Почему у меня всегда потеют ноги

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), от повышенной потливости ног, или, иными словами, гипергидроза, страдают более 2% людей на Земле. Это только по официальным данным. А если следовать данным неофициальной статистики, это количество можно смело умножать в 10, а то и в 20 раз. В Великобритании и Швеции, где медицина прекрасно развита, а уровень жизни очень высок, лечение гипергидроза (кстати, очень дорогое!) покрывает медицинская страховка. А вы думали, что невыносимое потение ног у вашего соседа по офису – это свидетельство того, что он редко моется? Все гораздо сложнее…

Вообще-то потовые железы призваны регулировать температуру всего тела. Когда нам становится слишком жарко, организм регулирует температуру тела, выделяя пот и увлажняя кожу. Но иногда бывает так, что потовые железы как будто сходят с ума и выделяют столько пота, что с человеком невозможно находиться рядом.

Особенной потливостью могут выделяться разные участки тела. Чаще всего, это подмышки и ступни. И тогда у человека никакой личной жизни, общественной — и сделать с этим что-нибудь очень трудно, даже за большие деньги. В чем причина повышенной потливости ног – источника страданий и женщин, и мужчин?

[1], [2], [3]

Если у человека повышенная потливость ног, это не просто неприятный запах и много влаги на ступнях. Это может быть сигналом о многих заболеваниях. А именно:

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Это заболевание поражает ступни после заражения грибковой инфекцией. Кожа между пальцами ног сильно воспаляется, может трескаться, зудеть, болеть и дурно пахнуть из-за разложившихся мертвых клеток. Если не придавать грибку никакого значения и лечить его самостоятельно, не обращаясь к врачу, он может распространиться по огромным участкам тела.

Когда это заболевание переходит в острую и хроническую формы, с ним становится трудно сладить. Грибок перерастает в экзему – микробное заболевание, которое поражает участки кожи воспалением, шелушением, трещинами, зудом и болью. Вылечить микробную экзему намного сложнее, чем грибок на ступнях. И, конечно же, неприятный запах только усугубляется, никуда не деваясь.

Нужно непременно обратиться к врачу-дерматологу для лечения грибка. Для этого применяют противогрибковые мази с противовоспалительным эффектом и антибиотики.

[10], [11]

Когда у человека нарушается гормональный фон, он может страдать от эндокринных расстройств. В частности, щитовидная железа вырабатывает слишком много либо слишком много тиреоидных гормонов, и тогда в организме могут быть разного рода отклонения. В том числе и повышенная потливость ног, или гипергидроз.

Обратиться к эндокринологу для обследования. Узнав о том, каких гормонов у вас недостает, а каких – в избытке, нужно пройти гормональную терапию. Как только вы пройдете необходимый курс, ничего не пропуская и следуя всем рекомендациям врача, потливость ног, от которой вы страдали, может пройти сама собой.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Злокачественные опухоли могут запустить в организме человека такие процессы, из-за которых он страдает от многих нарушений. В том числе от повышенного или пониженного аппетита, усиленного потоотделения, неконтролируемого веса. Повышенная потливость ног, как видите, в списке этих неприятных отклонений.

Пот – это вещество, которое состоит из воды на 99 процентов. Но в составе пота столько разных токсических веществ, соединений азота, «плохого» холестерина, жирных кислот, что человек просто задыхается от их запаха. Если в организме есть отклонения, если он загружен токсинами, если есть метастазы, в составе которых много различных соединений токсического характера, обо всем этом «кричит» пот. Кричит своим запахом.

Токсины и кислоты в составе пота разлагаются, добавляет неприятного запаха их реакция с кислородом – тогда мы просто ощущаем зловоние и не можем находиться рядом с его источником – хозяином потных ног. А уж он (или она) как страдают…

Если у вас дурно пахнут ноги, это может быть причиной раковых опухолей. Нужно обязательно пойти провериться к врачу. Нужно также сделать УЗИ внутренних органов. При наличии опухолей нужно будет серьезно лечиться у онколога.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Когда вы выбираете обувь, не стоит на ней экономить. Потому что обувь из кожзаменителя не дает ноге человека нормально дышать. Как следствие, нога сильно потеет и имеет неприятный запах. В среде, где находится нога целый день, и где нет для нее свободно циркулирующего воздуха, возникает застой.

Это – самая благоприятная среда для размножения вредных микроорганизмов. А поскольку пот сам по себе токсичен, в сочетании с грибками и болезнетворными бактериями он пахнет еще хуже, раздражая окружающих и хозяина (хозяйку).

Лучше всего – сменить обувь. И желательно не только обувь, но и носки. Обувь должна быть из дышащей ткани или из хорошей кожи. А носки должны состоять из натуральных материалов – хлопка или льна. Эти материалы отлично впитывают влагу и не дают грибку размножаться. При повышенной потливости ног нужно быть готовыми менять носки почаще и обувь при необходимости – тоже. Конечно, это значительно увеличит расходы, но что делать – с гипергидрозом не шутят.

Плохая гигиена
Заболевания центральной нервной системы
Сильные стрессы, постоянное волнение, раздражительность
Патологии ЦНС (центральной нервной системы)

Людям, которые страдают от повышенной потливости ног, стоит знать, что у мужчин и женщин потоотделение проходит одинаково сильно. Поэтому не стоит терпеть подобные проявления – нужно обязательно обратиться к врачу при первых же признаках гипергидроза – за ним могут скрываться заболевания гораздо более серьезные.

Ноги сильно потеют, если за ними неправильно ухаживать. Человека современного этот вопрос способен поставить в тупик: что значит грамотно? Принял перед сном душ, принял душ утром – вот и весь уход. Оказывается, в уходе за ногами есть несколько важных секретов. Мы вас с ними познакомим.

Даже если у вас отключили горячую воду на две недели, как это часто бывает при профилактических работах, мойте ноги прохладной водой. Это даже лучше, поскольку способствует хорошей закалке ступней.

Когда вы моете ноги, желательно не применять мыло часто. Это пересушивает нежную кожу ступней. Желательно применять специальные пенки для ног. Их состав позволяет более щадяще относиться к коже ног и не пересушивать ее, а, наоборот, увлажнять.

По поводу увлажнения. Нельзя, чтобы ноги оставались влажными, потому что тогда кожа склонна к восприятию разных грибков и бактерий – они имеют нехорошее свойство быстро размножаться во влажной среде. Нужно запастись полотенцами, которые хорошо впитывают влагу, и насухо вытирать ими стопы после каждого купания.

[25], [26]

Чтобы ноги потели не так интенсивно и долгое время оставались сухими, можно обработать их тальком. Делают это, как правило, по утрам, после утреннего душа и вытирания сухо-насухо (мы уже об этом говорили).

Имейте в виду, что тальк нужно наносить между пальцами ступни и на подошву ног. Можно использовать также дезодорант или антиперспирант с противогрибковым эффектом (такие могут продаваться в аптеках). Очень важно знать, что антиперспиранты нужно наносить только на тело, чисто вымытое. В ином случае придется нюхать запах ног, который не исчезнет, а только усилится.

[27]

Что такое дезодорант? Это вещество химического происхождения, которое имеет свойство задерживать разложение дурно пахнущих веществ в составе пота. Дезодорант делает это за счет ароматических веществ, которые есть в его составе. Это противомикробные средства, а также отдушки, плюс эфирные масла, которые очень хорошо пахнут и долго этот запах держат.

Среди этих масел могут быть те, которые имеют свойство задерживать неприятные запахи – мята, лаванда, гвоздика. Чтобы запахи в дезодоранте были стойкими, в нем применяется спирт этиловый. Этот ингредиент есть в составе практически всех эфирных масел. Если говорить коротко и точно – дезодорант призван маскировать гадкие запахи нашего тела.

Что такое антиперспирант? Это вещество, которое благодаря своему составу имеет свойство как губка накапливать пары пота и удерживать сильное потовыделение. В составе антиперспирантов – соли металлов, в частности, свинца, цинка, циркония. Они имеют уникальное свойство при соединении с токсинами пота купировать их запах.

Делается это посредством сужения пор, через которые поту пробиться просто не удается. А следовательно, и неприятного запаха нет. Нельзя сказать, что это очень полезно для человеческого организма, который из-за сужения пор теряет способность очищаться от токсинов.

Известен малый процент больных, у которых из-за частого применения антиперспирантов диагностировали раковые опухоли. Но факт связи раковых опухолей и применения антиперспирантов не доказан, поэтому при повышенном потоотделении не постоянное применение антиперспирантов может принести больше пользы, чем вреда.

[28], [29]

Конечно же, обувь должна быть из кожи, а не из непонятного лакированного материала, который не пропускает ни влагу, ни воздух. Когда человек находится в обуви, которая не пропускает воздух, его ноги потеют намного больше, чем обычно. К чему это приводит, мы уже знаем: неприятный запах и возможные грибковые заболевания.

Обязательно нужно обращать внимание на то, чтобы обувь была выбрана по сезону. Хорошо, если в летней обуви будет побольше дырочек, чтобы была возможность проветривать стопы. Тогда они будут меньше потеть и осушаться путем постоянного притока воздуха. Для женщин летом оптимальны босоножки, а для мужчин – сандалии. Если этикет требует деловой обуви, то туфли должны быть легкими, из дышащих материалов.

