Почему потеют ноги что делать народные средства

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

• покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
• ношение синтетических чулок, носков;
• постоянные стрессы;
• плохую гигиену;
• повышенные нагрузки на ноги;
• патологии эндокринной системы;
• инфекции;
• опухоли добро- и злокачественного характера;
• грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

✍ Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

• ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
• тщательную гигиену ног;
• регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
• тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
• использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Появление неприятного запаха ног свидетельствует о нарушении функционирования организма или неправильной гигиене. Это неприятно, как для самого человека, так и для его окружающих. Порой запах ног способствует появлению комплексов, неуверенности в себе и замкнутости, что значительно влияет на качество жизни. У здоровых людей, тех, кто тщательно придерживается правил гигиены, ноги не издают резкого запаха даже после длительных физических нагрузок. При появлении неприятного запаха многие люди приступают к лечению потливости ног в домашних условиях, не зная причины, что неверно.

Первое, что нужно делать в домашних условиях, если воняют ноги, это начать правильно ухаживать за ними и подобрать качественную обувь. При качественном уходе за своим телом, можно быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха. При необходимости можно прибегнуть к использованию аптечных средств, травяных ванночек или примочек.

Правильная гигиена ног заключается в их мытье несколько раз в сутки с применением бактерицидного или хозяйственного мыла , использовании специальных дезодорантов. Если нет возможности принять ванну или помыть ноги, можно обойтись влажными дезинфицирующими салфетками.

После мытья нужно тщательно высушить ноги, так как лишняя влага способствует дальнейшему размножению бактерий.

Обязательно нужно подобрать хорошие носки. Они должны быть сшиты из натуральных материалов, желательно хлопка. Тщательный подбор обуви позволит избавиться от потливости и неприятного запаха ног. Поэтому обувь должна быть из натуральных материалов, хорошо вентилироваться, не сдавливать ногу.

Если гигиенические мероприятия оказались неэффективными, то можно прибегнуть к более агрессивной методике и использовать различные аптечные средства. Лечение потливости ног в домашних условиях с применением аптечных средств заключается в использовании следующих видов препаратов:

1. Косметические — их действие направлено на устранение запаха и оздоровление кожных покровов. Применение данных препаратов никак не влияет на причину появления неприятного запаха, они только скрывают его.
2. Лечебные — действие данной группы препаратов направлено на устранение самой причины возникновения неприятного запаха. Обычно такие препараты обладают противогрибковым, бактерицидным, снижающим потливость действиями.

Ниже представлены наиболее популярные препараты от потливости ног, которые можно приобрести в аптеке:

• Паста Теймурова — средство, подсушивающее кожу, изменяет ее pH в щелочную сторону. Снижение потоотделения приводит к уменьшению развития бактериальной микрофлоры, а ощелачивание полностью уничтожает ее.
• Maxim Dabomatic 30% — косметическое средство. Благодаря хлориду алюминия данный дезодорант снижает потоотделение, при этом не закупоривает поры, что позволяет «дышать» стопам. Данное средство не предназначено для других участков тела.
• Экзодерил — лечащее средство, действие которого направлено на уничтожение грибковой инфекции на стопах. Применение данной мази в комбинации с косметическими дезодорантами позволит быстро избавиться от неприятного запаха ног.

На фоне значительного развития фармации люди часто прибегают к использованию народных средств против неприятного запаха ног. В таком случае лечение может быть более продолжительным, но не менее эффективным. Чтобы избавиться от повышенной потливости и неприятного запаха ног, применяют травяные ванночки или масляные натирки.

Ванночки от потливости ног в домашних условиях бывают достаточно эффективны, они быстро снижают потоотделение, купируя неприятный запах. Применение некоторых видов ванночек позволит избавиться от микоза стопы на начальных стадиях. Для этого прибегают к ванночкам:

• с солью — для приготовления нужно два стакана соли размешать в пяти литрах горячей воды. Затем остудить до терпимой температуры и опускать стопы на 6-8 минут;
• с уксусом — размешивается один стакан уксуса в трех литрах воды. Уксус обладает дубящим эффектом, что значительно снижает потоотделение;
• с содой — является эффективным методом борьбы с бактериями стоп, после первого применения заметно исчезновение неприятного запаха. Для приготовления нужно столовую ложку соды размешать в литре воды.

У каждого в доме имеется небольшой запас эфирных масел, и некоторые из них эффективно справляются с неприятным запахом ног. Применяют следующие масла:

• кипарисовое масло;
• лавандовое масло;
• масло чайного дерева;
• бергамотовое масло.

В применении данные средства очень просты. Нужно намазать ноги перед сном и надеть хлопчатобумажные носки. Ежедневное повторение данной процедуры позволит забыть о неприятном запахе ног.

