Почему потеют женские ноги

Женщины страдают от потливости и ощущения мокрых ног в обуви, в любую погоду. Интимная проблема неприятного запаха ступней может серьезно осложнить жизнь, вызывая неловкость, скованность в обществе, культивируя комплекс неполноценности.

Кроме психологического дискомфорта сильная потливость может нарушить кожный защитный слой, спровоцировать мацерацию (нарушение целостности), трещины кожи стоп. Размягчение и набухание эпидермиса открывает доступ болезнетворным организмам, дерматофитам (грибам), вызывающим микоз. [vote2x >

Потливость будет физиологической особенностью человека или симптомом болезни. Некоторые факторы усиливают потливость, другие снижают. Чтобы бороться с этой проблемой, надо определить и устранить первопричину патологии. Врач предложит различные методы, например из арсенала физиотерапии.

Натуральный комплекс Гидронекс поможет избавиться от проблемы

Паста Теймурова содержит формальдегид, , масло мяты. Подсушивает кожу, устраняет неприятный запах. Наносится на кожу 1 р./день на 0,5-2 часа, 3-4 дня, перерыв 20-30 дней.

Порошок Quercus (для ножных ванночек – на основе дубовой коры) сужает поры, уничтожает грибок, оздоровляет кожу ступней.

Средство Борозин устраняет грибковые инфекции, в результате неприятный запах исчезает. Выпускается в виде крема, порошка для ванночек (можно засыпать в обувь).

Средство «5 дней» (от пота и запаха), содержащее борную и салициловую кислоту, тальк, ментол, камфору и пр., производится в виде лосьона, крема, порошка (пакетики с порошком помещают в обувь). При систематическом использовании результат ощущается уже через 5 дней и может сохраняться до полугода.

Крем Лавилин уничтожает патогенные бактерии (причину неприятного запаха), устраняет чрезмерную потливость через 2 недели использования. Содержит витамины, вытяжки лекарственных растений. Можно использовать для снижения потливости при занятии спортом.

Дубовая кора известна лечебными эффектами (антибактериальным, противогрибковым), используется от потливости. Настой: 5 ст. л. измельченной дубовой коры залить литром кипятка, подержать на водяной бане 15 мин. Настоять, накрыв крышкой и укутав, 3-4 часа. В стеклянной емкости можно хранить в холодильнике 2-е суток. Разбавить стаканом воды 0,5 л концентрата и делать 15-20-минутные ванночки утром и вечером
Черный чай. Заварить литр крепкого чая, который содержит дубильные вещества, настоять 20 минут до темного цвета. Делать ежедневно ванночки по полчаса, разведя настой 2 л воды. После 1-2-недельного курса потливость должна уменьшиться, Процедуру можно повторять в дальнейшем 1-2 раза неделю.
Ванночки с содой. Теплые ножные ванночки с добавлением соды оказывают противомикробное воздействие на кожу. Можно в тазу с горячей водой разбавить несколько 2-3 ст. л. сульфата магния делать 30-минутные ванночки для ног, снижающие выделение пота.
Борная кислота уничтожает неприятный запах. Можно вымачивать в ее растворе ноги (пакетик порошка на 2 л теплой воды). Процедуру делать 15-20 мин. ежедневно, курс — 1 неделя, повторные – каждые 5-6 месяцев. Порошок (по 30-50 г) засыпать в носки, носить 2-3 дня, затем вымыть ноги с мылом.
Корень имбиря является противомикробным средством и снижает потливость ног. Натертую на терке кашицу из имбиря надо втирать в стопы ежедневно и длительно.
Сок редьки можно использовать вместо имбиря, это прекрасный натуральный дезодорант.

Если усиленный гигиенический уход, домашние средства не помогли справиться с гипергидрозом (особенно, проявляющемся не только на стопах), проблему надо решать вместе с врачом. При гипергидрозе следует посетить терапевта, чтобы определить, не является ли патология вторичным проявлением какого-либо серьезного заболевания.

Терапевт назначит необходимые анализы (общий крови, мочи, биохимический крови и на гормоны) и обследования (ЭКГ, УЗИ щитовидной железы). И по результатам обследований направит пациента к узкому специалисту (эндокринологу, инфекционисту, фтизиатру, неврологу, дерматологу) в зависимости от возникших подозрений для поиска первопричины.

Женщинам, с повышенной потливостью стоп, надо особенно тщательно за ними ухаживать. Рекомендуется:

утром и вечером мыть ноги, используя антибактериальные средства (мыло, гель). Тщательно досуха вытирать стопы, включая межпальцевые области. Можно просушить их феном;
использовать для обработки стоп присыпки, тальк, антиперспиранты (те же, что и для подмышек);
подбирать обувь из натуральных материалов (кожа, хлопок), удобную (не тесную), воздухопроницаемую. Летом носить открытую обувь (босоножки, сандалии), очень полезно ходить босиком по траве, особенно с утренней росой;
не допускать длительное хождение во влажных носках, их надо чаще менять. Лучшим «дышащим» материалом для носков считается коттон.

