Если у взрослого каждую ночь сильно потеет шея и голова, это может сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Ночная потливость головы и шеи известна, как краниальный гипергидроз. Потливость по ночам чаще наблюдается у взрослого мужчины, у женщин тело ночью преет реже. Если часто обнаруживаются мокрые следы на подушке по утрам, то стоит обратиться к врачу и выяснить в чем причина нарушения.
Если человека постоянно беспокоит вопрос: «почему я просыпаюсь потный», то необходимо обращаться к врачу и выяснять истинную причину. Нередко потоотделение шеи и головы связано с внешними факторами, после устранения которых ночная потливость проходит сама по себе. Но часто так случается, что сильная потливость головы и шеи вызвана нарушениями в организме, который важно как можно скорее выяснить и устранить медикаментозно.
Мокрая подушка по утрам порой обнаруживается из-за нарушенного климата в спальне или других внешних источников:
- температура воздуха в спальной комнате превышает показатели 24 °C;
- редкое проветривание помещения и нехватка кислорода;
- узкая кровать, на которой человеку тесно спать;
- пижама, постельное белье, подушка или одеяло из синтетических материалов;
- нарушенные правила личной гигиены, особенно ночью преет голова и затылок, если человек редко моет волосы;
- стрессы и переживания при засыпании;
- злоупотребление табачной и алкогольной продукцией.
У людей потеет голова во время сна еще в том случае, если перед засыпанием плотно с головой укутываются одеялом. Такие действия приводят к нехватке воздуха и кислородному голоданию, что провоцирует замедленное обращение крови и перегрев организма. Также проблема потливости головы и шеи в ночные часы часто беспокоит девушек и мужчин, которые злоупотребляют пенкой, лаком и другими средствами по уходу за волосами. Если средства не смывать перед ночным сном, то возникает парниковый эффект, который не дает коже головы и шее нормально дышать.
Внешние причины пополняет также неправильное питание, которое приводит к тому, что потеет шея во время сна. Спровоцировать повышенную потливость способны такие погрешности в питании:
- чрезмерное количество соли, жира и копченного в рационе;
- злоупотребление спиртными напитками;
- обильный прием жидкости перед отходом ко сну;
- несбалансированный рацион;
- переедание, особенно в вечерние часы.
Вернуться к оглавлению
Если просыпаясь, у человека потеет голова и лицо, то это может сигнализировать о нарушениях в функционировании внутренних систем организма. В таких случаях у человека потеет ночью не только шея, но и спина, грудь, а также ноги. Самостоятельно определить внутренне нарушение достаточно сложно, поэтому требуется обращаться к врачу. Если же по результатам диагностических манипуляций выяснить первопричину не удалось, тогда врачи говорят о том, что причиной ночной потливости стала генетическая предрасположенность. К внутренним источникам, из-за которых ночью потеет голова и шея, относят:
- гормональный дисбаланс, который характерен для женщин при климаксе, менопаузе или беременности;
- простуда;
- болезни вирусной ли инфекционной этиологии;
- раковые опухоли;
- отклонения щитовидки;
- нарушенное внутричерепное и артериальное давление;
- замедленный ток крови;
- частое биение сердца;
- лишний вес;
- расстройства психосоматического характера;
- продолжительная медикаментозная терапия хронических нарушений;
- восстановительный период после операции.
Особенно важно обратиться за помощью, если пациента по утрам постоянно беспокоит липкий пот в области шеи. Чем раньше установить источник проблему и начать лечение, тем больше шансов на успешный исход и скорейшее выздоровление.
Когда у пациента сильно потеет лоб, затылок и другие части тела, и при этом источником не служат внешние факторы, то необходимо обратиться к врачу. Крайне важна консультация специалиста, если проблема не проходит длительный период. Сперва обращаются за помощью к терапевту, который ознакомится с жалобами больного, осмотрит область лица, шеи, головы. Если терапевту удалось по этим признакам установить источник нарушения, то назначается должное лечение. При невозможности установить причину, из-за которой ночью сильно потеет голова у взрослого, назначается дополнительная консультация у таких специалистов:
Если потеет голова во сне и при этом источником являются внешние факторы, то требуется медикаментозная терапия, которая повлияет непосредственно на первопричину ночной потливости. Без своевременного лечения возможно осложнение, также у больного нарушится нормальный сон, возникнет раздражительность и слабость. В таблице приведены основные медикаменты, используемые при потливости головы и шеи.
