркония. Они имеют уникальное свойство при соединении с токсинами пота купировать их запах.

Делается это посредством сужения пор, через которые поту пробиться просто не удается. А следовательно, и неприятного запаха нет. Нельзя сказать, что это очень полезно для человеческого организма, который из-за сужения пор теряет способность очищаться от токсинов.

Известен малый процент больных, у которых из-за частого применения антиперспирантов диагностировали раковые опухоли. Но факт связи раковых опухолей и применения антиперспирантов не доказан, поэтому при повышенном потоотделении не постоянное применение антиперспирантов может принести больше пользы, чем вреда.

[28], [29]

Конечно же, обувь должна быть из кожи, а не из непонятного лакированного материала, который не пропускает ни влагу, ни воздух. Когда человек находится в обуви, которая не пропускает воздух, его ноги потеют намного больше, чем обычно. К чему это приводит, мы уже знаем: неприятный запах и возможные грибковые заболевания.

Обязательно нужно обращать внимание на то, чтобы обувь была выбрана по сезону. Хорошо, если в летней обуви будет побольше дырочек, чтобы была возможность проветривать стопы. Тогда они будут меньше потеть и осушаться путем постоянного притока воздуха. Для женщин летом оптимальны босоножки, а для мужчин – сандалии. Если этикет требует деловой обуви, то туфли должны быть легкими, из дышащих материалов.

[30]

Если человек не чистит обувь изнутри, в ней будут накапливаться болезнетворные бактерии даже если обувь будет сделана из натуральной кожи.

Когда обувь вымыта и вычищена, ее нужно хорошо высушить. Хорошо – это значит на открытом воздухе, чтобы убрать все неприятные запахи и избежать затхлости кожи. Если надеть на ноги недосушенную обувь, неприятный запах от стоп смешается с излишней влажной средой обуви, и в этой среде могут начаться микроскопические процессы гниения.

Чтобы избежать этого, нужно менять стельки в своей обуви по мере того, как они изнашиваются. Это сохранит кожу ваших ног здоровой и поможет избежать излишнего потовыделения.

Знайте, что такое популярные капроновые носочки и чулки способствуют большему размножению бактерий, которые очень любят влажную и потную среду. Капрон не впитывает влагу, а наоборот, задерживает ее. Поэтому ноги в капроне потеют еще больше. А разве это было вашей целью?

Потея, стопа очень легко может заразиться грибком, который только и ждет благоприятной среды. Когда грибок попадает в такую среду, он с удовольствием смешивается с потом. И вот тогда грибок растет, размножается, а потом наступает время его распада. Вот здесь и начинается самое ужасное: продукт распада грибковых клеток смешивается с токсинами и кислотами, и от этого запах стоп становится еще более ужасным.

Как правильно сушить ноги? Прежде всего, нужно не забывать о промежутках между пальцами, которые так малы, что мы даже не обращаем на них внимания при мытье. А вот после мытья нужно задержаться на 2-3 минуты и все-таки вытереть насухо эти маленькие участки тела. Иначе в них скопится влага, что приведет к размножению бактерий и плохому запаху пота.

Не забывайте о маленьких хитростях ухода за ногами, и сильный пот со временем отступит от ваших стоп.

источник