Меню Рубрики

Подушки что бы не потеть

Сон является неотъемлемой частью жизни каждого человека, и для здоровья очень важно, чтобы отдых был полноценным, по этому некоторым моментам следует уделить повышенное внимание: например, нужно знать, из каких материалов должно быть изготовлено постельное бельё, какая температура в комнате считается оптимальной, а также какую подушку выбрать, на которой не будет потеть голова. Именно на последнем пункте мы остановимся подробнее, ведь удобное положение головы и её комфорт во время сна имеет определяющее значение для качественного отдыха.

Повышенная потливость волосистой части головы может наблюдаться как у взрослого человека, так и у ребёнка. Не всегда подобное явление свидетельствует о том, что в организме происходит что-то не так, особенно если речь идёт о детях ˗ в данном случае это вообще считается нормой. Однако, если у взрослого волосы во сне становятся влажными, а температура воздуха в комнате при этом оптимальная, стоит пересмотреть условия сна, а также уделить внимание своему здоровью, ведь, возможно, причина кроется гораздо глубже.

Среди безобидных обстоятельств, приводящих к повышенному потоотделению головы во время отдыха, выделяют:

  • Некомфортные температурные условия: жаркое и душное помещение;
  • Низкокачественные материалы, из которых изготовлено постельное бельё;
  • Синтетический наполнитель подушки;
  • Использование средств укладки, которые создают на поверхности головы плёнку, препятствующую нормальному дыханию кожи;
  • Недостаточная гигиена волос, также провоцирующая закупоривание пор.

Если причина заключается в одном из этих пунктов, достаточно внести определённые коррективы, и проблема будет решена. В зимний период времени рекомендуется перед сном проветривать комнату, летом окно на ночь можно оставлять приоткрытым либо включать кондиционер при его наличии. Также ежедневно необходимо принимать душ, особенно гигиенические процедуры важны непосредственно перед сном.

В том случае, когда температура в комнате для отдыха средняя и постельное бельё, используемое для сна, выполнено из натуральных материалов, а голова всё равно потеет, проблему нужно искать в организме: вероятнее всего, это происходит из-за какого-либо сбоя. Рассмотрим возможные причины:

  • Гормональные нарушения, а также заболевания эндокринной системы, поэтому, первым делом, нужно обследовать щитовидную железу;
  • Нагрузка на ЦНС: регулярные стрессы, депрессивные состояния, психические расстройства, постоянное нервное напряжение ˗ всё это факторы, которые усиливают потоотделение, учащают сердцебиение и дыхание, при этом сильнее всего потеет именно голова и шея;
  • Гипертония, сопровождающаяся повышенным внутричерепным давлением днём и его падением во время отдыха, что нередко протекает с усиленной потливостью лица и головы;
  • Заболевания инфекционного характера, для которых характерно повышение температуры тела: в этом случае активное потоотделение является естественной реакцией организма, необходимой для защиты от перегревания;
  • Избыточный вес и нарушенный обмен веществ;
  • Сердечная недостаточность;
  • Заболевания лимфатической системы;
  • Хронические болезни органов ЖКТ.

При подозрении на какое-либо из этих отклонений, первое, что необходимо сделать, ˗ записаться на приём к терапевту, который назначит лабораторные исследования и в процессе беседы решит, к какому именно из узких специалистов, нужно перенаправить пациента.

Чтобы не тянуть время в ожидании результатов анализов, можно начать принимать первые меры. Прежде всего, следует обратить внимание на свою подушку, ведь этот тот самый элемент, с которым соприкасается голова во время отдыха. Огромное значение имеет наполнитель подушки ˗ он может быть как натуральный, так и синтетический, при этом каждый из видов характеризуется своими плюсами и минусами.

  1. Овечья или верблюжья шерсть ˗ характеризуется способностью к пропусканию воздуху. Преимуществами такого наполнителя является его свойство поддерживать оптимальный температурный показатель, за счёт чего в зимнее время года сохраняется тепло, а летом оказывается охлаждающий эффект. Вряд ли эти изделия подойдут для аллергиков, а вот всем остальным, пожалуй, стоит присмотреться к подушкам, набитым шерстью. При покупке данных атрибутов стоит учесть, что стирать их можно только в химчистке.
  2. Наполнитель из конского волоса обладает такими же характеристиками: отличное впитывание и выведение влаги, поддержание должной формы на протяжении всего времени использования, а также возможное возникновение аллергической реакции, у людей, склонных к чрезмерной чувствительности.
  3. Хорошо себя зарекомендовали подушки с наполнителем волокна из коконов тутового шелкопряда. Они не комкаются, не имеют постороннего запаха, не вызывают аллергию. Некоторые изделия дополняют силиконом ˗ это необходимо для того, чтобы повысить жёсткость. Единственный минус шёлковых подушек заключается в их стоимости: не каждый сможет позволить себе совершить такую покупку.
  4. Пожалуй, всем требованиям отвечают подушки из бамбука: они гипоаллергенны, обладают антибактериальным свойством, обеспечивают «дышащий» эффект. Бамбуковое волокно идеально впитывает образуемую влагу и способствует её испарению. Даже при сильной потливости головы подушка из бамбука остаётся сухой. К преимуществам данных изделий относится долговечность, лёгкий способ стирки, низкая стоимость. Но и здесь не обойтись без минусов: необходимо учитывать, что бамбуковая подушка для некоторых может показаться слишком жёсткой. Кроме того, в условиях сырого климата такой наполнитель напитывается влагой и попросту не успевает высыхать ˗ об этом тоже нужно помнить.
  5. В качестве альтернативы можно приобрести подушку с наполнителем изо льна. Он обладает хорошим дышащим свойством и прекрасно справляется с последствиями гипергидроза головы. В целом этот материал способствует общему улучшению здоровья и качества сна.
  6. Такими же характеристиками обладает эвкалиптовое волокно. У данного наполнителя есть ещё один плюс, отличающий его от других разновидностей набивки, ˗ неспособность впитывать запахи. Для людей, склонных к аллергии, эта особенность имеет существенное значение.
  7. Популярность в последнее время набирают подушки с растительными наполнителями: рисовыми оболочками, шишками хмеля, с травами, однако наиболее распространены постельные атрибуты с набивкой из гречишной лузги. Такие подушки оказывают ароматерапевтическое и массажное воздействие, они обладают хорошей воздухопроницаемостью и с лёгкостью принимают форму головы. Недостатками этих изделий выступает жёсткость, шуршание наполнителя, а также особый уход, требующий химчистки и регулярной дезинфекции.
  8. Легко пропускают воздух и подушки с наполнителем из кедрового волокна. Стружка этого дерева обеспечивает надёжную терморегуляцию, за счёт чего накапливает тепло зимой и охлаждает в жаркую пору года. Однако для тех, кому важна долговечность, такая подушка вряд ли придётся по вкусу, поскольку со временем она теряет свою форму и становится не такой удобной, как была на начальном этапе использования.
  9. Особе место в этом списке отводится натуральному латексу, имеющему массу положительных сторон. Данный материал не только идеально справляется с потоотделением, но и подстраивается под форму шейных позвонков, снижая тем самым нагрузку на этот отдел. Кроме того, латекс препятствует размножению пылевых клещей, а потому не вызывает аллергии и других нежелательных реакций. Латексные подушки отличаются от других своей стоимостью: цены на эти изделия не низкие, но для тех, кто заинтересован в здоровом и качественном сне, данное обстоятельство не станет помехой для покупки.
    • Высота, форма и жёсткость: лёжа на изделии не должно возникнуть желание подложить под него руку; если этого не происходит, значит, данные параметры полностью соответствуют вашим индивидуальным предпочтениям;
    • Качество швов: неровные и плохо отстроченные швы могут послужить причиной того, что подушка рано или поздно прорвётся в отдельных местах, а её наполнитель просыплется; кроме того слишком грубые стежки способны спровоцировать появление раздражения на лицевой части головы, именно поэтому все швы должны быть качественными и ровными;
    • Натуральная ткань наволочки: этот критерий необходимо учесть в том случае, если она прилагается к подушке; предпочтительнее хлопок или шёлк;
    • Наличие замка на чехле изделия, что особенно актуально для обеспечения полноценного ухода за подушкой; замок позволяет получить доступ к наполнителю в любую минуту, благодаря этой особенности набивку можно регулировать по высоте и плотности, её можно периодически просушивать, а сам чехол при изъятии наполнителя ˗ стирать.
      1. «Familon ultra cool» ˗ продукция финского производителя. Наполнитель этого изделия представляет собой полиэфирное шаровое силиконизированное волокно, которое имеет способность принимать нужную форму и обеспечивать голове и шее мягкую опору. Особенность подушки заключается в том, что между волокном и тканью располагается специальный тонкий и лёгкий материал, микрокапсулы которого оказывают охлаждающий эффект и создают, таким образом, комфорт, необходимый для здорового сна. Изделие имеет наволочку, выполненную из 100%-ного хлопка, за счёт своих характеристик оно идеально подходит для людей с повышенной потливостью головы. К преимуществам подушки относится гипоаллергенность ˗ продукция данной фирмы одобрена Союзом борьбы с аллергией и астмой Финляндии. Кроме того, существенными плюсами изделия выступают долговечность и простота ухода: подушка допускает стирку в обычной машине при температуре 60 С.
      2. Бамбуковая подушка «Dormeo» ˗ прекрасный вариант для людей, страдающих избыточным потоотделением. Эти изделия остаются сухими даже при сильной потливости, подушки очень лёгкие, они не имеют посторонний запах и не обладают способностью впитывать посторонние ароматы. Итальянские мастера позаботились буквально обо всём, что может сделать использование подушки ещё удобнее: наволочка выполнена из натуральной ткани (хлопок), а на чехле имеется небольшая молния, что даёт возможность корректировать высоту и плотность в соответствии со своими индивидуальными предпочтениями.
      3. «mirson» ˗ подушки украинской фирмы. Ассортимент данной марки представлен множеством разновидностей, однако наибольшей популярностью пользуется изделие с наполнителем из бамбука и шёлкового волокна. Такая набивка является достаточно упругой, что делает подушку удобной, но никоим образом не жёсткой. Сырьё, используемое для изделий «mirson», гипоаллергенное, поэтому особенно чувствительным людям не стоит опасаться за своё здоровье. Преимущество подушек данного производителя заключается не только в характеристиках качества самой продукции, но и в простоте ухода за ней: подушки допускают стирку в обычной машинке, в связи с чем нет никакой надобности отдавать постельные атрибуты в химчистку.
      4. Немецкие подушки «Billerbeck» ˗ выпускаются с разным наполнителем ˗ это и овечья шерсть, и гусиное перо/пух, и антиаллергенное грануловидное волокно, и микрофайбер. Чехлы этих изделий изготавливаются исключительно из натуральных тканей, они отделываются гидрофильным батистом, сатином, износостойким тиком. Их разнообразные нежные расцветки позволяют выбрать подушку, которая идеально подойдёт для конкретного интерьера. Изделия обладают хорошей воздухопроницаемостью. Также в ассортименте имеются и ортопедические подушки, что особенно актуально для тех людей, которые имеют проблемы не только с повышенной потливостью, но и с позвоночником. Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о том, какую подушку выбрать, на которой не будет потеть голова в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

        источник

        Неправильно подобранная подушка может провоцировать усиление потоотделения головы в ночное время. Из-за постоянной влажности сон человека становится беспокойным и чутким, поэтому люди задаются вопросом: какую подушку выбрать, чтобы голова на ней не потела? Существует несколько критериев подбора этого атрибута сна.