Существует большое количество причин, из-за которых появляется неприятный запах от ног. Главным фактором считается чрезмерная потливость ног. Сам по себе пот не имеет запаха, но он является питательной средой для множества бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности оказывают подобное действие.

Ниже приведены основные причины чрезмерной потливости ног.

Мыть ноги нужно ежедневно, при необходимости по несколько раз в сутки. При этом нужно использовать антибактериальное мыло . Хорошо подойдет хозяйственное мыло, оно создает щелочную среду, которая губительна для микроорганизмов.

Редкая смена носков и некачественная их стирка способствует усилению потливости, а также большему размножению патогенных микроорганизмов.

Повышению потоотделения способствует дешевая плохо вентилируемая обувь из некачественных материалов. Чаще всего к такому эффекту приводит ношение закрытой обуви из заменителей кожи. Недостаточная ее чистка приводит к нарушению вентиляции, скоплению грязи и пыли.

Гипергидроз — патологически повышенное потоотделение по всему телу и в отдельных его участках. В данном случае усиленное выделение пота наблюдается при ношении качественной обуви, тщательной гигиене ног у абсолютно здоровых людей. К появлению гипергидроза приводит чрезмерная эмоциональность человека, нарушение нейрогуморальной регуляции, генетическая предрасположенность.

Грибковая инфекция служит причиной появления неприятного запаха на фоне нормального потоотделения. Именно из-за различного рода микозов больные обращаются с жалобами на резкий запах от ног. Грибок, который поражает кожу стоп, приводит к нарушению иммунитета, способствуя разрушению защитных иммуноглобулинов. На стопах накапливается еще больше патогенных микроорганизмов.

В первую очередь, нужно начать тщательно следить за своей гигиеной и чистотой ног. Мыть ноги каждый день, надевать только чистые носки, не носить чужую обувь, редко посещать общественные бассейны, сауны и бани.

Стоит подобрать качественную дышащую обувь из натуральных материалов. Следить за чистотой обуви, при необходимости стирать и проветривать ее. Менять стельки по мере их загрязнения и изнашивания.

Чтобы избежать осложнений, не нужно заниматься самолечением, лучше обратиться к дерматологу. Он проведет диагностику и назначит комплексное эффективное лечение.

Потливостью страдает так же как и его отец. Считает, что современные методы лечения потливости далеко не идеальны. Для избавления от потливости использует исключительно домашние методы лечения.

источник

Пожалуй, всегда были и будут проблемы, преследующие человечество с очень давних пор. Неизвестно, страдали ли первобытные пращуры современного человека от потливости ног, но сегодня эта беда портит жизнь многим. К счастью, существуют крайне простые, но при том эффективные, народные средства от потливости ног. О некоторых из них мы сегодня и поговорим.

Сегодня дерматологи и косметологи небезосновательно считают, что основной причиной безудержной потливости кожи на ногах являются различные виды патогенных грибков. Эти микроорганизмы обожают сырые, теплые места, отчего ваши ноги, прикрытые носками и обувью, становятся идеальным их пристанищем. Основным признаком, указывающим на «грибную» этиологию потливости ваших стоп, является постоянный зуд, жжение, чувство «углей» между пальцами и тому подобные неприятные и даже болезненные ощущения.

Помните! Риск развития микоза увеличивается при чрезмерном потоотделении, ослабленной иммунной системе, при ушибах (когда возникают ссадины и обламываются ногти), а также при постоянном ношении закрытой обуви, когда стопы ног, по факту, находятся в парниковых условиях на протяжении всего дня.

Известно, что мужчины чаще страдают как от потливости, так и от микоза стоп. Точная причина такой предрасположенности до сих пор не выявлена. Некоторые исследователи предполагают, что дело может быть в уровнях некоторых гормонов. Возможно, что эти вещества, выделяемые с потом, стимулируют рост грибковой микрофлоры.

Как другие микозы, грибок стоп, развивающийся вследствие потливости или спровоцировавший ее, может передаваться от человека к человеку. Другая опасность, о которой многие благополучно забывают – возможность «переброски» микоза с ног на другие части тела.

Когда вы лечитесь от потливости стоп, в обязательном (!) порядке необходимо строго соблюдать элементарные правила личной гигиены: так, обработав стопы лекарственным составом, не стоит ковыряться в ушах. При строгом следовании проверенным рецептам лечения потливости и микоза можно полностью справиться с проблемой всего за две-три недели.

Все описанные нами методики лечения полностью безопасны и подразумевают применение средств, не содержащих вредных или токсичных соединений. Это, однако, не отменяет необходимости консультации у специалиста. Кроме того, даваемые в статье рекомендации не могут считаться официальными медицинскими наставлениями.

Чеснок с древнейших пор известен как эффективное антибактериальное и противогрибковое средство. В состав этого удивительного растения входит огромное количество фитонцидов, которые по своей эффективности порой могут поспорить с современными медикаментозными препаратами.

