Почему при физ нагрузке сильно потеет голова

В норме за сутки выделяется около литра пота, мужчины потеют больше. При повышении температуры окружающей среды, стрессах и ряде заболеваний потоотделение возрастает, переходя в гипергидроз. Также возникает потливость при физических нагрузках. Это объясняется активизацией симпатического отдела вегетативной нервной системы, реагирующей на различные экстремальные ситуации.

Потливость при физической активности является физиологической нормой. Занятия спортом вызывают повышение температуры тела, внутренний разогрев. В ответ включается механизм терморегуляции, важнейшим элементом которого является выделение пота. Важно, что потливость на тренировках не только предотвращает перегревание организма, но и способствует выведению шлаков.

Таким образом, польза гипергидроза при интенсивных нагрузках является бесспорной. Чтобы улучшить состояние организма, после спортивных занятий хорошо посетить баню или сауну.

При замедленном срабатывании механизма терморегуляции проявления гипергидроза возникают уже после тренировки. Таким способом организм стремится уменьшить внутренний перегрев, вызванный физической нагрузкой. Причину запоздалого гипергидроза обязательно нужно выяснить. Иногда человек сознательно старается уменьшить потоотделение, стесняясь своего вида.

Гипергидроз, вызванный спортивными нагрузками, улучшает метаболизм, ускоряет водно-солевой обмен, содействует очищению организма. Также это показатель эффективности спортивной нагрузки.

Одежда, использование талька, специальных паст и порошков, приём некоторых лекарственных препаратов, занятия в прохладном помещении могут привести к тому, что, несмотря на физическую нагрузку, особой потливости не наблюдается.

Если же человек ничего сознательно не предпринимает, но при интенсивных занятиях спортом потеет мало, лучше проконсультироваться у доктора, найти причину нарушения теплообмена, пройти обследование.

После тренировки таким людям нужно посещать сауну, чтобы хорошо пропотеть для открытия пор и вывода шлаков.

Чрезмерная потливость, не соразмеряемая с нагрузками, вызывает у человека негативные эмоции. Как меньше потеть на тренировках — мучительный вопрос людей, стесняющихся непривлекательного вида мокрой от пота одежды.

Можно предпринять следующие шаги:

Приобрести спортивный костюм из натуральных тканей. Обувь должна быть кожаной, лёгкой и удобной. При этом улучшается терморегуляция, потребность организма в гипергидрозе для нормализации теплообмена падает, человек потеет значительно меньше.
Нормализовать вес (полные люди потеют сильнее, так как при тренировках затрачивают больше энергии).
В рационе нужно уменьшить количество жирных, острых блюд, сладостей. Перед занятием нельзя есть горячую, сдобренную пряностями, пищу. Исключить переедание!
Желательно ограничить употребление кофе, энергетиков, газированных напитков. Не рекомендуется до тренировки пить много жидкости, особенно горячей. Немного воды во время занятия будет полезно для восстановления водно-солевого равновесия (хотя бы несколько глотков чистой воды комнатной температуры каждые 30 минут).
Тренироваться нужно в чистом хорошо проветренном помещении при комфортной температуре и влажности
Желательно отказаться от алкоголя, курения. Эти вредные привычки ведут к гипергидрозу при незначительных нагрузках, пот капает с носа, сильно потеет спина, бросает в жар.
После тренировки для уменьшения потливости и зашлакованности полезно посетить сауну и принять контрастный душ.

Иногда чрезмерной потливости на тренировках избежать сложно, особенно при проблемах со здоровьем. Частыми патологическими причинами гипергидроза при нагрузках могут быть следующие моменты:

гормональные сдвиги (беременность, подростковый возраст, климакс);
патология эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет);
хронические воспалительные процессы (за счёт внутреннего разогрева компенсаторно усиливается потливость).

Бывает, что даже при небольших спортивных нагрузках происходит обильное потоотделение. Это может быть обусловлено следующими причинами:

наследственная склонность к чрезмерной потливости;
систематический приём лекарств, которые частично выводятся с потом (антибиотики, противоопухолевые и фунгицидные препараты);
онкологические заболевания;
анемия и другие болезни крови;
невротические расстройства;
вегетативная дистония и прочие нарушения нервной системы;
низкая физическая подготовка.

Иногда во время занятий в душном помещении или на открытом воздухе в жаркий день возникает холодный пот. Кожа становится холодной и влажной. Срабатывает компенсаторный механизм, помогающий избежать перегрева. Но лучше прекратить занятия. Тем более что часто такое явление во время физической нагрузки или после неё представляется тревожным знаком. Это наблюдается у диабетиков при падении уровня сахара в крови на фоне нагрузок.

Холодный пот, чувство страха и жжение за грудиной могут быть предвестниками сердечного приступа, спровоцированного физической нагрузкой. Иногда после тренировки холодный пот, выраженная слабость, звон в ушах вызываются падением артериального давления.

В любом случае при появлении холодного пота во время тренировки в комфортных условиях или после неё необходима врачебная консультация, а иногда и неотложная медицинская помощь.

Бывает, что пот приобретает специфический запах. После интенсивных занятий спортом у пота может появиться запах аммиака. Это наблюдается при белковой диете, преобладании в меню острых блюд и недостаточном питьевом режиме. В плане биохимии такое явление объясняется расщеплением белковых молекул, в результате которого выделяется аммиак, придающий поту своеобразный запах.

Самое простое решение этой проблемы — перейти на сбалансированное питание и отрегулировать питьевой режим.

Белки необходимы людям при больших физических нагрузках. Но перед тренировкой лучше съесть пищу, богатую углеводами, а не белками. Углеводы дают энергию, необходимую для занятий, усваиваются быстро, их употребление не придаёт запаху пота аммиачного оттенка.

Чтобы избавиться от специфического запаха пота, нужно больше пить жидкости в течение суток. Это ускоряет переработку и усвоение белков, нормализует выведение шлаков.

В некоторых случаях одной диетой нельзя справиться с необычным запахом пота. Запах аммиака или ацетона в носу после тренировки может сопровождать ряд заболеваний:

болезни печени, почек;
эндокринная патология;
авитаминозы;
инфекции, в том числе туберкулёз.

Для уточнения причины своеобразного запаха пота необходима консультация врача, полное медицинское обследование и адекватное лечение. Только так можно избавиться от этой проблемы.

Часто человек, занимающийся спортом, перестаёт получать от этого удовольствие не только из-за чрезмерного потоотделения. У многих людей при интенсивных занятиях в спортивном зале очень потеет голова, попа, краснеет лицо.

Слипшиеся от пота волосы, красные пятна на лице и багровые щёки вызывают ощущение собственной непривлекательности, лишают радости от занятий. Может сформироваться комплекс неполноценности. Но эти явления имеют физиологические причины. При физических нагрузках капилляры под воздействием симпатической системы расширяются, чтобы уменьшить внутренний перегрев.