        Одним из важнейших критериев качественного подушечного изделия является его наполнитель.

        Именно это в основном влияет на усиление потоотделения головы:

        1. Пуховый, перьевой наполнитель характеризуется хорошей способностью к пропусканию воздуха. Однако выделившийся пот активно впитывается пухом или перьями. Стоит учесть, что даже если наволочка в процессе сна не намокает, пух, впитавший пот, не просыхает, и из-за этого вскоре начинает исходить зловонный запах. Такие подушки не рекомендуется использовать в качестве тех, на которых голова не потеет.
        2. Натуральная шерсть отличается отличной способностью к пропусканию воздуха. Эти подушки позволяют поддерживать температурный показатель головы на оптимальной отметке, предотвращая излишнее потение. Зимой такие атрибуты сна позволяют сохранить тепло, а летом – немного охлаждают.
        3. Бамбуковое волокно — экологически чистый и натуральный подушечный наполнитель. Активно впитывает всю появившуюся влагу, способствует ее испарению. Благодаря этому подушка остается сухой даже при обильном потении головы. Этот материал не нарушает процессы терморегуляции, так как активно пропускает воздух. Такие аксессуары станут отличным вариантом для потеющих в ночное время людей.
        4. Шелк — наполнитель, который хорошо пропускает воздух. Из-за этого голова ночью не потеет.
        5. Травяные подушки могут стать отличным средством для борьбы с гипергидрозом кожи головы. Однако для подбора правильного наполнителя необходимо обратиться к медику. В противном случае после использования неправильного аксессуара у человека может развиться аллергическая реакция. Чаще всего в качестве наполнителя используются мята, чабрец, ромашка, шалфей, лаванда. Использовать такие предметы сна следует периодами: 2-3 раза в год на протяжении 2 недель.
        6. Гречневая лузга как наполнитель может стать отличным вариантом для людей, страдающих сильным гипергидрозом. Этот материал не удерживает тепло, а значит, не активизирует процессы потоотделения. Стоит учесть, что первое время она может доставлять некоторый дискомфорт спящему человеку из-за своей жесткости и шуршания.
        7. Лен — один из самых благоприятных наполнителей для сна. Это обуславливается тем, что лен характеризуется отличными дышащими свойствами и помогает справиться с сильной потливостью. В дополнение такой материал способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
        8. Эвкалиптовое волокно отличается хорошими дышащими характеристиками. Еще одним достоинством этого материала является то, что он не впитывает запахи. Эвкалиптовый наполнитель считается оптимальных для тех, кто страдают от гипергидроза головы.

        Некоторые производители выпускают подушки с синтетическим наполнителем. Стоит учесть, что такие атрибуты не пропускают воздух, а значит, препятствуют процессам терморегуляции. Синтетические наполнители не впитывают влагу, из-за чего поверхность наволочки всегда будет оставаться мокрой и доставлять спящему человеку массу неудобств.

        Неправильно выбранная наволочка может свести к минимуму все полезные качества наполнителя подушки. В борьбе с повышенным гипергидрозом головы в ночное время необходимо уделять внимание и этому предмету.

        Перед покупкой требуется обратить внимание на то, чтобы материал, из которого изготовлена наволочка, отличался высокой способностью к пропусканию воздуха. Стоит учесть, что эта способность не обуславливается натуральностью ткани, однако именно таким материалам отводится большее предпочтение. Оптимальным вариантом считается ткань, сотканная из хлопковой или шелковой нити.

        Синтетические волокна в составе наволочки могут способствовать ухудшению процессов терморегуляции, накапливая тепло, что играет первичную роль в повышенном потоотделении, поэтому от наволочек с подобным составом лучше отказаться. Использовать наволочки с синтетическим волокном при гипергидрозе не рекомендуется, особенно в жаркое время года.

        Во время выбора подушки, на которой не потеет голова, необходимо учесть и общие рекомендации. Эти советы позволяют подобрать комфортный атрибут сна, что является залогом полноценного здорового отдыха, снижения процессов потоотделения в ночное время. В противном случае дискомфорт от неправильно подобранной подушки может провоцировать создание стрессовой ситуации и усилить гипергидроз.

        1. Форму, высоту и жесткость выбранной подушки перед покупкой необходимо протестировать. Если лежать на объекте удобно и не возникает желания подложить под него руку, значит, он идеально подходит к индивидуальным особенностям организма.
        2. Следует уделить внимание и качеству швов. Грубые и неровные стежки могут вызвать появление раздражения на коже, что станет отличной средой для жизни и размножения патогенных организмов, приведет к усилению потоотделения и появлению неприятного запаха. Некачественные стежки могут стать причиной просыпания наполнителя. Качественные строчки должны состоять из ровных и частых стежков.
        3. Чтобы голова не потела, чехол подушки должен быть изготовлен из натуральных волокон: хлопка или шелка. Сырье, используемое в процессе производства, должно быть высокого качества.
        4. При сильном гипергидрозе выбирайте подушки, чехол которых застегивается на молнию. Такое строение аксессуара позволяет периодически просушивать наполнитель, регулировать его высоту и жесткость. Регулярная просушка благотворно влияет и на структуру аксессуара: поры расправляются, фактура становится более мягкой и упругой.
        5. Перед покупкой атрибута необходимо его понюхать: некачественное натуральное сырье будет иметь неприятный запах. Стоит учесть, что если аксессуар с синтетическим наполнителем имеет неприятный отталкивающий запах, значит, в процессе его производства были использованы некачественное сырье или обработка. От покупки таких предметов стоит воздержаться из-за возможной токсичности.

        Представленные выше рекомендации помогут выбрать подушку, которая не будет усиливать процессы потоотделения. Привыкание к новой купленной подушке происходит не сразу, организм приспосабливается к ней в среднем в течение 3 суток. Стоит учесть, что в этот период возможно усиление процессов потоотделения головы, однако со временем эта реакция пропадет самостоятельно.

        Если спустя неделю после покупки нового аксессуара положительной динамики в плане борьбы с повышенным потоотделением не было обнаружено, значит, подушка была подобрана неправильно, ее следует заменить.

        источник

        Качество сна напрямую влияет на наше самочувствие – когда мы не высыпаемся, то быстрее устаем, становимся невнимательными, раздражительными, вялыми и сонливыми. Наше настроение зависит от физического состояния. Подушка – важная составляющая хорошего и крепкого сна. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать подушку для сна и какими они бывают.

        К выбору подушки для сна следует подходить со всей ответственностью. На сегодняшний день на рынке представлен огромный ассортимент, потому выбор подушки весьма затруднителен. Однако ряд требований к этому товару всё же есть.

        По мнению врачей, самая удобная форма подушки – квадратная или прямоугольная. Несмотря на все многообразие форм современных моделей, эти две остаются вне конкуренции. К тому же, они придают постели красивый эстетический вид.

        Здесь следует ориентироваться на ширину плеч. Стандартная высота подушки – не более 14 см, однако некоторым (в частности, мужчинам) лучше выбирать модели повыше. Для взрослых оптимальная подушка для сна шириной 50 на 70 см, а для детей подойдет ширина 40 на 60 см. Чрезмерно большие подушки неудобны и могут нанести вред позвоночнику.

        Врачи рекомендуют выбирать подушки из натуральных материалов. Лучше всего отдать предпочтение льну или хлопку, очень красиво смотрятся подушки из шёлка. Следует отметить и тот факт, что подушки из синтетических материалов ничуть не уступают по качеству натуральным собратьям.

        Здесь мнения специалистов расходятся: одни советуют купить подушку с натуральными наполнителями, другие же не видят недостатков у синтетических наполнителей. К тому же, сейчас качество вторых достойно уважения. Какая подушка лучше – решать вам. При выборе подушки с натуральным наполнителем следует быть уверенным, что у вас нет аллергии на этот состав.

        Хорошая подушка должна быть в меру жесткой. Тем, кто любит спать на боку, понравится жесткая подушка, на животе – подушка мягкая, на спине – следует выбирать подушку среднюю по жесткости.

        Следует сказать несколько слов об ортопедических подушках. Людям, у кого есть проблемы с позвоночником и с опорно-двигательным аппаратом, врачи советуют выбирать ортопедическую подушку, которая может принимать контуры вашего тела. Беременным лучше всего обратить внимание в сторону мягких подушек, выполненных из натурального материала с гипоаллергенным наполнителем. В дальнейшем, такую подушку можно использовать во время кормления малыша. Популярная форма подушки «банан» будет долго радовать будущую маму. На ней удобно и спать при беременности, и кормить будущего малыша. Очень удобны подушки для сна будущим мамам во весь рост.

        Общее мнение врачей сводится к следующему:

        1. Перед покупкой подушки лучше немного полежать на ней, чтобы проверить её упругость, удобство и эластичность;
        2. Подушка лучше выбирать средней жесткости, если иное не предусмотрено по состоянию здоровья;
        3. Материал чехла для подушки должен быть прочным, а швы равномерными;
        4. Беременным женщинам и детям лучше всего выбирать подушки, хорошо фиксирующие положение головы и шеи во время сна;
        5. При наличии сильной потливости следует останавливать выбор на натуральных наполнителях;
        6. Перед покупкой ознакомьтесь с наличием сертификатов на качество продукции.