Эти несложные правила снизят риск более серьезных последствий потливости ног. Бороться с сильным потоотделением, неприятным запахом можно, используя доступные народные рецепты.

В качестве профилактики потливости можно порекомендовать:

соблюдать правила гигиены (содержать ноги в чистоте, сухости и при комфортной температуре);
использовать носки из натуральных материалов, ежедневно их менять;
подбирать и носить удобную обувь из натуральной кожи, хлопка;
проверять качество стерилизации инструментов для педикюра, посещать проверенного мастера, салоны с надежной репутацией;
чаще делать для ног воздушные ванны, ходить босиком по траве;
использовать рецепты народной медицины для снижения потливости ног (работу потовых желез нормализует кора дуба, эффективно помогает от гипергидроза при систематическом применении).

источник

Сильная потливость всего тела или отдельных его частей, в том числе и ног, в медицине называется гипергидроз. Такое заболевание часто сопровождается неприятным запахом и редко возникает без причины, которая может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами. В первом случае установить их не составит труда – нужно лишь обратить внимание на гигиену ступней, обувь и носки.

Так, ноги могут сильно потеть и потом мерзнуть при ношении синтетических или чрезмерно теплых носков, чулок, колготок, которые не меняются ежедневно, а носятся подряд несколько дней. С одновременным использованием некачественной обуви из искусственных материалов, которая также носится постоянно, это может привести к тому, что ступни будут постоянно мокрыми в любую погоду, а запах при этом от ног станет просто пугающим. Дело в том, что синтетика, искусственная кожа и замша не дают воздуху нормально циркулировать, не пропускают и не впитывают влагу, являются источником скопления бактерий, а значит, естественная потливость в течение дня превратится в настоящую проблему.

Ситуацию часто усугубляют узкая, тесная или чрезмерно закрытая обувь, например, зимние ботинки, и регулярная активная нагрузка на ноги в течение всего дня.

Причиной чрезмерной потливости у взрослых и малышей может стать и неправильная гигиена ступней. Так как выделение влаги через кожу является естественной и нормальной реакцией организма, от нее никуда не деться. Важно лишь ежедневно принимать горячий душ и тщательно мыть ноги мылом, желательно антибактериальным. Если этого не делать, особенно при использовании некачественной обуви, начнут размножаться бактерии на коже, которые и могут привести к гипергидрозу с неприятным запахом.

Если же ноги остаются влажными даже после мытья, использования качественной обуви и чулочно-носочных изделий из натуральных материалов, проблема гипергидроза может быть скрыта в нарушениях работы организма. Сильную потливость ног часто вызывают следующие заболевания:

нарушения функционирования щитовидной железы;
гормональные сбои;
онкология;
кожные заболевания;
нарушения в работе нервной системы;
систематические стрессы;
сердечно-сосудистая дистония.

Причиной сильной потливости ног может быть лишний вес, при котором на ноги приходится большая нагрузка, да и толстый слой подкожного жира нарушает нормальную терморегуляцию.

В этом случае оставлять гипергидроз ног без внимания ни в коем случае нельзя, так как он может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Установить точную причину и назначить лечение в этом случае может только врач. Для начала лучше обратиться к терапевту, а потом, по его рекомендации, к более узкому специалисту, в зависимости от имеющихся проблем.

Особого внимания сильная потливость стоп заслуживает у младенцев — обычно это симптом нарушения нормальной терморегуляции. В любом случае, у ребенка до переходного возраста запаха при потливости ножек, ладошек и других частей тела быть не должно.

Причиной потливости ног у маленьких детей может быть развитие рахита.

В случае, когда причиной гипергидроза ног являются бытовые факторы, важно следить за гигиеной ступней. Мыть их лучше два раза в день, особенно после долго дня в обуви, при необходимости использовать антибактериальный крем. Если кожа на ногах весь день была влажной и стала выглядеть прелой, после мыться следует нанести на ступни немного обычной детской присыпки. Очень полезно также несколько раз в неделю делать ванночки из теплой воды с добавлением отвара из коры дуба или березовых почек, которые считаются природными антибактериальными и заживляющими средствами, морской соли или соды, яблочного уксуса или лимонного сока.

Дегтярное мыло — натуральное антибактериальное средство, устраняющее неприятный запах пота.

Для нормализации кровообращения ног, что также может помочь справиться с потливостью, полезен массаж. Делать его легко самостоятельно, нанеся на кожу немного детского масла или увлажняющего крема и тщательно разминая поверхность ступней и пальцев. Можно в течение 10 минут каждой ногой катать теннисный мячик – делать это важно босиком, стоя, с прямой спиной. Летом полезно ходить босиком по теплому песку или траве.