Основные виды операции при гипергидрозе | Описание хирургических методов |
Традиционным хирургическим лечением является манипуляция в области шеи и грудной клетки | В традиционной хирургии производится воздействие на симпатический нерв. Осуществляется это с помощью химических препаратов, электрического тока или пересечением нервного столба. Он может блокироваться безвозвратно или с возможностью последующего восстановления. Решение принимается хирургом в ходе операции. |
Эндоскопическая операция при сильной потливости кожи головы и лица у женщин (является наименее травматичным вмешательством для пациента) | Именно эндоскопические операции добились максимального эффекта в гипергидрозе лица. После лечения на коже пациента отсутствуют рубцы и иные признаки хирургического лечения. Человека могут выписать из стационара буквально в день операции. Все манипуляции проводятся через небольшие проколы в кожном покрове, через которые вводятся эндоскоп и миниатюрная видеокамера |
Чрескожные операции | Проводятся непосредственно под кожным покровом |
Если повышенная потливость является лишь симптомом иного заболевания, операцию не проводят. В этом случае врачи лечат именно его, чтобы не навредить пациенту оперативным вмешательством.
Также хирургическое лечение не подходит пациентам с сердечными заболеваниями и патологиями легких различной степени тяжести.
Среди профилактических мер при повышенной потливости следует выделить соблюдение правил личной гигиены, а также выбор обуви и одежды, изготовленных из натуральных материалов.
Для того чтобы сильная потливость головы и лица у женщин не перешла в хроническую стадию, врачи рекомендуют принимать легкие седативные препараты (валерьяна, пустырник).
Также значимой профилактической мерой можно считать своевременное обращение к квалифицированному специалисту.
Повышенное потоотделение может являться самостоятельным заболеванием или симптомом одного из сопутствующих. Причинами гипергидроза являются малоподвижный образ жизни, избыточный вес и дисфункция органов эндокринной системы.
Лечение недуга заключается в правильном питании, приеме лекарственных средств или хирургическом вмешательстве.
Сильная потливость головы и лица у женщин. Почему возникает гипергидроз:
Гипергидроз. Повышенная потливость:
источник
Не редким стало явление потливости головы и шеи у женщин, причинами которого являются не всегда одинаковые факторы.
Конечно, если повышенная потливость головы и шеи наблюдается у женщин, которые занимаются спортом, или это явление происходит только в жаркое время года, то беспокоиться не о чем.
В случае же отсутствия прямых факторов для возникновения гипергидроза, необходимо побеспокоиться о своем здоровье и обратиться к врачу.
Кроме того, прежде чем обращаться к специалисту, женщине нужно понаблюдать, потеет ли у нее сильно только голова, либо этот недуг охватывает и затылок, почему это происходит? После таких наблюдений можно будет конструктивно ответить на вопросы врача.
Если у женщины сильная потливость головы, причинами могут быть различные внешние и внутренние факторы, от которых зависит вид лечения этого недуга.
Поэтому необходимо тщательно обследоваться.
Повышенная потливость головы и шеи у представительниц прекрасного пола бывает двух видов:
Понимается под определенным реагированием нервной системы на сложные напряженные жизненные ситуации, чрезмерное волнение.
Чаще всего он не имеет необходимости в лечении и устраняется либо единичной психологической помощью, либо приемом успокоительных средств.
Кроме того, особа женского пола, у которой наблюдается повышенная потливость верхней части тела, может ограничить прием горячих напитков и сократить до минимума применение средств парфюмерии. Таким способом можно уменьшить причины, по которым возникает это неприятное явление.