        Здоровый сон зависит от того, на какой подушке вы будете спать. Потому к выбору этого товара следует подходить с умом, особенно к выбору наполнителя.

        Остановимся на том, с каким наполнителем лучше всего покупать подушку. Выбор на сегодняшний день поистине огромен, рассмотрим самые популярные из них.

        Хорошее качество подушки непременно связано с её составом. С каким наполнителем подушка для сна станет для Вас идеальной – узнаем ниже.

        Открывают рейтинг лучших наполнителей пух и перо. Эти натуральные компоненты пользуются спросом уже не один год, поскольку они мягкие, дышащие, хорошо сохраняют форму и объем. Из минусов можно отметить тот факт, что за подушками из пуха или пера необходимо тщательно следить – иначе есть риск возникновения клещей, а также они очень быстро впитывают запахи.

        Самыми доступными являются гусиный пух, лебяжий пух. В последнее время в качестве наполнителя используют утиный и куриный пух. Следует отметить, что пух кур в ряде стран Европы запрещен. Качественная хорошая подушка с пухом и пером должна быть из прочного материала, чтобы пух не вылезал.

        с наполнителем пух и перо

        Шерстяные подушки некоторые врачи называют лечебными. Их назначают людям, страдающим ревматизмом и болями в суставах. Жесткость таких подушек средняя, они упругие, мягкие. Чаще всего в качестве наполнителя используют верблюжью или овечью шерсть.

        Неоспоримое достоинство этой подушки – это её натуральность, однако минусы перевешивают. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно. Также к недостатку относится и то, что в шерсти могут завестись клещи. Такую подушку следует часто проветривать, а стирать только специальными средствами.

        Подушки с латексным наполнителем относят к разряду элитных. Часто вместе с ним использую пух и перо, или шерсть, тогда подушка становится мягкой и упругой одновременно.

        К плюсам латексного наполнителя можно отнести:

        1. Безопасность;
        2. Упругость;
        3. Удобство в использовании, латексную подушку легко стирать;
        4. Стойкость к посторонним запахам;
        5. Способность подстраиваться под очертания фигуры;
        6. Долговечность.

        Но и у латекса есть минусы – высокая цена. Однако отзывы об этом наполнителе в большей степени положительные – она хорошо держит форму и не требует взбивания.

        Несмотря на то, что этот материал относится к синтетическим, он редко вызывает аллергию, прост в ухаживании и долго держит форму. Беременным врачи советуют выбирать именно холлофайбер. Подушки с ним отличаются хорошим качеством, доступной ценой, они отлично пропускают воздух и держат тепло. Единственный недостаток – при длительном использовании холлофайбер может скататься в комки – тогда лучше всего будет заменить подушку на аналогичную.

        Этот материал прочно зарекомендовал себя как один из лучших наполнителей для подушек. Бамбуковое волокно экологически чистое, низкоаллергенное и антибактериальное, а также оно отлично противостоит посторонним запахам. Из минусов только то, что форма бамбуковой подушки может со временем деформироваться.

        Травяные подушки очень качественные, натуральные, спасают от бессонницы и проблем со сном, их еще называют «сонными подушками». Аромат трав действует успокаивающе на нервную систему. Наполнителем могут быть мята, чабрец, зверобой, ромашка. Пользуются спросом подушки с лавандой, хмелем, шалфеем. Набирают популярность хвойные подушки – аромат хвои хорошо успокаивает и настраивает на сон.

        Подушка из трав может служить до 2 лет. Из минусов – шуршание во время сна и возможная аллергия на некоторые компоненты, потому следует правильно подобрать травы. По мнению врачей, травяные подушки лучше использовать 2-3 раза в год сроком до двух недель в качестве профилактики бессонницы.

        Подушки из лузги гречки обладают рядом преимуществ:

        1. Подходит при заболеваниях спины и шейном остеохондрозе;
        2. Экологичная и безопасная в использовании;
        3. Клещи не заводятся;
        4. Обладает эффектом «памяти»;
        5. Анатомическая, способна подстраиваться под фигуру человека;
        6. Дышащая, с приятным ароматом.

        Но и у гречки есть недостатки:

        1. Тяжелая, жесткая, что поначалу может быть непривычным;
        2. Не может удерживать тепло;
        3. Шум и шуршание.

        Во многих странах Европы подушка для сна из гречневой лузги самая востребованная. Да, к ней необходимо привыкнуть – после легкой и невесомой перьевой подушки эта покажется неудобной. Но благодаря своим полезным и гипоаллергенным свойствам на эти недостатки можно закрыть глаза. То, что эта подушка с памятью делает её очень удобной и индивидуальной.

        Гелевую подушку врачи рекомендуют выбирать людям с больной спиной. Она в меру твердая, хорошо держит форму головы и шеи, кроме того обладает охлаждающими характеристиками. Не требует за собой тщательного ухода, достаточно протирать её влажной салфеткой. Из плюсов и то, что в ней не скапливается пыль и невозможно появление клещей.

        Силиконовый наполнитель имеет много плюсов:

        1. Гипоаллергенный, потому его рекомендуют даже детям;
        2. Подстраивается под шейный отдел, на силиконовой подушке не болит шея после сна;
        3. Силикон противостоит запахам, влаге, хорошо «дышит»;
        4. Легок в эксплуатации;
        5. Приемлемая цена.

        Силиконовая подушка хорошо держит форму. Перед покупкой следует обратить внимание на форму силикона – лучше всего, если это будет силикон шариками или пружинками.

        с силиконовым наполнителем

        Подушки из льна невероятно дышащие – во время сна кожа головы не потеет, особенно актуально это для людей с высокой потливостью. Льняной наполнитель не вызывает аллергии, раздражения. Несомненным его достоинством является способность поглощать радиационные лучи, что в эпоху электронных гаджетов и интернета весьма актуально. Подушка для сна из льна может служить до 5 лет. Цена, по сравнению с остальными наполнителями, выше, однако, это того стоит. Льняные подушки оказывают благотворное воздействие на здоровье и укрепляют иммунитет.

        Эвкалиптовые подушки относятся к разряду экологичных материалов, потому они полностью безопасны. Эвкалиптовое волокно положительно влияет на сон человека, оно не впитывает посторонний запах, не трребует частой стирки, хорошо «дышит». Подушки с эвкалиптовым наполнителем очень приятные на ощупь и чем-то напоминают шелк. Спать на них одно удовольствие!

        В первую очередь, при выборе следует обращать внимание на производителя. Хорошая фирма всегда ратует за качество продукции, потому у них есть все необходимые сертификаты соответствия. Приобрести подушку можно и через интернет-магазин. Там цены могут быть ниже, чем в магазине.

        Лучшие подушки – те, чьи размеры не выступают за края спального места. Самый популярный размер – 50 на 70 см, а для детей – 40 на 50 см, или 40 на 60 см.

        Если человек страдает сильным храпом, высоким давлением, то, по мнению врачей, подушка должна быть более 17 см по высоте – тогда она может помочь облегчить хронический бронхит и снизить артериальное давление. Беременным женщинам подойдет длинная подушка, которая поможет полностью расслабиться будущей маме во время сна.

        Форма будущей подушки может быть любой – клиновидной, классической (квадратной или прямоугольной), круглой, ортопедической. Какие подушки удобнее – решать вам. Если есть проблемы со здоровьем – советуем обратиться к врачу.

        Ортопедические подушки помогают сделать сон комфортным и плюс обеспечивают правильное положение тела человека. Их изготавливают из таких материалов, которые способны восстанавливать форму и не терять упругости. Все ортопедические подушки обладают эффектом памяти, потому их использование сугубо индивидуально.

        Есть несколько видов форм ортопедических подушек:

        1. Классическая прямоугольная – самая популярная модель, подходит практически всем;
        2. Со специально сделанной выемкой для плеч – хорошая ортопедическая подушка для сна на боку;
        3. Подушка-валик – идеальна для шеи, во время сна голова и позвоночник находятся в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц;
        4. Анатомическая подушка типа «волна» — она с двумя валиками на противоположных сторонах, где один выше другого, что помогает одинаково удобно спать как на спине, так и на боку.

        Ортопедическую подушку можно использовать для сна на рабочем месте, если для этого находится несколько минут. На работе спать не принято, однако, если таковое позволительно, то почему бы не воспользоваться небольшим отдыхом. Подушку для сна можно использовать сидя за столом, либо положив её под голову. При длительных поездках на автомобиле её можно положить под ноги, на сиденье или под спину.

        Чтобы купить качественную ортопедическую подушку, следует знать, из какого материала она состоит, и что используется в качестве наполнителя. Какие бывают наполнители для ортопедических подушек?

        Этот материал обладает памятью, имеет разные степени жесткости, может быть различной плотности. Ортопедические подушки из пенополиуретана делают в разной форме, потому их выбор на рынке достаточно большой. Этот вид наполнителя прекрасно снимает нагрузку с позвоночника, а точнее, с шейного отдела. Кроме того, он обладает высокой воздухопроницаемостью, экологичностью, абсолютно безопасен для здоровья. Срок службы пенополиуретановой подушки может достигать 7 лет, все зависит от качества используемого материала.

        Ортопедические подушки наравне с обычными часто изготавливают из латекса. Как мы упоминали выше, этот наполнитель очень долговечный по своим свойствам. Подушки из латекса упругие, мягкие, принимают форму изгибов тела человека, хорошо держат форму. Срок службы – более 10 лет, что является неоспоримым преимуществом.

        Полиэстер довольно широко применяют при пошиве ортопедических подушек. Это волокно представлено в виде шариков, которыми наполнена подушка, благодаря чему она становится мягкой и упругой. К минусам можно отнести небольшой срок использования – 2 – 3 года.

        Довольно редко используемый материал в подушках, но тем не менее пользующийся популярностью. Врачи советуют приобретать подушку из полистирола для редкого использования, при проблемах с позвоночником. Для частого применения она не сильно подходит. Срок службы этого наполнителя – не более 6 – 7 лет.

        Ортопедические подушки делают и с гелевым, и с гречневым наполнителем так же часто, как и обычные подушки. Эти наполнители равномерно распределяют нагрузку на тело, снимают болевые симптомы в области шеи и спины. Удобны в эксплуатации, экологичны, гипоаллергенны, оказывают легкий массажный эффект. Гель, кроме этого, обладает и охлаждающим действием.

        Как мы видим, выбор подушки зависит от многих факторов. Непременное условие при покупке данного товара – это качество используемого материала и наполнителя. Надеемся, что наша статья поможет Вам выбрать самую лучшую подушку для сна.

