Гипергидроз спины – это ее чрезмерная потливость. Есть ситуации, когда спина потеет у многих людей – это интенсивная физическая нагрузка, горячая пища, жаркая погода. Такое потоотделение считается нормальным, потому что пот спасает организм от перегревания.
Но есть и другое состояние – когда выделение пота слишком обильное даже в обычных ситуациях. Это уже болезнь, и надо всерьез заниматься ее лечением.
Гипергидроз спины и груди очень беспокоит тех, кому “посчастливилось” с ним столкнуться. Качество жизни меняется в худшую сторону, невозможно носить темную одежду – на ней хорошо видны мокрые пятна. Да и на светлой одежде пот оставляет заметные разводы. Этот тяжелый недуг имеет несколько классификаций:
- По причине: первичный (без проявлений других заболеваний) и вторичный (когда потливость идет на фоне другой болезни – их несколько десятков).
- По локализации – отдельные участки тела или вся поверхность кожи.
- По степени выраженности: легкий (почти незаметен для окружающих и самого больного), средний (потеет вся проблемная зона, появляются пятна от пота на одежде, затруднено общение). Тяжелую степень отличает практически постоянное потоотделение, влажная или даже мокрая одежда. Страдает психика, человек замыкается в себе.
- По месту (зоне) проявления: ладони, подошвы, подмышки, лицо, щеки, спина, грудь.
Как вы уже поняли, повышенная потливость бывает первичная и вторичная. Слишком обильное выделение пота на груди и спине может быть как первичным, так и вторичным, то есть симптомом другого заболевания. Причины первичной повышенной потливости точно не известны. Врачи предполагают, что это связано с нарушением деятельности симпатической нервной системы.
При первичной форме чаще всего страдают отдельные области тела – одна зона или несколько, тогда это называется полизональностью.
Вторичная гиперпотливость почти всегда обусловлена другой болезнью (часто это повышенная функция щитовидной железы, климакс, диабет и другие гормональные нарушения).
Пот на спине и груди появляется и при инфекционных заболеваниях, таких как туберкулез.
Есть еще одна причина для избыточной продукции пота на спине или груди. Это компенсаторный гипергидроз – состояние, которое появляется как осложнение после операции эндоскопической симпатэктомии. Такую операцию делают при первичной гиперпотливости ладоней или подмышек.
С помощью эндоскопа производят манипуляцию с симпатическим нервом, который тянется вдоль всего позвоночника. Врачи знают, на каком уровне разрезать или пережать часть этого нерва, чтобы отключить потоотделение на ладонях. И все было бы хорошо, если бы не осложнение… Оно встречается довольно редко – в 2% случаев, но все же некоторым это достается: при сухих руках начинают сильнейшим образом потеть спина и грудь, иногда подключается кожа на животе.
Когда известна точная причина заболевания, становится понятно, как с ним бороться. Если выясняется, что пот на животе и спине появился после операции по устранению потливости ладоней, то проводится повторная операция. Хирург снимает с нервного узла зажим под контролем видеокамеры эндоскопа.
Ладони, к сожалению, вновь становятся потными, но исчезает слишком обильное выделение пота на спине. Такой выход возможен только в одном случае – если первая операция была именно с накладыванием зажима на нерв.
При удалении части нервного ствола изменения становятся необратимыми, тогда приходится прибегать к другим методам лечения. Если врач выясняет, что спина потеет по неизвестной причине, никакие операции не производятся.
Если потливость на спине стала следствием туберкулеза или эндокринного нарушения, то лечением должен заниматься узкий специалист (фтизиатр, эндокринолог). При климаксе или других гинекологических заболеваниях пациентки направляются к гинекологу-эндокринологу. Опухолевые болезни лечат врачи-онкологи в онкологических диспансерах. Сахарный диабет лечит врач-эндокринолог, это тяжелое заболевание затрагивает многие органы, разрушает нервы и сосуды.
Поэтому своевременное лечение и нормализация сахара в крови не только избавит вас от повышенной потливости верхней части туловища, но и от многих других проблем.