Происходит покраснение лица и усиление потоотделения. Особенно это заметно у людей со светлой кожей и при поверхностном расположении капилляров. Придя на тренировку, важно думать не о цвете лица и состоянии спортивных брюк и футболки, а о той пользе, которую дают занятия спортом.

принимать душ после каждой тренировки;
использовать для проблемных областей антибактериальное мыло и качественные антиперспиранты;
сбалансировать диету с исключением острых блюд;
применять адекватный питьевой режим.

Некоторые люди, активно занимающиеся физкультурой, переживают из-за появления прыщей. Эту неприятность можно объяснить нарушением функционирования сальных желёз на фоне усиления потоотделения. Причинами такого явления могут быть:

неудобная, слишком обтягивающая одежда, раздражающая кожу;
спортивный костюм из материала, который накапливает и плохо испаряет влагу;
пренебрежение правилами гигиены;
применение косметики.

Важно заранее позаботиться о приобретении качественной спортивной одежды и обязательно принимать душ после тренировок. Дополнительно об этом можно прочитать здесь.

Если есть желание добиться хорошей физической формы, нужно понять, что потливость при физической нагрузке является естественным спутником занятий в тренажерном зале. Спорт и потливость — взаимосвязанные вещи. При отсутствии органических заболеваний форма, мокрая от пота, является показателем эффективности тренировок.

источник

Не редким стало явление потливости головы и шеи у женщин, причинами которого являются не всегда одинаковые факторы.

Конечно, если повышенная потливость головы и шеи наблюдается у женщин, которые занимаются спортом, или это явление происходит только в жаркое время года, то беспокоиться не о чем.

В случае же отсутствия прямых факторов для возникновения гипергидроза, необходимо побеспокоиться о своем здоровье и обратиться к врачу.

Кроме того, прежде чем обращаться к специалисту, женщине нужно понаблюдать, потеет ли у нее сильно только голова, либо этот недуг охватывает и затылок, почему это происходит? После таких наблюдений можно будет конструктивно ответить на вопросы врача.

Если у женщины сильная потливость головы, причинами могут быть различные внешние и внутренние факторы, от которых зависит вид лечения этого недуга.

Поэтому необходимо тщательно обследоваться.

Повышенная потливость головы и шеи у представительниц прекрасного пола бывает двух видов:

Понимается под определенным реагированием нервной системы на сложные напряженные жизненные ситуации, чрезмерное волнение.

Чаще всего он не имеет необходимости в лечении и устраняется либо единичной психологической помощью, либо приемом успокоительных средств.

Кроме того, особа женского пола, у которой наблюдается повышенная потливость верхней части тела, может ограничить прием горячих напитков и сократить до минимума применение средств парфюмерии. Таким способом можно уменьшить причины, по которым возникает это неприятное явление.

Является более серьезным. Это уже симптом, который свидетельствует о какой-то болезни или определенном состоянии.

Он рассматривается ни как реакция на внешнее явление или ситуацию, а как нарушение работы определенных органов или систем органов в организме.

употребление горячих напитков летом;
употребление напитков, содержащих спирт;
повышенная физическая нагрузка;
использование синтетической одежды, которая плохо вентилируется;
употребление слишком острых блюд;
использование некачественной гигиенической и декоративной косметики.

Причины из-за нарушения работы организма:

Нарушение менструального цикла, менопауза, либо общее гормональное нарушение в организме. К этой же группе можно отнести естественные гормональные перестройки в организме. Не стоит исключать из этого списка и течение беременности у женщины. Следует заметить, что женщины, находящиеся в положении, больше потеют, прежде всего от увеличения веса тела. Ополаскивающие ванны с травами (при беременности женщинам нужно уточнить у врача, какие травы им можно использовать), а также регуляция режима физической активности и отдыха, прием седативных лекарств хорошо повлияют на избавление от этого недуга. По назначению врача нельзя исключать и прием гормональных препаратов.
В случае приема препаратов психотерапевтического спектра также может появиться обильное выделение пота, как побочное явление. В таком случае нужно проконсультироваться у лечащего врача.
Послужить причиной сильной потливости головы у женщин может и прием таких препаратов, как биологически активные добавки и даже антибиотики. Но их прием не может быть самостоятельной причиной для всех женщин. Все зависит от реакции каждого конкретного организма.
При различных заболеваниях нервной системы, особенно при болезни Паркинсона, как представители сильного пола, так и слабого чаще всего страдают повышенным потоотделением.
Нарушение эндокринной системы организма. Когда в организме перестают выделяться гормоны правильными дозами, либо нарушается работоспособность щитовидной железы или гипофиза, одним из симптомов может быть именно ужасная потливость. Главное не забывать о том, что самостоятельное определение диагноза и самолечение может привести к непоправимым последствиям.
Патологии нервной системы. К ним относятся как различные фобии, склонность к паническим атакам и психологическая замкнутость, так и более серьезные психические расстройства.
Сердечно-сосудистые заболевания могут быть одной из главных причин усиленного потоотделения.
Большой вес тела. Неправильную работу потовых желез нередко провоцирует избыточная масса тела. Прежде всего, организм испытывает постоянно повышенную нагрузку на себе в связи с излишним весом. Поэтому и выделяется большое количество пота даже при малых физических нагрузках. К тому же, люди с избыточным весом страдают обычно либо нарушением обмена веществ, либо ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к отложению излишнего жира. Выделительная же система, в том числе и потовые железы, пытаются убрать все лишнее из организма (мочевину, соли, воду). Вот почему тучные женщины страдают сильной потливостью головы, шеи и других частей тела и ночью, и днем, и особенно после приема провоцирующих потоотделение продуктов и физической активности.
Сахарный диабет.
Хроническая или затяжная вирусная инфекция.
Новообразования, опухоли.

Классическая схема диагностирования:

сбор анализов мочи, общего анализа крови на возможно повышенный сахар;
подробный опрос больного (сбор анамнеза);
внимательный осмотр пациента;
проведение рентгеновского исследования органов грудной клетки;
ультразвуковое исследование щитовидной железы, определение уровня гормонов, выделяемых ею;
консультация невролога, в некоторых случаях – психиатра;
при определенных показаниях проведение КТ и МРТ.

Для любой женщины, у которой очень потеет голова, возникает вопрос «что делать?». И не мудрено. Ведь это приносит психологические неудобства и заставляет нервничать не только саму даму, но и окружающих, которые находятся рядом.

Если же причиной сильной потливости является какая-то болезнь, то вылечивая ее, пациент автоматически избавляется от гипергидроза, как от симптома болезни.

Если же в ходе диагностики серьезного заболевания организма не будет найдено, то лечение может быть как медикаментозным, так и народным.