        источник

        Если во время сна потеет голова, наволочка становится мокрой, на подушке появляются желтые пятна. Человек плохо спит, часто просыпается. Причина кроется в подушке – она выбрана неправильно. От какой подушки не потеет голова? Как выбирать этот атрибут для сна?

        Подушка, на которой не потеешь.

        От правильно выбранной подушки зависит здоровье человека и его сон. Главное в ней – наполнитель, именно он влияет на то, будет ли потеть голова.

        Первый тип – пухово-перьевой. Такая подушка пропускает воздух плохо, как результат – голова потеет. Пух и перо впитывают пот, но не высыхают. Спустя некоторое время подушка станет тяжелой, появится неприятный запах.

        Подушки из натуральной шерсти – верблюда, овцы и других животных – идеально пропускают воздух. Они отлично подойдут для сна. В холодное время они сохраняют тепло, летом – дарят прохладу.

        Подушка из бамбукового волокна пользуется спросом благодаря своим свойствам:

        — наполнитель из экологически чистого и натурального материала;

        — впитывает и пропускает влагу, что не позволяет голове потеть;

        — обладает отличной терморегуляцией.

        Подушка, на которой не потеешь, обладает именно такими свойствами.

        Подушки с шелковым наполнителем мягкие, идеально пропускают воздух – во время сна голова потеть не будет.

        Если наполнитель синтетический, то такую подушку лучше не выбирать. Она не пропускает воздух, практически не впитывает влагу. При обильном потоотделении стоит воздержаться от покупки.

        Главным критерием при выборе подушки является не внешний вид, а наполнитель. От него зависит качество сна.

        Важно выбирать такой наполнитель, который подходит человеку. Если от перьевой повышается потливость, стоит сменить подушку на другую, из натурального наполнителя. Проблема разрешится сама.

        Идеальным вариантом является наполнитель из лузги гречки. Подушка может показаться тяжелой, но она отлично пропускает влагу и тепло. Ей можно отдать предпочтение.

        Можно проконсультироваться с врачом – он поможет определиться с выбором. Подушка, когда потеешь, должна быть натуральной, не содержать синтетических наполнителей.

        Одним из факторов, который влияет на полноценный сон, считается подушка. Выбирать ее необходимо правильно, наполнитель должен быть натуральным. Тогда голова потеть не будет, а сон будет приносить только радость.

        Читайте также о кедровой подушке

        Неприятно было бы каждый раз просыпаться посреди ночи из-за соприкосновения щеки с чем-то холодным и мокрым.

        А ведь именно такая участь ждет людей, поленившихся серьезно подойти к выбору подушки.

        Наволочка и волосы будут промокать, на ткани проступят желтые пятна, портящие эстетику спального места.

        Да, потеют все. Однако выбор правильной подушки поможет снизить потливость в ночное время.

        Нужно разобрать два совершенно разных случая:

        1. Во сне потеет голова у маленького ребенка. Сильная потливость скальпа у детей – норма. С этим остается только смириться и не искать причину в его спальном месте. Однако если ребенок ворочается или пытается перебраться на другое место, то имеет смысл эту подушку заменить: ему на ней жарко.
        2. На подушке потеет голова у взрослого. При средней температуре в комнате просыпаться с мокрыми волосами никак не нормально. Подушка, на которой не будет потеть голова у взрослого, должна быть сделана из материала, пропускающего воздух, позволяющего телу охлаждаться без выделения избыточного количества пота.

        Не всегда набивка подушки, как и ее родной чехол, сохраняют свежесть и не проваливаются со временем. Нужно точно знать, какая подушка необходима и не считаться с ценой при ее покупке. Так какую подушку выбрать, чтоб не потела голова?

        С наволочкой все ясно: хлопчатобумажная ткань (хэбэ) или ее аналоги. Хотя никому и не захочется спать на чехле из синтетики.

        А вот с обивкой все сложнее. Существует несколько видов, все со своими свойствами и характеристиками. Рассмотрим сначала наполнители, которые не стоит покупать.

        • Открывают этот «топ» перья. Птичий пух не пропускает воздух, заставляет голову потеть. Он впитывает пот, начинает плохо пахнуть и проваливаться. Эта среда становится рассадником бактерий. Подобные подушки дешевы, но менять их нужно часто и траты на постоянную замену подушек скоро сравняются с ценой одной действительно хорошей. Делаем вывод: пухово-перьевой наполнитель не должен быть в подушке, на которой не будет потеть голова.
        • Любой синтетический материал. Проверить неудобство этого наполнителя просто. Достаточно взять дешевую мягкую игрушку и приложить ее к голове. Через 5 минут волосы можно выжимать. Просто представьте сон на полиэтиленовом пакете — именно такой эффект и даст этот материал. Синтетику (часто поролон с прокладками из шерсти) используют в диванных подушках. Они недолговечны, – старый поролон быстро крошится, и для сна непригодны.

        Однако есть материалы, прекрасно подходящие для набивки. Они эластичны, хорошо пропускают воздух и несколько долговечнее своих дешевых аналогов.

        Самый дорогой наполнитель из всех, представленных тут. Речь идет о натуральном латексе, искусственно созданный классифицируется как синтетика.

        Прекрасный материал, имеющий массу положительных свойств:

        • Подстраивается под форму позвонков. Это позволяет избавиться от лишней нагрузки на шейный отдел. Именно поэтому из латекса производят ортопедические подушки.
        • Не позволяет размножаться пылевым клещам, что избавляет владельца от вдыхания продуктов их жизнедеятельности.
        • Подушки не вызывают аллергии – в них просто нет веществ, способных раздражать организм.
        • Их легко перевозить.

        К минусам можно отнести дискомфорт в первые ночи использования.

        Идеальная альтернатива пуховым подушкам. Мех животных, в отличии от пуха, прекрасно пропускает воздух и не мешает терморегуляции. Как когда-то животным, мех будет дарить тепло в холодную погоду и удерживать холодный воздух в жаркую уже человеку.

        К сожалению, они тоже требуют определенного ухода. Шерстяные вещи боятся жидкостей и тоже могут стать прекрасной средой для размножения бактерий, так что их нужно изредка заменять. Тем не менее, на этих подушках голова потеть точно не будет.

        Хотели бы поспать на дереве? А ведь это очень удобно и полезно. В зависимости от выбранной древесины (наполнителей масса – от кедра до эвкалипта и бамбука), подушка будет наполнять воздух определенными микроэлементами. Они не слишком требовательны к уходу, хоть влагу также не жалуют. Этот наполнитель отлично пропускает воздух, обладает восхитительной терморегуляцией.

        Из минусов – недолговечность. Подушка не портится, но теряет некоторые свои полезные свойства, становится менее удобной.

        Эти три типа наполнителей обеспечат охлаждение организма и не допустят потения головы. Но возникает вполне логичный вопрос:

        Какими качествами должна обладать подушка на которой не потеет голова у взрослого:

        • Доступ воздуха к коже. Нужен он для лучшего обмена теплом с окружающим миром. Вспомните аналогию с полиэтиленовым пакетом: не будет доступа к воздуху – теплу будет некуда пропадать и организм начнет выделять больше влаги для охлаждения и недопущения перегрева. Вот так и появляется пот.
        • Недопущение появления среды, пригодной для размножения пылевых клещей и бактерий. Эта причина логично вытекает из предыдущей. Если пот пропадет, то не возникнет влажная среда, которую так любят наши маленькие сожители, а это не даст им размножаться и травить спящего продуктами своей жизнедеятельности. Отсутствие лишнего яда в теле положительно скажется на иммунитете человека, улучшит его самочувствие в целом и позволит избежать проблем со сном и стресса. Рекомендованные материалы как раз препятствуют их размножению при должном обращении, оберегают человека от лишних токсинов.

        Все рекомендованные материалы позволяют воздуху соприкасаться с кожей и забирать излишки тепла.

        Что же, правильный выбор подушки – залог хорошего сна, отсутствия стрессов и здоровой жизни. Подходить к выбору нужно максимально серьезно. Во время выбора подушки есть смысл полежать на ней, проверить, подходит ли она. Стоит учитывать заболевания позвоночника. Если таковые имеются, то необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом.

        Чтобы утром человек ощущал себя по-настоящему отдохнувшим, его тело во время сна должно занимать расслабленную позу.

        Особенно остро при этом стоит вопрос: какую подушку выбрать для сна? Если она оптимальна по размеру и жесткости, шея и голова занимают правильное положение, позвоночник приобретает естественные изгибы, пропадает напряжение в мышцах спины, налаживается кровоснабжение мозга. Есть и другие критерии, влияющие на качество подушки.

        Решая при покупке, какую лучше выбрать подушку для сна, требования к ней формулируют в виде лаконичной характеристики. Идеальная подушка должна:

        • быть уютной, чтобы обеспечивать комфортный сон;
        • сохранять первоначальную форму;
        • не пахнуть и не поглощать запахи;
        • не обладать аллергенными свойствами;
        • легко поддаваться уходу,
        • быть прочной;
        • пропускать воздух, не задерживать влагу, сохранять тепло, не становиться рассадником микроорганизмов – эти качества зависят от наполнителей, информация о свойствах которых приведена ниже.

        Изучая информацию о том, как правильно выбрать подушку для сна, важно знать, что перечисленными качествами должны обладать все подушки без исключения.

        Чем же все-таки отличается правильная подушка для сна, какую лучше выбрать форму, толщину, плотность? Ответы на эти вопросы неоднозначны: все зависит от личных привычек, состояния здоровья, возраста и даже роста человека.

        Бессонница, ночной храп, утреннее онемение плеч, боли в шейном или спинном отделе позвоночника – признаки того, что подушка не подходит по толщине или жесткости.

        Если человек спит, подложив кулак под голову, ему нужна более высокая принадлежность для сна. Если она недостаточно широкая, утром голова оказывается сбоку, на матрасе.

        Выясняя, какой размер подушки выбрать и как разобраться с жесткостью, учитывают несколько рекомендаций.

        • Высота. Для людей обычного телосложения этот параметр находится в пределах 8-14 см, для крупных и широкоплечих -14-17 см. Оптимальная высота подушки равна ширине плеча.
        • Габариты. Обычно они стандартные, что позволяет без проблем покупать наволочки. Размеры подушки выбирают из следующей серии: 70 х 70, 50 х 70 (евроразмер), 50 х 50 (детская). В данном случае учитывают личные предпочтения, возраст и ширину матраса: она не должна быть меньше ширины подушки.
        • Жесткость. При проблемном позвоночнике или привычке спать на боку она должна быть максимальной, cредняя жесткость рекомендуется спящим на спине. Мягкая подушка подойдет любителям сна на животе и в том случае, если матрас тоже мягкий.