Одновременно с правильной гигиеной важно носить обувь из натуральных, дышащих материалов, периодически менять одну пару на другую или переобуваться в течение рабочего дня, особенно в зимний период. Обувь должна быть удобной, не сдавливать ступни. Чулочно-носочные изделия также важно выбирать из хлопка, бамбука или хотя бы с добавлением этих натуральных материалов.

На какое-то время помогут специальные антиперсперанты, но увлекаться ими сильно не стоит. Из медицинских препаратов эффективны «Формагель», «Белласпон», порошок для обуви «Борозин». От симптомов прелости избавит «Целедерм». При наличии на ступнях или ногтях грибка, являющегося причиной или следствием сильной потливости, часто назначают противогрибковые препараты или антибиотики. В любом случае, относительно медикаментов важно посоветоваться с врачом.

Гипергидроз стоп лечат и специальными медицинскими процедурами, например, электрофорезом или инъекциями ботокса в проблемную зону. Но без устранения основной причины развития сильной потливости такие способы помогут лишь на некоторое время.

источник

Повышенная потливость ног у женщин (гипергидроз) – распространенная проблема, с которой часто сталкивается прекрасная половина человечества. Частая причина недуга – повышенная активность потовых жёлёз на ногах. К данным нарушениям могут привести внешние факторы и некоторые хронические заболевания. Если у женщины есть склонность к повышенной потливости – пациентке необходимо знать механизм развития патологии и способы её лечения.

Неприятный запах ног возникает при местных или системных нарушениях в ногах, когда секреция клеток потовых жёлез повышается, способствуя выделению пота. Все причины возникновения гипергидроза ног можно разделить на две подгруппы:

Экзогенные – это факторы окружающей среды (температура, влажность, неудобная одежда), под влиянием которых формируется повышенное потоотделение;
Эндогенные – внутренние причины, самыми распространёнными из которых являются хронические заболевания, приводящие к системным нарушениям, в том числе и потливости в ногах.

Нередко к нарушениям работы потовых желёз приводят сочетанные факторы, когда возникают физиологические сбои из-за внутренних расстройств и агрессивное воздействие на кожу экзогенных причин.

Основная задача пота – выведение продуктов жизнедеятельности и охлаждение организма от перегрева при повышении температуры окружающей среды. Природой предусмотрено, что кожа у человека должна быть постоянно открытой – так обеспечивается полноценная жизнедеятельность клеток. Если на ножку одета герметичная обувь или плотный носок – повышается местная температура, рефлекторно усиливается потоотделение.

Причиной неприятного запаха являются микробы, которые активно размножаются в секрете потовых желёз.

Основные экзогенные причины потливости ног у женщин:

Низкокачественная обувь закрытого типа – в данном случае преимущественно потеют стопы. Натуральные материалы пропускают воздух, в которых кожа «дышит». Если женщина использует обувь из искусственного сырья, не пропускающую кислород – постепенно развивается потливость ног. Усугубляет симптоматику ношение тесных туфель или кроссовок, которые сдавливают сосуды, и затрудняется нормальная ходьба;
Одежда – вторая по частотности причина, приводящая к неприятному запаху от ног. Колготки и носки из синтетики работают подобно целлофану, под которым кожа начинает «преть». Испарение пота в таких одеждах очень маленькое, что способствует его накоплению между волокон и размножением бактерий или грибков;
Физические перегрузки – нередко к потливости приводят систематические нагрузки, которые запускают сложные рефлекторные механизмы. Со временем уже при любой интенсивной ходьбе или беге у женщины начинает выделяться пот;
Нарушение питания – употребление в пищу трудноперевариваемых жиров, копчёностей или жареных продуктов вызывает жажду, а вместе с ней – повышенную потливость;
Нервное перенапряжение – частые стрессы приводят к рефлекторному выделению пота, что является защитной реакцией. Эмоциональным людям, которым приходится часто нервничать, жалоба на гипергидроз – обычное дело;
Несоблюдение правил личной гигиены – принимать душ необходимо ежедневно, даже в зимнее время. В противном случае на коже начинают скапливаться различные колонии микробов, которые при контакте с потом издают неприятный запах.

Согласно статистике – экзогенные причины наиболее часто приводят к повышенному потоотделению ног. Под влиянием триггерных факторов расширяются сосуды, увеличивается приток крови к ногам, активируются кожные железы.

Более серьёзные состояния, приводящие к гипергидрозу – хронические болезни в организме. В данном случае осложнения могут проявляться не только повышенной потливостью, но и системными сбоями в жизнедеятельности органов и систем.