При избыточном весе эндокринолог может назначить определенную диету.
В случае обнаруженного заболевания хронического характера врач часто назначает витаминотерапию и иммуностимулирующие препараты.
Существуют антиперспиранты для головы, но использовать их можно не более недели по 3 раза в сутки и только после рекомендации врача.
При наступлении у женщин климакса, а также при нарушении правильного гормонального баланса в организме врач назначает гормональные препараты.
При установлении диагноза психоневрологического характера обычно назначают антидепрессанты или антипсихотические препараты. Но, перед их приемом, врач обязан будет предупредить о возможных побочных явлениях. Среди них может быть гипергидроз. Это не означает, что не нужно лечить основное заболевание, которое нашли при возникновении повышенной потливости. Наоборот, чем дольше пациент затягивает лечение подобных заболеваний, тем больше вероятности, что могут наступить более серьезные изменения в психике.
Ранимость, повышенная психологическая восприимчивость, которую вызывает болезнь, устраняется приемом пустырника, валерьяны и других успокоительных средств.

Одним из самых эффективных, но крайних мер в лечении усиленного отделения пота на голове является оперативное вмешательство.

Оно применяется только в том случае, если другие способы не помогли, а терпеть этот не дуг уже нет сил.

Опасность этого метода лечения заключается в том, что врач случайно может пережать не тот нерв, что в дальнейшем может привести к серьезным осложнениям.

Уколы препаратов с ботулином. Этот метод дает эффект на 7-8 месяцев, но является одним из самых безопасных. Его можно периодически повторять.
Симпатэктомия, при которой перерезают симпатический нерв.

Снижение потоотделения на голове и других частях тела возможно с помощью народных методов. Что для этого необходимо:

принимать 250 мл очищенной воды с разведенной столовой ложкой пищевой соды один раз за 24 часа;
производить водные процедуры головы и по желанию других частей тела с помощью дегтярного мыло, чтобы кожа не сильно пересушивалась, нужно смазывать кожу после процедур увлажняющим кремом;
красить голову натуральной хной;
протирать кожу головы и лица лимонным соком;
ополаскивать коду головы и лицо отварами трав ромашки, луковой шелухи и других отваров.

Для того чтобы не пришлось прибегать к радикальным методам лечения усиленного потоотделения головы, необходимо придерживаться простых и полезных рекомендаций:

исключить или свести до минимума употребление острых специй, алкоголя и горячих напитков.
ограничить употребление в пищу бобовых культур, соленой пищи и томатов.
сократить употребление белка и углеводов.
диету необходимо вводить постепенно и в разумных пределах.
при повышенной нервозности следует принимать валерьяну, мелиссу и мяту, меняя их друг на друга.

Соблюдая профилактические методы, каждая женщина может предотвратить о усиленного потоотделения и уменьшить его степень.

источник

Повышенная потливость часто наблюдается у людей с жирной кожей. Гипергидроз лица и головы развивается из-за чрезмерной активности потовых желез, расположенных в соответствующих областях.

Сильная потливость лица и головы, или гипергидроз, не опасна для здоровья, и причиняет скорее психологический, а не физический, дискомфорт. Как правило, повышенное потоотделения при этом наблюдается на границах роста волос, то есть в области лба и затылка. В жаркую погоду значительно повышается выделение пота на волосистой части головы.

Как правило, усиление потоотделения наблюдается в следующих ситуациях:

занятия спортом и любая другая физическая нагрузка;
стрессовые ситуации;
ночной сон;
жаркая погода.

В большинстве случаев при гипергидрозе головы присутствует повышенная потливость других частей тела, например, ладоней.

Чрезмерная потливость головы у женщин часто становится причиной комплексов, на фоне которых возможно развитие неврозов и депрессивных состояний. Обильное потоотделение в жаркое время года доставляет серьезный дискомфорт и заставляет женщин сомневаться в своей привлекательности.

При сильной потливости головы причины следующие:

нарушение работы нервной системы;
чрезмерная активность потовых желез;
вегетососудистая дистония;
наличие хронического очага инфекции в организме;
гормональные сбои;
ряд хронических заболеваний.

Сильная потливость может появиться из-за особенностей нервной системы человека. С такой проблемой нередко сталкиваются робкие люди, склонные остро переживать любое эмоциональное напряжение и стресс.

Гипергидроз нередко наблюдается при дисфункции вегетативной нервной системы, которая ответственна за регуляцию выработки пота.

При наличии хронического очага инфекции, гипергидроз является попыткой организма избавиться от заболевания посредством усиленного выделения пота.

Повышенная потливость часто отмечается на фоне гормональной перестройки организма. С такой проблемой нередко сталкиваются подростки, а также женщины во время беременности и наступления менопаузы. Также проблема может возникнуть из-за патологий щитовидной железы.

Однако не всегда сильное потоотделение головы и лица свидетельствует о патологиях. Нередко гипергидроз является врожденной особенностью организма, при которой увеличивается количество потовых желез или интенсивность их работы.

Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти комплексное обследование. Если нарушение потоотделение связано с какими-либо сбоями в работе организма, необходимо выявить проблему и заняться ее лечением. В противном случае лечение гипергидроза не принесет результата.

В первую очередь пациенту, столкнувшемуся с этой проблемой, необходима консультация дерматолога. Нередко дерматологи направляют больных к неврологу и эндокринологу, для исключения патологий нервной системы и щитовидной железы.

По результатам комплексного обследования подбираются оптимальные методы лечения.

При гипергидрозе головы лечение назначается только после выявления причины заболевания. Как правило, лечение направлено на нормализацию всех процессов, происходящих в организме.

Консервативная терапия включает следующие меры:

прием седативных лекарств;
прием общеукрепляющих средств;
нормализацию рациона;
обработку кожи головы и лица;
физиотерапевтическое лечение.

Лечение начинается только после ликвидации основного фактора, послужившего толчком к развитию повышенной потливости. Если обследование выявило патологию щитовидной железы, лечение назначает и корректирует эндокринолог.

Нередко повышенная потливость развивается на фоне хронических заболеваний внутренних органов и нарушения обмена веществ. В этом случае переходить к лечению гипергидроза следует только после избавления от основного заболевания.

Как показывает врачебная практика, гипергидроз головы и лица встречается у робких и беспокойных людей, которые не умеют расслабляться и бороться со стрессом. Зачастую избавиться от проблемы помогает прием седативных препаратов и психотерапия.

С этой целью назначают лекарства растительного происхождения, которые не вызывают привыкания. Такие препараты рекомендуется пить курсом. Они помогают повысить сопротивляемость стрессам и нормализовать ночной сон.