        Важно правильно подобрать подходящую высоту подушки

        Классические подушки изготавливают в форме квадрата или прямоугольника. Но изделия с обычными наполнителями не обеспечивают должной поддержки головы при проблемах с позвоночником. Для этих целей разработаны специальные ортопедические изделия — в виде полукруглых валиков или прямоугольные, с углублением для головы.

        Часто спрашивают, какую ортопедическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе. Подушка-полумесяц отличается средней жесткостью, не теряет формы.

        Ее концы обхватывают шею по бокам и фиксируют ее в постоянном положении, при котором спать можно лишь на спине. Удобнее и практичнее прямоугольная подушка с выпуклыми краями и неглубокой выемкой в центре.

        Такая форма позволяет поворачивать голову во время сна. Чтобы проверить, подходит ли подушка по высоте, перед покупкой желательно прилечь на нее.

        Различные варианты ортопедических подушек

        Качество ночного отдыха и гигиеничность подушки во многом определяется набивкой. В зависимости от происхождения, наполнитель бывает натуральный и синтетический. У каждого из этих типов есть свои плюсы и минусы – на них обращают внимание, решая задачу, какую подушку выбрать для здорового сна.

        К ним относятся материалы животного происхождения (пух-перо, шерсть, шелк) и разнообразные растительные набивки.

        1. Подушки из пуха и пера. Они обеспечивают воздухообмен, поглощают влагу, регулируют теплопередачу. Особенно мягкие и удобные изделия получаются из гусиного и утиного пуха. Минусы: высокий риск аллергической реакции на экскременты пылевых клещей (они селятся в наполнителе), необходимость регулярной сушки и дезинфекции. К тому же через пять лет перо разрушается, подушка теряет упругость.
        2. Подушки из овечьей/верблюжьей шерсти. Как и пуховые, они «дышат», впитывают пот, хорошо проводят тепло (поэтому спать на них комфортно в любое время года). Но шерсть провоцирует аллергию, в случае низкого качества сбивается в комки. Чистить шерстяные подушки можно только химическим путем.
        3. Конский волос. Такой наполнитель отлично впитывает и выводит влагу, держит форму. Из минусов — изделие жесткое, а также, у некоторых людей возможно возникновение аллергии.
        4. Шелк. Подушки, наполненные тончайшим волокном из коконов тутового шелкопряда, не имеют запаха, не комкаются, гипоаллергенны. Чтобы несколько повысить жесткость, в наполнитель могут добавлять силикон. Недостаток шелковых подушек – высокая стоимость.
        5. Растительные наполнители (гречишная лузга, рисовые оболочки, шишки хмеля, травы). Их преимущества: массажное и ароматерапевтическое воздействие, хорошая циркуляция воздуха. Сейчас на пике популярности находятся гречишные подушки, легко принимающие форму шеи и головы и при этом мягко массирующие кожу. Минусов у таких изделий тоже хватает: повышенная жесткость, шуршание содержимого подушки, трудоемкий уход (проветривание, химчистка, дезинфекция). Через 2-3 года наполнитель приходится менять по причине износа.
        6. Бамбук. Когда спрашивают, какую подушку выбрать для сна, чтобы наполнитель был одновременно натуральным, гипоаллергенным, антибактериальным, дышащим, ответ таков: обратите внимание на изделия из бамбукового волокна. К тому же они долговечны, легко стираются и доступны по цене. Бамбук не подходит для сырого климата: гигроскопичная подушка напитывается влагой и не успевает просыхать. Также, некоторые отмечают ее повышенную жесткость.
        7. Латекс. Натуральный пружинистый и мягкий материал из вспененного каучука. Латексный наполнитель отличается высокими бактерицидными и ортопедическими свойствами. Подушка идеально воспроизводит очертания головы и шеи, а затем восстанавливает прежнюю форму. Срок службы изделия (без потери характеристик) – около 20 лет.

        Они привлекают низкой стоимостью, простотой ухода, приемлемым качеством. Есть и другие преимущества: гипоаллергенность, хорошая теплозащита и вентилируемость, мягкость подушек.

        1. Синтепон. Наиболее популярный из недорогих наполнителей. Синтепоновая подушка не пахнет и не поглощает запахи, переносит машинную стирку. Но в то же время материал достаточно быстро скатывается и изделие теряет форму.
        2. Комфорель. Представляет собой мелкие шарики (диаметр 0,5 см) из полиэфирного волокна, прошедшего термическую и антибактериальную обработку. Сверху шарики покрыты силиконом. Комфорель долго сохраняет форму, держит тепло, проницаем для воздуха, не впитывает запахи, в нем не заводятся клещи и грибок.
        3. Холлофайбер. Лучший синтетический аналог пуха и пера, на 100% состоит из полиэстера. Наполнитель имеет хорошие теплоизоляционные показатели, нетоксичен, гипоаллергенен, не пахнет. Допускается стирка подушек при 40 оС. Для придания ортопедических свойств подушке в холлофайбер иногда добавляют овечью шерсть. Из минусов отмечается относительно высокая жесткость.
        4. Силикон. Мягкий и в то же время упругий наполнитель придает подушкам стойкость формы, объем и пышность. Силикон не вызывает аллергию, пропускает воздух, легко стирается. По желанию выбирают силиконовые подушки разной плотности и высоты. Небольшие минусы силикона – способность наэлектризовываться и его искусственное происхождение.

        Итак, при покупке подушки обращают внимание на ее содержимое, размеры, жесткость, при необходимости – ортопедические характеристики. Важную роль играет визуальный осмотр и тестирование выбранного изделия – в этом помогут следующие рекомендации.

        • Подушку ощупывают, проверяя качество набивки. Наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугорков.
        • Если надавить на качественную подушку и убрать руку, прежние габариты быстро восстанавливаются.
        • При похлопывании по подушке она не должна выделять пыль, которая может содержать вредные для здоровья вещества.
        • Желательно полежать на подушке – это позволит убедиться, что она подходит по жесткости, высоте и габаритам.
        • Изделие обнюхивают — у него не должно быть химического запаха, хотя натуральный наполнитель имеет свойственный ему ненавязчивый аромат.
        • Качественный чехол сшит из натуральных тканей (шелка или хлопка), швы прочные, с мелкими стежками. Если из швов торчат нитки или содержимое, то подушка прослужит только до первой стирки.

        Лучше, если чехол снабжен замком-молнией – это позволяет вынимать лишний наполнитель для регулировки высоты и жесткости подушки. Кроме того, облегчается сушка, чистка и замена наполнителя.

        Все приведенные советы хороши для выбора подушки вообще, но есть конкретные вопросы, на которые лучше ответить отдельно.

        1. Какую подушку лучше выбрать для ребенка? Однозначно, она должна быть из хлопка или льна, наполнена антиаллергенным материалом. Из современных наполнителей можно посоветовать комфорель, бамбук. Традиционная перьевая подушка не обеспечивает поддержку головы и шеи, а живущие в наполнителе паразиты часто вызывают у детей аллергию.
        2. Какую подушку выбрать для новорожденного? Младенец должен спать на плоской поверхности, чтобы правильно сформировался позвоночник. Здоровому малышу под голову кладут сложенную вчетверо фланелевую пеленку или плотную упругую нескользкую подушечку с уклоном 15о. По медицинским показаниям ослабленному новорожденному иногда покупают специальную позиционную подушку-кокон.
        3. Если потеет голова, какую подушку выбрать? Из синтетики хорошо вентилируется подушка из комфорели, причем плотность волокна должна быть не ниже 15 den. Также следует обратить внимание на растительные наполнители, такие как лузга гречихи или шелк. Лучше всего впитывает пот наволочка из хлопка или смеси хлопка со льном, плотность ткани – от 140 г/м2.

        Покупатели часто спрашивают, какой фирмы покупать подушку. Вот популярные производители синтетических изделий: Самсон, Даргез,SN-TEXTILE.

        Пухо-перьевые подушки выпускает тот же Самсон, а также Norsk Dun, на шерстяных специализируются ТекСтиль и Topas. Модели из латекса производят PATEX и Султан.

        Изделия с бамбуковым наполнителем – продукция компании Артпостель, шелковые подушки шьет Primavellа. Список производителей далеко не полный, здесь приведены лишь самые известные бренды.

        Дорогие друзья, сегодня предлагаю поговорить о том, какую для сна выбрать подушку из огромного разнообразия форм, высот, степеней жесткости и качества наполнителя.

        От верного выбора зависит наше настроение, работоспособность, здоровье в целом. Ведь подушка — важнейший атрибут нашего ночного отдыха.

        Очень часто причиной бессонницы, храпа, болей в спине может стать неправильное положение во время сна тела. Подушка позволяет нам принять удобную позу и дарит комфорт, это поняли еще наши праотцы.

        К примеру, древние философы, желая продлить свое бодрствование и сократить до минимума сон, в первую очередь отказывались от подушки и заменяли ее камнем.

        Но мы ведь с вами знаем, что отказ от сна вредит здоровью, поэтому обеспечим для него наилучшие условия и выберем самую правильную подушку.

        Для начала, ответьте на вопрос: подходит ли вам ваша подушка?

        • Если вы постоянно подкладываете свою руку под голову или под подушку, значит она для вас низкая.
        • У вас утром болит шея, а плечи немеют? Возможно, жесткость или высота вашей ночной помощницы вам не подходят.

        Выбирая правильную подушку, учитывайте:

        • Ширину ваших плеч. Высота подушки и ширина плеч должны быть прямо пропорциональны. Идеальный вариант: высота равняется ширине плеча.
        • Любимую вами позу во сне.

        Предпочитающим спать на боку, необходима подушка пожестче, спящим на животе — помягче, а средняя жесткость подойдет для спящих на спине.
        • Жесткость матраса.

        Подушка нужна тем ниже, чем мягче ваш матрас.

        ФОРМА подушек может быть:

        • классической — прямоугольные или квадратные,

        • ортопедической — имеет один или два валика под шею и углубление для головы.