[30]

Если человек не чистит обувь изнутри, в ней будут накапливаться болезнетворные бактерии даже если обувь будет сделана из натуральной кожи.

Когда обувь вымыта и вычищена, ее нужно хорошо высушить. Хорошо – это значит на открытом воздухе, чтобы убрать все неприятные запахи и избежать затхлости кожи. Если надеть на ноги недосушенную обувь, неприятный запах от стоп смешается с излишней влажной средой обуви, и в этой среде могут начаться микроскопические процессы гниения.

Чтобы избежать этого, нужно менять стельки в своей обуви по мере того, как они изнашиваются. Это сохранит кожу ваших ног здоровой и поможет избежать излишнего потовыделения.

Знайте, что такое популярные капроновые носочки и чулки способствуют большему размножению бактерий, которые очень любят влажную и потную среду. Капрон не впитывает влагу, а наоборот, задерживает ее. Поэтому ноги в капроне потеют еще больше. А разве это было вашей целью?

Потея, стопа очень легко может заразиться грибком, который только и ждет благоприятной среды. Когда грибок попадает в такую среду, он с удовольствием смешивается с потом. И вот тогда грибок растет, размножается, а потом наступает время его распада. Вот здесь и начинается самое ужасное: продукт распада грибковых клеток смешивается с токсинами и кислотами, и от этого запах стоп становится еще более ужасным.

Как правильно сушить ноги? Прежде всего, нужно не забывать о промежутках между пальцами, которые так малы, что мы даже не обращаем на них внимания при мытье. А вот после мытья нужно задержаться на 2-3 минуты и все-таки вытереть насухо эти маленькие участки тела. Иначе в них скопится влага, что приведет к размножению бактерий и плохому запаху пота.

Не забывайте о маленьких хитростях ухода за ногами, и сильный пот со временем отступит от ваших стоп.

источник

Проблему потеющих ног можно успешно устранить простыми способами

Часто мы слышим жалобу: «У меня сильно потеют ноги. Даже не знаю как с этим бороться!» Давайте разберемся с этой проблемой. Начнем с того, что ноги потеют у очень многих — это норма, но не все испытывают от этого дискомфорт. Если вам это мешает, вы чувствуете неприятный запах, ноги сильно мерзнут, особенно зимой, тогда это свидетельствует о наличии проблемы со здоровьем.

Причин по которым ноги чрезмерно потеют очень много, и главное правильно определить с чем вы имеете дело, чтобы потом направить все силы в нужном направлении. Найдете причину — устраните неприятный запах ног. Не справляетесь сами — обращайтесь к специалисту. Но прежде чем бежать к доктору, можно попытаться самому разобраться от чего же все ваши проблемы.

Самая распространенная причина появления неприятного запаха — грибок ног или ногтей. Пока вы от него не избавитесь, очень сильный и устойчивый аромат будет вашим постоянным спутником. Выход одни — лечить грибок.
Повышенная потливость ног иногда провоцируется хроническим заболеванием, чаще всего эндокринной системы. Например, страдаете сахарным диабетом — появляются трещинки на ногах, которые издают неприятный запах.
Нервный стресс в состоянии спровоцировать любое заболевание. Гипергидроз не исключение.
Онкологическое заболевание.
Заболевание центральной нервной системы.

Гипергидроз — заболевание, которое характеризуется повышенной потливостью и как следствие, потовыми железами появляется избыточное выделение секрета.

Первым делом обратитесь к дерматологу и невропатологу, но не лишним будет проконсультироваться и с другими специалистами, особенно если стопы ног сильно потеют, часто мерзнут и неприятно пахнут.
Если же вы уверенны, что справитесь самостоятельно, обратите внимание на следующие факторы:

Обувь. Ваша обувь может быть из синтетических материалов, которые препятствуют испарению пота и образованию запаха.
Может быть вы неправильно ухаживаете за своей обувью.
Обувь должна быть удобной и по размеру, а не тесная и узкая.
Уход за ногами. Как и лицо, а также другие части тела, ноги нуждаются в уходе, причем правильном.
Носки. Теплые носки в жаркую погоду могут спровоцировать сильное потоотделение и неприятный запах.
Вещи из синтетической ткани, способствуют размножению бактерий, которые в свою очередь приводит к чрезмерному потоотделению.
Физическая нагрузка. Может быть вы очень много передвигаетесь и причина потливости ног именно в этом?
Бывает, что женщины страдают от неприятного запаха ног из-за гормональной перестройки организма. Кстати, то же самое касается подростков.

Общие рекомендации таковы:
Не ленитесь, уделяйте 5 — 10 минут личной гигиене. Мойте ноги прохладной водой несколько раз в день, используя дегтярное или бактерицидное мыло. Очищайте пятки ног от огрубевшей кожи, смазывая питательным кремом. Хорошо просушивайте и проветривайте мокрую обувь, никогда не одевайте влажную. Выбирайте качественную обувь, которая хорошо подойдет вам по размеру. Делайте через день теплые травяные ванночки для ног.

Правильное питание поможет решить вашу проблему. Вот несколько рекомендаций:

Ограничьте употребление кофе, черного шоколада, крепкого чая.
Сведите к минимуму количество выкуренных за день сигарет.
Откажитесь от алкоголя и других слабоалкогольных напитков.
Исключите из рациона острую, жирную, пряную пищу.

Если ваша проблема с ногами не вызвана серьезными проблемами со здоровьем, то следуя этим советам, вы быстро придете в форму и забудете неприятные моменты как кошмарный сон. Однако, если вы все делаете правильно, а ноги продолжают потеть — обращайтесь к доктору, лечение запущенных случаев тяжелее и дороже.

источник

Эти простые советы помогут уменьшить потливость и избавиться от запаха.

Ответ простой: так получилось. Это ваша особенность, никто не виноват.

По данным FOCUSED ON SWEATING? SO ARE WE! Международного общества гипергидроза (IHS), проблема чрезмерного потоотделения регулярно терзает около 5% населения планеты, то есть около 380 миллионов человек. У всех этих людей потовые железы работают не совсем корректно. То есть включаются по порой совершенно незначительным поводам вроде волнения или короткой прогулки, остаются активными дольше, да ещё и производят при этом больше пота, чем в норме.

Чаще всего встречается гипергидроз ступней, ладоней и подмышек — поскольку именно в этих областях сосредоточено наибольшее количество потовых желез. Но у ладоней и подмышек жизнь всё-таки попроще.

Во-первых, они лучше вентилируются. Во-вторых, руки легко вымыть, а в подмышках — использовать антиперспирант.

Ноги же зачастую «заперты» в носках и обуви, и их достаточно сложно подвергнуть гигиеническим процедурам в течение рабочего дня. Поэтому излишнее потоотделение на ступнях порой приводит к неприятностям: мокрым, липким носкам, развитию грибковых инфекций и, конечно же, появлению одуряющего запаха.

Запах пота в целом зависит от двух факторов:

Индивидуального запаха тела.
Живущих на коже бактерий. Во влажной среде их становится больше. А чем больше микробов, тем больше продуктов их жизнедеятельности и тем хуже запах.

Но на ступнях обитает особая порода микроорганизмов — Bacillus subtilis (сенная палочка). Отходы их жизнедеятельности пахнут намного сильнее и резче, нежели у иных кожных бактерий. В общем, как считают учёные Foot odor due to microbial metabolism and its control , именно Bacillus subtilis заставляют вас страдать.

Популярный медицинский ресурс HealthLine составил целую программу How to Handle: Sweaty Feet по преодолению гипергидроза конечностей. В ней много пунктов, и важно учитывать каждый.

При гипергидрозе мыть ноги желательно минимум дважды в день. Тщательно, используя прохладную воду и мыло с антибактериальными эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и другими). После мытья тщательно просушите ступни, уделив особое внимание области между пальцами. Если там останется влага, она станет дополнительной питательной средой для микробов.

Хороши будут и регулярные ванночки для ног. Налейте в таз тёплую воду, добавьте 3–4 ложки пищевой соды и опустите туда ноги на 20 минут. Благодаря мощным антибактериальным свойствам Antibacterial activity of baking soda. , сода уменьшит количество дурно пахнущих микробов на ваших ступнях.

Читайте также: Потеют руки при инфекции

Также в воду можно добавить заваренный чёрный чай: в нём содержатся танины, которые сужают поры, а значит, уменьшают потоотделение. Заварите 2 пакетика чая, вылейте заварку в воду и опустите ноги в таз на 10 минут.

Обычный тальк и кукурузный крахмал тоже подходят — они вбирают в себя влагу. Однако эффект длится не более получаса.

Лучше использовать специальные присыпки, продающиеся в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые элементы, а потому не только сохраняют ступни сухими, но и борются с размножением бактерий.

Антиперспиранты (не путать с дезодорантами!) сокращают количество пота. Чтобы их эффект был максимальным, важно соблюдать правила использования.

В частности, наносить средство на сухие ноги перед сном. Ночью потовые железы менее активны, а значит, антиперспирант сможет проникнуть в них глубже и снизит количество пота в течение следующего дня.

Если речь идёт о носках, это хлопок и шерсть. Нейлон, полиэстер и прочая синтетика не дышат и не отводят влагу от кожи, поэтому от них лучше отказаться.

И в любом случае, если есть возможность, меняйте носки хотя бы пару раз в день.