Простые гигиенические мероприятия способны значительно снизить неприятные проявления болезни. Поэтому лечение первичной болезни потливости начинают именно с них. Контрастный душ прекрасно тонизирует сосудистую стенку, можно сказать, тренирует сосуды. Кроме того, ежедневное мытье тела под душем позволяет сохранять постоянное количество бактерий на вашей коже, не дает им интенсивно размножаться. После душа важно тщательно высушивать кожу, нельзя оставлять влажные участки.
При избыточной продукции пота надо выбирать одежду из натуральных материалов: шерсть, шелк, хлопок. Во время спортивных занятий носите современную одежду, она впитывает пот (при этом кожа остается сухой) и позволяет коже дышать. Стирать одежду надо часто, менять белье – ежедневно. Постельное белье иногда приходится тоже менять чуть ли не каждый день – при интенсивном потении спины и груди.
Вам придется отказаться от всех пищевых продуктов и напитков, усиливающих выделение пота. Это кофе, кола, чай, все острые блюда, лук, чеснок. Чрезмерная потливость усиливается еще больше от употребления горячей пищи или напитков, шоколада.
Старайтесь запоминать или записывать все случаи, когда от пищи или напитка усиливалась потливость. Постепенно вы поймете, что не надо употреблять в пищу именно вам.
Отказ от алкоголя повысит ваши шансы на выздоровление, так же как и отказ от курения. Эти химические вещества вызывают повышение потоотделения. Поэтому отказ от них благотворно действует на кожу.
При увеличенной секреции пота применяется лекарство – Атропин. Оно значительно снижает продукцию пота, но имеет неприятные побочные действия: нарушения зрения, запоры, сухость во рту. При очень сильной потливости приходится мириться с этими эффектами ради того, чтобы спина и грудь перестали потеть.
Другая большая группа лекарств – успокоительные средства (их еще называют седативными). Это могут быть травяные настойки или отвары. Помогают успокоиться мята, мелисса, валериана, пустырник.
Более сильнодействующие успокоительные (транквилизаторы) выписывает врач. К ним быстро развивается привыкание, поэтому не рекомендуется использовать их длительное время. Кроме того, прием транквилизаторов приводят к сонливости, а это совершенно неприемлемо при вождении машины и других действиях, требующих концентрации внимания.
Спокойные виды фитнеса, такие как йога, пилатес или медитативные техники помогают привести в норму психику, а это очень важно. Ведь импульсы к потовым железам идут от головного мозга, и причиной гиперпотливости часто становится стресс. Ваша задача – научиться снимать стресс, выровнять свое эмоциональное состояние, иначе все методы лечения будут бессмысленны.
Если не получается сделать это самостоятельно, обратитесь к специалисту – психологу или психиатру.
Будьте всегда здоровы! А теперь – хорошая музыка:
В летний период процесс потоотделения на спине обычное проявление, которое направлено на восстановление термального баланса организма. Однако гипергидроз спины, который развивается как самостоятельное заболевание или на фоне других патологий, доставляет много неудобств человеку и требует проведения грамотной диагностики, а также незамедлительного комплексного лечения.
Гипергидроз или повышенное потоотделение развивается как следствие неправильной работы потовыделительных желез и охватывает отдельную часть тела (потеет лоб, у ребенка сильно потеет голова), иногда потеет все тело. Потоотделение необходимо человеческому организму для регуляции температуры. Не всегда обильный пот может служить признаком патологического процесса, иногда это физиологическая потребность организма. К физиологическим причинам относится:
- Горячая пища. Поглощение пищи за короткий промежуток времени может спровоцировать не только испарину, но и стать причиной сильной потливости.
- Физические упражнения. При ходьбе или других перегрузках повышается потливость. В этот момент начинается процесс сжигания калорий.
- Пребывание в эмоциональном перенапряжении.
- Развитие менопаузы у женщин. На фоне гормонального дисбаланса происходят скачки в потоотделении.
- Неправильно подобранный температурный режим помещения в зимний сезон.
Патологические причины потливости спины бывают:
- Соматического характера:
- инфекционные патологии, при которых повышается температура тела;
- патологические процессы в соединительной ткани;
- нарушения в работе эндокринного комплекса;
- большая масса тела;
- ломка из-за прекращения применения пагубных веществ.