        Полезна ли ортопедическая подушка. Мнения специалистов по этому поводу разделяются:

        1. Одни считают, что ее можно использовать только для кратковременного отдыха, их жесткая не меняющаяся форма и высокий валик могут стать причиной шейных болей.
        2. Другие уверяют, что форма подушек обеспечивает хорошую поддержку шеи и головы во время ночного отдыха, а поэтому они особенно полезны людям, страдающим заболеваниями позвоночника.

        В любом случае, выбирая ортопедическую подушку, не помешает посоветоваться с врачом, а также протестировать ее: полежать и определить подходит ли именно вам ее форма, высота и жесткость. Сейчас многие магазины товаров для сна предлагают эту услугу: полежать на матрасе и подушке.

        • специальной — для отдыха в сидячем положении, для беременных, для авто, под поясницу, для одиноких и так далее.

        НАПОЛНИТЕЛИ подушек бывают натуральные и синтетические.

        Не все натуральные наполнители, несмотря на экологичность, подходят людям, подверженным аллергическим заболеваниям. К тому же они требуют специального ухода и могут иметь высокую стоимость. Давайте рассмотрим натуральные наполнители подробнее.

        Пух и перо являются классикой, на пуховых подушках и перинах спали еще наши прапрабабушки. Самыми комфортными считают утиный и гусиный пух, он хорошо регулирует теплообмен, гигроскопичен и воздухопроницаем, что обеспечивает комфорт организма во время сна. Пуховая подушка легко восстанавливает форму.

        Соотношение пера и пуха в подушках определяет ее жесткость, упругость и стоимость: чем больше пера, тем подушка более твердая, упругая и дешевая.

        Современный рынок предлагает достойный выбор подушек от недорогих до элитных трехкамерных. У трехкамерных подушек: ядро заполнено кончиками перьев, что обеспечивает подушке упругость, а в двух внешних камерах – пух, придающий мягкость.

        Почти все пухо-перовые подушки разрешается стирать в машинке. Для сохранения объема, бросьте в барабан пару теннисных мячиков.

        Минусы:
        • пух и перо противопоказаны аллергикам, так как являются благоприятной средой для размножение пыльевых и перьевых клещей, грибков (до 16 видов), вредных микроорганизмов.

        Клещи представляют для людей особую опасность, их экскременты служат сильными аллергенами.

        Клещей уничтожить почти невозможно: при стирке и сушке пера и пуха взрослые особи погибают, а их яйца имея высокий иммунитет, выживают.

        • Требуют специального ухода: регулярной просушки (хотя бы один раз в год), химической чистки.

        • Недолговечность (после 5 лет службы, перо начинает разрушаться).

        • Высокая стоимость качественных пуховых подушек.

        Конский волос является классическим натуральным наполнителем. Он хорошо впитывает и отдает влагу, что важно для людей сильно потеющих, на такой подушке даже в самый жаркий сезон голова будет сухой. Конский волос придает подушке упругость и жесткость, он рекомендован для людей с большим весом и тех, кто любит жесткие подушки.

        Обычно конский волос используют для набивания ядра подушки, внешняя камера изготавливается из стеганного шерстяного полотна (верблюжьего или овечьего).

        Минусы: специальный уход – химчистка, с осторожностью использовать аллергикам и астматикам.

        Овечья и верблюжья шерсть полезны для общего здоровья человека: влагостойки, гигроскопичны, воздухопроницаемы, не накапливают пыль, хорошо проводят тепло, превосходят по многим показателям пух и перо. Летом вам не будет на такой подушке жарко, а зимой холодно.

        Шерсть овец и верблюдов с незапамятных времен использовалась при мышечных, ревматических, суставных болях. Для изготовления подушек используется начес шерсти верблюдов, овец и лам-альпака. Шерстяные волокна имеют природную извитость, что способствуе долгому сроку службы подушки: качественная шерсть в них не слеживается.

        Минусы:
        • некачественная шерсть быстро сваливается, в исходное состояние ее вернуть довольно сложно. Покупайте шерстяные подушки у проверенных производителей.

        • имеются противопоказания для аллергиков и астматиков.

        • нельзя стирать в машинке, требуется химическая чистка.

        Натуральный шелк. Подушки гиппоаллергенны, без запаха, не сваливаются и очень мягкие. Их наполняют невесомым полотном, полученным из коконов тутового шелкопряда. Иногда для увеличения жесткости в подушки добавляют силиконовое волокно.

        Минус: высокая цена.

        Растительные наполнители (лузга гречки, оболочки риса, хмелевые шишки, кукурузное волокно, травы) имеют ряд преимуществ: ароматерапевтический, расслабляющий, массажный эффект, хорошо пропускают воздух.

        Минус:
        • шорох при каждом движении, может помешать чуткому сну.

        • недолговечность подушек, в среднем они служат около 2 лет (травяные подушки – еще меньше).

        Лузга гречихи в последнее время очень популярна. Гречишным подушкам поются дифирамбы на каждом шагу. Как любой растительный наполнитель у нее есть как достоинства, так и недостатки.

        Достоинства: • подушка легко принимает контуры шеи и головы, одновременно оказывает массажное воздействие на кожу, что улучшает кровообращение и усиливает тонус мышц. Поэтому ее можно отнести к ортопедическим.

        • Экологически безопасная (условно: чтобы в лузге на заводились насекомые, производители используют для ее протравки химикаты, содержание которых в готовом продукте «не превышает норму»).

        Минусы:
        • вызывает дискомфорт вначале использования, требуется адаптационный период для привыкания к жесткости и шуршанию.

        • требуется специальный уход: просушка и проветривание, химчистка и дезинфекция.

        • максимальный срок службы — 3 года, лузга превращается за это время в пыль.

        Бамбуковое волокно создает хороший микроклимат, регулирует влажность, выравнивает температуру, обладает охлаждающим, антиаллергенным, антибактериальным эффектом. Подушку можно стирать в машинке.

        Натуральный латекс резинистый, упругий, но в то же время мягкий материал, обладающий ортопедическими, гигиеничными, бактерицидными свойствами. Для его получения используют вспененный каучук (смолу вечнозеленого субэкваториального дерева гевеи). Подушка из латекса повторяет контур головы и шеи, легко принимает исходную форму.

        Несомненным достоинством служит долговечность латекса: подушка прослужит до двух десятков лет, оставаясь мягкой и упругой. Особую популярность приобрели в последнее время подушки, состоящие из латекса (ортопедическое основание), пуха (внешняя оболочка) или шерсти. Допускается деликатная стирка латексной подушки.

        Минус: сравнительно высокая стоимость подушки.

        Вата самый дешевый натуральный наполнитель. Ватная подушка недолговечна, она быстро теряет форму и годность.

        Синтетические наполнители снискали свою популярность благодаря более низкой стоимости, простому уходу (некоторые можно даже стирать) и хорошим качествам. Синтетические подушки почти не вызывают аллергию, имеют хорошие теплозащитные и вентилирующие свойства, мягкую и дышащую структуру волокон.

        Синтепон самый популярный из дешевых наполнителей. Долговечен (подушка прослужит до 10 лет), не удерживает запахи и сам не пахнет, не вызывает аллергию, легко стирается и восстанавливает форму.

        Комфорель — синтетические пушистые шарики. Этот наполнитель очень популярен благодаря таким качествам как гиппоалергенность, воздухопроницаемость, легкий уход (можно стирать в машинке), низкая стоимость, он легко сохраняет и восстанавливает форму подушки.

        Холлофайбер — один из лучших заменителей пера и пуха, представляет собой 100%-ный полиэстер, пропитанный силиконом. Для изготовления ортопедических подушек используют смесь овечьей шерсти с холлофайбером.

        Достоинства: хорошие теплоизоляционные свойства, холлофайбер нетоксичен, не вызывает аллергию, не удерживает влагу и запахи, не горит. Подушки с холлофайбером можно стирать (температура воды до 40 градусов).

        Силикон придает подушкам упругость, позволяет легко восстанавливать форму.

        Материалы с эффектом памяти на давление реагируют, медленно подстраиваясь под форму тела, не «выталкивая» его. Когда давление прекращается, они восстанавливают свою форму также медленно, за 1 или 2 секунды.

        «Помнящий» материал может быть мягким и жестким, его изготавливают из натурального латекса или синтетической пены (полиуретана). Лучшим считается Tempur, он имеет наибольшую плотность и самый долговечный.

        Минус: нельзя стирать, высокая стоимость подушки.

        • Обязательно протестируйте подушку, полежите на ней, убедитесь, что высота, жесткость, форма вам подходят.

        • Обратите внимание на качество швов: чтобы наполнитель не высыпался наружу, стежки должны быть частыми.

        • Обратите внимание на чехол подушки: он должен быть изготовлен из натуральных шелка или хлопка высокого качества.

        • Отдавайте предпочтение подушкам, чехол которых имеет замок-молнию: вы сможете регулировать высоту и жесткость подушки, убрав лишний наполнитель. К тому же, доступ к наполнителю облегчит его просушку, чистку, замену.

        • Обнюхайте вашу избранницу. Подушка с синтетическими наполнителями не должна иметь неприятный и резкий запах.

        Не секрет, что производители попадаются не всегда добросовестные, такие могут использовать для производства наполнителя вредные материалы (к сожалению, они могут совсем не пахнуть).

        Покупая подушку с натуральным наполнителем, также не стесняйтесь ее обнюхать, плохой запах может говорить о некачественном сырье.

        Купив новую подушку, вполне возможно вы будете испытывать какое-то время дискомфорт. Необязательно сразу делать вывод, что она вам не подходит. Чтобы организм привык к новым условиям, на подушке нужно поспать хотя бы три ночи.

        Надеюсь, эта статья поможет Вам выбрать подушку для сна, чтобы она устроила вас по высоте, жесткости, форме и безопасности. Правильная подушка должна дарить ночью комфорт и способствовать отдыху.

        Удачного Вам выбора и здорового сна!

        Буду рада комментариям и дополнениям. А на какой подушке спите Вы?

        Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

        При выборе высоты и жёсткости подушки важную роль играет поза, в которой вы обычно спите. Если вы сомневаетесь в том, что это за поза, посвятите несколько ночей исследованию.

        Когда почувствуете, что засыпаете, полежите несколько минут на спине, потом на боку и на животе. Оцените, в каком положении вам удобнее всего. Например, если вы полчаса пролежали на животе, но так и не уснули, вряд ли это ваша привычная поза. Обратите внимание и на то, в каком положении вы просыпаетесь утром. Записывайте все свои наблюдения, чтобы не запутаться.