К основным эндогенным факторам относятся:

Простуда – при наличии инфекции активируются защитные силы организма и повышается температура тела. Компенсаторно активируются потовые железы, выделяя секрет на поверхность кожи;
Гормональные сбои – в определённые возрастные периоды изменяется функционирование эндокринной системы, которая частично регулирует деятельность желёз кожи. Постепенно возникает потливость ног у женщин;
Болезни сердца и сосудов – при ускорении потока крови рефлекторно расширяются сосуды, увеличивается деятельность потовых желёз;
Лишний вес – при ожирении в первую очередь нагружаются ноги, а мышцы прикладывают больше усилий для движения. Вырабатывается повышенное количество тепла, а вместе с ним – и пота для охлаждения организма;
Болезни органов дыхания – часто осложняются одышкой и компенсаторной потливостью;
Остеохондроз – патология характеризуется защемлением симпатических нервов, регулирующих функциональность потовых желёз;
Тяжёлые отравления – сопровождается признаками лихорадки, для охлаждения организма выделяется жидкость;
Наличие паразитов – часто вырабатывают токсические вещества, пагубно влияющие на состояние потовых желёз;
Наследственность – согласно наблюдениям генетиков отмечается предрасположенность к потливости, передающаяся от родителей к детям;
Опухоли – при наличии новообразования происходит перестройка организма, одним из проявления которой является гипергидроз ног;
СПИД – синдром иммунодефицита снижает защитные силы организма, которые выражаются повышенной потливостью.

Одной из главных эндогенных причин, почему сильно потеют и пахнут ноги у женщин является изменение гормонального фона в пубертатном периоде, при беременности или климаксе. Для этого следует начать симптоматическое лечение и в первую очередь сдать анализы на гормоны.

Рассмотрим, как лечить гиперигидроз ног. Перед проведением основной терапии потливости ног желательно проконсультироваться с врачом – доктор проведёт внешний осмотр и назначит более эффективные средства.

Проводимое лечение направлено на решение следующих задач:

Уменьшение потливости;
Замедление размножения бактерий в зоне поражения.

Суммарно это обеспечит уменьшение неприятного запаха от ног и снизит вероятность осложнений в виде нагноений и образования язв. Если в ходе лечения выявляется эндогенное заболевание, ставшее причиной потливости – назначается антибактериальная или гормональная терапия, применение препаратов для сердечнососудистой системы.

Если обычный дезодорант можно приобрести в любом магазине, то за медикаментами необходимо отправиться в аптеку. Лекарственные формы преследуют сразу обе задачи – обладают противомикробным действием и снижают потоотделение.

Лечение потливости ног у женщин включает применение следующих препаратов:

Крема – Формагель, Теймурова паста, 5 дней, Део-контроль. Все средства сделаны на основе дубовой коры и Талька. От их применения уменьшается выработка пота, замедляется рост бактерий;
Мази – Спасатель и Теймурова паста. Действие аналогичное предыдущим, отличается только форма выпуска;
Спреи – Теймуров спрей, Reviving Foot, Free Foot. В состав входит тальк и эфирные масла, которые борются с микроорганизмами и уменьшают потливость ног. Данная форма более удобная – растворы удобнее распылять, чем гели и мази;
Лекарства во флаконах – Борная кислота, Формидрон. Использовать данные препараты сложнее предыдущих, но привлекает недорогая цена и надёжность, проверенная временем.

Помогут для борьбы с потливостью ног и рецепты народных знахарей. Как и при многих состояниях, данные методы лечения носят симптоматическую направленность – временно устраняют потливость, позволяя женщине ненадолго забыть о неприятности.

Успех от проводимой терапии от потливости ног во многом зависит от качества питания – необходимо отказаться от шоколада, жареного, острого, солёного, исключить кофе и алкоголь.

Наиболее популярные способы лечения потливости ног в домашних условиях:

Солевые ванночки – в половине ведра воды растворите 2 чайные ложки соли и тщательно перемешайте. Можно добавить эвкалиптовое или лавандовое масло. Ножки должны отмачиваться 20-30 минут, если есть раны на коже – проведение процедуры противопоказано;
Содовая ванночка – аналогичный объём соды полностью растворяется в литре тёплой воды. Омовение совершается ежедневно по 20-30 минут. Спустя неделю потливость ног и неприятный запах уходят;
Эффективен будет и чай, но его применяют для мытья ножек. Продукт необходимо крепко заварить и вымачивать стопы несколько дней для достижения эффекта. Затем процедуру можно продолжить для закрепления результата;
Использование коры дуба – ингредиент обладает антимикробным действием и уменьшает потоотделение. Для этого несколько столовых ложек необходимо заварить в 2-3 литрах кипячёной воды и настоять 40-60 минут. Применяется, как ножная ванночка, ежедневно по 20-30 минут;
Эффективен и контрастный душ – применяется поочерёдное омовение с холодной, а затем горячей водой. Это воздействует на сосуды, способствует выведению влаги, предотвращая потливость ног.