Является более серьезным. Это уже симптом, который свидетельствует о какой-то болезни или определенном состоянии.
Он рассматривается ни как реакция на внешнее явление или ситуацию, а как нарушение работы определенных органов или систем органов в организме.
- употребление горячих напитков летом;
- употребление напитков, содержащих спирт;
- повышенная физическая нагрузка;
- использование синтетической одежды, которая плохо вентилируется;
- употребление слишком острых блюд;
- использование некачественной гигиенической и декоративной косметики.
Причины из-за нарушения работы организма:
- Нарушение менструального цикла, менопауза, либо общее гормональное нарушение в организме. К этой же группе можно отнести естественные гормональные перестройки в организме. Не стоит исключать из этого списка и течение беременности у женщины. Следует заметить, что женщины, находящиеся в положении, больше потеют, прежде всего от увеличения веса тела. Ополаскивающие ванны с травами (при беременности женщинам нужно уточнить у врача, какие травы им можно использовать), а также регуляция режима физической активности и отдыха, прием седативных лекарств хорошо повлияют на избавление от этого недуга. По назначению врача нельзя исключать и прием гормональных препаратов.
- В случае приема препаратов психотерапевтического спектра также может появиться обильное выделение пота, как побочное явление. В таком случае нужно проконсультироваться у лечащего врача.
- Послужить причиной сильной потливости головы у женщин может и прием таких препаратов, как биологически активные добавки и даже антибиотики. Но их прием не может быть самостоятельной причиной для всех женщин. Все зависит от реакции каждого конкретного организма.
- При различных заболеваниях нервной системы, особенно при болезни Паркинсона, как представители сильного пола, так и слабого чаще всего страдают повышенным потоотделением.
- Нарушение эндокринной системы организма. Когда в организме перестают выделяться гормоны правильными дозами, либо нарушается работоспособность щитовидной железы или гипофиза, одним из симптомов может быть именно ужасная потливость. Главное не забывать о том, что самостоятельное определение диагноза и самолечение может привести к непоправимым последствиям.
- Патологии нервной системы. К ним относятся как различные фобии, склонность к паническим атакам и психологическая замкнутость, так и более серьезные психические расстройства.
- Сердечно-сосудистые заболевания могут быть одной из главных причин усиленного потоотделения.
- Большой вес тела. Неправильную работу потовых желез нередко провоцирует избыточная масса тела. Прежде всего, организм испытывает постоянно повышенную нагрузку на себе в связи с излишним весом. Поэтому и выделяется большое количество пота даже при малых физических нагрузках. К тому же, люди с избыточным весом страдают обычно либо нарушением обмена веществ, либо ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к отложению излишнего жира. Выделительная же система, в том числе и потовые железы, пытаются убрать все лишнее из организма (мочевину, соли, воду). Вот почему тучные женщины страдают сильной потливостью головы, шеи и других частей тела и ночью, и днем, и особенно после приема провоцирующих потоотделение продуктов и физической активности.
- Сахарный диабет.
- Хроническая или затяжная вирусная инфекция.
- Новообразования, опухоли.
Классическая схема диагностирования:
- сбор анализов мочи, общего анализа крови на возможно повышенный сахар;
- подробный опрос больного (сбор анамнеза);
- внимательный осмотр пациента;
- проведение рентгеновского исследования органов грудной клетки;
- ультразвуковое исследование щитовидной железы, определение уровня гормонов, выделяемых ею;
- консультация невролога, в некоторых случаях – психиатра;
- при определенных показаниях проведение КТ и МРТ.
Для любой женщины, у которой очень потеет голова, возникает вопрос «что делать?». И не мудрено. Ведь это приносит психологические неудобства и заставляет нервничать не только саму даму, но и окружающих, которые находятся рядом.
Если же причиной сильной потливости является какая-то болезнь, то вылечивая ее, пациент автоматически избавляется от гипергидроза, как от симптома болезни.
Если же в ходе диагностики серьезного заболевания организма не будет найдено, то лечение может быть как медикаментозным, так и народным.