Кроме того, чеснок полезен и при потливости, никак не связанной с действием патогенных грибов: он с легкостью уничтожает микробов, «ответственных» за разрушение пота и появление неприятного запаха. Кожа ног при его регулярном использовании становится заметно чище, мягче, полностью пропадает специфический «аромат» от носимой обуви. Использовать его следует в виде следующего состава:

• Раздавите один зубчик чеснока и добавьте две или три капли оливкового масла для того, чтобы смесь приобрела консистенцию пасты.
• Нанесите смесь на стопы.
• Состав следует оставлять на коже в течение получаса.
• Тщательно вымойте ноги теплой водой с антибактериальным или противогрибковым мылом. Тщательно оботрите ноги, пока они не будут полностью сухими.

Данное средство используют раз в день на протяжении минимум трех недель. Более чем в 70% случаев этот простейший препарат позволяет полностью справиться с потливостью, грибками и неприятным запахом от ног.

Уксус – природный антисептик. У него очень низкий рН, что помогает уничтожать бактерии, способствующие возникновению неприятного запаха и грибы. Кроме того, натуральный яблочный уксус сам по себе является прекрасным косметическим средством, улучшающим состояние кожи ног. Наконец, от буквально вытягивает лишнюю влагу из потовых желез и консервирует некоторую их часть, что также обуславливает снижение потоотделения.

Использовать уксус следует, смешав его с чистой и теплой водой в соотношении 1:3. Применяют в виде ножных ванночек, время экспозиции – не менее 15 минут. Делают так два-три раза в день. После каждого «отмачивания» нужно хорошенько просушивать ноги полотенцами. Повторять следует в течение минимум пары недель, после чего будет виден положительный эффект.

Можно использовать уксус в соотношении 1:1. Вымойте ноги с антисептическим мылом, смочите ватный тампон в смеси уксуса и воды, а затем нанесите состав на кожу стоп. Время выдержки – 20 минут. По истечении этого срока аккуратно протрите ноги влажной тканью, просушите полотенцем и припудрите тальком. Эту процедуру следует повторять два раза в день на протяжении примерно трех недель.

Заметим, что использовать именно яблочный уксус не обязательно. Точнее, мы бы настоятельно рекомендовали брать именно его… но только если продукт натуральный, и получен путем сбраживания яблочного вина. Дело в том, что такой препарат помогает не только снизить или полностью устранить потливость: он прекрасно действует на состояние кожи ног.

Обычный уксус, полученный путем химического синтеза, столь ярко выраженным действием не обладает. Кроме того, в домашних условиях вполне реально получить совершенно натуральный продукт, не затратив на это много времени и сил.

Как ни странно, но «живой» йогурт, содержащий в своем составе массу лактобактерий, отлично помогает при избыточной потливости ног, способствуя улучшению состояния кожи и устранению неприятного запаха. Кроме того, косметологи доказали, что безобидные лактобактерии – злейшие природные враги многих патогенных грибков.

Но! Всеми этими свойствами обладает только (!) натуральный йогурт, срок хранения которого не превышает пяти-шести дней максимум. В идеале его вообще следует готовить самостоятельно. «Нечто», фасуемое в пластиковые стаканчики, имеющее срок хранения в полгода, ничего общего с настоящим йогуртом не имеет!

Средство использовать очень просто. Йогурт необходимо нанести на кожу стоп и подождать, пока он полностью не высохнет. После высыхания необходимо вымыть ноги теплой водой и тщательно обсушить кожу полотенцами. Периодичность использования – дважды в день. Срок терапии – три или четыре недели минимум.

Кроме того, во время «лечения» необходимо регулярно есть йогурт – так вы стабилизируете состояние кишечника, стабилизируете кишечную микрофлору и обеспечите идеальный обмен веществ в своем организме. Все это будет способствовать снижению потливости, а выделяемый пот не будет так неприятно пахнуть. Наконец, в натуральном йогурте много витаминов и микроэлементов, которые способствуют улучшению состояния кожи всего вашего тела.

Особенно хорош данный метод для женщин, заботящихся о состоянии своих ножек. Йогурт, кстати, прекрасно подойдет для комплексной подготовки к летнему сезону.

Многие забывают, что в каждой квартире есть универсальное средство, способное избавить от потливости, грибков и неприятного запаха. Если что, речь идет про обычную поваренную соль. Она помогает «законсервировать» некоторые потовые железы и оттянуть избытки влаги из кожи. Разумеется, при правильном использовании – известны случаи, когда особенно «ретивые» люди так просаливали свои ноги, что потом им долго приходилось избавляться от абсцессов и прочих неприятных последствий. Правильно использовать поваренную соль следует так:

• На литр чистой теплой воды берется шесть чайных ложек соли.
• В этом «рассоле» стопы выдерживают по пять-десять минут. После процедуры стопы нужно тщательно высушить, обтерев полотенцами.
• Чтобы уменьшить влажность кожи, следует наносить в межпальцевые пространства небольшое количество соды.