Хорошо, если она также будет выполнена из дышащих материалов — натуральной кожи, замши, канваса или спортивной влагоотводящей синтетики. Кстати, о спортивных моделях: их нередко снабжают стельками с антибактериальным и снижающим запах эффектом. В вашем случае такая обувь — самое то.

Кроме того, специалисты рекомендуют не носить одну и ту же пару два дня подряд — дайте обуви возможность хорошо просохнуть. И не забывайте ухаживать за туфлями, кроссовками или сандалиями. Здесь Лайфхакер подробно писал, как избавить обувь от запаха.

источник

Попросили меня разобраться подробнее в том, почему потеют ноги и как с этим бороться. Поэтому, разбираюсь)))

Данное явление возникает в определенных условиях практически у всех людей. Обычно это случается летом в сильную жару, что является нормой.

Но далеко не во всех ситуациях потливость и пониженная температура ног говорит об обычных температурных переменах.

Если вас повсюду сопровождает потливость, и зимой, и летом, это нечто нездоровое, указывающее на наличие определенного заболевания.

Давайте разберемся, почему так происходит, и чем вызван гипергидроз.

Из этой статьи вы узнаете:

Сам по себе процесс выделения пота является естественной защитной реакцией нашего организма.

Патологическая потливость называется в медицине гипергидроз, который может распространяться на руки, ступни, подмышечные впадины и другие части тела.

Если наблюдается сильное выделение пота вместе с неприятным запахом, это не только естественные реакции, происходящие всегда в организме, но и патология.

Существуют факторы, приводящие к данному явлению, которые зависят от личности.

Это несоблюдение гигиенических норм, неправильно подобранная обувь и одежда и прочее.

Но есть и другие, более серьезные причины гипергидроза, которые от поведения человека и внешнего мира не зависят.

Чтобы понять, на самом деле у вас существует эта проблема или же достаточно более тщательно за собой ухаживать, можно в домашних условиях провести легкий тест.

Для этого в воду необходимо добавить йод и нанести его на ступни, после чего присыпать крахмалом. Если ваши ноги стали синими, тогда в действительности проблема есть и она не надуманная.

Необходимо узнать причины повышенной потливости и плохого аромата.

Имеет смысл пройти комплексное обследование всего организма, а конкретнее:

подвергались ли вы стрессам и эмоциональным переживаниям;
имеются ли у вас злокачественные болезни;
есть ли эндокринные нарушения;
грибковые поражения стоп и др.

Терапией недуга занимается квалифицированный врач дерматолог, возможно, эндокринолог, невролог, онколог и другие узкие специалисты.

Они подскажут пациентам, что делать, в каждом конкретном случае.

Если у вас наблюдается избыточная потливость ног, вам нужно сначала попытаться решить проблему самостоятельно.

Ее удастся устранить, если причинами данного явления послужили следующие факторы:

нахождение в обуви из синтетики, которая не дает дышать коже и приводит к зловонному аромату;
неверный уход за обувью;
неправильный и недостаточный гигиенический уход за телом и ступнями;
носки, которые одеваются летом могут вызвать даже в этой ситуации избыточное потоотделение;
предметы гардероба, изготовленные из искусственных материалов, которые не позволяют телу дышать и создают все условия для размножения болезнетворных микроорганизмов;
регулярная нагрузка на ноги, что часто наблюдается у спортсменов. Ноги привыкают к избыточному потоотделению и при малейших бытовых нагрузках начинают тут же отвечать выработкой пота.

Итак, вы прочли этот список причин до конца и можете с полной уверенностью сказать, что не нашли свой вариант, значит, пришло время подумать о своем здоровье.

Для этого вам следует записаться к доктору и пройти комплексное обследование.

Ведь при устранении первопричины, вы решите это проблему навсегда.

Если ваша проблема не решена и при обследовании не выявлено никаких отклонений, тогда доктор порекомендует вам более тщательно ухаживать за ногами, пользоваться дезодорантом, носить качественную обувь.

При холодных конечностях, которые часто потеют, полезно делать ножные ванночки. Возьмите порошок Делаксин и разведите его с водой (5 грамм на 10 литров). Делайте такую процедуру в течении 15 минут. Курс лечения составляет семь дней.

Ванночки против гипергидроза — повышенной потливости ног

При возникновении подобного явления вам показаны эффективные ванночки.

Рецепты ванночек при повышенной потливости ног:

купите в аптеке кору дуба и прокипятите ее в течении получаса (100грамм на один литр). Делать процедуры нужно ежедневно каждые полчаса. Каждый раз необходимо брать новый отвар. Количество процедур зависит от тяжести ситуации. Приготовьтесь к тому, что ваша кожа на ногах станет темной, но эффект того стоит;
возьмите каменную соль и разведите с водой (маленькая ложка на стакан). Сполосните свои ступни данным раствором несколько раз на протяжении дня. После мероприятия ноги нужно сполоснуть в прохладной воде;
приготовьте шалфей, крапиву и мяту в сушеном виде и залейте смесь одним литром кипятка, после чего оставьте на сорок минут. Делайте ванну 15 минут.
делайте содовые ванночки для ног

После водных процедур отдохните, не спешите заниматься физическим трудом, расслабьтесь.

Необходимо использовать антиперсперанты для ног и средства для дезинфекции.

Очень полезны мази на основе цинка, фурацилина и салициловой кислоты.

Они убивают микроорганизмы и подавляют функциональность потовых желез. Таким образом, вы сможете устранить неприятный аромат.

Данное средство ведет борьбу с микрофлорой и грибковыми поражениями.

Крайней мерой для решения проблемы служит операция, при которой происходит блокировка рецепторов, которые передают сигналы в центральную нервную систему о том, что организму требуется дополнительная защита в виде увеличения продукции пота.

Если подобное явление настигло малыша возрастом до одного года, не стоит переживать. В маленьком организме еще не налажена терморегуляция.

Как справиться с проблемой мокроты ног у детей:

в холодное время года детям полезно давать по несколько капель Аквадетрима;
вовремя проходите осмотры у своего лечащего доктора. Если проблема обусловлена чрезмерным тонусом, для ее решения следует пройти несколько курсов массажа;
доктор может назначить средства для стимуляции работы головного мозга. Решив вопрос с неврологией, вы сможете устранить потоотделение.

В основном, чрезмерная потливость у детей вызвана избыточным вниманием и заботой матери. Многие кутают своего малыша в сто одежек, что вызывает потливость.

Помимо плохого запаха, ребенок может заболеть ОРВИ или более серьезными заболеваниями.

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, не пугать своих близких и самому не страдать от повышенной выработки пота, рекомендуется соблюдать меры профилактики, а именно:

грамотно выбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, не быть тесной, полностью подходить по размеру;
мыть обувь необходимо не только с внешней части, но также и с внутренней, обязательно проветривать стельки;
носки нужно менять ежедневно. Нельзя допускать переохлаждения ног;
после душа и ванны необходимо сушить стельки и протирать стопы и пальцы личным полотенцем;
ноги моются один-два раза в день.

Красивые и ухоженные стопы не только придают уверенности в себе, но и представляют собой неотъемлемую составляющую здоровой личности.

Уважайте свое тело и помните о том, что у него есть определенные потребности, удовлетворение которых сделает вас успешнее, здоровее и красивее.

Надеюсь, я смогла кратко разобраться в этом вопросе, почему потеют ноги и как с этим бороться.

Также вам могут быть интересны эти посты:

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

Потеют ноги — причины у взрослого и ребенка. Что делать при гипергидрозе стоп — лечение в домашних условиях

Потливость ног свойственна всем людям, и когда это происходит в теплое время года, то здесь нет ничего странного. Как поступать, когда стопы потеют независимо от погодных условий? Причиной тому могут быть проблемы со здоровьем. Какие методы лечения и профилактики существуют, почему ноги потеют и мерзнут – это тема для отдельного разговора.

Организм всегда подает сигналы, которые свидетельствуют о неких сбоях в организме. Если потеют стопы летом – это вполне закономерная реакция тела, но постоянная потливость стоп и зимой, и в жару – это повод задуматься и обратиться к специалисту. Причины потных ног можно классифицировать на два основных вида:

личностного характера. К данным критериям можно отнести неправильно подобранную обувь, ненадлежащую гигиену, лишний вес и пр.
медицинского характера. Потные ноги могут свидетельствовать о развитии грибка, инфекций и других заболеваний.

Понятно, что стопы потеют в обуви, но существует ряд условий, когда стопы могут потеть по другим обстоятельства. Так часто повышенное выделение пота происходит во время физической нагрузки (особенно у мужчин), при страхе, волнениях, занятиях спортом. Нижние конечности могут становиться влажными ночью, когда человек спит под теплым одеялом. Как видно, причин этому может быть множество. Недуг отчетливо проявляется в период полового взросления у подростков, при беременности или климаксе у женщин. Замечено, что часто стопы потеют зимой у бывших наркоманов и алкоголиков.

Понять, почему ноги потеют и пахнут – это побороть проблему. Сам пот не воняет, как это может показаться первоначально (кроме некоторых болезней). Причиной появления запаха служат бактерии, которые быстрыми темпами размножаются во влажной среде. В процессе своего существования микроорганизмы выделяют газы, которые имеют столь специфический запах. По этой причине стоит, во-первых, стараться носить кожаную обувь, надетую на хлопчатобумажные носки, а, во-вторых, соблюдать личную гигиену, чтобы не дать возможность бактериям сделать свое «грязное дело».