- При избыточном весе эндокринолог может назначить определенную диету.
- В случае обнаруженного заболевания хронического характера врач часто назначает витаминотерапию и иммуностимулирующие препараты.
- Существуют антиперспиранты для головы, но использовать их можно не более недели по 3 раза в сутки и только после рекомендации врача.
- При наступлении у женщин климакса, а также при нарушении правильного гормонального баланса в организме врач назначает гормональные препараты.
- При установлении диагноза психоневрологического характера обычно назначают антидепрессанты или антипсихотические препараты. Но, перед их приемом, врач обязан будет предупредить о возможных побочных явлениях. Среди них может быть гипергидроз. Это не означает, что не нужно лечить основное заболевание, которое нашли при возникновении повышенной потливости. Наоборот, чем дольше пациент затягивает лечение подобных заболеваний, тем больше вероятности, что могут наступить более серьезные изменения в психике.
- Ранимость, повышенная психологическая восприимчивость, которую вызывает болезнь, устраняется приемом пустырника, валерьяны и других успокоительных средств.
Одним из самых эффективных, но крайних мер в лечении усиленного отделения пота на голове является оперативное вмешательство.
Оно применяется только в том случае, если другие способы не помогли, а терпеть этот не дуг уже нет сил.
Опасность этого метода лечения заключается в том, что врач случайно может пережать не тот нерв, что в дальнейшем может привести к серьезным осложнениям.
- Уколы препаратов с ботулином. Этот метод дает эффект на 7-8 месяцев, но является одним из самых безопасных. Его можно периодически повторять.
- Симпатэктомия, при которой перерезают симпатический нерв.
Снижение потоотделения на голове и других частях тела возможно с помощью народных методов. Что для этого необходимо:
- принимать 250 мл очищенной воды с разведенной столовой ложкой пищевой соды один раз за 24 часа;
- производить водные процедуры головы и по желанию других частей тела с помощью дегтярного мыло, чтобы кожа не сильно пересушивалась, нужно смазывать кожу после процедур увлажняющим кремом;
- красить голову натуральной хной;
- протирать кожу головы и лица лимонным соком;
- ополаскивать коду головы и лицо отварами трав ромашки, луковой шелухи и других отваров.
Для того чтобы не пришлось прибегать к радикальным методам лечения усиленного потоотделения головы, необходимо придерживаться простых и полезных рекомендаций:
- исключить или свести до минимума употребление острых специй, алкоголя и горячих напитков.
- ограничить употребление в пищу бобовых культур, соленой пищи и томатов.
- сократить употребление белка и углеводов.
- диету необходимо вводить постепенно и в разумных пределах.
- при повышенной нервозности следует принимать валерьяну, мелиссу и мяту, меняя их друг на друга.
Соблюдая профилактические методы, каждая женщина может предотвратить о усиленного потоотделения и уменьшить его степень.
источник
Чрезмерная потливость ночью доставляет человеку массу неудобств. Такое состояние называют краниальным гипергидрозом. Он существенно ухудшает качество сна и ставит человека в неудобное положение. Чаще потеет голова и шея во время сна у взрослых мужчин, нежели у женщин. Это связанно с более интенсивным обменом веществ у сильной половины человечества. Гипергидроз оставлять без внимания нельзя. Ведь он может свидетельствовать о неправильном образе жизни и даже о наличии серьезных заболеваний. При этом многие из таких болезней опасны, и требуют своевременного лечения. Поэтому, заметив такой тревожный симптом, нужно срочно обратиться к врачу.
Когда сильно потеет голова во время сна, человек испытывает сильный дискомфорт. Ведь результатом этого является неприятный запах, мокрые «насквозь» постельные принадлежности, изменение цвета белья, а также общие неприятные ощущения.
При этом если для детей в грудном возрасте такое состояние не считается патологическим, то у взрослого оно свидетельствует о серьезных нарушениях, связанных с какими-либо заболеваниями или ведением нездорового образа жизни. Поэтому важно понять, почему во время ночи потеет сильно голова у женщин и мужчин.