Процедуру следует повторять четыре-пять раз в день, до достижения положительного эффекта (на это может потребоваться до пяти недель, требуется терпение). Примечание: солевой раствор не следует использовать, если у вас на коже ног есть ранки, царапины, иные глубокие повреждения.

Масло чайного дерева является мощным антисептиком, имеет выраженные противогрибковые свойства. Кроме того, оно приятно пахнет и может использоваться в качестве природного дезодоранта, устраняющего неприятный запах от потеющих ног и даже обуви. Оно не обладает раздражающим действием, масло чайного дерева можно применять для устранения гипергидроза ног не только у взрослых, но и у детей.

Косметологи советуют использовать его в виде смеси (1:1) с натуральным оливковым маслом холодного отжима. Состав наносят на кожу стоп дважды в день. Смывать препарат не нужно. Срок применения – зависит от времени, требующегося для полного исчезновения потливости и неприятного запаха. Как правило, на это уходит около двух недель. Впоследствии рекомендуется повторять процедуру хотя бы два раза в неделю. Это необходимо для закрепления положительного эффекта.

Если состояние кожи у вас на ногах очень далеко от совершенства, лучше попробовать другой рецепт, рекомендуемый даже профессиональными косметологами. Смешайте три части масла чайного дерева и одну часть геля алоэ вера. Смесь втирают в кожу ног в течение шести-восьми недель. Препарат хорош тем, что всего за несколько дней регулярного использования позволяет сделать кожу стоп мягкой и нежной, а потому его можно использовать не только при лечении потливости, но и при желании устранить косметические дефекты стоп.

Обычный черный чай содержит много антиоксидантов и дубильных веществ. Их комбинация позволяет «оздоровить» потовые железы на ногах и снизить их секреторную активность. Кроме того, мощные дубильные кислоты способны эффективно подавлять даже деятельность патогенных грибков, что полезно при лечении грибковых заболеваний стоп.

Наконец, чай – известный антиперсперант, способный, словно губка, впитывать все запахи. При регулярном его использовании можно полностью устранить «ароматы», сопровождающие людей с постоянно потеющими ногами. Использовать это средство надлежит следующим образом:

• На литр кипятка возьмите четыре столовых ложки мелкого чая и заваривайте его в течение пяти минут. Необходимо использовать простой черный чай без красителей и ароматизаторов.
• Остудите получившийся настой до температуры 39-45 градусов по Цельсию.
• Используйте для приема ножных ванночек. Время экспозиции – около получаса. Тщательно вытрите ноги полотенцем, припудрите тальком.

Повторять обработку следует до трех раз в день, срок лечения – не менее пяти или шести недель. Чтобы добиться устойчивого положительного результата, необходимо регулярно принимать ножные ванночки. Отметим, что этот способ больше подойдет для мужчин, так как кожа стоп из-за постоянного действия черного чая неизбежно будет окрашиваться в коричневато-бурый цвет. Женщинам, особенно в летний период, это явно не понравится.

Как выяснили косметологи и дерматологи, обычная корица содержит много специфических веществ, способных тормозить секреторную активность потовых желез. Кроме того, эта пряность – естественный природный дезодорант, устраняющий неприятный запах застарелого пота. Использовать корицу нужно так:

• Измельчите 8-10 палочек корицы (или возьмите равное по весу количество молотой пряности). Высыпьте порошок в литр кипящей воды.
• Доведите до кипения и варите пять минут на минимальном огне. По истечение этого срока выключите плиту и настаивайте состав 45 минут. Впрочем, если после этого температура жидкости не достигнет 40 градусов (будет выше), можно выдерживать настой и дольше.
• Выдерживать в нем ноги нужно не менее получаса, до трех раз в день. После процедуры тщательно вытирайте кожу стоп насухо.
• Делать так нужно не менее одного-двух месяцев. Как показывает практика, по истечение этого срока кожа на ступнях не только меньше потеет, но и становится значительно нежнее и мягче, что особенно важно летом, в пору ношения открытой обуви.

Разумеется, при должном старании и терпении полностью пропадает и отвратительный запах ног, который для многих людей, вынужденных подолгу носить на работе тесную и строгую обувь, становится настоящим проклятьем.

Оливковый лист содержит противогрибковые, а также антимикробные соединения, что обуславливает его эффективность в деле борьбы с потливостью и неприятным запахом от ног. И это, кстати, заметили еще в Древней Греции. Используют листья следующим образом:

• Размельчите несколько оливковых листьев в ступке, добиваясь пастообразной консистенции.
• Используя ватные тампоны, нанесите пасту непосредственно на кожу ног.
• Оберните ступни обычной полиэтиленовой пленкой (можно просто засунуть их в пакеты). После этого нужно просто посидеть полчаса.
• Сполосните ноги теплой водой без мыла и тщательно оботрите.
• Процедуру следует повторять до четырех раз в день на протяжении двух недель.