Врач может порекомендовать легкие седативные лекарства, такие как настойка пиона, пустырника или валерьяны. Однако при серьезных нарушениях работы нервной системы больному необходима консультация невролога или психиатра, которые назначат комплексное лечение.

Общеукрепляющие препараты способствуют нормализации всех функций организма. Такое лечение часто назначают в случаях, если повышенная потливость появилась на фоне ВСД, снижения иммунитета или заболеваний нервной системы. С этой целью пациентам показан прием витаминных комплексов.

Немаловажное значение в лечении занимает нормализация рациона и избавление от вредных привычек. Часто повышенная потливость головы наблюдается у тучных людей с нарушением обмена веществ.

Симптоматическое лечение проблемы заключается в обработке кожи специальными лечебными антиперспирантами. Такие препараты подбираются только врачом. Средство применяют курсом, его наносят на кожу головы и лица перед сном. Как правило, после курса лечения потоотделение нормализуется на срок вплоть до нескольких месяцев, а затем лечение повторяют.

В домашних условиях также может быть рекомендована дарсонвализация проблемных участков с повышенной потливостью. Эта процедура заключается в использовании специального аппарата, принцип работы которого основан на микротоковом воздействии. В результате такого лечения кожа головы перестает сильно потеть в течение следующих нескольких месяцев.

Также врач может порекомендовать специальные инъекции ботокса. В ходе процедуры в область потовых желез вводится специальный препарат, уменьшающий выработку пота. Такой метод лечения позволяет забыть о проблеме на срок до полугода, однако затем процедуру придется провести повторно.

Гипергидроз способен причинять серьезный психологический дискомфорт. Если у пациента высокий лоб, проблема ясно видна окружающим, что не добавляет уверенности в себе. Пациентам часто назначают курс психотерапии, для того чтобы избавиться от комплексов, связанных с повышенной потливостью.

Потоотделение – физиологический процесс, благодаря которому организм может регулировать и поддерживать оптимальную для него температуру.

Излишняя потливость головы и шеи может означать наличие сложной болезни – гипергидроза.

Для каждого такого проявление есть свои основания. Почему появился симптом на самом деле, поможет определить специалист.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова — ничего не помогало.

Если у взрослого человека сильно потеет голова и шея, поводов может быть несколько.

Причины ночной потливости, не связанные с болезнью:

Постельное белье, сделанное из , может вызвать повышенное потоотделение у взрослых. Лучше выбирать материалы, способные впитывать влагу, например, хлопок или лен.
Переедание вечером или поздние ужины, особенно из острых или жирных блюд, также может сказаться на работе потовых желез.
Яркие, реалистичные сны, чаще всего ужасы, способствуют выделению пота.
опьянение вызывает учащенное потоотделение.
Усиленный обмен веществ, происходящий преимущественно ночью, может стать причиной потливости шеи и головы.

Если пот обильно выделяется днем, виной всему могут быть следующие причины:

Гормональная перестройка в организме, которая часто бывает у женщин перед наступлением менструации, климакса и беременности. Мужчины могут столкнуться с потливостью из-за гормонов только в случае длительного воздержания или сбоя их работы.
Слишком в помещении и на улице является несомненной причиной ужасного потения головы и шеи в дневное время.
Некоторые могут вызывать излишнее потоотделение. Не стоит включать в свое меню кофе, черный крепкий чай, острую и жирную пищу, бобовые и сладкие газированные напитки, а также алкоголь.
Прием некоторых лекарств, таких как аспирин и инсулин вызывает сильное потение, особенно при нарушении курса терапии.

Устранение вышеперечисленных причин может восстановить нормальное потоотделение у взрослых. Но если этого не случилось, врач может заподозрить серьезные нарушения работы внутренних органов.

В этом случае будет назначено дополнительное обследование, которое поможет выявить отклонения в здоровье пациента.

Внутренние причины повышенного потоотделения у мужчин и женщин:

Заболевания .
или высокие показатели сахара в крови.
Нарушение в лимфатической системе.
недостаточность, высокое давление, а также его резкие скачки.
Заболевания органов .
Простуда или другое инфекционное заболевание.
Туберкулез.
Гормональные сбои, а также у женщин. У мужчин часто встречается при недостатке тестостерона.
Психологические расстройства.
Храп и апноэ, особенно у мужчин.

В случае обнаружения любой из этих проблем нужна консультация о соответствующего специалиста.

Точный диагноз при чрезмерном потоотделении поможет поставить только . Оно направлено на выявление основных причин потливости головы и шеи.

Классическая схема постановки диагноза:

анализ мочи, общий анализ крови на сахар;
жалобы пациента;
визуальный осмотр;
рентгенография органов грудной полости;
УЗИ щитовидной железы;
консультация невролога;
возможно МРТ и КТ.

Точно поставленный диагноз, а также установление причины потения головы и шеи, поможет врачу назначить эффективное лечение и уменьшить неприятные симптомы.

Необходим точный диагноз, от которого будет зависеть будущее лечение. Чаще всего достаточно устранить причину потливости, чтобы симптомы прошли. Но бывают сложные случаи, требующие вмешательства узких специалистов, например, при сахарном диабете или туберкулезе.

Нередко пациенты с обильным потом направляются на прием к психотерапевту. Большинство людей ежедневно сталкиваются со стрессами, которые могут повлечь за собой изменения психоэмоционального состояния.

В некоторых случаях могут понадобиться кардинальные меры, тогда пациенту назначается операция по подавлению симпатических нервов головы. После нее об ужасной потливости можно забыть навсегда, но риск осложнений останавливает многих людей.

Если у взрослого человека не нашли серьезных заболеваний, но при этом у него ужасно потеет голова и шея, избавиться от неприятных симптомов поможет диета. Зачастую корректировка дневного рациона с помощью добавления и исключения определенных продуктов может исправить ситуацию быстро и безболезненно.

Несколько советов для правильного питания при гипергидрозе:

Отдать предпочтение оливковому, льняному или горчичному маслу. Они помогут наладить пищеварение и вывести токсины и шлаки из организма. От подсолнечного масла стоит совсем отказаться.
Уменьшить потребление острых продуктов, вызывающих потоотделение – лука, черного и красного перца, чеснока, а также магазинных приправ.
Убрать из повседневного рациона кофе, алкоголь, сладкие газированные напитки и энергетики. Лучше заменить их зеленым чаем, свежими соками и негазированной питьевой водой.
Употреблять больше продуктов, богатых витамины группы В – каши, орехи, яйца, рыба, мясо, свежие овощи и фрукты, а также зелень.

Мужчины, в отличие от женщин, редко обращают внимание на ужасную потливость. Дамы в этом вопросе проявляют щепетильность, поэтому обращаются в больницы чаще.

При внутренних причинах обильного выделения пота, связанных с какими-либо нарушениями, лучше не затягивать с визитом к врачу, ведь это прямой сигнал, что организму нужна помощь.