При таких проблемах потеют не только голова и шея. В этот процесс могут вовлекаться и другие части тела.
Какие части тела больше всего потеют при гипергидрозе:
Эти части тела потеют наиболее часто, в связи с тем, что на них находится наибольшее количество потовых желез. Однако в некоторых случаях может потеть исключительно голова или шея.
Обычно, если потеет только голова, проблема связана с несоблюдением гигиены или закупоркой пор кожи. Однако человек может просто не обращать внимания на потливость других частей тела, в виду меньшей выраженности этого симптома.
Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие разных причин. Поэтому ответить на вопрос о том, почему во сне потеет сильно голова у взрослого мужчины или женщины, сможет только врач.
Однако не стоит думать, что обильное потоотделение обязательно свидетельствует о наличии какого-либо серьезного заболевания. Причина также может крыться в неправильном образе жизни и гормональном сбое.
Нередко повышенная потливость становится не следствием болезни, а возникает из-за неправильного подхода к своему распорядку дня и к образу жизни. Поэтому, прежде чем «бить тревогу», можно попробовать устранить все негативные факторы, которые могли вызвать такую проблему.
Экспериментировать со своим образом жизни можно лишь в том случае, если нет никаких других сопутствующих симптомов. Если к гипергидрозу добавляются другие необычные ощущения — это повод незамедлительно обратиться к врачу.
Какие внешние факторы способствуют тому, что голова и шея обильно потеют в период время сна:
- Одной из самых распространенных причин такой ситуации является несоблюдение температурного режима в помещении. Оптимальной считается температура в 19-20 градусов. Однако нередко, люди выставляют показатели значительно выше. Также к подобной проблеме может привести повышенная влажность.
- Некачественное постельное белье тоже может быть причиной такой проблемы. Нередко гипергидроз головы вызывает синтетическая наволочка. Также к этому может приводить слишком жаркая или некачественная пижама.
- Несоблюдение норм и правил гигиены тоже могут вызывать потливость. Например, редкое мытье головы может приводить к закупориванию сальных и потовых желез. В этом случае организм будет стараться «вымыть» образовавшиеся пробки, с помощью пота.
- Если человек носит в дневное время плотный и жаркий головной убор, то ночью его голова может потеть. Это происходит из-за нарушения терморегуляции организма.
- Когда человеку снится кошмар, у него обычно потеет голова во сне. Это может быть связанно с психо-эмоциональным состоянием человека перед засыпанием.
- Использование стайлинговой продукции нередко приводит к гипергидрозу. Особенно, если человек плохо вымыл ее остатки с головы перед сном.
Стоит отметить, что чаще ночью потеют мужчины, нежели женщины. Это связано с тем, что именно у сильной половины человечества ночью происходит усиленный обмен веществ.
Однако если потоотделение слишком сильное, то это не является нормой. В таких случаях нужно обязательно обращаться к врачу.
Одной из наиболее распространенных причин такого состояния, является неправильная культура пищи. Несбалансированный рацион становится причиной многих проблем. При этом страдает не только желудок, но и печень, почки, сердце и гормональный фон.
Очень важно при возникновении гипергидроза максимально сбалансировать свой рацион. Вполне вероятно, что после этого проблема исчезнет.
Что нужно убрать из рациона:
- Прежде всего, нужно максимально снизить количество употребляемой соли, а также убрать из рациона копчености и соленья. Данные продукты способствуют тому, что почки не справляются со своими функциями, и часть веществ выходит в виде пота.
- Также перед сном не рекомендуется пить в больших количествах воду. Это тоже может стать причиной ночного гипергидроза.
- Острые и пряные блюда усиливают потоотделение. Поэтому их употребление тоже не очень полезно.
Отдельно бы хотелось поговорить, об употреблении алкоголя. Спиртные напитки даже в небольших количествах способствуют усиленному потоотделению. Чрезмерное употребление алкоголя еще и приводит к нарушению обмена веществ, а также разрушению клеток печени и почек. Таким образом, после подобных «увлечений» потливость будет наблюдаться достаточно долго.