Несколько лет назад «официальная» дерматология окончательно доказала, что оливковый лист может применяться для лечения даже тяжелых микозов стоп.

Репчатый лук еще с древнейших пор считается едва ли не панацеей, так как давно известна его эффективность в отношении многих заболеваний. Растение это богато витаминами и микроэлементами, а также содержит много антибактериальных соединений. Несмотря на свой специфический запах, он буквально «поглощает» иные запахи, а потому может использоваться для устранения неприятного амбре, возникающего при потливости ног. Способ применения следующий:

• Мелко измельчите в блендере две луковицы средних размеров, положите получившуюся кашицу в марлю и тщательно отожмите сок.
• Тщательно помойте ноги с антибактериальным мылом, слегка вытрите кожу, нанесите (с помощью ватного тампона) луковый сок на кожу.
• Оставьте его на полчаса.
• Вымойте ноги чуть теплой водой и обсушите.
• Аккуратно нанесите на кожу тальк, особое внимание уделяя межпальцевым пространствам.
• Обработку нужно проводить дважды в день. Срок лечения – минимум два месяца. По истечение этого срока вы заметите, что от ног перестало пахнуть, а состояние кожи стоп заметно улучшилось.

Таким образом, можно лечить потливость ног народными средствами, затрачивая на это буквально считанные копейки. Лук в овощных магазинах стоит так недорого, что его соком можно обрабатывать ноги хоть каждый час, и ваш семейный бюджет не заметит дополнительной нагрузки.

Пищевая сода – также хорошо известное и распространенное средство домашней химии, о котором почему-то всегда забывают, когда дело доходит до лечения чрезмерной потливости кожи ног.

Меж тем, сода – естественный адсорбент и антиперсперант. Она нормализует секреторную активность потовых желез, впитывает излишки выделенной жидкости. За счет высокого рН подавляется активность микроорганизмов, в результате чего также удается справиться и с неприятным запахом, и с косметическими проблемами кожи ног.

• Добавьте немного воды к одной столовой ложке пищевой соды, перемешайте, добиваясь образования пасты. Нанесите ее на кожу ног и межпальцевые пространства. Соду оставляют на коже в течение 10-15 минут, после чего смывают ее слегка теплой водой без мыла. Делать это нужно два-три раза в день на протяжении месяца.
• Кроме того, насыпайте немного пищевой соды в свою обувь и носки каждый день, так как она эффективно поглощает влагу и неприятный запах. Если регулярно делать это на протяжении всего трех недель, реально достигнуть впечатляющего результата.

Все вышеописанные народные средства – неплохая альтернатива дорогостоящему медикаментозному лечению. Но это вовсе не означает, что вам не нужно постоянно консультироваться у опытного дерматолога и/или косметолога. Если степень потливости никак не изменяется или вовсе нарастает, обязательно обратитесь к врачу. Вполне возможно, что за гипергидрозом в вашем случае стоит что-то весьма серьезное. Конечно, вполне реально избавиться от потливости ног народными средствами, но все же не помешает перестраховаться, проконсультировавшись у опытного специалиста.

Всегда страдал от излишней «водянистости» своих собственных ног. Они потели всегда и везде, потели так, что носки можно было смело выжимать, а обувь – выбрасывать еженедельно, спасаясь от ужасного запаха. Что бы я ни делал, ничего не помогало. Кроме одного народного средства. Мне помог обычный репчатый лук! Поразительно, но его сок, обладающий столь резким запахом – отличное средство и против потливости, и против запаха.

Никогда не думал, что смогу хоть когда-то без стыда разуваться в гостях. До недавнего времени мои постоянно потеющие ноги были не только влажными, но и ужасно пахли. Сейчас все в прошлом, и помогла мне… простая сода! Просто мешал ее с водой и регулярно наносил на ноги. Всего месяц прошел, а они уже практически не потеют, да и о запахе я уже забыл.

Лечение потливости ног – моя «навязчивая идея» с молодости. Когда твои ноги безостановочно потеют и от них исходит далеко не самый приятный запах… В общем, я постоянно стеснялась и комплексовала, иногда в день приходилось менять по несколько пар колготок. Все изменилось с тех пор, когда мне довелось узнать о масле чайного дерева. Оно очень приятно пахнет и с потливостью кончает на раз! Кроме того, кожа на моих стопах, которая всегда имела предрасположенность к растрескиванию, стала совершенно здоровой и очень мягкой.