- Невротического характера:
- патологии вегетативной нервной системы;
- развитие новообразований в гипоталамусе.
Вернуться к оглавлению
Развитие патологии можно заподозрить не только по тому, что постоянно потеет спина и поясница. Существует ряд характерных признаков:
- физическое перенапряжение вызывает сильное потовыделение;
- на потоотделение влияют колебания окружающей среды (жар, холод);
- эмоциональные перепады (смех, переживания, чувство страха) способны вызвать пот;
- по ночам из-за потливости спины постельные принадлежности становятся влажными;
- каждодневная личная гигиена, смена постельного комплекта и пижамы не помогают устранить проблему.
Вернуться к оглавлению
Когда у человека бесконтрольно мокнет спина и проявился хоть один из признаков, рекомендуется незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. На приеме врач проведет первичный осмотр и назначит комплекс диагностических процедур, во время которых определятся причины развития патологии. Обследование очень разностороннее и включает в себя комплекс мер, описанных в таблице:
Вид обследования | Описание | |
Лабораторный | Общий анализ крови и мочи | |
Биохимический анализ крови | ||
Изучение гормонального фона щитовидки | ||
Инструментальный | УЗИ | Обследование внутренних желез и органов брюшины |
КТ | Сканирование мозгового вещества, поясницы и других отделов | |
Другие | МРТ | |
Рентген | ||
Осмотр специалистов | Невропатолог | |
Онколог | ||
Эндокринолог | ||
Терапевт |
Успешная терапия возможна только после проведения всех диагностических комплексов и определения первоисточников развития патологии. Все зависит от того, не потела ли раньше спина в машине или ночью, идет целенаправленное лечение возможных факторов развития. Грамотно построенная терапия включает в себя комплексное лечение, иногда с возможностью применения радикальных методов.
Если установлена причина гипергидроза и он развивается на фоне патологии, то первым делом терапия направлена на устранение первопричины, т. е. основного заболевания. Однако если сильная потливость является самостоятельной проблемой, то специалист порекомендует избавиться от нее наружными препаратами. К ним относятся «Драй Драй», инъекции ботокса.
Стоит помнить, что не каждый препарат способен помочь в случае, если развивается патологический процесс потоотделения на спине. Например, «Формагелю» не под силу справиться с этой задачей потому, что его действие направлено на потоотделение стоп.
Часто в медикаментах содержится цинк, который негативно влияет на молочные железы и противопоказан при беременности и вскармливании молоком.
При потливости рекомендованы ванны с отваром коры дуба.
Большинство людей потеют во время тренировки и физической работы. Это нормально и даже необходимо. Выделение пота защищает организм от перегрева. Выделение пота и кожного сала в области подмышек обеспечивает скольжение рук по телу при ходьбе.
Механизм потоотделения прост: в потовую железу попадает нервный импульс, заставляющий ее протоки сокращаться и выбрасывать пот.
- Происходит намокание одежды, возникает необходимость переодеться
- Появляется неприятный запах тела и ног
- Вас это беспокоит, вы стремитесь избегать тесного контакта (объятий, рукопожатий), ограничиваете физическую активность с целью избежать потения.
Повышенное потоотделение вызвано усиленной работой потовых желез. Существует 2 вида повышенного потоотделения:
- Вторичное. Оно вызвано каким-то другим заболеванием, например, гипертиреозом, диабетом или инфекцией. Потоотделение может быть побочным эффектом от приема некоторых медицинских препаратов. При этом потеет все тело, включая грудь и спину. Иногда человек потеет даже во сне.
- Первичное. Не является последствием заболевания. Врачам не известны его истинные причины, но отмечается тенденция к передаче его по наследству. При повышенном отделении такого типа потеют только отдельные участки тела (ладони, подошвы ног, подмышки и лицо).
- Заболевания щитовидной железы (например, гипертиреоз)
- сахарный диабет
- нервные расстройства
- заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела, например, инфекционные заболевания и др.