        • Если вы любите спать на спине, выбирайте подушку средней высоты (8–10 см), средней жёсткости и, возможно, с углублением для головы.
        • Если вы спите на боку, выбирайте достаточно высокую и жёсткую подушку, так как она должна заполнять пространство между плечом и ухом и хорошо поддерживать шею. Высота подушки должна быть равна ширине вашего плеча — отрезку от основания шеи до плечевой точки.
        • Если вы спите на животе, вам нужна мягкая и тонкая, почти плоская подушка высотой 6–8 см. Если вы вполне обходитесь и без такой, подложите подушку под живот, чтобы не было болей в пояснице.
        • Если вы постоянно переворачиваетесь, выбирайте подушку средней высоты. Она должна быть достаточно мягкой, чтобы её можно было как-то подстроить под текущую позу сна.

        Наполнителей сейчас очень много. Производители дают им свои названия, комбинируют различные виды материалов, усложняют внутреннюю структуру подушек.

        Внутри могут быть пружины, несколько камер, заполненных наполнителем, несколько слоёв из разных наполнителей, скрытые валики под шею и прочие изобретения подушечной промышленности.

        Поэтому мы поговорим о достаточно популярных материалах и обозначим вопросы, на которые нужно ответить, прежде чем отправиться в магазин: так вы сможете объяснить консультанту, что именно ищете.

        Из распространённых наполнителей самыми мягкими будут пух (натуральный и искусственный), холлофайбер, бамбук, хлопок, шёлк.

        Шерсть, материалы с эффектом памяти, гель считаются наполнителями средней мягкости.

        Жёсткий наполнитель — это латекс, гречневая лузга.

        Если утром вы просыпаетесь на влажной подушке, голове жарко и будто душно, значит, наполнитель и/или чехол подушки плохо пропускают воздух, не дышат.

        Хорошей воздухопроницаемостью обладают подушки из пуха, бамбука, шёлка. Однако и синтетические наполнители не уступают натуральным: волокна в них переплетаются таким образом, чтобы между ними оставалось заполненное воздухом пространство.

        Воздухопроницаемость подушек из латекса и пены с эффектом памяти обеспечивается пористостью материалов и вентиляционными отверстиями.

        Кому-то легко несколько раз в год свозить подушки в химчистку, а кому-то не хватает времени даже забросить их в стиральную машину.

        Самые требовательные в уходе — подушки из натурального пера и пуха: их надо регулярно сушить, взбивать перед сном, чтобы равномерно распределить наполнитель, и периодически отвозить в химчистку, так как почистить их самостоятельно не получится. Подушки из шерсти также придётся отдавать специалистам.

        Подушки с наполнителем из гречневой лузги рекомендуется чистить пылесосом. Раз в год придётся высыпать лузгу, просеивать и засыпать в уже выстиранный чехол.

        Бамбуковые, шёлковые и синтетические подушки можно стирать в машинке. А на подушках из латекса или материала с эффектом памяти достаточно просто заменить наволочку.

        Самые недолговечные подушки сделаны из бамбука, холлофайбера, искусственного пуха. Года через три или даже раньше наполнитель может сбиться в комки, а подушка станет непригодной для правильного сна.

        Подушки из материалов с эффектом памяти, натурального пуха и пера, качественной синтетики прослужат до пяти лет.

        Самые долговечные — латексные подушки. Их срок службы — 10 лет и даже больше при правильной эксплуатации.

        Тут всё понятно: не стоит выбирать тот наполнитель, на который у вас аллергия. Самым сильным аллергеном считается пух и перо. Но вызвать неприятные симптомы может и бамбуковая подушка, в которой развелось много микроорганизмов.

        Вновь вернёмся к вашей позе для сна. Если вы спите на спине, выбирайте прямоугольную подушку. Она может быть с валиком или выемкой под шею, если вам будет комфортно.

        Для сна на боку подойдёт прямоугольная подушка. Тут тоже уместен валик под шею и выемка под плечо.

        Для сна на животе выбирайте низкую прямоугольную подушку или подушку в форме звезды.

        Запаслись теорией, теперь надо понять, что делать, если в магазине море подушек, а рьяный консультант уже склоняет вас к покупке. Вот чек-лист ваших действий:

        1. Расскажите консультанту, какую именно подушку вы ищете (жёсткость, материалы, стоимость). Уточните, есть ли у вас проблемы со сном.
        2. Не стесняйтесь выяснять у консультантов свойства подушек, наполнителей, чехлов. Причём желательно, чтобы вам объясняли, какие особенности материалов позволяют подушке дышать, отводить влагу и так далее.
        3. Попробуйте полежать на предложенных подушках. Оцените свои ощущения. При правильной высоте и форме подушки вы должны чувствовать себя расслабленно, нигде не должно быть зажимов, перегибов.
        4. Запомните, а лучше запишите характеристики предложенных вам подушек. Дома почитайте о свойствах конкретных наполнителей. Изучите отзывы о подушках выбранных марок.
        5. Как бы тщательно вы ни выбирали подушку в магазине, чтобы оценить её, надо поспать на ней недельку. Потому что удобство подушки будет зависеть даже от вашего матраса (чем он мягче, тем тоньше должна быть подушка). Поэтому выясните, можно ли будет протестировать подушку дома и вернуть её, если она не подойдёт. Закон «О защите прав потребителей» допускает возврат, если товар не был в употреблении, сохранены внешний вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки. Но некоторые магазины идут навстречу покупателям. Так, IKEA предлагает в течение 14 дней поспать на новой подушке и обменять её, если она окажется некомфортной.

        В прошлом 2016 году мы всей семьёй перешли на ортопедические подушки. Подушка Орматек Juniоr Green появилась у нас первой, и вообще была незапланированной. Просто сын вцепился в неё в салоне и не хотел с ней расставаться.

        Не подумайте, что мы потакаем любому капризу ребёнка, но сменить подушку ему и правда не мешало бы. Да ещё и акция на неё была, хотя судя по всему, эта акция уже больше полугода продолжается.

        Так, мы купили подушку с 30% скидкой (4350 рублей).

        Подушка предназначена в большей степени для подростков, но подойдёт и взрослым, которые не любят высокие и жёсткие подушки.

        Подушка шла в коробке, но, к сожалению, она не сохранилась. Размеры подушки небольшие (примерно 50х40 и высота 10 см), в комплекте идёт трикотажная наволочка.

        Наволочку можно легко снять, постирать.

        Также в продаже есть сменные трикотажные наволочки, но можно использовать и обычные размером 50х70. Я как раз использую наволочки от постельного белья. Трикотажные наволочки, на мой взгляд, менее практичны из-за образования катышек, хотя на ощупь более комфортны.

        Подушка сделана из материала с эффектом “памяти”. Вот, что пишет производитель на этот счёт:

        Подушка не скучивается, легко восстанавливается, за несколько месяцев эксплуатации совершенно не потеряла свою форму.

        По жесткости эта подушка скорее мягкая, но упругая. Благодаря этому, спать на ней очень комфортно.

        Отличительной особенностью подушки Junior green является наличие охлаждающего геля для распределения излишков тепла.

        Как раз у нашего сына вечная проблема – ночью у него часто потеет голова, особенно когда ребёнок заболевает.

        Мы заметили, что с этой подушкой сын стал меньше потеть, а если и вспотеет (во время болезни), быстрее приходит в нормальное состояние. Для нас это самый существенный плюс в этой подушке.

        ​Кроме того, материалы подушки безопасны для здоровья:

        Итак, подушка имеет множество достоинств:

        • Позволяет голове и шее находиться в правильном физиологическом положении во время сна
        • Обеспечивает температурный комфорт за счёт инновационного материала OrmaGel
        • Изготовлена из безопасных материалов, не вызывающих аллергии и предотвращающих размножение вредных микроорганизмов
        • Хорошо держит форму, не жёсткая, идеальна по высоте для ребёнка.

        Ребёнку очень нравится подушка, спит на ней с удовольствием. А нам, родителям, спокойно за его здоровье!

        Рекомендую! Спасибо за внимание!

        По достоинствам и недостаткам наполнителя можно судить насколько полно подушка из него соответствует своему основному назначению ― служить опорой для головы и шеи спящего в наиболее удобном физиологически положении.

        Чтобы вам было легче решить с каким наполнителем лучше покупать подушку, мы проанализировали самые популярные из них в этой статье.

        Пух водоплавающих птиц ― традиционный натуральный наполнитель животного происхождения.

        • Комфорт. Пуховые подушки мягкие, нежные и уютные.
        • Бесшумность. Пух не скрипит, не шуршит и поглощает внешние звуки.
        • Долговечность. Такая подушка служит более 5 лет.
        • Хорошая поддержка. Пух хорошо держит и восстанавливает форму.
        • Отсутствие запаха. Качественный пуховый наполнитель ничем не пахнет.
        • Воздухопроницаемость.

        Пушинки соприкасаются не плотно. Вы не задохнетесь, даже если уткнетесь в подушку носом.

      5. Отличная терморегуляция. Пух одинаково хорошо защищает и от холода и от перегрева.
      • Аллергенность. Со временем пушинки накапливают пыль и в них селятся пылевые клещи.
      • Боли в шейном отделе позвоночника.

      Мягкость пуха может спровоцировать боли в шее.

  10. Высокая цена. Этот наполнитель один из самых дорогих (наравне с латексом и пеной Мемориформ).
  11. Сложный уход. Подушки из пуха требуют регулярной чистки в специализированном салоне.
  12. Пуховые подушки подходят людям, предпочитающим мягкость и натуральность.

    При этом учитывайте, что пуховым считается наполнитель с соотношением пуха и пера от 85/15.

    Перьевые подушки используются также давно, как и пуховые, но они менее популярны, поскольку их качество намного ниже.

  • Хорошая поддержка. Благодаря наличию у перьев гибких и твердых стержней, подушки из них упругие и держат форму.
  • Низкая стоимость. Цена этого натурального наполнителя ниже многих искусственных аналогов.
  • Долговечность. Перьевая подушка служит до 5 лет.
  • Воздухопроницаемость.
Читайте также:  Кашель горло болит потеют

Воздух свободно проходит между перышками, поддерживая на поверхности подушки оптимальную температуру.

  • Аллергенность. Грибки и плесень заводятся в перьях также быстро, как и в пухе.
  • Специфический запах. Птичий запах из таких подушек не выветривается очень долго.
  • Некомфортность.