Еще одной причиной является переедание. Организму нужно больше сил для того, чтобы переработать чрезмерно большие объемы пищи. И опять же, это негативно влияет на внутренние органы. Со временем переедание приводит к ожирению, которое в свою очередь, является причиной многих заболеваний, приводящих к гипергидрозу.
Также употребление пищи перед сном может стать причиной потоотделения. Специалисты рекомендуют ужинать не позже, чем за четыре часа до сна.
Повышенная потливость ночью является одним из симптомов ряда заболеваний и других внутренних проблем. Конечно, к такому признаку обычно присоединяются и другие проявления, но на «первых парах» они могут быть и незаметны.
Причины того, что сильно потеет голова ночью у взрослого:
- Гормональные сбои в организме могут являться причиной потения во сне. Причем подобные нарушения могут быть вызваны специфическим заболеваниями, например, сахарным диабетом и псориазом, или являться следствием таких естественных процессов, как климакс или беременность.
- Также нередко повышенное потоотделение наблюдается в период полового созревания. Особенно этот признак характерен для юношей.
- При заболевании почек тоже возможно появление такого симптома. Это связанно с тем, что именно почки отвечают за вывод основного количества жидкости из организма. Когда они с этой работой не справляются, эту функцию берет на себя кожа.
- Проблемы с печенью – еще одна причина повышенной потливости.
- Могут приводить к подобной проблеме и заражение организма паразитическими формами жизни. Например, подобный симптом вызывают некоторые виды глистов.
- Ряд инфекционных и вирусных заболеваний приводит к такой проблеме. При этом проблема может крыться как в обычном гриппе или простуде, так и в туберкулезе.
- Нарушение обмена веществ – еще одна распространенная причина.
- Часто потеют ночью люди, страдающие ожирением.
- Чрезмерная потливость может стать следствием заболевания сердца и сосудов. Например, гипертонии или сердечной недостаточности.
- Заболевания лимфатической системы – еще одна проблема, выражающаяся в виде повышенной потливости.
- Гипертермия может вызывать такой симптом. Этим термином называется нарушение терморегуляции организма.
- При наличии апноэ тоже наблюдается потливость. Это происходит из-за недостатка кислорода в крови и повышенной выработки адреналина.
Для того чтобы проверить, не в этом ли дело, достаточно просто посмотреть на инструкции по применению, не обозначены ли там такие побочные эффекты, как потливость или повышение температуры тела.
Повышенное выделение пота во сне может являться симптомом самых разных заболеваний. Поэтому лечение этой проблемы будет заключаться в устранении фактора, спровоцировавшего ее появление. То есть, нужно лечить не гипергидроз, а болезнь, которая его вызвала.
Стоит отметить, что некоторые из заболеваний, которые вызывают гипергидроз, опасны для жизни и эффективно лечатся лишь на ранних стадиях. Поэтому затягивать с обследованием не стоит.
Если причина потения кроется не в заболеваниях, то необходимо поменять свой образ жизни. Ведь гипергидроз может появляться и вследствие внешних причин.
Меры для устранения внешних причин гипергидроза:
- Нормализуйте режим температуры и влажности в спальне. Летом нужно спать с открытым окном или включенным кондиционером, а зимой с выставленным на 18-20 градусов отоплением и включенным увлажнителем воздуха.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Старайтесь максимально расслабиться перед сном.
- Используйте одежду для сна и постельное белье из качественных тканей.
- Правильное питание тоже играет важную роль. Исключите из рациона острые, соленые и копченые блюда, а также максимально уменьшите употребление алкоголя. Не переедайте. Последнее употребление пищи должно происходить не позднее, чем за четыре часа до сна.
- Наволочки при повышенной потливости нужно ежедневно менять. Для уничтожения бактерий их необходимо стирать и гладить.