При повышенном потоотделении следует обследоваться у врачей:
- эндокринолог
- невролог
- терапевт (врач общей практики)
Повышенное потоотделение поддается лечению. Как правило, обратившись к врачу, можно добиться улучшения. Уменьшить потоотделение можно с помощью множества способов. Подобрать оптимальный метод поможет врач.
Мощные антиперспиранты. Эти средства назначают в первую очередь. В них содержится 20-25 % хлорида алюминия. Это гораздо больше, чем в обычных антиперспирантах, содержащих всего 1-2% активного вещества. Антиперспирантом можно обработать ладони, подошвы ног и подмышки. Им легко пользоваться, однако возможно раздражение кожи.
Ионофорез. Потоотделение прекращается под действием слабого электрического тока. Наиболее эффективно при потливости ног и ладоней. Курс лечения: 3-4 раза в неделю в течение 2-3 недель. Противопоказание – наличие кардиостимулятора.
Инъекции ботулотоксина (Ботокс). Ботулотоксин не дает проникать нервным импульсом к потовой железе, ее сокращения и выброса пота не происходит. Эффективно приостанавливает работу потовых желез. Продолжительность действия – 5-6 месяцев.
Уколы достаточно дороги и болезненны, но большинство остается очень довольно результатом. Есть сведения о вредном влияние ботулотоксина на организм, поэтому такой способ снижения повышенного потоотделения применяется с учетом оценки вред/польза пациенту.
Антихолинергетики. Блокируют выработку вещества, отвечающего за выделение пота. Эффективны в лечении потливости всего тела. Могут вызвать сухость во рту, ухудшение зрения и запоры; есть противопоказания к применению.
Еще одна группа препаратов для лечения потливости – бета-блокаторы.
Хирургическое вмешательство. К операции прибегают крайне редко – только когда потоотделение очень высокое, а другие средства не помогают.
Если потеет спина, что делать в этом случае? Повышенная потливость всегда доставляет человеку массу неудобств. Он вынужден чаще менять одежду и постельное белье, следить, чтобы не развилось раздражение кожи. Ведь это так некрасиво, когда рубашка или кофта насквозь становятся мокрыми.
Пытаясь устранить внешний дефект, люди часто не задумываются о том, что причина повышенной потливости (гипергидроза) может крыться в каком-либо заболевании.
Повышенная потливость спины и груди делится на несколько категорий:
- По причине появления гипергидроза. Первичный гипергидроз, когда потение не связано с другими патологиями. Вторичный – появление потливости как симптом основного заболевания.
- По месту локализации. Различают отдельные участки повышенной потливости или все тело.
- По тяжести протекания. Легкая степень, когда человека не беспокоит выступающий пот. Средняя степень – сильно потеют отдельные участки на теле, доставляя этим массу неудобств. Тяжелая степень гипергидроза – тело потеет полностью, появляются мокрые образования, качество жизни человека ухудшается, порой появляются психические расстройства, отстранение от общества.
- По месту появления потливости. Сюда могут относиться ладони, ступни, область подмышек, спина, шея, грудь и т.д.
Имеется ряд внешних факторов, который приводит к повышенному потоотделению. Это влажность воздуха, жара, ношение синтетических тканей, тесной обуви и т.д. В этих случаях включаются защитные реакции организма в виде выделения пота, чтобы не допустить перегрева.
Это все естественные причины потливости. Но имеется ряд заболеваний, при которых гипергидроз выступает как один из симптомов. В большинстве случаев это патологии, связанные с щитовидной железой.
При сильном потении спины у человека, возможно, имеются сосудистые проблемы или дисфункция почек. Помимо болезней, на чрезмерную потливость оказывают влияние стрессовые ситуации, когда люди сильно волнуются или переживают.
Чтобы точно знать, как проводить лечение гипергидроза, необходимо обратиться за помощью к врачу, пройти обследование и исключить различные патологии.
Женщинам необходимо посетить кабинет гинеколога, так как нередко повышенное потоотделение может быть связано с нарушением гормонального фона. В особенности это ярко выражено при наступлении менопаузы. Возможно, понадобятся медикаменты, контролирующие уровень гормонов в организме.