Особая эффективность от народных методов лечения наступает при дополнительном применении мазей, гелей или растворов от потливости ног. Для лучшего результата рекомендуется пройти полное обследование на предмет хронических заболеваний.

Не лишним будет при потливости ног и применение физиотерапевтических процедур. Смысл методики ионофореза заключается в применении слабых импульсов электрического тока, которые пропускаются через кожу стоп.

Такой эффект обладает раздражающим действием, способствуя уменьшению активности потовых желёз, выделяющих секрет – их просвет закупоривается, но клетки не уничтожаются. В процессе лечения ножки погружаются в ёмкости с водой или специальным раствором, через которые пропускаются слабые импульсы электрического тока. Напряжение увеличивается до ощущения небольшого покалывания, которое и является лечебным. Начальные процедуры небольшие, по 10-15 минут. Затем можно продлить курсы до получаса.

Эффективными при потливости ног являются инъекции с ботоксом, разобщающие нервные импульсы, идущие к потовым железам. В результате их активность снижается, уменьшается потливость ног.

Процедура проводится под местным обезболиванием – вокруг пятки делаются уколы тоненькой иглой. Плюсом такого лечения является высокая эффективность – пот и неприятный запах исчезают на полгода, а иногда и больше.

Также рекомендуется использовать специальные стельки от запаха и носки.

Радикальное лечение потливости ног, которое подразумевает наложение специальных клипс на симпатические стволы, иннервирующие потовые железы. В результате их активность уменьшается, блокируется потоотделение ног. Данный метод применяется при неэффективности стандартных способов терапии.

Потливость ног – может быть не только косметической проблемой, но и результатом серьёзной патологии. Симптоматическое лечение потливости ног можно проводить дома, но рекомендуется обратиться к врачу для установления основной причины болезни.

источник

Попросили меня разобраться подробнее в том, почему потеют ноги и как с этим бороться. Поэтому, разбираюсь)))

Данное явление возникает в определенных условиях практически у всех людей. Обычно это случается летом в сильную жару, что является нормой.

Но далеко не во всех ситуациях потливость и пониженная температура ног говорит об обычных температурных переменах.

Если вас повсюду сопровождает потливость, и зимой, и летом, это нечто нездоровое, указывающее на наличие определенного заболевания.

Давайте разберемся, почему так происходит, и чем вызван гипергидроз.

Из этой статьи вы узнаете:

Сам по себе процесс выделения пота является естественной защитной реакцией нашего организма.

Патологическая потливость называется в медицине гипергидроз, который может распространяться на руки, ступни, подмышечные впадины и другие части тела.

Если наблюдается сильное выделение пота вместе с неприятным запахом, это не только естественные реакции, происходящие всегда в организме, но и патология.

Существуют факторы, приводящие к данному явлению, которые зависят от личности.

Это несоблюдение гигиенических норм, неправильно подобранная обувь и одежда и прочее.

Но есть и другие, более серьезные причины гипергидроза, которые от поведения человека и внешнего мира не зависят.

Чтобы понять, на самом деле у вас существует эта проблема или же достаточно более тщательно за собой ухаживать, можно в домашних условиях провести легкий тест.

Для этого в воду необходимо добавить йод и нанести его на ступни, после чего присыпать крахмалом. Если ваши ноги стали синими, тогда в действительности проблема есть и она не надуманная.

Необходимо узнать причины повышенной потливости и плохого аромата.

Имеет смысл пройти комплексное обследование всего организма, а конкретнее:

подвергались ли вы стрессам и эмоциональным переживаниям;
имеются ли у вас злокачественные болезни;
есть ли эндокринные нарушения;
грибковые поражения стоп и др.

Терапией недуга занимается квалифицированный врач дерматолог, возможно, эндокринолог, невролог, онколог и другие узкие специалисты.

Они подскажут пациентам, что делать, в каждом конкретном случае.

Если у вас наблюдается избыточная потливость ног, вам нужно сначала попытаться решить проблему самостоятельно.

Ее удастся устранить, если причинами данного явления послужили следующие факторы:

нахождение в обуви из синтетики, которая не дает дышать коже и приводит к зловонному аромату;
неверный уход за обувью;
неправильный и недостаточный гигиенический уход за телом и ступнями;
носки, которые одеваются летом могут вызвать даже в этой ситуации избыточное потоотделение;
предметы гардероба, изготовленные из искусственных материалов, которые не позволяют телу дышать и создают все условия для размножения болезнетворных микроорганизмов;
регулярная нагрузка на ноги, что часто наблюдается у спортсменов. Ноги привыкают к избыточному потоотделению и при малейших бытовых нагрузках начинают тут же отвечать выработкой пота.

Итак, вы прочли этот список причин до конца и можете с полной уверенностью сказать, что не нашли свой вариант, значит, пришло время подумать о своем здоровье.

Для этого вам следует записаться к доктору и пройти комплексное обследование.