Уменьшить проявление потливости, а также устранить внешние причины гипергидроза помогут простые советы.

Следуя им каждый день, можно облегчить переносимость заболевания:

Не стоит работать в жаркий день. Лучше отложить дело, иначе выделения пота избежать не получится.
Не забывать о ежедневных гигиенических процедурах, чтобы не дать бактериям лишней возможности для размножения на поверхности кожи.
Носить в запасе несколько обыкновенных хлопковых носовых платков. Это поможет вовремя вытереть выступивший на лице и шее пот.
Снизить свой вес, если причина потения в ожирении, придерживаться здоровой диеты.
Перестать нервничать и заняться йогой, чтобы держать потоотделение под контролем.

Облегчить симптомы помогут и :

В отвар из ромашки добавить 2 столовые ложки питьевой соды. Натирать этим раствором шею и другие места повышенного потоотделения.
В стакане кипятка растворить 1 чайную ложку дубовой коры и сок лимона. Смочить ватный тампон в этом средстве и обработать кожу.
Хорошо справляется с симптомами гипергидроза отвары вяжущих трав – шалфея, мелиссы и перечной мяты. Ими можно умываться по утрам, а также ополаскивать голову после мыться шампунем.
Вечерняя маска из сырого яйца и лимонного сока, наложенная на проблемные участки, также может помочь.
Таким же эффектом обладает крепкая чайная заварка.

Чаще всего обильное потоотделение связано с причинами, которые легко устранить без обращения в специализированные клиники. Например, поменять свой обычный рацион или выбирать только хлопковую одежду и постельное белье.

Гипергидроз лица (краниофациальный гипергидроз) — это повышенное потоотделение, которое наблюдается в области лица, а иногда и всей головы.

Поскольку повышенная потливость может являться нормой (возникает при перегревании, повышенной двигательной активности и др.), о лица говорят лишь в тех случаях, когда усиленное потоотделение не связано с воздействием объективных факторов.

Гипергидроз головы относится к локальному типу гипергидроза, то есть проявляется только на определенном участке тела. В большинстве случаев повышенная потливость при краниофациальном гипергидрозе наблюдается только в области лица, но потоотделение может затрагивать и отдельные части лица (капельки пота могут выступать только в области носа, щек, на лбу или на верхней губе).

В некоторых случаях избыточное потоотделение наблюдается по всей поверхности головы и даже может затрагивать шею.

Краниофациальный гипергидроз может быть:

Первичным (эссенциальным). Возникает независимо от каких-либо заболеваний, явную причину установить не удается. Установлено, что в 40 % случаев потливость лица наблюдалась у родственников пациента, поэтому гипотетически первичный гипергидроз имеет наследственное происхождение. Может проявиться в любом возрасте, но обычно наблюдается с детства.
Вторичным. Всегда развивается под влиянием какого-либо заболевания.
Постоянным, независящим от погоды и температуры.
Сезонным, проявляющимся только при определенных погодных условиях.
Интермиттирующим, при котором периоды отсутствия повышенного потоотделения чередуются с обострениями.

Потливость может выражаться в различной степени — от легкой испарины, при которой пациенты крайне редко обращаются к врачу, до обильного потоотделения, когда пот буквально стекает каплями по лицу.

В некоторых случаях лицевой гипергидроз сочетается с повышенной потливостью ладоней и покраснением лица.

Как правило, нарушение потоотделения симметрично, но бывают и односторонние формы.

Потливость головы очень часто проявляется при стрессе и может сочетаться с эритрофобией (боязнью покраснеть), провоцируется приемом пряной, острой и горячей пищи, горячих напитков и алкоголя.

Первичная форма лицевого гипергидроза вызывается повышенной активностью симпатической нервной системы (СНС). Потовые железы являются пограничными узлами симпатической цепочки, а регуляция потоотделения в этих железах происходит при помощи симпатических немиелинизированных постганглионарных нервных волокон класса С (холинергических).

Стимуляция эфферентных холинергических волокон происходит под воздействием ацетилхолина (нейромедиатора) и холиномиметиков, а блокировка происходит под воздействием холинолитиков. Непосредственный стимул для потоотделения — поступление внеклеточного кальция в секреторные клетки под влиянием альдостерона (гормон надпочечников). В стрессовых ситуациях уровень альдостерона в крови повышается, поэтому при стрессе у пациентов с повышенной активностью СНС наблюдается усиленное потоотделение.

Пищевое потоотделение также связано с деятельностью симпатической нервной системы, так как между симпатическими путями и слюноотделительными ядрами существуют нейрональные связи в стволе мозга.

На интенсивность потоотделения влияют и наследственные факторы – установлено, что она наследуется аутосомно-доминантным путем с неполной пенетрантностью (проявляется только у части потомства).

Первичный гипергидроз характеризуется повышенным потоотделением в дневное время и нормальным – во время сна (адекватные реакции при изменении температуры окружающей среды в ночное время сохраняются).

Гипергидроз головы может быть следствием гормональных изменений в организме в период полового созревания, климакса или при нарушениях в работе эндокринной системы.

Вторичный лицевой гипергидроз может быть вызван:

Красной зернистостью носа – дерматозом, который носит наследственный характер и проявляется чаще всего у физически ослабленных детей. К моменту полового созревания в большинстве случаев заболевание регрессирует самостоятельно, но иногда может сохраняться неопределенно долгий период. Проявляется розацеаподобной синюшной краснотой и выраженной потливостью носа (выглядит как капельки росы), высыпанием мелких папул светло-розового или темно-красного цвета. Изменения могут затрагивать подбородок, щеки и верхнюю губу.
Аурикулотемпоральным синдромом Люси Фрей (вкусовым потоотделением), при котором интенсивное потоотделение, покраснение кожи и приступообразная боль в ухе, височной и нижнечелюстной области наблюдается при приеме пищи (особенно горячей или острой), интенсивной физической нагрузке или стрессе. Патология затрагивает околоушно-височную часть, так как является следствием повреждения ушно-височного нерва при паротите или травме лица, включая осложнения хирургической операции.
Синдромом барабанной струны, для которого характерно усиленное потоотделение в области подбородка при вкусовом раздражении. Развивается как следствие хирургической травмы при перекрестном возбуждении симпатических волокон, которые расположены рядом с парой симпатических волокон подчелюстной железы.
Синим губчатым невусом – разновидностью гемангиомы, которая обычно локализуется на туловище и верхних конечностях и сопровождается ночными болями и регионарной потливостью.
Эритромелалгией — пароксизмальным расширением мелких артерий ног, рук, а в некоторых случаях и лица, которое возникает по идиопатической (неустановленной) причине или как симптом обморожения или других заболеваний. Проявляется покраснением, болью, отеком и повышенной температурой кожи пораженных участков, а также повышенным потоотделением.
(хроническим прогрессирующим заболеванием нервной системы с образованием полостей в спинном мозге), капсулярными гемиплегиями (нарушением проводимости центрального нейрона пирамидного пути) и поражениями коры больших полушарий. Для данных патологий характерно развитие контралатеральных гипергидрозов, которые затрагивают только одну сторону лица.