- Соблюдение правил личной гигиены тоже имеет значение. Перед сном нужно принимать душ и мыть голову. От стайлинговых средств лучше отказаться.
Если описанные выше способы не помогли, значит, причина кроется во внутренних проблемах. Тогда необходимо посетить ряд специалистов и пройти обследование.
Прежде всего, необходимо посетить своего терапевта. Врач осмотрит пациента, опросит на наличие тех или иных симптомов и назначит необходимые анализы и обследования. В зависимости от результатов больной будет направлен к одному из узких специалистов.
Есть несколько врачей, к которым при гипергидрозе больные направляются наиболее часто. Эти специалисты работают с наиболее распространенными причинами этой проблемы.
Врачи, которых придется посетить:
- Инфекционист может выявить проблемы, связанные с инфекционными и вирусными заболеваниями;
- Эндокринолог поможет справиться с болезнями, связанными с гормональными сбоями;
- Проблемы с потением может быть вызвана нарушениями функций кожи, поэтому поход к дерматологу тоже будет не лишним;
- Также можно посетить диетолога, который поможет подобрать максимально подходящий рацион.
Обычно потливость связана с причинами, входящими в компетенцию этих специалистов. Однако не лишним будет пройти такие исследования, как флюорография и кардиограмма. Эти меры позволят исключить проблемы связанные с легкими и работой сердца.
Даже после выявления причины проблемы, не всегда удается устранить гипергидроз сразу же. Обычно приходится пройти курс лечения от основного заболевания, чтобы избавиться от этого симптома.
Существуют различные гели и специальные дезодоранты, которые дают возможность немного сократить выделение пота. Это позволит больному увереннее себя чувствовать ночью и высыпаться.
Примеры средств от ночной потливости:
- Формагель блокирует выделение пота. Его нужно наносить после душа перед сном;
- Аптечные дезодоранты-антиперспиранты тоже можно иногда применять для предотвращения потливости. Однако делать это ежедневно нельзя.
Такие средства закрывают потовые железы, сокращая количество выделяемого секрета. То есть, на причину проблемы они не воздействуют. Поэтому пользоваться ими часто нельзя.
Народные способы лечения от потливости тоже могут сократить количество выделяемой жидкости ночью. Однако, как и в случае с аптечными средствами, с проблемой они не борются. Поэтому это не лечение, а мера по устранению неприятного симптома.
Стоит отметить, что самодельные средства в данном случае безопаснее аптечных. Они не закупоривают поры, а имеют немного другой эффект.
Для устранения гипергидроза можно использовать отвары из разных трав. Обычно их принимают вовнутрь или делают с ними ванночки или средства для растирания.
Примеры эффективных растений:
- Кора дуба обладает вяжущим и антибактериальным эффектом. Ее внутренний прием не поможет предотвратить потоотделение, но уменьшит количество секрета. Наружное использование устранит неприятный запах и уничтожит микроорганизмы.
- Также могут использоваться такие средства, как мелиса, пустырник и шалфей. Эти травы добавляют в чай. Они помогают бороться с потливостью, вызванной стрессами.
- Ромашка обладает рядом полезных свойств. Ее применение поможет в уменьшении потливости и излечении простудных заболеваний.
Профилактика ночной потливости тоже имеет большое значение. Она предполагает ведение здорового образа жизни и укрепление иммунитета.
Нужно правильно питаться и соблюдать распорядок приема пищи. Также полезно заниматься спортом и не допускать появление лишних килограммов.
Чтобы укрепить иммунитет нужно употреблять достаточно витаминов и минералов и много гулять на свежем воздухе. Также полезны закаляющие процедуры.
Ночная потливость – это признак, заставляющий серьезно задуматься о состоянии своего организма. Ведь он может свидетельствовать не только о неправильном образе жизни, но и о различных заболеваниях. Так как некоторые болезни, вызывающие такой симптом, быстро прогрессируют и наиболее эффективно лечатся на ранних стадиях, откладывать обследование нельзя. Такое промедление, может стоить больному здоровья.
источник