Если вы уже знаете причину потливости, то и лечение даст положительные результаты. Иногда гипергидроз спины может развиться после операции, проведенной для лечения гипергидроза ладоней.
В этом случае требуется повторная операция. С нервного узла удаляется зажим. Ладони опять станут потеть, но зато спина избавится от чрезмерной потливости.
Если же вместо зажима была удалена часть нервов, то это уже необратимый процесс.
Если гипергидроз первичный, то есть не связан с заболеваниями, то врачи могут посоветовать внешнее воздействие на спину. Это наружные средства, уменьшающие потливость, такие как Формагель, Драй Драй, Диспорт, Ботокс, присыпки различных фирм-производителей, препараты, содержащие кальций.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые виды препаратов могут не подойти. Например, Формагель преимущественно применяется при потливости ног и направлен на предупреждение грибкового заболевания.
Возможна индивидуальная непереносимость некоторых средств или развитие аллергических реакций.
Также большинство препаратов против гипергидроза содержат в своем составе цинк, а он может проникнуть в молочные железы, поэтому прежде всего кормящие матери и беременные женщины должны остерегаться необдуманного применения средств против потения. В косметологических кабинетах имеется услуга применения уколов ботокса, после которых пот исчезнет на длительное время.
Прекрасно помогает в этом случае пищевая сода, раствором которой нужно обмывать спину. Приготовьте черный чай или отвар череды и ополаскивайте спину этим средством. Можно сделать концентрированный отвар коры дуба, с которым полезно принимать ванны.
Каждый может подобрать оптимальное лечение для себя, главное, чтобы оно не навредило, а помогло, поэтому всегда консультируйтесь с врачом. Вовремя сдавайте соответствующие анализы, прежде всего это общий анализ крови и мочи. При потении спины пройдите флюорографию и сдайте анализ на определение сахара.
Людей, у которых потеет спина довольно много, но некоторым подобное явление доставляет массу неудобств, особенно если происходит это постоянно: во время сна, при поездке в машине, на работе в офисе.
Такая проблема характерна не только для взрослого, но и для ребенка, и даже грудничка. Некоторые из малышей просыпаются в сильно мокрых распашонках.
Что же делать, чтобы избавиться от этого неприятного симптома? Для начала необходимо понять: что является причиной пота, и почему возникает обильное его появление.
Пот по своей природе явление физиологическое, то есть естественное. Благодаря ему происходит охлаждение тела, так как его главная задача – это защита организма от перегревания. Вторая функция – удаление вредных веществ. Таким образом, в том, что спина потеет нет ничего необычного. Другое дело, когда потоотделение обильное. Это явление медики называют гипергидрозом.
Признаками заболевания являются:
- повышенная потливость даже при невысокой температуре окружающей среды;
- мокрая футболка при малейшей нагрузке;
- если любое переживание приводит к тому, что спина потеет очень сильно;
- после сна в области торса мокрая простыня;
- регулярно возникают прыщи от пота.
Причинами потливости могут быть:
- инфекционные заболевания – туберкулез, СПИД;
- нарушения в работе эндокринной системы – наличие такого недуга, как сахарный диабет, гипертериоз;
- спина потеет во время возрастных изменений – климактерический период у женщин или период созревания у подростков;
- наличие опухолей нервной системы либо новообразований в других органах;
- повышенная масса тела;
- резкая отмена наркотических препаратов либо алкоголя;
- диагностирование вегетососудистой дистонии.
В некоторых случаях у взрослого человека спина потеет из-за проведения лечения, которое направлено на уменьшение гипергидроза ладоней.
Такое хирургическое вмешательство в работу нервной системы позволяет сделать руки сухими, но при этом возможна компенсаторная реакция – сильная потливость проявляется на спине, груди, животе.
Как правило, врачи предусматривают обратную операцию, так как гипергидроз ладоней далеко не самое неприятное явление по сравнению с прыщами и тем, что спина потеет.