При сирингомиелии сегментарные расстройства потоотделения развиваются медленно и могут затрагивать как одну сторону лица, так и его обе части.

Встречается также лицевой гипергидроз ятрогенного характера (связан с побочным действием противорвотных средств, аспирина, инсулина, анальгетиков и ряда других лекарственных препаратов).

Лечение гипергидроза головы и лица – более сложный процесс, чем лечение других типов гипергидроза, поскольку более нежная и чувствительная кожа этой части тела и особенности ее строения исключают применение многих методов лечения.

На начальном этапе лечения используются местные средства:

Антиперспиранты с повышенным содержанием солей алюминия (более подробно ознакомиться с этими антиперспирантами можно здесь). При покупке антиперспирантов нужно обязательно обращать внимание на инструкцию, где указана область его применения (для лица можно использовать универсальные антиперспиранты). Поскольку вероятность раздражения и аллергических реакций при нанесении на лицо выше, чем при использовании антиперспирантов для других частей тела, наносить средство нужно предельно аккуратно.
Разработанные специально для лица антиперспиранты. К этой категории относятся Skin Pro Prep, Proface, HYPERDRI FAÇADE.
Содержащий гликопирролат (аналог атропина) крем. Данное средство в упаковке можно приобрести только на Западе, но его могут приготовить в аптеке по рецепту врача.
Цинковая мазь, которую надо наносить на чистую сухую кожу тонким слоем на 15 минут (смывать теплой водой).
Салицилово-цинковая мазь, которая кроме оксида цинка содержит салициловую кислоту, крахмал и вазелин и поэтому имеет ряд противопоказаний.

Такие распространенные и достаточно эффективные средства, как Формагель и паста Теймурова, разработаны для снижения потливости участков тела с достаточно толстым слоем кожи. Для лечения лицевого гипергидроза они обычно не используются, так как агрессивные компоненты (раствор формальдегида, ацетат свинца и др.) часто вызывают раздражение более тонкой кожи лица.

При выборе предназначенного для лица антиперспиранта следует обратить внимание на его состав (некоторые из этих средств содержат сушащий кожу спирт).

народные средства — отвары шалфея, мелиссы, ромашки, мяты, коры дуба и других трав, которые обладают дубящим действием, смесь лимонного сока и уксуса и др. для протираний;
матирующие салфетки для лица с тальком или рисовой пудрой (Мери Кей, Летуаль, Артдеко, Cettua и др.).

Если местное лечение гипергидроза головы и лица не имеет должного эффекта, применяют:

Инъекции ботокса (токсина ботулизма типа А), которые в большинстве случаев оказывают длительный (до 6 месяцев) эффект. Этот метод благодаря блокированию передачи нервных импульсов к потовым железам позволяет полностью устранить выработку пота на проблемном участке. Недостатком является стоимость и необходимость повторных введений препарата после окончания действия введенной дозы.
Симпатэктомию — наиболее эффективный хирургический метод, позволяющий избавиться от лицевого гипергидроза навсегда (детальную информацию о данном методе можно прочесть здесь).

Гипергидроз (повышенная потливость) лица и головы сопровождается проявлением характерного симптома в виде повышенного потоотделения, который приносит значительный дискомфорт. Данная патология требует выявления тщательного обследования и назначения адекватной схемы терапии.

Гипергидроз является физиологическим явлением, при котором в организме вырабатывается излишек воды на кожном покрове. Повышенное потоотделение обеспечивает нормализацию температуры тела под воздействием факторов внешней среды (усиленная физическая нагрузка, развитие инфекционных заболеваний).

Выделяемый пот охлаждает кожные покровы и препятствует нарушению обмена веществ, который может расстроить нормальные процессы жизнедеятельности в организме. Если данная симптоматика имеет постоянный характер, то необходимо выявление причины дискомфорта и назначение правильной схемы терапии.

Особенности функциональности потовых желёз:

В организме человека находится более 4 миллионов потовых желёз, которые выделяют бесцветную, прозрачную жидкость и относят к эккриновому типу;
Эккриновые потовые железы в области лица и головы в основном расположены на щеках и лобной части;
При жаркой погоде и интенсивной физической нагрузке человек может терять в сутки до 10 литров жидкости;
Деятельность эккриных потовых желёз контролируется симпатической нервной системой, стволовой часть головного мозга (гипоталамусом).

Гипергидроз не подразумевает увеличения количества потовых желёз или их размеров. Отличительной чертой является повышенная секреция выделяемого пота. Сильное потоотделение у женщин характеризуется активной работой симпатической нервной системы и наличием генной предрасположенности.

Эккриновые потовые железы начинают активную выработку пота при сильных стрессовых ситуациях, так как уровень адреналина повышается в крови и провоцирует повышенную выработку потоотделения.

Гипергидроз лица и головы часто передаётся по наследству. Данный фактор объясняется наличием предрасположенности организма. Если такая динамика наблюдается у отца или матери, то высок риск развития данной патологии у ребёнка.

Гипергидроз лица и головы может возникать по ряду определённых причин, которые представлены в нижеприведённом списке:

Нарушение нормальной функциональности щитовидной железы;
Негативные последствия после контузии или сильного сотрясения головного мозга;
Болезни, вызванные нарушением обмена веществ;
Заболевания инфекционного характера;
Злоупотребление вредными привычками (алкогольные напитки, сигареты);
Период беременности;
Различные аллергические реакции в организме;
Наличие черепно-мозговой травмы;
Побочные эффекты от приёма некоторых лекарственных препаратов;
Неправильное питание, отравление;
Выраженная интоксикация организма;
Развитие онкологического процесса;
Наличие лишнего веса;
Нарушение обменных процессов в организме;
Нарушение работы эндокринной системы (сахарный диабет);
Заболевания опасного характера (СПИД, ВИЧ, лимфогранулёз, гипогликемия, туберкулёз);
Изменение гормонального фона при наступлении климакса или же полового созревания;
Сильные нервные расстройства и развитие невроза.

Обильное выделение пота считается нормальным при занятии спортом, сильных физических нагрузках, высокой температуре в помещении или на улице.

Повышенная потливость у детей маленького возраста является пределом нормы, так как растущий организм претерпевает постоянные изменения, а нормализация работы половых желёз полностью формируется к пятилетнему возрасту. При этом гипергидроз может развиться под воздействием различных внешних факторов (неправильный уход, высокая температура в помещении, переохлаждение).