Никогда бы не поверил, что справиться с постоянно потеющими и сырыми ногами мне поможет обычная поваренная соль! Я литрами использовал недешевые дезодоранты, неоднократно консультировался с дерматологами, но особенного облегчения не ощущал. И вот, начал использовать раствор обычной соли – всего за пару месяцев регулярных «засолок» полностью избавился от мучившей меня проблемы. Просто удивительно, насколько эффективными порой бывают простейшие народные средства!

источник

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

1. Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
2. Проводим по ступням.
3. Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
4. При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

• Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
• Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
• Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
• Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
• Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
• Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

1. Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
2. Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
3. Такие же симптомы есть у других членов семьи.
4. Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
5. Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
6. С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

• Узкой обуви или обуви «не по погоде».
• Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
• Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
• Психоэмоциональных перегрузок.
• Отравления химическими веществами.
• Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
• Микоза стоп.
• Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
• Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
• Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
• Онкологии.
• Болезней почек.
• Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

• Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
• Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
• Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

• Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
• Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
• Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
• Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

• Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
• Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
• Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

• Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
• Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
• Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
• Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
• Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
• Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
• Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
• Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
• Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
• Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
• Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
• Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
• Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

• Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
• При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
• Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
• Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
• Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
• Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
• Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
• Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
• Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
• Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
• Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
• Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
• Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
• Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
• Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

источник

Постоянная потливость заставляет людей искать способы избавления от запаха ног. Причина такой проблемы кроется в потовых железах. Из-за сбоя в терморегуляции потеют и сильно пахнут ноги. Как избавиться от запаха ног, чтобы в гостях окружающие не морщились? Ведь это рождает в человеке неуверенность, поэтому его поведение становится скованным и даже раздражительным.

Чрезмерная потливость и запах от ног имеют разные причины возникновения. Почему пахнут ноги у женщин? При ношении синтетических чулок или колготок кожа ступней не получает необходимого количества кислорода, что приводит к избыточному выделению пота. У мужчин эта проблема усугубляется тем, что изначально им полагается более высокий уровень потливости. Почему? Их природная роль – охотник, который должен много физически трудиться.

Потливость ножек у детей – редкое явление. В возрасте до 1 года это не является отклонением. При постепенном развитии организма все придет в норму. Другая причина того, что у ребенка потеют ступни, может скрываться за болезнью, такой как рахит. Это условие относится к детям до 2 лет. Кроме того, появление у малышей глистов тоже приводит к увеличению потоотделения.

К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:

1. Неправильная обувь. Тесные и закрытые модели не дают коже «дышать».
2. Недостаточная или неправильная гигиена.
3. Активные физические нагрузки.
4. Стрессовое состояние.
5. Поражение грибком.
6. Синтетические носки, колготки.
7. Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой системы, туберкулез и даже СПИД.
8. Гипергидроз – болезнь потливости всего тела.

Разобравшись с причиной потливости, приступайте к лечению неприятного недуга. С серьезным заболеванием лучше обратиться к врачу для назначения препаратов. Если запах идет от грибка – ванночка вам не помощник. Лучше сразу идти к дерматологу, который расскажет, как лечить неприятного «гостя». Что делать, если ноги потеют не из-за болезни? Тогда удалить потливость и противный запах получится в домашних условиях при помощи гигиены стоп и ухода за обувью.

В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:

1. Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах.
2. Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин.
3. Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом.
4. Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч.л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч.л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.

Что делать, если народные средства от потливости и запаха ног не помогают? В такой ситуации люди обращаются к медикаментозным препаратам. Покупают специальные средства от потливости ног в аптеках. Список самых распространенных включает следующие препараты:

1. Мазь Теймурова. Антисептическое средство от пота. Стало особенно популярным за счет невысокой стоимости и возможности лечения потливости ног и подмышек с ладонями.
2. Формидрон. Лекарство с формальдегидом в составе. Это вещество –самый мощный антисептик, полностью разрушающий клетки бактерий. Еще один плюс – оно создает флору, где микроорганизмы не могут размножаться.
3. Противогрибковые мази для ног. Среди них выделяется Борзин. Он удаляет потливость, борется против грибка, а еще дезодорирует ступни.
4. Специальный спрей. Средство от запаха ног и обуви. Эфирные масла при распылении удаляют неприятный аромат.

Как избавиться от запаха пота, а лучше предотвратить его появление? Соблюдайте несколько простых правил и о проблеме потливости вы забудете навсегда:

1. Выбирайте носки и колготки с минимумом синтетики. Меняйте их каждый день, даже если они не кажутся потными.
2. Меняйте обувь каждые 3 года, а стельки регулярно стирайте.
3. Сушите обувь и не храните ее в темном шкафу, где легко размножаются микробы.
4. Каждый день мойте ноги, применяйте ванночки, пользуйтесь косметическими средствами.