После того, как установлена причина заболевания, можно переходить к лечению. Категорически запрещается самостоятельно принимать какие-либо препараты, делать инъекции. Назначение должен проводить только врач. Поэтому, если у вас спина потеет, и вы замечаете, что очень сильно, необходимо посетить следующих специалистов:
- терапевта – после осмотра и проведения анализов он, возможно, направит вас к узкому специалисту;
- эндокринолога;
- невролога;
- гинеколога.
В тех случаях, если повышенное потоотделение не связано с другими заболеваниями, также следует посетить врача, он подберет оптимальный вариант:
- Можно делать ионофорез. Эта процедура в основном назначается при потливости ног, но применяется и в случаях, когда спина потеет сильно. На участок кожи воздействуют слабым электрическим током. Проводят ее несколько раз в неделю на протяжении 15-20 дней.
- Применение инъекций ботулотоксина. Этот препарат блокирует нервные импульсы, которые поступают к потовой железе. Таким образом, пот наружу не выходит. Эти инъекции делают невозможной работу желез в течение полугода. Но подобное лечение дорогостоящее, болезненное, есть информация о вредном воздействии ботулотоксина на человека, поэтому подобный метод применяется с учетом вреда и пользы для пациента.
- Антихолинергетики и бета-блокаторы – останавливают выработку веществ, способствующих выделению пота. Имеют противопоказания.
- Хирургическая операция – используется чрезвычайно редко, если очень сильно спина потеет и другие средства не дают эффекта. Вмешательство заключается в удалении или блокировании нервных стволов.
Будьте готовы к тому, что прежде, чем врач назначит лечение (один из вышеуказанных способов), придется пройти целый ряд специалистов и сдать массу анализов – потребуется исключить все возможные заболевания (а их несколько десятков), которые могут провоцировать обильное потоотделение.
Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, как потливость спины, в некоторых случаях достаточно будет соблюдать ряд мер. Они позволят если не полностью искоренить явления, то, по крайней мере, помогут значительно снизить потоотделение. Постоянно следите:
- за личной гигиеной – принимайте контрастный душ, заканчивайте купание ополаскиванием прохладной водой, используйте чистое белье и одежду;
- за питанием – откажитесь от острых, горячих, сильно соленых и пряных блюд;
- за привычками – не курите, не употребляйте алкогольные напитки, не принимайте наркотики – химические составляющие всех этих «развлечений» способствуют развитию гипергидроза, к тому же не только потеет спина сильнее, на ней зачастую возникает множество прыщей;
- за погодой – одевайтесь по сезону, не допускайте перегрева организма, используйте вещи из натуральных материалов.
Пот у грудничка на спинке может возникать по различным причинам. Детские врачи разделяют их на внешние и внутренние.
Если ребенок потеет во время сна, то к внешним относят:
- окружающую среду – обратите внимание на температуру в спальне. Желательно, чтобы она не превышала 20°С. Не мене важной является влажность, оптимальный показатель — 60-70%. Постарайтесь создать грудничку такие условия, это уменьшит не только потливость, но сделает сон ребенка более спокойным;
- постельные принадлежности – одеяло не должно быть сильно теплым, от подушки лучше вообще отказаться – лет до двух она малышу не нужна.
Поэтому, если потеет спинка у грудничка, старайтесь не укутывать его очень сильно: в теплом помещении будет достаточно пижамы и фланелевой пеленки.
К внутренним факторам относят:
- незначительную активность днем – пересмотрите график малыша, постарайтесь организовать время так, чтобы он мог максимально двигаться: пытаться сесть, поползти, перевернуться. Делайте с малышом пассивную зарядку – такое времяпрепровождение требует затрат энергии днем, поэтому ночью он потеть будет значительно меньше;
- гиперактивность ребенка – у сильно подвижного непоседы может быть подобное нарушение работы нервной системы. Оно является причиной того, что у малыша потеет не только спина, но и другие части тела. При проявлении симптомов следует обязательно показать кроху врачу;
- прорезывания зубов – боль, температура и высокое потоотделение вполне нормальное состояние для карапуза в этот период;
- вирусное заболевание – в такое время иммунитет грудничка снижается, поднимается температура, ребенок потеет. Старайтесь делать все манипуляции, назначенные врачом, чтобы облегчить состояние непоседы.