Развитие потливости диффузного характера (распространения по всему телу) подразумевает наличие возможных заболеваний в организме ребёнка, которые требуют незамедлительной диагностики и назначения соответствующего лечения.

Гипергидроз головы классифицируют, как повышенное потоотделение локального характера, так как выделяемая жидкость проявляется в одной области тела. При этом пот может выделяться в других частях (щёки, лоб, шея), что говорит о диффузном распространении патологии.

Повышенная потливость головы имеет название краниального гипергидроза, а лица фациального. В сочетании эти два явление считают гипергидрозом краниофациального типа. Данная патология имеет чётко выраженную клиническую картину:

Выделение пота в большом количестве;
Обильные объёмы жидкости в области головы, лица, носа, щёк, подмышек;
Появление сильного жара;
Возможное покраснение кожного покрова;
Повышение нервозности у больного;
Неприятный запах пота, который обусловлен успешным размножением патогенных бактерий.

Разделяют следующие разновидности повышенного потоотделения:

Первичный (эсенциальный) гипергидроз, который возникает без точной причины происхождения и часто передаётся по наследству. Признаки проявляются в любом возрасте, но обычно отмечаются уже с раннего детства;
Вторичный гипергидроз возникающий под воздействием какого-либо заболевания;
Постоянное потоотделение, которое не зависит от внешних факторов воздействия;
Сезонный гипергидроз образующийся при перемене сезона (весна, лето), так как при повышении температуры потовые железы начинают свою активную деятельность;
Интермиттирующий гипергидроз сопровождающийся периодами повышенного потоотделения и частыми обострениями.

Объёмы выделяемой жидкости имеют различный характер интенсивности от лёгкой испарины до сильного стекания пота большими каплями. В сочетании с данным явлением часто наблюдается покраснение кожных покровов, а гипергидроз проявляется в симметричной форме с обеих сторон.

Выраженный гипергидроз лица и головы представляет довольно неприятное явление, которое значительно усложняет жизнь человека. При острой симптоматике необходимо обращение к эндокринологу и сдача анализов на соотношение гормонов в организме.

Если в сочетании с повышенным потоотделением добавляются подозрительные симптомы, то необходимо предварительно обратиться к терапевту, который осмотрит пациента и направит на необходимые исследования или же к узкопрофильному специалисту.

В некоторых случаях гипергидроз лица и головы возникает по причине расстройства нервной системы, поэтому в данном случае требуется консультация невропатолога. Точная диагностика зависит от прохождения всех назначенных исследований.

Диагностика и выявление причины повышенного потоотделения основывается на использовании следующих методик:

Осмотр и опрос пациента для выяснения подробных обстоятельств проявления повышенного потоотделения (возраст наступления, основные факторы появления, предпринятые профилактические меры, визуальная оценка общего состояния);
Проведение крахмального теста раствором Люголя. Необходимый участок средства обрабатывают препаратом, а затем сверху наносят крахмал и следят за интенсивностью окраски (получение тёмно-пурпурного цвета при активном выделении цвета);
Осуществление гравиметрии (наложение специальной фильтровальной бумаги на исследуемый участок тела и дальнейшее измерение количества выделяемого пота на аналитических весах);
Метод эвапометрии (использование специального прибора для измерения скорости выделяемого пота).

После постановки точного диагноза врачи рекомендуют выполнять следующие рекомендации:

Методика лечения гипергидроза головы и лица зависит о причины, которая вызвала недуг. Врачи применяют различные способы, оказывающие благоприятное воздействие на устранение данной патологии.

При сильных стрессовых ситуациях рекомендованы седативные средства, так как они устраняют повышенную возбудимость и предотвращают образование повышенного потоотделения. Если же у человека имеется лишний вес, то предпочтительно соблюдение диеты.

Ограниченное питание позволяет нормализовать обмен веществ и устранить сильное потоотделения. В рационе должны преобладать блюда из натуральных продуктов, приготовленных по безопасным методам кулинарной обработки (варка на пару, тушение, запекание). Необходимо исключить такие продукты, как кондитерские изделия, фастфуд, полуфабрикаты, алкогольные, газированные напитки.

Тщательное и частое мытьё головы (не менее 3 раз в неделю);
Использование противогрибковых шампуней с содержанием натурального экстракта мяты;
Ношение короткой стрижки (в большей степени рекомендовано для мужчин);
Полоскание волос лечебными отварами (кора дуба, шалфей, череда).

Медикаментозное лечение гипергидроза заключается в использовании следующей категории препаратов:

Назначение седативных средств при повышенной нервной возбудимости (валериана, пустырник);
Лекарства местного воздействия (Паста Теймурова, Формидрон, Формагель) для устранения сильных проявлений повышенного потоотделения;
Препараты в виде таблеток (Клонидин, Феназепам, Белласпон) для купирования острых признаков при расстройстве гормонального фона, которое часто наблюдается у женщин в период наступления менопаузы;
Приём Атропина и других лекарств с содержанием хлоралгидрата, натрий брома при осложнённом течении гипергидроза. Продолжительность лечения не более двух недель.

Для лечения гипергидроза применяют общеукрепляющую методику в виде приёма поливитаминных комплексов с содержанием магния, кальция, принятия контрастного душа, ведение здорового и умеренно активного образа жизни.

Народные средства при лечении гипергидроза довольно эффективны при условии их согласования с лечащим врачом. В основном применяют такие лекарственные растения:

Ромашка обладает свойством уменьшения потовых пор за счёт содержания в составе камеди;
Хвощ препятствует повышенному потоотделению при наличии в составе кремниевых кислот;
Кора дуба обладает положительными свойствами за счёт содержания вяжущих веществ;
Эфирные масла способствуют устранению гипергидроза, так как обладают специфическим эффектом воздействия за счёт уникального состава.

Наиболее действенные рецепты:

Настойка травы кровохлёбки. Листья в количестве 5 ст. Ложек заливают 2 литрами кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовое средство используют при мытье головы и купании;
Кору дуба в количестве 1 ст. Ложка на литр воды соединяют вместе и кипятят на медленном огне 10–20 минут. Готовый отвар остужают и используют, как лечебное средство для принятия ванны;
Приготовление специального лосьона для протирания лица. В 250 мл тёплой воды добавляют несколько капель эфирного масла и лимонного сока. Готовым средством притирают лицо при обильном потоотделении;
Раствор с яблочным уксусом для умывания. В литр тёплой воды добавляют 5 ст. Ложек эссенции и тщательно перемешивают. Готовое средство используют по назначению утром и вечером;
Специальный ополаскиватель для головы. Полынь, рябина, мята в количестве по 2 ст. Ложки каждого растения соединяют с 1 литром воды и кипятят в течение 30 минут. Готовый отвар используют при мытье головы для ополаскивания.