Одной из распространенных причин дурного запаха, исходящего от ног является неправильно выбранный материал обуви и носков. Синтетические материалы не дают стопам дышать. По этой причине носки быстро мокнут и могут стать причиной того, что стопы плохо пахнут. Примечательно, что запах может исходить не от самих стоп, а от материала, пропитанного потом. Если мокрые ноги постоянно в обуви, то там может размножаться грибок, который будет основной причиной неприятного запаха.

У некоторых людей наблюдается такая проблема, когда ноги потеют и мерзнут одновременно. Если человек не страдает повышенным потоотделением или не занимается спортом, то причина может крыться в некоторых заболеваниях. Важно вовремя прийти к доктору, который выяснит, есть ли у человека одно из следующих заболеваний:

акромегалия;
генетические нарушения;
гиперкортицизм;
гипертиреоз;
грибковые поражения стоп;
инфекционные заболевания;
сахарный диабет;
лейкоз;
опухоли надпочечников;
плоскостопие;
психоэмоциональные расстройства;
сердечно-сосудистые заболевания.

Стоит различать первичный гипергидроз стоп, который проявляется в период полового взросления, и вторичный, первопричиной которому могут быть серьезные заболевания эндокринной системы и невралгии. Важно обратить внимание на потливость ног у ребенка, поскольку гипергидроз стоп у них может указывать на присутствие в организме глистов, нехватке витамина D, проблемы с центральной нервной системой.

Стоит понимать, что чрезмерная потливость стоп сама по себе никуда не денется. Для ее излечения стоит приложить некоторые усилия, и чем раньше это сделать, тем легче будет справиться с патологией. Для начала стоит выяснить, не является ли повышенная потливость следствием образа жизни или работы, ведь если человек занимается спортом, постоянно бегает, то это может быть нормальной реакцией организма. Что делать, если сильно потеют ноги не по этой причине? Стоит обратиться к доктору и сдать некоторые анализы на выявление сопутствующих заболеваний.

О медицинских препаратах и народных средствах будет рассказано дальше. Кроме данного лечения, чтобы ноги не потели, советуют провести курс ионофореза. Через кожу под действием постоянного тока в организм проникают заряженные ионы. Ступни надо поместить в воду, которая является прекрасным электропроводником, и при помощи специального прибора подается ток.

Сама процедура выполняется ежедневно, а прекращают ее, когда потоотделение приходит в норму. Для пущей эффективности в воду могут добавляться минералы и растительные настои. Некоторые врачи предлагают колоть ботекс, подавляющий чрезмерную выработку пота. Его нужно вкалывать в стопы. Лечебный эффект длится на протяжении 7-8 месяцев. Эффективным средством считаются специальные стельки, позволяющие впитывать запах.

Фармацевтика способна помочь в излечении недуга. В настоящее время лекарство от запаха и потливости ног легко найти на полках аптек. Хорошо зарекомендовали себя препараты, созданные на основе формальдегида, который не только уничтожает вредные микроорганизмы, но и способствует закрытию потовых желез. Специалистами рекомендуются:

Существует много средств, способных бороться с излишним потоотделением. В аптеках могут предложить крем или мазь от запаха и потливости ног:

Салицилово-цинковый крем. Это средство с успехом применяется не один десяток лет, прекрасно проявив себя в лечении гипергидроза. Она не только способствует тому, чтобы не потели ноги, но и является антибактериальным средством, способным подавить рост бактерий. Единственное ограничение по препарату – его нельзя мазать подросткам до 12 лет.
Формагель. Антисептическое средство на основе формальдегида отлично справляется с распространением инфекций и грибковых заболеваний на кожных покровах при регулярном использовании.
Дезодорант-крем Виши «7 дней». Помогает остановить потоотделение за счет проникновения в кожу микроэлементов, которые блокируют ножные потовые каналы. Наносится на вымытые мылом чистые стопы.

Когда причина того, что потеют ноги, не кроется в заболеваниях организма, то на помощь придет не одно народное средство от потливости ног. Некоторые из рецептов можно видеть ниже:

кора дуба. Использование рекомендуется в виде ванночек, приготовленных из 100 г дубовой коры, залитых литром кипятка.
лавровые листья. Ванночку перед сном готовят из отстоявшегося в течение 40 минут настоя из 20 лавровых листьев и 3 л воды.
березовые листья. Свежие листья закладывают между пальцами дважды в день, чтобы стопы не потели.
шалфей. Ванночки, чтобы не потели ноги, делают дважды в день. Для приготовления настоя берут 20 г травы на стакан воды и кипятят 10 минут.

Кроме отваров, для лечения гипергидроза можно с успехом применять тальк, детскую присыпку или борный порошок. Неплохо зарекомендовал себя крахмал, а также ванночки из морской соли. Можно сделать содовый раствор для мытья стоп или использовать лимонный сок, который придаст свежесть стопам, избавив от пота на срок до 12 часов. Можно протирать стопы составом, приготовленным из 1 части уксуса яблочного и 2 частей воды, чтобы не потели ноги. Как видно, избавиться от потливости ног в домашних условиях элементарно.

источник

Что делать если сильно потеют ноги? Причины проблемы и рекомендации, что делать, если сильно потеют ноги

Неприятный запах доставляет неудобства, это факт. Ели потеют ноги и воняют, мы расскажем, что делать. Для применения в домашних условиях подходят аптечные и приготовленные своими руками средства. Делитесь своим опытом в комментариях.

длительное лечение антибиотиками;
генетика;
недостаточная гигиена стоп;
ношение синтетических носков и обуви низкого качества;
климакс у женщин;
гормональный дисбаланс;
половое созревание;
усиленный обмен веществ;
сложности в работе эндокринной системы;
неврология;
нарушенная циркуляция крови в ногах;
вирусные инфекции;
онкология (сопровождается потливостью).

Это далеко не весь список первопричин. Для начала возьмите за привычку мыть стопы дегтярным мылом 2 раза в день. Носите только носки из хлопка, просушивайте стельки и приобретите дышащую обувь.

В аптеке вы можете приобрести препараты направленного действия, выпускающиеся в форме присыпки, спрея, пасты, крема, мази и пр. Используйте выбранный состав с учётом инструкции.

Цена – 570 рублей. Полностью натуральный состав разработан для людей, у которых потеют ноги и воняют. Разрешается применять беременным/кормящим, детям и другим категориям лиц. Что делать в домашних условиях: опрыснуть сухую обувь изнутри, завернуть в целлофановый пакет и оставить на 30—45 минут. Далее опрыснуть стопы, полностью высушить. Действует сразу, при необходимости манипуляции проводятся ежесуточно в течение 5 дней.

Цена – 80 рублей. Состав усиливает циркуляцию крови, нормализует выработку пота и устраняет запах. Спрей распределяется по заранее вымытым и высушенным стопам до 3 раз в сутки в течение недели. Паста втирается 1 раз в день перед сном, выдерживается под носками. Не стоит использовать состав лицам до 18 лет.

Цена – 1300 рублей. Основу составляет борная кислота, которая за 3 дня устраняет грибок и полностью подавляет запах. Также присутствует салициловая кислота, которая улучшает циркуляцию, залечивает и предупреждает дальнейшее появление инфекции. Как применять: распределять по чистым и сухим стопам тонким слоем, после чего втирать до полного впитывания. Частота – 1 раз в сутки, длительность – 4 дня, затем идёт перерыв 2 недели, при необходимости терапия возобновляется.

Цена – от 360 рублей за упаковку (5 пакетиков). Присыпка корректирует выделение пота, избавляет от запаха, залечивает трещины и смягчает кожу стоп. Противогрибковый порошок «Борозин» рассчитан на людей, у которых потеют ноги и воняют. Как применять, что делать: всыпать по 0,5 пакетика в каждый ботинок 1 раз в сутки. Лечение в домашних условиях проводится на протяжении 5 дней.

Цена – 220 рублей. Эффективно избавляет от потливости ног, смягчает стопы, славится своим противогрибковым эффектом. Использовать проще простого: вымойте и просушите ноги, нанесите тонким слоем, оставьте на полчаса высыхать. Сполосните тёплой водой. Одного использования хватит на 2—3 недели, затем проводится повторная окончательная обработка стоп.

Цена – 130 рублей. Если потеют ноги и воняют, следует воспользоваться косметическим кремом. К тому же состав устраняет мозоли, смягчает кожу и уничтожает грибок. Что делать: наносить средство до 3 раз в сутки в домашних условиях. Надевайте хлопковые носки.

Цена – 30 рублей. Раствор хорошо себя зарекомендовал в качестве лечебного средства для ног. Смочите в составе вату и обработайте проблемные зоны. Спустя 40 минут ополосните ноги негорячей водой. Средство наносится 1 раз в день. Положительный результат виден на 4 сутки.

Цена – 50 рублей. Спиртовой раствор выпускается на основе формальдегида. Состав обладает прекрасными дезодорирующими и антисептическими свойствами. Применяйте препарат до 2 раз в сутки. Протирайте поражённые зоны смоченным ватным диском.

Цена – 250 рублей. Средство произведено в Китае и имеет полностью натуральный состав. Мазь за короткий промежуток времени избавляет от воспалений и зуда. Компоненты прекрасно увлажняют кожу, а также дезинфицируют её. Мазь втирается до 3 раз в день на протяжении месяца.