Ведь при устранении первопричины, вы решите это проблему навсегда.

Если ваша проблема не решена и при обследовании не выявлено никаких отклонений, тогда доктор порекомендует вам более тщательно ухаживать за ногами, пользоваться дезодорантом, носить качественную обувь.

При холодных конечностях, которые часто потеют, полезно делать ножные ванночки. Возьмите порошок Делаксин и разведите его с водой (5 грамм на 10 литров). Делайте такую процедуру в течении 15 минут. Курс лечения составляет семь дней.

Ванночки против гипергидроза — повышенной потливости ног

При возникновении подобного явления вам показаны эффективные ванночки.

Рецепты ванночек при повышенной потливости ног:

купите в аптеке кору дуба и прокипятите ее в течении получаса (100грамм на один литр). Делать процедуры нужно ежедневно каждые полчаса. Каждый раз необходимо брать новый отвар. Количество процедур зависит от тяжести ситуации. Приготовьтесь к тому, что ваша кожа на ногах станет темной, но эффект того стоит;
возьмите каменную соль и разведите с водой (маленькая ложка на стакан). Сполосните свои ступни данным раствором несколько раз на протяжении дня. После мероприятия ноги нужно сполоснуть в прохладной воде;
приготовьте шалфей, крапиву и мяту в сушеном виде и залейте смесь одним литром кипятка, после чего оставьте на сорок минут. Делайте ванну 15 минут.
делайте содовые ванночки для ног

После водных процедур отдохните, не спешите заниматься физическим трудом, расслабьтесь.

Необходимо использовать антиперсперанты для ног и средства для дезинфекции.

Очень полезны мази на основе цинка, фурацилина и салициловой кислоты.

Они убивают микроорганизмы и подавляют функциональность потовых желез. Таким образом, вы сможете устранить неприятный аромат.

Данное средство ведет борьбу с микрофлорой и грибковыми поражениями.

Крайней мерой для решения проблемы служит операция, при которой происходит блокировка рецепторов, которые передают сигналы в центральную нервную систему о том, что организму требуется дополнительная защита в виде увеличения продукции пота.

Если подобное явление настигло малыша возрастом до одного года, не стоит переживать. В маленьком организме еще не налажена терморегуляция.

Как справиться с проблемой мокроты ног у детей:

в холодное время года детям полезно давать по несколько капель Аквадетрима;
вовремя проходите осмотры у своего лечащего доктора. Если проблема обусловлена чрезмерным тонусом, для ее решения следует пройти несколько курсов массажа;
доктор может назначить средства для стимуляции работы головного мозга. Решив вопрос с неврологией, вы сможете устранить потоотделение.

В основном, чрезмерная потливость у детей вызвана избыточным вниманием и заботой матери. Многие кутают своего малыша в сто одежек, что вызывает потливость.

Помимо плохого запаха, ребенок может заболеть ОРВИ или более серьезными заболеваниями.

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, не пугать своих близких и самому не страдать от повышенной выработки пота, рекомендуется соблюдать меры профилактики, а именно:

грамотно выбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, не быть тесной, полностью подходить по размеру;
мыть обувь необходимо не только с внешней части, но также и с внутренней, обязательно проветривать стельки;
носки нужно менять ежедневно. Нельзя допускать переохлаждения ног;
после душа и ванны необходимо сушить стельки и протирать стопы и пальцы личным полотенцем;
ноги моются один-два раза в день.

Красивые и ухоженные стопы не только придают уверенности в себе, но и представляют собой неотъемлемую составляющую здоровой личности.

Уважайте свое тело и помните о том, что у него есть определенные потребности, удовлетворение которых сделает вас успешнее, здоровее и красивее.

Надеюсь, я смогла кратко разобраться в этом вопросе, почему потеют ноги и как с этим бороться.

Также вам могут быть интересны эти посты:

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
Проводим по ступням.
Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
Такие же симптомы есть у других членов семьи.
Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Узкой обуви или обуви «не по погоде».
Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
Психоэмоциональных перегрузок.
Отравления химическими веществами.
Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
Микоза стоп.
Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
Онкологии.
Болезней почек.
Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

источник

Потливость ног у женщин не представляет риска для здоровья. Однако это становится проблемой, связанной:

в появлением неприятного запаха;
повышением риска возникновения грибка;
развитием воспалительных процессов;
растрескиванием кожи.

Потение – это естественный физиологический механизм, благодаря которому осуществляется регуляция температуры тела. На каждой стопе есть около четверти миллиона потовых желез. Они могут выделять 200-250 мл жидкости в сутки.

В норме стопы не должны потеть настолько, чтобы вызывать дискомфорт. Но многие люди действительно страдают от постоянно мокрых ног независимо от времени года и температуры окружающей среды.

У одних это является всего лишь физиологической особенностью, а именно вегетативной нервной системы, у других – свидетельствует о наличии болезни.