Острые кончики перьев лезут сквозь наперник и царапают кожу.

  • Боли в шее. Как и пуховые, перьевые подушки мягкие и могут спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
  • Шумность. Перья скрипят, шуршат и создают дискомфорт.
  • Трудный уход. Перьевые подушки требуют специальной чистки, проветривания и сушки.

    Из-за риска поцарапать кожу, подушки из пера нежелательно подкладывать детям. При покупке проследите, чтобы наперник был сшит из очень плотной ткани.

    Тинсулейт ― высокосиликонизированное полиэфирное волокно, созданное по образу и подобию натурального птичьего пуха.

    • Комфорт. Искусственный пух такой же легкий и мягкий, как и натуральный.
    • Бесшумность. Тинсулейт не скрипит и не шуршит.
    • Отсутствие запаха. Этот материал не имеет собственного запаха и не впитывает посторонние.
    • Гипоаллергенность.

    Искусственный пух не вызывает аллергии сам и в нем не заводится патогенная микрофлора.

  • Легкий уход. «Лебяжьи» подушки легко переносят многочисленные стирки.
  • Низкая стоимость. Цены на искусственный пух ненамного выше, чем на перьевой наполнитель.
  • Тинсулейт недостаточно упругий. Он плохо держит форму.

  • Боли в шее. Лебяжий пух слишком мягкий и не подходит людям, страдающим от болей в шее.
  • Недолговечность. Тинсулейт не теряет своих свойств 2-3 сезона. Затем он сбивается в комки и не подлежит восстановлению.
  • Электризуемость.

    Искусственный пух накапливает статическое электричество.

  • Нулевая гигроскопичность. Лебяжий пух не впитывает влагу и не подходит людям с повышенной потливостью.
  • Тинсулейт может стать неплохой альтернативой пухового наполнителя для астматиков и аллергиков.

    Он уступает пуху только в долговечности и терморегуляции, но в разы дешевле.

    Читайте также:  Купила комбинезон а ребенок в нем потеет

    Технологии изготовления этих искусственных материалов нового поколения и их свойства примерно одинаковы. Поэтому их достоинства и недостатки можно рассматривать комплексно.

    • Комфорт. Подушки из полиэфирных волокон мягкие, гладкие и удобные.
    • Гипоаллергенность. Эти материалы не раздражают кожу и не создают условий для жизнедеятельности патогенных микробов.
    • Отсутствие шума. Полиэфирные волокна бесшумные, не скрипят и не шуршат.
    • Отсутствие запаха.

    Полиэфиры не имеют собственного запаха и не впитывают посторонние.

  • Хорошая терморегуляция. Благодаря пористой структуре, эти наполнители «дышат» и не перегреваются.
  • Доступная цена. Бюджетностью «полиэфирные» подушки сравнимы с перьевыми.
  • Простой уход. Синтетика легко стирается и быстро сохнет.
  • Мягкость не позволяет таким наполнителям стабильно поддерживать голову и шею в физиологически правильном положении.

  • Боли в шее. Из-за повышенной мягкости подушки из этих материалов могут спровоцировать или усиливать боли в шее.
  • Недолговечность. Такие подушки служат не более 3 лет.

    Подушки из искусственных материалов практичные, недорогие и комфортные. Они подойдут любому человеку, не подверженному болям в шее.

    Латекс ― натуральный материал растительного происхождения, получаемый из каучуконосного молочка бразильской гевеи.

    • Отличная поддержка. Природный каучук упругий и эластичный. Эти свойства позволяют использовать его в ортопедических изделиях.
    • Облегчение боли в шее. Этот материал облегчает боли в шее и служит для их профилактики.
    • Бесшумность. Латексные подушки не издают никаких звуков.
    • Долговечность. Подушки из латекса служат более 10 лет.
  • Гипоаллергенность. Латекс обладает не только гипоаллергенными, но и антибактериальными свойствами.
  • Легкий уход. Такая подушка не нуждается в уходе. Достаточно менять на ней наволочку.
  • Комфортность. Спать на такой подушке удобно, но из-за повышенной упругости нужно некоторое время для того, чтобы к ней привыкнуть.
    • Специфический запах. Латекс может иметь специфический молочный запах, который выветривается за 1-2 недели.
    • Высокая стоимость. Ценой в несколько тысяч рублей латексные подушки могут поспорить с подушками из пуха и пены Мемориформ.
    Читайте также:  Почему потеет голова у ребенка во сне и во время кормления

    Подушки из латекса станут прекрасным выбором для людей, заботящихся о своем здоровье.

    Их высокая цена окупается не менее высокой долговечностью.

    Пена с эффектом памяти (Мемориформ) ― вязкоэластичный полиуриэтан, в точности повторяющий контуры головы и шеи.

    • Поддержка. Такие подушки подстраиваются под контуры головы и шеи и стабильно обеспечивают их физиологически правильное положение.
    • Облегчение боли в шее. Мемориформ широко применяется в изготовлении ортопедических изделий. Подушки из нее облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
    • Бесшумность. Пена Мемориформ абсолютно бесшумна.
  • Комфортность. Спать на такой подушке удобно, но из-за того, что она недостаточно мягкая к ней нужно привыкнуть.
  • Гипоаллергенность. Этот наполнитель химически нейтрален и не вызывает аллергию.
  • Долговечность. Срок службы таких подушек до 4 лет. По его истечении она начинает хуже подстраиваться под шейные изгибы.
  • Легкий уход.

    Уход за подушкой с эффектом памяти заключается в замене наволочки.

    • Специфический запах. Мемориформ обладает химическим запахом, который выветривается через 2-3 недели использования.
    • Жесткость. Такие подушки достаточно жесткие. В холодных помещениях этот недостаток усиливается.
    • Плохая воздухопроницаемость.

    Пена с эффектом памяти не пропускает воздух и быстро нагревается.

  • Высокая цена. Подушки Мемориформ самые дорогие (дороже пуховых и латексных).
  • Подушки с эффектом памяти обладают великолепными ортопедическими свойствами и станут лучшим выбором для людей, страдающих от болей в шее.

    Чтобы исключить перегрев головы во время сна, при их использовании рекомендуется применять охлаждающие гели.

    Оболочки гречневых зернышек ― экологически чистый растительный наполнитель с ортопедическим эффектом.

    • Поддержка. Наполнитель из гречневой лузги стабильно поддерживает голову и шею в физиологически правильном положении.
    • Облегчение боли в шее. Гречишные подушки облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
    • Гипоаллергенность.

    Гречишная лузга вызывает аллергию и кожный зуд в очень редких случаях.

  • Массажный эффект. Острые гречневые чешуйки легко массируют кожу и улучшают микроциркуляцию крови в ее верхних слоях.
  • Доступная стоимость. Цены на такие подушки сравнимы с ценами на изделия из полиэфирных волокон.
  • Долговечность. Срок службы гречишного наполнителя от 2 до 5 лет.
  • Легкий уход. Подушка из гречневой лузги нуждается только в замене наволочки.
    • Шумность. Гречневые подушки шуршат и скрипят от любого прикосновения.
    • Запах.

    Гречневый запах окончательно не выветривается из наполнителя даже со временем.

  • Тяжелый вес. Вес гречишных подушек может доходить до 5 кг.
  • Дискомфорт. Не всем может понравиться спать на жесткой и шумной подушке.

    Подушки из гречневой лузги ― самый бюджетный ортопедический постельный аксессуар, но чувствительным к шуму и посторонним запахам людям они не подойдут.

    Бамбуковый наполнитель ― растительный материал, получаемый из распушенного целлюлозного волокна, вырабатываемого из стеблей бамбука.

    • Комфортность. Бамбуковые подушки легкие, мягкие и удобные.
    • Бесшумность. Бамбуковые волокна не издают никаких звуков.
    • Отсутствие запаха. Бамбук ничем не пахнет и не впитывает посторонних запахов.
    • Гипоаллергенность. Этот наполнитель не вызывает аллергии и в нем не заводятся патогенные микроорганизмы.
    • Воздухопроницаемость.

    Благодаря пористой структуре, бамбуковый наполнитель быстро испаряет влагу и не отсыревает.

  • Легкий уход. Бамбуковое волокно выдерживает многочисленные стирки.
  • Доступная стоимость. Цены на такие подушки сравнимы с ценами на изделия из полиэфирных волокон.
  • Бамбуковый наполнитель слишком мягкий и плохо поддерживает шейные изгибы.

  • Боли в шее. Мягкость наполнителя может спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
  • Недолговечность. Срок службы таких подушек не больше 3 лет. Затем они сваливаются и теряют упругость.

    Бамбуковые подушки подходят людям, не подверженным шейному остеохондрозу и протрузиям и предпочитающим натуральные наполнители синтетическим.

    Оценивая, какой наполнитель для подушек лучше, в первую очередь нужно обращать внимание на его способность обеспечить физиологически правильное положение головы и шеи относительно позвоночника.

    Лучше всего с этой задачей справляются подушки из мемориформ, латекса и гречневой лузги. При этом первые два варианта не имеют существенных недостатков (не считая некоторого времени, необходимого для того, чтобы привыкнуть спать на жесткой подушке) и высокой цены.

    Перьевые подушки недолговечны и некомфортны. Низкая цена ― единственное их существенное достоинство. Пуховый наполнитель нежный, комфортный, но очень дорогой. И пух, и перо могут спровоцировать боли в шее и категорически противопоказаны аллергикам. Если вы страдаете этими заболеваниями, но в подушке для вас главное мягкость, выбирайте наполнитель из тинсулейта или бамбука.

    Полиэфирное волокно неплохой вариант для людей, не относящихся предвзято к синтетике и не подверженных болям в области шеи. Свойства этих искусственных наполнителей приближены к свойствам натуральных материалов, они просты в уходе, а бюджетная цена позволяет без сожаления время от времени менять подушки из них на новые.

    Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или мемориформ. Более недорогой вариант – это наполнитель из гречневой лузги.

    Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или пена Мемориформ. Основным препятствием при их покупке является высокая стоимость. Поэтому, если вам нужна подушка с ортопедическим эффектом, но ваш бюджет не позволяет ее приобрести, попробуйте купить изделие из гречишной лузги.

    От того, на какой подушке вы спите, зависит ваше самочувствие и работоспособность. Выбирайте ее правильно, ведь сегодня это сделать несложно. В огромном и разнообразном ассортименте современного рынка всегда можно подобрать вариант, отвечающий всем вашим требованиям и возможностям.

    источник