Цена – 120 рублей. Препарат хорошо себя зарекомендовал в уничтожении пагубных бактерий. Помимо этого состав нормализует деятельность потовых желёз. Средство выпускается в виде мази и порошка. Потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Достаточно применять препарат в домашних условиях 5 дней подряд. На чистую и сухую кожу наносите мазь перед сном. Повторите курс только через полмесяца.

Приобретите в аптеке травяной сбор из мяты, крапивы и шалфея. Возьмите по 20 гр. и залейте 1 л. крутого кипятка. Настаивайте в термосе полчаса. Вылейте настой в таз и добавьте воду приемлемой температуры. Примите ванночку для ног. Спустя 25 минут вытрите ступни.

Заварите в 3 л. кипятка 17 листьев лавра. Настаивайте под крышкой треть часа. Вылейте настой в тазик. Принимайте ванночку до полного остывания состава. Проводите процедуру ежедневно.

Залейте 40 гр. чёрного чая 1 л. крутого кипятка. Разбавьте настой. Опустите в него ступни на полчаса. Делайте такие ванны каждый день.

К 1 л. кипятка всыпьте 0,1 кг. дубовой коры. Проварите порядка 25 минут на ленивом огне. Влейте отвар в таз с водой. Опустите стопы на полчаса. Проводите процедуры каждый раз перед отходом ко сну. Длительность курса составляет 7—9 дней.

Разбавьте морскую соль в горячей воде, слегка остудите. Оставьте ступни в растворе на треть часа. Не рекомендуется прибегать к такому методу, если у вас имеются кожные повреждения.

Когда у человека потеют ноги и воняют, при этом он не знает, что делать, нужно рассмотреть все варианты решения проблемы. Изучите покупные препараты и подберите для себя наиболее подходящее средство. В домашних условиях можно воспользоваться народными методами борьбы с потливостью.

Причины повышенного потоотделения и неприятного запаха

Способов избавиться от этого весьма неприятного аромата много. Для этого можно применять как народные средства, так и медикаментозные. Но для начала следует разобраться в причинах такого обильного выделения пота. А они могут быть с разными.

Самые распространенные причины гипергидроза:

болезни — нарушения эндокринной системы, грибковые или инфекционные заболевания, сахарный диабет;
нервные расстройства, стрессы;
неправильно подобранная обувь, особенно если она изготовлена из низкокачественных синтетических материалов;
интенсивные физические нагрузки;
недостаточная гигиена.

Поэтому, если ваши ноги сильно потеют и пахнут и вы не знаете что делать, для начала проконсультируйтесь со специалистами и сдайте анализы. Если эта проблема появилась в результате каких-то заболеваний или стресса вам назначат необходимые препараты. В таких случаях чрезмерная потливость только следствие, симптом. Вылечите саму болезнь, нормализуется и потоотделение.

Кроме того, чрезмерная потливость может быть одним из признаков достаточно серьезных заболеваний и консультация с докторами будет очень полезна.

Появление неприятного запаха при обильном потоотделении — следствие размножения бактерий, т.к. пот – благоприятная среда для их обитания. Отсутствие вентиляции и увеличение количества пота обеспечивают условия для увеличения количества бактерий. Продукты их жизнедеятельности имеют резкий неприятный запах.

Гигиенические процедуры для борьбы с недугом

Если вы уверены, что причины ваших бед с неприятным запахом немедицинского характера, вы спокойны, не подвержены стрессам, возможно, вам необходимо просто уделить большее внимание гигиене.

Пот, сам по себе, практически не имеет запаха, его вызывают бактерии, для которых, как мы уже говорили, он является очень благодатной средой. Поэтому, если вы слишком сильно потеете, старайтесь чаще мыть ноги, как минимум утром и вечером. И обязательно вытирайте их после ванны насухо.

Что надо делать если потеют и пахнут ноги? Вот несколько простых рекомендаций:

Попробуйте мыть их не обычным косметическим, а хозяйственным или специальным антибактериальным мылом: оно и кожу хорошо сушит и бактерии уничтожает.
Старайтесь пользоваться прохладной, а не горячей водой. Холодная вода поможет сузить поры, и хотя бы на какое-то время уменьшить выделение пота.
Пользуйтесь после гигиенических процедур различными подсушивающими средствами (тальк, детская присыпка).
Наносите любые гигиенические средства только на чистые ноги, иначе неприятный запах может только усилиться.
Делайте как минимум два раза в неделю ванночки для ног, например, с добавлением трав ромашки, календулы или морской соли.

Лечебные ванночки для ног

Лечебные ванночки — очень хороший способ борьбы за сухость ваших стоп. Подойдут сборы в состав которых входят травы или веществами с дубильными и антибактериальными свойствами, например, дубовая кора, шалфей, ромашка.

Такие процедуры способствуют сужению пор и подсушивают кожу. Делайте их как минимум 2 раза в неделю по полчаса и эффект не заставит себя ждать.

Вот несколько проверенных рецептов:

Заварите мяту, крапиву и шалфей в литре кипятка. Дайте травам настояться около получаса и можно приступать. Травы нужно брать примерно по столовой ложке каждой.
Прокипятите около 100 г дубовой коры в одном литре воды в течение получаса. Такая ванночка очень эффективна, но есть один побочный эффект: кожа ваших ног может слегка потемнеть, но это временно. Делать их нужно каждый вечер неделю.
У каждой хозяйки на кухне есть лавровый лист, он тоже отлично подойдет для наших целей. Залейте 15-20 штучек лаврового листа тремя литрами крутого кипятка, накройте крышкой и дайте полностью остыть. Такие ванночки можно делать каждый день.
Сделайте отвар из 5 ст. л. листьев грецкого ореха и литра воды, предварительно листья нужно размельчить. Залейте их кипятком и дайте настояться минут 30-40, а затем на слабом огне доведите до кипения, остудите. Все, ваш отвар готов к применению.

Температура воды для таких процедур не должна быть сильно горячей, нужна комфортная теплая ванночка.

Также можно делать ванночки с марганцем (раствор должен быть слабым), уксусом, солью ( желательно морской), лимоном, чайным грибом.

Средства от пота и запаха ног

Очень эффективно в лечении недуга наносить на чистую сухую кожу стоп подсушивающие средства и мази. Они помогут сохранить вашу кожу сухой и предотвратят появление неприятного запаха.

Посыпать кожу стоп, особенно участки между пальцами, тальком, картофельным или кукурузным крахмалом, пищевой содой. А еще лучше использовать для этого обычную детскую присыпку.
Пользуйтесь антиперспирантами.
Можно приобрести специальные средства от потливости в аптеке. Отлично справляется с этой задачей формагель, паста Теймурова, формидрон, крем-мазь Непотофф.
Ежедневно протирать кожу стоп спиртом или раствором яблочного уксуса с добавлением лимонного сока. Если нет под рукой яблочного, воспользуйтесь обычным столовым, только разведите его 1:5.
Очень хорошо ополаскивать ноги утром и вечером прохладной водой с морской солью (1 ч. л. на стакан воды).
Смешайте в одинаковых пропорциях оливковое и лавандовое масло, вотрите получившийся состав буквально по несколько капель в кожу ваших стоп, а затем наденьте носки. Делать это нужно непосредственно после гигиенических процедур перед сном.

Если ваши стопы сильно потеют обратите пристальное внимание на свою обувь. Возможно она у вас слишком тесная или изготовлена из синтетических материалов, плохо или совершенно не пропускающих воздух. Если так, то скорей всего причиной ваших проблем является именно она.

Лучше носить обувь и носки из натуральных материалов, а если это невозможно постарайтесь свести к минимуму неприятные воздействия синтетики на кожу следующим образом:

чаще меняйте носки (1-2 раза в день);
не носите узкую или тесную обувь;
регулярно мойте ее внутри и проветривайте;
всегда тщательно просушивайте;
не забывайте вытаскивать стельки и сушить отдельно;
посыпайте внутри присыпками или тальком, они будут впитывать лишнюю влагу.

А для того чтобы избавиться от неприятного запаха, исходящего от вашей обуви, попробуйте такой несложный рецепт. Положите в чистые носки чайный лист, а потом засуньте их в обувь и оставьте так на несколько дней. После этой процедуры от неприятного запаха и следа не останется.

Врачи о том, как избавиться от неприятного запаха ног

Теперь вы знаете что делать если сильно потеют ноги и неприятно пахнут. Если вам все-таки не удалось решить проблему этими способами, вам не помогают ни ванночки, ни мази, ни правильная обувь: ноги как потели так и потеют, скорей всего причина кроется в каком-либо заболевании и вам необходима консультация специалиста.

Витрум Вижен форте — инструкция по применению
Как выбрать подушку для сна
Как быстро взять кредит онлайн на карту
Аденома надпочечника у женщин: симптомы и лечение

Неприятный запах ног и избыточная потливость

Многие люди, которые сталкиваются с проблемой неприятного запаха от ног, замечают, что их ноги сильно потеют и интересуются, существует ли связь между этими феноменами? Действительно ли потливость провоцирует дурной запах?

На этот вопрос можно ответить следующим образом: пот на 99% состоит из воды и на 1% из различных органических веществ и минеральных солей. Сам по себе пот не имеет запаха. Тем не менее, после того как он выделяется на поверхность кожи, содержащиеся в нем органические вещества начинают разлагать бактерии, которые и выделяют вещества с неприятным запахом.