Существует ряд заболеваний, которые могут спровоцировать сильное потоотделение. Если замечаете, что пеленка постоянно мокрая в области спины, особенно после сна, пересмотрите рацион грудничка (либо свой, если малыш находится на естественном вскармливании). Недостаток витамина «Д» может привести к рахиту, а обильный пот – один из симптомов.
Кроме того, спинка может потеть у ребенка при проблемах со щитовидной железой либо при вегетососудистой дистонии. Однако подобные заболевания встречаются у грудничков редко и проявляются еще целым рядом симптомов.
Груднички очень редко страдают какими-то серьезными заболеваниями. К тому же, если у него только спинка потеет, а других симптомов нет, то это, скорее всего, реакция организма на неправильные условия. Постарайтесь создать ребенку оптимальную температуру и влажность в помещении, поите кроху водой как можно чаще, одевайте по погоде и потоотделение обязательно нормализуется.
Повышенная потливость (гипергидроз) — проблема, с которой, друзья, мы будем сегодня справляться. И помогут нам в борьбе с этой проблемой видео рекомендации врачей, опробованные веками народные средства лечения, упражнения от чрезмерного потения ног. Давайте сначала рассмотрим причины появления повышенной потливости, а затем поговорим об ее устранении.
Потоотделение – это прекрасная защитная функция нашего организма, регулирующая температуру тела и сохраняющая здоровье.
С потом выводятся из организма вредящие ему вещества, которые не были выведены почками и легкими: лекарственные и ядовитые вещества из пищи, продукты обмена, мочевая кислота, поваренная соль и тому подобное, что в современном мире мы называем шлаками. Почувствовали себя плохо – сразу бежим в баньку, под душ, в горячую ванну, чтобы эти шлаки с потом «вывести».
Нормальный пот абсолютно не имеет запаха. Но под действием всей накопившейся в организме гадости, которая с ним выходит, да с помощью микробов и бактерий, которые разлагают все его содержимое у поверхности кожи, мы начинаем иногда пахнуть, а иногда и откровенно – вонять.
Усиленно потеют люди по разным причинам и их великое множество.
Потеем мы от жары, горячей еды и питья, переживаний и волнений, страха, стыда, чрезмерных объемов собственного тела, физического напряжения, в период полового созревания и увядания, от всевозможных болезней – всего не перечесть. Потеть может все тело или отдельные его части. Но главное, что от повышенного потоотделения и ужасного запаха нужно избавляться.
Посмотрите видео советы врача, какими средствами убирается повышенная потливость, как лечить гипергидроз.
Первое средство от повышенной потливости — чаще мойтесь и обязательно брейте волосы подмышек, чтобы на них не скапливались бактерии. Легче всего и быстрее – принять контрастный или прохладный душ. Принимать его лучше дважды в день, чтобы потливость не осложнилась опрелостями, гнойничками, грибковыми заболеваниями.
Средство второе – ванны. Прекрасно от повышенной потливости помогают хвойные ванны, благо в аптеках и магазинах продаются готовые хвойные соли и экстракты. А если есть возможность, наберите свежей хвои, залейте ее кипятком в кастрюле минут на 15 и, процедив, добавьте в ванну, тогда одновременно и сердце, и суставы подлечите, и нервную систему успокоите.
Хорошо добавлять в ванну настои зверобоя, череды, ромашки. Можно воспользоваться одноименными натуральными аромамаслами (по 8 капель на процедуру), но перед растворением в воде масло капают на столовую ложку обыкновенной соли, или добавляют в небольшое количество свежего молока для лучшего растворения.
Из косметических средств лучше отдать предпочтение дезодорантам без вредного алюминия. Они предохранят кожу от бактерий, а парфюмерные добавки избавят от запаха. Не советую пользоваться антиперспирантами, наносящими вреда больше, чем пользы.
Их эффект в том, что они сильно сужают поры и не дают выходить поту с сопутствующими шлаками, а следовательно – подвергают вас самоотравлению.