Потение ног может быть следствием и серьезных заболеваний. В таких случаях вылечить потливость в силах только специалист. Другие причины легко исправляются домашними процедурами. Если вы потерялись среди множества причин и советов, как устранить потливость, посмотрите видео, где подробно рассказывается о способах исправления ситуации с потливостью. С этими знаниями никакой запах вас не одолеет.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Повышенная потливость ног у мужчин — проблема, преследующая многих представителей сильного пола. Одни не обращают на нее внимания, другие пытаются избавиться подручными средствами. Но большинство не догадываются, почему их ноги постоянно влажные и источают сильный неприятный запах.

Выделение пота — это естественная реакция на повышение температуры. Обувь, не соответствующая сезону, или сильная физическая нагрузка приведут к потливости ног у любого здорового мужчины. О заболевании, которое называется гипергидроз, говорят при чрезмерном потоотделении, которое не соответствует ситуации (в покое, во сне, в холодном помещении). Важным критерием такой патологии является неприятный запах, который означает присоединение инфекции на фоне постоянного выделения секрета потовыми железами стоп.

Причины потливости ног

Причины сильной потливости ног у мужчин разделяют на физиологические и патологические. К первым относят:

• Постоянную физическую нагрузку. Известно, что на ступнях расположены в основном эккриновые железы, активирующиеся при интенсивной мышечной работе.
• Дефекты одежды: синтетические носки, тесная обувь из искусственных материалов. Эти условия создают искусственный микроклимат с повышенной температурой, приводящей к потливости.
• Нарушение правил личной гигиены. Если ноги мыть очень редко, то свежий пот, не имеющий запаха, «инфицируется» различными микроорганизмами, которые и производят дурнопахнущие вещества.
• Особенности питания. Замечено, что пряности, перец, кофе, алкоголь активируют все железы организма, в том числе и потовые.

Перечисленные причины повышенной потливости, к счастью, лидируют, поэтому мужчине достаточно изменить гигиенические привычки и питание, чтобы избавиться от проблемы. Но гипергидроз бывает симптомом заболевания:

• Генетические поломки, связанные с работой потовых желез. В таких случаях постоянно «мокрые ножки» наблюдаются с младенческого возраста. После полового созревания этот симптом частично или полностью исчезает.
• Эндокринная патология: гипертиреоз, болезни гипофиза.
• Отклонения в неврологическом и психологическом статусе.
• Хронические заболевания печени и почек.
• Сахарный диабет и варикозное расширение вен на ногах, когда нарушено общее кровоснабжение и регуляция работы потовых желез.
• Инфекционные заболевания.
• Повышенная потливость при онкологии.
• Грибковое и бактериальное поражение кожи ног и рук.

Иногда гипергидроз является побочной реакцией на некоторые лекарства, например, антидепрессанты. Отмена таких препаратов полностью нормализует потоотделение.

Средства от потливости ног

Прежде, чем преступать к лечению, нужно выяснить причину повышенной потливости ног у мужчин. С этим поможет определиться врач. Если не выявлено серьезных органических заболеваний, предпочтение стоит отдавать народным способам лечения. Они доступны в домашних условиях, просты и недороги.

Если причиной потливости является заболевание, то лечить гипергидроз местными мазями, ванночками, протираниями бесполезно. Начинать нужно с основной проблемы, после ее устранения потливость исчезнет сама собой или после нескольких процедур для уничтожения микробного обсеменения кожи ног.

Лечение потливости ног обычно начинают с народных средств. Это доступные простые методы, не требующие больших трат. Прежде всего, нужно пересмотреть свой гардероб и привычки (ноги необходимо мыть ежедневно, лучше два раза в день). Далее приводим самые популярные рецепты против сильной потливости ног у мужчин.

1. Травяные отвары. Они готовятся по обычным рецептам, на водяной бане из расчета 2 столовые ложки на стакан воды. Хорошо помогают ванночки с полынью, ромашкой, шалфеем. Эти травы обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, убивают микробов, нормализуют потоотделение. Более «экзотическое» средство — масло чайного дерева. Его продают в аптеке: три капли эфирного масла на ванночку достаточно для процедуры.
2. Минеральные растворы. Самое эффективное и простое средство — ванночка с добавлением соли и соды. Три столовые ложки морской соли и ложку пищевой соды растворяем в теплой воде. Для многих мужчин достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы избавиться от повышенной потливости ног.
3. Спиртовые растворы и другие химические соединения. Перед использованием таких препаратов лучше посоветоваться в врачом. Из проверенных рецептов на первом месте стоит борная кислота, которая продается в аптеке в виде порошка. Если каждое утро присыпать ступни небольшим количеством вещества, проблема потливости вскоре забудется. Дополнить процедуру желательно растиранием стоп яблочным уксусом на ночь.

Перед началом лечения повышенной потливости ног протестируйте вещества на способность вызывать аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество нанесите на тонкую кожу в области голеностопного сустава и понаблюдайте. Если в течение часа кожа не покраснела и не припухла, средство безопасно.

Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки из подручных средств, которые всегда найдутся дома у любой хозяйки:

• Кора дуба и лимон. Для приготовления измельчите кору дуба и три столовые ложки варите в течение 20 минут на среднем огне. В это время срежьте кожицу одного лимона и добавьте ее в уже теплый отвар. Пропаривайте ноги в течение 20 минут через день.
• Орехи. Ванночку быстро приготовить летом. Возьмите примерно 20 свежих ореховых листьев, залейте их кипятком и настаивайте минут сорок. После остывания раствора опустите в него ноги на 15 минут.
• Кофе. Заварите молотый кофе (3 столовые ложки на тазик с водой). Вылейте напиток вместе с гущей в теплую воду для ванночки и опустите в нее ноги на четверть часа.
• Марганцовка. Приготовьте светло-розовый раствор перманганата калия. Ежедневно опускайте в него ноги на 10 минут. Раствор можно менять через день.
• Чай. Заварите крепкий черный чай (10 столовых ложек на 2 литра воды). После остывания опустите ноги и принимайте ванночку до полного остывания воды.

Лечение потливости ног у мужчин невозможно без профилактики этого состояния. Исходя из наиболее частых причин гипергидроза, приведем некоторые рекомендации:

• Ноги должны быть всегда чистыми и сухими. Для этого их нужно не только мыть два раза в день, но и тщательно вытирать полотенцем. Не допускается надевать носки на влажную кожу.
• Заведите привычку мыть ноги дегтярным мылом. Это прекрасное профилактическое средство против любой инфекции, в том числе и грибковой. Дополнительно березовый деготь подсушивает кожу.
• Регулярные сеансы педикюра помогают избавиться от неприятного запаха, ведь бактерии лучше приживаются на омертвевших участках эпидермиса. Мужчинам можно посоветовать активнее пользоваться пемзой или другими отшелушивающими приспособлениями.
• Следите не только за ногами, но и за обувью. Ее нужно регулярно мыть, консервировать в несезон, протирать слабым раствором уксуса. В закрытую обувь советуют насыпать немного детской присыпки.
• За день нужно снимать обувь не реже 2-3 раз. Носить нужно не одни и те же ботинки, а желательно иметь несколько пар обуви на сезон.

И самая главная рекомендация — это чистота и натуральность. Хлопчатобумажные, всегда свежие носки, кожаная «дышащая» обувь являются лучшей профилактикой повышенной потливости у мужчин.

Современная медицина имеет большой арсенал средств, эффективных при повышенной потливости ног. Некоторые из них являются чисто косметическими и продаются в обычных магазинах косметики, другие обладают выраженным лечебным эффектом. Перечислим основные из них.

Это гель для ног, работающий по принципу дезодоранта. Производитель заявляет, что после использования этого средства потоотделение будет задержано минимум на 48 часов (за счет вещества REACH в составе). Отзывы пользователей подтверждают эффективность средства, но некоторые отмечают, что «Део контроль» оставляет следы на носках и обуви. Запах исчезает полностью.

Аналогичный по действию антиперспирант, производимый в виде спрея. Это намного удобнее и приятнее в использовании, чем гель. В состав входят антимикробные вещества, которые полностью устраняют даже сильный неприятный запах. Рекомендуется применять до трех раз в день, распыляя на проблемные зоны. Через 15 секунд поверхность кожи высыхает, а потоотделение прекращается.

Натуральный препарат на основе растительных ферментов, который не маскирует запахи, а удаляет их безвозвратно. Выпускается в виде спрея. В составе нет аллергизирующих веществ, поэтому безопасен для людей с аллергическими реакциями.

Более сильное средство — спиртовый раствор формальдегида, который полностью дезинфицирует кожу и снижает выработку пота.

Комплексный препарат с цинком, салициловой кислотой, камфарой и ментолом. Первые три компонента являются сильнейшими антисептиками, ментол успокаивает, снимает раздражение. Борозин рекомендуют даже при грибковом поражении. Проблему гипергидроза он решает кардинально.

Мазь, имеющая в составе борную кислоту и оксид цинка. Хорошо подсушивает кожу, убивает микроорганизмы, дезодорирует.

Крем с выраженным бактерицидным и фунгицидным действием. За счет этого неприятный запах устраняется уже после первого применения.

Повышенная потливость ног у мужчин — это комплексная проблема, затрагивающая не только гигиену, но и здоровье, психологию, образ жизни человека.

Решение может быть очень простым — сменить гардероб или поменять привычки. В некоторых случаях требуется применение более серьезных процедур (ванночки, мази, спреи).

Иногда гипергидроз является признаком серьезных проблем со здоровьем, тогда без вмешательства традиционной медицины не обойтись. В любом случае, чрезмерная потливость ног при правильном подходе может исчезнуть через достаточно короткий промежуток времени. Арсенал народных средств и лекарственных препаратов разнообразен и доступен.

источник