В ходе ряда исследований было установлено, что сильный запах ног действительно более выражен у людей с более высокой концентрацией на коже определенных бактерий, включая Staphylococcus epidermidis, Bacillus subtilis, Corynebacterium, Propionibacterium, Pityrosporum.

Почему мерзнут ноги даже дома?

С этой проблемой чаще всего сталкивается именно женский пол. Дело тут в физиологии. Снижение температуры организм понимает, как опасность для женских органов и в будущем для вынашивания детей. Поэтому кровь от ног приливает к малому тазу.

Мужчины тоже могут испытывать обледенение конечностей в тепле. Причин в том, что на стопах совсем нет жировых тканей и очень мало мышечных.

Также проблема холодных ног часто волнует людей, у которых скачет давление. При очень низком или очень высоком давлении это явление вполне закономерно. Лечить в таком случае нужно именно проблемы с сердцем. Кстати, мерзнуть могут не только ноги, но у руки, особенно кисти.

Варикозное расширение вен, дистония сосудов, сахарный диабет, менопауза тоже могут сопровождаться замерзанием ног. Лечить нужно, конечно же, причину.

Если у вас сильно потеют ноги, источник проблемы также кроется в каком-то заболевании. Большая влажность может приводить в замерзанию стоп и пальцев. С этим часто встречаются те, кто каждый день носит колготки и чулки из синтетики.

Большинство причин, почему мерзнут ноги даже дома, так или иначе, сводятся к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Ведь вопрос именно в нормальном кровообращении. К его ухудшению могут привести долгая работа сидя, диеты и неграмотно выстроенное питание.

Как понять, что у вас проблемы с кровообращением?

На ногах стали видны вены.
Ноги отекают, и обувь к вечеру становится мала.
Бывают судороги.
Даже при недолгой ходьбе начинают болеть ноги.
Немеют конечности.

Советы, как избавиться от проблемы холодных ног

Пересмотрите свой образ жизни и питание. Если знаете о наличии у вас заболевания, которое может сопровождаться подобными симптомами, нужно обратиться к врачу за его лечением. Чтобы реже задаваться вопросом, почему мерзнут ноги даже дома, займитесь тренировкой сосудов.
Вы можете выполнять простые упражнения для тренировки сосудов и улучшения кровотока. Всего три минуты занятий согреют ноги и усилят кровообращение. Походите по дому на носочках и на пятках, поочередно на обеих сторонах стопы. Сделайте круговые движения стопой. Натягивайте на себя, а затем вытягивайте пальцы.
Устройте ногам контрастный душ. Можно это делать и в тазе, но в душе удобнее менять температуру одним поворотом крана. На протяжении 5 минут чередуйте горячую и холодную воду для обливания стоп. Сосуды скажут вам спасибо.
Чтобы избавиться от вопроса, почему мерзнут ноги даже дома, ходите босиком как можно больше. Если пол очень холодный, то делать этого не стоит. Также будьте осторожны в бассейне и на пляжах. Вы можете обойтись без тапочек дома, если температура позволяет. Это хороший способ натренировать ваши сосуды и повлиять на кровоток.
Обратите внимание на обувь, в которой ходите. Она должна идеально подходить по размеру. Маленькая обувь замедляет кровоток в ногах, и они начинают мерзнуть.

Как усилить кровообращение

Если ноги уже замерзли, ситуацию можно исправить, усилив кровообращение.

Наденьте теплые носки, лучше шерстяные.
На стопы приклейте горчичный пластырь.
Используйте грелки, одеяла, коврики.
Потрите стопы руками, лучше вместе с кремом, в состав которого входит перец.
Купите стельки с подогревом.

Эти советы помогут вам согреть ноги, но нужно лечить причину имеющегося заболевания, иначе проблема будет повторяться.

Варианты лечения постоянно мерзнущих ног

Массаж с эфирными маслами. Хорошо подойдет для этих целей хвойное масло. Делайте массаж пару раз в неделю на стопах и голенях.
Ванночки с эфирным маслом. Каждый день держите стопы 10 минут в ванночке с маслом эвкалипта. Вода должна быт теплой, но не горячей. На 2 литра воды примерно 15 капель масла.
Компресс со спиртом. Носки пропитайте теплым спиртом, водкой. Подержав ноги в ванночке с теплой водой, наденьте носки, отжав с них лишнюю жидкость. Наверх наденьте вторую пару сухих шерстяных носок. Эффект будет сильнее, если ляжете под одеяло.
Если не можете найти причину, почему мерзнут ноги даже дома, пропейте 2 недели курса травяного сбора. Зверобой, полевой хвощ, горец прокипятите и дайте настояться. Выпивайте по трети стакана перед каждым приемом пищи. Это поможет вам восстановить нормальный кровоток.
Разотрите ноги яблочным уксусом. Этот метод не подходит для детей. Яблочный уксус восстановит кровообращение, послужит профилактикой формирования тромбов, уменьшит спазмы. Намажьте ноги уксусом, дайте ему впитаться, ложитесь под одеяло и полежите так четверть часа.

Не забывайте о том, что в основе здорового образа жизни лежит правильное питание. Откажитесь от копченостей и жирной пищи, консерв и полуготовых изделий.

Лучшее средство от солнечных ожогов.
Как избавиться от плохого запаха изо рта? Причины галитоза.
Как спастись от жары дома и на даче.

Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте натуральные очистители – лимон, мед, чеснок. Изменив рацион, вы сможете навсегда забыть о том, почему мерзнут ноги даже дома.

Причины неприятного запаха пота из обуви

Неприятному запаху обуви предшествует потение ног у человека. Однако, возникает аромат не от самого пота, а в процессе жизнедеятельности бактерий, которые размножаются во влажной среде. Самой распространенной причиной является плохая гигиена, в некоторых случая провоцирует запах заболевание. Неприятный аромат может почувствовать человек, страдающий грибком стопы, сахарным диабетом, патологиями сердечно-сосудистой системы, а также находящийся в пожилом возрасте и по многим другим причинам.

Если никаких заболеваний не выявлено, то причиной чаще всего становятся:

Некачественные материалы, из которых изготовлена обувь или синтетические носки.
Жаркая погода.
Бег или быстрая ходьба.
Чрезмерное употребление в пищу пряностей и специй.
Вредные привычки, провоцирующие накапливание шлаков в организме.

От запаха в обуви можно избавиться, только после выявления причины провоцирующей данное отклонение.

Если после того, как человек разувается, возникает неприятный запах, требуется срочно обработать внутреннюю поверхность спреем или аэрозолем, которые обладают не только ароматическим, но и бактерицидным эффектом.

Наиболее популярными дезодорантами являются:

«Саламандер». Включает в себя цитрусовый освежитель и антибактериальное средство.
«Ментол Сапфир». Обладает ароматом мяты. Резкий ментоловый аромат на любителя, но с сильным ароматом борется отлично.
«Сэлтон». Используется в качестве профилактического и антибактериального средства.
«Шоль». Включает в себя современные разработки, эффективно борющиеся с бактериями.
«Уют максимум». Имеет порошковый компонент, который впитывает грязь, влагу и неприятный запах.
«Лавилин Био Баланс». Отличается натуральным составом.

Эффективным средством от запаха в обуви является обувная стелька. Используйте специальные стельки, если брызгать дезодорантом регулярно забываете.

Приобрести можно следующие виды стелек:

Противогрибковые. Хлопковая основа пропитывается раствором, предотвращающим размножение бактерий.
Одноразовые. Наиболее гигиеничный вариант, но чтобы запах исчез окончательно, их требуется менять каждый раз перед ноской обуви, в среднем до 20 стелек.
Льняные. Имеют антибактериальный эффект.
Из активированного угля. Он адсорбирует лишнюю влагу и запах. После ношения данные стельки вынимаются и просушиваются.

Что делать, если ноги сильно потеют

Гипергидроз – заболевание, при котором человек сильно потеет. Важно устранить патологию, которая стала причиной чрезмерной потливости, а также использовать местные средства для ног.

В аптеке рекомендуется приобрести средства, в составе которых имеется формальдегид. Данное вещество убивает микроорганизмы и способствует уменьшению потоотделения, за счет контроля потовых желез.

Самыми эффективными считаются следующие препараты:

Формидрон. Имеет жидкую форму. Необходимо на 30 минут наносить на ноги, после чего смыть, не используя мылящихся веществ.
Формагель. Обладает эффектом дезодоранта. Используется как предыдущее средство.
Ферномил. Комплексный препарат воздействует на такие проблемы на ногах, как мозоли и бородавки.
Малавит. Дополнительно назначается при кожных патологиях. Крем наносится два раза в день.
Борозин. Высыпается во внутрь в течение 5 дней. Эффекта хватает надолго.

Пациентам с гипергидрозом назначается ионофорез. Курс направлен на воздействие током и проникновение заряженных ионов. Применяется для уменьшения потливости в области подмышек, ладонях и прочих областях. Запрещено проводить при беременности, заболеваниях сердца, эпилепсии, при наличии металлических имплантатов.

Народная медицина предлагает следующие варианты избавления от потливости:

Ванночки для ног — лавровые листики завариваются в кипятке в пропорциях 3л воды на 20 шт.
С отваром дубовой коры. Ежедневно делать ванночки в течение 30 минут.
Обработка ног соком лимона. Перед процедурой принимается ванна с антибактериальным мылом.
Компресс из соды. Накладывается на ноги на час, после промывается. Рекомендуется нанести дезодорирующий крем.
Ежедневное протирание яблочным уксусом.