Нужно понимать, что источником проблемы выступают различные факторы.

Причинами сильной потливости ног у женщин могут быть различные заболевания:

нарушения метаболизма (сахарный диабет, ожирение, гиперфункция щитовидной железы;
неврологическая патология;
инфекции.

Потливость увеличивается во время полового созревания и климактерического периода вследствие гормональных перестроек. Расстройство потоотделения чаще всего наблюдается у людей, которые живут в постоянном стрессе и страдают дисбалансом эмоциональной сферы.

Успешность лечения зависит от того, насколько правильно был выявлен пусковой механизм !

Интенсивная физическая активность, связанная с работой или занятиями спортом, также вызывает обильное выделение пота.

Употребление большого количества острых приправ может спровоцировать потоотделение. К таким относятся:

Очень часто ноги потеют у тех, кто носит носки и обувь из ненатуральных материалов, а также забывает о правилах личной гигиены.

Сильная потливость ног у женщин неприятна сама по себе. Но она может привести к более тяжелым проблемам.

Нарушение защитного слоя кожи приводит к возникновению мацерации и трещин. Они становятся входными воротами для болезнетворных организмов, вирусов и, главным образом, грибов. Именно микоз чаще всего является спутником потливости.

Заболевание отличается длительным течением и склонностью к рецидивам. Вызывают его дерматофиты – грибы, паразитирующие на коже и ее придатках, реже – дрожжевые и плесневые.

Если не лечить кожный грибок, он приведет к поражению ногтевых пластин !

Статистика неутешительна – практически каждый третий россиянин предъявляет жалобы на грибковые инфекции.

Здоровый организм имеет естественные защитные барьеры. Они достаточно легко могут ослабляться. Смещение кислотно-щелочного баланса кожи, вызванное опрелостью или другими патологическими процессами, стимулирует рост грибков и плесени.

Микозом можно заразиться при контакте со спорами, которые находятся:

на полу;
мебели;
земле;
а также от больных людей.

Более всего подвержены инфицированию те, которые посещают места, характеризующиеся повышенной влажностью:

Внимательно осматривайте свои ноги, чтобы не пропустить начало заболевания !

На подошвах и между пальцами вы можете заметить первые признаки:

Следующие симптомы указывают на то, что процесс уже в разгаре:

возникновение единичных пузырьков;
шелушение;
зуд;
сильное ороговение эпидермиса.

При поражении ногтей отмечаются следующие изменения:

они становятся более толстыми;
утрачивают прозрачность;
приобретают другой цвет.

Появление вышеуказанной симптоматики требует немедленного посещения дерматолога, который поставит диагноз и назначит правильное лечение !

При повышенной потливости ног у женщин первое, что нужно сделать – это обеспечить им тщательный уход:

Мойте их минимум дважды в день – утром и вечером. Для этих целей приобретите качественное антибактериальное средство – гель или мыло. Патогенные микроорганизмы быстро размножаются там, где присутствует повышенная влажность. Не допускайте этого, вытирайте ноги тщательно, особенно межпальцевые промежутки. Идеальной сухости можно добиться, применяя фен с теплым воздухом;
Используйте антиперспиранты в виде аэрозоля или присыпки. Можно применять те, что предназначены для подмышечной области. Дополнительно обрабатывайте ноги препаратами, в состав которых входит тальк;
Обеспечьте доступ воздуха к стопам. Ели вы носите закрытую обувь, выбирайте только ту, которая сделана из натуральных воздухопроницаемых материалов (кожа, хлопковая ткань и т.д.) В теплое время года отдавайте предпочтение босоножкам, сандалиям и т.д.;
Старайтесь чаще контролировать сухость своих носков. При необходимости сразу же переодевайте их. Носки лучше покупать коттоновые. Этот состав полностью проницаем для воздуха и помогает влаге быстрее испаряться. Хорошие носки в комплексе с вентилируемой обувью — самый простой и действенный способ значительно снизить потливость.

Всем известно, что дубовая кора используется при потливости ног.

Но если у вас не оказалось ее под рукой, попробуйте другие варианты:

Запарьте пару сашеток черного чая в литре кипятка. Чай можно использовать как с кофеином, так и без, разницы нет. Оба эти вида содержат достаточное количество дубильных веществ. Заваривайте дольше, чем обычно – около 20 минут. Жидкость должна получиться темной.

Готовый настой разведите двумя литрами прохладной воды. Делайте такие ванночки на протяжении 30 минут ежедневно. Когда потение уменьшится (на это уйдет одна-две недели), ограничьтесь до одного-двух раз. Процедуру завершайте мытьем ног с мылом. Пятна, оставшиеся на коже, легко удаляются при помощи пемзы;

Эффективны ванночки с добавлением соды. Она уничтожает микробов и предотвращает их дальнейший рост;
Растворите несколько столовых ложек сульфата магния в тазике с горячей водой. Каждый день вечером делайте получасовые ножные ванночки. Этим раствором также можно уменьшить потливость рук.