Кроме того, на фоне застоя начинается воспаление потовых желез и развитие онкологии молочных желез, а это уже попахивает больничкой!
Потливость бывает первым звоночком о внутренних неполадках, даже начале грозных заболеваний, таких как туберкулез, сахарный диабет, предынфарктное состояние. Поэтому при любых неожиданных изменениях в организме нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Пересмотрите свое питание, уберите из него раздражители в виде алкоголя, хрена, перца, горчицы, которые придают поту зловоние. Ешьте больше живой термически необработанной пищи, особенно кунжут и миндаль — будете пахнуть и притягивать противоположный пол афродизиаками.
Вдобавок посмотрите видео лекцию профессора В. Жданова о самом для здоровья правильном питании. Также рекомендую посмотреть видео профессора Неумывакина о питании.
А наши предки очень любили шалфей, от многих болезней избавляющий, да неповторимым ароматом обладающий. Дело в том, что шалфей без вреда для здоровья резко сокращает потоотделение. Если не растет он еще на вашей даче, срочно посадите: он и бронхит вылечит, и от подагры да солей в суставах избавит, а от повышенной потливости – и подавно! Можно пользоваться и аптечным сырьем.
Рецепт приготовления настоя из шалфея. Залейте столовую ложку листочков (в термосе) стаканом кипятка минут на 40. После процеживания принимайте теплый настой по 70 мл трижды в день. Рекомендую этот настой принимать женщинам во время климакса, так как снимаются приливы и повышенная потливость (настой пьется первую неделю каждого месяца).
А если потеете в экстремальных ситуациях, да когда нервишки шалят, смешайте шалфей с молотыми корнями валерианы (4:1), заварите по предыдущему методу, и попейте дважды в сутки по ½ стакана.
Для потеющих ладошек делайте пятиминутные ванночки (полторы столовые ложки яблочного уксуса разведите в литре воды и подержите в растворе ладошки). Лучше самим готовить домашний натуральный яблочный уксус.
Носите с собой влажные антибактериальные салфетки и, при необходимости, протирайте руки и тело.
Повышенная потливость ног — «веселая» проблема. Когда обладатель потеющих ног день проходил в закрытой обуви, а потом в людном месте ее снял — это похлеще газовой камеры будет. Но от этой проблемы тоже есть народные и природные средства, нужно только начать их применять. Самое известное и старинное – ванночки в крепком отваре коры дуба.
- Рецепт отвара коры дуба: в кастрюлю всыпают 100 г коры дуба (купленной в аптеке) на литр воды и кипятят полчаса. В полу остывшем отваре стопы держат 10 минут и насухо вытирают. А можете просто в порошок смолоть кору и насыпать ее в носки или колготы перед надеванием. Делать это каждый день до устранения потения.
- Раньше стопы и межпальцевые пространства при потливости ног пудрили утром борной кислотой, вечером ее смывали горячей водой. Это довольно действенное средство, устраняющее запах за 2 недели.
- Потливость ног и запах уменьшают десятиминутные вечерние ванночки в еле розовом растворе марганцовки.
- Прекрасно справляются с потливостью природные средства: соль и сода. Помогает ежедневное мытье ног в прохладной соленной воде, или тёплой содовой. О целебных свойствах соды вы можете посмотреть статью с видео. А для обмывания ног делается раствор из соды и воды: чайная ложка на стакан. Целители обещают, что запах исчезнет вскорости.
- А следующие народные средства от потливости ног применяются на ночь. Нужно взять сухие стебли пырея и оплести ими пальцы ног. Надеть носочки и спокойно укладываться спать. Так делать неделю и очень скоро вы надолго забудете о своей проблеме. Можно также использовать пшеничную, овсяную, ячменную солому.
- Летом хорошо обкладывать стопы и пальчики свежими берёзовыми листочками. Менять их надо по мере высыхания.
А вот какие средства советуют применять врачи.
Вот такими народными и природными средствами испокон веков убирается повышенная потливость тела и ног. Вы, друзья, уже использовали какие-то из них? Поделитесь, пожалуйста, своим результатом, чтобы читатели сайта с благодарностью могли воспользоваться вашим опытом.
источник