Также в домашних условиях можно наносить пасту Теймурова, тальк, крахмал, присыпку.

Профилактические меры по уходу за ногами и обувью

Рекомендуется приобрести несколько пар и менять их ежедневно. После носки требуется хорошо просушивать и удалять загрязнения.
При частой носке необходимо менять стельки как можно чаще. Удобно купить одноразовые.
Одевать модели только по сезону, чтобы предотвратить потение.
В период слякоти для сушки лучше использовать электрические приборы, при их отсутствии набивать газетами или бумагой, которые меняются как можно чаще.
Качественная кожа и другие натуральные материалы предотвратят потливость, так как такие модели обладают хорошей вентиляцией.
Очищать необходимо как внутри, так и снаружи.
Ноги необходимо мыть регулярно, используя антибактериальное средство.
Смена носков должна происходить ежедневно, выбирать стоит хлопковые изделия.
Если требуется длительно носить обувь на работе, лучше иметь запасную пару и переобуваться.
Подбирать модели стоит по размеру, чтобы избежать сдавливания ног.
Внутреннюю поверхность обуви рекомендуется обрабатывать специальным дезодорантом, а ноги смазывать кремом.
Спортивные модели можно стирать в машинке на ручном режиме.
Летом носить только сандалии и шлепанцы.

Предотвратить проблему лучше, чем избавляться от запаха. Следите за гигиеной и выбирайте только качественную обувь и тогда можно не боятся снимать ее вне дома, так как неприятный запах беспокоить не будет.

Отделение пота через кожные покровы — это естественная функция человеческого организма. Ее физиологическое предназначение: снижать температуру тела в случае перегрева и выводить токсичные вещества.

Гипергидроз стопы диагностируется, если слишком сильно начинают потеть ноги. При этом повышенное потоотделение часто сопровождается разнообразными поражениями кожи. В частности, локально могут образовываться дрожжевые грибки или пиококковые бактерии.

Среди самых распространенных причин повышенной потливости специалисты отмечают особенности переходного возраста и бесконтрольный прием лечебных препаратов. Иногда ответ на вопрос, как бороться с потливостью ног, лежит на поверхности. Достаточно вспомнить, что обычный аспирин провоцирует повышенное потоотделение.

Кроме того, к причинам сильной потливости ног относится:

дисфункция эндокринной и нервной системы;

особенности климатического периода.

Резкий выброс холодного пота отмечается также при ослаблении сердечной деятельности, когда в крови накапливается углекислота.

Потливость ног на фоне выраженного характерного запаха — это один из симптомов грибка ногтей. Более всего подвержены данному заболеванию те, кто не соблюдает санитарно-гигиеническую норму.

Инфекция провоцирует паразитические грибки, для которых благоприятной средой является повышенная влажность и излишнее тепло. «Подцепить» грибок можно не только в общественном месте в банях, аквапарках или бассейнах. В домашних условиях грибок передается через коврики, общее полотенце или обувь, если кто-то уже подвержен данному заболеванию.

Повышенная потливость ног на фоне сниженного иммунитета — это провоцирующие факторы, приводящие к развитию грибка.

На разных стадиях развития болезни его симптоматика может быть мало выраженной. Единственное, что может насторожить, это белесоватые разводы на ногтевой пластине. Если не уделить достаточного внимания своему здоровью в этот момент, болезнь перейдет в следующую стадию.

Дальнейшая симптоматика имеет более выраженные проявления:

коричневые и белесые разводы;

деформация боковых участков ногтя;

изгиб или вогнутость верхнего края ногтя.

В запущенной стадии отмечается расслоение пластины и воспаление кутикулы. Опасность данного периода заключается в том, что инфекция может поразить близлежащие ногти и даже перейти на кожный покров.

В самой сложной стадии грибок приобретает агрессивные проявления:

утолщение или разрыхление пластины;

расслоение ногтевой фаланги;

В отдельных случаях она отстает от ногтевого ложа. Самый болезненный симптом — потеют ноги и чешутся, пациент чувствует постоянный зуд и жжение. Когда потеют ступни, мокнущие очаги усугубляют воспаление. Поэтому иногда важнее решить в первую очередь, как избавиться от потливости ног.

Лечение грибка под ногтем

Современная фармацевтическая промышленность поставляет на рынок множество эффективных препаратов для устранения патологии. Некоторые из них предназначены для местного использования, а другие имеют общее действие.

При наличии грибка ногтей (любого вида) и гипергидрозе стоп дерматолог решает, что можно сделать, чтобы не потели ноги. Проблема решается в комплексе и, прежде всего, назначается соскоб с кожи для последующего изучения. Это даст возможность вычленить разновидность грибка и определиться с системой лечения, если потеют ступни и чувствуется зуд.

Кроме того, еще до врачебных назначений доктор определяет:

наличие сопутствующих патологий.

Эффективность современных препаратов для лечения грибковых патологий достаточно высока. Они направлены не только на разрушение болезнетворных скоплений в области ногтевой пластины, но на оздоровление стопы в целом, если потеют ноги.

Кроме того, современная медицина практикует пульс-терапию, которая рассчитана на 4 месяца и включает в себя комплекс средств для полного устранения причины потливости стоп и возникновения грибка. В рамках пульс-терапии назначается пероральный прием таблеток вкупе с местными средствами.

К наиболее востребованным лекарственным препаратам относятся:

Флуконазол, Кетоконазол, Тербинафин (пероральные средства);

Ногтевит, Ногтимицин (для снятия ногтевой пластины: альтернатива хирургическому вмешательству);

Лоцерил, Батрафен (противогрибковые лаки).

При этом следует помнить, что противогрибковые таблетки категорически противопоказаны больным с почечной недостаточностью и патологиями печени.

Если лечение подобрано грамотно, то пораженная ногтевая пластина со временем заменяется здоровой. Однако данная патология имеет свойство возвращаться. Поэтому спустя месяц после прохождения назначенного курса, необходимо провести повторное лабораторное исследование, чтобы уменьшить потливость ступней или блокировать ее.

После установления причины потеющих стоп назначается лечение. Оно начинается с требования врача соблюдать санитарно-гигиеническую норму.

Схема лечения потливости ног в домашних условиях всегда индивидуальна, но имеют место общие рекомендации:

Устранение внешнего агрессивного влияния на стопы

. Недопустима неудобная или давящая обувь, поскольку она может спровоцировать застойные явления.

Использование только хлопчатобумажных носков

, поскольку они более гигроскопичны.

Установка оптимального уровня влажности в комнате

, где пациент находится большую часть времени. Излишне сухой или влажный воздух может усилить симптоматику.

, поглощающих влагу и нейтрализующих неприятный запах.

К общим рекомендациям на тему как избавиться от пота ног в домашних условиях относится также устранение раздражающих факторов в семье и социуме. Потливость ног в большинстве случаев — это реакция на психоэмоциональный фон.

Прошу помощи опытных водителей.Потеют брови и от этого запотевают очки. Что посоветуете сбрить брови или какой-нибудь дезодорант, препятствующий потению?

Shelest_51Линзы носи, они не потеют.

Может у очков дужки толстые, надо с тонкими попробоватьВыщипать брови тоже вариант, это сейчас в моде

Мишухазапотевают солнцезащитные очки. Солнцезащитные линзы есть?

Sarumjanок. надо попробовать. Думаю начать с одной. Если поможет и вторую сбрить!

сосед постоянно только брови и бреет

Shelest_51Про дужки серьезно. У меня есть очень хорошие очки с поляризационными стеклами, но один в них минус — потеет лицо, а от него очки — все как у вас. Я сделал вывод, что это из-за толстых дужек, плохая вентиляция и все такое. Пробовал другие очки с тонкими дужками — все гораздо лучше. Но если менять очки не предусмотрено — тогда брить, однозначно))

Shelest_51Бандану на лоб, да пониже, она и будет пот со лба впитывать

кондиционер включать уже предлагали?

Это на глаза и ниже, получается, раз брови потеют

Вроде нет. От него мне нужна только опция, которая будет препятствовать потению.

Shelest_51Вот это тебе в помощь…

а что если обычным твердым дезодорантом антиперспирантом по бровям провести?

Ты представь какая это «махнатулечка» будет

цитата (Shelest_51)

знакомый стоматолог есть ?20 минут — и вуаля !

Ну так брови потеют почему?Потому что на них другие органы давят…Так шта сначала зубы надо убрать.

панятна))) а я то уж подумал чо

Так потом же брови вниз совсем упадут, не?)))

-ВДВ-Не, давление упадет, пот перестанет выдавливать

вдруг всасывать начнут. мне пыль в организме не нужна.

Эксперты рассказали о необычных свойствах бровей

Мы проводим довольно много времени, ухаживая за бровями. Это могут быть временные татуировки, поездки в салон красоты или специальные процедуры, которые ускоряют их рост. Недавно эксперты собрали несколько необычных и забавных фактов посвященных бровям, о которых вы еще не слышали.

Брови нужны, чтобы мы лучше видели

Ученые считают, что брови нужны, дабы защитить глаза от неблагоприятных факторов, которые в некоторых ситуациях могут сильно снизить видимость. Например, когда идет дождь или когда мы сильно потеем, брови задерживают капли влаги, чтобы они не попадали в глаза. Таким образом, брови имеют защитную функцию.