Хождение босиком по утренней росе — старый народный метод лечения потливости. По возможности выходите в городской парк и гуляйте по траве около 20 минут !

Делая покупки в супермаркете, не проходите мимо имбиря. Этот полезный корень издавна известен как эффективное средство от многих болезней от тошноты до несварения желудка.

Имбирь помогает и при чрезмерной потливости. Потрите его на мелкой терке и вотрите в стопы. Он обладает прекрасными противомикробными свойствами. Небольшим минусом метода является то, что это необходимо делать ежедневно на протяжении длительного времени.

Если имбиря не оказалось, можно заменить его соком редьки. Он тоже является натуральным дезодорантом;

И еще два неплохих рецепта:

перед тем, как надеть носки, засыпьте в них мелко измельченные (до состояния пудры) квасцы. Не забудьте посыпать им еще и стопы. Так они будут сухими на протяжении всего дня. Квасцы закрывают поры, вследствие чего выделение пота уменьшается;
30-50 г порошка борной кислоты засыпьте в носки, оденьте их и не снимайте двое-трое суток. По истечению этого времени хорошо вымойте ноги теплой водой с мылом.

Если вы не можете представить себе носить носки 3 дня подряд поступите альтернативным способом – вымачивайте ноги в растворе борной кислоты. Один пакетик размешайте в двух литрах теплой водой. Делайте ванночки ежедневно в течение недели по 15-20 минут. Повторяйте курсы каждые пять-шесть месяцев.

Борная кислота также прекрасно справляется с неприятным запахом. Просто регулярно посыпайте ею чистые сухие стопы.

Если соблюдение гигиены и вышеуказанные методы не помогают, обратитесь к врачу. Он проведет обследование и предложит другие методы лечения !

В борьбе с потливостью ног у женщин самое главное — выявление причины нарушения и воздействие именно на этот фактор. Если гипергидроз не служит признаком какого-либо заболевания, т.е. проявляется как самостоятельно, можно применять ионофорез.

Это физиотерапевтический метод, сутью которого заключается в закрытии ионных каналов потовых желез при помощи электрического поля. Выделение пота заметно сокращается, а железы при этом не повреждаются.

Существует два типа процедур:

с использованием воды;
с добавлением холинергических препаратов.

Ионофорез осуществляется следующим образом:

ноги погружаются в контейнеры с водой, через которую пропускают постоянный электрический ток;
напряжение постепенно увеличивают до тех пор, пока пациентка не начинает ощущать легкое покалывание;
воздействие током длится 10-15 минут;
в начале лечения процедуры необходимо делать ежедневно в течение 10 дней, затем проводятся профилактические курсы.

Противопоказаний достаточно много. К ним относятся:

Гнойно-воспалительные процессы кожи и мягких тканей;
Экзема;
Язвы;
Гипертермия;
Спастические состояния;
Нарушения чувствительности;
Добро- и злокачественные новообразования;
Общие острые воспалительно-инфекционные процессы;
Патология кроветворной системы;
Индивидуальная непереносимость электрического тока;
Наличие электрокардиостимулятора;
Тромбофлебит;
Металлические импланты;
Эндопротезы;
Артериосклероз.

Популярность такой процедуры обусловлена высокой результативностью и длительным эффектом. Сухой период в среднем составляет от 6 до 8 месяцев.

Ботокс – это разведенный очищенный ботулотоксин, получаемый из бактерий. Препарат блокирует нервные импульсы, которые поступают к потовым железам, вследствие чего они перестают выделять секрет.

При помощи очень тонкой иглы врач обкалывает подошву стоп. Инъекции производятся на расстоянии 1-1.5 см друг от друга. Процедура длится 30-40 минут.

Боли вы не почувствуете, т.к. предварительно делается местная анестезия.

Перед уколами желательно сходить на аппаратный педикюр. Удаление ороговевшего слоя эпидермиса облегчит работу врача !

Уменьшение потливости заметен уже на третий-четвертый день, а максимальный эффект наступает через две-четыре недели.

Противопоказания к ботулинотерапии:

возраст до 18 лет;
беременность, кормление грудью;
повышенная чувствительность к действующему веществу.

Препарат безопасен для здоровья и крайне редко вызывает побочные явления !

В первые два дня могут наблюдаться следующие симптомы:

местные — точечные кровоподтеки, отечность, неприятные ощущения;
общие – вялость, головная боль, головокружение.

Это вполне нормально, поэтому тревожится не стоит.

Чего нельзя делать после инъекций:

в течение суток мыть, массажировать, мазать кремом или обрабатывать дезодорантом;
в течение недели употреблять алкоголь, заниматься спортом, загорать, посещать сауну, бассейн и т.д.

источник