Лечение гипергидроза головы и лица даёт должные результаты при использовании эффективных физиотерапевтических процедур:

Осуществление ионофореза (проникновение специальных ионизирующих частиц через кожные покровы). Методика довольно проста, не затратная и позволяет купировать сильный гипергидроз на несколько месяцев;
Иглоукалывание (применение корпоральной и аурикаральной методики). Потоотделение устраняют за счёт нормализации работы всех отделов центральной нервной системы;
Проведение гипноза эффективно в том случае, если причиной повышенного потоотделения являются скрытые страхи и сильные нервные расстройства на фоне перенесённых стрессов и конфликтных ситуаций.

Высокоэффективным методом лечения гипергидроза является введение специальных инъекций ботулотоксина типа А, так как данное вещество купирует повышенное потоотделение на продолжительный период времени (4–6 месяцев).

При введении препарата могут возникнуть такие побочные действия, как сильная болезненность укола и возможная слабость периферических мышц. Выраженная симптоматика требует консультации лечащего врача.

Для того чтобы данная методика дала должный эффект необходимо проводить её через каждые полгода. При этом процедура имеет довольно высокую стоимость. Необходимую дозу препарата вводят маленькими дозировками.

Для обезболивания используют специальные средства местного назначения, а результат от инъекций ботокса становится, заметен на третьи сутки.

Хирургическая операция при лечении гипергидроза применятся только при наличии явных показаний, когда консервативная терапия не даёт должного результата. Перед осуществлением манипуляции врач должен провести полное обследование пациента и оценить его общее состояние.
Эндоскопическая торакальная симапатэктомия является малоинвазивной методикой. В основе оперативного вмешательства заключается иссечение или же осуществление специального зажима симпатического нерва, отвечающего за выработку потоотделения.

Квалифицированные врачи дают некоторые профилактические рекомендации, которые позволяют устранить чрезмерное выделение пота:

Правильное питание с преобладанием в рационе овощей. Фруктов богатых витамины и полезными веществами;
Регулярная смена постельного белья и соблюдение личной гигиены;
Обязательное проглаживание белья и одежды перед непосредственным использованием;
Частое проветривание квартиры;
Использование кондиционера и увлажнителя воздуха;
Применение специальных дезодорирующих средств с содержанием алюмохлорида;
Употребление чая с мелиссой, мятой. Шалфеем, так как данные лекарственные препараты обладают выраженным успокаивающим действием;
Регулярное посещение врача и своевременное лечение хронических заболеваний в организме.

Потливость головы — неприятное явление, доставляющее массу неудобств.

Голова постоянно потеет, волосы имеют грязный и неопрятный вид. Из-за этого формируются комплексы.

Лечение потливости головы народными средствами дает эффективный результат без побочных действий.

Чтобы выбрать действенный способ, нужно выяснить причину интенсивного потоотделения.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова — ничего не помогало.

Существует множество причин гипергидроза волосистой части головы. Среди них есть как безобидные, так и требующие немедленного .

Народные средства помогут на время забыть об этом недуге, однако для окончательного избавления необходимо лечить основное заболевание (если оно имеется).

Причины, не требующие вмешательства специалистов:

Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников присутствовала такая же проблема, это индивидуальная особенность работы потовых желез.
Реакция на косметические средства. В следствие их чрезмерного использования поры закупориваются и голова потеет.
Реакция на . При употреблении в пищу острого возможна реакция в виде чрезмерной потливости.
Вредные привычки. часто вызывают гипергидроз головы, .
Период менопаузы у женщин. В момент гормональной перестройки встречаются так называемые « «, которые характеризуются повышенным потоотделением.
Высокая температура в помещении. Если слишком , то выработка пота — естественный процесс.
Неподходящий материал постельного белья. Неверное подобранная служить причиной потливости головы у людей со слишком густыми волосами.

Причины, требующие наблюдения у терапевта:

Проблемы в работе приводят к усиленной работе потовых желез в области головы.
Гормональный сбой. Часто встречается у людей с .
Наличие инфекционных заболеваний. Гипергидроз головы вызван избавлением организма от токсинов.
Жар в следствии какого-либо заболевания. Голова потеет, срабатывает аппарат терморегуляции.

До обращения к специалисту можно бороться с потливостью головы народными средствами.

Травяные ванны отлично справляются с потливостью головы, если не помогают таблетки на растительной основе:

Ванна с настоем из сухих трав: кора дуба, листья рябины, тысячелистник, листья березы. В одинаковых пропорциях набирается 0,5 кг сбора, заваривается и добавляется в ванну с теплой водой. Голова окунается полностью. Смывать не нужно.
Ванна с настоем сухой полыни и шалфея. Ингредиенты смешиваются 1:1. Заваривается настой и добавляется в ванну с теплой водой. Смывка не требуется. Используется на кожу лица и головы.
Ванна с отваром сухого шалфея и ромашки. Отвар можно применять для ежедневного ополаскивания головы. Ингредиенты смешиваются 1:1, варятся в кипятке около 30 минут, остужаются и добавляются в ванну.

Если голова потеет, эффективны примочки и компрессы, воздействующие на работу потовых желез:

Примочки из зверобоя и коры дуба. В одинаковых пропорциях смешиваются травы, завариваются кипятком и используются 3 раза в день на потеющие участки лица. Так же настой втирают в кожу головы легкими массажными движениями. Смывка не требуется.
Примочки для лица с соком лимона, водкой и глицерином. Пропорции смешивания — 1:1:2. Используются 2 раза в день.
Компресс для кожи головы с содержанием сока лимона. Сок лимона разбавляют водой (1:2) и втирают в кожу на 30 минут. Смывают легкими массажными движениями.

Маски — отличное народное средство для уменьшения потливости головы:

Маска с содержанием меда и масла чайного дерева. Ингредиенты смешивают в пропорциях 1:1, втирают в кожу головы и выдерживают 30-40 минут. Осторожно смывают проточной водой. Процедуру повторяют не чаще 2 раз в неделю.

Если причина того, что голова потеет кроется в проблемах с гормонами, то прием внутрь отваров пойдет только на пользу.

Отвар из травы шалфея. 1 ст. ложку заваривают стаканом кипятка и употребляют внутрь одинаковыми частями 3-4 раза в день.

Если присутствует такая проблема как потливость головы, следует следовать следующим рекомендациям:

не следует злоупотреблять косметическими средствами;
частое мытье головы только способствует усилению потливости, не следует увлекаться;
необходимо следить за температурным режимом помещения;
перед сном нужно исключить острую и вредную пишу;
следовать правильному распорядку дня;
избегать психоэмоциональных перегрузок;
не пренебрегать помощью врача — терапевта.

источник