Брови имеют много волосков

В среднем, у человека есть около 250 волосков на каждой брови. Тем не менее, нет человека, который бы имел более 500 волосков.

Регенерация и обновление бровей

Средний срок для восстановления и полного обновления бровей составляет полных четыре месяца. После этого можно считать, что брови уже полностью обновились.

Брови – один из главных факторов для узнаваемости лица

Согласно исследованиям, если у человек нет бровей, его лицо трудно распознать. Поэтому исследователи пришли к выводу, что брови, это базовая деталь лица, которая помогает нам узнавать людей. Брови даже важнее в этом отношении, чем глаза.

Брови контролируются тоном голоса и эмоциями

Брови реагируют на тон голова и работают фактически на автопилоте, без сознательной деятельности с нашей стороны. Если вы повышаете тон голоса, брови будут выгибаться. Если вы удивлены, брови двигаются вверх симметрично. А если вы задумались над тем, что делать дальше, тогда брови могут двигаться ассиметрично.

Брови – также являются объектом для моды

Если рассмотреть историю, то можно заметить, что в разные эпохи в моду входили разные брови. В эпоху Возрождения, многие старались удалить брови полностью. А вот в 18 веке стало модным сильно подчеркивать их косметическими средствами. Влияние моды на брови может заметить каждый. Ведь недавно считалось модным делать брови тонкими и ослабленными. Но сегодня тенденция уверенно меняется на обратную.

Брови говорят о характере человека

Тип и форма бровей очень важны. Изогнутые брови указывают на человека, который отличается общительностью. Прямые брови – признак логического мышления, иногда даже технического. Резкие изломы бровей говорят о том, что вы привыкли все вокруг контролировать, не зависимо от ситуации.

Почему сильно потеют ноги: причины потоотделения

Если у вас сильно потеют ноги и пахнут и вы не знаете, что с этим делать, то обратитесь за советом в лечащему врачу. Порой, казалось бы, небольшой нюанс, несет в себе серьезную проблему, вплоть до опасного заболевания. Лишите болезнь преимущества над вами, избавляйтесь от напасти грамотно!

Рассмотрим основные причины:

Гипергидроз (неконтролируемое избыточное потоотделение);
Нарушения работы почек;
Бактериальная инфекция;
Проблемы эндокринной системы;
Гормональный дисбаланс с приливами пота;
Трофические образования на ногах (на коже, между пальцев, на стопе);
Врастание ногтей, длинные неухоженные ногти;
Синтетические ткани на одежде или на обуви (без доступа воздуха);
Неудобная обувь (тесная);
Сахарный диабет, с изменением кожных покровов пяток.

Часто неприятный запах, повышенная потливость, сменяются неприятным зудом, изменением покрова кожи и деформацией ногтевой пластины. Скорее всего – это грибковая инфекция.

От нее не застрахован никто! Любая поверхность может оказаться разносчиком инфекции, а лечить ее бывает не просто. Порой занимает лечение долгие месяцы.

Места заражения грибковой инфекцией:

Баня или сауна (полы, пораженные грибком);
Чужие полотенца или простыни в бане;
Чужие гостевые комнатные тапочки;
Душ общественный;
Старая или грязная обувь;
Грязные напольные покрытия (ковры, паласы);
Обувь с чужой ноги;
Несоблюдение гигиены ног.

Разумнее всего обратиться к врачу!

Только он сможет сразу определить, почему сильно потеют ноги и появляется зловонный запах. Врач может назначить нужные анализы, выяснить причины более досконально и прописать необходимое лечение. Не затягивайте свой визит к врачу! Чем раньше вы определите проблему, тем быстрее справитесь с ней.

Если причина потливости и запаха не в болезни, тогда поменяйте отношение к эксплуатации самой обуви.

Избавиться от пота и запаха ног помогают:

Спрей для утилизации запаха в обуви;
Ароматические подушечки, впитывающие дурной запах;
Электрическая сушка для обуви;
Натуральная тканная или кожаная обувь, пропускающая воздух;
Сухая, чистая обувь.

Очень часто это происходит от невозможности снять обувь в помещении – например, на работе. В этом случае, конечно, помогает сменная обувь, так как она более легкая и удобная.

Если ваша работа проходит целый день на улице, как у курьеров, разносчиков пиццы, уличных продавцов, или вы постоянно в разъездах, а постоянное движение или погода не дают сменить обувь в течение дня, тогда вам стоит приобрести несколько пар уличной, не очень громоздкой обуви, и периодически ее менять, чтобы нога не успевала спариться, вспотеть и задохнуться.

Регулярное обрезание ногтей (педикюр);
Солевые и содовые ванночки для ног;
Ежедневная смена колготок, носков, чулок и пр.

Никогда не мажьте грязные ноги кремами! Запах станет более сильным и едким!

Народные советы от пота и запаха ног

В домашних условиях, если вы хотите избавить обувь от запаха, поможет:

Освежающий тальк;
Поваренная соль;
Пищевая сода;
Картофельный крахмал.

Достаточно насыпать немного этих абразивов, и оставить обувь на сутки. Запах пота впитывается в порошок, убирается лишняя влага, и остается только вытряхнуть его из обуви.

Некоторые используют для устранения запаха лавровый листок. Листочки кладут под стельку, заменяя им абсорбент (устраняет запах).
Нередко лавровый лист перемалывают с листовым зеленым чаем, порошок которых тоже способен собирать неприятные запахи из обуви.
Для приятного запаха и утилизации зловония можно использовать натуральный кофе. Хотите молотый, засыпанный в обувь на ночь, а можно оставлять кофе и в зернышках. Неприятный запах уйдет, а свежий кофейный аромат пропитает внутреннюю часть обшивки.
Для чистоты ног подходит лимонный сок или эфирное масло лимона. Запах лимона не только забивает неприятный запах, но и помогает при усиленной потливости, и грибке.
Используя ванночки с корой дуба, вы можете подсушить кожу ног и справиться с грибком и бактериями, из-за которых появляется зловонный запах.
Если кожа ног потеет, воспаляется, имеются различные повреждения, то помогут солевые ванночки. А после них полезно смазывать ножки маслом чайного дерева. Кожа ног успокоится, проблемные участки, если есть сухость, воспаление, быстро обновятся и заживут.

Аптечные и магазинные средства

Дезодоранты для ног;
Мазь «Кандид» от грибка;
«Низорал мазь» от грибка;
«ДЕОконтроль» крем от потливых ног;
ГаленоФарм, крем для стоп от запаха;
Непотин 911, крем;
Медовея, для стоп;
Зеленая аптека, дезодорант;
Спасатель, крем для ног;
Крем с мочевиной 10%;
Цинковая мазь;
Салицилово–цинковая мазь;
Теймурова паста;
Борная кислота.

Подобные лекарственные средства используют как правило по назначению лечащего врача или по рекомендации фармацевта. Если очень сильно потеют ноги и вы не знаете, что делать, чтобы исправить ситуацию в лучшую сторону, попробуйте применить их. Но учитывайте, что многие из этих средств пересушивают кожу, потому применяются строго по инструкции, в малых дозах и с осторожностью.

Внутренние болезни провоцируют появление неприятного запаха ног и пота;
Аптечные лекарственные средства применяйте с осторожностью!
Держите свои ноги и обувь всегда в чистоте!
Народные рецепты и простые способы вполне могут заменить вам дорогостоящие средства от пота и запаха.

Забудьте о неприятном запахе! Что делать, вы теперь знаете. Следуйте нашим советам, и забудьте о своей проблеме. Пусть наша статья станет вам руководством по улучшению одной из сторон вашей жизни.

До встречи в новой статье!

На теле человека живут бактерии и пот для них — это питательная среда. Если пота выделяется мало — жизнедеятельность бактерий понижена, а если много — бактерии начинают активно размножаться, выделяя неприятный запах. Продукты жизнедеятельность бактерий в виде неприятного запаха начинают мешать самому человеку и окружающим. Дурно пахнуть (буквально вонять) начинают не только ноги, но и обувь, носки.

Ноги потеют у любого человека (там очень много потовых желез), но есть люди, у которых ноги потеют очень сильно. Повышенная потливость — это болезнь, которая называется «гипергидроз», которая часто передается по наследству. Обильно потоотделение также может быть симптомом некоторых заболеваний:

сахарный диабет,
гипертериоз (избыточная функция щитовидной железы),
менопауза,
туберкулез,
онкологические заболевания,
поражение нервной системы,
эндокринные заболевания (например, токсический зоб).

Игнорируя такой симптом как повышенная потливость, можно запустить болезнь. Во почему так важно обратиться ко врачу, если гипергидроз досаждает вам.

В общественном месте подцепили грибок — и вуаля, неприятный запах ног стал вас преследовать. И снова микроорганизмы станвятся причиной того, что ноги воняют.

4. Некачественная обувь из искусственной кожи, носки из синтетических тканей

Искусственные материалы не позволяют коже дышать, задерживают влагу и создают идеальнеы условия для размножения бактерий. А они, в свою очередь и вызывают отвратительный запах (см. 1 пункт почему).

Ну здесь все понятно: не стираем носки, не сушим обувь, не моем ноги — и запах 100%-но возникает в таких благоприятных для бактерий условиях.

источник